Podcasts about ofiltrerat

Det här är ett smakprov på Sveriges nya debattpodd “LIVE med Lamotte”. Ofiltrerat, äkta och ibland obehagligt. Lyssna om du törs. Och prenumerera för att få tillgång till kommande avsnitt. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.joakimlamotte.se/subscribe

I detta avsnitt delar vi ofiltrerat kring vår sexdebut! Snuskiga detaljer, roliga stories och heta ställningar. En härlig mix mellan att krossa myter, frigörande perspektiv och utbildande kunskap. Varför säger Stella att hon valde att ha sex av fel anledning? Hur gick Hanna från att vilja vänta med sex tills giftermål, till att leva ut sina fantasier i sitt öppna förhållande? Hur vet man om man är redo för sex? Vad är egentligen sex? Gör första gången ont? Ska det blöda? Vad händer om första gången är dåligt? Hur kan man skifta från perspektivet att man förlorar sin oskuld och tappar sitt värde vid fler sexpartners, till att istället uppleva varje sexuellt möte som något berikande? Många frågor och många svar. Ofiltrerat och härligt precis som vanligt!Stötta oss gärna på Patreon: https://www.patreon.com/dirtytalkpoddenFölj oss på instagram

Kan man verkligen gå igång på idéen med fantasier kring våldtäckt? Ja, och inte bara är det möjligt att tända på, det är väldigt vanligt! I detta avsnitt går vi igenom denna fantasi tillsammans med Aurora Brännström, sexualupplysare och kinkster, som driver kinkypodden. Hon hjälper oss besvara varför det är så hett med consensual non-consent. Hur kan man leva ut detta säkrare? Hur gör man? Dagens avsnitt blir ett frigörande samtal att våga följa kroppens väg till njutning. Och vi får även reda på att vår fittas utseendet kan avslöja vad vi behöver?! Ofiltrerat samtal utlovas.Stötta oss gärna på Patreon: https://www.patreon.com/dirtytalkpoddenFölj oss på instagram

Rubriken för veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat är ”En hälsosam livsstil behöver få följa med livet”. ”En hälsosam livsstil. Det är ju det som många av oss eftersträvar. Vi vill ha en hälsa som utvecklas framåt och förgyller koppen med ny styrka. Som ger oss balans, energi och allt det där härliga som vi behöver för att vara pigga genom livet. Det ska gärna ta lagom mycket tid, kännas roligt, utmanande och samtidigt inte bli för mastigt. Vi vill träna för att må bra och krydda med …” Programledaren Sofia Ståhl och hennes poddkollega Elin Sjödén pratar om vikten av att inte låsa fast sig vid den bästa versionen av sig själv och utgå från den när man bygger sin livsstil och rutin. Sofia trycker på vikten av att matcha sitt beteende med sin verklighet och inte falla in i press som omedvetet är värre än en elitsatsandes. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rubriken för veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat är ”Vi behöver sluta kämpa emot!””Vi behöver sluta kämpa emot”. Den meningen slog mig häromdagen. Läs den igen. Sluta kämpa emot. Det är ju det vi gör i mångt och mycket. Kroppen signalerar om något – trötthet, jobbiga känslor, ingen energi och vad gör vi? Kämpar emot. Istället för att lyssna in, acceptera och möta platsen vi faktiskt befinner oss på mentalt, fysiskt eller emotionellt så bestämmer vi oss raskt för att köra på det vi bestämt …” Programledaren Sofia Ståhl och hennes poddkollega Elin Sjödén pratar om hur man egentligen gör för att komma i kontakt med det som ÄR och KÄNNS istället för att dras med i det bestämda - och vart börjar man ens?Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rubriken för veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat är ”Hur känns ”må bra” i dig?””Vi är så vana att lyssna in allt runtomkring oss att det är lätt att tappa kontakten med sig själv. Vilket kan leda till att vi saknar tillit och mister kontakten med kroppens signaler. Istället lär vi oss att söka svar för vårat välmående i det yttre. Det är mer naturligt att fråga någon annan om ett strikt schema med begränsat kaloriintag än att öva på att lyssna in och respektera sin egen hunger och mättnad …” Programledaren Sofia Ståhl och hennes poddkollega Elin Sjödén pratar om hur det som kan kännas banalt ändå kan landa i tuffa ringar på vattnet om det inte reds ut och varför landar man ofta i tron att alla andra vet bättre än en själv? Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt händer något stort! Vi har kommit till nästa kapitel i Ofiltrerats historia - ingenting kommer vara sig likt, allt börjar på nytt - det här är nya "podcasten Ofiltrerat”. Välkomna! Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat möter jag återigen psykologen Siri Helle. Hon lyfter det faktum att hon själv, och många andra, rusar igång direkt efter semestern - hur kan man göra istället? Vi pratar om att avsluta saker, hur man tar skav på allvar och hur man egentligen kan hantera en livsförändring. Siri berättar om vad som fick henne att våga gå mot sin dröm och när den misslyckades. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag skidstjärnan Frida Hansdotter. Hon berättar om - hyllar - sitt kontrollbehov och hur det format henne. Hon delar vad ingen ser bakom kulisserna i eliten, hur resan över atlanten gjorde avtryck och berättar hur kärleksrelationen överlever 200 resdagar per år. Vi pratar om den sköra gränsen mellan att pusha sig själv till det extrema och det faktum att elitidrott är ohälsosamt. Och när blir Frida egentligen arg? Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag influenser och yogaläraren Louise Strömberg. Louise berättar att hennes liv kraschade för tio år sedan och hur hon vände från att ta farväl till sina närmaste till vad som fick henne att fortsätta. Hon pratar om att våga stanna i det som skaver, att utforska sin egen kritiska röst och att våga välja sig själv. Louise berättar hur hon och hennes man stod inför en kris där de ramlat rakt ner i de klassiska könsrollerna och hur mammarollen utmanar henne. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag sångcoachen och KBT-terapeuten Sofia Lilja. Vårat samtal går direkt på djupet när vi börjar prata om energi en människa kommer med. Sofia berättar hur hon förminskat sig själv under livet och hur musiken varit ett verktyg för att öppna upp. Tårar kommer och Sofia delar med sig av högst personliga tankar som förändrat hennes liv och mindset. Vi pratar om skogen (vårat inre) och får ta del av metoder som gör skillnad. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat!Prenumerera gärna och berätta vad ni tycker. Feedback och önskemål om kommande gäster uppskattas alltid

Varje gång jag efterfrågar önskemål på nya gäster till min podcast Ofiltrerat är det några namn som återkommer - många av dem har glädjande nog redan gästat ett avsnitt så nu kör vi en runda där vi lyfter några av de mest efterfrågade igen! Vi har valt ut fem stycken som är mest efterfrågade - och i vissa fall även mest lyssnade. Den här gången bjuder vi på en repris av avsnittet med Molly Rustas!I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag influencern Molly Rustas! Hon berättar om hur det var att växa upp i en liten by i Dalarna där man inte fick sticka ut och hur hon blivit starkare i sig själv tack vare sitt jobb med sociala medier. Hon berättar om ett starkt självförtroende och en svagare självkänsla. Vi kommer in på separationen hon gick igenom förra hösten och huruvida hon någonsin tvivlar på sig själv. Och är hennes flöde perfekta bilder eller vad vill hon förmedla?Och för första gången så avslöjar Molly detaljerna kring första dejten med nya pojkvännen Ross. Det började med att han hämtade henne i sitt flygplan på Arlanda ... Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag återigen retorikexperten Elaine Eksvärd. Mycket har hänt sedan hon gästade 2018 och hon berättar om den sökande platsen hon befann sig på. Hon delar med sig av krisen som hon och henens man Gustav gick igenom när de separerade och nästan skilde sig och om deras "Steve & Miranda-moment". Elaine berättar hur vi kan kommunicera bättre med vår partner och ger konkreta tips som får din partner att ta emot din feedback. Vi berör ADHD, kompisarnas intervention och identiteskris. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag artisten Mollie Minott. Hon berättar hur hon själv och musiken utvecklats sedan hon slutade tvåa i Idol och hur hon åkte med i drömmar om Beyonce. Vi diskuterar vad framgång egentligen är och innebär och Mollie delar med sig av sitt kontrollbehov och hur hon nästan maniskt (?) hanterar alarm i sin vardag. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag influencern och entreprenören Vanja Wikström. Hon brinner när hon berättar om sitt senaste projekt som ska få in kvinnor i kryptovärlden. Vanja berättar om sjukdomen ME som drabbade deras familj för några år sedan och hur hon levt som ensamstående i sin relation sedan dess. Vi pratar om kvinnligt entreprenörsskap, om vikten av relation i sociala medier och hur hon har börjat agera annorlunda för att inte själv krascha. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Varje gång jag efterfrågar önskemål på nya gäster till min podcast Ofiltrerat är det några namn som återkommer - många av dem har glädjande nog redan gästat ett avsnitt så nu kör vi en runda där vi lyfter några av de mest efterfrågade igen! Vi har valt ut fem stycken som är mest efterfrågade - och i vissa fall även mest lyssnade. Den här gången bjuder vi på en repris av avsnittet med Petra Tungården!Nu är avsnitt 5 av min podcast Ofiltrerat ute! Den här gången gästas jag av det gulliga yrvädret Petra Tungården. Petra är en av bloggvärldens mest kända namn och har länge varit en av de största. Hon berättar att hon på riktigt tror att hon har en diagnos, hur hennes energi gör att hon hinner med dubbelt så mycket som alla andra och att hon ska börja gå i terapi.Vi pratar om hur hon påverkats av att vara känd för sin kropp, hur det är att pendla i vikt och varför hon kallat sig för supersingel. Hon berättar även hur hon redigerar sina bilder och hur stressen höll på att äta upp henne. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag entreprenören och fd. elitidrottaren Martin Lidberg. Han berättar hur prestation styr honom och hur han hanterar livet när han inte får prestera. Vi kommer in på mansrollen, känslor och Martin berättar vad han önskade att han gjort annorlunda när han avslutade sin proffskarriär. Han berättar om pappans missbruk och hur det till slut fick honom att ta avstånd. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Är det ett hett buzzword? Lyssna på experterna Fedja Porobic och Jorge Castro. Ett öppet samtal där vi delar med oss av våra egna tankar kring ämnet. #Ofiltrerat med glimten i ögat.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag barnmorskan Asabea Britton. Hon inleder med att dela den omedelbara känslan av att vilja gråta. Hon berättar om sina personlighetsdrag - även de mindres smickrande och hur flytten till ett annat land var avgörande i hennes ungdomsår. Utan den hade hon kanske varit på en betydligt osundare bana idag. Vi djupdyker i hennes hjärtefråga: Barnafödande, och Asabea delar erfarenhet och kunskap som gör skillnad. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag skådespelaren Kjell Bergqvist! Kjell berättar om vägskälet som var avgörande för hans karriär och hur han tog emot Me Too-rörelsen. Han berättar om när han ber folk fara åt H*** och var pengarna som blir över tar vägen. Vårat samtal handlar om statsministern (både den förra och vår nuvarande), om barn som drunknar och att våga vara den starka rösten. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Varje gång jag efterfrågar önskemål på nya gäster till min podcast Ofiltrerat är det några namn som återkommer - många av dem har glädjande nog redan gästat ett avsnitt så nu kör vi en runda där vi lyfter några av de mest efterfrågade igen! Vi har valt ut fem stycken som är mest efterfrågade - och i vissa fall även mest lyssnade. Den här gången bjuder vi på en repris av avsnittet med Therese Lindgren!Vårt samtal kommer att handla om hennes relation till pengar (jag råkar av oklar anledning rappa en snutt) och det faktum att hennes bolag omsatte 19,5 miljoner 2017 (13 miljoner i vinst). Hur har det påverkat henne? Jag konstaterar att det känns svårt att intervjua henne i och med att hon berättat så öppenhjärtigt om så mycket - vad finns kvar att fråga om utan att gå för nära gränsen för det privata? Vi pratar om hennes framgång och om att hon börjat lyfta barnfrågan i sina social medier.Therese: "Jag har alltid strävat efter att vara en person som har ett jätterikt socialt liv. Som ska ha mycket kompisar. Som ska ha ett tjejgäng. Som ska vara festens mittpunkt. Och jag har varit den personen också. Men jag gjorde det inte för min skull ..."Det och mycket mer finns i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat gästas jag återigen av dietisten Karoline Pettersson. Hon berättar hur hon undviker tystnad och rannsakar sig själv. Vi pratar om klyschornas innebörd, vad ”äta sig mätt” egentligen betyder och om det verkligen är möjligt att bara äta choklad dagarna i ända. Karoline ger ett ultimat tips kring ätande och bjuder in till hur hennes syn på livet förändrats med sjukdomen hon drabbades av för några år sedan. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag psykologen Siri Helle. Vi djupdyker i självkänsla, trauma, ångest, personligheter och livets utmaningar. Är självkänslan något man kan fixa och sedan checka av? Är psykisk ohälsa trendigt bland unga? Hur gör man när livet prövar en? Siri berättar om sin bok Känslofällan och ger konkreta exempel på hur man kan hantera svartsjuka, att vara olyckligt kär och att överprestera. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag influencer och TV-personligheten Penny Parnevik. Hon beskriver sig själv som känslokall och berättar hur hon förhåller sig till ålderskillnaden i sin relation. Penny berättar om nakenbilderna som läckte när hon var tonåring och hur hennes föräldrar hjälpt henne att hantera dödsångesten. Vi pratar om förhållningssättet till livet, att vara medveten om sitt privilegium och vad ”influencerpengar” egentligen är. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Varje gång jag efterfrågar önskemål på nya gäster till min podcast Ofiltrerat är det några namn som återkommer - många av dem har glädjande nog redan gästat ett avsnitt så nu kör vi en runda där vi lyfter några av de mest efterfrågade igen! Vi har valt ut fem stycken som är mest efterfrågade - och i vissa fall även mest lyssnade. Bianca Ingrosso är först ut eftersom hennes avsnitt är överlägset som poddens mest lyssnade genom tiderna. Det är i det här avsnittet hon för första gången berättar om sin ätstörning och hur den då påverkade henne. Avsnittet släpptes 2015 och sedan dess har Bianca hunnit med ett helt liv karriärsmässigt. Lyssna och vila i det faktum att ALLT kan hända och ändras på några år!"Bianca Ingrosso föddes rakt in i kändisskapet, som dotter till en av Sveriges mest kända personer. Hon har prisats för sin blogg, synts på tidningsomslag och blivit utsatt för skvallerpressen. Medverkat i musikalen Sound of Music och kommit tvåa i Junior Eurovision Song Contest. Hon följs av över 130 000 människor på Instagram, syns flitigt på premiärer och jobbar på en av Sveriges populäraste nattklubbar. Bianca verkar helt enkelt vara i början av en alldeles strålande karriär. Men samtidigt berättar öppet om både ätstörningar och depressioner. Hur är det egentligen att växa upp i en av Sveriges mest kända familjer, och hur hanterar hon alla rykten och elaka påhopp i medierna? Vem är egentligen Bianca Wahlgren Ingrosso?" See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag skådespelaren och yogaläraren Malin Berghagen. Malin berättar om hur hon förhåller sig till sexlivet - om varför det inte får gå mer än en vecka mellan tillfällena och hur klimakteriet påverkat. Hon berättar hur olika hennes mamma Lill-Babs och vännen Peter Jöback hanterat kändisskapet och hur det hjälpt henne att hitta fram till sin plats i det. Vi pratar om hur sexualiteten påverkar välmåendet, om relationer och hur en viss nerv behöver stimuleras. Det och mycket mer veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat gästas jag återigen av komikern och skådespelaren Klas Eriksson! Han berättar hur den efterlängtade långa ledigheten inte alls landade i honom som förväntat och hur han gör för att komma så nära ruset av droger som möjligt utan att faktiskt ta något. Han funderar på om han håller på att bli en tråkig person, berättar vilken roll han skulle ha på swingerfester och vilken insikt han tar med sig från det senaste året. Han avslöjar även att han står inför ett nytt vägskäl i livet. Det och mycket mer i Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag Cecilia Bödker Pedersen, generalsekreterare för organisationen Storasyster. Storasyster är en ideel förening som erbjuder stöd till de som blivit utsatta för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp. De arbetar stödjande och kunskapshöjande för ett jämställt samhälle fritt från sexuellt våld. Cecilia berättar om hur utbrett sexuellt våld är i Sverige och om arbetet som Storasyster gör. Vi pratar om fördomarna som finns när det kommer till våldtäkt, att hemmet är den farligaste platsen att vara på för en kvinna och om hoppfullheten som ändå måste finnas. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans av avsnitt av Ofiltrerat möter jag dansaren och inspiratören Tobias Karlsson. Han berättar hur känslan av att inte bli vald som yngre fortfarande påverkar honom och huruvida han längtar efter en relation eller ej. Han berättar om det pinsammaste han gjort (alldeles nyligen) efter en dejt och hur okunskapen om HIV fick honom att välja - fortsätta leva eller avsluta. Vi pratar om kändisskapet och dess hemligheter och hur hans självkänsla förändrats genom åren. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag astrologen och poddaren Sofia Pontén. Vi djupdyker i Sofias egna tvivel till astrologi och hur man egentligen kan använda det - är astrologi ens samma sak som horoskopen som finns i veckotidningarna? Sofia berättar hur hon för 6 år sedan gjorde ett skifte - från fritt liv till strikt inrutade rutiner varje vecka. Sofia analyserar mitt fullständiga horoskop och bemöter påståenden om flum. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! Tips: Lyssna även på Sofias podcast Astropodden! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag stjärnkocken och matprofilen Niklas Ekstedt! Han berättar om hur jobbiga delar från hans barndom är hans ständiga följeslagare, om fördomarna om hans förmögna familj och hur han hanterar kritik. Vi pratar om hemligheten i ett långt äktenskap och hans sätt att möta sina känslor. Niklas berättar om hur den senaste tiden innefattat tankar om hans plats i livet och hur han ska förhålla sig till det framöver. Det och massor med annat i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat ifrågasätter jag normen i att ”alltid göra sitt bästa” - vad gör den med oss? Jag utgår från mitt eget fladdriga nuläge och landar i acceptans för den allt annat än ultimata dagsformen. Jag läser en text om Eva som längtar efter att någon, helst hon själv, ska våga se igenom fasaden hon byggt upp. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag journalisten Peppe Öhman. Peppe berättar hur flytten till USA ledde till en stor identitetskris - vem var hon utan de titlar och den status hon hade hemma i Finland? Hon ifrågasätter om vi verkligen ska leva med en människa resten av livet och om en älskare en gång om året är lösningen. Vi pratar om tuffa ekonomiska utmaningar, vad hon ogärna pratar öppet om och hur livet i LA förändrat henne. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat välkomnar vi favoriten från avsnitt 80: Den prisbelöna föreläsaren Christina Stielli! Christina ger en intressant - och kanske revolutionerande synvinkel på ilska och bjuder på något som förändrat hennes eget liv och förhållningssätt. Vi pratar om mod, att resonera med sig själv och frågar oss hur stor påverkan blodigt allvar har. Christina berättar om hur hon för första gången på många år vågade släppa in någon och hur hennes självbild blev ifrågasatt. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag juristen Ida Kjos. Vårat samtal djupdyker i de stora frågorna som att våga vara den man är i alla sammanhang - även i ett yrke som innefattar traditionella ramar. Ida svarar motvilligt på några frågor om ekonomi och berättar utförligt om sin syn på relationer. Vi berör även att vara priviligerad, prestation och hennes tvillingsyster Elin Kjos. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat slår jag till med ett brandtal - Vad håller vi på med? Vi måste sluta nu. Vi kör sönder oss själva utan att någonsin komma fram - varför och för vem? Jag tar i från tårna och läser några väl valda ord i ämnet och talar rakt från hjärtat. Känner du dig stressad eller att livet mest handlar om att checkas av? Veckans avsnitt av Ofiltrerat är till dig! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag influencern och entreprenören Elsa Billgren. Hon berättar om sitt kicksökande och hur hon påverkades av att få höra att hon har drag av grandios självbild. Vi pratar om vad kändisskap innebär, hur hon är mindre skör privat och om hur prestationen genomsyrar henne. Elsa berättar om cancerbeskedet, det plötsliga infallet om Paris och att ställa om hela sitt system. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Veckans gäst i podden är Sofia ”PT-Fia” Ståhl. Hon är programledare, föreläsare, författare, personlig tränare och influencer med hälsa i fokus och har podcasten ”Ofiltrerat”. I avsnittet delar hon med sig av sina tips om hälsa och välmående och svarar på lyssnarfrågor. En podd från Aller media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sofia "PT-Fia" Ståhl utökar sin podcast Ofiltrerat med det nya, kortare, formatet "Filtrerat"! Varje söndag släpps ett avsnitt på 10-12 minuter där Sofia och hennes projektledare Elin Sjödén djupdyker i ett specifikt ämne. Idén föddes ur lyssnarnas återkommande önskemål om fler avsnitt med duon, utan gäster som original-podden "Ofiltrerat" består av. "Filtrerat" ska fungera som en vän i allt man kan tänkas möta en söndag - såsom känslor, tvivel eller livets stora och små frågor. "Filtrerat" påminner om vad som är viktigt för en själv när det kommer till välmående, riktning och veckan som väntar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag inspiratören My Westerdahl. My berättar om hur läkarna gav henne två år att leva och hur hon med det förändrade allt - men till något annat destruktivt. Vi pratar om hur vilse vi gått i hälsa, om hur man blir bemött som tjock och hur My blev bemött i vården. Hon berättar om skräckupplevelsen på förlossningen och hur hon känner i mammarollen. Det och mycket mer i veckans avsitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag löparen och inspiratören Josefin Swärm. Vårat samtal blir väldigt personligt då Josefin bjuder in oss till kluvenheten hon känner för sitt jobb, instagram och allt som följer med. Hon berättar om tvivel och sökandet efter människors godkännande och hur det påverkar - och i vissa fall hindrar henne. Vi pratar om att värdesätta sig själv utifrån prestation, att bli sedd för den människan man är och hur den offentliga delen i hennes jobb inte går ihop med hennes personlighet. Det och massor mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat möter jag entreprenören och skönhetsinfluencern Frida Fahrman som gästar podden för andra gången. Frida berättar hur hon och hennes man nästan separerade när deras första barn var 1,5 år och hur rådet från deras parterapeut räddade dem. Frida berättar hur hon förr lät ilskan styra och hur hon sade saker hon ångrade. Vi pratar om hur hon helt förändrat sitt liv för att få den magiska timmen egentid varje dag. Det och mycket mer i veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag influensern och konstnären Saskia Cort. Hon berättar hur sökandet av vem hon är gör att hon spelar olika roller och vi grottar ner oss i huruvida en personlighet innebär att man är på ett sätt 24/7? Saskia hävdar att hon inte vet vem hon är medan jag - och hennes psykolog - tror att hon har stenkoll men inte vågar visa henne. Saskia berättar hur hon för första gången vågar släppa in sina vänner på riktigt, med allt vad det innebär och bjuder på några av hennes icke-PK åsikter om lesbiska. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Veckans avsnitt av Ofiltrerat blir minst sagt ofiltrerat då jag inledningsvis pratar om hur du kan bemöta sig själv när det kommer till välmående och ramlar rakt in i egna nakna känslor och tårar. Jag berättar om egna emotionella utmaningar och hur jag nu verkar ha landat på en annan plats på riktigt, vilket får hela mitt system att reagera. Jag pratar om hur du kan förhålla dig till prestation när det kommer till hälsa - utan att plocka bort den och vad du kan behöva fråga sig själv för att inte ryckas med i nystartshetsen. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag inspiratören Sara Rönne - tidigare igenkänd som ”Träningsglädje”. Vårat samtal kommer att handla om Saras orädda inställning till mycket, att hon gärna kastar sig ut och hur det påverkar hennes beslut. Sara berättar om flyttar, relationer, uppbrott, nya människor och hur hon avslutade en lång relation vid 35 års ålder. Vi pratar om vad som händer mellan 30 och 40 och vilket ord som leder henne genom det nya året. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat djupdyker jag i en frågelåda och besvarar era frågor. Vi pratar om vad hälsa egentligen är och innebär, hur man kan navigera i sitt sociala behov och hur man kan göra när man inser att ens sambo inte frågar en någonting. Sedan var det klassikern i var man lägger fokus - på det som inte blir gjort eller det som är och har gjorts? Något som går att applicera på både renovering, träning och livet i stort. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat ägnar vi oss åt en nyårsspecial! Det är återigen jag och min projektledare Sjödén som förenas i studion för att reda ut året som gått. Jag sammanfattar 2021 med en mångfacetterad suck och vi gräver i det här med nyårslöften - något jag anser vi kan befria oss från och istället fokusera på ”två ben”. Vi pratar om hur vi värderar mat, min chokladlåda och hur man ge sig själv en nystart som på riktigt känns fylld av omtanke. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag Amanda Ekström, mer igenkänd som Tuggmotstånd. Vårat samtal kommer att handla om sorgen för det som aldrig mer kommer igen - Amanda berättar att hon sörjer och gråter, ibland så gott som dagligen. Hon berättar hur hon gärna bryter upp, söker förändring och flyttar till nya platser. Vi pratar om att möta känslor, hur hon är som vän och hur hennes och sambons relation påverkas av att jobba och leva ihop. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag hälsoentreprenören Johanna Hector. Vårat samtal kommer att handla om att lägga fokus i klitoris, att vägen till välmående behöver gå genom kroppen och att även det vi mår bra av kan bli en prestation. Vi diskuterar huruvida vi är vilse i samtalen om sex och att vi behöver börja i en annan ände och Johanna berättar om den utmanande och minst sagt krävande resa hon själv befinner sig på inuti. Dessutom berättar hon en hemlighet och landar i att vi behöver öva på att tillåta vår hunger. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag serietecknaren Bim Eriksson, aktuell med serieromanen ”Baby blue”. Vårat samtal kommer in på döden och det faktum att döden är så frånvarande i våra liv. Bim berättar att hennes pappa gick bort bara dagar innan lanseringen av boken och om det skeva i att behöva trösta andra när man själv sörjer. Vi pratar om tonåren, hjärtekross och hur Bim ser på samhället vi lever i. Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.