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Sua infância passou distante dos esportes. Ela aprendeu a nadar apenas para sobrevivência, caso um dia fosse preciso. Os 45 minutos semanais de educação física da escola eram sofridos. Boa de garfo, ela foi chamada de gordinha muitas vezes até que ainda na pré-adolescência se assustou ao ver algumas fotos suas segurando o irmão recém nascido no colo. Decidiu entrar em forma usando uns antigos aparelhos de ginástica da sua mãe. Um ano depois e dez quilos mais leve, uma amiga a apresentou à corrida. Era uma atividade mais divertida, mais dinâmica e queimava as calorias que ela tanto queria. Passou a correr nas famosas areias da Praia de Icaraí, dia sim, dia não. Adorava terminar os treinos com uma água de côco geladinha e sentindo-se bem, leve e magra, o que ainda era fundamental para ela.  O que ela não previa era que aquela sensação a transformaria para sempre. Desde então, sua vida tomou um rumo que jamais havia imaginado. A corrida passou a ser orientada e ela começou a curtir a progressão do seu desempenho. Procurou ajuda, deixou para trás os transtornos alimentares que acabou desenvolvendo e, pouco tempo depois, foi apresentada ao triathlon, onde conheceu o garoto que viria a se tornar seu marido. Ele lhe contou tudo sobre a história dos ícones niteroienses que fizeram história na modalidade e ela, por sua vez, havia encontrado uma maneira de passar mais tempo em companha do namorado. O gosto pela performance foi aumentando até que durante um período de greve na Faculdade de Direito, com tempo sobrando, ela decidiu se dedicar mais ao triathlon, acompanhando a rotina do namorado. Passou a gostar cada vez mais da modalidade e foi evoluindo aos poucos, até que um dia, com 20 anos, seu treinador e ídolo, Marcus Ornellas, a disse era talentosa e teria chance de brilhar no esporte. Graças a ele que ela se inscreveu no processo seletivo para se tornar atleta da Aeronáutica e meio sem acreditar, conquistou uma vaga, passando então a competir profissionalmente como triatleta, em paralelo aos estudos e estágios. Ela foi então de filha rebelde, que escolheu sair da caixinha e arriscar a vida de atleta profissional, a orgulho da família. Foi Bicampeã Brasileira sub 23, venceu a final da Copa Brasil em 2014, é Octacampeã Estadual, vencedora do 70.3 de Coquimbo em 2017, no Chile e Bicampeã do triathlon curto e do Long Distance de Pirassununga. Em 2019 ela começou a apresentar sintomas de depressão e mesmo assim estava decidida a participar de um Ironman em 2020, veio a pandemia e mudou seus planos. Longe das competições e livre da depressão, ela passou a colocar em perspectiva a sua relação com o esporte e decidiu engravidar. A maternidade a fez mudar totalmente o foco e novamente repensar a sua relação com o esporte. Enquanto se ajustava à nova rotina, decidiu fazer o que era viável e passou então a dedicar-se somente às corridas. Ano passado ela venceu as meias maratonas das Cataratas de Foz do Iguaçu, a Rio City e a de Niterói Ela é uma apaixonada por esporte e pelas coisas que o envolvem. Uma mulher que deseja contagiar as pessoas com esse amor. Para quem o treino é muito mais do que uma profissão. É terapia, prazer e liberdade. Conosco aqui a triatleta que um dia foi obcecada pela performance, advogada, mãe do João, a niteroiense magérrima Luíza Cravo de Azevedo. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @pinkcheeksbrasil O mês das mães chegou e para quem tem mães que praticam esporte, quero compartilhar uma dica de presente super legal. A Pink Cheeks é uma marca de dermocosméticos especializados para praticantes de esportes. Chegou o momento de retribuir todo o cuidado e carinho que lhe você recebeu da sua mãe. Nesse mês das mães, proteja quem sempre te protegeu e torne essa data mais do que uma celebração, uma memória e um gesto de amor que ela guardará para sempre. A Pink Cheeks tem produtos de alta performance, com ativos de excelente qualidade, que possuem alta resistência à água, ao suor e não escorrem nos olhos. Possui com uma linha completa de maquiagem e proteção solar com longa resistência, que pode ser utilizada para o esporte e para o dia a dia. Além disso, a Pink Cheeks possui uma linha de proteção solar para bebês e crianças que é indicada a partir dos 06 meses de idade. Siga @pinkcheeksbrasil no Instagram e confira dicas e novidades. E para quem deseja presentear sua mãe com os produtos, a Pink Cheeks montou vários kits que estão disponíveis no site, por tempo limitado. www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e ganhe um desconto.  

Com a Premier League chegando à reta final, Manchester City não dá sinais de reduzir o ritmo e segue como grande favorito a ficar com a taça, mas o Arsenal não desiste. Enquanto isso, o Manchester United perde fôlego e o embalado Liverpool, com seis vitórias seguidas, já sonha com a vaga na Champions. Na Espanha, o Real Madrid conquistou o título da Copa do Rei com o brilho brasileiro de Rodrygo e Vinícius Júnior, em final contra o Osasuna. Passamos também pelas brigas na Alemanha, com Bayern e Dortmund cabeça a cabeça, e a Itália, com a disputa acirrada pelas quatro primeiras posições.

O Dinheiro em Jogo faz uma pausa para balanço. Ou melhor: para produzir o conteúdo sobre as finanças do futebol brasileiro, já que os balanços financeiros dos clubes e das federações acabam de ser publicados. No retorno, Rodrigo Capelo apresentará o panorama financeiro do futebol e análises individuais dos principais clubes. Enquanto episódios inéditos não saem, aproveite para colocar em dia os programas já publicados neste 2023. Até já!

Nada como um pouco de distracção. Olhem o céu, está tão bonito. Agora o que ia bem era um geladinho; três sabores: limão, framboesa e chocolate. Assim se refresca um pouco o ambiente político tórrido na semana rocambolesca que colocou Costa e Marcelo em rota de colisão. Costa, o habilidoso, que derrotou as previsões de todo o comentariado. Marcelo, o hiperactivo, que promete estar a partir de agora “ainda mais atento”. Para quando declarações políticas às três da madrugada? Os reis da táctica estão bem um para o outro. Enquanto isso, um youtuber foi insultar o primeiro-ministro na tribuna do hemiciclo de S. Bento a convite da Iniciativa Liberal; o partido que há uma semana se indignou por o terem acusado de imaturidade. E o presidente da câmara de Lisboa, tão honrado e satisfeito, há menos de um ano, com um iniciativa para homenagear Vasco Gonçalves, está agora muito indignado com a ideia. Talvez tenha ido à Wikipédia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O presidente Lula recebeu seu homólogo argentino, Alberto Fernández, no Palácio do Planalto nesta terça-feira (2), em meio ao colapso econômico no país platino. A Argentina enfrenta uma inflação de 104% ao ano. O governo ainda não divulgou oficialmente os resultados da reunião, mas interlocutores de Fernández afirmam que ele busca financiamento para exportadores brasileiros de pelo menos US$ 1,5 bilhão por mês durante um semestre. O secretário executivo do Ministério da Fazenda, Gabriel Galípolo, disse em entrevista na segunda-feira (1º) que o Planalto discute linha de crédito para a exportação à Argentina, o que beneficiaria 210 empresas, mas a medida dependerá da governança interna do BNDES. A dificuldade em ajudar a Argentina está na escassez de reservas internacionais, o que restringe a possibilidade dos argentinos pagar em dólar americano. Os exportadores brasileiros precisarão ser pagos em pesos argentinos, mas, na conversão para o real, esses pagamentos podem não ser suficientes para pagar o financiamento. Inscreva-se e receba a newsletter:  https://bit.ly/2Gl9AdL Confira mais notícias em nosso site:  https://oantagonista.uol.com.br/ https://crusoe.uol.com.br/ Acompanhe nossas redes sociais:  https://www.fb.com/oantagonista​ https://www.twitter.com/o_antagonista ​https://www.instagram.com/o_antagonista https://www.tiktok.com/@oantagonista_oficial No Youtube deixe seu like e se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/OAntagonista

Enquanto o eBay ganha força, um campeão libertário de xadrez e um programador quefugiu da Ucrânia Comunista se unem para mudar o mundo com seu software de criptografia. Mas quando seu plano de pegar carona na onipresente Palm Pilot atinge um obstáculo, eles se deparam com uma nova ideia. O conceito é tão revolucionário que mudará o panorama do e-commerce e transformará a empresa incipiente em um fenômeno viral. Só tem um problema. O PayPal está em rota de colisão com a única empresa que precisa para ter sucesso: o eBay.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

A temporada europeia chega aos seus finalmentes e muita coisa importante aconteceu. O Manchester City, por exemplo, tomou a dianteira da Premier League oficialmente. Já o Napoli ficou a minutos de se confirmar como campeão, mas a festa seria atrapalhada pela Salernitana. Enquanto na França, campeão inédito na Copa, com o arrasador Toulouse.Falamos de um final de semana cheio, com direito ainda ao histórico Liverpool 4 x 3 Tottenham.Destaque também ao Brasileirão, que oferece bons jogos logo de cara, e à vitória mais comemorada pela nossa bancada: o acesso do São José para a A-2 do Paulistão!PROMOÇÃO SUDAMBEEF! Compre a sua carne uruguaia legítima, com muito sabor, maciez, suculência e a melhor marmoaria com desconto de 10% com o cupom PRIMEIRACOMPRA.Vá em https://www.sudambeef.com.br/ e faça sua compra!APOIE A CENTRAL3: https://apoia.se/central3LOJA TRIVELA: Promoção “Caiu na área é Pix”, com desconto de 10% em todos os produtos no pagamento via pix https://caphead.com.br/trivelaNEWSLETTER TRIVELA: https://trivela.substack.com

Olá Novos Spillers!! Obrigadoooooo por nos seguirem, estamos muitos felizes por vos ter aqui, hoje vamos falar de um caso super frustrante. Kitty Genovese foi assassinada em 1964 fora de seu apartamento em Nova York, enquanto várias testemunhas aparentemente não fizeram nada para ajudá-la, o que gerou um debate sobre o "efeito espectador". Clarificação ao episódio: WINSTON MOSELEY foi apanhado num assalto que fez 5 dias após atacar Kitty. Na sequência do interrogatório Moseley confessou ter assassinado kitty e uma outra mulher . Loja de Merchandise: https://www.jonasgranchashop.com/shop?category=Spilling%20the%20Crime Pega no teu copo e junta-te a nós!Contate-nos com sua história ou qualquer sugestão de caso em spillingthecrime@gmail.com Além disso, siga-nos em qualquer plataforma de media social @spillingthecrime

Haddad anunciou hoje que para cobrir o rombo de Lula viajante nas contas, vão subir impostos em 150 bilhões de reais. O alvo são as desonerações, com uma desculpa patética de isonomia. Até dá pra ser favorável a uma reforma que equalize a carga, se for acompanhada de várias outras reformas pró-mercado. Mas não é o caso aqui. Aqui a proposta é puramente 150 bilhões de imposto a mais e fim de conversa. Enquanto isso, aumento para o funcionalismo, passeio de Lula e Janja, aumento no ministério da cultura, e aproveite pra reclamar enquanto pode, antes deles regularem redes sociais. LibertyCon Recife? 19 a 21 de maio? Cupom IDEIASRADICAIS para 10% de desconto! http://libertycon.com.br/ Quer fugir do Brasil? Nos contate: https://www.settee.io/ https://youtube.com/c/Setteeio Quer comprar Bitcoin no melhor preço do mercado? Bitpreço! https://bit.ly/BityRadical Apoie o Ideias Radicais: https://www.catarse.me/projects/152640/

No episódio da Escola do Amor Responde de hoje, os professores Renato e Cristiane Cardoso comentaram a pergunta da aluna Darlin. A aluna perguntou o que se deve fazer para cortar um sentimento quando a pessoa já percebeu que ele está nascendo, mas que vai fazê-la sofrer se deixar seguir adiante.  "A ex do meu namorado me imita em tudo" A aluna Vanessa enviou por e-mail o seu relato. Ela conta que desde que começou a namorar, a ex do namorado dela passou a imitá-la em tudo, até na cor do cabelo. Além disso, vive postando que está com saudades dele e ademais começou a trabalhar no mesmo lugar que ele. Isso tudo a irrita muito.  Aluna quer saber se está num relacionamento abusivo Em mais um caso, a aluna Meire diz que está em dúvida se está em um relacionamento abusivo. Ela pontua que o marido dela é alcoólatra. Enquanto ela trabalha, cuida da casa e vai à igreja, ele sai do trabalho direto para o bar. Não se interessa por nada e não a ajuda em casa, mas quer o dinheiro dela para pagar contas. E como ela não sabe dizer não, sempre cede. Contudo, está se sentindo mal, pois deixa de se cuidar para ajudá-lo e está sem forças para mudar essa situação.  Bem-vindos à ⁠Escola do Amor Responde⁠, confrontando os mitos e a desinformação nos relacionamentos. Onde casais e solteiros aprendem o Amor Inteligente. ⁠Renato e Cristiane Cardoso⁠, apresentadores da ⁠Escola do Amor, na Record TV,⁠ e autores de ⁠Casamento Blindado e Namoro Blindado⁠, tiram dúvidas e respondem perguntas dos alunos. Participe pelo site EscoladoAmorResponde.com Ouça todos os podcasts no iTunes: rna.to/EdARiTunes --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edar/message

Enquanto os clientes de empresas chinesas como Shein e Shopee celebram a desistência do governo Lula de taxar o recebimento de encomendas do exterior abaixo de US$ 50, empresários brasileiros reclamam dos prejuízos para a indústria nacional. "Não houve reação negativa da sociedade. Só de rede social. As pessoas não têm a noção de que estão desempregando no país", disse Synesio Batista, presidente da associação de fabricantes de brinquedos Abrinq, à Folha de S.Paulo. "Não conhecemos as razões. Isso acontece após a volta da viagem à China e temos que respeitar as decisões do governo, mas eu não vi reação negativa da sociedade", completou. Também às coluna Painel S.A., da Folha, Mauro Francis, presidente da associação de lojas de shopping centers Ablos, questionou a decisão do governo:  "O que é mais impopular: o consumidor pagar R$ 7 ou R$ 15 de um imposto que ele já deveria estar pagando ou ter mais 4 milhões ou 6 milhões de desempregados? Vamos ver o que o governo acha melhor". O que você acha melhor? Inscreva-se e receba a newsletter:  https://bit.ly/2Gl9AdL Confira mais notícias em nosso site:  https://oantagonista.uol.com.br/ https://crusoe.uol.com.br/ Acompanhe nossas redes sociais:  https://www.fb.com/oantagonista​ https://www.twitter.com/o_antagonista ​https://www.instagram.com/o_antagonista https://www.tiktok.com/@oantagonista_oficial No Youtube deixe seu like e se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/OAntagonista

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O governo Lula decidiu abrir mão da medida provisória sobre mudanças no Conselho de Administração de Recursos Fiscais (Carf).  As alterações no órgão serão encaminhadas via projeto de lei, com possível tramitação em regime de urgência. Assim, ao invés das quatro comissões mistas para tratar de MPs esperadas para esta terça-feira (11), o Congresso deve instalar apenas três. “Hoje teve acordo de instalar três comissões mistas, porque são comissões de tratam de reorganização de órgãos ou de recriação de novos programas”, disse o ministro de Relações Institucionais, Alexandre Padilha. Ele esteve na Câmara pela manhã para reunião com os líderes. O governo temia por uma derrota no Congresso.  Como os parlamentares deliberaram a favor das regras vigentes até o começo do ano, em lei aprovada e sancionada em 2020, haveria pouca disposição para referendar alterações significativas. O Congresso aprovou há três anos a determinação de que os julgamentos que terminam empatados no Carf sejam considerados favoráveis aos contribuintes, extinguindo o “voto de qualidade”, que decidia para um lado ou outro nesses casos. O Ministério da Fazenda entende que a medida prejudica as contas públicas e retomou o voto de qualidade por meio de uma MP, que está em vigor, mas precisa ser referendada pelo Congresso em quatro meses. Ainda de acordo com Padilha, outras MPs da gestão Lula também podem se converter em projetos de lei ou em emendas a matérias em tramitação. Ele citou como exemplo a MP da reestruturação da Esplanada (MP 1.154/23), que pode aglutinar outras, como a medida provisória que extingue a Funasa. Um impasse entre senadores e deputados trava a tramitação das demandas do governo Lula no Congresso Nacional. Enquanto o presidente do Senado, Rodrigo Pacheco (PSD-MG) defende o retorno do rito anterior à pandemia, o presidente da Câmara, Arthur Lira (PP-AL), não abre mão do espaço conquistado pelos deputados durante o período. Inscreva-se e receba a newsletter:  https://bit.ly/2Gl9AdL Confira mais notícias em nosso site:  https://oantagonista.uol.com.br/ https://crusoe.uol.com.br/ Acompanhe nossas redes sociais:  https://www.fb.com/oantagonista​ https://www.twitter.com/o_antagonista ​https://www.instagram.com/o_antagonista https://www.tiktok.com/@oantagonista_oficial No Youtube deixe seu like e se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/OAntagonista

Mesmo em período de folga, as equipes trabalham intensamente nos carros e, também, por trás das cortinas. A Ferrari pede revisão da punição dada a Carlos Sainz na Austrália e volta a criticar a punição à Red Bull pela quebra do teto orçamentário. Enquanto isso, a Pirelli trabalha a fundo na controvertida geração de pneus, projetada para dispensar os aquecedores elétricos e Max Verstappen critica pesadamente as corridas sprintInscreva-se no canal do Lito Cavalcanti no YouTube e participe toda segunda, às 20h (horário de Brasília), da live: https://www.youtube.com/LitoCavalcanti. Participe do Bolão do Lito: http://litocavalcanti.com.br/.Entre em nosso grupo no Telegram: http://t.me/radiopaddock.

Em 2014 Taylor Swift tomou o caminho do pop. Mas conforme a autoconfiança dela cresce, também aumenta a insatisfação com sua gravadora.Então ela faz um movimento ousado. Enquanto isso, o mega empresário Scooter Braun vê uma oportunidade de negócio com as primeiras gravações originais de Swift. O problema é que Swift tem sérios problemas com Braun e seus clientes. E quando ela descobrir o plano dele, vai ser um pé de guerra.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

A reencarnação também afeta a língua? É a pergunta que o painel do podcast mais brincalhão de Portugal pretende responder. Rui Zink, professor de línguas, afirma que qualquer língua pode ressuscitar, mesmo as línguas mortas. Manuel Serrão não concorda, achando que só a língua à moda do Porto irá sobreviver ao tempo. Júlia Pinheiro não se pronuncia sobre línguas alheias e Rita Blanco, na sua condição vegan, abstém-se. Sem maioria absoluta não há consenso, por isso todos prometeram devolver as respetivas indemnizações. Enquanto houver TAP existirão línguas de fora.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O Fortaleza é pentacampeão! No Clássico-Rei que definiu a final do Campeonato Cearense, o Ceará abriu o placar e ampliou ainda no primeiro tempo, com gols de Erick e Janderson. Enquanto isso, o Fortaleza descontou com Lucero nos acréscimos da primeira etapa e no segundo tempo Calebe marcou e chegou ao empate de garantiu a […]

No episódio da Escola do Amor Responde de hoje, os professores Renato e Cristiane Cardoso responderam a um aluno que não quis se identificar. Ele contou que foi traído cinco vezes pela esposa, em dois anos de casamento. E, recentemente, descobriu que ela o traiu de novo. Sendo que, antes desta última traição, eles haviam conversado e ela tinha afirmado que estava arrependida. Na ocasião, ele a perdoou. Mas, agora quer terminar o relacionamento, pois não aguenta mais sofrer. Enquanto isso, a esposa insiste em pedir perdão e quer continuar com o casamento. Ele não confia mais nela e pediu ajuda sobre o que deve fazer. Marido tem várias amantes, mas quer mudar O aluno Calu vive maritalmente com a esposa há 11 anos e têm três filhos. Ele conta que de um tempo para cá, por influência de amigos, caiu em um comportamento indigno de um homem honrado. E, agora, tem diversas amantes, sem motivo aparente. Calu acredita que sua esposa saiba dessas traições, mas que faça "vista grossa". Isso o faz pensar que, talvez, ela aja da mesma forma e também o traia. Ele quer mudar e pediu ajuda aos professores Renato e Cristiane.  Bem-vindos à ⁠Escola do Amor Responde⁠, confrontando os mitos e a desinformação nos relacionamentos. Onde casais e solteiros aprendem o Amor Inteligente. ⁠Renato e Cristiane Cardoso⁠, apresentadores da ⁠Escola do Amor, na Record TV,⁠ e autores de ⁠Casamento Blindado e Namoro Blindado⁠, tiram dúvidas e respondem perguntas dos alunos. Participe pelo site EscoladoAmorResponde.com Ouça todos os podcasts no iTunes: rna.to/EdARiTunes --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/edar/message

Muitos que fazem dieta para emagrecer não sabem que dietas nos deixam muito mais propensos ao sobrepeso no longo prazo. Basicamente, dieta engorda.   Enquanto é possível, obviamente, de se perder peso com as mais diversas dietas no curto prazo, muitos ignoram os impactos metabólicos causados por estas intervenções e são justamente eles que irão deixar o corpo mais suscetível ao ganho de peso.   Neste vídeo, mostro evidências disso e o impacto de dietas até mesmo na propensão de engordar de gêmeos idênticos.   Precisamos entender que o ganho de peso NÃO é um problema calórico, mas, sim, metabólico e assim também é sua solução.   Quando entendermos que para emagrecer não é necessário se restringir calorias, forçar sua queima ou se obcecar com quantidades, mas, sim, apenas ajustar a qualidade da alimentação, as coisas começam a acontecer e tipicamente há um ganho rápido de saúde acompanhado de uma queda natural do peso.   Forte abraço, Rodrigo     ▶️ Vídeos recomendados: - Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios)   https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8    Quer emagrecer de vez com a ajuda do Rodrigo? Responda a 5 perguntas e saiba qual o programa mais recomendado pra você. Faça isso aqui: https://emagrecerdevez.com/meajude/   ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br   ? Quer conhecer uma nova forma empolgante de se exercitar de qualquer lugar para esculpir um corpo muscular, forte e naturalmente chamativo sem suar à toa e baseado em ciência? Veja o XForte aqui https://xforte.com.br   ? Me siga nas mídias sociais e telegram: @rodrigopolesso   ? Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br   ?Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br   Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com   Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez  

O ministro da Fazenda, Fernando Haddad, tem aproveitado os encontros com representantes do setor produtivo para indicar o novo estilo do comandante da equipe econômica de Lula. Nas conversas que está tendo hoje, em São Paulo, a portas fechadas, não cansa de dizer que o único executivo que despacha com ele diariamente é o secretário da Receita Federal do Brasil, Robinson Sakiyama Barreirinhas. Após a apresentação do arcabouço fiscal, a fixação com a receita não é exatamente uma surpresa. Ontem, Haddad rivalizou por atenção com o ex-presidente Jair Bolsonaro. Enquanto o maior opositor de Lula retornava ao Brasil, o ministro apresentou as diretrizes do arcabouço fiscal proposto pelo governo. Inscreva-se e receba a newsletter:  https://bit.ly/2Gl9AdL Confira mais notícias em nosso site:  https://www.oantagonista.com​ https://crusoe.uol.com.br/ Acompanhe nossas redes sociais:  https://www.fb.com/oantagonista​ https://www.twitter.com/o_antagonista ​https://www.instagram.com/o_antagonista https://www.tiktok.com/@oantagonista_oficial No Youtube deixe seu like e se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/OAntagonista

Começou a decisão do Campeonato Cearense, e o Fortaleza superou o Ceará, mas cedeu um gol no fim que deixa tudo aberto para o jogo da volta. Enquanto isso, em Pernambuco, as decisões estão definidos os cruzamentos do mata-mata, que começa nesta terça-feira. Nas quartas, Náutico e Petrolina serão mandantes contra Salgueiro e Santa Cruz, […]

Um crime de delito comum faz salivar qualquer populista que se preze. Se envolver um refugiado, pior ainda; “melhor ainda”, dirá o populista sem escrúpulos. O caso da semana não foi excepção. Entretanto, foi aprovado o cabaz. O IVA zero - ainda há quinze dias rejeitado pelo governo - passa a vigorar em 44 produtos. Mas é capaz de faltar um: coerência. Ao largo da Madeira, continua a saga do Mondego. Parece uma erro de geografia mas é só mais um capítulo de uma crónica cómico-marítima, que alguém há-de escrever um dia. Enquanto isso, a França está a ferro e fogo e Trump, acusado judicialmente, conta também com os ânimos incendiário dos seus apoiantes para transformarem essa acusação num troféu. Quanto a Agatha Christie, que nos livros que escreveu matou gente com fartura, viu chegada a altura (é uma forma de dizer, uma vez que já cá não está para isso) de ser ela a vítima. Não de um qualquer crime de delito comum, mas do lápis azul dos chamados leitores de sensibilidade. Será que a moda chega um dia destes até nós? Para já, não há notícia disso, mas não é de desprezar o inegável potencial da globalização do disparate.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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A volta de Jair Bolsonaro (PL) ao Brasil traz mais dúvidas do que respostas sobre o futuro do ex-presidente na política do País. Enquanto existe a sombra da inelegibilidade, seu partido espera que Bolsonaro seja uma liderança da direita, já pensando nas eleições municipais de 2024. O ex-presidente deve assumir o cargo de presidente de honra do PL. A sigla, inclusive, já encomendou uma pesquisa para ajustar o discurso de Bolsonaro nas viagens pelo Brasil. Valdemar Costa Neto, presidente do (PL) acredita que Bolsonaro será determinante no sucesso eleitoral do partido não apenas nas capitais, mas também nas cidades menores. No entanto, Jair Bolsonaro também terá que lidar com inquéritos na Justiça sobre atitudes que foram tomadas enquanto ainda era presidente. Um dos exemplos, são os casos das joias entregues por governos estrangeiros, que entraram ilegalmente no Brasil, e foram reveladas por reportagens do Estadão.  Afinal, o que representa a volta de Bolsonaro ao Brasil? O ex-presidente vai conseguir liderar a direita brasileira? No Estadão Notícias de hoje, vamos falar sobre esse retorno de Bolsonaro com o cientista político Miguel Lago, diretor do Instituto de Estudos para Políticas de Saúde (IEPS). Miguel também leciona em Harvard (EUA). O ‘Estadão Notícias' está disponível no Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Google podcasts, ou no agregador de podcasts de sua preferência. Apresentação: Emanuel BomfimProdução/Edição: Gustavo Lopes, Jefferson Perleberg e Gabriela ForteSonorização/Montagem: Moacir BiasiSee omnystudio.com/listener for privacy information.

A comunicação é uma ferramenta importante da política monetária do Banco Central (BC) -- e a ata do Comitê de Política Monetária (Copom), divulgada na manhã desta terça-feira (28), traz a autoridade buscando um equilíbrio na dose de alarde e acenos ao governo.O BC, afinal, parece estar em uma sinuca de bico, na qual não pode se contradizer e, ao mesmo tempo, incendiar ainda mais a queda de braço com a equipe capitaneada pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT).Enquanto a nova regra fiscal não for apresentada, porém, a cobrança de uma solução para os problemas econômicos vai continuar recaindo sobre a autarquia. A expectativa é que o anúncio da proposta aconteça nesta semana, com o adiamento da viagem de Lula à China por um diagnóstico de pneumonia leve.No meio tempo, os mercados daqui e do exterior operam se recuperando das perdas da última semana -- oferecendo uma boa janela de oportunidade para entender o que será das contas públicas e dos rumos da política monetária do país.Apresentado por Thais Herédia, o CNN Money apresenta um balanço dos assuntos do noticiário que influenciam os mercados, as finanças e os rumos da sociedade e das dinâmicas de poder no Brasil e no mundo.

Rodrigo Oliveira segue, no Morning Call desta terça-feira (28), à espera do anúncio de um novo arcabouço fiscal pelo governo Lula. Enquanto a equipe econômica não se entende, o Comitê de Política Monetária (Copom) explica em ata por que manteve a taxa básica de juros em 13,75%. Canais de Atendimento INV  Telefone: 4003-3178 WhatsApp 11 916230479 Inscreva-se e receba a newsletter:  https://bit.ly/2Gl9AdL Confira mais notícias em nosso site:  https://www.oantagonista.com​ https://crusoe.uol.com.br/ Acompanhe nossas redes sociais:  https://www.fb.com/oantagonista​ https://www.twitter.com/o_antagonista ​https://www.instagram.com/o_antagonista https://www.tiktok.com/@oantagonista_oficial No Youtube deixe seu like e se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/OAntagonista

O GREGARIO RADIO é um oferecimento de Session Brasil (@sessionbrasil). We Make you Faster. Visite o site: http://www.sessionbrasil.com.brA comemoração pós-vitória na E3 Saxo Classic não deixa dúvida. Wout Van Aert estava engasgado com os últimos embates nas clássicas contra Tadej Pogacar e, principalmente, Mathieu Van der Poel.Depois de ser superado no Mundial de Ciclocross e na Milão-São Remo, sua vitória (perfeita taticamente) embala a rivalidade para o grande embate desta semana na Monumental Volta de Flandres.Sem os rivais na Gent-Wevelgen, o belga voltou a dar show e - muito mais atacante, conduziu seu companheiro de equipe Christoph Laporte para a vitória que escapou dele em 2022. Enquanto a temporada de clássicas pega fogo, o clima não é melhor entre Remco Evenepoel e Primoz Roglic, que duelaram guidão a guidão pela Volta da Catalunha. Roglic levou a melhor, mas essa rivalidade terá seu ápice no Giro, em maio.Assista ao Radio dessa semana onde falamos disso e muito mais!! Confira os pontos de destaque: 00:00 A temporada de Clássicas é um oferecimento Session03:20 Resultados e calendário da semana06:28 Nico resume o clima do ciclismo na Bélgica14:45 Pressão sobre a Bora e as vitórias por equipes16:30 Flandres é a hora do Pogacar22:48 Wout entrega a vitória ao companheiro Laporte25:33 A importante vitória na E3 - Wout não virou freguês28:08 Remco e Roglic iniciam o Giro d'Itália na Catalunha34:05 Um embate mental36:55 O top10 da Tota Magalhães39:07 Pan do Panamá em Abril (sonho de Paris2024)40:14 Cape Epic campeões e a presença de Vincenzo NibaliThis podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

Enquanto você está ai no churrasco com a família rindo e tomando aquela caipirinha a gente brota aqui pra tentar te fazer rir.

Enquanto os irmãos Lumière apresentavam ao público em 1895 o seu invento chamado cinematógrafo, uma jovem secretária ao ver e observar tudo aquilo atentamente, percebeu a possibilidade de criar e registrar histórias em movimento, e ela acabou se tornando uma pioneira no cinema francês tornando-se a primeira cineasta e roteirista de filmes, seu nome era Alice Guy Blaché.  Ver uma mulher ascender à um cargo de destaque é incômodo para uma sociedade patriarcal e machista, e com o passar dos anos, Alice foi apagada dos livros de história e esquecida. Essa atitude se repetiu com inúmeras mulheres ao longo da história da indústria cinematográfica e no mundo como um todo. Agora, em pleno 2023, o Oscar teve 65 mulheres indicadas a 67 estatuetas em 16 categorias. Destas, apenas 12 ganharam estatuetas e não tiveram nenhuma indicação em uma das categorias mais técnicas e prestigiadas da Academia, a categoria de Melhor Direção. O fato chamou a atenção e revelou que as mulheres ainda precisam lutar muito para serem vistas e se fazerem ver. Hoje, Rafael Arinelli recebe Fernando Machado (ArteCines), Marina Oliveira (Plano Sequência) e Carissa Vieira (Carissinha) para discutir sobre a posição da mulher no mercado audiovisual. Os desafios que se apresentam hoje em dia, a falta do direito de errar e perspectiva de futuro. 4m25: Pauta Principal 1h12m00: Plano Detalhe 1h26m39: Encerramento Ouça nosso Podcast também no: Feed: http://bit.ly/feed-cinemacao Apple Podcast: http://bit.ly/itunes-cinemacao Android: http://bit.ly/android-cinemacao Deezer: http://bit.ly/deezer-cinemacao Spotify: http://bit.ly/spotify-cinemacao Google Podcast: http://bit.ly/cinemacao-google Amazon Music: https://bit.ly/amazoncinemacao Agradecimentos aos patrões e padrinhos: • André Marinho• Anna Foltran• Bruna Mercer• Charles Calisto Souza• Daniel Barbosa da Silva Feijó• Diego Lima• Flavia Sanches• Gabriela Pastori• Guilherme S. Arinelli• Gustavo Reinecken• Katia Barga• Luiz Villela• William Saito Fale Conosco: • Email: contato@cinemacao.com• Facebook: https://bit.ly/facebookcinemacao• Twitter: https://bit.ly/twittercinemacao• Instagram: https://bit.ly/instagramcinemacao• Tiktok: https://bit.ly/tiktokcinemacao Apoie o Cinem(ação)! Assine o Cinem(ação) e passe a fazer parte de um grupo seleto de ouvintes que têm vários benefícios. Com um valor a partir de R$5,00, você já terá direito a benefícios e o melhor de tudo, depois de 1 ano de contribuição, você ganha um presente exclusivo! Acesse a página https://cinemacao.com/contribua/, escolha o plano que melhor lhe atende e venha ser um apoiador do nosso canal! Plano Detalhe: (Marina): Curso: Mulheres Artificiais (Marina): Twitter: Isabel Wittmann (Carissa): Livro: Daisy Jones & The Six (Carissa): Série: Daisy Jones The Six (Carissa): Série: Swarm (Fernando): Podcast: Rádio Novelo Apresenta (Rafa): Site: Mulheres no Cinema (Rafa): Livro: Empreendedorismo para Subversivo Apoia.se: https://apoia.se/cinemacao

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Antes do esporte se tornar moda, minha convidada já nadava, corria e frequentava a academia, inspirada pelo pai, que era corredor velocista, médico, especialista em Educação Física e professor de Cinesiologia da USP. Muitas vezes, ainda criança, o acompanhava na pista de atletismo do Esporte Clube Pinheiros enquanto ele treinava ou ainda quando dava consultas no próprio clube. Ela brincava de dar tiros de corrida e observava curiosa os atletas passando pelas barreiras e de vez em quando ainda ouvia atenta as conversas do pai com o famoso João do Pulo. Em 1987, ao ver um cartaz do Circuito C&A de Triathlon na academia Cia Athlética, resolveu experimentar a novidade. Apesar de um tombo de bicicleta logo na sua estréia em Belo Horizonte, gostou do desafio. Durante alguns anos participou de diversas provas no interior de São Paulo, Santos e Rio. Em 1991 voltou a se dedicar à corrida de rua e participou da Maratona de Nova Iorque. Os anos foram passando, ela se casou e teve um casal de filhos. Sem nunca deixar o esporte de lado, além da corrida e natação, praticou squash, tênis, hipismo e vela. Em 2010 ela resolveu sentar na sua antiga bicicleta e voltar a pedalar. Não demorou para que decidisse comprar uma bicicleta mais moderna e desde então, ao lado do marido ela vem se dedicando aos treinos e desafios como o GFNY e o L'Étape do Tour. Formada em comunicação e marketing na Escola Superior de Propaganda e Marketing, é fundadora da Suporte Comunicação, uma agência de relações públicas que liderou a comunicação de importantes marcas nacionais e internacionais. Lecionou por dez anos no MBA Gestão do Luxo da FAAP. Assumiu em 2019 a vice-presidência da AMIGOH, organização ligada à Diretoria de Responsabilidade Social do Hospital Albert Einstein que viabiliza projetos de prevenção, educação e pesquisa de combate ao câncer e doenças do sangue. Em outubro de 2020 arquitetou a inclusão sua agência no Grupo de Empresas Independentes e ocupa a posição de Membro Fundadora. É também mentora do programa Mentorela e apoiadora de projetos esportivos que promovem saúde e inclusão social. Uma legítima apaixonada por atividade física e entusiasta de novos desafios, tanto para si mesmo quanto para as pessoas do seu convívio. Conosco aqui a ciclista amadora que é boa aluna, leal, comprometida, positiva, atenta, animada, muito sincera, honesta, corajosa, resiliente e exigente, uma taróloga iniciante, a convidada mais elegante e luxuosa que recebi até hoje, Renata Pinto Grabert. Inspire-se!   SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.   Um oferecimento da @pinkcheekbrasil Você sabe qual a diferença entre os raios solares UVA x UVB e a LUZ AZUL? A Pink Cheeks explica: Geralmente nós observamos apenas a informação FPS nas embalagens dos protetores solares, que diz respeito apenas aos raios solares UVB, entretanto o sol emite diferentes radiações que também merecem nossa atenção. O UVA por exemplo, penetra mais fundo na pele e por isso os efeitos do UVB acabam por ser mais perceptíveis, pois atingem camadas mais superficiais, causando vermelhidão e ardência. Já o UVA por entrar mais na pele, atinge a derme, causando diminuição de produção de colágeno e elastina e aumentando as chances de se desenvolver o indesejável câncer de pele. No Brasil existe uma legislação que exige que a proteção UVA seja no mínimo ⅓ da proteção UVB. Mas os protetores da Pink Cheeks excedem essa recomendação, fornecendo ainda mais proteção. O Pink Stick, por exemplo, tem FPS 90 e FPUVA 70. Enquanto a produção de UVB está mais presente entre 11h e 13h, o UVA está presente o dia todo das 5h da manhã até as 18h e está presente também em dias nublados. E a famosa luz azul? É a luz visível, proveniente da iluminação por lâmpadas artificiais, como luz do celular, computador e televisão. Por ser uma radiação de médio poder energético, consegue atingir camadas intermediárias da pele e é responsável por desencadear diferentes danos. Você já sabe: proteção solar, sempre! A Pink Cheeks está com você e em todos os movimentos. Tem alguma dúvida ou quer saber mais dicas? Entre em contato com a Pink Cheeks. www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e ganhe um desconto.

Hoje o veneno vai comer solto nesse Derivado, Alêzão foi o corajoso da vez pra assistir a sequencia de Shazam e nos conta tudo o que achou. Enquanto isso, Xexél declara seu amor pelo novo filme da franquia Pânico. Eles também comentam sobre o que acharam da nova série da AppleTV+, Extrapolations, a volta de Ted Lasso e o fim da temporada de You. Tudo isso e mais no DerivadoCast que chegou para você!!!

A deputada federal Rosângela Moro (União-PR, foto) afirmou que plano do Primeiro Comando da Capital (PCC) para matar o senador Sergio Moro (Uniao-PR) é retaliação do crime organizado contra medidas adotadas pelo parlamentar durante o seu período à frente do Ministério da Justiça que teriam desagradado a facção. “É disso que se trata. Enquanto era ministro, uma das primeiras medidas adotadas por Moro no início do governo Jair Bolsonaro, em 2019, isolou os líderes da facção criminosa em presídios de segurança máxima. Quando vc coloca essas pessoas perigosas sem contato com o mundo externo acaba dificultando o trabalho deles. A gente está falando de retaliação“, declarou a deputada durante entrevista ao Papo Antagonista desta quarta-feira (23) Inscreva-se e receba a newsletter:  https://bit.ly/2Gl9AdL Confira mais notícias em nosso site:  https://www.oantagonista.com​ Acompanhe nossas redes sociais:  https://www.fb.com/oantagonista​ https://www.twitter.com/o_antagonista ​https://www.instagram.com/o_antagonista https://www.tiktok.com/@oantagonista_oficial No Youtube deixe seu like e se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/OAntagonista

Fizeram o L, e agora vão tomar imposto na Shopee, Shein, Aliexpress e tudo mais que tem direito. Calma, vai piorar. E não vai ser dinheiro pra saúde, educação, segurança etc. Não. Vai ser aumento do funcionalismo, do STF, dos deputados, vai ser compra de voto no Congresso via orçamento secreto e vai ser compra de apoio de artista via o ministério da cultura. Enquanto isso o Brasil continua daquele jeitão mesmo. Quer fugir do Brasil? Nos contate: https://www.settee.io/ https://youtube.com/c/Setteeio Quer comprar Bitcoin no melhor preço do mercado? Bitpreço! http://bit.ly/BitprecoRadical Apoie o Ideias Radicais: https://www.catarse.me/projects/152640/

Enquanto a equipe masculina do Corinthians segue sem jogos, as Brabas e o sub-20 começam bem suas campanhas no Brasileirão. Ao mesmo tempo, a política no Parque São Jorge segue muito movimentada, e a pressão por reforços é grande pela torcida. Barletta chegou, e Duílio agora também atuará como diretor de futebol ao lado de Alessandro, com a saída de Roberto de Andrade. Pedro Suaide recebe Careca Bertaglia e Marcelo Braga para falar disso tudo e mais um pouco, como os sorteios de Libertadores e Copa do Brasil.

Enquanto houver amor, haverá perda. Enquanto houver perda, haverá luto. Enquanto houver mães, pais, irmãs e irmãos, amantes e amigos, haverá luto. É a partir dessa ideia que se desenrola a história do conceito de luto, de luto patológico e diferenças para o transtorno depressivo maior até chegar ao que se denomina hoje transtorno de luto prolongado no DSM 5 – TR e na CID – 11. Essa história a gente conta para você no episódio 226 do PQU Podcast. Não deixe de conferir.

Nesta semana, o Código BR faz a conexão direta com Minas Gerais para falar sobre o trio mineiro com o Pedro Torres. A começar pela bomba no Cruzeiro com a saída de Paulo Pezzolano após 14 meses (a pedido do próprio treinador) e a iminente chegada de Pepa, técnico português. O que esperar do ex-comandante de Vitória de Guimarães, Paços de Ferreira e Al-Tai? Falamos mais sobre ele taticamente. • Entrevista com Pepa no TPI: https://youtu.be/1E1K2XjHAUc O Atlético Mineiro oscila em desempenho, mas tem os resultados a seu lado sob o comando de Eduardo Coudet e chegou na final do Estadual e classificou para os grupos da Libertadores. Enquanto o América Mineiro manteve o bom momento, eliminou o Cruzeiro e chegou a decisão do Mineiro também. Falaremos do trabalho de Vagner Mancini. SOBRE O FOOTURE Aqui, vocês irão encontrar análises táticas de times e jogadores, explicações sobre conceitos táticos e ainda dois podcasts — um debatendo o futebol brasileiro e o outro entrevistando personagens do esporte. CONHEÇA O FOOTURE • Acesse o Site: https://footure.com.br/ • Footure Club: https://footure.com.br/footure-club/​​​​ • Loja Futeboleira: http://footure.com.br/loja • Cursos de Análise Tática: https://footure.com.br/footure-lab/​​​​ AS NOSSAS REDES SOCIAIS • Twitter: http://twitter.com/footurefc​​​​​​​​​... • Instagram: http://instagram.com/footurefc​​​​​​​​ • Facebook: http://facebook.com/footurefc​​​​​​​​ • LinkedIn: http://linkedin.com/company/footurefc #Cruzeiro #Pepa #AtléticoMineiro #Galo #Coudet #AméricaMineiro #Mancini

Enquanto não segue a marinha (diz que é por falta de pilhas), somam-se candidatos a Belém. Quem vai suceder a Marcelo? Júlia Pinheiro oficializou a sua candidatura, visto que é uma pessoa muito bem colocada e conhece as figuras públicas mais influentes. Rui Zink, eterno candidato ao Nobel, promete melhor educação nas escolas mas só para as disciplinas de português. O único candidato do PS, Manuel Serrão, promete aumentar o horário de trabalho semanal enquanto Rita Blanco promete oferecer os melhores ministérios aos seus amigos: os animais. Neste podcast reina sempre a insobordinação e a boa disposição.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva e a ministra da Saúde, Nísia Trindade, anunciam nesta segunda-feira a retomada do programa Mais Médicos, criado em 2013 para ampliar o número de profissionais de saúde em áreas de baixo desenvolvimento econômico e no interior do país. "Presidente Lula, enquanto não dá certezas sobre o rumo da Economia, está sendo muito afirmativo na área social - que é a grande marca de seus governos. Desta vez, há previsão de mais médicos brasileiros; a expectativa é de que o programa reformulado seja bom para todos: ao Brasil, a quem precisa de atendimento e aos próprios profissionais. Mas sem economia forte não há recursos para fazer mudanças sociais significativas", diz Cantanhêde.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ontem o Credit Suisse faliu na prática ao ter que correr para o governo para uma módica ajudinha de 54 bilhões de euros. Já são 1 trilhão de dólares de ativos em falência já que depois da gravação deste vídeo, o First Republic Bank também teve que ser salvo. Enquanto isso, Bitcoin funciona normalmente. Quer fugir do Brasil? Nos contate: https://www.settee.io/ https://youtube.com/c/Setteeio Quer comprar Bitcoin no melhor preço do mercado? Bitpreço! http://bit.ly/BitprecoRadical Apoie o Ideias Radicais: https://www.catarse.me/projects/152640/

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Na Copa do Brasil, o Ceará empatou com o Ituano, mas foi superado nos pênaltis e deixou a competição não avançando para a terceira fase. Enquanto isso, o Náutico goleou o íbis por 4 a 0 e assumiu a vice-liderança do pernambucano. As análises dos dois jogos você confere em mais programa do Podcast 45 […]

Entre 1986 e 1989, a cidade de São Paulo entrou em pânico. Homens estavam sendo encontrados m0rtos em suas casas, sempre com os pés e mão amarrados, e ainda com uma meia na boca. Objetos de valor e dinheiro eram sempre subtraídos. Durante a investigação, descobriu-se que as vítimas eram homossexuais que, na sua maioria, tinham sua sexualidade em segredo. Claramente, aqueles ass4ssinat0s tinham o mesmo autor. Enquanto a polícia tentava descobrir quem estava por trás daqueles crimes, um rapaz que conhecia o serial killer foi poupado da m0rte por valer muito mais vivo. Durante semanas, o jovem era extorquido financeiramente pelo criminoso para que sua orientação sexual não viesse a público. Depois de ir além de todos os seus limites financeiros, esse homem vai até a delegacia e entrega o homem mais procurado pela polícia de São Paulo naqueles 3 anos de m0rtes. Fortunato Botton Neto, esse era o nome do ass4ssino em série que se passava por garoto de programa no parque Trianon, um dos mais icônicos da capital de São Paulo. Quando interpelado pela polícia, Fortunato contou sem qualquer vergonha sobre seu prazer em tirar a vida de uma pessoa: "m4tar é como tomar sorvete: quando acaba o primeiro, dá vontade de tomar mais, e a coisa não para nunca." Uma série @medialand

Na Copa do Brasil, o Bahia saiu na frente e venceu o Camboriú por 1 a 0 avançando para a 3ª fase da competição. Enquanto isso, o Ferroviário bateu o Santa Cruz nos acréscimos do segundo tempo pela Copa do Nordeste e o time tricolor segue com 8 pontos na tabela. Ainda no Nordestão, o […]

Enquanto isso 06.03.22 by Mução

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Qual é a dica de emagrecimento saudável mais poderosa que eu posso dar, que é a mais fácil de entender e a mais simples de se aplicar?   Te conto qual é a dica, mostro provas de que funciona e ainda exemplos de refeições para você entender.   A qualidade da sua alimentação tem muito mais impacto na sua queima de gordura e saúde do que a quantidade.   Enquanto a maioria das pessoas e "gurus" por aí continuam achando formas de se forçar a comer menos e se exercitar mais, o emagrecimento inteligente vem de se entender melhor como o corpo funciona e usar isso em nosso benefício, focando-se primordialmente na qualidade da dieta, ao invés.   Uma mudança qualitativa na dieta tem muito mais poder do que uma mudança quantitativa. Grave isso!   Veja o vídeo e passe adiante!   Forte abraço, Rodrigo   ▶️ Vídeos recomendados:   - Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8    - AFINAL, O QUE COMER PARA EMAGRECER? (Exemplos e Uma Grande Verdade) https://www.youtube.com/watch?v=OAf4geListo   Quer emagrecer de vez com a ajuda do Rodrigo? Responda a 5 perguntas e saiba qual o programa mais recomendado pra você. Faça isso aqui: https://emagrecerdevez.com/meajude/   ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br ? Quer conhecer uma nova forma empolgante de se exercitar de qualquer lugar para esculpir um corpo muscular, forte e naturalmente chamativo sem suar à toa e baseado em ciência? Veja o XForte aqui https://xforte.com.br ? Me siga nas mídias sociais e telegram: @rodrigopolesso ? Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br ?Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez