Podcasts about mieux

durée : 00:05:40 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - Quelle est l'influence de notre horloge interne sur le diabète de type 2 ? Une nouvelle étude a comparé l'effet de la lumière du jour et de la lumière artificielle chez 13 patients. En 4 jours, leur taux de sucre dans le sang était plus stable et restait plus longtemps dans des valeurs normales. - invités : Charna Dibner Chronobiologiste et professeure associée à la Faculté de médecine de l'Université de Genève et aux Hôpitaux universitaires de Genève

Et si vos performances dépendaient aussi de vos hormones ?Dans cette capsule santé, le Dr Marine Lorphelin explique comment les hormones influencent l'énergie, la récupération et la motivation en course à pied, et comment mieux les respecter grâce au sommeil, à l'alimentation, à la gestion du stress et, chez les femmes, au cycle menstruel.L'objectif ? Mieux comprendre son corps pour mieux courir. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous sentez perdu dans votre business en ce moment ? Bienvenue au club.Pendant quelques mois, j'ai traversé une phase de flou total. Mon business tournait, les ventes étaient là, mais je ne savais plus pourquoi je faisais tout ça, ni quels étaient mes objectifs pour la suite. Et honnêtement, c'était inconfortable.Aujourd'hui je vous raconte ce qui s'est passé, ce que j'ai compris, et pourquoi ce sentiment que vous essayez peut-être de fuir est en réalité le signe que vous êtes au contraire sue la bonne voie. Si vous êtes dans cette phase où rien n'est clair, où vous doutez de tout, où si vous vous demandez si vous êtes vraiment fait pour ça... alors cet épisode est pour vous.On se retrouve sur Instagram @thebboost pour en parler.—————————————✨ [Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité

Je vais jamais vous encourager à faire un truc immoral… Mais bon, c'est vrai que parfois on peut ressentir une pointe d'admiration pour des voleurs et des escrocs, lorsqu'ils font des trucs dingues, inattendus et brillants. Et aujourd'hui, je voulais vous parler d'un Portugais, dont le casse a changé l'histoire de son pays, puisqu'il a volé la banque. Non non, il n'a pas braqué “une” banque : il a volé LA banque, elle-même ! Mieux que ça : il ne l'a pas vraiment volée, il se l'est fait offrir… par une autre banque ! Aujourd'hui, je vous parle d'Arturo Alves dos Reis !Bonne écoute !

Anne Ghesquière reçoit Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute et égyptologue érudit. Que nous enseignent vraiment les Égyptiens anciens ? Comment comprendre la profondeur spirituelle et philosophique de cette civilisation ? En quoi l'Égypte antique peut-elle encore nous aider, près de quatre millénaires plus tard, à mieux vivre, à ralentir et à repenser notre rapport au vivant, au sacré et à la conscience ? Thierry Janssen nous invite à un voyage intérieur et symbolique sur les bords du Nil, à la rencontre du maât, des mythes fondateurs, des dieux égyptiens et d'une sagesse subtile, poétique et profondément actuelle. Son livre, Inspirations d'Égypte, voyage poétique, philosophique et spirituel surles bords du Nil est publié aux éditions Les Liens qui libèrent. Épisode #662Quelques citations du podcast avec Thierry Janssen : "Les Égyptiens comprennent le souffle du Vivant.""Toute l'inspiration des Égyptiens vient de la nature. En la comprenant, ils ont compris leur propre nature.""Tout le travail, à travers la grande initiation de la vie, c'est de retourner au Un."À réécouter : #386 Des rituels pour une existence pleine de sens #145 La posture juste pour être en harmonie#3 Méditation : l'ouverture tantrique du cœur #86 Révéler le noyau de l'être#6 Faire le silence à l'intérieur de soiRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Thierry Janssen :00:00Introduction01:30 L'invité08:41 Qui sont les « anciens égyptiens » ?10:29 Voyage sur le Nil et temps long11:39 L'Égypte, source d'inspiration pour la culture occidentale13:26 Inde védique et Égypte ancienne15:09 Pensée grecque vs pensée égyptienne16:32 Une compréhension des nuances19:23 Expérience forte : et si le temps n'existait pas !22:14 La puissance des synchronicités29:25 La déesse Maât et la notion de justesse36:33 Accueillir le chaos37:32 La vibration des obélisques41:41 La forme informe43:37 Le mythe d'Isis et Orisis51:08 L'influence de l'Égypte sur le christianisme55:59 La croix Ankh58:48 L'égyptomania01:00:42 Célébrations et rituels01:04:01 Se libérer de ses masques01:05:20 L'impact de ce livre01:08:29 Les Égyptiens et le ciel01:09:44 Pythagore et l'Égypte01:10:56 La plume de MaâtAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:36:35 - Le 18/20 · Le téléphone sonne - Un rapport de l'UNICEF, publié ce jeudi, dénonce l'abandon de milliers de jeunes dans l'Hexagone et appelle à un renforcement de la protection de leurs droits. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, et Bruno Poncet, cheminot, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

durée : 00:58:44 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou - À la fin du 19ᵉ siècle, la conquête de l'ouest s'achève pour les États-Unis. Leur emprise continue de s'étendre sur le continent américain au travers d'un interventionnisme économique comme politique, qui s'incarne tout particulièrement dans la United Fruit Company. - réalisation : Thomas Beau, Camille Mati - invités : Carine Chavarochette Anthropologue de l'environnement et du travail, spécialiste du Mexique et de l'Amérique centrale; Romain Huret Historien des États-Unis, président de l'EHESS

durée : 00:19:51 - Journal de 18h - Greenpeace parle d'une décision "historique". Le tribunal de La Haye oblige les Pays-Bas à renforcer la protection de l'île néerlandaise de Bonaire contre la montée des eaux. Située dans la mer des Caraïbes, Bonaire est très exposée aux conséquences du réchauffement climatique.

Au menu de la troisième heure des GG du mercredi 28 janvier 2026 : "Faut-il mieux payer les politiques ?" avec Antoine Diers, consultant, Abel Boyi, éducateur, et Sandrine Pégand, avocate.

Pourquoi dort-on si mal aujourd'hui ?Dans cet épisode d'InPower, je reçois Thomas Andrillon, chercheur en neurosciences cognitives, pour interroger notre rapport au sommeil.Dans cet épisode on s'est posé toutes les grandes questions auxquelles on voudrait avoir des réponses sur le sommeil :Pourquoi dort-on?Existe-t-il une bonne durée de sommeil universelle?Peut-on rattraper notre dette de sommeil?On parle aussi de cette notre contemporaine du “sommeil idéal”, de la culpabilité de mal dormir, et de la façon dont vouloir trop bien faire peut parfois aggraver les choses.Un épisode pour sortir des recettes toutes faites, et repenser le sommeil comme un équilibre personnel.Je vous souhaite une très bonne écoute !Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Thomas Andrillon: https://institutducerveau.org/collaborateurs/andrillon-thomasPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-de-jaeger Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, Didier Giraud, agriculteur, et Yves Camdeborde, restaurateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Chez les personnes de plus de 40 ans, l'arthrose et les douleurs associées à cette forme de rhumatisme représentent le premier motif de consultation médicale, après les maladies cardiovasculaires. Maladie articulaire la plus répandue, elle peut à terme entraîner un réel handicap. Quels sont les symptômes de l'arthrose ? Quelle prise en charge est possible ? Quelle alimentation privilégier ? Existe-t-il des traitements non médicamenteux ?  Genou, hanches, vertèbres ou mains : nos articulations peuvent toutes, un jour ou l'autre, être concernées par l'arthrose, le rhumatisme le plus fréquent qui résulte en partie d'une dégradation du cartilage, d'une inflammation, de petites déformations osseuses. À l'échelle de la planète, l'arthrose concernerait un adulte sur six. Un rhumatisme douloureux Les douleurs associées à l'arthrose peuvent freiner la mobilité et altérer la qualité de vie, d'où l'importance d'en comprendre l'origine, les mécanismes, et de savoir qui est particulièrement concerné. Ainsi, les femmes sont presque deux fois plus touchées que les hommes. Ce rhumatisme, qui peut apparaître sans cause identifiée ou à la suite d'un événement (infection, maladies chroniques fracture), est lié à trois grands facteurs : vieillissement, sédentarité et surpoids.  Prise en charge plurielle En termes de prise en charge, traiter l'arthrose, ne se limite pas – loin de là – à prendre des médicaments… Il s'agit de : Trouver le soulagement, en faisant des exercices appropriés  Changer certaines habitudes alimentaires, pour mieux se porter  Limiter les poussées douloureuses, en comprenant la maladie, et les facteurs d'aggravation Une approche plurielle permet de définir les solutions les mieux adaptées à chacune, à chacun.  Avec : Pr Francis Berenbaum, professeur de Rhumatologie à Sorbonne Université, chef du service de Rhumatologie à l'Hôpital Saint-Antoine, APHP, et enseignant chercheur à l'Inserm. Co-auteur de l'ouvrage Le Grand Livre de l'arthrose, aux éditions Eyrolles  Jérôme Auger, kinésithérapeute du sport, expert de l'arthrose. Co-auteur de l'ouvrage Le Grand Livre de l'arthrose, aux éditions Eyrolles. Fondateur d'IK, réseau de cabinets de kinésithérapie Pr Landry Missounga, professeur de Rhumatologie à l'Université des Sciences de la Santé de Libreville. Rhumatologue au CHU de Libreville au Gabon.  Programmation musicale : ► Alabama Shakes – Hold on ► Erik Pedurand – Cinema 

Avec le Père Joël-Marie Ferrand

Chez les personnes de plus de 40 ans, l'arthrose et les douleurs associées à cette forme de rhumatisme représentent le premier motif de consultation médicale, après les maladies cardiovasculaires. Maladie articulaire la plus répandue, elle peut à terme entraîner un réel handicap. Quels sont les symptômes de l'arthrose ? Quelle prise en charge est possible ? Quelle alimentation privilégier ? Existe-t-il des traitements non médicamenteux ?  Genou, hanches, vertèbres ou mains : nos articulations peuvent toutes, un jour ou l'autre, être concernées par l'arthrose, le rhumatisme le plus fréquent qui résulte en partie d'une dégradation du cartilage, d'une inflammation, de petites déformations osseuses. À l'échelle de la planète, l'arthrose concernerait un adulte sur six. Un rhumatisme douloureux Les douleurs associées à l'arthrose peuvent freiner la mobilité et altérer la qualité de vie, d'où l'importance d'en comprendre l'origine, les mécanismes, et de savoir qui est particulièrement concerné. Ainsi, les femmes sont presque deux fois plus touchées que les hommes. Ce rhumatisme, qui peut apparaître sans cause identifiée ou à la suite d'un événement (infection, maladies chroniques fracture), est lié à trois grands facteurs : vieillissement, sédentarité et surpoids.  Prise en charge plurielle En termes de prise en charge, traiter l'arthrose, ne se limite pas – loin de là – à prendre des médicaments… Il s'agit de : Trouver le soulagement, en faisant des exercices appropriés  Changer certaines habitudes alimentaires, pour mieux se porter  Limiter les poussées douloureuses, en comprenant la maladie, et les facteurs d'aggravation Une approche plurielle permet de définir les solutions les mieux adaptées à chacune, à chacun.  Avec : Pr Francis Berenbaum, professeur de Rhumatologie à Sorbonne Université, chef du service de Rhumatologie à l'Hôpital Saint-Antoine, APHP, et enseignant chercheur à l'Inserm. Co-auteur de l'ouvrage Le Grand Livre de l'arthrose, aux éditions Eyrolles  Jérôme Auger, kinésithérapeute du sport, expert de l'arthrose. Co-auteur de l'ouvrage Le Grand Livre de l'arthrose, aux éditions Eyrolles. Fondateur d'IK, réseau de cabinets de kinésithérapie Pr Landry Missounga, professeur de Rhumatologie à l'Université des Sciences de la Santé de Libreville. Rhumatologue au CHU de Libreville au Gabon.  Programmation musicale : ► Alabama Shakes – Hold on ► Erik Pedurand – Cinema 

Aujourd'hui, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Laurent Kretz reçoit David Sandier, CCO Sales & Marketing chez Pierre & Vacances. On parle d'abord d'un grand virage. La marque, longtemps liée à l'immobilier, a décidé après le Covid de tourner la page. Elle se concentre désormais sur l'exploitation de résidences de vacances en France et en Europe. Mieux accueillir, mieux vendre, mieux comprendre ses clients.La conversation part ensuite sur une question centrale : comment on vend des vacances aujourd'hui. Entre la demande de flexibilité, les paniers élevés, le paiement en plusieurs fois, les avis clients et la concurrence de Booking ou Airbnb, tout se joue dans les détails. On parle aussi de ce qui a changé durablement dans nos façons de réserver : des séjours plus courts, souvent plus tardifs, mais aussi des clients qui réservent très tôt. 00:00:00 - Introduction de l'épisode 00:02:40 - Parcours de l'invité 00:08:05 - Mettre le client au centre00:11:34 - Data, avis clients & analyse sémantique00:20:04 - Passage à l'échelle & transformation tech00:25:20 - KPI business & revenue management00:29:00 - Évolution des usages & des séjours00:41:02 - Distribution, canaux & connaissance client00:56:01 - Fidélisation, personnalisation & perspectivesEt quelques dernières infos à vous partager :Suivez Le Panier sur Instagram @lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm !Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast Addict Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Tous les matins, à 7H10 et 9H45, on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, Mourad Boudjellal, éditeur de bande dessinée, et Joëlle Dago-Serry, coach de vie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Bienvenue dans Talents of Bouffe, le podcast où l'on parle du principal enjeu de la restauration : l'humain !Dans chaque épisode, un restaurateur nous raconte comment il relève le défi du recrutement et du management. L'occasion de partager avec nous quelques bonnes pratiques et peut-être de donner envie à certains talents (parmi notre belle audience !) de rejoindre son aventure.Dans cet épisode #1, nous recevons Charles Compagnon, figure emblématique de la restauration parisienne. Il y partage une conviction forte, issue de son expérience de terrain : associer des salariés engagés est l'un des leviers clés pour construire des restaurants solides sur le long terme.Au fil de l'échange, Charles revient sur son parcours de restaurateur, sur la croissance de ses établissements et sur les constats qui l'ont amené à repenser son mode de management. Il évoque la distance qui s'installe quand les structures grandissent, la question de l'engagement des équipes et la nécessité de partager davantage le projet. À travers des exemples très concrets, il explique comment l'association des équipes peut devenir un outil de transmission, de responsabilisation et de durabilité.Et pour rejoindre les équipes de Charles :

Anne Ghesquière reçoit le mentaliste Fabien Olicard. Pourquoi est-il si difficile de se libérer d'une addiction ? Pourquoi la volonté seule ne suffit-elle pas ? Comment piéger notre cerveau pour en sortir ? Quelle est la différence entre être abstinent et être réellement libéré ? Fabien Olicard partage avec nous son expérience, des outils simples et sa méthode pour se libérer de ses addictions sans souffrance, sans culpabilité, sans combat intérieur perpétuel. Fumer, vapoter, scroller, grignoter... quelle que soit votre dépendance, devenez non addict ! Son livre, Libérez-vous de votre addiction est paru aux éditions First. Épisode #659Quelques citations du podcast avec Fabien Olicard : "Nous ne sommes pas tous égaux vis-à-vis de telle ou telle substance.""Il n'y a pas de moment magique où ce serait potentiellement plus simple d'arrêter.""Connaître ses addictions, c'est mieux se connaître aussi."À réécouter : #603 Êtes-vous en manque de temps ou victime d'une illusion ?#494 Votre attention, votre super pouvoir #399 Votre idée va devenir une réalité #381 Mieux comprendre la manipulationRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Fabien Olicard :00:00Introduction01:30 L'invité03:00 Le parcours addiction de Fabien Olicard07:49 Différences libéré / abstinent11:15 Les différents profils face à l'addiction14:52 L'hypocrisie de la nicotine16:46 Flirter avec le manque19:00 Le temps consacré à l'addiction21:30 Le scrolling25:27 Astuce pour débrancher le cerveau28:06 Quand arrêter ?30:30 Faut-il un désir profond pour arrêter ?33:30 La méthode40:33 Satisfaire sa dopamine autrement44:12 Gratitude et célébration45:30 La technique de dissociation47:40 L'impact de la fréquence51:32 L'effet placeboAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nos vies contemporaines, nos quotidiens, nos villes et identités sont structurés autour du travail. Mais cela nous convient-il vraiment ? Quelles conséquences cette réalité a-t-elle sur notre santé mentale ? Peut-on échapper à l'aliénation qu'implique le travail ?Thomas Rozec présente un épisode d'Encore Heureux où Camille Teste et Daniel Batoula reçoivent Céline Marty, enseignante-chercheuse et autrice de Travailler moins pour vivre mieux, guide pour une philosophie antiproductiviste (éd. Dunod, 2021) Pour retrouver l'ensemble des ressources, rendez-vous sur le site de Binge Audio.Programme B est un podcast de Binge Audio présenté par Thomas Rozec. Réalisation : Estelle Collas et Paul Bertiaux. Production et édition : Charlotte Baix. Générique : François Clos et Thibault Lefranc. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Sébastien Brothier et Thomas Steffen (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si les maladies infectieuses demeurent une cause majeure de mortalité dans la région africaine, les décès dus aux maladies chroniques sont en constante augmentation. Ce changement s'explique par la modification des habitudes telle que les habitudes alimentaires, la sédentarité et le vieillissement des populations. Parmi ces maladies chroniques, on compte les maladies cardiovasculaires. Comment mieux prévenir ces maladies ? Comment atteindre toutes les populations, même les plus reculées ? Quels sont les enjeux en matière d'accès aux soins de pointe en cardiologie ? Deux spécialistes mauritaniens partagent leur expérience.  AVC, infarctus, atteinte des valves cardiaques : ces maladies constituent, d'après l'OMS, la principale cause de décès au niveau mondial. Longtemps considéré comme un risque sanitaire majeur réservé aux pays développés, ces atteintes cardiovasculaires dépassent désormais les maladies infectieuses comme principale cause de mortalité dans la région Afrique.   Facteurs de risques évitables  Derrière cette tendance - la transition épidémiologique - on retrouve comme explication l'incidence croissante de maladies chroniques, de l'hypertension artérielle, du diabète ou du surpoids, associés à l'urbanisation, aux changements d'alimentation et à la sédentarité conjugués. Améliorer la prévention  Si ces modifications en termes de mode de vie expliquent, en partie, la croissance du risque cardiovasculaire à l'échelle de l'Afrique, un certain nombre d'insuffisances viennent encore majorer ce fardeau : pas assez de sensibilisation, pas assez de dépistage et de diagnostic précoce et pas suffisamment de suivi et de spécialistes, pour les patients chroniques, pour stabiliser et contrôler les symptômes.  Cette question de la prévention cardiovasculaire en Afrique, constitue donc un enjeu majeur à l'échelle du continent. Un enjeu, et même une priorité !  Avec :  Pr Sirakhé Camara, cardiologue à Nouakchott. Directeur du Centre National de Cardiologie et président de la Société mauritanienne de cardiologie Dr Fatimata Gatta Ba, cardiologue, cheffe de service des Urgences du Centre National de Cardiologie de Nouakchott en Mauritanie.    Programmation musicale : ► Innoss'B - Love Ya Rs  ► JAZZWRLD, MaWhoo, Thukutela, Gi-Ceejay – Uzizwa Kanjan.

Si les maladies infectieuses demeurent une cause majeure de mortalité dans la région africaine, les décès dus aux maladies chroniques sont en constante augmentation. Ce changement s'explique par la modification des habitudes telle que les habitudes alimentaires, la sédentarité et le vieillissement des populations. Parmi ces maladies chroniques, on compte les maladies cardiovasculaires. Comment mieux prévenir ces maladies ? Comment atteindre toutes les populations, même les plus reculées ? Quels sont les enjeux en matière d'accès aux soins de pointe en cardiologie ? Deux spécialistes mauritaniens partagent leur expérience.  AVC, infarctus, atteinte des valves cardiaques : ces maladies constituent, d'après l'OMS, la principale cause de décès au niveau mondial. Longtemps considéré comme un risque sanitaire majeur réservé aux pays développés, ces atteintes cardiovasculaires dépassent désormais les maladies infectieuses comme principale cause de mortalité dans la région Afrique.   Facteurs de risques évitables  Derrière cette tendance - la transition épidémiologique - on retrouve comme explication l'incidence croissante de maladies chroniques, de l'hypertension artérielle, du diabète ou du surpoids, associés à l'urbanisation, aux changements d'alimentation et à la sédentarité conjugués. Améliorer la prévention  Si ces modifications en termes de mode de vie expliquent, en partie, la croissance du risque cardiovasculaire à l'échelle de l'Afrique, un certain nombre d'insuffisances viennent encore majorer ce fardeau : pas assez de sensibilisation, pas assez de dépistage et de diagnostic précoce et pas suffisamment de suivi et de spécialistes, pour les patients chroniques, pour stabiliser et contrôler les symptômes.  Cette question de la prévention cardiovasculaire en Afrique, constitue donc un enjeu majeur à l'échelle du continent. Un enjeu, et même une priorité !  Avec :  Pr Sirakhé Camara, cardiologue à Nouakchott. Directeur du Centre National de Cardiologie et président de la Société mauritanienne de cardiologie Dr Fatimata Gatta Ba, cardiologue, cheffe de service des Urgences du Centre National de Cardiologie de Nouakchott en Mauritanie.    Programmation musicale : ► Innoss'B - Love Ya Rs  ► JAZZWRLD, MaWhoo, Thukutela, Gi-Ceejay – Uzizwa Kanjan.

Au VIIIe siècle, à Byzance, Irène devient régente pour son fils, l'empereur Constantin VI. Mais, très vite, elle comprend que la plus belle des couronnes c'est celle qu'on ne partage pas. En 797, elle fait arrêter son propre fils et ordonne qu'on le rende aveugle afin de gouverner sans partage l'Empire byzantin. Partez à la rencontre de cette mère prête à tout pour conserver son titre de souveraine absolue. Crédits : Lorànt Deutsch, Ayrton Morice Kerneven.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Observer sans intervenir, écouter sans interrompre, c'est déjà éduquer. » (Maria Montessori)Et si l'écoute pouvait tout changer dans notre relation avec nos enfants ?Comment passer du réflexe de « donner un conseil » à une vraie présence qui accueille les émotions de l'enfant ?Dans cet épisode, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'écoles Montessori et spécialiste de l'éducation depuis plus de 30 ans, décrypte l'écoute empathique, un outil essentiel pour nourrir la relation éducative avec les enfants.À travers l'approche de Thomas Gordon et Maria Montessori, nous découvrons comment l'écoute empathique transforme la communication avec les enfants. Sylvie détaille les piliers de cette écoute - de la reformulation bienveillante à l'art de laisser la place au silence, en passant par le fait de nommer les émotions sans juger et d'accueillir sans chercher à résoudre.Elle illustre ses propos par des exemples concrets du quotidien et rappelle combien cette écoute véritable peut transformer la communication dans la famille ou à l'école.Pas à pas, elle montre comment cette attitude ouvre le dialogue, nourrit la confiance et permet à l'enfant de mieux se comprendre pour grandir sereinement.Les sujets abordés :

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Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Samuel Ganes, instructeur de Yoga, sophrologue, formateur et thérapeute ayurvédique. Qu'y a-t-il de plus essentiel que le souffle ? Quels sont les bienfaits de la respiration sur tous nos systèmes ? Comment bien respirer en conscience ? À travers la Spirothérapie, la thérapie par le souffle qu'il transmet depuis de nombreuses années, Samuel Ganes nous invite à faire du souffle un allié du quotidien, à retrouver de la présence à soi et à découvrir comment respirer peut devenir un véritable art de vivre. Son livre, Spirothérapie, est publié aux éditions Solar. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 22 juin 2023.Quelques citations du podcast avec Samuel Ganes : "La spirothérapie c'est aussi ramener de la conscience dans le souffle.""Peu importe son âge, sa condition physique ou mentale, on peut travailler sur le souffle de façon direct et accessible.""La respiration va travailler sur tous nos systèmes."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :00:00Introduction02:00Présentation invité03:01 Qu'est-ce que la Spirothérapie ?04:58 Une méthode accessible à tous07:11 Petite histoire de la respiration09:52 La mauvaise respiration13:05 L'impact de la respiration sur le corps17:56 Comment rééduquer son système respiratoire ?23:42 Quelle respiration simple pour commencer ?30:18 Dans quel cadre pratiquer ?33:26 Les 3 types de respirants36:19 Le parcours de Samuel Ganes39:58 Le rituel quotidien de respiration de Samuel GanesAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Olivier Allard Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 04:02:30 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - En 1992, Paule Chavasse consacrait quatre heures d'émission à Alberto Giacometti. Tout, ou presque, était dit de sa vie et de son art, à travers les nombreux témoignages de ses proches et les analyses d'historiens de l'art. Sa voix et d'innombrables archives offraient un panorama de son œuvre. - réalisation : Rafik Zénine

Aujourd'hui, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, Charles Consigny, avocat, et Chirinne Ardakani, avocate, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Chaque début d'année, on se fixe des objectifs.Et très souvent, on les abandonne.Dans cet épisode, je te propose une autre approche pour 2026.Moins rigide, plus durable, plus alignée avec qui tu es vraiment.

Quand ça frictionne, on a vite tendance à vouloir fuir, se taire… ou exploser. Pourtant, derrière chaque conflit, il y a souvent une histoire de besoins qui cherchent à se dire. Une carte du monde qui essaie de rencontrer celle de l'autre.Aujourd'hui, j'ai envie de vous inviter à changer complètement de regard : et si ces moments de tension étaient en réalité des portes entrouvertes vers plus de compréhension, plus de lien, plus d'intimité ?Nous allons explorer ensemble d'où viennent nos conflits, pourquoi ils nous touchent autant et surtout comment les transformer en véritables opportunités de croissance personnelle et relationnelle. Vous allez voir… le conflit n'est pas l'ennemi. Il est parfois un messager que nous n'écoutons plus.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !***********Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Are you tired of feeling like your podcast is just a time-consuming hobby rather than a growth engine for your business? Many podcasters struggle with the disconnect between high download numbers and actual business growth. In episode 254 of Podcasting Unlocked, Alesia Galati sits down with Nathalie Dorémieux to discuss why your podcast is not a strategy, but simply a tool for your broader business goals. This conversation dives deep into how to move beyond ego metrics like download counts and instead focus on turning your listeners into meaningful conversations. Whether you are managing a membership or looking to connect with high-ticket clients, you'll learn how to reverse-engineer your content to solve specific problems and spark genuine engagement. Nathalie Dorémieux is a seasoned entrepreneur with 20 years of business experience, currently operating from the south of France. She runs a successful family business alongside her husband and son, focusing on creating high-quality online experiences and strategic growth. Nathalie manages two primary ventures: The Membership Lab and Podcast LeadFlow. With experience supporting over 300 clients, Nathalie brings a wealth of insight into what makes a membership successful and how to use podcasting as a human-centric tool for business acceleration.Key TakeawaysYour Podcast is a Tool, Not a StrategyFocus on Results Over ContentThe Power of ConversationsUtilize the Three C'sStrategic Repurposing of GuestingEmbrace the Seasonal ApproachEverything in your podcasting journey should be treated as an experiment. If you are stuck in "thinking mode," remember that taking action is the fastest way to discover what truly excites you and connects with your audience.What is one specific problem your audience has that you can address in a 10-minute solo episode this week? Record it, share it, and start a conversation! Be sure to subscribe to Podcasting Unlocked for more strategies on how to amplify your message.Be sure to tune in to all the episodes to receive tons of practical tips on turning your podcast listeners into leads and to hear even more about the points outlined above. Thank you for listening! If you enjoyed this episode, take a screenshot of the episode to post in your stories and tag me! And don't forget to follow, rate and review the podcast and tell me your key takeaways!CONNECT WITH NATHALIE:LinkedInThe Membership LabPodcast LeadFlowCONNECT WITH ALESIA GALATI:InstagramLinkedInWork with Galati Media! Work with Alesia 1:1LINKS MENTIONED:Limited Series Podcast EpisodeFree Download: 15 Ways to Improve Your Podcast Proud member of the Feminist Podcasters Collective.

Episode 231 de Super Ciné Battle, le podcast où nous établissons le classement ultime du cinéma. Nous prenons vos listes que vous nous adressez pour les classer, du meilleur au pire afin d'obtenir LA liste ultime. Le cycle 2000 commence enfin ! Et désolé pour l'absence, on explique pourquoi on a été obligé de faire une pause (en gros, c'est la faute de Stéphane). On est reparti sur des bons rails, juste à temps pour la nouvelle année. Pour nous envoyer des listes, jusqu'à maintenant, on a pioché vraiment dans les derniers arrivés, donc n'hésitez pas à envoyer. C'est évidemment à l'adresse supercinebattle (at) gmail (point) com. N'hésitez pas à nous renvoyer vos anciennes listes remises à jour ou d'autres encore. Soyez originaux, soyez bons et bonne écoute à vous ! Les recommandations (vers 1h24) Stéphane : le film Good News, disponible sur Netlflix Daniel : la newsletter BD Sans Modération d'Amandine La newsletter Hongbao de Wongkarwaifu Montage : DA Plus que jamais, un immense merci à tous ceux qui nous soutiennent sur Patreon !

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, Bruno Poncet, cheminot, et Barbara Lefebvre, enseignante, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

durée : 00:05:48 - Le Journal de l'éco - par : Anne-Laure Chouin - Ce 1er janvier 2026 va entrer en application le MACF, ou Mécanisme d'ajustement carbone aux frontières, censé protéger l'industrie européenne de la concurrence étrangère. Aussi complexe que critiqué, le dispositif vise à protéger les industries de l'UE contre la concurrence étrangère.

C'est un organe vital, dont on parle facilement, mais le connait-on vraiment ? Situé dans la cage thoracique, le cœur assure la circulation sanguine en pompant le sang vers les vaisseaux sanguins et les cavités du corps. Mieux cerner le fonctionnement du cœur permet de mieux comprendre les différentes atteintes cardiovasculaires, ainsi que les mécanismes et mesures de prévention de ces affections. [Rediffusion du 31 mars 2025] Comment fonctionne-t-il ? Comment expliquer qu'il soit capable de continuer à battre même en n'étant plus perfusé de sang ?   Pr Jean-Noël Fabiani-Salmon, ancien chef de service cardiovasculaire à l'Hôpital Européen Georges Pompidou APHP à Paris, et Professeur à l'Université Paris-Descartes. Auteur de l'ouvrage Votre cœur, cet inconnu. Voyage extraordinaire dans les secrets de votre cœur  aux éditions Albin Michel   Dr Simon Joël Manga, maître de conférences agrégées en cardiologie à l'Unité de formation en Sciences de la santé de l'Université Assane Seck de Ziguinchor. Chef du service de cardiologie de l'Hôpital de la Paix de Ziguinchor, en Casamance, au Sénégal.  Programmation musicale : ► Dani Bumba – Epuikoiencore  ► Minnie Riperton – Lovin'you  

C'est un organe vital, dont on parle facilement, mais le connait-on vraiment ? Situé dans la cage thoracique, le cœur assure la circulation sanguine en pompant le sang vers les vaisseaux sanguins et les cavités du corps. Mieux cerner le fonctionnement du cœur permet de mieux comprendre les différentes atteintes cardiovasculaires, ainsi que les mécanismes et mesures de prévention de ces affections. [Rediffusion du 31 mars 2025] Comment fonctionne-t-il ? Comment expliquer qu'il soit capable de continuer à battre même en n'étant plus perfusé de sang ?   Pr Jean-Noël Fabiani-Salmon, ancien chef de service cardiovasculaire à l'Hôpital Européen Georges Pompidou APHP à Paris, et Professeur à l'Université Paris-Descartes. Auteur de l'ouvrage Votre cœur, cet inconnu. Voyage extraordinaire dans les secrets de votre cœur  aux éditions Albin Michel   Dr Simon Joël Manga, maître de conférences agrégées en cardiologie à l'Unité de formation en Sciences de la santé de l'Université Assane Seck de Ziguinchor. Chef du service de cardiologie de l'Hôpital de la Paix de Ziguinchor, en Casamance, au Sénégal.  Programmation musicale : ► Dani Bumba – Epuikoiencore  ► Minnie Riperton – Lovin'you  

Chanter, seul·e ou en groupe, est vecteur d'émotions parfois fortes. Et sa pratique a de nombreux avantages pour le corps comme pour le cerveau. Anne Bolli, musicothérapeute à Genève, nous explique quels sont ses bienfaits dans Le Point J... et nous donne des conseils pour intégrer un peu de chant dans notre quotidien. Journaliste: Jessica Vial Réalisation : Mathieu Ballmer Pour aller plus loin: - Le cabinet d'Anne Bolli et ses ateliers musicaux: https://envol-en-voix.ch/. Sa chaîne Youtube "Voix et Mieux-être": https://www.youtube.com/channel/UC9WQTKYZBgvJgg_Q6W_Mxfg - Isabelle Burgun, "Traiter la santé globale par le chant", article sur sciencepresse.qc.ca, 21 mai 2024 - Les cinq épisodes de la série de Vacarme sur le thème de la voix (sur PlayRTS) Nous écrire ou nous proposer des questions: +41 79 134 34 70 ou pointj@rts.ch

Invité :Jean-Baptiste Marty, journaliste police-justice chez Europe 1 Chroniqueurs :Hélène Roué, journaliste politique au JDDJoseph Macé Scaron, écrivain Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:49:54 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - Michel Piccoli, au micro de Claude-Jean Philippe dans "Le cinéma des cinéastes" en octobre 1981, évoque ses collaborations avec les plus grands cinéastes. - réalisation : Virginie Mourthé - invités : Michel Piccoli Acteur et réalisateur (1925-2020)

Les couvertures lestées sont plus ourdes que la normale et peuvent nous aider à mieux dormir. Le procédé semble étrange, et pourtant les résultats sont là. Il s'agit de dormir sous une couverture alourdie, dans laquelle on a placé de minuscules billes de verre, aussi fines que du couscous, et réparties de manière uniforme. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:05:05 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - Perçues comme des maladies masculines, les pathologies cardiovasculaires touchent en réalité largement les femmes. Cette idée reçue retarde leur diagnostic et leur prise en charge. Comment repenser la prévention cardiovasculaire pour les femmes ? - invités : Manon Jouffroy Médecin vasculaire au Centre Hospitalier de Versailles; Geneviève Plu-Bureau professeure de gynécologie médicale à l'hôpital Cochin - Port-Royal et membre du Groupe d'étude sur la ménopause et le vieillissement hormonal

durée : 00:05:52 - Le Journal de l'éco - par : Anne-Laure Chouin - Dans notre série consacrée aux livres qui pensent et racontent le travail, Catherine Petillon nous parle de l'ouvrage collectif "Travailler mieux", paru aux Presses universitaires de France (PUF), coordonné par l'économiste Christine Erhel (Cnam) et le politiste Bruno Palier (Cnrs). - invités : Bruno Palier Politiste, directeur de recherche du CNRS à Sciences Po au Centre d'études européennes

Mieux connaître Luisa Piccarreta 2025-12-22 Luisa qui écrit by Radio Maria France

durée : 00:10:01 - Le Point culture - par : Sophie-Catherine Gallet - L'œuvre la "Table de désorientation" a été inaugurée sur la place de Padoue à Nancy, donnant la réplique au sergent Jean Pierre Hippolyte Blandan, figure de la colonisation de l'Algérie. - réalisation : Camille Mati - invités : Laure Murat Historienne et écrivaine française

REDIFF - Microbiologiste et hygiéniste, Christophe Mercier-Thellier veille à la propreté des hôpitaux, des cantines et des collectivités. Aujourd'hui il nous dévoile les erreurs d'hygiène que nous faisons tous sans le savoir, et nous expliquer comment nos habitudes, nos produits ménagers ou même nos éponges influencent notre santé... Il partage aussi ses conseils simples et efficaces pour rendre nos maisons plus saines et notre vie plus sereine. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.