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Endormez-vous avec sérénité grâce à ce yoga Nidra. Faites résonner la vibration du mantra Om, symbole de la création du monde, pour vous renouveler dans votre sommeil. Enfin laissez-vous bercer par la lecture d'un conte indien qui révèle le secret de la clé du monde.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une hypnose pour dormir ou se détendre tout simplement imparable. Bercé par le texte le texte de Sindbad le marin, plongez dans l'univers des mille et une nuit.

Obtenez 4 mois offerts sur les abonnements de 2 ans NordVPN : http://nordvpn.com/melvyn Dans la première histoire, Alex et ses potes partent camper en pleine forêt. Feu qui s'éteint comme par magie. Craquements tout autour. Une silhouette suspendue entre deux troncs. La voiture qui ne redémarre plus. La nuit est longue, très longue. Dans la deuxième histoire, Ilona file le parfait amour, jusqu'à que tout bascule en quelques heures seulement ... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Parce que Dieu a façonné chacun de nos cœurs de manière unique, nos prières peuvent couler naturellement de nous et être en accord avec la personnalité qu'il nous a donnée. Alors que nous développons notre propre façon de communiquer avec lui, nous pouvons apprendre de ceux qui ont peut-être plus d'expérience que nous, mais nous devons veiller à ne pas ériger ce que les autres font en norme. C'est Jésus qui est notre norme, et nous n'avons besoin d'aucune autre. Profitez pleinement de votre temps avec le Seigneur. Ne vous forcez pas à imiter les autres si vous sentez une réticence en vous. Vous n'avez pas besoin de faire comme eux ou de copier leur façon de prier. Vous pouvez vous présenter devant Dieu avec un cœur reconnaissant, sachant qu'il vous entend et vous aime tel que vous êtes. Adressez-vous à Dieu comme l'être unique que vous êtes. Merci, Père, parce que tout en moi est unique, même ma façon de prier. Libère-moi du besoin de me comparer aux autres et aide-moi à venir à toi simplement, avec confiance, comme ton enfant. Je t'aime, Père, et j'aime passer du temps avec toi. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

Sommes-nous obligé de consommer des compléments alimentaires ? La réponse est non. Mais une fois que c'est dit où trouver certains apports ? Car c n'est pas toujours facile en fonction de nos goûts et de nos habitudes. Je me suis posé la question pour 4 nutriments qui sont capitaux pour notre santé globale et notre pratique. Et encore plus en cette période où notre immunité est particulièrement importante. Alors que manger pour avoir suffisamment de fer, de magnésium, de vitamine C et d'oméga 3 ? Allez c'est parti !Liens complémentairesLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnTous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/156Nouveauté : La Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsnCet épisode est sponsorisé par Koro : https://go.soulier.xyz/koro. Profitez d'une réduction avec le code HAMSTERS5Le credo de ce podcast est d'avoir une alimentation naturelle et équilibrée qui soutien notre forme au quotidien et nous aide à bouger et faire du sport. Car je rappelle que l'alimentation sportive c'est avant tout l'alimentation du quotidien.Et un point important c'est de ne pas forcément toujours aller chercher des pilules magiques et des compléments alimentaires en espérant qu'ils nous apportent ce que l'alimentation ne nous apporterait pas. Mais la question que je me pose depuis quelques temps est quels aliments manger pour éviter de prendre trop de compléments. Car avouons le nous n'avons pas envie de cumuler de nombreux compléments. C'est coûteux et avaler des cachets donne un peu le sentiment d'être maladeDonc l'idée c'est quoi manger pour en avoir le maximum par l'alimentation et ne se compléter que pour les cas où on n'arrive pas à couvrir les besoins par notre alimentation. J'ai choisi spécifiquement 4 nutriments particulièrement important pour le corps, la pratique sportive, l'immunité et la forme.Dans cet épisode :le rôle du ferpourquoi les sportifs d'endurance et les coureurs peuvent en manquerpourquoi c'est encore plus important pour les femmespourquoi il faut être accompagné pour le fer la différence entre fer héminique et le fer non héminique et où en trouverle rôle du magnésiuml'intérêt des noix, amandes et oléagineux mais aussi de certaines eaux minéralesL'importance des oméga-3 qui sont des acides gras essentielsOù trouver les différents formes : ALA, EPA, DHALes bénéfices des produits de la filière Bleu-Blanc-CoeurComment consommer plus facilement de la Vitamine CLes agrumes les plus intéressantsEt pourquoi certains choux sont encore plus intéressants. Certains en contiennent deux fois plus qu'une orange.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Dans cet épisode, je vous partage cinq raisons d'intégrer les relations publiques dès maintenant.Je discutais récemment avec notre nouvelle directrice des relations publiques, et j'adore son regard sur notre profession. Elle a été journaliste et chroniqueuse pendant de nombreuses années et connaît bien ce que j'appelle l'envers du miroir des relations publiques.Je lui ai demandé quelles étaient, selon elle, les principales raisons qui pourraient convaincre un client d'intégrer les RP à son plan marketing. Voici le résultat de cet échange :1. La durée et la pérennité d'un articleDans un monde où tout va à la vitesse grand V, et où le contenu sur les réseaux sociaux est souvent éphémère, rien n'égale la force d'un article publié sur vous, votre entreprise ou vos produits.Ces articles apparaissent encore dans les recherches en ligne, même sur certaines plateformes d'intelligence artificielle, et restent souvent visibles pendant des années. Leur valeur est inestimable.2. Sortir de l'emprise des algorithmesVous avez peut-être investi beaucoup d'énergie et de budget sur vos plateformes sociales, mais peinez à atteindre de nouveaux publics. C'est ici que les relations publiques viennent à la rescousse : elles peuvent vous exposer à des milliers de personnes qui n'avaient encore jamais entendu parler de vous.3. Apporter crédibilité et confianceLes relations publiques vous positionnent comme expert. Quand un tiers, journaliste ou influenceur, parle de vous et raconte votre histoire, cela renforce votre crédibilité et inspire confiance à vos clients, actuels ou futurs.Et quand vient le temps d'acheter un produit comme un thé, une voiture ou un soin pour la peau, ils se souviennent de vous, car ils ont lu ou entendu parler de votre marque avant même de vous choisir.4. Développer votre notoriétéPlusieurs de nos clients ne collaborent pas avec des influenceurs : ils misent sur les relations publiques, en ligne comme dans les médias traditionnels. Les médias sociaux ne sont pas toujours le Saint-Graal, et les RP peuvent être la clé de votre notoriété.5. Profiter de l'effet composé des relations publiquesVous le savez, j'aime la publicité : elle fait vendre. Mais les RP, elles, vous font connaître. Et surtout, elles déclenchent un effet composé unique.Un journaliste invite un de nos clients à la radio. Ensuite, un journal nous appelle pour parler de lui. Puis des écoles le contactent via son site pour l'inviter à donner des conférences, et ainsi de suite. Les retombées des RP se multiplient naturellement.La grande force des relations publiques demeure cette capacité à vous faire connaître.Ne ratez pas nos prochains ateliers gratuits et nos formations.Profitez de la dernière cohorte de l'année pour apprendre à :FAIRE PARLER DE VOUS GRATUITEMENT10 novembre 2025FAIRE PARLER DE VOUS GRATUITEMENT ➤ https://prschool.natapr.com/evergreen_frLE MODÈLE NATA PR GRATUIT ➤ https://prschool.natapr.com/Le-Modele-NATA-PRINSCRIVEZ-VOUS À NOTRE INFOLETTRE ➤ www.natapr.comINSTAGRAM ➤ https://www.instagram.com/nata_pr_school/

Le Québec regorge de talents, et cette semaine, nous vous présentons Younes Chahti, fondateur du Fight Time Championship (FTC), la nouvelle ligue québécoise de kickboxing.À seulement 25 ans, Younes s'est donné une mission claire : propulser le talent local sur la scène du combat professionnel et offrir une plateforme digne des plus grandes organisations.Dans cet épisode, il nous raconte les sacrifices derrière le rêve, les défis pour bâtir une ligue de combat à partir de rien, et les moments où il a failli tout abandonner.Il partage aussi des anecdotes personnelles et nous explique comment il compte réussir là où d'autres ont échoué.Un épisode inspirant pour tous les passionnés d'arts martiaux, mais aussi pour les jeunes entrepreneurs qui cherchent leur voie.Une discussion brute, vraie et remplie d'ambition.Bonne écoute.Encourager local, c'est faire la différence :@pizza_salvatore – Profitez de 10% de rabais avec le code promo YSP@middlemen.ca – Votre marque locale de confiance (8815 ave du Parc, suite 201)@blkbox.media – Le studio pour les entreprises et dirigeants qui veulent du contenu de proAVA COMING SOON

Trouvez le sommeil grâce à cette relaxation guidée et la lecture d'un conte. Faites-vous bercer par l'histoire de Iemanja, la déesse de la mer qui veille sur les peuples africains et sud-américains. Détendez-vous profondément et voguez en direction de vos rêves.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On revient avec mon associé Mathieu Jamar (CEO de DCY) et Lilian Aliaga (Co-fondateur d'OAK Research) sur le crash qui a secoué le marché crypto vendredi 10 octobre avec plus de 20 milliards $ de liquidation.Pour en savoir plus :- Le fonds DCY : https://dcy.capital/-

Dans cet épisode, nous vous emmenons au Cambodge.Situé au cœur de l'Asie du Sud-Est, le Cambodge est un pays fascinant mêlant héritage historique, paysages exotiques et temples majestueux. Le Cambodge séduit aussi par la beauté de ses rizières, ses villages flottants et les sourires chaleureux de sa population.Siem ReapSi vous décidez [de réaliser un circuit au Cambodge: https://www.selectour.com/cambodge/circuit et que vous vous demandez par où commencer, nous vous conseillons de débuter par Siem Reap.Démarrez par les temples d'Angkor qui datent du XIIe au XIVe siècle. Concentrez l'attention sur Angkor Thom, avec la porte sud et la chaussée des géants, le temple-montagne du Bayon, l'imposant Baphûon, la Terrasse des Éléphants et la Terrasse du roi Lépreux, sans oublier Ta Prohm, Angkor Vat et le musée national. Allez à la rencontre des artisans et visitez la ferme de la soie. Restez pour le dîner spectacle, le Cambodian Circus, rendez-vous incontournable et solidaire. BattambangPromenez-vous à pied au travers des ruelles et de ces bâtiments historiques, mais également le long de la rivière entre architecture Khmer et ambiance coloniale. Découvrez Ponleu Selpak, le lieu originel sur lequel a été préparé le Cambodian Circus. Profitez d'un moment d'échange avec ces jeunes artistes et participez aux cours avec eux le temps de la visite de cette école. Phnom PenhCapitale du Cambodge, c'est un lieu d'effervescence animé. Visitez le temple du Wat Phnom, lieu de légende et de prière. Baladez-vous sur la promenade animée de Sisowath Quay le long du Mekong. Profitez aussi d'une promenade en tuktuk électrique pour un parcours guidé à travers l'histoire de Phnom Penh. Puis visitez le musée Tuol Sleng, ancien lycée et surtout lieu de détention pendant la période du régime de Pol Pot des Khmer Rouges.KampotCapitale mondiale du poivre, vous trouverez des plantes essentielles de fermes biologiques très réputées. Vous pourrez vous balader au cœur des plantations, mais également découvrir les méthodes de production et déguster les poivres et épices de Kampot.Extension balnéaire : Koh Rong SanloemSi vous souhaitez prolonger ce circuit de 11 jours au Cambodge, nous vous proposons de partir à Koh Rong Sanloem pour une extension balnéaire de 3 jours. L'île de Koh Rong, très préservée, est encore peu connu des touristes. C'est une très jolie plage de sable blond, où il y a un petit resort avec tout le confort nécessaire pour profiter d'un moment de détente en bord de plage.Pourquoi voyager au Cambodge ?Le meilleur argument que nous pourrions vous donner, c'est de ne pas tarder. Dans les années à venir, les temples vont être fortement fréquentés. Comme c'est une région très culturelle, nous ne sommes pas sur des fréquentations aussi lourdes que ce qu'on peut identifier sur certains sites balnéaires. Mais pour autant, c'est le bon moment pour s'y rendre.Si vous souhaitez en savoir plus sur la destination et, pourquoi pas, préparer votre prochain [circuit au Cambodge: https://www.selectour.com/cambodge/circuit, n'hésitez pas à faire appel à nos [experts: https://www.selectour.com/agent/recherche?postalCode=&city=&favoriteDestination=KH&page=1] !À bientôt dans le cockpit !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux scaler ta conciergerie sans exploser ta charge mentale ?Dans cet épisode, j'interviewe François L., CTO de RentalReady, un PMS/Channel Manager conçu par des conciergeries pour des conciergeries. On décortique les fonctionnalités qui font réellement gagner du temps et de la marge : split de paiements (utile même sans carte G), app propriétaire ultra-transparente, automatisations IA (réponses voyageurs, suivi d'humeur, avis), ops & maintenance, migration sans douleur… et tout ce qui aide à passer de 20 à 100+ lots sans chaos.Au programmePourquoi un outil “tout-en-un” change la donne dès ~20 lotsSplit de paiements : limiter les impayés, fluidifier la trésorerie, clarifier la relation proprioApp propriétaire : transparence temps réel, stats, factures, blocage dates → + confiance, + rétentionIA : réponses voyageurs, priorisation, hausse du taux et de la note d'avisOps : planning ménage/maintenance, suivi tâches, vue 360° réservations & financesMigration : comment passer d'un PMS existant à RentalReady (process, délais, erreurs à éviter)Tarification et pour qui c'est pertinent (seul, duo, équipes multi-villes)Pour qui ?Gestionnaires de 7–100+ logements qui veulent :Gagner 5–10 h/semaine sur l'administratif et la relation voyageursStandardiser leurs opérations et fiabiliser la facturationFidéliser leurs propriétaires avec une expérience premiumLiens utiles

lls sont parmi les plus forts du monde, mais surtout parmi les plus lucides.Dans cet épisode, Mathieu Blanchard et Marianne Hogan parlent du mental comme personne n'ose le faire : doutes, peur, échecs, pressions… et même bienveillance envers soi-même.Un échange sincère et profond qui rappelle qu'en trail comme dans la vie, la vraie force, c'est peut-être d'accepter d'être vulnérable.‼️ Profitez de 10 € de réduction sur le site SHOKZ avec le code PODCAST10.

Cette semaine en marchant dans la forêt, j'ai senti comme chaque année au retour de l'automne, quelque chose d'un peu magique se déposer en moi. Le vent jouait doucement dans les branches, les feuilles tombaient autour de moi comme une pluie dorée, et tout semblait ralentir.J'ai pris le temps d'écouter le craquement des feuilles sous mes pas, de respirer, de sentir la terre et c'est là que l'idée m'est venue : créer une visualisation guidée pour partager ce moment d'émerveillement simple.Une marche consciente, pour se reconnecter à la beauté de l'automne, à nos sens, et à la paix intérieure qui naît quand on s'arrête vraiment.C'est ce souffle, ce calme, que j'ai eu envie de transmettre à travers cette méditation à laquelle je vous ai ajouté une puissante méditation sonore de l'arbre offerte à mon groupe de méditants du mardi soir !Profitez-en bien vous aussi.Namaste Gaëlle Cosnuau yogapourtous.ca

Préparez-vous à relâcher les tensions et le stress accumulés. A la place, laissez grandir une sensation de détente dans tout le corps et l'esprit. Ce yoga Nidra vous invite à vous relier à cet espace intérieur calme, vaste et aimant qui existe en vous.Ce yoga Nidra est accompagné de sons de la nature amazonienne. Laissez-vous bercer et profitez d'un repos régénérateur, le temps d'une sieste de 20 minutes !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

FC SUPRA va propulser le talent sportif du Québec avec Rocco PlacentinoDans cet épisode, nous recevons Rocco Placentino, président fondateur du FC Supra, la nouvelle équipe de soccer du Québec qui rejoint la Canadian Premier League (CPL).Lancer une équipe professionnelle, ce n'est ni un jeu du hasard ni une initiative simple. Rocco nous partage ses ambitions, amorcées dès 2011, et comment il a réussi à concrétiser le rêve d'un athlète.Depuis son adolescence, il savait qu'il vivrait du soccer. Dans cette conversation, il nous parle des défis de bâtir une équipe professionnelle, du talent caché au Québec, et de sa mission : propulser la province sur la scène internationale.Un épisode rempli de sagesse, de passion et de conseils pour tous ceux qui souhaitent, eux aussi, réaliser leur rêve d'enfant.Bonne écoute et surtout, allez encourager le FC Supra !Procurez-vous votre forfait de saison et vivez une expérience en famille unique autour du soccer québécois.Encourager local, c'est faire la différence :@pizza_salvatore – Profitez de 10% de rabais avec le code promo YSP@middlemen.ca – Votre marque locale de confiance (8815 ave du Parc, suite 201)@blkbox.media – Le studio pour les entreprises et dirigeants qui veulent du contenu de proAVA COMING SOON

Dans cet épisode, nous vous emmenons en Irlande.Surnommée "l'île émeraude" pour sa terre verdoyante, l'Irlande séduit par son dynamisme, sa culture littéraire et ses pubs animés. Le pays est célèbre pour ses paysages spectaculaires, ses châteaux, monastères et sites celtiques qui témoignent de son riche passé.DublinSi vous décidez [de réaliser un road trip en Irlande: https://www.selectour.com/irlande/circuit, débutez par Dublin et par une visite incontournable de Trinity College, la plus ancienne université d'Irlande. Puis direction la Long Room, l'une des plus belles bibliothèques d'Europe. Ensuite, flânez autour de Grafton Street et dans le quartier de Temple Bar. Pour le soir, dînez dans le plus vieux pub de Dublin, The Brazen Head.KilkennyVous pouvez commencer par la visite du château de Kilkenny puis du centre historique et ses cathédrales gothiques. Puis visitez la Smithwick's Experience, une ancienne brasserie transformée en musée sur la fabrication de la bière. Terminez par une balade tranquille le long de la rivière Nore.Rocher du CashelC'est un site médiéval perché sur un piton rocheux, il est chargé d'histoire et offre une vue panoramique sur la campagne. En direction de Killarney, promenez-vous autour du lac Muckross et découvrez la cascade de Torc.L'anneau du KerryNous poursuivons notre road trip de 8 jours en Irlande avec l'anneau du Kerry. Le trajet offre des vues spectaculaires sur l'océan Atlantique entre montagne et lac. Continuez vers les villages de Sneem ou Waterville et empruntez la Skellig Ring pour terminer par Kenmare, charmante petite ville.DingleEmpruntez la Slea Head Drive, une boucle côtière offrant des panoramas sur les falaises, les plages sauvages et les îles Blasket. Profitez du village de Dingle, de son ambiance décontractée, ses petites boutiques d'artisanat et ses pubs.Falaises de MoherLa vue sur l'Atlantique et les falaises de 200 mètres de haut est inoubliable. En redescendant, vous pouvez faire un arrêt rapide dans le Burren, un paysage unique en Europe avec une végétation étonnante.Parc national du ConnemaraC'est une région sauvage et montagneuse qui a une beauté brute. Continuez cette route vers le site de Kylemore, et pour une immersion un peu plus authentique, vous pouvez passer la nuit à Clifden ou à Letterfrack, des petits villages au cœur du Connemara.GalwayDans notre road trip de 8 jours en Irlande, terminez par Galway, ville côtière animée où vous pourrez flâner dans Shop Street, explorer le marché local vers l'église Saint-Nicolas et profiter de l'ambiance conviviale dans les pubs.Pourquoi voyager en Irlande ?En Irlande, vous trouverez des paysages grandioses, des villages authentiques, une culture vivante, ce qui offre un voyage riche en découvertes pour tous les amoureux de nature et d'histoire.Si vous souhaitez en savoir plus sur la destination et, pourquoi pas, préparer votre prochain [circuit en Irlande: https://www.selectour.com/irlande/circuit, n'hésitez pas à faire appel à nos [experts: https://www.selectour.com/agent/recherche?postalCode=&city=&favoriteDestination=IE&page=1] !À bientôt dans le cockpit !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une hypnose pour dormir tout simplement imparable. Bercé par le texte de Marcel proust, l'incipit (le début quoi!) de La recherche du temps perdu et vous trouverez Du côté de chez Swann le plus sûr chemin vers un sommeil profond.

Trouvez le sommeil profond et réparateur avec ce yoga Nidra. Laissez la détente s'inviter dans tout votre être tout en cultivant le sens de l'acceptation. Développez ainsi votre capacité à suivre le flot de la vie. Ce yoga Nidra intègre la lecture d'un conte français, intitulé La Mer, pour vous bercer vers le sommeil.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si votre singularité était votre meilleur levier de différenciation ?Dans cet épisode, on reçoit Lola Lattard, fondatrice de l'agence Kerencia, qui aide les dirigeant(e)s à transformer leur image en véritable actif stratégique pour leur entreprise en construisant leur monopole personnel autour de leur singularité. Lola partage avec nous sa méthode pour construire une communication alignée, puissante et rentable, en partant de ce qu'on est profondément.Au programme :Pourquoi votre singularité est bien plus qu'un détail marketing dans votre personal brandingCe qu'est le concept de « monopole personnel » et comment l'utiliser dans son businessUne méthode simple en 3 étapes pour l'identifier et l'activerLes bonnes questions à se poser pour explorer vos intérêts, vos compétences et votre personnalitéComment traduire votre unicité en une vraie proposition de valeur différencianteLes clés pour incarner votre monopole personnel dans tous vos contenusEt des exemples concrets pour passer à l'action sans vous éparpillerUn épisode pour tous ceux qui veulent aligner leur posture de dirigeant avec leur stratégie de com'.A PROPOS DE LOLA LATTARDSite webLinkedInInstagramPodcast

Pour sauver son couple, Pierre a accepté la non-exclusivité, mais la jalousie n'est pas la seule menace.De plus en plus de Français, près de 8 % selon les enquêtes récentes, se déclarent dans une relation non-exclusive pour concilier engagement et liberté. Mais que se passe-t-il quand les sentiments s'invitent là où seul le sexe était autorisé ?Dans cet épisode de La Commu du Q, nous accueillons Pierre, qui témoigne de l'épreuve la plus redoutée des couples ouverts : sa compagne est tombée éperdument amoureuse d'un autre homme. Pour lui, ce n'est pas la jalousie qui a fait exploser son couple, mais la perte de son statut unique et la réalité d'un nouvel attachement romantique dévastateur.Cet épisode est en partenariat avec le site Lilith.paris , votre nouvelle plateforme de rencontre pensée pour le libertinage et le BDSM. Profitez d'un accès gratuit jusqu'en novembre avec le code : BIENVENUE

Votre réseau dort ? Il est temps de le réveiller.Et si vos partenaires, clients et contacts devenaient votre meilleur canal d'acquisition grâce au nearbound marketing ?Dans cet épisode, on reçoit Guillaume Serkissian, Marketing Strategist chez Virtuology, un groupe international de 8 agences digitales B2B.Depuis 3 ans, il déploie les Contents Factories du groupe avec une obsession : créer des contenus qui génèrent du chiffre.Sa recette magique ? Le co-marketing… et surtout, le Nearbound Marketing.-----

Patrick Mouratoglou et Michaël Jeremiasz sont nos invités pour parler du French Riviera Open, le plus grand tournoi de tennis-fauteuil au monde après les Grands Chelems. Rendez-vous les 4 et 5 octobre à la Mouratoglou Academy pour vivre une expérience unique. Profitez de -30 % avec le code TL sur la billetterie officielle.

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Dans cet épisode, j'ai le bonheur de recevoir Vanessa Sicotte, experte en design, blogueuse, auteure et fondatrice de Damask & Dentelle. Vanessa vient de rejoindre l'équipe NATA PR et nous partage son impressionnante transition de carrière du design vers les relations publiques.Vanessa est reconnue pour son esthétique "parfaitement imparfaite", accessible et inspirée du vintage. Elle anime également le balado Déco Thérapie. Avant de lancer Damask & Dentelle, elle a gradué en marketing puis obtenu une maîtrise en histoire de l'art de l'Université Concordia. Elle a travaillé dans le milieu corporatif, notamment chez Louis Vuitton et Canon, avant de choisir de suivre sa passion pour le décor.Vanessa nous explique comment elle se définit avant tout comme maman, femme passionnée et voyageuse dans l'âme. Ces trois aspects ont alimenté toutes les facettes de sa pratique professionnelle en design et comme architecte de récits. Elle a choisi de bâtir sa carrière autour de cette idée : que nos espaces ne sont jamais neutres, mais des reflets de qui nous sommes.Dans cette conversation riche, Vanessa partage l'origine du nom Damask & Dentelle : deux textiles historiques qui représentent ce mélange d'héritage et de modernité qui définit sa vision du design. Le damassé en anglais et la dentelle en français représentent aussi notre patrimoine québécois.Elle nous révèle ce qui l'a le plus étonnée des relations publiques : à quel point elles reposent sur les relations humaines et créent des liens de confiance avec les médias, les clients et les communautés. Ce contraste entre la stratégie de fond et l'agilité du quotidien la stimule énormément.Vanessa explique pourquoi les médias sociaux ne remplacent pas la profondeur d'un article ou d'une entrevue, et comment les RP ajoutent une crédibilité qui s'inscrit dans le temps. Elle voit chaque réseau social comme une pièce d'une maison : chacun a sa fonction, mais ensemble ils racontent une histoire cohérente.Pour conclure, elle souhaite se rendre utile auprès de l'équipe NATA PR et continuer à être curieuse et ouverte aux rencontres, car les RP, comme le design, sont avant tout des histoires de liens.

Cet épisode va vous donner des frissons d'ambition.À seulement 32 ans, Alexandre Guilbeault prend sa retraite et réinvente complètement son modèle d'affaires.Dans notre discussion, Alex partage une leçon qu'il a donnée à son fils pour lui apprendre à rester humble. Vous allez vite comprendre que ce n'est pas l'argent qui le motive, mais sa quête de liberté.Investisseur accompli, il dévoile des conseils concrets pour avancer vers votre propre indépendance financière. Mais attention : si vous n'êtes pas prêt à donner 100 heures par semaine pendant 8 ans, vous n'êtes pas prêt pour cette discussion.Alex veut rendre l'investissement simple et accessible, tout en aidant les plus sérieux à développer un mindset de WINNER.

durée : 00:04:35 - Le coup de cœur, ici Orléans - Du 25 septembre au 15 octobre 2025, Emmaüs Loiret vous invite à découvrir des concerts gratuits à Ormes et Orléans-La-Source ! Profitez de moments conviviaux avec des artistes passionnés, des visites guidées et un buffet offert. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Relaxez-vous profondément pour trouver le sommeil avec cet épisode qui reprend la lecture du conte indien Matsya, l'homme-poisson. L'histoire vous plonge dans la découverte des Vedas, les connaissances sacrées révélées aux hommes par le dieu Brahma. Laissez-vous bercer comme un enfant à qui on lit une histoire et trouvez le sommeil...Episode à écouter et à réécouter ! Il se peut que vous vous endormiez avant la fin de l'épisode. Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.  Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon.Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon invitée aujourd'hui a travaillé pour le Club Med de 1986 à 1996, et sa première saison était à Club Med Chamonix en tant que monitrice de ski. Elle a travaillé aussi bien dans les zones Europe qu'Amérique du Nord, et même à Les Arcs 2000 et Les Boucanniers. J'ai eu le plaisir de travailler avec elle dans l'équipe de plongée lors de ma première saison à Club Med Turkoise, et nous allons en parler, ainsi que de bien d'autres choses. Veuillez accueillir chaleureusement Anne Thouvenot! Anne a travaillé dans des villages comme Wengen, Zinal, Cancún ainsi que sur le Club Med 1 et le Club Med 2. Elle a travaillé avec des Chefs de Village tels que La Gitoune, Jean-Pierre Levrier, Ye, Stéphane Dufailly et La Tendresse, pour n'en citer que quelques-uns. Anne a une excellente mémoire et a la gentillesse de partager avec nous quelques-unes de ses plus belles histoires. Profitez bien de cet épisode avec Anne! **Le podcast My First Season a toujours été sans publicité et gratuit à écouter. Il est disponible en téléchargement sur: Apple Podcasts, Google Podcasts, Samsung Podcasts, Podbean App, Podchaser, Spotify, Amazon Music/Audible, TuneIn + Alexa, iHeartRadio, PlayerFM, Pandora et Listen Notes. Et si vous aimez ce que vous entendez, n'hésitez pas à laisser un commentaire sur Apple Podcasts. 

Lynchée, portée aux nues, sexualisée... D'où qu'on la regarde, quelque soit l'angle sous lequel on l'observe, Cléopâtre reste un mystère. On sait d'elle qu'elle fut une fine politicienne, que dire une femme de pouvoir au règne glorieux, bien que mouvementé, et à la fin aussi sublime que tragique. Pourtant, 2.000 ans après son suicide, l'image qui lui survit est celle de la voluptueuse séductrice. Sans oublier son nez, "fort joli d'ailleurs", pour reprendre les mots de René Goscinny, dans le tome qui emmène Astérix au pays des pyramides. Au-delà de ça, pas grand chose. Alors que sa renommée n'a fait que croître, que sa silhouette érotisé à l'extrême a imprimé la toile puis la pellicule, la plus grande reine d'Egypte ne livre ses secrets qu'au compte goutte. Marine Benoît, spécialiste histoire et archéologie de Sciences et Avenir, nous aide à entrevoir qui était vraiment celle qui constitua l'épilogue de l'Egypte des pharaons.

Ce vendredi 5 septembre, Antoine Larigaudrie vous présente le coffre fort dans son émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Le sujet :Les terres agricoles françaises offrent des rendements annuels de 4 à 7 % grâce aux fermages versés chaque mois par les exploitants. Mais comment les particuliers peuvent-ils investir dans ce secteur, alors que le ticket d'entrée se chiffre traditionnellement en centaines de milliers d'euros ?L'invité du jour :Paul Rodrigues est le cofondateur et CEO d'Hectarea, une plateforme d'investissement dans des projets agricoles. Au micro de Matthieu Stefani, Paul nous dit tout sur l'investissement dans les terres agricoles.Découvrez :Les coulisses du marché des terres agricoles françaisesComment acheter des terres agricolesL'investissement fractionné dans les terres agricolesLes rendements espérés lorsqu'on investitComment gagner le jackpot avec une terre agricole Avantages :Bonne nouvelle ! Avec le lien affilié réservé à la communauté de La Martingale, bénéficiez de 2 % du montant de votre premier investissement reversés dans une cagnotte, que vous pourrez réutiliser pour vos prochains investissements sur Hectarea. Profitez de l'avantage ici.Ils citent les références suivantes :Le bail agricole (bail à ferme)La SAFERAinsi que d'anciens épisodes de La Martingale :#128 - Investir dans les terres agricoles#161 - Les clés de l'investissement agricole#239 - Gagner jusqu'à 6% par an en investissant dans la forêt ?!On vous souhaite une très bonne écoute ! C'est par ici si vous préférez Apple Podcasts, ou ici si vous préférez Spotify.Et pour recevoir toutes les actus et des recommandations exclusives, abonnez-vous à la newsletter, c'est par ici.La Martingale est un podcast du label Orso Media.Merci à notre partenaire Sapians de soutenir le podcast.Réalisez votre bilan patrimonial et recentrez vos possibilités d'investissement avec Sapians en suivant ce lien.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été dans Passages, on vous propose de découvrir Il était une (première) fois, le podcast de récits intimes du magazine Elle. Des histoires de premiers regards échangés aux premières caresses qui, nous l'espérons, vous plairont autant qu'à nous. Cet épisode d'Il était une (première) fois a été diffusé pour la première fois le 13 février 2025.Comme ses parents et ses idoles sur Disney Channel, Barbara a décidé qu'elle n'aurait pas de relation charnelle avant son mariage. Elle sait bien que son choix n'est pas courant et se fait une raison : elle n'aura pas de petit copain car il se lasserait et finirait par la quitter. À 18 ans, elle arrive à Paris pour faire ses études et veut se faire des amis. Elle utilise une application de rencontre en précisant bien en description qu'elle ne recherche que des amitiés, et en veillant à ne liker que des profils avec lesquels elle sait qu'il ne pourra rien se passer. Jusqu'au jour où elle rencontre Grégory.Il était une (première) fois, un podcast d'histoires vraies qui explore la naissance des sentiments. À notre micro, des amoureuses et des amoureux vous racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps. ⭐⭐⭐ N'hésitez pas à vous abonner pour ne rien rater et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous, en partageant le lien de l'épisode.

REDIFFUSION. Cet été, Émotions prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris. Bonne écoute !Depuis le lancement de notre podcast, nous avons décortiqué tout un tas d'émotions humaines : du trac à la résilience, en passant par la culpabilité, le syndrome de l'imposteur ou encore l'hypersensibilité... Nous essayons, comme vous le savez, dans chaque épisode de comprendre pourquoi nous ressentons ce que nous ressentons.Mais que se passe-t-il quand on ne ressent plus ? Vous est-il déjà arrivé de ne rien ressentir du tout ou de vous retrouver face à quelqu'un qui, dans une situation joyeuse, n'arrivait plus à rire ou à éprouver du plaisir ? Ce phénomène s'appelle l'anhédonie. Il s'agit d'une incapacité à ressentir de la joie ou des émotions positives dans les moments agréables. Cette pathologie complexe est temporaire et peut durer quelques semaines, quelques mois, ou plus. Mais comment naît-elle ? Et comment peut-on s'en défaire ? À travers l'histoire de Mylène, qui en a été sujette, et avec l'aide des psychiatres Patrick Landman et Christine Barois, la journaliste Paloma Soria Brown tente de répondre pour nous à ces questions, dans ce nouvel épisode d'Emotions.À lire sur le sujet : La psychanalyste Catherine Chabert, le psychiatre Maurice Corcos et la psychologue Solange Carton, auteurs de Le silence des émotions : Clinique psychanalytique des états vides d'affects, publié chez DunodLa psychologue Céline Jouanne, autrice de L'alexithymie : entre déficit émotionnel et processus adaptatif, publié dans la revue Psychotropes 2006/3-4 (Vol. 12)La neuroscientifique Fanny Dégeilh, autrice de Altérations mnésiques dans l'état de stress post-traumatique : résultats comportementaux et neuro-imagerie, publié dans La Revue de neuropsychologie, vol. volume 5, no. 1 Les psychanalystes Michèle Emmanuelli, Marie-Christine Pheulpin et Pascale Bruguière, autrices de Un destin des affects dans la dépression : l'émoussement affectif. Élaboration d'une méthodologie de recherche à partir des épreuves projectives, publié dans le Bulletin de psychologie, numéro 476La psychiatre Christine Barois, autrice de Pas besoin d'être tibétain pour méditer : la pleine conscience à la portée de tous, publié chez J'ai LuLes psychiatres Patrick Landman et Gérard Pommier, auteurs de Le refoulement : pourquoi et comment ? publié chez EresCet épisode a été diffusé pour la première fois le 25 novembre 2019.

Le Liban commémore cette année 50 ans du début de la guerre civile. Mais une guerre en chasse une autre dans ce petit pays de 4 millions d'habitants qui compte presque autant de Libanais que de réfugiés syriens et palestiniens. Et malgré toutes ces catastrophes, la créativité libanaise est à son apogée. Beyrouth fourmille d'expositions, pièces de théâtre, festivals de toutes sortes, cinéma, musique et le public est au rendez-vous. On vous propose de vous emmener dans cette vitalité tous les dimanches de ce mois d'août. Liban : la culture malgré tout. Direction le sud, région qui a le plus souffert durant la guerre civile et pendant la guerre menée par Israël contre le Hezbollah. Des villages entiers furent détruits, mais la population ne baisse pas les bras, entre initiatives environnementales et créativité. « Tu sens l'odeur, il y a un tilleul sauvage en haut qui sent ! Donc, tu vois les tonnelles en bas, après il y a un terrain et tu montes comme ça, jusqu'en haut. Là, les arbres ont grandi, mais derrière, tu as toute une forêt de cèdres ». Mabelle Serhal vit dans un petit paradis entre oliviers, pommiers et cultures en terrasse. Nous sommes dans la région de Jezzine, pas loin de Saïda, la ville principale du sud du Liban. Ce sud qui, il y a peu, vivait sous le vrombissement constant des drones israéliens. Et pourtant, Mabelle, avec son mari Bechara, poursuivent leur projet de maisons et tables d'hôtes : « C'est ça qu'on avait commencé à établir pour faire des maisons, en essayant de ne pas toucher aux gros rochers. Parce que c'est ça qui fait que cette région est magnifique. On voulait donner aux gens la possibilité de vivre pendant un moment, une nuit, un mois, j'en sais rien, en pleine nature. » Ali Karout, lui, se trouve près de Saïda. Il se consacre à la céramique depuis une dizaine d'années : « Ça, c'est l'argile libanaise locale. La couleur est grise au départ, mais après la cuisson, elle devient rouge car cette terre est riche en fer. C'est comme ça qu'on pétrit cette argile, pour la rendre homogène et enlever toutes les bulles d'air avant le passage au four. » Et comme la région d'Ali dans le sud du Liban est en proie régulièrement à l'insécurité, il a ouvert un autre atelier à Beyrouth, dans le quartier d'Ashrafieh, avec son complice Hassan Kamel el Sabah, où ils utilisent le savoir-faire traditionnel : « On travaille beaucoup avec des artisans dans le Chouf. Beaucoup de céramistes libanais n'utilisent que de l'argile importée, donc on essaye de lancer, de créer une petite mode en utilisant l'argile locale, qui est en général vue comme une argile pas très propre. Elle n'est pas blanche, donc pour émailler, c'est plus compliqué. On arrive à avoir moins de couleurs vives. » « Nous avons d'abord commencé ici, en petit comité. Et nous avons été surpris par l'engouement pour cette terre locale rouge qui rappelle finalement la cruche traditionnelle ou ces plats qu'on utilise pour les mezzés. Nous avons à l'atelier des personnes de tous les âges, de la vingtaine à plus de 60 ans, qui viennent apprendre le travail de cette terre et qui créent des objets décoratifs pour leur intérieur comme tout artiste », raconte Hassan Kamel el Sabah. Soucieux de leur patrimoine comme de l'environnement, Ali et Hassan, céramistes, tout comme Mabelle, entrepreneure, sont aussi attachés à ce sud du Liban. Un sud qui a sans doute échappé à l'urbanisation anarchiste qui ravage le Liban, car plus qu'ailleurs, il a été en proie à la guerre. « Profitez de la nature. Et ça, c'est je pense très important, pour l'humain aujourd'hui, en tout cas. C'est un peu houleux ce qui se passe dans le monde. Dernièrement, on a eu peur. J'ai peur quand ça éclate. On était là tout le temps. On garde espoir. C'est pour ça que l'on construit tout ça, et c'est pour ça que l'on dit aux gens : "Venez, venez, le sud est beau" », s'enthousiasme Mabelle. Le sud est beau, et sa population, qui souffre aussi d'un sentiment d'abandon de la part de l'État libanais, résiste et survit encore plus que dans le reste du pays. À lire aussiLiban la culture malgré tout: Beit Beyrouth, l'héritage d'un passé douloureux pour ne pas oublier

Bienvenue dans cet épisode spécial Été avec Caroline ma super invitée, réalisé lors d'un enregistrement exceptionnel au Maroc. Caroline, je l'ai découverte grâce à Instagram, sur son compte @roca.marrakech, sur lequel elle racontait l'année dernière son chantier titanesque.. Et j'ai tout de suite eu envie qu'elle me raconte les coulisses de son histoire ! Avec Caroline, on a parlé de son histoire avec le Maroc, des rencontres décisives qu'elle y a faites, d'artisanat marocain, de visiter des dizaines de riads pour le plaisir... jusqu'au jour où on en achète un, de la négociation d'un bien immobilier à Marrakech, des banques qui devaient te prêter et qui ne prêtent plus, de comment financer un magnifique chantier grâce au crowdfunding, de travaux sans aucune règle de sécurité (!), d'évacuer des tonnes de gravats avec une petite remorque et un cheval en plein coeur de la Medina, de séismes et de normes parasismiques, de problèmes de voisinage, de travaux qui coûtent beaucoup plus cher que ce que l'on avait prévu, et de chantier aux 1000 occasions de se décourager... Mais aussi de matériaux magnifique comme les zelliges, le bejmat et le tadelakt, de sublime décoration à l'esprit voyage, de piscine entièrement carrelée, de rooftop sur les toits de Marrakech, d'artisans exceptionnels et des liens qui peuvent se créer sur un chantier, et de réaliser pour de vrai et sans attendre ses rêves les plus fous, ceux qu'on pensait qu'on ne ferait que dans 20 ans quand on aurait assez d'argent... pour vivre dès maintenant sa vie sans compromis, en trouvant sa place idéale dans un nouveau pays. Rendez-vous sur lechantierpodcast.fr pour découvrir la visite complète du riad en photos, et je vous conseille vraiment d'aller voir ces images car cet endroit magnifique était un vrai bonheur à photographier ! Vous pourrez aussi découvrir les avant/après des travaux qui sont assez fous... Mais je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse écouter l'histoire de la rénovation du riad marocain de Caroline. Bonne écoute !*****NOTES DE L'ÉPISODE******- La visite en photos du riad : www.lechantierpodcast.fr/80-chez-caroline-riad-roca-marrakech- Le compte Instagram du podcast : @lechantierpodcast- Le compte Instagram du riad : @roca.marrakechMerci à Matériaux Naturels l'expert de l'isolation contre la chaleur avec des matériaux écologiques comme la laine de bois, qui soutient cet épisode ! Profitez de -5% sur tout le site www.materiaux-naturels.fr dès 300€ d'achat, avec le code LECHANTIER.- Si vous aimez ce podcast, laissez 5 étoiles et votre avis en quelques mots sur Apple Podcasts ou Spotify, ça m'aide énormément

Cet été dans Passages, on vous propose de découvrir Il était une (première) fois, le podcast de récits intimes du magazine Elle. Des histoires de premiers regards échangés aux premières caresses qui, nous l'espérons, vous plairont autant qu'à nous. Cet épisode d'Il était une (première) fois a été diffusé pour la première fois le 27 mars 2025.Lisa aime en secret le copain de sa meilleure amie. Quand elle découvre que ses sentiments sont réciproques, elle doit faire un choix entre l'amour et l'amitié.Il était une (première) fois, un podcast d'histoires vraies qui explore la naissance des sentiments. À notre micro, des amoureuses et des amoureux vous racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps. ⭐⭐⭐ N'hésitez pas à vous abonner pour ne rien rater et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous, en partageant le lien de l'épisode.

REDIFFUSION. Cet été, Faites des gosses prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris. Bonne écoute !À quoi reconnaît-on un enfant qui s'aime ? On peut dire de son enfant qu'il est joyeux, drôle ou rêveur. Mais est-ce qu'il s'aime ? Comment savoir s'il a en lui cette force qui lui permettra de tout traverser ? Et que faire face à un enfant qui ne s'aime pas ? Un enfant qui rentre de l'école un soir, et qui nous lance d'une petite voix : “Je suis nul·le”. Comment répondre à son enfant ? Répondre simplement : “Mais non tu es formidable”, c'est presque évacuer le sujet. D'ailleurs si vous rembobinez le fil, est-ce que ce genre de phrase avait de l'impact sur vous, adolescent·e ? Est-ce que cela vous a déjà consolé·e, ou convaincu·e que vous étiez aussi belle que Leslie, la star du collège aux cheveux longs et lisses ?Pour répondre à ces questions, Marine Revol est allée à la rencontre de Laurence Joseph, psychanalyste et psychologue clinicienne, directrice de la collection Psychanalyse aux Éditions Hermann. Comme Aristote, elle propose de définir l'amour de soi comme le fait de s'aimer comme un ami. Ensemble, elles distinguent estime, confiance, conscience de soi comme des ingrédients essentiels de l'amour de soi et proposent plusieurs conseils pratiques pour apprendre à son enfant à être simplement bien dans ses baskets comme disent les boomers (nous aussi).Pour aller plus loin : L'épisode de notre podcast Émotions intitulé “La confiance en soi : comment apprendre à la ressentir ?”C'est pour ton bien d'Alice Miller (éditions Flammarion) Éthique à Nicomaque d'Aristote (éditions Flammarion)Fille de Camille Laurens (éditions Gallimard)Faites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été monté par Louise Tavera et réalisé par Anna Buy. La musique est de Jean Thévenin. La prise de son et le mix sont du studio La Fugitive. Elsa Berthault est en charge de la production.Envoyez-nous vos questions, vos remarques et vos notes vocales à hello@louiemedia.com ou racontez-nous votre histoire via ce formulaire.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Et si vous souhaitez soutenir Louie, n'hésitez pas à vous abonner au Club.

REDIFFUSION. Cet été, Émotions prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris. Bonne écoute !Synonyme d'amour ou de rancœur, animée par des cris, ou plongée dans le silence, la famille, est ce lieu que l'on ne choisit pas mais que l'on croit devoir aimer malgré tout. Parce que ne pas aimer sa famille c'est renoncer au seul espace sur terre qui nous “appartient”. Le dire, “Je n'aime pas ma famille”, c'est presque un tabou et pourtant, parfois, ça ne va pas de soi. Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Milia Legasa nous partage des moments de vie de sa famille recomposée, où elle se demande parfois si on peut se forcer à s'aimer. En interrogeant Alice, elle réalise qu'elle n'est pas la seule à s'être posé cette question. En tombant amoureuse, Alice a dû accepter l'enfant de son compagnon, et a très mal vécu son rôle de belle-mère. Pour comprendre les mécanismes de culpabilisation que vivent particulièrement les femmes qui n'aiment pas leurs beaux-enfants et comprendre comment remédier à cela, Milia Legasa interroge Catherine Audibert, psychologue clinicienne. La journaliste a aussi rencontré Camille, qui à l'inverse, a été rejetée par sa belle-mère et explique l'impact que cela a eu dans sa construction d'adulte.Elle tend également son micro à Gérard Neyrand, sociologue, qui souligne l'importance de l'amour dans le bon développement d'un enfant et explique comment, à partir de ce constat, l'injonction à aimer s'est imposée au XXème siècle. Quelques références sur le sujet:Love Me Tender, Constance Debré, FlammarionFamille recomposée l'envers du décor de Anne Chapeline, Librinova.La famille recomposée : Comment répondre aux questions des enfants de Agnès de Viaris, Carnet de l'Info.L'enfant de l'autre, de Catherine Sellenet, éditions Max MiloAmour et crises dans la famille recomposée, Les enjeux psychiques de la recomposition familiale de Catherine Audibert, chez Payot. Et enfin, le site internet « La Douceur des Hérissons », dont Milia Legasa parle dans l'épisode. Émotions est un podcast de Louie Media présenté par Brune Bottero. Cet épisode a été tourné et écrit par la journaliste Milia Legasa. L'épisode a été réalisé par Charles de Cillia. Benoît Daniel s'est occupé de la prise de son et Jean-Baptiste Aubonnet était au mix. C'est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d'Émotions. Maud Benakcha est la chargée de production d'Émotions, accompagnée d'Agathe Le Taillandier et de Capucine Rouault pour cet épisode. Ce podcast est également rendu possible grâce à Maureen Wilson, responsable éditoriale, Marion Girard responsable de production, Mélissa Bounoua directrice des productions et Charlotte Pudlowski, directrice éditoriale. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 22 novembre 2021

Bienvenue dans un épisode que vous étiez nombreux à attendre, surtout ceux qui suivent ses aventures de chantier sur Instagram depuis des années, voici l'épisode avec … Aurélie Mazurek ! Aurélie et son mari ont rénové (et sont encore en train de rénover) une belle propriété dans le Périgord, avec des gîtes et chambres d'hôtes, et Aurélie m'a tout raconté : les bonheurs comme les galères, de leur rénovation !On a parlé de tout quitter pour partir dans une nouvelle région, de coup de coeur pour une maison trop chère mais tellement charmante, de se lancer en sachant qu'on en aura pour 15 à 20 ans de travaux, de pigeonnier ancien, de construire une extension, d'habiller de pierre un mur de parpaings, de planter une forêt, de jongler dans ses travaux avec les embûches de sa vie personnelle, de très grosse charge mentale et de challenge financier, de ses conseils pour préserver son physique et son mental pendant un chantier long, voire très long, mais surtout finalement, de croire en soi et en sa famille, et de réaliser ses rêves, coûte que coûte.C'est vraiment l'épisode à écouter si vous vous lancez dans des travaux (surtout s'ils s'annoncent longs), et j'espère qu'il vous aidera et vous donnera des clés pour mieux traverser cette période qui peut, parfois, être compliquée.Je vous donne rendez-vous sur lechantierpodcast.fr en même temps que vous écoutez cet épisode pour découvrir la visite en photos de la maison, ainsi que les avant/après des travaux qui sont vraiment superbes. Mais je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse écouter l'histoire de la rénovation d'Aurélie Mazurek.*****NOTES DE L'ÉPISODE******- La visite en photos de la maison : www.lechantierpodcast.fr/79-chez-aurelie-mazurek- Le compte Instagram du podcast : @lechantierpodcast- Le compte Instagram d'Aurélie : @aureliemazurekMerci à Matériaux Naturels l'expert de l'isolation qui soutient cet épisode ! Profitez de -5% sur tout le site www.materiaux-naturels.fr dès 300€ d'achat, avec le code LECHANTIER.- Si vous aimez ce podcast, laissez 5 étoiles et votre avis en quelques mots sur Apple Podcasts ou Spotify, ça m'aide énormément

Vous souffrez régulièrement de crampes pendant vos courses et ça vous handicape, vous frustre et vous inquiète pour les suivantes ? Et bien vous n'êtes pas seul.e. C'est un gros sujet car il concernerait pas loin de 70% des sportifs d'endurance. Cet épisode fait partie des épisodes les plus écoutés sur Sport et Nutrition cette année. Donc je vais vous donner quelques explications sur les causes mais aussi des remèdes potentiels pour les diminuer. Mais arriverez-vous à les boire ?Cet épisode est sponsorisé par Nutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN. Profitez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSIl y a quelques jours, un coureur que je suis a publié sur Instagram une photo d'une petite fiole en prévision de son prochain marathon. Il espère ne pas souffrir de crampes qui l'empêcheraient de faire une belle course et battre son record. Mais que contient-elle ? Jus de citron ? Electrolytes ? Non ! Jus de cornichon !Cette méthode peut paraître surprenante et pourtant elle a été validée par la science. Même Carlos Alcaraz l'a essayée en demi-finale de Roland Garros. L'histoire ne dit pas s'il a essayé la deuxième mixture dont je vous parle et qui permettrait de limiter l'intensité des crampes.Comment vous allez progresser avec cet épisode :comprendre d'où viennent les crampes et pourquoi plus pendant les compétitionspourquoi les crampes ne sont pas forcément la conséquence de la déshydratation ou de la perte d'électrolytes comment on le pensait avantquels sont les facteurs qui favorisent les crampes (et vous ne pouvez rien faire pour certains)pourquoi elles concernent plus les personnes qui font des efforts longs (marathon, trail, ironman) quels sont les étirements efficaces pour les faire passer la place de la génétique dans les crampespourquoi l'entraînement et la musculation sont les premières solutions pour lutter contre les crampesle rôle de l'hydratation, de la nutrition et du sommeil pour prévenir les crampesquelle est l'efficacité du jus de cornichonpourquoi le cocktail détonnant gingembre, cannelle et piment peut vous aider à les limiterCet épisode est sponsorisé par Nutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN. Profitez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Jeanne* se lie très vite avec Valérie*, la femme qui devient la compagne de son père au décès de sa mère. Cette femme tendre et énergique prend vite de la place dans la vie de son père, et s'occupe de lui merveilleusement bien : elle fait tout dans la maison, prend en charge ses démarches administratives, la gestion des finances… Puis, l'état de santé de son père commence à se dégrader, et le regard que porte Jeanne sur Valérie change progressivement. *Les prénoms ont été modifiés Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Tiphaine Pioger, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter.

REDIFFUSION. Cet été, Faites des gosses prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris. Bonne écoute !Lorsqu'on se représente une famille, on pense souvent à quatre personnes : deux parents et deux enfants. Mais pourquoi a-t-on en tête ce schéma classique ? Qu'est-ce qui pousse les parents à faire un deuxième enfant, ou au contraire à s'arrêter catégoriquement au premier ? Est-ce vraiment un choix conscient ? Est-ce qu'il existe un moment ou une configuration parfaite ? Dans cet épisode, Marine Revol interroge Arnaud Régnier-Loilier, sociologue spécialiste de la conjugalité et de la famille et auteur de Avoir des enfants en France. Désirs et réalités. Elle fait aussi entendre des témoignages de parents, notamment celui de l'humoriste Marine Léonardi et de la journaliste Johanna Luyssen pour essayer de mieux comprendre ce qui se joue dans les familles. Ensemble, ils et elles parlent du “pack de deux”, de dépression post-partum, de la peur de délaisser l'aîné, du niveau cachalot de la grossesse, d'équilibre au sein de la famille et de publicité pour la natalité envoyée par le gouvernement. Pour aller plus loin : Si je veux, le livre de Johanna Luyssen sur son expérience de la maternité solo aux éditions GrassetL'étude qui démontre les différences de résultats scolaires entre les enfants uniques et ceux qui ont des frères et/ou des soeursFaites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été monté par Malou Ollivier et réalisé par Anna Buy. La musique est de Jean Thévenin. La prise de son et le mix sont du studio La Fugitive. Elsa Berthault est en charge de la production.Envoyez-nous vos questions, vos remarques et vos notes vocales à hello@louiemedia.comPour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !

Profitez du passage du Tour de France pour vider vos tiroirs et vous débarrasser de vos vieux téléphones portables : des collectes pour recyclage sont organisées dans les villes étapes. L'idée est de récupérer des portables usagés pour les reconditionner et les offrir ensuite à des associations en faveur des plus démunis. Ecoutez Le conseil conso avec Hortense Crépin du 07 juillet 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Profitez des Demian Days en ce moment : jusqu'au 7 juillet uniquement et bénéficiez de -30% sur TOUT le catalogue Demian avec le code ANNIVERSAIRE30 : https://www.demian.education/toutes-les-formations – Que faire quand on veut bien faire… peut-être un peu trop ?Dans cette leçon, Christelle, cadre en entreprise, m'a posé une question à laquelle beaucoup se reconnaîtront : comment éviter de s'épuiser à vouloir sauver le monde au travail, quitte à déborder de son rôle et à créer, sans le vouloir, des déséquilibres dans l'équipe ?On a parlé reconnaissance, clarté de mission, gestion des priorités et même délégation intelligente.Un échange franc, très concret, qui pourra vous aider à mieux poser vos limites, et à rayonner davantage au bon endroit.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:33 – Présentation de Christelle : son poste transversal, entre data et commerce05:34 – Quand trop bien faire devient contre-productif pour l'équipe07:13 – Le besoin de reconnaissance mal orienté09:01 – L'importance de clarifier ses missions avec son manager12:10 – Les dangers d'un scope flou (et comment y remédier)15:30 – Dire non : un enjeu de posture et de communication17:40 – Définir concrètement ses objectifs et les indicateurs de succès20:10 – Ce qui peut créer l'incompréhension dans une équipe23:00 – Faire la différence entre erreur personnelle et erreur de process25:15 – Apprendre à faire du feedback constructif27:00 – Comment déléguer sans abandonner : la métaphore de la piscine30:10 – Être autonome ne veut pas dire avancer sans vision#Management #Leadership #TravailEnÉquipe #Clarté #ObjectifsClairs #ReconnaissanceAuTravail #BurnOutPrévention #ManagerBienveillant #CommunicationInterne #PodcastBusiness #PaulineLaigneau #LeçonDuMercredi #PodcastFrancophone #PosteTransversalNotes et références de l'épisode Sont cités dans l'épisode

This week the Deadpod goes back to a crazy show that happened back on June 21, 1971, which was only the band's second performance in Europe. Apparently they were invited to a outdoor festival in France by a rich fashion designer, who paid for the their transport, equipment and entourage to travel to Europe to play at this free festival. Well they were put in up some kind of nice Chateau, and the festival was rained out with a huge downpour. They sat around for a day or two and decided to break out the instruments and play at the grounds of the Chateau for the locals and those who traveled with them. The result is what we have here.. apparently the Chateau had quite a nice wine cellar which was liberated for the event and the audience spent a good deal of the time throwing each other into the pool..  I'm not at all sure that there were 'sets' in this show - this is how deadlists.com broke it down so I went with that - we'll hear the remainder next week..     Grateful Dead Chateau d'Herouville Herouville, France 6/21/1971 - Monday One      Truckin'   Loser   Me And Bobby McGee   Next Time You See Me   Morning Dew   #Me And My Uncle   Hard To Handle   China Cat Sunflower >  I Know You Rider   Promised Land   Deal   Playing In The Band [4:27]   Big Boss Man [5:50]   Black Peter [7:53]   Bertha [5:30]    You can listen to this week's Deadpod here:  http://traffic.libsyn.com/deadshow/deadpod060625.mp3    Profitez du spectacle !