Blanc

Ako sa dá fungovať s bipolárnou poruchou? Môžeme mať deti? Či viesť normálne nenormálny život? Ano predstavte si, môžeme ...

V tejto epizode sú informácie zo stránky www.dusevnezdravie.sk kde nájdete špeciálne info ako sa starať o duševné zdravie v čase tejto vojny na Ukrajine.

O reputácii, ako ťažko sa buduje a ako ľahko o ňu viete prísť ...

Elisabeth Kübler-Ross, Sabina Spielrein či Karen Horney? Nič Vám to nehovorí? Ani mne tieto mená nič nehovorili, ale po vypočutí tohto dielu to napravíme. Tip na knihu: On Death and Dying, Swiss-American psychiatrist Elisabeth Kübler-Ross

Viete ako budovať odolnosť alebo po anglicky resilience ak máte bipolárnu poruchu? Ja som hľadala odpovede v knihe "Positivity, Confidence, Resilience, Motivation by Paul McKenna" a v tomto dieli podcastu Blanc Vám prinášam jednu z teorii ako zvládnuť ťažké životné situácie s gráciou. Držte sa a pozdravujem z môjho covidového štúdia.

Čerpám z knihy Difficult mothers by Terri Apter

O jednej psychotickej epizode z roku 2018. Z blogu https://dennikn.sk/blog/1394733/sledovali-ma-tajni-preplavala-som-dunaj-verila-v-slavu-jeden-den-v-zivote-manidepresivneho-jedinca/ editovala Klára Kusá

Trošku som si aj poplakala, ale hlavne je, že v živote vždy bude lepšie. Akokoľvek zle to teraz vyzerá.

Zvianočnieva sa a ja sa po dlhom čase znova ozývam. Dajte vedieť ako toto obdobie prežívate vy na radka.blanc@gmail.com :)

Tri dôvody prečo športovať ak máme bipolárnu poruchu.

Pomáha šport nám bipolárnym jedincom? Alebo skôr nie? Čo myslíte?

O mojej prvej psychotickej epizode.

O tom ako sa žije s bipolárnym pozemšťanom :)

Diel o meditácii a ako mení náš pohľad na nás a aj svet okolo.

Z vlastnej skúsenosti, UK skúsenosť a slovenská skúsenosť v liečbe a prístupe k bipolárnej poruche

Existuje niečo ako ideálna bipolárna diéta? Mali by sme jesť cukor? Čo hovoria lekári a ako sa stravujem ja? To sa dozviete v tomto dieli podcastu Blanc.

O spúšťačoch pri bipolárnej poruche. Čo môže vyvolať zmenu nálad či psychotickú epizodu? Vypočujte si a napíšte ak máte skúsenosť.

Upozornenie - počúvanie len pre tých, ktorým nevadí príliš emocionálny prejav. Ospravedlňujem sa vopred. Možno vymažem neskôr.