Podcasts about Mange

I denne episoden dykker vi ned i den første av Stephen Coveys syv vaner for et mer effektivt liv, nemlig proaktivitet. Mange av oss kan kjenne på en følelse av å være passasjerer i eget liv, drevet av ytre krav og forventninger, snarere enn å være aktive deltakere. Vi utforsker hvordan proaktivitet ikke bare handler om å handle, men om å innta en holdning der vi tar ansvar for våre egne reaksjoner og beslutninger.Vi begynner med å reflektere over hva det vil si å være proaktiv, og hvordan dette konseptet utfordrer i den lærte hjelpesløsheten vi kan oppleve. Gjennom å se på psykologiske teorier og eksistensialistiske perspektiver, som Sartres ide om frihet, belyser vi hvordan våre valg alltid er til stede, selv når omstendighetene er utfordrende. En kjernetrekk her er å erkjenne at selv om vi ikke kan kontrollere alt som skjer med oss, kan vi alltid kontrollere hvordan vi reagerer på situasjoner og omstendigheter.Videre diskuterer vi hvordan vår evne til selvbevissthet skiller oss fra andre arter. Mennesker har muligheten til å stoppe opp, reflektere og ta bevisste valg i stedet for å reagere impulsivt. Dette danner grunnlaget for vår proaktivitet, fordi det gir oss evnen til å se våre egne reaksjoner og ta ansvar for dem. Vi snakker om hvordan det å handle ut fra refleksjon, i stedet for følelser alene, fører til en rikere og mer meningsfylt tilværelse.Vi drøfter også de konkrete prinsippene for å utvikle en proaktiv holdning. Dette inkluderer å øke bevisstheten om våre automatiske reaksjoner, å skape rom for refleksjon før vi handler, og å fokusere på det vi faktisk kan påvirke. Det er også viktig å bygge vaner som fremmer proaktivitet, og lære å akseptere det vi ikke kan forandre.Til slutt understreker vi at proaktivitet er mer enn bare en teknikk for å oppnå suksess; det er en grunnleggende livsfilosofi som fremmer indre frihet og ansvarlighet. Å være proaktiv er selve fundamentet for psykologisk modenhet og en essensiell del av det å leve et meningsfullt liv. Som vi ser i denne episoden, handler det i stor grad om å gjenvinne kontrollen over vår egen historie, i en tid der ytre press kan føles overveldende.Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?Da kan BeBalanced.ai være noe for deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da købmandens hustru en tidlig morgen kiggede ned i baggården fra sin altan, fik hun forundret øje på en mannequin bag en bil. Dukken lå bare der på jorden midt i gården. Det skulle den selvfølgelig ikke, så hun sendte sin stuepige ned for at slæbe den ind i butikken igen. Bagefter handler det om en mand, der tog med nattoget fra København til Odense for at fortælle sin syge mor om en frygtelig forbrydelse, han netop havde begået.Assisterende klip: Anders Eske Musik: BensoundSag 1: 00:04:46Sag 2: 00:42:24Bemærk: Tidsangivelserne kan flytte sig lidt som følge af indlagte reklamepauser. Obs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du har akutte tanker om selvmord, skal du ringe 112. Livslinien er åben for rådgivning fra klokken 11 til 05 på telefon 70 201 201. Mange lokale psykiatriske skadestuer har døgnåbent, også på telefonen. Find mere info om mulighederne for akut hjælp hos Psykiatrifonden lige her.

durée : 00:04:27 - Le Grand reportage de France Inter - Dans ce restaurant participatif tout le monde met la main à la pâte et le repas est à prix libre. Un lieu de convivialité et de partage, pour briser la solitude et s'ouvrir aux autres. Entre far aux pruneaux et rillettes de thon, on vient pour faire la popote et surtout papoter. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:04:27 - Le 6/9 de l'été - Dans ce restaurant participatif tout le monde met la main à la pâte et le repas est à prix libre. Un lieu de convivialité et de partage, pour briser la solitude et s'ouvrir aux autres. Entre far aux pruneaux et rillettes de thon, on vient pour faire la popote et surtout papoter. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

I denne episoden dykker jeg ned i Stephen Coveys intro til «Seven Habits of Highly Effective People», hvor han presenterer et kraftfullt bilde på forholdet mellom vårt indre kart og det terrenget vi navigerer i. Mange av oss går gjennom livet på autopilot, med et indre kart som er både utdatert og unøyaktig. Vi konfronteres med forvirring og usikkerhet når vi møter tankemønstre og emosjoner vi knapt forstår. Hvordan kan vi navigere effektivt i våre mentale landskap hvis vi aldri tar oss tid til å undersøke kartet?Covey minner oss om viktigheten av å ha et presist og fleksibelt indre kart. Uten dette er vi dømt til å gå oss vill, ta feil valg og gjentatte ganger oppleve stagnering i våre liv. Det er lite nytt i denne innsikten, men den er universelt relevant. Ved å bruke Coveys metafor om å orientere seg i en ukjent by, peker han på at vårt indre kart representerer hvordan vi forstår oss selv og vår plass i verden. Når vi ikke har et nøyaktig kart, kan vi ende opp med en stigmatisert tilnærming til oss selv, våre følelser og livserfaringer.Et annet sentralt tema er det Covey omtaler som distinksjonen mellom personlighetsetikk og karakteretikk. Mens personlighetsetikken fokuserer på quick-fix-teknikker og overfladiske strategier for å oppnå suksess, inviterer karakteretikken oss til å finne de dypere prinsippene som gir oss varig mening og retning i livet. Det er her de virkelige verktøyene for selvutvikling til syne kommer — ikke bare å lære seg taktikker, men å virkelig kjenne seg selv og navigere i livet med integritet og empati.Vi knytter også Coveys tanker til moderne psykologi, særlig mentalisering, som handler om evnen til å forstå tankene og følelsene som ligger til grunn for handlingene våre. Mangel på denne forståelsen kan føre til at vi mister evnen til å skape avstand mellom oss og våre tanker, noe som kan gi opphav til angst, tvangstanker og emosjonell stivhet. En person med spiseforstyrrelser kan for eksempel miste forbindelsen til sine egentlige følelser ved å bli besatt av eksterne faktorer som vekten.Videre diskuterer jeg Carl Jungs syn på symboler, som fungerer som broer mellom vår bevisste og ubevisste verden. Gjennom jungiansk psykologi får vi muligheten til å utforske og integrere sider av oss selv som ellers ville vært utilgjengelige. Dette er essensielt i arbeidet med å utvikle et nyansert og fleksibelt indre kart.I denne episoden ønsker jeg å legge et grunnlag for de kommende ukene, hvor jeg vil dykke dypere inn i hver av Coveys syv vaner. Ved å revurdere våre indre kart, styrker vi ikke bare vår egen selvforståelse, men også vår evne til å navigere i det komplekse terrenget av livets erfaringer. Vi må erkjenne at våre tanker og følelser bare er fortolkninger av virkeligheten, ikke selve sannheten. Å utvikle denne distansen mellom oss selv og våre tanker er hjertet i psykologisk vekst. Dette er invitert til en reise av selvrefleksjon og dypere innsikt som vi alle kan dra nytte av.Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?Da kan BeBalanced.ai være noe for deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oui tu as bien lu... En plus Tristan Demers viendra parler de son livre sur les Pierrafeu, parfait pour les nostalgiques. Jo nous fera jouer à devine le mot qui relie les trois autres mots... On a pas tout compris. Bon Podcast!

Politik er kedeligt! Det er gamle mennesker der skændes, og så har det intet med spejderliv at gøre... Eller?!? kan det nu også være rigtigt?I det her bonus afsnit fra Spejdernes Lejr får vi besøg af Lily og Frida. De er unge spejdere, som har meldt sig som spejderambassadører, fordi de gerne vil involvere sig politisk i spejderbevælgelsen. Og så får vi besøg af en, der ved alt om spejder og politik, nemlig Signe, som sidder i korpsledelsen hos DDS, men også har siddet i WAGGGS's Europakomitee og været ungdomsdelegeret til FN. På en lille halv time vender Lily, Frida og Signe op og ned på alle mine fordomme om politik og spejder, og kommer med masser af ærlige og overraskende vinkler på det politiske spejderarbejde. Du kan godt glæde dig!Mange tak til Lily, Frida og Signe for at stille op i det hårde blæsevejr! Vi lyttes ved engang i september. Indtil da kan du følge med inde på spejderliv.dk/podcast, eller via Facebook og Instagram.

Hvordan afvikler man en maskinstation med flere årtiers historie? Det er omdrejningspunktet i denne episode, hvor Peter igen har besøg af Johannes Jensen, Laurids Erik Andersen og Gorm Friis. Sammen fortæller de om de mange overvejelser, der ligger bag beslutningen om at holde auktion, og hvordan processen forløber fra den første vurdering af maskinparken til den sidste maskine er solgt. Laurids Erik og Gorm fortæller om deres egne erfaringer med at lukke en maskinstation og de følelser, der følger med, når en virksomhed gennem generationer skal afvikles. Samtidig giver Johannes et unikt indblik i arbejdet som auktionarius og forklarer, hvorfor grundig planlægning, realistiske vurderinger og den rette markedsføring er afgørende for et vellykket salg. Martin Kelp Jepsen og Peter Zilmer sidder på skift klar bag rattet. Det skal handle om alt det der sker på en maskinstation - selvom deres syn på hverdagens små udfordringer ikke altid er helt ens. Fra diskussionen om traktorens farve - til hvordan man får parforholdet til at hænge sammen, når man bruger MANGE timer i maskinen!
 Programmet præsenteres i samarbejde med Samson Agrolize og Rostgaard Maskinstation.

Har du alltid har følt deg litt annerledes? Blir du totalt utmattet av sosiale sammenkomster, elsker særinteressene dine, og lurer på om du egentlig har autistiske trekk? Kanskje kjenner du deg litt igjen i denne lytteren som lurer på "hva som er feil"...I denne episoden dykker vi ned i et spørsmål som stadig flere voksne stiller seg: Hva er egentlig forskjellen på å være en introvert med sære hobbier, og det å være på autismespekteret?Mange tror at autisme handler om en skala fra 1 til 10. I denne episoden knuser vi de vanlige mytene og ser på vitenskapen bak nevrodivergens. Ved hjelp av lettfattelige metaforer forklarer vi hvorfor introversjon handler om hvilke «apper» du bruker, mens autisme handler om et helt annet operativsystem (Linux vs. Windows) i hjernen.Fargesirkelen og blandebordet: Hvorfor «alle er litt på spekteret» er en feilslutning, og hvordan symptomer slår ulikt ut. Maskering: Hvorfor så mange voksne oppdages sent i livet fordi de har lært seg sosiale koder intellektuelt.Autistisk utbrenthet (Autistic Burnout): Forskjellen på vanlig utbrenthet fra jobb og den dype kollapsen som skjer når man har overstyrt sitt eget nervesystem i tiår.Hvorfor eksponeringsterapi kan gjøre vondt verre: Hvorfor tilnærmingen som hjelper mot sosial angst kan re-traumatisere en autistisk hjerne med sensorisk overbelastning.CAT-Q (skjult autisme/maskeringstest) for å forstå ditt eget operativsystem bedre - finnes flere sider for selvtest - bl.a denne https://neurodirect.co.uk/screening-tests/online-autism-tests/cat-q-test/#form_main Uansett om du har et nevrotypisk system som bare trenger mye alenetid (introvert), eller en hjerne som filtrerer verden på en helt unik måte - så kan denne episoden gir deg kunnskap du trenger for å passe inn i en norm som kanskje ikke er laget for deg.I denne episoden lærer du om:

I denne episoden møter dere vernepleierstudent Darian Sharif, som går andre året ved OsloMet. Mange kjenner Darian fra TikTok og Instagram, hvor han formidler erfaringer, refleksjoner og kunnskap om vernepleierutdanningen.Denne episoden setter søkelyset på et tema som opptar alle vernepleierstudenter: praksis. Sammen utforsker vi spørsmål om forventninger, læring, usikkerhet og studentrollen i møte med praksisfeltet. Darian deler egne erfaringer fra praksis, reflekterer over hva han skulle ønske han visste på forhånd, og gir råd til studenter som er redde for å stille spørsmål eller gjøre feil. Vi snakker også om studenters rettigheter og ansvar i praksis, hva man kan gjøre dersom veiledningen ikke fungerer, og hvordan man kan få verdifull læring selvpå en praksisplass som ikke var førstevalget. Til slutt utfordres Bjørn Harald  på hva han ville endret ved dagenspraksisordning for vernepleierstudenter. Er du vernepleier eller vernepleierstudent, meld deg inn i Vernepleierforbundet. https://delta.no/yrke/vernepleierforbundet

Fra tirsdag er Eirik og Sofie tilbake i vanlig gjenge etter sommerferien. Denne fredagen får du en episode av podkasten "Med egne øyne". Mangeårig TV2-journalist Elin Sørsdahl reiser i skytteltrafikk mellom Paris, Brüssel og flere andre storbyer i hjertet av Europa der en bølge av islamistisk terror rammer. Hun opplever å havne midt i dramaet og får politiets våpen rettet mot seg. Elin treffer overlevende og etterlatte som danner sterke bånd seg i mellom etter det de har gjennomlevd.

Der er tusindvis af mennesker. Mange ligger og flyder i vandet med baderinge, der ligner noget fra en strandkiosk. Andre er gået i land i vådt tøj og hujer af begejstring over at være kommet igennem nøglehullet til Europa. Billederne gik i sidste uge verden rundt, da tusinder - måske mere end 60.000 unge nordafrikanere, strømmede ind til et lille stykke idyllisk Spanien i det nordligste Afrika. En lille eksklave ved navn Ceuta. De mange migranters indtog var ikke kun overvældende for folk i Ceuta. Det fik det også til at løbe koldt ned ad ryggen på Europæiske ledere, der tirsdag holdt krisemøde om situationen. I dag fanger vi Politikens Line Vaaben, der er rejst til Ceuta for at være Politikens øjne og ører i en mildest talt opsigtsvækkende begivenhed. Og dér på færgelejet, inden hun skal sejle tilbage til Malaga, spørger vi hende, hvordan der er lige nu? Og hvad det var, der fik tusindvis af unge mennesker til at hoppe i vandet og svømme mod det spanske område? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er online fællesskaber blevet en terrortrussel? Tre unge mænd er i denne uge blevet sigtet for at planlægge et angreb på en østjysk skole, og forberedelserne er muligvis sket i såkaldte NVE-fællesskaber. Hvad betyder navnet på et land egentlig? Mange lande har af forskellige grunde gennem tiden skiftet navn, senest den lille stillehavsø Nauru, der nu hedder Naoero. Øver det kinesiske militær sig på at overtage Taiwan i ørkenen? På satellitbilleder viser det sig, at Kina har bygget kopier af krigsskibe, kampfly, bygninger og infrastruktur i Taiwan. Værter: Amalie Schroll Munk og Adrian Busk. Medvirkende: Iben Antonsen, undersøgende journalist, P3. Tobias Leth Klinge, journalist, DRs forsvarsredaktion. P3 og DR Dokumentar arbejder på en dokumentar om NVE-grupper. Har du selv erfaring med dette? Så skriv til p3tip@proton.me. Henvendelser behandles fortroligt.

I denne episoden snakker vi med medgründer og CEO Edgeir Aksnes i Tibber. Han deler erfaringene fra 10 år i Tibber - og forteller blant annet sine tips om hvordan er det er lurt å jobbe med og tenke rundt investorer. Programleder: Kristine Askvik, journalist i Shifter.

Mange drømmer om å kjøre Route 66. Vår mann Hilberg Ove Johansen har kjørt den, og kommer med sine betraktninger rundt veiene, stedene og atmosfæren rundt det hele, og hvorfor du bør ha Route 66 på din bucket list. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange laver status på deres økonomi, når kalenderen siger januar. Men hvis du spørger mig, så er august mindst lige så oplagt. Ferien er ved at være forbi og hverdagen vender tilbage. Derfor kan det være et godt tidspunkt at stoppe op og spørge dig selv: Hvor er min økonomi egentlig på vej hen? Så i dag skal vi tale om, hvorfor din økonomi måske også har brug for en ny sæsonstart.Link til podcast afsnit

Næsten 23 milliarder kroner! Det er så mange penge, Danmark bruger på udviklingsbistand om året. Det er langt mere, end vi bruger på videregående uddannelser, og det er mere, end vi bruger på politiet. Og når man så kigger på, hvad pengene bliver brugt på, så bliver det endnu mere skørt! Det mener dagens gæst i hvert fald, der netop har kigget på de bistandsprojekter, som vi hvert år bruger et tocifret milliardbeløb på. Og det er dem, du skal høre om i dagens afsnit, hvor dagens gæst er en lidt atypisk en af slagsen. Vært: Joachim B. Olsen, debatredaktør på B.T. Gæst: Baronen af Øresund, X-fænomen Journalist: Maria Asmine Dam og Emilie Maja Jeppesen Producer: Teis Zacho og Maria Asmine Dam Er du tvivl om, hvad du skal mene om aktuelle emner, så tilmeld dig nyhedsbrevet Borgerlig Tabloid fra Joachim B. Olsen - så får du borgerlig argumenter direkte i din indbakke: https://www.bt.dk/debat/borgerlig-tabloid-faa-borgerlig-debat-direkte-i-din-indbakke Der kan være sponsoreret indhold og reklame i podcasten.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mange spill har latt oss spille som Batman, men i Batman: Arkham Asylum ER du Batman! Bli med tilbake til 2009 da Rocksteady gikk sitt store gjennombrudd med det som ofte betegnes som tidenes beste superheltspill. Gjestene er Sigrun E. Gjerde og Adrian Haugen, sistnevnte fra podcasten Spæll.

Denne gang har Peter besøg af Johannes Jensen, Laurids Erik Andersen og Gorm Friis. Samtalen tager lytterne med på en fascinerende rejse gennem Johannes' liv som handelsmand, hvor de første handler blev indgået allerede før skolealderen, og hvor interessen for køb, salg og forretning siden udviklede sig til en karriere, der kom til at sætte et markant aftryk på den danske maskinbranche. Johannes fortæller om tiden som reservedelsekspedient, tankpasser og maskinsælger, om kunsten at forstå kundernes behov og om, hvorfor den rigtige løsning altid er vigtigere end den hurtige handel. Derudover får vi historien om Dansk Maskinbørs' udvikling fra de tidlige år til at blive en central spiller på markedet for brugte landbrugsmaskiner. 

 Martin Kelp Jepsen og Peter Zilmer sidder på skift klar bag rattet. Det skal handle om alt det der sker på en maskinstation - selvom deres syn på hverdagens små udfordringer ikke altid er helt ens. Fra diskussionen om traktorens farve - til hvordan man får parforholdet til at hænge sammen, når man bruger MANGE timer i maskinen!
Programmet præsenteres i samarbejde med Samson Agrolize og Rostgaard Maskinstation.

Mange store navn har byttet beite i sommer. Giannis, Ja Morant, LeBron +++. Time Out gir sine vurderinger.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Et swipe. Et match. Flirtende beskeder, der måske bliver til et møde. Datingapps har gennem et årti overhalet dunkle barer, kontorlandskaber og supermarkedskøer som den største romantiske mødecentral. Og i dag opstår det første møde mellem to mennesker ofte på telefonen. Men for mange kvinder er virkeligheden ikke så rosenrød, som den nemt bliver malet i chatten på en datingapp. Faktisk ender det for mange af dem med grænseoverskridende oplevelser. Endda overgreb. Journalist Fiona Fälling har gennem de seneste måneder har undersøgt, hvorfor så mange kvinder får overtrådt deres grænser på datingapps. Svaret på det er nemlig langt fra lige så enkelt som at swipe sig gennem en datingapp. Hun er gæst i dagens afsnit af 'Du lytter til Politiken'. Vært: Johanne Lerhard Bag podcasten: Jonas Bach-Madsen, Karoline Fogh Lassen og Laura DalgaardSee omnystudio.com/listener for privacy information.

På få dager har nesten 50 000 mennesker ulovlig passert grensen mellom Marokko og den spanske eksklaven Ceuta. Mange har tatt sjøveien med baderinger og armringer, mens noen har hoppet over gjerder. Nå møter den spanske regjeringen massiv kritikk. I dagens Kort Forklart snakker vi også om en mulig avvæpning av Hamas, og Uefas kraftige reaksjoner mot Fifa.

Send us Fan MailOwning your platform sounds nerdy until you try to move a community and realize you cannot export your own media. I'm sharing a candid Bite Me update on why the Bite Me Cannabis Club left Circle and now lives on my WordPress setup at bitemepodcast.com, what we gained by doing it, and what we are still smoothing out. Then we switch gears to what is coming next: a listener Q&A. Send your questions in by Monday, August 3rd, 2026. I also ask what you want from the 2027 content calendar, with possible topics like terpenes in edibles, the Cedeno method, and dream guests such as Dr. Riley Kirk or Dr. Miyabi Shields. Wrap up with a timely bonus: a refreshed Brazilian lemonade recipe page linked in the show notes. Get the Brazilian Lemonade recipe. Join the Bite Me Cannabis Club.Ask a question for the upcoming Listener Q&A HERE or send an email to stayhigh@bitemepodcast.com.Support the show Visit the website for full show notes, free dosing calculator, quiz, recipes and more. 

À Madagascar, en milieu urbain, c'est le plat du midi par excellence. Qu'il se déguste assis à la table d'un restaurant ou avalé debout dans la rue en quelques minutes, le Komposé – avec un K – est un incontournable des grandes villes de l'île. Accessible à presque toutes les bourses, ce mélange de salades accompagne le quotidien des citadins depuis près d'un siècle. Et, malgré ses déclinaisons pour suivre les goûts et les modes de consommation, il reste un plat emblématique de la gastronomie populaire malgache.Reportage à l'heure du déjeuner dans le quartier historique d'Analakely, à Antananarivo. « Ici ! Le Komposé spécial ! 5 000 francs ! Si vous voulez du Komposé, c'est ici ! Komposé au fromage, Komposé aux légumes. » Dans une ruelle bruyante et animée d'Analakely, un adolescent fait office de rabatteur. Montées sur des tréteaux, les mini-gargotes s'alignent et proposent toutes le même incontournable : le Komposé. Une base de macédoine, servie avec une salade de pâtes et une multitude d'accompagnements pour se démarquer de la concurrence. Derrière sa petite vitrine, Émile joint sa voix à celle de l'adolescent. « Approchez, monsieur ! hèle-t-il à un client. Aujourd'hui, j'ai Misao, salade de museau, macaroni, "patates mayo betterave" et tout ça ensemble, ça fait du Komposé. » À lire aussiMadagascar : Le Romazava d'Aïna « C'est le budget qui compte » Toky, 31 ans, avale à toute vitesse le contenu de son assiette. Prix du repas : 1 500 ariary, soit 30 centimes d'euro. Pour cet opérateur de call center, le principal atout du Komposé, c'est son rapport qualité-prix. « Je mange debout. Et ça va. J'ai l'habitude. Pour moi, le lieu importe peu. C'est le budget qui compte. Je choisis en fonction de ce que je vois dans les vitrines. Si le visuel me semble bon et que c'est plutôt propre, alors ça me va. » À une dizaine de mètres de la gargote d'Emile se trouve Sensunik. Une institution du Komposé. Depuis vingt ans, le restaurant revisite chaque jour son plat signature en proposant des variantes, pour tous les goûts. « Quels ingrédients souhaitez-vous, Madame ? », demande le serveur à la cliente. « Mexicain et œufs », répond Adolphine. Assise sur une banquette, tout de blanc vêtue et coiffée d'un chapeau en raphia, Adolphine savoure son Komposé mexicain. Cette commerçante du grand Sud-Est monte régulièrement à la capitale pour ses achats. Pour cette sexagénaire, l'arrêt chez Sensunik est devenu un rituel. « J'adore le Komposé. Ça remplace le repas de midi. Avec le Komposé, je peux ne pas manger de riz, c'est dire ! » À lire aussiPortraits de femmes: Bako, trois décennies aux fourneaux d'une gargote malgache devenue culte [1/2] Le Komposé nourrit aussi bien les employés de mairie que les vendeuses du marché Aussi loin que les anciens s'en souviennent, le Komposé fait partie du paysage culinaire malgache. Il a traversé les décennies sans jamais quitter les habitudes des citadins, quelle que soit leur classe sociale. « Ça fait longtemps que je ne vous ai pas vus… Où étiez-vous passés ? Toujours dans le coin », demande cette vendeuse à un habitué. Vous voulez du sakay (sauce piment) avec ? » Colette est vendeuse ambulante. Dans la caisse en plastique qu'elle porte sur sa tête, le Komposé préparé à l'aube. Elle sillonne les trottoirs et s'arrête dès qu'on la hèle. Ici, des employés de mairie. « Nous, on a un très petit salaire. C'est le seul plat qu'on puisse se permettre. Je travaille à la commune. C'est rapide à trouver et rapide à manger. C'est notre repas de midi ; le prochain, ça sera le repas du soir à la maison. » Là, des vendeuses du marché. « Coucou toi, tu pars ou tu as le temps pour un Komposé ? », demande une vendeuse de collants. Je vais te prendre un pain garni Komposé ! Merci, commande-t-elle auprès de Colette. Moi, il faut que je puisse manger tout en vendant. J'achète tous les jours mon repas à Colette. J'aime bien parce qu'elle fait un mélange de plusieurs légumes. Franchement, le Komposé c'est parfait, pour un repas complet, ou juste un petit goûter. » Des trottoirs d'Analakely aux restaurants plus branchés de la capitale, le Komposé n'a jamais cessé de se réinventer. Longtemps considéré comme un simple casse-croûte populaire, il s'adapte aujourd'hui aux nouvelles tendances et aux nouveaux goûts. Une recette qui change, mais une place dans le quotidien des Malgaches qui, elle, reste intacte. À lire aussiHenintsoa Moretti, la cheffe qui met en lumière la diversité de Madagascar et de sa cuisine

Il y a un sandwich populaire par excellence que l'on consomme aux quatre coins du Maroc. Dans un pain rond, on glisse deux sardines ouvertes, farcies et collées l'une contre l'autre, c'est ce qu'on appelle les sardines « chrikat ». Elles incarnent tout un pan de l'histoire de la street food marocaine, aujourd'hui menacé. De notre correspondant à Casablanca, Il plonge les sardines dans l'huile bouillante. Le son creuse encore un peu plus les estomacs des clients alignés devant le kiosque ambulant de Hicham. « Généralement, les gens, avec les sardines, ils mettent de la coriandre, de la harissa, du citron, du paprika, de l'ail. Le chrikat, c'est typiquement marocain, "made in Morocco" ! Les clients commencent à venir dès le matin. Des fois, j'ai même pas encore commencé qu'ils font déjà la queue. Ils viennent à toute heure de la journée, certains les prennent au petit-déjeuner, d'autres pour le déjeuner, pour le goûter », explique-t-il. Hicham prépare ses sandwichs chrikat dans le quartier commerçant et très animé de Derb Omar. « Il y a des clients qui sortent du travail affamés. Ils viennent me voir pour vider leur sac. Moi, mon travail, c'est de vendre de la nourriture, mais je suis aussi un peu leur psychiatre. J'ai des clients très anciens, de plus de 10 ans. Il y a même une femme qui venait chez moi quand elle était enceinte ; maintenant, son fils est collégien et lui aussi, il vient ici », raconte-t-il. Ahmed se régale. Il est coursier et a très peu de temps pour manger. D'ailleurs, il répond aux questions tout en mâchant ses sardines chrikat. « C'est rapide et ça rappelle les plats de la maison. À chaque fois que le travail me conduit ici, je dois absolument venir chez Hicham. On est habitué à son sandwich, il se mange sans faim », clame-t-il. Il lui a fallu cinq minutes, top chrono, pour engloutir ses sardines, poisson qui occupe une place à part dans le panthéon gastronomique marocain. Hicham explique que « les Marocains entretiennent une relation forte avec les sardines. On a grandi avec, c'est notre culture, c'est notre nourriture, c'est un repas populaire ». Pourtant, quelques rues plus loin, Bouchra vend aussi des sandwichs, mais ici, pas de sardines. « Je les ai remplacées par les anchois. Ça me fait de la peine de ne pas faire les chrikats, parce que c'est ce que les gens préfèrent. Le chrikat, c'est quelque chose ! Ça leur manque. Il y en a moins maintenant parce que c'est de plus en plus cher. Ils ont augmenté les prix des sardines, on ne peut plus les acheter, le kilo coûte entre deux et trois euros, ce n'est pas possible », se désole-t-elle. La réduction du stock de sardines au large du Maroc, couplée à la hausse des prix imposée par les intermédiaires, explique pourquoi le sandwich chrikat se fait plus discret dans les rues marocaines ces derniers temps. À lire aussiÀ midi, on mange quoi: bon et pas cher, le garba est devenu le plat national ivoirien [3/5]

Nous continuons ce matin notre série de reportages sur les petits plats stars de la pause déjeuner... Direction la Côte d'Ivoire, où le champion incontesté de la catégorie est le garba – l'attiéké au « faux-thon », des restes de thon récupérés au port d'Abidjan. Très populaire, le garba est quasiment devenu un plat national grâce à un prix imbattable, environ 1 000 francs CFA (environ 1,50 euros) pour un repas. De notre correspondant à Abidjan, À Abidjan, le garbadrome de Cocody, tenu par Issa, ne désemplit pas chaque midi. Situé entre un lycée réputé et une université privée, ce petit restaurant de Côte d'Ivoire attire des dizaines de clients quotidiennement. Le patron, débordé, prépare des sachets à emporter composés de thon frit, de semoule de manioc – l'attiéké – et d'un condiment à base d'oignons, de tomates et de piment. Pour ce client nigérien, la fraîcheur des produits fait toute la différence. « Il y en a beaucoup qui disent que le garba d'ici est bon, parce que l'attiéké, c'est pas la même chose que chez les autres. Le poisson, on va le chercher au port de pêche. Chaque jour, on va le chercher là-bas », explique-t-il. Assises sur un banc devant une marmite d'huile frémissante, Emmanuelle et Alice, deux archivistes, attendent leur garba chaud. Elles sélectionnent avec soin leurs morceaux de thon. « C'est très important d'avoir un gros bout, pour bien manger, à cause de la taille du plat d'attiéké. Et c'est bon pour la popoche, il faut en avoir pour son argent », soulignent-elles. Le garba, un plat économique et nourrissant, doit son nom à Dicoh Garba, ancien ministre ivoirien de la production animale. Dans les années 1970, ce dernier a autorisé la redistribution des restes de thon récupérés au port d'Abidjan, auparavant destinés à la poubelle. Ces déchets sont ainsi devenus la base d'un véritable système antigaspi. Aujourd'hui, les mareyeurs rachètent ce « faux-poisson » pour environ 600 francs CFA le kilo (environ 0,90 euros), soit 30% moins cher que le thon normal. Neka, étudiant en droit, fréquente ce garbadrome quotidiennement, attiré par ses prix imbattables, mais pas seulement. « Il y a l'accessibilité au niveau du prix, mais il y a aussi le fait que tu es satisfait au niveau du ventre quand tu as fini de manger. Au niveau du goût, c'est très bon, ça se mélange avec plein de trucs, tu peux mettre du cube Maggi pour l'assaisonnement... C'est parfait, en fait ! Et c'est aussi un moment de convivialité. C'est ça, le truc », confie-t-il. En 2020, Abidjan comptait au moins 2 000 garbadromes similaires à celui d'Issa, certains servant jusqu'à 500 clients par jour. À lire aussiCôte d'Ivoire: à Abidjan, les livreurs à moto craignent toujours plus pour leur sécurité

En République démocratique du Congo, les malewa sont des petits restaurants de rue, prisés des Kinois pour la pause déjeuner. On y mange des plats locaux, populaires et surtout bon marché. De notre correspondante à Kinshasa, Bienvenue chez maman Mireille, la gérante d'un malewa, ces petits restaurants à ciel ouvert qui s'installent chaque midi sur les trottoirs de Kinshasa, la capitale de la RDC. Sur une table en bois brinquebalante sont disposées plusieurs casseroles, qui contiennent les plats du jour. « Pour le repas, nous avons aujourd'hui du porc, du gombo, de la courge, du poisson, des haricots et du poulet », explique-t-elle. Cela fait six ans que Mireille gère son malewa. Tous les matins, elle part au marché acheter ses produits et les cuisine directement sur place, avec du simple charbon de bois. « J'ai appris à cuisiner avec ma tante. Je partais avec elle à son malewa et je l'aidais à cuisiner. Je ne gagne pas beaucoup d'argent, mais au moins, j'ai un petit travail, sinon je n'ai rien. Je suis très fière quand les clients disent que c'est bon chez moi. C'est le bouche-à-oreille qui amène les clients », confie-t-elle. À lire aussiLes délices du continent [1/10]: en RDC, le poulet mayo, plat emblématique de Kinshasa Devant elle, les clients font la queue et, chacun leur tour, soulèvent les couvercles des casseroles pour faire leurs choix. Chaque plat a son prix pour s'adapter aux budgets les plus serrés. Pour Alphonse, chauffeur de bus, aller au malewa lui permet de manger un repas complet à moindre coût. « Par manque de moyens, j'ai mangé des boules de foufou et les feuilles de manioc et pour pas cher, avec 5 000 francs CFA [1,90 euros, NDLR]. J'ai bien mangé, c'est bien pour le ventre », témoigne-t-il. À ses côtés, Ange, une fonctionnaire qui travaille dans le quartier, est une habituée des lieux. « Elle prépare vraiment très bien. Elle met des épices comme on prépare à la maison à Kinshasa », assure-t-elle. Dans cette capitale tentaculaire, rares sont ceux qui ont le temps de rentrer chez eux pour le déjeuner. Le malewa est donc une solution pratique pour Christopher. « J'habite loin du centre-ville, et je quitte la maison très tôt le matin sans manger. À midi, j'ai faim, je mange quelque chose chez Mireille, c'est juste à côté du travail et ça me permet d'avoir de l'énergie pour le reste de la journée », explique-t-il. À 16 heures, les casseroles de Mireille sont généralement vides. Elle les range sous sa petite table en bois, prêtes à être utiliser. Chaque jour, Mireille cuisine pour une centaine de clients. À lire aussiÀ midi, on mange quoi: le sandwich dakarois se déguste dans les tanganas [1/5]

Vi tager en sommerstatus på den første halvdel af aktieåret, hvor de globale aktier har leveret solide afkast. Mange investorer frygtede, at Iran-krigen ville få olieprisen til at brage over 150 dollars, men frygten var totalt ubegrundet og førte til, at mange solgte ud af aktier i foråret. Det var en fejl. Og det gjorde Steen Jakobsen ikke. Han holdt fast. Vi diskuterer Steen Jakobsens egne investeringer og tre begivenheder, der indenfor det seneste halvandet år har markant forandret vilkårene for teknologiaktier og den globale økonomi. Dette er Del 1 af interviewet med Steen Jakobsen, der er delt i to. I studiet: Magnus Barsøe og Steen Jakobsen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Au Sénégal, on connaît bien sûr les plats emblématiques comme le thiéboudiène. Mais la street food nourrit aussi des millions de personnes au quotidien. En tête : le sandwich dakarois, une demi-baguette farcie de tout ce que le cuisinier peut imaginer, du poisson aux spaghettis. Il se prépare et se déguste dans les tanganas, ces petites cantines de rue qui ouvrent à l'aube dans tous les quartiers de la capitale. De notre correspondante à Dakar, Le tangana d'Omar Diop, alias Omzo, ne désemplit pas. Derrière ses grandes marmites et ses plaques à gaz, il prépare et réchauffe depuis l'aube les garnitures du jour. Travailleurs et étudiants du centre-ville viennent prendre leur petit-déjeuner avant le boulot. Chacun a son préféré. Du plus classique comme le pain thon, une pâte de sardine pimentée, au plus surprenant, comme le sandwich petit pois ou spaghettis... Tout est possible. C'est le fast-food à la sénégalaise, bien mijoté, accompagné d'un café touba aux épices ou d'un thé sucré. Habib, commerçant, fait une petite pause : « C'est propre et c'est bon. Il le prépare comme on l'aime. Et tu es à l'aise, tu t'installes, tu manges vite fait. Après tu vas retourner au travail. » Chacun agrémente le sien de ses condiments : piment, ketchup-mayo, ou la fameuse sauce oignons qu'Omar prépare chaque matin. « Des oignons, du vinaigre avec un peu de sel pour mélanger avec de la moutarde, un peu de piment », énumère-t-il. Les assaisonnements, c'est le secret d'un bon sandwich et c'est ce qui différencie les cuisiniers pour Cheikh, conseiller commercial : « Ici chez Omar, le goût qu'on peut avoir peut être totalement différent du goût que l'on peut avoir chez une dame à côté. Cela a l'air simple, mais ce n'est pas si simple parce que tout dépend aussi du dosage. Si c'était simple, on irait nous-mêmes en préparer tous les jours chez nous. » Emballé dans sa feuille de journal, le sandwich se vend entre 200 et 800 francs CFA [0,30€ et 1,20€, NDLR] selon la garniture et la taille. De quoi expliquer son succès. L'art du chef de tangana, comme Omzo, c'est de plaire à tous les goûts. Ils innovent pour répondre aux différents modes : tacos, burgers... Le chef et consultant Tamsir Ndir, qui a dirigé plusieurs restaurants, observe le phénomène avec attention : « Les gens vont inventer les recettes en fonction du pouvoir d'achat des clients. Il y a quelques années, ils ont sorti le burger local. On va avoir tout ce qu'il y a dans l'hamburger sauf le steak haché. J'ai pour souvenir qu'il le vendait à 500 francs CFA à l'époque. On va faire une omelette, les oignons, les frites, la petite sauce qui va avec... » Omar a commencé par vendre simplement du thé et du café. Il tient aujourd'hui deux tanganas et rêve d'un grand restaurant en dur. À lire aussiAu Sénégal, une première obligation financière pour la transition et l'autosuffisance alimentaire

Aujourd'hui, Sandrine Pégand, avocate, Emmanuel de Villiers, entrepreneur, et Abel Boyi, éducateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Nyheter på ett lite lugnare sätt och med enkla ord. Senaste avsnittet finns alltid här klockan 19.00 och klockan 21.00 varje vardag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Man får pengar av Arbetsförmedlingen för bristande tillgänglighet. Frankrike röstar ja till dödshjälp. Victor sprang Victorialoppet, ett år efter hjärnskadan med sin kompis Mange.

Forestil dig, at du en dag kan… holde op med at arbejde. Bare fordi du har lyst. Kigge på din opsparing og se et så højt beløb, at du ikke længere behøver at slide i et job, som du i øvrigt ikke rigtig går op i. Skyde en hvid pil efter, hvad politikerne siger om pensionsalderen. Fordi du har råd til det. Blive fri. Bruge timevis på at male, hente dine børn tidligt, lære et nyt sprog. Er det det, du drømmer om? Så er du ikke alene. For meget tyder på, at der er et oprør i gang mod den måde, vi i årtier har indrettet vores arbejdsliv på. Mange danskere drømmer nemlig om mere frihed tidligere i livet. Og for nogle bliver drømmen så stor, at de spinker, sparer og investerer gennem den første halvdel af arbejdsliv, så de slet ikke behøver at tage hul på anden halvdel.Det fortæller eksistensjournalist Kirsten Nilsson. Hun har talt med danskere, som lægger deres liv om, fordi de selv vil kunne bestemme over tilværelsen. Men kan vores velfærdssamfund egentlig holde til et oprør mod arbejdsmarkedet? Vært: Johanne Lerhard Producer: Karoline Fogh Lassen Redaktør: Nina Kragh Har du fået downloadet vores nye app Politiken Lyd? Politiken Lyd er vores helt nye abonnement med eksklusive podcasts og artikler i én app. Prøv 3 måneder for 99 kr. her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mange af os kender til at føle jalousi over, at ens kærestes liv fortsætter ufortrødent, når man selv bliver mor. Men én ting er biologi, når man er gravid, noget andet er, at far nat efter nat ikke får sin søvn afbrudt af babygråd eller hans evne til at nyde en kaffe, selvom hjemmet sejler. Men hvorfor er det, vi ikke bare selv tager os de friheder, som vi kan være tilbøjelige til at blive jaloux på fædrene over? Hvad kan vi lære af vores mænd, og hvordan vi kan blive bedre til selv at tage vores friheder? Vi taler om far-friheder med influent Sofie Bøcher Lindquist, mor til Gustav, 5, og Louie, 3, selvstændig og projektleder Julie Lillelund, mor til Hannah på 7 måneder og director of brand relations Marie Brøbech, mor til Bille, 3, og Eddie på 8 måneder. Episoden blev bragt første gang i januar 2022.

Foredrag ved Ketil RaknesPå 1950-tallet var store deler av USA segregert ut fra hudfarge eller «rase». Mange afrikansk-amerikanere fikk ikke stemme eller bevege seg fritt, og de var utsatt for økonomisk utnytting og vold fra hvite.Borgerrettsbevegelsen kjempet for like sivile og politiske rettigheter nasjonalt, men i virkeligheten besto den av mange lokale bevegelser som tok i bruk en rekke ulike taktikker og strategier. Mest kjent er Martin Luther King jr.s ikkevolds-linje, der aktivister inntok hvite rom som busser og restauranter, og nektet å flytte seg. Men andre fraksjoner mente resultatene ikke kom fort nok, og åpnet for å ta i bruk voldelige midler.Hvordan jobbet borgerrettsbevegelsen, og hvordan forholdt de seg til motstanden fra myndigheter og ytterliggående ekstremister? Hva betydde endringene de oppnådde, og hvor står kampen om disse rettighetene i dag?Ketil Raknes er instituttleder ved Høyskolen Kristiania. I 2024 ga han ut boka Hvit makt. USAs rasistiske historie. Nå vil han gi oss en innføring i en av de mest ikoniske protestbevegelsene fra det forrige århundret.I denne foredragsserien ser Litteraturhuset nærmere på noen av de viktigste protestbevegelsene i det forrige århundret, og hvilken betydning disse kampene har for vår tid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

On this episode of West Virginia Outdoors, Chris talks with Eddie Ferrari from Appalachian Camping Experience on camping preparation, and Ethan Barton, Wildlife Disease Specialist for the DNR, discusses recent cases of Rabies and Mange in West Virginia.

Régulièrement, l'équipe de Folie Douce partage avec vous les extraits les plus marquants des épisodes du podcast. Aujourd'hui, on vous propose de réécouter l'autrice Elizabeth Gilbert.Dans cet extrait, Elizabeth Gilbert évoque sa relation amoureuse avec sa meilleure amie, Raya, et la charge mentale dévolue aux femmes et minorités, enfermées dans ce carcan par les personnes que cela arrange. Lorsqu'on demande aux femmes ce qu'elles veulent, elles répondent : être seules.Vous trouverez cet entretien sous deux formes : l'une complètement en anglais, l'autre doublée et expliquée en français par moi-même si vous préférez (les deux se trouvent séparément dans le flux du podcast, suivez les drapeaux !)Le lendemain de l'enregistrement de cet épisode - une dinguerie vous verrez -, je n'avais qu'une idée en tête : écrire à Elizabeth Gilbert, garder le lien avec elle. Cette femme a un charisme fou. Je le sais depuis 2006, lorsqu'elle a publié Mange, Prie, Aime, un livre qui a inspiré des millions de femmes - dont moi. Vingt ans plus tard, elle publie un livre poignant, Jusqu'à la rivière, dont elle estime qu'il est « la suite » de ce premier best seller. Le contenu en est bien plus sombre. Il lui a fallu huit ans pour avoir la force de « retourner en enfer » pour raconter l'histoire d'amour destructrice vécue avec son âme-soeur, Raya, atteinte d'un cancer en phase terminale et dépendante à la cocaïne et à l'héroïne. Elizabeth Gilbert, elle, était dépendante à l'idée qu'elle devait sauver Raya. Si, sur le papier, elle avait l'air d'être la « personne saine et altruiste », elle a compris ensuite qu'elle était « tout aussi folle, peut-être plus » que sa compagne. C'est ça, la « codépendance » un concept mal connu en France, qu'elle décrit d'une façon limpide : déverser dans l'autre tout ce qu'on est, puis rester « mains tendues, en espérant récupérer une miette de l'amour qu'on a déversé ». Elizabeth Gilbert est allée aux Codépendants Anonymes, et a fait ce fameux « programme en douze étapes » qui implique un bilan moral total, qu'elle décrit comme le moment le plus salvateur de sa vie.Elle me charme. Elle me fait rire. La conclusion à laquelle elle aboutit dans ce livre est exactement la même que celle à laquelle j'ai abouti dans Enfin Seule. Elle explore la nécessité pour les êtres humains, en particulier les femmes, de trouver l'apaisement dans une capacité reconquise d'être enfin heureuse seule.C'est pour ça que cet entretien m'a bouleversée. Je sais déjà qu'il vous plaira !Faites moi des retours sur les réseaux sociaux et n'oubliez pas de mettre des étoiles partout ! Ça aide Folie Douce à essaimer

I hele juni var vi gjester hos Annikens pod Kjærlighetsmønstre, og i juli sender vi disse 4 episodene. Her er første:Mange leser, lærer og forstår seg selv, men opplever likevel at stress, uro og gamle mønstre sitter fast i kroppen.Hvorfor?I første episode i serien møter vi Anniken. Kjærlighetsmønstre møter Biohacking Girls, Alette Sophie Aubert og Monica Øien Dyvi. Vi snakker om hvorfor nervesystemet må være med for at endring skal vare, og hvordan søvn og restitusjon påvirker alt fra energi og følelser til relasjoner. Når du får det bedre med deg selv, blir det også lettere å ha det godt med andre.God lytt

Blodbad i AI-aktierne: Mange af de aktier, vi har talt mest om, er nede 15-25%, efter Meta annoncerede, at de vil sælge deres overskydende AI-computerkraft. Ugens tema er Mads' modsvar til boble-snakken: Boblen kan slet ikke pustes op, for der er ikke noget luft at puste med - TSMC, elselskaberne og memory-producenterne kan ikke levere mere, og selskaberne kæmper om at sikre sig compute, inden efterspørgslen løber fra udbuddet. Tesla leverede 480.126 biler - langt over forventningerne - og Elon lancerede X Money: en genoplivning af PayPal-visionen, som kan blive ubehagelig for de etablerede finanshuse. Og Circle fik en formidabel konkurrent, da over 100 finansgiganter med Visa, Mastercard og BlackRock i spidsen gik sammen om en fælles stablecoin - med et indbygget innovators dilemma. Derudover: OpenAI overvejer at give staten 5% ejerskab, Apple forhandler om kinesiske memory-chips, Anthropic og Samsung taler om en ny AI-chip, Palantir henter Nvidias Nemotron ind, Super Micro fik besøg af myndighederne i Taiwan, og FSD blev godkendt i Danmark. Plus ugens køb i Pluto.Markets-porteføljen: Oracle, IREN, Merlin og SolarEdge.     Denne episode er sponsoreret af Ansnei. Sikre din virksomhed eller hjem med et højteknologisk alarmsystem. Klik ind på Ansnei.com/aktie og få et ekslusivt tilbud på en sikkerhedsløsning og alarmpakke.   Denne episode er sponsoreret af Dansk Transportoptimering. Få optimeret og effektiviseret transport, distribution og logistik til din virksomhed. Læs mere på dto-as.dk.   Denne episode er sponsoreret af Finobo. Få et gratis økonomitjek hos specialisterne i låneoptimering ved at bruge linket: finobo.dk/gratis-oekonomitjek-aktieuniverset/ Prøv den nye omlægningsberegner på Finobo.dk/beregner-omlaegningsberegner/?utm_source=aktieuniverset   Denne episode er sponsoreret af Pluto.markets. Invester i aktier og ETF'er uden kurtage. Læs mere på pluto.markets, og se vores modelportefølje på pluto.markets/aktieuniverset.     Skriv os en mail på aktieuniverset@gmail.com, hvis du og dit produkt vil være en del af sponsorfamilien af podcasten.   Tjek os ud på: FB gruppe: ⁠facebook.com/groups/1023197861808843⁠ X: ⁠x.com/aktieuniverset⁠ IG: ⁠instagram.com/aktieuniversetpodcast⁠   Aktieuniverset modelportefølje: Modelporteføljen samt tilhørende vilkår og disclaimer kan ses på pluto.markets/aktieuniverset   DISCLAIMER: Aktieuniverset indeholder markedsføring af investeringsforeningen Portfoliomanager NewDeal Invest, kl n (PMINDI), som Mads Christiansen er investeringsrådgiver for. Podcasten kan ligeledes referere til andre fonde. Indholdet i podcasten udtrykker alene værternes og gæsters egne holdninger, refleksioner og analyser, og skal ikke opfattes som en personlig anbefaling af bestemte værdipapirer eller strategier. Podcasten skal ikke anses som investeringsrådgivning, da den enkelte lytters finansielle situation, nuværende aktiver eller passiver, investeringskendskab og -erfaring, investeringsformål, investeringshorisont, risikoprofil eller præferencer ikke kan inddrages. Det afhænger af den enkelte investors personlige forhold og målsætning, om en bestemt investering eller investeringsstrategi er hensigtsmæssig, og vi anbefaler, at man rådfører sig med sin investeringsrådgiver, inden en eventuel beslutning om investering tages. PMINDI kan findes via Nordnet (nordnet.dk/markedet/investeringsforeninger-liste/18148998-portfolio-manager-new-deal-invest), Saxo Bank (saxoinvestor.dk/investor/page/product/Fund/38109485) eller ved at søge på ”DK0062499810” i din egen netbank. PMINDI er kun egnet for investorer med høj risikovillighed og en investeringshorisont på mindst 5 år. Alt investering medfører risiko, herunder potentielt tab af kapital. Historisk afkast er ikke en indikator for fremtidigt afkast, der kan afvige meget eller være negativt. Læs PRIIP KID for PMINDI for fulde risikoscenarier: https://fundmarket.dk/newdeal-invest-kl-n/. Overvej risici og fordele nøje før investering. Læs mere om risici her: newdealinvest.dk/risici/ og generelt om investeringsforeningen på newdealinvest.dk. Vil du have en månedlig oversigt over alle positionerne i PMINDI? Så skriv dig op til nyhedsbrevet her: newdealinvest.dk/nyhedsbrev/. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Ferier er vores mulighed for at trække stikket på en travl hverdag, så vi kan komme ned i gear og lade op. Desværre er det ikke altid helt nemt at slippe hverdagens høje tempo. Mange ender derfor med at tage travlheden med på ferie, og det kan være frustrerende at føle, at man ikke kan give slip. I dette afsnit undersøger vi, hvorfor det egentlig kan være så svært at omstille sig – og hvordan du kan hjælpe dig selv til at få en opladende ferie, fyldt med gode minder. Show notes på detoxdinhjerne.dk

Der er et sted i verden, hvor de selvfølgeligligheder, som vi kender her hos os, ikke findes. Hvor en mors kærlighed til sin lille søn følges ad med de traumer, hun fik da han blev skabt, og med frygten for hvilke rædsler, der venter ham i den verden, han skal vokse op i. Politikens journalist Bo Søndergaard og fotograf Mads Nissen er blandt de få, der har fået lov til at rejse ind i det krigshærgede Sudan, hvor millioner er på flugt. Og i en flygtningelejr ude midt i ørkenen mødte de Daralnaeem. Man skulle måske tro, at hendes historie er ekstraordinær, men i teltene omkring hende fortæller kvinderne historier, der ligner den til forveksling. Og selvom Daralnaeem næsten ikke har kræfterne til det, vil hun gerne fortælle, fordi verden skal kende til det helvede på jord, der udspiller sig i Sudan. Og høre om, hvad krig kan gøre ved mennesker. Vært: Kathrine Rossau Producer: Jonas Schrøder Andreasen Redaktør: Nina Kragh Har du fået downloadet vores nye app Politiken Lyd? Politiken Lyd er vores helt nye abonnement med eksklusive podcasts og artikler i én app. Prøv 3 måneder for 99 kr. her.See omnystudio.com/listener for privacy information.

VM i fodbold har budt på MANGE nye regler. Mest omdiskuteret er de obligatoriske 'hydrations breaks' halvvejs i hver halvleg. En skændsel for sporten, kampafgørende og intet andet end et reklamespot bliver der blandt andet sagt om de nye vandpauser. Men samtidig bliver spillet rost for sit tempo, og der har aldrig været så mange mål ved et VM før. Gavner de nye regler spillet? Eller er fodbolden, som vi kender det, ved at dø? Er prisen for flere mål en hydration break? Det er dagens P1 Debat. Medvirkende: Benjamin Leander, tidl. dansk topdommer og analytiker og dommerekspert, Tipsbladet Mads Bo Iversen, forsanger i Phlake og en del af "Lidt til Lægterne" Michael Johansen, den danske dommerformand Amalie Bremer, fodboldformidler og tidl. direktør i Boldklubben Frem Anders Morgenstierne, journalist, komiker, vært på Drømmeklubben Vært: Oliver Breum Producer: Clara Faust Spies Tilrettelægger: Kaare Svejstrup

Episode 2. Det var på et plejehjem, at kurator og kunstarbejder Mai Takawira for første gang var på en arbejdsplads, hvor hun for alvor kunne spejle sig i sine kollegaer. Nu er hun kunstansvarlig i AKK – Almene kunstklubber og fortæller om, hvorfor der historisk og i dag er brug for et opgør med, hvem der har adgang til kunst, og hvem der bestemmer, hvilken kunst der findes på museerne og i kunsthallerne. Mai giver et indblik i sin hverdag, der indebærer alt fra beboerkuratering i almene boligområder i Danmark til samarbejder med store institutioner som Det Kongelige Teater og SMK – Statens Museum for Kunst. Med institutionerne er der byttet om på de klassiske roller, så de er gæster i de almene boligområder, hvor folk bor. Mai og Almene Kunstklubber arbejder for at udvikle begrebet "Almen kunst" – at kunst skal være for de mange og ikke for de få. Gæster: Mai Takawira Vært: Haena Laura Na Blankholm Produktion og lyddesign: Timmy Olivia Thyge Johansen

Johan tvingar in Benjamin Nygren i Motala AIF:s säsong 2001 och Anders får en klapp på axeln av en Fifahöjdare. Men framför allt tar Klippar-Frasse »Det är fotboll«-mottot till tatueringsstudion. Högtidsranking! Kraschad Drogbaintervju! Tandborsten! Mange på vaden! Dagens fråga: Är Offsidegruppen på väg att splittras och varför är det positivt?Volkswagen sponsrar Offside och mycket annat inom fotboll. För det säger vi tack.Volkswagen stödjer fotbollen på alla nivåer, från elitlag till satsningar på barn och ungdomar i sporten. Dessutom har de många modeller i sin breda laguppställning, där alla kan hitta en modell som passar för just det livet de lever, med eller utan fotboll. Hitta din Volkswagen på volkswagen.se.

Pourquoi je mange alors que je n'ai pas faim ? Et que je ne suis pas stressé.e ? Episode pour cet été, mais clairement pas que ! Quand on parle de comportements alimentaires, on évoque souvent le stress, les émotions difficiles, la fatigue ou encore les compulsions alimentaires. Pourtant, les recherches en psychologie montrent que l'ennui peut lui aussi influencer notre rapport à la nourriture et nos envies de manger, même en l'absence de faim "physique".Dans cet épisode, je vous explique pourquoi notre cerveau supporte parfois difficilement les moments de vide, de monotonie ou de sous-stimulation, et comment la nourriture peut devenir une manière rapide de retrouver de l'intérêt, du plaisir ou simplement une sensation de mouvement dans la journée.À travers des études scientifiques récentes sur le comportement alimentaire, nous allons explorer les mécanismes qui expliquent le grignotage d'ennui, le rôle de la dopamine, la recherche de stimulation sensorielle et les différences entre faim physiologique, faim émotionnelle et envie de manger.Vous découvrirez également pourquoi le problème n'est pas forcément un manque de volonté ou de contrôle de soi. Derrière certaines envies de biscuits, de chocolat ou d'autres aliments à grignoter se cache parfois un besoin tout à fait différent, je vous explique tout dans cet épisode ! Je partage aussi des pistes concrètes pour mieux comprendre vos envies alimentaires sans culpabilité :✅ Comment reconnaître un grignotage lié à l'ennui ;✅ Pourquoi lutter contre une envie de manger n'est pas toujours la meilleure stratégie ;✅ Comment identifier le besoin qui se cache derrière une envie alimentaire ;✅ Quelles alternatives peuvent apporter la stimulation que votre cerveau recherche ;✅ Comment développer une relation plus apaisée avec l'alimentation.✅Si vous avez déjà pensé : « Je n'ai pas faim, alors pourquoi est-ce que je mange ? », cet épisode est fait pour vous.

Ensomhet handler ikke alltid om å være alene. Du kan være omgitt av andre mennesker og likevel føle deg ensom. Fastlege Mozzie Mervati forteller om ensomheten han møter på kontoret, den som sjeldent snakkes høyt om, men som lever under overflaten hos mange. Vi snakker om skam, sosiale medier, hvorfor menn sliter med å åpne seg, og hvorfor hverdagssamtalen med kjente og ukjente kan være viktigere enn du tror. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange leser, lærer og forstår seg selv, men opplever likevel at stress, uro og gamle mønstre sitter fast i kroppen.Hvorfor?I første episode i juni-serien møter Anniken Biohacking Girls Alette Sophie Aubert og Monica Øien Dyvi. De snakker om hvorfor nervesystemet må være med for at endring skal vare, og hvordan søvn og restitusjon påvirker alt fra energi og følelser til relasjoner. Når du får det bedre med deg selv, blir det også lettere å ha det godt med andre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vous trouverez cet entretien sous deux formes : l'une complètement en anglais, l'autre doublée et expliquée en français par moi-même si vous préférez (les deux se trouvent séparément dans le flux du podcast, suivez les drapeaux !)Le lendemain de l'enregistrement de cet épisode - une dinguerie vous verrez -, je n'avais qu'une idée en tête : écrire à Elizabeth Gilbert, garder le lien avec elle. Cette femme a un charisme fou. Je le sais depuis 2006, lorsqu'elle a publié Mange, Prie, Aime, un livre qui a inspiré des millions de femmes - dont moi. Vingt ans plus tard, elle publie un livre poignant, Jusqu'à la rivière, dont elle estime qu'il est « la suite » de ce premier best seller. Le contenu en est bien plus sombre. Il lui a fallu huit ans pour avoir la force de « retourner en enfer » pour raconter l'histoire d'amour destructrice vécue avec son âme-soeur, Raya, atteinte d'un cancer en phase terminale et dépendante à la cocaïne et à l'héroïne. Elizabeth Gilbert, elle, était dépendante à l'idée qu'elle devait sauver Raya. Si, sur le papier, elle avait l'air d'être la « personne saine et altruiste », elle a compris ensuite qu'elle était « tout aussi folle, peut-être plus » que sa compagne. C'est ça, la « codépendance » un concept mal connu en France, qu'elle décrit d'une façon limpide : déverser dans l'autre tout ce qu'on est, puis rester « mains tendues, en espérant récupérer une miette de l'amour qu'on a déversé ». Elizabeth Gilbert est allée aux Codépendants Anonymes, et a fait ce fameux « programme en douze étapes » qui implique un bilan moral total, qu'elle décrit comme le moment le plus salvateur de sa vie.Elle me charme. Elle me fait rire. La conclusion à laquelle elle aboutit dans ce livre est exactement la même que celle à laquelle j'ai abouti dans Enfin Seule. Elle explore la nécessité pour les êtres humains, en particulier les femmes, de trouver l'apaisement dans une capacité reconquise d'être enfin heureuse seule.C'est pour ça que cet entretien m'a bouleversée. Je sais déjà qu'il vous plaira !Faites moi des retours sur les réseaux sociaux et n'oubliez pas de mettre des étoiles partout ! Ça aide Folie Douce à essaimer

Vous trouverez cet entretien sous deux formes : l'une complètement en anglais, l'autre doublée et expliquée en français par moi-même si vous préférez (les deux se trouvent séparément dans le flux du podcast, suivez les drapeaux !)Le lendemain de l'enregistrement de cet épisode - une dinguerie vous verrez -, je n'avais qu'une idée en tête : écrire à Elizabeth Gilbert, garder le lien avec elle. Cette femme a un charisme fou. Je le sais depuis 2006, lorsqu'elle a publié Mange, Prie, Aime, un livre qui a inspiré des millions de femmes - dont moi. Vingt ans plus tard, elle publie un livre poignant, Jusqu'à la rivière, dont elle estime qu'il est « la suite » de ce premier best seller. Le contenu en est bien plus sombre. Il lui a fallu huit ans pour avoir la force de « retourner en enfer » pour raconter l'histoire d'amour destructrice vécue avec son âme-soeur, Raya, atteinte d'un cancer en phase terminale et dépendante à la cocaïne et à l'héroïne. Elizabeth Gilbert, elle, était dépendante à l'idée qu'elle devait sauver Raya. Si, sur le papier, elle avait l'air d'être la « personne saine et altruiste », elle a compris ensuite qu'elle était « tout aussi folle, peut-être plus » que sa compagne. C'est ça, la « codépendance » un concept mal connu en France, qu'elle décrit d'une façon limpide : déverser dans l'autre tout ce qu'on est, puis rester « mains tendues, en espérant récupérer une miette de l'amour qu'on a déversé ». Elizabeth Gilbert est allée aux Codépendants Anonymes, et a fait ce fameux « programme en douze étapes » qui implique un bilan moral total, qu'elle décrit comme le moment le plus salvateur de sa vie.Elle me charme. Elle me fait rire. La conclusion à laquelle elle aboutit dans ce livre est exactement la même que celle à laquelle j'ai abouti dans Enfin Seule. Elle explore la nécessité pour les êtres humains, en particulier les femmes, de trouver l'apaisement dans une capacité reconquise d'être enfin heureuse seule.C'est pour ça que cet entretien m'a bouleversée. Je sais déjà qu'il vous plaira !Faites moi des retours sur les réseaux sociaux et n'oubliez pas de mettre des étoiles partout ! Ça aide Folie Douce à essaimer

Indeholder reklame for Mofibo.Da en ung mor kom hjem efter en festlig aften, tjekkede hun som det første, om alle sov og havde det godt. Hendes mand mumlede noget i søvne, og hendes yngste søn vågnede og ville sove med hende. Alt åndede fred og ro i det lille toetagers byhus. Lige indtil hun skulle op på førstesalen til soveværelset. Med sin toårige i den ene hånd og en lampe i den anden så hun pludselig noget i mørket oppe for enden af trappen. Bagefter taler vi om et velkendt ansigt på Vesterbro. Om dagen solgte hun tobak og våde varer til kvarterets beboere, og om natten spillede hun klaver i sin lille lejlighed, der lå i forlængelse af butikken. En mandag morgen i marts åbnede hun ikke sin forretning, som hun plejede, og klaveret havde heller ikke spillet aftenen før.Assisterende research: Ditte Katharina Møller og Katrine FuglsangAssisterende klip: Anders EskeMusik: BensoundSag 1: 00:06:04Sag 2: 00:43:52Bemærk: Tidsangivelserne kan flytte sig lidt som følge af indlagte reklamepauser.Obs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du har akutte tanker om selvmord, skal du ringe 112. Livslinien er åben for rådgivning fra klokken 11 til 05 på telefon 70 201 201. Mange lokale psykiatriske skadestuer har døgnåbent, også på telefonen. Find mere info om mulighederne for akut hjælp hos Psykiatrifonden lige her.

Indeholder reklame for Mofibo.Da en ung mor pludselig forsvandt fra sin beskedne lejlighed på Vesterbro, hvor hun boede med sin mand og to små børn, var der ikke mange, der bekymrede sig. Hun var forsvundet med sit fineste tøj og laksko, så ifølge manden var hun nok gået hjemmefra frivilligt for at begynde på en frisk. Men kvindens bror købte ikke forklaringen. Han mente bestemt ikke, at hans søster ville forlade sine to små børn på et og to år på den måde. Politiet tog imod hans anmeldelse, men efterforskningen tog først fart, da sagen blev koblet til en helt anden anmeldelse fra en direktørvilla i Hellerup.Assisterende research: Katrine FuglsangAssisterende klip: Anders EskeMusik: BensoundSag 1: 00:10:22Bemærk: Tidsangivelsen kan flytte sig lidt som følge af indlagte reklamepauser.Obs: Episoden indeholder omtale af selvmord. Hvis du har akutte tanker om selvmord, skal du ringe 112. Livslinien er åben for rådgivning fra klokken 11 til 05 på telefon 70 201 201. Mange lokale psykiatriske skadestuer har døgnåbent, også på telefonen. Find mere info om mulighederne for akut hjælp hos Psykiatrifonden lige her. Hvis du har været udsat for et seksuelt overgreb, kan du få hjælp og rådgivning hos Center for Voldtægtsofre døgnet rundt. Læs mere på voldtaegt.dk. Du kan ringe til Lev Uden Vold på 1888, også døgnet rundt, hvis du er berørt af vold i en nær relation. Ring altid 112 eller 114 i akutte situationer.