Jeda Lima

Follow Jeda Lima
Share on
Copy link to clipboard

Berkesadaran (mindfulness) sudah sering dibahas dalam perspektif ‘populer’ - kesehatan mental, produktivitas, kebahagiaan, dan lain sebagainya. Sejatinya, Berkesadaran adalah mengalami langsung. Bukan untuk dipahami, namun untuk dijalani. Jeda Lima menghadirkan Berkesadaran dalam ranah yang lebih mendasar, namun tetap membumi. Diulas selama sekitar 5 menit per episode, bahasan ini dimaksudkan untuk menggugah Sadar, serta ditindaklanjuti dengan latihan yang panduannya ada di dalam siniar Panduan Berkesadaran. Lebih lanjut, kunjungi: IG @senantiasa_berada www.senantiasaberada.com

Senantiasa Berada


    • Aug 11, 2022 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 5m AVG DURATION
    • 20 EPISODES


    Search for episodes from Jeda Lima with a specific topic:

    Latest episodes from Jeda Lima

    #20 Organisasi Berkesadaran

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2022 5:34


    Seperti apa Organisasi yang Berkesadaran? Bagaimana Organisasi menjadi Berkesadaran?

    #19 Keuangan dan Berkesadaran

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2022 5:16


    Bukankah uang adalah hal yang jauh dari Berkesadaran? Bagaimana kita memiliki hubungan yang sehat dengan uang?

    #18 Peran

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2022 4:27


    Peran seperti apa yang bukan sekedar passion dan purpose? Bagaimana kita melalukan peran dengan Berkesadaran?

    #17 - Kesehatan Mental

    Play Episode Listen Later May 12, 2022 4:55


    Apakah self care itu pasti Berkesadaran? Bagaimana memelihara kesehatan mental dengan Berkesadaran?

    #16 Mengalami Waktu

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2022 5:04


    Apa artinya “waktu berlalu”? Apakah kita mengalami waktu, atau waktu mengalami kita?

    #15 Keberadaan

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2022 5:20


    Apa saja yang ada dalam keberadaan kita? Bagaimana kita Berkesadaran dalam keberadaan?

    #14 Kearifan

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2022 5:16


    Mengapa pandai saja tidak cukup? Apa kualitas yang perlu melengkapi dan mendasari kepandaian dan keterampilan?

    #13 Tumbuh Kembang

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2022 4:48


    Hikmah apa yang bisa kita terapkan dari tumbuhnya bunga? Bagaimana tumbuh kembang yang Berkesadaran?

    #12 Yoga Nidra - Berkesadaran dalam tidur

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2020 5:38


    Apakah ada cara agar kita rileks ketika akan memulai suatu kegiatan atau bahkan memulai duduk diam?

    #11 - Metode dan Non-Metode

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2020 5:47


    Apakah dengan merasa kita menjadi tidak perlu mengukur? Mana yang lebih penting?

    #10 Keterjalinan

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2020 5:17


    Apakah kemandirian tak memerlukan keterjalinan? Bisakah terjalin tanpa melekat?

    #9 Kepekaan

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2020 5:18


    Mengasah kepekaan, bukannya menjadi ‘sensi' ya? Lalu, apa hubungannya dengan ego?

    #8 - Asah

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2020 5:21


    Kita mengasah keberadaan kita, bukan untuk menjulang, melainkan agar kian peka, terjalin dan arif. Maksudnya?

    #7 - Tentang Duduk Diam

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2020 5:43


    Bukannya membosankan? Kenapa perlu?

    #6 - Amati dan Alami

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2020 5:24


    Bukannya tiap hari kita sudah melihat? Bukannya pengalaman senantiasa didapatkan?

    #5 - Mengelola Rasa Takut

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2020 4:56


    Mengelola rasa takut? Bukankah harusnya menghilangkan rasa takut?

    #4 - Bersahabat dengan Rasa Marah

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2020 5:27


    Marah itu tidak Berkesadaran, apakah betul begitu? Apakah ada Marah yang Berkesadaran?

    #3 - Sadar & Berpikir

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2020 5:00


    Semuanya perlu dipikirkan, apa betul? Lalu bagaimana dengan pikiran-pikiran yang datang dengan sendirinya?

    #2 - Antara Berkesadaran dan Tidak Berkesadaran

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2020 5:48


    Apa sih beda seapa-adanya dan seadanya? Multi-tasking kan efisien, lalu apa masalahnya?

    #1 - Sadar dan Berkesadaran

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2020 5:03


    Kalau kita bangun dan bisa berpikir, bukankah kita sadar? Dan Berkesadaran, apa pula itu? Sepertinya kata yang tidak ada di Kamus Besar Bahasa Indonesia?

    Claim Jeda Lima

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel