Podcasts about aumento

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Best podcasts about aumento

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Latest podcast episodes about aumento

FM Mundo
Mundo Salud - Dr. Esteban Ortiz, Aumento De Casos Por COVID - 19

FM Mundo

Play Episode Listen Later Jan 5, 2022 30:40


La tarde del martes el COE metropolitano de Quito decidió mantener el nivel de alerta epidemiológica en naranja. Esto, según las autoridades, permitirá tomar medidas de restricción para evitar un aumento de contagios por COVID-19. El doctor Esteban Ortiz nos comenta sobre este tema

Es la Mañana de Federico
Federico a las 8: El gran aumento del patrimonio de Irene Montero desde que entró en política

Es la Mañana de Federico

Play Episode Listen Later Jan 5, 2022 17:15


Rosana Laviada comenta el aumento del patrimonio de Irene Montero desde que está en política y otros asuntos de la actualidad.

Es la Mañana de Federico
Prensa económica: Las claves del aumento de la inflación

Es la Mañana de Federico

Play Episode Listen Later Jan 5, 2022 5:35


Luis F. Quintero comenta el especial en LM sobre la inflación, el llamado impuesto a los pobres.

Noticiero Univision
Distritos escolares tomarán medidas ante aumento de contagios

Noticiero Univision

Play Episode Listen Later Jan 5, 2022 21:25


Existe un debate latente acerca de si se regresa a clases virtuales o presenciales. Algunas escuelas han aplazado el regreso a clases, otras están exigiendo pruebas negativas de parte de estudiantes y personal y al parecer el mandato de uso de mascarilla obligatorio vuelve a las escuelas.El presidente Biden pide calma ante la explosión de casos positivos en Estados Unidos. Las autoridades aseguran que las hospitalizaciones corresponden a personas sin ninguna dosis de las vacunas, por eso siguen insistiendo en la importancia de la inmunización.La tormenta invernal dejó varios conductores varados, autopistas cerradas, cientos de miles de personas sin energía, vuelos cancelados e incluso personas fallecidas.Habrá nuevos protocolos para la política 'Quédate en México'.Aumentan los casos de desplazamiento en México.

Luis Cárdenas
Remesas, gasolina y el aumento en el salario mínimo

Luis Cárdenas

Play Episode Listen Later Jan 4, 2022 11:04


Sergio Negrete Cárdenas, doctor en economía y profesor del ITESO, habló con Enrique Rodríguez, en ausencia de Luis Cárdenas sobre las remesas, la gasolina y el aumento en el salario mínimo.

Rádio Gaúcha
Edilson Deitos, da FIERGS, fala sobre aumento do preço do gás natural no RS

Rádio Gaúcha

Play Episode Listen Later Jan 4, 2022 6:40


Edilson Deitos, da FIERGS, fala sobre aumento do preço do gás natural no RS by Rádio Gaúcha

Así El Weso
"Esta cuarta ola ya llegó a México, y es ahora después de las festividades que se está viendo un aumento de casos": Dra. Wong

Así El Weso

Play Episode Listen Later Jan 4, 2022 5:54


Dra. Rosa María Wong, Infectóloga de la UNAM

SBS Portuguese - SBS em Português
COVID-19 na Austrália hoje: Número recorde de hospitalizações em NSW e aumento de casos diários em Victoria e Queensland

SBS Portuguese - SBS em Português

Play Episode Listen Later Jan 4, 2022 2:47


Confira o resumo das notícias desta terça-feira, 4 de janeiro, relacionadas à pandemia na Austrália.

Band FM Campinas
MEGA DA VIRADA | AUMENTO TARIFA DE ÔNIBUS | LOTE DE VACINAS CHEGA AO VIRACOPOS

Band FM Campinas

Play Episode Listen Later Jan 3, 2022 4:18


1) GANHADORES DE CAMPINAS DA MEGA DA VIRADA QUE LEVARAM METADE DO PRÊMIO COMPRARAM O JOGO PRONTO 2) AUMENTO DE TARIFA DE ÔNIBUS EM CAMPINAS COMEÇA A VALER A PARTIR DE HOJE 3) VIRACOPOS RECEBE O PRIMEIRO LOTE DE VACINAS CONTRA A COVID 19 DE 2022 --- Support this podcast: https://anchor.fm/bandfmcampinas/support

Noticias El Heraldo de México
Hay aumento de contagios por Ómicron, pero no más hospitalizaciones: AMLO

Noticias El Heraldo de México

Play Episode Listen Later Jan 3, 2022 1:19


El mandatario aseguró que la proyección es que sí habrá más contagios de COVID-19, pero Ómicron es menos dañina, afirmó See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Entrevistas ADN
Jefe del Instituto Nacional de Salud: hay un aumento muy rápido de casos de la COVID-19 por la variante ómicron

Entrevistas ADN

Play Episode Listen Later Jan 3, 2022 9:23


Geeks y Gadgets con LuisGyG
#CES2022 últimas noticias | Anosmia y Velas aromáticas | Moneda digital en México

Geeks y Gadgets con LuisGyG

Play Episode Listen Later Jan 3, 2022 19:02


1. CES 2022 - RUMORES 2. Velas aromáticas: Aumento de anosmia en EUA.3. Banxico lanzará moneda digital en 2024.4. “¿Quién eres?": La nueva estafa en WhatsApp

Noticentro
Aumento al salario mínimo este 2022

Noticentro

Play Episode Listen Later Jan 2, 2022 1:50


•Precio del gas LP en la CDMX tendrá una disminución en su costo•Cenizas del último gran luchador contra el apartheid en Sudáfrica•Más información en nuestro podcast

SBS Portuguese - SBS em Português
Notícias da Austrália e do Mundo | 2 de janeiro de 2022 | SBS Portuguese

SBS Portuguese - SBS em Português

Play Episode Listen Later Jan 2, 2022 11:11


Aumento nas hospitalizações em NSW por COVID-19. Em Victoria, 3/4 dos casos positivos no estado são da variante ômicron. Epidemiologista diz que ápice da ômicron na Austrália deve ocorrer entre final de janeiro e fevereiro. Incêndio destrói quase mil casas e danifica centenas em Colorado, nos EUA. Em mensagem de ano novo, Papa Francisco pede atitudes pela paz mundial e denúncia de violência contra as mulheres. As notícias da Rádio SBS da Austrália e do mundo deste domingo, 2 de janeiro de 2022. 

Eduardo Ruiz-Healy en Fórmula
Los ciberdelitos en aumento, pero hay manera de protegerse

Eduardo Ruiz-Healy en Fórmula

Play Episode Listen Later Jan 1, 2022 56:29


Emisión del martes 28 de diciembre de 2021 "Deja que tus oídos te abran los ojos." #RuizHealyTimes #AbriendoLaConversación www.ruizhealytimes.com www.radioformula.mx

ONU News
Unicef alerta para aumento das violações aos direitos das crianças no mundo

ONU News

Play Episode Listen Later Dec 31, 2021 1:35


Domínio Público (Rubrica)
09H10: Streaming em 2022, Top Pirataria 2021, Queer Eye

Domínio Público (Rubrica)

Play Episode Listen Later Dec 31, 2021 7:16


Aumento do investimento de plataformas de streaming para a produção de filmes e séries em 2022; Séries mais pirateadas de 2021; Estreia da sexta temporada de Queer Eye na Netflix

Bruxa Evani
Água de cabelo | Alma da floresta

Bruxa Evani

Play Episode Listen Later Dec 30, 2021 4:33


Conheça nossa Água de Cabelo e saiba como utilizá-la! Nossa Água de Cabelo desperta autoestima e preparar tuas asas para voar. Finalidade: aumento da auto confiança, auto estima e poder pessoal. Emanação de energia de conquista, de amor próprio. Aumento do campo vibracional, para atrair o amor em todos os sentidos. Composição: água de rosas e óleos essenciais Modo de uso: aplique em seus cabelos com as mãos todos os dias www.almadafloresta.com.br

Noticentro
Estados Unidos canceló más de mil vuelos debido al aumento de casos por ómicron

Noticentro

Play Episode Listen Later Dec 30, 2021 1:23


Estados Unidos canceló más de mil vuelos debido al aumento de casos por ómicronLa gobernadora de Baja California, descartó nuevos impuestos para 2022 en la entidadLos sudafricanos se despiden del arzobispo, Desmond Tutu

Noticentro
Pese al aumento de contagios de Covid no se puede hablar de una nueva ola afirma Sheinbaum

Noticentro

Play Episode Listen Later Dec 30, 2021 1:56


Pese al aumento de contagios de Covid no se puede hablar de una nueva ola afirma Sheinbaum Del 4 al 8 de enero se aplicará la tercera dosis de refuerzo para adultos mayores de 60 añosEn París, el uso de cubrebocas al aire libre será obligatorio

Noticentro
Claudia Sheinbaum abre posibilidad de mantener el trabajo en casa por aumento de casos Covid

Noticentro

Play Episode Listen Later Dec 29, 2021 2:03


Claudia Sheinbaum abre posibilidad de mantener el trabajo en casa por aumento de casos CovidTigres confirmó su primer positivo de covid-19 en el equipoChina admite problema de suministro de alimentos

Ventana 14 desde Cuba por Yoani Sánchez
Cafecito informativo del 29 de diciembre de 2021

Ventana 14 desde Cuba por Yoani Sánchez

Play Episode Listen Later Dec 29, 2021 10:50


Buenos días, soy Yoani Sánchez y en el "cafecito informativo" de este miércoles 29 de diciembre de 2021 comentaré estos temas: - Aumento de la violencia en las calles ¿Dónde está la policía cuando más hace falta? - ¿No tiene divisas? Entonces no podrá comprar cemento - Macedonia del Norte detiene a 19 cubanos que intentaban llegar a Grecia – "Payasos" la serie de dibujos de Otero Alcántara desde la cárcel Gracias por compartir este “cafecito informativo” y te espero temprano para el programa de mañana. Puedes conocer más detalles de estas noticias en el diario https://www.14ymedio.com Enlaces recomendados: - Gracias a los cuadernos y las crayolas que recibe en la cárcel, Otero Alcántara ha realizado 'Payasos' https://noticuba.tech/cuba/La_Habana-carceles-Luis_Manuel_Otero_Alcantara-MSI-11J-arte-dibujos_0_3228877085.html - El cerdo se ausenta de las mesas en Cuba porque la producción estatal ha bajado un 44% https://noticuba.tech/cuba/ausenta-mesas-Cuba-produccion-bajado_0_3231276843.html - "Hemos recibido la orden de vender cemento en MLC en Cuba en lugar de exportarlo" https://noticuba.tech/cuba/recibido-cemento-MLC-Cuba-exportarlo_0_3230676907.html - Muere Humberto Francis Pardo, encargado de la seguridad de Fidel Castro https://noticuba.tech/cuba/Muere-division-Humberto-Francis-Pardo_0_3230676904.html - Macedonia del Norte detiene a 19 cubanos que intentaban llegar a Grecia https://noticuba.tech/internacional/Macedonia-Norte-cubanos-intentaban-Grecia_0_3231276844.html - Kenny Fernández Delgado, otro cura rebelde https://noticuba.tech/destacamos/Kenny-Fernandez-Delgado-cura-rebelde-Cuba_0_3227077269.html - Luis Alberto Rodríguez López-Calleja, el poderoso yerno sale de la sombra https://noticuba.tech/destacamos/Kenny-Fernandez-Delgado-cura-rebelde-Cuba_0_3227077269.html

Comiendo con María (Nutrición)

El lipoedema es un trastorno del tejido adiposo poco reconocido y, por lo tanto, infradiagnosticado que se presenta casi exclusivamente en mujeres. Fue descrito por primera vez por Allen y Hines en 1940, quienes lo describieron de manera reveladora como "un síndrome caracterizado por piernas gordas y edema ortostático". Y no fue hasta 2008 que la OMS lo reconoció como enfermedad.El lipoedema es un trastorno de la distribución de la grasa que causa un agrandamiento masivo, bilateralmente simétrico de las extremidades inferiores y, en algunos casos, superiores en las mujeres. Se caracteriza por edema ortostático, sensibilidad y un mayor riesgo de hematomas y dolor. Este aumento desproporcionado de la circunferencia de la pierna en relación con un torso delgado no se puede revertir con ejercicio físico o dieta y el curso de esta condición es progresivo.Debido a que el lipoedema está infradiagnosticado en atención primaria y secundaria, los pacientes con frecuencia escuchan que la causa de sus problemas es la obesidad y, por lo tanto, se embarcan en un ciclo interminable de dietas y regímenes de ejercicio.El lipoedema es una entidad distinta de la obesidad, pero puede diagnosticarse erróneamentecomo obesidad primaria debido a la superposición clínica. A diferencia de la obesidad, no existen enfermedades crónicas asociadas como hiperlipidemias, diabetes mellitus o hipertensión.Se distingue por cinco características:• Puede ser heredado• Ocurre casi exclusivamente en mujeres.• Puede ocurrir en mujeres de todos los tamaños, desde personas con bajo peso gravehasta obesas mórbidas.• Implica el depósito excesivo y la expansión de las células grasas en un patrón inusual yparticular: bilateral y simétrico y generalmente desde la cintura hasta una líneadistinta justo por encima de los tobillos.A diferencia de la grasa típica de la obesidad, la grasa asociada al lipoedema no se puedeperder con la dieta y el ejercicio.Las pacientes con lipoedema suelen quejarse o presentar los siguientes síntomas.• Pesadez e incomodidad en las piernas.• Dolor y hematomas.• Forma corporal desproporcionada.• inflamación de los tejidos blandos, sueltos y simétricos de las nalgas, las caderas, losmuslos y la parte inferior de las piernas, a menudo con preservación de los pies.• Anomalías en la marcha.• No hay edema con fóvea o es mínimo en las primeras etapas.• Cambios en la piel y sin cambios en el color de la piel.• Las mujeres tienden a tener torsos delgados y piernas desproporcionadamente másgrandes.Para su diagnóstico se realiza una historia clínica y un examen físico ya que no existen pruebas complementarias para su diagnóstico. En el lipedema hay tres grados:- Grado I:La piel es lisa y la capa subcutánea engrosada, suave y con una estructura uniforme. Estaetapa puede durar varios años.- Grado II: La piel puede estar fría en ciertas áreas como resultado de un desequilibriovascular funcional. Con el tiempo, se desarrollan nódulos subcutáneos y la superficiede la piel se vuelve irregular.- Grado III: Después de varias décadas, los pacientes pueden desarrollar grandescantidades de tejido subcutáneo sensible y protuberancias abultadas de grasa,principalmente en la cara interna de los muslos o las rodillas, lo que conduce a unaalteración de la marcha.El tratamiento solo se aplicará para reducir la sintomatología y reducir peso/volumen, pero no para tratar la enfermedad, porque como he dicho, es una enfermedad que no tiene cura. Entre los posibles tratamientos encontramos: - Farmacológico.- Del dolor. - Terapia compresiva. - Dietoterapia.- Fisioterapia y ejercicio. - Actividad física.- Técnicas no quirúrgicas: mesoterapia, presoterapia. - Tratamiento quirúrgico: liposucción aunque no es definitivo.Las características generales del tratamiento dietético son:- La dieta mediterránea sería una buena opción para personas con inflamación.- Aumento de alimentos de origen vegetal, ricos en fibra y antioxidantes.- Cereales integrales.- Aumento de ácidos grasos insaturados.- Evitar alimentos ultraprocessados y azúcares.- La dieta antiinflamatoria es una buena opción también.- Proteínas de calidad.En cuanto al tipo de dieta, suelen utilizarse tres:- Hay una dieta que es para enfermedades del tejido adiposo, de llama dieta RAD. Es una dieta con un aumento de verduras, reducción de sal y azúcar, retirada de alimentos con gluten, reducción de productos lácteos y fermentados y tomar proteína de calidad o ecológica. - Otra dieta recomendada es la dieta cetogénica, esta dieta es una reducción drástica de los hidratos de carbono y un aumento de los líquidos para evitar la deshidratación. - Y la dieta paleo, básicamente es la dieta que tenían en la edad del paleolítico y se basa un poco en lo que hemos estado comentando, eliminación de alimentos ultraprocesados, retirada de lácteos y cereales, eliminar el alcohol, en algunos casos retirar legumbres.

SBS Italian - SBS in Italiano
Prezzi in aumento per la filiera alimentare, nuova sfida per i ristoratori in Australia

SBS Italian - SBS in Italiano

Play Episode Listen Later Dec 29, 2021 10:26


Sareste pronti a pagare una pizza margherita più di 30 dollari? È quello che potrebbe succedere nel 2022, a causa dell'aumento dei prezzi generalizzato che colpirà anche la filiera alimentare, e particolarmente le importazioni.

Julia en la onda
El presidente de SEMES alerta sobre el aumento de la presión hospitalaria: "El número de ingresados por COVID-19 va a subir y llamativamente"

Julia en la onda

Play Episode Listen Later Dec 27, 2021 8:44


Hablamos con el presidente de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES), Tato Vázquez Lima, para tratar cuestiones derivadas de la pandemia  

Tertulia de Federico
Tertulia de Federico: Ómicron, muchos contagios sin aumento de la presión hospitalaria

Tertulia de Federico

Play Episode Listen Later Dec 27, 2021 66:01


Sara Sanz analiza con Manso y Vara el discurso del Rey y la situación de Ómicron con numerosos contagios pero con menos presión hospitalaria.

Es la Mañana de Federico
Tertulia de Federico: Ómicron, muchos contagios sin aumento de la presión hospitalaria

Es la Mañana de Federico

Play Episode Listen Later Dec 27, 2021 66:01


Sara Sanz analiza con Manso y Vara el discurso del Rey y la situación de Ómicron con numerosos contagios pero con menos presión hospitalaria.

Noticentro
Aumento de precios de algunos productos a partir del 1 de enero

Noticentro

Play Episode Listen Later Dec 24, 2021 1:42


•Niegan solicitud de libertad a Eduardo León Trauwitz•Japón aprueba el uso de la pastilla para la covid-19•Más información en nuestro podcast

Radio Duna - Nada Personal
El aumento del trabajo formal y el comercio ambulante en el metro

Radio Duna - Nada Personal

Play Episode Listen Later Dec 23, 2021


Josefina Ríos y Matías del Río revisaron las principales informaciones del día y conversaron con David Bravo, economista y director del Centro UC de Encuestas y Estudios Longitudinales, quien se refirió a la situación que enfrenta el país respecto al empleo en medio de la pandemia y las implicancias que tendrían las futuras reformas.

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga
Trancones en Bogotá se deben a aumento del 13% de viajes comparado con niveles prepandemia

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga

Play Episode Listen Later Dec 23, 2021 24:03


El secretario de Movilidad de Bogotá explicó que hubo una “transformación en la movilidad”, por lo que ahora hay trancones en lugares donde antes no había.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Boletim Folha
Congresso aprova orçamento com aumento pra policiais e fundo eleitoral recorde

Boletim Folha

Play Episode Listen Later Dec 22, 2021 4:41


Segundo pesquisa Datafolha, uso de máscara em locais abertos divide população. E estudo aponta que proteção contra Covid beira 100% com terceira dose. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Podcast Extremo
#75 - Reagimos as tendências de 2021: acertamos?

Podcast Extremo

Play Episode Listen Later Dec 20, 2021 68:17


Em dezembro de 2020 fizemos um podcast diferente. Listamos 10 previsões, ou melhor, 10 tendências para o marketing digital. Já adianto uma coisa: a maioria acertamos.

BIMlevel
108 #notodoesbim #teletrabajo

BIMlevel

Play Episode Listen Later Dec 19, 2021 36:29


Para este último episodio de la temporada empecé preparando uno en formato #misemanaYa tengo dos episodios en los que comentaba mí día a día como responsable BIM de una gran promotora:https://bimlevel.com/080-mi-semana/https://bimlevel.com/090-misemana-2/Pero cuando estaba empezando ya el miércoles me di cuenta de que estaba hablando todo el rato de cómo hago yo teletrabajo 100%.Desde el primer momento que me dediqué al BIM fue en modalidad de teletrabajo.2014 con MV-BIM.Al irme a Madrid, seguí atendiendo a los clientes canarios en remoto.En Madrid, con Asidek, hacia un teletrabajo parcial.En Aelca, de los 2 años, casi uno en teletrabajo.Ahora en Berrilan teletrabajo 100% con máximo 2-3 días al mes visitando clientes.Así que, hoy vamos hablar de teletrabajo:Ventajas y retos del teletrabajo 100%Trucos para hacer teletrabajo Por qué teletrabajo No todo el mundo puede hacer teletrabajo.En 2019, la media de teletrabajo en la UE era del 15%, en España del 5%.En lo peor de la pandemia, el INE dice que el 46% hizo teletrabajo en España en algún momento.Hoy en día en España teletrabaja el 8%, la media de la UE está en el 20%.Dependiendo de los sectores económicos de un país, entre el 30% y el 40% podría hacer teletrabajo sin problema.Los que sí pueden, son muchos.Beneficios individuales:Ahorras muchas horas al día en transporte.Menos gastos en transporte/gasolina.Puedes optar a puestos de trabajo mucho más lejos.O puedes irte a vivir mucho más lejosBeneficios colectivos:Menos tráfico: los que no pueden teletrabajar también ahorran horas de colas.Menos contaminación en grandes ciudades.Cambiamos turistas de botellón de una semana, por ingenieros 6 meses.Descentralización de la población y la economía.Bajan alquileresSe repobla la España vaciada...Beneficios para la empresa:Empleados más productivos en tareas individuales.Reducción de gasto en oficinas.Reducción de las bajas.Aumento de la resiliencia ante imprevistos.No sólo pandemias: huelgas de transporte, nevada, fallo de internet en la oficina...Posibilidad de contratar talento donde sea. El modelo híbrido no funciona Los "modelos híbridos" son la gran excusa de los jefes que tienen miedo a liderar en remoto.Se argumenta la interacción social en persona como motor de la creatividad y la resolución de problemas complejos.Pero todo el mundo a experimentado las ventajas de quedarse en casa.Para que no haya un boicot, vamos a dar un 30%, que es lo máximo que permite la ley sin entrar en compensaciones y burocracia. Obtienes lo peor de los dos mundos:Tener que ir a una oficinaRelacionarte por videollamada con los que no han ido ese día. Retos, que no inconvenientes, del teletrabajo Es muy difícil que se den comunicaciones informales:Crean "equipo".Momentos "eureka" entre compañeros y departamentos.La generación Z es la primera que tiene amigos de verdad, que no conoce ni conocerá.El "metaverso" eliminará esto...en 15 años.Salas de chat siempre abiertas.Reuniones de "ocio"https://about.gitlab.com/company/culture/all-remote/guide/https://twist.com/remote-work-guideshttps://oduinn.com/https://blog.doist.com/category/remote-work/El "aterrizaje" de nuevos empleados puede ser difícil.TutorProcesos clarosSon necesarias más habilidades TIC.Gracias.Los jefes deben olvidar el presencialismo y empezar a pensar en KPIs (indicadores de rendimiento)Gracias, otra vez.Las casas pueden ser muy incómodas para trabajar.Es más difícil desconectar del trabajo. Patrocinador: Presto 22 Y volvemos enseguida con el episodio para hablar de nuestro patrocinador: Presto y sus nuevas funciones Open BIM que trae la versión 22. Recuerda: Cost-IFC, que permite generar las mediciones automáticamente a partir de archivos IFC, creando uno o más criterios de medición para los objetos de cada clase. Y Open-IFC, un visor de archivos IFC completamente integrado con Presto con el que podemos ver gráficamente información de costes, pero también simulaciones de planificación. La nueva versión de Presto 22 supone un gran impulso al open BIM y el uso de IFC, del que tanto hemos hablado en este podcast. Piensa que ahora, todos los técnicos de estudios, jefes de obra y demás profesionales que usan Presto en su día a día, podrán hacer presupuestos y planificación a partir de modelos BIM sin tener que modificarlos ni saber nada de Revit, con el software que dominan (Presto) y de forma sencilla y visual. Enlace: https://www.rib-software.es/articulos Trucos para hacer teletrabajo Ergonomía Habitación para trabajarEs uno de los grandes retos para los que el teletrabajo les ha pillado con hipoteca y niños.Desde que me independicé siempre he tenido "el cuarto de los ordenadores".Adapta tus horarios a los momentos más tranquilos de la casa....Medida drástica: coworking cerca de casa.Mesa y silla para poder trabajar.Pueden ser del IKEA, pero para trabajar.Pantalla grande, teclado independiente, ratón grande y bueno.Si no te lo da la empresa, te los compras tú. Es un tema de salud y calidad de vida.Rutina:Dile a tu mente que vas a trabajar.Ducha, café, leer noticias... o lo que tu quieras, pero siempre lo mismo. Bloqueo de tiempo 6:30 AMTimeblockingUso Todoist como gestor de tareas y Google calendar.Están sincronizados entre sí.La idea es que para cada tarea hay que reservar un espacio de tiempo concreto en el calendario.Intenta agrupar las tareas pequeñas.Habrá tareas que requieren concentración y otras que no.https://todoist.com/es/productivity-methods/time-blockingCuando estás en las de concentración, sólo haces esa tarea.No correoNo chatNo llamadas (si es importante de verdad, te volverá a llamar).Los lunes, además, timebloking a dos semanas vista.Todo esto no es por productividad (que también):En tu casa no hay horarios, tienes que ser consciente del tiempo que tienes y de las tareas que tienes que hacer.La respuesta a tener muchas tareas, NO puede ser trabajar más, sino hacer sólo las prioritarias.Y mañana será otro día.Las tareas nunca se acaban, trabajar más no hará que tengas menos tareas.Todos tenemos un día de entregas o una semana de locos.Pero si todos los días trabajas más, es culpa tuya. Control del tiempo No sólo hay que planificar lo que vas a hacer, sino controlar lo que has hecho.Yo apunto en minutos todo lo que hago.Uso Toggl (https://toggl.com/track/), un cronómetro al que a cada tiempo le puedes poner una descripción.Es muy difícil coger la rutina de start-stop cada vez que cambias de tarea.Yo lo llevo haciendo 9 años y ya me sale sólo, es cuestión de autodisciplina el primer mes.No lo hago por saber cuanto tardo en hacer cada cosa, poder facturas clientes, o tener una base de datos para calcular horas en ofertas, (que también).Una de las claves del teletrabajo es la libertad de horarios y la conciliación.Si haces teletrabajo, pero tienes un horario estricto, no hay posibilidad de conciliar.Lo hago para saber cuanto me escaqueo.Por mucha habitación y timebloking, en una casa pasan cosas:El de amazon que toca el timbre.Una lavadora que termina.Tu madre que te llama "porque estás en casa".Una visita a la nevera que dura 15 minutos....Al final del día, estas "cosas" pueden suponer hasta 2 horas de trabajo perdidas.Y en contra de lo que piensan muchos jefes, a muchos empleados, esas interrupciones les crean la ansiedad de querer recuperar el tiempo perdido.Problema: llegan las 6 de la tarde y como no sabemos exactamente cuanto hemos trabajado, pues trabajamos hasta las 21:15, para autoconvencernos de que hemos avanzado todo lo que tocaba ese día.Si llegan las 6 de la tarde y tienes un cronómetro que te dice que hoy has trabajado 7 horas y 13 minutos REALES, pues no hace falta que trabajes hasta las 21:15, sólo hasta las 18:47. Eso es conciliar:Hacer tus 8 horas REALES, y entre medias, tender una lavadora, recoger a los niños del cole, y hablar media hora por teléfono con tu hermano que cumple años.Pero hay que apuntar los tiempos que pasamos trabajando de verdad, para no pasarnos de escaqueo, ni recuperar más de la cuenta. Conclusiones La cuestión no es si el teletrabajo es el futuro, el presente, o dos días a la semana.El teletrabajo es una herramienta que hará que las empresas de hoy que lo implementen, sean las empresas de éxito mañana. Eso si algunos gobiernos no lo incentivan u obligan antes.Y para los trabajadores tiene muchas ventajas, pero tenemos que adaptar nuestras casas para ello y tener una "higiene del tiempo" muy estricta. Fin de temporada Último episodio de la 3ª temporada (2019-2020-2021)28 episodios más, que iban a ser 32, pero entre el covid, cambio de trabajo y mudanza, tuve que cancelar el mes de septiembre.Aún así: 382 horas de trabajo.Gracias, porque a pesar de los parones, ustedes siguen ahí.Vuelven a escuchar cuando vuelve el podcast.Y cada vez somos más.Ya son más de 9.000 descargas cada mes (2.000 más que hace un año).Vamos a cerrar el 2021 superando las 175.000 descargas en total.Y gracias a los patrocinadores: BIMMAX y su proyecto formativoBIMLEARNING y sus servicios de consultoría360 Admin Tools, mi herramienta preferida para gestionar BIM360BIMlennial y sus servicios de escaneado y modeladoSoftwareONE y su plataforma BIM5D MTWOPresto y su nueva versión 22Gracias por apostar por la publicidad en formato podcast.Gracias por dejarme hacer el tipo de publicidad que yo quería hacer.Me han pagado por decir lo que digo, pero todo lo que digo está escrito por mí y todo lo que digo lo pienso de verdad.Va a haber 4ª temporada de BIMlevel en 2022, pero todavía no tengo clara la fecha exacta, así que suscríbanse en mi web (https://bimlevel.com/suscribir/) o en su plataformas de podcast favorita. ¿Quieres escuchar otro episodio? Los tienes todos en la sección de Podcast de esta web. AVISO: Este post es sólo un apoyo al audio del podcast. Leerlo de forma independiente podría llevar a conclusiones incompletas o incluso opuestas a las que se quieren transmitir.

JORNAL DA RECORD
Aumento dos casos de gripe no Brasil já preocupa autoridades responsáveis pela saúde no país; Variante Ômicron se espalha rapidamente

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later Dec 19, 2021 62:29


Ouça a edição completa do Jornal da Record deste sábado (18) com os seguintes destaques: Aumento dos casos de gripe no Brasil já preocupa autoridades responsáveis pela saúde no país; Ministério da Saúde informa que irá decidir sobre vacinação de crianças contra a covid-19 apenas em janeiro; Variante Ômicron se espalha rapidamente e já atinge mais de 80 países, afirma a OMS.

La Brújula
La receta de los expertos contra el aumento de casos de covid: "Mascarilla, ventilación, vacunación y tests"

La Brújula

Play Episode Listen Later Dec 17, 2021 13:30


Charlamos con el presidente de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias, Tato Vázquez, sobre el aumento de casos de coronavirus. 

Noticentro
Aumento de la inflación se refleja en el consumidor

Noticentro

Play Episode Listen Later Dec 17, 2021 1:48


•Chicanada es posponer la consulta de revocación•Próximo lunes, estudiantes de educación básica iniciarán el periodo vacacional•Más información en nuestro podcast

DW em Português para África | Deutsche Welle
17 de Dezembro de 2021 – Noite

DW em Português para África | Deutsche Welle

Play Episode Listen Later Dec 17, 2021 19:59


Sociedade civil da Guiné-Bissau exige responsabilização criminal do Presidente Umaro Sissoco Embaló por ter assinado acordo petrolífero com Senegal. Relutância em partilhar inteligência militar compromete perseguição de insurgentes em Cabo Delgado, alerta especialista. Aumento de casos de abuso sexual contra crianças indigna Cabo Verde.

Noticentro
AMLO anuncia aumento salarial

Noticentro

Play Episode Listen Later Dec 17, 2021 1:35


•ONU urgió a México investigar accidente en Chiapas•Sputnik V y Sputnik Light, efectivas contra ómicron •Más información en nuestro podcast

Itaú Morning Call
17/12/21 | BOE surpreende com aumento da taxa de juros

Itaú Morning Call

Play Episode Listen Later Dec 17, 2021 2:52


Análise do cenário do dia com o economista do Itaú Fabio Diniz.

SBS Spanish - SBS en español
Gobierno australiano pronostica un millón de puestos de trabajo y aumento de salarios en cuatro años

SBS Spanish - SBS en español

Play Episode Listen Later Dec 16, 2021 13:29


El gobierno de Morrison ha presentado hoy su presupuesto de las cuentas del país para la mitad del año, y aunque la economía se contrajo un 1,9 por ciento en el trimestre de septiembre como resultado de los confinamientos de COVID-19 Delta en los dos estados más grandes de la nación, Nueva Gales del Sur y Victoria, las perspectivas del tesorero, Josh Frydenberg, son optimistas. El economista Sydney Demaría analiza para SBS Spanish algunas de las claves de la actualización de mitad de año del presupuesto. 

Sin Filtro - Unanimo Deportes
NFL. Lista de jugadores separados por Covid en aumento.

Sin Filtro - Unanimo Deportes

Play Episode Listen Later Dec 15, 2021 38:49


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Roda Viva
Felipe Salto | 13/12/2021

Roda Viva

Play Episode Listen Later Dec 14, 2021 92:59


No Roda Viva, Vera Magalhães recebe o economista Felipe Salto, especialista em contas públicas. Diretor da Instituição Fiscal Independente, órgão do Senado, criado com o objetivo de aumentar a transparência nos gastos do governo, Felipe Salto comanda uma equipe encarregada de acompanhar a conjuntura do País e analisar medidas que possam contribuir para o crescimento econômico e a geração de empregos. Aumento nos juros, inflação e dólar em alta e fuga de investidores serão temas em pauta na entrevista, além do rombo bilionário nas contas do governo, estimado em mais de R$ 90 bilhões, que já passou no Congresso, e se destina a garantir os gastos na área social e emendas parlamentares. #RodaViva

FM Mundo
NotiMundo - Édgar Sarango, Aumento Salario Básico Unificado 2022

FM Mundo

Play Episode Listen Later Dec 14, 2021 12:36


NotiMundo - Édgar Sarango, Aumento Salario Básico Unificado 2022 by FM Mundo

Cafecito con Luz
Episodio 201: Virgen de Guadalupe: Legado y significado social; Nevada y aumento en opciones veganas

Cafecito con Luz

Play Episode Listen Later Dec 13, 2021 25:58


Virgen de Guadalupe: Legado y significado social: La reportera Jazmin Orozco Rodriguez conversa con el Profesor de antropología cultural en la Universidad de Nevada, Las Vegas (UNLV) Iván Sandoval-Cervantes, acerca de las celebraciones por el Día de la Virgen de Guadalupe, significado social, legado y más. También: ¿Por qué algunos emprendedores de Nevada están optando por abrir negocios veganos o de comida de origen vegetal?, ¿Cuáles son los pasos saludables si alguien quiere cambiar a una dieta vegana? La reportera Jannelle Calderón charla con Aurora Buffington, nutricionista y profesora asistente en la Universidad de Nevada, Reno (UNR).

Martha Debayle
Lo que debes saber del aumento al salario mínimo. Martes 7 de diciembre de 2021.

Martha Debayle

Play Episode Listen Later Dec 7, 2021 23:17


Les traje a la tía Yoya para analizar qué onda con estos incrementos, a quién beneficia y cómo y a quiénes perjudica.

Martha Debayle en W
Lo que debes saber del aumento al salario mínimo

Martha Debayle en W

Play Episode Listen Later Dec 7, 2021 20:48


El salario Mínimo Zona Libre de la Frontera Norte pasa a $260.34 y los Salarios Mínimos Profesionales tendrán un aumento de $14.67

Mente Blindada 24/7
EP 74 Cristiano "Titi" Lazzarini | Faixa Preta Quinto Grau & 3x Campeão Mundial Master

Mente Blindada 24/7

Play Episode Listen Later Dec 7, 2021 93:01


Cristiano Lazzarini, mais conhecido no mundo das lutas como “Titi”, é faixa-preta do Vinicius Draculino. Titi teve uma tremenda carreira no Jiu-Jitsu com medalhas no Mundial de Jiu Jitsu, Brasileiro, Pan-Americano, seletivas do ADCC. Titi Lazzarini, que também lutou MMA, onde acumulou 8 vitórias e 3 derrotas, dirige uma academia em sua cidade natal, Belo Horizonte, no Brasil. Titi também conquistou três títulos do Mundial Master na IBJJF. Se você se conectar com esse vídeo/áudio, encaminhe pra alguém que você acredita que vai se beneficiar do conteúdo. OSS! Gustavo Dantas INSTAGRAM: @gustavodantasbjj Spotify: Podcast Mente Blindada 24/7 https://tinyurl.com/y7jce2v8​​​​

En Casa de Herrero
El Escaparate: La policía alerta de un aumento de casos en las agresiones sexuales por el método de la sumisión química

En Casa de Herrero

Play Episode Listen Later Dec 6, 2021 23:52


Naiara Fernández lo analiza junto al inspector de policía Serafín Giraldo  y Empar Vengut, investigadora de la Universidad de Valencia.  

La ContraCrónica
Honduras gira a la izquierda

La ContraCrónica

Play Episode Listen Later Nov 30, 2021 45:18


Aunque el recuento aún no ha concluido, la candidata de la coalición de izquierdas Partido Libertad y Refundación, Xiomara Castro, se ha declarado ganadora las elecciones hondureñas celebradas el pasado domingo. Si el escrutinio final le resulta favorable, Castro pondrá fin a doce años de gobiernos del Partido Nacional. Queda aún algo menos de la mitad de los votos por escrutar. Los conteos electorales en Honduras son especialmente lentos y aún se puede demorar el resultado final uno o dos días. Por ahora, con el 52% escrutado Castro lleva la delantera con un 53,4% de los votos, frente al 33,9% de Nasry Asfura, alcalde de Tegucigalpa y candidato del partido del Gobierno, el Nacional. Asfura, que lo tiene francamente difícil, ha pedido que se respete el recuento y no se pronunciará antes de que haya concluido. Con una diferencia semejante Castro ya se da por ganadora y se ve como futura presidenta. En un discurso transmitido por televisión y las redes sociales, ha prometido que su gobierno luchará por la "reconciliación nacional" y acabará "con la corrupción y el narcotráfico", dos de los asuntos que han protagonizado las elecciones. La victoria de Castro se debe a que ha unificado la oposición al presidente Juan Orlando Hernández, salpicado por sucesivos escándalos y a quien acusaban de autoritarismo y de haber perpetrado un fraude electoral en las elecciones anteriores. El actual presidente podría estar buscando formas de protegerse de un posible proceso judicial en Estados Unidos por narcotráfico. Xiomara Castro no es una recién llegada, en calidad de esposa de Manuel Zelaya, presidente depuesto por un golpe de Estado en 2009, ya fue primera dama de Honduras durante tres años y medio. De llegar a la presidencia queda en el aire la incógnita de si Honduras volverá a desestabilizarse políticamente como lo hizo en aquel entonces. Han cambiado mucho las cosas desde 2009 en el panorama hispanoamericano, pero los problemas de Honduras siguen siendo los mismos: la pobreza, la inseguridad y la corrupción azuzada por el intenso narcotráfico que pasa por el país camino de Estados Unidos. Y es allí mismo, en Estados Unidos, donde se mira de reojo al nuevo Gobierno. En Washington no es tanto el narcotráfico lo que les preocupa, sino la inmigración ilegal. Si este pequeño país centroamericano entra en crisis la primera en notarlo será la frontera entre México y Estados Unidos. En La ContraRéplica: - Vacunación en las empresas - Discriminación de los no vacunados - Aumento en el uso de mascarillas >>> “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Es la Mañana de Federico
Las noticias de La Mañana: Aumento de los contagios de ómicron mientras España sigue sin tomar medidas

Es la Mañana de Federico

Play Episode Listen Later Nov 29, 2021 13:14


Federico comenta cómo aumentan los contagios de la variante ómicron en Europa mientras España sigue sin tomar medidas.