Allt mellan 20 och 30

Valentines is over and here in Sweden a new celebration is here, the Swedish fatty Tuesday! Moa and Felicia are catching up over the regular coffee and some girl talk. What happened on valentines day? who did we or did we not celebrate with and what is even the fatty Tuesday? New songs are added to the playlist let's FIKA on Spotify and Instagram is filled with new Fika content, catch up with us on Instagram @letsfikapodcast and use our hashtag #letsfikapodcast --- Send in a voice message: https://anchor.fm/letsfikapodcast/message

Another day, another Fika. Felicia just bought a brand new coffee machine and Moa is listing her favorite series from the must-watch to the overrated. Not in total agreement... Music of the week you find as usual on Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3SgdNAL6QXd0p0cyxz58tp and connect with us on Instagram under @letsfikapodcast! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/letsfikapodcast/message

This week of Let's FIKA podcast Moa and Felicia is going through a bunch of red flags to look out for when dating. Share your red flags and your FIKA of the day with us on Instagram @letsfikapodcast and like our playlist on Spotify @letsFIKA. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/letsfikapodcast/message

2020 is finally over and the new year is here. How was 2020 for us personally and what are our hopes and goals for the new year. Don't forget to follow us on Instagram for the latest updates @alltmellan20och30 and you will find the music of the week in our playlist on Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3SgdNAL6QXd0p0cyxz58tp Byeeeeee --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Who is an introvert? Who is a born leader? What is the best way to get close or the most romantic way to win over someone's heart? This weak we are taking a personality test for each other to find out just a little bit more about ourselves. Take the test yourself and share your results with us on Instagram @letsfikapodcast Two smoking sons this week also that you find in our playlist on Spotify - let'sFIKA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Just like the big music episode, this one is filled with our favorite songs, moods, and more as Moa and Felicia go through their Spotify Wrapped 2020. Always full of surprises and of course extra music content for those of you with a good taste in music. Important this week is for you to share your favorite songs under our hashtag #letsfikapodcast and next time it might be your song in the music of the week! Don't forget to follow us on Instagram for the latest updates @letsfikapodcast and you will find the music of the week in our playlist on Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3SgdNAL6QXd0p0cyxz58tp Byeeeeee Ciao Adios 안녕 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

The new name for the podcast has now been revealed! The christmas month has just begun and the christmas spirits are high. How are Felicia and Moa going to celebrate christmas this year, and what traditions are a must? Felicia has also browsed TikTok and found some comments she disagreed with. Don't forget to follow us on Instagram for the latest updates @alltmellan20och30 and you will find the music of the week in our playlist on Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3SgdNAL6QXd0p0cyxz58tp Byeeeeee Ciao Adios 안녕 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

A fresh start? Welcome back again after another easter break and an entirely new season of this podcast, now in english. Moa & Felicia are reorganizing the podcast and taking it in a new direction, why? Well, you just have to stick around and see... Don't forget to follow us on Instagram for the latest updates @alltmellan20och30 and you will find the music of the week in our playlist on Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3SgdNAL6QXd0p0cyxz58tp CIAO --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Efter ännu en påskpaus släpps avsnitt 40, rykande hett fullspäckat med roliga nyheter och uppdateringar. Moas kompis Andrea har varit på besök i Berlin och efter många omnämnanden i podden gästar hon även veckans avsnitt för att berätta om hennes och Moas äventyr samt hur det är att resa när Coronarestriktionerna blir allt stramare. Felicia har dåligt samvete och tre nya låtar läggs till i listan, kan ni gissa med vilken artist? Glöm inte att dela era reaktioner och funderingar med oss på instagram under @alltmellan20och30 samt följ vår spellista med alla veckans låtar på spotify @alltmellan20och30-listan. Puss och kram skumbanan! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Denna veckan har vi åter besök av Victoria, som gett upphov till veckans tema. Kan man veta att man inte är sexuellt attraherad av ett visst kön om man inte testat? Det diskuteras flera olika vinklar och åsikter runt detta för att försöka komma fram till ett svar. Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på Spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Efter 48h instängd i lägenheten parkerad i soffan hoppar Moa och Felicia in i ett nytt avsnitt som inte är vad det först var tänkt att vara. Det pratas om tysk alkohol, rökning och varför det är okej att inte ens titta ut genom dörren dagen efter. Ett inte så hemligt tips om vart du hittar den bästa Shotbaren i Uppsala delas och två heta låtar läggs till i spellistan Allt mellan 20 och 30 - Listan som ni hittar på Spotify. Ni hittar oss på Instagram @alltmellan20och30 där kan ni dela era låtar, tankar och åsikter. PUSS! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Moa och Felicia catchar upp om hur flytten har gått till Berlin efter ännu en påskpaus. Hur fungerar kollektivtrafiken och vad är det för alkohol som Felicia saknar från Korea? Det pratas om PM på Uni, att lära sig nya språk och nervositet med att bo utomlands. Veckans låtar hittar ni på Spotify: Allt mellan 20 och 30 - listan, dela era veckans låtar tillsammans med allt annat skoj på instagram @alltmellan20och30. Puss! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

För många så har universitetet dragit igång så Moa och Felicia ger sina tips på vad man ska tänka på. Det diskuteras även hur man kan minska sitt matsvinn och planera sina matlådor plus mycket annat. Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Ny vecka och hösten är på ingång. Samtalsämnena är spridda och handlar bland annat om ifall användningen av mask kommer öka efter Corona, att spara på gamla tidningar och en extremt bra spansk låt. Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Ny vecka och nytt avsnitt, men inget specifikt tema. Alltså flödar samtalet fritt från allt till provstress till intimpiercings och föremåls-utrensning. Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Denna veckan pratar vi om "pick me girls", om ni inte vet vad detta innebär är det bara att lyssna på avsnittet där vi går igenom fenomenet . Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Födelsedagsveckan är över och mycket har skett. Hur firades vi under veckan av vad är den stora nyheten som Moa har? Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Hur fixar man den bästa festen? Ska man ha ett tema, hur bryter man isen och ska man verkligen ha/gå på fest under pågående pandemi? Detta och mer diskuteras i veckans avsnitt, så om ni vill veta hur ni ska förbereda den bästa festen är det bara att lyssna med volymen på max. Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Att vara naken bland folk, bli jagad eller att falla. Vad kan allt detta betyda? Med hjälp av Alexander som har en master i psykologi har vi denna veckan tolkat våra och några av de vanligaste drömmarna. Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Ny vecka och nytt ämne, i detta avsnitt diskuteras de senaste skönhetstrenderna. Vad hissas och vad dissas? Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Hur skiljer det sig mellan killars och tjejers svartsjuka? Har vi varit riktigt svartsjuka någon gång? Allt detta och mer går Moa och Felicia in på i veckans avsnitt. Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Sexiga mystiska, blåögda, teknikfreak?Denna veckan djupdyker Felicia och Moa ner i svenska stereotyper. Vilka tycker vi stämmer, och vilka tycker vi är helt fel? Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Det pratas musik!! Sommarlåtar, guilty pleasure, road trip musik och allt där till....Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

En vecka i kärlekens tecken! Allt om engångsligg helt enkelt...är det najs? Vilken tid ska man åka hem? Är det bättre att vara hemsläp eller ta med ett hemsläp?? Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan på spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Nu snackas det träning igen. Bästa gym rutinen under sommaren och hur håller vi igång om man inte vill gå till gymmet under rådande omständigheter??? Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan @spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20och30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Corona och sommar och inga resor??? Så vad ska vi göra?? Denna veckan talas det om ALLT som ni kan hitta på i sommar. Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan @spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20coh30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Vem är K29 Oskuld och varför pratas det flitigt om hen i veckans avsnitt tro?? Felicia går igenom varför Jodel fortfarande är en grej och Moa försöker förstå sig på Twitter. Låt oss säga helt enkelt att veckans avsnitt handlar om att vara antonym på sociala medier.....Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan @spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20coh30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Denna veckan utforskar Moa och Felicia spciopati. Vad är skillnaden mellan sociopat och psykopat? Hur är det egentligen att vara besatt av eld och vad kommer vi fram till? Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan @spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20coh30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Bästa vän tagg med en twist, hur väl känner vi varandra egentligen?? Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan @spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20coh30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Denna veckan snackas det om Turn-ons. Har du missat Deal Breaker avsnittet in och lyssna på det och glöm inte att dela era hot or not under #alltmellan20och30 !! Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan @spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20coh30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era turn ons eller förslag till teman vi kan prata om i kommande avsnitt till oss under vår #alltmellan20och30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Äntligen söndag och nytt avsnitt! Denna veckan handlar det om deal breakers när det kommer till förhållande och dejting?! Fula tänder, antifeminister, snygga med korkade?? Kort eller lång?? Många frågor och många svar hittar ni här

Tillbaka efter påskbreak utvilade och redo för ett rykande avsnitt! Denna veckan pratas det om Moas nya jobb i uniform, varför felicia kommit tillbaka till västkusten och hur eller hur vi inte håller kolla på sociala medier?! Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan @spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20coh30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era stalking tips till oss under vår #alltmellan20coh30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Ännu en vecka, ännu en gäst! Och inte vem som helst utan Gustav, Moa och Felicias trogna barndomsvän. Denna veckan snackas det om dejtingappar, singelliv och hur man raggar på krogen. Vad är det ens för skillnad på Tinder i Sverige och utomlands? Och hur skulle den perfekta dejtingappen fungera??

Moa och Felicia talar om galna minnen tillsammans med en hemlig gäst. Vem blev lämnad ensam i baren på nationen i Uppsala? Och hur prankar man? Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan @spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20coh30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era covers till oss under vår #alltmellan20coh30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Är det ok att dejta kompisens rester? Hur tar vi hand om varandra? Och vad gör man i karantän? Oj så mycket funderingar vi har denna veckan....dessutom fler idéer från Moa, den stora frågan kvarstår dock...är de lika originella som vanligt??! Veckans låt och alla andra låtar hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan @spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20coh30 på Instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela era karantän tips till oss under vår #alltmellan20coh30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Modelljobb, otursdagar och förkrök står på temat när Moa tror sig ha kommit på ännu en revolutionerande ide och Felicia står som vanligt något skeptisk till hur originellt det egentligen är...Ett avsnitt fullspäckat med skratt och tvivelaktigeter högt och lågt.  In och instagram och dela med er av roliga utmaningar och dricklekar: @alltmellan20och30 Veckans låtar samlas i listan "allt mellan 20 och 30 - listan" på Spotify!!  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

I veckans avsnitt diskuteras mat, hälsa och allt där i mellan

Moa är djup inne i sin 22 åriga livskris och försöker få Felicia att förstå hur najs det är med tatueringar och ny bil! Felicia är något skeptisk och berättar om dramat med hennes fot vilket har lett henne till att göra något Moa bett henne om i flera veckor...

Moa gillar att göra något som är olagligt och Felicia blir lätt uttråkad på vad? I veckans avsnitt avslöjar vi 5 olika sanningar var om oss själva, och precis som varje vecka har vi varsin ny låt att rekommendera till er. Låtarna hittar ni i spellistan Allt mellan 20 och 30 - listan @spotify. Ni hittar oss under @alltmellan20coh30 på instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela en sanning om er själva till oss under vår #alltmellan20coh30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Vem älskar inte sociala medier? Men vad har det för påverkan på vårt yttre eller sättet vi ser på oss själva? Ett svårt men så viktigt tema denna vecka när det pratas om samhällets förväntningar och outtalade krav på oss som individer, prestation och utseende. Hur gör man för att bara skita i allt och våga vara sig själv? Dessutom två helt rykande heta låtar tillagda i poddlistan - Allt mellan 20 och 30 - listan @spotify och @alltmellan20coh30 på instagram. In och följ, dela och sprid podden med vänner och familj. Glöm inte att dela din åsikt om veckans tema under vår #alltmellan20coh30 Puss och kram! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Alla hjärtans dag är runt hörnet, vad ska man hitta på? Corona viruset sprider sig mer varje dag och folk är rädda... Lyssna på veckans avsnitt och dela dina alla hjärtans dags planer på Instagram. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Söndag och nytt avsnitt om allt mellan 20 och 30! Denna veckan har Moa och Felicia hoppat på trenden med opopulära åsikter... Är läsk äckligt? Killar för känsliga? Blodpudding det godaste som finns? och hur desperata är människor ens efter kärlek? Veckans låtar hittar ni som vanligt i poddens spotifylista: Allt mellan 20 och 30 - Listan Lyssna på veckans avsnitt, följ på instagram under @alltmellan20och30 oc hdela era opopulära åsikter under #alltmellan20och30 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Söndag och nytt avsnitt med Moa och Felicia. Denna vecka snackas det om det heta ämnet singlar! Hur hanteras tillståndet att va singel?? Top tips från både Mos och Fellan för er singlar, nyblivna som gamla och en liten överraskning från Korea... in och dela, gilla, följ och kommentera ALLT på instagram under vår # @alltmellan20och30 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Det finns saker som killar inte brukar våga fråga tjejer och i dagens avsnitt tar Felicia och Moa upp just detta. Både fördomar och frågor ställda anonymt på Instagram och online diskuteras i skratt och i ilska. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Moa & Felicia hoppar på träningshetsen i början av det nya året och diskuterar allt från att träna av rätt orsaker till 12 åriga killar på gymmet som inte kan göra marklyft. Vad är det bästa övningarna? Träna ensam eller tillsammans? Svaret får du i veckans avsnitt! In på instagram och dela med er av de bästa träningstipsen (allt från outfit till mellanmål och tillbaka) @alltmellan20och30 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Välkommen 2020! Nu är vi här och kickar av ett nytt decennium med nya avsnitt. Denna veckan pratar Moa och Felicia om Nyår, bästa och sämsta med det gångna året och självklart om hela grejen med nyårslöften. Kicka igång det nya året med allt mellan 20 och 30! In och dela vad ni tycker och skicka era bästa nyårsbilder till oss under #alltmellan20och30 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Moa och Felicia snackar om FEST. Vad du ska ha med till kröket, bästa skorna och rutinen när du komemr hem! Bakis eller uppe med tuppen? Klänning eller byxor? I veckans avsnitt får ni veta allt ni behöver för att avsluta 2019 väl förberedda för en helkväll full av skratt och lyckliga minnen! Dessutom delar vi med oss av det topphemliga → Vad händer egentligen på tjejernas toalett?! In på Instagram och dela med er av era bästa partylåtar under #alltmellan20och30 eller via DM!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message

Första avsnittet för alla er som är, har varit eller kommer bli mellan 20 och 30 år. Vi inleder podden med mycket skratt och lite kaos medan ni lär känna oss lite bättre. Glöm inte att följa oss på instagram @alltmellan20och30 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alltmellan20och30/message