Podcasts about Bonheur

Vous avez à cœur d'être là pour les autres mais vous savez aussi que vous ne pouvez pas donner à l'infini sans finir totalement vidée. Pourtant…Vous ressentez une grande résistance à l'idée de vous faire passer en premier — comme si ça faisait de vous quelqu'un d'égoïste, comme si vous manquiez à vos responsabilités envers les autres.Dans cet épisode, je vous parle de ce dilemme intérieur que vivent tant de femmes, et de l'image puissante qui a émergé chez l'une de nos clientes en session de coaching — une image qui lui a permis de sortir de cette impasse douloureuse, et de repenser la place qu'elle occupe dans sa famille et dans sa vie. ✨ Si vous voulez reprendre votre place dans votre vie, sans rogner sur vos valeurs profondes, ni devenir quelqu'un d'autre, nous sommes là pour vous aider. Découvrez notre accompagnement en détail sur : https://changemavie.com/coaching/

Les hommes vieillissent comme le vin, les femmes comme… Je m'arrête là, AU SECOURS ! Quelle femme n'a jamais eu le cerveau infusé de cette vision sexiste du vieillissement ? Il est de changer de prisme et d'état d'esprit, il en va de notre bien-être voire de notre santé mentale ! Vieillir n'est pas une perte, mais un privilège, quel que soit son genre. Chaque ride, chaque cheveu blanc, chaque transformation du corps raconte une histoire de courage, de résilience et d'amour. Dans cet épisode Best of, je vous invite à explorer une autre voie : celle où vieillir devient un acte de puissance, de douceur et d'alignement. Une voie où l'on choisit de s'aimer comme on est, sans honte ni compromis.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La curiosité, c'est une de mes valeurs phares, et je pense d'ailleurs qu'on ne peut pas être curieux et malheureux. Mais c'est aussi une énergie qu'on peut avoir du mal à canaliser, et même qu'on peut perdre, quand on se met trop la pression.Pour parler de ce sujet sur le podcast, j'ai invité quelqu'un qui incarne cette curiosité vivante et joyeuse : Alexandre Dana.Il est multi-entrepreneur, créatif, incroyablement touche-à-tout. Et il vient de créer avec sa maison d'édition, 23h59, un carnet très particulier, pensé pour accompagner notre curiosité : https://www.23heures59editions.com/products/carnet-de-la-curiositeÉcoutez l'épisode Nourrir sa curiosité sans s'éparpiller pour :

durée : 00:04:28 - Choses vues - par : Laurence Devillairs - Et si le vrai bonheur n'était pas dans le faire, mais dans l'être, et surtout dans la liberté ? Laurence Devillairs revisite Sénèque, Descartes et La Fontaine pour repenser notre quête de joie et de sens.

durée : 00:47:19 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Comment cultiver un bonheur durable et authentique ? Et comment les grands penseurs peuvent-ils éclairer notre chemin dans un monde incertain ? Roger-Pol Droit nous invite à suivre son héroïne Alice à la rencontre de 25 philosophes à travers les âges.

Certaines décisions ne s'expliquent pas, elles se ressentent.Une sensation dans le ventre, une certitude sans preuve tangible, un « je ne le sens pas » qu'on peine à justifier mais qu'on regrette rarement d'avoir écouté. C'est l'intuition. Un atout encore sous-estimé, mais pourtant essentiel pour naviguer avec justesse dans un monde en mouvement, parfois dans un monde en crise.Dans cet épisode Best of, je vous montre comment reconnaître votre voix intuitive, en faire un levier stratégique dans vos décisions professionnelles, et surtout, comment l'articuler à votre intelligence rationnelle pour développer un leadership à toute épreuve - à la fois clair, aligné et ancré.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon objectif est de vous partager les erreurs que j'ai commises (pour que vous n'ayez pas à les répéter), mais aussi et surtout les tactiques et stratégies qui m'ont permis de créer une entreprise leader sur son marché. Cela tout en ayant la liberté d'être proche de ma famille et de voyager où je le veux, quand je le veux. À tous les champions dans l'arène, nous sommes tous en train d'écrire notre propre histoire. Plus les défis sont grands, plus votre histoire sera épique. N'abandonnez jamais. Ne laissez pas les « voleurs de rêves » vous détourner de vos objectifs et de vos rêves. Nous sommes nés pour devenir des chefs d'entreprise exceptionnels et faire de cette vie un chef-d'œuvre.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon enfant, comme la terre a besoin de la pluie pour donner sa richesse, toi tu as besoin des événements heureux ou malheureux qui se présentent à toi pour devenir pleinement 'Amour'. Accueille et accepte tout comme venant de l'Amour, afin que tu deviennes 'Amour'. Je t'aime. Parce que l'Amour nous aime, nous devenons l'amour!  

Mon tout-petit, Ma toute-petite, entre à l'intérieur de toi-même; c'est là où Je suis. Donne-Moi tes préoccupations et tes soucis. Lorsque tu Me donnes une préoccupation, elle devient Mienne et J'en profite pour couper en toi d'autres attaches. Ainsi, tu deviens libre intérieurement. Cette liberté intérieure te permet d'entrer en relation avec Moi, de découvrir combien Je t'aime et de devenir 'Amour'. Parce que l'Amour nous aime, nous devenons l'amour!  

Mon tout-petit, Ma toute-petite, lorsque l'Amour du Père a le pouvoir ou la liberté de circuler librement à travers toi pour rejoindre d'autres coeurs, -au même moment que l'autre personne est rejointe dans son coeur- c'est aussi le tien qui se dilate et devient ouverture à l'Amour du Père. Parce que l'Amour nous aime, nous devenons l'amour!  

Mon enfant, donne-Moi ton fardeau, tu verras que Mon joug est léger. Si tu savais l'Amour que J'ai pour toi, tu t'aimerais tel que Mon Père t'a créé. Tu as du prix à Mes yeux... Je veux parler à ton coeur. Demeure à Mon écoute. J'ai besoin de toi. Parce que l'Amour nous aime, nous devenons l'amour!  

Mon enfant, Je veux que tu sois heureux, que tu te sentes bien dans ta peau, mais il faut, d'abord, que tu acceptes de te laisser aimer. Je veux te prendre dans Mes bras, panser tes blessures, te cajoler, te nettoyer, si nécessaire. Je veux te faire goûter Mon Amour. Parce que l'Amour nous aime, nous devenons l'amour!  

La semaine dernière je vous ai partagé les 3 croyances qui vont transformer votre vie amoureuse, mais quand est-il de celles qui la pourrissent ? J'ai réalisé après des années de travail sur moi (et mes 6 formations) à quel point les croyances impactaient ma vie. Avant ça, je ne le réalisais pas, j'étais persuadée que ce n'était pas des croyances mais des vérités impossibles à changer, et aussi que même si je les changeais, ça n'allait pas faire une grande différence. J'avais tout faux.  Dans cet épisode tu vas apprendre :

Cette semaine, je vous propose de répondre à une question en apparence toute simple : à quoi ressemblerait votre journée idéale ?Cette exploration, que je propose souvent en coaching, est une façon concrète de commencer à construire votre vision. Elle vous aide à vous demander : qu'est-ce que j'aimerais vivre, ressentir, créer, dans une journée qui me conviendrait pleinement ? Dans cet épisode, je vous explique comment utiliser cet outil, ce qu'il révèle, et je partage avec vous ma propre journée idéale, pour vous en donner un exemple vivant.

100% LIFESTYLE - Tous les jeudis : - De 19H à 20H sur RDL 103.5 FM en Centre Alsace - A l'écoute partout à cette heure sur le direct live sur www.rdl68.fr / rdl68.fr/playlist/100-lifestyle/ - En PODCAST sur SOUNDCLOUD chaque JEUDI à 21H : on.soundcloud.com/QPEjqQJ7u51dxPjv6 Dans ce numéro, Anne-Claire & Yann vous proposent : - En route pour l'aventure (voyage/Yann): Le Laos: à la découverte de ce pays méconnu d'Asie, de Vientiane aux moines de Luang Prabang ! - La minute soignante (santé & bien-être/Anne-Claire): Pourquoi le thé est-il bon pour la santé ? - Chanson Story (histoire d'un tube/Yann): "Ne partez pas sans moi", Céline Dion, 1988 - La question des auditeurs: Pourquoi le départ sur une piste d'athlétisme se fait-il en décaler ? - Mode & Beauté (Anne-Claire): Quelle couleur de bijoux choisir selon les tonalités de la peau ? MUSIQUES: "A tes côtés", Lenie et Jungeli, 2025 "Ne partez pas sans moi", Céline Dion, 1988 "Maman", Louane, 2025 (Chanson représentant la France à l'Eurovision le 17 mai 2025 en Suisse) EXTRAITS: "My cup", Glee Cast, 2011 "Pas pour moi", Daniela Simmons, 1986 "Chanteur de charme", Gérard Lenorman, 1988 "Croire", Lara Fabian, 1988 "Ne partez pas sans moi", Hymne de la Star Academy, 2022 "Energy to burn" (remix), Ultimate Rejects x Usain Bolt, 2020 "Les imbéciles", Vianney, 2020 Important: Je ne touche aucun droits d'auteur sur ces chansons. Les droits reviennent intégralement aux auteurs/compositeurs/interprètes. Diffusion: Jeudi 19H - 20H en direct sur RDL (103.5 FM dans le Centre Alsace) www.rdl68.fr Une production RDL 103.5 FM Tous droits réservés

Mon enfant, remets-Moi tes joies et tes peines, tes occupations et tes préoccupations, tes succès ou tes échecs. Dépose tout dans Mon Coeur. Il te faut te dégager de tout pour entrer dans Mon Amour, qui veut occuper tout l'espace. Parce que l'Amour nous aime, nous devenons l'amour!  

Il y a des moments où tout vacille.Un projet qui n'aboutit pas, un client ou une équipe difficile à gérer, une perte de sens ou de motivation… et soudain, vous doutez de tout : de vos choix, de vos compétences, de votre avenir.C'est ce qu'on appelle une crise de confiance. Et qu'on soit entrepreneuse ou dirigeante en entreprise, elle peut s'installer insidieusement et peser lourd sur vos décisions, votre énergie, votre clarté. Et, in fine, votre impact et votre bien-être.Dans cet épisode Best of, je vous explique comment reconnaître les signaux d'alerte, comprendre les mécanismes de pensée à l'œuvre, et surtout : je vous partage 6 leviers puissants pour retrouver confiance et avancer avec intention. Méthode 100% testée et validée chez Coachappy.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon enfant, J'aimerais que tu passes plus de temps en Ma Présence... que tu te laisses pénétrer davantage de Moi... que tu goûtes davantage Mon Amour. Laisse-toi aimer. Je t'aime. Parce que l'Amour nous aime, nous devenons l'amour!  

durée : 00:43:23 - En marge - Comédienne, autrice, humoriste, Constance est de retour, sur scène, avec un magnifique éloge de l'Inconstance, des creux, des bosses, des failles, peut-être, d'où peut surgir l'intelligence… - réalisé par : Alicia Vullo

Pendant longtemps, j'ai vu ma sensibilité comme une faiblesse. J'avais cette croyance insidieuse, profondément ancrée : « Je ne suis pas quelqu'un de fort émotionnellement ». Avec elle venait la peur d'être submergée dans des situations difficiles, de ne pas avoir la force de faire face.Et puis un jour, j'ai compris que je m'étais raconté la mauvaise histoire sur ma sensibilité, et ça a totalement transformé le regard que je porte sur moi et ce dont je suis capable. Cette semaine, je vous raconte cette prise de conscience et comment j'ai retourné ma croyance comme une chaussette.Si vous vous êtes déjà jugé·e parce que vous ressentez tout très fort et très intensément… si vous vous êtes déjà sentie inadapté·e ou incompris·e dans vos ressentis, cet épisode est pour vous.C'est une invitation à vous réconcilier avec votre sensibilité, à questionner les histoires que vous vous racontez sur vous-même, et à ouvrir de nouveaux chemins de pensée – qui vous donneront de l'élan et de la confiance pour avancer.

Méline est une mère de famille sujette aux sautes d'humeur. Jusque-là, rien d'anormal. Sauf qu'elle explose à la moindre contrariété et tyrannise son entourage. Ses craquages cachent en vérité une maladie orpheline qui s'attaque au gène du bonheur. Sans traitement, ce mal la tuera. Et de traitement, il n'en existe qu'un : recevoir une dose quotidienne de joie. Mais comment fait-on pour être toujours heureux ? Le Bonheur sur ordonnance est une comédie irrésistible et actuelle, qui dénonce l'injonction sociale au bonheur. Barbara Abel quitte le noir le temps d'un roman, et nous rappelle que la quête du bonheur est une lutte de tous les jours. Merci pour votre écoute N'hésistez pas à vous abonner également aux podcasts des séquences phares de Matin Première: L'Invité Politique : https://audmns.com/LNCogwPL'édito politique « Les Coulisses du Pouvoir » : https://audmns.com/vXWPcqxL'humour de Matin Première : https://audmns.com/tbdbwoQRetrouvez tous les contenus de la RTBF sur notre plateforme Auvio.be Retrouvez également notre offre info ci-dessous : Le Monde en Direct : https://audmns.com/TkxEWMELes Clés : https://audmns.com/DvbCVrHLe Tournant : https://audmns.com/moqIRoC5 Minutes pour Comprendre : https://audmns.com/dHiHssrEt si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre la parole en public n'est pas qu'une question de technique ou de charisme. C'est avant tout une affaire de pensées, d'émotions et de posture intérieure. Dans cet épisode Best of, je vous dévoile les mécanismes invisibles qui freinent votre expression – et surtout, je vous partage 5 clefs de coaching pour transformer votre rapport à la prise de parole :1/ dépasser la peur du regard des autres2/ comment vous ancrer dans votre message plutôt que dans votre image3/ développer votre confiance en vous4/ comment vous entraîner efficacementet 5/ savoir évaluer vos progrès pour gagner en aisance Que vous soyez en réunion, sur scène ou face à une caméra, ces outils vous aideront à prendre la parole avec assurance et authenticité.*****Découvrez les 3 secrets pour briller en réunion lors de notre prochaine Masterclass. Virginie Baudet, notre coach experte du sujet, vous dévoilera comment transformer vos réunions en moments d'impact et de leadership. Elle vous guidera en live le mardi 13 mai de 12h30 à 13h45. À noter que les inscrites - et uniquement elles - recevront le replay et accèderont à une offre spéciale sur notre formation Réussir ses prises de parole. L'inscription est offerte et ne vous engage pas : https://jennychammas.com/masterclass-reunion/****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Céline Roussel est l'invitée du 194ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Après 15 ans dans la gestion, l'accompagnement et l'optimisation des parcours et des performances personnelles et professionnelles, elle a créé des espaces de rencontres et d'échanges pour les professionnels dans les domaines du bien être, du développement personnel et de l'entreprenariat. Experte en communication et en relations humaines, Céline est une fédératrice, créatrice de liens. Elle déniche les pépites cachées, motive les troupes. Elle est celle qui organise, qui planifie les rencontres de professionnels, qui vous accueillent dans des endroits propices à ces évènements. Plusieurs casquettes la caractérisent mais elle est surtout guidée par ses valeurs, ses envies et son besoin de contribuer à l'évolution de ce Monde.

Et si réussir avait, en fait, un mode d'emploi ? Pas une formule magique, mais des principes simples, clairs, souvent oubliés. Discipline, vision, environnement, mental : un épisode pour te donner des clés concrètes à appliquer dès maintenant. Parce que la réussite n'est pas un accident.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez ressortir d'un café avec une amie en vous sentant vidée, démotivée, découragée. C'est un signal. Et dans cet épisode, je vous explique comment l'interpréter.Cette semaine, on s'intéresse à la qualité de vos relations, parce qu'elle a une influence directe sur votre météo émotionnelle au quotidien, mais aussi sur votre état d'esprit, vos croyances, votre ambition et votre confiance en vous.Pour ça, je vous propose un outil tiré de mon livre, La Méthode Change ma vie : l'audit des relations.Cet outil va vous permettre d'identifier les relations qui vous portent et vous soutiennent, et celles qui vous freinent ou vous entravent.

durée : 00:05:21 - Tanguy Pastureau maltraite l'info - par : Tanguy Pastureau - Le bonheur et Oldelaf : si ça ne paraît pas forcément compatible et bien Tanguy va vous prouver que si !

L'autonomie affective, est-ce vraiment ce que nous croyons, une armure, ne rien demander à personne ? ou une façon nouvelle de s'aimer, de se réguler, et de se relier. A découvrir dans notre épisode 262 de Bulle de Bonheur #69 Pratiquer l'art de la demande,Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle du comeback du culte de la minceur, de comment ça m'affecte moi et de comment ça peut affecter les petites filles et adolescentes. PRECOMMANDE SMALL TALK !!!!!!Artistes mentionné.e.s : Coco Jones - Why Not MoreDestin Conrad - LOVE ON DIGITALMegan Thee Stallion - Whenever Ayra Starr, Wizkid - Gimme DatClique ici pour ma playlist de printemps

durée : 00:04:11 - Choses vues - par : Christophe André - La Schadenfreude, cette joie malsaine face aux difficultés des autres, trouve son opposé dans l'empathie et la compassion. Mais existe-t-il un sentiment inverse, plus insidieux ? Christophe André a créé l'Anhétéroeudémonie, une incapacité à se réjouir du bonheur d'autrui.

Vous vous êtes déjà demandé pourquoi on avait tant peur du conflit dans la sphère professionnelle ? Car au fond, ce n'est rien d'autre qu'un désaccord. C'est ce que je décortique dans cet épisode Best of, avec au programme : les 4 grandes raisons pour lesquelles les leaders - et notamment les femmes - ont peur du conflit ; les conséquences directe que cela a sur votre leadership, et surtout vous repartez avec 3 pistes de réflexion pour vous enlever le poids de cette peur + un exercice d'application.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arnaud Riou est l'invité du 193ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Vivez en alignement avec votre essence profonde. Et si le véritable bonheur naissait de l'harmonie entre qui nous sommes et ce que nous vivons ? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence d'Arnaud qui se tiendra le 13 juillet au 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est par ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/Arnaud Riou vous invite à un voyage intérieur puissant, où sagesse ancestrale et pleine conscience deviennent des alliés pour se libérer des conditionnements, écouter sa voix intérieure et cultiver une paix durable. À travers une approche inspirante et accessible, cette conférence s'adresse à celles et ceux en quête de sens, offrant des clés concrètes pour incarner pleinement leur authenticité. Trouver l'équilibre entre le corps, l'esprit et le cœur, c'est s'ouvrir à une vie plus alignée, plus sereine et profondément épanouissante. Autodidacte, Arnaud Riou a exploré les différentes dimensions de l'être humain à travers le théâtre, la méditation, le bouddhisme, le chamanisme et les arts martiaux avant d'élaborer en 2006 la Voie de l'Acte® (Approche Consciente de la Totalité de l'Être), une voie de transformation qui s'appuie sur la sagesse orientale dans une approche occidentale. Il dirige l'Académie de l'Acte et le Moulin de Beaupré. Il est l'auteur de 24 ouvrages dont le best-seller Réveillez le chaman qui est en vous. Pour en savoir plus : https://arnaud-riou.com/

J'ai eu l'immense plaisir d'accueillir Medina du podcast Era Lumineuse ! A travers cette épisode on a questionné nos parcours en tant que jeunes podcasteuses qui abordent des sujets de spiritualité et de religion. Quels sont nos doutes, nos peurs, nos critiques, mais également tous les côtés positifs comme le fait de pouvoir créer un contenu bénéfique pour notre communauté ! Si l'épisode vous a plus n'hésitez pas à le partager et vous pouvez suivre Medina sur podcast et ses réseaux. Instagram de Medina :• https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=YWp5eGcxMjh0N3ZySon podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/era-lumineuse/id1771402999Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Max vous propose le guide ultime pour faire exploser votre activité en 2025.À travers les problématiques concrètes de trois chefs d'entreprise, nous allons identifier les défis les plus fréquents et surtout comment y répondre efficacement.Que vous soyez en pleine croissance ou en quête d'un nouveau cap, ces situations réelles vous apporteront des stratégies applicables immédiatement pour propulser votre business vers de nouveaux sommets.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:35 - La joie et le bonheur

This Special Edition of Laughbox is for Steve Wilson to hand off the Internatioinal Humor Month to Drew Tarvin. Enjoy the history of National Humor Month with Larry Wilde and others in the story of how humor was proven to be the best medicine (and continues to be ). Steve Wilson, known as the “Cheerman of The Bored” and the one and only “Joyologist”, is the founder of World Laughter Tour, Inc. and has trained 7,000 laughter therapists. He is the author of seven books and dozens of articles and blogs, and is an internationally acclaimed, award-winning humor expert. As one of America's top-rated professional speakers, Wilson offers popular programs on joy, motivation, teamwork, health and humor. He has also served as a design consultant and spokesperson for the SunChips Laughalizer campaign. In addition, he earned a Lifetime Achievement Award from the Association for Applied and Therapeutic Humor, and the Rire d'Or Award (Golden Laughter) from L'Ecole Internationale Du Rire et du Bonheur. He is President of the Laughter Arts & Sciences Foundation (501.c.3) and has been featured in numerous radio & TV talk shows and other media around the world.

Si vous avez tendance à vous plier en quatre pour éviter les tensions dans vos relations, à dire oui pour ne pas déplaire, ou à vous suradapter, ce n'est pas un défaut de caractère : c'est un réflexe de protection, dicté par votre système nerveux autonome.Dans l'expérience de coaching “J'arrête d'être trop gentille”, vous apprenez à surmonter la peur de déplaire en construisant votre sécurité intérieure, pour être vous-même dans vos relations.

Le retour des podcasts !!! Aujourd'hui soyons francs : A 30 ans, tu n'as pas besoin d'avoir la vie parfaite, d'être riche, sportive, hyper entourée ou maman.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le bonheur était un muscle qu'on pouvait entraîner chaque jour ?Et si c'était un état à constater et à définir plus qu'une destination à atteindre.Dans cet épisode je vous partage ma définition du bonheur extraite de ma pratique et de mes lecctures (Mo Gawdat L'équation du bonheur, Mani Hesam Le muscle du bien-être). Et je vous propose de prendre de conscience de ce qui génère du bonheur en vous et de créer votre propre routine, un peu comme si vous vous entrainiez à courir un marathon, je vous propose de vous entraîner à développer votre bonheur.Pourquoi me direz-vous ?Pour améliorer votre bien-êtrePour préserver votre santéPour inspirer votre entouragePour améliorer vos performances que ce soit en sport ou au niveau professionnel.Et comme le dit si bien mon amie Sandrine Deluard, vous avez toutes les ressources en vous pour développer votre bonheur.Je vous souhaite tout le bonheur du monde !

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle d'une relation qui me berce depuis que je suis petite, mais qui selon moi, est loin d'en être vraiment une ! Artiste mentionnée: Miley Cyrus - Something Beautiful/End of the WorldClique ic ipour ma playlist de printemps

Je ne vous apprends rien en vous disant que la peur de l'échec est un problème bien plus grand que l'échec en lui-même. C'est en fait l'interprétation que votre cerveau en fait : l'anticipation catastrophiste, la charge émotionnelle, l'auto-sabotage. L'enjeu primordial pour les leaders est donc d'apprendre à le traverser sans qu'il paralyse. Dans cet épisode Best of, je vous partage ma vision avec 5 clefs puissantes de coaching pour déconstruire vos réflexes face à l'échec, réduire son impact émotionnel et vous mettre en action avec audace… même quand la peur est là.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marion Du B' est l'invitée du 192ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Oser parler de santé mentale, briser les tabous. On parle souvent de santé mentale comme si cela concernait uniquement « les autres ». Mais pour Marion Du B', c'est une réalité intime, un combat parfois invisible qu'elle a choisi de mettre en lumière. Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence de Marion qui se tiendra le 12 juillet au 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/ Autrice, conférencière et accompagnante, Marion partage son parcours avec sincérité : derrière ses livres et ses stages, il y a une femme hypersensible, marquée par son enfance, qui doit parfois lutter pour avancer. Une famille aimante, un métier passionnant, une vie alignée… et pourtant, des jours où tout semble plus lourd. Parce que la santé mentale n'est pas une destination, mais un chemin semé de tempêtes et de victoires, Marion a fait le choix de la vérité. Dans cette conférence, elle ouvre un espace où chacun peut dire « moi aussi », sans honte ni peur. Reconnaître sa souffrance, ce n'est pas être faible, c'est être humain. Et ensemble, comme Julien Peron l'incarne à travers ses engagements, nous pouvons choisir le bonheur. Marion Du B' est auteure de la saga LA THÉRAPIE PAR LE RIRE, 7 romans qui font du bien par le biais de l'humour et qui abordent des thèmes sérieux et profonds tels que l'hypersensibilité, le burnout, la résilience et le deuil, le pardon inconditionnel, la gratitude et le bonheur, la construction identitaire, les relations toxiques, le regard de l'autre, les traumas et agression physique et psychologique… des romans qui sont recommandés par les psychologues et thérapeutes, vendus partout en France. Marion est également fondatrice des éditions Chafouine et conférencière en milieu scolaire et professionnels depuis 2020. Elle accueille et propose désormais des stages de libération émotionnelle par l'écriture dans sa maison, dans le sud des Landes, à 10min de l'océan. Pour en savoir plus : www.mariondub.fr

Vous en avez assez de vous suradapter en essayant de satisfaire tout le monde, au point de vous oublier ? Je vous propose une expérience de coaching inédite de 30 jours à vivre en direct avec moi au mois de mai.

Dans cet épisode, je reçois Aurore Garnier, une femme dont le parcours est un hommage à l'audace, à l'intelligence et à la passion du partage.À la croisée des chemins entre l'excellence professionnelle et l'exploration humaine, Aurore s'est construite une trajectoire singulière, marquée par une adaptabilité remarquable, une curiosité insatiable et un amour profond pour la Côte d'Ivoire, pays qu'elle a choisi et qu'elle chérit.

Trop d'organisation tue l'organisation. Trop de flexibilité tue l'organisation aussi. Entre ces deux extrêmes, où se situe le juste équilibre ? Certaines leaders planifient tout à la minute près et paniquent au moindre imprévu. D'autres repoussent, jonglent, et finissent par crouler sous la pression. Dans cet épisode Best of, on explore les pièges du manque de structure ou de l'excès de contrôle et surtout, je vous partage 4 clefs puissantes pour harmoniser organisation et flexibilité selon votre profil… et faire de votre gestion du temps un atout service de votre leadership.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il est 18h00 et avant de finir votre journée, vous parcourez votre to-do liste pour faire le point. Et là, c'est la douche froide : "Mais où est passée cette journée ? J'ai l'impression d'avoir couru dans tous les sens et pourtant je n'ai rien fait avancer !"Cette situation vous est familière ? Rassurez-vous, c'est tout à fait normal. Quand vous regardez votre to-do liste, vous voyez ce que vous aviez prévu de faire et que vous avez fait, ce que vous aviez prévu de faire et que vous n'avez pas fait… Mais il manque toute une partie du tableau : toutes les choses que vous avez faites alors qu'elles n'étaient pas prévues. La réalité, c'est que la to-do liste est un outil utile, mais c'est aussi un outil incomplet, parce qu'elle ne permet ni de comprendre où passe réellement votre temps, ni de savoir si vous avancez dans la bonne direction.Cette semaine, je vous présente un outil puissant pour recueillir ces informations précieuses : la to-do liste inversée.

Les émotions - même inconfortables - ne sont pas un problème. Elles sont là, qu'on le veuille ou non et feront toujours partie de la vie. Le vrai défi, c'est de savoir les vivre pleinement, sans qu'elles vous freinent ni vous submergent. Stress, frustration, doute… mais aussi enthousiasme et motivation : tout passe par elles. Et pourtant, la plupart des femmes leaders ne savent pas quoi en faire. Dans l'épisode Best of "Bien vivre ses émotions au travail", je vous parle des 3 réactions émotionnelles les plus fréquentes et des répercussions qu'elles peuvent avoir dans le travail. Puis je vous montre comment reprendre les commandes pour que vos émotions deviennent un levier puissant de leadership plutôt qu'une contrainte au quotidien.*****Votre travail manque de reconnaissance ? Ce manque de visibilité freine votre carrière ou votre business ? Participez à notre Masterclass offerte "3 clefs stratégiques pour mieux valoriser votre travail", le 8 avril de 12h30 à 13h45 (heure de Paris). Inscription gratuite jusqu'au 7 avril sur jennychammas.com/masterclass-valoriser.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'amour, c'est une affaire de choix… du moins, c'est ce qu'on croit.On pense choisir librement notre partenaire, éviter le type d'homme ou de femme qui nous a fait souffrir, et enfin trouver "la bonne personne".Mais, malgré tous nos efforts, on retombe souvent dans les mêmes schémas. Les mêmes échecs. Le même cœur brisé.Et si, en réalité, ce n'était pas vous qui choisissiez vos partenaires… mais votre système nerveux autonome ? Et si votre passé dictait vos relations, sans même que vous en ayez conscience ? Aujourd'hui, on parle d'amour, de schémas répétitifs et du rôle surprenant de notre système nerveux avec Sandy Kaufmann, coach en amour et autrice d'un livre passionnant sur les relations et la régulation émotionnelle : S'ouvrir à l'amour, paru chez Eyrolles.Ce que vous allez découvrir en écoutant notre conversation :

Vous courez tout le temps et vous n'avez pas une minute pour vous ? Vous n'êtes pas seul·e.Ce que vous ignorez, c'est que certaines habitudes bien ancrées dans votre quotidien — que vous pensez anodines — vous font en réalité perdre un temps fou.Dans cet épisode, je vous révèle trois erreurs fréquentes qui vous donnent la sensation de subir vos journées au lieu de les vivre pleinement.