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durée : 00:25:50 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Benjamin Duhamel, Florence Paracuellos - L'invité du Grand entretien de Benjamin Duhamel et Florence Paracuellos est François Hollande, député et ancien président de la République. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans un monde où beaucoup d'entre nous passent de longues heures assis — au bureau, devant l'écran ou au volant — adopter une alimentation adaptée devient un vrai levier de santé. Une récente étude de l'Université de Birmingham, publiée dans The Journal of Physiology, montre l'intérêt de certains composés alimentaires spécifiques pour contrer les effets négatifs du comportement sédentaire.Les chercheurs ont montré que chez 40 jeunes hommes en bonne santé — 20 « hautement entraînés » et 20 « moins entraînés » — la consommation d'un breuvage riche en flavanols (environ 695 mg) avant deux heures consécutives d'inactivité assise permettait de préserver la fonction endothéliale, c'est-à-dire la capacité des vaisseaux sanguins à se dilater. En revanche, le breuvage à faible teneur en flavanols (moins de 6 mg) ne protégeait pas. En clair, certains aliments peuvent aider nos artères à rester souples même lorsque l'on bouge peu.Que retenir pour les sédentaires ? Trois grandes familles d'aliments se distinguent.Les aliments riches en flavanols et polyphénols. Ce sont eux que l'étude met en avant : cacao, chocolat noir, thé vert ou noir, pommes, baies… Ces molécules végétales puissantes contribuent à une meilleure santé vasculaire. Pour quelqu'un qui reste souvent assis, en consommer régulièrement peut aider à préserver la circulation sanguine et limiter le risque cardiovasculaire.Les légumes colorés et les fruits riches en fibres et antioxydants. Même si l'étude se concentre sur les flavanols, elle s'inscrit dans un schéma plus large. Les légumes-feuilles (épinards, kale), les betteraves, les fruits rouges et les agrumes soutiennent la régulation du métabolisme et limitent l'inflammation chronique souvent accentuée par la sédentarité.Les bonnes graisses et les protéines modérées. Chez les personnes peu actives, le métabolisme des graisses ralentit. Mieux vaut donc miser sur les acides gras insaturés (huile d'olive, noix, avocat) et les protéines maigres (poissons, légumineuses) plutôt que sur les graisses saturées qui favorisent la prise de poids.En conclusion, même sans activité physique intense, votre alimentation peut devenir un allié précieux. Les aliments riches en flavanols, comme l'a montré l'étude de l'Université de Birmingham, aident à maintenir un système vasculaire sain malgré la sédentarité. C'est une forme de protection nutritionnelle simple, mais scientifiquement prouvée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:25:50 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Benjamin Duhamel, Florence Paracuellos - L'invité du Grand entretien de Benjamin Duhamel et Florence Paracuellos est François Hollande, député et ancien président de la République. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:24:56 - Noémie Lvovsky, comédienne - Dans "Des preuves d'amour", premier long-métrage d'Alice Douard, Noémie Lvovsky incarne une pianiste renommée qui a privilégié sa carrière au détriment de sa fille Céline, sur le point de devenir maman. Un personnage complexe habité par la musique où transparaît la figure de Martha Argerich. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans cet épisode de S'Entreprendre, je partage ma vision de la productivité alignée : une manière de travailler qui respecte ton énergie, ton intention, ta vision, et qui t'aide à créer plus d'impact sans te cramer.Je reviens sur un épisode de ma vie où j'ai touché mes limites physiques, et comment cette expérience a complètement changé ma manière de travailler, d'entreprendre et d'organiser mes journées.Je te partage aussi mes actualités du moment : la préparation du marathon de Florence, mon TEDx, mon futur Vipassana, mes systèmes pour comprendre mon corps, et même une très bonne nouvelle personnelle.Si tu as déjà eu l'impression de faire beaucoup mais d'avancer peu, ou si tu veux apprendre à mieux utiliser ton énergie pour créer plus de résultats, cet épisode est fait pour toi.Au programme :• Les actualités du moment : marathon, TEDx, Vipassana, achat immobilier• L'histoire personnelle qui a déclenché mon changement de productivité• La différence entre productivité, efficacité et efficience• Pourquoi vouloir faire « plus » peut t'épuiser et t'éloigner de l'essentiel• L'importance de l'alignement dans la manière de travailler• Les trois piliers de la productivité alignée• Mes règles d'or pour travailler mieux, avec plus d'énergie et plus de sens• Les outils que j'utilise pour rester clair, organisé et efficaceTimeline :00:00 – Introduction et mot de bienvenue01:00 – Actualités : matos, rhume, contexte du jour03:00 – Marathon de Florence, TEDx, Vipassana et organisation de fin d'année05:40 – Suivi sportif, nutrition, compréhension du corps avec l'IA07:50 – Achat immobilier : signature de l'offre10:00 – Actualités business : accélérateur, traction et impact12:00 – Transition vers le sujet du jour : la productivité alignée12:40 – L'histoire personnelle : mon quasi burn-out à 17 ans16:40 – Les risques de l'hyper-productivité18:20 – Productivité vs efficacité vs efficience20:20 – Pourquoi l'alignement change tout21:40 – Les trois piliers de la productivité alignée : vision, énergie, systèmes24:10 – Mes règles d'or : planification, batching, notifications, siestes, environnement27:00 – Les outils que j'utilise pour rester productif et aligné28:40 – Conclusion : travailler mieux, préserver son énergie et avancer avec sens30:00 – Mot de finAbonne-toi pour les prochains épisodes.Si cet épisode t'a aidé, pense à le partager ou laisser une note.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le mariage, un symbole à déconstruire pour mieux se dire oui ?À une époque où avoir un boyfriend seems “embarrassing” (cf. l'article du Vogue UK qui a soulevé les foules), samedi 1er novembre, j'ai dit oui. Un grand oui. Je n'ai pas pleuré, je n'ai pas tergiversé, j'ai dit oui. Et pourtant, j'avais enterré l'idée du mariage, pensant qu'une soirée de PACS serait suffisante. ⭐ Les références ⭐ Article VogueLes dessous des princesses Disney Episode 12 avec Sarah Mona Chollet - Réinventer l'amour Lauren Bastide - Enfin SeuleEmission Les Idées Larges - avec Eva Illouz Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 14 novembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Flora Ghebali, Jean-Loup Bonnamy et Mourad Boudjellal débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Les matchs, les stars, les émotions… Est-ce qu'on a perdu quelque chose en route ?Dans ce troisième épisode d'Offense, Tom Ciaravino, Erwan Abautret et Thomas Dufant reçoivent Grégoire Margotton pour un débat passionné autour d'une question générationnelle : le sport, c'était vraiment mieux avant ?Entre nostalgie des années 90-2000 et fascination pour le sport moderne, l'équipe confronte les époques. Les athlètes d'aujourd'hui sont-ils plus performants mais moins charismatiques ? Les compétitions sont-elles devenues trop nombreuses, trop accessibles ? Et surtout, a-t-on perdu le goût du rendez-vous sportif ?Du foot au tennis, du basket à l'athlétisme, on explore l'évolution du niveau de jeu, des personnalités et de la manière dont on consomme le sport.Avec le recul d'un journaliste qui a tout commenté, Grégoire Margotton apporte un regard lucide et passionné sur un univers qu'il connaît comme personne.Présenté par : Tom CiaravinoAvec : Erwan Abautret, Thomas Dufant et Grégoire MargottonRéalisation : Ngiraan FallMontage : Guillaume Clédat, Léo Tilhet-Coartet VasquezChef de projet : Jeremy Raharifidy-BarbeDA : Julien KourotchkineVoix-off : Aymane El AtchiaMatériel et studio : /influxprodAssistants caméra : Christophe Roche, Yanis GielyOFFENSE, c'est la nouvelle émission premium de First Team : humour, expertise et passion réunis autour d'une table pour parler sport autrement.Co-production : /influx Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:26:54 - Bienvenue chez vous, l'invité - Écoutez Mickaël Bacconnier, psychiatre et médecin du sommeil, nous explique comment mieux comprendre notre sommeil, identifier les troubles courants comme l'insomnie et l'apnée, et découvrir des solutions adaptées. Il livre également des conseils pratiques pour améliorer la qualité de vos nuits. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Lire ou écouter : quelle méthode permet d'apprendre le mieux ? C'est une question ancienne, mais la science y apporte aujourd'hui des réponses précises. Plusieurs études en psychologie cognitive et neurosciences ont comparé les performances d'apprentissage selon que l'on lise un texte ou qu'on l'écoute sous forme audio.Une méta-analyse publiée en 2022, regroupant 46 études et près de 5 000 participants, montre que la différence moyenne entre lecture et écoute est faible. En termes de compréhension générale, les deux méthodes donnent des résultats similaires. Autrement dit, écouter un livre audio ou lire le même texte permet de retenir globalement la même quantité d'informations. Cependant, les chercheurs notent un léger avantage pour la lecture quand il s'agit de comprendre des détails complexes ou d'établir des liens logiques entre plusieurs idées. Lire permet en effet de contrôler son rythme, de revenir en arrière, de relire une phrase difficile : c'est un apprentissage plus actif.Les neurosciences confirment cette proximité : les zones cérébrales activées pendant la lecture et l'écoute d'un texte se recouvrent largement. Les deux sollicitent le cortex temporal et frontal, responsables du traitement du langage et de la compréhension. En revanche, la lecture implique aussi les régions visuelles, tandis que l'écoute sollicite davantage les aires auditives et émotionnelles. Autrement dit, le cerveau mobilise des chemins différents pour arriver au même but : comprendre.Mais l'efficacité dépend du contexte. Pour apprendre un contenu dense, technique ou nécessitant une mémorisation précise, la lecture reste légèrement supérieure : elle favorise la concentration et la consolidation en mémoire à long terme. En revanche, pour des contenus narratifs, motivationnels ou destinés à une écoute en mouvement (marche, transport, sport), l'audio est plus pratique et presque aussi performant.Une autre variable essentielle est l'attention. L'écoute est plus vulnérable aux distractions : un bruit extérieur, une notification ou un regard ailleurs suffit à rompre le fil. Lire, en revanche, impose un effort cognitif qui renforce la concentration — à condition d'être dans un environnement calme.Enfin, certaines études montrent qu'une combinaison des deux, lire et écouter simultanément, peut légèrement améliorer la rétention, notamment pour les apprenants visuels et auditifs.En résumé : lire et écouter activent des mécanismes très proches. La lecture garde un petit avantage pour la profondeur et la précision, tandis que l'écoute favorise la flexibilité et l'émotion. Le meilleur choix dépend donc moins du support que de l'objectif : apprendre en profondeur ou apprendre partout. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour débuter l'émission de ce jeudi 13 novembre 2025, les GG : Zohra Bitan, cadre de la fonction publique, Didier Giraud, agriculteur en Saône-et-Loire, et Bruno Poncet, cheminot, débattent du sujet du jour : "Attentat du 13 novembre, quel bilan 10 ans après ?"

Une étude surprenante montre que les requêtes les plus impolies adressées à ChatGPT produisent des réponses plus précises. Une découverte contre-intuitive sur le pouvoir du ton et du langage face à l'IA.Quand l'impolitesse devient un atoutSelon une étude de l'Université de Pennsylvanie, parler sèchement à ChatGPT améliorerait ses performances. Les chercheurs Om Dobaria et Akhil Kumar ont testé cinquante questions sur le modèle GPT-4o, reformulées du ton le plus courtois au plus brutal. Résultat : les requêtes les plus rudes obtiennent 84,8 % de bonnes réponses, contre 80,8 % pour les plus polies. Une différence modeste mais réelle, détaillée dans le rapport disponible sur arXiv.Une question d'attention et de clartéLes chercheurs avancent plusieurs explications. Les formulations polies dilueraient l'attention du modèle : trop de mots périphériques comme « s'il te plaît » ou « pourrais-tu » dispersent le sens. À l'inverse, un prompt direct va droit au but : « Résous ce problème » plutôt que « Peux-tu m'aider à résoudre ce problème ? ». Cette concision renforce la focalisation de l'IA sur sa tâche.Défier l'IA, ça marcheAutre hypothèse : la rudesse agirait comme un défi cognitif. Face à une tournure provocante – « Si tu n'es pas complètement à côté de la plaque, réponds à ceci » – le modèle basculerait dans un mode plus compétitif, optimisant sa recherche de précision. Une attitude qui rappelle, ironiquement, le comportement humain face à la pression.N'insultez pas pour autant les IA !Les chercheurs insistent : inutile de devenir désagréable avec vos robots. L'expérience portait sur un échantillon limité et un seul modèle. Surtout, la clé ne serait pas la méchanceté, mais la clarté syntaxique et la concision. Et pour la santé mentale collective, mieux vaut préserver un climat bienveillant, même à l'ère des machines.-----------♥️ Soutien : https://mondenumerique.info/don

Invités : - Luc Nadier , cofondateur de Safee - Florian Fournier,CEO de Orasio - David Smadja, fondateur du Cabinet Milestone Avocats - Lounis Lakhal, cofondateur de CountAct Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invités : - Luc Nadier , cofondateur de Safee - Florian Fournier,CEO de Orasio - David Smadja, fondateur du Cabinet Milestone Avocats - Lounis Lakhal, cofondateur de CountAct Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invités : - Luc Nadier , cofondateur de Safee - Florian Fournier,CEO de Orasio - David Smadja, fondateur du Cabinet Milestone Avocats - Lounis Lakhal, cofondateur de CountAct Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invités : - Luc Nadier , cofondateur de Safee - Florian Fournier,CEO de Orasio - David Smadja, fondateur du Cabinet Milestone Avocats - Lounis Lakhal, cofondateur de CountAct Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christianity was once banned in Japan, but now it has disproportionally become the religion of the country's ruling elite. How did a foreign underground faith come to dominate the upper echelon of Japanese society, and what does this tell us about the nature of the ruling class? Writer Crémieux joins me to discuss the cultural and political dynamics of faith in Japan.  Follow on: Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-auron-macintyre-show/id1657770114 Spotify: https://open.spotify.com/show/3S6z4LBs8Fi7COupy7YYuM?si=4d9662cb34d148af Substack: https://auronmacintyre.substack.com/ Twitter: https://twitter.com/AuronMacintyre Gab: https://gab.com/AuronMacIntyre YouTube:https://www.youtube.com/c/AuronMacIntyre Rumble: https://rumble.com/c/c-390155 Odysee: https://odysee.com/@AuronMacIntyre:f Instagram: https://www.instagram.com/auronmacintyre/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI - LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:59:38 - Être et savoir - par : Louise Tourret - Mai Lan Chapiron nous parle de "Tes droits et tes besoins comptent" publié avec le juge des enfants Edouard Durand (La Martinière, 2025), et de son travail d'information et de prévention sur l'inceste et les violences sexuelles auprès des enfants - invités : Édouard Durand Magistrat, ancien co-président de la Commission indépendante sur l'inceste et les violences sexuelles faites aux enfants (Ciivise) ; Mai Lan Chapiron Artiste, compositrice, chanteuse et illustratrice française, fondatrice de l'association Mille Miettes; Clémence Lafon Professeure des écoles en élémentaire en Rep+ à Paris

durée : 00:30:24 - On s'en parle en Béarn Bigorre - "Ma commune, mon maire et moi. Comment être mieux soigné près de chez moi". Une grande consultation citoyenne autour de la santé sur le réseau ICI. Vos attentes et nous, nous évoquons les maisons de santé avec médecins et élu des Hautes Pyrénées, et la médecine libérale avec SOS Médecins de Pau. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Salut c'est Floune, Voici, rien que pour toi, l'after du 46ème épisode du podcast le plus sous-côté de la parentalité: Papas Poules ! Ici on est comme dans la maison des maternelles, mais en mieux ! Voici un rapide rappel de l'épisode pour te rafraîchir la mémoire.

J'ai eu un manager brillant.Compétent. Rigoureux. Toujours au courant de tout. Mais… je n'ai jamais eu envie de lui ressembler.Et j'en ai connu un autre, beaucoup moins “parfait”. Il doutait, faisait des erreurs, n'avait pas toujours réponse à tout.Mais il m'a donné envie d'apprendre, de progresser, de croire en moi.Lui, il m'a inspiré.

Maureen Mellet est l'invitée du 215ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Tu peux directement me texter tes commentaires!Karine et Nadyne tracent un pont entre corps-machine et corps intime, de la chute au sol à la danse retrouvée. On guide une séquence simple pour respirer, activer les sens et “mettre les idées dans le corps”, afin d'apaiser le stress et décider avec clarté.

durée : 00:09:11 - L'invité de 7h50 - par : Benjamin Duhamel - Haroun, humoriste, remonte sur scène après deux ans d'absence, pour son nouveau spectacle “Bonjour quand même," à Paris au 13è Art jusqu'au 31 janvier et en tournée en France. - Haroun : Humoriste Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:09:11 - L'invité de 7h50 - par : Benjamin Duhamel - Haroun, humoriste, remonte sur scène après deux ans d'absence, pour son nouveau spectacle “Bonjour quand même," à Paris au 13è Art jusqu'au 31 janvier et en tournée en France. - Haroun : Humoriste Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Cette semaine, Pierre-Édouard Deldique reçoit Franz-Olivier Giesbert, un grand nom du journalisme en France, aujourd'hui écrivain. FOG publie «Voyage dans la France d'avant» (Gallimard), un chant d'amour à la France, entre colère lucide et gratitude nostalgique. Il clôt ainsi son cycle sur la Vè République avec une méditation personnelle sur l'identité française. «Confonds-je la capilotade de ma carcasse et celle du monde moderne qui se dérobe sous mes pieds», s'interroge l'auteur. «Voyage dans la France d'avant» s'inscrit dans la continuité de son «Histoire intime de la Vè République» en trois volumes dont nous avons parlé dans «Idées». Ce nouveau tome n'est pas un livre de souvenirs, ni une autobiographie, mais plutôt une fresque personnelle où l'auteur se penche sur la France comme on contemple un édifice en demande de restauration. Il y mêle colère, amour et mélancolie. Fils d'un soldat américain du Débarquement, élevé en Normandie, Franz-Olivier Giesbert revendique une identité hybride qui nourrit son attachement viscéral à la France. Il célèbre la grâce de la langue, la civilité, la gauloiserie, les paysages ordonnés, les prodiges de la gastronomie et la chanson qui a accompagné sa vie. Loin d'un passéisme béat, notre écrivain au franc-parler assume néanmoins le «c'était mieux avant». Certaines choses l'étaient, tout en reconnaissant les zones d'ombre du passé. Cela lui permet de critiquer la France contemporaine sans sombrer dans le ressentiment. Il évoque une nation fatiguée mais attachante, où les gouvernants «laissent tout filer». Son regard est celui d'un homme libre, qui «n'en fait qu'à sa tête», conseil qui lui a été donné par l'Alberto Giacometti, qui cherche à comprendre d'où nous venons pour savoir surtout où nous allons. Il relie les passions idéologiques, les haines recuites et la tentation de l'abîme à la crise actuelle de la société française. «Voyage dans la France d'avant» est l'œuvre d'un homme libre qui reprend le célèbre mot de Groucho Marx : «Dans chaque vieux, il y a un jeune qui se demande ce qui s'est passé» …   Programmation musicale : - Joe Dassin Dans Les Yeux D'Emilie - Sly Johnson / Erik Truffaz Nature boy - Irène Duval Sonate pour violon et piano - Troisième mouvement (compositeur :Francis Poulenc) - Pascal Comelade L'argot du bruit.

Cette année, à partir du 10 novembre à 11h31, les femmes travaillent gratuitement. Cette date résulte d'un calcul annuel des Glorieuses, la newsletter féministe fondée par Rebecca Amsellem, et se base sur les données de l'Insee sur les inégalités salariales qui persistent entre hommes et femmes. Depuis 2016, la date oscille entre le 3 et le 10 novembre.Mais même lorsqu'on connaît les chiffres sur les inégalités salariales, on peut avoir tendance à penser ne pas être directement concernée. Alors quand on apprend qu'un collègue masculin est mieux payé que soi, ça peut être un choc violent, ressenti comme injustice mais aussi comme une trahison. Dans cet épisode, Insaff El Hassini, avocate d'affaires experte en négociation salariale, raconte comment elle a réagi quand elle a appris qu'un collègue masculin avait été embauché à un salaire bien supérieur au sien. Rebecca Amsellem donne des clés d'explication sur la persistance de ces inégalités structurelles, et donne ses pistes de politiques publiques pour aider à enfin enrayer ce phénomène. Cet épisode d'Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Raphaëlle Elkrief. Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. Merci au studio La Fugitive pour la prise de son. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, Pierre-Édouard Deldique reçoit Franz-Olivier Giesbert, un grand nom du journalisme en France, aujourd'hui écrivain. FOG publie «Voyage dans la France d'avant» (Gallimard), un chant d'amour à la France, entre colère lucide et gratitude nostalgique. Il clôt ainsi son cycle sur la Vè République avec une méditation personnelle sur l'identité française. «Confonds-je la capilotade de ma carcasse et celle du monde moderne qui se dérobe sous mes pieds», s'interroge l'auteur. «Voyage dans la France d'avant» s'inscrit dans la continuité de son «Histoire intime de la Vè République» en trois volumes dont nous avons parlé dans «Idées». Ce nouveau tome n'est pas un livre de souvenirs, ni une autobiographie, mais plutôt une fresque personnelle où l'auteur se penche sur la France comme on contemple un édifice en demande de restauration. Il y mêle colère, amour et mélancolie. Fils d'un soldat américain du Débarquement, élevé en Normandie, Franz-Olivier Giesbert revendique une identité hybride qui nourrit son attachement viscéral à la France. Il célèbre la grâce de la langue, la civilité, la gauloiserie, les paysages ordonnés, les prodiges de la gastronomie et la chanson qui a accompagné sa vie. Loin d'un passéisme béat, notre écrivain au franc-parler assume néanmoins le «c'était mieux avant». Certaines choses l'étaient, tout en reconnaissant les zones d'ombre du passé. Cela lui permet de critiquer la France contemporaine sans sombrer dans le ressentiment. Il évoque une nation fatiguée mais attachante, où les gouvernants «laissent tout filer». Son regard est celui d'un homme libre, qui «n'en fait qu'à sa tête», conseil qui lui a été donné par l'Alberto Giacometti, qui cherche à comprendre d'où nous venons pour savoir surtout où nous allons. Il relie les passions idéologiques, les haines recuites et la tentation de l'abîme à la crise actuelle de la société française. «Voyage dans la France d'avant» est l'œuvre d'un homme libre qui reprend le célèbre mot de Groucho Marx : «Dans chaque vieux, il y a un jeune qui se demande ce qui s'est passé» …   Programmation musicale : - Joe Dassin Dans Les Yeux D'Emilie - Sly Johnson / Erik Truffaz Nature boy - Irène Duval Sonate pour violon et piano - Troisième mouvement (compositeur :Francis Poulenc) - Pascal Comelade L'argot du bruit.

Les Blazers, en battant les Warriors, les Lakers et le Thunder, font forte impression pour ce début d'exercice. Pour autant, cela veut-il dire que la franchise de l'Oregon va continuer à ce rythme ? Ne manque-t-il pas une star en puissance à Portland ?Jacques Monclar, Rémi Reverchon, Mary Patrux, Xavier Vaution, Fred Weis et Chris Singleton décryptent l'actualité de la NBA dans le Podcast NBA Extra, présenté par Nicolas Sarnak et Baptiste Denis.En complément de l'émission lancée en 2012, beIN SPORTS a créé, avec ce podcast, un nouveau format pour revenir en profondeur sur la ligue nord-américaine de basketball. Chaque semaine, les membres de l'émission débattent autour de trois thèmes majeurs, qui font l'actualité de la NBA.Un podcast à retrouver aussi sur Youtube : https://tinyurl.com/y4sabkns Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Et si les plus grands secrets du mental du coureur venaient… de la philosophie antique de Marc Aurèle ? Le stoïcisme n'est pas qu'un courant de pensée : c'est une véritable méthode pour apprendre à mieux se connaître, à rester calme dans la difficulté et à avancer malgré les obstacles.Dans cet épisode, on explore trois valeurs clés l'autodiscipline, la gestion des émotions et l'acceptation pour comprendre comment cette sagesse vieille de 2 000 ans peut encore aujourd'hui t'aider à mieux courir… et à mieux vivre.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, Mourad Boudjellal, éditeur de BD, et Patrick Sébastien, chanteur, imitateur et animateur à la personnalité singulière, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Il y a deux ans, après le premier épisode de Podcast tourné avec Charles Le Menestrel, repreneur de la marque Ollech and Wajs, sa passion et la sincérité de ses propos m'avaient tellement touché qu'à l'issue de cette rencontre, je lui avais commandé une montre... Après hésitations, mon choix s'était porté sur la fameuse OW Ocean Graph, une plongeuse à part, digne héritière d'une montre légendaire, l'iconique Caribbean 1000 Ocean Graph. Or, maintenant, c'est l'heure du bilan ! Bilan de deux années pendant lesquelles j'ai beaucoup porté cette montre. Qu'est-ce qui à l'époque m'avait poussé à prendre ce modèle en particulier ? Et surtout, qu'est-ce que j'en pense deux ans après, une fois que la lune de miel est passée....quelles sont ses qualités mais aussi ses points à améliorer ? En bref, est-ce que la rachèterais encore aujourd'hui... D'autant qu'OW vient de sortir l'Ocean Graph Mark 2, une version modifiée et bonifiée de cette montre déjà plutôt bien née. Donc, une occasion rêvée de les comparer et de dire en toute connaissance de causes si la nouvelle fait mieux que l'ancienne. Qu'est-ce qui a réellement changé ? Qu'apporte-elle de plus ? Et surtout, est-ce une simple évolution ou une refonte complète ? Je sais que vous êtes nombreux à vous pencher sur les OW, donc ça devrait vous intéresser... Mais dans cet épisode, en plus de tester cette nouvelle Ocean Graph, je vous propose de revenir sur les origines de ce modèle et de vérifier si l'adn est bien respecté. Bonjour à tous et bienvenue sur DM&V, j'espère que vous allez pour le mieux. sachez tout d'abord que cet épisode est, comme d'habitude, disponible en version audio sur toutes les plateformes de podcast mais également en vidéo sur ma chaine Youtube Des Montres & Vous. Si vous aimez la chaine et son contenu, N'hésitez pas à liker, à vous abonner et à activer les notifications pour ne rien louper et pour aider DM&V à progresser. Bonne écoute ! Liens utiles : Pour rejoindre Le Cercle, mon canal WhatsApp : https://whatsapp.com/channel/F96PntzE... Episode #39 Le fascinant retour d'Ollech & Wajs raconté par son repreneur https://smartlink.ausha.co/des-montres-et-vous/39-le-fascinant-retour-d-ollech-wajs-raconte-par-son-repreneur Episode #123 Du vrai Swiss Made à -2000€ : Mythe ou réalité ? https://youtu.be/kg63A3CSGoI?si=Go_KurcBv-X_v6RV Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il l'a fait ! Dorian Louvet a réussi son pari complètement fou de courir les 7 marathons majeurs en une année. Mieux encore : il a terminé avec une moyenne de moins de 2h30 par marathon, le faisant entrer dans l'histoire avec un record d'allure à la clé. Après Tokyo, Boston, Londres, Sydney, Berlin et Chicago, c'est à New York que l'aventure s'est clôturée pour notre Normand avec un chrono de 2h27"09 ce dimanche. Encore à New York avec des jambes bien lourdes et des étoiles plein les yeux, Dorian raconte au micro de Benoit Boutron et Yohan Durand cette dernière étape... En attendant le récit de son projet "Miles of Discovery" très bientôt dans les studios de RMC Running.

Plus vous progressez, plus les défis s'accumulent, plus vous gagnez en visibilité, plus les opportunités affluent… et les responsabilités aussi !  Mais bien entendu, le temps, lui ne s'étire pas et reste le même, ce qui peut vite aboutir à un sentiment d'impasse. Le sentiment de disposer de moins de temps, moins de disponibilité mentale, moins de marge de manoeuvre...ce qui mène trop souvent les femmes à faire des sacrifices. Le senti Pourtant, les femmes ne devraient pas avoir à réduire leurs ambitions pour rester épanouie. Dans cet épisode je vous partage 5 clés concrètes pour faire "mieux" avec "moins". Belle écoute !    NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

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Invités :  - Sébastien Chenu, député RN du Nord. - Gautiher Le Bret, journaliste politique - André Vallini, avocat et ancien ministre - Rachel Khan, essayiste et juriste - Thibault Brechkoff, maire DVD de Dolus-d'Oléron - Guillaume Perrault, journaliste - Jean-Christophe Couvy, secrétaire national Unité Police - Geoffroy Lejeune, journaliste le JDD Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'idée selon laquelle il vaudrait mieux éviter de se faire opérer un vendredi n'est pas qu'une superstition : elle s'appuie sur plusieurs études médicales qui suggèrent un “effet week-end” réel dans les hôpitaux. Ce phénomène désigne la légère augmentation du risque de complications ou de décès observée pour les patients opérés juste avant le week-end.Une étude publiée en 2013 dans le British Medical Journal (BMJ), menée sur plus de quatre millions d'opérations au Royaume-Uni, a montré que le risque de décès dans les 30 jours suivant une intervention chirurgicale planifiée augmentait progressivement au fil de la semaine. Les patients opérés un vendredi présentaient un risque de mortalité supérieur de 44 % par rapport à ceux opérés un lundi. Pour les opérations réalisées un samedi ou un dimanche, le risque était encore plus élevé.Comment expliquer cette tendance ? Les chercheurs évoquent plusieurs facteurs organisationnels. Le premier est lié à la réduction des effectifs médicaux pendant le week-end. Moins de chirurgiens seniors, d'anesthésistes et d'infirmiers spécialisés sont présents, et les équipes de garde doivent souvent couvrir un plus grand nombre de patients. En cas de complication postopératoire, la réaction peut donc être plus lente ou moins coordonnée.Deuxième facteur : les services de soutien — laboratoires, imagerie médicale, rééducation — fonctionnent souvent au ralenti le week-end, retardant certains examens ou ajustements thérapeutiques. Enfin, le suivi postopératoire immédiat, crucial dans les 24 à 48 heures suivant une intervention, peut être moins rigoureux lorsqu'il chevauche le samedi et le dimanche.Il faut toutefois nuancer ces résultats. Toutes les opérations ne présentent pas le même risque. Pour les interventions mineures ou les actes ambulatoires, l'effet week-end est quasi nul. En revanche, pour les chirurgies lourdes (cardiaques, abdominales, oncologiques), la vigilance accrue des premières heures postopératoires joue un rôle déterminant dans le pronostic.Les hôpitaux modernes tentent de corriger ce biais en renforçant les équipes de garde et en standardisant les protocoles de soins, mais les écarts persistent.En résumé, se faire opérer un vendredi n'est pas en soi dangereux, mais cela peut exposer à un environnement hospitalier moins réactif en cas de problème. Par prudence, lorsque c'est possible, les spécialistes recommandent de programmer une chirurgie majeure en début de semaine, afin que les jours critiques de surveillance se déroulent quand les équipes sont au complet. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Emmanuel Macron plaide pour un encadrement plus strict des plateformes, mais jusqu'où faut-il aller sans basculer dans la censure ?Extrait de L'Hebdo du 1er novembre 2025Un discours présidentiel sans détourLors du Forum de la Paix à Paris, Emmanuel Macron a livré une violente charge contre les réseaux sociaux. Il a dénoncé un modèle économique fondé sur la manipulation de l'attention, accusant les plateformes américaines – et en particulier X – de favoriser les contenus les plus extrêmes. Selon lui, cette dérive menace directement nos démocraties, car l'émotion y supplante la vérité et l'argumentation.Vers une nouvelle ère de régulation ?Le chef de l'État appelle à “reprendre le contrôle” de notre vie démocratique et informationnelle. Transparence des algorithmes, suppression des faux comptes, fin de l'anonymat total… autant de pistes qui s'inscrivent dans un mouvement européen plus large, initié avec le Digital Services Act.Mais ce discours de fermeté révèle aussi un paradoxe : comment encadrer les géants du numérique sans freiner l'innovation ? Et surtout, comment réguler des entreprises souvent hors de portée du droit européen ?Le risque d'un glissement autoritaireImposer l'identité réelle sur les réseaux pose une question fondamentale : faut-il renoncer à l'anonymat pour plus de sécurité ? Ce serait oublier que le pseudonymat protège aussi la liberté d'expression, notamment celle des lanceurs d'alerte ou des citoyens ordinaires. Lutter contre les dérives en ligne ne peut se faire au prix d'une surveillance généralisée.Les réseaux sociaux, toujours sources d'informationEmmanuel Macron affirme que “les réseaux sociaux ne sont plus des lieux où l'on peut s'informer”. Je ne partage pas ce constat. Entre les médias traditionnels, les médias alternatifs et les témoignages directs, ces plateformes restent des espaces d'expression essentiels. Le vrai enjeu, c'est l'éducation au discernement : apprendre à reconnaître la désinformation, à vérifier les sources, à penser contre soi-même.Réguler, oui — mais sans oublier de former les citoyens à exercer leur esprit critique.-----------♥️ Soutienhttps://donorbox.org/monde-numerique

Invités :  - Sébastien Chenu, député RN du Nord. - Gautiher Le Bret, journaliste politique - André Vallini, avocat et ancien ministre - Rachel Khan, essayiste et juriste - Thibault Brechkoff, maire DVD de Dolus-d'Oléron - Guillaume Perrault, journaliste - Jean-Christophe Couvy, secrétaire national Unité Police - Geoffroy Lejeune, journaliste le JDD Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant longtemps, j'ai cru qu'il fallait se réveiller à 4h du matin, transpirer pendant 1h et suivre des routines ultra-intenses pour obtenir des résultats.Puis mon corps m'a forcée à ralentir. Et ça a été la meilleure chose qui me soit arrivée.Dans cet épisode, je vous partage les micro-routines qui ont transformé mon quotidien, mon énergie et mon corps - sans me prendre plus de 30 minutes par jour.CE QUE VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR :✨ Pourquoi mes cours de bootcamp m'épuisaient (et ce que je fais maintenant)✨ La fenêtre de 2h pour boire votre café (game-changer pour les ballonnements)✨ Mon petit-déjeuner qui a éliminé mes fringales de 16h✨ L'erreur que je faisais chaque matin dès le réveil✨ Comment bouger 10-30 min/jour m'a donné plus de résultats que 1h de sport intense✨ La routine à 0€ qui a transformé mon ventre en 2 min/jour✨ Pourquoi j'ai enlevé mon téléphone de ma chambre (et l'impact sur mon sommeil)✨ Ma règle 80/20 pour manger sainement sans prise de têteLa douceur bat l'intensité. La régularité bat la perfection. Et 10 minutes valent mieux que 0 minute.Cet épisode va déconstruire tout ce qu'on nous a mis dans la tête sur le "no pain no gain", le corps parfait et les restrictions.Si vous êtes fatiguée de courir après des routines impossibles à tenir, cet épisode est pour vous._Suivez-moi sur mes réseaux:

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI - LE PODCAST QUI TE PARLE DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Invité : Philippe Juvin, rapporteur général du budget député LR des Hauts-de-Seine Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois le Dr Aissou, anesthésiste-réanimateur et spécialiste de la douleur.Saviez-vous que près de 40% des Français souffrent de douleurs chroniques ?Et que pour beaucoup, il n'existe aucune cause organique identifiable ?Ensemble, on plonge dans le fonctionnement fascinant — et parfois déroutant — du cerveau lorsqu'il est confronté à la douleur qui s'installe.On parle de :pourquoi ce n'est pas “dans la tête”, mais bien dans le cerveau,comment la douleur peut modifier notre humeur, notre énergie, notre sommeil, notre immunité,et surtout comment réentraîner notre cerveau pour diminuer la douleur, retrouver du mouvement, du plaisir… et de l'espoir.Le Dr Aissou nous partage des pistes concrètes : activité physique adaptée, techniques de neuromodulation, thérapies cognitives, nutrition, gestion de l'insomnie…Bref, un épisode riche, hyper pédagogique, et profondément utile pour tous ceux qui vivent avec la douleur — de près ou de loin.Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

Microbiologiste et hygiéniste, Christophe Mercier-Thellier veille à la propreté des hôpitaux, des cantines et des collectivités. Aujourd'hui il nous dévoile les erreurs d'hygiène que nous faisons tous sans le savoir, et nous expliquer comment nos habitudes, nos produits ménagers ou même nos éponges influencent notre santé... Il partage aussi ses conseils simples et efficaces pour rendre nos maisons plus saines et notre vie plus sereine. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:05:52 - Grand Reportage - par : Aurélie Kieffer - À Caen, sur le campus Europea, la plateforme biomédicale Cyceron accueille le programme Remember. Le neuroscientifique Pierre Gagnepain y étudie via l'IRM les mécanismes de résilience chez 200 volontaires, dont 120 personnes exposées aux attentats. - réalisation : Alison Vicrobeck

Je me souviens de ma première réunion qui a duré… 3 heures.Trois heures pour dire ce qu'un mail aurait résumé en cinq lignes.En sortant, j'ai compris que le problème n'était pas le temps de travail, mais la manière dont on l'utilise.Depuis, cette phrase me trotte dans la tête : “Travailler moins, mais mieux.”Et si ce n'était pas une utopie ?Les chiffres sont clairs :✅ 1 salarié sur 2 juge sa charge mentale trop élevée (Malakoff Humanis)✅ 70 % font de l'équilibre vie pro/perso leur priorité✅ En Islande, la semaine de 4 jours a augmenté le bien-être sans réduire la performanceAlors oui, travailler moins, ce n'est pas fuir l'effort, c'est retrouver du sens.Moins de réunions inutiles, plus de focus.Moins d'heures tardives, plus d'énergie durable.Parce qu'un salarié reposé crée, innove, collabore mieux.