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Au menu de la troisième heure des GG du vendredi 27 février 2026 : "Le forfait hospitalier augmente, mais la qualité des soins va-t-elle s'améliorer ?" avec Laura Warton Martinez, sophrologue, Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, et Jérôme Marty, médecin généraliste.

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On aimerait que comprendre suffise. Qu'un déclic, un exercice, une prise de conscience transforme tout. Surtout quand la vie nous presse — un projet bébé, un rêve à concrétiser, un besoin urgent d'apaisement.Mais notre cerveau ne fonctionne pas en mode “résultats immédiats”.S'il a appris pendant des années à survivre, à contrôler, à serrer les dents, il ne change pas en quelques essais. Les neurosciences le montrent : il apprend par répétition, régularité, expériences vécues dans le corps.La vraie transformation est discrète.Aller mieux, c'est :• réagir un peu moins fort,• se calmer un peu plus vite,• se juger un peu moins,• se comprendre un peu mieux.Le rituel des petits progrès : chaque semaine, demandez-vousQu'est-ce qui va un peu mieux ?Qu'ai-je fait de différent ?Qu'est-ce qui m'a aidée à me sentir en sécurité ?Même minuscule, un progrès compte. Les petits changements d'aujourd'hui construisent les grandes transformations de demain.

Pourquoi certaines histoires d'amour commencent très fort… puis s'arrêtent brutalement ?Et pourquoi d'autres durent des années, sans drame, avec quelque chose de stable et de solide ?Est-ce une question de chance ? De caractère ?Ou existe-t-il un outil pour comprendre ce qui influence profondément nos relations ?Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir à nouveau Jean-Yves, astrologue avec plus de 30 ans d'expérience et plus de 35 000 consultations, pour explorer les coulisses de nos dynamiques relationnelles.Ici, pas d'horoscope simpliste.Mais une vraie grille de lecture pour comprendre ce qui se joue quand deux mondes se rencontrent… ou parfois s'entrechoquent.On parle de compatibilité amoureuse, mais pas celle que l'on croit ;)Car regarder uniquement son signe solaire est une grosse erreur de débutant !Dans cet épisode, nous explorons les 6 piliers de la compatibilité car une relation, c'est comme un orchestre qu'on cherche à harmoniser.Et les instruments, ce sont vos planètes : Vénus, la Lune, Mercure, Mars, l'Ascendant…Dans cet épisode vous trouverez des clés concrètes pour :– Comprendre vos besoins affectifs profonds– Identifier votre véritable langage amoureux– Améliorer votre communication– Mieux voir vos forces et vos fragilités en relationEt si vous avez le thème astral de votre partenaire, cet épisode vous aidera aussi à mieux comprendre ses besoins, sa manière de communiquer, ses aspirations, ses zones sensibles.À écouter si vous voulez aimer autrement !___Pour prendre rendez-vous avec Raphaël et moi pour analyser ton contenu sur les RS : https://calendar.app.google/pWzQs1zeTCFNGAXK8Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:15:17 - Journée spéciale "ma commune, mon maire et moi" : comment être plus solidaire, réduire les incivilités et mieux vivre ensemble ? - Solidarité et incivilités : les Alsaciens expriment leurs attentes pour mieux vivre ensemble Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Invité :Pr Dominique Hervé, neurologue vasculaire au sein du Centre de Neurologie Vasculaire Translationnel de l'hôpital Lariboisière à Paris, responsable médical du CERVCO, le Centre de référence des maladies vasculaires rares du cerveau et de l'œil, et coordinateur de NEUROVASC, le groupe de travail européen dédié aux maladies cérébrovasculaires rares du réseau européen de référence pour les maladies vasculaires rares (VASCERN).https://cervco.fr/    https://vascern.eu/  1️⃣ Qu'appelle-t-on angiopathie de Moyamoya ? [0'42 – 2'33]✔️ Maladie rare de la paroi des artères cérébrales caractérisée par des sténoses progressives des carotides intracrâniennes.2️⃣ Quel tableau clinique doit faire suspecter une angiopathie de Moyamoya ? [2'34 – 4'42]✔️ Accidents vasculaires cérébraux : ischémiques ou hémorragiques,✔️ Troubles cognitifs : retard scolaire chez l'enfant, difficultés attentionnelles chez l'adulte,✔️ Céphalées fréquentes.3️⃣ Quelle est la physiopathologie de cette maladie rare ? [4'43 –6'57]✔️ Maladie de Moyamoya : atteinte isolée des artères cérébrales, souvent liée à une prédisposition génétique.✔️ Syndrome de Moyamoya : secondaire à un facteur identifié (ex : irradiations) ou intégré à une maladie génétique multi systémique.4️⃣ Quels sont les enjeux de la prise en charge de cette pathologie ? [6'58 – 8'23]✔️ Éviter l'errance diagnostique : diagnostic à poser rapidement (suspicion sur IRM cérébrale, confirmation par artériographie).✔️ Orientation vers un centre expert (ex. CERVCO) pour prise en charge spécialisée.5️⃣ Quelle prise en charge proposer aux patients concernés ? [8'24 – 9'54]✔️ Pas de traitement curatif disponible.✔️ Prévention d'AVC.✔️ Revascularisation chirurgicale possible pour certains patients.6️⃣ Comment s'opère le suivi des patients touchés par cette maladie rare ? [9'55 – 11'09]✔️ Suivi adapté : rapproché après diagnostic, puis espacé tous les 12–18 mois avec bilan neurologique et IRM après stabilisation, selon traitement médical ou chirurgical.7️⃣ Quelles sont les pistes de recherche actuelles sur la maladie ? [11'10 – 12'13]✔️ Mieux comprendre l'histoire naturelle et les facteurs pronostiques pour optimiser les indications chirurgicales.✔️ Études prospectives et cohortes standardisées pour affiner le suivi et la prise en charge.✔️ Avancées génétiques visant à identifier de nouvelles cibles thérapeutiques et traitements médicaux futurs. L'équipe :Virginie Druenne – Ambassadrice RARE à l'écouteCyril Cassard – Journaliste/Animation_________________________________________________RARE à l'écoute est le 1er média d'influence entièrement dédié aux maladies rares :- Un podcast pour faire entendre les voix de celles et ceux qui vivent, soignent et accompagnent ces maladies souvent invisibles.- Les Revues Horizon pour mettre en lumière les meilleures initiatives des centres experts, pour inspirer et connecter les professionnels de santé.- Des Lives engagés, pensés pour les patients, leurs proches et les associations.Un média indépendant, engagé et utile, au service d'un meilleur parcours de soin pour les patients atteints de maladies rares.Toutes nos ressources utiles sont accessibles gratuitement sur : www.rarealecoute.com

durée : 00:25:17 - On s'en parle en Béarn Bigorre - À Pau et Tarbes, des habitants refusent la fatalité des tensions et misent sur l'entraide. Dans les quartiers Berlioz et Laubadère, associations et bénévoles innovent pour retisser du lien social. Partons au cœur d'initiatives qui redonnent espoir et dignité. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Après 18 années passées chez Dassault Aviation, il choisit de bifurquer. En quête de sens, marqué par le film En Quête de Sens et par l'expérience de la La Fresque du Climat, il décide de transformer sa maison en gite et un véritable laboratoire de solutions écologiques, le Panorama des AlpillesSon gîte devient alors un terrain d'expérimentation : gestion responsable de l'eau dans un territoire soumis à la sécheresse, sobriété énergétique, night cooling, récupération des eaux de pluie, compost, toilettes sèches, potager en permaculture, pédagogie douce auprès des voyageurs… Ici, rien n'est parfait, tout est en chemin.Dans cet échange sincère, Cédric partage ses déclics, ses doutes, ses essais, ses réussites et ses contradictions. Il nous parle aussi de low-tech, de transmission, de bénévolat, et de cette conviction profonde que l'écologie ne se décrète pas, elle s'expérimente.Un épisode inspirant sur la bifurcation, l'ancrage territorial et le pouvoir des petits pas quand ils sont faits avec cohérence et humilité.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec Arnaud Ferlin Thème: Connaître et agir sur la chimie du cerveau pour aller mieux. Retrouver son équilibre grâce aux neurotransmetteurs.

Cette émission vous est présentée par le gouvernement du Québec, qui vous rappelle que certaines incapacités donnent droit à des mesures fiscales. Renseignez-vous! Dans cet épisode de Sans détour, Elisanne Pellerin propose un regard croisé sur l'information, la fiscalité et la création artistique. D'abord, Anaïs Mesa, de l'organisme TCC Connexion Québec, présente le documentaire Impact,…

Une plateforme qui permet aux animateurs en EHPAD de piloter leurs programmes autour de l'art : c'est l'idée de la start-up LiveArts. ----------------------------------------------------------------------- SMART IMPACT - Le magazine de l'économie durable et responsable SMART IMPACT, votre émission dédiée à la RSE et à la transition écologique des entreprises. Découvrez des actions inspirantes, des solutions innovantes et rencontrez les leaders du changement.

⚠️ Attention : Cet épisode aborde des exemples de violence (sexuelle, conjugale...). Même si nous n'entrons pas dans les détails, ces sujets peuvent être sensibles. Si vous n'êtes pas prêt à écouter ce type de contenu, prenez soin de vous et n'hésitez pas à passer cet épisode.Dans cet épisode, nous expliquons :Ce qu'est un trauma et les différents types qui existentComment dépasser un trauma et développer sa résilienceLes symptômes à repérer et à quel moment il est nécessaire de consulter un professionnel de santé mentaleEt nous discutons également des questions liées au burnout et aux expériences professionnelles traumatisantes : comment identifier quand le travail devient nocif et quels signaux écouterUn épisode pour mieux comprendre le trauma, ses impacts et les clés pour s'en protéger.Bonne écoute,ÉlodieMarion Inigo est psychologue clinicienne et docteure en psychologie cognitive. Elle a réalisé une thèse portant sur le bien-être dans la vie et au travail. Elle a choisi de poursuivre sa carrière en accompagnant des personnes en difficulté, souhaitant dépasser des traumatismes, gérer leur stress, et retrouver un équilibre et du mieux-être.Marion InigoDocteure en psychologie cognitivePsychologue clinicienne | PsychothérapeuteEnseignante en psychologie à l'Université Toulouse IIChercheuse associée au CLLE - CNRS (UMR 5263)Coach certifiée | ConsultanteSon instagram : https://www.instagram.com/marion.psychologue

Pascal Obispo est l'auteur-compositeur-interprète le plus prolifique de sa génération, et il va nous le prouver une fois de plus en levant le voile sur un projet ambitieux : une collection de duos sur des titres inédits avec les plus grands noms de la chanson française. On en découvrira une partie au mois de mai. L'artiste de 61 ans s'est confié au micro RTL de Marie Gicquel sur sa passion, sa santé aussi, et lance un appel à Marine, la gagnante de la Star Academy 2024. Ecoutez Laissez-vous tenter avec Anthony Martin du 22 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour sa transition énergétique, le monde a besoin de minerais présents en masse dans les sols riches du continent africain. Cette course aux minerais stratégiques s'accélère, notamment avec le rapprochement États-Unis-RDC. Mais comment le continent peut-il vraiment tirer profit de la demande mondiale ? Illustration avec deux initiatives : mieux connaître ses sous-sols et réussir à négocier des contrats équitables. Avec notre envoyé spécial au Cap,  On dit souvent que l'Afrique détient 30 % des minerais stratégiques. Mais pour le professeur Glen Nwaila, directeur du Centre africain de recherche sur les systèmes de minerai à l'université de Wits, l'exploration est encore trop peu financée sur le continent pour vraiment avancer des données précises. « Le plan pour l'avenir, afin de mettre à jour ces ressources, consiste donc en premier lieu à consolider les données africaines, souligne-t-il. Si vous recherchez des cartes géologiques et des gisements minéraux en Afrique, vous ne trouverez jamais de carte unique et unifiée. » Pour le chercheur, cette unification est essentielle, « car une fois que l'on dispose de plusieurs couches de preuves géologiques de gisements minéraux, on peut alors utiliser l'intelligence artificielle pour affiner la zone de prospection, puis des algorithmes pour définir les cibles dans différents pays. » D'autant plus qu'un état des lieux plus précis rassure les investisseurs internationaux, rappelle le professeur Nwaila. « Cela leur donne l'assurance que leur achat ou leur investissement générera les rendements escomptés. Et vous, ça vous permet donc de négocier un accord plus avantageux », estime-t-il. À lire aussiMinerais critiques en Afrique: «L'objectif est de devenir un continent où il y a des mines et des raffineries» Mieux négocier les contrats Les négociations représentent une étape cruciale pour que les gouvernements tirent vraiment profit de cette demande presque exponentielle en minéraux stratégiques, estime Olivier Pognon, directeur de l'ALSF – la Facilité africaine de soutien juridique, une organisation hébergée par la Banque africaine de développement et qui conseille les gouvernements du continent. « Ce sont des contrats extrêmement complexes et il y a un principe qui est admis, c'est que la raison pour laquelle un certain nombre de contrats n'ont pas profité aux pays africains, c'est parce que ces contrats étaient déséquilibrés », explique l'avocat.  Ainsi, il tente de former les équipes sur le terrain, « de manière à pouvoir gérer les problématiques contractuelles qui se posent à eux. » Mais Olivier Pognon reste pragmatique : la route est encore longue face à des multinationales très expérimentées. Certains accusent par exemple la RDC de brader son potentiel minier aux États-Unis, ce que le pays réfute. « Ce sont des initiatives qui, à l'échelle d'un continent, prennent du temps. La satisfaction qu'on tire de ce que nous faisons, nous, ALSF, c'est que l'organisation a beaucoup gagné en crédibilité, indique l'avocat. Je pense que c'est un indicateur que la question de la bonne gouvernance dans les contrats, de la transparence, est une considération de plus en plus importante pour nos gouvernements. Il y a encore du chemin à faire. » L'organisation se félicite d'avoir permis aux gouvernements africains d'économiser plusieurs milliards de dollars ces dernières années, grâce à des contrats mieux négociés. À lire aussiRDC: La société civile souhaite une nouvelle liste de minerais stratégiques

Retrouvez Clément sur sa chaîne - https://www.youtube.com/@ClementBravoDans cet épisode, je reçois Clément Bravo investisseur en bourse et créateur de contenu, pour un échange sans langue de bois sur le stock picking, la gestion active, et la place réelle qu'elle peut avoir face aux ETF.On démonte certaines idées reçues, on revient sur ce que peu de gens disent vraiment sur l'étude SPIVA, et surtout, on explique dans quelles conditions un particulier peut (ou non) battre le marché… et comment s'y prendre intelligemment.

durée : 00:05:23 - La Revue de presse internationale - par : Catherine Duthu - Le nombre de suicides chez les victimes de violences conjugales dépasse le nombre de féminicides au Royaume-Uni : phénomène minoré, dénoncent des médias, des spécialistes, des associations féministes et des proches de victimes. Qu'en est-il en France ? - invités : Roxana Maracineanu secrétaire générale de la Mission interministérielle pour la protection des femmes contre les violences et la lutte contre la traite des êtres humains, ancienne ministre des sports et ancienne championne de natation

Salut c'est Ibby,Dans cet épisode, je reçois le Dr Idriss Aberkane, chercheur, conférencier et essayiste, pour une conversation approfondie autour du fonctionnement du cerveau, des mécanismes de conditionnement modernes et des leviers permettant de retrouver une pensée libre, créative et pleinement consciente.À l'heure où les systèmes éducatifs, sociaux et technologiques influencent fortement notre manière de penser, cet échange propose une réflexion lucide et structurée sur :- le formatage cognitif et ses effets sur l'individu,- la reconquête de l'attention et de l'esprit critique,- les clés pour libérer son potentiel intellectuel, émotionnel et créatif,-le rôle de la connaissance, de la curiosité et de l'autonomie mentale dans un monde en mutation. Un épisode accessible et stimulant, destiné à celles et ceux qui souhaitent comprendre comment mieux apprendre, pour mieux reprendre le contrôle de leur trajectoire personnelle et professionnelle.

Aujourd'hui, le climat astral favorise l'organisation, les décisions concrètes et les échanges constructifs. C'est une période adaptée pour avancer sur des projets en cours, structurer ses idées et clarifier certaines situations, notamment professionnelles.Côté travail, la rigueur et la constance seront payantes. Les discussions peuvent débloquer des dossiers ou permettre de poser un cadre plus clair.Sur le plan personnel, l'ambiance est propice aux mises au point. Les relations gagnent à être simples et directes. Mieux vaut privilégier le dialogue plutôt que laisser les malentendus s'installer.Côté énergie, le rythme est stable. Il est conseillé de ne pas se disperser et de prioriser l'essentiel.

Les relations amoureuses vous laissent-elles parfois perplexes ? Dans cet épisode captivant de Le Lab'Oratoire by Daouila Salmi, nous plongeons au cœur des complexités qui façonnent nos liens affectifs. Daouila Salmi décortique les schémas répétitifs et les blessures émotionnelles qui peuvent entraver notre quête d'amour véritable. Pourquoi tant de femmes se retrouvent-elles à donner sans jamais recevoir ? Cette question, au cœur cet épisode met en lumière les attentes déséquilibrées qui peuvent mener à de profondes déceptions.Dans cet épisode, nous explorons la notion de co-responsabilité dans les relations amoureuses. Daouila souligne que la quête de validation extérieure peut souvent nous amener à sacrifier notre propre bien-être. En prenant conscience de notre propre valeur, nous pouvons amorcer un chemin vers un amour plus sain et équilibré. L'infidélité, souvent perçue comme un acte de trahison, est également abordée sous un nouvel angle : peut-elle être le reflet d'une infidélité envers soi-même ?Elle partage des conseils pratiques pour aider nos auditeurs à naviguer dans leurs émotions et à mieux comprendre leurs besoins relationnels et plus précisément les relations amoureuses. La communication et l'introspection sont des clés essentielles pour bâtir des relations épanouissantes. Comment pouvons-nous apprendre à écouter nos désirs et à exprimer nos attentes ? Ce dialogue enrichissant vous incitera à réfléchir sur vos propres expériences et à envisager des changements bénéfiques dans votre vie amoureuse.Rejoignez-nous pour cet épisode de Le Lab'Oratoire by Daouila Salmi, où chaque mot compte et chaque émotion est explorée. Laissez-vous inspirer par des discussions profondes et des réflexions qui pourraient transformer votre approche des relations. Écoutez, apprenez et évoluez avec nous vers une meilleure compréhension de l'amour et de soi.Si cet épisode vous a touché, nous vous invitons à partager votre ressenti et si vous souhaitez aller plus loin, RDV dans l'Arche pour apprendre à déployer votre leadership

Vers l'âge de deux ans, les enfants commencent à faire quelque chose d'extraordinaire : ils interagissent avec des objets qui n'existent pas. Une tasse vide devient brûlante, un repas imaginaire est servi avec sérieux. Ce comportement n'est pas anecdotique : il révèle l'apparition du jeu symbolique, la capacité à suspendre la réalité pour en créer une autre. Longtemps, les scientifiques ont vu dans cette aptitude une signature exclusive de l'esprit humain, à l'origine de notre créativité, de nos récits et de notre culture. Mais une expérience récente invite à reconsidérer cette certitude. Cette étude, publiée dans la revue Science, met en scène un bonobo exceptionnel : Kanzi. Kanzi n'est pas un primate ordinaire. Depuis les années 1980, il est connu pour sa capacité à comprendre des centaines de symboles lexigrammes et des phrases complexes en anglais. Mais l'expérience du jus invisible va encore plus loin.Le protocole est volontairement simple. Un expérimentateur fait mine de verser du jus dans des récipients… totalement vides. Aucun liquide réel n'est présent. Il boit ensuite ce « jus invisible », puis propose à Kanzi d'en faire autant, ou de servir à son tour. La question est cruciale : Kanzi va-t-il simplement imiter des gestes mécaniques, ou va-t-il entrer dans la fiction, comme le ferait un enfant humain ?Le résultat est troublant. Kanzi ne se contente pas de porter la tasse à sa bouche. Il adapte ses gestes : il incline le récipient, attend, boit, parfois essuie sa bouche. Mieux encore, lorsqu'il « sert » quelqu'un d'autre, il respecte la logique de la scène imaginaire. Autrement dit, il agit comme si le jus existait, tout en sachant qu'il n'existe pas réellement.C'est précisément ce « comme si » qui fascine les chercheurs. Le jeu symbolique suppose une double représentation mentale : savoir ce qui est réel, tout en acceptant temporairement une réalité fictive. Jusqu'ici, cette capacité était considérée comme un marqueur clé de l'esprit humain, observable très tôt chez l'enfant, mais absente chez les autres espèces.L'expérience du jus invisible suggère donc que la frontière cognitive entre l'humain et les grands singes est plus poreuse qu'on ne le pensait. Elle ne prouve pas que les bonobos imaginent des mondes complexes ou racontent des histoires, mais qu'ils peuvent, dans certaines conditions, partager une fiction intentionnelle.Les implications sont profondes. Si l'imagination n'est pas exclusivement humaine, alors ses racines évolutives sont bien plus anciennes. L'art, le langage symbolique et la culture pourraient reposer sur des capacités déjà présentes chez nos cousins primates.En somme, quand Kanzi boit un jus qui n'existe pas, ce n'est pas un simple jeu. C'est peut-être une fenêtre ouverte sur l'origine biologique de notre pouvoir le plus singulier : imaginer ce qui n'est pas encore réel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jérôme Rothen se chauffe contre un autre consultant, un éditorialiste ou un acteur du foot.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 17 février 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 50 jours du Marathon de Paris, la Team RMC Running entre dans le dur… et passe à table ! Maxime, Awa, Sophie et Jean‑Louis racontent leurs semaines entre fatigue, météo pourrie, blessures qui s'estompent et plaisir qui remonte. Autour de Amine Mohamed et Yohan Durand, notre consultante du jour, la diététicienne-nutritionniste et marathonienne Alice Michel décortique toutes les questions autour de la nutrition : gommes vs gels, combien de glucides par heure, que manger la veille et le matin des sorties longues, comment gérer l'hydratation sans gobelets sur le parcours, et comment adapter la préparation au ramadan. Objectif : arriver sur la ligne du 12 avril avec le plein d'énergie… et sans crampes ni mur au 30e !

durée : 00:53:25 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Endorphines, dopamine, estime de soi… Bouger produit des effets mesurables sur le cerveau. Mais comment passer à l'action quand on n'en a ni l'envie ni l'énergie ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans le langage courant, on emploie souvent dicton, proverbe et adage comme des synonymes. Pourtant, en français, ces trois termes ont des nuances importantes.1) Le proverbe : une leçon de sagesse populaireLe proverbe est une formule courte, imagée, transmise par la tradition, qui exprime une vérité générale ou un conseil tiré de l'expérience.Exemples :« Qui va à la chasse perd sa place. »« Tel père, tel fils. »« Mieux vaut tard que jamais. »Le proverbe a une dimension morale ou pratique. Il prétend exprimer une vérité universelle fondée sur l'expérience collective. Il est souvent ancien, anonyme et appartient au patrimoine culturel. Sa fonction est pédagogique : il enseigne quelque chose sur la vie, le comportement humain ou les relations sociales.2) Le dicton : une observation, souvent liée au temps ou aux saisonsLe dicton est également une formule populaire, mais il est généralement plus descriptif que moral. Il exprime une observation empirique, souvent en lien avec la nature, les saisons ou les traditions.Exemples :« Noël au balcon, Pâques au tison. »« En avril, ne te découvre pas d'un fil. »« À la Sainte-Catherine, tout bois prend racine. »Le dicton ne cherche pas forcément à transmettre une leçon morale. Il constate plutôt une régularité observée dans le monde, notamment météorologique ou agricole. Historiquement, ces formules servaient de repères pratiques dans les sociétés rurales.3) L'adage : une maxime à valeur juridique ou savanteL'adage est plus formel. Il s'agit d'une maxime concise, souvent issue du latin, qui exprime un principe général, fréquemment dans un contexte juridique ou intellectuel.Exemples :« Nul n'est censé ignorer la loi. »« On ne peut se prévaloir de sa propre turpitude. »« Pacta sunt servanda » (les conventions doivent être respectées).L'adage a une portée plus normative. Il énonce un principe abstrait, parfois intégré au droit. Il ne relève pas uniquement de la tradition populaire, mais souvent d'une tradition savante.Le proverbe transmet une sagesse morale issue de l'expérience collective.Le dicton formule une observation pratique, souvent liée aux saisons ou aux coutumes.L'adage exprime un principe général, souvent juridique ou doctrinal.Tous sont des formules brèves et mémorisables, mais ils ne jouent pas le même rôle : le proverbe conseille, le dicton observe, l'adage pose une règle. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si vous avez déjà entendu dire qu'un bain chaud avant de dormir aide à mieux dormir, ce n'est pas un simple mythe : il existe des bases scientifiques solides derrière cette recommandation. Une grande méta-analyse publiée dans Sleep Medicine Reviews — qui a regroupé plusieurs études contrôlées sur l'effet d'un bain ou d'une douche chaude avant le coucher — montre des bénéfices réels sur la qualité du sommeil, notamment une réduction du temps d'endormissement et une amélioration de l'efficacité du sommeil lorsqu'un bain chaud est pris environ 1 à 2 heures avant de se mettre au lit. Le mécanisme principal derrière cet effet repose sur un principe physiologique fondamental : le rôle de la température corporelle dans l'endormissement. Le corps humain suit un rythme circadien, une horloge interne qui régule de nombreux processus biologiques, dont la température centrale. Naturellement, avant de s'endormir, notre température corporelle centrale baisse progressivement – c'est un signal biologique qui dit à notre cerveau qu'il est temps de dormir. C'est ici qu'un bain chaud agit comme un déclencheur. Lorsque vous entrez dans un bain à une température élevée (environ 40–42,5 °C), votre température centrale augmente légèrement. Ce réchauffement n'est pas directement ce qui favorise le sommeil. En réalité, ce qui se passe ensuite est clé : lorsque vous sortez du bain, votre peau est plus chaude et vos vaisseaux sanguins périphériques sont dilatés. Cette dilatation accélère la perte de chaleur vers l'environnement, ce qui conduit à une chute plus rapide de la température centrale du corps. C'est cette diminution plus rapide – comparée à si vous n'aviez pas pris de bain – qui envoie au cerveau le signal que le moment est venu de dormir. Cette baisse de température active des voies cérébrales et hormonales impliquées dans l'endormissement, notamment les processus qui favorisent la libération de mélatonine et l'activation du système nerveux parasympathique, responsable de la relaxation. En clair, ce rituel d'eau chaude favorise à la fois un alignement plus efficace sur votre horloge interne et une mise au repos de votre organisme. L'étude souligne aussi l'importance du moment et de la durée : le bain doit être pris suffisamment tôt avant le coucher (environ une heure et demie avant) pour permettre à la température du corps d'augmenter, puis de redescendre. Si vous prenez un bain juste avant de vous coucher, vous pourriez temporairement maintenir une température centrale trop élevée, ce qui retarde plutôt l'endormissement. En résumé, un bain chaud avant d'aller au lit favorise mieux dormir parce qu'il tire parti du système naturel de thermorégulation du corps : en chauffant d'abord votre noyau interne puis en facilitant une chute plus rapide de la température centrale, il active les signaux biologiques qui préparent votre organisme à l'endormissement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que tu repousses encore le moment de vraiment t'organiser… à cause d'une petite voix dans ta tête qui te dit: « Je suis trop occupé. » « Mon travail est trop imprévisible. » « J'en ai trop à gérer. » « Je suis trop créatif pour un système. »« Je suis juste pas organisé. » Dans cet épisode, on déconstruit 6 fausses croyances qui empêchent des personnes compétentes et ambitieuses de vraiment reprendre le contrôle de leur organisation.LIENS ET RESSOURCES :

Avant de démarrer l'épisode, je voulais vous informer que je serai présente au salon Créativa Rouen du jeudi 28 septembre au dimanche 1er octobre, à Rouen donc ! J'y aurai un stand sur lequel on pourra se rencontrer et j'animerai également un atelier consacré à l'entrepreneuriat créatif tous les jours ! Ca va être chouette, j'ai très hâte ! Allez, place à l'épisode :)Aujourd'hui, je vous propose d'en savoir un peu plus sur Johanna et sa marque de patrons de couture Atelier Scammit. Je connais les patrons de Johanna depuis un moment et je me suis lancée il y a quelques temps avec la veste Absolu, on en parle d'ailleurs dans l'épisode ! J'aime le style des vêtements qu'elle dessine et les tissus qu'elle choisit et j'apprécie beaucoup le fait d'avoir tout un tas de déclinaisons dans chaque patron.Avec Johanna, on a parlé de son parcours, d'orientation, d'expériences de couture, de ce qu'elle emporte sur une ile déserte, de la signification de Scämmit, de la manière dont Johanna voit le marché des patrons de couture, du vol de patrons… Bref, plein de choses très intéressantes !J'ai eu un grand plaisir à me replonger dans cet échange qu'on a enregistré en juin. Johanna a été bien patiente, car avec l'écriture de mon nouveau livre cet été, j'ai eu du mal à tout faire ! Et au fait, si vous nous rejoignez aujourd'hui avec cet épisode, je vous souhaite la bienvenue ! N'oubliez pas de vous abonner pour être au courant des prochains épisodes, c'est complètement gratuit.Allez, je vous laisse découvrir notre conversation : bonne écoute !Mélanie

En temps de crise, dire que l'on est optimiste n'est pas toujours une preuve de crédibilité. Et pourtant, nous n'avons jamais autant eu besoin d'optimisme qu'aujourd'hui. MIEUX : et si l'optimisme était une qualité fondamentale d'un manager. Non seulement j'en suis convaincu, mais je vous le prouve dans cet épisode !Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec : Carine Galli, journaliste RMC. Pierre Rondeau, économiste. Et Jacques Legros, journaliste. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

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Où l'on parle de Jesse Pinkman, mais aussi d'acier valyrien.

durée : 00:04:07 - Le Grand reportage de France Inter - Mieux s'alimenter, pour être en meilleure santé. C'est le postulat du Collectif pour une Sécurité sociale de l'alimentation. À Lyon, 140 foyers bénéficient depuis un an de ce système permettant d'acheter et de consommer de meilleurs produits. Et les premiers effets sanitaires se font déjà sentir. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

J'ai le plaisir de recevoir Corentin Eveno. Plus jeune, il était très timide, mais à 18 ans, il découvre l'éloquence lors de son premier concours, une expérience qui transforme sa vie et lui permet de surmonter son bégaiement. Devenu champion d'éloquence et vice-champion du monde de débat francophone, il choisit d'enseigner la rhétorique, accompagnant jeunes et personnalités politiques pour leur redonner confiance et voix. D'ailleurs, son bagage en rhétorique lui a donné un vrai avantage pour analyser et agir dans la saison 2 des Loups Garous.Pourquoi confond-on si souvent éloquence et rhétorique ?Comment convaincre sans chercher à dominer l'autre ?Qu'est-ce que nos erreurs disent vraiment de nous quand on prend la parole ?Et si mieux communiquer, ce n'était pas parler parfaitement, mais créer une relation ?Dans cet épisode, on parle de prises de parole, bien sûr, mais surtout de lien. De ce qui se joue quand on cherche à se faire comprendre, dans un débat, dans un jeu, ou dans un couple. Corentin partage une vision très concrète de la rhétorique comme outil de compréhension mutuelle, loin des concours et des discours brillants, et nous invite à accepter nos maladresses, nos défauts, nos contradictions. Parce que dans la vraie vie, ce qui reste, ce n'est pas la performance, mais l'impression générale, le message adressé, et la qualité de la relation.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations :Pour un prochain épisode : Malala YousafzaiÀ lire : Emil Cioran, philosophe et écrivain roumain—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Corentin Eveno :https://www.instagram.com/corentin.eveno/?hl=frPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :https://shows.acast.com/inpower/episodes/pierre-faury-moment-cle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:52:33 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Selon un sondage IFOP, au moins huit millions de Français souffrent d'hypocondrie, ce trouble anxieux lié à la peur d'être malade. Derrière l'image parfois caricaturale du "malade imaginaire", se cache une véritable souffrance. Comment soigner cette anxiété ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

✨ Ce dimanche, je vous partage avec vous un extrait de mon nouvel invité, Stéphanie Gicquel, qui bouscule une idée très répandue : non, la performance ne disparaît pas forcément avec l'âge. Elle raconte comment l'endurance, la discipline et la connaissance fine de son corps lui permettent aujourd'hui d'aller plus loin que jamais. Une réflexion puissante sur le temps, l'exigence… et la joie de se dépasser.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

durée : 00:04:55 - Comme personne - Face à la Mer de Glace, à Chamonix, le glaciologue Luc Moreau raconte son travail aux visiteurs et l'importance de protéger les glaciers. À travers ses mots et sa sensibilité, il transmet la fragilité de ces géants de glace, sentinelles du réchauffement climatique. - invités : Luc Moreau Glaciologue, alpiniste-spéléo

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Jérôme Marty, médecin généraliste, et Joëlle Dago-Serry, coach de vie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

On Jase revient sur la victoire des Canadiens face aux Jets avec Marc-André Dumont et André Roy. Pour nous suivre sur nos différentes plateformes

La loi de Parkinson est un principe formulé en 1955 par l'historien et essayiste britannique Cyril Northcote Parkinson. Elle peut se résumer par une phrase devenue célèbre : « Le travail s'étend de façon à occuper tout le temps disponible pour son achèvement. » Autrement dit, plus on donne de temps pour accomplir une tâche, plus cette tâche finit par prendre du temps, même si elle aurait pu être réalisée beaucoup plus rapidement.Cette loi ne repose pas sur une équation mathématique, mais sur l'observation fine du fonctionnement des organisations, des administrations et, plus largement, du comportement humain. Parkinson constatait que dans de nombreuses structures, le volume de travail réel n'augmentait pas nécessairement, mais que le nombre de personnes, de procédures et de formalités, lui, explosait.Prenons un exemple simple. Vous devez rédiger un rapport de cinq pages.Si votre délai est de deux jours, vous allez probablement vous concentrer, organiser vos idées et aller à l'essentiel.Si votre délai est de deux semaines, vous risquez de relire davantage, de reformuler sans fin, d'ajouter des détails peu utiles, voire de repousser le début du travail… pour finalement utiliser les deux semaines complètes.La tâche n'a pas changé. Seul le temps disponible a changé. Pourtant, la durée réelle de réalisation s'est allongée.Pourquoi cela se produit-il ?D'abord à cause de la psychologie humaine. Quand une échéance est lointaine, le sentiment d'urgence disparaît. Le cerveau perçoit la tâche comme non prioritaire. Résultat : procrastination, dispersion, puis travail étalé.Ensuite, à cause de la complexification artificielle. Plus on dispose de temps, plus on est tenté d'ajouter des étapes, des validations, des réunions ou des perfectionnements. Le projet grossit, parfois sans réelle valeur ajoutée.Parkinson observait aussi un phénomène organisationnel frappant : dans les grandes administrations, les employés ont tendance à créer du travail pour les autres employés, ce qui génère encore plus de travail, même si la charge initiale reste stable.La loi de Parkinson ne signifie pas que les gens sont paresseux. Elle montre plutôt que le temps influence profondément la manière dont nous utilisons notre énergie. Sans contrainte claire, l'effort se dilue.Ce principe a des implications concrètes :Des délais courts favorisent l'efficacité.Des objectifs précis réduisent la dispersion.Des échéances artificiellement longues encouragent l'inefficience.C'est pourquoi certaines méthodes de productivité recommandent de se fixer volontairement des délais plus serrés que nécessaire.En résumé, la loi de Parkinson révèle une vérité dérangeante : ce n'est pas toujours la quantité de travail qui nous épuise, mais la manière dont nous laissons le temps l'envahir. Une idée simple, mais redoutablement puissante pour repenser notre rapport au travail. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est à cause d'une découverte faite par des chercheurs d'une université en Alaska qui étudiaient les mœurs des hamsters à l'état sauvage. Ils ont remarqué que tout au long de l'année les petits rongeurs faisaient des provisions de fruits qu'ils stockaient dans leur terrier pour tenir pendant l'hiver. Fruits qui en fermentant deviennent comme de véritables petits shots d'alcool et les hamsters adorent ça. Dans "Ah Ouais ?", Florian Gazan répond en une minute chrono à toutes les questions essentielles, existentielles, parfois complètement absurdes, qui vous traversent la tête. Un podcast RTL Originals.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Claudio Vandi reçoit Anne-Gaëlle Sterlin, responsable performance et excellence opérationnelle chez Vilmorin-Mikado, pour décrypter ce que la culture Lean peut réellement apporter aux managers… bien au-delà de l'industrie.Anne-Gaëlle a baigné dans la culture Lean depuis ses toutes premières expériences professionnelles, et l'applique, depuis, à chacune de ses expériences managériales. Posture managériale, responsabilisation des équipes, sécurité psychologique et co-construction des solutions… Anne-Gaëlle nous explique tout ce que la culture lean peut apporter. Elle nous partage notamment trois leviers concrets qu'elle adore :

Inscris-toi à ma conférence gratuite pour lancer ton podcast vidéo en 2026 (et doubler ton chiffre d'affaires) ➡️ https://leboard.systeme.io/masterclass-12fevrier2026 Bienvenue dans les coulisses de ma grosse opération Solo Nation à l'île Maurice !Cette semaine, je t'emmène avec moi dans une aventure de dingue : j'ai décidé d'emmener 10 entrepreneurs créateurs d'exception sur l'île Maurice pour rencontrer les meilleurs solopreneurs millionnaires du monde.Dans cet épisode jour 2, je te raconte : ✅ Préparer ses émissions jusqu'à 1h40 : Instagram vs. reality✅ La règle d'or des masterminds qui cartonnent✅ Ce que les entrepreneurs millionnaires font vraiment✅ Le marqueur qui distingue un entrepreneur à potentiel✅ Pourquoi personne ici ne vend son temps✅ Les 2 ans de galère dont personne ne parle✅ Preview des épisodes explosifs qui arriventLe vrai insight du jour ? Les entrepreneurs millionnaires ne cachent pas leurs problèmes, ils les exposent pour obtenir des solutions.

durée : 00:05:40 - Avec sciences - par : Alexandra Delbot - Quelle est l'influence de notre horloge interne sur le diabète de type 2 ? Une nouvelle étude a comparé l'effet de la lumière du jour et de la lumière artificielle chez 13 patients. En 4 jours, leur taux de sucre dans le sang était plus stable et restait plus longtemps dans des valeurs normales. - invités : Charna Dibner Chronobiologiste et professeure associée à la Faculté de médecine de l'Université de Genève et aux Hôpitaux universitaires de Genève

Et si vos performances dépendaient aussi de vos hormones ?Dans cette capsule santé, le Dr Marine Lorphelin explique comment les hormones influencent l'énergie, la récupération et la motivation en course à pied, et comment mieux les respecter grâce au sommeil, à l'alimentation, à la gestion du stress et, chez les femmes, au cycle menstruel.L'objectif ? Mieux comprendre son corps pour mieux courir. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit Thierry Janssen, ancien chirurgien devenu psychothérapeute et égyptologue érudit. Que nous enseignent vraiment les Égyptiens anciens ? Comment comprendre la profondeur spirituelle et philosophique de cette civilisation ? En quoi l'Égypte antique peut-elle encore nous aider, près de quatre millénaires plus tard, à mieux vivre, à ralentir et à repenser notre rapport au vivant, au sacré et à la conscience ? Thierry Janssen nous invite à un voyage intérieur et symbolique sur les bords du Nil, à la rencontre du maât, des mythes fondateurs, des dieux égyptiens et d'une sagesse subtile, poétique et profondément actuelle. Son livre, Inspirations d'Égypte, voyage poétique, philosophique et spirituel surles bords du Nil est publié aux éditions Les Liens qui libèrent. Épisode #662Quelques citations du podcast avec Thierry Janssen : "Les Égyptiens comprennent le souffle du Vivant.""Toute l'inspiration des Égyptiens vient de la nature. En la comprenant, ils ont compris leur propre nature.""Tout le travail, à travers la grande initiation de la vie, c'est de retourner au Un."À réécouter : #386 Des rituels pour une existence pleine de sens #145 La posture juste pour être en harmonie#3 Méditation : l'ouverture tantrique du cœur #86 Révéler le noyau de l'être#6 Faire le silence à l'intérieur de soiRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Thierry Janssen :00:00Introduction01:30 L'invité08:41 Qui sont les « anciens égyptiens » ?10:29 Voyage sur le Nil et temps long11:39 L'Égypte, source d'inspiration pour la culture occidentale13:26 Inde védique et Égypte ancienne15:09 Pensée grecque vs pensée égyptienne16:32 Une compréhension des nuances19:23 Expérience forte : et si le temps n'existait pas !22:14 La puissance des synchronicités29:25 La déesse Maât et la notion de justesse36:33 Accueillir le chaos37:32 La vibration des obélisques41:41 La forme informe43:37 Le mythe d'Isis et Orisis51:08 L'influence de l'Égypte sur le christianisme55:59 La croix Ankh58:48 L'égyptomania01:00:42 Célébrations et rituels01:04:01 Se libérer de ses masques01:05:20 L'impact de ce livre01:08:29 Les Égyptiens et le ciel01:09:44 Pythagore et l'Égypte01:10:56 La plume de MaâtAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:58:44 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit - À la fin du 19ᵉ siècle, la conquête de l'ouest s'achève pour les États-Unis. Leur emprise continue de s'étendre sur le continent américain au travers d'un interventionnisme économique comme politique, qui s'incarne tout particulièrement dans la United Fruit Company. - réalisation : Maïwenn Guiziou, Thomas Beau, Camille Mati, Jeanne Delecroix, Jeanne Coppey, Raphaël Laloum, Chloé Rouillon, Solène Roy, Tom Umbdenstock - invités : Carine Chavarochette Anthropologue de l'environnement et du travail, spécialiste du Mexique et de l'Amérique centrale, Romain Huret Historien des États-Unis, président de l'EHESS Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:58:44 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou - À la fin du 19ᵉ siècle, la conquête de l'ouest s'achève pour les États-Unis. Leur emprise continue de s'étendre sur le continent américain au travers d'un interventionnisme économique comme politique, qui s'incarne tout particulièrement dans la United Fruit Company. - réalisation : Thomas Beau, Camille Mati - invités : Carine Chavarochette Anthropologue de l'environnement et du travail, spécialiste du Mexique et de l'Amérique centrale; Romain Huret Historien des États-Unis, président de l'EHESS

Pourquoi dort-on si mal aujourd'hui ?Dans cet épisode d'InPower, je reçois Thomas Andrillon, chercheur en neurosciences cognitives, pour interroger notre rapport au sommeil.Dans cet épisode on s'est posé toutes les grandes questions auxquelles on voudrait avoir des réponses sur le sommeil :Pourquoi dort-on?Existe-t-il une bonne durée de sommeil universelle?Peut-on rattraper notre dette de sommeil?On parle aussi de cette notre contemporaine du “sommeil idéal”, de la culpabilité de mal dormir, et de la façon dont vouloir trop bien faire peut parfois aggraver les choses.Un épisode pour sortir des recettes toutes faites, et repenser le sommeil comme un équilibre personnel.Je vous souhaite une très bonne écoute !Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Thomas Andrillon: https://institutducerveau.org/collaborateurs/andrillon-thomasPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-de-jaeger Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.