Podcasts about sjekk

Velkommen til livepodd med 60 spreke deltakere i salen, og fokus på styrketrening! Vi går blant annet gjennom punktene under, og svarer på gode spørsmål fra lytterne i salen. Hvorfor er så opptatt og fascinert av muskler og styrke for oss jenter? Hva er det konkret som gjør at det er viktig for oss? Hvorfor er styrketrening prestasjonsfremmende for f eks en utholdenhetsutøver? Hvordan bør man trene styrke i praksis vi det i praksis Styrketrening som skadeforebyggende. Mange syns det kan bli kjedelig - hvordan løse det? Hvor mye er nok - hvordan kan det se ut i praksis? Viktigheten av hvile for gode resultater på styrketrening God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du et unikt innblikk i hverdagen ved Arendal legevakt – et sted der det virkelig satses på kompetanse og kvalitet. Hør hvordan en av Norges mest moderne legevakter jobber systematisk med fagutvikling og rekruttering - og hvilke resultater dette gir for pasienter og ansatte.Virksomhetsleder Maria Syvertsen forteller hvordan de har gått fra tradisjonell opplæring til et av landets mest digitale og effektive internopplæringssystemer i januar 2025. Du får høre hvilke grep som faktisk funker, hva det har betydd for kvaliteten i tjenesten, og hvordan det oppleves i praksis.Sykepleier Serine Evensen Høystad deler ærlig hvordan det var å starte i jobben etter omleggingen, og hva slags støtte og trygghet det ga.Perfekt for deg som er student og vurderer legevakt, eller for deg som jobber med fag, kvalitet og bemanning i kommunehelsetjenesten.Vil du vite mer om hvordan din arbeidsplass kan få lignende resultater? Sjekk ut: MedEasy.no/bedrift

Marianne er tilbake med livsoppdateringer og godt humør! De er igjen på flyttefot, hun er ferdig med studiene og familieøkonomien har endret seg siden sist.Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Følg Marianne på:@Linkjendales@HysjMammaLeser Hør første gang Marianne var med:Spotify / Apple Podcast Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordInnhold i episoden er til å regnes som underholdning og ikke rådgivning.Ytringene til gjestene er deres egne og støttes nødvendigvis ikke av podcasten.Song: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.com/track/4208-diSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan skaper du tydelig ledelse uten å detaljstyre? Del 2 med Rune & Una gir deg svaret.I denne episoden fortsetter vi den spennende samtalen med Rune Ulvnes og Una Aamodt Mathisen om ledelsesmodellen Tight–Loose–Tight. Dersom du ikke har hørt del 1 (episode 190), anbefaler vi at du starter der.Vi dykker videre ned i hvordan du som leder kan skape tydelighet, ansvarlighet og utvikling – uten å detaljstyre. Du får høre om de fem styringsnivåene - og hvorfor mange ledere sitter fast på nivå 1–3, hvordan du bygger autonome team, og hva som faktisk skal til for å skape eierskap og effekt i en organisasjon.Denne episoden er full av konkrete eksempler, praktiske refleksjoner og kloke råd – både for deg som jobber med ledelse, teamutvikling og HR.

Jan Erik og Marius tar for seg kampen mot Lyn og neste kamp mot Odd sammen med Hjælmen på telefon. Hvordan ser troppen ut for øyeblikket, ligner vi oss selv, kiosken på Melløs, billettpriser og karantener. ---VingenPod er sponset av Hoppeslottkongen. Hoppeslottkongen tilbyr alt fra hinderløyper, sklier, fotballradar og selvsagt hoppeslott! Sjekk ut ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hoppeslottkongen.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Hva betyr det egentlig å lede med tydelighet i mål, med rom for selvstendighet i gjennomføring, og oppfølging med tydelige rammer? Og hvordan ser dette ut i praksis? I dagens episode dykker vi dypere ned i et tema som virkelig traff en nerve da vi først snakket om det i episode 158 – nemlig ledelsesmodellen tight–loose–tight.Gjester i studio er Rune Ulvenes – mannen som har vært med på å utvikle og spre begrepet i Norge – og Una Aamodt Mathisen, som bruker modellen aktivt i egne lederroller. De deler masse praktiske eksempler, refleksjoner og konkrete råd til deg som er leder – spesielt i komplekse eller tverrfaglige miljøer.Vi snakker om:Opprinnelsen og prinsippene bak "tight, loose, tight leadership"Ulike typer “tight” og “loose” – og hvorfor begge deler er avgjørendeHvordan Una brukte modellen til å styrke trivsel og samarbeid i NAV – og fortsetter å bruke modellen i Storebrand, men ingen "copy paste"Refleksjoner rundt ledelse, psykologisk trygghet og personlig ansvarHvordan "tight, loose, tight" kan kombineres med andre verktøy som OKR (Objective Key Results) og KPI og eksempler på når man kan bruke hva.Temaet er så spennende at dette ble del 1. Del 2 kommer i morgen, torsdag 15. mai.God lytting!Er du nysgjerrig på hvordan ledere kan spare tid og sikre bedre oppfølging av ansatte under både kort- og langtidsfravær? Bli med oss på gratis webinar med Preppio tirsdag 17. juni. Preppio lanserer et  nytt og spennende produkt for å redusere sykefraværet. På webinaret får du konkrete tips fra ledende eksperter i Norge på hvordan du kan redusere sykefraværet, og få vist hvordan man enklere kan følge opp ansatte og ledere, slik at de klarer å følge beste praksis. Meld deg på gratis webinarer her _____Om dagens gjester:Rune Ulvnes ivrer for nyskapning og innovasjon i alle organisasjoner, offentlige som private. Han er rådgiver, holder kurs og foredrag, og er til daglig leder for CoWork, et annerledes rådgivningsselskap som setter samarbeid og læring framfor alt annet. Rune utviklet Tight Loose Tight modellen i sin tid, og har siden jobbet med å lære opp organisasjoner til å bli naturlig nyskapende.Una Aamodt Mathisen er utdannet økonom med videreutdanning innenfor ledelse og produktutvikling. Med tiden har arbeidsoppgavene dreid fra tradisjonell økonomisk rådgivning til ledelse, og etter hvert teknologiledelse. Arbeidsoppgavene hun trives best med er i grensesnittet mellom forretning og It, da som oftest midt i en i digital transformasjon der organisering og digitalisering har store roller. Una har erfaring fra banksektoren, men deler i disse episodene fra sin tid som Fagdirektør og Områdeleder i Nav. Nå leder hun Storebrand Bank sin satsning på digitale flater inkludert Kron, og er fortsatt i utforskningsfasen rundt hvordan samspillet mellom ulike fagdisipliner kan spille best sammen på denne spennende reisen.________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

I denne episoden snakker Thomas Moen med Thomas Lundström, en kreativ fagperson fra Grove Media i Helsinki, Finland, som har revolusjonert sin arbeidsflyt for produktfotografering ved hjelp av AI-verktøy. Lundström deler hvordan prosessen hans har utviklet seg over seks år, fra tradisjonell studiofotografering til en innovativ hybrid tilnærming som kombinerer ekte produktbilder med AI-genererte bakgrunner.Du vil lære praktiske tips for små nettbutikkeiere om hvordan du kan utnytte AI-bildegenererings-verktøy som ChatGPT og Photoshops generative fill for å skape profesjonelle produktvisualiseringer uten dyre studieoppsett. Lundström forklarer arbeidsflyten sin som gjør det mulig å lage flere høykvalitets produktbilder på under en time, gir veiledning om belysning, kameravinkler og effektive prompteteknikker, og deler sine spådommer om hvor AI-bilde- og videogenerering er på vei de neste 6-12 månedene.En viktig  episode for nettbutikkeiere som ønsker å løfte produktbildene sine samtidig som de sparer tid og penger. Følg Thomas Lundström for flere AI-fotograferingstips: Youtube: ⁨https://www.youtube.com/@thomaslundstrm Instagram: https://www.instagram.com/thomaslundstrm/ Nettside: https://www.grovemedia.fi/--- Bli med på vår Mastermind for små nettbutikker her: https://moenco.no/mastermind Sjekk din marketing score for å finne ut hvor bra nettbutikken din gjør det: https://nettbutikk.scoreapp.com/ Gå til https://moenco.no/webinar for å Sjekk ut webinaret vårt, tilpasset små nettbutikker som tjener under 2 mill i året. 

"The sequel outshined its predecessor." Hva er det som gjør en oppfølger så bra? Dette er temaet i denne episoden, og vi fremmer spill hele 8 oppfølgere som vi mener er bedre enn forgjengeren! Adrian og Håkon har fått med seg Bjørn Magnus Midthaug fra Saft og Svele, og Ingar Takanobu Hauge fra Cross Over Gaming for å finne 2 spill hver!   Enjoy!   Gjerne sjekk oss ut på: Discord: https://discord.gg/PZrtNvSmP3 Patreon: https://www.patreon.com/lolbua (For tilgang til bonuspodcasten NachSpæll må du velge "NachSpæll" tieren") Facebook: Spæll (facebook-side) og Spæll Community (facebook-gruppe) Instagram: www.instagram.com/spaell.podcast   Vil du ha litt herlig Spæll merch? Sjekk ut Spreadshirt shoppen vår! https://spaell.myspreadshop.no/  

Send us a text

Hvem er egentlig Renate, når hun ikke har jord under neglene?I denne episoden kommer du tettere på damen bak alle plantene. Vi snakker om helseutfordringene som snudde livet på hodet og åpnet døra til en ny livsstil – med biohacking, bevisste valg og en dyp interesse for dyrking og helhetlig helse. Du får høre om barndommen på bondegård, hva som gjør henne sint, og hvorfor planter bare er én del av et mye større bilde.STOR takk til våre trofaste samarbeidspartnere som gjør denne podkasten mulig og sikrer at den er gratis for våre lyttere;GRØNN VEKST som produserer den beste kvalitetsjord. Sjekk ut deres nettside og finn ut hvor du kan kjøpe den beste jorden.NYTTEDYR.NO som er perfekt biologisk plantevern til dine planter.IMPECTA som er din naturlige frøleverandør. Koden DIREKTESÅ gir 20 % på alle frø Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(!) Sjekk ut videoversjonen for å se Retropol sin Minecraft server video: https://www.youtube.com/watch?v=PxqRNVcY3gwDenne gangen tar Erlend og Henrik for seg en rekke indie spill som blant annet Super Meat Boy og Death road to Canada med mere!Musikk brukt i videoen er hentet fra Super Meat Boy (Danny B.).Lenker:Spotify - https://open.spotify.com/show/64IL72CmS4EnaNBLI0WFdySpotify for creators - https://creators.spotify.com/pod/show/retropolApple podcasts - https://podcasts.apple.com/us/podcast/retropol/id1537295185?uo=4Pocket Casts - https://pca.st/4hi8admrRadio Public - https://radiopublic.com/retropol-WDE0P9Blue Sky - https://bsky.app/profile/retropol.bsky.social

HR-podden fyller 3 år, og vi feirer bursdagen med en ekstra-episode til deg som lytter på podden. Dette er episoden for deg som synes hverdagen er i overkant hektisk og som lurer på hvordan du skal få tid til alt.En egen episode på temaet selvledelse og time management, med aktuelle eksempler og personlige historier fra HR og konsulenthverdagen. Anne Lise deler noen av sine egne utfordringer med prioriteringer og tidsstyring, samt personlige hacks for å manøvrere godt når det blir litt for mange ting på agendaen. Lyst til å bli med på webinar for å lære flere konkrete tips for bedre tidsstyring og mindre stress i hverdagen? Fredag 13. juni kl. 12:00 inviterer Leonda til digital faglunsj på temaet time management, der vi bygger videre på denne episoden. Passer perfekt for deg som jobber med HR, L&D eller lederutvikling i en virksomhet, som ønsker deg en bedre flyt i hverdagen og og mer rom for det strategiske HR-arbeidet. Bli med på faglunsj med Leonda. Link til påmelding her: https://www.hr-nettverk.no/webinar-25-06-13-time-management________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Hva med livets harde skole? Jan Erik invitert med seg Christian og Hjælmen inn i dataverdenen hvor kampene mot LSK og Viking skal oppsummeres. Selv med to tap var stemninga ganske så ålreit. Karantene på Spiten-Nysæther, hva med Race og billettpriser på Melløs. --- Ta på deg din favorittdrakt på FotballtrøyeFredag 9.mai og vis din støtte til barn og unge med kreft. Vi er alle på samme lag i kampen mot barnekreft, Vipps ditt bidrag til 4422!---VingenPod er sponset av Hoppeslottkongen. Hoppeslottkongen tilbyr alt fra hinderløyper, sklier, fotballradar og selvsagt hoppeslott! Sjekk ut ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hoppeslottkongen.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Utsette ting er noe vi alle gjør, noen ganger av gode grunner og andre ikke. Men hvor mye tid kaster vi bort? Og om vi ikke gjorde det, hva kunne vi klart å oppnådd?Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordSong: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Heihei! Frigjøringsdagen e her og vi snakker alt fra topp 3 frihetsfølelser til hvilke artister som er tabu, og kan man egentlig skille kunstneren fra kunsten? Hør og bedøm selv! Julie og Bertine fikk storfint besøk fra Studentteateret Immaturus, og vi fikk en nydelig prat om teateret og festivalen de arrangerer hver vår, her i Bergen. Sjekk det ut da vel! Programleder: Julie Skorge I studio: Julie og Bertine

Den nødvendige samtalen er et tema mange ledere kvier seg for; samtaler som gjelder prestasjon, adferd og forventningsavklaringer. Sammen med advokat Kari Bergeius Andersen og coach Hedvig Rognerud snakker vi om hvorfor disse samtalene ikke bare er vanskelige – de er helt nødvendige.Kari og Hedvig forteller om hvorfor det å utsette vanskelige samtaler ofte kan føre til tillitsbrudd, hvorfor tydelighet er omsorg - ikke kontroll og viktigheten av HRs rolle som støttespiller for ledere og ikke problemløser.Du får:Praktiske råd for å gjennomføre nødvendige samtalerInnsikt i juridiske rammer og psykologiske mekanismerEksempler på fallgruver – og hvordan du unngår demPraktiske råd om dokumentasjon og forventningsavklaringerTips til hvordan HR best støtter ledere uten å ta over ansvaretDenne episoden er for deg som ønsker å styrke dialogen på arbeidsplassen og bygge et mer bærekraftig og tillitsbasert arbeidsmiljø. Episoden er også aktuell for deg som ikke har en HR-rolle å støtte deg på.Tips gjerne andre om episoden - God lytting!Vi tipser deg også om webinar 17. juni kl 09:00-10:00 med Motivati - Hvordan skape psykologisk trygget i medarbeidersamtalen. Meld deg på gratis webinar her______Om dagens gjester:Hedvig Rognerud har 15 års bakgrunn fra HR-ledelse i offentlig sektor, og 20 år i rådgiverbransjen som rådgiver, leder, forretningsutvikler og coach. Hun er serifisert DNCF coach, og holder kurs og foredrag knyttet til team- og lederutvikling og hvordan stå støtt i lederrollen, også når det blåser. Nå er hun daglig leder hos Øycoachen AS, og hennes fagblogg "Øycoachen" har levd godt i 14 år.  Kari Bergeius Andersen er partner og leder Arbeidslivsavdelingen i Ræder Bing Advokatfirma, og har vært arbeidsrettsadvokat i 25 år. Hun rådgir arbeidsgivere og arbeidstakere i både privat og offentlig sektor, med fokus på å finne løsninger. Kari er mye brukt til foredrag og kurs i arbeidsrettslige temaer for å gjøre ledere tryggere i rollen sin, blant annet sammen med Hedvig Rognerud.  ________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

I denne episoden møter vi Sine Stokke, daglig leder og gründer av Elm Organics, som tar oss med på den spennende reisen fra idé til suksess i den krevende kosmetikkbransjen. Sammen med sin mor har Sine skapt et merke som redefinerer økologisk kosmetikk - produkter som ikke bare er rene og bærekraftige, men som også leverer på effekt og luksus.Som kjemiingeniør med spesialitet innen miljøteknologi og master i ledelse av teknologi fra NTNU, bruker Sine sin unike kompetanse til å utvikle produkter fra bunnen av. Hun deler hvordan Elm har oppnådd imponerende vekst på 162% i nettbutikken i 2024, og hvordan deres fokus på kvalitet og bærekraft har gitt dem innpass på over 50 hoteller i Norge.Vi får innsikt i hvordan nyhetsbrev har stått for hele 59% av omsetningen, viktigheten av en gjennomtenkt kundereise, og hvordan en unik gründerhistorie skaper tillit hos kundene. Sine deler også verdifulle erfaringer om produktutvikling, utfordringene ved å bære den strengeste økologiske sertifiseringen, og planene for internasjonal ekspansjon.Dette er en episode full av inspirasjon og konkrete tips for alle som ønsker å bygge en merkevare som både er bærekraftig og kommersiell suksessfull i et marked preget av sterk konkurranse.Sjekk ut Elm Organics her: https://www.elmorganics.com/Si hei til Sine på Instagram: https://www.instagram.com/sine.stokke/--------Bli med på vår Mastermind for små nettbutikker her: https://moenco.no/mastermindSjekk din marketing score for å finne ut hvor bra nettbutikken din gjør det: https://nettbutikk.scoreapp.com/ Gå til https://moenco.no/webinar for å Sjekk ut webinaret vårt, tilpasset små nettbutikker som tjener under 2 mill i året. 

I denne episoden møter du Elin og Guro, to treningsjenter som ved en tilfeldighet meldte seg på sitt første HYROX-race i København for et drøyt år siden. Det gikk overraskende bra, for fast forward et år and here we are; de konkurrerer nå i verdenstoppen, side om side med de beste utøverne vi har innen nettopp HYROX. Men hva er det egentlig, dette fitnessracet som «alle» snakker om, og hva er greia? I korte trekk er det en treningsform som setter krav til både kondisjon og utholdende styrke, som også former treningsuka til jentene. Mange av oss kan jo kjenne seg igjen i å ville kombinere begge deler - hvordan gjør de det i praksis? Hvordan tenker de rundt nettopp styrke og kondisjon, hvordan unngår de å trene for mye, snuse på skader eller bare.. bli lei? Her er det mye inspo og tips å hente fra to jenter som gikk fra hobbymosjonister til et toppidrettsutøver-liknende liv, uten helt å ha en plan på det selv. De færreste av oss trenger en slik treningsmengde men det er allikevel gøy å la seg inspirere, spesielt av prinsippene rundt styrke og kondisjon og kombinasjonen av disse to. God lytt! Sjekk ut Elin og Guro på Instagram under @elinogguro Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er dramatikk i årets 17. mai-komité i Ulsteinvik. og Hildegunn prøver så godt ho kan å vere ein god diplomat.Hildegunn & Leif-Per er tilbake på norske scener!Publikum og presse jublar! 13.000 selde billettar til no! Sunnmørsposten ga showet terningkast 5 og skriv mellom anna: "Meget tekststerke, helt på hugget med timing...""Dette gir puls!""Duoen er så lekende også på dette planet at de durer innom en rekke sjangere, fra det smålune til det helt pompøse, som de bevilger seg sjøl og oss helt mot slutten. Ja takk, alle deler!"Sjekk ut turnéplanen og ledige billettar her:www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoden handler om hvordan å håndtere risiko som kan skje i en uventet rekkefølge og hvordan det påvirker sparing og uttak. Hvordan kan vi stabilisere og være smarte med allokeringen vår for å øke vår personlige suksessrate?Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Tidligere tankefulle episoder:#85 - Shiller Cape P/E - Spotify / Apple Podcast#27 - Mulighetskost og menneskelig kapital - Spotify / Apple Podcast#05 - 4% regelen - Spotify / Apple Podcast Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:FIRE Norge | FacebookFIRE DiscordSong: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

På arbeidernes dag samlet Jan Erik, Christian og Marius seg for å prate litt om kampen mot Stabæk og de kommende kampene mot Lillestrøm og Viking. Det er fortsatt ledige plasser på buss nr 2: https://www.kraakevingen.no/buss-til-lillestrom-3-mai/-----VingenPod er sponset av Hoppeslottkongen. Hoppeslottkongen tilbyr alt fra hinderløyper, sklier, fotballradar og selvsagt hoppeslott! Sjekk ut ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hoppeslottkongen.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

I denne episoden av "Suksess med netthandel" inviterer Thomas Moen sin partner in crime både i Moen & co og i livet, Nina Golizade Moen, for å dele verdifull innsikt om hvorfor mange nettbutikker ikke lykkes med sine annonser.Som ansvarlig for innholdstimet i Moen & co deler Nina sin ekspertise fra onboarding-møter med kunder. Hun avslører de vanligste fellene nettbutikker går i når de skaper annonser - som å skrive i en stiv, upersonlig "TV-reklame"-stil istedenfor å beholde den autentiske stemmen de bruker i organiske innlegg.Nina gir konkrete råd om produktutvelgelse for annonser og sammenligner det med et butikkvindu: "De viser ikke frem klærne de helst vil bli kvitt i utstillingsvinduet." Hun understreker viktigheten av å presentere "headlinerne" - de beste produktene - for å trekke kunder inn i butikken.Thomas og Nina diskuterer også den viktige balansen mellom visuelt innhold og tekst, og hvordan begge deler må arbeide sammen for å hjelpe potensielle kunder til å visualisere seg selv med produktet. Nina avslutter med et gullkorn: "Forklar produktet ditt som du ville forklart det til en nabo" - et enkelt, men kraftfullt tips for å skape annonser som føles personlige og overbevisende i stedet for stive og salgspreget.-----Bli med på vår Mastermind for små nettbutikker her: https://www.netthandelsmastermind.no/Sjekk din marketing score for å finne ut hvor bra nettbutikken din gjør det: https://nettbutikk.scoreapp.com/" Gå til https://moenco.no/webinar for å Sjekk ut webinaret vårt, tilpasset små nettbutikker som tjener under 2 mill i året. 

"Amiga Forever!" Adrian og Håkon vokste aldri opp med Amiga, men for en fryd og glede det er å prate om maskinene. Så denne gangen har de valgt å gå for Hidden Gems til Amiga. Men dette gjør de selvfølgelig ikke alene. De har fått med seg sin podcast-bror fra LOLBua - Lars Richard Olsen, og deres gode venn Henning Ludvigsen fra norske retrospillprodusentene Badger Punch Games. Enjoy!   Gjerne sjekk oss ut på: Discord: https://discord.gg/PZrtNvSmP3 Patreon: https://www.patreon.com/lolbua (For tilgang til bonuspodcasten NachSpæll må du velge "NachSpæll" tieren") Facebook: Spæll (facebook-side) og Spæll Community (facebook-gruppe) Instagram: www.instagram.com/spaell.podcast   Vil du ha litt herlig Spæll merch? Sjekk ut Spreadshirt shoppen vår! https://spaell.myspreadshop.no/  

Denne vekas gjest i Sunnhordlandpodden er Christian Hope – ein kar frå Bømlo som verkeleg har gått all in for å legge om livsstilen sin.Vi snakkar om reisa frå overvekt til fullført maraton, om kvifor han valde ketogent kosthald, om viljestyrke, løpeglede – og kvifor Excel faktisk kan vere eit kraftfullt verktøy når du vil endre livet ditt.Christian deler òg erfaringane sine på Instagram der han inspirerer fleire til å ta steget mot ein sunnare livsstil. Slå følge med: https://www.instagram.com/ketochrizzyy/Ein ærlig og inspirerande samtale om å våge å ta grep, stå i motgang, og finne krafta i å velje ei ny retning.Sponsor: SteintøftSteintøft – solide løysingar for ditt uteområde!

På mange måter er Titan det ultimate materialet - det er sterkt, lett og tåler både høye temperaturer og korroderende omgivelser. I tillegg finnes det mer enn nok av det på jorda, ja særlig her i Norge. Så hvorfor bruker vi det ikke istedenfor stål eller aluminium?Med oss har vi Hilde Løken Larsen fra Norsk Titanium som forteller om hva de gjør for å gjøre bruk av titan enklere og bedre. Vi snakker også om hvordan titandioksid er i nesten alt rundt oss, særlig det som er hvitt.Og så får Birte prøvd seg på laben med noen spennende eksperimenter. For hva skjer med fargen til titan når man varmer det opp?Bli med oss på vår vimsete reise gjennom det periodiske system der vi får nerdet fra oss og gravd oss dypt ned i hvert enkelt grunnstoff, men på et nivå som alle skal kunne forstå. Med oss på reisen har vi eksperter som kan mer enn de fleste om de ulike grunnstoffene og hjelper oss å skjønne litt mer av det vi alle er lagd av. Vi er Gunstein Skomedal (materialteknolog UiA), Ole Martin Løvvik (fysiker, UiO/Sintef) og Birte Runde (journalist i Eyde-klyngen)Har du forslag til grunnstoff vi bør snakke om, gjester/eksperter vi bør invitere eller besøke, eller morsomme fakta og historier om et grunnstoff? Eller har du innspill til lyd, form, innhold eller annet? Send oss gjerne tilbakemelding på gunstein.skomedal@uia.no.Sjekk ut våre nettsider grunnstoffene.no for en periodisk oversikt over podcastepisodene. Du finner også videoer og annet stoff på vår youtube-kanal Grunnstoffene og eksperimenter - YouTube eller på Facebook

Sonen til Hildegunn, Hans-Robert Moltubakk, bur i Oslo og er blitt dagleg leiar i reklamebyrået Knast. Og kva var det som skjedde då Jeff Bezos skulle opne romkapselen som akkurat hadde landa? Var det berre juks, heile greia?Hildegunn & Leif-Per er tilbake på norske scener!Publikum og presse jublar! 13.000 selde billettar til no! Sunnmørsposten ga showet terningkast 5 og skriv mellom anna: "Meget tekststerke, helt på hugget med timing...""Dette gir puls!""Duoen er så lekende også på dette planet at de durer innom en rekke sjangere, fra det smålune til det helt pompøse, som de bevilger seg sjøl og oss helt mot slutten. Ja takk, alle deler!"Sjekk ut turnéplanen og ledige billettar her:www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden gir Vidar og James deg innsikt i kommende sykkelarrangementer over hele Norge, inkludert Nordic DH series i Kristiansand, Drammen Bikepark, og mye mer. Sjekk listen og lenkene under. I tillegg titter vi på nye stasj du burde vite om for å kickstarte sykkelsesongen. Vi snakker om alt fra Schwalbe radial dekk til nyheter som DJI sykler og Specialized Levo 4. Og til slutt må Vidar innom skriftestolen. Mekanikeren hans skal få svi! Fredrikstad crux jam Nordic DH series Kristiansand 26.04 24-25 mai Nordic DH til Nesbyen: Påmelding kommer snart! Nesbyen Trailcamp: 2-4 mai Nesbyen Trail Camp 2025 - Trailhead Nesbyen Traktor bikefestival: 9-11 mai Traktor Bike Park Festival - NOTSa Drammen bikepark åpner 18 mai Trysil bikefest 29 mai - 1.juni Værfast Ringebu: Offisiell start av stisykkelsesongen i Ringebu 6-8 juni Drammenduro 14 juni: DRAMMENDURO | Aronsk Utflukt og åpningshelg hafjell i ett: 19-22 juni Utflukt 2025 | UTFLUKT.TERRENGSYKKEL.NO Bodø stifestival: 20-22 Juni - mest guiding og fokus på afterbike - sjekk facebook og instagram Åre Bikefestival 1-6 juli: PROGRAM « Åre Bike Festival 11-13 juli Livestock Alvdal, Nord-Østerdalen Musikk- og aktivitetsfestival, der man kan melde seg på guida stisykling, sykkel-shuttling eller andre aktiviteter som introkurs i klatring eller skogsyoga på dagtid, og oppleve artister som Hellbillies, Synne Vo, Bokassa og Wig Wam mellom furutrærne på festivalområdet på kveldstid. Hemsedal Trail Daze 7-9 august 2025 Info | Hemsedal Trail Daze 7-10 aug SykkelVIKU i Ringebu Shuttlebasert stisykling med guide/kjentmann, sykkeldemo, kurs, uhøytidelige konkurranser, mat og sosialt på Værfast og musikk på Arnemoen Gard 8 aug NM DH i Drammen: Påmelding kommer 15-17 august Oppdal sykkelfestival ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

Vilde er oppvokst i en økonomisk familie men fikk ikke interessen før senere i livet hvor hun stadig ønsker å ta det til nye høyder som hun deler på instagram.Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Følg Vilde på:@vilde.investerer Vildes shoutouts:@Fugleadvokatene@Pengesnakk@Levelspodden@xmadeleinebr@bevisst.student@mariusinvesterer@Nordnetno Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:FIRE Norge | FacebookFIRE DiscordInnhold i episoden er til å regnes som underholdning og ikke rådgivning.Ytringene til gjestene er deres egne og støttes nødvendigvis ikke av podcasten.Song: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.com/track/4208-diSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er egentlig telepatisk kommunikasjon med dyr, også kalt dyretolkning? Har dyrene en dypere visdom? Hva kan egentlig et kjæledyr vite om eieren sin? Og hva er kjæledyrenes dypere rolle? Dette er noe av det spennende vi snakker om i denne episoden med gjest Anne-Maria S. Håndstad, opprinnelig grafisk designer kunstner, i dag dyretolk, energiarbeider, og intuitiv veileder. Følg henne gjerne påFacebook eller på @annemariashand på Instagram - eller sjekk ut hennes podcast Følelses Rike.Mer informasjon om Anne-Maria og hennes tjenester finner du på animaenergi.noPS: Vossabia er blitt sponsor og samarbeidspartner for LA MASKEN FALLE Podcast. Selv eeeelsker jeg ringblomstsalven og Ylvas lepper. Bedre leppepomade finnes ikke:)Mine lyttere får nå 15 % rabatt på alle ordinære produkter, og jeg får en avanse på kjøpet - så ved å kjøpe dine produkt ved å benytte min rabattkode, støtter du også LA MASKEN FALLE Podcast.Kode: lamaskenfalleDetaljer: Ein gong pr kunde, ingen minimumskrav for kjøp, kan ikkje kombinerast med andre rabattar.Tid: aktiv frå 27. mars til 8. maiOg Vossabia sine produkter finner du på vossabia.noFølg gjerne Vossabia på Facebook:)Og meg kan du gjerne følge på Facebook eller på @lamaskenfalle på Instagram.Sjekk gjerne ut mine bøker på norli.no:La masken falleSlipp meg fri, hold meg fastMorssåret og:Den jeg er:)

I denne episoden snakker Thomas Moen med Shaun Brandt, medgründer av Oddit, om hvordan små nettbutikker kan forbedre sin konverteringsrate. Shaun deler innsikt fra arbeidet med over 10 000 merkevarer og fokuserer på to hovedutfordringer: riktig organisering av innhold og konsistent design.Du får høre hvordan små justeringer kan gi betydelige resultater, hvorfor direkte kommunikasjon er avgjørende for mindre merkevarer, og hvilken rolle AI kan spille i designprosessen framover.En praktisk episode for deg som ønsker å få mer ut av eksisterende nettrafikk med begrensede ressurser.Sjekk ut Oddit her: https://oddit.co Si hei til Shaun på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shaunbrandt/---Bli med på vår Mastermind for små nettbutikker her: https://www.netthandelsmastermind.no/Sjekk din marketing score for å finne ut hvor bra nettbutikken din gjør det: https://nettbutikk.scoreapp.com/" Gå til https://moenco.no/webinar for å Sjekk ut webinaret vårt, tilpasset små nettbutikker som tjener under 2 mill i året. 

Vi deler våre beste tips, svarer på de vanligste spørsmålene om løpetrening og gir deg en enkel økt som passer for alle nivåer. Klar for å ta de første stegene mot bedre løpeform? Sjekk ut episoden nå!

Mens Adam og Astrid fortsatt har påskeferie, er Samuel og Brage i studio; kanskje med litt for mange temaer for én episode (hihi). I tillegg til ukas film Ghostwatch, og andre skrekkfilmer, snakker vi om forskjellige visuelt vakre preg og virkemidler i film, og til slutt diskuterer vi en gruppe veldig kule kortfilmer alle burde få med seg!! (kortfilm spesial i fremtiden? hmm?) Sjekk instagram for listen av kortfilmene vi snakket om + flere

Som et gufs fra 2021 gikk Kællane på trynet mot Kongsvinger 2. påskedag. Jan Erik, Marius og Hjælmen prater med Kristian Strande over telefon. Kampen oppsummeres, hvordan skal man svare på denne seriestarten og frem med brøstkassa. -----VingenPod er sponset av Hoppeslottkongen. Hoppeslottkongen tilbyr alt fra hinderløyper, sklier, fotballradar og selvsagt hoppeslott! Sjekk ut ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hoppeslottkongen.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Hvem er egentlig Dennis, når han ikke har jord under neglene? I denne episoden kommer du tettere på mannen bak landets mest fulgte kjøkkenhage. Vi snakker om den spesielle oppveksten i det sosiale miljøet på barne-og ungdomsskolen som snudde livet på hodet og åpnet døra til @spiselighage som Norges mest kjente hageblogger i voksen alder.STOR takk til våre trofaste samarbeidspartnere som gjør denne podkasten mulig og sikrer at den er gratis for våre lyttere;GRØNN VEKST som produserer den beste kvalitetsjord. Sjekk ut deres nettside og finn ut hvor du kan kjøpe den beste jorden.NYTTEDYR.NO som er perfekt biologisk plantevern til dine planter.IMPECTA som er din naturlige frøleverandør. Koden DIREKTESÅ gir 20 % på alle frø Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da Anneli Mjøen fant Agathe i Skappel Books som hjelper forfattere fra idé til ferdig bok, bare visste hun at dette var den samarbeidspartnere hun trengte for å komme i mål med den boken hun så lenge hun innerst inne hadde drømt om å skrive.Men skulle hun våge å skrive sårbart frem sin egen historie, og skulle hun våge å dele gullet hun hadde opparbeidet seg etter nesten 30 år som pasient, student, yogaterapeut og NARM traumeterapeut?Anneli våget og resultatet er et praktverk av en bok som er like bra for terapeuter som for enkeltmennesker som ønsker å forstå mer om ikke bare hva traumer er, men også hvordan man kan hjelpe kroppen til å forløse den bagasjen man, ofte ubevisst, så lenge har lengtet etter å lette på.Anneli Mjøen finner du på Instagram og Facebook, eller på annelimjoen.comBokPrat med Forfatter Anneli MjøenTittel: Traumefri - 8 kraftfulle steg for å ta tilbake vitalitet og øke tryggheten i nervesystemet dittUtgitt ved Skappel Books i 2024Kan etterspørres i din lokale bokhandel, i ditt lokale bibliotek eller bestilles i landets nettbokhandlere.Og du:Har du lyst til å skrive din egen bok? Er tiden inne for å gjøre noe med den lysten akkurat nå og komme i gang med DIN bok?Jeg starter vårens LA MASKEN FALLE Skrivekurs for deg som har en liten forfatter i magen tirsdag 22/4 kl 19.00. Kurset er online og varer i åtte uker. Sjekk ut lamaskenfalle.com/skrivekursfor mer informasjon. Og ta gjerne kontakt med meg for en uformell avklaringsprat om du trenger det før du bestemmer deg. Og ja: du kan kontakte meg i påsken. Har man (ubevisst) satt kursstart andre påskedag, så har man det:)Alle eier sin historie. Er du klar for å ta eierskap til din?

Kva gjer du når den nye dama til eksmannen din plutseleg står på døra og vil ha ein spirituell terapitime? Hildegunn & Leif-Per er tilbake på norske scener!Publikum og presse jublar! 13.000 selde billettar til no! Sunnmørsposten ga showet terningkast 5 og skriv mellom anna: "Meget tekststerke, helt på hugget med timing...""Dette gir puls!""Duoen er så lekende også på dette planet at de durer innom en rekke sjangere, fra det smålune til det helt pompøse, som de bevilger seg sjøl og oss helt mot slutten. Ja takk, alle deler!"Sjekk ut turnéplanen og ledige billettar her:www.zenario.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nysgjerrighet er en verdi flere av oss kanskje burde ta seriøst, det er mange aspekter av livet og det å være menneske vi går glipp av, samtidig som det kanskje er en side vi "må" ha for å være et fullverdig menneske?Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Tidligere tankefulle episoder:#88 - Alter Ego - Spotify / Apple Podcast#87 - Antifragilitet - Spotify / Apple Podcast#72 - Hva om det var lett? - Spotify / Apple Podcast#70 - Eessensialisme - Spotify / Apple Podcast#67 - Stoiske syn på penger - Spotify / Apple Podcast#38 - Memento Mori - Spotify / Apple Podcast#29 - Stoisisme - Spotify / Apple Podcast Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:FIRE Norge | FacebookFIRE DiscordSong: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.com/track/4208-diSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Einar har tatt påskeferie, men ikke uten å gi et lite påskeegg av en godbit til dere. Og med det mener man selvsagt at man tar alt det gamle, tørre, lengst forbi "best før"-dato godteriet man har i skapet på hytta og tømmer det i egget, og vipps, så har man et splitter nytt påskeegg i år og. Nyt kavalkaden med JØSS fra Nederland, Montenegro, Kasakhstan, Brasil og Qatar. Sjekk gjerne ut noen nye landepisoder på podimo.com/198land mens du er i gang, så sees vi på andre siden av høytiden. Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tine Kraft Brage skulle bli 40 år før hun var klar for å huske det kroppen aldri hadde glemt: de seksuelle overgrepene hun ble utsatt for da hun var 5-6 år. Først kunne hun ikke helt tro at de var sanne, bildene som dukket opp i hennes indre. Men samtidig ga de mening. Tegnene hadde lenge båret bud om at skuldrene bar på en tyngre bør enn de klarte. De selvkritiske tankene. De emosjonelle svingningene. Sorgen som plutselig kunne komme over henne. Frykten for å bruke stemmen, særlig i forsamlinger. Følelsen av at noen ville ta henne om hun gjorde noe feil.I sin nydelige bok, FRI FRA OVERGREP, deler Tine sin historie. Der deler hun også sine beste råd, tips og verktøy for hvordan vikle seg ut av fortiden. For det er håp. Det er mulig å reise seg igjen, selv etter å ha følt seg knust i tusen biter, selv etter å ha følt seg som en levende død - i årevis.Velkommen inn i en nydelig, sterk og sårbar samtale om å våge å snakke og skrive om det vi så lenge ble opplært til å fortie.Tines tjenester finner du på https://www.rosentine.no/Du kan også følge henne på Instagram på @tinekbrageog boken kan du etterspørre i ditt lokale bibliotek, i din lokale bokhandel eller bestille i nettbokhandelen.BokPrat med Tine:Boktittel: Fri fra overgrepAv Tine Brager Hynne (Tines tidligere navn)Utgitt i 2023Og du:Har du lyst til å skrive din egen bok? Er tiden inne for å gjøre noe med den lysten akkurat nå og komme i gang med DIN bok?Jeg starter vårens LA MASKEN FALLE Skrivekurs for deg som har en liten forfatter i magen tirsdag 22/4 kl 19.00. Kurset er online og varer i åtte uker. Sjekk ut lamaskenfalle.com/skrivekursfor mer informasjon. Og ta gjerne kontakt med meg for en uformell avklaringsprat om du trenger det før du bestemmer deg. Og ja: du kan kontakte meg i påsken. Har man (ubevisst) satt kursstart andre påskedag, så har man det:)Alle eier sin historie. Er du klar for å ta eierskap til din?

Fødselslege og gynekolog Thorbjørn Brook Steen svarer på hvilken behandling som finnes mot alvorlige svingninger i hormonsyklusen. Hvordan vite om det er PMDD? Hva finnes av medisiner og hva kan du ellers gjøre? Sjekk også ut episode 669 med Frida Marie Grande om du vil høre mer om hvordan det kan være å leve med PMDD. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aron Jahnsen er kjent for sitt arbeid med å beskytte barn mot overgrep gjennom organisasjonen Nabovarsel Norge. Han har også vært en sentral del av MGO Podcast og har en fortid som profesjonell kampsportutøver. I denne episoden snakker vi om hans dramatiske boksekamp mot Frank Løke i Oslo Spektrum, status på Nabovarsel, og mye mer. En rå og ærlig prat om kamp både i og utenfor ringen. God påske!

I denne episoden av podcasten besøker vi Oslo fengsel, hvor vi møter Lasse Falch Bekken, som soner en 17-års dom for sin rolle som hovedmann i drapet på Bård Lanes (33). Lanes ble skutt og drept utenfor et solstudio i Tønsberg den 20. april 2021. Lasse kan følges på instagram: @lasse_falch_bekken_l47 Støtt Mannegruppa  Podcasten ved å bli Patreon på https://patreon.com/mannegruppaottar Sjekk også ut vår hovedsponsor https://game-on.no hvor lyttere får 15% avslag ved å bruke kodeord ottar15

Are og Jostein snakker Xenoblade Chronicles X og Assassin’s Creed Shadows, PLUSS: Nintendo sin løsning på «hvordan låne vekk digitale spill» er her – what’s the catch? Sjekk ut mer Rad Crew og støtt oss gjerne! jostein.party linktr.ee/radcrew TAKK TIL EXECUTIVE PRODUCERS Aleeeeeeks, Aleksander Grizzler Gjelstenli, Andreas Antbro, Andreas Knudsen Sund, Christian Langeland, CurlingPetter, Eirik Haver, epixHaven, Erlend Solberg, Gjøran Helge Nilsen, Glenn Abrahamsen, Hans Eric Prestårhus, Hattemakeren, Henning Wold, Herjolf, Ingeborg Ekdahl, Kjetil Langdalen, Klangdalen, Klokkis, Kim Mygland, Lars-Eirik […]

Hvordan bygger du et globalt produkt uten investorer – og får det vist frem på scenen hos Apple? Markus Aarstad, medgründer av Flighty, deler historien bak appen som kombinerer nerdete flyglede med kompromissløs produktkvalitet. Han snakker ærlig om hvorfor han hater “brukertesting”, elsker godt håndverk – og aldri vil gjøre B2B igjen.Tematikker i episoden:Hvordan Flighty ble bygget uten investorer – og doblet inntektene år etter årHvorfor Markus mener “brukertesting” kan gjøre produkter dårligereDen kompromissløse troen på design, detaljer og håndverkHvordan hele teamet ble rekruttert via TwitterHvorfor B2C er Markus' eneste vei – og hvorfor han styrer unna B2BProgramleder: Lucas Weldeghebriel, gründer og journalist i Shifter

Gaming er tilbake! Vi snakker remakes som ikke er trofaste og tar en titt på nyhetsbildet i dataspillenes verden den siste uka. Sjekk ut mer Rad Crew og støtt oss gjerne! jostein.party linktr.ee/radcrew TAKK TIL EXECUTIVE PRODUCERS Aleeeeeeks, Aleksander Grizzler Gjelstenli, Andreas Antbro, Andreas Knudsen Sund, Christian Langeland, CurlingPetter, Eirik Haver, epixHaven, Erlend Solberg, Gjøran Helge Nilsen, Glenn Abrahamsen, Hans Eric Prestårhus, Hattemakeren, Henning Wold, Herjolf, Ingeborg Ekdahl, Kjetil Langdalen, Klangdalen, Klokkis, Kim Mygland, Lars-Eirik Hansen, Lars Ove Larsen, Magnus […]

Vi rangerer de beste spillene med 4 i tittelen og Ida joiner oss for å snakke Death Stranding mens vi venter på DS2! Pluss: Gamer.nos nye redaktør Fredrik Olimb joiner oss for å snakke litt om fremtiden til nettstedet og hva han har spilt i det siste. Og ikke minst: Har folk snudd på Final Fantasy XIII? Sjekk ut mer Rad Crew og støtt oss gjerne! jostein.party linktr.ee/radcrew TAKK TIL EXECUTIVE PRODUCERS Kjetil Langdalen, Magnus Sønnesyn, epixHaven, Hattemakeren, Rune Gjerde, […]

Erik Fossum fra Pressfire joiner oss for å snakke om co-op spillet SPLIT FICTION fra Josef Fares og studioet Hazelight, som tidligere har gitt oss It Takes Two og Brothers, blant annet. Jostein og Erik spilte det sammen i helga (awwww!) og har masse å si om det. Pluss: Topp 5 spill som blander mange sjangre (forslag til navn: smorgamesbord?) og Warner Bros legger ned enda flere satsinger og studio. Warner Bros sucks! Sjekk ut mer Rad Crew og støtt […]

Birger Magnus og Monika Inde Zsak har til sammen flere tiår med styreerfaring fra startups, scaleups og større virksomheter. I denne samtalen deler de sine erfaringer med å bygge verdiskapende startup-styrer. Andreas Thorsheim, gründer og CEO i Otovo, modererer samtalen.Tema:Styrets rolle som strategisk sparringspartner for gründerneOvergangen fra uformelle til profesjonelle styrer: Når og hvorfor er det nødvendig?Hvordan balansere støtte og kontroll i en vekstfase?Styresammensetning - hva er optimalt i en tidlig vs vekstfaseInvestorer i styret - Hva er best practice?Pluss mye mer!STYREKURS? Sjekk ut vårt grunnkurs i styrearbeid med Turid Solvang. SHIFTER SESSIONS LIVE: Meld deg på vårt neste event. Hvordan skalere B2B Saas til Europa og USA. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode snakker jeg videre med "kjendis-PT" Tonje Jenssen, en dyktig PT med mange års erfaring, deriblant med kjente navn på blokka. Hun har også en bachelorgrad i psykologi og har generelt mye kompetanse på oss mennesker, fysisk og mentalt. Tonje har lang fartstid som trener, men også som fitnessutøver. Hvordan påvirket treningen hennes graviditet, tror hun? Følte hun at den gode formen gjorde nytte for seg under fødsel? Hvordan forberedte hun seg til fødsel, og hva har hun gjort i tiden etterpå? Hva har gjort henne i stand til å etterhvert trene som "normalt", og hvordan har hun gått frem? Hvordan har hun trent seg opp til å kunne løpe igjen? Dette, og mye mer, tar vi for oss i ukens episode. I episoden snakker vi altså om Tonjes personlige reise, med mange innbakte råd og tips til deg som er gravid, skal føde eller kanskje nettopp har fått barn.Sjekk ut Tonje på Instagram under navnet @tonjejenssen_ og nettside tonjejenssen.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter du Tonje Jenssen, en dyktig PT med mange års erfaring, deriblant med kjente navn på blokka. Hun har også en bachelorgrad i psykologi og har generelt mye kompetanse på oss mennesker, fysisk og mentalt. Tonje har lang fartstid som trener, men også som fitnessutøver. Med mye fokus på kropp, trening og utseende, hvordan påvirker dette henne når hun ble gravid? Hvordan tenkte hun generelt rundt trening i graviditeten, hvordan tilpasset hun og hvorfor var trening viktig? I episoden snakker vi om hennes personlige reise, med mange innbakte råd og tips til deg som er gravid, skal føde eller kanskje nettopp har fått barn. Vi kommer også inn på mer generelle temaer som kaloritelling, regimer, regler og begrepet "balanse", for å nevne noe. Del 2 av episoden kommer onsdag 5. mars. Sjekk ut Tonje på Instagram under navnet @tonjejenssen_ og nettside tonjejenssen.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.