Podcasts about caminhar

Hoje ajudo você a solucionar o problema de comer demais no jantar.   Muita gente tem dificuldades de controlar a fome ou gula a noite e acaba comendo muito mais do que deveria e das coisas erradas.   Este hábito pode dificultar muito a vida de quem busca emagrecer ou manter um peso saudável.   Vou mostrar 5 grandes causas da fome descontrolada a noite e dar dicas para solucionar cada uma delas.   Espero que depois deste vídeo você se sinta mais no controle aplicando as dicas e controlando automaticamente e naturalmente sua fome durante a noite.   Forte abraço, Rodrigo   ▶️ Vídeo recomendado:   - Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar) https://www.youtube.com/watch?v=woYPNkY2lYs      Quer emagrecer de vez com a ajuda do Rodrigo? Responda a 5 perguntas e saiba qual o programa mais recomendado pra você. Faça isso aqui: https://emagrecerdevez.com/meajude/ ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br

09/10/2022 | Mateus 19.13-15 | Daniel Guanaes | Culto Manhã

Quando falamos de ciclos, nos referimos a aqueles processos de vida que começam, se desenvolvem e terminam. Embora na prática nada termine completamente, é importante aprender a fechar ciclos quando o processo se esgota, para conseguirmos seguir em frente. O fechamento de ciclos é importante porque afeta diretamente o que será feito no futuro. Se o ciclo, seja ele qual for, permanecer aberto, interfere no desenvolvimento pessoal. É como não consertar uma torneira com vazamento e esperar que isso não afete o custo financeiro e ecológico da água. Para fechar ciclos, é preciso deixar ir. Os seres humanos tendem a se apegar ao conhecido, por mais negativo que seja. O hábito é uma força muito poderosa que nos leva a permanecer na inércia. É mais fácil suportar o mal conhecido do que empreender uma nova aventura. Portanto, geralmente há uma resistência ao fechamento de ciclos. Há uma parte de nós que gostaria de continuar da mesma forma e não sentir qualquer incerteza diante do novo. A primeira tarefa é deixar ir. Um ciclo é fechado quando o processo foi concluído e só restam lembranças. O fechamento só pode ser feito de forma consciente. É possível que não haja mais a que se apegar, mas mentalmente ainda estamos conectados a ele. Deixar ir é uma maneira de reconhecer a nova realidade. Embora os fechamentos de ciclos se refiram ao abandono das realidades que nos prejudicam, sempre causarão sofrimento. Portanto, é necessário se permitir viver a tristeza que os finais trazem consigo e se despedir dessa realidade que está prestes a desaparecer. A melhor maneira de fazer isso é construir uma memória sobre tudo que foi vivenciado. Não conseguiremos fechar ciclos enterrando a cabeça na areia como um avestruz ou “dando as costas” a tudo que acontece para evitar o sofrimento. É melhor rever, passo a passo, cada uma das experiências que fizeram parte desse processo. Identifique o começo, os momentos mais relevantes e todas as sensações que experimentou. A partir disso pode-se fazer um balanço, uma avaliação das experiências positivas e também complicadas que ocorreram nesse ciclo. O que foi aprendido e o que não foi. O que contribuiu para o nosso crescimento e como contribuiu para as nossas limitações. Essa é a melhor forma de dizer adeus. O objetivo principal do fechamento de ciclos é “fazer as pazes” com o passado imediato, para seguir em frente sem se sentir afetado pelas experiências vividas ou pelas lembranças que invadem o seu presente. Todo final também implica um novo começo. Esse começo deve ser o foco da nossa atenção e do nosso interesse. Não se assuste com o novo. É normal que haja um desequilíbrio inicial, mas em um tempo relativamente curto começará a mostrar os seus benefícios. Caminhar do conhecido para o incerto sempre tem um toque de aventura e envolve aprendizado, surpresas e, é claro, adaptações. Na maioria das vezes, as mudanças nos dão muito mais do que nos tiram. O fechamento de ciclos é vital para a nossa saúde mental. Se não o fizermos, nos sentiremos limitados e confusos diante do futuro. Para tudo que se foi, devemos dar um enterro de primeira e dizer adeus. O novo deve ser recebido de braços abertos e com alegria no coração.

Quando falamos de ciclos, nos referimos a aqueles processos de vida que começam, se desenvolvem e terminam. Embora na prática nada termine completamente, é importante aprender a fechar ciclos quando o processo se esgota, para conseguirmos seguir em frente. O fechamento de ciclos é importante porque afeta diretamente o que será feito no futuro. Se o ciclo, seja ele qual for, permanecer aberto, interfere no desenvolvimento pessoal. É como não consertar uma torneira com vazamento e esperar que isso não afete o custo financeiro e ecológico da água. Para fechar ciclos, é preciso deixar ir. Os seres humanos tendem a se apegar ao conhecido, por mais negativo que seja. O hábito é uma força muito poderosa que nos leva a permanecer na inércia. É mais fácil suportar o mal conhecido do que empreender uma nova aventura. Portanto, geralmente há uma resistência ao fechamento de ciclos. Há uma parte de nós que gostaria de continuar da mesma forma e não sentir qualquer incerteza diante do novo. A primeira tarefa é deixar ir. Um ciclo é fechado quando o processo foi concluído e só restam lembranças. O fechamento só pode ser feito de forma consciente. É possível que não haja mais a que se apegar, mas mentalmente ainda estamos conectados a ele. Deixar ir é uma maneira de reconhecer a nova realidade. Embora os fechamentos de ciclos se refiram ao abandono das realidades que nos prejudicam, sempre causarão sofrimento. Portanto, é necessário se permitir viver a tristeza que os finais trazem consigo e se despedir dessa realidade que está prestes a desaparecer. A melhor maneira de fazer isso é construir uma memória sobre tudo que foi vivenciado. Não conseguiremos fechar ciclos enterrando a cabeça na areia como um avestruz ou “dando as costas” a tudo que acontece para evitar o sofrimento. É melhor rever, passo a passo, cada uma das experiências que fizeram parte desse processo. Identifique o começo, os momentos mais relevantes e todas as sensações que experimentou. A partir disso pode-se fazer um balanço, uma avaliação das experiências positivas e também complicadas que ocorreram nesse ciclo. O que foi aprendido e o que não foi. O que contribuiu para o nosso crescimento e como contribuiu para as nossas limitações. Essa é a melhor forma de dizer adeus. O objetivo principal do fechamento de ciclos é “fazer as pazes” com o passado imediato, para seguir em frente sem se sentir afetado pelas experiências vividas ou pelas lembranças que invadem o seu presente. Todo final também implica um novo começo. Esse começo deve ser o foco da nossa atenção e do nosso interesse. Não se assuste com o novo. É normal que haja um desequilíbrio inicial, mas em um tempo relativamente curto começará a mostrar os seus benefícios. Caminhar do conhecido para o incerto sempre tem um toque de aventura e envolve aprendizado, surpresas e, é claro, adaptações. Na maioria das vezes, as mudanças nos dão muito mais do que nos tiram. O fechamento de ciclos é vital para a nossa saúde mental. Se não o fizermos, nos sentiremos limitados e confusos diante do futuro. Para tudo que se foi, devemos dar um enterro de primeira e dizer adeus. O novo deve ser recebido de braços abertos e com alegria no coração.

Hoje vou te passar 5 dicas diferentes de emagrecimento depois de eu ter já ajudado quase 100 mil pessoas a emagrecerem de vez.   Ao contrário do que muita gente diz, emagrecimento de verdade não é resultado apenas de se comer menos e se exercitar mais. Todo mundo já sabe disso e todos ainda continuam patinando com sobre peso.   Emagrecer de forma inteligente é entender como o corpo funciona e utilizar isso a nosso favor.   Se forçar a comer menos e se exercitar mais é uma das piores formas de conseguir a queima de gordura e uma das formas mais rápidas de se estagnar o peso, atingindo o platô.   Neste vídeo passo dicas valiosíssimas em relação a alimentação e também exercícios!   Aprenda a emagrecer de vez jogando no mesmo time do seu corpo e não mais contra ele.   Forte abraço, Rodrigo   ▶️ Vídeo recomendado:   - Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar) https://www.youtube.com/watch?v=woYPNkY2lYs    Quer emagrecer de vez com a ajuda do Rodrigo? Responda a 5 perguntas e saiba qual o programa mais recomendado pra você. Faça isso aqui: https://emagrecerdevez.com/meajude/ ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br

Caminhar de acordo com a vocação | (Ef 4, 1-7.11-13) - Meditação da Palavra - Frei Gilson 21/09/22 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jlio4/message

No Especial Celso Adolfo 70 anos - A Árvore, convido vocês a escutarem o silêncio e a música desse Artista Brasileiro. Caminhar é abrir-se à escuta, ao olhar, à sensibilidade. E Celso Adolfo - em um dos episódios definitivamente mais engraçados de todos - mostra isso como ninguém. Vamos caminhar conosco. Mande sua pergunta para nós. Se ela chegar antes do episódio 80 ela vai participar do livro comemorativo dos primeiros 80 episódios do Podcast Eu Caminho que será lançado na virada do ano. (A pintura à óleo retratada na capa deste episódio foi gentilmente cedida pelo artista Celso Adolfo para este especial comemorativo) No site https://apoia.se/eucaminho você apoia o nosso projeto e participa mensalmente de uma gravação, com quem está caminhando contigo e você nem se dava conta. Aprofunde as discussões dos temas abordados nos episódios com quem está sintonizado com seus passos. #eucaminho #podcasteucaminho #pazebem #besantanna #caminhodesantiago #caminhodeshikoku #caminhodesantiagodecompostela #caminhoportugues #caminhodacosta #caminhodefatima #caminhodesaofrancisco --- Send in a voice message: https://anchor.fm/b-santanna/message

Respirar, Yogar, Caminhar, Alimentar, Acreditar, Aceitar, Agradecer, Soltar, Viver, AmaR... Tudo isso faz parte do que você já é capaz!!! RESPIRA...

18/09/2022 | Jó 42:1-6 | Daniel Guanaes | Culto Noite

Lucia D. Torres gosta de trabalhar com pessoas e parte sempre da perspectiva de que cada criança que nasce é um sonho que veio caminhar na Terra, cuja alma vai na frente, como nos ensinam os anciães. Certa de que a vida é movimento o tempo todo, Lúcia não teve dúvida, em uma determinada época de sua vida, em deixar para trás uma promissora carreira no mundo acadêmico para mergulhar profundamente nos estudos dos símbolos, mitos e toda a conexão mais intensa e profunda com a natureza e com os céus. Nesse papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", a facilitadora e mentora dos Círculos Femininos Tendas e Clãs do Sul, astróloga e instrutora de yoga, contou como foi trocar a Academia pelo universo mais sutil, relembrou sua trajetória e foi categórica: "Esquecemos a parte divina que nos habita".See omnystudio.com/listener for privacy information.

Caminhar confiante na promessa // Pr. Ayrton Zorzi - 04/09/2022

O que pode acontecer no seu corpo se você decidir dar 5 mil passos por dia em uma caminhada relaxante por 30 dias? O que você acha que pode acontecer em termos de emagrecimento e saúde?   Neste vídeo mostro um estudo que verificou justamente isso e os resultados de perda de peso e saúde que aconteceram.   Irei sugerir também uma forma de você caminhar diariamente para turbinar os resultados de emagrecimento e saúde.   Muitos focam na corrida e esquecem que podem conseguir ainda mais resultados com menos esforço simplesmente fazendo uma caminhada correta.   Aproveite, Rodrigo     ▶️ Vídeo recomendado:   - Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar) https://www.youtube.com/watch?v=woYPNkY2lYs    - Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8    Quer emagrecer de vez com a ajuda do Rodrigo? Responda a 5 perguntas e saiba qual o programa mais recomendado pra você. Faça isso aqui: https://emagrecerdevez.com/meajude/ ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br

Roberto Martinelli segue a máxima de que é caminhando que se faz o caminho e que mais do que saber é preciso sentir. Talvez por isso, ele literalmente resolveu caminhar, acaba de completar o mítico caminho de Santiago de Compostela. Alí, a cada passo e a cada jornada ele só comprovou que a grande viagem dessa vida é pra dentro de si mesmo. Oriundo do mercado financeiro, com passagens por bancos em cargos executivos, ele ainda atua na área, mas sua forma de enxergar a vida e o ambiente de trabalho tem mudado muito nos últimos anos. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", Roberto Martinelli ressaltou que precisamos humanizar as relações profissionais, caso contrário, continuaremos adoecendo, falou sobre sua experiência do peregrinar e foi categórico: "Tem horas que precisamos esvaziar nossas mochilas".See omnystudio.com/listener for privacy information.

Guaxaverso destrinchando episódios e respondendo comentários! Se Flopar nunca existiu. Até porque…. Nunca existiu mesmo. Esta semana vamos falar tudo sobre o episódio 115. Ajude esse projeto http://picpay.me/rpguaxa Ou procure no aplicativo em pagar por RPGuaxa Baixe o aplicativo do PicPay: iOS / Android Se quiser fazer uma pequena contribuição aleatória, meu usuário no PicPay […]

Inspira, expira, e… desestressa, meu amooor!  Ser zen é muito mais do que um estado mental temporário alcançado somente em momentos de relaxamento e prazer. Ser zen é levar esse sentimento de bem estar para todos os momentos da sua vida de forma que você encare os desafios do dia a dia da melhor maneira possível!  Mas pra atingir esse estado mental é preciso sim se envolver em atividades que te relaxem e te fazem bem.  O que te faz zen? Meditar? Surfar? Ouvir música? Caminhar na floresta? Tocar guitarra?  Se você ainda não encontrou sua âncora zen, tá na hora de buscá-la!  Faz a posição de lótus, acende um incenso e aperta o play! ARTE DA VITRINE: Gabi Vasconcelos Versão Wallpaper da Vitrine IBM | C0D3RS CHAMPIONSHIP Confira a minisérie: https://ibm.co/3pfF5uP REDES SOCIAIS Andreia Pazos - @deiaduboc Agatha Ottoni - @agathaottoni Fernando Reule - https://instagram.com/reule Teo Scussel - https://instagram.com/teoscussel Maurício Duboc (Sr. M) - https://www.youtube.com/c/MauricioDuboc E-MAILS Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA http://radiofobia.com.br

“Valorizar o exemplo e a experiência daqueles que dedicam seu tempo ao serviço dos outros nos incentiva a repensar nosso modo de vida, nossas relações, a organização de nossas sociedades e, acima de tudo, o sentido de nossa existência. Mas, sobretudo, permite-nos redescobrir a importância de nos sentirmos convidados a fazer parte desses diálogos de amizade social”: diz o Papa no prefácio para o livro “Diálogos Fraternos”, da Secretaria do Culto do Ministério das Relações Exteriores da Argentina "Viverá feliz aquele quem ama seu irmão quando está longe dele como quando está ao seu lado, escreveu São Francisco de Assis. Neste espírito, convido-os a entrar em diálogo com estes Diálogos Fraternos e a não ter medo de caminhar juntos aprendendo e valorizando, inclusive, nossas diferenças." São palavras do Papa Francisco no prefácio escrito para o livro "Diálogos Fraternos", realizado pela Secretaria do Culto do Ministério das Relações Exteriores e do Culto da Argentina. Um chamado a caminhar juntos Ao prefaciar a obra, o Santo Padre descreve suas páginas como um chamado a caminhar juntos - para refletir, sentir, trabalhar, tomar a palavra, encontrar nosso sentimento de pertença e a possibilidade de transformação - capaz de reunir e dar voz à experiência dos interlocutores e de seus povos. "Valorizar o exemplo e a experiência daqueles que dedicam seu tempo ao serviço dos outros nos incentiva a repensar nosso modo de vida, nossas relações, a organização de nossas sociedades e, acima de tudo, o sentido de nossa existência. Mas, sobretudo, permite-nos redescobrir a importância de nos sentirmos convidados a fazer parte desses diálogos de amizade social", afirma o Pontífice ressaltando que a pandemia também nos lembrou que precisamos uns dos outros, que ninguém se salva sozinho. Abrir janelas, recuperar horizontes "Em diálogo com o outro, qualquer que seja sua origem, podemos abrir janelas, recuperar horizontes e encontrar criativamente a melhor maneira de viver juntos”, frisa Francisco. O Papa conclui o prefácio - publicado no jornal vaticano L'Osservatore Romano - fazendo votos de que este encontro nos permita "sonhar juntos com a amizade social, com a dignidade de nossos povos, e com um mundo sem descarte, no qual não falte nem terra, nem teto, nem pão, nem trabalho; e no qual a esperança nos impulsione a trabalhar rumo a um horizonte melhor. Trabalhar por um mundo no qual a fraternidade não se expressa apenas em palavras cheias de significado e valor, mas também e sobretudo de uma forma que tece e forja a história." Por fim, convida os leitores a deixar que estes Diálogos Fraternos ecoem tão fortemente em nossa imaginação que nos impulsionem a querer transformá-los em ação.

⚜️ Homilia - Padre Bráulio D'Alessandro. "O Homem Obediente caminhará de Vitória em Vitória." 03/06/22 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jlio4/message

⚜️ Homilia - Padre Bráulio D'Alessandro. "O Homem Obediente caminhará de Vitória em Vitória." 03/06/22 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jlio4/message

Quantas vezes você já falhou numa dieta? Quantas vezes você já se culpou por isso? E se eu te dissesse que em grande parte não foi você que falhou na dieta, mas, sim que foi a dieta que falhou em você. A maioria das dietas está fadada ao fracasso já no começo e agora vou te contar 5 sinais claros e precoces de quando isso acontece pra que você a partir de agora poupe frustração e consiga mais resultados, aliás, se ligue no sinal número 5 que é o mais óbvio de todos. Seu objetivo de emagrecimento e queima de gordura podem ser ameaçados se você fizer uma dieta que comete alguns erros clássicos. Coisas como reduzir suas calorias demais em uma dieta de restrição calórica mal formulada irão desacelerar seu metabolismo e queima de gordura levando à um platô do emagrecimento muito mais cedo do que deveria. Coisas como comer alimentos que não gosta, se forçar a se exercitar na esperança de emagrecer e queimar mais gordura podem ser tiros no pé. Veja se você tem observa algum destes 5 sinais claros de que sua dieta de emagrecimento está fadada ao fracasso e corrija o quanto antes. Um forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeos recomendados: - Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) https://www.youtube.com/watch?v=aSAQK... - Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Prefiro Caminhar) https://www.youtube.com/watch?v=woYPN... Quer emagrecer de vez com a ajuda do Rodrigo? Responda a 5 perguntas e saiba qual o programa mais recomendado pra você. Faça isso aqui: https://emagrecerdevez.com/meajude/ ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br

Por Pr. Isaías Marcello. https://bbcst.net/K8200

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Por Pr. Isaías Marcello. https://bbcst.net/K8193

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Enquanto cada vez mais gente começa a correr para emagrecer, neste vídeo vou te contar 5 razões pelas quais eu prefiro caminhar e porque esta é a escolha mais inteligente (e prazerosa) para queimar gordura. Emagrecimento vem primordialmente como resultado da sua alimentação, porém, o tipo correto de exercícios pode te ajudar a acelerar tudo. Vou comparar correr com caminhar em termos de estresse, metabolismo e ajuda para queimar gordura. Correr pode ser divertido pra muita gente que faz como esporte, porém, pode ser um problema para quem busca emagrecer com saúde e manter a boa forma depois. Se você quer saber qual atividade é mais proveitosa para queimar gordura e emagrecer naturalmente, sejam os benefícios de caminhar ou malefícios de correr, veja as 5 razões listadas neste vídeo! Forte abraço, Rodrigo Referência: https://bjsm.bmj.com/content/49/15/967 Vídeos recomendados: -Como o Estresse Engorda e Causa Resistência à Insulina https://www.youtube.com/watch?v=1XOw9... - 11 Dicas PORRETAS para Turbinar a Saúde (SEM DIETA!) https://www.youtube.com/watch?v=k38Z6... Quer emagrecer de vez com a ajuda do Rodrigo? Responda a 5 perguntas e saiba qual o programa mais recomendado pra você. Faça isso aqui: https://emagrecerdevez.com/meajude/   ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br

20222705 - #767 - Caminhar depois de comer ajuda na digestão?

Por Pr. Isaías Marcello. https://bbcst.net/K8179N

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Por Pr. Nilton Júnior. https://bbcst.net/K8176N

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Uma conversa com o rapper e escritor MV Bill sobre seu novo livro, ‘A Vida me Ensinou a Caminhar', em que articula memórias sobre a vida na Cidade de Deus, onde cresceu, sua estreia no rap em 1991 e suas viagens pelo Brasil.

Por Pr. Isaías Marcello. https://bbcst.net/K8172

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