Podcasts about mieux

Nous avons tendance à mieux nous souvenir des mauvaises nouvelles que des bonnes. Ce phénomène, bien documenté en neurosciences, porte un nom : le biais de négativité. Il ne relève ni du pessimisme ni d'un défaut de caractère, mais d'un fonctionnement profondément ancré dans notre cerveau.D'un point de vue évolutif, ce biais est logique. Pour un cerveau primitif, rater une bonne opportunité — de la nourriture, un partenaire — était moins grave que rater une menace. Oublier un danger pouvait être fatal. Le cerveau humain s'est donc spécialisé dans la détection, le traitement et la mémorisation prioritaire des informations négatives.Sur le plan neurobiologique, cette asymétrie repose en grande partie sur le rôle de l'amygdale, une petite structure située dans le système limbique. L'amygdale agit comme un détecteur de menace. Lorsqu'une information est perçue comme négative — peur, colère, injustice, catastrophe — elle s'active fortement et déclenche une cascade de réponses physiologiques : libération d'adrénaline et de cortisol, augmentation de l'attention, mobilisation de l'énergie.Cette activation a un effet direct sur la mémoire. L'amygdale communique étroitement avec l'hippocampe, la région clé de la mémoire épisodique. Sous l'effet du stress modéré, l'hippocampe consolide plus efficacement les souvenirs associés à l'émotion négative. Autrement dit, ce qui nous menace s'imprime plus profondément dans notre mémoire.Une étude de référence illustre ce mécanisme : en 2001, les psychologues Roy Baumeister et ses collègues publient une synthèse majeure intitulée “Bad is stronger than good” dans la revue Psychological Review. En analysant des centaines d'expériences, ils montrent que les événements négatifs ont un impact plus fort, plus durable et plus précis sur la cognition, l'attention et la mémoire que les événements positifs. Une critique négative marque davantage qu'un compliment. Une mauvaise nouvelle est mieux retenue qu'une bonne, même si les deux ont une importance objective comparable.Les neurosciences confirment aussi que les informations négatives captent davantage l'attention dès les premières millisecondes du traitement perceptif. Des études en imagerie cérébrale montrent que le cerveau consacre plus de ressources neuronales à analyser une menace potentielle qu'un stimulus neutre ou positif. Cette priorité attentionnelle augmente mécaniquement les chances de mémorisation.Ce biais a toutefois un coût. Dans nos sociétés modernes, où les menaces sont moins immédiates mais omniprésentes sous forme d'informations — crises, conflits, catastrophes —, ce mécanisme peut entretenir l'anxiété et donner une vision excessivement sombre du monde. Notre cerveau continue de fonctionner comme s'il devait survivre à tout prix.En résumé, si les mauvaises nouvelles s'ancrent mieux dans notre mémoire, ce n'est pas parce qu'elles sont plus nombreuses ou plus importantes, mais parce que notre cerveau a été façonné pour ne jamais oublier ce qui pourrait nous mettre en danger. Un héritage biologique puissant, parfois protecteur, parfois envahissant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le lâcher-prise, ce n'est pas abandonner. Ce n'est pas “je m'en fous”, c'est arrêter de vouloir tout contrôler.Les autres, les réponses, le timing, soi-même.C'est accepter que tout ne dépend pas de toi et arrêter de te faire la guerre intérieurement. Lâcher prise, c'est te foutre la paix, vraiment.Dans cet épisode, je t'explique ce que ça veut dire concrètement et comment l'incarner au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les entretiens sont souvent une source de stress pour les lycéens et les étudiants, qu'il s'agisse d'un concours, d'un stage ou d'un contrat en alternance. Mieux comprendre les attentes et les leviers de préparation permet aux parents d'accompagner leur enfant avec méthode et bienveillance.✅ DANS CET ARTICLE, NOUS ABORDONS :Les enjeux réels de l'entretien pour un jeuneLa clarification du projet et la valorisation du parcoursL'identification et la mise en avant des compétencesLa posture, l'expression orale et la gestion du stressLa préparation aux questions classiques et imprévuesL'importance des simulations d'entretienLe rôle clé des parents dans l'accompagnementℹ️ SUIVEZ L'ACTUALITÉ DE L'ORIENTATIONInscrivez-vous à l'Hebdo de l'orientation : https://azimut-orientation.com/abonnez-vous-a-la-newsletter/ (vous recevrez en cadeau un guide téléchargeable)

Mes réfléxions de la journée.

Les moments forts en rafale : Le « Moment Watatatow » : Pourquoi le cliché de Sébastien à la plage donne chaud à Maripier ? Techno-réveil : Deux équipes, Sébastien se lève avant son cadran tandis que Maripier ne se lève pas tout simplement. Résilience pure : Le secret du slalom à 100 km/h sans voir la piste. Crise en direct : Sébastien Benoit met en péril le couple de Maripier Morin avec la méthode 7-7-7! Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Israël et les États-Unis poursuivent leur guerre contre l'Iran. L'armée israélienne mène aussi une offensive dans le sud-Liban, contre le Hezbollah, allié du régime de Téhéran. Des dizaines de milliers de Libanais ont dû fuir les combats. De l'autre côté de la frontière, les Israéliens se retrouvent eux aussi, encore une fois, en première ligne, deux ans après la dernière guerre avec le Liban. Notre envoyé spécial en Israël est allé à leur rencontre, à quelques kilomètres du front. De notre envoyé spécial en Israël, Johanna nous emmène dans son sous-sol. Un abri y a été aménagé. Son mamad – nom donné à ce genre d'abri – est devenu l'une des pièces principales de la maison. « Ici, dorment mon mari et mon fils », montre Johanna. Nous sommes à Ma'alot, une petite ville à seulement sept kilomètres de la frontière. La menace est très proche. Les alertes aériennes sonnent plusieurs fois par jour. « On a celle des tirs qui viennent du Liban et là, on a une alerte directement et il faut tout de suite se mettre à l'abri. Le délai, c'est zéro seconde. Et on a les alertes des tirs qui viennent d'Iran. Et là, on a un avertissement. » Une guerre pour « finir le travail » Prise entre deux feux, cette professeure d'hébreu, mère de quatre enfants, en a vu d'autres : « Il y a une espèce de sensation "encore une fois", et en même temps, on est peut-être plus à même de réagir correctement. On est moins dans la panique, on fait tout de suite ce qu'il faut. Les enfants, ils le prennent, ils le gèrent mieux. » Mieux préparée mais aussi plus inquiète pour l'avenir, Johanna soutient quand même la guerre pour « finir le travail ». « Je ne crois pas qu'il n'y ait aucune intervention extérieure qui ait jamais été faite que par des motivations très altruistes, etc. Mais on ne peut pas nier quand même que ça soit nécessaire de le faire. Et là tout de suite, je soutiens entièrement ce qui est en train d'être fait », appuie-t-elle. À lire aussiEn Iran, un quotidien rythmé par les bombes et une répression toujours aussi brutale À quelques collines de la frontière, le danger est omniprésent À 20 minutes de route, la journée est encore calme au kibboutz de Sasa, 250 habitants. Le front n'est plus qu'à trois kilomètres. On y retrouve Yaëlle dans la grande salle commune, totalement vide. « La salle à manger joue un très grand rôle dans notre vie sociale. On y rencontre des gens », explique-t-elle. Yaëlle a quitté la France pour s'installer ici, il y a 50 ans. Déplacée pendant la dernière guerre, elle ne repartira plus. Elle ne se fait plus d'illusions :  « On a pensé ça après chaque opération, après chaque guerre qu'il y a eu. Et malheureusement, ça ne se passe pas vraiment comme on espérait. Je ne suis pas très optimiste. C'est notre vie, je pense : angoissante et qui ne nous rend pas très optimistes. » Quelques collines nous séparent désormais de la frontière. Dans les hauteurs de Kyriat Shmona, le danger est omniprésent. La guerre pourrait durer encore plusieurs semaines, prévient le gouvernement israélien. Les habitants du nord d'Israël sont prêts à tenir encore, angoissés mais résignés, sans savoir quand ils pourront retrouver une vie normale. À lire aussi«On en ressortira plus forts»: en Israël, une déplacée raconte le bombardement de son habitation

Et si nos films et séries cultes de la pop culture nous avaient appris à aimer de travers ? Chloé Thibaud, journaliste féministe et autrice de “Désirer la violence” et “Pourquoi les hommes ont peur des femmes” nous invite à prendre conscience de la romantisation des hommes violents et de la diabolisation des femmes dans la pop culture. Ces récits et archétypes genrés influencent nos façons d'aimer. Ensemble, nous nous sommes demandées comment les repérer et les déconstruire pour créer les conditions à des relations amoureuses plus saines et plus égalitaires.En ce 8 mars, Journée Internationale de Lutte pour les Droits des Femmes, je voulais vous offrir un regard féministe et engagé sur l'amour moderne. Cet épisode va peut-être vous bousculer, comme les essais de Chloé Thibaud m'ont bouleversée. Prenez-le comme une invitation, pas comme une injonction. Une invitation à réaliser qu'à travers la pop culture nous avons intériorisé des normes violentes et sexistes, qui nous enferment tou.tes, hommes et femmes, dans des comportements qui ne nous conviennent pas.Pour lire les essais de Chloé Thibaud :Désirer la violence. Ce(ux) que la pop culture nous apprend à aimer.Pourquoi les hommes ont peur des femmes. La fabrique culturelle de la misogynie.Pour la suivre sur Instagram : Chloé Thibaud

L'insertion professionnelle dans l'humanitaire peut s'avérer longue et exigeante, même pour des jeunes très engagés et diplômés. Mieux comprendre les réalités du secteur permet aux parents d'accompagner leur enfant avec lucidité et de l'aider à construire une stratégie cohérente pour se démarquer.✅ DANS CET ARTICLE, NOUS ABORDONS :La forte concurrence à l'entrée du secteur humanitaireLa professionnalisation et l'évolution des attentes des ONGLe rôle central de l'expérience terrainL'importance de la spécialisation et des compétences techniquesLa dimension internationale et linguistique des parcoursLe rôle des parents dans l'accompagnement de l'insertionℹ️ SUIVEZ L'ACTUALITÉ DE L'ORIENTATIONInscrivez-vous à l'Hebdo de l'orientation : https://azimut-orientation.com/abonnez-vous-a-la-newsletter/ (vous recevrez en cadeau un guide téléchargeable)

Israël et les États-Unis poursuivent leur guerre contre l'Iran. L'armée israélienne mène aussi une offensive dans le sud-Liban, contre le Hezbollah, allié du régime de Téhéran. Des dizaines de milliers de Libanais ont dû fuir les combats. De l'autre côté de la frontière, les Israéliens se retrouvent eux aussi, encore une fois, en première ligne, deux ans après la dernière guerre avec le Liban. Notre envoyé spécial en Israël est allé à leur rencontre, à quelques kilomètres du front. De notre envoyé spécial en Israël, Johanna nous emmène dans son sous-sol. Un abri y a été aménagé. Son mamad – nom donné à ce genre d'abri – est devenu l'une des pièces principales de la maison. « Ici, dorment mon mari et mon fils », montre Johanna. Nous sommes à Ma'alot, une petite ville à seulement sept kilomètres de la frontière. La menace est très proche. Les alertes aériennes sonnent plusieurs fois par jour. « On a celle des tirs qui viennent du Liban et là, on a une alerte directement et il faut tout de suite se mettre à l'abri. Le délai, c'est zéro seconde. Et on a les alertes des tirs qui viennent d'Iran. Et là, on a un avertissement. » Une guerre pour « finir le travail » Prise entre deux feux, cette professeure d'hébreu, mère de quatre enfants, en a vu d'autres : « Il y a une espèce de sensation "encore une fois", et en même temps, on est peut-être plus à même de réagir correctement. On est moins dans la panique, on fait tout de suite ce qu'il faut. Les enfants, ils le prennent, ils le gèrent mieux. » Mieux préparée mais aussi plus inquiète pour l'avenir, Johanna soutient quand même la guerre pour « finir le travail ». « Je ne crois pas qu'il n'y ait aucune intervention extérieure qui ait jamais été faite que par des motivations très altruistes, etc. Mais on ne peut pas nier quand même que ça soit nécessaire de le faire. Et là tout de suite, je soutiens entièrement ce qui est en train d'être fait », appuie-t-elle. À lire aussiEn Iran, un quotidien rythmé par les bombes et une répression toujours aussi brutale À quelques collines de la frontière, le danger est omniprésent À 20 minutes de route, la journée est encore calme au kibboutz de Sasa, 250 habitants. Le front n'est plus qu'à trois kilomètres. On y retrouve Yaëlle dans la grande salle commune, totalement vide. « La salle à manger joue un très grand rôle dans notre vie sociale. On y rencontre des gens », explique-t-elle. Yaëlle a quitté la France pour s'installer ici, il y a 50 ans. Déplacée pendant la dernière guerre, elle ne repartira plus. Elle ne se fait plus d'illusions :  « On a pensé ça après chaque opération, après chaque guerre qu'il y a eu. Et malheureusement, ça ne se passe pas vraiment comme on espérait. Je ne suis pas très optimiste. C'est notre vie, je pense : angoissante et qui ne nous rend pas très optimistes. » Quelques collines nous séparent désormais de la frontière. Dans les hauteurs de Kyriat Shmona, le danger est omniprésent. La guerre pourrait durer encore plusieurs semaines, prévient le gouvernement israélien. Les habitants du nord d'Israël sont prêts à tenir encore, angoissés mais résignés, sans savoir quand ils pourront retrouver une vie normale. À lire aussi«On en ressortira plus forts»: en Israël, une déplacée raconte le bombardement de son habitation

Rejoins le plus grand événement jamais organisé pour les entraineurs, préparateurs et coachs, les 13-14-15 mars à Paris : les Rencontres de la Performance.Plus de 70 intervenants autour de 6 thématiques :- Entrainement général- Préparation physique- Préparation mentale, psychologie- Cognition & motricité- Santé, récupération, nutrition- Business et développementTu trouveras des conférences, des ateliers, des tables rondes avec UN SEUL OBJECTIF : apporter des solutions aux problématiques de terrain.Tu trouveras toutes les informations ici : https://rencontres.secretsdentraineurs.com/inscription_____________Christophe a été entraineur des équipes de France de Judo durant de nombreuses olympiades. Il a occupé quasiment tous les postes et obtenu un nombre de médailles olympiques et mondiales avec ses sportives assez hallucinant !Aujourd'hui il est directeur de l'accompagnement à la haute performance au sein de la FFJudo. C'est à ce titre qu'il est venu transmettre son expérience dans cet épisode.On discute de :Des datasCommuniquer individuellement au sein d'un groupeTrouver un équilibre pro-persoGérer la concurrence interneComment annoncer des mauvaises nouvellesApprendre à observer pour mieux entrainer_____________Retrouve nous également sur les réseaux sociauxInstagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/A très vite pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque année, 1 Français sur 3 change de smartphone alors qu'honnêtement beaucoup abandonnent un appareil encore performant qu'ils auraient pu garder. Raison de plus pour penser à l'occasion. Et c'est encore insuffisant : sur 100 smartphones vendus l'an dernier, 78 étaient neufs et 22 d'occasion... Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 06 mars 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque année, 1 Français sur 3 change de smartphone alors qu'honnêtement beaucoup abandonnent un appareil encore performant qu'ils auraient pu garder. Raison de plus pour penser à l'occasion. Et c'est encore insuffisant : sur 100 smartphones vendus l'an dernier, 78 étaient neufs et 22 d'occasion... Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 06 mars 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque année, 1 Français sur 3 change de smartphone. Pourtant, beaucoup d'appareils sont encore performants. Raison de plus pour penser à l'occasion. Et c'est encore insuffisant : sur 100 smartphones vendus l'an dernier, 78 étaient neufs et 22 d'occasion... Cette saison dans "RTL Matin", Olivier Dauvers part à la quête des bonnes affaires et vous livre ses secrets pour éviter les arnaques et devenir un consommateur avisé ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Selon l'OMS, l'obésité touche aujourd'hui plus d'un milliard de personnes dans le monde, et a entrainé 3,7 millions de décès dans le monde en 2024. Maladie chronique, l'obésité est également une maladie multifactorielle dont les causes peuvent être génétiques, environnementales, neurobiologiques...  Sur quels critères un médecin oriente-t-il vers un traitement particulier quand le patient est une personne en situation d'obésité ? Comment savoir quel traitement est le mieux adapté ? Une opération chirurgicale ou une injection de médicaments ? Avec : Pr Sébastien Czernichow, chef du service de Nutrition de l'Hôpital européen Georges Pompidou, et professeur en Nutrition à Paris Cité. Co-auteur de Arthrose arthrite - Je me soigne en mangeant et Arthrose, arthrite - Je me soigne en cuisinant aux éditions Solar. Co-coordonateur du réseau FORCE (F-CRIN).    Retrouvez l'émission en intégralité iciObésité, une vraie maladie

En 2017, IO Interactive est au bord du gouffre.Le dernier opus de Hitman n'ayant pas atteint ses objectifs, Square Enix décide de lâcher le studio.Licenciements, incertitude totale… et seulement trois mois de trésorerie pour survivre.La licence Hitman semble condamnée.Et pourtant, quelques années plus tard, l'agent 47 est toujours là.Mieux encore : Hitman World of Assassination continue d'attirer des millions de joueurs presque dix ans après la sortie du premier épisode… et pour une licence vieille de plus de vingt ans.Alors que s'est-il passé ?Comment un jeu d'infiltration solo issu d'une licence des années 2000 est-il devenu une plateforme vivante capable de générer du contenu… et des revenus… année après année ?Dans cet épisode, on revient sur l'histoire assez folle d'IO Interactive :le rachat du studio par ses propres dirigeants, la naissance de World of Assassination, la stratégie derrière les fameuses cibles fugitives, et ces collaborations inattendues avec Sean Bean, Jean-Claude Van Damme, Eminem ou encore Milla Jovovich.On parlera aussi du futur du studio, entre le prochain James Bond 007 First Light, les nouvelles mises à jour d'Hitman… et ce que cette stratégie raconte de l'industrie du jeu vidéo aujourd'hui.Bonne écoute

Eric Trappier, président-directeur général de Dassault Aviation, était l'invité de l'émission Ecorama du 5 mars 2026, présentée par Aude Kersulec sur Boursorama.com. Parmi les sujets abordés : la publication des résultats 2025, les commandes de Rafale et les livraisons d'avions, dans un contexte mouvementé de la guerre en Iran. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

durée : 00:02:20 - Un nouveau centre de tri du SMD3 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:26:27 - Bienvenue chez vous, l'invité - Saviez-vous que 80% des décisions rapides que nous prenons, que ce soit sur des produits ou des personnes, sont influencées par la couleur. Loren Fascianel, experte en chromoguidance et colorimétrie, nous guide dans la compréhension de ce langage visuel. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans cet extrait, Kenza Occansey, président du comité de gouvernance de la Convention citoyenne sur les temps de l'enfant, revient sur l'urgence de repenser le quotidien des enfants - un sujet longtemps délaissé dans notre société.Kenza éclaire notamment la réflexion autour du temps libre et non encadré dont les enfants manquent tant aujourd'hui. Il explique pourquoi ces périodes d'ennui et de liberté sont indispensables à leur épanouissement, à leur créativité et à leur construction personnelle, mais aussi comment elles doivent être protégées des risques d'un usage excessif des écrans.Kenza aborde aussi un point central issu des travaux de la convention : il est impossible de repenser le temps des enfants sans réaménager aussi les temps des parents.Il détaille l'importance d'une meilleure conciliation entre vie professionnelle et vie familiale, ainsi que la nécessité de soutenir la parentalité pour permettre aux familles de mieux connaître le rythme et les besoins des enfants, et de dégager du temps de qualité avec eux, dans et hors de la sphère scolaire. Cette vision globale, portée par la Convention citoyenne, ouvre la voie à une société qui remet l'enfant mais aussi le parent au cœur des priorités.L'épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d'écoutes de podcast le 05/03/2026.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Mieux manger pour mieux dormir! Entrevue avec Marie-Pierre St-Onge, docteure en nutrition. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Rejoignez le programme Fiscalité Immobilière :Comprendre pour Payer Moins d'Impôts (-20% pour le lancement avec le code BYEBYEBERCY) => https://www.grosbillets.com/fisca Tu choisis maintenant… ou Bercy choisit pour toi. Faire du beau, c'est bien. Faire du beau qui rapporte, c'est beaucoup mieux ! 

Mieux manger pour mieux dormir! Entrevue avec Marie-Pierre St-Onge, docteure en nutrition. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Après un week-end anglais où les corners ont amené nombre de buts pour Arsenal ou Liverpool, Arne Slot a critiqué l'évolution du jeu de la Premier League. Le coach néerlandais explique ne plus prendre de plaisir à regarder les matchs, dans un championnat devenu trop dépendant de l'efficacité sur les coups de pied arrêtés. Jérôme Rothen voulait donner son avis. 

Le métabolisme désigne l'ensemble des processus chimiques qui se produisent lorsque le corps transforme les aliments et les boissons en énergie dont il a besoin. Le taux métabolique en revanche désigne la vitesse à laquelle l'organisme dépense l'énergie. Le taux métabolique de base est le nombre de calories minimum dont l'organisme a besoin pour fonctionner au repos. Il s'agit de l'énergie nécessaire pour la circulation du sang, la respiration et la production des cellules. Est-ce qu'il est différent en fonction de chaque personne ? On parle de métabolisme lent et de métabolisme rapide, quelle est la différence ? Si on a un métabolisme lent qu'est-ce qu'on peut faire si on veut perdre du poids ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : mai 2023 À écouter aussi : ⁠Le charbon actif est-il vraiment un bon allié détox ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le syndrome de stress post-traumatique ?⁠ ⁠Quels sont les 3 secrets d'un couple qui dure ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Thérapie de couple est de retour avec des invités très spéciaux : Shanna et Elon !!

durée : 00:06:15 - Grand Reportage - par : Aurélie Kieffer - Si la formation initiale des policiers aux violences conjugales et aux violences sexuelles est limitée, des formations continues sont proposées aux policiers volontaires qui ont pris conscience de l'importance de leur rôle dans la protection des victimes. - réalisation : Annie Brault

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

« Dissuasion judiciaire : l'art de sortir les armes pour mieux serrer des mains » Pour ce nouvel épisode inédit du Legal Club Sandwich, nos 3 chroniqueurs @Audrey Déléris, @Lyndia Lesauvage et @Pierre Landy invitent @Aurélie POLI, Avocate au Barreau de Lyon, fondatrice du cabinet @Armada Avocats, et surtout stratège en litiges commerciaux… Cette brillante avocate en contentieux civil et commercial, nous révèle quelques-uns de ses secrets pour aider les entreprises à transformer leurs conflits en leviers business… À commencer par la règle numéro 1 : ne pas fuir le conflit ! Aurélie nous parle de sa méthode de résolution intelligente des litiges, des bienfaits d'un affrontement cadré, de la résolution négociée ainsi que de son arme secrète : la dissuasion judiciaire, qui donne son titre à l'émission… Comment bien se préparer ( « si tu veux la paix, prépare la guerre » ), quelles postures adopter en fonction de ses interlocuteurs, pourquoi ne pas chercher à « écraser » la partie adverse, à quel moment arrêter la négociation… Cette émission offre un véritable mode d'emploi pour la résolution des conflits !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a beaucoup d'avantages de travailler à partir de la maison. Mais sans structure, on peut vite perdre le contrôle. Dans cet épisode, on te partage 6 stratégies concrètes pour rester productif et efficace en télétravail (sans que le travail empiète sur ta vie personnelle). Que tu sois en mode hybride ou 100 % télétravail, cet épisode est pour toi si tu souhaites augmenter ta productivité. Le télétravail ne s'improvise pas, il se structure. Bonne écoute!

Après 13 succès de suite, l'Olympique lyonnais vient d'enchaîner un deuxième revers consécutif. Et quel revers... Après avoir pourtant mené deux fois au score, les Gones se sont finalement inclinés, dans le temps additionnel, sur la pelouse de Marseille (3-2). Une défaite qui a eu le don d'agacer Paulo Fonseca. En conférence de presse, l'entraîneur portugais s'est montré bref. S'il estime que la défaite des siens n'était "pas méritée", il a également remis en cause l'arbitrage, sans pouvoir développer en raison de sa récente suspension de 9 mois. Alors, l'OL méritait-il vraiment mieux de ce match ? Que s'est-il réellement passé ?  Qu'est-ce qui a manqué, mentalement et sportivement ? La réaction de coach Fonseca est-elle justifiée ? Comment se relancer ? Débats dans After Lyon. Avec Alex Biggerstaff, Edward Jay, Analie Simon et Nicolas Rabuel, entraîneur d'Épinal.

C'est un épisode spécial. Jeff Galloway est mort cette semaine. Cet athlète qui a participé aux Jeux Olympiques avant de devenir coach a beaucoup influencé ma manière de courir avec sa méthode basée sur l'alternance course-marche.Sa méthode Run-Walk-Run a vraiment changé ma perception de la course à pied. Et je sais que si j'ai pu courir plusieurs marathons, un 24h, progresser en commençant à 40 ans et en devenant papa c'est parce que cette méthode m'a donné une nouvelle perspective.J'ai baigné pendant longtemps dans l'interdiction de marcher quand on court, la recherche de la performance, l'égo qui me disait que j'étais trop lent. Dans son livre Autoportrait d'un coureur de fond, Murakami dit qu'il est le coureur qui « jusqu'au bout n'aura pas marché ».Jeff Galloway m'a prouvé et a montré à des millions de personnes que la marche était une stratégie efficace pour courir plus, plus longtemps, avec moins de fatigue et même plus vite. Après-tout, j'ai battu mon record sur semi-marathon en marchant 3 fois. Mais sa méthode m'a aussi montré que ce qui marchait en course à pied marchait aussi dans d'autres aspects de ma vie. Alors je voulais rendre hommage à ma manière à Jeff Galloway. Je sais que si je deviens un jour le vieillard galopant que j'espère devenir, ce sera grâce à ce que j'ai appris dans ses méthodes. Merci Jeff !Liens :Tous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/415La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteRejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcGratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitMon calculateur gratuit du Magic Mile : https://go.soulier.xyz/magicmileNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Au menu de la troisième heure des GG du vendredi 27 février 2026 : "Le forfait hospitalier augmente, mais la qualité des soins va-t-elle s'améliorer ?" avec Laura Warton Martinez, sophrologue, Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, et Jérôme Marty, médecin généraliste.

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Imaginez la scène. Vous êtes à table, un mardi soir, fatigué, un peu chafouin sur les bords. Vous ouvrez une bouteille de rouge, que vous adorez d'habitude, vous servez, vous goûtez et… bof. Le vin est plat, et étonnamment décevant. Vous reposez le verre en vous disant que la bouteille avait peut-être un problème. Le lendemain, vous êtes de bonne humeur, vous rouvrez la même bouteille et, là, miracle : le vin est généreux, fruité, charmeur. Même bouteille, même verre, même température. Qu'est-ce qui a changé ? Vous.Dans ce nouvel épisode de Parlons Vin, la journaliste Alicia Dorey vous explique en quoi votre humeur peut influencer le goût de votre vin.Et n'oubliez pas : parlons peu mais Parlons Vin !Vous pouvez écouter cet épisode sur Figaro Radio, le site du Figaro et sur toutes les plateformes d'écoutes.Chronique et rédaction : Alicia DoreyMontage : Antoine Lion-RantyPrise de son : Louis ChabainProduction exécutive : Aude Sérès, rédactrice en chef, pôle audio Le FigaroCoordination de production : Salomé Boulet, pôle audio Le FigaroCommunication : Réseaux sociaux Le FigaroVisuel & habillage : Studio design Le FigaroHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Après 18 années passées chez Dassault Aviation, il choisit de bifurquer. En quête de sens, marqué par le film En Quête de Sens et par l'expérience de la La Fresque du Climat, il décide de transformer sa maison en gite et un véritable laboratoire de solutions écologiques, le Panorama des AlpillesSon gîte devient alors un terrain d'expérimentation : gestion responsable de l'eau dans un territoire soumis à la sécheresse, sobriété énergétique, night cooling, récupération des eaux de pluie, compost, toilettes sèches, potager en permaculture, pédagogie douce auprès des voyageurs… Ici, rien n'est parfait, tout est en chemin.Dans cet échange sincère, Cédric partage ses déclics, ses doutes, ses essais, ses réussites et ses contradictions. Il nous parle aussi de low-tech, de transmission, de bénévolat, et de cette conviction profonde que l'écologie ne se décrète pas, elle s'expérimente.Un épisode inspirant sur la bifurcation, l'ancrage territorial et le pouvoir des petits pas quand ils sont faits avec cohérence et humilité.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec Arnaud Ferlin Thème: Connaître et agir sur la chimie du cerveau pour aller mieux. Retrouver son équilibre grâce aux neurotransmetteurs.

Pascal Obispo est l'auteur-compositeur-interprète le plus prolifique de sa génération, et il va nous le prouver une fois de plus en levant le voile sur un projet ambitieux : une collection de duos sur des titres inédits avec les plus grands noms de la chanson française. On en découvrira une partie au mois de mai. L'artiste de 61 ans s'est confié au micro RTL de Marie Gicquel sur sa passion, sa santé aussi, et lance un appel à Marine, la gagnante de la Star Academy 2024. Ecoutez Laissez-vous tenter avec Anthony Martin du 22 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:05:23 - La Revue de presse internationale - par : Catherine Duthu - Le nombre de suicides chez les victimes de violences conjugales dépasse le nombre de féminicides au Royaume-Uni : phénomène minoré, dénoncent des médias, des spécialistes, des associations féministes et des proches de victimes. Qu'en est-il en France ? - invités : Roxana Maracineanu secrétaire générale de la Mission interministérielle pour la protection des femmes contre les violences et la lutte contre la traite des êtres humains, ancienne ministre des sports et ancienne championne de natation

Vers l'âge de deux ans, les enfants commencent à faire quelque chose d'extraordinaire : ils interagissent avec des objets qui n'existent pas. Une tasse vide devient brûlante, un repas imaginaire est servi avec sérieux. Ce comportement n'est pas anecdotique : il révèle l'apparition du jeu symbolique, la capacité à suspendre la réalité pour en créer une autre. Longtemps, les scientifiques ont vu dans cette aptitude une signature exclusive de l'esprit humain, à l'origine de notre créativité, de nos récits et de notre culture. Mais une expérience récente invite à reconsidérer cette certitude. Cette étude, publiée dans la revue Science, met en scène un bonobo exceptionnel : Kanzi. Kanzi n'est pas un primate ordinaire. Depuis les années 1980, il est connu pour sa capacité à comprendre des centaines de symboles lexigrammes et des phrases complexes en anglais. Mais l'expérience du jus invisible va encore plus loin.Le protocole est volontairement simple. Un expérimentateur fait mine de verser du jus dans des récipients… totalement vides. Aucun liquide réel n'est présent. Il boit ensuite ce « jus invisible », puis propose à Kanzi d'en faire autant, ou de servir à son tour. La question est cruciale : Kanzi va-t-il simplement imiter des gestes mécaniques, ou va-t-il entrer dans la fiction, comme le ferait un enfant humain ?Le résultat est troublant. Kanzi ne se contente pas de porter la tasse à sa bouche. Il adapte ses gestes : il incline le récipient, attend, boit, parfois essuie sa bouche. Mieux encore, lorsqu'il « sert » quelqu'un d'autre, il respecte la logique de la scène imaginaire. Autrement dit, il agit comme si le jus existait, tout en sachant qu'il n'existe pas réellement.C'est précisément ce « comme si » qui fascine les chercheurs. Le jeu symbolique suppose une double représentation mentale : savoir ce qui est réel, tout en acceptant temporairement une réalité fictive. Jusqu'ici, cette capacité était considérée comme un marqueur clé de l'esprit humain, observable très tôt chez l'enfant, mais absente chez les autres espèces.L'expérience du jus invisible suggère donc que la frontière cognitive entre l'humain et les grands singes est plus poreuse qu'on ne le pensait. Elle ne prouve pas que les bonobos imaginent des mondes complexes ou racontent des histoires, mais qu'ils peuvent, dans certaines conditions, partager une fiction intentionnelle.Les implications sont profondes. Si l'imagination n'est pas exclusivement humaine, alors ses racines évolutives sont bien plus anciennes. L'art, le langage symbolique et la culture pourraient reposer sur des capacités déjà présentes chez nos cousins primates.En somme, quand Kanzi boit un jus qui n'existe pas, ce n'est pas un simple jeu. C'est peut-être une fenêtre ouverte sur l'origine biologique de notre pouvoir le plus singulier : imaginer ce qui n'est pas encore réel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 17 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:53:25 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Endorphines, dopamine, estime de soi… Bouger produit des effets mesurables sur le cerveau. Mais comment passer à l'action quand on n'en a ni l'envie ni l'énergie ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans le langage courant, on emploie souvent dicton, proverbe et adage comme des synonymes. Pourtant, en français, ces trois termes ont des nuances importantes.1) Le proverbe : une leçon de sagesse populaireLe proverbe est une formule courte, imagée, transmise par la tradition, qui exprime une vérité générale ou un conseil tiré de l'expérience.Exemples :« Qui va à la chasse perd sa place. »« Tel père, tel fils. »« Mieux vaut tard que jamais. »Le proverbe a une dimension morale ou pratique. Il prétend exprimer une vérité universelle fondée sur l'expérience collective. Il est souvent ancien, anonyme et appartient au patrimoine culturel. Sa fonction est pédagogique : il enseigne quelque chose sur la vie, le comportement humain ou les relations sociales.2) Le dicton : une observation, souvent liée au temps ou aux saisonsLe dicton est également une formule populaire, mais il est généralement plus descriptif que moral. Il exprime une observation empirique, souvent en lien avec la nature, les saisons ou les traditions.Exemples :« Noël au balcon, Pâques au tison. »« En avril, ne te découvre pas d'un fil. »« À la Sainte-Catherine, tout bois prend racine. »Le dicton ne cherche pas forcément à transmettre une leçon morale. Il constate plutôt une régularité observée dans le monde, notamment météorologique ou agricole. Historiquement, ces formules servaient de repères pratiques dans les sociétés rurales.3) L'adage : une maxime à valeur juridique ou savanteL'adage est plus formel. Il s'agit d'une maxime concise, souvent issue du latin, qui exprime un principe général, fréquemment dans un contexte juridique ou intellectuel.Exemples :« Nul n'est censé ignorer la loi. »« On ne peut se prévaloir de sa propre turpitude. »« Pacta sunt servanda » (les conventions doivent être respectées).L'adage a une portée plus normative. Il énonce un principe abstrait, parfois intégré au droit. Il ne relève pas uniquement de la tradition populaire, mais souvent d'une tradition savante.Le proverbe transmet une sagesse morale issue de l'expérience collective.Le dicton formule une observation pratique, souvent liée aux saisons ou aux coutumes.L'adage exprime un principe général, souvent juridique ou doctrinal.Tous sont des formules brèves et mémorisables, mais ils ne jouent pas le même rôle : le proverbe conseille, le dicton observe, l'adage pose une règle. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si vous avez déjà entendu dire qu'un bain chaud avant de dormir aide à mieux dormir, ce n'est pas un simple mythe : il existe des bases scientifiques solides derrière cette recommandation. Une grande méta-analyse publiée dans Sleep Medicine Reviews — qui a regroupé plusieurs études contrôlées sur l'effet d'un bain ou d'une douche chaude avant le coucher — montre des bénéfices réels sur la qualité du sommeil, notamment une réduction du temps d'endormissement et une amélioration de l'efficacité du sommeil lorsqu'un bain chaud est pris environ 1 à 2 heures avant de se mettre au lit. Le mécanisme principal derrière cet effet repose sur un principe physiologique fondamental : le rôle de la température corporelle dans l'endormissement. Le corps humain suit un rythme circadien, une horloge interne qui régule de nombreux processus biologiques, dont la température centrale. Naturellement, avant de s'endormir, notre température corporelle centrale baisse progressivement – c'est un signal biologique qui dit à notre cerveau qu'il est temps de dormir. C'est ici qu'un bain chaud agit comme un déclencheur. Lorsque vous entrez dans un bain à une température élevée (environ 40–42,5 °C), votre température centrale augmente légèrement. Ce réchauffement n'est pas directement ce qui favorise le sommeil. En réalité, ce qui se passe ensuite est clé : lorsque vous sortez du bain, votre peau est plus chaude et vos vaisseaux sanguins périphériques sont dilatés. Cette dilatation accélère la perte de chaleur vers l'environnement, ce qui conduit à une chute plus rapide de la température centrale du corps. C'est cette diminution plus rapide – comparée à si vous n'aviez pas pris de bain – qui envoie au cerveau le signal que le moment est venu de dormir. Cette baisse de température active des voies cérébrales et hormonales impliquées dans l'endormissement, notamment les processus qui favorisent la libération de mélatonine et l'activation du système nerveux parasympathique, responsable de la relaxation. En clair, ce rituel d'eau chaude favorise à la fois un alignement plus efficace sur votre horloge interne et une mise au repos de votre organisme. L'étude souligne aussi l'importance du moment et de la durée : le bain doit être pris suffisamment tôt avant le coucher (environ une heure et demie avant) pour permettre à la température du corps d'augmenter, puis de redescendre. Si vous prenez un bain juste avant de vous coucher, vous pourriez temporairement maintenir une température centrale trop élevée, ce qui retarde plutôt l'endormissement. En résumé, un bain chaud avant d'aller au lit favorise mieux dormir parce qu'il tire parti du système naturel de thermorégulation du corps : en chauffant d'abord votre noyau interne puis en facilitant une chute plus rapide de la température centrale, il active les signaux biologiques qui préparent votre organisme à l'endormissement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Corentin Eveno. Plus jeune, il était très timide, mais à 18 ans, il découvre l'éloquence lors de son premier concours, une expérience qui transforme sa vie et lui permet de surmonter son bégaiement. Devenu champion d'éloquence et vice-champion du monde de débat francophone, il choisit d'enseigner la rhétorique, accompagnant jeunes et personnalités politiques pour leur redonner confiance et voix. D'ailleurs, son bagage en rhétorique lui a donné un vrai avantage pour analyser et agir dans la saison 2 des Loups Garous.Pourquoi confond-on si souvent éloquence et rhétorique ?Comment convaincre sans chercher à dominer l'autre ?Qu'est-ce que nos erreurs disent vraiment de nous quand on prend la parole ?Et si mieux communiquer, ce n'était pas parler parfaitement, mais créer une relation ?Dans cet épisode, on parle de prises de parole, bien sûr, mais surtout de lien. De ce qui se joue quand on cherche à se faire comprendre, dans un débat, dans un jeu, ou dans un couple. Corentin partage une vision très concrète de la rhétorique comme outil de compréhension mutuelle, loin des concours et des discours brillants, et nous invite à accepter nos maladresses, nos défauts, nos contradictions. Parce que dans la vraie vie, ce qui reste, ce n'est pas la performance, mais l'impression générale, le message adressé, et la qualité de la relation.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations :Pour un prochain épisode : Malala YousafzaiÀ lire : Emil Cioran, philosophe et écrivain roumain—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Corentin Eveno :https://www.instagram.com/corentin.eveno/?hl=frPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :https://shows.acast.com/inpower/episodes/pierre-faury-moment-cle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:52:33 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Selon un sondage IFOP, au moins huit millions de Français souffrent d'hypocondrie, ce trouble anxieux lié à la peur d'être malade. Derrière l'image parfois caricaturale du "malade imaginaire", se cache une véritable souffrance. Comment soigner cette anxiété ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

✨ Ce dimanche, je vous partage avec vous un extrait de mon nouvel invité, Stéphanie Gicquel, qui bouscule une idée très répandue : non, la performance ne disparaît pas forcément avec l'âge. Elle raconte comment l'endurance, la discipline et la connaissance fine de son corps lui permettent aujourd'hui d'aller plus loin que jamais. Une réflexion puissante sur le temps, l'exigence… et la joie de se dépasser.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.