Podcasts about avslutningsvis

Löst snack och nyheter inleder. Sedan blir det iGaming-nyheter ihop med Casinofeber Media (00:20:12), som också innehåller en titt på Angler Gamings rapport (00:30:52). Därefter blir det lite Codemill (00:48:34) och Generic (00:53:50) och följt av Premium Snacks (01:08:44), Cityvarasto (01:26:44) och Cheffelo (01:42:59). Fullspäckat alltså.————————Vi tipsar som vanligt om Quanor, som är med som huvudsponsor som vanligt.

I denne episoden av Ukrainapodden har programleder Tormod Malvin Sæther besøk av bystyremedlem for Høyre i Oslo og frivillig i Ukrainian Freedom Convoys, Lars Petter Solås. Solås har tilbrakt sommeren tett på krigens realiteter i Ukraina, hvor han blant annet har vært i Sumy, Kharkiv, Lviv og Mykolajiv, og gir en rystende rapport fra fronten. Temaet spenner fra den politiske krisen i Kyiv – hvor avsettelsen av den populære forsvarsministeren Mykhailo Fedorov utløste protester og førte til at forsvarssjef Oleksandr Syrskyj måtte gå til fordel for Mykhajlo Drapatyi – til de nyeste korrupsjonsavsløringene knyttet til Midas-skandalen og Sense Bank. Samtidig belyses det hvordan Vladimir Putin utnytter korrupsjon som maktmiddel i Russland, mens ukrainske antikorrupsjonsmyndigheter kjemper for å rydde opp midt under krigen. Solås forteller om hvordan Russland nå målrettet angriper sivile bensinstasjoner og postterminaler som Nova Poshta med Molniya-droner, FPV-droner og Shahed-droner for å kvele den sivile logistikken i Sumy og Donbas. Vi får også en direkte skildring av den groteske terrorbombingen mot sivile i Kherson, der russiske operatører bruker fiberoptiske droner til å angripe forsvarsløse innbyggere. Avslutningsvis diskuteres innsatsen til Ukrainian Freedom Convoys og behovet for flere kjøretøy til det ukrainske forsvaret.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det är fortfarande sommarlov för stallen och förarna men det betyder ju självklart inte att det blir mindre skitsnack för det! Vi kollar på ett helt fantastiskt klipp från Clio Cup, en racingserie som potentiellt är mer spännande än F1?

I denne episoden av Ukrainapodden har vi med oss tidligere norsk forsvarsattaché i Kyiv og nåværende forsvarsanalytiker, Hans Petter Midttun, for en omfattende gjennomgang av krigens utvikling på bakken, i luften og bak kulissene i toppolitikken. Frontlinjen i Donbas og områdene rundt Pokrovsk og Siversk beveger seg knapt, men de russiske tapstallene er historisk høye. Russland har okkupert marginale territorier til en ekstremt høy pris i menneskeliv, og etterretning tyder på at Putin blir nødt til å gjennomføre en ny mobilisering etter Duma-valget. Samtidig står Ukraina overfor en akutt krise i luftrommet. Mangel på Patriot Pac-3-missiler gjør landet sårbart for russiske ballistiske missiler. Midttun forklarer hvorfor amerikanske løfter fra Donald Trump ikke er verdt noe, og hvordan det nye europeisk-ukrainske prosjektet Freyja – med bidrag fra norske Kongsberggruppen – skal sikre fremtidens luftvern. Ukraina har også trappet opp angrepene inne i Russland. Målene er ikke lenger bare oljeraffinerier, men netthandelsgiganten Wildberries. Hvilke konsekvenser får dette for russisk økonomi og krigsvilje? Avslutningsvis ser vi på det politiske dramaet i Kyiv. Hvorfor avsatte Zelenskyj regjeringen? Hva lå bak maktkampen mellom den avsatte forsvarsministeren Mykhailo Federov og forsvarssjef Oleksandr Syrskyj? Og hva kan vi forvente av den nye, unge forsvarssjefen Mykhajlo Drapatij?See omnystudio.com/listener for privacy information.

I det tredje frågeavsnittet av Musikbranschpodden svarar Andreas Andersson på några av de vanligaste frågorna från lyssnarna, den här gången med fokus på marknadsföring, PR, data och trender i musikbranschen. Hur arbetar skivbolag, management och förlag med data? Vilka nyckeltal är egentligen viktiga och hur ska man tänka kring marknadsföring i en bransch där algoritmer och plattformar ständigt förändras? I avsnittet medverkar även Amanda Rahmani, grundare av Elefelt PR, som delar sina perspektiv på PR-arbete och hur artister kan tänka kring kommunikation och synlighet. Dessutom diskuteras varför det är smart att inspireras av andras strategier, utan att kopiera dem. Vi går också in på hur du kan använda "blueprints" för att utveckla ditt eget arbete. Avslutningsvis delar Andreas tre konkreta tips för dig som vill utveckla din marknadsföring och bygga en långsiktig publik istället för att jaga snabba resultat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnittet behandlar de nya eurosedlarnas meningslösa och inklusiva motiv, de praktiska bristerna i återvandringsbidraget och den svaga slumpgeneratorn i hårdvaruplånboken Coldcard som möjliggör hackning via AI. Avslutningsvis diskuteras Bitcoins fortsatta beroende av fiat-världen och om projektet någonsin blir självförsörjande.Donera månadsvis: www.underorion.se/stottaSwish: 123 696 24 43För att skriva lyssnarbrev, ställa frågor eller annat så använd kontaktformuläret på: https://underorion.se/about/Hjälp podcasten genom att donera månadsvis, swisha eller skicka krypto!Donationer ger oss möjligheten att kunna fortsätta utan reklam och utan annan finansiering som gör oss mindre oberoende.Donera månadsvis via https://www.underorion.se/stottaSwisha till: 123 696 24 43Bitcoinbc1qemxd23jleknkg9jcrlvve300whfd9a3zt3mzyyktober 2025Avsnittet spelades in torsdag 6 augusti 2026.

Grattis till oss och att podden nu fyller 7 år! Helt sinnessjukt att vi redan hållit på såhär länge, fan vad tiden går fort när man har kul! Tack alla som funnits med oss under alla dessa år, fan vad vi älskar er!

God söndag, kalenderbitare! Idag dundrar Berntjournalen ut ett fullspäckat nyhetssvep där vi bland annat synar en äkta guldklimp på YouTube: producenten Ron Johnsons egen, unika kassettversion av Wicked Lesters debutplatta. Vi kollar även in spännande prylar från San Diego Comic-Con – vad sägs om nya Dressed to Kill-actionfigurer och en exklusiv Destroyer-bundle på guldvinyl? Dessutom blickar vi fram mot Alex Bergdahls exklusiva Unmasked-djupdykning i Strömstad och avslöjar vad som hände när podden besökte en gigantisk skivmässa i Stockholm. Avslutningsvis avhandlar vi veckans galna podd-släpp: från Gene Simmons suspekta VHS-filmer i Hot in the Shade till när skidskyttelagenden Björn Ferry gästade Paus för ett oredigerat samtal om allt från dubbeltramp till folköl.  Häll upp kaffet och håll i blixtarna – nu kör vi!

Varför ska man spela FPL? Och vilka regelnyheter finns det inför i år? Dessa och många andra frågor får ni svar på i detta avsnitt där vi dels går igenom grunderna i FPL, dels hur man kan anpassa sitt spel efter regler som DEFCON och BPS. Avslutningsvis ger vi även vår syn på vilka regelförändringar vi skulle vilja se i framtiden. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God söndag, kalenderbitare!  Idag bjuder BerntJournalen på en sändning fylld av absoluta bombskal. Vi kliver rakt in i studion med Tommy Thayer som inte bara avslöjar nytt, oannounced KISS-material och sitt nya band Shogun Mojo – utan också berättar om ett helt nytt kapitel som nybliven pappa! Dessutom har redaktionen knäckt koden bakom Gene Simmons plötsliga Vegas-avhopp, och vi ger dig det senaste kring Bruce Kulicks återhämtning efter den stora hjärtoperationen. Som om inte det rörde om nog i grytan analyserar vi Paul Stanleys ärliga sågning av en klassisk cover, blickar fram mot höstens storslagna Ace Frehley-hyllning i Vegas och bjuder på unika YouTube-skatter med Peter Criss. Avslutningsvis sammanfattar vi fredagens galna dubbelsläpp i poddflödet – från Magnus Fredrikssons magiska sommarprat till årets svettigaste KISS QUIZ 2026.  Häll upp kaffet och spänn fast er – nu kör vi!

Hälsoveckan avsnitt 233 och denna gång diskuteras en artikel i tidningen VOX med titeln "The evidence against "ultra-processed" foods is weaker than you think" som handlar om hur svag evidensen är mot ultraprocessad mat som kategori och problemet med att definiera vad ultra processad mat verkligen är. Under avsnittet nämner Jacob också artikeln "Defining ultraprocessed foods proves 'challenging,' FDA food head says" som handlar om att FDA inte har lyckats ta fram någon bra definition på Ultraprocessad mat trots att RFKjr lovade att man skulle släppa en sådan till april i år. Avslutningsvis nämner också Jacob en replik på artikeln i VOX från en forskare som släppt flera studier på Ultraprocessad mat där repliken i stort sett bara är en stor ad hominem . På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:04:26) Forskningen på ultraprocessad mat är inte så stark som du tror (00:15:46) USA lyckas inte få fram en definition på ultraprocessad mat

I veckans avsnitt av Eqotime Podcast pratar Andreas och Albin om nya MoonSwatch Mission to the Moon 1969. en limiterad modell med elva gram Moonshine Gold som inte bara går att köpa över disk. Först måste man ta sig igenom Swatchs 32 frågor långa ESTA-ansökan och övertyga en jury om att man är värdig.Vi tittar också närmare på Yema Navygraf Barracuda CMM.20, diskuterar Buzz Aldrins personliga klockor på Sotheby's och hör Albins obligatoriska Certina-spaning. Därefter tar vi tempen på andrahandsmarknaden under sommaren: Vad säljer, vad står still och tror säljarna fortfarande att det är 2022?Avslutningsvis väljer vi fem sommarfavoriter och Andreas och Albin lyckas i vanlig ordning hylla både Yema och Vacheron Constantin, även när bara ett av märkena egentligen står på agendan.Artiklar finner ni alltid på Eqotime.comKontakt: podcast@eqotime.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är dags för stor finaldag i fotbolls-VM, men först måste panelen raseri-snacka om bronsmatchen mellan England och Frankrike. Ett "fullständigt haveri" utspelade sig där förbundskaptenerna Thomas Tuchel och Didier Deschamps sågas jäms med fotknölarna för sina absurda laguttagningar och inställning till bronsmatchen. Varför bänkades Saka i VM-semin mot Argentina för att sedan göra 90 minuter och ett hattrick i bronsmatchen och varför fick inte en slutkörd Rice vila? Vi blickar sedan mot drömfinalen mellan Spanien och Argentina, där den spanska maskinen ställs mot argentinas brinnande hjärta. Kan underbarnet Lamine Yamal rubba Lionel Messi på den största scenen? Vi diskuterar Spaniens överlägsna bollkontroll och Argentinas närmast ”psykotiska” driv. Avslutningsvis laddar vi för den allsvenska fotbollshelgen där bland annat AIK:s totala förvandling och lagbygge under tränaren José Riveiro tokhyllas. Medverkande: Isak Dahlin, Pär Lagerström & Andreas Brännström Ansvarig utgivare: Karin Olsson

Det är dags för stor finaldag i fotbolls-VM, men först måste panelen raseri-snacka om bronsmatchen mellan England och Frankrike. Ett "fullständigt haveri" utspelade sig där förbundskaptenerna Thomas Tuchel och Didier Deschamps sågas jäms med fotknölarna för sina absurda laguttagningar och inställning till bronsmatchen. Varför bänkades Saka i VM-semin mot Argentina för att sedan göra 90 minuter och ett hattrick i bronsmatchen och varför fick inte en slutkörd Rice vila? Vi blickar sedan mot drömfinalen mellan Spanien och Argentina, där den spanska maskinen ställs mot argentinas brinnande hjärta. Kan underbarnet Lamine Yamal rubba Lionel Messi på den största scenen? Vi diskuterar Spaniens överlägsna bollkontroll och Argentinas närmast ”psykotiska” driv. Avslutningsvis laddar vi för den allsvenska fotbollshelgen där bland annat AIK:s totala förvandling och lagbygge under tränaren José Riveiro tokhyllas. Medverkande: Isak Dahlin, Pär Lagerström & Andreas Brännström Ansvarig utgivare: Karin Olsson

God söndag, kalenderbitare!  Idag dundrar BerntJournalen ut en fullspäckad sändning där vi gör en stenhård prisjakt på det efterlängtade livealbumet Anaheim '76 och avslöjar sanningen bakom den hittade filmen. Vi följer även upp krogkonkursen i St. Louis och tar rygg på Gene Simmons – från hans uppmärksammade politiska brandtal till ett otroligt känslosamt och rörande möte med 100-åriga krigsveteraner i Washington. Dessutom: Vi kollar in Stanley och Simmons söners senaste singel, tipsar om sommarens absolut hetaste svenska KISS-kalender och svänger till det med en helt oväntad reggaecomeback. Avslutningsvis dissekerar vi fredagens galna dubbelsläpp i poddflödet där vi synar allt från digital broccoli till KISS skamlösa merch-imperium – kistor och våffeljärn inkluderade!  Häll upp kaffet och håll i blixtarna, nu kör vi!

I det här specialavsnittet av Politik i Fokus, ett av två program där enbart Liberalerna medverkar, fördjupar vi oss i de frågor som följer Tyresöborna hela livet – från förskolan, kultur/fritid/natur till äldreomsorgen. Programledaren Mats Lindblom (L) samtalar med Alexander Enkvist (L), Agneta Hansson (L), Tony Thorén (L) och Heinz Sjögren (L) om Liberalernas vision för ett Tyresö där människor får möjlighet att växa, utvecklas och leva ett gott liv genom hela livet. Vi diskuterar hur Tyresö kan bli en ännu bättre skolkommun med både mindre barngrupper i förskolan och närheten till en förskola, ökad studiero, stark elevhälsa och bättre förutsättningar för varje elev att nå sin fulla potential. Samtalet berör också gymnasiets utveckling, vuxenutbildningens roll och kopplingen mellan utbildning och arbetsmarknad. Programmet tar även upp hur tidiga insatser, skolnärvaro och samverkan mellan skola, socialtjänst och polis kan förebygga kriminalitet och stärka tryggheten för barn och unga. Vi diskuterar familjestöd och socialt arbete som viktiga pusselbitar i det arbetet. Äldreomsorg och livskvalitet står också i fokus. Hur skapar vi fler äldreboenden, bättre hemtjänst, moderna boendeformer för äldre och fler mötesplatser som motverkar ensamhet? Vi lyfter även frågor som rör personer med funktionsnedsättning och vikten av valfrihet och kvalitet inom omsorgen. Dessutom samtalar vi om kultur, fritid, föreningsliv och naturens betydelse för folkhälsan. Bibliotek, kulturskola, fritidsgårdar och vikten att skydda Barnsjöskogen som naturreservat är några av de ämnen som diskuteras. Avslutningsvis blickar vi mot regionpolitiken med fokus på sjukvård, äldrevård, kollektivtrafik och hur vi kan skapa bättre kommunikationer för Tyresöborna. Ett samtal om kunskap, gemenskap, trygghet och framtidstro – och om hur vi bygger ett starkare Tyresö för alla hela livet. Producent och ansvarig utgivare: Andreas Froby

Vi har haft en vecka präglad av totalt kalenderkaos där jag lyckades dubbel- eller trippelboka mig själv, för att inte tala om diskmaskinen som envisades med att pipa och störa vår inspelning. Trots den lite stökiga starten är jag och Victoria äntligen tillbaka i "snacklådan". Eftersom det var ett tag sedan vi hördes vid passade vi på att uppdatera varandra. Victoria har lagt undan sina försök med att "freebasa" träningen och har istället skapat ett mer strukturerat upplägg med två benpass och två överkroppspass i veckan, vilket rullar på bra. Vi hamnade därefter i en lång diskussion om min tävlingssatsning, där jag uttryckte min frustration över poseringsövningarna – att få till frontposen med mina "fläskfilé-ben" är en utmaning som kräver en hel del jobb innan jag känner mig trygg. Vi gled även in på ämnet "look" och estetik inom fitness. Jag tycker det är tråkigt när tjejer på scenen slarvar med helhetsintrycket – som att inte ens dra en borste genom håret – eftersom jag anser att effort och femininitet är viktigt, oavsett muskelmassa. Avslutningsvis avhandlade vi det viktiga ämnet kroppsbehåring på män, där vi konstaterade att vi har ganska tydliga gränser för vad som är okej, och vi avslutade med att reflektera över dagens tendens att bli kränkt på sociala medier. Vi är båda rörande överens om att det är en befrielse att bli äldre och landa i en "I don't give a fuck"-aura. Om podden Fitnessprofilerna Josefin Pettersson och Victoria Tonnesen Persson samtalar om allt som hör begreppet "fitness" till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Studio Allsvenskan är sponsrade av Snabbare – det okrångliga spelbolaget!Köp en andel till vårt andelsspel på SnabbTipset hos Snabbare.https://www.snabbare.com/snabbtipset-studioallsvenskan18+ | Stödlinjen.se | Spela AnsvarsfulltStudio Allsvenskan sponsras av Cancerfonden. Var med och bidra till vår poddbössa här: https://www.cancerfonden.se/insamlingar/studio-allsvenskans-bossaÅrets bästa sportdeal är här! TV4 Play och Studio Allsvenskan har ett samarbete där du kan se Allsvenskan, Superettan, La Liga och Serie A plus massa mer med ett galet vasst erbjudande – för enbart 349 kronor i månaden i sex månader.Det är torsdag och Studio Allsvenskan har glädjen att välkomna Abdelrahman Boudah till podden.När "Abdo" är på plats blir det självklart skrattfest. Boudah är på gott humör när han kommer till studion och direkt från ett pass hos naprapaten. Hur ser egentligen hans skadesituation ut?I avsnittet tar vi en tillbakablick genom Boudahs karriär. När insåg han att han var riktigt bra på fotboll?Vi avhandlar tiden i Degerfors, Hammarby och äventyret i Japan. Hur var egentligen hans tid på andra sidan jorden? Och hur bra kontakt har han med tolken som han blev vän med?Avslutningsvis tar vi in några frågor från några av Boudahs vänner, där Abdo delar med sig av en story som han aldrig har dragit tidigare.Så kallad måste-lyssning!Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!Följ Studio Allsvenskan på sociala medier: Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!TikTok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt nummer 500 (!!!) av Arsenal Göteborg Podcast! Filip och Tobbe är tillbaka och det finaste av finbesök med sig! Arsenal bästa och mest meriterade vänsterback, hedersmedlem i Arsenal Göteborg, Nigel Winterburn! De pratar om gamla vänsterbackar och hur positionen har utvecklats genom åren! De pratar om gamla spelare och Filip vill höra ALLT om Bergkamp! Hur tänker man som spelare när man får konkurrens på sin position och när man kommer tillbaka till sin gamla klubb? Avslutningsvis så pratas det om pågående VM och mycket fokus på England och Frankrike! Detta och mycket mer i detta avsnitt!

Studio Allsvenskan är sponsrade av Snabbare – det okrångliga spelbolaget!Köp en andel till vårt andelsspel på SnabbTipset hos Snabbare.https://www.snabbare.com/snabbtipset-studioallsvenskan18+ | Stödlinjen.se | Spela AnsvarsfulltStudio Allsvenskan sponsras av Cancerfonden. Var med och bidra till vår poddbössa här: https://www.cancerfonden.se/insamlingar/studio-allsvenskans-bossaÅrets bästa sportdeal är här! TV4 Play och Studio Allsvenskan har ett samarbete där du kan se Allsvenskan, Superettan, La Liga och Serie A plus massa mer med ett galet vasst erbjudande – för enbart 349 kronor i månaden i sex mDen allsvenska hösten är bara en dag bort – och som vi längtar!För att ladda upp inför att det drar igång igen kommer vi nu till er med ett uppsnack av höstsäsongen.Vi bjuder på varsin stekhet spaning, där Aghassi får det hett om öronen direkt. Vems sida står ni på?Tror vi Sirius lyckas bibehålla sin serieledning, eller kan något lag komma ikapp? Och vilka är det i så fall?Utöver det förutspår vi vilka som kommer topp fyra och botten tre. Avslutningsvis vill Hugo att vi lyfter tre spelare var som vi tror kommer stå för en bra höstsäsong.Detta vill ni inte missa.Ute överallt!Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!Följ Studio Allsvenskan på sociala medier: Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!TikTok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Ukrainapodden tar programleder Tormod Malvin Sæther oss med bak overskriftene for å analysere den nåværende utviklingen i krigen i Ukraina. Med oss i studio har vi oberstløytnant og hovedlærer i landmakt ved Krigsskolen, Palle Ydstebø, som gir en rykende fersk oppdatering på situasjonen på bakken i Donetsk og langs hele frontlinjen. Selv om kartet viser at Russland fortsatt klarer å karre til seg enkelte lokale territorielle gevinster, viser Ydstebø hvordan den russiske militærmaskinen i løpet av 2026 har gått på en kraftig smell. Fremgangen har bremset dramatisk opp, og kvadratkilometerne koster nå ekstremt mye mer i form av russiske tapstall. Vi diskuterer den kyniske taktikken der dårlig utdannede soldater jages i den sikre død – ofte utelukkende for at Kreml skal sikre seg et bilde med et flagg til sin egen propaganda. Dette skaper et absurd internt press, og vi diskuterer hvordan falske seiersmeldinger fra fronten har utløst ren panikk blant russiske kommandanter når løgnene blir avslørt av ukrainerne. Vi belyser også Ukrainas høyst effektive forsyningskrig og langtrekkende kampanje mot kritiske komponenter i russiske fabrikker. Videre diskuterer vi den militære isoleringen av Krym, hvorfor slagmarken akkurat nå domineres av taktiske droner, og hvordan ukrainerne kjemper effektivt fra under bakken. Mangel på mottiltak mot disse små dronene har låst krigen i en blodig forsvarsstrid som minner om første verdenskrig. Avslutningsvis ser vi på USAs endrede rolle, vestlig etterretning og hvordan Ukraina har skaffet seg helt egne diplomatiske kort på hånden gjennom sin verdensledende droneindustri.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tre nya forskningsstudier står i fokus när Tommy och Simon djupdyker i vad den senaste idrottsforskningen faktiskt säger. Först tittar de på hur några av Norges mest framgångsrika uthållighetstränare bygger sina träningsupplägg och varför nästan all träning sker i låg intensitet. Därefter diskuteras om AI verkligen kan ersätta en coach, eller om framtiden snarare ligger i ett samarbete mellan människa och teknik. Avslutningsvis granskas en studie som visar att HRV-värden från klockan inte nödvändigtvis är samma sak som HRV från ett pulsband – och varför det kan spela stor roll om du använder HRV för att styra din träning. Ett avsnitt fullt av praktiska insikter och konkreta slutsatser för alla som vill träna smartare.   Nördlänkar:   Best-Practice Training Characteristics Within Olympic Endurance Sports as Described by Norwegian World-Class Coaches https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40278987/   Artificial Intelligence in Endurance Sports: Metabolic, Recovery, and Nutritional Perspectives https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41156462/   Pulse Rate Variability Is Not the Same as Heart Rate Variability: Implications for Sports Performance and Injury Prevention https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13263368/       Tidsschema   00:00 Vätternrundan, trötta ben och veckans studier 07:10 Så tränar Norges mest framgångsrika uthållighetscoacher 09:00 Hög träningsvolym – men nästan all träning är lugn 13:20 80/20-principen, tröskelpass och varför kvalitet fortfarande styr 17:20 Lugnare träningsveckor och varför återhämtning är en del av planen 19:40 AI som coach – hype eller framtid? 22:10 Vad AI faktiskt är bra på idag 25:00 Kan AI hjälpa till med pacing, återhämtning och glukosmätning? 28:30 HRV eller PRV – varför din klocka kanske mäter fel 31:20 Pulsen stämmer – men HRV kan vara missvisande 34:40 Ska du lita på klockan eller på kroppen? 37:05 Avslutning       Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Avsnitt nummer 499 av Arsenal Göteborg Podcast! Filip och Tobbe är tillbaka och har finbesök i form av Scott Willis från CannonStatts! De tre pratar liiiiiiite svenska och firande innan de går igenom introfrågorna med Scott! När började han heja på Arsenal och vilket perspektiv på fotboll, förutom statistik, intresserar Scott mest? Sedan går de tre på ett riktigt frågebatteri gällande statisk och Arsenal! Vilken spelare, gällande sifforna, ska Arsenal satsa på i sommar? Finns det någon statistik som redan efter 10 matcher kan indikera på om man blir mästare? Vad kan Arsenal förbättra till nästa säsong? Hur är egentligen Gyökeres närkampspel? Avslutningsvis så pratas det om pågående VM! Detta och MYCKET mer i detta avsnitt!

Gruppspelet i VM 2026 är officiellt över och Expressen Fotboll summerar ett helt galet mästerskap! Per Lagerström och panelen slår fast att vi har nått mittpunkten i turneringen, men blickar samtidigt framåt mot slutspelets dramatiska åttondelsfinaler. Vi får dessutom en färsk rapport från Noa Bachner och Wilhelm Edlund på plats i USA med ett tungt svenskt skadebesked: Isak Hien tvingas lämna VM-samlingen efter sin skada. Hur ska Graham Potter lösa det defensiva pusslet och lyckas stoppa Mbappé och det franska superanfallet på MetLife Stadium? Är en platt fembackslinje kanske bästa alternativet? Dessutom grillas hela gruppspelet i Pär Lagerströms VM-termometer. Det riktas bland annat hård kritik mot Fifas hantering av Iran och de kommersiella ”hydration breaks” som stör matchrytmen. Vi synar även Lionel Messis rekordjakt, totala kollapser som där Marcelo Bielsa tvingades till krismöten i Uruguay, samt Afrikas och Kap Verdes historiska dundersuccé och att nio av tio afrikanska lag avancerar. Avslutningsvis diskuterar vi Kim Källströms teori kring varför Sverige halkat efter Frankrike och Portugal i talangutvecklingen, samt Fabrizio Romanos rykande färska silly-bomb om att Arsenal lyssnar på bud på Viktor Gyökeres! Medverkande: Isak Dahlin, Pär Lagerström, Andreas ”Brännan” Brännström, Noa Bachner och Wilhelm Edlund. Ansvarig utgivare: Klas Granström

I detta avsnitt av Småbrukarpodden pratar vi om sommarens utmaningar i odlingarna. Det kyliga och ostadiga vädret med kalla nätter har ställt till det för både chilin och gurkan, medan sötpotatisen mest ser ut som en plastväxt på marken. Det bjuds även på en djupdykning i myter och sanningar kring åska – skär sig verkligen mjölken, och är ekar mer utsatta för blixtnedslag?Vi delar dessutom med oss av vårt starka tv-tips, den fantastiska och äkta serien Clarksons gård på Amazon Prime, där vi får följa Jeremy Clarksons resa som nybakad bonde i England. Serien skildrar bondelivets utmaningar med enorma arealer, riskfyllda ekonomiska beslut, byråkratiska idiotregler och sjuka djur på ett sätt som väcker både tårar och skratt.Avslutningsvis bjuder vi på en stor dos hönspsykologi och reder ut det irriterande problemet med äggpickning. Vi slår hål på de klassiska internetmyterna om att beteendet beror på proteinbrist eller att det kan kureras med blodpudding. Istället förklarar vi varför det handlar om ren opportunism och inlärda beteenden som ofta startar med sköra kalciumfattiga skal eller rena olyckshändelser. Vi delar med oss av praktiska lösningar, från handfast träning med försvinningsreden och redgardiner, till hur plastägg kan få hönsen på bättre tankar.Ett fullspäckat avsnitt om det ibland oförutsägbara men underbara livet som småbrukare!Som utlovat, här är länkarnaLäs med om Sollefteå Kommun och vad kommunen kan erbjudaHär kan du läsa mer om Lillterrsjö Annonsen för huset, med kontaktuppgifter.Bli LilltorpKompis! Gillar du det vi gör? Då skall du bli Lilltorpkompis! För bara 19 kr i månaden kan du bli LilltorpKompis och stötta oss. Småbrukarpoddens snackgrupp är lanserad (på facebook). Du hittar den direkt på https://www.facebook.com/groups/724343842855485.Annars så uppskattar vi om du delar det här avsnittet i sociala medier. Eller om du tar en kompis telefon och subscribar oss i dennes podspelare :)

Gruppspelet i VM 2026 är officiellt över och Expressen Fotboll summerar ett helt galet mästerskap! Per Lagerström och panelen slår fast att vi har nått mittpunkten i turneringen, men blickar samtidigt framåt mot slutspelets dramatiska åttondelsfinaler. Vi får dessutom en färsk rapport från Noa Bachner och Wilhelm Edlund på plats i USA med ett tungt svenskt skadebesked: Isak Hien tvingas lämna VM-samlingen efter sin skada. Hur ska Graham Potter lösa det defensiva pusslet och lyckas stoppa Mbappé och det franska superanfallet på MetLife Stadium? Är en platt fembackslinje kanske bästa alternativet? Dessutom grillas hela gruppspelet i Pär Lagerströms VM-termometer. Det riktas bland annat hård kritik mot Fifas hantering av Iran och de kommersiella ”hydration breaks” som stör matchrytmen. Vi synar även Lionel Messis rekordjakt, totala kollapser som där Marcelo Bielsa tvingades till krismöten i Uruguay, samt Afrikas och Kap Verdes historiska dundersuccé och att nio av tio afrikanska lag avancerar. Avslutningsvis diskuterar vi Kim Källströms teori kring varför Sverige halkat efter Frankrike och Portugal i talangutvecklingen, samt Fabrizio Romanos rykande färska silly-bomb om att Arsenal lyssnar på bud på Viktor Gyökeres! Medverkande: Isak Dahlin, Pär Lagerström, Andreas ”Brännan” Brännström, Noa Bachner och Wilhelm Edlund. Ansvarig utgivare: Klas Granström

Expressen Fotboll gästas i dag av landslagslegendaren Albin Ekdal för att snacka upp lördagens glödheta rysarmatch mot Nederländerna. Efter Sveriges oväntade 5–1-kross mot Tunisien analyserar vi det taktiska lugnet i truppen, det ”omoderna” lyxproblemet med att spela två centrala nior i världsklass (Alexander Isak och Viktor Gyökeres) och hur mycket som egentligen sitter kvar av Jon Dahl Tomassons tidigare ”haverifotboll”. Albin bjuder på filterlösa sanningar om den mentala pressen under ett mästerskap, hur man hanterar den fruktade ”hotelldöden” och landslagets ständiga, dolda krig mot media. Vi rapporterar dessutom direkt från Texas-basen om svenska spelarnas tråkiga baseboll-utflykt, Graham Potters blixtsnabba förvandling till cowboy och Alexander Isaks dolda skadesituation. Utomlands synar vi Cristiano Ronaldos djupa kris i Portugal och hur hans destruktiva kroppsspråk hämmar laget – och jämför det med hur Zlatan Ibrahimovic accepterade sin roll på ålderns höst. Avslutningsvis bjuder Albin på en helt magisk anekdot från pandemin när en kalsongklädd Zlatan ringde upp honom till hotellrummet och gav bort en sprillans ny Macbook helt gratis bara för att den saknade å, ä och ö. Medverkande: Isak Dahlin, Albin Ekdal, Mattias Tengblad & Alexander Snäcke Ansvarig utgivare: Klas Granström

Vilken makalös drömpremiär för det nya Blågult! Åtta månader efter kvalfiaskot står Sverige plötsligt som herrar på täppan efter en historisk 5-1-kross mot Tunisien i den mexikanska hettan. I detta avsnitt av Expressen Fotboll dissekerar vi Graham Potters taktiska genidrag, Yasin Ayaris brutala drömmål och Alexander Isaks dominans på världsscenen.Vi har med oss Wilhelm Edlund och Petter Landén direkt från Estadio Monterrey. Vad hände egentligen med förbundskapten Graham Potters öra och va det verkligen bara kramp som fick Gabriel Gudmundsson att signalera för byte? Dessutom granskar vi den totala Stockholmsdominansen i startelvan och räknar på de exakta procenten som i princip garanterar svenskt avancemang efter Hollands och Japans kryss. Avslutningsvis pratar vi Zlatans val att gå på UFC & Trump-fest istället för att kolla sverige, Dick Advocaats tårar och ett glödhett studiobesök av Brandsta City Släckers! Medverkande: Isak Dahlin, Per Lagerström, Mattias Tengblad, Wilhelm Edlund, Petter Landén och Brandsta City Släckers Ansvarig utgivare: Klas Granström

I det allra sista avsnittet av Expressen Fotboll VM-special stänger vi gruppspelsgenomgången med att syna Grupp L: England, Kroatien, Ghana och Panama. England leds numera av tysken Thomas Tuchel, vars obekväma petningar av flera storstjärnor har rört upp känslor. Truppen är dock extremt talangfull och mycket hopp ställs till Jude Bellingham och Harry Kane, även om panelen tippar ett engelskt respass redan i kvartsfinalen. Bakom dem väntas en tuff kamp om andraplatsen, där Therese Strömberg sticker ut hakan och tippar att ett offensivt spetsigt Ghana slår ut ett åldrande Kroatien, som dessutom hämmas av att storstjärnan Luka Modric tvingas spela i en frustrerande ansiktsmask. I botten tippas Panama komma toksist, och panelen konstaterar förvånat att de helt hade förträngt landets senaste VM-deltagande 2018. Panamas enda chans till poäng spås bli om boxningslegendaren Roberto Duran kliver in och håller ett ikoniskt peptalk inför matcherna. Avslutningsvis knyter podden ihop säcken för hela VM-uppladdningen genom att påminna om Expressens matiga VM-guide, samt tipsa om att följa Expressen Fotbolls livesändningar varje dag mellan 09.00 och 10.00 under hela mästerskapet!Ansvarig utgivare: Klas Granström

Det är äntligen dags för VM-premiär och Expressen Fotboll VM-morgon guidar dig genom allt inför kvällens kokande drama i Mexico City där Mexiko tar emot Sydafrika. Vi får en direktrapport från Petter Landén på plats utanför klassiska Aztekastadion, som rapporterar om en ovanligt dämpad Gianni Infantino och hotande kaos i staden på grund av strejkande lärare. I studion sågas Cristiano Ronaldos nuvarande fysiska status brutalt efter Portugals senaste match, samtidigt som Thomas Tuchels omedelbara inverkan på England hyllas som ett tränartekniskt underverk. Dessutom djupdyker vi i det svenska landslagslägret i Texas brutala hetta, där stämningen skakas om av hemlighetsfulla sjukdomar kring Gabriel Gudmundsson och en totalt urlakad Lucas Bergvall som lämnade media i total förvirring. Lagkaptenen Victor Lindelöf visar dock prov på ett kaxigt självförtroende och sätter ner foten gällande sin position. Avslutningsvis bjuder Brännan på en gedigen taktisk analys av fembackslinjens fallgropar, vi synar Tunisiens defensiva tavelgalleri från matchen mot Belgien och bjuder på de absolut bästa spikarna inför kvällens VM-tips där en jackpot på 5 miljoner kronor ska fördelas. I studion: Isak Dahlin & Andreas Brännström På länk: Alexander Snäcke, Vendela Ögren, Wilhelm Edlund, Petter Landén & Noa Bachner Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Noa Bachner och Petter Landén sig an Grupp K: Portugal, Colombia, Demokratiska Republiken Kongo och Uzbekistan. Det är en tydligt skiktad grupp där de två storfavoriterna förväntas dansa vidare ganska bekvämt.Portugal tippas som solklar etta med sitt urstarka mittfält, men 41-årige Cristiano Ronaldos fortsatta närvaro i landslaget ses som ett stort problem som förbundskaptenen Roberto Martinez tvingas brottas med. Bakom dem väntas Colombia knipa andraplatsen, trots att de fortfarande lutar sig tungt mot åldermän som James Rodríguez och Juan Cuadrado. Podden passar även på att varna för den fängslande och oberäkneliga stortalangen Jhon Durán. Kongo väntas därefter knipa tredjeplatsen före ett riktigt svagt Uzbekistan, vars enda egentliga snackis är att den italienske legendaren Fabio Cannavaro bisarrt nog tagit över som förbundskapten. Avslutningsvis bjuder Petter på storartad nördfakta när han korar skaran till "Bola-gruppen". Detta eftersom länderna lustigt nog kan kopplas till ebola (Kongo), sporttidningen A Bola (Portugal), sexuttrycket "dar bola" (Colombia) och den uzbekiska leksaksjätten Toybola! I studion: Isak Dahlin, Noa Bachner & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens avsnitt av Expressen Fotboll laddar vi upp inför den stundande VM-premiären med en sändning som bjuder på både humor, taktik och storpolitiskt kaos. Vi inleder med en oväntad kaffechock i studion innan vi kastar oss över nattens största internationella snackisar. Sedan granskar vi Roy Hodgsons legendariska sexförbud från 1994, sanningen bakom Norges virala ”vikingabilder” och den somaliske toppdomaren Omar Artan som snöpligt stoppades vid den amerikanska gränsen. Innan vi får en uppdatering från våra kollegor som är på plats i Dallas. De bjuds det på exklusiva detaljer från Blågults öppna värmeträning inför tusentals supportrar, den intensiva målvaktskampen mellan Nordfeldt och Widell Zetterström samt amerikanernas vilda oro för hur de svenska "Kalles Kaviar-kopiorna" ska klara av Texas-hettan. Dessutom plockar vi fram taktiktavlan för att syna premiärmotståndaren Tunisien i sömmarna efter deras totala kollaps mot Belgien. Avslutningsvis bjuds det på sylvassa spikar inför VM-tipset och en helt galen historisk VM-kuriosa som du absolut inte vill missa. Medverkande: Mattias Tengblad, Isak Dahlin, Noa Bachner, Wilhelm Edlund, Petter Landén & Alexander Snäcke Ansvarig utgivare: Klas Granström.

I dagens Expressen Fotboll VM-special närmar vi oss slutet av genomgången och sätter tänderna i Grupp J: regerande världsmästarna Argentina, Österrike, Algeriet och Jordanien.Storfavoriten och regerande världsmästarna Argentina kliver in med en tacksam lottning och spås av att Therese Strömberg kunna promenera hela vägen till final. Mycket av optimismen bygger på att guldoket äntligen har släppt från Lionel Messis axlar, vilket gör att han kan spela mer avslappnat. Podden hyllar även målvakten Emiliano Martinez och hans underhållande "svineri" på planen, samt varnar för en extremt revanschsugen Lautaro Martinez i anfallet. Bakom dem lyfts Ralf Rangnicks maskinlika och stabila Österrike fram som en solklar tvåa, följt av Algeriet på en förväntad tredjeplats, medan Jordanien döms ut totalt.Avslutningsvis bjuds det på lite amerikansk popkultur när panelen noterar att Österrikes och Algeriets avslutande möte spelas på Arrowhead Stadium – en arena som till vardags är hemmaplan för NFL-stjärnorna Patrick Mahomes, Travis Kelce och givetvis popikonen Taylor Swift! Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Noa Bachner och Petter Landén sig an Grupp I: Frankrike, Senegal, Norge och Irak. Panelen är rörande överens om att detta är en av hela mästerskapets absolut sexigaste och mest spännande grupper. Frankrike går in som stora favoriter med en livsfarlig offensiv ledd av Kylian Mbappé, även om det som vanligt varnas lite för den oberäkneliga interna franska stämningen. Bakom dem väntas en stenhård kamp om andraplatsen mellan de starka afrikanska mästarna Senegal och ett Erling Haaland-fokuserat Norge, som podden skämtsamt beskriver som ett "Sverige på steroider". Asiatiska Irak är på papperet svagast, men utgör absolut ingen slagpåse och sitter dessutom på en spännande 18-årig joker från Bayern München. Avslutningsvis korar Petter Landén skaran till den ultimata "Sverigefiende-gruppen". Anledningen är att samtliga länders förbundskaptener på ett eller annat sätt har sänkt eller hånat svensk fotboll genom åren – med allt från norrmannen Ståle Solbakkens Allsvenskan-sågningar till fransmannen Didier Deschamps snusförbud! I studion: Isak Dahlin, Noa Bachner & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

I veckans Analyspodden gästas vi av Evelina Hedskog, vd för W5 Solutions, tillsammans med DNB Carnegies analytiker Hugo Lisjö.Sedan bolaget senast besökte podden har mycket hänt. W5 har genomfört en ny affärsområdesstruktur, stärkt lönsamheten, byggt upp en rekordstor orderbok och genomfört förvärvet av finska KT Shelter. Samtidigt fortsätter Europas ökade försvarsinvesteringar att skapa nya affärsmöjligheter.Vi pratar om W5 tre affärsområden – Integration, Training och Power – och hur bolaget positionerar sig inom den snabbt växande försvarssektorn. Evelina berättar om marknadstrender, konkurrensfördelar och varför efterfrågan på bolagets lösningar fortsätter att växa.Avslutningsvis ger Hugo sin syn på investeringscaset, värderingen och vilka faktorer investerare bör följa de kommande åren.

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar panelen sig an Grupp H, som består av Spanien, Uruguay, Kap Verde och Saudiarabien. Spanien pekas ut som enorma favoriter och tippas till och med som guldmedaljörer av Therese Strömberg, men uppladdningen har tyvärr störts av ett infekterat bråk kring underbarnet Lamine Yamals skada. Bakom dem väntas Marcelo Bielsas högintensiva Uruguay bli en solklar tvåa, anförda av motorn Federico Valverde och mittbacken Ronald Araújo. I botten spås ett storsatsande Saudiarabien göra upp med Kap Verde om en potentiell slutspelsplats, där målskillnaden riskerar att fälla avgörandet. Avslutningsvis bjuds det på underbar nördfakta när vi får bekanta oss med Kap Verdes förbundskapten – som under det fantastiska smeknamnet "Bubista" blivit så ikonförklarad i hemlandet att en staty inte lär dröja! I studion: Isak Dahlin & Therese Strömberg Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Noa Bachner och Petter Landén sig an Grupp G (Belgien, Egypten, Iran och Nya Zeeland). Panelen är brutalt ärlig och dömer snabbt ut gruppen som en av mästerskapets absolut svagaste – en riktig "snoozefest". Belgien mönstrar en blek spillra av sin forna gyllene generation och spås ryka redan i åttondelsfinalen, medan Egypten tyvärr förlitar sig helt på en formsvag Mohamed Salah i en annars ihålig trupp. Irans uppladdning har samtidigt överskuggats totalt av politiskt visumstrul, och jumbon Nya Zeeland döms rakt av ut som bedrövliga. Avslutningsvis får Petter kämpa stenhårt för att hitta någon nördfakta, innan han till sist döper dem till "alfabetisk ordning-gruppen" eftersom lagens initialer (B, E, I, N) lustigt nog bildar namnet på sportkanalen BeIN. Glöm inte att köpa Expressens VM-guide om ni behöver något att bläddra i för att hålla er vakna under de här matcherna! I studion: Isak Dahlin, Noa Bachner & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

Sverige åkte på en tung 3-1-förlust mot Norge på Ullevål – ett ordentligt bottennapp och en brutal väckarklocka för Graham Potters bygge inför VM. Pär Lagerström drar fram sin termometer och sågar den svenska fembackslinjen (och hur är det med Daniel Svenssons och Eric Smiths insatser?) vid fotknölarna. Dessutom gästas vi av Expressens fotbollschef Petter Östman för att reda ut de nya uppgifterna ur Andreas Sundbergs bok "Fotbollsagenterna". Andreas Brännström bryter tystnaden i studion om sin sista röriga tid i AIK, och anklagelserna om att spelare ska ha planerat en läggmatch mot Degerfors för att få honom sparkad.Avslutningsvis går vi igenom Pierluigi Collinas nya stenhårda FIFA-regler som kommer gälla under VM 2026 – med direkt röda kort och nya tidsregler!Spelexperten Alexander Snäcke ger oss även de bästa spelen inför kvällens träningslandskamper. Glöm inte att vi sänder LIVE redan imorgon bitti 09.00! Då Mattias Tengblad och Petter Landén ger oss en enorm genomgång av Sveriges VM-grupp. Missa inte det! I Studion: Isak Dahlin, Andreas Brännström, Pär Lagerström & Petter Östman På länk: Alexander Snäcke Ansvarig utgivare: Klas Granström Tidskoder: 00:00 – Intro & Välkomna00:44 – AIK-skandalen: Brännan talar ut om röriga tiden & läggmatcherna15:30 – Norska överkörningen: Potters fiasko & 5-3-2-frågetecknen25:44 – Lagerströms termometer: Iskalla svenska bottennappet37:40 – Finns det ljusglimtar inför Grekland & Tunisien?44:39 – Oddset: Snäcke om kvällens matcher (Kroatien-Belgien & Wales-Ghana)49:03 – Collinas nya VM-regler: Tidsbrist, förbud & VAR-uppdateringar58:56 – Straff-fusk, handdukar & Dudeks gamla knep01:03:29 – Outro: Detta händer i morgondagens sändning 09.00!

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Noah Bachner och Petter Landén sig an Grupp E: Tyskland, Ecuador, Elfenbenskusten och Curaçao. En rörande överens panel konstaterar att det är en oerhört rolig grupp på förhand.Tyskland pekas ut som favoriter av gammal hävd, men truppen liknas skämtsamt vid ett B-lag och podden spår att de riskerar ett tidigt respass. Noahs personliga favorit är istället Ecuador, som hyllas för sin urstarka defensiv och supertalangen Kendry Páez. Även Elfenbenskusten lyfts fram som ett av Afrikas starkaste landslag, medan Dick Advocaats Curaçao döms ut totalt och förväntas kamma noll poäng.Avslutningsvis bjuder Petter på nördfakta när han döper skaran till "tråkigt val av valuta-gruppen", då ingen av nationerna stoltserar med en helt egen valuta. Missa inte heller att köpa Expressens VM-guide för att nörda ner er ytterligare! Ansvarig utgivare: Klas Granström

Ett fullspäckat liveevent om vad som faktiskt avgör vem som vinner inom e-handel de närmaste två åren. Kvällen rör sig från de fundamentala affärsmekanismerna som separerar tillväxtbolag från de som tappar mark, via det pågående skiftet från SEO till AI-driven synlighet, till konkreta exempel på hur AI-agenter redan idag automatiserar processer som tidigare tog veckor. Avslutningsvis sätter sig en erfaren panel och svarar rakt på frågan alla ställer sig, men få agerar på: vad gör du nu?05:10 - Fem mönster skiljer vinnare från förlorare - inga är AI-native06:12 - Affärsmodellens fysik bestämmer om du har med- eller motvind08:56 - Content driver trafik, konvertering och varumärke – allt17:09 - 50% har redan bestämt sig innan de når din webbplats33:17 - Arkitektur och kontext före UI - börja där det gör ont35:00 - Demo-catfish, DIY-illusion och CFO-allergi: de fem AI-bromsarna82:14 - Vi överskattar AI på 12 månader, underskattar det på 10 år99:50 - Mät adoption, inte experiment - det är kulturen som avgör107:29 - AI är inte en strategi - det är en hävstång som förstärker även svagheternaHär hittar du talarna & panelen:https://www.linkedin.com/in/johancarlmark/ https://www.linkedin.com/in/andreas-keifer-6334a664/ https://www.linkedin.com/in/efrew/ https://www.linkedin.com/in/anders-alknes/ https://www.linkedin.com/in/jimmy-bergstedt-64543082/ https://www.linkedin.com/in/lisa-karlsson-bruzelius-7403b119/ https://www.linkedin.com/in/lukas-rogvall-35a09196/ https://www.linkedin.com/in/freddysobin/ Sponsrat av: https://www.eidra.com/ https://junipeer.io/sv https://curamando.com/ https://etals.com/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Daniel Boder:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/daniel-boder-1aa91917b/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens Expressen Fotboll VM-special tar Therese Strömberg och Petter Landén sig an Grupp D: värdnationen USA, Turkiet, Paraguay och Australien.Turkiet pekas ut som solklar gruppfavorit, mycket tack vare Real Madrid-talangen Arda Güler som spås få sitt stora internationella genombrott. Värdnationen USA döms däremot ut helt. Laget väntas få problem med yttre störningsmoment från landets politiska kulturkrig, och podden riktar samtidigt skarp kritik mot de absurda biljettpriserna som stänger ute vanliga supportrar.Australien lyfts fram som en potentiell skräll efter ett urstarkt kval, och här varnas det för 20-årige supertalangen Nestory Irankunda samt "hipstervalet" Jackson Irvine. Avslutningsvis bjuder Petter på nördfakta när han döper skaran till "köttätargruppen", eftersom USA, Australien och Paraguay alla återfinns på den globala topp 10-listan över köttkonsumtion.

Allsvenskan tar sommaruppehåll och vi summerar en (vad vi snart vant oss vid) ny helt galen allsvensk omgång! Där Kalle Karlssons Bajen fortsätter att hacka och leverera ojämna prestationer, kan det vara så att hans dagar i klubben redan är räknade? Tittar närmare på målfesten i Västerås, "Molinseffekten" i Malmö FF och om Sirius som efter segern mot AIK nu har skapat en riktig stor lucka från resten i tabellen. Ute i Europa konstaterar vi att PSG bärgade sin andra raka Champions League-titel efter ett låst straffdrama. Avslutningsvis flyttar vi fokus på kvällens drabbning: Norge–Sverige på Ullevål! Vi tar tempen i Oslo med våra reportrar på plats och ser över nyheten om att Emil Holm inte bara missar matchen ikväll utan hela VM och vi byter även ett par ord med Andreas Richt från supportergruppen Gula Väggen. Medverkande: I Studion: Isak Dahlin, Andreas Brännström På Länk: Alexander Snäcke, Andreas Richt, Therese Strömblad & Philip Gadd Ansvarig utgivare: Klas Granström.

I dagens VM-special av Expressen Fotboll tar Noah och Petter sig an Grupp C: Haiti, Skottland, Marocko och Brasilien. Det är en spännande grupp där fyra helt väsensskilda nationer ställs mot varandra.Brasilien, ledda av "världens bästa lekfarbror" Carlo Ancelotti, ställer upp med en obalanserad trupp men har en livsfarlig offensiv med stjärnor som Neymar jr, Vinícius Júnior & Raphinha. De väntas få ett tufft motstånd i kampen om gruppsegern av Marocko, som är extremt stabila och hyllas som Afrikas bästa landslag.Skottland å sin sida beskrivs spela som ett skotskt "pub-brawl", där panelen samtidigt vädjar till supportrarna att lämna de trötta säckpipe-stereotyperna hemma. I botten tippas Haiti bli en fruktansvärd slagpåse. Avslutningsvis svävar podden iväg och drömmer om en framtida åttondelsfinal där svenska inhoppare och Viktor Gyökeres helt sonika bryter ner de brasilianska storstjärnorna. I studion: Isak Dahlin, Noa Bachner & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

I dagens Expressens VM-special synar Therese Strömberg och Petter Landén Grupp B: värdnationen Kanada, Schweiz, Bosnien-Hercegovina och Qatar. Dessutom firas att Expressens matiga VM-guide nu äntligen finns i butik! Rutinerade Schweiz, ledda av en fulländad Granit Xhaka, pekas ut som solklar gruppfavorit. Det riktiga slaget väntas istället stå om andraplatsen, där premiären mellan Kanada och Bosnien blir helt avgörande för hemmalagets drömmar. Qatar döms samtidigt ut som en total katastrof efter ett svagt 2025. Panelen tipsar om att hålla ett extra öga på den bosniske giganten Edin Džeko, som gör sitt sista mästerskap, samt det 20-åriga schweiziska stjärnskottet Johan Manzambi. Avslutningsvis bjuder Petter på nördfakta när han korar Grupp B till "den semi-unika flagggruppen" med oväntad trivia om Schweiz och Qatars flaggor. I studion: Isak Dahlin, Therese Strömberg & Petter Landén Ansvarig utgivare: Klas Granström

Expressen Fotboll är tillbaka med en fullmatad sändning inför lördagens enorma Champions League-final mellan PSG och Arsenal! Matchen spelas på Puskas Arena i Budapest. Vi synar lagen i sömmarna, snackar Kvaratskhelias roll i PSG och diskuterar hur stort det är med Viktor Gyökeres i en CL-final med sitt Arsenal. Dessutom bjuder spelexpert Snäcke på sina bästa speltips! I studion stänger vi också Pep Guardiolas magiska era i Manchester City efter 10 säsonger och 20 bucklor. Vad blir hans eftermäle och vad händer nu med klubben? Avslutningsvis tar vi det senaste från det svenska landslaget, där tränare Graham Potter kan visa upp glädjebesked kring skadesituationerna på nyckelspelare och den 31 man starka staben förbereder laget inför matchen mot Norge. Medverkande: I Studion: Isak Dahlin, Mattias Tengblad & Pär Lagerström På Länk: Alexander Snäcke Ansvarig utgivare: Klas Granström.

Välkommen till ett ovanligt fullmatat avsnitt av livsnjutarpodden "Edward Bloms smörgåsbord", kanske extra intressant för den som vill lära sig mer om viner och hur man avnjuter dem.Mats Ryd och Edward Blom är annars snubblande nära sin parallella identitet som trädgårdspoddare, och är bland annat inne på att man kan ha "trädgårdsländer". De råkar också nämna sina potentiella karriärer som ceremonimästare i Vatikanstaten respektive främlingslegionär, och kommer i sina vindlande konversationer in på såväl katolska prästers klädsel som huggormsbett och barnkalas.Edward berättar vad det är för fel på tyska vinetiketter och vad det är för skillnad på bruna och gröna flaskor, och Mats bidrar med riktigt bra tips på hur man hanterar viner med korksmak – och så slår de givetvis ännu ett glas för dessertviner.Inte nog med det, vi får lära oss mer om Pfalzviner och franska viner – och höra om hur Mats och hans vänner nyligen upprepade "Paris Judgment"-utmaningen. De båda gastronomerna sticker dessutom ut hakan genom att kräva mer och bättre granskning av Systembolaget och deras rutinerEftersom Edward med familj varit på Kristi Himmelfärdsutflykt på nationalparken Ängsö kan han berätta om biologisk mångfald – och hur den förändras inte bara i Roslagen utan även i Japan.Han har dessutom varit på Spritmuseum, där han såväl låtit en robot komponera en cocktail till honom som haft ett samtal med självaste kulturministern.Avslutningsvis berättar Edward allt om såväl damm-dammsugarens som kak-dammsugarens kulturhistoria!Bara (det enda) dessertvinstipset i detta samtal är faktiskt värt en månads prenumeration! Läs mer här: https://underproduktion.se/edwardblomssmorgasbord

Jossan har fått en hel del feedback från tidigare avsnitt och ställd mot feedback backar vi, som det heter i visan. Hur gick det egentligen på Kringlans riskutbildning, varför har Jossan blivit glömsk och vad gör egentligen agenturen Kahlo för sina HippHipp-pengar? Avslutningsvis blir det stort bensinstation-bonanza! För en podd med högre kvalité – lyssna på Cruel Town på underproduktion.se/crueltown

Tisdagar i Expressen Fotboll innebär såklart "Allsvenskan med Noa & Petter" och mycket fokus kommer givetvis att ligga på IFK Göteborg. Vi måste prata om elefanten i rummet. Situationen i IFK Göteborg är akut och vi passar på att ta in Hector Junelind för att reda ut vad som egentligen händer i Blåvitt efter 6-0 förlusten mot Djurgården. Tvingas klubben agera kring tränarduon Billborn och Björklund nu?Klarar Djurgården samtidigt att int sväva iväg och få hybris inför tvillingderbyt mot AIK i helgen? Dessutom dissekerar vi AIK:s taktiska limbo under Riveiro , synar Mjällbys medvetna "traktor-PR" och tar ut listan över säsongens hittills största besvikelser – där Malmö FF:s obegripliga scouting får sig en rejäl känga. Avslutningsvis laddar vi upp inför Champions League och snackar Arsenals chanser.Glöm inte att prenumerera och gilla videon för mer allsvenskt snack varje vecka!

I det här avsnittet gästas vi av Nick Alinia – journalist, debattör och opinionsbildare – för ett tankeväckande samtal om Sveriges utveckling, samhällsutmaningar och politiska riktning. Han målar upp bilden av ett land med stor potential, men som enligt honom håller på att tappa fotfästet – där migrationspolitiken står i centrum för problemen.Samtalet fördjupas i det han beskriver som en bredare kulturell förskjutning. Han riktar kritik mot medier och en världsbild han menar präglar både institutioner och den offentliga debatten. Vi pratar också om Pride- och HBTQ-frågor, synen på könsroller och familjestrukturer, samt lagstiftning kring juridiskt kön – särskilt när det gäller minderåriga.Nick delar även med sig av sina egna erfarenheter från arbete i offentliga miljöer, där aktivism, konflikter och reaktioner ofta står i fokus. Han berättar om hot, hat och mediedrev, och reflekterar kring hur vissa händelser skildrats – och hur det i sin tur påverkat hans plattform.Avslutningsvis ger han sin syn på vilka förändringar som krävs för att vända utvecklingen i Sverige, med konkreta tankar om migration, myndighetsutövning och samhällsbygge.Ett avsnitt som väcker frågor, utmanar perspektiv och bjuder in till vidare samtal.Följ Nick på InstagramFölj Nick på TikTokFölj Nick på YouTubeLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av Nick Alinia – journalist, debattör och opinionsbildare – för ett tankeväckande samtal om Sveriges utveckling, samhällsutmaningar och politiska riktning. Han målar upp bilden av ett land med stor potential, men som enligt honom håller på att tappa fotfästet – där migrationspolitiken står i centrum för problemen.Samtalet fördjupas i det han beskriver som en bredare kulturell förskjutning. Han riktar kritik mot medier och en världsbild han menar präglar både institutioner och den offentliga debatten. Vi pratar också om Pride- och HBTQ-frågor, synen på könsroller och familjestrukturer, samt lagstiftning kring juridiskt kön – särskilt när det gäller minderåriga.Nick delar även med sig av sina egna erfarenheter från arbete i offentliga miljöer, där aktivism, konflikter och reaktioner ofta står i fokus. Han berättar om hot, hat och mediedrev, och reflekterar kring hur vissa händelser skildrats – och hur det i sin tur påverkat hans plattform.Avslutningsvis ger han sin syn på vilka förändringar som krävs för att vända utvecklingen i Sverige, med konkreta tankar om migration, myndighetsutövning och samhällsbygge.Ett avsnitt som väcker frågor, utmanar perspektiv och bjuder in till vidare samtal.Följ Nick på InstagramFölj Nick på TikTokFölj Nick på YouTubeLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.