Papo de Amiga

A mudança que tanto você almeja no mundo começa em você. Forte neh? Mas a verdade, é que precisamos fazer o exercício de dentro para fora. Não adianta queremos olhar para o outro, sendo que você está desconectada da sua própria essência, de você. O Papo de Amiga recebe Ana Helena e Débora do @escolhadela para falarmos desse assunto que é tão profundo e precisa ser sempre olhado. Vamos juntas? E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, como nossas vidas são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

O Covid-19 traz novas demandas. Em meio aos diversos pratos que buscamos equilibrar, um ou outro sempre acaba perdendo força e caindo. E são nesses momentos, na busca desse equilíbrio, que nos perdemos de quem somos e do que nos cabe, do que conseguimos entregar. Para falar desse assunto, convidei Natucia Tadei @natucia Consultora Familiar e Pedagoga, que divide um pouco de suas vivências nesse momento de exílio. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, como nossas vidas são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Por que você não deve dar limites para sua criança? O tema é polêmico, mas a verdade é que a palavra limite deve ser mudada para ORIENTAR. Para falar desse assunto, eu convidei Isa Minatel @isaminatel para um bate papo cheio de informação e ideias para que possamos ressignificar os processos da nossa maternidade. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, como nossas vidas são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Não tem como começar a legenda sem registrar o momento que estamos vivendo. Covid-19 parou o mundo, para que pudéssemos nos olhar, entender o nosso lugar nesse mundo. Num momento delicado, onde as emoções se afloram das diferentes maneiras, eu convidei Pedrinho Fonseca @pedrinhofonseca para falar desse novo mundo que estamos “parindo”. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, como nossas vidas são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Decidir fechar ciclos e recomeçar, em um outro país, levando filhos e companheiro. Para falar dessa jornada, de coragem, desafios e certas inseguranças eu convidei Paty Perdigão do insta @mamaeyoga. No Papo de Amiga dessa noite, Paty conta como está sendo a experiência de buscar o novo fora do Brasil. Como se planejou para essa mudança, o que ela busca nessa experiência que começa na Itália. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Desmame, uma palavra que gera dores emocionais para a mãe que passa por essa fase. Para falar desse assunto, eu recebo no Papo de Amiga dessa noite Ronise Duarte @homeopatia_parto. Na live de hoje, a Ronise fala dos processos de se olhar, dos sinais da mulher e da criança e, do momento único e individual de viver esse processo. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Educar os filhos para uma alimentação saudável nos dias de hoje é um desafio. Com tantas ofertas de alimentos que despertam o desejo da crianças, mas que nem sempre trazem benefícios ao seu desenvolvimento e sua saúde. No Papo de Amiga desta noite minha convidada especial é a nutricionista Paula Valansi do insta @desacostuma. Ela compartilha conosco informações importantes sobre a introdução alimentar. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, como nossas vidas são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Driblei o medo e a vergonha e decidi responder algumas perguntas que sempre chegam no meu instagram. No Papo de Amiga dessa noite, eu conto um pouco da minha história, como cheguei no USA, como foi me recolocar no mercado, minha jornada como mãe, relacionamento e se reinventar em uma nova profissão. Espero que vocês gostem! E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, como nossas vidas são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. @aridashefsky Edição: @borealmidia

Eu sempre senti vontade de dar espaço para os homens, esses novos pais que recebem a paternidade de braços abertos e que juntos com suas companheiras, constroem histórias de afeto, amparo e presença com seus filhos. Para falar da paternidade que chega, eu convidei Marcio Spinelli @marciospinelli. No Papo de amiga dessa noite, Marcio divide suas experiencias com a chegada do Lorenzo, como é esse amor de pai e como fica o relacionamento homem x mulher. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, como nossas vidas são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. @aridashefsky Edição: @borealmidia

Amamentação, um assunto delicado que chega cheio de alegrias mas também algumas frustrações. Para falar desse assunto comigo, eu convidei Bruna Paraiso @nyctips. No Papo de Amiga de hoje, Bruna conta sua experiência com a amamentação e quais os desafios ela encarou nessa fase. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Trombofilia na gestação, já ouviu falar? Eu vivi a Trombofilia na gestação de uma amiga, e através de pedidos decidi falar desse assunto com a Dra Cristiane Colombo @dracristianenavarro. Um assunto que precisa ser olhado por conta dos riscos que traz durante a gestação. No Papo de Amiga dessa noite, a Dra Cristiane explica o que é a doença, como pode ser tratada e como viver com ela durante a gestação. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Depressão na maternidade. Já pensou quantas mulheres tem essa doença, mas por conta do medo, se escondem atrás dos sentimentos mais diversos que a depressão traz. Para falar de assunto, eu recebo no Papo de Amiga de hoje Babi Palhano @babipalhano. Na live de hoje Babi relata sua história com a depressão depois da chegada da sua filha, como ela vem lidando com isso e as superações que ela já conseguiu E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Um assunto tabu, que precisa sim ser trazido a luz. O autismo é um transtorno de desenvolvimento. E para falar desse assunto comigo, eu convidei Natália Silvestre @natsilvestre_doula que descobriu o autismo do Enzo quando ele tinha 3 anos. No Papo de Amiga de hoje, Natália conta um pouquinho da experiência de viver após o diagnóstico e todos os aprendizados que ela vive com a sua história. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Endometriose, um assunto que causa dor física e emocional nas mulheres que tem essa condição. Para falar desse assunto, eu convidei Karita Machado @karitamachado. Há alguns anos, Karita vem tratando essa condição e recentemente o tratamento a levou para um olhar para o seu EU. No Papo de Amiga de hoje, Karita conta um pouquinho dessa jornada com a endometriose e esse olhar para o seu eu. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Parto normal, parto natural, parto humanizado, parto cesárea, parto domiciliar são as mais diversas maneiras de parto, que ouvimos falar. Agora, parto desassistido é algo inusitado. Minha convidada do Papo de Amiga é Maria Alice Godoy @produtora.visoes . Na live dessa noite, Maria Alice conta como foi seu parto desassistido. Um parto que ela tinha preparado para ser um parto domiciliar, mas o processo de trabalho de parto foi tão rápido, que não deu tempo dos profissionais chegarem, para o nascimento da Elis. Uma história linda, de um nascimento cheio de conexão dela com a filha e a família. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Escolher o parto é um assunto polêmico. Se você escolhe uma cesária, é porque é uma cirurgia, se escolhe um parto normal, é porque você é louca de esperar a hora do bebê e ficar horas em trabalho de parto para receber seu filho. A verdade é que não existe o certo, existe o parto que você escolhe viver de maneira consciente e respeitosa com você. Para falar desse assunto, eu recebi no Papo de Amiga, Carol Herr do insta @cajuinaefreco. Carol divide com a gente, um pouquinho da sua história de parto e o porque de suas decisões. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Desmistificar, entender, acolher o tal chamado “terríveis 2 anos”, é essencial para que possamos entender o processo de desenvolvimento das nossas crianças. Ele pode ser chamado de “terríveis 2 anos” pelos adultos, mas para as crianças é um marco de grande transformação e desenvolvimento. Para falar sobre esse assunto, eu recebo Natucia Tadei @natucia, Pedagoga e Consultora Familiar. No Papo de Amiga dessa noite, Natucia fala mais sobre essa fase de grandes descobertas dos nossos filhos. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Chega uma hora que precisamos ser francas com nós mesmas e desromantizar o que é romantizado. Na maternidade, a desromantização precisa ser olhada com muita clareza. É preciso nos permitirmos e pararmos de criarmos expectativas sobre as relações de pais e filhos. Para falar desse assunto, eu convidei Carla Paredes do instagram @paposobreautoestima. Na live a Carla conta como foi sua primeira experiência com a desromantização da maternidade e qual sua opinião sobre o assunto. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Puerpério uma palavra de transformação, um lugar onde encontramos nossas sombras e dores, onde encontramos também a cura de muitos sentimentos que nos rondeiam durante nossa jornada. Minha convidada para falar desse assunto foi Cami Cilento, no Papo de Amiga, Cami relata um pouquinho do seu puerpério e as mudanças que ele causou na sua vida. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Qual é o papel de uma doula na hora do parto? Quem é a doula? Quais benefícios de ter uma doula? São tantas perguntas sobre essa pessoa que sim, faz grande diferença na experiência de trazer um filho ao mundo, na hora do parto de uma mulher. No Papo de Amiga de hoje, eu recebo Débora Marchetti, doula, fisioterapeuta e terapeuta corporal holística. Débora conta um pouquinho da sua história profissional e esclarece as lindas funções de uma doula. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Um dos assuntos de grande mudança na minha vida é a Constelação Familiar. Desde que as lives começaram que queria trazer a Re para falar desse assunto tão transformador (pelo menos no meu olhar). O Papo de Amiga dessa noite, recebe Renata Pinotti. Na live de hoje a Re explica um pouco o que é a Constelação Familiar, como a Constelação pode mudar o seu olhar para você mesma e até mesmo sua maternidade. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

As mudanças do corpo depois da maternidade, muitas vezes te faz se esconder de você mesma, de quem você é e, até mesmo da sua essência. Minha convidada do Papo de Amiga é Fabi Saba, na live de hoje a gente fala um pouquinho das mudanças do corpo e de como fica mais fácil se aceitar, aceitar esse novo corpo, essa nova mulher que nasce com a chegada depois dos filhos. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

A espera do positivo é muito comum no mundo da maternidade. Pouco falamos desse assunto tão delicado e tão recorrente na vida das mulheres. Minha convidada do Papo de Amiga é Flavia La Noce, na live a Flávia conta um pouca da sua história e do seu trajeto até o tão sonhado positivo! E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Minha convidada de hoje é Joellen Rocha, psicóloga perinatal e mãe de duas meninas lindas! Na live de hoje a gente fala um pouquinho da culpa que persegue todas as mães dentro da maternidade, cada mulher carrega a sua. No Papo de Amiga de hoje Joellen fala desse assunto de maneira leve para que possamos trabalhar essa palavra curta mas que causa grandes conflitos em nossos maternar. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amizade, as nossas vidas não são instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

Uma mensagem forte e cheia de verdade, através do Instagram, virou uma live de muitos aprendizados. No Papo de Amiga dessa noite, eu recebo Carla Ornelas. Na live dessa noite, ela conta como foi descobrir a doença no coração do marido, chegar perto da morte e ainda viver a maternidade, sendo mães de dois meninos lindos! Uma maternidade sem romantização e cheia de grandes construções. E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

No Papo de Amiga desse noite, eu recebo Lua Barros. Passei óleo de peroba na cara e coloquei a coragem do meu ladinho para mandar um e-mail convidando a querida Lua para falarmos de Parentalidade Positiva. Numa conversa mega gostosa a Lua conta como foi o primeiro contato com a Parentalidade Positiva, o que é a Rede Amparo e o curso online Princípios da Parentalidade Positiva que ela acabou de lançar! E para você fazer parte das gravações do Papo de Amiga, as nossas lives são no instagram todas as terças às 21 horas de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky Edição: @borealmidia

No Papo de Amiga dessa noite, eu recebo Bianca Vidaurre. No nosso bate papo a Bi, divide com a gente sua experiência em ser Mãe Expatriada. Ela relata, como é viver fora do país e criar seu filho longe da família e amigos. Onde ela encontrou a tal da rede de apoio e quais as escolhas que ela fez para sua maternidade. E pra você que deseja participar das gravações do Papo de Amiga, acompanhe nossas lives no instagram todas as terças às 21 hrs de Brasília. https://www.instagram.com/aridashefsky/ Edição: @borealmidia

A minha convidada do Papo de Amiga é Daiany Freitas. No episódio de hoje a Dai conta como é ser mãe da Débora, uma garotinha linda que nasceu com deficiência visual. Ela divide com a gente, um pouco de como é o seu dia-a-dia com a rotina da Débora, os desafios que ela tem na maternidade dela e as doçuras do desenvolvimento dessa pequena cheia de luz. Ela também nos inspira, com o olhar leve e cheio de positividade em como levar a vida de maneira mais leve diante da realidade que ela vive.