365 jours pour prendre soin de moi

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Découvrez 365 jours pour prendre soin de moi. Dans ce podcast, Gilles Payet (sophrologue, coach, conférencier et auteur) va partager ses secrets pour vivre-bien, et améliorer son quotidien, sa santé physique et mentale.  Des conseils simples qui changeron

365 jours pour prendre soin de moi


    • Nov 30, 2021 LATEST EPISODE
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    Décembre - J'aime pas Noël

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2021 8:09


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    Novembre - Combattre le blues de l'hiver

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2021 7:30


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    Octobre - Devenir aidant de ses parents

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2021 7:18


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    Septembre - La Frénésie de la Rentrée

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2021 8:55


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    Août - Les Vacances à la Maison

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2021 8:07


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    Juillet - Aller vers les autres

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2021 8:33


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    Juin - Se remettre au Sport

    Play Episode Listen Later May 31, 2021 8:32


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    Mai - Profitez de la nature quand on est citadin

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2021 6:43


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    Avril - Bonne Humeur à la Maison

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 7:27


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    Mars - Devenir un Papa Moderne

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2021 7:30


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    Février - Décrocher des Écrans

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2021 9:07


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    Janvier - Les Bonnes Résolutions

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2021 9:02


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