Podcasts about Cultivar

El amor propio es la base de la autoestima y del equilibrio interior. En este episodio descubrirás cómo cultivar la calma y el bienestar a través del autocuidado, la autocompasión y la energía positiva del Reiki. El amor propio es la base de nuestra autoestima y del equilibrio interior. Cuando aprendemos a mirarnos con respeto, compasión y confianza, descubrimos la verdadera calma que necesitamos para vivir con plenitud. En este episodio exploramos cómo cultivar el amor propio en la vida cotidiana, por qué es fundamental para tu bienestar emocional y cómo el Reiki puede ayudarte a reconectar con tu energía y tu esencia. Reflexionaremos sobre: Qué significa realmente amarse a una misma. La diferencia entre autocuidado y exigencia. Cómo el amor propio genera calma y fortalece la autoconfianza. Ejemplos prácticos para integrar el amor propio en tu día a día. ✨ Escucha este episodio, reflexiona y vive la vida desde tu calma. ¿Quieres una sesión de Coaching para iniciar tu cambio? Escríbeme en Ig. Sígueme en Instagram: @consugonzalezg ‍♀️ Descubre mis meditaciones para la calma mental aquí: subscribepage.io/3aN3ey

En este episodio de expresiones queremos hablar de cinco expresiones, dos con el verbo cultivar y tres con el verbo sembrar. Como eres una persona cultivada, seguro que conoces varias de ellas. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder a ventajas y apoyar este podcast hazte suscriptor premium en: www.hoyhablamos.com

Me invitado a ese episodio es Maria Fernanda Escobar, que nos va a compartir sus instrucciones para conectarte con tu bienestar.  ¿Qué harías si un día te dicen que tienes esclerosis múltiple?¿Y si descubrieras que la verdadera salud no es solo no estar enfermo, sino aprender a cuidarte, a priorizarte y a vivir con equilibrio?¿Es posible que un diagnóstico difícil sea también el punto de partida para volver al amor… y volver a ti mismo?¿Cómo se puede practicar el amor?¿Que tan importantes son las preguntas que nos hacemos y como impacta nuestra vida?Y finalmente ¿Cuáles son las verdaderas instrucciones para reconectarte con tu bienestar, incluso cuando la vida te pone a prueba?No te pierdas este episodio.  María Fernanda nos invita a: - Desarrollar tu creatividad - Aprender a vivir en comunidad - Sanar tus heridas de infancia - Dar las gracias a los eventos buenos pasan en la diva que es lo que hacen que seamos los adultos que somos - Reconocer que los eventos de la vida te forjan - Resignificar el dolor - Hacer las paces con los momentos difíciles - Incentiva la curiosidad - Ampliar tu concepto de lo que es la salud como la capacidad que tenemos los seres humanos a adaptarnos a los desafíos que se nos presenta en la vida. - La salud no es un estado es una habilidad que puedes cambiar - Para poder sanar una enfermedad como esclerosis múltiple fue necesario sanar heridas de la infancia - Decir: yo de esta salgo - La vida te da mensajes suaves y luego te grita - Siempre decir de esta salgo - Sentir que vas a estar bien - Organizar tu alimentación, tu descanso, tu ejercicio - Meditar - Siempre preguntarse: ¿Que hay que hacer? ¿Que hay que seguir sanando? - Volver al amor y a ti misma - Priorizarte a ti - Hacer un proceso de sanción de errores de tu infancia y juventud - Ejercicio de practicar el amor y recordar que somos amor -  No es ser complaciente contigo misma - Exigirte de manera amorosa - Cree en tu potencial - Trabajar toda la vida para ser una mejor persona - Balancear entre autoexigirte y quererte - Tratar todo como un juego - Ver la enfermedad como el mejor regalo  - Gracias a la enfermedad me he convertid en la mujer que soy - Seguir en aun proceso de sanción - la sanción no es siempre estar bien es disfrutar la vida - Libro: la nueva salud. La muerte es un camino de sanción y de terapia. Y puede ser un resultado teraupetico exitoso. - Tener cuidado con el lenguaje como nombramos las cosas - Redefinir como nombras el diagnostico que tienes - Conectarte contigo mismo - Cultivar consciencia interior - Cuidar el cuerpo físico - Todos estamos unidos - El poder de de la comunidad - Darte espacio de silencios y de conexión con uno mismo - Cerrar lo ojos y hacer un escaneo corporal - Escuchar tu cuerpo, recolectarte y recalibrarte - Cuidar lo que comes - Cultivar el movimiento - somos seres diseñados para movernos - Acercarte a la naturaleza - No sentirte solos y sentirte apoyado por tu comunidad y Dios - Cultivar relaciones sanas y amorosas - Amar sin condicionesEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

How do you design the space that houses an olive mill? It takes more than just a site visit!

Tanya 28 Elul Cap 18 Parte 2 -Como cultivar e revelar o amor oculto e inato a Dus

✨ Da el siguiente paso: súmate al Reto Conecta, Cultiva y Confía y transforma tu día a día

El apego ansioso no se “cura” de un día para otro, pero sí puede transformarse en un vínculo más seguro si trabajas en varios niveles: emocional, mental y relacional. Te comparto un camino práctico y profundo:⸻​ Autoconciencia​ Reconoce tus patrones: miedo al abandono, necesidad de constante validación, inseguridad cuando la otra persona se distancia.​ Lleva un diario emocional: escribe qué detonó tu ansiedad, qué pensaste, qué sentiste y cómo reaccionaste.⸻ 2. Trabajo interno​ Autovalidación: aprende a decirte lo que sueles esperar de otros: “soy valioso”, “merezco amor aunque no me respondan de inmediato”.​ Mindfulness: la meditación y la respiración consciente ayudan a calmar la mente cuando se dispara la ansiedad.​ Fortalecer tu identidad: busca actividades y logros personales que no dependan de la relación (hobbies, proyectos, metas).⸻ 3. En la relación​ Comunicación clara: expresa tus necesidades sin exigir ni dramatizar. Ejemplo: en lugar de “¿ya no me quieres?”, decir “cuando no respondes rápido me siento inseguro, ¿podemos hablar de eso?”.​ Límites sanos: entiende que el amor no es control ni fusión total. La distancia también nutre la relación.⸻ 4. Reparar la raíz​ Muchas veces el apego ansioso nace en la infancia (inseguridad, falta de consistencia emocional, abandono). La terapia psicológica, especialmente la terapia de apego, terapia cognitivo-conductual o terapia somática, ayuda a sanar esas heridas.​ También funciona la terapia de pareja si ambos quieren trabajar en los patrones relacionales.⸻ 5. Cultivar un apego más seguro​ Rodéate de personas emocionalmente disponibles y consistentes.​ Aprende a tolerar la incertidumbre sin interpretar lo peor.​ Refuerza tu autoestima: el apego ansioso disminuye cuando tu valor ya no depende de la aprobación inmediata del otro.

Hoje, temos o privilégio de ouvir os conselhos e as experiências de uma mulher incrível, Simone Quaresma! Ela é casada com o Pastor Orebe Quaresma, mãe de quatro filhos adultos e avó de 17 netos. Simone é escritora, palestrante e ministra a Palavra de Deus com coragem, mesmo em temas difíceis.Neste episódio, conversamos sobre como lidar com as brigas entre irmãos a partir de uma perspectiva bíblica. A Simone compartilha a sabedoria da Palavra de Deus e a experiência de quem viveu os desafios de criar uma família grande. Ela oferece conselhos práticos para as mães, mostrando que as brigas não devem ser apenas evitadas, mas sim vistas como uma oportunidade para tratar o coração pecaminoso dos filhos e ensiná-los a viverem de forma piedosa.Você pode encontrar a Simone no Instagram em @simonequaresmaoficial, onde ela oferece indicações de livros e palestras para auxiliar as mães.

Bem-vindo à Rádio Minghui. As transmissões incluem assuntos relativos à perseguição ao Falun Gong na China, entendimentos e experiências dos praticantes adquiridas no curso de seus cultivos, interesses e música composta e executada pelos praticantes do Dafa. Programa 1428: Experiência de cultivo da categoria Entendimentos obtidos pelo cultivo, intitulada: “Finalmente entendi como cultivar”, escrita por uma praticante do Falun Dafa na China.

Esta madrugada hemos cultivado cuerpo, mente, espíritu... y mucho campo. Como cada jueves han abierto el programa Antonio Lucas y 'El Destello'. Con él hemos recordado a algunos de los poetas que llevan la huerta dentro: a Santa Teresa de Jesús y su "huerto del alma" o Miguel Hernández y la 'Elegía a Ramón Sijé'. Hemos tenido también 'Tertulia Farera' con 'Blanca', 'Roberto de Madrid', 'Kaiku' y 'El Farero Solitario', en la que han surgido temas tan variados como el cultivo de las amistades o las frutas de temporada. Con 'El Faro por el mundo' hemos viajado hasta Alemania con la corresponsal en Berlín, Carmen Viñas, que nos ha hablado de los 'Gartenkolonien' o 'Colonias de jardines', parcelas dentro de las ciudades destinadas a que la gente pueda tener su huerto o sus flores. 

Este jueves volvemos a sintonizar 'Radio Lindo' con la escritora y periodista Elvira Lindo, que hoy viene acompañada de su pareja, Antonio Muñoz Molina, para hablar del huerto que cultivan juntos en Ademuz y la felicidad que eso les provoca.

Bem-vindo à Rádio Minghui. As transmissões incluem assuntos relativos à perseguição ao Falun Gong na China, entendimentos e experiências dos praticantes adquiridas no curso de seus cultivos, interesses e música composta e executada pelos praticantes do Dafa. Programa 1426: Experiência de cultivo da categoria Esclarecimento dos fatos da perseguição, intitulada: “Cultivar de acordo com o Fa durante um incidente no local de trabalho”, escrita por um praticante do Falun Dafa da China.

La misericordia crece al comprender que la oscuridad en otros suele ser por ignorancia; por eso al orar por otros pidamos a Dios que ilumine su inteligencia y los conduzca a la verdad.

Mi invitada a este episodio es Mónica Giraldo quien nos va a compartir sus instrucciones praa florecer a través de la música   ¿Qué pasaría si, en medio del ruido del mundo, pudieras encontrar tu propia melodía… y dejarte guiar por ella? ¿Y si la música no fuera solo algo que se canta, sino algo que se vive… en cada decisión, en cada momento, en cada silencio?   ¿Sabías que a veces, para crear algo auténtico, primero hay que atreverse a entrar en el silencio… y dejar que el alma hable? ¿Qué sucede cuando eliges transformar las raíces de tu tierra, tus vivencias y hasta tus cicatrices… en canciones que otros pueden abrazar? ¿Y si el verdadero acto de valentía no fuera solo pararte en un escenario, sino componer desde el corazón y compartir tu verdad con el mundo?  No te pierdas este episodio.Mónica nos invita a: -Buscar tus raíces -Dejar que la música hable -Mirar las cosas desde la libertad del ser -Buscar tu camino para llegar a donde quieres ir -Estudia algo que empuje tu creatividad -Unir los distintos mundos que te interesan -Sensibilizarte con el país en el que vives -Buscar tus raíces y a lo que sientes que puedes aportar en la vida -Buscar lo que te da vuelo en tu vida -Siembra la semilla de lo que te gusta en la vida -Buscar tu propia identidad -Busca mejorar en lo que te gusta hacer -Buscar entender quién eres tu -Construir tu identidad -Ser disciplinada en tu profesión -Alimentar tu profesión -Tener la disciplina de estar haciendo la música -Buscar tu espacio en la música -Nutrir la música para que salga música -Conectarte con tus emociones y escucharla para que se vuelvan música -Suave, lento podemos florecer es una lucha y se puede florecer -Darte cuenta que la vida es más grande que el problema que tienes -Tomar decisiones así traigan riesgos y tengas temores -Asume los riesgos con convicción sincera -Decide que tu alegría este en el centro de tu vida -Descarta lo que puede parecer importante pero no te llene de alegría -Busca para ir encontrando -Darte cuenta de cuando te pones los zapatos al derecho y estas en el lugar correcto -Siente que te dice tu cuerpo -Aprender a combinar tus diferentes roles -Tener la convicción de que vas a poder -Hacer las cosas con amor y convicción y las cosas suceden -Tener momentos de introspección para poder dar -Aferrarte a la música en los momentos más difíciles -Cultivar hilos de conexión -Conectarte con tu mundo interior y con otros -Aprovechar los momentos en familia para conectarte -Aférrate a la música para seguir -Ver un mundo de posibilidades -Permitir que la inspiración fluya -Cultivar el juego y la intuición -Buscar la belleza -Ser consecuente en la vida.  - Hacer buen equipo - Meditar para buscar espacio creativo - Incorporar el mundo digital y hacerlo parte de uno pero cultivar la creatividad - Dedicar tiempo a la creatividad - Enfrentarse a un papel en blanco - Desarrollar la mente buenos hace humanos - Desarrollar el ser - Desarrolla lo que sea que en ti desarrollar tu ser de lo que haces tu - Hacer los oficios que te desarrollan tu ser - Sentir la fragilidad de dejarlo todo atras - Enfrentarnos a nuestros retos dela vida - Pensar en las posibilidades - Nosotros encargarnos de hacer nuestra vida mejor - Crear historias de posibilidades - Cultivar tu intuición  - La intuición tiene claridad  - Cultivar el silencio - Buscar momentos de silencio y meditación - Concretar la intuición en algo - Sentir que lo que haces te da alegría y plenitud y darle más importancia en eso - Hacerle espacio para lo que te hace feliz - Poner tu lado B como lado A y hacerlo funcionar - Hacer lo que no es tan común posible - Cultivar tu familia - Atravesar los inviernos para luego ver un nuevo horizonte - Ver los nuevos horizontes - Expandir posibilidadesEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez   #MaríaJoséRamírez   #MaríaJoséRamírezBotero #InstruccionesParaFlorecer #EmpoderamientoFemenino #LiderazgoFemenino #InspiraciónParaLaVida #transformaciónpersonal #despertarinterior #podcastmotivacional #felicidadconsciente #florecerdesdetuesenciaEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Mi invitada a este episodio es Tatiana Held quien nos va a compartir sus instrucciones para sobrevivir a un cáncer terminal y encontrar tu propósito  ¿Alguna vez has sentido que la vida te cambia en un solo segundo?¿Qué harías si te dijeran que te queda solo un año de vida?¿Es posible convertir una enfermedad terminal en una oportunidad para descubrir tu propósito?¿Cómo se transforma el miedo en fuerza cuando hay una hija pequeña que te necesita?Y finalmente, ¿Puede una receta de cocina convertirse en un acto de sanación… y en un legado? No te pierdas este episodio.Tatiana nos invita a: - Pensar que ya esta curada - No dejar que te pobreteen - Verlo como un procedimiento - Mentalizarte que vas a salir adelante - Pa ante - Tu eres la que sabes a que te vas a medir - El miedo no se quita - El coraje es miedo caminando - Usar el miedo de propulsor - Darte cuenta de la cantidad de gente que te apoya - A uno no le pasan las cosas sin tener las herramientas para lucharlas - Ver que por lo que tu pasaste sirve de semilla para otras cosas - Darle importancia a lo que realmente importa - Vivir intensamente - Todo trae un aprendizaje - Aprender a vivir cada momento - Buscar un equilibrio en tu vida - Conectarte con lo que te gusta - Viajar a través de los sabores - Buscar dar tu granito de arena - Usar el amor como un ingrediente en la cocina - Ver que tu sueños cuando los haces con el alma puedes volar muy alto - Trabajarle a los sueños - Encontrar tu pasión - Hacer aquello que nos llama la atención - Darle la fuerza a lo que amas - Abre la caja de tus sueños  - Romper los límites que tienes - preguntarte porque no? - Darle alas a tu sueño - Salta al vacío, con paracaídas que haces con el alma - Has con pasión las cosas - Salirte de este molde - Todo pasa por algún motivo - Nadie te puede decir que te puedes morir - No pierda nunca las esperanzas - Uno puede ser ese 1% - La fuerza de las palabras y la mente - Practica la gratitud - darte cuenta que todo pasa por algo - Agradecer tanto lo bueno como lo majo - Darte cuenta para que te pasan las cosas - Agradecer lo que te llega en la vida porque todo trae una esperanza - Ponerle actitud - Luchar hasta el final - Meterle mente positiva a lo que estes viviendo - Ser autentica - Perder el miedo al qué dirán  - Disfrutar la vida - Florecer a través de lo que te apasiona - Se vale ser como tú quieras ser - dar el paso - Atreverse y saltar al vacío - Atreverse a cambiar el encajamiento - La vida no está hecha para complacer a otros - No ver el cáncer como una sentencia de muerte - Ver las enfermedades como un aprendizaje - Cultivar la resiliencia - Dejar memorias y recuerdos lindos a tus seres queridos - Llenar la vida de momentos especiales y tiempo en familia y amigos alrededor de la mesa - Generar lazos de amistad - Transformar lo cotidiano en algo especial - Has que el momento se transforme - Transformar los días de estes  - Quitarte d ela cabeza los limitantes - No hay edad para hacer nada - La edad da más experiencia - No hay edad para dejar de soñar y reinventarse - Todo lo vivido ha valido la pena vivir - Todo pasa por algo -  Construir la vida que quieres - Todo tiene una aprendizaje    Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Entrevista com os médicos, Maria Clara e Marcus Ribeiro sobre o tema tão relevante para este momento que vivemos.Conheça os especialistas.Marcus Ribeiro - Médico graduado pela UFMG, com residência médica em Psiquiatria (HSPE-SP) e em Psiquiatria da Infância e Adolescência pela (UNIFESP). Atua como Supervisor do Programa de Psiquiatria da Infância e Adolescência da UNIFESP e Psiquiatra Assistente no Serviço de Psiquiatria do Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo (HSPE-SP).Presidente da AME-SP.Maria Clara Machado Breves, médica formada pela Universidade Federal Fluminense, pediatra pela UFU e especialista em Medicina do Adolescente pela UNIFESP. Atua como preceptora nos setores de Adolescência e Pediatria Esportiva da UNIFESP. É membro da Associação Médico-Espírita de São Paulo.

Nos han hecho creer que la felicidad viene de la mano de alguien más, que necesitamos una “media naranja” para sentirnos completos y que, si no nos hemos casado a cierta edad, algo está mal con nosotros.

Bem-vindo à Rádio Minghui. As transmissões incluem assuntos relativos à perseguição ao Falun Gong na China, entendimentos e experiências dos praticantes adquiridas no curso de seus cultivos, interesses e música composta e executada pelos praticantes do Dafa. Programa 1399: Experiência de cultivo da categoria Autoaprimoramento, intitulada: "Olhar para dentro para cultivar a compaixão e a bondade", escrita por Yuanyuan, uma praticante do Falun Dafa na província de Hebei, China.

Ricardo Cardim, botânico e paisagista, apresenta análises e comentários sobre a agenda verde nas cidades. Quadro vai ao ar na Rádio Eldorado às quintas, ao vivo, às 07h45, no Jornal Eldorado; e em boletins às segundas e quartas, às 12h30 e 16h.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Conclusão do Curso de Tanya – 85 Aulas de Luz e TransformaçãoBaruch Hashem, chegamos juntos ao final desta jornada extraordinária: 85 aulas mergulhando nas palavras santas do Alter Rebe, explorando cada nuance do Tanya — a “Torá escrita” da Chassidut.Ao longo desse percurso, aprendemos que a verdadeira avodá não é apenas conhecimento, mas transformação interior:Viver com emuná e alegria, mesmo nos desafios.Reconhecer a santidade em cada detalhe da vida.Cultivar amor e reverência a Hashem e ao próximo.Unir a mente e o coração no serviço divino.O Tanya não termina aqui — ele continua em cada ato, palavra e pensamento que elevamos ao sagrado. Que possamos levar esse aprendizado para nossas casas, nossas comunidades e, com a ajuda de Hashem, para o mundo inteiro.

CURSO Las 6 Perfecciones

Efraín Mencia comparte la reflexión, base bíblia para hoy 1 Tesalonicenses 5:18 La entrada Cómo cultivar un corazón agradecido se publicó primero en Obedira.

¿Te sientes desconectada de ti misma? ¿De tus necesidades, pasiones y tus relaciones más cercanas?Este episodio nació a petición de mi Tribu, las mujeres de la comunidad que están suscritas a mi lista secreta donde platicamos de todos esos temas que solo a nosotras nos importan.Si eres una de ellas, déjame este emoji

En este episodio exploramos el concepto de optimismo práctico inspirado en la doctora Sue Varma, una propuesta respaldada por la ciencia que nos invita a mirar la vida con más esperanza, sin negar lo difícil. Hablamos de cómo manejar nuestras emociones, fortalecer la confianza en nosotras mismas y encontrar formas más compasivas de responder ante los retos. Porque no se trata de fingir que todo está bien, sino de construir herramientas reales para atravesar la vida con más claridad, valentía y propósito.

En mi experiencia, lo único real que nos separa de nuestros sueños, es: la confianza en nosotras mismas, en nuestro potencial, nuestro amor propio.Y hay tres niveles en los que podemos fortalecer esa confianza, que son los que te comparto hoy en el episodio.Porque la confianza se cultiva, día a día, y es imprescindible hacerlo para avanzar hacia nuestros grandes sueños con disfrute y seguridad.Ojalá te sirva para mirar en qué nivel estás necesitando hacer foco ahora, para sentir más confianza, más liviandad y más disfrute en el camino de expansión de tu negocio.Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep179-Como-cultivar-la-confianza-radical-para-expandir-tu-negocioSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh

Con el inicio oficial de la temporada de lluvias, el cielo nublado y las precipitaciones ya marcan el ritmo de los días. Aunque las lluvias suelen asociarse con problemas urbanos como inundaciones o tráfico lento, en el campo y los jardines representan una fuente invaluable de vida, especialmente para las plantas. Uno de los beneficios principales del agua de lluvia es su ligera acidez, resultado de la disolución natural del dióxido de carbono atmosférico. ¿Acostumbras cultivar en casa para aprovechar el agua de lluvia? En este podcast de El Expresso de las 10 nos acompañan Nereida Sánchez, Guardiana de semillas y Coordinadora de Semillas Colibrí y José Luis Delgado Pamplona, Responsable del área educativa de Huerta Educativa y Casa de Semillas Colibrí; para bridarnos recomendaciones para aprovechar mejor el temporal y cuidar nuestros cultivos.

Summary Milkweeds are a common component of butterfly and pollinator gardens. Not only are they important for monarch caterpillars, but they are also used by a wide variety of pollinators. There are lots of different species of milkweed that are native to the eastern U.S. and have the potential to work really well in home gardens. In this episode we discuss 10 species that are native to most of the eastern U.S. and responsible ways to obtain those species. 3 things you'll learn from this episode: Why it is important to choose milkweed species that are native to where you live. Responsible ways to obtain milkweed seeds or plants. A short overview of 10 species of milkweeds that are native to most of the eastern U.S. and the pros and cons of using each species in your home garden. Other Backyard Ecology™ resources: Discover Your Next Steps  Doug Tallamy on the Cultivar vs Wild Type Debate! Join the Backyard Ecology™ Community  Thank you Thank you to our amazing Patrons who go above and beyond every month to provide financial support which helps us create so much free content for everyone to enjoy and learn from.

Soy Guillermo Gascón y estás leyendo FailAgain, la newsletter sobre creación de contenido que se entrega los domingos en tu correo electrónico.En el contenido de hoy te cuento:* Por qué el email de bienvenida es el más importante (y el que casi todos descuidan)* Mi nuevo sistema al descubierto: los bloques importantes que lo construyen.* Un recurso que te puede ahorrar meses de dudas si quieres lanzar tu newsletter desde ceroPrepárate para optimizar la pieza clave de tu sistema.Hoy quiero hablarte del email más rentable y a la vez más olvidado de cualquier newsletter: el de bienvenida.Ese correo automático que se envía cuando alguien se suscribe.Al principio, yo tampoco le daba mucha importancia. Lo veía como un simple "gracias por suscribirte" y ciao. Un trámite. Pero con el tiempo, y después de ver las métricas, me di cuenta de una cosa que es demoledora:El email de bienvenida es el que tiene la tasa de apertura más alta. Y por goleada.No es raro que supere el 60% - 70%. Piénsalo: es el momento en el que la atención de tu nuevo suscriptor está al 100% contigo. Acaba de darte su correo y está esperando que le llegue algo.Pero su función va mucho más allá de causar una buena primera impresión. Es el primer elemento de una estrategia de éxito para tu newsletter.Cuando un suscriptor abre tu correo y, sobre todo, hace clic en algún enlace, le está enviando una señal potentísima a los servidores de Gmail y compañía. El mensaje es claro: "Oye, que esta persona y yo nos conocemos. Lo que me manda me interesa".Esa señal mejora tu reputación y aumenta las probabilidades de que tus futuros correos lleguen a la bandeja de entrada. Por eso, tu email de bienvenida no puede ser un simple trámite.De hecho, acabo de rediseñar el mío por completo para que sea el inicio de un sistema inteligente. Y te lo voy a desgranar aquí, pieza por pieza.Así funciona mi nuevo email de bienvenidaMi sistema ya no es un saludo y un enlace. Es una conversación estructurada en 5 bloques clave.Bloque 1: Conexión inmediataLo primero es que la persona piense: "Vale, este tío me entiende". Nada de rollos. Voy directo a su dolor: "construir un proyecto que nos apasione, y que crezca sin morir en el intento". Es un "no va a ser fácil, pero estoy contigo en esto".Bloque 2: El Regalo (con un pequeño giro)Acto seguido, entrego valor masivo (como diría Llados). Un taller práctico para crear un plan de contenido. Pero no es una descarga directa. Para acceder, pido contestar a 3 preguntas. ¿Por qué?* Provoco un clic: La interacción que le encanta a los gestores de correo.* Es un intercambio justo: Me das feedback sobre tus retos y, a cambio, no solo te llevas el taller, sino que me ayudas a que el contenido futuro esté más afinado a lo que de verdad necesitas. Ganas tú, gano yo.Bloque 3: Mi historia y mi porquéUna vez he entregado valor, me presento. Pero no con un currículum. Cuento mi historia, la de verdad: la de haberme quemado, la del síndrome del impostor... Cuento que FailAgain nació de esa frustración. Esto genera confianza. Dejo de ser un logo para ser una persona con una misión.Bloque 4: La promesaDespués de la historia, pongo las cartas sobre la mesa. Le digo exactamente qué va a recibir a partir de ahora: sistemas probados, procesos sin filtro y herramientas que suman. Gestiono sus expectativas para que sepa a qué atenerse. Cero sorpresas, cero humo.Bloque 5: Cierre y P.D. con trucoCierro de forma cercana y uso la posdata, que sé que todo el mundo lee, para las "tareas". Ahí le pido que mueva el correo a la bandeja principal y le recuerdo que acceda al taller. Es una forma de dar instrucciones sin que suene a orden militar.Vale, pero esto es solo el primer ladrillo...Tener un email de bienvenida potente es crucial. Es el cimiento. Pero una newsletter es un edificio entero.Si ahora mismo sientes que todo lo que rodea a crear una newsletter te abruma (la herramienta, la estrategia, el miedo a no saber qué escribir), quiero hablarte de algo que te va a abrir los ojos.Newsletter Fácil de Chus Naharro. Todo lo que tienes que aprender para poner en marcha una newsletter de forma seria, está en este curso.Tanto Chus como yo compartimos filosofía como creadores de contenido y su forma de trabajar (el "Método Farming"), es algo que no puedo dejar de recomendar: Sembrar, Cultivar y Cosechar. Se centra en construir una base sólida y una relación real con la audiencia, no en truquillos baratos.Esta formación es el camino más rápido para tener una newsletter con:* Claridad total: Sabrás exactamente cuál es tu temática, tu enfoque y ese valor diferencial que te hace único. Adiós al síndrome del impostor.* Un sistema anti-bloqueo: Chus te da un método sencillo para saber qué escribir en cada email y no volver a quedarte mirando la pantalla en blanco.* Confianza para vender: Aprenderás a integrar las ventas de forma natural y honesta, para que tu newsletter se convierta en un canal de ingresos sin sonar a teletienda.* Tu newsletter lista para enviar: Saldrás con todo configurado y preparado para lanzar en solo unos días, sin agobios ni líos técnicos.Si quieres dejar de dar vueltas y tener por fin un sistema paso a paso que funciona, la formación de Chus es el camino más directo que conozco.Mi objetivo con este email era enseñarte que el de bienvenida no es un correo más. Es una herramienta estratégica y si quieres hacer del email tu canal más importante te recomiendo que veas todo lo que tiene preparado Chus.Un saludo y a crear :)PD: Si rediseñas tu email siguiendo esto, mándamelo. Me encanta ver cómo aplicas estos sistemas y siempre puedo darte feedback específico.PD2: si quieres ver mi email de bienvenida completo y todos los bloques de información que contiene analizados, lo tienes en la comunidad Factoría Creativa This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.guitermo.com/subscribe

Jesse and Matt from Kindway Farms are on the podcast for the very first time! Tune in to hear about their journey from stoner neighbors, to a prolific husband and wife breeder duo. Kindway shares the story of their breeding roots, and how serendipitous events (like the discovery of Matt's Ghost Train Haze male) led to the creation of this lovely cannabis brand. Matt and Jesse open up about their passion for educating home growers, and how they've been advocates for cultivation and patient rights since Missouri first came online. The duo also discuss their breeding projects including the Super Skunk Cooter work, Love Whip crosses, and a possible GMO and OG hunt coming in the future... You can also use code GROWCAST at kindwayfarms.com for 25% off :) (00:00) Show start (01:39) Journey into cultivation (10:44) Breeding values and goals (20:03) Missouri canna culture and regulations (30:10) Cooter Smooch Super Skunk (44:15) Working as husband and wife (59:33) Shout outs and outro Join GrowCast Membership TODAY! Connect with the most active, vibrant cannabis community in the entire world. Personal 24/7 garden support, Members Only content and discounts, and so much more! www.growcast.com/membership    GrowCast Seed Co KLM DROP IS LIVE! Members get $20 off per pack- this Key Lime Madness Drop is going fast so don't miss it! Code growcast15 now works with grow KITS from AC Infinity! www.acinfinity.com use promo code growcast15 for 15% off the BEST grow fans in the game, plus tents, pots, scissors, LED lights, and now REFILLABLE FILTERS!

Inglés | Español: Una pregunta que muchos nos hacemos es como dar fruto con lo que tenemos, como ver una cosecha en todas las áreas de nuestras vidas, aquí el Pastor Iván nos da la clave y el secreto de ver ese fruto visible en nuestras vidas. 

====================================================SUSCRIBETEhattps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2025“HABLEMOS CLARO”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================03 de Junio¡Regocíjate Siempre!"Regocijaos en el Señor siempre. Otra vez digo: ¡Regocijaos!" (Filipenses 4:4, RV60).La alegría es una elección que se alimenta con prácticas diarias, y entre ellas la oración ocupa un lugar especial. Comenzar y terminar el día comunicándonos con Dios a través de la oración nos abre las puertas a una intimidad con él, donde podemos compartir nuestras mayores alegrías y nuestras más profundas preocupaciones. Es en esos momentos de quietud y reflexión donde somos llenados de la paz que solo él puede dar. La oración nos recuerda que no estamos solos en nuestras luchas y que siempre hay un oído dispuesto a escuchar el susurro de nuestro corazón.Además, desarrollar un corazón agradecido puede cambiar completamente nuestra perspectiva. Cultivar la gratitud es como regar un jardín: cuanto más lo hacemos, más florece la belleza a nuestro alrededor. Una práctica tan simple como anotar tres cosas por las que estamos agradecidos cada día puede anclar nuestra atención en las bendiciones presentes, desplazando el enfoque de los problemas y las dificultades que tienden a abrumarnos. Al reconocer y valorar las pequeñas dádivas de la vida, cultivamos un espíritu de gratitud que puede transformar nuestros días más ordinarios en extraordinarios.Finalmente, la adoración es un poderoso vehículo de alegría. La música que eleva nuestra alma y nos inspira a adorar tiene la extraordinaria capacidad de cambiar la atmósfera de nuestro día. En los acordes y las melodías que honran a Dios encontramos una fuente de alegría inagotable. Adorar es recordar la grandeza de Dios, su amor y fidelidad. Es en la alabanza donde a menudo encontramos una liberación del estrés y las cargas diarias, y recordamos quién es Dios y por qué merece toda nuestra adoración y gratitud. Al sumergirnos en canciones que glorifican su nombre, podemos encontrar un gozo permanente que trasciende las circunstancias.Estas prácticas, la oración, la gratitud y la adoración, son pasos simples pero profundos hacia una vida de gozo constante. Al integrarlas en nuestra rutina diaria, podemos aprender a regocijarnos siempre, independientemente de las estaciones que atravesemos. En Filipenses 4:4, Pablo nos recuerda que la alegría en el Señor es nuestra fortaleza. Así que, ¡regocijémonos siempre en el Señor! Que la alegría del Señor ilumine cada día de nuestra vida.Oración: Querido Dios, gracias por la alegría que encuentro en ti. Ayúdame a regocijarme siempre, sin importar las circunstancias. 

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

Support the show:https://www.paypal.me/Truelifepodcast?locale.x=en_USBuy Grow kit: https://modernmushroomcultivation.com/This Band willl Blow your Mind! Codex Serafini: https://codexserafini.bandcamp.com/album/the-imprecation-of-animaThey bottled dreams and sold illusions.He grew gods in basements.While the world slept on the soil, he listened to its spores.He is the rebel scientist, the culture shifter, the underground alchemist.A pioneer not just of mushrooms—but of meaning.Doma, creator of TidalWave Cubensis, architect of Magic Myco and MycoCoil™,is the visionary behind The Cultivar Cup—where art, science, and soul converge like a mycelial uprising.With one foot in bioscience, one in art & tech,he doesn't just breed mushrooms—he splices destinies, isolates revolutions,and maps the uncharted genetics of psilocybin itself.CRISPR is within reach. HPLC is on the table.And every sterile spore is blessed in the temple of his lab.But no mycelial network thrives alone.Enter Clinton Diong—the architect of connection.CEO of The Fruit of Knowledge and former design engineer,Clinton brings the circuitry of community to the circuitry of consciousness.Where Doma births new strains, Clinton builds new structures—platforms for global collaboration, tools for informed evolution,bridges between law, healing, and the ancient future.Together, they embody two poles of the same electric storm:The underground rebel and the strategic builder.The geneticist and the connector.The mycelium and the mind.This conversation is more than a podcast—it's a sporeprint of the future.Welcome to the future of fungi.Welcome to the movement beneath your feet.Welcome, my friends… Brown Treasure - Premium Island ManureMagicMycoFam - Cultivar Cup, Mushroom TestingThe miraculix QTests - the first drug purity tests - MiraculixAll Things Grow | Cannabis Nursery in Brooklyn | Brooklyn, NY, USAAffiliates — Twisted Tree NurseryGordoTEKOur Story – T.G.Tinctures and Mycology Supplies - Vital Bloom TincturesHamilton's MushroomsBuy Rare Mushroom Spore Syringes – Enigma, Jack Frost, MoreHow to Grow Psychedelic Mushrooms at Home?Home Page - Trip Team Family Support the show:https://www.paypal.me/Truelifepodcast?locale.x=en_USCheck out our YouTube:https://youtube.com/playlist?list=PLPzfOaFtA1hF8UhnuvOQnTgKcIYPI9Ni9&si=Jgg9ATGwzhzdmjkgGrow your own:https://modernmushroomcultivation.com/This Band Will Blow Your Mind: Codex Serafinihttps://codexserafini.bandcamp.com/album/the-imprecation-of-anima

Conoce la esencia de las 7 claves para aceptar y amar lo que realmente eres. Descúbrete y mejora tu autoestima, y con ello, todas tus relaciones en el día a día.¿Te preocupa lo que los demás piensan de ti? ¿Te sientes inconforme contigo mismo? Entonces este episodio es para ti. Recibe consejos útiles para tu autodescubrimiento, que se basan en la idea de que amar no significa anteponer siempre a los demás ni convertirte en un "mártir" de la vida, porque eso solo consumirá tu tiempo, tu salud mental y física. Debes priorizarte: cuida tu cuerpo, tu alimentación, tu diversión y tus intereses.Por el Placer de Vivir con César Lozano, disponible en la app de Uforia, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos qué otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerDeVivir.

In this episode of the Specialty Matcha Podcast, Ryan and Sam share their experiences of hand-picking tea in Uji, Japan for the 2025 harvest season. They discuss the unique challenges and techniques involved in tea harvesting, the community spirit among tea pickers, and the sustainability issues facing the industry. The conversation also touches on the cultural aspects of tea production, the gatekeeping in matcha culture, and offers advice for those interested in tea picking. They conclude with thoughts on the future of matcha and the potential for growth in other regions beyond Uji.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2025“HOY ES TENDENCIA”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================15 de MayoMemoria«Me acuerdo de tiempos anteriores, y pienso en todo lo que has hecho». Salmos 143:5¿Alguna vez te has preguntado por qué los seres humanos olvidamos? Normalmente, asociamos el olvido o a las personas olvidadizas con una connotación negativa, pero Tula Karras argumenta que, aunque «olvidar tiene mala fama, los seres humanos no podríamos funcionar sin olvidar. De hecho, recordar y olvidar son dos caras de una misma moneda».En una edición especial de National Geographic, Karras explica que cada vez que nuestro cerebro recibe nueva información debe olvidar algunos detalles y retener solo la información básica, u olvidar información vieja, para no sobrecargarse. Además, nuestro cerebro tiende a olvidar aquellos recuerdos en los que no pensamos a menudo, como tu mascota de la niñez o las fórmulas que memorizaste para un examen de química. En pocas palabras, estamos programados para olvidar.Aunque el olvido sea una parte natural del ciclo de la vida y contribuya al funcionamiento eficiente del cerebro, hay ciertos aspectos en los que no podemos permitirnos el lujo de olvidar. Imagina qué sucedería si olvidáramos las reglas de tránsito.En el plano espiritual, olvidar puede ser sumamente perjudicial. Olvidar de dónde Dios te rescató, ignorar lo que ha hecho por ti y dejar de recordar sus promesas y planes para tu vida puede conducirte a la ruina. Por eso Dios nos motiva constantemente a recordar. El cuarto mandamiento comienza con «acuérdate». Moisés le dijo a Israel: «Cuídate de no olvidarte de Jehová, que te sacó de la tierra de Egipto, de casa de servidumbre» (Deuteronomio 6: 12). Elena G. de White escribió que «no tenemos nada que temer del futuro, a menos que olvidemos la manera en que el Señor nos ha conducido, y lo que nos ha enseñado en nuestra historia pasada» (Eventos de los últimos días, p. 64).Cultivar una buena memoria espiritual debería ser una tendencia hoy. ¿Y cómo podemos lograrlo? En Salmos 77: 11, David comparte el secreto, que consiste en reflexionar y meditar de manera constante en lo que Dios ha hecho en el pasado. Dedica un momento de tu día a ponderar lo que Dios ha realizado en tu vida, ya que ahí se encuentra la clave para no olvidar quién es él y cuáles son sus propósitos para tu vida. 

  “[Mi firme propósito es] que yo pueda conocerle [que progresivamente pueda llegar a conocerle más profunda e íntimamente, y además percibir, reconocer y entender las maravillas de Su persona más fuerte y claramente], y que de la misma manera pueda conocer el poder sobreabundante de Su resurrección” (Filipenses 3:10, AMP) Cuanta más comunión tengas con Dios por medio de Su Palabra, más conocerás “el poder de Su resurrección”.  Cultivarás el gozo, la fe y las mismas cualidades de Dios, con el simple hecho de tener comunión con Él. Empezarás a entender quién eres en Jesucristo. Recuerdo un día en que leí acerca de la mujer con el flujo de sangre que tocó el borde del manto de Jesús y fue sanada. Había leído ese relato muchas veces, y me ponía en el lugar de cada uno de los personajes que estuvieron presentes ese día, tratando de identificarme con ellos y de entender cómo se habrían sentido, incluyendo a la mujer del flujo de sangre. De repente Dios habló a mi espíritu y me dijo: Lee eso de nuevo, y esta vez ponte en el lugar del que llevaba el manto. Me quedé atónito. Señor —dije—. ¿Cómo puedo hacer eso, yo no puedo tomar Tu lugar? Ése es el problema con el Cuerpo de Cristo —me dijo—. Por eso el mundo no sabe nada de Jesucristo. Tú te identificas con todos, menos conmigo. Pero Yo te envié a ser Mi testigo, a que Me imites, y a que tomes Mi lugar… ¡no el lugar de los demás! Así que leí nuevamente el pasaje bíblico, pero esta vez me puse en el lugar de Aquel que tenía la unción del Espíritu Santo. En vez de arrastrarme hasta tocar el borde de Su vestidura, yo era quien la llevaba, dando libremente lo que Dios me había dado. Después de todo, en la Biblia leemos: «…revístanse ustedes del Señor Jesucristo» (Romanos 13:14; NVI). ¿Sabes qué es lo qué más atemoriza más al diablo? Aquellos creyentes que han descubierto que pueden revestirse de Él. Esos creyentes que, en lugar de pedir que Jesús los toque, dejan que la vida de Él fluya a través de ellos hacia los demás. Vamos, dale al diablo un buen susto. Ten comunión con el Padre, con la Palabra en la mano y comienza a descubrir hoy mismo quién eres realmente en Cristo Jesús. Lectura bíblica: Lucas 8:40-48   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

Graciela Aldana y Camilo Conde trabajan en creatividad desde la Fundación Colibríes. Graciela es psicóloga y Camilo artista. En esta charla hablamos de los arquetipos, una maneras de actuar y pensar que tenemos. También nos contaron sobre una colaboración entre una empresa de maletas y el pueblo Wayú. Ellos nos recomiendan leer: Carol Pearson- Despertando los héroes interioresUn artículo sobre el proyecto textil que nos cuentanGraciela Aldana- La travesía creativaUn video con una entrevista a Graciela. Esta entrevista es parte de las listas: Territorio y diseño, Colombia y diseño, Creatividad, Diseño textil y Diseño industrial. Este es el 7mo episodio de esta serie sobre Creatividad, porque la 1ra parte de esta serie la publicamos el año pasado. No todos les que nos dedicamos al diseño ponemos especial atención en la creatividad, pero les que entrevisto en esta serie, si. Estas personas se dedican al tema, y lo desarrollan como parte de su práctica. Esta serie tiene 6 episodios desde Colombia, Chile, México, España y Francia.

In this episode of The Moss Report, Ben Moss sits down with Dr. Ralph Moss to explore the science of resveratrol, a powerful plant compound found in these two everyday foods. Discover why low doses may be more effective than you think, how synergy between natural compounds supports health, and what the latest research says about cancer stem cells. Listen now and pour yourself a glass of insight. “Fill up that self-help space with scientifically documented ways to reduce your cancer risk.” – Dr. Ralph W. Moss

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En este episodio de Despertando Podcast hablamos de la aceptación como el primer paso real hacia el amor propio. Este es un recordatorio de que mereces vivir con menos juicios y con más compasión, incluso en los días en que no todo se siente bien.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cultivar la aceptación para fortalecer el amor propio.Dejar de compararte y empezar a tratarte con más compasión.Construir una relación más amable con quien eres hoy y ahora.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Esta noche en Durmiendo Podcast, te compartimos cinco afirmaciones poderosas para cultivar la paciencia y compasión contigo mismx. Repite estas palabras con calma y descansa con la certeza de que estás haciendo lo mejor que puedes.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

This week on the podcast, I'm chopping it up with Andy from PNW Cultivar—the Pacific Northwest's own cannabis wizard, crafting[...]

Hoy queremos hablar sobre el amor propio como la base para alcanzar la verdadera libertad y felicidad, y brindar herramientas prácticas y reflexiones significativas para fortalecerlo, a fin de llevar una vida plena y auténtica.

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Este episodio de Despertando Podcast es una invitación para reconocer tus logros y sentir orgullo por todo lo que has construido con esfuerzo. A través de afirmaciones, te acompañamos a apreciar lo lejos que has llegado y a recordarte que tu avance también merece celebrarse. Empieza el día con gratitud y confianza.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Afirmaciones poderosas para reconocer tus logros, grandes o pequeños.Cultivar gratitud por tu proceso, sin presionarte a alcanzar la “perfección”.Hacer una pausa para honrar tu esfuerzo y recargarte de confianzaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En este episodio de la Sobremesa Cafetera se celebra el Día del Mecenas, con llamada en directo a Mau, nuestro oyente gallego experto

Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con afirmaciones positivas para conectar con la confianza en ti mismx y descansar con la seguridad de que eres capaz de tomar las decisiones que mejor se alineen con tus sueños y metas. Permite que estas palabras se asienten dentro de ti y guíen tu descanso esta noche. –A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma