Life 不下課

最近在讀郝哥(郝序烈) 的新書《享受蛻變》， 只能用四個字形容： 「欲罷不能！」 你只是想翻個一篇， 結果不小心讀了第二篇， 然後又接著瞇了第三篇， 到後來又有點捨不得讀完。 對我來說， 郝哥很像現代莊子， 那些在你腦裡根深蒂固的信條。 被他的故事一帶， 金句一起， 頓時舉重若輕， 你感覺彷彿騰雲駕霧。 今天這集， 跟你聊聊我讀郝哥新書的啟發， 就從「三分鐘熱度」這句話聊起吧！ ─

如果有人問你， 當初為什麼結婚， 我想很多人可能會支支吾吾吧！ 「就……年紀到了， 不結婚要幹嘛？」 「就……交往久了， 要給對方一個交代吧！」 一頭熱結婚後， 才發現很多事， 跟當初想的不一樣。 你勤儉持家，他花錢如流水； 你注重健康，他今朝有酒今朝醉； 你想要有孩子，他覺得兩人世界最好。 怎麼辦呢？ 今天這集， 我邀請到胡咪， 來跟大家聊聊 結婚前雙方該先聊過哪些事， 才能確保婚後相處愉快。 希望對你有幫助。 ─ ❤️「胡咪老師」臉書粉專｜ https://www.facebook.com/misshumi2019

讀胡咪《分手的99個理由》 的感受很特別。 前一刻， 才為她離婚的境遇， 感到不捨和心疼。 但下一刻， 你又為她展開的冒險， 而感到好奇和期待。 沒錯， 胡咪就像是個愛情旅人， 來到「快速約會」和「婚友社」， 為我們揭開愛情產業的神秘面紗。 今天這集， 我邀請到胡咪， 來聊聊她的約會體驗吧！ ─ ❤️「胡咪老師」臉書粉專｜ https://www.facebook.com/misshumi2019

看過一個故事， 有個人事業有成， 把公司賣了， 得到一大筆錢。 他開心地租了艘遊艇， 帶全家人和朋友出海玩。 他們當到碼頭， 看見他們預定的遊艇旁， 停了一艘更氣派的遊艇。 他沒長眼的朋友問了一句： 「我想知道那艘遊艇上的人是誰？」 頓時， 他的幸福感煙消雲散。 今天這集， 我想從《慣習》這本書 跟你聊聊真正上層階級的思維， 就從為什麼他們不炫富聊起吧！ ─

常聽我節目的Life粉知道， 我給自己設定一個目標， 那就是每年帶孩子出國兩次。 一來看看世界， 視野也跟著遼闊起來； 二來我想創造 跟孩子之間的專屬回憶。 容易嗎？ 坦白說，不容易。 我們跟團過， 但真的只能用手忙腳亂形容； 自助比較有彈性， 但什麼都要自己來也很挑戰。 你說值得嗎？ 我必須說，非常值得！ 今天這集， 輕鬆一下， 跟你聊聊我們 剛完成沖繩之旅。 一起累積親子之間的記憶股息吧！ ─

這陣子， 讀了一本書， 裡面有句話特別觸動我， 他說： 「我們所愛的每一個人， 都是暫時借給我們的。」 我讀到這句話時， 不禁紅了眼眶。 可不是嗎？ 任何你再愛的人， 總有一天會分離， 所以我們必須 用盡全力去珍惜 在一起的每一刻。 正因為如此， 我最近做了個決定， 讓這份借來的緣分更有意義。 今天這集告訴你。 ─

我讀《分手的99個理由》時， 有段對話讓我印象深刻。 胡咪母親遇到鄰居， 鄰居不知道胡咪離婚了， 還在問說什麼時候有寶寶。 胡咪聽了， 就要母親直接回說： 「我女兒離婚了。」 這樣對方就不會再問下去。 母親說： 「我幹嘛要跟別人說你離婚？ 你沒聽過家醜不可外揚嗎？」 頓時間， 胡咪覺得百般委屈， 難道離婚是丟臉的事嗎？ 這也讓她決定 寫出《分手的99個理由》， 幫助讀者學習如何好好愛自己。 今天這集， 我邀請到胡咪， 來聊聊她面對離婚的困頓與覺醒， 希望能夠帶給你一些力量。 ─ ❤️「胡咪老師」臉書粉專｜ https://www.facebook.com/misshumi2019

我有一個朋友叫胡咪， 最初認識她， 是她來上我的爆文課。 胡咪總是帶著笑容， 跟她相處或聊天， 都能感受到她的熱情。 隔了幾年， 得知胡咪出新書了， 我迫不及待買來拜讀。 結果這一讀， 我愣住了， 因為我沒想到， 那個樂觀開朗的胡咪， 竟然在婚姻裡面對這麼大的考驗。 她是怎麼撐過來的？ 今天這集， 我邀請到胡咪， 聊聊婚姻裡的不容易。 如果你曾在婚姻裡受了傷， 希望這集能帶給你一些安慰。 ─ ❤️「胡咪老師」臉書粉專｜ https://www.facebook.com/misshumi2019

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每次大考放榜， 不管是社群還是新聞， 就會開始討論 熱門科系的錄取狀況。 選填志願時， 很多人也會糾結在 我到底要選校還是選系呢？ 當然， 這些焦慮都有道理， 但如果我們把目光放更長遠呢？ 最近， 我讀《納瓦爾寶典》， 看到一個很有意思的概念， 那就是擁有「這個能力」， 其實比讀哪個科系更重要。 到底是哪個能力呢？ 今天這集節目告訴你。 ─

最近在追《JOJO的奇幻冒險》， 這部動漫開創「替身」概念， 每種替身有不同的能力。 我發現一件事， 擁有「時間」能力的替身， 都是魔王等級。 沒錯， 時間對我們而言太重要了。 今天這集， 跟你分享一個有意思的概念， 那就是五種時間的魔法。 你無法阻止時間流逝， 但如果你去做這五件事， 時間將在你身上發揮最大的意義。 ─

拳擊是一種 很神奇的運動。 一開始， 你學會拳路， 接著想練組合拳； 練了組合拳， 你想知道管不管用， 於是開始跟人實戰。 跟人實戰後， 你發現被打到真的會痛， 開始猶豫真的要實戰嗎？ 還是打打手靶沙袋就好？ 但有些人不滿足於此， 他們想要站上擂台， 打一場拳賽， 看自己到底行不行。 行的話，繼續練； 不行的話，更要多練， 拳擊，是一種孤傲的運動， 你最大的對手，是自己的心魔。 今天這集， 我邀請到《成為拳擊手》 的作者潘柏丞， 來聊聊如果你 想解鎖人生體驗， 打場拳賽， 那你該做哪些準備呢？ 讓你的人生更熱血強壯吧！ ─ ❤️拳擊小潘粉專｜ https://www.facebook.com/boxpanpan

我發現身邊的人， 對防身意識越來越高了， 我們善良沒錯， 但不代表可以任人欺負。 擔心孩子被欺負， 不少父母想讓孩子學點什麼； 擔心家人遇到麻煩， 要保護妻小也得練點什麼。 每種武術各有優勢， 但如果你學習時間有限， 不想太難，希望能快點上手， 拳擊或許是一個好選擇。 為什麼呢？ 今天這集， 我邀請《成為拳擊手》 的作者潘柏丞， 來節目跟你分享 拳擊的基本觀念。 聽完，說不定 你就想踏上拳擊之路了。 ─ ❤️拳擊小潘粉專｜ https://www.facebook.com/boxpanpan

今天這集， 絕對會讓你為之振奮， 因為我不聊學習成長， 要好好跟你聊「玩」有多重要。 這不是我在亂說， 而是《萎靡與心盛》， 裡面提到的精神良方。 我一直覺得， 很多人長大後， 把自己搞得太緊繃了。 稍微多玩一點 就很有罪惡感， 心裡冒出玩物喪志的聲音。 可是， 真正厲害的人， 都是玩樂高手， 他們在玩樂之中， 找到熱情與商機。 為何玩？怎麼玩？ 今天這集節目告訴你。 ─

前陣子， 我很愛看動漫《間諜家家酒》， 間諜老爸、殺手老媽、 超能力女兒和狗， 沒有比這更有趣的組合了。 說起間諜， 你的想像可能是 槍法要準、戰鬥力要強。 但間諜最重要的， 是他必須擁有強大的情報網， 所以說服別人當眼線， 成為新的間諜， 才是更常出現的場景。 今天這集， 我想跟你聊聊， CIA探員招募間諜的方式， 裡頭的說服技巧太有意思了。 用在生活裡， 搞不好可以幫你 增加更多人脈和眼線(笑)。 ─

做自己喜歡的事， 是人生最大的幸福。 不過， 有沒有什麼事， 是你很討厭做， 但你知道這件事很重要， 所以非做不可呢？ 我還真有這樣的事。 我逃避 做這件事很久了， 但就在最近， 我意識到 這樣下去不是辦法。 如果我想變得更好， 這件事我再討厭， 我都要逼自己去做。 究竟是什麼事呢？ 今天這集， 跟你聊聊這件 很討厭又非做不可的事。 ─

跟小潘聊的時候， 他一直給我一種， 少年漫畫跑出來的角色。 一股傻勁的熱血。 像小潘說他國中時， 體育老師要他們回去， 每天做伏地挺身和仰臥起坐， 其他同學心裡想說： 「神經病，是要累死誰？」 但沒想到， 小潘就是那個神經病， 因為他去真的照做了， 結果體格越練越好。 今天這集， 我邀請到小潘來節目， 來聊聊他的新書《成為拳擊手》。 裡面有個點 我覺得特別有意思， 為什麼你就算沒要當拳擊手， 你也應該要練一點拳擊？ 拳擊的CP值， 可能比你想像的還高。 ─ ❤️拳擊小潘粉專｜ https://www.facebook.com/boxpanpan

我認識一個人， 他很酷，很會讀書， 考上台大電機系， 研究所讀台大財金所。 可是他心裡， 一直有個拳擊夢， 於是他在讀書之餘， 跑去拳館練拳。 不是玩票性質， 是很認真練的那種， 他一路打， 歷經挫敗的不甘， 卻也對拳擊越來越著迷， 最後，他甚至成為亞錦賽國手。 他是拳擊小潘， 明明可以靠學歷， 卻選擇用拳擊打出一條路。 今天這集， 我邀請到小潘， 分享他的新書《成為拳擊手》， 一起來聽聽小潘的拳擊故事。 ─ ❤️拳擊小潘粉專｜ https://www.facebook.com/boxpanpan

我沒想到， 這系列在節目說 《萎靡與心盛》這本書， 迴響超乎預期的熱烈。 或許， 我們已經 對工作和生活麻木， 沒覺察到萎靡正一點一滴 侵蝕我們的人生。 對生命保持熱忱， 是一種選擇， 但不是說說就算， 他需要行動和練習。 今天這集， 跟你分享萎靡的第三個解方， 那就是「找到使命」。 為何找？如何找？ 你準備好迎接心盛人生了嗎？ ─

阿基米德曾說： 「給我一個支點和槓桿， 我就可以舉起整個地球。」 如果人生 想要事半功倍， 槓桿絕對是重要關鍵。 問題是， 槓桿帶來機會， 卻也挾帶著誘惑與陷阱。 甚麼樣的槓桿 才能真的助我們一臂之力。 今天這集節目， 我從《納瓦爾寶典》， 跟你分享人生的三種槓桿， 其中有一種最重要， 你絕對要擁有。 聽完你就知道了！ ─

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我常說， 國文老師像通靈人， 要把古人的魂魄精神， 接引到孩子面前， 還要保證孩子心領神會。 多不容易，對吧？ 更何況， 時代久遠，那些古代文化， 大人都不見得能感同身受， 更何況孩子呢？ 所以教國文， 很考驗老師的功力。 今天這集， 我邀請到一位 特別的國文老師， 她是李薇薇老師。 你知道嗎？ 錄完節目的當下， 製作人Jocelyn跟我說， 薇薇老師完全符合她心中 國文老師的理想形象。 到底薇薇老師 如何讓國學成為孩子的光， 我們來聽聽她的教學故事。 ─ ❤️李薇薇老師粉專｜ https://www.facebook.com/MsweiweiLee

還記得我小學三年級時， 那時老師讓我們做一件事， 就是寫完生字本後， 要查那個生字的成語， 越多越好。 於是我買了第一本成語典， 醉心在成語的世界。 等到每個人 站起來發表查到的成語， 每次我想盡辦法撐到最後才坐下， 那份小小的虛榮感， 是我和成語最初的緣分。 所以當我讀到 李薇薇老師的新書 《詩人天團，成語直播》特別有感。 不一樣的地方是， 薇薇老師從詩歌裡， 追尋成語的蹤跡， 讓成語多了一份雅致。 今天這集， 我邀請到薇薇老師， 跟你分享帶有詩意的成語。 ─ ❤️李薇薇老師粉專｜ https://www.facebook.com/MsweiweiLee

沒有人不想要成功， 但我必須說， 有陣子， 我為了追求成功， 把自己折磨得身心俱疲。 直到我偶然間 讀到叔本華的一句話： 「名利就像海水，你只會越喝越渴。」 我開始意識到 也許我們都誤入了成功陷阱。 今天這集， 是我受邀到怡慧學姊 在臺圖主持的節目「終結句點王」 裡談到的內容。 感謝台圖夥伴的熱心， 錄下當天的音檔， 讓我在podcast上架， 我們一起重新定義成功吧！ ─ ❤️「終結句點王．online讀書會」粉專｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=100064894026163 ─

那天， 我到怡慧學姊 主持的直播節目 「終結句點王」受訪。 我們聊了很多， 圍繞著一個重要話題， 那就是如何從一個普通人， 變成一個別人眼裡的高手。 我跟怡慧說， 當初自己剛考上教職時， 聽了她的新進教師演講， 讓我意識到另一種可能性。 今天這集， 來聽聽我們聊那些 高手異於常人的思維方式。 你可以當個普通人， 但也別放棄成為高手的機會。 ─ ❤️「終結句點王．online讀書會 」粉專｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=100064894026163 ─

前陣子， 我到台圖的直播節目 「終結句點王」受訪， 主持人是怡慧學姊。 那場直播回響很高， 一來怡慧學姊主持得好， 二來台圖夥伴很用心經營節目。 他們知道我在做Podcast， 甚至貼心地問我說： 「老師，需不需要把 直播當天的音檔傳給您 讓您節目可以同步使用呢？」 當然好啊！ 所以這集很特別， 以往是我訪談來賓， 今天這集是我成為來賓， 在怡慧的主持引領下， 來跟你聊聊為什麼 做自己是最深刻的叛逆？ 希望對你有啟發喔！ ─ ❤️「終結句點王．online讀書會」粉專｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=100064894026163 ─

我很喜歡成語， 因為他精煉， 用四個字就把 典故和意義收納進去。 所以我在演講時， 常會用一招來互動， 就是我講成語前兩字， 讓聽眾講成語後兩字。 比方我們說， 一個人看起來笨笨的， 但其實很有智慧， 這個叫：「大智……」 你：「若愚！」 漂亮， 這麼做就對了。 今天這集， 我邀請到對成語 很有研究的薇薇老師， 跟你分享一些意想不到的成語。 一起來瘋成語吧！ ─ ❤️李薇薇老師粉專｜ https://www.facebook.com/MsweiweiLee

最近讀了一本很有意思的書， 那就是李薇薇老師的 《詩人天團，成語直播》。 這本書其實談的是成語， 但跟一般成語書 不一樣的地方是， 他是用詩歌史的脈絡來呈現。 所以你不只讀到成語， 還一口氣讀到出自於 《詩經》、《楚辭》、 唐詩、宋詞的成語典故。 是不是很過癮呢？ 今天這集， 我邀請到薇薇老師， 來聊聊許多父母關心的一個問題， 那就是想要提升孩子的寫作力， 該怎麼辦？ 答案很簡單， 那就是從豐富孩子的詞彙量開始， 至於要怎麼做， 聽完這集你就知道囉！ ─ ❤️李薇薇老師粉專｜ https://www.facebook.com/MsweiweiLee

我讀《萎靡與心盛》時， 發現書裡一個 挺有意思的文化觀察。 作者說，在瑞典， 孩子會直呼教師的名字， 年輕人與父母的朋友， 見面時也可以輕鬆地打招呼聊天。 如果在華人社會， 這可能會被說沒大沒小， 要有禮貌和分際。 那麼瑞典為什麼 容許年輕人這麼做呢？ 因為他們無時無刻， 都在強化人人平等的概念。 處於人生不同階段的人們， 共處一室在瑞典隨處可見。 今天這集， 跟你聊聊心盛的第二個秘密， 那就是「歸屬連結」， 希望對你有啟發。 ─

對於內容創作者來說， 被人看見很重要， 所以我們努力地， 創作好內容， 並期待著流量的眷顧。 但是最近， 我越來越覺得， 後出的社群平台， 大量放送流量。 你不用管內容， 隨便幾句話， 夾雜情緒和吆喝， 流量就源源不絕湧現。 正因為如此， 流量正在不斷貶值。 今天這集， 我想跟你聊聊這個話題， 以及我們該用什麼樣的心態， 在內容和流量間取得平衡點。 ─

最近看了一部 捨不得追完的劇， 那就是《瘋狂獨角獸》。 故事在講 一個貧困青年善迪， 嗅出商機，找到同伴， 為了報復某個商業大亨， 努力創辦一間新創公司的故事。 故事真的非常有張力， 你也可以看到善迪 為了創業做出的瘋狂舉動。 當然， 你不一定要創業， 但今天這集， 我想好好跟你聊這齣劇， 也許你對創業， 會開始有了不同的想像。 ─

我羨慕一種人， 明明跟大家見面， 他卻彷彿一見如故， 可以跟任何人自在地聊起來。 如果他是你的朋友， 那我只能說你太幸福了， 都不用找話題， 全交給他就好。 但如果， 他是你的競爭對手呢？ 客戶跟你聊沒幾句就尷尬， 卻跟他相談甚歡； 主管看不見你的存在， 卻總是對他委以重任； 粉絲覺得你好難親近， 卻覺得他親切健談。 我的天， 沒時間等你跟別人慢慢變熟了， 你需要《跟任何人1秒鐘變熟的本事》。 今天這集， 說一本我最近 讀完非常喜歡的新書 《跟任何人1秒鐘變熟的本事》 讓你與人拉近距離， 贏得你想要的影響力！ ─

我的朋友家德， 有一種神奇的魔力， 就是只要他在的場合， 氣氛總是特別熱絡。 任何再不熟的人， 在他的穿針引線下， 最後都會話匣子大開。 難怪， 家德到哪都受歡迎。 但即便如此， 家德卻告訴我一個意想不到的觀念， 他說：「不要一心想成為受歡迎的人。」 這讓我瞬間矇了， 為什麼呢？ 難道受歡迎不好嗎？ 後來聽他講完， 我這才茅塞頓開， 原來真正的人脈 是要用這樣的心態來經營。 今天這集， 我邀請到家德， 跟你分享受歡迎 背後的陷阱和思考。 希望對你有幫助。 ─ ❤️吳家德臉書｜ https://www.facebook.com/wu.jia.de.659944

這世上有一種人， 會讓你覺得相見恨晚， 對我而言， 家德就是這樣的人。 他的待人處事， 他的應對進退， 他的與人為善。 會讓你有種， 啊，如果在出社會之前， 就知道這些道理該有多好， 是不是就能少走許多彎路呢？ 為了彌補這樣的缺憾， 我總是千方百計把家德請來節目， 非要從他身上挖寶挖得夠才行。 今天這集， 我邀請到家德， 跟你分享他立足 職場江湖的武林秘笈。 ─ ❤️吳家德臉書｜ https://www.facebook.com/wu.jia.de.659944

人生該是什麼樣子， 我沒有答案， 但其實， 我常參考大米的答案。 前一刻， 她才說想學好英文， 下一刻她就去菲律賓宿霧留學了； 前一秒， 她才說要環遊世界， 接下來就看見她的身影， 在土耳其、在不丹、在英國、在巴西， 那種說走就走的瀟灑， 羨煞眾人。 今天這集， 我邀請到大米， 想好好跟她聊聊， 看過那麼多的世界風景， 有什麼地方是推薦大家此生必去的呢？ 世界那麼大， 我們這就出發。 ─ ❤️粉專「黃大米」｜ https://www.facebook.com/corn88888

人過中年， 突然發現時間好像加速了， 也意識到人生怎麼這麼短。 正因為如此， 更想好好把 時間花在值得投入的事。 那天跟大米聊天， 她說她搬回南部了， 我說北部機會不是比較多嗎？ 大米說這是 新時代的孟母三遷， 她特意透過這種方式， 讓自己的步調慢下來。 而且在南部， 大家都覺得你很好， 但是在北部， 好像永遠都在追趕別人的好。 大米的人生觀， 永遠讓我有新的啟發。 今天這集， 我們就來聽聽 大米如何活成自己想要的樣子吧！ ─ ❤️粉專「黃大米」｜ https://www.facebook.com/corn88888

自從我辭去教職， 放下鐵飯碗之後， 不時就會有人問我， 關於職涯轉換的事。 他們很好奇， 我怎麼有把握， 辭職創業會成功， 萬一失敗了我有備案嗎？ 其實， 我還真的沒備案， 但並不是因為有把握， 而是出於一種本能直覺。 不過我也很難 說得清那種感覺。 直到我讀了麥特‧希金斯 的《拋棄B計畫》， 我驚覺，對，就是這樣， 作者把我當初那種 難以名狀的直覺寫得太具體了。 更何況， 他還是連續創業者， 創投公司RSE共同創辦人， 以及哈佛大學商學院高階主管教師。 今天這集， 跟你聊聊這本好書， 給你這套釋放潛能的人生新策略！ ─

公平這個詞， 根本不用教， 因為孩子天生就會。 比方我家雙寶， 我先讀故事給姊姊聽， 弟弟就會說不公平； 我先陪弟弟玩玩具， 就換姊姊說不公平。 即便父母 再怎麼努力想做到公平， 好像永遠不夠完美。 今天這集， 我邀請到大米， 我自己讀她的新書故事， 的確會暗自為大米 因父親的不公平而叫屈。 大米絕對夠格怨懟， 但是一個轉念， 卻讓她輕輕放下了。 我們一起來 聽聽大米的故事。 ─ ❤️粉專「黃大米」｜ https://www.facebook.com/corn88888

我一直是大米的忠實讀者， 她的文字真誠平實， 有著她對人性的洞察， 再加上突如其來的幽默。 總之， 讀她寫的書， 就是痛快。 所以這次大米出新書， 我一樣第一時間就買來讀了， 不過這次卻讓我 讀到不一樣黃大米。 因為這本書， 寫的是她面對父親的衰老病痛， 那是最沉重的一塊， 但也是我們遲早得面對的。 今天這集， 我邀請大米， 來跟你分享如何 面對父母的衰病老邁。 也許聽來沉重， 但會讓你明白自己並不孤單。 ─ ❤️粉專「黃大米」｜ https://www.facebook.com/corn88888