Podcasts about sjekk

Jada, det er flott med rentenedgang, men kven tek ansvaret for å fortelje heile nasjonen at vi no ikkje må gå heilt bananas? For då er det eitt steg fram og to tilbake. Hildegunn tek ansvar og ringer Norges Bank!Hildegunn & Leif-Per er turné!Publikum og presse jublar! 14.000 selde billettar til no! Sunnmørsposten ga showet terningkast 5 og skriv mellom anna: "Meget tekststerke, helt på hugget med timing...""Dette gir puls!""Duoen er så lekende også på dette planet at de durer innom en rekke sjangere, fra det smålune til det helt pompøse, som de bevilger seg sjøl og oss helt mot slutten. Ja takk, alle deler!"Sjekk ut turnéplanen og ledige billettar her:www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne høsten kickstarter en helt ny reise med tidligere skiskytter og olympisk mester, Tiril Eckhoff. Sammen med Nordnets egen Else Sundfør skal Tiril trene på aksjer – med et pensum og et treningsprogram skreddersydd for å lære mest mulig. Og det beste av alt? Du kan bli med på læringsreisen og få tilgang til ressursene underveis.I denne episoden legger Tiril og Else grunnlaget: De snakker om Tirils bakgrunn, motivasjonen for å bli en bedre investor og hvordan porteføljen hennes ser ut i dag. Else introduserer pensumet, og Tiril får sin første hjemmelekse – å lære børslingo.

Som den andre stoiske dyden som blir snakket om går vi inn på måtehold og hvilke aspekter dette kan berike ditt liv på. Episoden omfavner mange av de negative tingene som kan påvirke våre liv, men da også hvordan å forholde oss til dem.Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Relaterte og nevnte epiosder:029 - Stoisisme: Praktisk filosofi - Spotify / Apple Podcast038 - Memento mori: Tanker om døden som gir livet mening - Spotify / Apple Podcast068 - Stoiske syn på penger & vellstand - Spotify / Apple Podcast128 - Mot: Unngå et liv styrt av frykt og vær tro til deg selv! - Spotify / Apple Podcast Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordSong: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

-Mitt mål er å bli enda mer selvstendig og harmonisk, sier Herdis som nå har rukket å bli 75 år. Men hvordan går man frem?Det er ett av temaene vi snakker om i denne episoden. Herdis Pálsdóttir er, sammen med sin datter Dora, grunnlegger av EQ-institutt som i dag har flere avdelinger rundt om i landet. Tusenvis av coacher og terapeuter er siden 2006 blitt utdannet - med dybdekompetanse på feltet emosjonell intelligens, indre barn-arbeid og ikke minst: hvordan vi kan komme i kontakt med - og føle - våre fortrengte følelser som bare lengter etter å komme til overflaten.I disse dager lanserer Herdis et nytt verktøy, en APP som har foreldre som sin hovedmålgruppe: sjekk ut compass.eqta.co! Og du: ønsker du å møte denne kloke, varme kvinnen, så kom på RELASJONSKRAFT 27. september på Oslo Event Hub. Det er fortsatt noen ledige billetter til denne konferansen som kommer til å bli en fantastisk dag, en emosjonell spa, en dag i selvomsorgens og selvakseptens tegn. Sjekk ut: lamaskenfalle.com/relasjonskraft For å få 500 kroner i rabatt, bruk rabattkoden RELASJONSRABATT i kassen.

Hvordan får du lederutvikling til å gi varig effekt – og ikke bare bli et inspirerende avbrekk? I denne episoden av HR-podden får du bli med inn i USBLs lederutviklingsreise. Du får høre om det grundige arbeidet som ble gjort i forkant, forankring av arbeidet i strategi og toppledelse og hvordan de har skapt et felles språk for ledelse. Og kanskje det aller viktigste ; hvordan magien i utvikling skjer i hverdagen, ikke bare i kursrommet. Og det som kanskje er mest spennende med akkurat denne episoden, du får toppledergruppens perspektiv på dette arbeidet. Alle som jobber med lederutvikling vet at forankring i ledelsen er avgjørende for suksess. Så hvordan blir det om toppledergruppen ikke bare støtter initiativet, men bidrar inn i programmet, deltar aktivt på alle moduler og tar eierskap til det som skal skje etter at lederutviklingsprogrammet er ferdig. En inspirerende suksesshistorie for alle som jobber med lederutvikling. Tusen takk til Usbl for verdifull deling. Om dagens gjester:Frode Bovim, direktør for virksomhetsområdet Kunde og Marked i Usbl med 122 ansatte, en utvikling- og vekstorientert leder med 15 års ledererfaring innen konsulent og eiendomsvirksomheter. Tidligere toppidrettsutøver med to OL-deltagelser i Seiling.  Liker å se team lykkes og jobber for økt prestasjonsforståelse i selskapet. Julija Molandsveen, direktør for virksomhetsområde Digital utvikling og serviceleveranser i Usbl med 200 ansatte. Endringsorientert leder som har gjennom 17 års karriere ledet flere komplekse digitaliserings- og transformasjonsprosjekter. Opptatt av å gi folk ansvar de kanskje ikke trodde de var klare for – fordi det er da de virkelig får muligheten til å blomstre.Inger-Marie Aasen, ansvarlig for HR i Usbl i over 20 år. Jeg er opptatt av kompetanseutvikling, kontinuerlig forbedring og samarbeid på tvers av organisasjonen. Jeg er genuint opptatt av mennesker og jeg er overbevist om at alle kan utvikle seg gjennom innsats, utholdenhet, gode rammebetingelser og et lærende tankesett.________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Skyting med rifle - tipsene som kan gjøre deg til en bedre rifleskytterDag Kjelsaas deler sine beste tips til hvordan du kan bli en bedre rifleskytter.Sjekk også ut disse episodene:Rifleskyting med Jørund LienTips til deg som skal kjøpe termisk optikkHistorien om Hausken lyddemper – med Hans Petter HauskenJakten på Girardoni - med børsemaker og forfatter Alf HellandTakk for at du lytter!Les mer:FacebookPodkasten VillmarkslivDu støtter oss ved å abonnere på Villmarksliv, Jakt eller Alt om Fiske. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi besøker NILU (Norsk institutt for luftforskning) i forbindelse med Prosess2030 konferansen, og snakker med seniorforsker i miljøteknologi, Hilde Thelle Uggerud, om tungmetaller på avveie.Vil du lese mer om hvordan vi måler tungmetaller i norsk natur? Ta en titt på den store moseundersøkelsen, som er helt unik i sin måte å kartlegge utslipp på og foregikk fra 1977 til 2015. Kanskje noe å tenke på neste gang du er på tur på ser etasjemose på alle kanter?Bli med oss på vår vimsete reise gjennom det periodiske system der vi får nerdet fra oss og gravd oss dypt ned i hvert enkelt grunnstoff, men på et nivå som alle skal kunne forstå. Med oss på reisen har vi eksperter som kan mer enn de fleste om de ulike grunnstoffene og hjelper oss å skjønne litt mer av det vi alle er lagd av. Vi er Gunstein Skomedal (materialteknolog UiA), Ole Martin Løvvik (fysiker, UiO/Sintef) og Birte Runde (journalist i Eyde-klyngen)Har du forslag til grunnstoff vi bør snakke om, gjester/eksperter vi bør invitere eller besøke, eller morsomme fakta og historier om et grunnstoff? Eller har du innspill til lyd, form, innhold eller annet? Send oss gjerne tilbakemelding på gunstein.skomedal@uia.no.Sjekk ut våre nettsider grunnstoffene.no for en periodisk oversikt over podcastepisodene. Du finner også videoer og annet stoff på vår youtube-kanal Grunnstoffene og eksperimenter - YouTube eller på Facebook

"For those who come after" Av og til kommer spill som sjokkerer og imponerer på samme tid, og det er akkurat dette vi og mange flere opplevde med - Clair Obscur: Expedition 33. Adrian har fått med seg tidligere gjester, og som den skarpe lytter har fått med seg at elsker RPG sjangeren. Det er Christer Bårdslistuen Runde fra NerdCast og Ralf William Nummelin!   Enjoy and for those who come after!   Gjerne sjekk oss ut på: Discord: https://discord.gg/PZrtNvSmP3 Patreon: https://www.patreon.com/lolbua (For tilgang til bonuspodcasten NachSpæll må du velge "NachSpæll" tieren") Facebook: Spæll (facebook-side) og Spæll Community (facebook-gruppe) Instagram: www.instagram.com/spaell.podcast   Vil du ha litt herlig Spæll merch? Sjekk ut Spreadshirt shoppen vår! https://spaell.myspreadshop.no/  

Sommeren er over, og hverdagen er i gang igjen. Men hvordan kan vi som par bruke starten på høsten til noe mer enn bare å komme oss gjennom kalenderkaoset? I denne episoden snakker partolk Maria Mork med Tom og Sandra om hvordan man kan lande etter ferien, planlegge høsten sammen og finne en felles retning. Når vi møtes med forståelse og setter ord på hva vi ønsker fremover, skaper vi både bedre samarbeid og mer nærhet i forholdet. Nysgjerrig på partolking og om det er noe for deg? Sjekk ut www.partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken. 

Skal ein blinke inn eller ut av rundkøyringa? Eller begge deler? Dette må jo yrkessjåføren Leif-Per Moltubakk ha peiling på. Hildegunn & Leif-Per er turné!Publikum og presse jublar! 14.000 selde billettar til no! Sunnmørsposten ga showet terningkast 5 og skriv mellom anna: "Meget tekststerke, helt på hugget med timing...""Dette gir puls!""Duoen er så lekende også på dette planet at de durer innom en rekke sjangere, fra det smålune til det helt pompøse, som de bevilger seg sjøl og oss helt mot slutten. Ja takk, alle deler!"Sjekk ut turnéplanen og ledige billettar her:www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Panama papers, Paradise papers, Dubai Uncovered, SwissLeaks, og så videre. Veldig mye av det vi i dag vet om økonomiens skyggesider, kommer ikke fra åpenhetstiltak fra myndigheter. Det kommer fra dokumentlekkasjer, hvor varslere og journalister ofte utsetter seg selv for betydelig risiko for å få informasjonen frem i lyset.I denne episoden av Pengeland snakker vi med Trond J. Strøm og Andreas Økland. Trond er journalist og researcher i Aftenposten, og var blant annet involvert i Aftenpostens arbeid med Panama Papers. Andreas Økland er postdoktor ved NMBUs Skatteforsk-senter, og forsker på det som er forsøkt skjult. Vi snakker om hvordan journalister og forskere arbeider med lekkede data, og hvilke tiltak som trengs for å sikre bedre vilkår for dette arbeidet.Sjekk også ut Tax Justice Norges oversikt over dokumentlekkasjer fra 2013 til 2022 her: https://taxjustice.no/artikkel/faktaark-tidslinje-over-dokumentlekkasjer

Kjenner du på ubehag ved uenighet og motstand? Dagens gjest kaller det friksjon i hverdagen. Hvorfor er det så viktig å tørre å si fra – og hvordan kan vi gjøre uenighet til en styrke, ikke en trussel? Filosof og professor Øyvind Kvalnes snakker med oss om hvordan motstand og uenighet kan bli nøkkelen til bedre beslutninger, sterkere team og ekte samarbeidsmirakler.Vi snakker blant annet om hva sunn friksjon egentlig er og hvorfor de kan hindre dårlige ideer fra å leve videre. Hvorfor vi ofte lider av "friksjonsangst"  og hvilke  praktiske grep vi kan ta for å trene opp mot til å si fra. Du får gode tips om hva som skal til for å bygge et ytringsklima der motstand blir en ressurs, ikke en trussel._______Om dagens gjest:Filosofen Øyvind Kvalnes er professor i organisasjonsadferd ved Handelshøyskolen BI. Der underviser og forsker han på ytringsklima og samarbeid i organisasjoner. ________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Radium er et grunnstoff som både gløder i mørket og kaster lys over vitenskapens utvikling. Men i denne episoden retter vi blikket mot dem som ofte har stått i skyggen: kvinnene som bidro til å forme vår forståelse av radioaktivitet, isotoper og moderne kreftbehandling.Vi snakker med professor Annette Lykknes fra institutt for lærerutdanning ved NTNU om vitenskapens usynlige helter – fra Marie Curie, som isolerte radium og revolusjonerte fysikken, til Ellen Gleditsch, Norges fremste ekspert på radioaktivitet og en pioner i kjemi. Vi løfter frem navn som Harriet Brooks, Stefanie Horovitz, Julia Lermontova og Margaret Todd – kvinner som gjorde banebrytende arbeid, men som ofte ble oversett eller glemt i historiebøkene.Episoden tar også for seg de mørkere sidene av radiums historie: radiumkvinnene som malte selvlysende urskiver og ble ofre for industriens uvitenhet, og Eben Byers – influenseren som drakk 1400 flasker Radithor og ble et tragisk symbol på kvakksalveri.Vi ser på hvordan radium ble brukt i kreftbehandling ved Radiumhospitalet, og hvordan det fortsatt har en rolle i moderne medisin gjennom isotopen Ra-223. Og vi spør: hvordan kan vi bedre anerkjenne kvinnenes bidrag til vitenskapen – både i fortid og fremtid?En episode full av stråling, historie, humor og refleksjon – og et eksperiment, selvfølgelig. Ikke putt radium i nesa – lytt heller til Grunnstoffene.PS: Sjekk ut boka om periodesystemet som ble skrevet av Annette Lykknes og Unni Eikeseth i forbindelse med jubileet til periodesystemet i 2019.Bli med oss på vår vimsete reise gjennom det periodiske system der vi får nerdet fra oss og gravd oss dypt ned i hvert enkelt grunnstoff, men på et nivå som alle skal kunne forstå. Med oss på reisen har vi eksperter som kan mer enn de fleste om de ulike grunnstoffene og hjelper oss å skjønne litt mer av det vi alle er lagd av. Vi er Gunstein Skomedal (materialteknolog UiA), Ole Martin Løvvik (fysiker, UiO/Sintef) og Birte Runde (journalist i Eyde-klyngen)Har du forslag til grunnstoff vi bør snakke om, gjester/eksperter vi bør invitere eller besøke, eller morsomme fakta og historier om et grunnstoff? Eller har du innspill til lyd, form, innhold eller annet? Send oss gjerne tilbakemelding på gunstein.skomedal@uia.no.Sjekk ut våre nettsider grunnstoffene.no for en periodisk oversikt over podcastepisodene. Du finner også videoer og annet stoff på vår youtube-kanal Grunnstoffene og eksperimenter - YouTube eller på Facebook

Hildegunn har vore på spontantur til Oslo saman med Else-Bjørg Fimreite, men dei syntes det var slitsamt å ta tog som aldri gjekk. Og Grete Gris i barnehagen er ei tikkande bakteriebombe, men Hildegunn veit råd!Hildegunn & Leif-Per er på turné! Showet "Utan Kringkastingsorkestret" er no sett av meir enn 14.000! Sjekk fullstendig turnéplan og bestill billettar på www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er veldig mye informasjon vi blir bombardert med som skaper vår virkelighetsoppfattning. Mye av hvordan vi ser verden er på måten vi tenker at ting henger sammen, men stemmer det vi tror? Eller kanskje vi tar visse sammenhenger forgitt som gjør til at vi ser verden på en helt annen måte?Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Nevnt bok: Outliers - The Story of Success | Malcom Gladwell Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordInnholdet i episoden er ikke ment som økonomisk rådgivning, men underholdning.Gjester representerer ikke nødvendigvis Fredriks meninger og snakker for seg selv.Song: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan gjør du strategi til kultur – og hvorfor er det så avgjørende for å lykkes med strategiske mål? I denne episoden møter vi Jan Abild fra Y Story, som deler innsiktsfulle og praktiske perspektiver på kulturarbeid i organisasjoner.Jan har bakgrunn som pedagog og kommunikasjonsrådgiver, og kombinerer teori med erfaring fra organisasjonsutvikling, ledertrening og internkommunikasjon. Sammen med programleder Anne Lise Heide utforsker han hvordan kultur påvirker alt fra strategisk gjennomføring til medarbeidernes motivasjon og tilhørighet.

Steven har en halv million abonnenter på Youtube og er en utrolig hyggelig fyr. Vi prater blant annet om søkkvåt dun og syntet, friluftsliv i The Zone of Death (superkult), diskuterer litt allemannsretten og hopper sømløst mellom mange interessante temaer! Sjekk ut kanalen her: https://www.youtube.com/@MyLifeOutdoors Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bestill billetter til Netthandelskonferansen 2025 på: https://www.netthandelskonferansen.no/I denne episoden møter vi Kristoffer fra MediumTall, som sammen med barndomsvennen Martin løste et personlig problem og bygde det om til en millionbedrift. Fra 60.000 kroner i startkapital til 14,3 millioner i omsetning - hør historien om hvordan to høye gutter revolusjonerte klesmarkedet for høye menn. Kristoffer deler åpent om utfordringene med fabrikksøk i Portugal, den magiske D2-artikkelen som solgte ut hele kolleksjonen på en helg, tre år med flat vekst, og hvordan de snudde skuta til lønnsomhet. Vi går også inn på deres unike tilnærming til folkefinansiering, 30-dagers fornøyd-garanti, og hvorfor de er så åpne om produksjonen sin.Finn Kristoffer på LinkedIn her: https://www.linkedin.com/in/kristofferliabo/Sjekk ut https://mediumtall.no/Og deres nye butikk https://damngood.no/-----Bli med på vår Mastermind for små nettbutikker her: https://www.netthandelsmastermind.no/Sjekk din marketing score for å finne ut hvor bra nettbutikken din gjør det: https://nettbutikk.scoreapp.com/

Føler du at hverdagen drar deg i alle retninger? I denne episoden deler Torill enkle, praktiske måter å finne balanse midt i en travel hverdag. Lær hvordan små bevisste pauser, pusteteknikker og jordingsøvelser kan redusere stress, gi klarhet og styrke energien din. Torill guider deg gjennom en kort meditasjon som hjelper deg å komme i kontakt med kroppen, finne indre stabilitet, og åpne rom for ny energi og innsikt. Perfekt å lytte til når du trenger et øyeblikk for deg selv – enten hjemme, på jobb eller på farten.   Lyst å være med på mitt nye mentorprogram? Send meg en melding på torill@meditasjonsguiden.no så tar vi en prat :) Følg meg gjerne på Instagram: https://www.instagram.com/meditasjonsguiden/ Sjekk gjerne ut nettsiden min: Nettside    

"E.T PHONE HOME!!" Dette er en episode gutta aldri sett for seg at de skulle lage, og det er en stor glede og ære å ha fått gjort dette Adrian og Håkon har snakket med ingen ringere enn Howard Scott Warshaw! Mannen som har laget spill som Yars' Revenge, E.T og Raiders of the Lost Ark til Atari 2600. Ikke bare har han laget disse spillene, men han var også den som fikk deler av skylden for the Video Game Crash i 1983! Ikke bare har vi intervjuet han, men han har skrevet en egen bok om tiden i Atari som kan kjøpes her: https://newonceuponatari.hswarshaw.com/new-book-page/ Enjoy!   Gjerne sjekk oss ut på: Discord: https://discord.gg/PZrtNvSmP3 Patreon: https://www.patreon.com/lolbua (For tilgang til bonuspodcasten NachSpæll må du velge "NachSpæll" tieren") Facebook: Spæll (facebook-side) og Spæll Community (facebook-gruppe) Instagram: www.instagram.com/spaell.podcast   Vil du ha litt herlig Spæll merch? Sjekk ut Spreadshirt shoppen vår! https://spaell.myspreadshop.no/  

Det har vært hektisk. Ikke bare for MFK, men også for oss i podcasten. 3 kamper i serien er spilt og en i Hangelandmesterskapet. Jan Erik, Hjælmen, Marius og Christian oppsummerer den siste tiden og ruller terningen. ---VingenPod er sponset av Hoppeslottkongen. Hoppeslottkongen tilbyr alt fra hinderløyper, sklier, fotballradar og selvsagt hoppeslott! Sjekk ut ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hoppeslottkongen.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Hildegunn må krype til korset og kjøpe ei ferdigbaka marsipankake frå Bakehuset. Men kvifor har kaka over 70 e-stoff? Skal den vare til etter apokalypsen? Hildegunn tek saka og ringer Bakehuset. Hildegunn & Leif-Per er på turné - 14.000 billettar til no!Sjekk turnelista på www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår vimsete reise gjennom det periodiske system har også hatt en liten sommerferie, men vi er veldig snart tilbake igjen med nye episoder. Vi vet jo at dere som lytter på nesten ikke kan få nok grunnstoff, så vi kommer et foredrag Gunstein holdt med tittelen "Fra varme til strøm – skutterudittens rolle i energieffektivisering og utforskningen av vårt solsystem" relatert til anvendelsen av koboltmineralet skutteruditt i termoelektrisitet i anledning et symposium på Blåfarveverket som fant sted rett før sommeren. Blåfarveverket ble nemlig tildelt en "historical landmark award" fra den europeiske kjemiske forening, og dette ble feiret med pump og prakt på Blåfarveverket med masse spennende foredrag. Om du ikke allerede har gjort det så hør gjerne episodene våre om Kobolt, som vi spilte inn på Blåfarverket, og også om Tellur der vi snakker masse mer om termoelektrisitet.Bli med oss på vår vimsete reise gjennom det periodiske system der vi får nerdet fra oss og gravd oss dypt ned i hvert enkelt grunnstoff, men på et nivå som alle skal kunne forstå. Med oss på reisen har vi eksperter som kan mer enn de fleste om de ulike grunnstoffene og hjelper oss å skjønne litt mer av det vi alle er lagd av. Vi er Gunstein Skomedal (materialteknolog UiA), Ole Martin Løvvik (fysiker, UiO/Sintef) og Birte Runde (journalist i Eyde-klyngen)Har du forslag til grunnstoff vi bør snakke om, gjester/eksperter vi bør invitere eller besøke, eller morsomme fakta og historier om et grunnstoff? Eller har du innspill til lyd, form, innhold eller annet? Send oss gjerne tilbakemelding på gunstein.skomedal@uia.no.Sjekk ut våre nettsider grunnstoffene.no for en periodisk oversikt over podcastepisodene. Du finner også videoer og annet stoff på vår youtube-kanal Grunnstoffene og eksperimenter - YouTube eller på Facebook

I dag snakker jeg med Ida som sammen med typen har klart å skaffe seg 5 boliger tilsammen før de er 30 år! De har ikke tatt nei som et svar som finansiering fra bankene, prøvd igjen og fått det til.Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Se samtalen på YouTube (Kommer) Følg Ida her:Ida J. Andreassen (@schpenn) • InstagramIda Johansen Andreassen (@schpenn_) | TikTok Media Ida har deltatt i:Sunn økonomi (Podcast): Spotify / Apple PodcastDagens næringsliv artikkel Idas anbefalinger:Level med Emilie & Rebecca: Instagram / Spotify / Apple podcastSilje Sandmæl: Instagram / Spotify / Apple PodcastLise (Pengesnakk): Instagram / YouTube / Blogg / Spotify / Apple PodcastKarianne Hartviksen: Instagram / TikTok / Linkedin Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordInnhold i episoden er til å regnes som underholdning og ikke rådgivning.Ytringene til gjestene er deres egne og støttes nødvendigvis ikke av podcasten.Song: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.com/track/4208-diSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skal egentlig til for å bygge gode ledere i en organisasjon med 14 000 ansatte på tvers av 40 land? I denne episoden får du bli med bak kulissene i Kongsberg Gruppen, der Kari-Anne Harm-Gundersen og Tone Brekkhus deler hvordan de har bygget et helhetlig lederutviklingsprogram som faktisk virker.Du får høre om: Hvordan de tenker helhetlig fra selvledelse til topplederutviklingHvordan designe programmer som skaper relevans og varig læringHvordan kombinere interne ressurser og eksterne bidrag  Praktiske tips du kan ta med deg til egen organisasjonEn inspirerende episode for deg som vil styrke både HR-arbeidet og lederrollen i praksis!____Om dagens gjester;Tone Brekkhus og Kari-Anne Harm-Gundersen er lederutviklere i KONGSBERG gruppen. Med solid erfaring fra ledelse og HR, bruker de nå sin kompetanse til å utvikle og fasilitere lederutviklingsprogrammer for konsernet. Tone og Kari-Anne deler et sterkt engasjement for hvordan god ledelse skaper verdi – uansett kontekst. De brenner for å styrke ledere i deres rolle, og har en sterk tro på lederskapets kraft.  ________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Noen ganger dukker fortiden opp – ikke som minner vi smiler av, men som triggere som skaper avstand i forholdet. Vi bærer med oss erfaringer, sår og gamle mønstre som påvirker hvordan vi reagerer på partneren og situasjonene vi står i. I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan dele sårbarheten vår på en måte som faktisk styrker relasjonen, og hvordan sårbarhet kan bli en superkraft når vi møter den med forståelse. Vi utforsker hvordan en felles bevissthet om hvem vi blir i møte med hverandre og det som skjer rundt oss, kan gi mer nærhet og trygghet i forholdet. Nysgjerrig på partolking? Sjekk ut www.partolken.no, eller finn oss i sosiale medier @partolken. 

Rydder og rydder, men føler du aldri kommer i mål?Da er denne episoden til deg. Jeg deler hvorfor du kanskje ikke kommer i mål – og hva du heller bør gjøre for å få et hjem som føles lettere, og mer rogivende og oversiktlig.Klar for å komme i rydde – på en måte som faktisk funker? Bli med på ryddechallengen Eie mindre, leve mer og få en skikkelig kickstart på ryddingen. Det er gratis, lavterskel og garantert masse inspirasjon! Sjekk den ut HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Budsjetter får et ufortjent dårlig rykte etter min mening, hvor i denne episoden deler jeg mitt syn på de, hvordan å bruke de effektivt slik at du kan skape din drømmehverdag!Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play!Innhold nevnt:Økonomiguide - Budsjett & RegnskapBuffer & Reserve - YouTube Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordInnholdet i episoden er ikke ment som økonomisk rådgivning, men underholdning.Gjester representerer ikke nødvendigvis Fredriks meninger og snakker for seg selv.Song: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan kan organisasjoner stå stødig i en tid med høyt endringstempo, usikkerhet og komplekse rammebetingelser?I denne episoden møter du to av Norges fremste eksperter på endringsledelse, professor Inger Stensaker og programdirektør Monica Rydland fra NHH. Inger og Monica forteller oss mer om:den nyeste forskningen på endringsledelsemellomledernes avgjørende rolle som endringsagenterhvordan HR kan bidra til å bygge endringskapasitet, skape psykologisk trygghet og være en trygg grunnmur i endringsprosesserfire ulike lederroller i endringsprosesser – fra beskytteren til samskaperenhvorfor motstand egentlig kan være engasjementEr du i gang med en endringsprosess, eller opplever du at det er vanskelig å håndtere stadige endringer? Denne episoden gir deg konkrete perspektiver, hjelper deg å løfte blikket og gir deg verktøy til å bygge «endringsmuskler» i din egen organisasjon.

"Hallais, og velkommen tilbake fra ferie!" Ferien er over, og vi starter med en episode som er litt utenom det vanlige. Adrian har tatt turen til Håkon på det glade Sørlandet, hvor de etter hvert beveger seg til Sandefjord for å delta på Retromessa 2025. Der treffer de på personer fra andre redaksjoner, deltakere på messa, kjenninger fra Spæll Community og mye mer. Vi håper dere liker denne litt uvanlige men også trivelige episoden. Tusen takk til Vegard for de flotte tegningene! :)   Enjoy!   Gjerne sjekk oss ut på: Discord: https://discord.gg/PZrtNvSmP3 Patreon: https://www.patreon.com/lolbua (For tilgang til bonuspodcasten NachSpæll må du velge "NachSpæll" tieren") Facebook: Spæll (facebook-side) og Spæll Community (facebook-gruppe) Instagram: www.instagram.com/spaell.podcast   Vil du ha litt herlig Spæll merch? Sjekk ut Spreadshirt shoppen vår! https://spaell.myspreadshop.no/  

Visste du at noen av de mest populære stueplantene faktisk kan trigge allergi? Hvis du er blant dem som reagerer på pollen, støv eller sterk duft, er det ekstra viktig å vite hvilke planter som spiller på lag med kroppen din – og hvilke du kanskje bør unngå.I denne episoden av PlantePjatt går vi gjennom flere vanlige planter, og avslører noen allergifremkallende arter.Men vi deler også våre beste tips til allergivennlige alternativer som både ser bra ut og føles bra. STOR takk til våre trofaste samarbeidspartnere som gjør denne podkasten mulig og sikrer at den er gratis for våre lyttere;GRØNN VEKST som produserer den beste kvalitetsjord. Sjekk ut deres nettside og finn ut hvor du kan kjøpe den beste jorden.NYTTEDYR.NO som er perfekt biologisk plantevern til dine planter. Bruk koden NEMEAFELT15 og få 15 % rabatt på NEMAFELTIMPECTA som er din naturlige frøleverandør. Koden DIREKTESÅ gir 20 % på alle frø. Koden FRØ gir gratis frakt på alle frø Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rikke de Lange har bursdag i dag og blir 32 år gammel. Men om veldig kort tid skal hun dø. Hennes siste ønske er at Norge utreder muligheten for å innføre aktiv dødshjelp, slik at andre i samme situasjon som henne kan få en verdig avslutning på livet.Sjekk deg! Du ser hvordan her: https://kreftforeningen.no/forebygging/oppdag-kreft-tidlig/slik-undersoker-du-brystene-dine/Reklame for livepod: Kjøp billetter til liveshow på Carls her og bli med på praten rundt hvilken plass kvinnehelse egentlig har i politikken

I denne episoden av Sunnhordlandpodden møter vi Olav Tveiten og Rune Valvatne Ask frå Sunnhordland Kampsportklubb. Dei brenn for kampsport og sjølvforsvar – ikkje berre som ein sport, men som eit verktøy for tryggleik, meistring og fellesskap. Her får du høyre korleis klubben blei til, kvifor dei no satsar på ungdomstrening og gratis sjølvforsvarskurs for damer, og kva kampsport har lært dei om disiplin, respekt og livserfaring.Vi snakkar om alt frå mytar om sjølvforsvar til korleis treninga kan byggje sjølvtillit, førebygge mobbing og gjere deg betre rusta til å handtere vanskelege situasjonar.Høyr om Fenris Street Protection, Kali Silat Evolution og bli inspirert! Sjekk ut Sunnhordland Kampsportklubb på Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61571581160389---Denne episoden har ingen sponsor.Men heldigvis er det ei lita gjeng som støttar podkasten gjennom eit frivillig abonnement – noko eg set stor pris på!Om du òg set pris på Sunnhordlandpodden og vil bidra til at me kan halde fram med å heie fram gode folk i regionen vår, så er dagens utfordring til deg:Bli med på laget og teikn eit abonnement – det kostar berre 29 kroner i månaden, altså under ti kroner per episode.Hiv deg med her: https://creators.spotify.com/pod/profile/sunnhordlandpodden/subscribe

Hva skjer når sjelen forsøker å våkne – men blir møtt med medisin, stempling og frykt?I denne episoden undersøker vi grensene og overlappingen mellom det som i psykiatrien kalles psykose, og det som i spirituelle tradisjoner forstås som åndelig oppvåkning, gjennombrudd eller krise.Vi snakker blant annet om:✨ Hva som skiller en spirituell krise fra en psykotisk tilstand✨ Hvorfor mange opplever begge deler samtidig✨ Hvordan systemet ofte projiserer frykt på denne formen for erfaringer✨ Hva sjelen egentlig forsøker å romme bak det vi kaller “symptomer” som angst, tilbaketrekning, uro, depresjon, (identitets)forvirring, "hallusinasjoner", osv.Dette er en episode for deg som:– selv har opplevd å bli misforstått av noen av dine nærmeste (foreldre, partner, andre), av legen eller av psykiatrien– har kjent at det finnes langt mer mellom himmel og jord enn diagnoser kan fortelle– eller for deg som jobber som lege, psykolog, psykiater, psykiatrisk sykepleier eller miljøarbeider - og som ønsker å bidra til et nytt paradigme i psykisk helse og bevissthetsforståelse INNENFRAGjester i dag er Eyla'na, Seraphiel og Ezekiel, som i starten av episoden vil presentere seg selv.

Alle som vurderer eller har valgt å begynne reisen mot økonomisk uavhenighet har en grunn for hvorfor. Men hvor tydelig er denne grunnen? Er det noe hensikt å ha dette i frontallappen? Eller er det bare å spare penger også finner man ut av det senere?Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play!Podcastepisode nevnt:118 - Prokrastinering: Hva kunne du oppnådd om du ikke kastet bort tiden din? - Spotify / Apple Podcast Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordInnholdet i episoden er ikke ment som økonomisk rådgivning, men underholdning.Gjester representerer ikke nødvendigvis Fredriks meninger og snakker for seg selv.Song: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Fra støttefunksjon til strategisk partnerHR blir ofte sett på som en støttefunksjon – en avdeling du går til for å få hjelp med rekruttering, onboarding eller vanskelige personalsaker. Eller de som hjelper til med alt fra å arrangere events, ordne julegaver og snitter til allmøtet. Men hva skjer når HR får rom til å være en strategisk kraft i organisasjonen?I jubileumsepisoden tar vi et dypdykk i hvordan HR kan gå fra å være en kostnadspost til å bli en verdiskapende motor. Du får høre om:Hvordan strategisk og operativt HR kan spille på lagHvorfor påvirkningskraft er avgjørende for HR-suksess7 nøkkelfaktorer for å lykkes i HR-rollenHvordan HR kan bruke AI og teknologi til å frigjøre tid og skape innovasjonHvorfor god kommunikasjon og samhandling er selve limet i organisasjonenEpisoden er full av refleksjoner, erfaringer og konkrete eksempler – fra den første lederjobben til innsiktsarbeid, design thinking og strategisk HR-ledelse. Den gir deg både faglig påfyll og inspirasjon til høstens strategiprosesser.

Vi ble med Terje Bjerkgård og Iian Hendersen fra NGU på feltarbeid i Bandaksli i Telemark for å besøke noen nedlagte Molybden gruver samt få et innblikk i hvordan en geolog arbeider i felt.PS: Episoden er lang, men delt opp i kapitler. Spol gjerne rundt til det temaet som er av størst interesse!PS2: Ta turen selv da vel, til en av mange tusen spennende mineralforekomster rundt i vårt vidstrakte land, på jakt etter ditt favorittgrunnstoff. Sjekk Mineralressurser for mer info.Bli med oss på vår vimsete reise gjennom det periodiske system der vi får nerdet fra oss og gravd oss dypt ned i hvert enkelt grunnstoff, men på et nivå som alle skal kunne forstå. Med oss på reisen har vi eksperter som kan mer enn de fleste om de ulike grunnstoffene og hjelper oss å skjønne litt mer av det vi alle er lagd av. Vi er Gunstein Skomedal (materialteknolog UiA), Ole Martin Løvvik (fysiker, UiO/Sintef) og Birte Runde (journalist i Eyde-klyngen)Har du forslag til grunnstoff vi bør snakke om, gjester/eksperter vi bør invitere eller besøke, eller morsomme fakta og historier om et grunnstoff? Eller har du innspill til lyd, form, innhold eller annet? Send oss gjerne tilbakemelding på gunstein.skomedal@uia.no.Sjekk ut våre nettsider grunnstoffene.no for en periodisk oversikt over podcastepisodene. Du finner også videoer og annet stoff på vår youtube-kanal Grunnstoffene og eksperimenter - YouTube eller på Facebook

Sommer Spesial 5: Velkommen til årets siste sommerepisode! Denne uken svarer vi på spørsmål om HYROX – har vi egentlig planer om å teste det selv? Vi snakker også om mentaltrening, hvilke teknikker vi bruker i hverdagen, løp og skader, og hvordan man pusher oss selv gjennom tøffe økter. God lytt! *Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorfor Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommer Spesial 4: Velkommen til sommerspesial med lytterspørsmål!Vi svarer på:Må man trene baseøvelser eller er andre øvelser like bra?Mengde mat på hviledager versus treningsdager?Treningsreise i 2026, når og hvor?Hva er forskjellen på «positivt tankesett» og «giftig positivitet»?TRENINGSREISE - Nå er påmeldingen i gang: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo*Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorforSjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tre saftige intervjuer med vinnerne av årets Oslo Bergen Trail Solo:Gro Siljan HjukseJohn F. JahreEivind SvellingenTakk til Fjellsport.no for samarbeidet rundt alt innhold som er blitt gjort i forbindelse med Oslo Bergen Trail 2025. Sjekk ut NEDA-hjørnet her. Bli Patreon og få tilgang til hundrevis av flere episoder som dette. Support the show

Sommer Spesial 3: I denne ukens sommerepisode tar vi for oss temaer som proteinpulver (ja eller nei?), yoga og pusteøvelser, økter uten utstyr, og ikke minst det store spørsmålet: 'Når er man egentlig sterk nok?'"*Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorfor Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommer Spesial 2: Velkommen til uke to med sommer spesial og Treningspodden! I denne spesial episoden tar vi for oss lytterspørsmål om mobilitetstrening, "lappskaustrening", sommer outfits + selvtillit, samt styrketrening og Myro reps, god lytt! *Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorfor Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Are og Jostein går over de dårlige Xbox/Microsoft-nyhetene fra forrige uke, Jostein tester Are sin Superman spill-kunnskap, og vi snakker mer Death Stranding 2! Sjekk oss ut hver tirsdag på ht… Les mer

Begynner du å gå tom for ting å høre på? Vi hjelper deg! I denne spesialepisoden får du tips til gode dokumentarer og podkaster om politikk, mote, popkultur og kjendisintervjuer, som du kan høre på i sommer. Med Peter Daatland, Trine Eilertsen, Kristoffer Rønneberg og Sanne Hansson Lier. Foto: Shutterstock

Duke Nukem 3D ble en umiddelbar hit og en videreutvikling i førstepersonsskytesjangeren. Doom-kloner var ikke lengre kloner, det var noe nytt. Det var humor, det var drøyt, men det var også gøy. Vi har fått med oss Øystein Henriksen og Thorbjørn Hope Andersen fra Old Man Games (kjent for spillet Overvåkerne) til å mimre med oss.    Sjekk ut hjemmesiden til Old Man Games. Les mer om episode/spillet hos spillhistorie.no Støtt oss gjerne på Patreon. Følg oss gjerne på Bluesky, Twitter, Facebook, og Podchaser. (00:00) Intro (01:52) Velkommen til cd SPILL (02:54) Old Man Games (10:03) Dagens spill: Duke Nukem 3D (11:37) Førsteinntrykk (17:18) Tastatur og mus (19:53) Litt om mulighter i ulike 3D-motorer (23:59) Hva går spillet ut på? (27:27) Vi har episode om Duke 1 og 2 (28:15) Tech Specs (34:57) Multiplayer (39:58) Hvem er Duke? (42:45) Åpne brett (49:44) Damene (57:20) Våpenutvalget (01:02:25) Musikken (01:05:46) Brettdesign (01:09:39) Duke Nukem Forever (01:13:21) Mange referanser (01:16:35) Hvor får man kjøpt det? (01:21:31) Kommentarer fra sosiale medier (01:28:15) Har det holdt seg? (01:34:35) Finnes det noe tilsvarende idag? (01:40:20) Anbefaling fra Sigve (01:41:38) Kjøp Overvåkerne Chapters, images & show notes powered by vizzy.fm.

Sommer Spesial 1: Velkommen til ukas episode av Treningspodden! Dette er første i rekken av Sommer-episoder i juli, der vi tar for oss lytterspørsmål rundt trening, mat, yoga, helse og livet!Vi svarer på: Styrketrening med få og tunge vekter, eller flere repetisjoner med lettere kg? Hva er bestDusj og vask av håret daglig som treningsjente…?Hva slags yoga bør man begynne med om man aldri har trent yoga før?Tips til nøkkeløkter hvis man skal delta på 5 km etter ferien*Pssst! Sommer-episodene ble spilt inn før vi tok ferie. Spørsmålene og temaene er fortsatt superrelevante og noe de fleste kan kjenne seg igjen i – uansett når du lytter. Men hvis du stusser over at noe ikke er helt dagsaktuelt, så vet du hvorfor Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sjekk ut video-utgaven på YouTube!

Sommerferien er rett rundt hjørnet, og sannsynligheten er stor for at du skal ut på tur! Men er du forberedt? Ved du hva du bør være klar over dit du skal reise, og hva som skjer hvis uhellet er ute? "Ifølge UD" er en setning som stadig ytres i landepisodene, og nå skal vi rett og slette finne ut hva som ligger bak informasjonen de gir, hvordan det graderes, hva som skal til for at en destinasjon får en reiseadvarsel og hvordan et land kan tas av den listen. Mange spørsmål trenger like mange svar, og med oss til å besvare de har vi fått besøk av seniorrådgiver Mathias Rongved.Keen på noen nye landepisoder i sommer? Sjekk ut podimo.no/198land for flunkende nye landepisoder, hele sommeren.Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husker du dette helsprøe bilspillet med 3DFX-støtte? Uansett kan du høre MrMamen og Sigve mimre og vi har spilt det for å finne ut om det har holdt seg. Sjekk ut hjemmesiden til Old Man Games. Les mer om episode/spillet hos spillhistorie.no Støtt oss gjerne på Patreon. Følg oss gjerne på Bluesky, Twitter, Facebook, og Podchaser. (00:00) Intro (00:36) Velkommen til cd SPILL (01:44) Tiltcast (04:31) Dagens spill: Ignition (08:27) Hva går spillet ut på? (12:12) Tech Specs (18:17) 3DFX (21:53) De ulike kjøretøyene (24:52) Ulike baner (25:17) Moosejaw Falls (28:40) Gold Rush (28:48) Snake Island (29:08) Yodel Peaks (29:30) Lost Ruins (31:03) Cape Thor. (31:44) Tokyo Bullet. (33:06) Hvordan fikk vi spilt det? (35:16) Musikken Mamen hørte (37:53) Ekte musikken (40:10) Lore (41:52) Får man kjøpt det idag? (44:01) Kommentarer fra sosiale medier (48:52) Har det holdt seg? (50:31) Finnes det noe tilsvarende idag? (52:05) Tips fra Sigve (53:19) Tips fra Mamen (55:04) Neste episode: Duke Nukem 3D Chapters, images & show notes powered by vizzy.fm.

Velkommen til livepodd med 60 spreke deltakere i salen, og fokus på styrketrening! Vi går blant annet gjennom punktene under, og svarer på gode spørsmål fra lytterne i salen. Hvorfor er så opptatt og fascinert av muskler og styrke for oss jenter? Hva er det konkret som gjør at det er viktig for oss? Hvorfor er styrketrening prestasjonsfremmende for f eks en utholdenhetsutøver? Hvordan bør man trene styrke i praksis vi det i praksis Styrketrening som skadeforebyggende. Mange syns det kan bli kjedelig - hvordan løse det? Hvor mye er nok - hvordan kan det se ut i praksis? Viktigheten av hvile for gode resultater på styrketrening God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.