Podcasts about xco

Minha convidada de hoje praticava esportes apenas nas aulas de Educação Física da escola e adorava pedalar pelas ruas tranquilas da sua cidade. O primeiro contato com o mountain bike aconteceu em 2006, aos 18 anos, incentivada pelo então namorado, hoje seu marido. No fim daquele mesmo ano disputou sua primeira competição. Em 2007 participou do seu primeiro Iron Biker e iniciou sua trajetória no cross-country olímpico. Dois anos depois passou para a categoria Elite em busca de novos desafios. Durante muitos anos conciliou os treinamentos com o trabalho, realizando grande parte das sessões à noite, depois da jornada profissional. Formada em Edificações, trabalhou alguns anos na área até 2013, quando deixou a profissão para se dedicar ao negócio da família, tornando-se sócia do marido em uma loja de bicicletas. A mudança proporcionou uma rotina mais flexível e permitiu aumentar a dedicação aos treinamentos. Em 2018 interrompeu a carreira esportiva para realizar outro projeto de vida: a maternidade. Sem saber se voltaria a competir, permaneceu afastada das competições durante a gestação e o puerpério. O retorno aconteceu quando seu filho tinha apenas seis meses de vida. Durante a pandemia voltou a treinar com mais regularidade e, em 2021, terminou o Campeonato Brasileiro de XCO entre as sete melhores atletas do país. Em 2024 disputou, pela primeira vez, etapas da Copa do Mundo de Mountain Bike e foi quarta colocada no Campeonato Pan-Americano realizado no Brasil. No ano seguinte conquistou dois dos principais resultados da carreira: a vitória na Brasil Ride Espinhaço e a medalha de bronze no Campeonato Pan-Americano de Maratona, disputado no Chile. Conosco aqui , mãe, atleta e empresária, que procura fazer sempre o seu melhor com o que tem no momento, autora do livro Como treinar quando não há motivação, a marianense Liege da Silva Walter. Inspire-se! Race Smart - check your heart Este episódio é oferecido pela @z2perfomance  e pela @2peaksbikes A Z2 lançou o Performance System, uma linha pensada em organizar a suplementação ao longo da rotina do atleta, com produtos que cumprem papéis específicos dentro da performance. A linha tem dois produtos: a Creatina e o Nitrato. E um produto da Z2 que merece atenção: o Saltz Pastilha. Reposição de eletrólitos num formato inédito no Brasil. Dissolve na boca, repõe sódio, potássio e magnésio na hora, sem precisar de água. Compacto e ideal pra treinos e provas. Siga @z2performance e fique por dentro do universo da Z2. A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Santa Cruz Bikes, da Yeti Cycles e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.  

Empezamos con los resultados del Campeonato de galicia de descenso y charlamos con Jose Quintas, miembro de la organización y todo un crack de la mecánica que podeis conocer en su canal de YouTube "75 Bicicletas" (@Setentay5). Con él aprendemos sobre DHI, sobre un nuevo club y muchas cosas más gracias a su enorme experiencia. ‍♀ Continuamos con el MTB analizando el fin de la Copa de España de XCO, la penúltima prueba de la Copa del Mundo de XCM que deja a David Valero como líder a falta de la prueba de Girona y hacemos una previa del Europeo de XCO. En carretera os contamos cómo le ha ido a Alejandra Neira en la Watersley Ladies Challenge, cómo ha acabado el Tour de Francia, hacemos una previa del Tour femenino y de la Volta a Portugal y os contamos otros resultados como el retorno de Van Aert a la Competición. Ya para terminar os contamos cómo se presenta el calendario para las próximas semanas y meses. ☕️ Y recuerda, site gusta este podcast y quieres ayudar a financiar las vacaciones de los patos, puedes hacerlo en https://ko-fi.com/larondepodcast

INTRO Min 0:00 Bad EL DESCANSO DE LA SUPERBOWL MIn 6:02 Shopify: Toda persona que lo logró por sí misma empezó en algún lugar. Tu camino empieza gratis en Shopify.com LA BUENA NUEVA by JOIN Min 7:15 Del Tour, MTB, XCO, mundial…etc Join: https://join.cc/campaigns/bikineros NUESTRAS MOVIDAS Min 34:39 Entradas NBA y El mago oscuro MAMI, VOY A ESTAR BIEN Min 59:25 Esfuerzo y esperanto

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‍♀ Empezamos analizando los resultados del Campeonato de España de XCO con Galicia como gran ausente a pesar de los grandes resultados de Lorena Patiño, Alejandro García y Marcos Rodríguez. Hablamos también sobre el Campeonato de Galicia de descenso que se celebra este próximo fin de semana con los actuales líderes de la Copa de España como claros favoritos. Analizamos los últimos días del Tour de Francia: los virus del UAE, el adiós de Vingegaard, las posibilidades de Ayuso, Remco, del Toro... En el apartado de calendario charlamos don David Castro sobre el exitazo del Vacaloura Gravel y hacemos una previa de lo que será el Ancares Cycling Marathon que alcanza ya su 6ª edición. ✈️ Y recuerda! Si quieres invitar a los patos de la ronde a subir el Alpe D'Huez puedes hacerlo en https://ko-fi.com/larondeposdcast

Los controles nocturnos aplicados el pasado fin de semana sobre Tadej Pogacar y Jonas Vingegaard, y que tuvieron lugar también durante la jornada de descanso sobre el resto de equipos, incluidos Remco Evenepoel y Paul Seixas, han vuelto a poner sobre la mesa los procedimientos que aplica la UCI y la ITA (International Testing Agency) para perseguir el dopaje y si estos no están traspasando los límites de la intimidad y el descanso de los ciclistas. Analizamos y debatimos sobre todo ello, sin dejar de lado otras polémicas de los últimos días, como la posible prohibición por parte de la UCI de las ruedas de 32'' en las competiciones de gravel que se celebran bajo su paraguas. Una decisión que no deja de sorprender, cuando en XCO, de momento, sí permiten su uso. Además, tomamos el pulso de los últimos lanzamientos, como la Orbea Vector, la nueva bicicleta urbana de la marca de Mallabia, o la S-Works Levo R Ultralight, una edición especial de la e-mtb 'full power' más liviana de la marca de Morgan Hill, y que ahora pesa aún menos... menos de 19 kg. También te recomendamos algunos de los contenidos de interés que hemos hecho estos días. Este episodio ha sido posible gracias a Kintoa All-Mountain Race, una experiencia de mountain bike brutal, limitada a 150 participantes, en el Pirineo navarro cuya primera edición tendrá lugar los días 12 y 13 de septiembre en uno de los hayedos más espectaculares de Europa, el Bosque de Quinto Real. Una carrera por etapas de estilo All-Mountain puro, con tramos cronometrados tanto de subida como de bajada por senderos naturales increíbles. Puedes inscribirte ya en su página web: https://kintoamountains.com/ Más referencias: Nueva Orbea Vector https://www.maillotmag.com/actualidad/nueva-orbea-vector-transmision-por-correa-y-soluciones-de-carga-para-ciudad S-Works Levo R Ultralight https://www.mtbpro.es/actualidad/s-works-levo-r-ultralight

INTRO Min 0:00 Bienvenidos a la Jungla LA BUENA NUEVA by JOIN Min 5:20 Del Tour, MTB, XCO, mundial…etc Join: https://join.cc/campaigns/bikineros EL DESCANSO DE LA SUPERBOWL MIn 33:39 Crown Sport Nutrition estrena web, con 5€ de regalo en la primera compra, aunque ya fueseis clientes antiguos. https://crownsportnutrition.com SECCIÓN 3 Min 40:35 Nos vamos de comida y fiesta con 10 personajes famosos MAMI, VOY A ESTAR BIEN Min 56:40 Retirada y emojis

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Empezamos con los campeonatos de España de carretera donde ya hemos visto volar a Alejandra Neira. Tamara Seijas también ha completado una gran actuación consiguiendo un podium Elite en la contrareloj individual con su nuevo equipo, el Farto Kiroot. En los próximos días se celebrarán las pruebas restantes en línea. También se ha celebrado el campeonato de Galicia de XCO. Os contamos quienes son las orgullosas personas poseedores de los maillots de campeone/as de Galicia. Ciclismo PRO: Vuelta a Suiza y un Pogaçar " unchained", Baloise Belgium Tour con un Canal en 6ª posición, Tour de Slovenia, Andorra Classica, Volta a Portiugal femenina y previa Tour de Francia. No nos olvidamos de la gran Copa de España de DH que se ha celebrado en la estación de Montaña de Manzaneda con gran participación y grandes resultados de los gallegos. Victoria para Hector Quinteiro, quien nos traslada sus sensaciones en esta jornada. ‍♀⛰Mountain Quest 2026: Analizamos lo que ha dado de sí una de las pruebas BTT más duras del mundo. Charlamos con Mar Delgado, vencedora en la categoría femenina y que además ha establecido un nuevo record de la prueba. Y, como no podía ser menos, hacemos lo propio con el Gran Mutante Sergio Mariño. Sus sensaciones, sus pensamientos, la cantidad de hidratos que han comido, y las montañas rusas que han vivido durante toda la prueba. Calendario: Pruebas, copas, campeonatos, marchas y demás Y recuerda! si quieres comprarle un helado a los patos de La Ronde puedes hacerlo en https://ko-fi.com/larondepodcast

Nino Schurter hardly needs an introduction. Widely considered the greatest XCO mountain bike racer of all time, he's won 10 World Championships, nine World Cup overalls, and Olympic bronze, silver, and gold medals. Having retired from World Cup racing at the end of last year, he's been dipping a toe into gravel racing in 2026. In this conversation, Nino talks to Payson about his longevity in the sport and his undefeated 2017 season. He also dives into how his passion for product development and testing led to some of the most transformative innovations in the sport, and shares his perspective on gravel racing as a relative newcomer.Instagram: @withpacepodcastYouTube: Payson McElveenEmail: howdy@withpace.cc

Quando criança, o futebol ocupava boa parte do seu tempo e era, de longe, sua maior paixão esportiva. O vôlei também fazia parte da rotina, até que a bicicleta apareceu e rapidamente deixou de ser apenas um momento de diversão com as irmãs e alguns amigos. Em pouco tempo, o mountain bike passou a direcionar seus objetivos e transformar sua vida. Os primeiros resultados vieram cedo. Em 2021, conquistou o título de campeã brasileira de XCO na categoria sub-17. No ano seguinte, recebeu o convite para participar de um estágio de cinco meses na sede da UCI, na Suíça. Ainda em 2022, conquistou a medalha de bronze no Campeonato Brasileiro de XCO. No ano seguinte, o ciclismo voltou a abrir portas. Conquistou uma bolsa de estudos e passou uma temporada competindo na liga universitária americana, conciliando os estudos com as competições. Em 2024, retornou ao Brasil para continuar a graduação, sem perder o foco nas duas rodas. Naquele mesmo ano, conquistou o bronze na Brasil Ride Espinhaço. Os resultados passaram a aparecer de forma cada vez mais consistente. Em 2025, estreou no Cape Epic competindo ao lado do pai, e juntos chegaram à quarta colocação. Na CIMTB de Carandaí, terminou em terceiro lugar, conquistou o título do Iron Biker e tornou-se vice-campeã brasileira sub-23. Já em 2026, viveu sua temporada mais expressiva até aqui. Foi vice-campeã do Cape Epic na categoria duplas mistas ao lado do treinador Hugo Prado Neto, vice-campeã pan-americana sub-23 de XCO e medalhista de bronze no XCC da mesma competição. Também conquistou a terceira colocação no XCC elite da Internacional MTB Series, em Lavras, venceu a maratona da CIMTB, em Conceição do Mato Dentro, e terminou o Campeonato Brasileiro de Maratona na terceira colocação da elite. Conosco aqui, a estudante de Publicidade e Propaganda, atleta de mountain bike e uma das jovens ciclistas brasileiras em ascensão no cenário internacional, que sonha alto, a belo-horizontina Gabriela Pereira Ferolla. Inspire-se! Race Smart - check your heart Este episódio é oferecido pela @z2perfomance  e pela @2peaksbikes A Z2 agora está com nova embalagem dos géis: abre fácil, com melhor fluxo de sucção e bordas arredondadas pra não te machucar durante o treino ou prova. E tem mais novidade: Barz, a nova barra de energia da Z2! Disponível em Berries & Limão Siciliano e Chocolate & Amendoim, feita com ingredientes naturais para um lanche prático e nutritivo a qualquer hora. Outra novidade é o gel de 75g de carboidratos, ideal pra estratégias de alto consumo. Siga @z2performance e fique por dentro do universo da Z2. A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Hoy realizamos una versión noticias express para que Fernando pueda trabajar a tope en la Mountain Quest que tendrá lugar en Amarante este fin de semana. Repasamos todos estos temas: Campeonato de Galicia Élite-SUB23: Los campeones, los ganadores de la prueba de Porriño... Próxima (y última Copa de Galicia Máster) Campeonato de Galicia Gravel - Montes do Tamega ‍♀ Copa de Galicia de XCO. Resultados del XaxanBike y del fin de la Copa de Galicia ‍♀ BTT Internacional: Copas del Mundo de XCC, XCO y XCM con victoria Española! Ciclismo internacional: Bajas importantes en el Tour, Tour de Auvergne, Copenhagen Sprint, Tour de Suiza, Tour de Slovenia, Carlos Canal, Tamara Seijas... Calendario: Hablamos con Begoña Carpinteiro y Esteban Lorenzo, miembros de Bici-verde y organizadores de la Copa de España de DH Estación de manzaneda que se celebra este fin de semana con una participación muy destacable en categorías "escolares"! Nos escuchamos la semana que viene con nuestra edición habitual! Mientras tanto, si quieres invitarnos a un helado puedes hacerlo en https://ko-fi.com/larondepodcast

Empezamos con el análisis de la recta final de la ‍♀ Copa de Galicia de XCO que finaliza este fin de semana. Las categorías que ya están sentenciadas, las que están muy abiertas y las que aún tienen mucho que decir. También vemos como está la Copa de Galicia Máster a falta de una prueba, como han sido las clasificaciones de 200K Pontevedra y Gigante de Piedra. Además hacemos una previa de los campeonatos de Galicia de gravel y Élite SUB23 que se celebran este fin de semana. En cuanto al ciclismo profesional analizamos la gran Vuelta a Colombia que ha hecho Tamara Seijas logrando la victoria en la general de su compañera de equipo Lilibeth Chacón. Analizamos el Giro Femenino, el Tour Auvergne - Rhône-Alpes 2026 (el Dauphiné de toda la vida) y las próximas carreras World Tour, incluído el Tour de Suiza, póxima parada de Pogaçar antes del Tour. Para terminar, en nuestra sección de calendario analizamos con Celestino González la Quiroga Bike Marathon. Una prueba que no sólo repite con el buen hacer del año pasado sinó que suma la experiencia para hacer de esta ruta uno de los mejores eventos BTT. Os avanzamos también el sorteo de una inscripción y un maillot de la Ibérico Bike Race que se celebrará entre los días 4 y 6 de Septiembre en Montalegre, Portugal. ☕️ Y recuerda que si quieres invitar a un helado a los patos de la Ronde puedes hacerlo en https://ko-fi.com/larondepodcast

⏳ Mientras seguimos a la espera de noticias por parte de la federación seguimos prestando atención a nuestra parroquia, cada vez más internacional. [ Ribeira Sacra MTB Xperience] Menudo final nos ha regalado esta prueba por etapas!! Pablo Rodríguez Guede ha mantenido el liderato por tan sólo 9'' en un final no apto para cardíacos! Por otra parte Lara Lois ha demostrado una vez más su poderío dominando las 3 etapas de forma indiscutible. [Galicia] Avanzamos las clasificaciones del ‍♀ XCO de Cambre y las posiciones de la Copa de Galicia a falta de 2 pruebas. También ha arrancado la Copa de Galicia de Pump Track, la cual ha comenzado en Miño. La siguiente será en Oia antes del parón veraniego. Os contamos quienes lideran ya las principales categorías. [ Carretera] Está en marcha la vuelta a Colombia y en ella se encuentra Tamara Seijas con el equipo Eneicat. Os contamos cómo le está yendo y lo que le queda por delante en las próximas jornadas. Analizamos como no puede ser de otra manera el Giro de Italia y en especial la actuación del equipo Movistar en la ronda italiana. También vemos como está transcurriendo el Giro Femenino y os damos las claves de lo que queda para que no perdais detalle. Hacemos una previa del Tour Auvergne - Rhône Alpes (vamos, lo que era hasta ahora Dauphinée) [ Calendario] 200K Rias Baixas, Copas de Galicia, Copas de España, Marchas BTT y, como, no la Mountain Quest ue está a la vuelta de la esquina!! ☕️ Y recuerda! si te gusta el podcast y nos quieres invitar aun café ( o a un helado ahora que llega el calor) puedes hacerlo en: https://ko-fi.com/larondepodcast

Hoy analizamos (desde nuestro punto de vista y nuestra forma de entender las cosas) la reunión convocada por la Federación de Ciclismo Galego para el pasado viernes. Las explicaciones, las preguntas, las respuestas (o no) y las concliusiones que hemos sacado en claro de una jornada que, si cabe, nos ha generado más dudas que soluciones. Ha sido una mala gestión? Un error? Ha sido premeditado? Qué va a pasar ahora? Habrá cancelaciones? (en la parte de calendario adelantamos las primeras)Alguien va a asumir responsabilidades? El futuro del ciclismo gallego se verá condicionado en las próximas semanas y no podemos mirar para otro lado. [BTT] Campeonato de España de Enduro, Copa de Galicia de XCO, Copa del Mundo de Nove Mesto ( y un Alejandro García brillante! ) [Carretera] Copa de Galicia do Porvir, Copa Master de A Estrada, Giro de Italia y el "suspenso" de Enric Mas, Previa Giro Femenino, Dunkerque... [Calendario] Avanzamos las primeras cancelaciones luego de la reuniñon de la Federación: ❌ Copa de España y de Galicia de XCM de Cotobade, ❌Escolares de Marín, ❓El campeonato de XCM en el aire... menos mal que todo iba a seguir en pie! Al margen de las cancelaciones celebramos otra edición de la Ribeira Sacra MTB Xperience este próximo fin de semana. Julio Méndez nos detalla por qué es tan diferente, cuales y como son sus 3 etapas y las claves para terminarla como finisher. Diego Álvarez, Brandán Márquez, Tamara Seijas, Lara Lois... y el gran Pablo Rodríguez Guede volviendo al ruedo! desde luego 3 días para disfrutar al máximo en uno de los mayores entornos de BTT del mundo! ☕️ Y recuerda, si te gusta este podcast puedes invitarnos a un café en https://ko-fi.com/larondepodcast

Hoy grabamos podcast en directo, con público y en unas instalaciones "como nos merecemos" XD.Tenemos con nosotros de nuevo a Jose Antonio Hermida, hemos pasado todo el fin de semana pedaleando a su lado y hablamos con el de la copa del mundo de XCO y la victoria de Thibot Francois, de Gravel y si se ha hecho realidad el meme de que "ibamos a inventar el mtb". Neumáticos de 2.35", tijas telescópicas, horquillas de suspensión...Además, como hemos estado reconociendo el terreno de la Scott Mediterranean Epic Gravel, charlamos con Héctor de la Cagiga del FESTIVALAZO que vamos a encontrar en Octubre en Sant Jordi. Y hace un llamamiento muy INTERESANTE para todos los Clubes ciclistas. Descuentazo progresivo para los clubes que se apunten en masa y premios para el más numeroso y el más rápido!VA A ESTAR MUY BIEN!INSCRIBETE AQUÍ YA:https://mediterraneanepic.com/gravel-home/

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Charla pupurri con muchos nivel, subniveles y supraniveles. Del Giro, el XCO, Sirat, boxeo, pises incomodos, westerns, gravel, Barbie, un poco de todo y de nada para variar.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Bikineros. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/765886

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Sin duda el tema central de esta semana es la situación crítica de la Federación de Ciclismo Galego . Tras el anuncio de la próxima entrada en administración concursal y la convocatoria de "xuntanza" para el viernes 22 nos ponemos a investigar y compartimos en este episodio toda la información que hemos recompilado para luego mostrar nuestro punto de vista sobre la situación e intentar valorar los posibles escenarios que se abren. Se aclarará el futuro incierto? Es tan grave como parece? Quien asumirá la responsabilidad de lo sucedido? [Galicia y BTT] Empezamos con Alejandra Neira, que suma y sigue en su recolección de victorias, esta vez para liderar el Ranking UCI Junior tras el Tour de Gevaudan! También vemos como ha terminado la Copa de España Élite - SUB23 en Vigo y terminamos la sección con la Copa de España de XCO en Penas de Rodas . [Road/PRO] Carlos Canal y los 4+1 días de Dunkerque, el Giro de Italia con Afonso Eulalio aún de rosa , Competición femenina ‍♀ y próximas pruebas a seguir. [Calendario] Multitud de pruebas nuevas y análisis exhaustivo de las próximas semanas ☕️ Y recuerda que siempre nos puedes invitar a un café en https://ko-fi.com/larondepodcast

Sam Shaw isn't your average FKT setter. The Kiwi rider has raced XC, gravel, and Enduro over the years (he was on the podium at XCO nationals just this year), but since getting married and starting a family, he's worked full-time off the bike as an ecologist and carpenter. Last year, he set the fastest known time between Auckland and Wellington, beating Lachlan Morton's record. Earlier this month, he set the FKT on the Great Tracks Traverse, a 240-mile route that covers New Zealand's Paparoa Track, Old Ghost Road, and Heaphy Track, which Payson tackled in 2024. Sam caught up with Payson during his lunch break from building a roof to talk about how he took on the route, including training while commuting, riding a bike he received just hours before setting off, having to plan around conservation laws that put part of the route off limits at night, and fueling. Head to NordVPN.com/WithPace for 4 months off their two-year plan. Instagram: @withpacepodcastYouTube: Payson McElveenEmail: howdy@withpace.cc

La industria del mountain bike está en uno de esos momentos que marcan época. Nuevos lanzamientos, cambios de estrategia y una pregunta que lo condiciona todo: ¿estamos a las puertas de la revolución de las 32 pulgadas?En este episodio nos metemos de lleno en uno de los debates más calientes del momento. Analizamos a fondo lo que hay detrás de bicicletas como la Specialized Epic 9, la Canyon Lux World Cup CFR o la Giant Anthem Advanced SL, y tratamos de entender por qué las marcas están abandonando la segmentación entre XCO, XCM y Trail para volver a un modelo único, más versátil y más eficiente.Pero lo realmente interesante va más allá del producto.Hablamos largo y tendido de la posible llegada de las ruedas de 32 pulgadas, repasando todas las señales que apuntan a un cambio inminente: desarrollos de marcas, movimientos en competición, decisiones de la UCI y primeras victorias en carreras de máximo nivel. ¿Estamos ante otro cambio de paradigma como el que vivimos con las 29”? ¿O todavía queda camino por recorrer?Además, en este episodio:• Nos metemos en el barro con lo ocurrido en la primera prueba de la Copa del Mundo de XCO en Korea, una carrera atípica que ha generado muchas críticas dentro del pelotón.• Hacemos la previa de la Copa del Mundo de XCM en Capoliveri, una de las citas más importantes del calendario.• Analizamos todo lo sucedido en Traka (Girona), uno de los eventos más grandes del gravel mundial, con polémicas incluidas y declaraciones de Nino Schurter sobre la seguridad en carrera.• Os contamos nuestro calendario de carreras hasta final de temporada, con todo lo que se viene en BiciLAB.Y además, tenemos dos conversaciones muy especiales con organizadores de carreras que sentimos muy nuestras:Charlamos con Álvaro, de Wineland Cycling, para conocer desde dentro uno de los eventos que más está creciendo en el panorama nacional.

Empezamos hablando de series históricas de la de la BBC y de la cancelación por parte de la UCI de la Copa del mundo de e-MTB (ahora que tenemos Campeonato de Galicia de eléctricas... ) [16' 10''] ‍♀️ ‍♂️Transgalaicas: Hacemos un resumen y valoración del buen sabor de boca que ha dejado la Transgalaica de Friol, repasamos las clasificaciones y victorias de Maneiro y Raquel Román para luego analizar las posibilidades matemáticas de cara a Manzaneda. Se podría acabar una racha de 14 años y hay muchísima emoción, especialmente en las categorías femeninas!!! Javier Sánchez nos cuenta las claves de la prueba de la Estación de montaña ourensana, probablemente la favorita de muchos de los corredores top del circuito y que cierra el 20 aniversario de la Ilustrísima! Quienes se coronarán en los podiums finales? [1h 05' 52''] BTT: Copa de Galicia de XCO en Samieira con Ángel Maneiro (sí, non lle chega coas TG) y Sarela Conde triunfales. Copa de España de DHI y la victoria del corredor del Team Bici Verde-Bopapel Héctor Quinteiro . Campeonato de España de Gravel y el podium de Tamara Seijas. [1h 24' 20''] Carretera: Alejandra Neira y la gran carrera que ha hecho en la Omloop. Arranca la Copa de Galicia do Porvir. Lieja, Tour de los Alpes y previas de la Vuelta a España Femenina con una enorme presencia gallega y del Giro de Italia con bajas de última hora. [1h 46' 19''] Calendario: Gerardo de la Fuente nos cuenta las muchas sorpresas que nos esperan en la BTT da Camelia organizada en Vedra por la gente de Ribadoulla, empezando por la ampliación de inscripciones hasta el fin del jueves 30 y pasando por las novedades del recorrido. ☕️ Si te gusta este podcast y nos quieres invitar a un café recuerda que puedes hacerlo en https://ko-fi.com/larondepodcast

Basta ya! Esto no puede seguir así! Tiene que haber un punto de inflexion!!! Hoy comenzamos con un comunicado sobre lo que le ha sucedido a Samuel, y por extensión a muchas otras personas que sin ser necesariamente ciclistas han tenido que sufrir la lacra de la impunidad de los criminales que van a las manos de un volante. Queremos soluciones, queremos que el foco de la culpabilidad se ponga sobre esos energúmenos, no sobre las víctimas! Este podcast va por Samuel, por su familia, por sus amigos, por todos los ciclistas y por todas las personas que han visto su vida condenada al sufrimiento por una puñetera irresponsabilidad. [22'42''] BTT: Hablamos del Campeonato de España de XCM, donde Uxío Canosa ha conseguido el maillot de campeón en su categoría!!! Tampoco dejamos de lado las buenos resultados de Ángel Maneiro, Lara Lois, Tamara Seijas o Noa Rodríguez entre otr@s. Además repasamos la Copa de España de XCO en Paterna, la Taça de Portugal de XCO, la Copa de Galicia de XCO de hace 2 semanas y previa de este fin de semana, La copa de España de Enduro en Burela y la próxima Copa de España de Descenso, o el Campeonato de España de Gravel, todo ello con especial atención a nombres como Lorena Patiño, Marco Veiga o Lara Lois. [51' 55''] Carretera: Tras actualizar las próximas pruebas para Alejandra Neira (convocada con la selección nacional para la Copa de las Naciones), Carlos Canal o Tamara Seijas, analizamos cómo ha sido la última edición de O Gran Camiño, tanto desde dentro como desde fuera: La primera victoria de muchas de Carlos "King" Canal, Yates, Romeo, los drones y los sopladores... sí sopladores en OGC. También hacemos hueco para recordar los resultados y avanzar algunas de las pruebas como la Flecha Brabanzona, Amstel Gold Race, Flecha Valona, Tour de los Alpes, Vuelta a Asturias, Lieja-Bastoña-Lieja o el Tour de Romandía, algunas de ellas con una estelar ⭐️Paula Blasi!!! [1h 35' 29''] Calendario: Todas las pruebas de las próximas semanas y nuestras 2 recomendaciones para el primer fin de semana de mayo: La Ruta BTT da Camelia en Vedra y las 3h de Resistencia de Gomesende en Ourense! ☕️ Si te ha gustado este podcast y nos quieres invitar a un café recuerda que puedes hacerlo en https://ko-fi.com/larondepodcast

Empezamos compartiendo nuestra alegría por la victoria de WVA en Roubaix y también analizamos el triunfo de Koch en la carrera femenina. [ 9 '56''] Ciclismo de carretera: No tiene fin, tremenda la liada de la Volta a Lugo máster, incluído el Campeonato de Galicia Máster de CRI. Una cosa es un despiste, otra es que tengas que ir a cronometrar y no te lleves los chips... ‍♂ Aprovechamos para desearles una pronta recuperación a los corredores implicados en la caída de la primera etapa. [18' 30''] ‍♀ Copas de España féminas: Enormes actuaciones de Vega Aldrey, Alejandra Neira y Tamara Seijas en la jornada doble del certamen estatal. [21' 49''] Cilismo Pro: París Roubaix, Itzulia, Clásica de Pascua, y previa de O Gran Camiño! [41' 18''] ‍♀ BTT: Copa de España de XCM, Taça de Portugal de XCO... [47' 15''] Previa Transgalaica #4 de Friol: Julio Cabado nos cuenta los secretos y detalles del recorrido de la penúltima prueba del circuíto 2026. [57' 22''] Calendario: Todas las pruebas, correcciones en el calendario de enduro, Campeonato de Galicia de Gravel...

Hoy empezamos con un metapodcast (un podcast dentro de un podcast) de cultura portuguesa en la que aprenderemos como se celebra la pascua en el país vecino. (LaRonde enseña!) [18' 19''] Elecciones a la Federación Gallega: Ya conocemos públicamente al primer candidato a la presidencia de nuestro organismo federativo y en La Ronde le cedemos un espacio en el que Samuel Blanco nos habla de sus planes, las líneas generales y concretas de su propuesta, su punto de vista sobre la gestión actual y hacia donde le gustaría llevar la gestión. [44' 57''] BTT: Con las inscripciones de la Transgalaica de Friol abiertas y después de la celebración del XCO de Esmelle repasamos las clasificaciones de la Copa de Galicia. [56' 39''] Road: Tour de Flandes: Pogaçar, Van der Poel, Remco, Van Aert, Demi Vollering, Pauline Ferrand-Prevot, Pieterse, Kopecky... Este fin de semana hemos vivido un gran espectáculo en la Catedral y justo antes del Enfer du Nord. Tampoco nos olvidamos de la Itzulia con unas cuantas bajas en la última jornada y especulamos sobre los corredores que vendrán a O Gran Camiño, que ya está a la vuelta de la esquina, con especial atención a una cosa que nos gustaría "oír" en alguna de las etapas! [1h 38' 09''] Calendario: Hoy nos centramos en dos puntos importantes, el primero de ellos recomendado por la guía Vilanín! Rianxo reunirá el próximo 19 de abril a multitud de ciclistas celbrando la 13ª edición de una de las rutas importantes del calendario. Alfonso Cespón , presidente de la peña cicloturista Castro Barbudo nos habla en detalle de las muchas novedades de la ruta de este año. La otra no es una carrera, es la resistencia de la Resistencia! Llega la Copa Deputación de Ourense de Resistencia con 5 pruebas de nivel muy alto! Alberto Taín nos introduce esta pruebas para ponernos los dientes largos sobre esta copa que promete diversión a raudales!

Comenzamos disertando sobre nuestras sensaciones sobre la bici en la última época a raíz de la Transgalicas! Precismanete os hacemos una crónica de lo que ha sido la Transgalaica de Silleda, dureza y velocidad a partes iguales! Un día en el que Ángel Maneiro aha tenido que apretar seriamente para descolgar a un gran Alejandro García y en el que Tamara Seijas se ha puesto en modo locomotora para llevarse la Victoria frente a una muy buena actuación de Raquel Román. Eso sí, la prueba se ha cobrado grandes víctimas: Caídas en días previos, problemas estomacales, calambres... son sólo algunos de los problemas que han sufrido muchos de los corredores importantes de esta jornada. Los vencedores de las categorías absolutas se llevan sus monos de Cycling Monkey y nos dejan sus impresiones sobre la carrera. También nos acercamos a la Catedral de la Ilustrísima! Javier Sánchez nos lleva de la mano a Cotobade para ver cóma va a ser y como está el templo de la Transgalaica que tomará salida el día 29 de marzo. No os perdais detalle de esta previa de la Trangalaica #3 Cerdedo-Cotobade en la que las predicciones avanzan muy buen tiempo para disfrutar de un gran día de MTB!☀️ [56'46''] BTT-MTB: Cape Epic, XCO Nacional e inicio de la Copa de Galica de XCO... [1h 14' 02''] Ciclismo de carretera y profesional: Alejandra Neira Reina de la montaña, Tirreno-Adriático, Paris Niza, Milano-Torino, Nokere Coerse y previas de Milán-Sanremo y Volta a Catalunya [1h 28' 36''] Calendario: Todas las novedades de un calendario a la que le nacen pruebas y marchas como setas! estamos en pleno florecimiento y os damos las claves para elegir. ☕️ Si te ha gustado este podcast recuerda que puedes invitarnos a un café en https:// ko-fi.com/larondepodcast Todo el calendario y mucho más contenido en https://www.larondemagazine.com

Empezamos valorando la brillante Eurocidade que se ha celebrado el pasado fin de semana junto con la extrema Iron Rider. Pruebas muy distantes en formato, pero muy próximas en filosofía. Y todo esto mezclado con las medias de Sara Montiel. Que tiene alguna relación? ya sabéis que LaRonde os enseña! [15' 56''] Galicia: Ángel Suárez y Dani Barcia campeones de España de DHI, Guillermo García ganando en XCO, Alejandra Neira que empieza la competición importante, Rutas Xacobeas, LaVuelta femenina en Galicia... [34' 48''] ‍♂️ ‍♀️ Transgalaica 2026: Previa #2 Silleda. La Ilustrísima llega a Bandeira con la segund prueba de este año. Perfil muy diferente al de Ames y con 2 vueltas diferentes. Todos los detalles de la mano de Tomás Baúlde, presidente del C.C. Trasdeza, organizador de la prueba. [48' 56''] Ciclismo profesional: Tirreno-Adriático, París-Niza, Strade Bianche, Vuelta a Extremadura... y previas de Milano-Torino y Milán Sanremo. [1h 18' 38''] Calendario: Os avanzamos qué novedades hemos incluído en el calendario y charlamos con Jose Ramón Puga sobre una marcha que puede ser un gran descubrimiento para cualquiera de los que nos escucháis: Ruta BTT Río Ulla Concello de Touro. No os la perdáis! ☕️ Si te ha gustado el podcast y nos quieres invitar a un café puedes hacerlo en https://ko-fi.com/larondepodcast. Y no te olvides de visitar larondemagazine.com

Empieza el circuíto Transgalaica y, como es costumbre, nosotros empezamos temporada! La quinta ya! [11' 51''] Transgalaica: Hemos arrancado la tempoarad oficialmente y Ames nos ha dado la bienvenida con un día espectacular! Ángel Maneiro y Tamara Seijas se han llevado los Cycling Monkey de la victoria en la primera prueba. Una jornada en la que Dani García Castaño ha tirado la caña sin llegar a pescar el primer puesto y en la que Raquel Román ha tenido que realizar una remontada increíble para alcanzar un puesto de podium tras Mar Delgado. [35' 34''] MTB: Copa de España de XCO, XCO de Melgaço, Algarve Bike Chalenge... [53' 31''] Ciclismo Pro: Temporada a pleno rendimiento y las clásicas que absorben el calendario: Omloop, Kuurne-Brussel, Samyn, Sardegna, Faun-Ardèche ... [1h 22' 03''] Calendario: Eurocidade, BTT de Carnota y, aunque nos habíams olvidado durante todo este tiempo, las sedes de la Copa de Ourense de Resistencia! Si quereis entrar en nuestro gurpo de Telegram: https://t.me/+h4-Qtfz-Su8yYzdk ☕️ Y recordad como siempre, si os ha gustado el podcast y nos quereis invitar a un café podeis hacerlo en: https://ko-fi.com/larondepodcast

Este no es un episodio más. Nos hemos ido con los micros y las cámaras a la sede de Nutrinovex para grabar uno de esos pocos podcasts presenciales que tanto nos gustan. Allí hemos podido sentarnos cara a cara con su nutricionista y con el director técnico de la marca para que nos expliquen, sin filtros y con detalle, todas las novedades que acaban de presentar.Hablamos de formulaciones, de por qué se toman determinadas decisiones a nivel técnico, qué hay detrás de un gel, de una bebida isotónica o de un recovery, y cuáles son los errores más habituales que cometen los ciclistas cuando improvisan con la alimentación.Pero además, Charly, Antun y Jota se mojan.Hacen una guía práctica y real de lo que ellos comen antes, durante y después de las carreras. Qué desayunan el día D, cómo estructuran la ingesta de hidratos en competición, qué cambian cuando es un XCO explosivo o una maratón larga, y qué diferencias hay con respecto a los entrenamientos del día a día.Como ellos mismos dicen, ni son ni pretenden ser nutricionistas. Pero después de muchos años compitiendo, probando productos y equivocándose unas cuantas veces, han querido resumir su experiencia para intentar despejar la mayoría de dudas que nos hacéis constantemente sobre nutrición deportiva.Un episodio muy práctico, muy honesto y grabado desde dentro de una marca que apuesta fuerte por el ciclismo. Dale al play.

En este episodio tenemos el auténtico privilegio de sentarnos a charlar con David Valero, uno de los grandes nombres de la historia del mountain bike español.Tras anunciar su retirada del XCO, David ha dado un paso valiente y muy meditado hacia el maratón. Este 2026 compite con un objetivo claro: estar delante y luchar por ser uno de los referentes del XCM mundial. En la entrevista nos cuenta con total sinceridad cuándo aparece la idea de dejar el XCO, cómo se madura una decisión así y por qué tiene sentido en este momento de su carrera.Hablamos largo y tendido de su fichaje por el Klimatiza Orbea, de las primeras sensaciones dentro del equipo y de cómo afronta este nuevo proyecto deportivo. Entramos a fondo en el material, su nueva Orbea OIZ, los componentes elegidos, qué opina del sistema Flight Attendant y qué cambios ha introducido en su entrenamiento para adaptarse a las exigencias del maratón.Por supuesto, también miramos al calendario. Analizamos la Cape Epic, su importancia dentro de la temporada y cuáles serán los grandes objetivos del año, con el Mundial de XCM marcado en rojo.Además, en la parte final del podcast os contamos cómo va nuestra propia Cape Epic: cuánto nos ha costado la inscripción, cómo hemos planteado el presupuesto y qué bicicletas vamos a llevar a Sudáfrica.Una entrevista espectacular, honesta y muy técnica, con un corredor que ha marcado una época y que ahora vuelve a empezar desde otro lugar, con la ambición intacta. Si te gusta el mountain bike de verdad, este episodio es imprescindible.

Nessa live, eu conversei com a empresária e atleta amadora de Mountain Bike Thamia Callou (@ketonebike)Thamia Começou a competir em 2009 e em 2013 sagrou-se campeã cearense e fez o primeiro Brasil Ride. Ela acabou dando uma pausa de 7 anos no Mountain Bike. Voltando a treinar há 3 anos quando conheceu a dieta carnívora. No estilo carnívoro em 2025 foi campeã do campeonato Mamute, campeã cearense de XCO e finalizando a edição mais difícil do Brasil Ride em 15 anos.Conheça o Clube de Leitura! A Rebelião não é só sobre comida.É sobre consciência. Sobre mergulhar fundo nas ideias que moldam nossa forma de viver, pensar e envelhecer.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.

We sit down with Christopher Blevins in Bentonville to unpack The 2025 racing season, which finished with Christopher at the top of the sport claiming both overall titles (XCC & XCO) in the World Cup MTB. If you're curious about sustainable high performance, athlete creativity, and the community that keeps joy in the grind, this conversation delivers.A New American Town is here to help you plan your trip to Bentonville, Arkansas. From guides, events, and restaurant highlights. Find all this and more at visitbentonville.com and subscribe to our newsletter. Follow us on Facebook, Instagram, TikTok, X, and LinkedIn. You can listen to this podcast on Apple Podcasts, Overcast, Spotify, CastBox, Podcast Casts, Google Podcasts, iHeartRadio, and Podcast Addict.

Ela é hoje uma corredora especializada em trail running, que desde 2016 mora na Espanha, para onde se mudou após ser impactada pela violência no cotidiano da Cidade Maravilhosa. Na escola, não gostava das aulas de educa��o física, pois se sentia insegura. Praticou hipismo e, após uma queda em que quebrou a cara, decidiu enfrentar seus medos e continuar montando. Aquilo foi transformador e revelou um caminho sem volta — o da supera��o. Foi o que ela buscou também ao se aventurar nas corridas de aventura e no mountain bike. Venceu os circuitos Raid Rio e Expedi��o Chauás, a Brasil Wild Itararé e foi bicampeã da Tierra Viva Expedition Race, na Patagônia. Ganhou, entre outras, o Circuito Ravelli de mountain bike, foi campeã carioca de XCO e XCM em 2010, venceu o Big Biker Taubaté, três provas de 12 horas e a Transportugal — competi��o de oito etapas e mil quilômetros. Até no triathlon off-road ela se destacou, vencendo o XTerra Ilhabela e o Circuito XTerra em 2011, ano em que conquistou o 14º lugar no Mundial de XTerra, em Maui (Havaí), e foi campeã do XTri24, na Inglaterra. No final de 2011 fez sua estreia em uma corrida de trilhas, a La Misión Patagônia — prova que venceu, confirmando sua versatilidade e resistência. A partir daí, deixou gradualmente o multiesporte para focar nas corridas de ultradistância, acumulando uma lista de conquistas que não para de crescer. Venceu diversas provas, dos 50 aos 160 km, no Brasil e na América do Sul, conquistou o 5º lugar na TDS da UTMB e na Marathon des Sables, além de dois top 10 na icônica UTMB, em Chamonix. Foi campeã da Bryce Canyon Ultra 100mi e, depois de um período em que pensou que sua carreira pudesse ter chegado ao fim, no ano passado reencontrou propósito ao participar de uma prova de 402km. Mesmo enfrentando uma lesão a apenas dois meses da largada, cruzou a linha de chegada da Cocodona 250 em segundo lugar. O que viria a seguir parecia inatingível, mas ela acreditou, movida pelo medo, pelo imponderável e pelo desconhecido. Conosco de volta aqui a designer, treinadora de corrida e professora de ioga que acaba de sagrar-se campeã e recordista da Tríplice Coroa das provas de 200 milhas. Entre junho e outubro, em apenas quatro meses, foi terceira colocada na Tahoe 200, vice-campeã da Bigfoot 200 e da Moab 240 — um feito histórico que acaba de colocá-la no panteão das lendas mundiais do ultra trail running. Uma brasileira especialista em vencer, a carioca Manuela Portas Gonçalves Vilaseca. Inspire-se! Um oferecimento @oakleybr e @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala. A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo. Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Fin de semana cargado de ciclismo del bueno. En este episodio repasamos todo lo que ocurrió en los Campeonatos del Mundo de XCM, con análisis de los protagonistas y lo que nos dejaron las carreras. Miramos también hacia el próximo gran evento: los Campeonatos del Mundo de XCO, con un invitado de lujo en la línea de salida, Mathieu van der Poel. Os contamos nuestras apuestas y favoritos tanto en categoría masculina como femenina élite.No podía faltar un repaso a las dos primeras semanas de la Vuelta Ciclista a España, con reflexiones sobre lo que hemos visto hasta ahora.En la parte más personal, Antun nos cuenta un cambio de vida importante que lo tiene ilusionado y que le permitirá tener todavía más bicicleta en su día a día.Y cerramos con ciencia ciclista: desgranamos todos los datos del experimento que hemos hecho en YouTube para descubrir qué posición es más rápida sobre la bici de carretera. Os mostramos cifras y os damos nuestras conclusiones tras probarlo en carne propia.

Episodio especial de verano en el que arrancamos con una de las grandes noticias del año: la retirada de Nino Schurter. Repasamos sus victorias más míticas y analizamos por qué creemos que es, sin discusión, el mejor ciclista de mountain bike de la historia.Además nos metemos de lleno en la Swiss Epic, os contamos cómo ha ido la carrera y debatimos sobre la polémica sanción a las chicas del Torpado por ponerse a rueda de corredores masculinos.También miramos hacia lo que viene: la vuelta de Mathieu van der Poel a la Copa del Mundo el 31 de agosto en Les Gets y lo que puede pasar en el Mundial de XCO en Suiza el próximo 14 de septiembre.No falta la sección en la que os damos voz, respondiendo a vuestras preguntas sin la presencia de Charly. Y para cerrar, os ponemos al día de nuestro verano: Antonio Ortiz con sus aventuras en Brasil sobre la gravel, Jota con sus entrenamientos y Antonio con el susto que se llevó a punto de destrozar su S-Works en el portabicis.Un episodio improvisado, cercano y lleno de ciclismo para que no os falte BiciLAB en vacaciones.ENLACES DE INTERÉS:

Último episodio de la temporada 4… ¡y lo celebramos en directo en YouTube! Una emisión muy especial con interacción en tiempo real con toda la gente que nos ha querido acompañar en este cierre de ciclo.Charlamos con Michael Chiaretta, que se ha lanzado por primera vez a vivir una carrera de MTB por etapas. Nos cuenta cómo ha sido la experiencia, qué se ha encontrado allí y qué consejos le daría a cualquiera que quiera afrontar una prueba así por primera vez. Spoiler: no es solo dar pedales…Además, repasamos todo lo que ha pasado en la Copa del Mundo de XCO en Andorra, con la exhibición de Tom Pidcock y la victoria épica de Samara Maxwell. También analizamos cómo queda la general de la Copa del Mundo de XCM, donde Andreas Seewald y Rosa Van Dorn siguen líderes a falta de una sola cita: Girona.Y atentos, porque Charly nos cuenta todo sobre la misteriosa BMC de 32 pulgadas que ha aparecido en el circuito de Andorra. ¿Revolución o experimento?Cerramos con una sección muy especial: vuestras preguntas en directo, que como siempre, no tienen desperdicio.Gracias por acompañarnos una temporada más en BiciLAB el Podcast. Nos vemos muy pronto en la temporada 5

Join Kieran Bennett, Lester Perry and Chris Vanderkolk as we dive on in to what happened last weekend in Andorra at another massive World Cup round.Jackson Goldstone had his streak broken and wasn't able to win a historic 5 in a row, Super Bruni is back, Sammie Maxwell continues to show her outright incredible form in the XCO and Tom Pidcock decided to just show up and dominate!Brought to you by:Maxxis Tyres - New Zealand's tyre of choice!To see the full line up from Maxxis, check out www.marleen.co.nz/brands/maxxis.htmlFox Suspensionhttps://ridefox.com/pages/bikeIf you enjoy the OTB Podcast and would like to support, please consider joining us on Patreon and help keep the podcast alive. This isn't even close to a job for us and is done for your enjoyment! https://www.patreon.com/TheOTBPodcast

Esta semana charlamos con uno de los grandes del MTB español: Ismael Ventura. Una entrevista muy centrada en bicicletas y material, donde Ismael no se guarda nada. Le preguntamos por el nuevo Shimano XTR Di2, su rivalidad con SRAM y qué opina realmente del Flight Attendant. ¿Está justificada tanta electrónica? ¿Es el final del pivote virtual?También debatimos con él si las marcas nos crean necesidades, cómo ha cambiado su visión del gravel, y hacia dónde cree que va la evolución del ciclismo.Después repasamos la actualidad en la sección de noticias, y en Nuestras Mierdas os contamos qué ha pasado esta semana en la familia BiciLAB:Antonio Ortiz nos cuenta cómo fue la carrera de XCO en Coín.Charly y Antun nos ponen al día desde la Selva Negra con Scott.Jota nos cuenta cómo fue el finde en el Summer Bike.¡Y atención! Grabamos “El Vatio Justo”, un homenaje muy divertido a El Precio Justo, donde nuestros chicos se visten como las fichas del parchís para intentar adivinar su propia potencia.Todo eso nos lleva a una charlieta muy interesante sobre potenciómetros:¿Realmente son necesarios para mejorar?¿Qué necesitas saber para empezar a entrenar por vatios?Te damos 3 consejos clave para sacarle partido desde el minuto uno.Repasamos los distintos tipos de potenciómetros, y analizamos a fondo los Favero Assioma, tanto los PRO MX (MTB y gravel) como los nuevos PRO RS (carretera). Os contamos por qué llevamos años confiando en ellos y por qué creemos que son la mejor opción ahora mismo.Dale al play, que este episodio viene cargadito.

En el episodio de hoy tenemos una de las entrevistas más especiales de la temporada: Pablo Rodríguez Guede, nuevo campeón de España de XCM, vuelve al podcast casi dos años después de contarnos que se quedaba sin equipo y que su carrera en el XCO tocaba a su fin. Lo que ha pasado desde entonces es una auténtica montaña rusa emocional que culmina con una victoria increíble en los últimos metros frente a Miguel Ángel Muñoz.Una conversación sincera,  hy muy inspiradora , en la que Pablo nos habla de cómo ha sido ese proceso de adaptación al maratón, cómo ha recuperado la motivación y por qué ahora está disfrutando de la bici como nunca antes.En la sección de noticias, repasamos lo más destacado del fin de semana:La Copa del Mundo de XCM en Andorra, con victoria de Leonardo Páez y Rosa Van Doorn.El Giro de Italia, con una polémica etapa en la que Simon Yates le arrebata la victoria a un espectacular Isaac del Toro.Y por supuesto, hablamos también de la Unbound Gravel, la carrera más mediática del gravel mundial.Y en Charlyetas os traemos una de esas secciones que vale su peso en oro si estás pensando en cambiar de bici: hablamos de geometrías.Analizamos las seis medidas clave que tienes que entender y comparar:Ángulo de direcciónÁngulo del tubo del sillínLongitud de vainasStack y ReachAltura del eje de pedalier

Episode 153 - Unbound Preview, Pro Nats, Blevins Domination, and Mathieu slam der Poel What up party people. Welcome back to the Bonk Bros podcast. We've got a jam packed episode for y'all this week with all sorts of topics like Quinn Simmons taking the Stars and Stripes at pro nats while our boy Scottie McG narrowly missed out on his own title, Chris Blevins absolutely dominating the latest World Cup stop at Nove Mesto while Matthieu van der Poel (or should I say slam der Poel) suffered some technical mishaps at his mountain bike debut, then we get into some Unbound preview with a special guest appearance. Oh yeah and DJ's back so he was able to give us the low down on his own mishaps from last week and provide some updates on how things are shaking out with his recovery. Speaking of recovery from accidents, this weeks show is brought to you by one of our newest partners, Scarborough Bicycle Accident Law. That's right, the timing couldn't be more serendipitous given everything that just went down with Dylan, and fortunately, there are people out there like the folks over at Bicycle Accident Law who are with you on every ride and will work hard to fight for you to get the results you deserve should you fall victim to such an accident. To learn more you can head over to bicycleaccidentlaw.com and make sure to add their contact info to your phone just in case you need them in the moment. If you have any questions or feedback for the show you can drop us a note at bonkbrospodcast@gmail.com or hit up the Bonk Bros instagram page (@bonkbros @dylanjawnson @adamsaban6 @tylerclouti @raddaddizzle @scottmcgilljr). Alright let's get this party started!   FOR UPDATED DISCOUNT CODES CHECK THE LATEST EPISODE: Silca (10% discount code: “BonkbrosUnbound2025”): https://silca.cc/?utm_source=Bonk+Bros&utm_medium=podcast&utm_campaign=stripchip&utm_id=Bonk+Bros+Podcast   Bike Tires Direct (10% discount code: bonkbros): https://www.biketiresdirect.com/?utm_source=bonkbros&utm_medium=banner&utm_campaign=bonkbros2025   Scarborough Bicycle Accident Law: https://www.bicycleaccidentlaw.com   Bolt Skin + Shave (BROS15): https://www.boltshave.com   Dynamic Cyclist (10% discount code: BONKBROS): https://new.dynamiccyclist.com/a/43703/xkYViFV8     Patreon: http://patreon.com/patreon_bonkbros     For more Dylan Johnson content: https://www.youtube.com/channel/UCIf1xvRN8pzyd_VfLgj_dow   Listener Question Form: https://docs.google.com/forms/d/1T37wGRLk6iYTCF6X_DQ9yfcaYtfAQceKpBJYR5W7DVA/edit?ts=642eb6d6   MERCH: T-SHIRTS ARE HERE! Get your Bonk Bros swag below. https://bb5a73-20.myshopify.com/    IGNITION: Hire a coach. Get faster. It's that simple. https://www.ignitioncoachco.com/   MATCHBOX PODCAST: Check out our more serious training focused podcast.  https://www.ignitioncoachco.com/podcast      The Following Was Generated Using AI And Should Not Be Held To The Higher Standards Of Sentient Beings - Riverside.   Summary In this conversation, the hosts discuss various topics related to cycling, including the Unbound race, training methods, a recent accident involving one of the cyclists, upcoming races, and performances in national championships. The discussion also touches on the dynamics of competition, the importance of unconventional training methods, and the talent levels among cyclists. In this segment, the conversation revolves around the impressive performance of Chris Blevins, who secured two significant wins in mountain biking, showcasing his skills and resilience. The discussion also touches on the technical aspects of tire choices in short track racing, the implications of Vanderpool's recent injury, and the dynamics of team performance in the sport. Insights into training methods and the evolution of riders' capabilities are explored, highlighting the competitive nature of mountain biking. In this segment, the conversation delves into the dynamics of mountain biking and road racing, discussing the challenges of keeping up with the racing calendar and the impact of weather on race performance. The hosts explore the rise of young cyclists in competitive racing, particularly focusing on a promising young talent, Del Toro. As they prepare for the upcoming Unbound Gravel race, they share insights on tire choices and strategies for different weather conditions, emphasizing the importance of adaptability in racing. In this episode, the hosts engage in a lively discussion about various aspects of gravel racing, including fashion choices for events, safety regulations in feed zones, and the spirit of gravel racing. They delve into the potential American contenders for Grand Tours and share their predictions for the upcoming Unbound race. The conversation also touches on bike technology, gear choices, and the dynamics of racing, all while maintaining a humorous and casual tone.   Chapters 00:00 Unbound Week and Training Rivalries 03:01 Dylan's Accident and Recovery 06:01 Upcoming Races and Future Plans 08:58 Scott's Performance and Crit Racing 12:05 Discussion on Talent and Training 15:01 National Championships and Women's Cycling 18:00 Mountain Bike World Cup Discussion 19:00 Blevins' Legendary Win 22:15 Tire Controversies in Short Track Racing 29:22 Vanderpool's Injury and Its Implications 37:21 Blevins' Dominance in XCO and Short Track 40:05 Team Dynamics and Training Insights 41:38 Understanding Mountain Biking and Road Racing Dynamics 43:00 The Rise of Young Cyclists in Competitive Racing 44:58 Exploring the Transition from Mountain Biking to Road Racing 47:01 The Impact of Weather on Race Performance 48:57 Anticipating the Unbound Gravel Race 54:58 Final Preparations and Strategies for Unbound 01:02:38 Casual Banter and Fashion Choices 01:03:11 Feed Zone Regulations and Safety Concerns 01:06:12 The Spirit of Gravel Racing 01:10:00 American GC Contenders in Road Racing 01:12:53 Predictions for Unbound Race 01:19:22 Discussion on Bike Technology and Gear Choices

¿Te has preguntado si tienes un cuerpo o eres un cuerpo? En este episodio revisaremos los problemas que implica en nuestra vida el dualismo de sustancias.Les dejo el enlace al libro de Descartes, Meditaciones metafísicas: https://amzn.to/43AZbVFMándame un whats app al +52 55 27 15 04 86O puedes donar directamente en www.araliavaldes.comO suscríbete a mi Patreon, para obtener contenido exclusivo: www.patreon.com/araliavaldesO dona a través de PayPal https://paypal.me/araliavaldes?country.x=MX&locale.x=es_XCO puedes suscribirte a mi canal de Telegram https://t.me/consultafilosoficaDale like y comparte. Muchas gracias.

Ela nasceu há 22 anos em uma pequena cidade no interior de Minas Gerais. Filha de uma família de trabalhadores do campo, cresceu ao lado do irmão gêmeo e de um irmão mais velho, vivendo uma infância típica entre a escola, o trabalho na roça e os momentos em que montava a cavalo. Em 2015, o diagnóstico de leucemia do irmão mais velho abalou a família. Seu pai, que havia sido ciclista amador, fez então uma promessa: assim que o filho estivesse curado, pedalaria 400 km até a praia Costa Dourada, em Mucuri, na Bahia. Com isso, ele voltou a treinar e, assim que o irmão foi liberado pelos médicos, este se juntou ao pai. Logo o outro irmão passou a pedalar com o propósito de incentivá-lo, e ela, algum tempo depois, aproveitou o embalo para seguir o mesmo caminho. Seguindo os passos dos irmãos, começou no downhill e, algum tempo depois, migrou para o XCO. O que começou como uma brincadeira e diversão em família ganhou um ar mais sério após sua primeira competição. O quinto lugar a deixou surpresa e animada e, já na segunda competição, melhor preparada, veio a primeira vitória. Esse foi o início de uma trajetória de sucesso no mountain bike. Nos primeiros anos, acumulou pódios em provas locais, dividindo seu tempo entre treinos, trabalho e estudos, enquanto lapidava seu potencial e construía os alicerces de sua carreira esportiva. Em 2022, com resultados cada vez mais expressivos, tomou uma decisão que mudaria sua vida: dedicar-se integralmente ao ciclismo. Desde então, passou a competir no mais alto nível, conquistando títulos que a colocaram no topo do esporte. Ela é bicampeã brasileira e pan-americana de XCE, bicampeã mineira de XCO. Em sua estreia em solo europeu, conquistou um segundo lugar na Série Continental Europeia de XCE. No ano passado, conquistou um quinto lugar na etapa francesa da Copa do Mundo e foi vice-campeã na etapa realizada no Brasil, além de títulos na CIMTB e a vitória em duas etapas da Internacional Estrada Real. Sua paixão e dedicação ao esporte vão além das competições. Em sua cidade natal, ela, ao lado dos irmãos, promove o ciclismo entre crianças e adolescentes. Com projetos que incluem a construção da primeira pista de treino da região, pedais guiados e palestras motivacionais, ela inspira novos talentos e reforça a importância do esporte como ferramenta de transformação social. Conosco aqui, a estudante de Educação Física e jovem ciclista profissional que é um exemplo de coragem, persistência e paixão pelo mountain bike. Uma jovem determinada a conquistar o mundo com sua bicicleta e que, mesmo com tantas vitórias, mantém os pés no chão, fiel às suas origens e com um coração generoso. Uma mulher que sabe valorizar cada conquista, a frei-inocenciana Iara Caetano Leite. Inspire-se! Um oferecimento @oakleybr SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

No coração do Vale do Capão, na Chapada Diamantina, nasceu um jovem que cresceria em meio à natureza exuberante, carregando consigo os valores que moldariam não apenas sua carreira, mas também sua essência como ser humano. Filho de um francês e de uma baiana, seu sobrenome tem raízes russas, compondo uma mistura de culturas tão rica quanto sua trajetória. Criado em um ambiente artístico, ele participou das atividades do Circo do Capão, fundado por seu pai, um artista circense que chegou ao Brasil em busca da capoeira e encontrou na Bahia um novo lar. Além das atividades no picadeiro, ele praticou jiu-jitsu, capoeira, boxe e futebol. Em 2013, começou também a praticar o mountain bike. Foi no ano de 2014, ao acompanhar a ultramaratona Brasil Ride como espectador, que ele descobriu o mundo do mountain bike competitivo. Inspirado pelo seu então professor de educação física, deixou as outras modalidades para se dedicar ao ciclismo e deu seus primeiros passos no esporte competitivo, conquistando o campeonato baiano na categoria Júnior no ano seguinte. A ascensão foi rápida, e logo ele estava dividindo a pista com grandes nomes como Henrique Avancini, de quem viria a se tornar companheiro de equipe e aprendiz. Desde 2020, integra a equipe Caloi Henrique Avancini Racing, destacando-se no cenário nacional e internacional. Conquistas como o bicampeonato na Super Elite da Copa Internacional (2020/23), o campeonato brasileiro elite de maratona em 2021, os vice-campeonatos brasileiro de XCO em 2022 e 2023, as quatorze vitórias UCI na elite e um top 20 na etapa da Copa do Mundo realizada em Mairiporã, este ano, foram marcos em sua carreira, evidenciando sua categoria e capacidade de competir entre os melhores do mundo. Em 2024, garantiu sua vaga nos Jogos Olímpicos de Paris, conquistando a 21ª colocação no Cross-Country Olímpico (XCO), feito que ele atribui tanto à sua evolução técnica quanto à serenidade mental alcançada. O que começou como uma simples paixão por pedalar nas trilhas da Chapada Diamantina o levou a ser uma das principais promessas do mountain bike brasileiro. Agora, aos 26 anos, com seu espírito resiliente e sua conexão com as raízes, ele se prepara para enfrentar mais um ciclo olímpico, carregando consigo a bandeira nordestina e brasileira, bem como a leveza de quem sabe que sua história já é, por si só, inspiradora. Conosco aqui, um artista do mountain bike profissional, atual campeão brasileiro de XCO, um sonhador e ambicioso palmeirense, Ulan Bastos Galinski. Inspire-se! Um oferecimento @oakleybr SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.    

Shachar Orren, co-founder and CMO of EX.CO, shares her journey from journalism to the ad tech industry, discussing the evolution of video consumption, the importance of listening to customers, and the role of AI in enhancing video strategies. She highlights the challenges of differentiation in a competitive market and the future trends in video and content technology.TakeawaysShachar transitioned from journalism to ad tech to leverage his knowledge.EX.CO started as a pub tech company focused on enhancing publisher engagement.Video content has become crucial for publishers and advertisers alike.Listening to customer needs is essential for product development.AI and machine learning are integral to Xco's technology and strategy.The lines between demand and supply sides in ad tech are blurring.Control and transparency are vital for publishers in the ad tech landscape.EX.CO aims to help publishers succeed through innovative technology.Future opportunities lie in expanding beyond traditional web publishing.Shachar's passion for content extends beyond ad tech into personal interests.Chapters:00:00 Introduction to Shachar Orren and Xco02:09 Shachar's Journey from Journalism to Ad Tech04:40 The Evolution of Video Consumption and Technology09:17 Key Milestones and Differentiation in Xco's Strategy11:26 Bridging the Gap Between Demand and Supply Sides15:44 The Role of AI in EX.CO's Future20:25 Challenges and Growth as a Co-Founder23:00 Future Trends and Opportunities in Video24:45 Passions Beyond Ad Tech: Karaoke and Content

Ela viveu uma vida sedentária até o final de 2015, quando, a convite de um primo, começou a pedalar. O que era para ser apenas um incentivo para uma melhor qualidade de vida, logo se transformou em algo muito maior. No ano seguinte, participou de sua primeira prova e, a partir desse momento, descobriu sua paixão pela adrenalina das competições. Em 2017, estreou na Brasil Ride, onde pode testar os seus limites físicos e mentais. Nesse mesmo ano, conheceu seu treinador, que a ajudou a subir de nível. Na prova Pata de Onça, 250km em duas etapas, ela comprovou sua capacidade de suportar longas distâncias. Contudo, as provas por etapas, especialmente em duplas mistas, tornaram-se sua paixão, e ela passou a se destacar nessa modalidade. Entre suas principais conquistas estão o bicampeonato na dupla mista da Brasil Ride Botucatu (2019 e 2021), o título de campeã do Iron Biker em 2019, e o vice-campeonato na Brasil Ride Espinhaço em 2022. Em 2023, buscando novos desafios, ela decidiu focar no Cross Country Olímpico (XCO) e, ao disputar seu primeiro Campeonato Mundial, alcançou a quinta colocação, o que a motivou ainda mais a se dedicar à modalidade. Nesse mesmo ano, ela conquistou o título de Campeã Pan-Americana de XCO Master e o bronze nos Campeonatos Brasileiros de XCO e XCM. Em 2024, ela realizou seu maior sonho ao sagrar-se Campeã Mundial Master de XCO, consolidando-se como uma das principais ciclistas do Brasil. Além disso, venceu a dura prova Sertão Diamante, repetiu o bronze nos Campeonatos Brasileiros de XCO e XCM, e conquistou o bronze no Pan-Americano. Ela se encontrou no mountain bike, dedicando-se intensamente a se superar, conquistar desafios e alcançar metas cada vez mais ousadas. Conosco aqui hoje, tenho o prazer de receber mountain biker campeã mundial master e bicampeã sul-mato-grossense: a campo-grandense Meire Lilian da Silva Alcântara. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Quando a paixão pelo esporte encontra a energia transformadora, nascem histórias inspiradoras e uma nova etapa do seu negócio está para começar! Sabia que no Mercado Livre de Energia, você está livre das Bandeiras Tarifárias e pode economizar até 40% na conta de energia? É uma alternativa inteligente para empresas que procuram eficiência energética, economia e compromisso com a sustentabilidade, contribuindo com a redução de emissões de carbono em nosso planeta. Com a Boven, você migra com segurança e tranquilidade, aproveitando todas as vantagens desse modelo. Descubra quanto o seu negócio pode economizar com o gerenciamento da Boven. De energia, a Boven entende! boven.com.br Inovação, Tecnologia e Design. Você já conhece a completamente nova SCOTT Scale? O mítico modelo, que é referência em termos de mountain bikes de Cross Country, está de quadro novo, cheio de novidades tecnológicas e, claro, com todo aquele DNA vitorioso que só marca suíça tem. Visite a revenda autorizada SCOTT mais perto de você e escolha a hardtail mais avançada do mercado para te acompanhar nas suas trilhas favoritas e pódios mundo afora. Siga @scott_bike_brasil.  

Just a few days after returning home from Paris, Savilia Blunk sits down with Payson to talk about her experience competing in the XCO race at the Olympics. After years of targeted preparation, she had a lot riding on the race. In the end, she was disappointed with how it all went down. In this conversation, she tells Payson about the things she sacrificed to make it to the start line in Paris and whether, in hindsight, she thinks it was all worth it. She also gives her verdict on the course, talks about the athlete's village (including those viral cardboard beds), and gets candid about how it felt watching US teammate Haley Batten win silver. Later, her partner, Cole Paton, jumps on the mic to talk about what it's been like to watch Savilia chase the Olympic dream and how they've navigated their respective cycling careers (and relationship) from different countries. Instagram: @theadventurestacheYouTube: Payson McElveen

Swiss MTB star, and fifth-place finisher at the 2022 World Championships, Marcel Guerrini offers unique insight into the races and the course ahead of the XCO mountain biking events at the Olympic Games. Guerrini suggests the men's race is more open than most think, that there is one athlete most likely to win the women's race and why tyre choice may make all the difference. The women's XCO event takes place on Sunday, July 28 and the men's on Monday, July 29. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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