Life 不下課

那天，郝哥告訴我 一個很有意思的觀點， 他說：   「給爸媽小錢， 給孩子大錢。」   什麼意思呢？   ─   我們通常給爸媽錢， 就是希望她們拿去花， 買點好吃、好用的， 不要節儉過頭對吧！   如果是這樣， 與其一次給大錢， 不如分批給父母小錢。   因為在人的認知中， 大錢是用來存的， 小錢才是拿來花的。   同樣道理， 你給小孩錢， 希望他能養成儲蓄習慣。   但如果都是小錢， 孩子很自然就花掉了， 因此偶爾在特別日子裡， 稍微給大一點的金額， 就能讓孩子感覺這筆錢， 不是拿來花的，是用來存的。   ─   當然， 實際情況還是因人而異， 不過郝哥這個觀點， 背後是有依據的， 那就是「心理帳戶」。   意思指的是 錢看起來都一樣， 但人會不由自主地， 把錢分在不同的帳戶上。   小錢容易歸在消費帳戶； 大錢傾向放在儲蓄帳戶。   所以， 只要了解 人性的運作機制， 你就能把錢做更好的運用。   ─   就像郝哥提出另個常見情境： 「超商咖啡第二杯半價，該買嗎？」   如果身邊有朋友， 剛好一人一杯，那OK。   但如果只有你呢？   你只喝的下一杯， 另一杯得用寄杯的， 這時店員會給一張寄杯券， 要你下次拿這張券來換咖啡。   好，問題來了， 有真的記得去換的舉手！   說來不怕你笑， 我就是容易忘記的那一個， 寄杯券一放進我的錢包， 就像進入的異次元空間， 此後我就忘了它的存在了。   不然就算想到了， 也花了很多時間找券， 甚至還要跑到特定店家兌換， 這樣真的有省到嗎？   ─   所以郝哥提醒： 「不要只關注少花的成本， 更要在乎多花的時間。」   看來， 就算我們有賺錢的本事， 也得提升花錢的智慧啊！ ─ ♥️ 臉書粉專「郝旭烈Caesar」｜https://www.facebook.com/CaesarHao96

我發現， 想要快樂幸福很簡單， 就是過濾你的人際圈， 多跟有活力的往來。   你想想， 要是你身邊， 都是眼神黯淡， 對生活提不起勁的人， 這種日子是能有多快樂？   不過話說回來， 比要求別人更務實的， 是從自己做起， 你先有活力， 自然會吸引有活力的人， 進入你的圈子。   對此， 我費了一番功夫。   ─   在《你的活力，他們六個全都罩》裡， 作者大衛‧JP‧菲利浦斯， 提出了一套系統， 有助於你提升活力。   跟你分享其中 一種活力引擎， 叫做「麩胺酸」。   他是幹嘛的呢？ 你把他想像成大腦的油門， 負責幫助大腦神經元傳遞訊息。   他會放出細微電波， 而這就是我們經驗的起點。   另外，麩胺酸 還會影響大腦的可塑性， 這份彈性對我們而言至關重要， 因為只要你保持活力， 是可以重塑自己的能力的。   那麼，怎麼善用麩胺酸呢？   ─   首先，先做喜歡的事   根據研究指出， 當你做感興趣的事， 麩胺酸會更加活躍。   所以你可以考慮， 在工作之前， 可以先做點喜歡的事， 只是要注意不要誤了工作就好。   我現在工作前， 會先彈彈吉他唱唱歌， 等過癮後，神清氣爽， 再開始一天的工作進度。   ─   其次，重要決定早上做   有些人習慣 把工作忙完後， 再來回復訊息及做決定。   不過事實上， 工作結束後麩胺酸濃度偏高， 容易做出衝動的選擇。   所以如果 要做重要的決定， 最好是早上處理， 那時你的思緒最清晰。   ─   最後，加快思考速度   曾有項研究指出， 讓兩組人讀同篇文章， 一組慢讀、一組快讀。   研究結果發現， 快讀組的精神和心情 相較慢讀組都來得更好。   當然不是要你不能慢讀， 而是你可以偶爾， 讓自己快讀一下， 刻意讓腦袋想快一點。   ─   祝福你， 成為一個有活力的人。 ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com

先說， 這是我主觀感受， 如果你不認同， 那你一定是對的。   有時我覺得 自己像末代武士， 外頭已經在用步槍， 或格林機關槍都推出來了， 我還在覺得武士精神才帥。   例如現在 大家都在談AI， 怎麼用AI寫作大量產文？ 怎麼用AI快速做出簡報？ 怎麼用AI生出亮眼的圖？   我遇到問題， 也會尋求AI的意見。   可唯獨內容產出， 我就是放不下。   ─   所以我的文章， 還是一字一字慢慢打， 一句一句慢慢想 我知道這樣很慢， 但那份慢下來的時光， 讓我有活著的感覺；   我的簡報 仍是自己拉色塊， 然後把文字打上去， 有時難免會有錯字， 但夥伴都說錯得好有溫度；   圖片部分， 我曾嘗試AI生圖， 的確符合我想要的情境， 但用了一陣子覺得有點空虛， 還是喜歡放自己拍的照片， 不然乾脆就別放圖了。   這有點像 世界步入科學革命， 我卻想回到文藝復興。   也許是守舊、 也可能是眷戀往昔、 又或者是不想從眾， 總之我被時代遠遠拋下了。   ─   但奇妙的是， 卻沒有什麼焦慮感， 反倒有一種不再 需要趕路的如釋重負。   可以按著我想要的步調， 從容地走著，欣賞沿途風光。   我一直很難 形容這種感覺， 直到最近在書上讀到一段話， 這才恍然大悟。   那段話是這樣說的：   「做人最重要的是精神自由。 一個有意思的人， 就是以自己為準則的人。   他只要大步前進， 而他的世界自然而然地 就會強加在其他人身上。」   ─   原來， 我們不需要迷惘和焦慮， 只需要深刻了解自己， 就能活出一個時代。   一個讓別人 也為之嚮往的時代。 ─ ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com

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我發現， 厲害的內容創作者， 都有一個共通的特質：   「熱愛閱讀。」   對於他們而言， 一本本的書， 就是一座座金礦， 盡情挖金，樂此不疲。   但有趣的是， 為什麼這麼簡單的關鍵， 多數人卻無法依樣畫葫蘆呢？   原因在於， 他們就算讀了書， 也沒辦法把他變成系統。   所以你知道閱讀很重要， 是沒有用的； 你真正要知道的是 厲害的內容創作者 怎麼把書納進自己的系統。   ─   就像我的朋友郝哥， 他創作量太狂了， 一年出三本書是基本， 還錄製郝聲音podcast和YT， 更別說天天在社群寫文分享。   我問郝哥， 怎麼有辦法如此多產， 他說其實本質就一句話：   「閱讀，然後輸出。」   郝哥告訴我， 他有一個祕訣， 可以把讀到的書， 立刻轉製成一份內容， 不管用在寫文或錄節目都行。   這個祕訣就是：   「四一讀書法」   ─   首先是「一則書故事」   讀書不要貪多， 從記住書裡一個故事開始， 故事好記，人家又喜歡聽， 所以你說故事，沒有人會抗拒。   接著是「一句書中話」   很多人喜歡記一堆概念， 但最後全部忘光光， 倒不如記書中一句話就好。   好比《原子習慣》最重要的一句話： 「強大的成果總是姍姍來遲。」   這句記住了， 書裡概念都圍繞著這句話。   再來是「一個我故事」   這點非常重要， 也是多數人的盲點。   郝哥說， 你要從書裡故事去聯想， 有沒有跟你人生有關的， 然後說一個屬於自己的故事。   這就是從書， 連結到你自身， 唯有這樣， 書才能為你所用。   最後是「一句我的話」   根據你的故事， 為這個故事下一個金句。   這樣做的好處在於， 讓你從單純轉述一本書， 變成讓這本書為你的人生站台。   ─   你看， 這就是高手的系統， 簡單、有效、好實踐。   如果你苦於 每次讀書都記不住， 那麼最後， 請你記住郝哥的一句話：   「輸出才是記住的關鍵。」   儘管去讀， 然後努力去寫去說， 你會發現自己正在成為 一個厲害的內容創作者。   ─     ♥️ 臉書粉專「郝旭烈Caesar」｜ https://www.facebook.com/CaesarHao96  

那天， 我跟郝哥聊天， 郝哥非常喜歡閱讀， 在文章談書、在節目說書， 說他愛書成癡一點也不為過。   對比現在 閱讀風氣淡薄， 很多人幾乎不閱讀了。   他們明知道閱讀的好， 但就是提不起勁好好讀一本書。   所以我好奇問郝哥： 「養成閱讀習慣的關鍵是什麼？」   郝哥沒直接回答我， 倒是跟我說了一連串的故事。   ─   他說 過去他讀《梁啟超家書》， 發現梁啟超的教育方式很有意思， 尊重並支持孩子們的興趣， 所以他孩子發展很多元， 有考古的、有建築的……   歸根結柢， 梁啟超認為， 學習要長久的關鍵就兩個字：   「有趣。」   因為有趣， 你自然會想學， 也就不用別人逼著你， 興趣是最好的老師。   ─   郝哥接著聊到， 有一位朋友跟他說 自己從小就不喜歡讀書。   郝哥反問他： 「那你喜不喜歡看 哆啦A夢的漫畫呢？」   朋友說喜歡啊， 郝哥說，那就對了， 漫畫也是書啊！   「我們對看書，有太多的執念。」 郝哥一語驚醒夢中人。   是啊， 當看書的功利性太重， 我們就會有一種 非怎麼樣不可的執著：   我一定要讀懂這本書、 我要從這本書學到如何變現、 我讀完這本書會變得更厲害……   這導致閱讀 變得又沉又重， 一旦沒達到我們的預期， 書本瞬間就失去魅力了。   那該怎麼辦呢？   ─   郝哥說： 「先讀你喜歡的， 從你看得懂的開始讀。」   這樣做的好處在於， 很快就有成就感， 成就感會推著你繼續讀下去。   所以郝哥 很喜歡從漫畫開始讀， 他給女兒買《紅樓夢》漫畫版， 自己也跟著讀完了； 他讀《巴比倫的致富之道》， 也是從漫畫版讀起。   漫畫雖然沒有原著豐富， 但該有的重點都有， 而正因為記得越少， 我們反而能記得越牢。   ─   你看， 愛書成癡的郝哥， 並不是向你想的皓首窮經。   放下閱讀的執念， 跟書交朋友， 讀得有趣、讀得盡興， 這朋友會帶你看見人生的曼妙之處。   ─     ♥️ 臉書粉專「郝旭烈Caesar」｜ https://www.facebook.com/CaesarHao96  

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很多時候， 我們老想去改變別人， 覺得他怎麼會這樣呢， 不行，我一定得跟他說。   殊不知， 憑什麼人家得改？ 你又一定是對的嗎？   我以前也會有這種心態， 但後來發現把自己搞得很累， 如果對方真改了那還好， 但如果沒改呢， 你要去督促人家嗎？   後來我看到一句話： 「成年人的世界，只篩選，不教育。」   不能說是真理， 但比起老想改變別人， 這道理顯然更適合生活。   教育別人， 成本太高了， 何況如果你真這麼好， 應該是別人捧著錢請你教化的；   篩選相對 省時省力多了， 避掉許多無謂衝突， 提升與人來往的效益。   問題來了， 怎麼篩選呢？   這沒標準答案， 但我在《主角模式》， 悟出了幾個有意思的本質， 也許你可以參考看看。   ─   第一是「樂觀」。   這裡不是要說什麼 心態要正向積極之類的。 反而是說這人有創業精神嗎？   不見得是開公司， 而是他願意去嘗試嗎？ 就算失敗了他能接受嗎？ 失敗之後他依然保持樂觀嗎？   美國矽谷創業圈， 流傳了一句話：   「快速失敗，廉價失敗。」   書裡提到， 「有限責任公司」 是人類經濟史上最偉大的發明。   因為他讓創業者 承擔的風險有其上限， 但可獲得的收益卻沒上限， 給誠實的失敗者重新開始的機會。   即便如此， 唯有樂觀的人， 才有重新站起的力量。   ─   第二是「謙虛」。   你知道嗎？ 從物理學的角度， 我們從未真正接觸過任何物體。   你說怎麼可能， 那我現在坐在椅子上怎麼說？   事實上， 你看似坐在椅子上， 實則你和椅子間隔著 電子雲之間的斥力。   那觸感從何而來？ 那只是電磁力的相互作用， 要知道粒子間永遠保持著距離。   從這個角度而言， 作者告訴我們要「放下我執」， 我們的觀點都有其盲點， 任何人說的都不是真理， 所以我們要有更寬大的心態。   ─   也許， 身邊多些樂觀和謙虛的人， 會讓你的人生變得 更平靜而且更有活力。   至少， 我現在是這麼維繫圈子的。 — ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com

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最近我特別開心， 但開心的點， 跟過去很不一樣。   過去，我多半 為自己的成就雀躍； 但最近，我卻因 別人的發光而振奮。   ─   像是住在 馬來西亞阿泓告訴我， 他經營粉專和電子報這麼久。   最近開始有出版社寄書給他， 請他寫推薦文了， 他興奮跟我分享， 並請教我有什麼要注意的；   再像是Jocelyn跟我說， 她決定開始踏出第一步， 開始辦podcast實體小聚， 讓更多創作者能彼此交流。   然後她很謝謝我， 因為上次我分享她的 podcast小聚資訊後， 沒多久報名就額滿了。   還有三明治先生， 他上了我的爆文寫作課後， 開始建立粉專和電子報， 每天寫作，持續了好幾年。   最近他開心告訴我， 自己要出新書了， 我除了恭喜他， 立馬邀請他來節目打書， 一定要把他的好讓大家知道。   ─   曾經看過 一句話是這麼說的：   「真正會發光的人， 會讓靠近他的人也開始發光。」   因為你的思維和能量， 會在相處交流的過程裡， 無形之中感染身邊的人。   我喜歡這種方式， 所謂改變， 不是我要你怎麼做， 頤指氣使、盛氣凌人；   而是你散發出氣質， 以及你的舉手投足， 別人看在眼裡，心馳神往， 也開始想要做些什麼。   從心理學的角度， 這叫做「向日葵效應」， 他指的是一種正向情緒感染的現象， 如同太陽移動到哪， 向日葵就跟著朝向哪一樣。   ─   我想起愛瑞克曾說過： 「這個宇宙大到 能容得下每個人的成就。」   是啊， 在偌大宇宙， 如果只有自己發光， 那多寂寞啊！   繁星點點， 正是夜空最迷人的時刻。 — ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com

人千萬不能封閉， 你一封閉， 就是把機會拒於門外。   當然， 機會總是喬裝易容， 以陌生和風險的扮相， 出現在你眼前， 考驗你夠不夠格結識他。   至於， 怎麼讓自己不封閉呢？   我的答案很簡單， 多認識人， 而且是眼界開放的人。   ─   我當年從學校辭職， 成為自由工作者， 雖然拿回時間主導權， 但不久後就發現， 自己缺乏與人交流， 視野被限縮了。   後來我決定做Podcast， 其中一個重要原因， 就是推自己一把， 去邀請來賓、認識高手， 讓自己的心態保持開放。   像是這次我邀請景泓， 他是第二回來我節目， 上次他來聊的是水域安全， 這是他的專業， 因為他有救生員執照， 也創立了「像一條魚」， 長年致力於防溺自救教育推廣。   不過這回他來， 除了聊他的專業外， 我發現他長出另一項熱情， 那就是「滑雪」。   ─   原來熱愛 戶外運動的他， 什麼都有興趣， 繼游泳之後，跑去練滑雪， 現在也成為一位滑雪教練。   我開玩笑跟他說， 你這太有遠見了， 就像甜點店， 夏天賣剉冰、冬天賣燒仙草； 你夏天教游泳、冬天教滑雪， 這組合簡直完美啊！   景泓笑著說是啊， 但他的嘗試還不止如此， 因為考慮到滑雪要有合適的場地， 所以大家都到日本或韓國去滑雪。   因此他決定， 乾脆跟朋友合作， 在日本北海道買一間房子， 開始經營起民宿。   讓旅遊、住宿、滑雪， 直接變成一條龍服務。   ─   對了， 我忘了說， 景泓當初是化學系畢業的， 他沒走上外界期待的那條路， 卻開創了讓人嚮往的自在人生。 ─   ♥️ 臉書粉專「像一條魚」｜ https://www.facebook.com/belikeafish  

夏天熱， 看見清徹的溪， 一望無際的海， 想要衝過去是理所當然。 不過， 美麗的事物， 通常背後暗藏危機。 我的朋友景泓， 受過救生員的專業訓練， 後來創立了「像一條魚」， 致力推廣防溺自救的觀念。 他看過也研究過 太多水域意外， 因此太知道怎麼用水共存， 卻保持一份距離。 景泓告訴我， 去溪邊玩最怕遇到溪水暴漲， 很多人發現已經來不及了。 — 我問他那有什麼 徵兆可以判斷嗎？ 景泓說有， 如果你發現， 原先清澈的溪水， 開始變得混濁， 夾帶著泥沙、樹枝、枯葉等， 小心，那就是溪水暴漲的前奏。 因為表示上游下完大雨， 大水夾帶雜物沖刷而下。 另外， 戲水溪水齊頭水漲， 也是一個重要徵兆。 在溪水暴漲前， 會出現一波等速推進 且後方混濁的水流， 這時別傻傻在那看奇景， 一定要趕快撤退！ — 場景換到海邊， 又有不同狀況要注意。 海邊最常見 的狀況是「離岸流」。 那是什麼呢？ 你回想一下， 浪打在岸上， 海水會回流到海裡， 但有時水流會從特定位置流出， 形成一道流速很快的海流， 那就是離岸流。 離岸流麻煩的地方在於， 一般人遇到會很慌， 想趕快往岸上游， 卻又被帶得更遠。 像陷進流沙般， 讓人手足無措， 體力也浪費掉了。 那該怎麼辦呢？ 景泓告訴我， 如果你不會游泳， 別浪費力氣， 就用水母漂或仰漂， 等待別人來救援； 如果你會游泳， 那好辦，別往岸上游， 而是先往兩側遊， 游出離岸流的範圍， 再游回岸上。 — 你發現沒有， 會游泳當然很好， 但如果沒有防溺觀念， 遇到水域瞬息萬變的狀況， 恐怕也是措手不及。 玩水可以， 但拜託， 至少花點時間， 補一下水域安全知識， 才能安全盡興享受戲水時光。 ─   ♥️ 臉書粉專「像一條魚」｜ https://www.facebook.com/belikeafish  

讀書最大的樂趣， 就是享受腦中開關， 打開的那一剎那。 突然思路電流通了， 本來的盲點消失了， 人生疆域往外拓展， 那種感覺太棒了！ 好比最近在讀《主角模式》， 裡頭聊到成長的正確姿態， 這部分我特別喜歡， 因為他給出正確的努力方向。 — 第一個是「自我引用」 你看候鳥遷徙， 行列有次、路徑有序， 那是臨時想出來的嗎？ 當然不是， 那是靠代代相傳的經驗累積。 也就是說， 成長不是簡單重複， 而是基於歷史積累的持續淬煉。 每個創新突破， 說穿了， 都源於你過去的知識累積。 所謂「本大利小利不小」， 我們該做的， 是先專注在於自己的知識本金。 第二個是「冪次法則」 你有沒有那種經驗， 本來學一樣東西跌跌撞撞的， 突然有一天就開竅了。 如果有，恭喜你， 你通過冪次法則的考驗了。 冪次法則是這樣， 在到達臨界點之前， 系統會長時間保持平穩， 一旦突破臨界值， 改變就會劇烈地發生。 就像水到達沸點前， 都沒啥變化， 可一旦突破100度， 就會瞬間沸騰。 可偏偏人腦習慣線性思考， 對冪次法則的突變性， 仍難以理解和預測。 — 第三個是「持續修正」 你有沒有想過， 為什麼是 萊特兄弟發明飛機呢？ 其實在此之前， 就很多人嘗試發明飛機， 但為什麼沒成功？ 因為他們都執著於 模仿鳥類展翅飛行的方式； 萊特兄弟 一開始也是如此， 但失敗後他們持續修正， 最後領悟到飛行的控制核心， 在於「機械傳動系統」。 這跟他們曾經 開過腳踏車店有關， 累積了大量修車和造車經驗。 作者樊登提醒， 那些看似緩慢的持續修正， 其實才是高效率的成長途徑。 — 說穿了， 努力不難， 真正難的是， 知道正確的方向。 好險有書， 在每個叉路為我們指路。 — 更多關於「Life 不下課」

對我而言， 好的遊戲是藝術品， 是現實生活的模擬器， 是幻想世界的遊樂園。 所以， 我除了書和桌遊， 也收藏不少遊戲片。 然後想著， 怎麼在最好的時機， 給孩子打出一套學習combo。 剛好前陣子， Piu著迷「紅豆綠豆碰」的書， 有一集是到故宮去冒險， 讀完後她對故宮文物感興趣。 於是我就帶雙寶， 到故宮逛展， 讓piu親眼看看， 傳說中的「酸菜白肉鍋」： 翠玉白菜、肉形石、毛公鼎。 — 看完展回來後， 我想起好像有款遊戲， 就是在經營博物館， 於是上網研究了一下， 果然沒錯， 這款遊戲叫做「雙點博物館」。 二話不說，買了下來， 開始跟女兒一起 在遊戲裡經營博物館。 先說結論， 這款親子必玩， 可以培養孩子的耐心， 以及空間規劃和營運管理。 不過字比較多， 需要大人陪在旁邊幫忙。 好， 聊聊我和女兒 玩這款遊戲時的一些趣事吧！ — 一開始我們 完全沒有經營思維， 想說館藏越豐富越好， 所以一直派探險隊挖化石， 不斷佈展、裝飾展場、瘋狂雇人⋯⋯ 結果， 每個月營收赤字， 資金很快就見底了。 怎麼辦呢？ 還好遊戲很貼心， 可以跟銀行貸款， 我就跟piu解釋貸款 就是跟銀行借一筆錢， 之後要連本帶利還。 不過呢， 情況並沒有因此好轉， 雖然我們意識到營收的重要， 開始廣設捐款箱和紀念品店， 但仍無法轉虧為盈， 很快錢又燒完了。 結果這回， 不但還不了銀行錢， 甚至連展品也被銀行拿去抵押了。 這下piu和我 真的痛定思痛， 沒錢啥事都做不成， 所以我們開始認真研究， 怎麼樣可以讓博物館賺錢。 我們這才發現， 其中一個關鍵， 在於「動線規劃」。 之前， 我們沒這觀念， 都是開放式空間， 讓遊客想去哪就去哪。 但如果要賺錢， 你必須要規劃遊客動線， 提高他們出入紀念品的頻率。 怎麼提高呢？ 答案是， 把紀念品店， 設在他們的必經之路上。 好比， 他逛完化石展， 要進入下個展區前， 在兩個展區間設紀念品店。 只要他經過， 就有可能會買， 經過沒買也沒關係， 因為他逛完下一個展區， 還會有下一個紀念品店等著他， 他掏錢是遲早的事。 — 還有一招， 逛展累了要上洗手間對吧， 我們把紀念品店 蓋在洗手間的必經之路。 遊客上完廁所身心舒暢， 穿過紀念品店， 買東西的機率就提高了。 另一方面， 我和Piu也回頭檢視人事成本， 不看還好，一看嚇一跳， 發現冗員好多，一堆人沒事幹， 於是我們重新整頓，縮小編制。 就這樣， 營收總算開始成長， 赤字越來越少， 最後看見轉虧為盈的那一刻， 我和Piu 激動不已，擊掌擁抱！ — 你看， 好的遊戲， 就是現實生活的模擬器。 回到現實生活， 下次去博物館逛展， 除了認識文物之外， 也許孩子會長出不同視角： 觀察展品的擺設、 研究遊客的動線、 怎麼誘導大家消費⋯⋯ 這樣的玩耍和學習， 多有趣啊！ — 更多關於「Life 不下課」

自從發現 定期定額的威力後， 我決定全方位落實他， 投資、閱讀、運動， 甚至是陪伴孩子。   對，你沒聽錯， 我用定期定額的思維， 來陪伴孩子。   每天晚上睡前， 我會讀書給雙寶聽， 大概20分鐘左右。   一開始是繪本， 家裡有的繪本 幾乎都讀過一輪了。   後來有陣子， 他們迷上屁屁偵探和丹迪， 我就一人分飾多角， 把漫畫當戲劇在演， 然後趁著他們在書裡 走迷宮或找屁屁時， 趕快喘口氣休息一下。   ─   最硬的一次， 是在書展被推坑科普繪本， 寄到家裡我暈了，全套60本， 偏偏雙寶很喜歡，每天要我唸， 還不能一本打發他們， 姊弟各挑一本，一次要唸兩本。   有時我想偷個懶， 把語速提高到兩倍速， 還會被他們發現，硬是調回來， 花了幾個月，才終於全部讀完。   後來， 雙寶迷上希臘神話， 我就買了一套漫畫版給他們， 他們是真的很愛， 沒事會自己拿來讀。   但當然， 也沒放過我， 睡前還是想聽有聲版的。   於是， 我上一刻化身宙斯、 下一秒變身成海克力士， 用故事帶雙寶飛天遁地， 穿梭眾神與人類的愛恨糾葛。   ─   至於最近呢， 我們在讀畫， 因為piu喜歡畫畫， 我想說那帶她看看名畫， 就買了本世界百大名畫的書， 每晚讀一幅畫給他們聽。   從文藝復興時期 達文西「蒙娜麗莎」； 到巴洛克時期 維梅爾「戴珍珠耳環的少女」； 到浪漫主義時期 佛烈德利赫「霧海上的旅人」； 現在開始進入到寫實主義時期……   ─   就這樣每晚20分鐘， 定期定額了好幾年， 現在回過頭來看， 覺得很不可思議 因為我們默默共讀了上百本書。   至於會有什麼成效， 我根本不在意， 以我各方面定期定額的經驗， 長期投資的回報從來沒讓人失望。 ─

孟子說， 人皆有惻隱之心。   所以我們看到 別人陷入危險， 會想要助他脫困。   大多時候， 這很好，沒問題， 但在某些情境， 這可能會出問題。   比方說溺水。   看見有人溺水， 眼看他命在旦夕， 你是救，還不救？   救， 但一個不小心， 自己也被拖進水裡； 不救， 別人說你冷血， 過不了自己的良心。   我的朋友景泓， 是防溺自救的專家， 有次跟他聊起這話題。   他告訴我一件事。   以他過去 擔任救生員的經驗， 每次下水去救人， 沒有一次沒帶浮具的。   「所以，如果沒帶浮具， 千萬不要下水去救人。」 景泓說。   連訓練有素的救生員， 都得在有浮具的狀況下， 才能下水救援， 更何況我們一般人呢。   那我們能做些什麼呢？   景泓告訴我一個救溺口訣： 「叫、叫、伸、拋、滑」   「叫」指「大聲呼救」。   你不要孤軍奮戰， 先大聲呼救， 讓周遭的人知道狀況。   一來他們可以提供幫助， 二來有可能會危及他人安全， 例如遇到河水暴漲。   第二個「叫」指「打電話救援」   如果周遭的人， 有接受過專業訓練， 可以進行水中救援沒問題。   但如果沒有， 救趕快撥打電話， 尋求外部協助。   你可以打 119、110、118、112都可以。   「伸」指用「延伸物讓溺者抓住」   這點非常重要， 你千萬別下水。   真要救的話， 先在岸邊找長的延伸物， 像是樹枝、自拍棒、 或是把衣服脫下來綁成長條。   然後遞出去， 讓溺者可以抓住。   「拋」指「將漂浮物拋向溺者」   但如果距離實在太遠， 延伸物遞不過去， 這時可以看看， 附近有沒有浮力裝備， 像是寶特瓶、游泳圈等。   有的話， 趕快拋向溺者。   「划」指「使用大型浮具划向溺者」   真要下去救， 也只有一種狀況允許， 就是你身上有穿救生衣， 或是有救生圈。   要不然就是有大型浮具， 例如獨木舟、衝浪板、SUP等， 不過這可遇不可求。     總而言之， 有惻隱之心很好， 但面對緊急狀況， 心裡難免會慌， 謹記「叫叫伸拋划」， 讓救人的心和自身安全， 都得以安放。   ─     ♥️ 臉書粉專「像一條魚」｜ https://www.facebook.com/belikeafish  

我有位朋友叫景泓， 他很酷， 大學時期找打工， 想說救生員時薪高， 就跑去考了救生員執照。   後來當救生員， 當著當著當出興趣， 同時他也發現， 多數人的防溺意識， 其實比較薄弱。   加上時不時 看見新聞報導 水域意外的悲劇。   景泓做了一個決定， 他要把防溺這塊缺口， 努力補起來。   因此成立了「像一條魚」， 致力於防溺自救的推廣教育。   ─   趁著他來節目， 我把握機會請教他 一些關於這方面的問題。   我問他： 「一般人對於溺水 最容易誤解的是什麼？」   景泓說， 很多人都以為， 溺水的人會在水裡掙扎， 嘴裡大喊救命。   但其實， 真實的溺水， 比想像中還安靜。   大概落水30秒後， 便逐漸失去力氣掙扎， 咕嚕嚕就沉入水中了。   很可怕，對吧！   ─   我又問他： 「那如果不慎在水裡出狀況， 我們該怎麼做，才能提高生存率呢？」   景泓斬釘截鐵地說：「水母漂。」   你可能會好奇， 為什麼不是 趕快游自由式或蛙式？   景泓說， 如果距離短， 你會游泳游得回來也罷， 但萬一距離長，身體又有狀況呢？   這時你要做的是 保存體力，等待救援， 所以水母漂會是最佳解。   水母漂分成兩種， 一種是手自然環抱膝蓋； 另一種是手腳放鬆自然下垂。   重點是， 身體要放鬆， 收下巴並低頭看水底， 讓背部浮出水面。   當然， 你必須換氣， 藉由雙手往下壓水， 順勢抬頭浮出水面換氣。   景泓說， 就算你不會游泳， 至少也要學會水母漂， 因為那是水裡保命之本。   ─   夏天很熱，玩水可以， 但記得裝配防溺自救的技能啊！   ─     ♥️臉書粉專「像一條魚」｜ https://www.facebook.com/belikeafish  

先坦白一件事， 身為內容創作者， 我或多或少都 會製造點學習焦慮。   畢竟， 根據厭惡損失的人性， 告訴人們不學會損失什麼， 比起說學了會得到什麼更有效。   話雖如此， 製造焦慮完， 我也很認真給大家解惑就是了。   不過， 你有想過， 人為何想要學習呢？   說穿了， 不外乎兩個字：   「成長」   ─   成長是迷人的， 就像是你玩世紀帝國， 剛開始周邊是一團迷霧， 你派斥侯出去探索。   迷霧消散， 才知道哪邊 有羊、有樹、有礦， 哪邊有敵營和伏兵。   因為成長， 我們的世界才得以展開。   但很有趣的一個問題是： 「學習就意味著成長嗎？」   這個問題， 是我在樊登的書裡看到的。   樊登點出， 成長其實是很難的， 有些人就算看書上課， 但卻根本沒有成長。   為什麼？   不是他們不認真， 而是人性的盲點難以對抗。   ─   好比「學習的悖論」， 你需要學的東西，剛好是你不知道的； 但因為你不知道，所以意識不到它存在。   很弔詭吧，沒錯， 大腦會過濾掉 超出我們認知的資訊。   導致有些人閱讀， 讀來讀去都是 自己熟悉的內容， 這樣當然沒啥成長。   要打破學習的悖論， 最好的方式， 就是讓自己跨領域閱讀， 才會意識到其他知識的存在。   ─   還有「普通人悖論」， 這指的是人渴望不平凡， 卻又不斷告訴自己： 「成功者只是少數。」 藉此迴避可能遭遇的失敗。   致命的點在於， 這讓你只敢跟隨主流， 大家說什麼好你就蹭過去。   問題是真正能讓你發光發熱的， 是你的天賦和熱情， 但普通人悖論， 會讓你棄置自己的武器， 覺得自己不可能那少數的成功者。   ─   哪有什麼快樂成長， 真正厲害的人， 是認清成長的困難後， 依然相信自己、邁開腳步， 快樂，是熬過成長荊棘後的結果。 ─

前陣子在社群上， 看到有人分享一個概念， 叫做「乾淨的氣質」， 覺得很有意思。   一般講到氣質， 直覺會想到儀態和談吐， 是不是能表現你的涵養。   但這裡說的氣質， 更像是散發出來的氣息， 有的人是混濁的、 有的人是濃烈的、 有的人則是純粹的。   事實上， 不少書裡 也提到類似的概念。   像是《習慣致富》就提到， 要致富的其中一個習慣， 就是避開有毒關係， 例如負面型、欺騙型、 批判型、懶惰型、受害型的。   回國頭來說， 氣質無色無味， 但要怎給人一種乾淨感呢？   ─   第一，專注自控   人的煩躁來自於， 太想要控制一切， 例如別人的想法和眼光。   但通透的人就曉得， 那不是你能控制的， 我們唯一的控制的， 就是自己的態度和行動。   至於別人怎麼樣， 套最近流行的一句話： 「隨他們去！」   只要能做到這點， 就能把力量 從別人身上拿回來， 人家跟你相處也自在。   ─   第二，自在獨處    孤獨和獨處是不一樣的， 孤獨會發慌， 但是獨處會帶來豐盈。   不用什麼都要一群人， 成群結隊很好， 但一個人未嘗不自在。   獨處， 跟自己相處， 才會認識真實的自己， 而不是戴上人格面具那個他。   讀本書、哼首歌、寫點文 看部電影、跑步健身、放空自己。   獨處讓你領悟， 你可以不用討好任何人， 你即是一個完整的宇宙。   ─   願乾淨的氣質， 與我們結伴而行， 一路神清氣爽。 ─

一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的

那天我跟匡宇聊天， 才知道， 雖然他現在已經是 知名作家和主持人， 但他心中一直有個音樂夢。   年輕時， 他把這個夢想告訴老爸， 老爸聽了，沒阻止他， 用一種巧妙的方式告訴他：   「匡宇啊， 喜歡唱歌很好啊， 不過啊，如果你先認真讀書， 未來進了好公司、 或是當了大官後，   哪天舉辦晚會， 你突然站上台獻唱一首， 讓所有人驚豔， 想不到你有能力， 又會唱歌，這不是更帥嗎？」   匡宇被老爸說服了， 就乖乖回去唸書升學， 但不知道為什麼， 音樂始終在他 內心深處騷動著。   ─   雖然匡宇， 也沒照著老爸的期待， 進大公司或做大官， 卻也把自己活得閃閃發光， 成為廣受歡迎的作家和主持人， 也自己創業，有了公司。   忙著忙著，一晃眼， 即將邁入50歲的他， 看著眼前的成就覺得欣慰， 但心裡總有一塊空空的。   他才想起， 啊，是那個 音樂的未竟之夢。   他決定回頭圓夢。   匡宇告訴我， 這時回頭圓夢， 也許晚了一點， 但是他很幸運， 迎來了史上最好的時代。   怎麼說呢？   他說以前 如果要錄製一首歌， 至少得花個幾十萬；   但現在因為有AI， 大幅降低製作成本， 所以他把腦中的想法， 以及這些年沉澱的經歷， 告訴AI，並跟AI合作， 出來的成果超乎他想像。   他的靈感源源不絕， 一首歌接著一首， 〈兩張清單〉回顧人生來時路； 〈是回憶不是以後〉訴說著感情悲喜； 〈壯士無返之，入死〉道盡視死如歸的決心。   ─   匡宇讓我意識到， 也許一些原因， 讓你的夢想擱置了， 但他不會消失， 遲早會在你的生命裡， 陪你共度一段幸福時光。 ─ ♥️臉書：鄭匡宇｜ https://www.facebook.com/cheng.jackiey

那天， 我跟匡宇聊天， 他是主持人，也是作家。 但我認識 他很久之後， 才發現他也是創業家。 我好奇問他， 最初他的 創業主題是什麼呢？ 匡宇說， 剛開始他想做共享停車， 因為他發現很多人 想停車找不到車位。 但其實有很多空的車位， 只是少了媒合的平台， 所以他想搭起這橋， 讓停車不再勞形傷神。 只是後來 礙於某些原因， 共享停車做不起來。 ─ 但這不影響 匡宇的創業旅程。 他繼續思考， 還有什麼主題值得做呢？ 匡宇想起， 自己在大學時， 很愛辦活動， 這有可能用來創業嗎？ 還真的可以。 於是他弄了間 公關行銷公司， 開始接起了政府標案。 不過發現， 沒想像中容易。 因為他是 間剛起步的小公司， 但要標下案子， 動輒得跟知名公司競爭。 如果你是案主， 會想找誰合作呢？ 答案可想而知， 一定是有聽過的大品牌。 ─ 匡宇有點氣餒， 但很快就振作起來， 研究起標案的遊戲規則， 還真被他找到一些突破口。 他跟我說， 有些標案截止時間短， 有可能承辦人太晚公告， 或是其他的原因。 這種大家 可能會覺得太倉促， 所以就不去標了， 反倒匡宇會去標， 因為競爭對手少，機會大。 加上因為 先前累積的經驗， 讓他慢慢掌握 拿下標案的關鍵一擊。 就這樣， 他奪標率開始提升， 承接大大小小的活動。 大多活動需要主持人， 一般公司為此傷透腦筋， 但匡宇完全免驚， 因為他就是主持人， 可以直接上陣。 ─ 這就是我佩服匡宇的地方， 永遠不給自己設限， 不會的，就去學； 失敗了，再去試， 總會闖出一條路的。 ─ ♥️臉書：鄭匡宇｜ https://www.facebook.com/cheng.jackiey

那天， 帶喬治逛展， 逛展出來後， 遇到親切的大哥哥， 要送小朋友貼紙。   喬治一接過貼紙， 我驚覺不妙， 但來不及了， 我們被哄到攤位上， 原來是賣套書的業者。   一個哥哥 負責帶喬治讀故事； 另一位業務， 熟練地跟我話家常。   「大哥，看得出來， 你真的是一個好爸爸耶！」   「沒有啦，就陪孩子嘛。」   「這很不容易， 大哥你是做什麼的啊？」   「我喔，就寫寫東西， 算是作家吧！」   「哇，很厲害耶， 而且這時間能帶孩子出來逛展， 你應該財富自由了吧？」   我尷尬笑說： 「哈哈，沒有啦，餬口飯吃， 而且真要是財富自由， 可能也不會出現在這了……」   我們有一搭沒一搭地聊， 為了加速流程， 我乾脆問他們套書價格， 不問還好，一問發現， 我離財富自由還差地遠啊……   後來套書我沒買， 不過回程路上， 倒讓我思考普通人 真的有機會財富自由嗎？   ─   是有機會的。   我想起之前 讀過約翰‧李‧杜馬斯的書。   他本來在金融業， 後來出來做podcast， 專門訪問創業家， 結果創造了媒體帝國。   他提到了幾個概念， 對我特別有啟發， 分享給你。   ─   ‧找到你的「好球帶」   畫一條線， 左邊寫熱情、右邊寫專業， 然後分別在兩邊羅列項目， 試著找到交集點， 而那就是你的好球帶。   以杜馬斯為例， 他的熱情是與企業家對話； 他的專業是企業融資， 好球帶是做創業podcast節目。   ─   ‧發現你的利基   大多人對利基有個誤解， 覺得市場要越大越好。   但杜馬斯說： 「當你試圖與所有人產生共鳴， 就無法與任何人產生共鳴。」   一個有趣的故事是這樣， 有個人賣殺蟲劑， 產品上寫著 「殺光你家中每一隻蟲子。」   結果沒啥人買單， 後來他發現這承諾太廣泛， 便改成： 「殺光你家中每一隻蟑螂。」   結果產品賣得嚇嚇叫， 為什麼？   因為他縮小利基市場， 找到消費者的確切問題。   ─   也許財富自由仍然遙遠， 但學會一些思維方式， 你會發現，這條道路， 就在我們腳下。 ─

我是個貪玩的人， 家裡除了書很多之外， 玩具、桌遊、遊戲片也不遑多讓。 因此， 有了雙寶之後， 讓我最開心的就是， 終於可以名正言順 以陪小孩之名開心地玩啦！ 不過認真說， 撇除我自己貪玩， 玩真的是孩子 成長過程的首要之務。 強納森在《失控的焦慮世代》裡提到， 透過遊戲，年幼的哺乳動物 得以學習成年後活命所需的技能。 ️ 你看小貓撲向毛線， 而毛線刺激小貓的神經迴路， 經過多次玩耍之後， 小貓漸漸會抓老鼠了。 ─ 當然， 不是所有的玩， 都具備同樣的價值。 強納森給出一個方向， 叫做「自由自在玩耍」。 也就是讓小孩在戶外， 與不同年齡的孩子玩， 這是非常有益的玩耍型態。 你可能會擔心 小孩跑跑跳跳受傷， 但帶有一定風險的玩耍， 其實是必要的， 因為那才會讓孩子 學會如何照顧自己和彼此。 不過夏天有時真的太熱， 怕帶到戶外玩怕曬暈怎麼辦？ 不打緊， 在室內也能自由自在玩耍。 茉莉‧李斯寇特在 《如何養出一個成年人》指出， 你可以提供材料與工具， 像是木頭積木、塑膠杯、盒子等， 讓孩子自己決定怎麼玩這些東西。 我家雙寶很愛玩紙箱， 之前我覺得那佔空間， 又會弄得到處都紙屑， 不太想給他們玩。 但看到這個概念後， 轉變了我的想法， 決定讓雙寶享受紙箱自由。 果然讓我看到 孩子有意思的創意。 Piu用紙做了個潛望鏡， 裝在紙箱上， 把紙箱變成一艘潛水艇。 你看，多有趣啊！ ─ 不過茉莉也提醒， 當孩子在自由玩耍時， 只要有大人在那邊指揮， 那就不是遊戲。 所以我們應該 克制自己指揮的衝動， 和孩子之間保持一段距離， 那樣的玩耍才能讓孩子發展。 美好的暑假來臨， 好，這個暑假， 也要讓孩子玩個痛快！

印象很深刻， 好幾年前， 我去松菸聽演講。   當時幾個講者輪番上陣， 最後一個是鄭匡宇， 他是作家， 也是激勵達人。   因為時間晚了， 難免聽眾有些倦容， 但沒想到匡宇一開口， 沒幾分鐘的時間， 聽眾竟然精神都來了， 全神貫注投入他的演講中。   「我想成為和 他一樣的厲害的講者！」 那時我心裡冒出這個念頭。   ─   幾年後， 我如願站上各大講臺， 事後回想， 如果沒那一晚的震撼， 也許我人生會走向另一條路。   這個緣分妙不可言， 所以我決定邀請匡宇， 來節目聊聊他的說話之道。     我問匡宇， 他是怎麼訓練演講的， 他告訴我一個很有效的方法， 叫做「社論複述法」。   匡宇會找一篇社論， 先認真看過一遍， 接著用自己的話說出來。   這樣的好處有兩個， 第一，確保你講的東西有內容。 第二，訓練自己把內容口語化。   ─   除了演講之外， 匡宇還是知名主持人， 你在各大活動上， 常會看見他的身影。   相較於演講， 主持非常吃反應， 因為常會有突發狀況。   匡宇回想起， 有次他主持一場 青年逐夢的論壇活動。   不知道為什麼， 現場空調出了問題， 一直有呼呼呼很大的風聲， 大家也都聽在耳裡。   ─   如果你是主持人， 這時該怎麼辦？     匡宇靈機一動， 拿起麥克風告訴大家：   「各位，你有聽到風聲嗎？ 正好，今天是青年逐夢的活動， 所以這風聲，這來送我們揚帆遠航啦！」   大家一聽， 開心得不得了， 爆以如雷的掌聲。   ─   發現了嗎？ 擁有上台說話的能力， 你就能自帶光芒， 照亮別人，也自我閃耀。   ─   ♥️臉書：鄭匡宇｜ https://www.facebook.com/cheng.jackiey

有一種能力， 叫做化不可能為可能， 這種能力很少人有， 就連我都沒有。   但我的朋友匡宇， 是我見過少數， 不僅擁有這能力， 而且還用到千錘百鍊的人。   ─   怎麼說呢？   匡宇告訴我， 他剛開始想當勵志作家， 問題是這條賽道競爭激烈。   所以他想了一個切角， 不直接講勵志，改講搭訕。   搭訕給人的印象， 或許是主動找 陌生異性說話。   但匡宇從 更廣的角度看搭訕， 像是業務開發客戶、 公司拓展合作夥伴、 個人品牌跨出舒適圈， 都是搭訕精神的展現。   你得有主動出擊勇氣， 還要不怕拒絕的韌性。   ─   有次， 匡宇工作完， 走路經過母校。   突然一個念頭， 如果能回母校演講， 是件多麼有意義的事啊！   可是母校沒邀請他， 怎麼辦才好？   他決定勇於出擊， 回到母校， 拜訪輔導主任， 介紹自己是作家和講者， 想要回母校跟學弟們分享。   主任一聽， 感覺不錯啊， 問他那想分享主題， 匡宇說：   「搭訕。」   主任臉都綠了， 要知道當時民風保守， 對很多人來說搭訕形同騷擾， 所以後來這事就沒下文了。   ─   過了幾年， 匡宇又經過母校， 想起自己還沒圓母校的演講夢。   於是又進去母校， 這次他改找校長， 說明自己的來意。   但這回他學聰明了， 知道講搭訕會把人嚇跑， 所以他換了個主題，叫做：   「我不是教你叛逆，而是教你勇敢。」   校長一聽， 覺得這個好啊， 便找負責承辦演講 的輔導主任上來接洽。   主任一看，又是匡宇， 哭笑不得，但校長都這麼說了， 只好照辦，匡宇終於一圓母校演講夢。   ─   這就是匡宇， 在他眼裡沒有不可能， 只有你願不願意行動。   匡宇給我一個啟發：   有時候， 等機會上門太慢了， 你得主動去搭訕機會， 他才會知道你值得眷顧。       ─   ♥️臉書：鄭匡宇｜ https://www.facebook.com/cheng.jackiey

最近讀書發現， 人生要突圍而出， 身邊需要有四種角色。   ─   第一種是「領域專家」   他會教你 這個領域的概念和模式， 讓你省去摸索碰壁的成本， 可以比一般人更快上手。   我很幸運， 在剛開始寫作， 就遇到了許榮哲。   他教會我 寫作的「對話感」， 讓我從此跳脫制式作文， 文字開始跟讀者有說有笑。   ─   第二種是「互補夥伴」   每個人都有缺點， 你不可能什麼都自己來， 那不僅效益低， 反而也浪費你的長才。   所以你需要互補夥伴， 你專注在強項， 弱項就讓夥伴幫忙。   像是我擅長說， 但後製和細節實在不行， 所以我找了互補夥伴Jocelyn， 請她幫我錄製節目和剪輯。   這樣我就能 專注訪談來賓， 不用分神顧器材和收音。   ─   第三種是「心靈導師」   不管你再怎麼努力， 一定會遇到挫敗時刻， 挫敗不打緊， 但怕的就是內心崩了。   所以厲害的人， 身邊一定會有心靈導師， 會給他激勵和啟發， 而不是唱衰。   當然， 這可遇不可求， 比較簡單的做法， 就是多跟樂觀的人來往。   有句話說： 「悲觀者常常正確， 樂觀者往往成功。」   讓身邊多一點樂觀者， 能在你掉進低谷時， 拉你一把。   ─   第四種是「無私推手」   很多人有料， 但卻乏人問津， 關鍵就差在少了這角色。   「無私推手」非常重要， 他們不僅懂你的價值， 也願意把你的好推廣出去。   微妙的是， 他們往往來自弱連結， 而不是你生活中的強連結。   所以有幸遇到這種推手， 一定要萬分珍惜他們。 ─

內容創作者分兩種： 第一種是量多路線， 他的內容每天出現在你眼裡， 雖然品質普普， 但你很難忽略他； 第二種是質精路線， 你不知道何時發布， 但只要他內容一上架， 絕對帶給你前所未有的震撼。 而在我眼裡， 瓦基是最可怕 的第三種創作者： 量多，而且質精。 ─ 以我來說，每天固定 發一篇文、一集節目， 就是我的極限了。 可是瓦基， 粉專「閱讀前哨站瓦基」天天發文、 Podcast和YT「下一本讀什麼」定期更新、 更別說還會每週收到他的電子報， 這創作量大得嚇人啊！ 我想， 他應該把時間， 全砸進內容事業了， 可能連休息時間也沒有。 可後來我又發現， 他過得挺滋潤的， 前陣子去埃及自由行， 上次跟我說他最近在打電動。 等等， 莫非他會開分身， 有兩個大腦可以同時運轉？ ─ 因為太好奇了， 所以我私下問他， 怎麼有辦法兼顧事業與生活。 結果， 他還真的有第二大腦， 就是「AI瓦基」。 瓦基用AI的方式很有意思， 他不是叫AI產出文章， 因為這會失去他的風格。 反倒是他把AI當成特助， 讓AI幫自己寫提示詞， 並且反覆跟AI溝通， 不斷累積自己的風格素材。 更酷的是， 瓦基告訴我， 他還用AI建立智囊團， 可以把零碎想法結構化、 可以把個人經驗故事化、 可以把商業趨勢策略化。 所以你看瓦基， 從閱讀起家，深耕多年， 推出電子報、付費社群、 APP、線上課…… 一層層蓋起他的摩天大樓。 ─ 如果你想學會 這套高效的工作法， 現在正是時候。 因為瓦基 最新的線上課程 「瓦基的第二大腦」 就是在幫助你 打造不被淘汰， 越用越強的 AI 工作流。 有興趣的夥伴， 我把課程資訊放資訊欄， 相信不久的將來， 你也會成為像瓦基 一樣強大的內容創作者。 ─ 【AI瓦基第二大腦｜打造不被淘汰，越用越強的AI工作流】 ✅ 8小時課程，一站學好 AI 思維與協作方法 ✅ 《閱讀前哨站》瓦基親授三年AI協作實戰心法 ✅ 獨創PACE行動思考地圖：覆蓋AI應用全場景 ✅ 附贈 10 項獨家 AI 專案包＋ 資源庫持續更新 ✅ 長效保值的系統學習，AI越強、你會越強

有一個萬年辯題： 你該成為專家？還是通才？ 雙方人馬火力全開， 專家派的標榜工匠精神， 一輩子做好一件事。 你看小野二郎， 對壽司口感極致追求， 才能獲得米其林三星的殊榮。 的確， 卡爾‧紐波特在 《深度工作力》指出： 「在注意力稀缺的時代， 能夠深度專注的人， 才是真正的稀缺的資源。」 這是專家的價值。 ─ 通才派的搬出達文西， 說你看，他什麼都涉略， 讓各領域之間串聯疊加。 論繪畫有「蒙娜麗莎」、「最後的晚餐」； 論發明有「飛行器」、「潛水裝備」等； 論醫學他研究了人體結構，繪製解剖手稿。 的確， 心理學家菲利浦‧泰特洛克研究發現： 「涉略廣泛的狐狸型思考者， 在預測複雜事件時的準確度， 遠勝深耕單一領域的刺蝟型專家。」 這是通才的成就。 ─ 趁著瓦基來節目的機會， 我跟他聊起這個話題。 他給我一個 很有啟發的概念， 叫做「摩天大樓型通才」。 什麼意思呢？ 他說通才 看起來很酷沒錯， 但問題如果你都是半吊子， 就比較像是商場的流動攤位， 沒有不可取代性，換誰做都一樣。 專家聽起來勵志， 但如果你過於集中單一領域， 萬一遇到時代衝擊， 就像是百視達影片出租， 來不及轉型就直接淘汰出局。 ─ 所以， 你要用「摩天大樓策略」。 就像瓦基， 先選定一個核心技能， 也就是「閱讀」， 深度投入，打好地基。 他大量寫閱讀心得， 每週寄電子報， 奠定他的閱讀口碑。 接著， 摩天大樓往上蓋， 他發現受眾的潛在需求： 怎麼做筆記？ 怎麼養成好習慣？ 怎麼用AI協助創作？ 於是他在第20層， 蓋了卡片盒筆記的旗艦店； 在第30層， 進駐了習慣充電站APP櫃位； 然後再第40層， 規劃了AI工作流體驗館。 你看， 這座摩天大樓， 是不是越來越豐富， 越來越令人流連忘返呢？ ─ 瓦基教會我一件事： 別讓專家或通才， 成為你的束縛， 你要做的是整合， 找出突圍的第三條路。 ─

最近跟朋友玩了 「孟菲斯」這款桌遊， 我只能說，非常喜歡！ 這是埃及主題的策略遊戲， 之所以叫孟菲斯， 是因為他是古埃及王國 的第一個首都。 在遊戲裡， 玩家要努力， 發展埃及文明， 以贏得最高的聲望。 這款桌遊好玩在 提供多條路線讓玩家搭配。 你可以蓋金字塔、 也可以下葬木乃伊、 或是派祭司到神廟獻祭、 要不就雕刻人面獅身像、 也能推進尼羅河上的船隻。 總之， 你能想像的埃及元素， 全都收進這款桌遊裡了， 是我玩過的埃及主題遊戲裡， 文化和情境最飽滿的。 ─ 好，重點來了， 他的多路線設計， 看似提供你多種選擇， 但如果你每條都走一點， 行動效率反而低落； 但如果你只專精一條， 遇到對手卡位， 成本花費會痛不欲生。 這讓我思考一個人生問題： 「多路並進的意義到底是什麼呢？」 人生你可以一條路走到底， 不過那會少很多樂趣， 但你跑太多路線， 又會顧此失彼， 所以該怎麼取捨呢？ ─ 在玩遊戲過程裡， 我似乎找到一個解方， 那就是「串聯疊加」。 比方我主打「祭司獻祭」路線， 但當大家都跟著進來， 這路線成本就變高了。 所以我得發展 第二、第三條路， 但選擇的標準是什麼呢？ 答案是， 能夠幫主路線串聯疊加的那條。 所以我次路線 選了「金字塔」和「人面獅身像」， 來強化「祭司獻祭」。 ─ 從遊戲回到人生， 主路線就是我們的專業， 次路線像是你的興趣嗜好。 也許我們 可以思考的是， 怎麼用興趣嗜好， 串聯疊加回你的專業。 舉例來說， 我的專業是寫作和演講， 但他的核心概念就那些。 如果我要讓 主路線有別於其他人， 那就要去佈局次路線， 所以我發展了新的興趣： 桌遊、閱讀、拳擊、吉他 這些興趣也許 一開始看起來沒效益， 但當我掌握到一定熟悉度後， 串聯疊加回我的寫作和演講， 就會形成獨一無二的巨大優勢。 ─ 前提是， 你得有耐心， 耐得住不把所有心力放專業， 耐得住興趣培養的時間成本。 勝負從來不是重點， 綻放你的人生文明才是意義。 ─

有個萬年吵破頭的問題， 到底要跳脫舒適圈， 還是待在舒適圈呢？ 我跟瓦基聊起這話題， 他不愧是閱讀資料庫， 瞬間給了我雙方論據。 ─ 艾米妮亞‧伊貝拉 曾提出「能力陷阱」這概念。 意思是當我們 越擅長某件事，就越常去做， 而做得越多，就越擅長， 但其實這樣隱藏著視野受限的陷阱。 從這個角度來看， 我們應該要跳脫舒適圈。 ─ 不過呢， 克莉絲汀‧巴特勒有另一個洞見， 叫做「人生GPS」。 她認為如果 你太快跨出舒適圈， 反而會讓你感到恐慌焦慮。 所以你該做的， 應該是有策略地拓展舒適圈。 你看， 如果從這角度， 是不是應該要待在舒適圈呢？ ─ 那到底誰才是對的？ 瓦基說了一句話， 直接戳破盲點，他說： 「如果你問誰是對的， 那就代表你問錯問題了。」 因為重點不在對錯， 而是在於適用情境。 今天一個 剛出社會的新鮮人， 一切對他而言充滿未知， 你要他跳脫舒適圈理所當然； 但如果換作一個 已經在領域深耕的中年人， 你要跳脫舒適圈， 那沉默成本對他實在太高。 ─ 所以瓦基運用情境智慧， 創造出第三種看見： 「找到你的伸展圈」 伸展圈介於 舒適圈和恐慌圈之間。 他會讓你感到興奮， 有點壓力但不過於焦慮， 而且會帶給你源源不絕的動力。 所以你可以 80%的時間待在舒適圈到伸展圈， 20%的時間去碰觸邊界。 ─ 簡單來說， 你遊走於舒適圈和恐慌圈之間。 這樣的人生， 是不是更好玩呢？ ─

你會不會覺得， 有時候這個世界， 讓人有點無所適從？ 好比有人告訴你， 要跳脫舒適圈， 才會成長和突破； 但又有人說， 不，待在舒適圈， 那才能讓你大展身手。 類似的矛盾還好多， 像是 到底該當專家還是通才？ 到底要做自己還是為人著想？ 這個困惑， 我直到跟瓦基聊天， 才終於有個頭緒。 ─ 瓦基說了個故事， 美國在二戰期間， 因為牛肉得供應前線士兵， 導致國內牛肉不夠， 政府想說服家庭主婦吃牛內臟， 但是顯然大家不買單。 後來他們發現， 對經濟狀況不同的家庭， 要用不同的理由來說服。 如果是拮据家庭， 就要強調省錢： 「內臟比牛肉便宜一半， 而且一樣有營養。」 如果是富裕家庭， 就要強調營養： 「肝臟含鐵輛是牛肉的好幾倍， 對孩子的發育很好。」 ─ 因此， 瓦基的新書， 提出一個概念叫做「情境智慧」。 也就是說， 任何事情都有邊界條件， 一旦超出這個邊界， 結論就不成立了。 好比說， 多喝水對身體健康有幫助； 但如果今天是腎臟病患者， 多喝水可能就是要了他的命。 瓦基告訴我， 情境智慧簡單來說 就五個字：看狀況而定。 ─ 問題是， 為什麼這很難做到？ 因為社群網路， 把人推向極化時代， 不斷推播極端地、 情緒化地的內容給你。 你只要一接收， 根據演算法， 他就會餵更多給你。 這也使得， 我們對不慍不火 的理性內容無感， 喜歡各種炎上、爆料或逆風， 自然被推往其中一端， 失去審視度勢的思維彈性。 ─ 瓦基點醒了我一件事， 在這個極化時代， 想要保持清醒，不被操弄， 就必須用情境智慧做你的導航。 善用提問的力量， 不妄下結論， 才能活得通透自在。 ─

有句話說： 「不打不相識。」 我以為只存在電影裡， 沒想到竟在我生活裡成真。 我的朋友家群， 是初原麵場的創辦人。 前陣子， 我比完拳賽， 他說我備賽把自己搞太瘦了， 要幫我好好補一補， 所以請我去店裡吃麵， 把所有好料點了一輪請我吃。 你說， 我哪認識這麼有料的朋友？ ─ 其實， 家群是我人生 第一場拳賽的對手。 那是我印象 最深刻的一場比賽。 因為一開賽， 他的拳就如暴雨般襲來， 我只能左支右絀地抵擋。 好不容易， 我見他攻勢稍緩， 卸下防禦，探頭一看。 不妙， 家群一計右鉤拳進來， 精準打中了我的下巴。 頓時間， 我就像坐大怒神， 從高處跌坐在地上。 我被擊倒， 裁判開始讀秒， 教練擔心我安危， 立刻丟出毛巾棄權。 我人生第一場拳賽， 一分鐘左右就結束了。 ─ 那時我很沮喪， 坐在後台休息。 本來故事 該結束在這裡， 沒想到家群跑來關心我狀況， 給了我許多鼓勵。 後來我們加了好友， 一直有保持聯絡。 也因為這場挫敗， 讓我領悟一件事， 拳要打好， 光打手靶和沙包是不夠的， 一定要大量的對練實戰。 所以我決定， 每個禮拜都去對練， 強迫自己面對來拳， 直到閃躲和出拳變本能反應。 這也讓我後來， 終於解鎖人生 第一場拳賽勝利。 家群也一直關注我， 為我每次拳賽鼓舞吆喝。 ─ 後來我們吃飯聊天， 不僅聊拳、也聊事業， 我好奇問他， 從受雇者變成創業者， 心境上最大的改變是什麼呢？ 他說了一段 讓我印象深刻的話： 「從員工變成老闆，我發現， 員工可以朝九晚五，老闆變成沒日沒夜； 員工把事情做好就好，老闆必須發現問題解決； 員工可以領穩定收入，老闆必須想盡辦法創造收入。」 創業如同拳擊， 你一定會挨拳， 會痛、會倒、會沮喪， 但是願意重新站起來的人， 沒有一個是好惹的， 終將創造屬於他們的輝煌時刻。 ─ ♥️臉書：陳家群｜ https://www.facebook.com/chen.jia.qun.673138

你喜歡吃拉麵嗎？ 我很喜歡， 剛好我朋友家群， 是初原麵場的創辦人。 所以有時， 我會去店裡， 找他吃麵聊天。 當初家群， 從煮麵招呼客人起家， 如今的他負責加盟接洽。 你知道初原麵場 全台有多少家嗎？ 答案是28家， 我好奇問家群， 有沒有哪一家 讓他印象深刻？ 家群說 如果真要說一間， 會讓大家哇一聲的， 那應該就是拉拉山分店吧！ ─ 拉拉山？ 對，因為這間分店 位於海拔1320公尺的山上。 有趣的是， 他一年只開2個月， 大概六月開到八月左右。 為什麼呢？ 因為這是水蜜桃產季， 遊客爬山，順便採水蜜桃。 但山上沒啥東西吃， 這間最台海拔最高的屋台拉麵， 自然就吸引飢腸轆轆的遊客了。 除了這間分店， 家群還跟我聊了 好幾間分店的故事。 我很訝異， 他怎麼對分店 的故事都如數家珍？ 家群告訴我， 因為他是加盟經理， 如果有人想加盟初原麵場， 基本上都是由他負責接洽。 ─ 家群認為， 願意來加盟的夥伴， 都是對他們公司的信任， 所以說什麼也要幫他們賺到錢。 所以家群 會帶著加盟主看店面， 剛好他以前做過房地產鑑價， 練就他看店面的火眼金睛。 接著教加盟主技術， 湯怎麼熬？麵怎麼煮？ 嚴格把關餐飲的口味。 另外還有營運， 人事費用怎抓？ 水電瓦斯冷氣費怎算？ 以及該怎麼行銷宣傳？ ─ 家群的用心， 加盟主都看在眼裡， 這也是為什麼， 好幾位店主都有複數店， 就是對初原麵場品牌的信賴。 家群讓我領悟一個道理： 信任，是最好的品牌。 ─ ♥️臉書：陳家群｜ https://www.facebook.com/chen.jia.qun.673138

有一陣子， 我很愛看深夜食堂， 看一道道料理， 療癒了那些疲憊的心。 直到認識家群， 聽了他的故事才發現， 原來深夜食堂， 真的存在於城市某個角落。 家群是初原麵場的創辦人， 賣的是日式拉麵。 在創業初期， 他忙進忙出， 既要招呼客人， 也要熬湯煮麵。 餐飲業很累， 有時我會看到店家， 貼著一張字條說： 「如果忙到忘了微笑， 敬請見諒。」 不過家群累歸累， 卻澆不熄他對 客人的好奇和熱情。 ─ 有次， 他在店裡煮拉麵， 來了兩個穿田徑衣的女學生用餐。 家群問他們 是練什麼項目， 得知原來是100公尺跨欄。 後來家群 邀請他們的田徑教練 來店裡用餐閒聊。 才得知其中 一個女生阿美， 跑得非常快，全國等級， 卻沒有一雙好的釘鞋， 甚至有次釘鞋還跑到分開了。 家群心想， 我怎麼讓優秀的選手， 沒有好的釘鞋去比賽， 更何況她是在地學生， 而初原麵場也是在地店家。 因此， 他決定贊助阿美， 讓她全心比賽， 不用再為了裝備煩惱。 最後你知道嗎， 阿美竟然跑出了 13秒30的成績， 拿下全中運的金牌。 ─ 動人的故事不只一個， 還有一次， 拉麵店外頭， 來了一對母女。 女兒坐輪椅， 媽媽在外頭張望， 家群立刻迎上前去， 問他們要進去用餐嗎？ 媽媽開心地問說可以嗎， 家群說當然可以啊， 於是跟夥伴幫忙， 把妹妹的輪椅抬進店裡。 當餐點上桌， 妹妹準備用餐， 把頭巾那下來時， 家群愣住了。 媽媽這才說， 因為妹妹在做化療， 身體不舒服，總是沒胃口， 但她一直很喜歡吃拉麵。 剛經過門口， 之所以猶豫， 是因為店面有台階， 輪椅不好上去， 但又不好意思麻煩別人。 沒想到家群熱情來招呼他們， 讓女兒能如願享受拉麵， 真的很謝謝他。 ─ 這就是家群，我想， 初原麵場的拉麵好吃， 不只是因為用料實在， 也是因為裡頭有濃厚的人情味。 ─ ♥️臉書：陳家群｜ https://www.facebook.com/chen.jia.qun.673138

上回我打完拳賽， 我的朋友家群， 說要好好幫我補一下， 當然沒在跟他客氣的。 於是我們來到 三峽的初原麵場， 這是間日式拉麵店。 家群還真 不只是說說， 先幫我點了一碗 大碗的雞白湯拉麵。 接著所有單品全來一輪， 雞唐揚、可樂餅、 炸豬排、和牛肉餅、 炙燒叉燒丼…… 為了備賽， 我餓很久了， 眼前美食當前， 立刻大快朵頤一番。 我們邊吃邊聊， 聊起家群的創業過程， 噢，忘了跟你說， 家群是初原麵場的創辦人。 ─ 我問家群， 他以前就是念餐飲的嗎？ 答案讓我意外， 他說本來是念建築的， 畢業後出來做不動產估價。 我很訝異， 問說那怎麼 會轉戰餐飲業呢？ 家群回想起學生時代， 曾在牛排店打工， 對別人來說餐飲業很累， 但他很喜歡觀察客人， 提供客人好的服務。 有次， 兩位氣質貴婦到店用餐， 家群一如往常， 為他們推薦餐點、 收桌、加紅茶。 貴婦用完餐結帳時， 把家群叫了過去， 給他1000元當小費， 家群愣住了。 他深切感受到 也許服務是自己的天賦。 ─ 回到不動產估價的日子， 薪水不錯，也很穩定， 但家群總覺得少了什麼。 偶然間， 他回想起那段， 在餐飲業打工的日子， 一陣熱血突然湧上心頭。 是啊， 人生如果不做 自己有熱情的事， 那多無趣啊！ 家群決定放手一搏。 他找了幾位 過去認識的夥伴， 一起合作開餐廳， 也就是的「初原麵場」。 如今， 初原麵場走過第八個年頭， 全台分店總共有28間。 ─ 我問家群，創業累嗎？ 他說： 「做自己熱愛的事， 怎麼能說是累呢？」 是啊， 人生一場， 寧可為熱情疲於奔命， 勝過在乏味裡虛度此生。 ─ ♥️臉書：陳家群｜ https://www.facebook.com/chen.jia.qun.673138