Podcasts about poul jennum

Mange ældre patienter oplever et forstyrret søvnmønster med alderen. Det øger risikoen for bl.a. mental svækkelse og kroniske helbredstilstande. Dårlig søvn kan føre en række negative helbredsmæssige konsekvenser med sig. I takt med alderen kan behovet for søvn falde, men fysiske, psykiske og medicinske faktorer, der kan påvirke vores søvn, stiger. Det gør det særligt vigtigt at have fokus på den sunde søvn hos ældre patienter. Gæster: Olalla Urdanibia Centelles, overlæge ved Neurocentret Afdeling for hjerne- og nerveundersøgelser, Rigshospitalet og Poul Jennum, professor og overlæge ved Dansk Center for Søvnsygdomme, Rigshospitalet Glostrup. Produktion: Mie Brandstrup

I dagens udgave af 4-toget undrer vi os over Ruslands præsident Putins magtmanøvre og hvordan det kan være at 12% af danskerne har pjækket fra arbejde, inden for det sidste år. Derudover taler vi om invasive arter, nye ord, drømme og 40-års jubilæet for F-16 flyet. Medvirkende: Samuel Rachlin – Journalist, forfatter og tidligere ruslandskorrespondent, Michael Ejstrup, Sprogforsker, Tina Buch Olsson, projektleder i Dansk Erhverv, Poul Jennum, overlæge ved Dansk Center for Søvnmedicin og professor i neurofysiologi ved Københavns Universitet, Svend “JOS” Hjort, tidligere oberst og den første dansker, der fløj et F16 fly. Værter: Alexander Wills Lorenzen og Sisse Gram de Fries.

I dagens udgave af 4-toget undrer vi os over Ruslands præsident Putins magtmanøvre og hvordan det kan være at 12% af danskerne har pjækket fra arbejde, inden for det sidste år. Derudover taler vi om invasive arter, nye ord, drømme og 40-års jubilæet for F-16 flyet. Medvirkende: Samuel Rachlin – Journalist, forfatter og tidligere ruslandskorrespondent, Michael Ejstrup, Sprogforsker, Tina Buch Olsson, projektleder i Dansk Erhverv, Poul Jennum, overlæge ved Dansk Center for Søvnmedicin og professor i neurofysiologi ved Københavns Universitet, Svend “JOS” Hjort, tidligere oberst og den første dansker, der fløj et F16 fly. Værter: Alexander Wills Lorenzen og Sisse Gram de Fries.

Vi måler vores søvn med mobilen eller løbeuret og investerer i lyd og- lysregulerende udstyr til soveværelset. Søvn er det nye sort, og søvnforskning boomer som aldrig før. Men søvn er også et spørgsmål om liv eller død. Og derfor er det desto meget mere foruroligende, at 13 procent af danskerne i den seneste sundhedsprofil fra 2017 var meget generet af søvnbesvær. "Sygt nok" kigger i denne uge ind under nathue og pyjamas og ser, hvad en god nats søvn gør for din krop - og hvad det kan have af konsekvenser, hvis søvnen er knap så god. Medvirkende: Birgitte Rahbek Kornum, lektor på Institut for Neurovidenskab på Københavns Universitet. Poul Jennum, overlæge på Dansk Center for Søvnmedicin og professor i neurofysiologi ved Københavns Universitet. Vært: Maja Thiele. Producere: Victoria Touveneau og Thomas Faarup.

IDA podcast sætter denne gang spotlight på søvn og på søvnforskningen anno 2017. For hvorfor er det, at vi bliver søvnige? Evolutionen tvinger os mennesker til at sove en tredjedel af vores liv - liggende horisontalt og paralyserede. Og det er der gode grunde til. I episoden undersøger vi søvnstadier, drømme, hjernens rensemekanismer og fremtidens søvnteknologier. Vi tager dig også med ned på et taktisk niveau og stiller spørgsmålet: Hvad kan man gøre for at sove bedre? Og er det muligt at optimere sin søvn? Medvirkende: Poul Jennum, professor i klinisk neurofysiologi med særlig interesse for søvnmedicin. Speciallæge i klinisk neurofysiologi og i neurologi. Overlæge og leder af Dansk Center for Søvnmedicin, Glostrup Hospital/Rigshospitalet. http://bit.ly/2n8LqGT Torben Jager Petersen er adfærdsmedicinsk søvnspecialist og autoriseret psykolog med speciale i kognitiv adfærdsterapi. Torben leder ScanSleep. http://bit.ly/2nDMrtG Birgitte Rahbek Kornum er seniorforsker på Molecular Sleep Laboratory på Rigshospitalet i Glostrup. http://bit.ly/2nmbSNY Podcasten er produceret af IDA i samarbejde med Brain Gain Group. Producer: Tobias Ankjær Jeppesen Vært og tilrettelæggelse: Matias Seidler Lyddesign: Alexander Clerici SHOW NOTES [02:34] “Naboerne larmer, børnene vækker én hver nat, man er midt i en skilsmisse, har haft for meget at lave på arbejdet osv. Men det er ikke disse problemer, det drejer sig om – jeg kalder dem ’det levede livs søvnforstyrrelser’.” Læs resten af Torben Jager Petersens indlæg her: http://bit.ly/2om9WUY [03:56] Søvn kan anskues som hjernens vaskeprogram, viser ny dansk forskning som Maiken Nedergaard står i spidsen for. Se bl.a. denne artikel på Ingeniøren.dk: http://bit.ly/2nYrCdo [04:52] Se dette interaktive kort over hjernens anatomi: http://bit.ly/2n8DsgR [06:20] Poul Jennums egen forskning, se artiklen ‘The sensory construction of dreams and nightmare frequency in congenitally blind and late blind individuals’: http://bit.ly/2mGEwfH [07:06] Se Sleep and the Price of Plasticity: From Synaptic and Cellular Homeostasis to Memory Consolidation and Integration: http://bit.ly/2nmbX4w [08:43] Birgitte Rahbek Kornum siger at forsøg på kun at sove i 20 min. ‘naps’ fordelt nogenlunde jævnt over døgnet ikke virker. Det siger Poul Jennum og Torben Jager Petersen også. MEN, skulle du alligevel være nysgerrig findes, der et stort fællesskab, som prøver kræfter med det. Det hedder Polyphasic Society: http://bit.ly/2nVH0qk [10:41] Se denne artikel på The Guardian for en let gennemgang af søvnforskningens historie: http://bit.ly/2ommJXA [11:56] Medical wearable devices, se dette review, ‘5 Ways for Sleep Tracking: A Week-Long Experiment With Apps And Sensors’: http://bit.ly/2nDIlS6 [16:00] Se også ‘Hjernen bliver vasket mens vi sover’, artikel i Information: http://bit.ly/2nDErsu [18:43] I marts 2017 sagde den amerikanske kongres, at NASA skal sende mennesker til Mars inden 2033: http://bit.ly/2mGwp2U [21:23] Personaliseret og intelligent belysning. Det er der mange firmaer der arbejder på, heriblandt danske Lighten, hvis hjemmeside giver et godt indblik i applikationerne: http://bit.ly/2n7TS8m [23:29] Vi forestiller os vægge tapeseret med OLED skærme. Og det er ikke så svært, LGs nye OLED-fjernsyn har fx en tykkelse på 2,7 mm: http://bit.ly/2nVSeLy [27:05] Ingeniørforeningen IDA har et glimrende webinar som hedder ‘Søvnkuren - til dig der er træt af at sove dårligt’. Det varer ca. en time og indeholder en masse materiale. Find det her: http://bit.ly/2nW9110