FATRACING CAST

Екатерина Гуренкова пришла в велоспорт в 2019 году, а в 2026-м выиграла чемпионат России в индивидуальной гонке на время. Поговорили о первых стартах и падениях, возвращении к гонкам, тренерах и командах, чемпионской разделке и планах на следующий сезон.Как совмещать тренировки с работой и воспитанием троих детей? Что нужно любителю, чтобы выйти на старт чемпионата России? Ещё обсудили допинг-контроль, гревел, МТБ и развитие женского велоспорта.Гостья — Екатерина Гуренкова. Ведущий — Илья Фатеев.00:00 Знакомство с Екатериной Гуренковой04:00 От первых тренировок до первых побед13:34 Как попасть на чемпионат России22:36 Трое детей, работа и тренировочный режим30:59 Победа в разделке и чемпионская форма39:18 Тренеры, команды и поддержка45:16 Допинг-контроль и честная борьба52:50 Гревел, MTB и любимые старты59:57 Планы на следующий сезон1:03:21 Женский велоспорт: совет тем, кто хочет начать

Задний привод - новый формат велоновостей с Ильей Фатеевым и Дмитрием Шиваровым.В первом выпуске обсуждаем Мерзликина и резкий уход из велоспорта, выгорание к концу сезона, перелет любителей в Турцию, эксперимент с резиной Кама, Рузу и рейтинги, итоги шоссейного сезона, Золото Ладоги, чемпионат мира, решения UCI, истории с велосипедом без наклейки и массажистом на ЧМ, любительские трансферы, форму команд и разницу между Grand Fondo и Cycling Race.Пишите в комментариях, какие велоновости мы пропустили и стоит ли продолжать формат.00:00 Вступление: первый выпуск "Заднего привода"00:28 Мерзликин, тренерские нагрузки и резкий уход из велоспорта04:34 Выгорание от гонок к концу сезона07:31 Перелет в Турцию и продление лета09:38 Кама за 550 рублей на La Strada Offroad13:42 Руза, рейтинги и закрытие шоссейного сезона16:07 Гонки сезона: Cycling Race, Grand Fondo, Гонка Россия, Tour de Russie18:00 Многодневки, форматы и кому это удобно19:25 Золото Ладоги: даты, команды и любительский допуск22:45 Чемпионат мира по шоссе и победитель, которого отпустили25:20 Велоспорт как лор: почему сложно следить за мировыми новостями26:35 Будущие ЧМ, Индия, опасные спринты и грузовики на трассе28:25 UCI: генетические тесты, GPS-трекинг и новости регламента29:35 Велосипед без наклейки UCI и помощь сборной США30:50 Массажист из Словакии на ЧМ и красивые истории велоспорта31:45 Любительские трансферы, HBFS, AST и новая форма34:35 Grand Fondo против Cycling Race: трансляции, сопровождение, организация37:30 Руза, маршруты и странные награждения39:02 Прощание и что писать в комментариях

Выпуск с Данилом Осиповым — MTB-гонщиком, победителем Царь Грейдера и бронзовым призером Спартакиады. Данил пришел из маунтинбайка, почти не гонялся на шоссе в России, но в этом сезоне оказался в китайской континентальной команде и получил шанс ехать международные старты.Говорим про то, как MTB сочетается с шоссе и грэвелом, почему длинные ровные гонки могут подходить байкеру, что происходит с российскими спортсменами после спортшколы, сколько на самом деле приносит спортивная ставка и зачем ехать в Китай «за еду», если цель — пробиться дальше.Плюс: Царь Грейдер изнутри, 17-сантиметровый вынос на Giant Revolt, трассы XCO в России, Крылатское, Архыз, даунхилл, Спартакиада, тренировки с отцом, FTP около 410 Вт по лаборатории, зимовка в Турции, планы на Китай, Сербию и европейский грэвел вроде The Traka.Записывали онлайн 29 сентября 2026.

Выпуск с Дмитрием Шеваровым (@pshevarov) — одним из сильнейших любителей кластера А, гонщиком HBFS и автором «Подкастов Шеварова»: после каждой гонки он записывает разбор от первого лица. Говорим про чемпионат мира UCI Gran Fondo в Японии, куда он поехал в джерси, подаренной подписчиками, — и почему «чудес не бывает». Про команду ТОП в Zwift, которая выигрывала командные зачёты и развалилась, HBFS онлайн и клуб, который создавал не тренер. Про рейтинги Cycling Race и жёлтую майку, нижегородский минитур и Макрайд, зимние сборы в Турции за копейки, почему 5 Вт/кг переоценены и как в шоссе можно обогнать соперника, у которого FTP на ватт больше. И вопросы подписчиков: бесплатные трусы или тренер, трактор на даче и будет ли Дима комментировать Cycling Race. Записывали онлайн 23 сентября.

Выпуск с Михаилом Трусовым (@mikhailtru) — комментатором велоспорта на Окко, президентом федерации триатлона Сочи и руководителем клуба Studio 8. Мастер спорта, десять лет гонялся сам, работал в дирекции Олимпиады в Сочи, полтора месяца успел побыть физруком в школе — а в этом сезоне оказался в комментаторской кабине Окко на женском Тур де Франс и Вуэльте.Говорим про ремесло: как вообще попадают в эфир, сколько платят, как готовятся к пятичасовой трансляции, где берут статистику и что делать, когда в гонке два часа ничего не происходит. Плюс пиратские трансляции на Boosty, с которых всё началось, хейт после женского Тур де Франс, итоги сезона-2026 и почему пелотон каждый год едет всё быстрее.Записывали онлайн 21 сентября.00:00 Кто такой Михаил Трусов08:36 Зачем нужны региональные федерации и куда ушли спонсоры14:22 Пиратские трансляции на Boosty21:31 Хейт после женского Тур де Франс25:01 Любительский велоспорт, гранд фонда и гравий30:33 Циклокросс и санитарная пауза в пятичасовом эфире34:37 Как попасть комментатором на Окко40:52 Эфир из дома и реклама в трансляции44:18 Сколько платят комментатору46:42 Как готовятся к эфиру56:38 Сезон-2026: Погачар, Ремко, Вуэльта1:04:35 Почему пелотон едет всё быстрее1:10:15 Скучная ли эпоха и любимый гонщик1:17:53 Российский велоспорт: куда движется1:24:14 Кого позвать в подкаст

Гость — Анатолий Солодовhttps://fatracing.ru/coaches/3?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=solodovТренеры — найди своегоhttps://fatracing.ru/coaches?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=solodovFATRACING — гонки, результаты и велодвижениеhttps://fatracing.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=podcast&utm_campaign=solodovНаш Telegramhttps://t.me/fatracingЦарь Грейдерhttps://t.me/tsargravel00:00 Вступление02:06 Анатолий Солодов — второй выпуск02:39 Переезд в Москву: что изменилось за год03:19 Команда AST и новая форма05:18 Кэмпы, офлайн и удалённые тренировки06:24 Реклама: осенний уикенд ТИПАЦИКЛОКРОССА07:25 58 человек в клубе и результаты сезона08:39 Своя команда и спортсмены из других клубов10:40 Со звёздами или новичками: кому помогает тренер12:16 Прогресс после 50: пример Дмитрия Дудченко15:14 Пожарная тревога и самый горячий подкаст16:09 Помощники тренера и контроль качества18:23 Сборы в Фетхие: 11–25 октября19:31 Когда подопечные сами становятся тренерами21:01 Реклама: Loft Monopoly и «Фабрика жалюзи»22:07 Рынок тренерства, маркетинг и работа по всему миру25:04 Крылатские холмы и московское велосообщество26:53 Женский пелотон и командная борьба28:16 Искусственный интеллект в работе тренера31:14 Межсезонье: отдых, здоровье и возвращение к тренировкам35:09 Когда начинать готовиться к Царь Грейдеру 202736:53 Покрышки и трасса Царь Грейдера37:41 Скоростной грэвел или «ковырялово»: формат гонок40:45 Почему на гонке сводит ноги43:16 Кому нужен зал: сила, спринт и мощность46:44 Баня, криокамера, массаж и восстановление51:09 Секс и массаж перед гонкой51:58 Реклама: сообщество и тренеры FATRACING52:32 Плато в тренировках: что проверить в первую очередь53:21 Питание, привычки и анализы55:30 Вингегор, характеры и новости профессионального велоспорта57:49 Допинг в любительском пелотоне1:01:26 Планы на 2027 год и развитие клуба1:05:31 Любимые гонки и личные амбиции1:09:10 Gravel Instinct и три гонки за два дня1:12:35 Как разгружать голову: массаж и прогулки1:14:05 Идеальный подопечный и обратная связь1:14:54 Кто тренирует самого Солодова1:17:13 Удовольствие от тренерства1:18:11 Спасибо за разговор и пожелания любителям1:20:05 FATRACING CAST — финальная заставка

Ищешь тренера? Тебе сюда - https://t.me/fatracingbot?start=coaches00:00 Введение в мир велоспорта05:23 Проблемы организации гонок в Сибири10:58 Сложности с организацией и согласованиями15:23 Сильные и слабые стороны гонщика19:56 Длинные дистанции и их восприятие24:09 Аэродинамика и ее значение в гонках29:54 Аэродинамика и её влияние на скорость35:57 Сравнение оборудования: Shimano vs SRAM39:42 Опыт падений и травм в спорте43:51 Совмещение работы и тренировок47:47 Путь к тренерству и методикам52:59 Сложности тренировки в разных видах спорта59:00 Спортивный опыт и его влияние01:05:10 Вредные привычки и их влияние01:10:12 Анализы и витаминные комплексы01:13:49 Важность отдыха и восстановления01:15:10 Опасности выгорания в спорте01:15:35 Процесс создания видео и его сложности01:21:40 Проблемы синхронизации видео01:22:32 Выбор камеры и процесс съемки01:23:51 Монтаж и наложение телеметрии01:25:39 Создание тизера и привлечение зрителей01:27:24 Трудности ведения велоблогинга01:29:49 Коммерция и велодоходы01:31:49 Семейная гармония и спорт01:33:15 Логистика и участие в гонках01:34:02 Статусность гонок и личные амбиции01:37:54 Проблемы любительского велоспорта в России01:41:19 Будущее в велоспорте и личные планы01:44:50 Музыка как хобби и увлечения01:46:06 Спасение и медицинская помощь01:46:33 Логистика и сложности гонок01:47:35 Концепция гравийных гонок01:48:38 Подготовка к гонкам и физическая форма01:50:16 Доступность велоспорта для новичков01:51:59 Заключительные мысли и выводы

https://t.me/instinctracinghttps://t.me/AlexeyChepenko

https://fatracing.ru00:00 Андрей Кулагин в гостях: про Эталон, шоссе и «прикольчики»00:19 Как настроение? Планы на трек и Omnium00:59 Старт записи и знакомство (Кулагин vs Калугин

https://t.me/bicyclefghttps://t.me/roulettefg00:00 Final Thoughts and Encouragement00:00 Introduction to the Fixie Scene01:26 Гоша's Journey in Fixie Cycling02:31 The State of Fixie Culture in St. Petersburg03:42 Upcoming Events and Community Engagement04:44 Introduction to Илья's Cycling Journey06:31 Adventures in the Ural Mountains07:44 Comparing Cycling in Yekaterinburg and St. Petersburg10:28 Future Cycling Aspirations12:12 Experiences in Racing and Bike Setup14:43 Challenges of Being a Bike Mechanic15:49 Learning Through Experience16:36 Innovations in Bike Technology17:27 Community Events and Engagement19:13 The Evolution of the Fixed Gear Scene19:52 Choosing the Right Gear22:04 Looking Ahead: Future Races and Goals22:41 Health and Lifestyle Choices23:08 Final Thoughts and Encouragement

https://t.me/napsterclashПодготовка к ЦГ: https://clc.to/fatracing_table_ytВозврат слота и смена кластера: https://t.me/fatracingbotЧат: https://clc.to/tsargravel_ytКанал FATRACING: https://clc.to/fatracing_ytТренер FATRACING: https://clc.to/coach_yt

https://marathoncup.ru/00:00 Введение и подготовка к записи00:32 Соревнования по ориентированию на лыжах02:37 Организация веломарафонов и трейлов04:47 Сравнение трейлов и веломарафонов06:10 Любимые соревнования и их организация08:04 Отличия Коскиярвы от других соревнований10:44 Маркетинг и его влияние на гонки11:58 Сравнение с другими гонками13:30 Рутина в организации гонок15:13 Отсутствие новых идей16:54 Этапы и их изменения20:07 Проблемы с локациями22:27 Риски и безопасность в гонках23:24 Переживания на соревнованиях26:12 Награждение в фитнес-категориях28:24 Разделение профессионалов и любителей31:48 Стартовые карманы и их организация34:09 Участие в циклокроссе и гравийных гонках36:35 Подготовка к велогонкам38:45 Тренировки и физическая форма40:49 Сравнение велоспорта и лыжных гонок41:26 Проблемы с партнерами и призами43:56 Гревал-ивент и его особенности

Таблица с велотренерами: https://clc.to/fatracing_table_ytПредзаказ мерча: https://t.me/fatracingbotГравийное комьюнити и гонка: https://clc.to/tsargravel_ytКанал FATRACING: https://clc.to/fatracing_ytТренер FATRACING: https://clc.to/coach_yt

Таблица с велотренерами: https://clc.to/fatracing_table_ytПредзаказ мерча: https://t.me/fatracingbotГравийное комьюнити и гонка: https://clc.to/tsargravel_ytКанал FATRACING: https://clc.to/fatracing_ytТренер FATRACING: https://clc.to/coach_yt00:00 Введение в мир оффроуда02:20 Опыт участия в Last Ride Offroad03:13 Ошибки и уроки гонщиков03:13 Начало беседы и история YouTube-канала04:33 География гонок и новые мероприятия06:23 Обсуждение рейтинга RGS и его особенностей07:47 Психологические аспекты гонок и давление09:51 Спортивная психология и личный опыт11:10 Разница между психологом и психотерапевтом13:30 Отношение к феномену Артура Наравяна14:09 Персонажи и их особенности15:22 Интервью и реклама17:17 Планы на будущее и велоспорт19:45 Опыт с байкфитом23:28 Тренировки и работа с тренером25:42 Конфликты и взаимодействие между тренерами27:03 Качество тренировок и обратная связь29:05 Выбор места проживания и его влияние на тренировки30:02 Планы на сезон: шоссе, МТБ и гревел31:18 Влияние BMX на навыки и управление велосипедом33:49 Отношение к комментариям и восприятие публики35:53 Обсуждение комментариев и вовлеченности в YouTube38:10 Организация гонок и их инклюзивность41:09 Привязанность к Новгороду и организация гонок46:55 Подготовка гонок и переживания организатора48:37 Планы на шоссейный велосипед50:51 Пожелания подписчикам на 2026 год51:45 Выбор следующего гостя подкаста52:52 Сбор средств и поддержка сообщества54:13 Будущее в Instagram и прощание

Гость: https://www.instagram.com/dimamerzlikin/Предзаказ: https://t.me/fatracingbotТаблица с велотренерами: https://clc.to/fatracing_table_ytГравийное комьюнити и гонка: https://clc.to/tsargravel_ytКанал FATRACING: https://clc.to/fatracing_ytТренер FATRACING: https://clc.to/coach_yt00:00 Введение и настроение в декабре01:32 Путь в триатлон и значимые старты04:50 Сборы и тренировки в Сочи08:18 Подход к тренировкам и методология11:47 Аэродинамика и технологии в велоспорте15:31 Опыт с инвалидностью и травма24:32 Проблемы с оформлением инвалидности и последствия28:34 Здоровье и физическая активность32:06 Команда и её название32:57 Аэродинамика и технологии в спорте39:57 Показатели мощности и личные достижения47:30 Гонки и личные ограничения51:22 Потеря мощности и уход от хейта53:41 Конфликты и недопонимания в спорте56:26 Планы на будущее и рекорды59:16 Эстафета и приглашения в подкаст01:00:13 Блиц-вопросы и легкие темы01:02:19 Организация гонок и фестивалей

предзаказ: https://t.me/fatracingbotТаблица с велотренерами: https://clc.to/fatracing_table_ytГравийное комьюнити и гонка: https://clc.to/tsargravel_ytКанал FATRACING: https://clc.to/fatracing_ytТренер FATRACING: https://clc.to/coach_yt00:00 Введение в велоспорт и личный опыт Владимира02:46 Путь к велоспорту: от мотокросса к велосипеду05:20 Ошибки новичков в велоспорте08:09 Тренировки и подход к велоспорту10:45 Опыт катания в Ташкенте и безопасность13:26 Поиск тренера и развитие навыков13:54 Переход к новому тренеру и команде16:49 Индивидуальные тренировки против групповых19:14 Поиск идеального тренера и успехи21:18 Факторы успеха в гонках23:13 Переход в новую команду и новые вызовы28:00 Достижения на шоссе и планы на будущее29:02 Соревнование с самим собой31:32 Управление временем и баланс между спортом и семьей34:32 Финансовые аспекты велоспорта35:51 Мотивация и поддержка в спорте38:11 Правила и культура велоспорта42:54 Цели и мечты в велоспорте44:15 Влияние технологий на спорт и работу47:35 Советы новичкам в велоспорте48:24 Опыт тренировок в горах51:31 Личный опыт и мотивация через спорт

Таблица с велотренерами: https://clc.to/fatracing_table_ytГравийное комьюнити и гонка: https://clc.to/tsargravel_ytКанал FATRACING: https://clc.to/fatracing_ytТренер FATRACING: https://clc.to/coach_yt00:00 Введение в подкаст «Вжух»02:31 Байкфит и его особенности06:10 Подходы к байкфиту и физиология09:18 Ошибки в байкфите и распространенные тренды12:36 Причины жгучей боли в пояснице17:35 Влияние тела на фитнес и реабилитацию23:05 Различия между триатлетами и велогонщиками27:12 Сложности на рынке шоссейных велосипедов33:06 Покрышки для гравийных велосипедов и их особенности39:32 Личный опыт и философия велоспорта41:29 Разработка и кастомизация рам44:27 Сложности производства в России47:33 Экономические реалии производства51:03 Кластеризация и экосистема производства55:00 Государственная поддержка производителей57:21 Развитие бренда и маркетинг01:00:00 Разработка велосипедов и UCI одобрение01:04:03 Изменения на рынке и закрытие бренда01:10:47 Будущее бренда и планы на развитие01:13:02 Будущее вело-выставок и альтернативные форматы01:17:35 Шоссейники и гравийные велосипеды: универсальность и возможности01:21:13 Заключительные мысли и пожелания

спасибо шейху за донаты!!!00:00 Введение и обсуждение кастомизации04:43 Обсуждение велосипедов и новых моделей08:50 История с москвичом и его регистрация12:41 Победы и достижения в шоссейных гонках17:08 Сравнение шоссейных и гравийных велосипедов21:47 Тренер и его влияние на карьеру24:53 Подход к тренировкам и медицинские чекапы28:31 Добавки и байкфит30:48 Обсуждение шоссейных гонок и оборудования34:21 Опыт участия в гонках и их сложности39:39 Стратегии и тактики в гонках44:29 Планы на будущее и создание команды45:06 Спонсорство и поддержка51:01 Опыт участия в спортмарафоне59:15 Спортмарафон и его услуги59:39 Изменения в лагере ЦГ01:00:04 Опыт на гравийной гонке01:00:44 Соревнования и конкуренция01:03:29 Чемпионат мира и международные гонки01:05:16 Опыт участия в гонках в Монако01:08:07 Сложности с участием в гонках01:10:31 Планы на будущее и участие в Unbound01:12:08 Планирование чемпионата мира01:12:47 Технические аспекты гонок01:13:24 Питание и его влияние на результаты01:15:16 Тренировочные предпочтения и ненавистные упражнения01:17:13 Часы тренировок и их изменение в сезоне01:19:14 Электрический автомобиль и его преимущества01:22:31 Первая машина и её особенности01:23:57 Идеи для РГС и мотивация гонщиков01:27:44 Обсуждение системы очков и пропусков гонок01:31:32 Пожелания подписчикам и заключение

предзаказ: https://t.me/fatracingbotТаблица с велотренерами: https://clc.to/fatracing_table_ytГравийное комьюнити и гонка: https://clc.to/tsargravel_ytКанал FATRACING: https://clc.to/fatracing_ytТренер FATRACING: https://clc.to/coach_yt00:00 Введение и новогоднее настроение00:58 Путь к велоспорту и изменения в жизни03:38 Отказ от алкоголя и его влияние на спорт06:28 Чемпионат России по велоспорту для любителей08:17 Роль тренеров и единомышленников в спорте10:36 Спортивная база и её значение12:53 Регистрация спортивных клубов17:03 Выбор оборудования и его особенности19:32 Кофе и его предпочтения21:03 Советы для молодежи от Андрея25:00 Восстановление после гонок27:51 Предпочтения в велоспорте30:13 Сложности жизни спортсмена-любителя32:09 Цели на следующий год34:35 Любимые дисциплины на треке36:46 Тренировочные объемы и любимые тренировки39:54 Волга Юнион: требования и мотивация42:07 История клуба Волга Юнион43:20 Передача эстафеты следующему гостю45:46 Напутственные слова слушателям

https://t.me/aThek46dYYhttps://t.me/bicyclefg

https://endlessummer.cc/Таблица с велотренерами: https://clc.to/fatracing_table_ytГравийное комьюнити и гонка: https://clc.to/tsargravel_ytТренер FATRACING: https://clc.to/coach_ytКанал FATRACING: https://clc.to/fatracing_yt00:00 Проблемы с подключением и настройками04:33 Сезон 2025 года в гравийных гонках10:07 Толерантность к различным гонкам15:16 Организация гонки и стартовый городок19:53 Чемпионат и уровень мероприятий26:44 Создание команды Endless Summer32:00 Условия и спонсоры команды43:13 Планы на следующий сезон и подготовка49:00 Создание и развитие сайта для кэмпов53:39 Обсуждение покрышек и транспортных средств01:01:38 Технические апгрейды велосипеда: что важно?01:06:40 Карбон против алюминия: что выбрать?01:14:42 Советы для начинающих вело-инфлюенсеров01:19:12 Заключительные мысли и напутствие подписчикам

Не будет тут никакого описания, НЕ БУДЕТ!!!

Таблица с велотренерами: https://clc.to/fatracing_table_ytШоссейное сообщество ТДС: https://clc.to/tds_ytГравийное комьюнити и гонка: https://clc.to/tsargravel_ytТренер FATRACING: https://clc.to/coach_ytКанал FATRACING: https://clc.to/fatracing_ytСпонсоры команды FATRACING:Фабрика жалюзи: https://clc.to/zhalyzi_ytЛофт Монополи: https://clc.to/loft_yt00:00 Введение и обсуждение черепахи01:29 Спорт и комментирование велогонок03:02 Первые шаги в велоспорте05:45 Опыт комментирования гонок11:18 Травма и восстановление13:03 Опасный спуск и падение19:22 Первая помощь и страх24:29 Восстановление и лечение27:21 Психологические последствия падения29:31 Безопасность на велогонках и выбор оборудования33:22 Клуб HBFS: Сообщество и поддержка велоспорта38:23 Командная тактика и мотивация в велогонках41:49 Работа и увлечение: Как совмещать велоспорт и карьеру44:15 Путь в велоспорте и управление проектами45:06 Стратегия гонки и подготовка к соревнованиям46:47 Фавориты гонки и конкуренция48:23 Ключевые навыки и тактика разделки54:14 Планы на сезон и участие в гонках59:43 Обсуждение Царя Грейдера и шоссе01:04:41 Любимые гонщики и их особенности01:09:14 Допинг в профессиональном и любительском спорте01:11:37 Призы и мотивация в велоспорте01:13:43 Развитие велоспорта и новые форматы гонок01:14:50 Стратегии гонок: отрывы и спринты01:17:26 Личные предпочтения и тренировки01:19:01 Музыка и её влияние на тренировки01:20:35 Питание и пищевые привычки спортсмена01:24:33 Отношение к алкоголю и его влияние01:26:52 Пищевые привычки и тренировки01:27:36 Возвращение к хоровому пению01:28:17 Цели на летний сезон и кайф от процесса01:31:04 Заключительные мысли и позитивный настрой

У меня нету денег на монтажера!!!

0:00 - готовы?0:35 - кто такой Макс 1:47 - muur?2:56 - с чего все началось 8:54 - первоисточники информации 11:46 - про ютуб 13:00 - про путь блогера и рекламу 17:08 - планы на ют19:49 - переезд в Жирону23:31 - локальный кофе 25:19 - суета во время гонки Трака27:52 - организация гонки Трака34:34 - отношение местных жителей к гонке 38:09 - феномен гревэла42:40 - грэвл в России43:20 - фавориты на Траке48:10 - unbound 50:17 - форматы грэвл гонок и на чем их ехать 55:54 - финиш грэвл гонок57:51 - команды гонщиков59:33 - досуг. за кем следит Макс1:04:25 - 250 это на любителя 1:05:23 - hbs1:07:44 - фортнайт1:08:23 - ру комьюнити в Жироне1:10:00 - есть ли деньги в велоблогерстве?1:15:23 - артур наравян и велосипеды сомнительного происхождения1:20:23 - шоссейные велотренды1:29:55 - любимая модель шоссейника1:32:40 - гравийные тренды1:41:00 - личный байк1:43:09 - субъективный вопрос

0:00 - че как дела? 1:33 - гонка в Зеленограде 2:32 - тверской картинг 3:27 - ностальгия по критам 6:38 - про здоровье 9:08 - ставки на велосезон 12:41 - игнор Царь рейдера 14:40 - мордер 16:14 - вопрос с подвохом 17:40 - душное шоссе и приятный грейдер 19:48 - тренируешь? И очень много планов 22:01 - правильное начало дня 23:18 - безалкогольное пиво и… 24:00 - в чем кайф? 28:50 - путь в блогерстве и байкфите 32:57 - че там с деньгами? 40:12 - как там на личном? 40:39 - продолжение про блог и мерч 43:02 - заруба с Палычем и сравнение велов 46:09 - байкфит 48:05 - богатые москвичи 50:15 - как стал байкфитером 53:11 - удивительное о росте организма человека 55:33 - какие были косяки 59:19 - спонсоры и Трака 1:03:20 - крейзи идеи 1:05:38 - шоссейные шипы на гравийную гонку 1:07:03 - велокоманды 1:10:20 - про тренировки 1:12:35 - местные спортсмены 1:14:10 - че по объемам и показателям 1:19:25 - мощемеры 1:21:06 - сравнение показателей 1:22:28 - зачем нужен мощемер 1:27:37 - дуст, кто это 1:29:26 - истории про ДТП 1:34:59 - отличия от байкфита Палыча 1:37:22 - бани 1:40:41 - растяжка 1:41:36 - че смотришь в ют 1:44:03 - гревэл в рф развился 1:46:52 - когда триатлон 1:48:44 - кто кумир, какие гонки смотрит 1:52:04 - циклокросс 1:54:43 - цк 15 марта, клвмно и двухподвес 1:58:27 - сложные вопросы 1:59:52 - fury 2:01:42 - разные кулстори 2:04:51 - конкуренция команд 2:06:09 - блогерство это нищета 2:07:17 - мечты 2:09:04 - почему царь рейдер это гонка, а не бревет

0:00 - сегодня без гениталий 0:47 - планы на москву 1:53 - холиварный вопрос 2:44- блок вопросов про тренерство 4:29 - тренер без образования 6:23 - как стать тренером 7:53 - как тренироваться правильно 12:56 - передача опыта 16:15 - подход к тренировкам 18:31 - талант или работяга 22:14 - частые ошибки спортсменов 23:11 - общепринятая методика 25:39 - конкуренция среди тренеров 27:22 - помощник 30:05 - отказы ученикам 33:12 - стаж тренерства и изменчивость подготовки 34:38 - тренер тренирует тренера 35:38 - наивысшее достижение 36:39 - мотивация 38:44 - московские групповушки 39:25 - станок 42:14 - как быть в курсе всего 43:56 - медийные ученики и их мотивация 47:03 - как поработать с Анатолием 47:51 - зачем нужен тренер 50:12 - кэмпы 50:29 - бады и витамины 57:36 - напутствие

0:00 - палыч в шоке от айтишников 0:53 - коротко про гонку 2:48 - палыч настроил и рассказывает про гонку 7:10 - новый COLNAGO 8:26 - погачар упал 11:01 - медицинская минутка 13:48 - у палыча все круто 14:26 - цг 2025 15:09 - Палыч жалуется 17:09 - велогонки на балканах 18:56 - трака и барселона 19:41 - погочар догнал 20:09 - тандем, цг 2024 и кул стори про собаку 24:38 - будущий цг 25:19 - fury road 27:02 - палыч интересуется про велы кости и ильи 27:58 - Палыч про свои велосипеды, инсайты и сетапы 31:59 - байкфит палыча 38:25 - спеш это топ вел 41:50 - покраска рамы 43:32 - внутренняя проводка на вилке, китай велы и тармак 54:08 - вернемся к гонке 55:08 - опять техничка про велосипеды 56:23 - палыч перешел из любителей в профи 1:02:00 - про профиков в сербии и европе 1:05:03 - вспомнили про Илью 1:05:19 - в гонке все понятно 1:02:16 - команда fatracing 1:08:59 - как тренируется палыч 1:13:09 - местные любители/кабаны 1:15:03 - не секретная тактика на цг 1:17:43 - опять про технику и тактику и уникальных людей 1:19:39 - кого тренирует палыч 1:22:39 - гонка закончилась 1:24:04 - опять про 350ват 1:24:03 - Палыч про свои нагрузки 1:27:54 - погочар легенда 1:28:36 - в сербии все круто 1:30:04 - внж и перспектива гонок И велодвиж 1:32:17 - тусовка цг и отсутствие тусовок в сербии 1:35:49 - инсайты по цг 25 1:37:54 - все. конец

Вкатиться в iOS разработку, писать сюда: https://clc.to/ios_fat_yt Таблица с велотренерами: https://clc.to/fatracing_table_yt Шоссейное сообщество ТДС: https://t.me/fat_ios Гравийное комьюнити и гонка: https://t.me/tsargravel Тренер FATRACING: https://t.me/fatracing_coach Канал FATRACING: https://t.me/fatracing 0:00 - элита в гостях 0:26 - о регалиях и достижениях 2:28 - занятия с любителями 4:56 - передача опыта 8:10 - для чего нужен тренер 13:16 - про учеников 15:50 - сколько учеников может быть единовременно и косяки тренерства 20:34 - тренерский подход Щебелина 28:46 - приглашение на ЦГ, длинные дистанции и тактику 33:58 - командная работа в европе и россии, а так же уход из Катюши 48:08 - эталон и тактика внутри команды 1:01:46 - атмосфера в команде 1:04:57 - если спорт развить, то нечего будет развивать 1:09:23 - кластеры, любители и профи 1:17:06 - рекорд по ватам и цифрам 1:19:40 - про кумиров 1:23:14 - вопросы со звездочкой 1:26:13 - пожелания зрителям

0:00 - затравочка 1:13 - почему такое название канала? 2:29 - сравнение эквадора и новгорода 8:27 - велогонки в эквадоре 22:18 - чем выше горы 24:09 - кто тренируется в эквадоре 25:33 - любительские многодневки 26:55 - комьюнити и круг общения 31:09 - минусы гор 33:27 - коферайды 35:28 - техники чемпионов 38:56 - база знаний Андрея 41:30 - тактика в гонках 43:01 - тренеры 50:11 - цены в эквадоре 53:31 - ojos azules 56:04 - изучение языка 58:17 - минусы эквадора 1:00:25 - традиционная рубрика 1:05:10 - минутка мотивации

Квартира: https://www.avito.ru/staraya_russa/kv... Канал Анны: https://t.me/iamsimantim Квинз: https://t.me/queenz_team Instagram: / fatracing ЦАРЬ ГРЕЙДЕР: https://t.me/tsargravel Моя Strava: / strava Мой бусти: https://boosty.to/fut33v Монтаж: https://t.me/master_stas Фон FATRACING: https://t.me/denisova_katt 0:00 - подкаст антирекорд 0:31 - в велоспорт с дивана 5:20 - как вкатиться в велоспорт? 12:43 - про цели 15:09 - почему только шоссе? 17:16 - как искать тренера? 19:22 - про Эталон и команды 24:15 - новая команда Ани 27:03 - в Питере ни че го НЕТ 28:30 - сексизм 32:51 - изюминка выпуска 34:13 - тема этанола 40:50 - разрозненность любителей 42:51 - велосипед это не главное 45:30 - мораль*Meta признана экстремистской организацией

Все ссылки на Диму Богатыренко тут:ЩЕНКИ: https://vk.com/wall74080951_1995ЛИЧКА (пиши ГЕШТАЛЬТ): https://t.me/bogatyrenko_dhttps://youtube.com/@D_Bogatyrenkohttps://t.me/Dima_Bogatyrenkohttps://www.instagram.com/bogatyrenko_d

Мы поговорили с Артемом Трофимовым и он рассказал всю подноготную питерского любительского велоспорта. Все что нужно знать о тактике в велоспорте для любителей вы найдете в этом видео. Отрывы, атаки, полицейские, табанить, раздергать, высморкаться в бафф конкурентов? Почему ушел из коферайдерс, что за новая команда, развод с Антоном и многое другое в этом видео.Ютуб Артема: https://www.youtube.com/@Traxom/videosИнстаграм Артема: https://www.instagram.com/trafom/ClassTeam: https://t.me/classteam_proInstagram: https://instagram.com/fatracingЦАРЬ ГРЕЙДЕР: https://t.me/tsargravelМоя Strava: https://strava.com/athletes/fut33vМой бусти: https://boosty.to/fut33vМонтаж: https://t.me/master_stasФон FATRACING: https://t.me/denisova_katt0:00 - только импровизация 1:33 - главный дед питерской тусовки, кто он?3:17 - развод с Антоном Давыдовым11:03 - циклокросс набирает обороты 13:15 - специализация Артема, разные виды страдания22:46 - допинг25:34 - изюмика выпуска40:59 - кейс по тактике с ЦГ44:41 - приемчики по тактике47:13 - актерская игра 51:36 - коферайдерс и год ушедший55:50 - кто такой факабуш?1:02:19 - класс тим1:04:23 - интересный вопросик1:08:15 - велоформа1:10:46 - когда на пенсию?1:13:57 - когда видосы? 1:16:11 - мемы из чатов1:20:14 - где воровать грамоты?1:21:39 - самый главный вопрос 1:21:54 - 250км это борщMeta.Inc признана экстремистской организацией*

https://kinematika.cc промокод FATRACING 25% только до 9 января 2025 - спешите, спешитеРозыгрыш велоформы: https://t.me/fatracing/9180:00 - трое из ларца0:56 - рекламная пауза 1:54 - носки kinematica, историческая справка 14:41 - Зеленоград столица фикседгира21:36 - другие гонки в Зеленограде27:42 - кастомные носки30:32 - вялые в бане31:45 - апрельская Зеленогрязь будет?32:09 - ломаные ключицы 34:41 - эволюция фиксов и станок36:58 - про другие гонки, тренировки и тактику41:49 - Зеленоград будущее и прошлое 47:53 - спонсоры 50:27 - опять носки55:33 - селищи ТОП и кулстори из Новгорода1:00:35 - финалОчка, СДВГ и истории

Созвонился с Костасом (Константин Колганов) чтобы выслушать базу про любительский велоспорт. Как не перестать тренироваться, зачем вообще продолжать это делать и почему без команды на шоссейной велогонке делать нечего? Все это и много другой БАЗОВОЙ информации Вы найдете в этом видео. А ну да и почему Тур де Селищи не будет тоже мы рассказали. Приятного Просмотра!Подписаться на Костаса:Телега: https://t.me/chasingkostasЮтуб: https://www.youtube.com/@chasingkostasРозыгрыш велоформы: https://t.me/fatracing/918Instagram: https://instagram.com/fatracingЦАРЬ ГРЕЙДЕР: https://t.me/tsargravelМоя Strava: https://strava.com/athletes/fut33vМой бусти: https://boosty.to/fut33vМонтаж: https://t.me/master_stasФон FATRACING: https://t.me/denisova_katt0:00 - давай жги0:16 - выйграй или купи форму fatracing1:04 - кто ты воин?8:51 - кто тебя смотривировал?10:16 - а можно ли..?14:28 - велосипед 30 часов в неделю 16:22 - ваттметр где? а если найду?17:58 - какие глупости делают любители 20:20 - команды в велоспорте28:57 - вова голубев, спринтеры, разница в уровне подготовки, тактика команд34:53 - что не так в Питере с гонками?37:53 - грандфонд и группы в гонке40:14 - тур Выборга46:18 - шоссейные гонки в 2025 году 51:04 - клуб любителей 51:43 - девушки в велоспорте52:56 - будешь ли снимать перчатки при встрече?53:15 - появится ли гревел или подвес?55:08 - царь грейдер 202557:23 - кто хозяин леса?57:37 - триатлон и зашквар в нем1:00:20 - что еще зашквар?1:02:36 - когда звифт?1:03:31 - когда будет нормальный станок?1:04:36 - когда будет актуальный шоссер?1:05:56 - роллерная трасса1:08:05 - оранжевая бандана1:08:39 - когда сборы в турции?1:09:09 - обсер бегунов1:09:42 - как брить ноги?1:10:10 - нужно брить газон?1:11:34 - когда пенсия?

Заказать велоформу/кепку -- https://t.me/fatracing_manager0:00 - настраиваем настройки 0:33 - форма fatracing 1:01 - велоспорт не для детей 6:17 - подготовка спортсменов в России и Европе10:23 - когда Ваня оступился11:27 - не надоело ли кататься как любителю12:34 - командные гонки 21:00 - командная рутина 27:22 - клуб любителей щекотать 2128:47 - гравийник будет?31:37 - реклама царь грейдер 33:18 - че по мощности?34:22 - трек и соревы39:34 - как НЕ покататься с клубом любителей 42:31 - ребят, мы не спортсмены

Instagram: https://instagram.com/fatracingЦАРЬ ГРЕЙДЕР: https://t.me/tsargravelМоя Strava: https://strava.com/athletes/fut33vМой бусти: https://boosty.to/fut33vМонтаж: https://t.me/master_stasФон FATRACING: https://t.me/denisova_katt0:00 - ЛАДА НИВА1:50 - куда деньги тратишь?2:35 - рама сайер4:52 - wooden bike 7:28 - карьера спорт-школьника10:29 - на кого учишься?11:31 - полумоддер полупокер14:25 - мультигонщик16:35 - грязный цк19:35 - фтп20:54 - ты просто катаешься, да?23:41 - главное не победа 28:13 - жизнь боль29:48 - сколько жмешь?30:26 - срам или шимано31:51 - че делать с шоссейными гонками 36:11 - акселераты в спортшколе40:37 - гениальный план 43:52 - комплименты44:45 - выгорание и мотивация

Разыгрываем носки FATRACING, придумайте название команды Егора Чебанова и напишите его в комменты + свой ник в телеграме!Кемп: https://endlessummer.cc/Писать Егору по поводу команды: https://t.me/EgorChibaВидео про кемпы МОСГОРБАЙК: https://www.youtube.com/watch?v=3jPMc1KqYGQПоддержать автора: https://boosty.to/fut33v/donateInstagram: https://instagram.com/fatracingЦАРЬ ГРЕЙДЕР: https://t.me/tsargravelМоя Strava: https://strava.com/athletes/fut33vМой бусти: https://boosty.to/fut33vМонтаж: https://t.me/master_stasФон FATRACING: https://t.me/denisova_katt0:00 - сразу предъявили 0:30 - братья по тренеру2:10 - тебе круто не будет?3:38 - мне нужна твоя одежда 4:34 - циклокроссовый шампиньон 6:57 - шоссик и спонсоры9:27 - волнение на гонуах и царь грейдер 14:24 - много команд, две!18:49 - едем в столицу 20:07 - перекупы21:36 - кэмпы22:27 - гравийные тренировки в Турции 25:23 - эндлис саммер28:56 - дарим одежду 30:13 - душные вопросы 34:45 - мтб37:05 - хороший вопрос 38:28 - постоянная рубрика 41:42 - я тебя жду на диване 45:08 - закругляемся

15-22 августаТуринг Горный АлтайС машиной сопровожденияnebosklon.comt.me/nebo_skloninstagram.com/nebo.sklonyoutube.com/@nebo_sklonПоддержать автора: https://boosty.to/fut33v/donateInstagram: https://instagram.com/fatracingТУР ДЕ СЕЛИЩИ: https://t.me/tourdeselishiЦАРЬ ГРЕЙДЕР: https://t.me/tsargravelМоя Strava: https://strava.com/athletes/fut33vМой бусти: https://boosty.to/fut33vМонтаж: https://t.me/master_stasФон FATRACING: https://t.me/denisova_kattТаймкоды:0:00 - кликбейт на выпуск1:02 - разгоны 3:40 - планы на сезон5:42 - трип с сумкой или без 7:38 - кто ты воин?13:11 - небосклон начало 17:14 - факапы?17:52 - нельзя контролировать все21:54 - сколько ты зарабатываешь?29:28 - велогонки35:04 - страву покаж герой 43:27 - как создать путешествие?48:42 - горелка или костер?50:19 - ооо выгорание54:50 - туманные планы59:00 - теперь точно последний 1:02:53 - традиционная рубрика

Смотрим Париж Рубе 2024 с Палычем.

Инст Насти: https://www.instagram.com/wild_classic/Поддержать автора: https://boosty.to/fut33v/donateInstagram: https://instagram.com/fatracingТУР ДЕ СЕЛИЩИ: https://t.me/tourdeselishiЦАРЬ ГРЕЙДЕР: https://t.me/tsargravelМоя Strava: https://strava.com/athletes/fut33vМой бусти: https://boosty.to/fut33vМонтаж: https://t.me/master_stasФон FATRACING: https://t.me/denisova_katt

Инст Кати: https://www.instagram.com/katyapodgorny/Поддержать автора: https://boosty.to/fut33v/donateInstagram: https://instagram.com/fatracingТУР ДЕ СЕЛИЩИ: https://t.me/tourdeselishiЦАРЬ ГРЕЙДЕР: https://t.me/tsargravelМоя Strava: https://strava.com/athletes/fut33vМой бусти: https://boosty.to/fut33vМонтаж: https://t.me/master_stasФон FATRACING: https://t.me/denisova_katt