Podcasts about spreghini

Come le chetogeniche, l'allenamento ad alta intensità o HIIT spunta periodicamente nei trend di internet in modo virale come soluzione definitiva per il dimagrimento, per aumentare di muscoli, per praticamente qualsiasi cosa immaginabile. Quanto c'è di vero e quanto è facile fare HIIT? Ne parliamo con Michele Spreghini, in arte "Sprek", uno dei più grandi esperti italiani di HIIT.

191° Talk Show Scienze Motorie – MICHELE SPREGHININella Puntata 191 del Talk Show di Scienze Motorie, torna a trovarci un amico, Michele Spregini, In arte SPREK, che abbiamo già avuto il piacere di ospitare nella puntata 88 del Talk Show di Scienze Motorie. Ex ballerino professionista di RAI e Mediaset, Michele svolge la tua attività come personal trainer, docente, divulgatore scientifico, preparatore atletico e imprenditore. Dal 2016, è titolare della società FIT for Dummies srl, che opera nel campo del fitness, e oggi ci parla del suo nuovo metodo di allenamento FIT4DANCE, nato da anni di studio e dall'unione dei più conosciuti e consolidati corsi di fitness musicale. FIT4DANCE è un allenamento a corpo libero ad altissima intensità, con esecuzione di brevi coreografie su musiche commerciali e movimenti di un vero allenamento muscolare e cardio: salti, squat, cambi direzionali, a volte con l'ausilio di attrezzi come step e manubri. Un dialogo interessante su come è possibile allenarsi e tenersi in forma, divertendosi. Buona Visione!

191° Talk Show Scienze Motorie – MICHELE SPREGHINI Nella Puntata 191 del Talk Show di Scienze Motorie, torna a trovarci un amico, Michele Spregini, In arte SPREK, che abbiamo già avuto il piacere di ospitare nella puntata 88 del Talk Show di Scienze Motorie. Ex ballerino professionista di RAI e Mediaset, Michele svolge la tua attività come personal trainer, docente, divulgatore scientifico, preparatore atletico e imprenditore. Dal 2016, è titolare della società FIT for Dummies srl, che opera nel campo del fitness, e oggi ci parla del suo nuovo metodo di allenamento FIT4DANCE, nato da anni di studio e dall'unione dei più conosciuti e consolidati corsi di fitness musicale. FIT4DANCE è un allenamento a corpo libero ad altissima intensità, con esecuzione di brevi coreografie su musiche commerciali e movimenti di un vero allenamento muscolare e cardio: salti, squat, cambi direzionali, a volte con l'ausilio di attrezzi come step e manubri. Un dialogo interessante su come è possibile allenarsi e tenersi in forma, divertendosi. Buona Visione!

Introduzione all’area fitness con il moderatore Michele Spreghini

Introduzione all’area fitness con il moderatore Michele Spreghini

Conosciamo un grande professionista: Michele SPREK Spreghini che al Talk Show Scienze Motorie, è in conversazione con Giacomo Catalani e parla della sua avventura. Sprek è il Fondatore di "Fit For Dummies", canale che presenta concetti scientifici con un linguaggio "semplice" e sta educando migliaia di persone. In questa puntata, scoprirai Chi e Cosa c'è dietro a FIT for DUMMIES ricordando che ciò che appare semplice è frutto di un lungo e complesso lavoro. IMPERDIBILE!http://www.scienzemotorie.com

Conosciamo un grande professionista: Michele SPREK Spreghini che al Talk Show Scienze Motorie, è in conversazione con Giacomo Catalani e parla della sua avventura. Sprek è il Fondatore di "Fit For Dummies", canale che presenta concetti scientifici con un linguaggio "semplice" e sta educando migliaia di persone. In questa puntata, scoprirai Chi e Cosa c'è dietro a FIT for DUMMIES ricordando che ciò che appare semplice è frutto di un lungo e complesso lavoro. IMPERDIBILE! http://www.scienzemotorie.com