Podcasts about Mange

Pour avoir une belle peau, beaucoup de personnes adoptent une routine skincare, parfois très longue… Et souvent assez coûteuse. On pense souvent qu'en utilisant de nombreux produits, on peut diminuer l'acné, ralentir le vieillissement de la peau ou encore obtenir un teint plus éclatant. Pourtant, l'état de notre peau ne dépend pas seulement de ce que l'on applique dessus, mais aussi de notre alimentation. Ces derniers temps, cette idée s'est largement diffusée sur les réseaux sociaux, au point de devenir une véritable tendance. Elle porte même un nom : « Mange ta skincare » !  En quoi consiste exactement cette tendance ? Que faut-il manger pour avoir une belle peau ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Les compléments alimentaires sont-ils vraiment efficaces ? Les suppléments en collagène sont-ils vraiment efficaces ? Les thés et les tisanes ont-ils vraiment des bienfaits pour votre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

I denne episode af Maskinstationen har Peter og Jørgen besøg af Thomas Friis fra Ejstrupholm. Sammen dykker de ned i historien om, hvordan Thomas gik fra lastbilchauffør til at bygge sin egen maskinstation op med nicheopgaver som stensamling, kalkspredning og frisk græs til økologiske besætninger. Snakken kommer også omkring op- og nedture i branchen, samarbejder der gik skævt, og hvorfor Thomas hellere vil stoppe et projekt end at køre for billigt. En ærlig fortælling om at prøve nye ting, tage chancer og hele tiden være på jagt efter den næste mulighed i landbruget. Martin Kelp Jepsen og Peter Zilmer sidder på skift klar bag rattet. Det skal handle om alt det der sker på en maskinstation - selvom deres syn på hverdagens små udfordringer ikke altid er helt ens. Fra diskussionen om traktorens farve - til hvordan man får parforholdet til at hænge sammen, når man bruger MANGE timer i maskinen!
 Programmet præsenteres i samarbejde med Samson Agrolize og Rostgård Maskinstation

Vi har lyckats haffa en av Sveriges riktigt stora hiphop-legender – Mange Schmidt. Mange har ett digert förflutet inom restaurangbranschen där han jobbat både som servitör och bartender, och dessutom är han prisbelönt kokboksförfattare (!!).Mange berättar bland annat om en stamgäst på 210 cm och 150 kg muskler, toppat med missbruksproblematik, som kliver in med en bergsprängare och kräver att alla ska lyssna klart på hans feta musik.Men det är inte bara Manges historier som avhandlas. Vi hinner även med allt från servitören som ber en rullstolsburen gäst att ställa sig upp och ”dansa loss”, till killen som fick VIP-kort till en nattklubb efter att ha gjort ”helikoptern”. Dessutom får vi höra historien om när "bechanaise-såsen" uppfanns och hur du bäst tar dig ut ur en låst kylrum.Tack alla ni som skickat in veckans historier: Anton Lycke, Brian René Solberg Petersen, Susanne (extra på Patreon), Rickard P Stumm, Jonas Ulfvarson, Alexandra Grins, Johanna Nyström (extra på Patreon), Josefine Stifanic Herlin och Benny Wallin.Och extra mycket tack till er som skickat bidrag via våra Swish: Martina Jansson x8, David Burman x7, Sören Asp x4, Malin Gille x3, Johanna Nyholm x2, Jon Andri Zogg x2, Alexandra Grins, Adam Kullberg, Ellen Thompson, Yvonne Eidenbrant, Magdalena Rickardsson, Magnus Häggström, Eden Ljunghager, Markus Erlandsson, Marcus Lind, Martin Schori, Katja Lomarker, Sebastian Löfwrnhamn, Elin Bergman, Oscar Petersson, Katrin Andersson, Elina Fröjd, Magnus Granmyre, Dennis Jansson, Alexandra Grins, Astrid Ericson, Jim Jonsson, Simon Roshagen, Johanna Nyholm, Edward Eriksson, Emelie Forsblom, Nerima Ouma, Oscar Pettersson, Magnus Foss, Philip Tisting, Cilla Jarminde, Axel Skog, Malin Ervik, Kim Johansson, Jon Larsson, Anne Tysnes, Jonna Broberg, Pelle Eriksson, Helen Andersson och Erik Ekstrand! Hjältar är ni! Glöm inte att trycka på följknappen i din podspelare och gå gärna in och diskutera veckans avsnitt på våra sociala medier och om du lyssnar via Spotify kan även delta i våra olika omröstningar. Fred, kärlek och Fernet.Medverkande: Jesper Borgenstrand, Henrik Olsen, Agnes Fällman, Mange SchmidtStöd oss på Patreon: https://www.patreon.com/HantparestaurangSwish: 1234 8689 64 - Hänt På ABFölj oss: FB: Hänt På Restaurang / Insta: Restaurangliv / TikTok: Hänt På Restaurang / Threads: RestauranglivMaila in din egen historia till: jesper@hantparestaurang.seSponsor / Annonsering: agnes@hantparestaurang.seMusik:Henrik Olsen - HPR ThemeMr. Big - To Be With You (DJ Deckstream Remix)Mange Schmidt - Schysst KäkCypress Hill - Insane In The MembraneLjud från: SF - Smala Sussie Foto:Leo Josefsson / Light Box Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Personne ne veut la mort des animaux. Mais on en tue 3 millions par jour en France pour les manger. Comment changer les choses ?Voici Brigitte Gothière, cofondatrice de L214, une association de défense des animaux qui enquête, mobilise des citoyens et fait du plaidoyer pour transformer notre système alimentaire et mettre fin à l'exploitation animale.Cet épisode fait partie du podcasthon, un événement caritatif mondial où 2500 podcasts de 65 pays publient en même temps un podcast sur une association pour mettre à l'honneur le travail incroyable des associations.SOMMAIRE01:01 Le podcasthon02:59 Questions mitraillettes06:05 L'article L21408:07 3 horreurs dans l'élevage intensif (trigger warning)18:21 Les stars véganes20:42 Agir avec L21423:26 Victoires de L214 pour les poulets30:55 Ce qui a changé depuis 8 ans et notre 1e interview ?36:50 Notre dissonance cognitive41:13 Comment en parler à table ?43:23 Gros bénéfices pour le climat et la santé46:54 2% de végétariens en France47:58 Pourquoi ça te tient à cœur ?49:24 Anecdotes__Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant, Barbara Lefebvre, enseignante, et Jérôme Marty, médecin généraliste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Au programme de cette émission :Ça y est, la nature et le jardin se réveillent... il est temps de s'y mettre... Semis, quelques plantations,...que faire au jardin ? On vous dit tout !Puis nous répondrons aux questions que vous nous avez envoyé sur onsemefort@monjardinbio.comCette semaine, Eric nous parle bouturage de mars.Attention : comme les bourgeons sont très gonflés, ils sont donc à un stade très fragile. Il faut être alors précautionneux lors de toute intervention de taille ou de prélèvement de boutures !

Vous avez une course dans quelques jours. Vous pensez pas seulement à l'entraînement, pas seulement au parcours mais aussi à ce que vous allez manger.Vous farfouillez dans votre tête tous les conseils que vous avez entendus. Les podcasts, les articles, les amis coureurs qui vous disent « Mangez des glucides la veille. Prenez un gel à 45 minutes. Hydratez-vous bien. Évitez les fibres le matin. »Et là vous réalisez un truc bizarre : tout ce qu'on vous conseille de faire ce jour-là... c'est exactement l'inverse de ce que vous faites d'habitude. Le sucre que vous évitez, vous allez en avoir besoin. Le café que vous décalez, vous allez le prendre tôt. Les calories liquides que vous refusez, vous allez les accueillir.Vous vous demandez si vous avez mangé n'importe comment toute l'année. Ou si le jour de course, c'est juste... un autre monde.Liens complémentairesGratuit : Le kit Reboot pour retrouver la forme et l'énergie : https://sn.soulier.xyz/kitLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnLa Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsnTous les liens complémentaires et anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/173Rejoindre le Hamsters Running Club : https://sn.soulier.xyz/hrc`J'ai perdu 27 kilos en changeant beaucoup de mes habitudes. Et ces jours de course j'ai l'impression de presque faire l'inverse, et presque trahir ce mode de vie. Et je sais que ça a créé chez moi des tensions. Et pour en avoir discuté avec d'autres personnes je sais que je ne suis pas le seul. Comme un sentiment que si on mangeait tous les jours comme des jours de course on préparerait de sa future obésité, un foie gras ou un diabète de type 2. Alors j'ai voulu faire cet épisode pour vous déculpabiliser et aussi vous dire que c'est une responsabilité personnelle de le faireAujourd'hui je vous emmène dans ma journée de dimanche. J'ai un trail — 12km, 250m de dénivelé. Pas un ultra, pas un marathon. Un trail court. Et pourtant, ce jour-là, je vais manger différemment. Je vais faire des choses que je ne fais jamais en temps normal. Du riz au lait le matin. Mon café tôt. Des calories liquides. Des sucres rapides.Pas parce que j'ai lâché mes principes, notamment ceux qui m'ont permis de perdre 27kg. Parce que ce jour a sa propre logique.Dans cet épisode, on va clarifier une bonne fois pour toutes. Ce que vous faites au quotidien, c'est ce qui construit votre moteur. Mais le jour de course, vous passez en mode « performance ». Ce n'est pas un écart, c'est une stratégie. Et comprendre cette différence, ça change tout et vous déculpabilise aussi.Dans cet épisodePourquoi il faut différencier l'alimentation du quotidien et l'alimentation des jours de compétitionPourquoi les deux sont complémentairesMa logique au quotidien : satiété, habitudes, protéines, éviter les sucres ajoutésMa logique les jours de course : avoir de l'énergie pour avancer, éviter les problèmes gastriques, bien récupérerCe que je fais au quotidien et que je ne fais pas les jours de course : courir à jeun, beaucoup de fibresMon plat préféré au petit-déjeuner les jours de coursePourquoi je bois un café le matin de courseQuelques anecdotes sur ce qui s'est bien passé et sur les mauvaises idéesNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Dans cet épisode on démarre la route vers Wrestlemania, l'AEW ronronne et on vous donne le programme de la New Japan Cup

Vi er vant til å se på Norge som et av verdens mest likestilte land. Men står det egentlig så bra til? Norske menn tjener langt mer enn norske kvinner og lønnsforskjellene øker. Mange kvinner jobber også deltid. Og kvinnen tar fortsatt hovedansvaret hjemme. Hvordan havnet vi der?I samtalen: Anna Nordnes Helgøy, statsviter og likestillingsforsker ved Universitetet i Oslo og Kathrine Haugland Martinsen, LO-sekretær med særlig ansvar for likestilling.Programleder er Gro Lien Garbo

Hvis du oplever moralsk stress, handler det ikke om, at du ikke er robust nok. Det er tværtimod tegn på, at du har et stærkt fagligt engagement. Og på, at du har svært ved at handle, som du finder det mest rigtigt, på grund af krav, idealer og tidsmæssigt pres. I denne episode ser vi nærmere på, hvad moralsk stress er, hvorfor pædagoger bliver ramt af moralsk stress, og hvordan det opleves i praksis. Vi taler blandt andet om intentionstrængsel, tab af nærvær og skam – og om, hvordan pædagoger og ledere sammen bør skabe rum til fælles refleksion. Du møder Maja Plum, forsker på Professionshøjskolen Absalon, som er en af forskerne bag et nyt studie om moralsk stress i daginstitutioner. Medvirkende: Maja Plum, forsker Professionshøjskolen Absalon Vært: Mads Christian Heede, Kontekst & lyd Links: Forskningsprojekt og dialogkort: https://bupl.dk/pjece/moralsk-stress-blandt-paedagoger-i-daginstitutioner

Her udforsker Flemming Christensen modstanden mod forandring hos type 3, som er kendt for ønsket om at lykkes og gøre en forskel. Han ser på, hvordan disse tendenser påvirker os og hvordan vi kan forstå vores modstand mod forandring. Den modstand, type 3 oplever mod forandringer, rummer et vigtigt budskab: Hvad er det, der beskyttes? At forstå dette kan være nøglen til ægte forandring. Lyt og hør mere om:  ✔️ Type 3 ønsker at bruge sig selv godt, at have betydning, og leve et meningsfuldt liv. Mange skaber et liv, hvor fokus på resultater giver en følelse af betydning. Denne mekanisme gør, at identiteten konstant justeres efter omgivelserne. Type 3's selvbillede er forbundet med jagt efter ydre succes, hvilket ofte forbinder ens værdi til ydre præstationer. Der er en modvilje mod at engagere sig i projekter uden garantier for succes, hvilket kan føre til, at afslapningsaktiviteter bliver opfattet som spildtid. ✔️ Type 3 står ofte overfor en udfordrende rejse mod forandring. De skal lære, at egen værdi ikke afhænger af ydre beviser, men naturlig modstand opstår, når handlinger ikke anses som drivere for indre værdi. ✔️ I jagten på succes glemmer type 3 ofte, at det er vores relationer, der rummer den virkelige værdi. Type 3 skal adskille projekter fra de dybe relationer, da det er i de meningsfulde relationer livet virkelig får mening. For at bryde modstanden mod forandring, skal type 3 frigøre sig fra deres identifikation med rollerne. Det er ikke titlerne, men de menneskelige forbindelser, der definerer dem.   https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/     

Mieux manger pour mieux dormir! Entrevue avec Marie-Pierre St-Onge, docteure en nutrition. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

I dagens episode har vi besøk av Helge André Njåstad (Frp). Han svarer på masse spørsmål om partiets kommunepolitikk. Denne uken prøver Jakob å komme til bunns i hva begrepet "prioriteringseffektivitet" betyr, og ringer ekspert Jørn Rattsø.

Mens en kvinde gjorde klar til at modtage et træningshold i en mørk og mennesketom kirke en tidlig morgen, anede hun ikke, at hun ikke var alene i den hellige bygning. En uniformeret skikkelse bevægede sig roligt og metodisk gennem de lange gange med en hammer i hånden. Søgende. Langsomt. Haltende. Da kvindens første klient ankom til kirken, åbenbarede mareridtet sig. I dagens miniepisode skal vi også hjem til en spåkone i Åbyhøj, der, efter at have vendt et ildevarslende tarotkort, advarede en ung kvinde om, at hun ville dø i en frygtelig ulykke, inden ugen var omme. Derudover har vi fire andre sager med. Assisterende klip: Anders EskeMusik: BensoundObs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du har akutte tanker om selvmord, skal du ringe 112. Livslinien er åben for rådgivning fra klokken 11 til 05 på telefon 70 201 201. Mange lokale psykiatriske skadestuer har døgnåbent, også på telefonen. Find mere info om mulighederne for akut hjælp hos Psykiatrifonden lige her.

Konflikten mellom USA, Israel og Iran eskalerer. I natt tok krigen en ny og alvorlig vending: Hizbollah angrep Israel, og Israel svarte umiddelbart. Samtidig angriper Iran flere land i regionen. Ifølge eksperter kan strategien være å involvere flere land i håp om å tvinge fram en våpenhvile.

Jon og Torkel er på grønn bølge, og sprudler i studio en mandags kveld. Mange gule flagg i stallene rundt om, men hva bør gjøres med det? Er Braut fortsatt ute? Hvem capper man da? Fristen er tirsdag klokka 19:00. Kjør en lytt her først!

Martine Lunde har først nå forstått hvor mange dager mandag til fredag er Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Ylva Trolle Lagerros, överläkare på centrum för obesitas, är tillbaks för ett samtal med Magnus om obesitas som kronisk sjukdom, varför diagnosen i Sverige kopplas till BMI och vilka begränsningar det måttet har. Ylva beskriver hur vägarna in i obesitas ser olika ut och varför behandlingen måste anpassas individuellt, där fokus mer behöver ligga på hälsa och funktion än på en specifik siffra på vågen. Även om nya läkemedel och kirurgi kan hjälpa, är att bygga hållbara levnadsvanor och stöd vid avslut avgörande. Forskning visar gemensamma faktorer hos de som lyckas bibehålla en stor viktnedgång; regelbundna måltider, mindre skärmtid och mer daglig fysisk aktivitet. Om podden Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

I denne uge har Martin besøg af Søren Hansen, salgschef ved Samson Agrolize. Privat bor han i Blokhus sammen med Helle - og så bruger han sin ‘fritid' et par uger om året i en såmaskine ved Nordjyllands støste planteavler. Det nyder han meget og har gjort det i 29 år. Søren er uddannet i 1989, og har været i ‘Samson-koncernen' siden 1998, så han kender butikken ud og ind. Igennem tiden har han haft forskellige roller i virksomheden, og i dag er det i salgsafdelingen. Vi skal tale om virksomheden, hvordan den er bygget op igennem tiden, og så skal vi høre en masse om produktudvikling og om de ting, de har på hylderne i dag! Martin Kelp Jepsen og Peter Zilmer sidder på skift klar bag rattet. Det skal handle om alt det der sker på en maskinstation - selvom deres syn på hverdagens små udfordringer ikke altid er helt ens. Fra diskussionen om traktorens farve - til hvordan man får parforholdet til at hænge sammen, når man bruger MANGE timer i maskinen!
 Programmet præsenteres i samarbejde med Samson Agrolize og Rostgård Maskinstation

Mange av våre lakseelver er mer eller mindre påvirka av menneskelige inngrep. Veibygging, tømmerfløting, kanalisering og andre inngrep har ofte ført til dårligere vilkår for laksen. I denne episoden skal vi snakke med Niklas Høgstedt. Han jobber med å gjøre Sanddøla til en bedre elv for fisken. Hvordan går man fram, hvor lang tid vil det gå før det blir en effekt, kan en av Namsens dårligste yngeltellingsstasjoner bli en av de beste på noen få år? Og hvorfor bør du fiske i Namsen til sommeren?

Er du den, der altid er sød, forstående, fleksibel og nem at være sammen med, når du dater? Den, der giver lidt ekstra. Tilpasser sig lidt mere. Strækker sig lidt længere.I dette afsnit taler vi om at overperforme i kærlighed – når du ubevidst forsøger at sikre relationen ved at være den bedste version af dig selv hele tiden. Ikke den ægte.Mange overperformer ikke for at manipulere, men for at undgå afvisning. For hvis du er nem, rummelig og aldrig krævende… så bliver du måske valgt. Problemet er bare, at relationen så aldrig bliver bygget på den, du faktisk er. Du viser ikke dine behov. Dine grænser, din tvivl, din sårbarhed. Og langsomt begynder du at skabe en relation, hvor den anden forelsker sig i den version af dig, der altid klarer sig selv – mens dit egentlige jeg bliver mere og mere usynligt.Overperformance kan se sådan ud:Du siger ja, selv når du mener nejDu nedtoner dine behovDu tager ansvar for stemningen og relationenDu giver mere, end du fårDu er bange for at “fylde for meget”Men ægte tryghed opstår ikke, når du præsterer kærlighed. Den opstår, når du tør være synlig i den.I afsnittet taler vi om, hvorfor overperformance ofte hænger sammen med tilknytningsmønstre og frygten for at blive valgt fra – og hvordan du begynder at date og være i relationer uden at miste dig selv undervejs. For den rigtige relation kræver ikke, at du gør dig fortjent til kærlighed. ___________________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kan lide Kærlighedens Labyrint, så abonner endelig på den, så du får notifikationer så snart der er nye afsnit. Giv os endelig også en anmeldelse. Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

1. Mars 2026

Et must-play indiespil?Reanimal er et horror-adventurespil udviklet af Tarsier Studios og udgivet af THQ Nordic. Tarsier Studios er især kendt for Little Nightmares 1 og 2, men i 2019 blev de købt af Embracer Group, og efter udgivelsen af Little Nightmares 2 i 2021 meddelte de deres fans, at det var deres sidste Little Nightmares-spil, og at deres næste spil ville være et originalt værk.IP'en til Little Nightmares er dog ejet af Bandai Namco, og de var ikke færdige med serien. De lavede derfor Little Nightmares 3 sammen med Supermassive Games, studiet bag Until Dawn og The Quarry. Det lykkedes dem dog ikke at fange den samme magi, som Tarsier Studios havde tryllebundet fans med i de to første spil.Mange har derfor set frem til Reanimal, som forhåbentlig kan give noget af den magi, de har savnet. Ifølge Tarsier Studios er Reanimal inspireret af It Takes Two, The Legend of Zelda: The Wind Waker og Silent Hill 2.Kan Tarsier ramme plet igen og skabe et spil, som giver deres mange fans det, de har manglet i deres liv?I denne episode deltager Jacob Ege Hinchely, Daniel Møgelhøj og Morten Urup.Tusind tak, fordi du lytter med.

I Helsetipspodden ønsker jeg å dele lydfiler som kan gi deg enkel tilgang til å senke stress, fremme dyp ro, aktivere vagusnerven og støtte regulering av nervesystemet.I denne spesialepisoden får du et lydbad med Eli Ane Nedreskår @soundhealing.norwayDenne lydfilen varer i ca. 25 minutter. Den starter med en kort introduksjon med stemme, før du inviteres inn i rolige vibrasjoner fra tibetanske boller. Mot slutten følger omtrent to minutter stillhet før en tydelig avslutning med cymbaler.Du trenger ikke forstå dette med hodet – kroppen din kan oppleve det direkte.Bruk gjerne hodetelefoner, legg deg godt til rette og gi deg selv rom til å bare lytte. Om du kjenner uro, kan du sitte litt i ro først og puste rolig med lengre utpust enn innpust før du starter. Se for deg at senteret ditt ligger i magen, og lytt ut fra kroppen – ikke tankene.Eli Anes intensjon er å skape et trygt rom du kan lande i, hvor lydene kan føre deg inn i nået og inn i mellomrommet mellom søvn og våken tilstand. Et sted hvor spenninger kan slippe taket, og hvor nervesystemet kan finne mer balanse. Mange opplever at kroppen raskere kjenner igjen tryggheten når man lytter flere ganger.Etter mange år med høyt stressnivå, lite grensesetting og et nervesystem ute av balanse ble Eli Ane alvorlig utbrent. Selv om hun etter hvert kom tilbake til jobben som mellomleder i kommune, var det først da hun oppdaget lydbad at hun virkelig opplevde dyp regulering. I dag bruker hun sin egen erfaring og ro til å holde rom hvor stemme, pust, bevegelse, lyd og stillhet får hjelpe andre tilbake til balanse.I denne episoden utforsker jeg muligheten for å lytte til lydbad digitalt. Selv om et fysisk lydbad ofte oppleves mer kraftfullt, kan også lydfiler gi en opplevelse av dyp ro og regulering.En observasjonsstudie på tibetanske klangboller viste blant annet reduksjon i spenning, angst, nedstemthet og fysisk smerte, samt økt følelse av velvære og avslapning etter lydbad: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5871151/Om du skulle kjenne på ubehag underveis, prøv å vende oppmerksomheten mot pusten en stund. Du kan også dempe lyden eller stoppe lydfilen og prøve igjen senere.Selv om lydbad kan gi mange helsefordeler, er det ikke nødvendigvis egnet for alle. Noen kan oppleve sensorisk overbelastning, spesielt hvis man er sensitiv for lyd eller vibrasjoner. Personer med enkelte medisinske tilstander, som epilepsi, bør rådføre seg med helsepersonell før de deltar. For noen med traumehistorie kan også sterke indre opplevelser oppstå – kjenn etter hva som er trygt for deg.Alle meditasjoner og lydbad fra Helsetipspodden finner du samlet i en egen spilleliste på Spotify.Gi deg selv en meditasjon i gave.Reklame: Rabattkode Helsetipspodden ved å delta fysisk eller digitalt på Tunsbergdagene 13-15 marsRabattkode Helsetipspodden på rødlysterapiapparatet FlexBeamRabattkode Nervus i helsekostbutikken SuperstateVagus & Mindfulness Retreat Spania 22-27. mai

Hva er det med Norge som gjør at så mange prominente nordmenn er avslørt i Epstein-dokumentene? Vil dette endre selvbildet vårt en gang for alle? Og hvordan skal vi nå rydde opp, slik at dette ikke vil skje igjen? Mangeårig korrupsjonsjeger Eva Joly har svar.

Avec : Juliette Briens, journaliste à L'Incorrect. Yaël Mellul, ancienne avocate. Et Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Mange ukrainske menn har dødd i krigen, eller flyktet fra den. Ukrainske kvinner strømmer frivillig til hæren for å kjempe mot Russland. Og landet deres trenger dem mer enn noen gang. Med Ukraina-korrespondent Per Anders Johansen.

Indeholder reklame for Politikens Forlag.En 24-årig mand med en mørk fortid blev ansat på en gård i Hvidbjerg ved Skive, hvor han blev lun på stedets 19-årige malkepige. Hun var imidlertid uinteresseret og afviste utvetydigt alle kollegaens tilnærmelser. Men det stoppede ikke den ivrige bejler. Hvis hun ikke ville have ham, måtte han tage hende med magt, og da han havde fuldbyrdet sin dyriske forbrydelse, lå hun tilbage med et gabende sår i halsen, som han stak hendes ur ned i som en sidste ydmygelse. Vi slutter af i Torch River i Saskatchewan i Canada, hvor også canadierne fik at mærke, hvor ond den danske malkepigemorder var. Assisterende klip: Anders EskeMusik: BensoundSag 1: 00:07:49Bemærk: Tidsangivelsen kan flytte sig lidt som følge af indlagt reklamepause.Obs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du har akutte tanker om selvmord, skal du ringe 112. Livslinien er åben for rådgivning fra klokken 11 til 05 på telefon 70 201 201. Mange lokale psykiatriske skadestuer har døgnåbent, også på telefonen. Find mere info om mulighederne for akut hjælp hos Psykiatrifonden lige her.

Mange kommuner samarbeider tettere for å løse viktige velferdsoppgaver godt og effektivt. KS trapper opp støtten. Noen kommuner har satt i gang sammenslåingsprosesser. Andre velger tettere og mer forpliktende samarbeid som løsning.Med økende knapphet på både arbeidskraft og penger, så tvinger det seg fram tettere samarbeid om store og viktige velferdstjenester. Det har KS fått laget en utredning om, som vi skal høre mer om.Les utredningen herKS lanserer mandag 23. februar en ny temaside på sine nettsider om interkommunalt samarbeid og eierstyring.Les mer her Vi skal også få høre mer om samarbeidet mellom fire kommuner i Vestre Varanger – Tana, Båtsfjord, Berlevåg og Nesseby – som har pågått siden 2021. I Indre Namdal skal de fire kommunene Grong, Lierne, Namsskogan og Røyrvik i gang med et forsøk med felles legetjeneste. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

durée : 00:04:55 - Le Billet politique - par : Jean Leymarie - La politique dans l'assiette ? À trois semaines des élections municipales, les cantines scolaires sont un enjeu de la campagne. Ou devraient l'être.

Hvorfor i all verden har Martine flere telefoner? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Lønforhandling og lønsamtaler bliver ofte brugt som et redskab til at motivere eller belønne medarbejdere i både det private og offentlige. Men en ny undersøgelse viser, at flertallet af os bryder sig meget lidt om det - og særlig en gruppe har det overordentligt svært med lønforhandlingerne. Men det kan have store konsekvenser, hvis man dukker sig - både økonomisk og karrieremæssigt. Og ikke bare her og nu men også senere i livet. Hør i denne Finans Lyn-analyse hvilke konsekvenser det kan have ikke bare for den enkelte mere generelt, at folk har det så svært med at forhandle løn. Gæst: Sille Wulf, journalist, Finans. Vært: Mads Ring. Foto/genre: Ian Hooton.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Da Iben Mondrup er i midten af 40'erne har hun allerede været gift og skilt tre gange. Første gang krævede det et kongebrev, for hun var kun 17 år. Hver gang hun er blevet gift, har hun et håb om, at de skal blive sammen, selvom der er en stemme inden i hende, der siger nej, nej nej. For Iben er så bange for at blive forladt, at hun ikke tør knytte sig. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Christian Stemann Research: Sarah BechSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Si le pop-corn est aujourd'hui indissociable des salles de cinéma, ce n'est ni un hasard, ni une tradition ancestrale. C'est le résultat d'une convergence historique, économique et technologique très précise, qui remonte aux États-Unis, au début du XXᵉ siècle.À l'origine, le cinéma n'est pas un loisir populaire. Dans les années 1910 et 1920, les grandes salles américaines veulent ressembler à des théâtres d'opéra : moquettes épaisses, rideaux luxueux, orchestres, et une clientèle plutôt bourgeoise. La nourriture y est mal vue. Le pop-corn, vendu dans la rue par des marchands ambulants, est associé aux classes populaires, au bruit, aux miettes et aux odeurs. Les exploitants de salles n'en veulent pas.Tout change avec l'arrivée du cinéma parlant, notamment après le succès de The Jazz Singer, puis surtout avec la Grande Dépression à partir de 1929. Des millions d'Américains perdent leur emploi. Le cinéma devient l'un des rares divertissements encore abordables : quelques cents pour oublier la crise pendant deux heures.Or, le pop-corn possède alors trois avantages décisifs :Premièrement, il est extrêmement bon marché. Le maïs est produit en masse aux États-Unis, se conserve longtemps, et un sac de grains coûte peu. Pour un vendeur, le bénéfice est énorme : le prix de vente peut être multiplié par dix ou plus par rapport au coût de production.Deuxièmement, il est facile à préparer sur place. Dans les années 1930, les machines à pop-corn portables se répandent. Elles attirent visuellement l'attention, diffusent une odeur appétissante et fonctionnent devant les clients, ce qui rassure sur l'hygiène.Troisièmement, le pop-corn est peu périssable. Contrairement aux sandwiches ou aux pâtisseries, il ne nécessite ni réfrigération ni cuisine complexe.Au début, les vendeurs s'installent simplement devant les cinémas. Certains exploitants tentent de les chasser, mais constatent vite un phénomène frappant : les salles situées près des vendeurs de pop-corn attirent davantage de spectateurs. Progressivement, des directeurs de cinéma décident d'installer leurs propres stands à l'intérieur.Pendant la Seconde Guerre mondiale, le phénomène s'amplifie. Le sucre est rationné, ce qui rend les confiseries rares et chères. Le pop-corn, lui, n'est pas rationné. Il devient la friandise dominante.Dans les années 1950, avec l'arrivée de la télévision, les cinémas traversent une nouvelle crise. Pour survivre, ils augmentent fortement leurs marges sur la nourriture. Le pop-corn devient alors une source majeure de profits, parfois plus rentable que la vente des billets eux-mêmes.Peu à peu, l'habitude se transforme en rituel culturel. Aujourd'hui, le pop-corn n'est pas seulement une collation : il est un symbole du cinéma. Et si l'on mange du pop-corn plutôt qu'autre chose, ce n'est pas parce qu'il serait intrinsèquement meilleur… mais parce qu'il était, au bon moment, le produit parfait pour sauver économiquement les salles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chaque matin, l'équipe vous parle du con du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

I denne episoden er Jostein Dammyr fra politiets nettpatrulje tilbake, og vi snakker om hvordan seksuell utpressing skjer med ungdom på nett. Fra første DM med en "14 år gammel jente", til bilder og videoer blir brukt til å presse dem for penger. Hvor foregår det? Hvem skjer dette med? Hva bør man gjøre og ikke? Og hva er egentlig ulovlig?Mange unge føler faktisk så mye skam rundt dette, at de heller sender bilder, videoer eller penger til utpresserne, enn å si ifra hjemme. Hvordan kan du som forelder holde døren åpen så ungdommen din tørr å komme til deg? Og sist men ikke minst, hva gjør du hvis bildene allerede har havnet på avveie? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Epsteindokumentene gir et fasinerende innblikk i hvordan elitene opererer, og det ser ikke bra ut for flere norske politkere, diplomater og den ene kronprinsessen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Kjærlighetsmønster utforsker Anniken Mathisen og Daniele Reistad hvordan tidlige tilpasningsstrategier kan føre til at vi mister oss selv i voksen kjærlighet. Vi ser på sammenhengen mellom skyld, lojalitet og frykt for å miste tilhørighet – og hvorfor tydelige grenser er avgjørende for trygge, modne relasjoner.Mange har lært at kjærlighet handler om å tilpasse seg. Det som en gang sikret tilhørighet, kan senere stå i veien for intimitet og egenverdi.Når vi overstyrer kroppens signaler og sier ja mot vår egen sannhet, skaper det indre konflikt. Over tid fører det til tap av energi, uklarhet i relasjoner og avstand til oss selv.Vi utforsker vi forskjellen på et sant og et falskt ja, hvorfor skyld oppstår når vi setter grenser, og hvordan tydelige grenser ikke er avvisning – men en forutsetning for ærlighet, trygghet og utvikling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

durée : 00:03:31 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - Est-ce que les aliments ont le même goût pour tout le monde ? Maélie a posé la question à Hirac Gurden, neurobiologiste au CNRS, spécialiste de l'odorat. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Mange danskere dropper nu amerikanske varer - men man skal ikke boykotte kulturprodukter bare fordi, de er fra USA. Sådan siger forfatter og radiovært Kristian Leth, der selv bor i New York, hvorfra han er med direkte i dagens program. Hør ham begrunde sit synspunkt og anbefale dén amerikanske litteratur, der har påvirket ham mest. Vi skal både møde sci-fi-forfatteren Philip K. Dick, digteren Frank O'Hara og nobelprismodtageren Toni Morrison. Vært: Nanna Mogensen Redaktør: Hanne Barslund

Måske du har mærket det: at der er sket noget med de sociale medier. Eller nærmere at der er sket noget med dig og hvordan du selv har det med den tid, du bruger på Facebook, Instagram, Tiktok og Snapchat. Rigtig mange siger, at de gerne vil forlade de sociale medier. Og nogen mener ligefrem, at de sociale medier, som vi kender dem, ligger for døden. I dagens afsnit af 'Du lytter til Politiken' tager vi med Politikens Camilla Stockmann på en tidsrejse tilbage til 2007. Til dengang Facebook blev allemandseje og videre op gennem de sociale mediers nu 18 år lange, omskiftelige liv.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden byr vi på vår opplevelse fra Vixen med høydepunkter, flauser og en dæsj ironi og klaging. Mange «hva gjør vi her øyeblikk», men oppsummert en skikkelig gøyal fest! Videre tar vi en prat om hvorvidt kvinner og menn faktisk responderer ulikt på styrketrening, og hvilke faktorer som kan spille inn, både fysiologiske, psykologiske og kulturelle. Avslutningsvis deler Silje erfaringer fra en trauma release session, der både spenninger og lagrede følelser fikk gjennomgå. God lytt! 00:00 Tull, fjas og høydepunkter fra Vixen:25:37 Kvinner, menn og hvordan vi responderer på styrketrening41:20 Trauma Release Exercises (TRE)52:02 Ukas Boost Her er artikkelen vi refererer til i episoden: Responderer egentlig kvinner og menn likt på styrketrening? - Norges idrettshøgskoleSjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange barn strever med R-lyden, det kan være at de ikke klarer å rulle med tunga, eller at de bytter den ut med en annen lyd, slik at "rose" blir "jose" eller "dose". Men hvor vanlig er det egentlig, og når er det på tide å søke hjelp?I denne episoden forklarer logoped Frida Theisens hvorfor R-lyden er en av de vanskeligste lydene, hva som kan ligge bak, og hvordan en logoped kartlegger R-vansker. Bør man sjekke tungebånd? Hvordan finner man ut om barnet faktisk hører forskjell på lydene? Og viktigst: Hva bør du gjøre hjemme, og hva bør du la være? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Le 2 février, comme tous les ans, c'est la Chandeleur ! Cette fête catholique célébrée depuis le Vè siècle a un peu perdu de son côté religieux, en effet, aujourd'hui on la connaît surtout comme fête des crêpes. C'est l'occasion parfaite pour faire chauffer la poêle et se retrouver en famille ou entre amis. Mais comme beaucoup de plats associés à des fêtes religieuses, on ne sait pas trop pourquoi on devrait manger des crêpes ce jour-là et pas un autre. La chandeleur est également connue sous le nom de “fêtes des lumières” ou “fête des chandelles”, chandelles, chandeleur… C'est quoi la Chandeleur ? Pourquoi on mange des crêpes ? Ça vient d'où les crêpes ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. Première diffusion : février 2023 À écouter aussi : ⁠Pourquoi cache-t-on une fève dans la galette des rois ?⁠ ⁠D'où vient la fête de la musique ? ⁠ ⁠D'où vient la fête de le Saint-Patrick ? ⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez ".⁠ ⁠Suive⁠z Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Den 3. januar våknet verden til den sjokkerende nyheten om at USA hadde angrepet Venezuela og tatt president Nicolás Maduro til fange. Mange har fordømt angrepet som folkerettsstridig, mens andre, som den venezuelanske fredsprisvinneren María Corina Machado, har feiret fjerningen av en autoritær og illegitim president. Hva var det som skjedde i den søramerikanske hovedstaden denne natta og hvordan bør vi forstå det?I forrige århundre tok USA ut fra Monroe-doktrinen rollen som internasjonal politimakt i Latin-Amerika, noe som inkluderte støtte til militærkupp, involvering i hemmelige operasjoner og invasjon av Panama. Er det vi ser nå et historisk vendepunkt, der stormakten igjen vil gripe direkte inn på kontinentet? President Donald Trump har selv skrytt av at doktrinen etter dette angrepet vil hete Donroe-doktrinen, og ytret trusler mot Cuba, Mexico og Colombia. Blir disse landene de neste?Få kan latinamerikansk politikk og økonomi som Benedicte Bull, professor i statsvitenskap ved Senter for global bærekraft ved Universitetet i Oslo. De siste ukene har hun vært på alle medieflater, i nyhetssendinger, debattprogram, podkaster og radio. Nå kommer hun til Litteraturhuset for å forklare den siste tidens hendelser, snakke om følgene for vanlige venezuelanere og dele hva hun tror vi kan forvente framover. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva betyr det egentlig å ha et nervesystem i balanse?Mange av oss har hørt at dette er viktig for helse, stress og overskudd – men få har fått en forklaring som gir mening i eget liv. I denne episoden starter vi derfor helt grunnleggende.Jeg forklarer hva som egentlig kjennetegner et nervesystem i balanse, og hvorfor det ikke handler om å være rolig hele tiden. Du får høre om gass og brems i nervesystemet, og hvorfor fleksibilitet – evnen til å justere seg – er selve kjernen i god regulering.Denne episoden er for deg som:lurer på hva «balanse» faktisk betyr i praksisønsker en trygg og enkel forståelse av nervesystemet, uten for mange faguttrykkI neste episode snakker jeg videre om hva som skjer når denne fleksibiliteten gradvis blir mindre, og nervesystemet havner i overlevelsesmodus over tid.

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Si l'on vous demande de décrire l'odeur caractéristique d'un cinéma, comment ne pas citer le doux fumet du pop corn encore tout chaud. Il s'agit probablement de l'un des encas les plus consommés dans les salles obscures, et cela, depuis bien longtemps. Et il faut savoir que le pop corn, c'est vieux comme le monde. Mais quelle est l'origine du pop corn ? Pourquoi est-il arrivé au cinéma ? Combien cela rapporte-t-il à l'industrie du cinéma ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Culture". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Thomas Deseur. Première diffusion : janvier 2022 À écouter aussi : ⁠Qui se cache derrière la lofi-girl de Youtube?⁠ ⁠Quel est le lien étonnant entre Walt Disney et la Normandie ?⁠ ⁠Que sont devenus les gagnants de la Star Academy ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez - Culture"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sekvensen holdes stram og der er nu kun 76 dage til Paris-Roubaix. Hør om Lidl-Treks netop overståede recon til Roubaix, Flandern og E3. Mange lyttere har spurgt ind til længden på Matsons frempind? Det får får I selvfølgelig svaret. Plus en solid pose anekdoter fra en uge, der bød på nattearbejde, kænguru-kraveben og det legendariske allergihotel. Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysisk og mentalt overskud i hverdagen. Brug koden "gruppettoen" og få 100 kr. rabat de første 3 måneder. Læs mere på: https://aioss.dk/pages/grupettoen

En ung mand kørte til Valby på sin røde motorcykel. Med sig havde han sin syvårige søn, og snart parkerede han foran et kolonihavehus, som tilhørte hans mor. Manden ville have hende til at passe sit barnebarn, for der var sket noget uventet. Hans hustru og datter var begge blevet indlagt på Bispebjerg for forskellige småting, og han ville gerne kunne besøge dem og samtidig passe sit job. De næste dage fortalte han hektisk om både bedring og forværring af deres tilstande, og farmoren blev mere og mere mistænksom og nervøs. Hvorfor måtte hun ikke besøge sin svigerdatter og sit barnebarn på hospitalet? Så forsvandt hendes søn pludselig. Næste livstegn var et foruroligende brev i hendes postkasse. Assisterende research: Ditte Katharina MøllerAssisterende klip: Anders EskeMusik: Bensound Sag 1: 00:07:45Bemærk: Tidsangivelsen kan flytte sig lidt som følge af indlagt reklamepause.Obs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du har akutte tanker om selvmord, skal du ringe 112. Livslinien er åben for rådgivning fra klokken 11 til 05 på telefon 70 201 201. Mange lokale psykiatriske skadestuer har døgnåbent, også på telefonen. Find mere info om mulighederne for hjælp hos Psykiatrifonden lige her.

Indeholder reklame for Prime Video.Da en tydeligt tynget mand ringede til politiet og meddelte, at han havde sat ild til sin forlovede i en varevogn, virkede sagen lige til. Han påtog sig stadig skylden, efter at politiet ankom til det øde skovområde, hvor bilen brændte - men der var noget galt. Han virkede bange, og lidt efter lidt fik efterforskerne afdækket en helt uhørt ondskab. Bagefter handler det om en ung kvinde, der måtte tage drastiske metoder i brug for at slippe væk fra sin stalker. Politiet kunne intet gøre, men de støttede op om hendes plan. Hvis hun blot fik hemmelig adresse og flyttede til den anden ende af landet, så han ikke kunne finde hende, så skulle hans forsøg på kontakt nok høre op. Med tiden ville han glemme hende og komme videre - ligesom at hun var kommet videre og havde forelsket sig i anden. Hun fortalte alle omkring sig, at de aldrig måtte lade fremmede mænd komme ind eller fortælle om hendes opholdssted, og i månedsvis lod det til, at manden endelig var færdig med at jage hende. Men da hun mindst ventede det, dukkede han pludselig op. Assisterende klip: Anders EskeMusik: Bensound Sag 1: 00:03:49Sag 2: 01:01:53Obs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du har akutte tanker om selvmord, skal du ringe 112. Livslinien er åben for rådgivning fra klokken 11 til 05 på telefon 70 201 201. Mange lokale psykiatriske skadestuer har døgnåbent, også på telefonen. Find mere info om mulighederne for akut hjælp hos Psykiatrifonden lige her.