Podcasts about ensomhet

Ensomhet handler ikke alltid om å være alene. Du kan være omgitt av andre mennesker og likevel føle deg ensom. Fastlege Mozzie Mervati forteller om ensomheten han møter på kontoret, den som sjeldent snakkes høyt om, men som lever under overflaten hos mange. Vi snakker om skam, sosiale medier, hvorfor menn sliter med å åpne seg, og hvorfor hverdagssamtalen med kjente og ukjente kan være viktigere enn du tror. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visste du at skeiv ensomhet faktisk er en ting? Men... hva er egentlig skeiv ensomhet, og er det annerledes enn «typisk» ensomhet? Hvordan kan det utspille seg? Hvordan motvirker man skeiv ensomhet, og er det noen som kan hjelpe deg?Tja, du må nesten høre på denne episoden for å få svar på disse spørsmålene. Med mindre du vil undersøke temaet på egenhånd da, naturligvis, men da går du glipp av historier fra virkeligheten som du ikke kan finne noe annet sted enn i akkurat denne episoden! Men et lite hint til «er det noen som kan hjelpe meg?»-delen: den informasjonen finner du også i denne episodebeskrivelsen (rett under dette avsnittet)

Ensomhet er ikke bare en ubehagelig subjektiv følelse – det er en alvorlig helsetrussel. Forskning de siste tiårene har dokumentert at kronisk ensomhet kan være mer skadelig for helsen enn røyking, overvekt og alkoholmisbruk (Holt-Lunstad et al., 2010). Den tidligere amerikanske helserådgiveren, Vivek Murthy, beskriver i boken Together (2020) ensomhet som en «folkehelseepidemi». I dagens samfunn rapporterer millioner av mennesker at de føler seg sosialt isolerte, til tross for konstant digital tilkobling. Hvordan har vi kommet hit, og hvilke konsekvenser har denne relasjonelle frakoblingen for individ og samfunn? Velkommen til en av de viktigste episodene her på SinnSyn. Vi skal dykke ned i den skjulte ensomhetens psykologi og forstå våre fysiske og psykiske utfordringer gjennom en linse som avdekker årsaksforhold de fleste av oss ikke tenker på.Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?Da kan BeBalanced.ai være noe for deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Hyrdepodden snakker vi om hva ensomhet gjør med oss – hvorfor oppstår den, selv når vi er omgitt av mennesker?Vi snakker om hvordan vi er skapt for fellesskap, hvorfor relasjoner både er livgivende og sårbare, og hvordan skam og tidligere erfaringer kan hindre oss i å slippe andre inn. Samtidig utforsker vi hvorfor fellesskap ikke bare er løsningen på ensomhet – men også stedet hvor helbredelse kan skje, selv når det er nettopp fellesskap som har såret oss.Gjennom personlige refleksjoner, bibelske perspektiver og ærlige samtaler deler vi tanker om hvordan vi kan ta steg mot dypere relasjoner, tåle det sosiale ubehaget – og finne tilbake til en opplevelse av tilhørighet.Har du spørsmål eller tilbakemeldinger? Send en epost til hyrdepodden@jesusmedier.no

Ensomhet er et økende samfunnsproblem. Stadig flere oppgir at de er ensomme, og enkelte studier hevder at ensomhet i seg selv er like negativt for helsen som å røyke 15 sigaretter om dagen. For å bøte på ensomhet brukes det stadig mer penger på frivillighetssentraler og prosjekter som har til hensikt å koble ensomme mennesker på meningsfulle møteplasser og aktiviteter. Men hva om dette ikke er nok? Hva om ensomheten ikke forsvinner med dempende tiltak - men at det er nødvendig å gå innover i egen kropp, gjerne sammen med en egnet terapeut, for å finne og forløse rotårsaken(e) til at vi føler oss ensomme?I denne episoden er jeg alene i studio. Jeg snakker om ulike former for ensomhet, årsaker til ensomhet og veier ut av ensomhet. Og det som kjennetegner alle veier ut av ensomhet - tror jeg - det er at de går innover. For: Vil man ut av noe, må man som regel INN i det først, uansett hvor overveldende, mørkt, skummelt eller ensomt det kan føles ut...Nøkkelord: ensomhet, selvutvikling, forbindelse, kropp, natur, autentisitet, mental helse, selvhjelp, indre arbeid, kollektive mønstreDenne episoden er laget av meg, Mai Camilla Munkejord. Del den gjerne med noen du tenker kan ha godt av å høre den - og du: følg gjerne podcasten. Det er selvfølgelig gratis. Ved å følge den får du automatisk beskjed når jeg legger ut nye episoder, i tillegg til at algoritmene styrkes slik at episodene når ut til flere. Og: har du tilbakemeldinger til denne episoden, så legg gjerne igjen en kommentar.PS: jeg har skrevet flere bøker om hvordan jeg, i en alder av 43 år, innså at jeg bar på traumer, og hvordan jeg har bearbeidet ulike lag av traumer fra både barndom, tidligere generasjoner og fra det kollektive feltet. Flere tusen har lest bøkene, og mange har gitt tilbakemeldinger om at de ikke klarte å legge dem fra seg, og ikke minst: at de følte at de leste om seg selv. Akkurat nå (19. mars) er det minus 40% på alle mine bøker. Bla gjerne gratis i dem HER: https://www.norli.no/forfatter/mai-camilla-munkejordPs: følg meg gjerne på Facebook eller Insta (lamaskenfalle)

Mozzie Marvati er fastlege, og gjennom jobben sin møter han daglig mennesker med ulike helseutfordringer. Han står tett på det som rører seg i helsesystemet vårt – og han er ikke redd for å si fra.Mozzie har lenge engasjert seg for systemendring. Han skriver kronikker, løfter viktige temaer og utfordrer utviklingen han ser i helsevesenet. I denne episoden snakker vi om hvorfor han gjør det – og hva som driver ham.Vi snakker også om hvorfor det er så viktig å forstå årsakene bak sykdom – ikke bare behandle symptomene.Mozzie deler åpent om sin egen historie. Han kom til Norge som syvåring, og forteller om erfaringer som innvandrer og om diskriminering i arbeidslivet.Samtalen gir også et sjeldent innblikk i hvordan fastleger faktisk jobber – og hvilke rammer de står i. Du vil nok bli overrasket når du hører hvordan systemet er lagt opp, og hvilke konsekvenser det kan få både for leger og pasienter.Men denne episoden handler ikke bare om helsevesenet. Den handler også om samfunnet vårt.Vi snakker om ensomhetsepidemien, om hvordan vi har mistet noe av den menneskelige kontakten, og hvorfor vi trenger mer fellesskap, tillit og dypere samtaler. Hva kan vi gjøre – både som enkeltmennesker og som samfunn?Mozzie mener vi må våge å snakke mer ærlig om hvordan vi egentlig har det. Vi må tørre å ta ansvar før det er for sent – før stress og belastning utvikler seg til utbrenthet.Noen ganger kan små grep gjøre en stor forskjell: Å si nei til det som tapper oss – og ja til det som virkelig betyr noe.I denne episoden snakker vi blant annet om:hvorfor Mozzie engasjerer seg for systemendringutfordringer i helsevesenet og fastlegeordningenhvorfor tillit er selve kjernen i fastlegejobbenensomhet, fellesskap og menneskelig kontakt mental slitenhet i dagens samfunnhvordan vi kan skape bedre folkehelsehvorfor vi må våge å stille spørsmålet: Hvordan går det egentlig?refleksjoner om verdier, prioriteringer og livsvalgDette er en samtale om helse – men også om samfunnet vi lever i, relasjonene våre og hva som egentlig gir livet mening.Du finner Mozzie her:FacebookInstagramTiktokDel gjerne episoden med noen du tror kan ha glede av den, og legg igjen en god vurdering i din podcastapp. Sammen kan vi bidra til å spre viktig innsikt og kunnskap.Reklame:Rabattkode Helsetipspodden på rødlysterapiapparatet FlexBeamRabattkode Helsetipspodden for deltagelse på TunsbergdageneRabattkode Nervus i helsekostbutikken SuperstateVagus & Mindfulness Retreat Alicante 22-27 maiBestselgeren Vagusnerven - kroppens skjulte superkraft* Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand, ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.

Sexologene Maria K. Ebbestad og Tahia Lisel er tilbake i studio. Temaet er ensomhet i jula. Ensomhet i jula kan føles ekstra tung fordi alt rundt oss minner om fellesskap og varme. Når forventningene om hygge og nærhet ikke stemmer med virkeligheten, kan kontrasten gjøre stillheten enda sterkere. Mange bærer på usynlige savn, sår eller tomrom som blir tydeligere i høytiden. Derfor trenger vi å møte både oss selv og andre med mildhet, forståelse og rom for å være akkurat slik vi har det. Husk at du alltid får 20% avslag hos Nytelse.no om du bruker rabattkoden «Klimaks»See omnystudio.com/listener for privacy information.

Med utgangspunkt i den lunefulle ugandiske spriten Waragi, rusler vi gjennom livet, festen, ensomheten, fjernsynet, USA, NAV, klemming og en nyhet om maraton.

Nå er Per ekte forbannet. Og ryggen hans har gått over til å bli psykisk uhelse. Han mener også at han som regel gjør som han får beskjed om, noe Olec bestrider. I tillegg, så hater han å bli eldre. Olec har tatt ny piercing, og er på full vei inn i en 40-årskrise. Han går inn i høsten med å lese om statens definering av psykisk helse, og hyller A-laget som tør å stille de riktige spørsmålene. Som f. eks. hva man gjør når man er redd for hva folk tenker om deg? Ensomhet står også på agendaen. Hjertelig velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føles det ut som alle andre har kjæreste eller en fast gjeng å reise med?Instagram er full av jentegjenger på Ibiza og kjæresteturer til Bali – mens du sitter hjemme og venter på noen å dra med?I denne episoden møter Marie reiseleder Ingrid (35) fra Carpe Diem, et norsk reisebyrå som lager eventyrreiser for folk som reiser alene – men som vil oppleve verden sammen med andre.Er det mulig å finne fellesskap og ekte ferieglede uten kjæreste eller stor vennegjeng? Marie og Ingrid snakker om frihet, forventninger og det å tørre å reise solo – og hvorfor akkurat disse turene ofte ender med nye vennskap, nye perspektiver og minner for livet. Carpe Diem tilbyr over 160 turer i året – fra Maldivene og Sri Lanka til Italia, Madagaskar og Sør-Amerika. Her er det fokus på opplevelser, kultur og sosialt fellesskap – ikke dating! Du trenger ikke å være singel for å bli med – men du må melde deg på alene. Og kanskje er det nettopp det som gjør reisen så spesiell! Episoden er et betalt samarbeid med Carpe Diem og inneholder produktplassering Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ensomhet blant eldre er et økende problem, men kanskje teknologi kan være en del av løsningen? I denne månedens Om aldring foredrag, deler ergoterapeut Lone Storgaard sine refleksjoner om hvordan velferdsteknologi kan bidra til trygghet, sosial kontakt og hverdagsmestring. Samtidig trekker trekker hun frem viktigheten av å planlegge for alderdommen, hvordan universell utforming kan hjelpe mot sosial isolasjon, og det å faktisk snakke med folk om hvordan de ønsker å leve. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan påvirker hørseltap oss og hvordan kan samfunnet møte det bedre?I denne episoden går vi i dybden på hørseltap og hvordan dette påvirker oss i møte med oss selv og samfunnet. Du får møte de to dyktige kvinnene i audiopedagogen Therese og fotballspilleren Kristin. Begge deler fra egen hørselsreise, der de løfter frem ensomhet, utenforskap og skam som ekstra viktige temaer. Therese deler hvordan hun jobber sammen med mennesker med ulike hørselsutfordringer og viktigheten av å jobbe holistisk for å lykkes med endring. De løfter begge opp teknologiens fremskritt og muligheter, men også hvordan man jobber for å skape mer solid identitet forbi utfordringene og hjelpemidlene sine.Sammen med Jimmy ser de på hvordan vi som samfunn kan tilrettelegge og støtte bedre. Ikke minst ser de på hva vi alle kan lære om lyd og hørsel fra de som har mer kjennskap, levd erfaring og kompetanse på feltet.Therese Widerøe jobber som audiopedagog med egen praksis. Hun er utdannet barnehagelærer og audiopedagog med master i rådgivning. Hun har tatt videreutdanning i rådgivning og er også sertifisert kognitiv terapeut. Hun har mer enn 20 års erfaring som audiopedagog både kommunalt og statlig gjennom direkte arbeid med klienter selv, men også gjennom veiledning til foreldre, barnehagepersonale og skoleansatte. Hun brenner ekstra for å løfte frem mer kunnskap og erfaringer rundt hvordan hørselsutfordringer og muligheter.   Kristin Haugstad er en fotballspiller med erfaring fra collegefotball i USA og profesjonell karriere i Sverige og Tsjekkia. Hun har spilt for flere klubber i Norge, inkludert Vålerenga, Lyn og Røa. Hun er utdannet digital designer fra La Salle University i Philadelphia og jobber i dag som UX-designer innen IT og e-helse. Hun engasjerer seg ekstra for å løfte frem mer bevissthet og kunnskap rundt hørsel og utvikler sitt eget varemerke, IAKKTA, som støtter mennesker med hørselsutfordringer gjennom praktiske og estetiske tilbehør, blant annet hårbånd for høreapparatbrukere.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

#SAHM

Er Lars Jacob den mannlige Siv Stubsveen? Det kan i alle fall høres slik ut, for stemmen hans bærer preg av den andre forekomsten av sykdom på kort tid. Sist han falt under sykdommens svøpe, var etter en hektisk tur til New York City, hvor vi blant annet gikk på bar i Brooklyn med Vegas Tenold. Vegas, eller Vegard Tenold Aase, som han egentlig heter, er en eksilbergenser i NYC, som dro dit for å studere journalistikk på Columbia University og endte opp til skogs med nynazister og Ku Klux Klan-medlemmer under skrivingen av boken "Everything You Love Will Burn". I en årrekke har Vegas fordypet seg i ekstremismen, og vi graver oss ned i hvordan ensomhet og identitet henger sammen med fremveksten av ekstremisme. Vi trekker opp et lerret som om mulig er det bredeste hittil i Bærekraftseventyr-historien. Det blir a-cappella-kor og motorsykkelgjenger, Andrew Tate og mannosfæren, hvorvidt det er størst samhold i en teatertrupp eller i en orgie, og amerikansk 80-talls-TV. Vi snakker selleri og urteost, kommer inn på historien om hvordan Kanye West stjal et bilde fra en av Vegas sine artikler og spør oss om identitet er annerledes i internettalderen. Lars Jacob trekker lange musikklinjer, Vegas innser at å være Vice-journalist var en stor del av identiteten hans, Sveinung løper til skogs med rusmisbrukere og vi får høre om gråtende nynazister på et jorde i Georgia. Kjendisadvokaten Mike the Bulldog dukker opp, Vegas går på strippeklubb (gråtende), vi planlegger å invitere Vegas til NHH og vi er på grensen til å planlegge et album med Tom Waits-coverlåter. Det blir mer orgie-prat, Vegas bæres ut av et middagsselskap og vi samler på anekdoter, for det er vel kanskje meningen med livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg hadde en dyp og interessant samtale med Christoffer Vatland, en tidligere rusmiddelavhengig som har gjort seg bemerket på sosiale medier via @hjertekraftig og hjelper mennesker med å utvide sine perspektiver og utvikle seg. Vi snakker om følelsesunngåelse, lidelse, likestilling, tilstedeværelse, erfaringer som former oss, skolesystemet, folkehelse og markedskrefter. ► STØTT SNAKK MED SILJE: Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513 ► KANALER * Spotify:* Apple podkaster:* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje * Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje ► SOME * Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA== * TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1 * Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje * Twitter: https://x.com/Silje_Schevig * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app ► KAPITLER 00:00 Start 02:08 Å søke sannhet 10:26 Håp og mening 13:20 Likestilling 22:10 Utvide perspektivet 25:19 Rusproblemer 35:38 Terapeutisk prosess 39:40 Tilstedeværelse og avhengighet 55:17 Følelsesunngåelse 01:04:35 Kunnskap eller visdom? 01:07:07 Skolesystemet 01:13:20 Nedstengningen 01:18:01 Markedskrefter 01:31:27 Kosthold 01:36:16 Aksept for ulike meninger 01:43:44 Misantropi og selvforrakt 01:45:59 Likestilling og feminisme 02:05:50 Utfordringer menn opplever 02:10:22 Aggresjon og vold 02:16:02 Ensomhet blant menn ► REFERANSER: https://www.instagram.com/hjertekraftig/?fbclid=IwY2xjawJXrlZleHRuA2FlbQIxMAABHc23gYy4f-J1Uy0djz6zQen-IVbuJMFTQwUlCcnqTjPl3eq6qY2WFtlGEw_aem_T_-2-n5WUK0VJ_i7IjPX9A This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Av og til har man gjerne en aldri så liten identitetskrise. Jeg (Mar Valo) hadde i hvert fall det høsten 2024 (i fjor, altså). Da prøvde jeg å finne tilbake til en tidligere versjon av meg selv, blant annet ved å etterligne frisyren jeg hadde på den tiden. Jeg fant fort ut at den versjonen av meg ikke lenger var en del av den jeg er nå, og jeg valgte å prosessere det ved å skrive om det, som jeg vanligvis gjør. Men denne gangen valgte jeg i tillegg å lese det høyt, og å bruke lyddesign for å forsterke budskapet mitt. Så det skal dere få høre nå.Velkommen til min indre verden.P.S. Hodetelefoner eller tilsvarende er sterkt anbefalt for en optimal lytteropplevelse.

Flere og flere er ensomme, men hva kan man gjøre for å komme seg ut av ensomhet. Vi presenterer bøker med to ulike løsninger. Den ene en god del rarere enn den andre.

Alf Birger Eikås - Hvile - 5.1.2025

Hva er egentlig ensomhet og hvordan påvirker den oss alle?I denne episoden skal vi se på ensomhet som konsept og lære mer om hvordan ensomhet oppstår, hva det er og hvordan det påvirker oss, men også hvordan vi kan forebygge og møte ensomheten. Du får møte forskerne og fagpersonene Linn og Tillmann som har brukt store deler av sine karrierer til å forstå og jobbe med tematikken. De deler innsikter rundt ensomhetens mekanismer og hvordan ensomhet ofte misforståes med å være alene fysisk. De løfter frem hvordan endringene i dagens samfunn har påvirket økningen i ensomheten vi ser nå. Ikke minst løfter de frem aspekter rundt hvordan vi lever livene våre som skaper ensomhet, selv i “beste mening”, men også enkle tiltak som kan ha stor og positiv påvirkning på følt ensomhet.Sammen med Jimmy ser de videre på hva vi som samfunn kan gjøre for å forebygge bedre, men også hvordan vi som familier og medmennesker kan bidra for dem rundt oss som står fast i ensomhetens grep.Linn Nilsen Rødevand er psykolog med ph.d. i psykiske lidelser og assosiasjonen mellom ensomhet og hjerte- og karsykdommer. Nå er hun postdoktor og forsker på UiO innenfor det samme temaet. Hun brenner for å se på de psykiske lidelsene fra forskjellige perspektiver og har funnet ensomhet til å være et gjennomgående aspekt som trenger bedre forståelse.Tilmann von Soest er professor ved det psykologiske instituttet ved UiO. Han har viet sin karriere til forskningen og vært med å lede arbeid ved både NOVA, PROMENTA og andre viktige forskningssentere. Han brenner ekstra for ensomhet, selvfølelse, identitet og psykiske lidelser. Gjennom sitt arbeid har han løftet frem flere aspekter i både akademia gjennom publikasjoner, men også allmennheten som professor og aktiv skribent i media. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Anders Martin Pedersen - Relationship 3,2,1 - Del 3 - Ensomhet - 29.11.2024

I denne episoden tar vi for oss noen heavy tema.. Men! Vi deler våre egne erfaringer og gir konkrete råd om hvordan du som kristen kan håndtere disse utfordringene. En skikkelig forfriskende og ærlig prat om ekte liv og ekte tro!

Hans Rustad er journalist, forlegger og foredragsholder mest kjent som grunnlegger og redaktør av nettavisen Document.no. I denne episoden snakker vi om dagens kommunisme, historieforfalskning, sensur, valget i USA, kontrollsamfunnet, orwelske tilstander, medias løgner, coronapandemien og norske politikere. ► STØTT SNAKK MED SILJE: Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513 ► KANALER * Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje * Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje ► SOME * Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA== * TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1 * Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje * Twitter: https://x.com/Silje_Schevig * LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app ► KAPITLER 00:00 Start 01:40 Kommunismen 05:30 Er identitetspolitikk kommunisme? 14:34 Var FBI Demokratenes Gestapo? 18:01 Manglende balanse i norsk politisk debatt 20:34 Historieforfalskning 22:46 Woke-ideologien 30:05 «Trump derangement syndrom» 37:43 Kritiske stemmer slipper ikke til i debatten 43:14 Krigen i Jugoslavia 49:32 Krigen i Ukraina 53:00 De unge får med seg mer 56:50 Mer kontroll enn noen gang 01:04:34 Kongehuset 01:09:19 Medienes løgner blir avslørt 01:16:32 Norske politikere 01:17:42 Ensomhet 01:23:40 Tillitsbrudd 01:26:00 Coronapandemien ► REFERANSER https://www.document.no/ This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Har du noen gang følt deg ensom? Vi mennesker har en tendens til å alltid søke oss til flokken, det er vårt naturlige instinkt. Når vi derimot faller ut av flokken kan ensomheten være altoppslukende. Ensomhet skaper stress og gjør oss syke, det mener i alle fall forfatter Hilde Østby. Hun har skrevet boken "kart over ensomheten", og i denne episoden tar hun oss gjennom hvorfor ensomhet kan være et stort samfunnsproblem og hvordan det kan knyttes til utenforskap. 

10.10 var "Verdensdagen for psykisk helse", og årets tema var #gi8minutter.Til tross for at denne episoden ikke er spilt inn med Verdensdagen i bakhodet, så ønsker vi at dere skal ta en titt her: https://www.verdensdagen.no/Tom Erik Halvorsen er tilbake på jobb som Lavterskel-psykologen for å lære oss mer om ensomhet, og vi diskuterte oss gjennom de ulike aspektene av ensomhet. Diskusjonen ble styrt av fag, følelser og flere sterke meninger.Vår oppfatning av teamet er at det er lite snakket om, og fortsatt noe tabubelagt. Så vi håper denne episoden faller i smak, og gjerne gir deg noe å tenke på.En oppfordring fra oss er å oftere invitere venner, kollegaer, naboer eller familiemedlemmer ut på en gåtur, løpetur eller andre sosiale aktiviteter. God lytting og god helse til alle våre lyttere.HOKAHOKA har markedets beste utvalg av løpe- og terrengsko. Fly human fly. Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.

Spesialist i psykiatri og veileder i psykodynamisk psykoterapi og kognitiv adferdsterapi, Tormod Huseby, har drevet privatpraksis i snart 25 år i Oslo og er en populær skribent for bransjeavisen psykologisk.no og lørdagsspaltist i DN. Han har skrevet bestselgeren Alene Naken og Er du stolt av meg, pluss mange flere titler. I episoden snakker vi om skam, om mannen i vår tid, hvordan kulturen på godt og vondt former oss, vi skal snakke om ensomhet og om vår evige lengsel etter anerkjennelse. - Skam, en viktig følelse- Toksisk skam- Skammens mur- Trenger vi skam- Skam og ensomhet- Mannen i dag- Impostor syndrom/bedragersyndrom- Tatovering- Ensomhet og terrorisme- Kokain- Samfunnskulturen- Hvorfor går kvinnen før mannen- Hva skammer menn seg over og hva skammer kvinner seg over- Menn som ikke passer inn og kvinner som gjør alt for å passe inn- Styggen i ryggmargen https://psykologisk.no/forfatter/tormod-huseby/ https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/alene-naken?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwxNW2BhAkEiwA24Cm9Nwf9Ma4HBPiO1Tgq04SysUfh3UlzPQTjesOvPj979Crd-yYKz2-ahoCYNIQAvD_BwE Ukens tilbud:Lion´s mane ekstrakt, økologisk og komplett norskprodusert! https://gryhammer.no/produkt/lions-mane/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«Jeg kan ikke gå i tog og demonstrere mot ensomheten og det fortærende savnet etter en annens kropp, det eneste jeg kan gjøre er å betale for et tinderabonnement.»I Alt jeg frykter har allerede skjedd blir hovedpersonen dumpet av livspartneren sin. Kjærlighetssorgen er altoppslukende. Hvordan skal hun finne glede i livet nå? Eller vise seg naken for et nytt menneske igjen?Enklere blir det ikke av at hovedpersonen er 69 år, og både hun og de potensielle mennene hun kan date er på vei inn i pensjonsalder. Klarer hun tanken på sin egen eller andres gamle kropper, orker hun være åpen for nye partnere, og vil noen i det hele tatt åpne for henne?Wencke Mühleisen er medieviter, kjønnsforsker og forfatter. Hun debuterte skjønnlitterært med Jeg skulle ha løftet deg varsomt over i 2010, og har så langt utgitt fem bøker. Litteraturen hennes reflekterer ofte over spesifikt kvinnelige erfaringer, og viser hvordan de universelle menneskelige følelsene forblir de samme, uavhengig av alder. I Alt jeg frykter har allerede skjedd utfordrer hun tabuene rundt begjær og seksualitet hos eldre mennesker, analyserer ensomhetens sosiopolitiske side, og stiller spørsmålstegn ved vårt sterke behov for å leve i par.Sissel Gran er psykolog, samlivsekspert og forfatter av blant annet Men størst av alt er begjæret, Inni er vi alltid unge og Det er slutt. Hun møter Mühleisen til samtale om ensomhet, begjær og å tørre å åpne seg for kjærligheten på nytt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wolfgang Wee Uncut #473: Axel Vindenes er kunstner og artist i Kakkmaddafakka. 0:00 Portrett av Wolfgang 3:00 Helse 7:03 Vi trenger styrke! 10:00 Latskap og lykke 19:45 De små gledene 22:00 Sosiale medier 27:00 Ensomhet 37:00 Kunst og musikk 52:07 Støtt kunstnerne 56:00 Ære 58:16 Si unnskyld 1:03:30 Hvite menn 1:04:04 Hvite menn som pusher 50 1:07:28 Ubrukelig aktivisme 1:15:00 Integritet 1:18:30 Journalister 1:24:00 Krig og konflikt 1:29:23 Krigsprofitørene 1:30:00 Den dype staten 1:46:00 Den svenske sausen 1:46:55 Alt er kontrollert av Ericsson 1:52:17 Følg med på svenskene 2:04:00 Jan Wiborg-drapet 2:20:19 Valghemmelighet 2:16:00 Kontrollmekanismer 2:24:33 Ivar Tollefsen 2:29:30 Epstein 2:32:43 Pensjon 2:34:15 Elefanten i rommet 2:35:43 Samene 3:36:30 Forskjellsbehandling 2:42:00 Juks blant folkevalgte 2:43:00 De fleste vil godt 2:48:35 Strengere regler for politikerne 2:50:00 Rød prikk hos flyselskap 2:52:30 Våpenindustrien 3:01:00 Numerologi

Ensomhet er et finurlig, dyptgripende eksistensielt og potensielt sett truende fenomen. Vi kan ikke leve uten andre mennesker. Vi trenger å bli sett, bekreftet, få hjelp, gi hjelp, ha betydning og dele opplevelser for å gi dem mening. Når vi mangler relasjoner, enten fordi vi omgås andre med en maske, eller fordi vi sliter med angst og isolerer oss, eller fordi det er en pandemi på gang som krever isolasjon eller av andre årsaker, er denne mangel på en genuin kontakt til andre mennesker alvorlig for vår psykiske helse. I dagens episode skal det handle om ensomhet. Hva er det? Hvorfor oppstår det, og hvorfor opplever mange å ha et stort sosialt nettverk, men likevel en sterk følelse av ensomhet. I jula hadde jeg en episode om ensomhet på den åpne podcasten, og den episoden ligner denne, men i dag skal du få en annen variant av mine refleksjoner rundt ensomhet. Ensomhet er noe de fleste har kjent på, og for noen er det som en mørk sky over hele livet. Derfor er ensomhet en tematikk jeg alltid vil vende tilbake til, og en tematikk jeg aldri blir ferdig med. Eksistensfilosofer sier at vi mennesker dypest sett er redde for ensomhet, meningsløshet og død, og for meg er meningsløsheten verst. Samtidig opplever jeg at ensomhet og meningsløshet er kusiner, og begge deler lurer i skyggen av et eller så hyggelig familieselskap.Vi kan snakke om en overgripende og ekistensiell ensomhet, eller vi kan snakke om en mer hverdagslig ensomhet.Noen trives med å møte nye mennesker hele tiden, og har et stort nettverk, mens andre foretrekker noen få gode relasjoner. For noen er bestemor viktigst i verden, for andre er pappa viktigst, for atter andre er det bestevenninna eller naboen gjennom 50 år. Og med endring i livssituasjon flyttes hovedvekt fra den ene til den andre.At noen viser interesse for det du driver med, og det å ha noen du kan dele små og store opplevelser, gleder og sorger med, er en kilde til livskvalitet og trygghet. Sosiale bånd handler ikke bare om de private båndene som trekkes mellom mennesker, men også om trådene som binder oss alle sammen, også vi som ikke kjenner hverandre. Styrken i båndene regulerer hvordan vi møter hverandre og tilliten vi viser hverandre.De aller fleste har noen i livet sitt som de kan regne med hvis de får store personlige problemer, eller hvis de trenger praktisk hjelp. Samtidig kjenner en god del av oss på ensomheten. Hvis vi ber folk tenke tilbake på de siste 14 dagene, svarer 16 prosent at de har vært plaget av ensomhet.Ensomheten treffer oftere de unge, enn dem som er midt i livet. Samtidig ser vi at de som bor alene etter fylte 45 år oftere er mer ensomme enn de aleneboende som er under 45 år. Ensomhet er også vanligere blant dem som er lavt utdannet, arbeidsledige, uføre eller som har lav inntekt. Dette er grupper som dels overlapper hverandre. De som lever i parforhold er i mindre grad ensomme enn de som bor alene. Enslige forsørgere er også sjeldnere ensomme enn de som bor alene, men oftere enn personer i parhusholdninger. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er julen mer enn en febril jakt etter gaver? Kan høytiden også være en kilde til glede for dem som tilbringer den alene? For de eventyrlystne som ønsker å forlate stuen og utforske den norske naturen, hvilke klær er best egnet for vinteren? For å utforske disse spørsmålene, og flere til, har jeg hatt gleden av å samtale med Bengt-Are Barstad. Denne mannen har tilbragt over 1400 døgn i strekk utendørs, i telt. Han forbereder seg nå til å feire sin femte jul alene i skogen, i selskap av sine fem hunder, i et telt beregnet for fire personer.   Vi er også innom: Hvor du finner best mulig drikkevann når du er på tur Hvordan kle deg best mulig når du skal ut på tur når det er kaldt Valg av kniv når du er på tur Troll! Unormale lys på himmelen?

Wolfgang Wee #441: Line Warholm er psykologspesialist og psykoanalytiker. Se hele episoden her: https://youtu.be/tSGnqOPKwRs 0:00 Foreldrerollen 7:53 Tidsklemma 8:50 Sette grenser for barna 9:30 Fars- og morsrollen 15:00 Å «få» venner 15:00 Inkluderingssyken 20:00 Utenforskap 24:00 Eksistensiell ensomhet 25:30 Parforhold 32:50 Avvisning 36:30 Familierelasjoner 39:33 Familiekonflikter 43:00 Ansvar for eget liv 51:00 Vennskap 59:00 Overtenking 1:03:23 Provosert av WWU 1:04:00 Tid 1:13:00 Hvordan tenker en psykolog? 1:25:00 Psykoanalytisk terapi 1:31:00 Krangling 1:37:26 Ulike behov 1:43:00 Foreldrerevolusjonen 1:49:00 Hvordan påvirker vi barna?

Relasjoner - og hvor viktig er det? Når ble vi så redde for å få og gi komplimenter og hvordan hjelpe seg selv eller andre som er ensomme?LENKER FRA DENNE EPISODENPodkastepisode: 240: “Noen ganger er verre bedre”. Tomas Fjeldberg om motgang og evnen til å holde ut → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.Podkastepisode 88: En ærlig vitamininnsprøytning fra Moritz Michaelis om tabubelagte temaer som spiseforstyrrelser, hormonbehandling og ærlighet → Lytt i Apple Podcasts eller Spotify.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.noTil opplysning:Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wolfgang Wee Uncut #413: Lars Dehli er klinisk psykolog, og er spesialist i kognitiv terapi. Nyhet! Podcastserien "12000 år med norsk historie" med Sturla Ellingvåg, kommer nå ut som en historiebok på Kagge forlag! I boken går vi enda mer i dybden av vår fantastiske nordiske historie, helt fra de første innvandrerne kom hit etter istiden, gjennom steinalderen, bronsealderen, jernalderen og helt opp til vikingtiden. Forhåndsbestill signert utgave av "12000 år med norsk historie" her: https://bok.norli.no/12000-aar Link til annonsør: https://cmedical.no/aktuelt/hjelp-mot-forstorret-prostata/ ► STØTT WOLFGANG WEE UNCUT! Ler mer her: https://www.wolfgangweeuncut.no/sttt-wwu DONASJON: VIPPSOm du ønsker å donere via Vipps, kan du søke opp “Wolfgang Wee Uncut” eller bruke Vipps-nummer:#810608 ► WWU KLIPPKANALhttps://www.youtube.com/wwuklipp ► SOSIALE MEDIER:• Hjemmeside: http://www.wolfgangweeuncut.com• Instagram: https://www.instagram.com/wolfgangwee/• Facebook: https://www.facebook.com/wolfgangweeu...• Twitter: https://twitter.com/wolfgangwee• TikTok: https://www.tiktok.com/@wolfgangwee

Hos ensomme mennesker er koblingen til verden og andre mennesker forstyrret. Det er en alvorlig tilstand med store negative helsekonsekvenser. Ensomhet er noe de fleste har kjent på, og for noen er det som en mørk sky over hele livet. Derfor er ensomhet en tematikk jeg alltid vil vende tilbake til, og en tematikk jeg aldri blir ferdig med. Eksistensfilosofer sier at vi mennesker dypest sett er redde for ensomhet, meningsløshet og død, og for meg er meningsløsheten verst. Samtidig opplever jeg at ensomhet og meningsløshet er kusiner, og begge deler lurer i skyggen av et eller så hyggelig familieselskap.Vi kan snakke om en overgripende og ekistensiell ensomhet, eller vi kan snakke om en mer hverdagslig ensomhet.Noen trives med å møte nye mennesker hele tiden, og har et stort nettverk, mens andre foretrekker noen få gode relasjoner. For noen er bestemor viktigst i verden, for andre er pappa viktigst, for atter andre er det bestevenninna eller naboen gjennom 50 år. Og med endring i livssituasjon flyttes hovedvekt fra den ene til den andre.At noen viser interesse for det du driver med, og det å ha noen du kan dele små og store opplevelser, gleder og sorger med, er en kilde til livskvalitet og trygghet. Sosiale bånd handler ikke bare om de private båndene som trekkes mellom mennesker, men også om trådene som binder oss alle sammen, også vi som ikke kjenner hverandre. Styrken i båndene regulerer hvordan vi møter hverandre og tilliten vi viser hverandre.De aller fleste har noen i livet sitt som de kan regne med hvis de får store personlige problemer, eller hvis de trenger praktisk hjelp. Samtidig kjenner en god del av oss på ensomheten. Hvis vi ber folk tenke tilbake på de siste 14 dagene, svarer 16 prosent at de har vært plaget av ensomhet.Ensomheten treffer oftere de unge, enn dem som er midt i livet. Samtidig ser vi at de som bor alene etter fylte 45 år oftere er mer ensomme enn de aleneboende som er under 45 år. Ensomhet er også vanligere blant dem som er lavt utdannet, arbeidsledige, uføre eller som har lav inntekt. Dette er grupper som dels overlapper hverandre. De som lever i parforhold er i mindre grad ensomme enn de som bor alene. Enslige forsørgere er også sjeldnere ensomme enn de som bor alene, men oftere enn personer i parhusholdninger.Denne episoden skal altså handle om ensomhets psykologi, jeg skal snakke litt om hvorfor såkalte «flyt-opplevelser» kan fungere som medisin mot ensomhet.  Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter skilsmissen har "Stine" og barna hatt særdeles lite kontakt med faren deres. De skal snart i et selskap sammen, og hun lurer på hvordan hun kan forberede seg og barna best mulig. Avvisning på avvisning opp gjennom livet preger "Stine", og hun lurer på om det kan være grunnen til at det er så vanskelig å gå fra han fyren som viste seg å være gift, gitt! Eller er hun bare god gammeldags forelsket? Ensomhet er dessverre ganske utbredt, og vi drodler rundt temaet "hvordan få venner i voksen alder".

Episode om ikke alene - Asbjørn Handeland 20. februar 2023

Ensomhet er en smerte. Kan det allikevel, noen ganger, komme noe godt ut av ensomhet? Hør episoden i appen NRK Radio

Hva er ensomhet?Stemmer det at vi er mer ensomme enn før?Forfatter Hilde Østby har skrevet boken Kart over ensomheten, som lanseres denne uken.I denne episoden får du forskningen bak ensomhet.Du får også gode verktøy for å komme ut av denne helt vanlige, men skikkelig vonde følelsen.Målet er at vi sammen kan skape tilhørighet og den gode følelsen av mening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ensomhet er noe vi frykter. Skyldes det selve ensomheten eller at andre ser ned på den ensomme? Hør episoden i appen NRK Radio

Per har vært i Cannes, og vært på en god gammeldags to-dagers. Nå er han glad for at han blir holdt nede på jorden. Olec har hatt en ganske motsatt uke, og blitt spydd på av sin datter som har hatt omgangssyke. Og han kommer med en hyllest til Lise Klaveness. Han har også hatt en diskusjon med sin kone, som hadde en lykkelig slutt. Og vi har gjest! Han er en av Norges mest kjente skuespillere, og har vært på et strabasiøst eventyr som har ført til den han er i dag. Hos oss snakker han om det å være rusmisbruker, gå til psykolog og sitt forhold til døden. Det snakkes om å begynne å like seg selv, og hvordan takle sin kjærlighet til rus. Hvorfor mener han at fødsel er starten på døden, og en forelskelse er starten på en skilsmisse? Og, vi snakker om det å være ensom og om den gangen Olec og gjesten bodde 3 uker sammen på en hytte. Den enestående Kristoffer Joner er på besøk! Velkommen! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Den vondeste ensomheten den man kan føle når man er sammen med andre. Studier viser at mange kvinner sliter, selv om de tilsynelatende har «alt». Ensomhet kan bli årsaken til mange fysiske og psykiske lidelser, og kan bidra til at vi ikke klarer å fungere normalt i hverdagen. Dagens gjest har selv kjent på flere år med ensomhet og skrevet bøker om temaet.Unni Turrettini er forfatter, foredragsholder og ensomhetsekspert.Bli bedre kjent med Unni Turrettini herHey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?

Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og skuespill - rettet mot ungdom. For arbeidet sitt vant hun sa Gruda Skard-prisen i 2020. I april kommer hun med bok. @yrjaoftedahl

Lucy reflekterer rundt hvordan det å bli alvorlig ME-syk forandret hennes forhold til jula da hun var barn. Lucy og Kine snakker også mye om hvordan man kan snakke om ensomhet i jula, hvorfor det er ensomt til tross for at man er sammen med andre og mye mer rundt jul og ensomhet. Kanskje du kan føle deg litt mindre alene ved å høre denne episoden nå i juletiden. Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller ogsapasient@gmail.com Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Cover art: @anettews

Denne uken har Ida besøk av Gabrielle, og de to har mye til felles. Gabrielle åpner opp om tidligere forhold og hva status er i kjærlighetslivet hennes akkurat nå. Ida kjenner seg igjen i Gabrielles tanker om dating, og deler også sine egne følelser rundt det å være singel og hvor ensomt det kan oppleves til tider. De har begge en drøm om å få barn i fremtiden, og kjenner på at tiden begynner å bli knapp med tanke på sin egen alder og livssituasjon. Episoden er produsert av Isabelle Karlsson.Husk at du får 25% rabatt hos Cura of Sweden om du bruker koden Ida25. Rabatten gjelder for alle varer på curaofsweden.no. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og skuespill - rettet mot ungdom. For arbeidet sitt vant hun sa Gruda Skard-prisen i 2020. @yrjaoftedahl

Maria Østhassel startet tiktok og instagram kontoen @psyktdeg under pandemien, seks måneder senere har dette blitt hennes fulltids jobb. Hun formidler psykologi lettfattelig ved bruk av dans, humor og skuespill - rettet mot ungdom. For arbeidet sitt vant hun sa Gruda Skard-prisen i 2020. I april kommer hun med bok. @yrjaoftedahl

I kjølevannet av Covid så er et flere som sliter med ensomhet og psykiske plager - unge og aleneboende sliter mest, men ensomhet rammer oss alle på et eller annet stadig i livet. Ensomhet kommer i mange varianter, sier åpenhjertige psykolog, Cathrine Moestue, som kommer på besøk i Hey Babe! for å snakke om temaet. Hvilke grep kan vi gjøre for å være mer obs på ensomhet eller for å håndtere ensomhet hos oss selv, eller våre nærmeste?   Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?  Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.