Paulatinamente

Já pensou em caminhar para conseguir melhorar a sua criatividade, diminuir o estressa, a ansiedade e ainda conseguir ter boas ideias? É isso que explicamos neste episódio do Paulatinamente. E tudo de acordo com a ciência, claro! Autora: Paula Roschel, jornalista e escritora - paula@jornaldamodabrasil.com

Muito trabalho, vida social retomando, redes sociais cada dia mais barulhentas, rotina de afazeres domésticos alucinada: tudo ao mesmo tempo agora! Enquanto o mundo parece pisar no acelerador, muitos são os que percebem o poder de dar uma pausa e de desacelerar - para a saúde do cérebro. Tem até pesquisa científica comprovando o que eu estou falando! Vamos nessa no mais novo episódio do podcast Paulatinamente. Eu, Paula Roschel, jornalista e escritora, trago dados da ciência para entender e conviver melhor com a nossa mente!

Paulatinamente: remédios psiquiátricos e efeitos - um podcast para entender os riscos, segundo médicos. O post Paulatinamente: remédios psiquiátricos e efeitos apareceu primeiro em Jornal da modA.

Podcast paulatinamente - atividade física contra ansiedade. Quantos exercícios fazer e como começar? O post Podcast paulatinamente: atividade física contra a ansiedade apareceu primeiro em Jornal da modA.

Podcast paulatinamente - mudança de ciclos: como mudar pode ser algo inspirador para sua vida? O post Podcast Paulatinamente: mudança de ciclos apareceu primeiro em Jornal da modA.

Love me do, Under Pressure ou outros grandes clássicos do rock são faixas que conseguem produzir em mim uma onda de energia e emoção até difícil de explicar. Lembro do primeiro show de Paul McCartney que assisti. Pode parecer meio emocional demais – e porquê não? – mas em alguns momentos meus olhos encheram de […] O post Podcast Paulatinamente: o poder da música e o bem-estar apareceu primeiro em Jornal da modA.

A água é a bebida mais consumida do mundo. Mas você sabe qual é a segunda? Confesso que eu achava que era o café. Mas não! É o chá!  Infusões com história No oriente é bem simples observar esse amor todo pelas ervas e frutas que entregam seu sabor e propriedades medicinais quando em contato […] O post Podcast Paulatinamente: chás podem deixar a pele mais bonita apareceu primeiro em Jornal da modA.

No segundo episódio do podcast Paulatinamente eu abordo, junto com o paisagista Raul Cânovas, como as plantas podem ajudar a melhorar o ar de ambientes fechados. Listamos espécies fáceis de encontrar em qualquer loja especializada e ainda mostramos quais toxinas elas eliminam. Crie um clima mais ameno, para diminuir casos de alergias ou problemas respiratórios […] O post Podcast Paulatinamente: cultivar plantas para filtrar o ar da casa apareceu primeiro em Jornal da modA.

Hoje inicio uma nova etapa aqui no JornaldamodA! Após uma extensa jornada escrita, começo a trilhar também um caminho falado. Sim, agora o portal e escritório de conteúdo entra na deliciosa trilha do podcast! Batizei meu mais novo “filho” de Paulatinamente. Nele, vocês vão acompanhar dicas de bem-estar, em pequenas doses. Ele expressa, em até […] O post Podcast Paulatinamente: ansiedade e alimentação apareceu primeiro em Jornal da modA.