Podcasts about sjekk

Dagens episode handler om mot og hvordan frykt plutselig kan styre mer av livene våre enn vi tror!Mot er en av de 4 store dydene til stoesisme, hvor dette er en første vi skal se på.Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play!Nettsider nevnt:Økonomi guide – Fredrik Støle001 – Min risikovillighet – Fredrik Støle Relaterte og nevnte epiosder:029 - Stoisisme: Praktisk filosofi - Spotify / Apple Podcast038 - Memento mori: Tanker om døden som gir livet mening - Spotify / Apple Podcast068 - Stoiske syn på penger & vellstand - Spotify / Apple Podcast078 - Karianne Hartviksen - Spotify / Apple Podcast107 - Frykt, moral & risikotoleranse - Spotify / Apple Podcast Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordSong: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Sommer Spesial 2: Velkommen til uke to med sommer spesial og Treningspodden! I denne spesial episoden tar vi for oss lytterspørsmål om mobilitetstrening, "lappskaustrening", sommer outfits + selvtillit, samt styrketrening og Myro reps, god lytt! *Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorfor Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det skjedde i løpet av kvartet 9.30 til 9.45 sist fredag. Aleksander Håpnes har blitt solgt til AaB samtidig som Ole Martin Nesselquist er tilbake som ny hovedtrener for MFK. Jan Erik, Christian og Marius har tatt en pausen fra varmen for å prate litt om dette. Hva nå MFK?---VingenPod er sponset av Hoppeslottkongen. Hoppeslottkongen tilbyr alt fra hinderløyper, sklier, fotballradar og selvsagt hoppeslott! Sjekk ut ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hoppeslottkongen.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Bestill billetter til Netthandelskonferansen 2025 på: https://www.netthandelskonferansen.no/I denne episoden av Suksess med netthandel snakker Thomas Skavhellen om Instagrams nye oppdatering som trådte i kraft 10. juli 2025. Lær hvordan dine offentlige Instagram-bilder og videoer nå kan vises i Google og Bing søkeresultater, og hvordan du kan utnytte eller deaktivere denne funksjonen. Episoden dekker både fordeler og ulemper, samt praktiske tips for å optimalisere innholdet ditt for søkemotorer.Hovedpunkter:Ny Instagram-funksjon: Offentlige bilder og videoer fra profesjonelle kontoer vises i søkemotorerKun for business/creator-kontoer over 18 årSlik sjekker og endrer du innstillingene dineFordeler: Større rekkevidde og gratis synlighet på GoogleUlemper: Mindre kontroll over innholdet dittSEO-tips for Instagram: Bruk relevante søkeord, produktdetaljer og lokale termerOptimaliser eksisterende innlegg for bedre søkemotorsynlighetViktig for alle nettbutikkeiere som bruker Instagram til markedsføring.Les mer om denne oppdateringen hos Instagram her: https://help.instagram.com/147542625391305/?helpref=uf_share-----Se den fulle demonstrasjonen på YouTube: https://youtu.be/TdIciAFtlHIBli med på vår Mastermind for små nettbutikker her: https://www.netthandelsmastermind.no/Sjekk din marketing score for å finne ut hvor bra nettbutikken din gjør det: https://nettbutikk.scoreapp.com/"

Are og Jostein går over de dårlige Xbox/Microsoft-nyhetene fra forrige uke, Jostein tester Are sin Superman spill-kunnskap, og vi snakker mer Death Stranding 2! Sjekk oss ut hver tirsdag på ht… Les mer

Hei og velkommen! I denne episoden deler jeg enkle, konkrete tips for å få skikkelig sommerstemning -både i hjemme og på kroppen. Jeg snakker ikke om sommerkroppen, men sommer i kroppen. Jeg tar opp rydding, interiørpiff, digital detox, sommerduft, glød, hår, negler og alt du trenger for å føle deg fresh og klar for sol og late kvelder. Jeg kommer også med et par tips som hvorfor du burde late som du er turist i egen by og hva gjør du om du blir syk i ferien?Vil du ha konkrete idéer til hva du kan gjøre i sommer? Sjekk ut episoden fra i fjor: «50+ tips til hva du kan gjøre denne sommeren» - den finner du i feeden. Stop scrolling and start living! FØLG MEG:Instagram: @GirlshotlineTikTok: @Girls.hotline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Begynner du å gå tom for ting å høre på? Vi hjelper deg! I denne spesialepisoden får du tips til gode dokumentarer og podkaster om politikk, mote, popkultur og kjendisintervjuer, som du kan høre på i sommer. Med Peter Daatland, Trine Eilertsen, Kristoffer Rønneberg og Sanne Hansson Lier. Foto: Shutterstock

Duke Nukem 3D ble en umiddelbar hit og en videreutvikling i førstepersonsskytesjangeren. Doom-kloner var ikke lengre kloner, det var noe nytt. Det var humor, det var drøyt, men det var også gøy. Vi har fått med oss Øystein Henriksen og Thorbjørn Hope Andersen fra Old Man Games (kjent for spillet Overvåkerne) til å mimre med oss.    Sjekk ut hjemmesiden til Old Man Games. Les mer om episode/spillet hos spillhistorie.no Støtt oss gjerne på Patreon. Følg oss gjerne på Bluesky, Twitter, Facebook, og Podchaser. (00:00) Intro (01:52) Velkommen til cd SPILL (02:54) Old Man Games (10:03) Dagens spill: Duke Nukem 3D (11:37) Førsteinntrykk (17:18) Tastatur og mus (19:53) Litt om mulighter i ulike 3D-motorer (23:59) Hva går spillet ut på? (27:27) Vi har episode om Duke 1 og 2 (28:15) Tech Specs (34:57) Multiplayer (39:58) Hvem er Duke? (42:45) Åpne brett (49:44) Damene (57:20) Våpenutvalget (01:02:25) Musikken (01:05:46) Brettdesign (01:09:39) Duke Nukem Forever (01:13:21) Mange referanser (01:16:35) Hvor får man kjøpt det? (01:21:31) Kommentarer fra sosiale medier (01:28:15) Har det holdt seg? (01:34:35) Finnes det noe tilsvarende idag? (01:40:20) Anbefaling fra Sigve (01:41:38) Kjøp Overvåkerne Chapters, images & show notes powered by vizzy.fm.

Sommer Spesial 1: Velkommen til ukas episode av Treningspodden! Dette er første i rekken av Sommer-episoder i juli, der vi tar for oss lytterspørsmål rundt trening, mat, yoga, helse og livet!Vi svarer på: Styrketrening med få og tunge vekter, eller flere repetisjoner med lettere kg? Hva er bestDusj og vask av håret daglig som treningsjente…?Hva slags yoga bør man begynne med om man aldri har trent yoga før?Tips til nøkkeløkter hvis man skal delta på 5 km etter ferien*Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorfor Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler Renathe sine favorittplanter for deg som ikke vil bruke halve uka på vanning og plantestell. Du får også smarte tips og enkle rutiner som gjør det lett å lykkes – selv med travle dager.Episoden avsluttes med en morsom runde plante-fleip eller fakta – klarer du å gjette riktig?Perfekt episode for deg som elsker å dyrke, og som vil ta vare på hagens gull – lenge etter sommeren er over

Sjekk ut video-utgaven på YouTube!

Samfunnet vårt har et ønske om så lav arbeidsledighet som mulig, en solidarisk tanke om at alle skal bidra. Men gjør vi virkelig det? Bidrar faktisk alles arbeid? Eller kunne vi vært unnlatt noen?Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Nevnte epiosder:076 - Sarah Uldal: Jobb mindre, øk profitt, lev mer! - Spotify / Apple Podcast Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordSong: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

HR-podden tar sommerferie, men du trenger ikke å ta ferie fra podden. Vi har et rikt arkiv, hele 197 episoder om HR-faget fra a til å som du kan boltre deg med i ferien. En unik mulighet til faglig påfyll og ny inspirasjon når du ligger på stranda, eller skal slå i hjel noen timer på en lang biltur. Vi gjør det enkelt å finne frem til dine favoritterVet du ikke helt hvor du skal begynne? Da har vi laget podcastguiden til deg. En helt egen oversikt med alle HR-poddens episoder, sortert på tema og kategori slik at det blir enkelt for deg å finne frem til det som du er interessert i. Sjekk ut podcast-guiden HER Hva skjer til høsten?Onsdag 6. august er HR-podden tilbake i din podcast-feed. Da kan du gleder deg til å møte forskere og praktikere på temaer som endringsledelse, kultur, lederutvikling og mentaltrening. Vi byr også på et rikt program med nettverkssamlinger, frokostmøter, kurs og workshops. Mest for Leonda-nettverket, men også åpne kurs og arrangementer. Vi legger ut arrangementer fortløpende på leonda.no/events Abonner på vårt nyhetsbrevGå til leonda.no/fagtips og legg inn din e-post adresse, så får du mail fra oss med ukens episode her på podden, samt invitasjon til spennende fagtreff med Leonda.God sommer fra oss i Leonda

Bestill billetter til Netthandelskonferansen 2025 på: https://www.netthandelskonferansen.no/Thomas Skavhellen guider deg gjennom hva du må gjøre hvis Facebook- eller Meta Business-kontoen din blir hacket. Lær å gjenkjenne advarselstegn, utføre umiddelbare skadebegrensende tiltak, og kontakte Facebook for hjelp. Episoden dekker også viktige sikkerhetstips for å forhindre fremtidige angrep.Har din konto blitt hacket? Gå til facebook.com/hacked  HovedpunkterGjenkjenn hackingsignalerAkutte tiltak: stopp annonser, endre passord, kontakt bank  Slik får du hjelp fra FacebookForebyggende sikkerhetUnngå svindelforsøkViktig informasjon for alle som bruker Facebook/Meta til netthandel.-----Bli med på vår Mastermind for små nettbutikker her: https://www.netthandelsmastermind.no/Sjekk din marketing score for å finne ut hvor bra nettbutikken din gjør det: https://nettbutikk.scoreapp.com/"

Ny ferieepisode av Partolkens Hjertestarter  Stress, slitne unger og skyhøye forventninger kan gjøre ferien til en  kraftig utfordring.  I denne korte episoden snakker Partolk Maria Mork med Tom og Sandra om hvorfor mange par kræsjer før de rekker å slappe av – og hva dere kan gjøre for å finne hverandre før kaoset begynner. Nysgjerrig på Partolking og ferieforsikringen? Sjekk ut www.partolken.no

Hvordan tar du best vare på grønnsakene og bærene du har dyrket kjærlighet gjennom sesongen? I denne episoden deler vi tips til høsting og lagring av blandt annet poteter, gulrøtter, løk og hvitløk– slik at du kan nyte egne råvarer hele vinteren ❄️

Alle har noko i huset som står uferdig - ei taklist som heng og sleng, litt gamal maskeringsteip som skulle ha vore fjerna i 2007. Men hva skjer den dagen absolutt alt er ferdig? Er det då berre å takke for seg?Hildegunn & Leif-Per er tilbake på norske scener!Publikum og presse jublar! 13.000 selde billettar til no! Sunnmørsposten ga showet terningkast 5 og skriv mellom anna: "Meget tekststerke, helt på hugget med timing...""Dette gir puls!""Duoen er så lekende også på dette planet at de durer innom en rekke sjangere, fra det smålune til det helt pompøse, som de bevilger seg sjøl og oss helt mot slutten. Ja takk, alle deler!"Sjekk ut turnéplanen og ledige billettar her:www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommerferien er rett rundt hjørnet, og sannsynligheten er stor for at du skal ut på tur! Men er du forberedt? Ved du hva du bør være klar over dit du skal reise, og hva som skjer hvis uhellet er ute? "Ifølge UD" er en setning som stadig ytres i landepisodene, og nå skal vi rett og slette finne ut hva som ligger bak informasjonen de gir, hvordan det graderes, hva som skal til for at en destinasjon får en reiseadvarsel og hvordan et land kan tas av den listen. Mange spørsmål trenger like mange svar, og med oss til å besvare de har vi fått besøk av seniorrådgiver Mathias Rongved.Keen på noen nye landepisoder i sommer? Sjekk ut podimo.no/198land for flunkende nye landepisoder, hele sommeren.Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler Elisabeth Høgelid en sterk og ærlig fortelling om sitt livs store vendepunkt.Vi er i 1993. Elisabeth er i starten av trettiårene og student ved Kunsthøgskolen i Bergen. Bak seg har hun et liv preget av rus, mørke og smertefulle barndomsopplevelser – overgrep og svik som formørket synet på livet og henne selv.Men så skjer det noe som snur alt: Hun får kontakt med sitt indre barn – det frydefulle, åpne og kjærlige barnet hun var før alt ble vanskelig. Det blir et gjennombrudd, en dyp, mystisk opplevelse av å komme hjem til seg selv.Hun beskriver det som en kjærlighetsrus som varte i måneder – en tilstand hvor alt i henne ropte: "Det finnes kjærlighet!"Dette møtet med seg selv ble starten på en lang og dyp helingsreise. I dag lever hun et stille liv mellom fjord og fjell på Osterøy. Og for første gang deler hun offentlig historien om det som skjedde – og hva hun har lært om kjærlighet, menneskelig styrke og veien ut av mørket.Del gjerne denne episoden med noen:) Og følg meg gjerne på Facebook (Mai Camilla Munkejord) eller på @lamaskenfalle på Instagram.PS: gå GJERNE inn på lamaskenfalle.com om du vil bestille en gratis smakebit av min bestselger La masken falle: En personlig fortelling om å gi slipp på barndomstraumer.PPS: Denne episoden er sponset av VOSSABIA! DE TILBYR FANTASTISKE ØKOLOGISKE PRODUKTER for hud og hår. Selv eeeelsker jeg ringblomstsalven og Ylvas lepper. Bedre leppepomade finnes ikke:)Og GODE NYHETER:Som lytter av denne podcasten får du nå minus 15% rabatt på alle ordinære varer. Sjekk vossabia.noBruk rabattkoden MASKEFALL.Kriterier: kan brukes én gang (på et kjøp som kan være så stort eller lite som du ønsker)SISTE FRIST I DAG 26. juni 2025Og vinn-vinn-vinn: ved å bruke denne rabattkoden støtter du La masken falle podcast som får en viss avanse av alle kjøp som bruker denne koden:)

Kabler med PVC-isolerte ledere har i alle år vært et førstevalg i vår bransje. Men har du tenkt over ulempene med bruk av PVC-isolasjon? I denne episoden har Jon-Steinar og Erik fått besøk av Ørnulf Nordseth, seniorforsker ved Institutt for energiteknikk (IFE). Forskning viser at PVC-isolasjon kan ha flere uheldige egenskaper ved oppvarming, og kan faktisk være en medvirkende kilde til brannforløp i elektriske lavspenningsinstallasjoner. Sjekk ut episoden for å lære mer om bruk av forskjellige typer kabelisolasjonsmaterialer, og hvorfor PVC faktisk kan vise seg å være uegnet. Har du innspill til fremtidige episoder av Elektropodden? Send de inn her; https://forms.office.com/e/8JPFeWacgr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nicolaus er ny i gamet men har mange gode spørsmål og har lært seg veldig mye på kort tid! I denne praten snakker vi om hvordan det er å være ny til F.I.R.E. og hva han lurte på som ny!Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play!Link til dialogen på YouTube (Kommer) Link til økonomi guider (FredrikStole.com) Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordInnhold i episoden er til å regnes som underholdning og ikke rådgivning.Ytringene til gjestene er deres egne og støttes nødvendigvis ikke av podcasten.Song: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.com/track/4208-diSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dyreparken i Kristiansand har turt å tenke helt annerledes når det gjelder rekruttering. De har klart å skape et unikt arbeidsmiljø der både 16-åringer og 70-åringer trives og samarbeider side om side. Vi har besøk av Kristine Warp og Robert Larsen fra Dyreparken i Kristiansand, som forteller oss hvordan de har lykkes med noe mange bare snakker om; å bygge en arbeidsplass der alle generasjoner spiller hverandre gode. Med over 1500 sesongansatte – fra ungdom til pensjonister – deler de sine erfaringer og suksessfaktorer for onboarding, kulturbygging og ledelse på tvers av alder. En inspirerende samtale om hvordan man virkelig kan få generasjonsmangfold til å fungere i praksis. Og ikke minst viser de hvilken ressurs seniorer er, en ressurs som arbeidslivet må lære å utnytte, men som dessverre alt for ofte overses.Dette er en inspirerende samtale for alle som jobber med rekruttering, mangfold eller ledelse. God lytting

Wolfram har i utgangspunkt ingenting med ulv å gjøre. Navnet som engelskmennene bruker på dette grunnstoffet (men som egentlig er svensk), Tungsten, har derimot mye med grunnstoffets egenskaper å gjøre.Grunnstoffet som lyste opp alle hjem i over hundre år, som har satt verdensrekord etter verdensrekord, og som er helt essensielt skal man komme opp i de virkelig høye temperaturene.Er det rart Kristian Drivenes, geolog ved NGU, er fasinert av dette grunnstoffet? At det var Wolfram som skulle hjelpe Kristian med å få finansiert hans interesse for tungmetall var kanskje tilfeldig, men det er slett ingen tilfeldighet at Wolfram er et grunnstoff som ofte blir ekstra etterspurt når det er krig og konflikt i verden.Bli med oss på vår vimsete reise gjennom det periodiske system der vi får nerdet fra oss og gravd oss dypt ned i hvert enkelt grunnstoff, men på et nivå som alle skal kunne forstå. Med oss på reisen har vi eksperter som kan mer enn de fleste om de ulike grunnstoffene og hjelper oss å skjønne litt mer av det vi alle er lagd av. Vi er Gunstein Skomedal (materialteknolog UiA), Ole Martin Løvvik (fysiker, UiO/Sintef) og Birte Runde (journalist i Eyde-klyngen)Har du forslag til grunnstoff vi bør snakke om, gjester/eksperter vi bør invitere eller besøke, eller morsomme fakta og historier om et grunnstoff? Eller har du innspill til lyd, form, innhold eller annet? Send oss gjerne tilbakemelding på gunstein.skomedal@uia.no.Sjekk ut våre nettsider grunnstoffene.no for en periodisk oversikt over podcastepisodene. Du finner også videoer og annet stoff på vår youtube-kanal Grunnstoffene og eksperimenter - YouTube eller på Facebook

Det ble et tap i Åsane, men kampen sist lørdag ble overskygget av nyheten om at Thomas Myhre var på vei til HamKam. Tirsdag ble det klart. Thomas Myhre forlater Moss FK til fordel for HamKam. Et fulltallig panel har tatt praten om det som jobben til nå og veien videre. ---VingenPod er sponset av Hoppeslottkongen. Hoppeslottkongen tilbyr alt fra hinderløyper, sklier, fotballradar og selvsagt hoppeslott! Sjekk ut ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hoppeslottkongen.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

"For my father the king" Endelig er det tilbake til Azeroth og snakke om en perle av et RTS-spill. Warcraft 3: Reign of Chaos er et spill som kan anses som banebrytende på mange måter selvom det hadde to forgjengere. Ikke bare var det to nye raser, men det var også rollespill elementer som ikke var vanlig i RTS når dette kom ut. For at Adrian og Håkon skal komme seg greit igjennom enda en episode, så har de fått med seg to fantastiske gjester! Mats Rindahl Johansen fra LOLbua og Anders Lønning fra Spill.no! Dette er siste episode før vi tar oss en aldri så liten Sommerferie. God sommer alle sammen, og enjoy!   Gjerne sjekk oss ut på: Discord: https://discord.gg/PZrtNvSmP3 Patreon: https://www.patreon.com/lolbua (For tilgang til bonuspodcasten NachSpæll må du velge "NachSpæll" tieren") Facebook: Spæll (facebook-side) og Spæll Community (facebook-gruppe) Instagram: www.instagram.com/spaell.podcast   Vil du ha litt herlig Spæll merch? Sjekk ut Spreadshirt shoppen vår! https://spaell.myspreadshop.no/

Husker du dette helsprøe bilspillet med 3DFX-støtte? Uansett kan du høre MrMamen og Sigve mimre og vi har spilt det for å finne ut om det har holdt seg. Sjekk ut hjemmesiden til Old Man Games. Les mer om episode/spillet hos spillhistorie.no Støtt oss gjerne på Patreon. Følg oss gjerne på Bluesky, Twitter, Facebook, og Podchaser. (00:00) Intro (00:36) Velkommen til cd SPILL (01:44) Tiltcast (04:31) Dagens spill: Ignition (08:27) Hva går spillet ut på? (12:12) Tech Specs (18:17) 3DFX (21:53) De ulike kjøretøyene (24:52) Ulike baner (25:17) Moosejaw Falls (28:40) Gold Rush (28:48) Snake Island (29:08) Yodel Peaks (29:30) Lost Ruins (31:03) Cape Thor. (31:44) Tokyo Bullet. (33:06) Hvordan fikk vi spilt det? (35:16) Musikken Mamen hørte (37:53) Ekte musikken (40:10) Lore (41:52) Får man kjøpt det idag? (44:01) Kommentarer fra sosiale medier (48:52) Har det holdt seg? (50:31) Finnes det noe tilsvarende idag? (52:05) Tips fra Sigve (53:19) Tips fra Mamen (55:04) Neste episode: Duke Nukem 3D Chapters, images & show notes powered by vizzy.fm.

Hildegunn er i økonomisk knipe, og leiger ut leilegheita til Leif-Per når han er på hytta. Det får konsekvensar for franske turistar på Sunnmøre.Hildegunn & Leif-Per er tilbake på norske scener!Publikum og presse jublar! 13.000 selde billettar til no! Sunnmørsposten ga showet terningkast 5 og skriv mellom anna: "Meget tekststerke, helt på hugget med timing...""Dette gir puls!""Duoen er så lekende også på dette planet at de durer innom en rekke sjangere, fra det smålune til det helt pompøse, som de bevilger seg sjøl og oss helt mot slutten. Ja takk, alle deler!"Sjekk ut turnéplanen og ledige billettar her:www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

https://www.krlepodden.com/episoder2/2025/5/25/oddrun-snakker-med-katarina-plank Les mer om Katarina Plank på hennes hjemmeside hos Karlstad Universtät (https://www.kau.se/forskare/katarina-plank). Sjekk ut disse to bøkene som Katarina Plank har vært med å gi ut: Eastern Practices and Nordic Bodies (https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-031-38118-8) og Levd religion: det heliga i vardagen (https://www.adlibris.com/nb/bok/levd-religion-det-heliga-i-vardagen-9789188661784) Musikk av Lee Rosevere «Thought Bubbles» https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Wabi-Sabi er en tankeskole fra Zen-Budisme i Japan som har mye spennende tanker om hvordan vi skal møte det uperfekte. Trenger alt virkelig å være så sabla perfekt? Må vi leve opp til alle disse idealene som samfunnet og kanskje også oss selv holder oss til?Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Nevnte epiosder:029 - Stoisisme: Praktisk filosofi - Spotify / Apple Podcast038 - Memento mori: Tanker om døden som gir livet mening - Spotify / Apple Podcast Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordSong: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Tilbake på vinnersporet for denne gangen. Jan Erik, Filip og Marius prater litt om de to siste kampene. Filip er skuffa over det som ble levert i Mjøndalen, men likte det han så mot Hødd. Marius er blitt en smørbukk og Jan Erik sliter fortsatt med helsa si. ---VingenPod er sponset av Hoppeslottkongen. Hoppeslottkongen tilbyr alt fra hinderløyper, sklier, fotballradar og selvsagt hoppeslott! Sjekk ut ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hoppeslottkongen.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Hva gjør egentlig en god fasilitator? Hvordan legger du til rette for gode prosesser, møter og læring i arbeidslivet? I dagens episode har vi besøk av fasilitator, kursholder og teaterpedagog Synne Platander. Synne og Anne Lise snakker om kunsten å fasilitere – og hvorfor det er en undervurdert kompetanse i HR og ledelse. Du får blant annet høre om:•Hva fasilitering egentlig er – og hvorfor det er viktig•Hvordan du skaper trygghet, involvering og eierskap i grupper•De tre fasene i en fasiliteringsprosess: åpning, prosess og avslutning•Konkrete eksempler og metoder du kan ta i bruk•Hvorfor god fasilitering kan spare deg for masse tid og planlegging•Og ikke minst: en liten øvelse du kan teste med en gang

Du har sikkert hørt det før: “Ta på deg oksygenmasken selv før du hjelper andre.” Men hvordan gjør man egentlig det i et parforhold? I denne episoden snakker Partolk Maria Mork med Katja, Tom og Sandra om hvorfor egenomsorg ikke er egoistisk – men helt nødvendig. Når du tar vare på deg selv, gir du også forholdet bedre vilkår for å blomstre. Vi deler erfaringer, refleksjoner og helt konkrete eksempler på hvordan du kan sette grenser, kjenne egne behov og hente deg inn – uten å trekke deg bort fra partneren. Nysgjerrig på Partolking? Sjekk ut www.partolken.no og finn Partolken i sosiale medier @partolken.

I denne episoden får du bli kjent med Ronny Furre – fagleg ansvarleg i Årskog Elektro, og ein mann som held garasjen like rein som crosssyklane sine. Me snakkar om korleis det er å vere elektrikar i Sunnhordland, kvifor han valde handverksfaget, og kva som gjer baderomsprosjekt ekstra spennande.Ronny deler òg historier frå oppveksten, draumen om å bli snikkar, redsla for hundar og kva eit godt samarbeid i byggebransjen betyr. Velkommen til ein prat – om arbeidsglede, ansvar og kvifor det å bli elektrikar kanskje er det beste yrkesvalet du kan ta!Sponsor: Søreide Rør – Din lokale røyrleggjar

Hildegunn har blanda kjensler når ein gamal nabo dukkar opp uinvitert på grillfesten. Hildegunn & Leif-Per er tilbake på norske scener!Publikum og presse jublar! 13.000 selde billettar til no! Sunnmørsposten ga showet terningkast 5 og skriv mellom anna: "Meget tekststerke, helt på hugget med timing...""Dette gir puls!""Duoen er så lekende også på dette planet at de durer innom en rekke sjangere, fra det smålune til det helt pompøse, som de bevilger seg sjøl og oss helt mot slutten. Ja takk, alle deler!"Sjekk ut turnéplanen og ledige billettar her:www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erlend Küng Røberg er gjest i dagens episode. Han ble syk i 2008, og etter ti år med smerter og utmattelse ble han i 2018 uføretrygdet med diagnosen fibromyalgi. Fire år og store doser medisiner senere fikk han i 2022 noen nye innsikter: a) at fibromyalgi kunne skyldes en ubalansert, overbelastet galleblære, b) og at det fantes en teknologi kalt Prife Iteracare som kunne hjelpe og støtte kroppens selvhelbredende kraft. Prife Iteracare er et lite apparat som ligner på en hårføner, som blåser therafrekvenser inn i kroppen. Hovedprosedyren går på å blåse konsentrert i ca ett minutt på bestemte punkter (håndflater, fotsåler, knehaser, lysk, armhuler, halsen / vagusnerven og på toppen av hodet) - og ellers der man ønsker - det vil si målrettet blåsing mot områder som har utfordringer. Det kan også være ørene, øynene, huden, et organ, osv. Og det som da skjer (tenk kvantefysikk) er at disse terafrekvensene trenger inn i kroppens organer og vev og på den måten øker kroppens autofagiprosesser (opprydding av syke celler og økt produksjon av nye, friske celler) samt øker cellenes (mitokondrienes) energiproduksjon. I denne episoden forteller Erlend om sin tilfriskningsreise, og om hvordan han i dag kombinerer regelmessig bruk av frekvensblåseren med meditasjon, isbad, faste og et ketogent kosthold. Erlend Küng Røberg formidler Prife Iteracare og informasjon om denne teknologien, så om du ønsker å vite mer eller bestille et apparat, ta gjerne kontakt med Erlend på Messenger / Facebook hvor han også har en Facebookgruppe hvor mennesker deler sine erfaringer.Og meg kan du følge på Facebook (Mai Camilla Munkejord) eller på @lamaskenfalle på Instagram.PS: gå GJERNE inn på lamaskenfalle.com om du vil bestille en gratis smakebit av min bestselger La masken falle: En personlig fortelling om å gi slipp på barndomstraumer.PPS: Denne episoden er sponset av VOSSABIA! DE TILBYR FANTASTISKE ØKOLOGISKE PRODUKTER for hud og hår. Selv eeeelsker jeg ringblomstsalven og Ylvas lepper. Bedre leppepomade finnes ikke:)Og GODE NYHETER:Som lytter av denne podcasten får du nå minus 15% rabatt på alle ordinære varer. Sjekk vossabia.noBruk rabattkoden MASKEFALL.Kriterier: kan brukes én gang (på et kjøp som kan være så stort eller lite som du ønsker)Gyldig til 26. juni 2025Og vinn-vinn-vinn: ved å bruke denne rabattkoden støtter du La masken falle podcast som får en viss avanse av alle kjøp som bruker denne koden:)

I episoden deler Linn Therese hennes bakgrunn og utvikling som ledet henne til å bli Norges ansikt for tradwife bevegelsen, eller på norsk, husmoren. Vi snakker om verdier, viktigheten av rollen, nyttige ting å tenke over og noen kontroversielle temaer med "hot takes".Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play!Link til dialogen på YouTube (Kommer) Linn Thereses lenker:@LinnysLivsstilMeld deg inn i husmorshæren Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordInnhold i episoden er til å regnes som underholdning og ikke rådgivning.Ytringene til gjestene er deres egne og støttes nødvendigvis ikke av podcasten.Song: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.com/track/4208-diSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Partssamarbeid og den norske modellen – mer enn bare lønn og avtalerHva betyr egentlig partssamarbeid i praksis – og hvorfor er det en bærebjelke i norsk arbeidsliv?Den norske modellen er så mye mer enn partenes rett og mulighet til å påvirke lønn og arbeidsbetingelser. I denne episoden får du en engasjerende og lærerik innføring i den norske modellen, trepartssamarbeidets historiske bakteppe og dens betydning for et velfungerende arbeidsliv. Sara Pande-Rolfsen fra Finansforbundet og Kjetil Vedøy fra Høyskolen Kristiania hjelper oss med:Hva partssamarbeidet og trepartssamarbeidet egentlig innebærerHvordan HR kan navigere i samspillet mellom ledelse, tillitsvalgte og verneorganisasjonPraktiske råd for å sikre reell medbestemmelse og verdiskapende samarbeidHvorfor ledere ofte mangler kunnskap om modellen – og hvordan HR kan spille en nøkkelrolle i å bygge broOg sist, men ikke minst, hvordan partssamarbeid faktisk er et samarbeid, og hvorfor dette samarbeidet er så avgjørende for virksomhetens utvikling og demokrati på arbeidsplassen.En must-hear for alle som jobber med HR, ledelse eller tillitsvalgtarbeid!______Om dagens gjester: Kjetil A. Vedøy er Høyskolelektor ved Høyskolen Kristiania der han har utviklet flere emner som handler om den norske modellen. Han forsker også på ledelse. Kjetil har tidligere arbeidet som toppleder innenfor HR og ledelse i over 20 år, og har parallelt også jobbet som konsulent og foredragsholder innenfor personal og ledelse, med spesiell vekt på konflikthåndtering, HMS og utøvelse av ledelse. Han har blant annet vært personalsjef i IKEA og Direktør i Arbeidsmiljøsenteret. Sara Pande-Rolfsen er opptatt av et inkluderende arbeidsliv der alle får plass og mulighet til å vokse. Trepartssamarbeidet skaper rammene for et velfungerende og inkluderende arbeidsliv. Sara har en bachelor i arbeidslivspedagogikk og har jobber med rådgivning og opplæring av tillitsvalgte i forskjellige organisasjoner de siste 15 årene. I dag er hun som spesialrådgiver i Finansforbundet, og jobber med utvikling og fasilitering av kurs og opplæringsprogrammer for tillitsvalgte i finansnæringen._______Leonda-nettverket åpner for nye medlemmer I perioden 10. - 20. juni. Bli bedre kjent med vårt kompetansefelleskap her.________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

"Atari Lynx, hva er det??" Ny konsollspesial, og denne gangen holder vi oss fortsatt på det håndholdte. Men denne gang går vi for den litt mer ukjente håndholdte - Atari Lynx. For å gjøre en god episode om denne konsollen, så kreves det to karer som har kjennskap til den, og gjerne minner til den også. Det er Lars Richard Olsen fra LOLbua og Terje Høiback fra Spillegal!   Enjoy!   Gjerne sjekk oss ut på: Discord: https://discord.gg/PZrtNvSmP3 Patreon: https://www.patreon.com/lolbua (For tilgang til bonuspodcasten NachSpæll må du velge "NachSpæll" tieren") Facebook: Spæll (facebook-side) og Spæll Community (facebook-gruppe) Instagram: www.instagram.com/spaell.podcast   Vil du ha litt herlig Spæll merch? Sjekk ut Spreadshirt shoppen vår! https://spaell.myspreadshop.no/

Leif-Per har tenkt å begynne å sykle. Han skal berre sjå nokre hundre videoar om sykling på Youtube først. Hildegunn & Leif-Per er tilbake på norske scener!Publikum og presse jublar! 13.000 selde billettar til no! Sunnmørsposten ga showet terningkast 5 og skriv mellom anna: "Meget tekststerke, helt på hugget med timing...""Dette gir puls!""Duoen er så lekende også på dette planet at de durer innom en rekke sjangere, fra det smålune til det helt pompøse, som de bevilger seg sjøl og oss helt mot slutten. Ja takk, alle deler!"Sjekk ut turnéplanen og ledige billettar her:www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er noe dødt og energiløst over Melløs. En heldig seier på en god dag mot Skeid og fortjent mot mot Start. Vi har pratet litt om det som har skjedd den siste. Jan Erik, Christian og Filip tar dere gjennom denne episoden. ---VingenPod er sponset av Hoppeslottkongen. Hoppeslottkongen tilbyr alt fra hinderløyper, sklier, fotballradar og selvsagt hoppeslott! Sjekk ut ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hoppeslottkongen.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Denne episoden handler om prising! Alt fra varer i butikken til hvor mye tiden din er verdt.Episoden sporer også av til å snakke om økonomi og prising generelt i samfunnet!Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Nevnte epiosder:027 - Mulighetskost og menneskelig kapital - Spotify / Apple Podcast015 - Penger (1): Hva er penger og hvorfor bruker vi det? - Spotify / Apple Podcast017 - Penger (2): Pengehistorie fra 700 F.K. til 1800 E.K. - Spotify / Apple Podcast019 - Penger (3): Da pengene ble frakoblet gull! - Spotify / Apple Podcast083 - Penger (4): Børsbrakk i Japan, markedstiming, oksen og bjørnen - Spotify / Apple Podcast Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordSong: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I lang tid har Heidi V. Gabrielsen visst at hun skulle jobbe med å gi en stemme til mennesker uten verbal kommunikasjon, og på den måten skape større forståelse mellom dem og deres pårørende og tjenesteytere. Dette ved hjelp av det hun kaller hjertekommunikasjon. Også kalt telepati - eller energetisk kommunikasjon. Det er egentlig ikke noe merkelig ved det. De fleste av oss kommuniserer verbalt og med kinetiske bevegelser (kroppsspråk), men vi har alle potensialet til energetisk kommunikasjon - vi har bare avlært hvordan vi gjør det.Det er her Kommunikasjon Sommerfugl kommer inn. Kommunikasjon Sommerfugl, med Heidi i spissen, har per i dag fire dyktige medarbeidere som har spesialisert seg på å fange opp og ordsette energetisk informasjon. Hovedmålgruppen deres er mennesker som ikke er i stand til å uttrykke seg verbalt - det være seg på grunn av langtkommet demens, hjerneblødning, en genmutasjon eller former for ikke-verbal autisme - og deres pårørende og tjenesteytere.Hør denne episoden - og kjenn på hvordan vi kan fremme forståelse og verdighet gjennom å ta inn over oss den informasjonen som er tilgjengelig for oss via hjertet / høyre hjernebevissthet. For hva trenger Kari med nonverbal autisme for å føle trygghet når hun skal sove om kvelden? Og hva liker egentlig Ola med langtkommet demens til frokost - når han tilsynelatende ikke klarer å uttrykke annet enn frustrasjon over det han IKKE vil ha?Fremtiden er ikke mer medisiner. Fremtiden er å øve opp våre klarsanser og vår innebygde evne til hjertestyrt kommunikasjon, også kalt telepati. Og mens vi øver, kan vi invitere inn Kommunikasjon Sommerfugl til brobyggende samtaler som virkelig kan gi dyp mening og ro til både menneskene det gjelder, og til familiemedlemmer og tjenesteytere som jobber rundt dem. Pr nå tilbyr Kommunikasjon Sommerfugl tjenester i Oslo og omegn, men tilbudet vi raskt utvide seg. Og tjenenestene kan også gis via zoom - for informasjonen i feltet kjenner ingen grenser. Og synes du det er rart, så kan du trøste deg med at det synes de fleste om de skal bruke det logiske sinnet for å forstå. Men kvantefysikken har i over hundre år visst at alt er både bølge og materie samtidig. Alt er både her og overalt samtidig. Og om vi ikke forstår det, kan vi akseptere det. Og teste det ut. For Heidi og resten av Kommunikasjon Sommerfugl har store visjoner og er klar til dyst. For mer informasjon, sjekk ut kommunikasjonsommerfugl.orgHeidi V. Gabrielsen er utdannet barnevernspedagog og har jobbet som miljøterapeut på barne og ungdomshjem, skoler, boliger og barnehager.  Hun har i en årrekke også tilbudt massaje gjennom sin virksomhet "Hvile for kropp og sjel."Og meg kan du følge på Facebook (Mai Camilla Munkejord) eller på @lamaskenfalle på Instagram.PS: gå GJERNE inn på lamaskenfalle.com om du vil bestille en gratis smakebit av min bestselger La masken falle: En personlig fortelling om å gi slipp på barndomstraumer.PPS: Denne episoden er sponset av VOSSABIA! DE TILBYR FANTASTISKE ØKOLOGISKE PRODUKTER for hud og hår. Selv eeeelsker jeg ringblomstsalven og Ylvas lepper. Bedre leppepomade finnes ikke:)Og GODE NYHETER:Som lytter av denne podcasten får du nå minus 15% rabatt på alle ordinære varer. Sjekk vossabia.noBruk rabattkoden MASKEFALL.Kriterier: kan brukes én gang (på et kjøp som kan være så stort eller lite som du ønsker)Gyldig til 26. juni 2025Og vinn-vinn-vinn: ved å bruke denne rabattkoden støtter du La masken falle podcast som får en viss avanse av alle kjøp som bruker denne koden:)

Hvordan kan man skape møter som faktisk gir energi og verdi? Og hva skal til for å få til dette? Etter pandemien har det vært en eksplosiv vekst i møtevirksomhet, som ofte tar mye tid - og igjen går ut over produktiviteten i selskapet. Visste du at et dårlig møte kan avle 3 nye møter? «Det er veldig få områder som det er mulig å hente så mye ressurser fra som å fokusere på møtekultur» sier Agnethe Ellingsen i Ruter.I denne episoden av HR-podden får du høre hvordan Ruter har jobbet systematisk og helhetlig for å endre møtekulturen – med imponerende resultater. Agnethe og Celina Thoen (Deloitte) deler erfaringer fra prosjektet «møtemagi», og gir oss innsikt i:Hvorfor gode møter starter før invitasjonen sendesHva som kjennetegner en møteledelse som faktisk fungererHvordan små justeringer kan spare organisasjonen for hundrevis av timerViktigheten av samarbeidet mellom HR og kommunikasjon i prosessenHvorfor medarbeidernes engasjement har vært avgjørende i prosjekt "møtemagi"Hvordan Ruter måler effekt av møteendringerOg ikke minst – hvor viktig det er å innse at dette er en langsiktig satsning som krever arbeid over tidDette er episoden for deg som vil hente tilbake arbeidstiden – og arbeidsgleden!__________Om dagens gjester:Agnethe Ellingsen er direktør for Mennesker og Organisasjon i Ruter og har lang erfaring med kultur-, leder- og organisasjonsutvikling. Hun er også forfatteren bak bøkene 100-dagerskoden og Karrieredesign. Agnethe har fordypet seg i flere områder f.eks.  ledelse, fasilitering og design thinking, og brukt dette mye gjennom sin karriere som b.la. konsulent, leder og forfatter.   Celina Thoen er konsulent i Deloitte og bistår og støtter ulike selskaper sin HR transformasjon. Hun leder i dag fagområdet «HR-strategi og driftsmodell», og har mange års erfaring med å lede prosjekter fra strategidesign til strategirealisering for HR. Celina har et stort engasjement for faget og synes det er spennende utfordre dagens praksis, og å tenke nytt, for å bidra til å utvikle HR til å skape reel verdi for selskaper._________Vil du bli en del av Norges største digitale HR-nettverk? Leonda åpner for nye medlemmer 10. til 20. juni. Bil med i et unikt kompetansefelleskap. Sjekk ut leonda.no for mer informasjon.________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Velkommen til livepodd med 60 spreke deltakere i salen, og fokus på styrketrening! Vi går blant annet gjennom punktene under, og svarer på gode spørsmål fra lytterne i salen. Hvorfor er så opptatt og fascinert av muskler og styrke for oss jenter? Hva er det konkret som gjør at det er viktig for oss? Hvorfor er styrketrening prestasjonsfremmende for f eks en utholdenhetsutøver? Hvordan bør man trene styrke i praksis vi det i praksis Styrketrening som skadeforebyggende. Mange syns det kan bli kjedelig - hvordan løse det? Hvor mye er nok - hvordan kan det se ut i praksis? Viktigheten av hvile for gode resultater på styrketrening God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du et unikt innblikk i hverdagen ved Arendal legevakt – et sted der det virkelig satses på kompetanse og kvalitet. Hør hvordan en av Norges mest moderne legevakter jobber systematisk med fagutvikling og rekruttering - og hvilke resultater dette gir for pasienter og ansatte.Virksomhetsleder Maria Syvertsen forteller hvordan de har gått fra tradisjonell opplæring til et av landets mest digitale og effektive internopplæringssystemer i januar 2025. Du får høre hvilke grep som faktisk funker, hva det har betydd for kvaliteten i tjenesten, og hvordan det oppleves i praksis.Sykepleier Serine Evensen Høystad deler ærlig hvordan det var å starte i jobben etter omleggingen, og hva slags støtte og trygghet det ga.Perfekt for deg som er student og vurderer legevakt, eller for deg som jobber med fag, kvalitet og bemanning i kommunehelsetjenesten.Vil du vite mer om hvordan din arbeidsplass kan få lignende resultater? Sjekk ut: MedEasy.no/bedrift

Send us a text

Heihei! Frigjøringsdagen e her og vi snakker alt fra topp 3 frihetsfølelser til hvilke artister som er tabu, og kan man egentlig skille kunstneren fra kunsten? Hør og bedøm selv! Julie og Bertine fikk storfint besøk fra Studentteateret Immaturus, og vi fikk en nydelig prat om teateret og festivalen de arrangerer hver vår, her i Bergen. Sjekk det ut da vel! Programleder: Julie Skorge I studio: Julie og Bertine

I denne episoden møter du Elin og Guro, to treningsjenter som ved en tilfeldighet meldte seg på sitt første HYROX-race i København for et drøyt år siden. Det gikk overraskende bra, for fast forward et år and here we are; de konkurrerer nå i verdenstoppen, side om side med de beste utøverne vi har innen nettopp HYROX. Men hva er det egentlig, dette fitnessracet som «alle» snakker om, og hva er greia? I korte trekk er det en treningsform som setter krav til både kondisjon og utholdende styrke, som også former treningsuka til jentene. Mange av oss kan jo kjenne seg igjen i å ville kombinere begge deler - hvordan gjør de det i praksis? Hvordan tenker de rundt nettopp styrke og kondisjon, hvordan unngår de å trene for mye, snuse på skader eller bare.. bli lei? Her er det mye inspo og tips å hente fra to jenter som gikk fra hobbymosjonister til et toppidrettsutøver-liknende liv, uten helt å ha en plan på det selv. De færreste av oss trenger en slik treningsmengde men det er allikevel gøy å la seg inspirere, spesielt av prinsippene rundt styrke og kondisjon og kombinasjonen av disse to. God lytt! Sjekk ut Elin og Guro på Instagram under @elinogguro Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Einar har tatt påskeferie, men ikke uten å gi et lite påskeegg av en godbit til dere. Og med det mener man selvsagt at man tar alt det gamle, tørre, lengst forbi "best før"-dato godteriet man har i skapet på hytta og tømmer det i egget, og vipps, så har man et splitter nytt påskeegg i år og. Nyt kavalkaden med JØSS fra Nederland, Montenegro, Kasakhstan, Brasil og Qatar. Sjekk gjerne ut noen nye landepisoder på podimo.com/198land mens du er i gang, så sees vi på andre siden av høytiden. Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fødselslege og gynekolog Thorbjørn Brook Steen svarer på hvilken behandling som finnes mot alvorlige svingninger i hormonsyklusen. Hvordan vite om det er PMDD? Hva finnes av medisiner og hva kan du ellers gjøre? Sjekk også ut episode 669 med Frida Marie Grande om du vil høre mer om hvordan det kan være å leve med PMDD. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.