Mammaskapet!

Follow Mammaskapet!
Share on
Copy link to clipboard

Mammaskapet! drivs av Lalle & Bella som tillsammans brinner för att motverka samhällets press om att vara den ”perfekta” mamman. Vi pratar ångest och skuldkänslor i mammaskapet där mammapepp är vårt motto. Genom vår podcast vill vi sprida kunskap kring både djupa och lättsamma ämnen om allt vad livet som mamma kan innefatta.

Lalle & Bella


    • Mar 9, 2021 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 50m AVG DURATION
    • 57 EPISODES


    Search for episodes from Mammaskapet! with a specific topic:

    Latest episodes from Mammaskapet!

    "Ska du behålla båda?"

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2021 52:41


    Veckans avsnitt gästas av en tvillingmamma! Vi pratar om allt du vill veta om livet med tvillingar. Är det stor skillnad att vara gravid med tvillingar, jämfört med ”bara” en? Hur ser vardagen ut? Och som standard för denna podd diskuterar vi även konstiga kommentarer man kan råka ut för, denna gång delade av en tvillingmamma. 

    Gillar du inte barn eller?

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2021 48:47


    I veckans avsnitt pratar vi om frivillig barnlöshet - när man aktivt väljer att inte skaffa barn. Något som inte är helt socialt acceptabelt, och vad beror det på? Vi diskuterar vad kvinnor fått för kommentarer från omgivningen över valet att inte skaffa barn. Dessutom pratar vi om en spännande hobby, eller är det ett substitut för barnlöshet? Nämligen reborns. Missa inte det!

    "Varför blev du gravid om du är så rädd för smärta?"

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2021 40:50


    Förlossningsrädsla är temat för veckans avsnitt. Lalle inleder med en faktaruta: Vad är det man ofta är rädd för? Vilken hjälp finns att få? Och vad är doula-effekten för något? Och Bella avslutar med historier från mammor som varit med om hemska förlossningsupplevelser - triggervarning..!

    Mirakelmetoder i mammaskapet

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2021 39:29


    Mirakelmetoder att använda i mammaskapet! Finns det några såna egentligen?! Nja. Men i detta avsnitt så pratar vi om två viktiga förhållningssätt i mammarollen som faktiskt är värt att lära sig mer om. Nämligen lågaffektivt bemötande & barnstyrd tid. Källor:https://rullavagn.nu/artikel/magiska-knepet-som-gor-att-du-brakar-mindre-med-ditt-barn-boom/ https://www.expressen.se/mama/mamaliv/barnstyrd-tid/#hur https://hejlskov.se/lagaffektivt-bemotande/ https://www.familjehemmet.se/artiklar/saa-kan-du-hantera-en-konflikt-med-ett-barn-genom-laagaffektivt-bemoetande/ http://pedagogiskpsykologi.se/lowarousal/ https://www.ur.se/foraldrar/lagaffektiv-bemotande-med-bo-hejlskov/

    Att vara en introvert/extrovert mamma

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2021 45:54


    I detta avsnitt pratar vi om introverta & extroverta personligheter. Hur fungerar det att vara introvert mamma: med påtvingade sociala situationer, kallprat på lekplatsen och att styra upp lekdejter? Eller som extrovert mamma: med ett stort behov av social stimulans och kanske ett barn som är raka motsatsen? Detta diskuterar vi och ger lite tips på hur man kan hantera mammaskapet som introvert eller extrovert mamma.

    DEEPTALK: unga tjejers utsatthet

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2021 42:25


    I detta deeptalk diskuterar vi influensers dåliga inflytande på unga tjejer. Vilka fällor kan våra barn hamna i? Vi pratar om hur ogenomtänkta val man gör som ung kan ge omfattande konsekvenser i framtiden. Och på tal om influensers: vad är det för vidrig youtuber som rankat tjejer på tiktok? Missa inte detta avsnitt!

    Skammen kring skärmtid

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2021 28:16


    I detta avsnitt vill vi återigen stänga igen munnen på alla mammapoliser där ute gällande barn och skärmtid. Vi nämner vilka fördomar och kommentarer ni har stött på och tar ett annat perspektiv på konflikten. För vad är det vi är rädda för egentligen?! Vilka risker finns det med skärmtid och vilka positiva aspekter bör man också ta hänsyn till? Detta diskuteras i detta "anti-momshaming" avsnitt.  

    En miljon livsviktiga stygn

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2021 42:37


    Detta avsnitt är inget för den känslige: vi diskuterar en del obehaglig fakta gällande förlossningsskador! Men kunskap är viktigt och vi behöver prata om kvinnors rätt till vård efter en förlossning. Vilka skador kan uppstå och vad kan man då förvänta sig? Vart vänder man sig när man behöver hjälp? Hur ser det ut med försäkring för förlossningsskador? Och så pratar vi om mer positiva aspekter: forskningen går framåt, barnmorskor idag får mer kunskap gällande förebyggandet av skador under förlossning. P.s. en förlossningsskada är INGET du ska behöva ”vänja” dig vid. Källor i avsnittet: https://mammastygn.se/forlossningsskador/ https://www.vardfokus.se/halsa/lite-kunskap-om-bortglomd-forlossningsskada/ http://backenbottenutbildning.se/index.php/utbildningsmaterial/att-forebygga-bristningar/rekommendation https://bakingbabies.se/2018/11/02/hur-man-gor-for-att-fa-hjalp-med-forlossningsskador/ https://www.diva-portal.org/smash/get/diva2:1462403/FULLTEXT01.pdf

    Allt det där vi bråkar om!

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2021 39:19


    Vilka är de vanligaste utmaningarna för relationen under småbarnstiden? I detta avsnitt pratar vi om: sex & närhet, sömn, egentid, föräldraskapet, förståelse och kommunikation. Nämligen de vanligaste ämnena som skapar konflikter mellan ett kärlekspar, under de påfrestande åren som småbarnsförälder. Men vad bråkar man om, och hur kan man hantera det? Förhoppningsvis kan vi ge dig lite tips och råd - åtminstone en liten tankeställare. Källor i avsnittet:https://rullavagn.nu/artikel/mer-tjafs-hemma-efter-att-ni-fatt-barn-sa-gor-ni-for-att-sluta-braka/ https://www.expressen.se/mama/barn-baby/fraga-barnpsykologen/uppfostra-olika/

    Men vem tar hand om barnet?!

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2021 36:56


    Veckans avsnitt handlar om mammor & deras karriär! Varför skuldbeläggs mammor som väljer att gå tillbaka till arbetet ”tidigt” efter en graviditet? Och vad är egentligen TIDIGT? Hur kommer det sig att männen aldrig blir ifrågasatta gällande arbete/studier under tiden man har småbarn? Vi diskuterar också ifall det generellt är så att kvinnor har svårt att stötta andra kvinnor i deras framgång. För vilka är det egentligen som ofta har åsikter gällande mammors prioriteringar?! Källor i veckans avsnitt:https://www.svt.se/nyheter/utrikes/foraldraledighet-varlden-runt

    ”Ni unga är så rädda om era bröst”

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2020 54:39


    Ännu ett "momshaming"-avsnitt, denna gång med tema amning & flaskmatning. Vi pratar om att normalisera svårigheterna vad gäller amning och genom fakta belysa att ersättning inte är så illa som vissa får det att låta. Vi delar med oss av olika mammors erfarenheter och diskuterar bemötandet av vården, andra mammor och olika män. 1177 förespråkar respekt för mammans val av matning: är det så verkligheten ser ut? Källor i avsnittet: 1177.se  https://attvaramamma.se/bebisar/att-mata-din-bebis/amning-och-mjolkersattning/fordelar-myter-om-flaskmatning/

    Vad önskas - pojke eller flicka?

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2020 53:44


    Mer än hälften av alla gravida kollar upp vad det blir för kön och det är precis det vi pratar om i detta avsnitt: varför är vi så nyfikna och nästintill besatta av att veta vad det blir för kön?! Varför är det tabu att önska ett specifikt kön, och är det okej att bli besviken? Vi pratar om olika myter och metoder för att kunna förutspå och påverka vilket kön det blir. Men även hur man faktiskt kan gå tillväga för att bestämma kön redan innan graviditeten. Instagram: @mammaskapet_lallebella Källor i avsnittet: ivfcypern.se https://www.babyhjalp.se/bli-gravid-med-pojke-eller-flicka/ https://www.aftonbladet.se/relationer/a/QlPPjx/flicka-eller-pojke--allt-fler-vill-valja https://www.diva-portal.org/smash/get/diva2:1360371/FULLTEXT01.pdf https://blogg.alltforforaldrar.se/angelicasandberg/nub-teori/ https://www.familjeliv.se/forum/thread/77318037-kan-nagon-forklara-nub-teorin

    Överlevarbarn: om plusbarn & kolik

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2020 70:00


    I veckans avsnitt pratar vi om överlevarbarn och överlevarföräldrar. Vad menar vi med detta egentligen? Jo, när det inte blir sådär lätt och rosa-glittrigt som många får mammaskapet att framstå. När dagarna präglas av skrikande barn och hjälplösa mammor. Vi pratar nämligen om plusbarn och kolikbarn. Eller som vi hellre vill kalla det, överlevarbarn. Och så vill vi hylla er fantastiska mammor som har/har haft det tufft och kämpigt. Heja er. Instagram: @mammaskapet_lallebella Källor i avsnittet: Plusbarn: high need babies på svenska. Av Therese Stahl. https://familjen.trygghansa.se/sjukdomar-barn/magbesvar-och-magproblem/kolik-tremanaderskolik/ https://www.1177.se/barn--gravid/vanliga-besvar-och-sjukdomar-hos-barn/spadbarnskolik/ https://doktor.se/fakta-rad/kolik/

    Barnet på hatthyllan

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2020 58:02


    RESPEKT. Vad innebär det att respektera ett barn, och vad visar att barn har respekt för vuxna? Är respekt detsamma som att lyda blint? Är barn respektlösa för att de visar sina känslor? Det är dags att prata om hur vuxna använder sig av makt för att få respekt: vad ger det för resultat? Och vad har hatthyllan med detta att göra?! Allt om detta i veckans avsnitt!

    Förbjudet föräldraskap & oskrivna regler

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2020 52:55


    I veckans avsnitt diskuterar vi oskrivna regler och det som anses vara förbjudet i mammaskapet (men som vi gör ändå). Hur ser vi egentligen på tomma hot och mutor? Att jämföra syskon och att svära inför barnen? Vi lyfter även det som Ni lyssnare berättat är det absolut tråkigaste med att vara mamma.

    Varför vill mitt barn inte äta?

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2020 60:19


    Något många mammor kämpar med, som skapar ångest och stress är just: varför vill mitt barn inte äta? Detta avsnitt handlar just om när barn inte vill, eller kan, äta. Är det fysiska eller psykiska faktorer som ligger bakom? En maktkamp mellan förälder och barn? Eller är det ”naturliga” orsaker och vad är då dessa? Vi pratar också om vad selektiv ätstörning är för något och om vikten av trygghet i matsituationen.

    ”Sharenting” & rätten över sin kropp

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2020 58:37


    I dagens avsnitt pratar vi om barns integritet på sociala medier och gällande sin egen kropp. Bella pratar om ”sharenting”, vad är det och hur ser vi på att dela bilder på barn på sociala medier? Lalle pratar om ”stopp min kropp” - vikten av att börja lära barnen om kroppslig integritet i tidig ålder. Och självklart lyfter vi lite tips om hur man kan gå tillväga för att prata om det på bästa sätt!

    DEEPTALK: skev kvinnosyn i tv

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2020 61:13


    Dags för ett nytt deeptalk! Denna gång diskuterar vi reality-tv. Vi älskar att titta på det - men vad är det vi stöttar egentligen? Vi pratar om sjuka ansökningsformulär, destruktiva förhållanden, kontrollerande pojkvänner och vad det sänder ut för signaler till de som tittar. Var ligger produktionens ansvar i vad de förmedlar? Och det viktigaste av allt: kvinnosynen?!

    "Nära föräldraskap" & andra föräldrastilar

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2020 67:36


    I detta avsnitt diskuteras olika slags föräldrastilar. Vi ger olika exempel på vanliga sätt att utöva sitt föräldraskap. Hur är man som auktoritär, auktoritativ, försummande eller curlingförälder? Vad har de för egenskaper och kan vi känna igen oss något? Vi pratar även om Nära föräldraskap, varför det är viktigt att bära sitt barn, vara lyhörd för signaler samt massa annat som kännetecknar en ”nära förälder”. Känner du igen dig i något? Lyssna på dagens avsnitt! Följ oss gärna: instagram.com/mammaskapet_lallebella

    Kroka arm & ta porrsnacket!

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2020 67:20


    Internetanvändningen kryper längre och längre ner i åldrarna. Vad finns det för risker för våra barn och unga på nätet? I detta avsnitt diskuterar vi viktiga frågor gällande det barn exponeras för på internet. Vi lyfter vikten av en porrfri barndom samt obehaglig men viktig fakta gällande grooming, prostitution och sugardating. Vi avslutar med olika tips hur man som förälder kan tänka och förebygga fällor på nätet.

    Sjuka skönhetsideal & omöjliga förutsättningar

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2020 50:22


    I veckans avsnitt pratar vi om skönhetsideal och varför vi aldrig kommer uppnå dem, speciellt efter en graviditet. Gör er beredda på att höra om riktigt sjuka ideal från förr! Vi jämför med idealen i samhället idag och Lalle pratar om en förändring som hon ångrar. Vi diskuterar även om ideal existerar för att tillfredsställa män eller är det konkurrens mellan oss kvinnor som påverkar? Avslutningsvis ger Bella lite pepp till alla oss mammor för en självförtroende-boost.

    Livsviktigt snack om känslor!

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2020 51:43


    Ett av våra viktigaste avsnitt hittills - vi pratar om känslor. Varför är det så viktigt att barn och vuxna får möjlighet att uttrycka sina känslor och vad riskerar vi annars för konsekvenser? Vi pratar också om HSP: högkänslighet hos vuxna och barn samt ger tips på hur man kan bemöta sitt barns känslor. Vad ska man tänka på och hur pratar man om känslor på ett bra sätt? Detta och mycket mer i detta avsnitt!

    När lär sig barn att prata?

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2020 53:10


    I detta avsnitt pratar vi om barns första möte med språket. Hur ser utvecklingsstegen ut gällande barns talförmåga? Vad menas med talängslan och att barn inte pratar? På vilket sätt kan barn-anpassat tal vara fördelaktigt? Vi utlovar även massor av tips på verktyg du kan ta till i vardagen för att uppmuntra lärandet kring språket. Detta och mycket mer när vi dyker in i ämnet om barns tidiga språkutveckling!

    ”När ska ni ha barn då?!”

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2020 53:49


    ”Det blir väl ett syskon?” Eller ”Var det planerat?!”, vilka frågor är egentligen förbjudna att ställa? I detta avsnitt diskuterar vi känsliga frågor, vad som är socialt acceptabelt att fråga om eller big no-no! Vi tar upp de vanligaste frågorna vi kvinnor möter om graviditet, mammaliv, utseende, ekonomi och hälsa. Avslutningsvis ger vi även lite tips på hur man kan hantera okänsliga frågor.

    Oroliga mammor & tvångsmässigt beteende

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2020 63:00


    Oro måste vara en av de vanligaste känslorna en mamma upplever. I dagens avsnitt berör vi vanliga oroskänslor i mammaskapet. Vad kan betraktas som normal oro eller rentav ohälsosam oro? Som vanligt delar vi med oss av våra erfarenheter i ämnet. Vi tror även att kunskap är viktigt: därför sätter vi triggervarning på detta avsnitt då vi diskuterar känsliga ämnen som plötslig spädbarnsdöd.

    DEEPTALK: lär känna oss lite bättre!

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2020 67:20


    Veckans avsnitt blir lite annorlunda - nämligen en frågepodd! Vi svarar på massor av roliga, konstiga men även helt normala frågor om oss själva, i förhoppning om att ni ska lära känna oss bakom podden lite bättre. Drömmer Bella om att bli ståuppkomiker? Vad är grejen med Lalle intryckt bakom ett skåp natt efter natt? Vilka dolda talanger har vi och vilken superkraft skulle vi välja om vi fick möjligheten? Det och mycket mer i detta avsnitt!

    Pojkar i klänning, det går ju inte?

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2020 55:10


    ”Åh nej, inte ännu en tröttsam diskussion om genus väl?” I dagens avsnitt pratar vi nämligen om begreppen ”pojkigt/flickigt”. Vi bidrar med våra tankar till detta laddade ämne men det gör vi såklart utan pekpinnar och tråkiga tillrättavisningar. Vi delar med oss av självkritik, men även då vi kan tycka att könsneutralitet går för långt. Vi tar upp skräckexempel samt tips på hur man som förälder kan tänka för att bli mer medveten och normkritisk. I slutändan handlar det väl ändå om att ge våra barn möjligheter snarare än att ta bort dem?

    BELLA ÄR SJUK

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2020 0:50


    Denna vecka har vi tråkigt nog uppehåll då vi inte fått till att kunna spela in. Först var Lalle dålig, och nu är det Bella som är sjuk. I såna här tider kan vi ju inte riskera något heller... håll ut till nästa vecka så ses vi då!

    Våra värsta mamma-fails

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2020 49:22


    I detta avsnitt delar vi med oss av lite bekännelser, nämligen våra mamma-fails. Vi lättar våra hjärtan och pratar om känslan av att vara en dålig mamma och i vilka situationer vi känner det som värst. Bella pratar om att känna sig misslyckad, att vara otillräcklig och frånvarande. Lalle pratar om att hon klagar mycket över sin situation och undrar om hon förstört sina barn? Vi avslutar såklart med lite humor och delar med oss av lite roligare mamma-fails.  Glöm inte att följa oss på instagram: @ofiltreratmammaliv & på tiktok: @lallebella

    Sömnbrist - en tortyrmetod!

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2020 57:19


    Visste ni att sömnbrist är en beprövad tortyrmetod? Som småbarnsförälder är det dock inte svårt att tro. I detta avsnitt pratar vi om hur sömnbristen påverkar oss, både psykiskt och fysiskt. Vi ger tips på hur man bättre kan hantera sömnbrist och även lite tips om man vill lära bebis att somna själv! Glöm inte att följa oss på instagram: @ofiltreratmammaliv & på tiktok: @lallebella

    Det var bättre förr! Eller?

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2020 41:01


    I detta avsnitt diskuterar vi skillnader i barndomen förr jämfört med idag. Vi berör ett känsligt ämne, nämligen barnaga. Hur vanligt är det egentligen att barn växer upp med våld idag och vad ger det för konsekvenser? För att lätta på stämningen avslutar Bella med lite roliga skillnader mellan barns vardag idag jämfört med när vi var små.

    Allt du behöver veta om att börja förskolan

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2020 54:54


    Ett efterlängtat avsnitt - nämligen allt du behöver veta om att börja förskolan! Vi pratar om frågor som: vad förskolan är till för? Vid vilken ålder är det bäst att börja? Vad behöver man tänka på i val av förskola? Vi diskuterar också vad man kan tänka på vid inskolning och ger lite bra tips på vad som kan behövas inför starten.

    DEEPTALK: girlpower & att våga vara sig själv

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2020 41:34


    I detta avsnitt introducerar vi ett nytt segment i podden, nämligen: DEEPTALK! I dessa återkommande avsnitt går vi in på djupet och pratar om allt mellan himmel och jord, alltså inte nödvändigtvis om mammalivet. Som vanligt gör vi det helt ofiltrerat. Dagens tema är girlpower och vi diskuterar att män kanske har lite för mycket power och borde släppa fram oss tjejer lite mer. Vi pratar också om vikten av att våga vara sig själv och att gå sin egen väg, och delar med oss av egna erfarenheter. Glöm inte att signa upp er till vårt mailutskick: http://eepurl.com/g80RGL där ni får sammanfattning av avsnitten, tips & trix och annat smått och gott!

    Allt om barn & mat

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2020 62:57


    Här kommer ett efterlängtat avsnitt, nämligen: allt om barn & mat! Vi pratar om matintroduktion och vad man bör tänka på: hur är det egentligen med salt, socker, järn & mjölk? Är hemmalagat nödvändigtvis bättre än barnmatsburkar? Och vad gör man när barn inte vill äta? Detta och mycket mer i dagens avsnitt! Glöm inte att signa upp er till: Lalle & Bellas mailutskick där ni får sammanfattning av avsnitten, tips & trix och annat smått och gott!

    Preventivmedel, PCOS & menshistorier

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2020 48:11


    I detta avsnitt diskuterar vi våra erfarenheter och upplevelser av de preventivmedel som vi har valt. Lalle delar även med sig av när hon fick bekräftat PCOS och vad det är för något. Visste ni att ca 10% av alla kvinnor lider av PCOS? Mer om detta i dagens avsnitt! Vi avslutar dessutom med att dela med oss av våra pinsammaste menshistorier. Signa upp dig till nyhetsbrevet: Ofiltrerat mammaliv nyhetsbrev

    Barnmode & märkeshets

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2020 49:43


    I dagens avsnitt tar vi upp ämnet barnmode. Dyra plagg till små barn och märkeshets, vad är rimligt att lägga pengar på egentligen?! Och hur påverkas vi mammor av varandra och det vi ser på instagram? Vi pratar även om vad vi förmedlar till våra barn och vi delar även med oss av personliga upplevelser från barndomen.

    BVC, vaccinationer & barns hälsa

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2020 52:16


    I dagens avsnitt pratar vi om vad man kan förvänta sig av BVC, vilka kontroller som görs och vad de kan hjälpa till med. Bör man lyda blint allt vad som sägs på BVC? Vi pratar även om vaccinationer och de två lägren ”för” och ”emot” som delar föräldrar idag och återigen: mom-shaming. En annan viktig punkt vad gäller barns hälsa är ju fysisk aktivitet! Men måste barnen gå på dyra aktiviteter för att må bra? 

    Tips för att överleva småbarnstiden

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2020 54:30


    I dagens avsnitt delar vi med oss av Lalles & Bellas bästa tips för att överleva småbarnstiden! Vi diskuterar bland annat sömn, mat, planering och organisering. Saker som vi upplever har varit a och o för att man ska överleva vardagen med småbarn helt enkelt! Sen avslutar vi med våra OMG-moments: vardagliga saker som vi numera njuter av lite extra sen vi fick småbarn.

    Barnuppfostran: att bestraffa och belöna?

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2020 54:14


    Dagens avsnitt fortsätter i samma spår som förra veckan, då vi denna gång pratar om uppfostran, bestraffningar & belöningar. Vad anser vi är viktigt i barnuppfostran? Vi diskuterar 5-minuters-metoden, konsekvenser utan lärdomar, om att låta barn förhandla och att välja sina fighter. 

    Barnens uppväxt i dagens samhälle

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2020 38:34


    I dagens avsnitt pratar vi om hur vi ser på samhället som våra barn växer upp i. Vi diskuterar män som tar sig friheter och en skev kvinnosyn. Hur ser vi på framtiden och vad tycker vi är viktigt kring uppfostran av flickor respektive pojkar?

    Syskon & åldersskillnader

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2020 45:42


    I dagens avsnitt pratar vi om det intressanta ämnet: att skaffa syskon! Vilken är den optimala åldersskillnaden mellan barnen egentligen? Finns det ens? Lalle berättar om hennes upplevelser med 12 månader mellan sina barn och Bella om sina på 2 1/2 års mellanrum. Vilka är fördelarna och vilka är utmaningarna? Detta vill ni inte missa! OBS: ber om ursäkt för störningar i bakgrunden.

    Kroppshets & förhållningssätt till ”mammakroppen”

    Play Episode Listen Later May 26, 2020 66:10


    Dagens avsnitt blir lite mindre humor och betydligt mer allvar då vi pratar om ett väldigt viktigt ämne: kroppshets. Vi berättar öppet och ärligt om vårt förhållningssätt till våra kroppar och våra mindre hälsosamma ideal och tankebanor. Hur har det sett ut i våra tidigare år och vad är vårt förhållningssätt till våra kroppar idag? Vilka demoner har spökat i våra huvud? Vi pratar om det som känns förbjudet att säga rakt ut och vi gör det med förhoppning att stötta och inte bidra till hets!

    Vardagsrutiner med småbarn

    Play Episode Listen Later May 19, 2020 40:18


    Rutiner och småbarn går hand i hand och är något som ofta diskuteras föräldrar emellan. Att det är viktigt för barn med en tydlig dagsrytm vet nog de flesta, men ändå kan rutiner se så himla olika ut från familj till familj!  I dagens avsnitt ger vi en inblick i hur vardagsrutinerna ser ut i våra familjer: hur rutiner kan se ut i en vardag där båda föräldrar jobbar och hur rutinerna kan se ut med pseudotvillingar. Vi diskuterar mat- och sömnrutiner, och vad menar vi egentligen med ett förmiddagsliv och ett eftermiddagsliv? 

    Den omdebatterade paddan

    Play Episode Listen Later May 12, 2020 44:18


    När det kommer till ”skärmtid” och barn så finns det en hel del starka åsikter. I detta avsnitt diskuterar vi framförallt paddan och hur vi förhåller oss till den i vårt föräldraskap. Vi pratar om smutskastning, vad riktlinjerna säger om skärmtid och den eviga frågan: Är man en dålig förälder för man låter sitt barn använda paddan?  Avslutningsvis delar Alexandra med sig av tips på pedagogiska appar! Vi vill också be om ursäkt för att ljudkvalitén i detta avsitt är något sämre, dessvärre en miss i tekniken vid inspelningen. Sorry!

    Mammors osynliga arbete

    Play Episode Listen Later May 5, 2020 29:39


    I detta avsnitt pratar vi om föräldraskap och jämställdhet. Hur uppfattar vi att vårt föräldraskap ser ut? Hur bör man dela upp föräldraledigheten egentligen? Vi pratar även om mammor som ”hemmets projektledare” och ifall det är så att pappor är gladare än mammor.  Källor vi nämner i avsnittet:  https://www.parents.com/news/study-fathers-are-happier-than-mothers-heres-why/ https://attvaramamma.se/foraldrar/livet-i-ett-forhallande/den-mentala-arbetsbelastningen-mammors-osynliga-arbete/?fbclid=IwAR1BlONe22YMjYI3AH8fL3L-jxcFvWY7VMW3FlCjjyFpYP76-zXYQEK3z4U  https://vardgivare.skane.se/siteassets/3.-kompetens-och-utveckling/projekt-och-utveckling/jamstallt-foraldraskap/material-foraldrar/checklista-for-familjen---om-ansvarsfordelning.pdf

    Livet innan & efter barn

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2020 43:24


    I dagens avsnitt pratar vi om hur våra liv har förändrats sedan vi fick barn. Vi lyfter olika situationer och beskriver hur livet såg ut innan jämfört med nu. Vad är den största skillnaden efter man har blivit mamma egentligen? Känsliga lyssnare varnas pga bajsdiskussioner och ofräscha mens-händelser! Och såklart en liten släng av humor, som vanligt.

    Barn som utmanar & svåra situationer

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2020 49:15


    I dagens avsnitt tar vi upp en hel del prövningar som vi föräldrar står inför: nämligen trots och när barn agerar fysiskt. Hur hanterar man barn som biter andra barn? Vi diskuterar också känslor som kan uppstå om ens barn blir utmålad som det "svarta fåret".  Bella delar också med sig av sina bästa tips när det kommer till att hantera konflikter i trotsåldern!

    Hur vi blir påverkade av sociala medier

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2020 44:27


    I dagens avsnitt diskuterar vi olika ämnen inom sociala medier. Vad tycker vi egentligen om att dela bilder på våra barn på sociala medier? Vi diskuterar kroppshets, orealistiska ideal och allt det ”perfekta” som visas upp på instagram.  Sist men inte minst: Är vi bitterf*ttor som klagar på vardagen och inte njuter av varenda stund med barnen? Missa inte dagens avsnitt! Följ oss även på instagram @ofiltreratmammaliv

    Hur relationer kan förändras efter att man har fått barn

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2020 56:53


    Dagens avsnitt handlar om hur olika relationer kan förändras efter att man har fått barn.  Är förhållandet svajigt när man börjar prioritera tid utanför varandra? Är det ok att göra slut med en kompis egentligen? Vi pratar också om förståelsen man kan få för sina egna föräldrar när man själv har blivit förälder.  Följ oss gärna på instagram @ofiltreratmammaliv

    Momshaming och att vara den "perfekta mamman"

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2020 59:54


    I dagens avsnitt pratar vi om samhällets normer att vara den ”perfekta mamman” och de orimliga krav som ställs på oss mammor. Vadå burkmat?! Att orka leka hela tiden?! Att aldrig göra fel?! Och är det verkligen rimligt med såkallat ”egentid” som mamma?!  Vi delar med oss av våra åsikter och de situationer där vi varken klarar av eller orkar att leva upp till dessa krav helt enkelt.

    Allt vi sa att vi inte skulle göra som mammor

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2020 56:29


    Jag tror vi alla har varit där: Man har förväntningar om hur man kommer att vara och INTE vara som förälder. Men hur ser verkligheten ut när det väl kommer till kritan? I detta avsnitt pratar vi om våra förutfattade meningar om hur vi skulle bli som mammor, och hur det sedan faktiskt blev. Var beredda på ett underhållande och avslöjande samtal där vi delar med oss av vår opedagogiska vardag. 

    Claim Mammaskapet!

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel