Hablemos de Psicología con Ricardo Dueñas

CONTENIDO: El uso excesivo de métodos de control. Intentar utilizar estrategias de control en situaciones en las que no pueden funcionar. ¿Qué tiene que ver el control con la trampa de la felicidad? Como escapar de la trampa de la felicidad. SUSCRIBETE AL CANAL, DALE LIKE Y COMPARTE!!! Sígueme en mis redes sociales Instagram: https://www.instagram.com/ric.psicologo/ Facebook: https://www.facebook.com/PsicologoRic...

CONTENIDO: ¿CUAL ES TU PROBLEMA? ¿COMO SE CONVIERTE UNA SOLUCIÓN EN UN PROBLEMA? ESTRATEGIAS DE CONTROL: HUIDA Y LUCHA #act #psicología #terapia #felicidad #control SUSCRIBETE AL CANAL, DALE LIKE Y COMPARTE!!! Sígueme en mis redes sociales Instagram: https://www.instagram.com/ric.psicologo/ Facebook: https://www.facebook.com/PsicologoRicardoDuenas/

¿Cuánto te han influido los mitos del control? Responderemos el Cuestionario sobre el control de los pensamientos y sentimientos.

La ilusión de control es una idea que viene desde la creencia que podemos tener control sobre nuestras ideas, nada más falso que eso.

En este episodio trataremos sobre los mitos que preceden a la trampa de la felicidad.

HOLA A TODOS! ESTA ES LA SEGUNDA LECTURA QUE HICE DEL LIBRO LA TRAMPA DE LA FELICIDAD DE RUSS HARRIS. ESTE VIDEO CONTIENE: FINAL DE LA INTRODUCCIÓN. ¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL SER FELIZ? ¿QUÉ ES EXACTAMENTE LA FELICIDAD? INICIO DE LA PRIMERA PARTE: CÓMO SE CREA LA TRAMPA DE LA FELICIDAD.

HOLA! ME REGALARON EL LIBRO DE LA TRAMPA DE LA FELICIDAD DE RUSS HARRIS Y QUIERO COMPARTIRLO CON USTEDES. ESTE EPISODIO CONTIENE: INTRODUCCIÓN: ¿ES NORMAL LA FELICIDAD? SPOILER ALERT!! NO LO ES!!

EN ESTA PLÁTICA TONY Y YO HABLAMOS SOBRE COMO ES SER UN DISEÑADOR GRÁFICO EN MÉXICO, EL CAMINO QUE HA RECORRIDO PARA LOGRAR SER UN EMPRENDEDOR EN EL RAMO DE LA ANIMACIÓN Y LOS ELEMENTOS CLAVE EN SU VIDA PARA LOGRAR SUS METAS Y SALIR ADELANTE. ESPERO LES GUSTE!!! VIDEO DEL PODCAST EN YOUTUBE https://youtu.be/wb4DBcdop9I SUSCRIBETE AL PODCAST, DALE LIKE Y COMPARTE!!! Sígueme en mis redes sociales Instagram: https://www.instagram.com/ric.psicologo/ Facebook: https://www.facebook.com/PsicologoRicardoDuenas/ Youtube: https://www.youtube.com/c/PsicólogoRicardoDueñas

Se han dado cuenta de las compras de pánico y como se está escaseando el papel de baño? La psicología encuentra una respuesta! El síndrome FOMO (Fear of missing out) explica como este miedo irracional guía nuestro comportamiento hacia conductas de lo más irracionales como llevarte 10 paquetes de papel palfun. #StayHome #quedateencasa #quedateencasaya #QuédateEnCasa Sígueme en mis redes sociales!!! Instagram: https://www.instagram.com/ric.psicologo/ Facebook: https://www.facebook.com/PsicologoRic... Youtube: https://www.youtube.com/user/RDDC84

En estos tiempos de pandemia la APA (Asociación Americana de Psicología, por sus siglas en ingles) comunican estas 5 recomendaciones para hacer frente a este brote de COVID-19. Sígueme en mis redes sociales Instagram: https://www.instagram.com/ric.psicologo/ Facebook: https://www.facebook.com/PsicologoRicardoDuenas/

Mindfulness es una técnica de atención y concentración de la mente que a demostrado ser una herramienta muy valiosa para las personas, las instituciones en todo el mundo. Desde escuelas, hasta centros penitenciarios.  En este nuevo episodio te hablo de los conceptos básicos, desde un poco de historia hasta los fundamentos de su práctica. Espero te guste.  Si quieres ponerte en contacto no dudes en buscarme  Youtube https://www.youtube.com/channel/UC8CDvYZsiv_vJuEJwLWtdlQ?view_as=subscriber Facebook https://www.facebook.com/PsicologoRicardoDuenas/ Instagram https://www.instagram.com/ric.psicologo/ 

Todos queremos ser felices y sentir bienestar pero pocos sabemos como hacerlo. El Dr. Tal Ben Shahar propone un modelo de 5 pilares para fomentar el bienestar y la felicidad. En este podcast te platico de que se trata. SUSCRIBETE, DALE LIKE Y COMPARTE!!!

Te ha pasado que quieres iniciar alguna tarea y simplemente no puedes? Terminas viendo videos de gatitos y ordenando cosas que no necesitas ordenar en ese momento? Muy seguramente estás procrastinando! Quédate! y aprende qué es la procrastinación, por qué procrastinamos y más importante aún, como superar este dilema llamado PROCRASTINACIÓN.

Las emociones positivas nos ayudan a enfrentar eventos adversos con mayores recursos. Barbara Fredrickson plantea su teoría de Ampliación y construcción de las emociones positivas y cuales son las 10 emociones positivas que hacen posible esto. Ven y escucha este podcast para que aprendas a usar las emociones positivas a tu favor.

GRIT uno de los mayores descubrimientos de la psicología moderna de mano de la psicóloga Ángela Duckworth que predice con gran precisión las probabilidades de éxito de las personas. Si tienes un GRIT alto, el éxito está garantizado.

Te pasa que te tomas miles de fotos antes de elegir una antes de subirla a tus redes sociales? CUIDADO! PUEDE SER SELFITIS!!!

En este programita hablamos de los problemas que ocaciona el no tener acceso al celular y los sintomas que le caracterisan. Que lo disfruten!

En este episodio les hablo sobre la anatomía de las emociones, cuales son, sus caracteristicas y como podemos evitar el secuestro emocional. Todo esto con una sexy voz afónica --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Las fobias más raras y su descripción