Podcasts about Emociones

Ignacio Morgado es neurocientífico y uno de los principales divulgadores de neurociencia en los países de habla hispana. Los diferentes procesos mentales y la evolución del cerebro humano que ha dado lugar a la consciencia son los principales objetos de estudio del protagonistas de este episodio de Aprendemos Juntos. Es catedrático emérito de Psicobiología en la Universidad Autónoma de Barcelona y defiende una visión del cerebro como creador activo de la realidad. Entre sus reflexiones, destaca el cuestionamiento de la libertad mental absoluta. Sostiene que conocer los límites del cerebro humano amplía nuestra autonomía. "El espejo de la imaginación" o "Emociones corrosivas" son algunos de sus libros de divulgación científica que acercan la neurociencia al gran público. El cerebro deja así de ser un misterio lejano para convertirse en un territorio que merece ser pensado.

En este podcast te enseño estrategias para cuidarte de manera integral. Este tema es prioritario porque muchas veces estamos al servicio de los demás y nos olvidamos de nosotros mismos. Sin embargo, no podemos dejar de atendernos, porque no seremos del todo eficaces.

Send a text¿Te sientes nervioso, cansado y atrapado en un bucle de navegación nocturna y café por la mañana temprano? Analizamos el cortisol desde una perspectiva nueva, sin tácticas de miedo ni falsas "desintoxicaciones", y explicamos cómo el estrés se convierte en un problema solo cuando falla la recuperación. Descubrirás por qué el objetivo es un ritmo diario saludable, no cero cortisol, y cómo pequeñas decisiones contribuyen a un mejor sueño, mayor energía y menor inflamación.Desglosamos una nutrición sencilla que calma el sistema de alarma: un plato equilibrado que combina proteínas con verduras, fibra y carbohidratos que se adaptan a tu actividad. Si has estado saltándote el desayuno, subiendo el azúcar con café dulce y con un bajón a media tarde, te proponemos alternativas fáciles que te ayudan a mantenerte estable, como huevos con verduras y legumbres, yogur con frutos rojos y frutos secos, o tofu revuelto con aguacate. También abordamos el tiempo: por qué importa la luz del sol de la mañana, cómo administrar la cafeína para que no nos robe un sueño profundo y qué objetivos de hidratación ayudan al cerebro y al cuerpo a funcionar sin los efectos secundarios de la deshidratación.El entrenamiento recibe la reconsideración que merece. En lugar de esforzarnos más, mostramos cómo el trabajo de resistencia inteligente y la recuperación planificada desarrollan músculo, protegen los huesos y mejoran la sensibilidad a la insulina, especialmente a medida que envejecemos. Los refrigerios cortos que fomentan el movimiento, caminar, bailar y las sesiones de fuerza superan a los planes de todo o nada y ayudan a regular el sistema nervioso en tiempo real. Y si has hecho lo básico y aún te sientes decaído (por ejemplo, fatiga extrema, mareos o cambios bruscos de humor), te indicamos cuándo es el momento de consultar con un médico para detectar posibles causas médicas y ajustar la nutrición o la medicación según corresponda.Si esto te ayuda, compártelo con alguien que necesite días más estables y noches más tranquilas. Suscríbete, deja una reseña y cuéntanos: ¿qué hábito cambiarás primero?Profesinales en los que confio:Endocrinologa: Dra. Chhaya MakhijaGastroenterologa: Dra. Tejal Pandya Cuidado Primario y especialista del sueno: WiseCareEjercisios para personas de la tercera edad y sobrevivientes del cancer: RhoFit Thank you for listening. Please subscribe to this podcast and share with a friend. If you would like to know more about my services, please message at fueledbyleo@gmail.comMy YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UC0SqBP44jMNYSzlcJjOKJdg

Hoy vengo con una nueva historia de expansión espectacular

Acompaña a los especialistas en geriatría, el Dr. Alberto Ríos Zertuche y la Dra. Lorenza Martínez Gallardo, en este episodio sobre salud mental en la tercera edad: mitos, herramientas prácticas y respuestas claras para vivir con memoria, propósito y bienestar. Descubre qué actividades mantienen tu mente ágil, cómo diferenciar olvidos normales de señales de alerta, el rol del sueño y la alimentación, y por qué la soledad o la falta de proyectos pueden afectar la calidad de vida. 02:00 ¿Qué tan cierto es que la mente se atrofia si no la usamos? 02:32 Actividades o hábitos que ayudan a la memoria y agilidad mental después de los 60 03:53 Cuando empezamos a olvidar más seguido, ¿cómo saber si es algo normal de la edad o una señal de alerta? 04:43 Sueño y alimentación en la salud del cerebro 06:21 Salud mental en la tercera edad 07:15 ¿Es normal sentirse triste o decaído al paso de los años o puede ser algo más serio como depresión? 09:12 ¿Cómo cambia la manera de relacionarnos con nuestras emociones conforme pasan los años? 10:52 ¿Existen diferencias importantes entre hombres y mujeres en cómo viven esta etapa de la vida, ya sea emocionalmente o en su bienestar mental? 14:05 ¿La soledad, qué tanto puede afectar nuestra salud mental? 14:57 ¿Puede una vida social con propósito ayudarnos a mantenernos plenos y saludables con el paso del tiempo? 18:20 ¿Por qué a veces cuesta tanto tratar la depresión en personas mayores? 19:50 ¿La edad importa para acudir a terapia? 22:13 ¿Qué recomiendan para mantener una buena salud mental y equilibrio emocional? 23:34 ¿Cuál es la edad promedio que alcanza la gente actualmente? 25:26 ¿Cómo podemos evitar esa sensación de vacío y encontrar un nuevo propósito? 27:36 ¿Qué estrategias ayudan a fortalecer los vínculos familiares y sociales en esta etapa de la vida? 31:52 ¿Cómo pueden las familias apoyar sin caer en la sobreprotección? 32:49 ¿Qué consejos nos darían para mantenernos motivados, con proyectos y disfrutando plenamente esta etapa de la vida? 35:38 Mantener la mente activa previene totalmente la demencia. ¿Verdad o mito? 36:50 La memoria siempre empeora con la edad, sin excepción. ¿Verdad o mito? 38:24 Mientras más años, menos creatividad. ¿Verdad o mito? 38:28 La resiliencia y la capacidad de adaptación disminuyen inevitablemente con la edad. ¿Verdad o mito? 39:20 Las personas mayores no pueden cambiar sus hábitos emocionales. ¿Verdad o mito? 39:47 La vida social y comunitaria puede impactar la longevidad y la calidad de vida. ¿Verdad o mito? 40:02 Practicar gratitud y pensamiento positivo tiene efecto real en la salud emocional. ¿Verdad o mito? Revisado por: Dra. Lorenza Martínez Gallardo Prieto, especialista en geriatría y el Dr. Alberto Ríos Zertuche Cáceres, especialista en medicina interna y geriatría en el Centro Médico ABC.

Sixto Porras conversa sobre cómo tener una mente sana y perspectiva adecuada sobre sus emociones con Alejandra Sura. To support this ministry financially, visit: https://www.elsitiocristiano.com/donate/1115/29

Sixto Porras conversa sobre cómo tener una mente sana y perspectiva adecuada sobre sus emociones con Alejandra Sura. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1115/29?v=20251111

Sixto Porras conversa sobre cómo tener una mente sana y perspectiva adecuada sobre sus emociones con Alejandra Sura. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1115/29?v=20251111

Sixto Porras conversa sobre cómo tener una mente sana y perspectiva adecuada sobre sus emociones con Alejandra Sura. To support this ministry financially, visit: https://www.elsitiocristiano.com/donate/1115/29

Si este episodio que acabas de escuchar te ha gustado debes saber que ese mismo trabajo es el que pongo al servicio de personas y negocios cuando escribo para ellos de forma individual. Gente que tiene un buen producto o servicio, pero siente que su mensaje no refleja todo el valor que ofrece. O personas que tiene que dar un discurso y no sabe por donde empezar. Si ese es tu caso o el de tu empresa, te dejo un enlace por si quieres que lo trabajemos juntos.

Sixto Porras conversa sobre cómo tener una mente sana y perspectiva adecuada sobre sus emociones con Alejandra Sura. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1115/29?v=20251111

Sixto Porras conversa sobre cómo tener una mente sana y perspectiva adecuada sobre sus emociones con Alejandra Sura. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1115/29?v=20251111

¿Te ha pasado alguna vez que estás hablando con alguien y te bloqueas porque no sabes cómo decir lo más básico de forma natural? En este vídeo te traigo las frases que yo misma uso (y que oirás en cualquier calle de España) para que dejes atrás el español de los libros y empieces a sonar como un nativo de verdad.Si te gusta el episodio, ¡no olvides dejarnos 5 estrellitas y un comentario! :)

Taller Online

Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema del trabajo de uno mismo en las terapias. Muy interesante!

Sixto Porras conversa sobre cómo tener una mente sana y perspectiva adecuada sobre sus emociones con Alejandra Sura. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1115/29?v=20251111

Sixto Porras conversa sobre cómo tener una mente sana y perspectiva adecuada sobre sus emociones con Alejandra Sura. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1115/29?v=20251111

Ríos Live: Establece Tu ReinoEstablece Tu Reino en mi familiaEstablece Tu Reino en mi matrimonioII. El origen de matrimonios fallidos- Pastor Jairo CarmonaGénesis 2 v.25 - 3 vs. 1-6I. La caída del hombre - Génesis 3 vs.1-6 A. La desnudez representaba completa transparencia, honestidad e intimidad física, espiritual y emocional (2 v.25) B. La tentación el enemigo - 1. Una pregunta astuta - 2. Una afirmación que atacaba la palabra y el carácter de Dios. - 3. La promesa ambiciosa: "seréis como Dios, sabiendo el bien y el mal". C. La decisión del primer matrimonio - 1. Vio, tomó y comió - 2. Lo dio a su marido: El pecador siempre trata de arrastrar a otros al mismo abismo. Es aquí donde se originaron los divorcios: Es decir, abusos, maltratos, orgullo, egoísmos, etc. que destruyen nuestros matrimonios. II. Consecuencias espirituales de su caída - Génesis 3 vs. 7-10 A. Creó barreras espirituales entre Dios y los hombres: Muerte significa separación El hombre fue creado primeramente para tener comunión con Dios. Si esta comunión es dañada, tambien lo serán sus facultades del alma y su comunión con sus semejantes. B. Un esfuerzo inútil por esconderse de Dios (v.8): 1. Dios los busca porque ellos trataron de esconderse. ¿Por qué trataron de esconderse? Porque tenían miedo (v.10). Y ¿Por qué tenían miedo? El miedo era el fruto emocional a un sentido de vergüenza "porque estaban desnudos", su vergüenza no le permitían presentarse delante de Su Creador que también era un juez justo. La intimidad con Dios se habia perdido, ya no eran amigos íntimos sino prófugos de la justicia divina. El sentido de responsabilidad personal de sus malos actos y errores, se desvió hacia otros: No fueron capaces de asumir su propia responsabilidad y sus fallas sino que trataron de cubrirla culpando a alguien más (vs.12-13). C. Contaminó todas las áreas de su vida: Las piezas del diseño fueron irreparablemente dañadas. La imagen de Dios en el hombre y sus capacidades fueron seriamente quebradas. (Mateo 15 v.19; Santiago 14 v.15). - 1. Pensamiento - 2. Voluntad - 3. Emociones: a) De ser humilde a ser orgulloso b) De ser amoroso a ser egoísta c) De ser dador a ser recibidor d) De ser paciente a impacienteII. Los efectos relacionales de su caída A. Perdió su intimidad emocional, psicológica y social:La ropa apareció primeramente para esconderse el uno del otro antes que de Dios. Este fue el origen de las barreras de separación que impiden la intimidad en el matrimonio.No puede haber intimidad profunda en el matrimonio sin una verdadera amistad, pero una verdadera amistad requiere una verdadera apertura, sin temor a ser juzgado, ni señalado. Pero siempre vivimos en la tarea de ocultar cosas en el corazón porque sentimos temor.B. Pervirtió su intimidad física - 1. Fornicación - 2. Adulterios - 3. Pedofilia - 4. Violaciones - 5. Incestos - 6. Homosexualimo#riosokc #rioslive #Matrimonio

Sixto Porras conversa sobre cómo tener una mente sana y perspectiva adecuada sobre sus emociones con Alejandra Sura. To support this ministry financially, visit: https://www.elsitiocristiano.com/donate/1115/29

Si este episodio que acabas de escuchar te ha gustado debes saber que ese mismo trabajo es el que pongo al servicio de personas y negocios cuando escribo para ellos de forma individual. Gente que tiene un buen producto o servicio, pero siente que su mensaje no refleja todo el valor que ofrece. O personas que tiene que dar un discurso y no sabe por donde empezar. Si ese es tu caso o el de tu empresa, te dejo un enlace por si quieres que lo trabajemos juntos.

En La Biblioteca de Elia hoy ojeamos la colección Alitas de Pollo con su autor Juan José Izquierdo Prieto para aprender a gestionar las emociones.

Las noticias más importantes y destacadas del día. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Hola amores!En este episodio te cuento sobre la vibración de tus emociones y esta coherencia energética crea tu realidad.Tu no eres tu emociones, tu eres el observador.Si quieres trabajar uno a uno conmigo mandame mensaje por instagram: https://www.instagram.com/judithcovadely/Tiktok: https://www.tiktok.com/t/ZThVXXvkT/Te abrazo,Judith Covadely

Taller Online

El consentimiento implica comunicación clara, respeto y reconocimiento de límites en la relación. No debe asumirse ni darse por hecho, especialmente en la intimidad y en decisiones compartidas. Conversaremos sobre cómo practicarlo de manera cotidiana para fortalecer la confianza y el vínculo. Hablar y escuchar son claves para construir relaciones más seguras y respetuosas.

En este episodio le dedico especial atención al cuidado del corazón. En él aprenderás a protegerlo de aquello que lo contamina. Teniendo en cuenta estos consejos, tendrás una mejor salud física, mental, emocional y espiritual.

Si este episodio que acabas de escuchar te ha gustado debes saber que ese mismo trabajo es el que pongo al servicio de personas y negocios cuando escribo para ellos de forma individual. Gente que tiene un buen producto o servicio, pero siente que su mensaje no refleja todo el valor que ofrece. O personas que tiene que dar un discurso y no sabe por donde empezar. Si ese es tu caso o el de tu empresa, te dejo un enlace por si quieres que lo trabajemos juntos.

A veces creemos que una persona de fe no puede irritarse o ponerse triste, pero las emociones negativas suceden en cualquier persona, sin embargo, aunque la fe nos ayuda a salir de esos momentos difíciles, no signifique que no sucedan este tipo de emociones en nuestra vida, la importante es salir de ellas por medio de la fe. Aprendamos juntos sobre la inteligencia emocional y la fe, sólo aquí en Enamórate con Lupita Venegas. ¡No te lo puedes perder!

Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de cuándo y cómo dejar la medicación. Muy interesante!

Hoy celebramos el amor y la amistad, y queremos hablar sobre el arte de la seducción, el romance, la soltería y el amor propio.¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

  Hola! Bienvenido, bienvenida, Te saludo nuevamente, en este espacio que va de aprendizaje continuo y educación financiera. Soy Mabel Burgos y hoy tendremos un episodio más, para reflexionar sobre tu relación con el dinero. Te hablo desde mi experiencia y desde mi opinión personal sobre estos temas que te incumben y quieres trabajar en ellos. Si te perdiste el episodio anterior, dale pausa, regresa a ese episodio #35 de esta temporada y luego continuas aquí conmigo. Ese episodio es poderoso porque te cuento como me sentí sobre este tema del dinero y las cosas que hacía.    Tener culpa, miedo, evitar el tema del dinero es lo que también reconozco cuando contacto a familias para orientación. Y lo más fácil es evitar, evitar enfrentarse a sus números. Lo reconozco en frases como: "yo no tengo deudas" "yo hago presupuesto" "si, yo ahorro" "tengo el seguro que me dan en el trabajo" "mi trabajo me da plan de retiro, si, estoy cubierto".    Te suenan esas respuestas que me da alguna gente? Acaso, son tu propia manera de pensar? Cuales de ellas crees tú que arrastras como conducta aprendida de tu infancia?    Pues te cuento que la mayoría de ellos son mensajes inconscientes arraigados a través de tu cultura, tu familia y educación recibida y tu comunidad. Desde pequeño fuiste moldeando una relación negativa con las finanzas y esa relación negativa actúa hoy como limitaciones. Así que si consideras al dinero como malo, o difícil de ganar, puede que todavía necesites trabajar tu relación con él.    Quiero  fomentar desde hoy otro tipo de pensamiento para ir acallando esa voz negativa que no te deja avanzar en este aspecto.    Me gustan las frases como:  "El dinero es una herramienta de seguridad y libertad personal". "Agradezco lo que tengo mientras construyo lo que quiero". "Gasto con intención y ahorro con propósito". "Soy capaz de generar y administro con sabiduria mis bienes".   Y así sucesivamente, vas combatiendo un pensamiento limitante con uno positivo, que te conduce a estar más relajado y gestionar efectivamente tus finanzas porque ya no hay tal bloqueo emocional, ya no hay evitación al tema y ya, estas dando mejores pasos a tu favor.    ¿Recuerdas la familia que te conté que decía que no tenía deudas, pero si tenía tarjetas de créditos y solo le pagaban el mínimo a cada una de ellas? Esa es una perspectiva de una familia que tiene oportunidad de mejorar, pero mientras esté en negación ante su realidad, no va a pasar nada.   Se que te has identificado con este mensaje, y te cuento que ese el primer paso, tener esa claridad de donde estas parado, para mi es un proceso que tomó años, pero a través de la educación financiera, más allá de otros títulos que podamos tener, es vital reconocerte, para encaminar tu transformación hacia donde quieres estar.    Yo aun trabajo personalmente, en algunos de estos procesos. Y te invito a ti a hacer lo mismo, a veces con tan solo tener una conversación, es el mejor punto de partida para un camino impensable de logros. Si estas en PR, dejame saber que te preocupa, en donde crees que estás estancado y te aseguro se abrirán nuevas perspectivas para lograr tus metas.    Si este episodio te hizo reflexionar, quiero que recuerdes algo importante: no estás solo. La relación con el dinero no se arregla de la noche a la mañana, y no se sana en silencio; Permítete hablarlo.   Yo me he preparado у estoy licenciada como Agente Autorizado porque creo profundamente que el bienestar financiero no es solo números, es acompañamiento, claridad y confianza. Si sientes que este tema conectó contigo, te invito a escribirme o a compartir este episodio con alguien que lo necesite.   Recuerda que estoy por IG como https://www.instagram.com/eligetranquilidad buscame por allí, contactame tambien a través de mi website www.primerica.com/burgosgonzalez o el email: mabel.burgos@primerica.com y entérate de todo lo bueno que puedes adaptar hoy a tu vida para vivir en esa tranquilidad de estar preparado y organizado con tus finanzas. Escanea el qr code que está en las notas.   Todos los enlaces los consigues en las notas de este episodio. Te envío un abrazo y ¡hasta la próxima! www.instagram.com/hola.vidaenpositivo  

Este mes de febrero se distingue por celebrar el amor y la amistad. No obstante, más que una festividad para regalarnos presentes es mejor que nuestras acciones revelen este sentimiento. En este podcast reconocerás aquellas conductas que evidencian tu amor por alguien, así como la mayor muestra de amor por la humanidad.

En esta conversación, Chelis comparte su inspiradora trayectoria, desde jugador de fútbol hasta corredor de trail competitivo, y detalla cómo superó desafíos personales, como la depresión, a través del running. Habla de su primera experiencia en una carrera, los altibajos emocionales de la competición y la importancia del apoyo familiar. Chelis enfatiza la importancia de la salud mental en el deporte, su metodología de entrenamiento y el papel de la orientación profesional. También reflexiona sobre el espíritu competitivo, las aspiraciones futuras y los valores que las marcas deben defender al apoyar a los atletas.

Hoy vengo con una historia de expansión hermosa y muy inspiradora: la de Ana Ramos, ilustradora, que en esta entrevista nos cuenta cómo fue el paso a paso de la transformación de su negocio, a partir del momento en que sintió, por primera vez, que ella también tenía algo para compartir con otras mujeres y se animó a seguir su corazón (a pesar de las dudas de la mente)❤️Esta es una charla que amé, porque muestra el poder de la intuición y de la paciencia.Hablamos de temas hermosos, como el miedo a ocupar espacio y brillar, el coraje que implica seguir el corazón, y lo gratificante que se vuelve nuestro negocio cuando lo que ofrecemos impacta la vida de alguien más.Así que espero que disfrutes de esta conversación tanto como yo❤️Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep197-Como-seguir-el-corazonSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh

En esta oportunidad, en nuestro segmento #ZESOS, María Victoria Coutsoggianis del equipo de atención psicológica de Cecodap nos ofreció algunos consejos para acompañar a niños y jóvenes en momentos emocionales complicados. Lo principal, es validar en todo momento lo que sienten ya sea miedo, confusión o angustia y escucharlos para que así se sientan seguros. Además, es recomendable que siempre mantengan sus rutinas y reducir la exposición a noticias.

Vamos a aprender esas expresiones "muy españolas y mucho españolas" que necesitas para sonar como un nativo cuando quieres expresar alivio, sorpresa, entusiasmo o incluso frustración.¿Alguna vez te has quedado sin palabras al recibir una noticia increíble o cuando algo sale mal? ¡No te preocupes! Después de ver este vídeo, sabrás cuándo decir "¡de locos!", "¡venga ya!" o incluso expresiones más fuertes como "de puta madre" (con cuidado, ¡que son vulgares!).Aquí tienes gratis

Esta semana Anabel González, psiquiatra, psicoterapeuta y autora de libros como: "Por dónde se sale", "lo bueno de tener un mal día", o "las cicatrices no duelen", entre otros, aborda el tema de cuándo es necesaria la medicación. Muy interesante!

¿Te cuesta validar lo que sientes y confiar en tus propias señales internas? En este episodio hablo de por qué dudas de tus emociones, las minimizas o las racionalizas, y de cómo esa desconexión te lleva a no hacerte caso y a perder tu referencia interna. Una conversación honesta sobre emociones, intuición y responsabilidad personal para empezar a escucharte de verdad y dejar de traicionarte.

En este episodio conversamos con Pamela Jean sobre cómo entender, dominar y transformar tus emociones en momentos difíciles, sin reprimirlas ni dejar que te controlen.Hablamos de cómo convertirte en alquimista emocional, transformar pensamientos negativos en claridad, mejorar tu diálogo interno y aprender a comunicarte mejor contigo y con los demás, especialmente en relaciones de pareja y discusiones difíciles.Exploramos la comunicación interna (pensamientos), externa (relaciones) y consciente, el poder real de las palabras, el lenguaje corporal, y cómo dejar de sufrir por la interpretación mental de lo que te pasa.Un episodio clave para desarrollar inteligencia emocional, mejorar tus relaciones y vivir desde mayor consciencia.Shownotes00:00 - Intro: De víctima a maestro de tu mente01:25 - Quién es Pamela Jean y qué aprenderás hoy03:12 - Por qué tu mente NO es un hogar (y cómo cambiarlo)04:43 - La trampa de "Sanar": ¿Por qué la terapia eterna te estanca?07:00 - La teoría de la Cebolla: Resignificar vs. Eliminar capas11:37 - Comunicación Trascendental: Cómo hablar con Dios/Universo17:36 - Deja de PEDIR y empieza a PREGUNTAR (El poder del "¿Para qué?")21:45 - El Ego es necesario: La verdad sobre la espiritualidad en 3D29:55 - El Algoritmo Mental: Estímulo, Emoción y Pensamiento39:40 - Diferencia crítica entre Emoción y Sentimiento47:00 - Cómo hacerte amigo de tus emociones "negativas"50:27 - La Regla de los 90 Segundos: Cómo evitar reacciones explosivas54:21 - La función oculta de la Tristeza y cómo acompañar el duelo59:44 - Neuronas Espejo: Por qué sientes la vibra de los demás01:06:00 - El error de querer persuadir sin coherencia interna01:10:31 - Miedo vs. Ansiedad: Guía definitiva para distinguirlos01:24:24 - Temperamento, Carácter y Personalidad: ¿Se puede cambiar?01:36:17 - Sé una Lombriz: El arte de la Alquimia del Pensamiento01:38:47 - La Culpa: Para qué sirve y cómo repararla (sin rezar)01:44:05 - Paranoia vs. Pronoia: El cambio de chip mental01:48:50 - Dónde encontrar a Pamela Jean + Libros recomendadosSi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- https://youtu.be/s6N4UNP65N8- https://youtu.be/LUlbI4lIV6E- https://youtu.be/ZiWzvJnCMB4- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Invitado- Instagram: https://www.instagram.com/pamelajeanmx/- Sitio Web: [https://www.pamelajean.mx](https://www.pamelajean.mx/)/- Youtube: https://www.youtube.com/pamelajeanmx- Facebook: https://www.facebook.com/pamelajeanmx/- TikTok: https://www.tiktok.com/@pamelajeanmx- LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/pamelajeanmx](https://www.linkedin.com/in/pamelajeanmx/)/- X: https://x.com/PamelaJeanMx#CreadoresPodcast #InteligenciaEmocional #SaludMental #AlquimistaEmocional

Episodio:203¿Y si muchas de las decisiones financieras que tomas no vienen de la estrategia… sino de tu historia emocional?Los empresarios toman decisiones financieras todos los días.Pero pocos se detienen a preguntarse desde dónde las están tomando.En esta entrevista converso con la Dra. Yolyhalmarie Hernández, empresaria, sobre el dinero a nivel emocional y cómo la historia personal, el trauma y las creencias inconscientes influyen directamente en las decisiones de negocio, las inversiones y el crecimiento.En esta serie exploramos:✨ Cómo se forma la relación emocional con el dinero en el empresario✨ De qué manera las emociones impactan los márgenes, el riesgo y la expansión✨ Los puntos de quiebre que transforman la forma de decidir✨ Qué ocurre cuando el empresario deja de reaccionar y comienza a decidir con conciencia✨ Prácticas para tomar decisiones financieras más claras, estratégicas y sosteniblesUna conversación necesaria para empresarios que desean crecer sin seguir repitiendo los mismos patrones.▶️ Escucha la entrevista, sigue la serie y descubre una nueva forma de liderar tu relación con el dinero.Conecta con la Dra. Hernández:⁠https://www.instagram.com/dra.yolyhernandez/⁠Libro: ¿Quién soy sin mi dolor?⁠https://a.co/d/032Kpe1p⁠No olvides suscribirte y valorar nuestro podcast

Un estudio de las Universidades de Ginebra y Berna reveló que la Inteligencia Artificial supera a los humanos en inteligencia emocional, obteniendo un 81% de respuestas correctas frente al 56% de las personas en pruebas psicológicas. La IA demuestra una capacidad avanzada para razonar emocionalmente y manejar conflictos, lo que sugiere que en el futuro podría ayudar a regular emociones. Sin embargo, esta ventaja plantea un reto: los humanos deben reforzar su gestión emocional y no depender totalmente de la IA. Identificar emociones, evitar reacciones impulsivas y aplicar técnicas de autocontrol son claves para responder mejor en situaciones reales y tomar decisiones conscientes.

Santiago 3:16 dice que donde hay celos y contención, allí hay perturbación y toda obra perversa. Imagínate lo dañino que pueden resultar los celos para la pareja. Por eso, en este episodio te muestro sus consecuencias. También te presento conductas que podrían provocar celos y generar dudas en una relación.

¿Qué tanto conocemos realmente nuestra sexualidad? ¿En qué momento dejamos de habitarla con libertad y conciencia? La sexualidad es una dimensión esencial del ser humano que va más allá del acto sexual. A través de ella se expresan la identidad, el vínculo con el propio cuerpo, las emociones y la forma en que nos relacionamos con los demás. Sin embargo, en muchas culturas —especialmente para las mujeres— ha estado rodeada de silencios, normas y juicios que limitan su vivencia plena. En esta emisión de Conócete, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Mónica Mandujano, psicóloga y sexóloga, sobre la reconexión con la sexualidad como una vía de autoconocimiento. A lo largo del diálogo, reflexionan sobre cómo la cultura y los roles aprendidos han impuesto el recato femenino y cómo, con el paso del tiempo —y en muchos casos tras el matrimonio—, muchas mujeres se van alejando de esta dimensión esencial de su identidad. Esta charla propone reconectar con la energía sexual no solo como placer, sino como una forma de volver a nosotras mismas, escucharnos, reconocernos y vivir con mayor plenitud.

Toma las riendas de tu vida y comienza a entender qué pasa dentro de ti antes de reaccionar al mundo exterior. Hoy nos acompaña el conferencista y escritor Rodolfo Michel para hablarnos sobre inteligencia emocional. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir  

Hoy hablamos de la importancia de expresar tus emociones de forma consciente y amorosa. Reflexionamos sobre cómo distinguir si estás realmente desahogándote o si estás actuando desde la herida, y cómo encontrar formas saludables de liberar lo que sientes.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El poder de entender tus emocionesComunicación asertivaCómo canalizar tus emocionesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Psicología de las emociones: cómo no perder tu vida espiritual

¿Alguna vez has sentido que algo “no vibra contigo”, aunque no sepas explicar por qué? ¿Por qué hay días en los que todo fluye y otros en los que la energía simplemente no acompaña? ¿De qué hablamos realmente cuando decimos que alguien vibra alto… o vibra bajo? En esta emisión de Conócete, Andrea Vargas y Adelaida Harrison abren la conversación sobre la vibración, esa energía sutil pero poderosa que influye en cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos con el mundo. La vibración es la manera en que nuestro estado interno se expresa y se conecta con lo que atraemos: lo que nos impulsa, lo que nos frena y lo que intuimos incluso antes de entenderlo con la razón. Para profundizar en este tema, cuentan con la participación de Carolina Chams, mindset coach, TEDx Speaker y autora del best seller No es magia, es vibración, quien explica de forma clara qué significa vibrar alto y vibrar bajo, cómo identificar en qué frecuencia estamos viviendo y por qué esto impacta directamente en nuestras decisiones y resultados. Además, comparte su método 5R y una serie de consejos prácticos para elevar nuestra vibración desde la conciencia y la acción cotidiana. Un episodio que invita a escucharte, a entender tu energía y a recordar que cuando cambias tu vibración, también cambia la forma en que experimentas la vida.