Helserådet

Er gaming farlig og usunt. Kan man lære noe av gaming? Dette er spørsmål vi har spurt Bjørn Inge Nøkling, E-sport koordinator for Vestland, om i dagens podcast fra Helserådet

Vi samtaler med Sara Roaldsand nyutdannet helsesykepleier om hennes fordypningsoppgave om penis og selvbilde hos unge gutter . Mange er misfornøyd med penisstørrelse selv om de har en normal penis, og selv om partnere stort sett er fornøyd (90%).

Per Henrik og Ragnhild i Røde Kors forteller hva Fellesverket kan tilby ungdom i Bergen. Ungdom som kommer til Strandgaten 90-92 skal oppleve et felleskap der de kan føle seg hjemme, møtes for å henge, lære og mestre.

En samtale med Kathrine Fedøy 30 år etter at hennes beste venn tok sitt eget liv.

Ungdom sover i snitt 2 timer for lite hver natt. Hvorfor sover vi og hvordan får vi orden på søvnen vår? Dette snakker vi om i denne episoden.

Fra 3. januar begynner det en ny helsesykepleier som skal jobbe 50%, sammen med Anne Marie på Metis. Hun heter Ingunn Slåke, og i denne podcasten får du bli litt kjent med henne.

Vi snakker med sykepleier og familieterapeut Karen Maria Toska om psykisk helse og Lavterskelkveld tilbudet for ungdom i Bergen.

En samtale med helsesykepleier Agnes Giertsen om kropp og selvfølelse.

I dag snakker vi med Christian Lomsdalen om kjønn i skolen. Denne episoden av Helserådet er spilt inn av Christian Lomsdalen og redigert av Marius Sinding Askvik. Send oss gjerne mail eller melding på Messenger angående hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

I dagens episode av Helserådet snakker vi med Marianne Clementine Håheim, fra ROS (Rådgivning om spisefortyrrelser). Hun snakker om egne erfaringer, hjelper oss å rydde i begreper og at det finnes hjelp. Nyttig lenke: https://nettros.no/om-ros/vestland/

I denne podcasten snakker vi om hvordan det er å leve i ensomhetens århundre og i koronaens tid. Sammen med Sara Langeland & Mette Marie Berntsberg Send oss gjerne mail eller melding på Messenger angående hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

I denne podcasten snakker vi om hvordan det er å leve i ensomhetens århundre og i koronaens tid. Sammen med Annelise Ringsby og Anne Marita Milde. Send oss gjerne mail eller melding på Messenger angående hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

Etter nyttår starter det en ny rektor på Metis som heter Kjartan Navarsete. I denne episoden er han gjest, og snakker om hvordan han tenker å tre inn i jobben. Vi har også med oss elevrådsleder Frank Odin Niyokindi. Vil du se podcasten i videoformat? Trykk her: https://youtu.be/4okUpAxaDdU Send oss gjerne mail eller melding på Messenger angående hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

Gjør koronatiltakene mer skade enn viruset selv? Ved en rasering av samfunnet økonomisk, menneskelig og sosialt. Hvor mye frihet er vi villig til å bytte inn mot trygghet? Dette er det vi snakker om i denne episoden av Helserådet, sammen med sosiologi student og tidligere Metis-elev Erlend Bostad Raa. Send oss gjerne mail eller melding på Messenger angående hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

I dag snakker vi med Ida Drake Nepstad om sex og sånt. Send oss gjerne mail eller melding på Messenger angående hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

I dag snakker vi med Anne Marita Milde og Ingvild Kjørrefjord om ungdom og selvmord. Sjekk gjerne ut denne podcasten med video på youtube: https://youtu.be/06AjnZXPSko Send oss gjerne mail eller melding på Messenger angående hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

Fra verdensdagen for selvmordsforebygging. Send oss gjerne mail eller melding på Messenger angående hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

I dag snakker vi med Mouhcine om hverdagsrasisme. Sjekk gjerne ut denne podcasten med video på youtube: https://www.youtube.com/watch?v=dJ1U07Wu6iA Send oss gjerne mail eller melding på Messenger angående hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

Podcast fra 4. Mai. Vi Snakker med Leila fra Papillon. Send oss gjerne mail eller melding på Messenger angående hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

I dag har vi hatt en video-cast av podcasten om Korona-situasjonen. Se den på Facebook siden vår "Helserådet", eller hør den her! Alle kan få 1 mnd gratis meditasjon med Waking up app med Sam Harrisson, kan dere sende inn mobilnummeret ditt til helserådet sin Facebook side.

I dag snakker vi med Andreas Gravdal om å være god nok. Send oss gjerne mail eller melding på Messenger angående hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

Marie Kloppen-Gladyszak var bare 15 år da hennes mor tok sitt eget liv. Her kan du høre samtalen med Marie om hvordan man lever videre etter noe som er så vondt og brutalt.

GOD JUL! I vår julespesial snakker vi med rektor, Johs Totland og assisterende rektor, Siren Losnegaard på Metis Videregående skole. Lik gjerne Facebook siden vår: www.facebook.com/helseraadet/ Send oss gjerne mail med hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

Fredrik og Filip er med oss i dag, og snakker om det nyoppstartede "hei-prosjektet" her på Metis. Lik gjerne Facebook siden vår: www.facebook.com/helseraadet/ Send oss gjerne mail med hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

Alvilde Hellebø, leder for elevorganisasjonen i Hordaland har startet en russegruppe for de som ikke har en gruppe . "Hvis alle som er «utenfor» samler seg er ingen utenfor lenger". Hør henne fortelle mer om russegruppen for alle: "wait for it 2020" Lik gjerne Facebook siden vår: https://www.facebook.com/helseraadet/ Send oss gjerne mail med hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

I denne episoden snakker vi med Fredrik og Jenny om inkludering i russetiden. Send oss gjerne mail med hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

I denne episoden snakker vi med Samuel Massie om gutter og følelser. Send oss gjerne mail med hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

I denne episoden snakker vi om det å begynne på VGS. Å starte på en ny skole kan være skummelt, og kanskje litt ubehagelig. Det kan føles som en helt ny start for mange. Vi har fått intervjue en VG1 elev, nemlig Isabell om det å begynne på VGS. Send oss gjerne mail med hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

I dagens episode snakker vi om angst. Angst er ubehagelig, men ikke farlig. Det finnes forskjellige typer angst, men fellestrekk er følelse av frykt eller sterkt ubehag. Du kan bli kvitt angsten eller lære å håndtere den bedre, med rett behandling og ved hjelp av egen innsats. Vi har fått intervjue en "ekte ungdom", nemlig Elise om nettopp det å ha angst. Send oss gjerne mail med hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com

I dagens episode snakker vi om ensomhet. Ensomhet er en vond følelse. Men du er ikke alene, og det finnes måter å komme ut av ensomheten på. Vi har vært så heldig å få intervjue en Metis-elev om nettopp det å være ensom. Send oss gjerne mail med hvilke tema vi skal snakke om, eller om du vil være med på podcasten: helseraadet@gmail.com