Podcasts about avslutningsvis

I helgen var jag iväg på en helt fantastisk resa till Franska Rivieran. Jag "glömde" visst bort att berätta det för Jossan i förväg, så hon hann bli lite halvt förbannad på mig när hon plötsligt såg mina uppdateringar på Instagram! Vi hann med både båtmys, sus och dus på Club 55 och så den stora höjdpunkten: Monaco Grand Prix! Tack vare kontakters kontakter inom racingvärlden fick vi helt magiska biljetter på en balkong med utsikt över halva banan. Ljudet var helt öronbedövande så jag fick köra dubbelt skydd med både öronproppar och kåpor. Victoria Silvstedt klev på samma flyg på hemresan. Hon är 50 år men ser helt fantastisk ut, som en graciös älva! Hon har verkligen lyckats behålla sin disciplin och look i 30 år i en annars ganska tuff bransch. Att hålla disciplinen under så många år är något jag kan relatera till efter mina 35 år inom fitness. En vän på resan frågade mig faktiskt rakt ut om jag fått någon "arbetsskada" eller ätstörning efter alla mina år som atlet. Och visst har man sina små knäppa vanor!  Jag äter till exempel fortfarande alltid min frukost med en liten tesked bara för att maten ska räcka längre. Jag minns när jag gick på mina strikta dieter och mina scheman bara tillät 30 gram okokt ris. För att överleva blev jag drottningen av volymmat – jag kokade riset i massor av vatten till en tjock gröt, blandade i kvarg, sötningsdroppar och ett rivet äpple för att lura ögat att det var en jättetallrik med Risifrutti. Jossan skrattar och säger att min andra stora arbetsskada är som fitnessdomare – jag kan tydligen inte ens krama en ny människa utan att automatiskt klämma dem på ryggen och göra en formcheck! Avslutningsvis besvarar vi lyssnarfrågor om alkoholens påverkan på form och muskelbygge, träning när man är bakfull, svullen mage vid magträning, rätt längd, frekvens och effekt av powerwalk, samt om mediciner som verkar aptitdämpande och hur man då får i sig tillräckligt med energi. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

I det allra sista avsnittet av Expressen Fotboll VM-special stänger vi gruppspelsgenomgången med att syna Grupp L: England, Kroatien, Ghana och Panama. England leds numera av tysken Thomas Tuchel, vars obekväma petningar av flera storstjärnor har rört upp känslor. Truppen är dock extremt talangfull och mycket hopp ställs till Jude Bellingham och Harry Kane, även om panelen tippar ett engelskt respass redan i kvartsfinalen. Bakom dem väntas en tuff kamp om andraplatsen, där Therese Strömberg sticker ut hakan och tippar att ett offensivt spetsigt Ghana slår ut ett åldrande Kroatien, som dessutom hämmas av att storstjärnan Luka Modric tvingas spela i en frustrerande ansiktsmask. I botten tippas Panama komma toksist, och panelen konstaterar förvånat att de helt hade förträngt landets senaste VM-deltagande 2018. Panamas enda chans till poäng spås bli om boxningslegendaren Roberto Duran kliver in och håller ett ikoniskt peptalk inför matcherna. Avslutningsvis knyter podden ihop säcken för hela VM-uppladdningen genom att påminna om Expressens matiga VM-guide, samt tipsa om att följa Expressen Fotbolls livesändningar varje dag mellan 09.00 och 10.00 under hela mästerskapet!Ansvarig utgivare: Klas Granström

Det är äntligen dags för VM-premiär och Expressen Fotboll VM-morgon guidar dig genom allt inför kvällens kokande drama i Mexico City där Mexiko tar emot Sydafrika. Vi får en direktrapport från Petter Landén på plats utanför klassiska Aztekastadion, som rapporterar om en ovanligt dämpad Gianni Infantino och hotande kaos i staden på grund av strejkande lärare. I studion sågas Cristiano Ronaldos nuvarande fysiska status brutalt efter Portugals senaste match, samtidigt som Thomas Tuchels omedelbara inverkan på England hyllas som ett tränartekniskt underverk. Dessutom djupdyker vi i det svenska landslagslägret i Texas brutala hetta, där stämningen skakas om av hemlighetsfulla sjukdomar kring Gabriel Gudmundsson och en totalt urlakad Lucas Bergvall som lämnade media i total förvirring. Lagkaptenen Victor Lindelöf visar dock prov på ett kaxigt självförtroende och sätter ner foten gällande sin position. Avslutningsvis bjuder Brännan på en gedigen taktisk analys av fembackslinjens fallgropar, vi synar Tunisiens defensiva tavelgalleri från matchen mot Belgien och bjuder på de absolut bästa spikarna inför kvällens VM-tips där en jackpot på 5 miljoner kronor ska fördelas. I studion: Isak Dahlin & Andreas Brännström På länk: Alexander Snäcke, Vendela Ögren, Wilhelm Edlund, Petter Landén & Noa Bachner Ansvarig utgivare: Klas Granström

Nathalies bok "Vägen hem till ditt hjärta" - KLICKA HÄR Nathalies Instagram - SVENSKA & ENGELSKA Nathalies HEMSIDA DEL 2/2I detta andra avsnittet med Nathalie Steffner fortsätter vi om konsten att bygga ett varumärke genom sitt nervsystem snarare än algoritmer, där hon delar med sig av strategier för att bli "sparkad" från sitt eget contentarbete genom smart delegering. Vi utforskar Nathalies koncept "Paid to Exist" och vikten av att dokumentera resan med autenticitet, vilket innebär att våga visa både den professionella studion och den råa vardagen för att skapa ett genuint förtroendekapital. Samtalet tar en djup personlig vändning när Jonathan kliver ur sin "spirituella garderob" och de båda diskuterar hur inre "downloads" och intuition fungerar som en kompass i både livet och businessen. Avslutningsvis får vi en inblick i en livecoaching om den inre konflikten mellan "Äventyraren" och "Pappapartnern", samt spännande framtidsplaner för en exklusiv mastermind-glamping för entreprenörer som vill förena framgång med djupare mening. -- Tack för att du lyssnar! Om du gillar Miljonpodden får du gärna följa oss och ge ditt betyg på Spotify

I det allra sista avsnittet av Expressen Fotboll VM-special stänger vi gruppspelsgenomgången med att syna Grupp L: England, Kroatien, Ghana och Panama. England leds numera av tysken Thomas Tuchel, vars obekväma petningar av flera storstjärnor har rört upp känslor. Truppen är dock extremt talangfull och mycket hopp ställs till Jude Bellingham och Harry Kane, även om panelen tippar ett engelskt respass redan i kvartsfinalen. Bakom dem väntas en tuff kamp om andraplatsen, där Therese Strömberg sticker ut hakan och tippar att ett offensivt spetsigt Ghana slår ut ett åldrande Kroatien, som dessutom hämmas av att storstjärnan Luka Modric tvingas spela i en frustrerande ansiktsmask. I botten tippas Panama komma toksist, och panelen konstaterar förvånat att de helt hade förträngt landets senaste VM-deltagande 2018. Panamas enda chans till poäng spås bli om boxningslegendaren Roberto Duran kliver in och håller ett ikoniskt peptalk inför matcherna. Avslutningsvis knyter podden ihop säcken för hela VM-uppladdningen genom att påminna om Expressens matiga VM-guide, samt tipsa om att följa Expressen Fotbolls livesändningar varje dag mellan 09.00 och 10.00 under hela mästerskapet!Ansvarig utgivare: Klas Granström

Det är äntligen dags för VM-premiär och Expressen Fotboll VM-morgon guidar dig genom allt inför kvällens kokande drama i Mexico City där Mexiko tar emot Sydafrika. Vi får en direktrapport från Petter Landén på plats utanför klassiska Aztekastadion, som rapporterar om en ovanligt dämpad Gianni Infantino och hotande kaos i staden på grund av strejkande lärare. I studion sågas Cristiano Ronaldos nuvarande fysiska status brutalt efter Portugals senaste match, samtidigt som Thomas Tuchels omedelbara inverkan på England hyllas som ett tränartekniskt underverk. Dessutom djupdyker vi i det svenska landslagslägret i Texas brutala hetta, där stämningen skakas om av hemlighetsfulla sjukdomar kring Gabriel Gudmundsson och en totalt urlakad Lucas Bergvall som lämnade media i total förvirring. Lagkaptenen Victor Lindelöf visar dock prov på ett kaxigt självförtroende och sätter ner foten gällande sin position. Avslutningsvis bjuder Brännan på en gedigen taktisk analys av fembackslinjens fallgropar, vi synar Tunisiens defensiva tavelgalleri från matchen mot Belgien och bjuder på de absolut bästa spikarna inför kvällens VM-tips där en jackpot på 5 miljoner kronor ska fördelas. I studion: Isak Dahlin & Andreas Brännström På länk: Alexander Snäcke, Vendela Ögren, Wilhelm Edlund, Petter Landén & Noa Bachner Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Noa Bachner och Petter Landén sig an Grupp K: Portugal, Colombia, Demokratiska Republiken Kongo och Uzbekistan. Det är en tydligt skiktad grupp där de två storfavoriterna förväntas dansa vidare ganska bekvämt.Portugal tippas som solklar etta med sitt urstarka mittfält, men 41-årige Cristiano Ronaldos fortsatta närvaro i landslaget ses som ett stort problem som förbundskaptenen Roberto Martinez tvingas brottas med. Bakom dem väntas Colombia knipa andraplatsen, trots att de fortfarande lutar sig tungt mot åldermän som James Rodríguez och Juan Cuadrado. Podden passar även på att varna för den fängslande och oberäkneliga stortalangen Jhon Durán. Kongo väntas därefter knipa tredjeplatsen före ett riktigt svagt Uzbekistan, vars enda egentliga snackis är att den italienske legendaren Fabio Cannavaro bisarrt nog tagit över som förbundskapten. Avslutningsvis bjuder Petter på storartad nördfakta när han korar skaran till "Bola-gruppen". Detta eftersom länderna lustigt nog kan kopplas till ebola (Kongo), sporttidningen A Bola (Portugal), sexuttrycket "dar bola" (Colombia) och den uzbekiska leksaksjätten Toybola! I studion: Isak Dahlin, Noa Bachner & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens avsnitt av Expressen Fotboll laddar vi upp inför den stundande VM-premiären med en sändning som bjuder på både humor, taktik och storpolitiskt kaos. Vi inleder med en oväntad kaffechock i studion innan vi kastar oss över nattens största internationella snackisar. Sedan granskar vi Roy Hodgsons legendariska sexförbud från 1994, sanningen bakom Norges virala ”vikingabilder” och den somaliske toppdomaren Omar Artan som snöpligt stoppades vid den amerikanska gränsen. Innan vi får en uppdatering från våra kollegor som är på plats i Dallas. De bjuds det på exklusiva detaljer från Blågults öppna värmeträning inför tusentals supportrar, den intensiva målvaktskampen mellan Nordfeldt och Widell Zetterström samt amerikanernas vilda oro för hur de svenska "Kalles Kaviar-kopiorna" ska klara av Texas-hettan. Dessutom plockar vi fram taktiktavlan för att syna premiärmotståndaren Tunisien i sömmarna efter deras totala kollaps mot Belgien. Avslutningsvis bjuds det på sylvassa spikar inför VM-tipset och en helt galen historisk VM-kuriosa som du absolut inte vill missa. Medverkande: Mattias Tengblad, Isak Dahlin, Noa Bachner, Wilhelm Edlund, Petter Landén & Alexander Snäcke Ansvarig utgivare: Klas Granström.

I dagens avsnitt av Expressen Fotboll laddar vi upp inför den stundande VM-premiären med en sändning som bjuder på både humor, taktik och storpolitiskt kaos. Vi inleder med en oväntad kaffechock i studion innan vi kastar oss över nattens största internationella snackisar. Sedan granskar vi Roy Hodgsons legendariska sexförbud från 1994, sanningen bakom Norges virala ”vikingabilder” och den somaliske toppdomaren Omar Artan som snöpligt stoppades vid den amerikanska gränsen. Innan vi får en uppdatering från våra kollegor som är på plats i Dallas. De bjuds det på exklusiva detaljer från Blågults öppna värmeträning inför tusentals supportrar, den intensiva målvaktskampen mellan Nordfeldt och Widell Zetterström samt amerikanernas vilda oro för hur de svenska "Kalles Kaviar-kopiorna" ska klara av Texas-hettan. Dessutom plockar vi fram taktiktavlan för att syna premiärmotståndaren Tunisien i sömmarna efter deras totala kollaps mot Belgien. Avslutningsvis bjuds det på sylvassa spikar inför VM-tipset och en helt galen historisk VM-kuriosa som du absolut inte vill missa. Medverkande: Mattias Tengblad, Isak Dahlin, Noa Bachner, Wilhelm Edlund, Petter Landén & Alexander Snäcke Ansvarig utgivare: Klas Granström.

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Noa Bachner och Petter Landén sig an Grupp K: Portugal, Colombia, Demokratiska Republiken Kongo och Uzbekistan. Det är en tydligt skiktad grupp där de två storfavoriterna förväntas dansa vidare ganska bekvämt.Portugal tippas som solklar etta med sitt urstarka mittfält, men 41-årige Cristiano Ronaldos fortsatta närvaro i landslaget ses som ett stort problem som förbundskaptenen Roberto Martinez tvingas brottas med. Bakom dem väntas Colombia knipa andraplatsen, trots att de fortfarande lutar sig tungt mot åldermän som James Rodríguez och Juan Cuadrado. Podden passar även på att varna för den fängslande och oberäkneliga stortalangen Jhon Durán. Kongo väntas därefter knipa tredjeplatsen före ett riktigt svagt Uzbekistan, vars enda egentliga snackis är att den italienske legendaren Fabio Cannavaro bisarrt nog tagit över som förbundskapten. Avslutningsvis bjuder Petter på storartad nördfakta när han korar skaran till "Bola-gruppen". Detta eftersom länderna lustigt nog kan kopplas till ebola (Kongo), sporttidningen A Bola (Portugal), sexuttrycket "dar bola" (Colombia) och den uzbekiska leksaksjätten Toybola! I studion: Isak Dahlin, Noa Bachner & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens Expressen Fotboll VM-special närmar vi oss slutet av genomgången och sätter tänderna i Grupp J: regerande världsmästarna Argentina, Österrike, Algeriet och Jordanien.Storfavoriten och regerande världsmästarna Argentina kliver in med en tacksam lottning och spås av att Therese Strömberg kunna promenera hela vägen till final. Mycket av optimismen bygger på att guldoket äntligen har släppt från Lionel Messis axlar, vilket gör att han kan spela mer avslappnat. Podden hyllar även målvakten Emiliano Martinez och hans underhållande "svineri" på planen, samt varnar för en extremt revanschsugen Lautaro Martinez i anfallet. Bakom dem lyfts Ralf Rangnicks maskinlika och stabila Österrike fram som en solklar tvåa, följt av Algeriet på en förväntad tredjeplats, medan Jordanien döms ut totalt.Avslutningsvis bjuds det på lite amerikansk popkultur när panelen noterar att Österrikes och Algeriets avslutande möte spelas på Arrowhead Stadium – en arena som till vardags är hemmaplan för NFL-stjärnorna Patrick Mahomes, Travis Kelce och givetvis popikonen Taylor Swift! Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens Expressen Fotboll VM-special närmar vi oss slutet av genomgången och sätter tänderna i Grupp J: regerande världsmästarna Argentina, Österrike, Algeriet och Jordanien.Storfavoriten och regerande världsmästarna Argentina kliver in med en tacksam lottning och spås av att Therese Strömberg kunna promenera hela vägen till final. Mycket av optimismen bygger på att guldoket äntligen har släppt från Lionel Messis axlar, vilket gör att han kan spela mer avslappnat. Podden hyllar även målvakten Emiliano Martinez och hans underhållande "svineri" på planen, samt varnar för en extremt revanschsugen Lautaro Martinez i anfallet. Bakom dem lyfts Ralf Rangnicks maskinlika och stabila Österrike fram som en solklar tvåa, följt av Algeriet på en förväntad tredjeplats, medan Jordanien döms ut totalt.Avslutningsvis bjuds det på lite amerikansk popkultur när panelen noterar att Österrikes och Algeriets avslutande möte spelas på Arrowhead Stadium – en arena som till vardags är hemmaplan för NFL-stjärnorna Patrick Mahomes, Travis Kelce och givetvis popikonen Taylor Swift! Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Noa Bachner och Petter Landén sig an Grupp I: Frankrike, Senegal, Norge och Irak. Panelen är rörande överens om att detta är en av hela mästerskapets absolut sexigaste och mest spännande grupper. Frankrike går in som stora favoriter med en livsfarlig offensiv ledd av Kylian Mbappé, även om det som vanligt varnas lite för den oberäkneliga interna franska stämningen. Bakom dem väntas en stenhård kamp om andraplatsen mellan de starka afrikanska mästarna Senegal och ett Erling Haaland-fokuserat Norge, som podden skämtsamt beskriver som ett "Sverige på steroider". Asiatiska Irak är på papperet svagast, men utgör absolut ingen slagpåse och sitter dessutom på en spännande 18-årig joker från Bayern München. Avslutningsvis korar Petter Landén skaran till den ultimata "Sverigefiende-gruppen". Anledningen är att samtliga länders förbundskaptener på ett eller annat sätt har sänkt eller hånat svensk fotboll genom åren – med allt från norrmannen Ståle Solbakkens Allsvenskan-sågningar till fransmannen Didier Deschamps snusförbud! I studion: Isak Dahlin, Noa Bachner & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Noa Bachner och Petter Landén sig an Grupp I: Frankrike, Senegal, Norge och Irak. Panelen är rörande överens om att detta är en av hela mästerskapets absolut sexigaste och mest spännande grupper. Frankrike går in som stora favoriter med en livsfarlig offensiv ledd av Kylian Mbappé, även om det som vanligt varnas lite för den oberäkneliga interna franska stämningen. Bakom dem väntas en stenhård kamp om andraplatsen mellan de starka afrikanska mästarna Senegal och ett Erling Haaland-fokuserat Norge, som podden skämtsamt beskriver som ett "Sverige på steroider". Asiatiska Irak är på papperet svagast, men utgör absolut ingen slagpåse och sitter dessutom på en spännande 18-årig joker från Bayern München. Avslutningsvis korar Petter Landén skaran till den ultimata "Sverigefiende-gruppen". Anledningen är att samtliga länders förbundskaptener på ett eller annat sätt har sänkt eller hånat svensk fotboll genom åren – med allt från norrmannen Ståle Solbakkens Allsvenskan-sågningar till fransmannen Didier Deschamps snusförbud! I studion: Isak Dahlin, Noa Bachner & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

I veckans Analyspodden gästas vi av Evelina Hedskog, vd för W5 Solutions, tillsammans med DNB Carnegies analytiker Hugo Lisjö.Sedan bolaget senast besökte podden har mycket hänt. W5 har genomfört en ny affärsområdesstruktur, stärkt lönsamheten, byggt upp en rekordstor orderbok och genomfört förvärvet av finska KT Shelter. Samtidigt fortsätter Europas ökade försvarsinvesteringar att skapa nya affärsmöjligheter.Vi pratar om W5 tre affärsområden – Integration, Training och Power – och hur bolaget positionerar sig inom den snabbt växande försvarssektorn. Evelina berättar om marknadstrender, konkurrensfördelar och varför efterfrågan på bolagets lösningar fortsätter att växa.Avslutningsvis ger Hugo sin syn på investeringscaset, värderingen och vilka faktorer investerare bör följa de kommande åren.

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar panelen sig an Grupp H, som består av Spanien, Uruguay, Kap Verde och Saudiarabien. Spanien pekas ut som enorma favoriter och tippas till och med som guldmedaljörer av Therese Strömberg, men uppladdningen har tyvärr störts av ett infekterat bråk kring underbarnet Lamine Yamals skada. Bakom dem väntas Marcelo Bielsas högintensiva Uruguay bli en solklar tvåa, anförda av motorn Federico Valverde och mittbacken Ronald Araújo. I botten spås ett storsatsande Saudiarabien göra upp med Kap Verde om en potentiell slutspelsplats, där målskillnaden riskerar att fälla avgörandet. Avslutningsvis bjuds det på underbar nördfakta när vi får bekanta oss med Kap Verdes förbundskapten – som under det fantastiska smeknamnet "Bubista" blivit så ikonförklarad i hemlandet att en staty inte lär dröja! I studion: Isak Dahlin & Therese Strömberg Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar panelen sig an Grupp H, som består av Spanien, Uruguay, Kap Verde och Saudiarabien. Spanien pekas ut som enorma favoriter och tippas till och med som guldmedaljörer av Therese Strömberg, men uppladdningen har tyvärr störts av ett infekterat bråk kring underbarnet Lamine Yamals skada. Bakom dem väntas Marcelo Bielsas högintensiva Uruguay bli en solklar tvåa, anförda av motorn Federico Valverde och mittbacken Ronald Araújo. I botten spås ett storsatsande Saudiarabien göra upp med Kap Verde om en potentiell slutspelsplats, där målskillnaden riskerar att fälla avgörandet. Avslutningsvis bjuds det på underbar nördfakta när vi får bekanta oss med Kap Verdes förbundskapten – som under det fantastiska smeknamnet "Bubista" blivit så ikonförklarad i hemlandet att en staty inte lär dröja! I studion: Isak Dahlin & Therese Strömberg Ansvarig utgivare: Klas Granström

I denne episoden av Ukrainapodden dykker vi dypt ned i de dramatiske omveltningene på slagmarken og de langtrekkende konsekvensene for norsk og internasjonal sikkerhetspolitikk. Leder av utenriks- og forsvarskomiteen på Stortinget, Peter Frølich, og spaltist Jørn Sund-Henriksen gir en knallskarp analyse av situasjonen. Mens frontlinjene i Donbas preges av et intenst og personellkrevende russisk press mot Kostantynivka, har ukrainske styrker klart å snu trenden og overta det taktiske initiativet gjennom vellykkede lokale motangrep i Lyman og på Zaporizjzja-fronten. Den virkelige krisen for Kreml utspiller seg imidlertid bak de synlige linjene. Russland opplever en lammende drivstoffkollaps og akutt logistikk-mareritt på Krym, der det rapporteres om 0 % bensin til frisalg på bensinstasjonene. Årsaken er de ujammebare, Starlink-styrte «Hornet»-dronene som opererer i et overveldende volum og massakrerer hundrevis av russiske tankbiler i døgnet. Ydmykelsen stopper ikke der; på selve åpningsdagen for Putins prestisjetunge internasjonale økonomiske forum i St. Petersburg, lyktes ukrainske droner i å totalvrake en russisk korvett i tørrdokk. For å underbygge den militære systemsvikten, publiserte president Volodymyr Zelenskyj et dristig åpent brev som avslører at hele 63 % av russiske slagmarkstap ender med døden på grunn av elendig sanitet. Avslutningsvis rettes søkelyset mot Norge. Gjennom et historisk enstemmig forlik på Stortinget tilføres Forsvaret 120 milliarder kroner ekstra. Det mest banebrytende grepet er fremskyndingen av antibalistisk luftvern gjennom et direkte industrisamarbeid med ukrainske aktører, som har utviklet unike «Franken-SAM»-løsninger og Prosjekt Freya. Dette haster ekstremt, ettersom store norske sykehus som Rikshospitalet og Ullevål er forhåndsdefinerte, garanterte russiske bombemål i en eventuell konflikt. Vi ser også nærmere på Putins skumle signaler og økonomiske krigføring mot Armenia før helgens skjebnevalg. Du kan lese brevet fra Zelenskyj her: https://www.president.gov.ua/en/news/vidkritij-list-prezidentu-rosijskoyi-federaciyi-vid-preziden-104769 Francis Farerells video ser du her: https://youtube.com/shorts/xDlGZSTE_1E?si=NGHbqrV6jGifUQvR See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Noa Bachner och Petter Landén sig an Grupp G (Belgien, Egypten, Iran och Nya Zeeland). Panelen är brutalt ärlig och dömer snabbt ut gruppen som en av mästerskapets absolut svagaste – en riktig "snoozefest". Belgien mönstrar en blek spillra av sin forna gyllene generation och spås ryka redan i åttondelsfinalen, medan Egypten tyvärr förlitar sig helt på en formsvag Mohamed Salah i en annars ihålig trupp. Irans uppladdning har samtidigt överskuggats totalt av politiskt visumstrul, och jumbon Nya Zeeland döms rakt av ut som bedrövliga. Avslutningsvis får Petter kämpa stenhårt för att hitta någon nördfakta, innan han till sist döper dem till "alfabetisk ordning-gruppen" eftersom lagens initialer (B, E, I, N) lustigt nog bildar namnet på sportkanalen BeIN. Glöm inte att köpa Expressens VM-guide om ni behöver något att bläddra i för att hålla er vakna under de här matcherna! I studion: Isak Dahlin, Noa Bachner & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Noa Bachner och Petter Landén sig an Grupp G (Belgien, Egypten, Iran och Nya Zeeland). Panelen är brutalt ärlig och dömer snabbt ut gruppen som en av mästerskapets absolut svagaste – en riktig "snoozefest". Belgien mönstrar en blek spillra av sin forna gyllene generation och spås ryka redan i åttondelsfinalen, medan Egypten tyvärr förlitar sig helt på en formsvag Mohamed Salah i en annars ihålig trupp. Irans uppladdning har samtidigt överskuggats totalt av politiskt visumstrul, och jumbon Nya Zeeland döms rakt av ut som bedrövliga. Avslutningsvis får Petter kämpa stenhårt för att hitta någon nördfakta, innan han till sist döper dem till "alfabetisk ordning-gruppen" eftersom lagens initialer (B, E, I, N) lustigt nog bildar namnet på sportkanalen BeIN. Glöm inte att köpa Expressens VM-guide om ni behöver något att bläddra i för att hålla er vakna under de här matcherna! I studion: Isak Dahlin, Noa Bachner & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

Richard och Nassim summerar säsongen 2025/26. Inledningsvis blir det dock några ord om den fruktansvärt tunga förlusten i Champions League-finalen mot PSG. Därefter diskuteras höjdpunkterna från söndagens parad längs gatorna i Norra London. Avslutningsvis blir det vår traditionsenliga säsongssummering där vi ger betyg på hela spelartruppen. Nu lägger vi mikrofonerna på hyllan i några veckor, men sen är vi tillbaka med avsnitt 250! Stay tuned! CHAMPIONS OF ENGLAND!!!

Sverige åkte på en tung 3-1-förlust mot Norge på Ullevål – ett ordentligt bottennapp och en brutal väckarklocka för Graham Potters bygge inför VM. Pär Lagerström drar fram sin termometer och sågar den svenska fembackslinjen (och hur är det med Daniel Svenssons och Eric Smiths insatser?) vid fotknölarna. Dessutom gästas vi av Expressens fotbollschef Petter Östman för att reda ut de nya uppgifterna ur Andreas Sundbergs bok "Fotbollsagenterna". Andreas Brännström bryter tystnaden i studion om sin sista röriga tid i AIK, och anklagelserna om att spelare ska ha planerat en läggmatch mot Degerfors för att få honom sparkad.Avslutningsvis går vi igenom Pierluigi Collinas nya stenhårda FIFA-regler som kommer gälla under VM 2026 – med direkt röda kort och nya tidsregler!Spelexperten Alexander Snäcke ger oss även de bästa spelen inför kvällens träningslandskamper. Glöm inte att vi sänder LIVE redan imorgon bitti 09.00! Då Mattias Tengblad och Petter Landén ger oss en enorm genomgång av Sveriges VM-grupp. Missa inte det! I Studion: Isak Dahlin, Andreas Brännström, Pär Lagerström & Petter Östman På länk: Alexander Snäcke Ansvarig utgivare: Klas Granström Tidskoder: 00:00 – Intro & Välkomna00:44 – AIK-skandalen: Brännan talar ut om röriga tiden & läggmatcherna15:30 – Norska överkörningen: Potters fiasko & 5-3-2-frågetecknen25:44 – Lagerströms termometer: Iskalla svenska bottennappet37:40 – Finns det ljusglimtar inför Grekland & Tunisien?44:39 – Oddset: Snäcke om kvällens matcher (Kroatien-Belgien & Wales-Ghana)49:03 – Collinas nya VM-regler: Tidsbrist, förbud & VAR-uppdateringar58:56 – Straff-fusk, handdukar & Dudeks gamla knep01:03:29 – Outro: Detta händer i morgondagens sändning 09.00!

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Noah Bachner och Petter Landén sig an Grupp E: Tyskland, Ecuador, Elfenbenskusten och Curaçao. En rörande överens panel konstaterar att det är en oerhört rolig grupp på förhand.Tyskland pekas ut som favoriter av gammal hävd, men truppen liknas skämtsamt vid ett B-lag och podden spår att de riskerar ett tidigt respass. Noahs personliga favorit är istället Ecuador, som hyllas för sin urstarka defensiv och supertalangen Kendry Páez. Även Elfenbenskusten lyfts fram som ett av Afrikas starkaste landslag, medan Dick Advocaats Curaçao döms ut totalt och förväntas kamma noll poäng.Avslutningsvis bjuder Petter på nördfakta när han döper skaran till "tråkigt val av valuta-gruppen", då ingen av nationerna stoltserar med en helt egen valuta. Missa inte heller att köpa Expressens VM-guide för att nörda ner er ytterligare! Ansvarig utgivare: Klas Granström

Ett fullspäckat liveevent om vad som faktiskt avgör vem som vinner inom e-handel de närmaste två åren. Kvällen rör sig från de fundamentala affärsmekanismerna som separerar tillväxtbolag från de som tappar mark, via det pågående skiftet från SEO till AI-driven synlighet, till konkreta exempel på hur AI-agenter redan idag automatiserar processer som tidigare tog veckor. Avslutningsvis sätter sig en erfaren panel och svarar rakt på frågan alla ställer sig, men få agerar på: vad gör du nu?05:10 - Fem mönster skiljer vinnare från förlorare - inga är AI-native06:12 - Affärsmodellens fysik bestämmer om du har med- eller motvind08:56 - Content driver trafik, konvertering och varumärke – allt17:09 - 50% har redan bestämt sig innan de når din webbplats33:17 - Arkitektur och kontext före UI - börja där det gör ont35:00 - Demo-catfish, DIY-illusion och CFO-allergi: de fem AI-bromsarna82:14 - Vi överskattar AI på 12 månader, underskattar det på 10 år99:50 - Mät adoption, inte experiment - det är kulturen som avgör107:29 - AI är inte en strategi - det är en hävstång som förstärker även svagheternaHär hittar du talarna & panelen:https://www.linkedin.com/in/johancarlmark/ https://www.linkedin.com/in/andreas-keifer-6334a664/ https://www.linkedin.com/in/efrew/ https://www.linkedin.com/in/anders-alknes/ https://www.linkedin.com/in/jimmy-bergstedt-64543082/ https://www.linkedin.com/in/lisa-karlsson-bruzelius-7403b119/ https://www.linkedin.com/in/lukas-rogvall-35a09196/ https://www.linkedin.com/in/freddysobin/ Sponsrat av: https://www.eidra.com/ https://junipeer.io/sv https://curamando.com/ https://etals.com/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Daniel Boder:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/daniel-boder-1aa91917b/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sverige åkte på en tung 3-1-förlust mot Norge på Ullevål – ett ordentligt bottennapp och en brutal väckarklocka för Graham Potters bygge inför VM. Pär Lagerström drar fram sin termometer och sågar den svenska fembackslinjen (och hur är det med Daniel Svenssons och Eric Smiths insatser?) vid fotknölarna. Dessutom gästas vi av Expressens fotbollschef Petter Östman för att reda ut de nya uppgifterna ur Andreas Sundbergs bok "Fotbollsagenterna". Andreas Brännström bryter tystnaden i studion om sin sista röriga tid i AIK, och anklagelserna om att spelare ska ha planerat en läggmatch mot Degerfors för att få honom sparkad.Avslutningsvis går vi igenom Pierluigi Collinas nya stenhårda FIFA-regler som kommer gälla under VM 2026 – med direkt röda kort och nya tidsregler!Spelexperten Alexander Snäcke ger oss även de bästa spelen inför kvällens träningslandskamper. Glöm inte att vi sänder LIVE redan imorgon bitti 09.00! Då Mattias Tengblad och Petter Landén ger oss en enorm genomgång av Sveriges VM-grupp. Missa inte det! I Studion: Isak Dahlin, Andreas Brännström, Pär Lagerström & Petter Östman På länk: Alexander Snäcke Ansvarig utgivare: Klas Granström Tidskoder: 00:00 – Intro & Välkomna00:44 – AIK-skandalen: Brännan talar ut om röriga tiden & läggmatcherna15:30 – Norska överkörningen: Potters fiasko & 5-3-2-frågetecknen25:44 – Lagerströms termometer: Iskalla svenska bottennappet37:40 – Finns det ljusglimtar inför Grekland & Tunisien?44:39 – Oddset: Snäcke om kvällens matcher (Kroatien-Belgien & Wales-Ghana)49:03 – Collinas nya VM-regler: Tidsbrist, förbud & VAR-uppdateringar58:56 – Straff-fusk, handdukar & Dudeks gamla knep01:03:29 – Outro: Detta händer i morgondagens sändning 09.00!

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Noah Bachner och Petter Landén sig an Grupp E: Tyskland, Ecuador, Elfenbenskusten och Curaçao. En rörande överens panel konstaterar att det är en oerhört rolig grupp på förhand.Tyskland pekas ut som favoriter av gammal hävd, men truppen liknas skämtsamt vid ett B-lag och podden spår att de riskerar ett tidigt respass. Noahs personliga favorit är istället Ecuador, som hyllas för sin urstarka defensiv och supertalangen Kendry Páez. Även Elfenbenskusten lyfts fram som ett av Afrikas starkaste landslag, medan Dick Advocaats Curaçao döms ut totalt och förväntas kamma noll poäng.Avslutningsvis bjuder Petter på nördfakta när han döper skaran till "tråkigt val av valuta-gruppen", då ingen av nationerna stoltserar med en helt egen valuta. Missa inte heller att köpa Expressens VM-guide för att nörda ner er ytterligare! Ansvarig utgivare: Klas Granström

Allsvenskan tar sommaruppehåll och vi summerar en (vad vi snart vant oss vid) ny helt galen allsvensk omgång! Där Kalle Karlssons Bajen fortsätter att hacka och leverera ojämna prestationer, kan det vara så att hans dagar i klubben redan är räknade? Tittar närmare på målfesten i Västerås, "Molinseffekten" i Malmö FF och om Sirius som efter segern mot AIK nu har skapat en riktig stor lucka från resten i tabellen. Ute i Europa konstaterar vi att PSG bärgade sin andra raka Champions League-titel efter ett låst straffdrama. Avslutningsvis flyttar vi fokus på kvällens drabbning: Norge–Sverige på Ullevål! Vi tar tempen i Oslo med våra reportrar på plats och ser över nyheten om att Emil Holm inte bara missar matchen ikväll utan hela VM och vi byter även ett par ord med Andreas Richt från supportergruppen Gula Väggen. Medverkande: I Studion: Isak Dahlin, Andreas Brännström På Länk: Alexander Snäcke, Andreas Richt, Therese Strömblad & Philip Gadd Ansvarig utgivare: Klas Granström.

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Therese Strömberg och Petter Landén sig an Grupp D: värdnationen USA, Turkiet, Paraguay och Australien.Turkiet pekas ut som solklar gruppfavorit, mycket tack vare Real Madrid-talangen Arda Güler som spås få sitt stora internationella genombrott. Värdnationen USA döms däremot ut helt. Laget väntas få problem med yttre störningsmoment från landets politiska kulturkrig, och podden riktar samtidigt skarp kritik mot de absurda biljettpriserna som stänger ute vanliga supportrar.Australien lyfts fram som en potentiell skräll efter ett urstarkt kval, och här varnas det för 20-årige supertalangen Nestory Irankunda samt "hipstervalet" Jackson Irvine. Avslutningsvis bjuder Petter på nördfakta när han döper skaran till "köttätargruppen", eftersom USA, Australien och Paraguay alla återfinns på den globala topp 10-listan över köttkonsumtion.

Allsvenskan tar sommaruppehåll och vi summerar en (vad vi snart vant oss vid) ny helt galen allsvensk omgång! Där Kalle Karlssons Bajen fortsätter att hacka och leverera ojämna prestationer, kan det vara så att hans dagar i klubben redan är räknade? Tittar närmare på målfesten i Västerås, "Molinseffekten" i Malmö FF och om Sirius som efter segern mot AIK nu har skapat en riktig stor lucka från resten i tabellen. Ute i Europa konstaterar vi att PSG bärgade sin andra raka Champions League-titel efter ett låst straffdrama. Avslutningsvis flyttar vi fokus på kvällens drabbning: Norge–Sverige på Ullevål! Vi tar tempen i Oslo med våra reportrar på plats och ser över nyheten om att Emil Holm inte bara missar matchen ikväll utan hela VM och vi byter även ett par ord med Andreas Richt från supportergruppen Gula Väggen. Medverkande: I Studion: Isak Dahlin, Andreas Brännström På Länk: Alexander Snäcke, Andreas Richt, Therese Strömblad & Philip Gadd Ansvarig utgivare: Klas Granström.

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Therese Strömberg och Petter Landén sig an Grupp D: värdnationen USA, Turkiet, Paraguay och Australien.Turkiet pekas ut som solklar gruppfavorit, mycket tack vare Real Madrid-talangen Arda Güler som spås få sitt stora internationella genombrott. Värdnationen USA döms däremot ut helt. Laget väntas få problem med yttre störningsmoment från landets politiska kulturkrig, och podden riktar samtidigt skarp kritik mot de absurda biljettpriserna som stänger ute vanliga supportrar.Australien lyfts fram som en potentiell skräll efter ett urstarkt kval, och här varnas det för 20-årige supertalangen Nestory Irankunda samt "hipstervalet" Jackson Irvine. Avslutningsvis bjuder Petter på nördfakta när han döper skaran till "köttätargruppen", eftersom USA, Australien och Paraguay alla återfinns på den globala topp 10-listan över köttkonsumtion.

I dagens VM-special av Expressen Fotboll tar Noah och Petter sig an Grupp C: Haiti, Skottland, Marocko och Brasilien. Det är en spännande grupp där fyra helt väsensskilda nationer ställs mot varandra.Brasilien, ledda av "världens bästa lekfarbror" Carlo Ancelotti, ställer upp med en obalanserad trupp men har en livsfarlig offensiv med stjärnor som Neymar jr, Vinícius Júnior & Raphinha. De väntas få ett tufft motstånd i kampen om gruppsegern av Marocko, som är extremt stabila och hyllas som Afrikas bästa landslag.Skottland å sin sida beskrivs spela som ett skotskt "pub-brawl", där panelen samtidigt vädjar till supportrarna att lämna de trötta säckpipe-stereotyperna hemma. I botten tippas Haiti bli en fruktansvärd slagpåse. Avslutningsvis svävar podden iväg och drömmer om en framtida åttondelsfinal där svenska inhoppare och Viktor Gyökeres helt sonika bryter ner de brasilianska storstjärnorna. I studion: Isak Dahlin, Noa Bachner & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens VM-special av Expressen Fotboll tar Noah och Petter sig an Grupp C: Haiti, Skottland, Marocko och Brasilien. Det är en spännande grupp där fyra helt väsensskilda nationer ställs mot varandra.Brasilien, ledda av "världens bästa lekfarbror" Carlo Ancelotti, ställer upp med en obalanserad trupp men har en livsfarlig offensiv med stjärnor som Neymar jr, Vinícius Júnior & Raphinha. De väntas få ett tufft motstånd i kampen om gruppsegern av Marocko, som är extremt stabila och hyllas som Afrikas bästa landslag.Skottland å sin sida beskrivs spela som ett skotskt "pub-brawl", där panelen samtidigt vädjar till supportrarna att lämna de trötta säckpipe-stereotyperna hemma. I botten tippas Haiti bli en fruktansvärd slagpåse. Avslutningsvis svävar podden iväg och drömmer om en framtida åttondelsfinal där svenska inhoppare och Viktor Gyökeres helt sonika bryter ner de brasilianska storstjärnorna. I studion: Isak Dahlin, Noa Bachner & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens Expressens VM-special synar Therese Strömberg och Petter Landén Grupp B: värdnationen Kanada, Schweiz, Bosnien-Hercegovina och Qatar. Dessutom firas att Expressens matiga VM-guide nu äntligen finns i butik! Rutinerade Schweiz, ledda av en fulländad Granit Xhaka, pekas ut som solklar gruppfavorit. Det riktiga slaget väntas istället stå om andraplatsen, där premiären mellan Kanada och Bosnien blir helt avgörande för hemmalagets drömmar. Qatar döms samtidigt ut som en total katastrof efter ett svagt 2025. Panelen tipsar om att hålla ett extra öga på den bosniske giganten Edin Džeko, som gör sitt sista mästerskap, samt det 20-åriga schweiziska stjärnskottet Johan Manzambi. Avslutningsvis bjuder Petter på nördfakta när han korar Grupp B till "den semi-unika flagggruppen" med oväntad trivia om Schweiz och Qatars flaggor. I studion: Isak Dahlin, Therese Strömberg & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

Expressen Fotboll är tillbaka med en fullmatad sändning inför lördagens enorma Champions League-final mellan PSG och Arsenal! Matchen spelas på Puskas Arena i Budapest. Vi synar lagen i sömmarna, snackar Kvaratskhelias roll i PSG och diskuterar hur stort det är med Viktor Gyökeres i en CL-final med sitt Arsenal. Dessutom bjuder spelexpert Snäcke på sina bästa speltips! I studion stänger vi också Pep Guardiolas magiska era i Manchester City efter 10 säsonger och 20 bucklor. Vad blir hans eftermäle och vad händer nu med klubben? Avslutningsvis tar vi det senaste från det svenska landslaget, där tränare Graham Potter kan visa upp glädjebesked kring skadesituationerna på nyckelspelare och den 31 man starka staben förbereder laget inför matchen mot Norge. Medverkande: I Studion: Isak Dahlin, Mattias Tengblad & Pär Lagerström På Länk: Alexander Snäcke Ansvarig utgivare: Klas Granström.

Expressen Fotboll är tillbaka med en fullmatad sändning inför lördagens enorma Champions League-final mellan PSG och Arsenal! Matchen spelas på Puskas Arena i Budapest. Vi synar lagen i sömmarna, snackar Kvaratskhelias roll i PSG och diskuterar hur stort det är med Viktor Gyökeres i en CL-final med sitt Arsenal. Dessutom bjuder spelexpert Snäcke på sina bästa speltips! I studion stänger vi också Pep Guardiolas magiska era i Manchester City efter 10 säsonger och 20 bucklor. Vad blir hans eftermäle och vad händer nu med klubben? Avslutningsvis tar vi det senaste från det svenska landslaget, där tränare Graham Potter kan visa upp glädjebesked kring skadesituationerna på nyckelspelare och den 31 man starka staben förbereder laget inför matchen mot Norge. Medverkande: I Studion: Isak Dahlin, Mattias Tengblad & Pär Lagerström På Länk: Alexander Snäcke Ansvarig utgivare: Klas Granström.

I dagens Expressens VM-special synar Therese Strömberg och Petter Landén Grupp B: värdnationen Kanada, Schweiz, Bosnien-Hercegovina och Qatar. Dessutom firas att Expressens matiga VM-guide nu äntligen finns i butik! Rutinerade Schweiz, ledda av en fulländad Granit Xhaka, pekas ut som solklar gruppfavorit. Det riktiga slaget väntas istället stå om andraplatsen, där premiären mellan Kanada och Bosnien blir helt avgörande för hemmalagets drömmar. Qatar döms samtidigt ut som en total katastrof efter ett svagt 2025. Panelen tipsar om att hålla ett extra öga på den bosniske giganten Edin Džeko, som gör sitt sista mästerskap, samt det 20-åriga schweiziska stjärnskottet Johan Manzambi. Avslutningsvis bjuder Petter på nördfakta när han korar Grupp B till "den semi-unika flagggruppen" med oväntad trivia om Schweiz och Qatars flaggor. I studion: Isak Dahlin, Therese Strömberg & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

Välkommen till ett ovanligt fullmatat avsnitt av livsnjutarpodden "Edward Bloms smörgåsbord", kanske extra intressant för den som vill lära sig mer om viner och hur man avnjuter dem.Mats Ryd och Edward Blom är annars snubblande nära sin parallella identitet som trädgårdspoddare, och är bland annat inne på att man kan ha "trädgårdsländer". De råkar också nämna sina potentiella karriärer som ceremonimästare i Vatikanstaten respektive främlingslegionär, och kommer i sina vindlande konversationer in på såväl katolska prästers klädsel som huggormsbett och barnkalas.Edward berättar vad det är för fel på tyska vinetiketter och vad det är för skillnad på bruna och gröna flaskor, och Mats bidrar med riktigt bra tips på hur man hanterar viner med korksmak – och så slår de givetvis ännu ett glas för dessertviner.Inte nog med det, vi får lära oss mer om Pfalzviner och franska viner – och höra om hur Mats och hans vänner nyligen upprepade "Paris Judgment"-utmaningen. De båda gastronomerna sticker dessutom ut hakan genom att kräva mer och bättre granskning av Systembolaget och deras rutinerEftersom Edward med familj varit på Kristi Himmelfärdsutflykt på nationalparken Ängsö kan han berätta om biologisk mångfald – och hur den förändras inte bara i Roslagen utan även i Japan.Han har dessutom varit på Spritmuseum, där han såväl låtit en robot komponera en cocktail till honom som haft ett samtal med självaste kulturministern.Avslutningsvis berättar Edward allt om såväl damm-dammsugarens som kak-dammsugarens kulturhistoria!Bara (det enda) dessertvinstipset i detta samtal är faktiskt värt en månads prenumeration! Läs mer här: https://underproduktion.se/edwardblomssmorgasbord

WOW Vilken fest det blev! Arsenal are Champions of England och Richard och Nassim är fortfarande lyriska efter segerfesten på Drumbar i söndagskväll! Inledningsvis berättar Richard och Nassim om festen, om matchen, och segerfirandet. Därefter tar Nassim över rodret och intervjuar en rad olika festdeltagare. Avslutningsvis blir det uppsnack inför Champions League-finalen på lördag! CHAMPIONS OF ENGLAND, WE KNOW WHAT WE ARE! 

We are back! Efter förra veckans lilla missförstånd där jag kände mig lagom övergiven (eftersom både Carina och Victoria övergav mig för andra äventyr), är vi äntligen igång igen. Carina har som vanligt haft ett sanslöst schema: hon har precis kommit hem från fem fantastiska dygn i Palma på Mallorca med fullspäckat program av cykling och vinprovningar, och strax bär det av på en årlig resa till Champagne. Mitt i allt detta har hon och hennes man spontanköpt ett nytt hus i Västerås. För första gången i mitt liv har jag helt tappat matlusten och körde en ofrivillig tredagars kraschdiet där jag gick ner 2,8 kilo. Men nu syns ådrorna på magen, så något positivt kom det väl ur det. Det som verkligen fick mig att skratta mitt i allt var ett meddelande i min Instagram-inkorg. En anonym man skickade en komplimang om min rumpa, och när jag svarade levererade han den mest klockrena, välformulerade och humoristiska texten där han jämförde min profil med sitt eget hemliga "kantarellställe".  Avslutningsvis har vi spanat in bilderna från NPC-tävlingen i helgen. Två atleter bländade oss totalt: Zakarias El-Zein, en bodybuilder med en helt felfri baksida, och Remet Elionor Svedin, som gjorde en otrolig comeback och välförtjänt knep sitt proffskort. Dessutom fick jag en total chock när det visade sig att vår egen poddkompis Victoria har lyckats hålla tyst om att hon är en av de 100 deltagarna i den svenska versionen av Physical 100! Det var alltså därför hon "sket i mig" förra veckan – inspelningarna pågår för fullt just nu. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Endelig tilbake med en «vanlig» episode etter to runder med spennende gjester. Anders og Eirik tar tempen på et marked som har priset inn både krig, inflasjonsfrykt og AI-eufori – mens S&P 500 setter nye rekorder og Oslo Børs er opp 17 prosent.De diskuterer hvorfor oljeprisen «bare» ligger på 110 dollar etter elleve uker med stengt Hormuzstred, og hva som egentlig holder markedet i balanse. Videre ser de på frontfagsmodellen i et nytt lys, den ferske rapporteringssesongen, og hvorfor lange amerikanske renter nå er tilbake på nivåer fra før finanskrisen.Avslutningsvis tar de turen innom Kevin Warsh i Fed, AI-kappløpet mellom OpenAI og Anthropic, SpaceX-børsnoteringen, og hvorfor «kognitiv avlastning» kan bli årets viktigste begrep.Disclaimer: Podcasten er et markedsføringsmateriale fra Danske Bank. Uttalelsene i podcasten er ikke å regne som investeringsrådgivning eller en anbefaling til å investere, og uttalelsene er ikke et tilbud eller en oppfordring til å kjøpe eller selge et finansielt instrument. Vær alltid oppmerksom på at historisk avkastning ikke er en pålitelig indikator for fremtidig utvikling eller avkastning på en investering. Søk råd hos profesjonelle rådgivere omkring juridiske, skattemessige, finansielle eller andre forhold knyttet før du foretar en investering.

Jossan har fått en hel del feedback från tidigare avsnitt och ställd mot feedback backar vi, som det heter i visan. Hur gick det egentligen på Kringlans riskutbildning, varför har Jossan blivit glömsk och vad gör egentligen agenturen Kahlo för sina HippHipp-pengar? Avslutningsvis blir det stort bensinstation-bonanza! För en podd med högre kvalité – lyssna på Cruel Town på underproduktion.se/crueltown

Idag blir det vidare röj för det händer saker. Vi tittar till Pierce (00:34:02), Argo Defence Group (00:58:17), Premium Snacks (01:33:14) och Cheffelo (01:52:39). Argo är med oss som sponsor till dagens avsnitt.————————Vi har med oss vår sponsor: Montrose – årets bank 2025. En modern sparplattform med allt vi gillar: månadssparande i fonder, automatiska courtageklasser, brett utbud och kickback på fondavgifter. Dessutom AI-stöd, fördjupad bolagsanalys och uppdaterade grafer i appen.Med koden GÖTTJÖT får du Premium i 3 månader!

Den här dagen började med att jag vaknade upp och såg ut som om jag fått vattkoppor över hela ansiktet. Små röda utslag över näsa, kinder och under ögonen — helt utan förvarning. Jag fick panik, ringde vårdcentralen och fick höra att det kunde vara perioral dermatit, troligen stressutlöst. Och ja… jag är ju stressad, även om jag inte alltid vill erkänna det. Carina berättade också om sin resa till Marbella med sin man, där hon först var skeptisk men sedan hade hur roligt som helst. Golfbil, bra spel, skrattattacker och en man som svär som en borstbindare när han tappar bort bollen. Vi tog oss också an lyssnarfrågor: allt från åderbråck i Body Fitness (ja, hudkvalitet bedöms) till hur man får ihop träning med varannan‑vecka‑liv. Vi pratade om morgonträning, lunchpass och att sluta skämmas för att prioritera sin egen hälsa. Och så röt vi ifrån om sociala medier — om hur folk älskar att spy galla på andra som försöker få ihop livet. Vi hyllade alla som orkar träna trots småbarn, stress och livspussel, och konstaterade att om man inte har något snällt att säga... ja, då kan man hålla truten. Avslutningsvis delade vi våra bästa och sämsta tävlingsminnen. Allt från sminkkatastrofer till formkrascher som ändå ledde till framtida vinster. Om podden Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Erik Östman och Madeleine Larsson möter socialtjänstminister Camilla Waltersson Grönvall i ett samtal om en av vår tids mest akuta frågor: hur vi stoppar att barn dras in i kriminalitet innan det är för sent. Varför tar förändring så lång tid, och vad händer med de barn som hamnar mellan stolarna under tiden?Vi pratar om det nya “mellantvånget”, verktyget som ska täppa till glappet mellan frivilliga insatser och tvångsåtgärder, och om ett skärpt föräldraansvar när nästan hälften idag tackar nej till stöd. Det handlar om skolan som livlina, om vikten av att agera på tidiga signaler och om varför samverkan mellan polis, skola och socialtjänst kan vara helt avgörande.Avslutningsvis riktas blicken mot Stockholm: kan nya lagar och bättre samarbete bryta nyrekryteringen till gängen, eller går det för långsamt? Och vad krävs egentligen för att varje barn ska få en ärlig chans att välja en annan väg?Om du vill följa oss på sociala medier finns vi på ⁠Instagram⁠, ⁠Facebook,⁠ ⁠X⁠ och ⁠TikTok⁠Om du vill komma i kontakt med oss kan du mejla oss på ⁠stockholm@moderaterna.se⁠Ämnen: Socialtjänst, Barn och unga, Gängkriminalitet, Förebyggande arbete, Föräldraansvar, Skola, Lagstiftning, Samverkan, Socialpolitik, Stockholm

Tisdagar i Expressen Fotboll innebär såklart "Allsvenskan med Noa & Petter" och mycket fokus kommer givetvis att ligga på IFK Göteborg. Vi måste prata om elefanten i rummet. Situationen i IFK Göteborg är akut och vi passar på att ta in Hector Junelind för att reda ut vad som egentligen händer i Blåvitt efter 6-0 förlusten mot Djurgården. Tvingas klubben agera kring tränarduon Billborn och Björklund nu?Klarar Djurgården samtidigt att int sväva iväg och få hybris inför tvillingderbyt mot AIK i helgen? Dessutom dissekerar vi AIK:s taktiska limbo under Riveiro , synar Mjällbys medvetna "traktor-PR" och tar ut listan över säsongens hittills största besvikelser – där Malmö FF:s obegripliga scouting får sig en rejäl känga. Avslutningsvis laddar vi upp inför Champions League och snackar Arsenals chanser.Glöm inte att prenumerera och gilla videon för mer allsvenskt snack varje vecka!

I det här avsnittet gästas vi av Nick Alinia – journalist, debattör och opinionsbildare – för ett tankeväckande samtal om Sveriges utveckling, samhällsutmaningar och politiska riktning. Han målar upp bilden av ett land med stor potential, men som enligt honom håller på att tappa fotfästet – där migrationspolitiken står i centrum för problemen.Samtalet fördjupas i det han beskriver som en bredare kulturell förskjutning. Han riktar kritik mot medier och en världsbild han menar präglar både institutioner och den offentliga debatten. Vi pratar också om Pride- och HBTQ-frågor, synen på könsroller och familjestrukturer, samt lagstiftning kring juridiskt kön – särskilt när det gäller minderåriga.Nick delar även med sig av sina egna erfarenheter från arbete i offentliga miljöer, där aktivism, konflikter och reaktioner ofta står i fokus. Han berättar om hot, hat och mediedrev, och reflekterar kring hur vissa händelser skildrats – och hur det i sin tur påverkat hans plattform.Avslutningsvis ger han sin syn på vilka förändringar som krävs för att vända utvecklingen i Sverige, med konkreta tankar om migration, myndighetsutövning och samhällsbygge.Ett avsnitt som väcker frågor, utmanar perspektiv och bjuder in till vidare samtal.Följ Nick på InstagramFölj Nick på TikTokFölj Nick på YouTubeLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av Nick Alinia – journalist, debattör och opinionsbildare – för ett tankeväckande samtal om Sveriges utveckling, samhällsutmaningar och politiska riktning. Han målar upp bilden av ett land med stor potential, men som enligt honom håller på att tappa fotfästet – där migrationspolitiken står i centrum för problemen.Samtalet fördjupas i det han beskriver som en bredare kulturell förskjutning. Han riktar kritik mot medier och en världsbild han menar präglar både institutioner och den offentliga debatten. Vi pratar också om Pride- och HBTQ-frågor, synen på könsroller och familjestrukturer, samt lagstiftning kring juridiskt kön – särskilt när det gäller minderåriga.Nick delar även med sig av sina egna erfarenheter från arbete i offentliga miljöer, där aktivism, konflikter och reaktioner ofta står i fokus. Han berättar om hot, hat och mediedrev, och reflekterar kring hur vissa händelser skildrats – och hur det i sin tur påverkat hans plattform.Avslutningsvis ger han sin syn på vilka förändringar som krävs för att vända utvecklingen i Sverige, med konkreta tankar om migration, myndighetsutövning och samhällsbygge.Ett avsnitt som väcker frågor, utmanar perspektiv och bjuder in till vidare samtal.Följ Nick på InstagramFölj Nick på TikTokFölj Nick på YouTubeLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När omvärlden är turbulent är det lätt att göra fel. Hormuzsundet pressar energimarknaden och Fed håller räntan stilla.I det här avsnittet går vi igenom vad som faktiskt hänt på börsen den senaste veckan, vilka sektorer som belönats av investerarna och vilka som straffats. Vi berättar vilka aktier som hamnat högst på köplistorna just nu och varför defensiva läkemedelsaktier sticker ut, medan gruv- och metallbolag säljs av.Vi tar också ställning till Novo Nordisk som tappat nästan 30% i år – är det ett köpläge eller en fälla?Dessutom: Stockholmsbörsen väntas sätta utdelningsrekord under 2026. Vi går igenom vilka bolag som är värda att titta närmare på om du letar direktavkastning.Avslutningsvis svarar vi på flera lyssnarfrågor. Häng med i veckans avsnitt av IG Börssnack.

I veckans avsnitt gästar opinionsbildaren och entreprenören Henrik Jönsson podden för ett samtal om mediemakt, politik och Europas framtid.Vi börjar i hans egen roll i ett allt mer polariserat medielandskap. Han beskriver hur klyftan mellan traditionella redaktioner och nya digitala plattformar blivit en konflikt i sig – och hur han själv ofta hamnar i centrum för större debatter, snarare än att bedömas enbart utifrån sitt innehåll. Bilden av honom har förändrats i takt med att medielogiken hårdnat.Samtalet berör också uppmärksamheten kring att hans kanal pekades ut för ”suspekt finansiering”. Han menar att verksamheten finansieras av tittare och att anklagelserna paradoxalt nog gav ett PR-lyft. Det leder in på hans nya satsning “100 %”, med ambitionen att bygga en mer självständig plattform, mindre beroende av algoritmer och med tydlig ideologisk riktning. Han berättar även varför flera entreprenörer valt att stötta projektet anonymt och hur rädslan för drev påverkar det offentliga samtalet.Vi rör oss vidare till svensk politik: valår, regeringsalternativ och risken för låsningar. Energifrågan blir ett exempel på målkonflikten mellan elektrifiering, stabil elproduktion och motstånd mot ny kärnkraft. Även skatter och tillväxt diskuteras, där han argumenterar för marknadsekonomins fördelar framför politisk detaljstyrning.Avslutningsvis lyfter vi blicken mot omvärlden. Han uttrycker oro för turbulens i USA:s politiska ledning, men framför allt för kriget i Ukraina och Europas ansvar attstärka sin beredskap. Ett tankeväckande avsnitt om samtidens stora skiljelinjer – och vart vi är på väg.Följ Henrik här. Följ Henrik här.Läs mer om 100% här. Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar opinionsbildaren och entreprenören Henrik Jönsson podden för ett samtal om mediemakt, politik och Europas framtid.Vi börjar i hans egen roll i ett allt mer polariserat medielandskap. Han beskriver hur klyftan mellan traditionella redaktioner och nya digitala plattformar blivit en konflikt i sig – och hur han själv ofta hamnar i centrum för större debatter, snarare än att bedömas enbart utifrån sitt innehåll. Bilden av honom har förändrats i takt med att medielogiken hårdnat.Samtalet berör också uppmärksamheten kring att hans kanal pekades ut för ”suspekt finansiering”. Han menar att verksamheten finansieras av tittare och att anklagelserna paradoxalt nog gav ett PR-lyft. Det leder in på hans nya satsning “100 %”, med ambitionen att bygga en mer självständig plattform, mindre beroende av algoritmer och med tydlig ideologisk riktning. Han berättar även varför flera entreprenörer valt att stötta projektet anonymt och hur rädslan för drev påverkar det offentliga samtalet.Vi rör oss vidare till svensk politik: valår, regeringsalternativ och risken för låsningar. Energifrågan blir ett exempel på målkonflikten mellan elektrifiering, stabil elproduktion och motstånd mot ny kärnkraft. Även skatter och tillväxt diskuteras, där han argumenterar för marknadsekonomins fördelar framför politisk detaljstyrning.Avslutningsvis lyfter vi blicken mot omvärlden. Han uttrycker oro för turbulens i USA:s politiska ledning, men framför allt för kriget i Ukraina och Europas ansvar attstärka sin beredskap. Ett tankeväckande avsnitt om samtidens stora skiljelinjer – och vart vi är på väg.Följ Henrik här. Följ Henrik här.Läs mer om 100% här. Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.