Podcasts about sundhed

Nyheder fra forskning i muskuloskeletal fysiologi og medicin.REFERENCER:1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39918448/2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37368234/3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33800439/4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39804899/ 5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33785535/6) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38037331/ 7) https://ugeskriftet.dk/videnskab/behandling-af-knaeartrose-med-traening8) https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004376.pub4/full 9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40018886/10) https://www.nature.com/articles/s41586-024-07624-511) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10240558/12) www.youtube.com/watch?v=UQRfTD6AXPs 

Dette er del 2. Del 1 er episode 130, d. 12. februar 2025, så gå tilbage og hør den først, hvis du ikke har hørt den ❤️ Jeg snakker med Laura på 28 år, der er sendiagnosticeret med ADHD. Laura har været igennem meget, og det er en barsk episode, hvor vi snakker om både selvskade, bæltefiksering, ECT-behandlinger, den lukkede afdeling og priv-netværket.  I del 1 kan du bl.a. høre om: hvordan anoreksien startede, da Laura var ca. 13 år. en sundhedsplejerskes meget uheldige kommentarer. hvordan SUNDHED fyldte/fylder meget for Laura. Lauras oplevelser på børnepsyk. Vejning og kostplan. Lauras mor blev behandler og måtte tage orlov. Hvad gjorde det ved mor-datter-forholdet? hvad kunne være gjort anderledes? Laura bliver deprimeret og begynder at selvskade. overgangen fra børnepsyk til voksenpsyk. Laura har ikke tal på, hvor mange gange hun har været indlagt - måske op omkring 100 gange. hvor meget fylder kost og træning for Laura i dag? I del 2 kan du bl.a. høre om: Laura er på lukket afdeling i 15 måneder, da hun er 19 år. Det er den indlæggelse, der har givet flest traumer. man glemte at kigge på "hvorfor reagerer Laura, som hun gør?" Laura fortæller om, at hun har været bæltefikseret mere end 300 gange. Hun har fået omkring 100 ECT-behandlinger. vi snakker om selvskade: hvad handler det om? Hvorfor selvskader man?  Priv-netværket på Instagram og TikTok. Det bliver voldsommere og voldsommere. Laura kan se en frygtelig udvikling. Forældre ved ikke, hvad der foregår. vi snakker om ADHD og hvilken forskel det har gjort for Laura at få diagnosen. og sidst men ikke mindst: drømme og håb! - Mine hjemmesider: https://restenskalnydes.simplero.com/  https://www.skriveboblen.dk/shop/  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683   

Vidst du, at dans er sundt og kan fremme din trivsel på alle planer? Bevægelsesglæde og glæden ved at danse er almenmenneskeligt jeg tror på, at alle mennesker har en grundlæggende naturlig bevægelsesglæde. Nogle af os har bare glemt den – og det havde jeg også selv en overgang.I denne episode dykker jeg ned i evidensen for især dans som behandlingsform og også forebyggende tiltag, når det kommer til fysisk og psykologisk trivsel. Lyt med her, hvor jeg kommer ind på: Bevægelse som integreret del af vores mentale helbred, og hvorfor motion og træning ikke altid fremmer bevægelsesglæde.Hvorfor du skal give din bevægelsesglæde og din bevægelseshistorie et eftersyn.Da jeg mistede min bevægelsesglæde og senere flyttede til London og fandt den igen.De elementer, der gør dans til noget særligt som bevægelsesform (den fysiske træning, det meditative og terapeutiske element samt det sociale element).Evidens for dans som behandlingsformJeg fortæller om ekspressiv dans og især de 5 rytmer, som jeg selv elsker og har danset en del.Jeg giver dig tips og musikinspiration til at komme i gang med at danse derhjemme på stuegulvet>>> Tjek liste med musik til inspiration, links til videnskabelige studier m.m. lige her

5 ÅRS JUBILÆUMDet er 5 år siden første afsnit af Bevægelse&Co kunne høres første gang.Traditionen tro markeres jubilæet med et særafsnit og denne gang er gæsten Marcus Grandjean. Vi tager nej-hatten på og slipper hadet løs. Måske mener vi det, måske gør vi ikke.Vi hater på bevægelseskultur, træning, sundhed, longevity, træningsinfluencere og meditation.Da vi var færdige med at ventilere fik også snakket om at komme ud i naturen.Ønsker du at klage over afsnittet, kan du sende en mail til Skraldespand@nej.dk

Jeg modtager mange henvendelser fra pågående forlagsagenter, som gerne vil have at jeg snakker om deres bøger i Fitness M/K og mange af dem er desværre enten bare dårlige eller repræsenterer et syn på kropslighed og træning, som jeg ikke synes bør deles, eller ihvertfald som jeg ikke hjælpe dem med at dele. Men Morten Elsøe, som tidligere har været i programmet og og Morten Svane har begået en bog, der hedder “Slut med forbudt”, som lægger sig op af mange af de ting vi tidligere har diskuteret i programmet, nemlig hvordan fordømmelse og stigmatisering af kroppe, fødevarer og motionsvalg aktivt er med til at mindske sundheden på samfundsniveau. Altså om hvordan vi faktisk er med til at gøre de fede både federe og mere usunde ved at tale om hvor skidt det er at være tyk, spise slik eller ikke at træne. Forvirret? Så lyt med og få forklaringen.NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2016-06-25. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."

I dag bliver den nye tilbygning til Sportium i Varde indviet, der giver borgerne i Varde Kommune moderne træningslokaler og behandlingsrum til genoptræning. Sarah Andersen Formand for Udvalget for Social og Sundhed i Varde Kommune kunne med smil på læben, fortælle hvornår den nye tilbygning til Sportium i Varde officielt bliver indviet?

Da Britta bliver bidt af en flåt en forårsdag i 2020, tænker hun ikke videre over det. Men få uger senere rammes hun af feber, voldsom hovedpine og rystelser. Lægerne har svært ved at finde årsagen, og først efter flere indlæggelser står det klart: Britta har fået TBE. I podcasten fortæller hun sin historie – om kampen tilbage til livet og frygten, der stadig sidder i kroppen. Flåtbårne sygdomme er en samlet betegnelse for sygdomme, der overføres af skovflåter. Flåter lever overalt uden for, hvor pattedyr og fugle færdes – fx skove, moser og enge – og kan være bærere af både bakterier eller virussygdomme, som kan blive overført til mennesker ved flåtbid.Podcasten er produceret af SundhedsTV og udgives i samarbejde med Helse. Afsnittet er sponsoreret af Pfizer. 

Som lovet er dette opfølgeren til udsendelsen om periodisk faste. Sidste gang handlede det om hvordan man kunne bruge periodisk faste til almindeligt vægttab og sundhed. Denne gang handler det om hvordan man kan bruge det til at gå fra en kropssammensætning der er normal, til en der er awesome, altså med lav fedtmasse OG høj muskelmasse, samt om at bruge det i relation til performance. Vi har athletic fitness atlet Niklas Grundt Hansen og kompetitive crossfitter, vægtløfter og styrkeløfter, Sarah Troelsen i studiet hvor de fortæller om deres erfaringer med at bruge periodisk faste til at komme i form. Samtidig forsøger jeg hælde lidt videnskab om hvad der sker med kroppen når man faster udoverNB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2016-05-21. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."

Skærme og unges digitale liv bliver debatteret flittigt, bølgerne går ofte højt – og holdningerne er mindst lige så mange, som der er skærme i en gennemsnitlig dansk husstand. Udviklingen er på mange områder løbet hurtigere end forskningen, men der begynder alligevel at tegne sig nogle overordnede tendenser omkring, hvornår skærme og særligt sociale medier kan påvirke unges mentale trivsel. En ny statusartikel samler op på de senere års forskningslitteratur om mobilbrug, sociale medier og børn og unges mentale sundhed. Gæst: Louise Fugl Madelaire, læge og ph.d.-studerende, Afdeling for Børne- og Ungdomspsykiatri – Forskningsenheden, Psykiatrien Region Sjælland. Interview og tilrettelæggelse: Mie Brandstrup. Lyddesign: Frederik Ludwigs.

Det er mandag morgen på Holbæk sygehus. Aften-nattevagten præsenterer hvordan natten er gået - travl som sædvanlig. Da aften-nattevagten tager hjem fra sygehusets matrikel, er der ikke længere nogen yngre læger på alle Danmarks hospitaler. Året er 1981 og lægerne strejker på grund af de lange arbejdsdage og høj arbejdsløshed. Noget tyder dog på at skjulte kræfter har stået bag. Følg gæstevært Kaares Stolt´s jagt på den hemmelige skyggeorganisation der har planlagt og koordineret den megaulovlige lægestrejke i 1981. Den tilgrundliggende viden for denne episode stammer fra bøgerne: Mellem Kald og Kamp: Yngre Læger i 100 år (2004) af S.A. Nexø, J.F. Møller og K. Larsen - Lægeforenings Forlag. Ve og Velfærd: Læger, Sundhed og Samfund gennem 200 år (2017) af K. Jacobsen og K. Larsen - FADL's ForlagMedvirkende: Kirsten Franck, Finn Jespersen, Ralph Hemmingsen, Mark Krasnik, Mika Andersen, Kaare Stolt Indslag:

Vært: Henrik Heide Medvirkende: Torben Hollmann, centerchef, Sundhed og Ældre i Næstved Kommune. I denne uges Transformator I Næstved registrerer og erindrer den digitale nattevagt øje i form af kamera og sensor hver eneste bevægelse i plejehjemmets værelser. Lige fra en tur på toilettet til brystkassen, der stille hæves og sænkes. Data samles, og medarbejderne kan nu se hver eneste beboer som en tegneseriefigur på mobilen. Hvor en borger tidligere kunne ligge to timer på gulvet efter et fald, ligger ingen længere end fem minutter. Og hvor det førhen kunne være umuligt at opklare årsagen til faldet hos en dement beboer, kan systemet nu genspille forløbet og dermed opklare årsagen. Systemet har ikke blot nedsat antallet af indlæggelser og forbedret helbredet for beboerne. Det har også medført markant lavere sygdom hos personalet. Links Kameraet tæller beboernes åndedrag og forudsiger sygdom eller død Det digitale tilsyn hjælper borgere på plejecenteret til en rolig søvn

Gæst: Finn Johannsen, Reumatolog og Overlæge på Idrætsmedicinsk Afdeling, Bispebjerrg Hospital.Vi taler om Finns forskning og går i dybden med emnet fasciitis plantaris (aka hælspore eller svangsenebetændelse).Artiklen kan læses open access her: https://ugeskriftet.dk/videnskab/fasciitis-plantaris

Gæst: Fysioterapeut og PhD Troels Mark ChristensenVi taler om livet med kunstigt knæ (TKA) og en masse deromkring, herunder Troels egen forskning.

I denne episode snakker jeg med Laura på 28 år, der er sendiagnosticeret med ADHD. Laura har været igennem meget, og det er en barsk episode, hvor vi snakker om både selvskade, bæltefiksering, ECT-behandlinger, den lukkede afdeling og priv-netværket.  Episoden er delt i to dele: del 1 som ligger her til jer alle ❤️ Og del 2 som er til mine medlemmer ❤️ Du skal enten være medlem af Recovery-universet eller medlem af "kun" podcasten for at lytte til del 2. Læs mere her og meld dig til: https://restenskalnydes.simplero.com/about  https://restenskalnydes.simplero.com/podcast  I del 1 kan du bl.a. høre om: hvordan anoreksien startede, da Laura var ca. 13 år. en sundhedsplejerskes meget uheldige kommentarer. hvordan SUNDHED fyldte/fylder meget for Laura. Lauras oplevelser på børnepsyk. Vejning og kostplan. Lauras mor blev behandler og måtte tage orlov. Hvad gjorde det ved mor-datter-forholdet? hvad kunne være gjort anderledes? Laura bliver deprimeret og begynder at selvskade. overgangen fra børnepsyk til voksenpsyk. Laura har ikke tal på, hvor mange gange hun har været indlagt - måske op omkring 100 gange. hvor meget fylder kost og træning for Laura i dag? I del 2 kan du bl.a. høre om: Laura er på lukket afdeling i 15 måneder, da hun er 19 år. Det er den indlæggelse, der har givet flest traumer. man glemte at kigge på "hvorfor reagerer Laura, som hun gør?" Laura fortæller om, at hun har været bæltefikseret mere end 300 gange. Hun har fået omkring 100 ECT-behandlinger. vi snakker om selvskade: hvad handler det om? Hvorfor selvskader man?  Priv-netværket på Instagram og TikTok. Det bliver voldsommere og voldsommere. Laura kan se en frygtelig udvikling. Forældre ved ikke, hvad der foregår. vi snakker om ADHD og hvilken forskel det har gjort for Laura at få diagnosen. og sidst men ikke mindst: drømme og håb! - Mine hjemmesider: https://restenskalnydes.simplero.com/  https://www.skriveboblen.dk/shop/  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

Vi fik en snak med Arne Nikolajsen, direktør, Fritid Sundhed & Omsorg, Esbjerg Kommune. Her fortæller han hvad formålet er med spørgeskemaundersøgelsen "Hvordan har du det?"

I denne udsendelse handler det om periodisk faste, altså at holde periodiske spisepauser for enten at tabe sig, opnå sundhedseffekter ved siden af vægttab eller for at sløve alderens tand. Før påske interviewede jeg den amerikanske forsker Krista Varady om hendes egen fasteforskning og syn på periodisk faste. I udsendelsen snakker vi om faste i forbindelse med vægttab (bliver man ikke sulten? Falder musklerne ikke af?), i forbindelse med sundhedseffekter (mange beskriver at diverse sygdomssymptomer mildnes med faste) og i forbindelse med de påståede antialdringseffekter. Undervejs har vi også madblogger og “faster” Klidmoster aka Malou Pagh igennem på telefon, hvor hun fortæller om sine egne effekter af faste på vægt og hendes fibromyalgi sygdom. Vi laver snart en udsendelse mere om periodisk faste specifikt med relation til træning og fitness, endda kompetitiv fitness.NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2016-04-02. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."

Hvordan kan kommuner og regioner arbejde med innovation og teknologi for at gøre arbejdspladserne mere attraktive? Det drøfter to direktører og en lektor i denne podcast. Medvirkende er: Karen Storgaard Larsen, direktør for Social og Sundhed, Aabenraa Kommune Bjarne Dahler-Eriksen, lægefaglig direktør, Odense Universitetshospital Tina Øllgaard Bentzen, lektor, Institut for Samfundsvidenskab og Erhverv ved RUC Vært, tilrettelæggelse og produktion: Tue Sørensen, Aloud Media Podcast-episoden er en del af et større projekt fra Væksthus for Ledelse om topledelse, rekrutteringsudfordringen og arbejdet med den attraktive arbejdsplads. Der er også lavet en publikation, 'Mangel på medarbejdere', hvor du kan hente mere indsigt og inspiration. Den findes her: www.lederweb.dk/www-lederweb-dk-mangelpaamedarb/

Vi har jo allerede talt om muskler i programmet, men musklerne virker som bekendt ikke uden at hænge fast i knoglerne, og det det gør de via senerne. Senerne ændrer sig med alder, træning, vægt og sundhed og er faktisk også lidt forskellige kønnene imellem. Vi har fysioterapeut og forsker Christian Couppé i studiet til en snak om hvad sener er, hvordan de virker, hvad vi kan gøre for at de bliver ved med at virke og hvad vi kan gøre i de tilfælde hvor de går i stykker. Anders Fabricius NedergaardNB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2016-03-05. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."

I denne episode tager vi fat på mental sundhed sammen med Mette Halling, konsulent og underviser hos TACK. Episoden undersøger de største udfordringer for vores mentale trivsel, herunder sociale medier, præstationskultur og en hektisk hverdag. Mette fortæller, hvordan vi kan styrke vores mentale sundhed gennem bedre prioritering, restitution og stærke relationer. Med fem overordnede råd får du inspiration til at skabe balance og finde ro i hverdagen. Podcasten er for alle, der ønsker konkrete værktøjer til at forbedre deres trivsel og tage ansvar for deres mentale velbefindende. Lyt med og kom godt i gang!

Tag de næste små 10 minutter i selskab med Yogathan, og kom behageligt ned i en afslappet tilstand med et smil på læben.Yogathan er inviteret tilbage igen i år til at varetage Bevægelse&Co's nytårsmeditationDet er 1. januar og du har igen i år fortjent en guided meditation.2025 er året hvor vi skal huske ikke at lade os rive alt for meget med. Vi er halvvejs gennem 2020erne og i rasende hast på vej mod 2030, men hvad nytter det, hvis ikke vi husker os selv.Bliv liggende i sengen eller på sofaneseren og have det lidt godt.

Du skal høre første udgave af Bevægelse&Co's nye format MSK nyt.MSK nyt bringer nyheder fra muskuloskeletal fysiologi, fysioterapi, medicin og kirurgi.Ideen er at du som lytter kan fremover kan indsende artikler eller andet fra MSK feltet, som så kan komme med i podcasten. Jeg fanger mange nyheder selv, men jeg fanger ikke det hele, så derfor har jeg brug for jer!I denne omgang taler jeg om 7 spændende artikler. Emnerne: Longevity, træning, ernæring, kirurgi, artrose medicin og artrosetræning.God fornøjelse!REFERENCER:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39020175/https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-022-00508-w?https://clinicaltrials.gov/study/NCT05618782https://www.nature.com/articles/s41598-024-68187-z https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2400141https://sportrxiv.org/index.php/server/preprint/view/419?ck_subscriber_id=929965282https://www.oarsijournal.com/article/S1063-4584(24)01313-X/fulltext

I dette afsnit af 'Ramt af livet' handler det om kronisk nyresygdom. Omkring 1 ud 10 danskere lever med nyresygdom. De mest komplicerede patienter med kronisk nyresygdom bliver behandlet på hospitalet, men de fleste med let og moderat kronisk nyresygdom følges i almen praksis.53-årige Mikael har siden sin ungdom levet med IgA-nefropati – en langsomt fremadskridende nyresygdom. I 2021 blev hans sygdom så fremskreden, at han skulle i dialyse og blev skrevet på venteliste til en ny nyre. Lægerne opfordrede ham til også at spørge sine nærmeste, om de ville donere en nyre – og det var ikke en let snak at tage med sin omgangskreds. Men en dag ringer telefonen, og med ét lysner fremtiden.Podcasten er produceret af SundhedsTVAfsnitet er sponsoreret af AstraZeneca.

Bevægelse&Co i samarbejde med MUSKOS PhD programGæst: Professor i muskuloskeletal radiologi Mikael BoesenMikael Boesen holdt Key Note talk til MUSKOS' research retreat 2024. Mikael er en enorm kapacitet i Danmark og internationalt indenfor muskuloskeletal radiologi. Mikaels key note var spækket med interessante pointer, og dem formidler vi her i dette afsnit.MUSKOS:https://healthsciences.ku.dk/phd/about-the-graduate-school/graduateprogrammes/basic-and-clinical-research-in-musculoskeletal-sciences-muskos/MUSKOS research retreat (Snekkersten):https://healthsciences.ku.dk/phd/about-the-graduate-school/graduateprogrammes/basic-and-clinical-research-in-musculoskeletal-sciences-muskos/the-snekkersten-research-retreat/

Støt podcasten og mit arbejde med at få lavet en dokumentar med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 

Gæst: Læge Pia NorupPia arbejder til dagligt i Omnia Clinic (https://www.omniaclinic.dk) og er netop nu aktuel med en bog om mænds sundhed 'Den Maskuline Manual'.

Er sundhedsrådene blevet sundhedspåbud og er de fællesskaber og statushierarkier, der opstår omkring sundhed og træning blevet ekskluderende? Det mener filosof og lektor Morten Ebbe Juul Nielsen, som for nylig har fået udgivet bogen “Forbandede sunddom”. Her beskriver han hvordan dét at signalere sundhed og overskud til træning er blevet en markør i et sundhedshierarki, som ikke alle kan være med i, hvilket kan have decideret negative sundhedskonsekvenser for nogen, da oplevelsen af ikke at passe ind i statushierarkier er forbundet med sygdom og tidlig død. I udsendelsen diskuterer han og vært Anders Nedergaard, om sundhedsjagten overhovedet gør folk sundere og om det i den anden ende har negative effekter.NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2015-11-21. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."

I sundheds- og fitness-sfæren findes der mange ideer, som ikke er funderet i solid videnskab. Det gælder både kostkoncepter som paleo eller the Zone, men strækker sig også helt ud til glutenfobi, GMO skræk og frygt for mættet fedt. Hvad driver alle disse madmyter og hvilken effekt har det på sundheden? Det tyder faktisk på at selve italesætningen af ting, som værende usunde eller sunde kan bidrage til at folk træffer dårligere sundhedsvalg, når det gælder. Forvirret? Så følg med. Gæst Morten Elsøe, cand. scient. i molekylær ernæring og ernæringscoach. Anders Fabricius NedergaardNB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2015-11-14. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www."

Sundhedsdata er et af de hotteste emner lige nu. Data, der kan hjælpe os med at forstå kroppens funktioner, diagnosticere sygdomme og finde nye måder at håndtere kroniske lidelser på. Men når det kommer til sundhed, er der en vigtig forskel: Vi mennesker er ikke ens. Kvinders biologi bringer unikke behov og udfordringer med sig, som kræver specifikke teknologiske løsninger. I denne episode dykker vi ned i den spirende femtech-industri – en verden af innovation, der spænder fra apps og wearables til medicinsk udstyr og forbrugerprodukter, der fokuserer på kvinders sundhed. Vi udforsker, hvordan teknologi bruges til at samle og analysere data om alt fra menstruation og fertilitet til graviditet og menopause. Men det er ikke uden udfordringer. Femtech-branchen står over for barrierer som manglende adgang til data, begrænset forskning og vanskeligheder med at tiltrække investeringer i en finansverden, der ofte er præget af mænd. Vi får indblik fra to spændende interviews: Først med Kathrin Folkendt, grundlæggeren af nyhedsbrevet Femtech Insider, som vi mødte på TechBBQ. Dernæst taler vi med CEO Colleen Acosta fra femtechvirksomheden Freya, der arbejder med teknologi indenfor kvindelig fysiologi. Links: Femtech Insider https://femtechinsider.com Freya: https://freyabiosciences.com

Hvorfor får det så meget opmærksomhed, når offentligt kendte danske mænd græder? Hvordan har de stereotypiske kønsroller i hjemmet ændret sig gennem tidens løb? Hvad skal der til for at blive bedre til at opspore og forebygge mænds selvmordstanker? I denne anden del af snakken med psykolog, forskningsleder på Rigshospitalet og formand for Forum for Mænds Sundhed, Svend Aage Madsen, zoomer vi ud fra individniveauet og tager de samfundsmæssige briller på. Dette afsnit er lavet i samarbejde med Center for Selvmordsforebyggelse.  Medvirkende: Svend Aage Madsen Vært og tilrettelægger: Nicolas Doria Adet Hansen

Regeringen har med sit landdistriktsudspil præsenteret deres vision for fremtidens landdistrikter. Det skal være mere attraktivt at bosætte sig uden for de større byer. Men kan investeringer på 400 millioner kroner vende den negative udvikling, man har set gennem mange år? Og hvordan passer regeringens planer om decentral vækst og udvikling ind i andre vigtige dagsordener som den grønne trepartsaftale og klimatilpasning? Lyt med, når vært Lars Fjendbo Møller taler med minister for byer og landdistrikter, kirkeminister og minister for nordisk samarbejde, Morten Dahlin (V), om sommerhuse, transport, grøn omstilling, uddannelse, erhverv, og livet i yderområderne. Byen forfra er optaget til Dansk Arkitektur Centers live-event, MorgenDAC, som er for dig, der vil have et nuanceret indblik i byens udvikling og arkitektur. Podcasten er produceret af Dansk Arkitektur Center og redigeret af Munck Studios.

I dette afsnit møder vi Wilson, som blev født med HIV i Uganda i 1992. Allerede som 2-årig udviklede han AIDS, og lægerne tvivlede på, at han ville overleve længe. Men Wilsons moster nægtede at give op og bragte ham til Danmark i håb om bedre behandling. Trods svære år begyndte Wilson langsomt at kæmpe sig tilbage til livet. Fordi sygdommen er så stigmatiseret i Uganda, blev sandheden om hans HIV holdt skjult for ham af familien. Først som 12-årig opdager han ved et tilfælde, hvad han fejler – en opdagelse, der fører til en periode præget af frygt og ensomhed. I dag har Wilson et helt anderledes forhold til sin sygdom og arbejder for at nedbryde de fordomme, der stadig omgiver HIV.Podcasten er produceret af SundhedsTVAfsnitet er sponsoreret af Gilead Sciences.

Det er en stor overgang, når baby går fra mælk til rigtig mad. Hvornår ved man, at baby er klar til rigtig mad? Hvilken slags mad er det bedst at starte med? Og hvorfor er flyvemaskine-legen ikke en god idé? Vi taler  med Charlotte Seeger, BA i Sundhed & Ernæring og specialist i børns spisevaner, om hvordan man praktisk griber overgangen an fra mælk til mad. Vi får også hendes anbefalinger til den allerførste mad, til god fingermad og om fordelene ved tryghedsmad på bordet.

Ugens Radio Information handler om regeringens sundhedsudspil, om hvem der har ansvaret for klimaet i den nye EU-kommission, og om den største barnløse kattedame af dem alle: Den 71-årige franske kunster Sophie Calle   Skiftende danske regeringer har haft som ambition at komme den markante ulighed i sundhed til livs – men uden det store held. Nu er SVM-regeringen overbevist om, at den kan lykkes med den svære politiske mission. Nedbringelse af uligheden er nemlig overskriften i det nye sundhedsudspil 'Sundhed tæt på dig', som regeringstoppen fremlagde på et pressemøde onsdag. Men er det så også det, den kommer til at gøre? Vores sundhedsmedarbejder Louise Drivsholm fortæller. Rune Lykkeberg har set på den nye EU-kommission. Og hvor den tidligere kommission blev nedsat med klima som overskrift, ja så handler den nye, ifølge kommissionsformand Ursula von der Leyen om konkurrenceevne – mens klimaet er delt ud på flere kommissærer. Men når alle har den, er der jo en risiko for, at ingen har den. Den franske konceptkunstner Sophie Calle (f.1953) var ellers gledet lidt ud i glemslen, men nu er hun tilbage. For tiden kan igen rumme hende. Bodil Skovgaard Nielsen tegner et portræt af den vilde dame, der fejrede sin mors død ved at opkalde et udstoppet girafhoved efter hende, udgav en bog med andre kvinders tolkninger af en mail, hvor en kæreste slog op med hende, og hyrede en privatdetektiv til at stalke sig. Sofie Calle er tilbage og Bodil Skovgaard Nielsen er fan. Hun tegner et portræt af den 71 årige franske kunstner. Og nå jo, så var der lige den 82-årige indiske litteraturkritiker og filosof, Gayatri Chakravorty Spivak, som Rune Lykkeberg taler om  sidst i programmet – du finder hele samtalen med hende lige her.  

Tolkegebyret afholder 4 ud af 10 af de ikke-dansktalende borgere fra at opsøge en læge, viser et nyt ph.d.-studie. Men den viser også, at 77 procent af de adspurgte mener, at gebyret har fået dem til at forsøge at lære dansk hurtigere. Er det fair nok, man skal betale for at gå til lægen, hvis man ikke lærer dansk inden for tre år? Har tolkegebyret integrationsmæssige fordele og et fornuftigt incitament til at lære dansk, eller skaber det en massiv ulighed i sundhedssystemet? Panel: Marie Nørredam, læge Hvidovre Hospital og professor ved forskningscenter for Migration, Etnicitet og Sundhed, KU. Naila Bugyi-Bozo, læge Odense Universitetshospital. Mikkel Bjørn, MF, Dansk Folkeparti. Stinus Lindgreen, MF, Radikale Venstre. Jacob Rosenberg, læge Herlev Sygehus og medlem af (K), Region Hovedstaden. Torsten Schack, MF, Venstre. Susie Jessen, MF, Danmarksdemokraterne. Vært: Camilla Michelle Mikkelsen.

https://linktr.ee/learningwithervin

I dette afsnit taler jeg med ernæringsekspert og vanecoach, Anne Gaardmand, der sammen med Morten Elsøe driver Madro-instituttet.I afsnittet taler vi om koblingen mellem kost og mental sundhed. Vi taler især om, hvordan et overdrevent fokus på sundhed rent faktisk kan have uhensigtsmæssige konsekvenser for vores mentale trivsel og livskvalitet.I afsnittet taler vi bl.a. om:Koblingen mellem mad og mental sundhed.Vigtigheden af at forstå de forskellige aspekter af sundhed (fysisk, mental og social sundhed)Hvorfor et overdrevent fokus på sundhed kan påvirke vores mental trivsel negativt.De bagvedliggende årsager til under- og overspisningHvorvidt en særlig type kost kan påvirke vores kost positivt.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Køb adgang til alle vores præsentationer med tekst, video, og spørgsmål og svar

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-h370jbo/message

Vi starter med at dykke ned i sundhedsstrukturkommissionens anbefalinger til et bedre sundhedsvæsen, som landede sidste uge. Meget blæk er desværre ikke ofret på en diskussion om øget produktivitet – altså mere sudnhed for pengene – og private sundhedsleverandører, som i stor grad leverer netop denne vare til danskerne. Spørgsmålet er hvorfor, og hvilke forbedringer i sundhedsvæsenet man går glip af, hvis man ikke i højere grad vil fokusere på gennemsigtighed i budgetterne, bedre patientrettigheder og spørgsmålet om at lade pengene følge borgeren frem for systemet. Den samtale tager vi derfor med Jakob Rixen, branchedirektør for Sundhed Danmark, i første halvdel af programmet. Dernæst har en begavet lytter spurgt ind til, hvordan det kan være, at man er kritiske over for kinesernes statsstøttede grønne teknologier i form af el-biler, solceller og meget andet. 'Kinas opførsel er problematisk og kræver et europæisk modsvar i form af statsstøtte til vores egne industrier' - lyder det fra politisk hold på tværs af Europa. Men er det virkelig en god idé at gå i toldkrig med kineserne? Otto gennemgår de mange argumenter, hvoraf ingen desværre holder ved nærmere kritisk gennemgang.Vi afslutter traditionen tro med kåringen af ugens Skævert & Lyspunkt. Panelet består i dag af vært og forskningschef Karsten Bo Larsen og analysechef Otto Brøns-Petersen. Produceret og tilrettelagt af Raurel Adams. Kapitler00:00 Gennemgang af sundhedsstrukturkommissionens rapport og diskussionen om mere sundhed for pengene32:15 EU indfører straftold på kinesiske elbiler. Er det berettiget?54:17 Skævert og Lyspunkt

I dag gæster Ninni Kjær (igen) podcasten, og svarer på lytterspøgrmål om Carlas forløb, mod at have ondt i maven og lide af ofte at være oppustet.Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed. Få Carlas ugentlige inspirations video til mere livsglæde, som du kun kan se via dette gratis link: Nyhedsbrev Og husk, at du kan få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog med koden: Monday10.

Hvordan styrker du din mentale sundhed? Det er Mental Health Week, og derfor har Nikolaj og Camilla optaget en podcast om et vigtigt emne. Nemlig hvad du kan gøre for at passe godt på din mentale sundhed. Mental sundhed handler nemlig ikke kun om, hvordan vi føler og har det. Men også om hvilke færdigheder og redskaber vi har til at takle svære situationer som stress og ensomhed. Redskaber, der i sidste ende kan gøre, at man trives bedre. Lyt med og få masser af konkrete og  praktiske råd til at styrke din mentale sundhed, og få aflivet tabuerne omkring mental sundhed-- Køb en t-shirt og støt podcasten: https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/ Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen Få en uforpligtende samtale om din målsætning: https://styrkmig.dk/booking/

INFO: Der er pause på podcasten de næste par uger, grundet at udstyret er til reperation. Imellemtiden deler Carla en ugentlig inspirations video til mere livsglæde, som du kun kan se via dette gratis link: NyhedsbrevI dag gæster Ninni Kjær (igen) podcasten, og svarer på lytterspøgrmål om vaner og følger op på forløbet med Carla Mickelborg, der lider af at være oppustet og er ofte forstoppet. Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed.

Episode 21. Hvad er den mest dominerende årsag til forhøjet blodtryk? I dag i podcasten ”Sandhed om Sundhed” tager vi en sludder om vores blodtryk. En biomarkør, der må mange måder fungerer som et kig under motorhjelmen på vores krop. For alt for mange mennesker er det en realitet at gå rundt med forhøjet blodtryk, og vi ved, at der er en stærk sammenhæng imellem højt tryk i vores karsystem og alverdens sygdom. Men hvad er ”et blodtryk”, og hvordan måler vi det optimalt set? Hvordan regulerer kroppen vores blodtryk, og hvorledes kan vores livsstil forstyrre disse reguleringsmekanismer? De fleste med forhøjet blodtryk medicineres via egen læge (eller en hjertelæge). Men ér dette den bedste måde at gøre det på? Eller kan vi endnu en gang skæve i retningen af livsstil for en langt bedre og mere holdbar løsning? Er piller vejen frem? Eller er sandheden om sundheden i virkeligheden en anden? Følg med i denne uge, hvor vi tager gas/vandmester-brillerne på for at forstå, hvad ”blodtryk” er for en størrelse. LÆS MERE HER https://patriciahojbo.com/ Disclaimer: Den information, vi deler i vores podcast, er ment til at oplyse og inspirere, men bør aldrig erstatte individuel lægefaglig rådgivning. Vi opfordrer til samarbejde med sundhedsprofessionelle ved ændringer i medicinindtag og behandlingsregimer. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-h370jbo/message

I dag i podcasten ”Sandhed om Sundhed” tager vi en sludder om vores blodtryk. En biomarkør, der må mange måder fungerer som et kig under motorhjelmen på vores krop. For alt for mange mennesker er det en realitet at gå rundt med forhøjet blodtryk, og vi ved, at der er en stærk sammenhæng imellem højt tryk i vores karsystem og alverdens sygdom. Men hvad er ”et blodtryk”, og hvordan måler vi det optimalt set? Hvordan regulerer kroppen vores blodtryk, og hvorledes kan vores livsstil forstyrre disse reguleringsmekanismer? De fleste med forhøjet blodtryk medicineres via egen læge (eller en hjertelæge). Men ér dette den bedste måde at gøre det på? Eller kan vi endnu en gang skæve i retningen af livsstil for en langt bedre og mere holdbar løsning? Er piller vejen frem? Eller er sandheden om sundheden i virkeligheden en anden? Følg med i denne uge, hvor vi tager gas/vandmester-brillerne på for at forstå, hvad ”blodtryk” er for en størrelse. LÆS MERE HER https://patriciahojbo.com/ Disclaimer: Den information, vi deler i vores podcast, er ment til at oplyse og inspirere, men bør aldrig erstatte individuel lægefaglig rådgivning. Vi opfordrer til samarbejde med sundhedsprofessionelle ved ændringer i medicinindtag og behandlingsregimer. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-h370jbo/message

Hvad sker der med din krop, når du går i overgangsalderen? Sænkes forbrændingen? Tager du automatisk på? Bliver vægttab sværere? Der er mange påstande om overgangsalder, og nogle gange bliver overgangsalderen nærmest sygeliggjort, som en tilstand der skal behandles meget specialiseret, når det kommer til træning og sundhed. Sådan er det bare ikke. For selvom mange tager på, mister muskelmasse og får sværere ved at tabe sig, når de rammer overgangsalderen, så er årsagen ikke den, du tror. Forbrændingen sænkes ikke. Du kan stadig bygge muskelmasse, hvis du ønsker det. Og der er rigtig mange gode tiltag, som du kan gøre, på trods af overgangsalderens udfordringer. Alt dette snakker Camilla Andersen og Nikolaj Bach om i denne podcast om overgangsalder, og vi er sikre på at du kan tage en masse ny viden med derfra. God fornøjelse med at lytte. --- Køb en t-shirt og støt podcasten: https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

I dag i podcasten ”Sandhed om Sundhed” tager vi anden del af vores sludder om vores knogler. Et af mange ofte glemt organ, der ikke får nok opmærksomhed! Et organ mange nok anser som et passivt stativ, som kødet kan få lov at hænge på. Intet kunne dog være længere fra sandheden. Knogler er i en konstant proces af nedbrydning og opbygning. Og hvilket af disse tilstande, der dominerer, afhænger af mange faktorer. Det er efterhånden ingen overraskelse, at vi i denne podcast taler om forebyggelse. Derfor kommer vi også til at tale om, hvordan vi optimalt set bedst undgår henfald af vores knogler, og hermed sænker risikoen for brud på disse. Specielt hoftebrud er desværre en tilstand på verdensplan, der hyppigt ender med at tage livet af os. Når først skaden er sket, er det svært at vende skuden. Til gengæld er svage knogler (osteopeni og osteoporose) og hertil hørende ofte også svag og manglende muskulatur (sarcopeni) relativt simpelt at forebygge. Løsningen er selvfølgelig ikke at vente til skaden er sket og herefter få sat metallisk isenkram ind i kroppen. Forebyg, forebyg, forebyg – muskelhelbredet, knoglehelbredet, balancen og koordinationen. Men hvor er det nationale fokus på denne forebyggelse? På at styrke især vores ældre, således de netop ikke henfalder for hurtigt? Er sandheden om sundheden i virkeheden en anden? Følg med i denne uge hvor vi tager en svingom med skelettet fra biologilokalet. BOOK EN SAMTALE MED LÆGE ALEXANDER HER https://detfedelivpatriciahoejbo.simplero.com/worksheets/MYEy6xyKw5B34AiBe8aHHiAe LÆS MERE HER https://patriciahojbo.com/ Disclaimer: Den information, vi deler i vores podcast, er ment til at oplyse og inspirere, men bør aldrig erstatte individuel lægefaglig rådgivning. Vi opfordrer til samarbejde med sundhedsprofessionelle ved ændringer i medicinindtag og behandlingsregimer. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-h370jbo/message

Det går stadig den helt forkerte vej. Dem med de korteste uddannelser, den mindste pengepung og et lille netværk dør før de rige og ressourcestærke. De første købere til TikTok i USA er kommet på banen, men bliver det sat til salg? I sommeren 2021 havde han nærmest status som landsfader. Men i dag når landsholdet mødes, så er der en noget andet stemning omkring fodboldlandsholdets træner, Kasper Hjulmand. Vært: Annika Wetterling. Medvirkende: Morten Sodemann, professor i global sundhed og indvandrermedicin på Syddansk Universitet. Andreas Kraul, DR's fodboldkommentator.

I dag gæster Ninni Kjær (igen) podcasten, fordi Carla lider af at være oppustet og er ofte forstoppet. Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed. Ninni Ninni's råd til Carla, opsummeret:  Prebiotica er maden til vores probiotika. Vi skal altså fodre de bakterier vores tarmbakterier har gavn af, og det betyder flere gode fibre fra alt det grønne, gule, røde, orange og friske mad, som vi nok allesammen godt ved, er gode for os. For når vi gør det, så kalder de bakterier automatisk efter mere arbejde (altså mere mad af samme slags), og det gør det nemmere for os at spise sundt. Ninni fandt først og fremmest en vigtig pointe i Carlas afføringstest. Her blev det afsløret, at hendes bugspytkirtel ikke udskiller nok fordøjelsesenzymer. Det har muligvis medført, at en opportunistisk bakterie, har fået frit slag, fordi immunforsvaret, der normalt holder væksten nede, svækkes når fordøjelsen er svag. Bakterien er således i overvækst og producerer metan, der giver symptomer som mavesmerter og hård mave. Resultaterne viste også, at der er overvækst af firmicutes bakterier hos Carla. De skal sultes hen over en 3 måneders periode, ved ikke at spise sukkerarter og raffineret stivelse samt alkohol, som Carla indtager, og de lever af. Firmicutes bakterierne kan også leve af på bønner, linser og frugt, men det er der ikke meget af i Carlas kost, så det er nok ikke det hun reagerer på. Se på din kost, og overvej hvilke fødevare du spiser, som måske danner denne overvækst af firmicutes bakterier. Do's Skru i stedet op for fibre, det vil sige fuldkorn og grøntsager.Spis til du er 3/4 mæt, for at undgå udmattelse af at overspise. On that note, er faste måske ikke vejen frem, hvis man mister styringen over sin sult, fordi man bliver for sulten.Fordøjelsen kræver fred og ro og at man tygger maden 20 til 30 gange, for at kunne danne de enzymer der skal nedbryde maden, så vi kan få næring af den.  Dont's Fedt er svært er at nedbryde, så spar på især fedt fra dyr, da Carla produceres få fordøjelses enzymer.Nyd din kaffe med mælk/havremælk til - eller efter et måltid, og ikke alene, da der er en del supperholdige stoffer i.Ikke drik for meget mens du spiser. Det fortynder enzymproduktionen, og den skal vi bruge til at fordøje maden. Undgå alt for kolde drikke.  Kosttilskud Bifidobacterium lactis der hjælper mod forstoppelse ved at tilføre nye bakterier. Bacteri 5 Infantis og Bitterstoffet, Berberine Grapefruit mod metan produktion, som hjælper mod overproduktionen af firmicutes bakterierne. Fordøjelsesenzymer, så som Digest Gold. 

Dette er 2. del af min samtale om ADHD med Charlotte Heje Haase i 'Skab Dig'. Har du endnu ikke hørt del 1 - så gå tilbage og hør det først. I dette afsnit sætter vi spot på både ADHD's styrker og udfordringer, men også ens syn på sig selv og fra omverdenens side. Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse. Skriv dig på maillisten og hør, når der er nyt om emnet:www.harjegadhd.dkHer er Charlottes shownotes fra det oprindelige afsnit: “Vi med ADHD er ikke syge - vi er en neuropsykologisk minoritet”, udtaler Cleoh i denne episode.Hun ønsker, at vi tager sygdomsbilledet væk fra ADHD, og det rammer lige i Charlottes hjerte og tårekanal.Cleoh understreger, at vores måde at tænke på er anderledes end flertallet, men vi er helt rigtige som vi er, OG vi har udfordringer i forhold til de krav og forventninger, der stilles i dagens Danmark. Tak for denne vigtige påmindelse. Dette er anden del af Charlotte Heje Haases samtale med klinisk psykolog, ekspert i traumer, self-compassion og selvværd Cleoh Søndergaard. Lyt også til den første del om Cleohs personlige rejse og hendes største blinde vinkel - sin egen ADHD.I denne episode ser vi på fordelene ved ADHD - giver det os nogle gaver? Men vi ser også ærligt på udfordringerne, og Cleoh guider til at eje og tage ansvar for vores ADHD, selvom den er besværlig.Hvis du også er kvinde og midt i livet, før du har fået mistanke om ADHD/ en ADHD diagnose, så er du også mester i at maskere og begå dig neurotypisk i verden. Og det har tjent dig godt. Men måske er du nu også udmattet - og træt af den selvkritiske indre snak eller at gemme dig selv væk og kamuflere. Så lyt med her! Hør mere om: ✔️ At maskere fordi det har haft en funktion. ✔️ Frygten for hvad andre folk vil tænke, hvis vi viser eller mærker hele os.✔️ At anerkende og tage sine udfordringer seriøst. ✔️ At give slip på overansvar og ikke over-undskylde eller forklare✔️ Den befriende humor ✔️ At lave strategier✔️ At have helt unikke evner også. Links:Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id1534702515Her kan du finde Charlotte Heje Haases blog om sin ADHD rejse:www.harjegadhd.dkInnervention - Cleoh Søndergaards psykologihus og arbejde:https://innervention.dk/Hvorfor gik du ikke bare? Podcast om psykisk vold:https://cleoh.dk/hvorfor-gik-du-ikke-bare/

De unge har bevæget sig i hver sin politiske retning: Kvinderne er blevet mere venstreorienterede og feministiske, mens mændene er blevet mere højreorienterede og mere kritiske over for ligestillingskampen. Samtidig vinder fortalere for konservative mandeidealer frem på de sociale medier. Spørgsmålet er, hvad den nye forskel mellem kønnene handler om, hvis man kradser i overfladen. For mangler de unge mænd i virkeligheden deres eget frigørelsesprojekt? Det diskuterer vi med psykolog og formand for Forum for Mænds Sundhed, Svend Aage Madsen. Vært: Kaspar Colling Nielsen.