Hiromi Fit Lover

I watched a Ghibli movie directed by Hayao Miyazaki! I recently watched “Hiroyuki Left Behind” and it was interesting, so I recommend it. You can now watch it for free on AbemaTV.

It was 37 degrees today

I eat watermelon every day these days. It's hard to spend summer in Japan without a cooler

How is everyone

Please listen to it as BGM while working.

There is a lot of nature in Nagano

Hi!I'm Hiromi! How was your day?I have a day off today.I went to gym for health

明日から新期

I'm so sleeping today.Good night

Hello! It's been a long time since January ❄️ after the busy year-end and New Year holidays

今日はジムに行ったあと、買い物に行ったよ〜

季節の変わり目で暑かったり涼しかったりそんな秋

昨日寝る前に食べたけど、、、体重の変化は！？

自転車で走ったよ

1億年ぶりの配信！どうやって配信するんだっけ！？みたいなスタート

お久しぶりのPodcast

お久しぶりすぎて...話があべこべ

今日の朝食は、パン

健康、ヘルシーな事についてだけでなく、私の日常をメインに配信していきます

Sleeping Ver

Let's dance! 私は今日は、ガガのPVも最高

最近の私のゆるゆる長トーク！ジムに行く時は気軽でOK

8月あっという間に、半ばになりました

7月も終わりあっと間に終わり、8月ですね

サマーチャレンジのアフタートーク☀️☕️

寝る前のゆるっとトーク

インスタライブで、私がお伝えさせて頂きたかった事の補足

いつもお聴き頂き有難うございます

お聴き頂き有難うございます

ケトジェニック食事法の3日目

今日は、最初からゆるゆるトーク

身体も、心も、頭もちょっとした余白が必要☀

来週から始まるレッスン内容

"Hiromi Fit Lover"で検索して頂くと出てきます

来月22日のスペシャルワークアウト。お尻に効くのはもちろん。汗だくになること間違いなしのレッスン。どんなレッスンをするの？？Tomokoちゃんの魅力

Hiromiの行ってる、人形町のもみほぐし。渋谷の美容室で人生初ブリーチ。7月からスタジオレッスン始めます

最近私の知ったフィットネスインストラクターさんについてお話しております

寝る前に聴くのがオススメのゆるゆるトーク

1日ご自身の体重の1g分が最低摂って頂きたい量の目安です。※私お話中10gと言っていますが間違いです

今日のお話はお膝の痛みを経験したHiromiの経験談、膝の痛み改善策。膝のお痛みがある方は、もちろん！お身体の改善の為にお役立て頂けると嬉しいです❤︎ #フリーウェイテング→#フリーウェイト#浮力がないは間違いです

これから、フィットネスやヘルシー、ウェルネスや、私のオススメケアアイテム等お伝えしています❤︎お時間ある時に是非聴いてみて下さい