Podcasts about life life

Get AudioBooks for FreeBest Self-improvement Motivation9 Rules to Win Life | Life-Changing Motivational Speech ft Jack MaDiscover Jack Ma's powerful life rules. A life-changing motivational speech to inspire success, resilience, and the mindset to rise and conquer every dayGet AudioBooks for Free⁠We Need Your Love & Support ❤️https://buymeacoffee.com/myinspiration#Motivational_Speech#motivation #inspirational_quotes #motivationalspeech Get AudioBooks for Free Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

It is the season of the witch! October is the month where the veil is thin and our access to the spiritual realm is very clear. After coming out of eclipse season, our shadows are more pronounced than ever and will reveal a great transformation. Tune in to hear the below messages:

我很喜歡一句話： 「用運氣賺到的錢， 最後也會憑實力賠回去。」 這裡有個關鍵， 那就是我們要思考， 在致富的路上， 如何降低運氣這項變數。 矽谷傳奇創業家納瓦爾， 給出幾個非主流的建議， 我覺得很有意思，分享給你： 第一，找出你的「獨特知識」 也就是那些你從小 做起來得心應手的事， 甚至不覺得有什麼特別。 (怎麼聽起來有點討厭！) 因為， 在「做自己」這件事上， 沒有人可以跟你競爭。 正如同侯文詠所說的： 「努力是拚不過迷戀的。」 第二，九個月內學會一項新技能 這看似跟前面衝突， 實則不然， 專業是你的本業， 新技能則是你興趣， 未來有可能與本業疊加。 納瓦爾回憶說： 「在2013年前， 我的公開形象都離不開創業和投資。 直到2014年， 我才開始談論哲學、 心理學和更廣泛的話題。」 有人認為他在自毀前程， 但他選擇承擔風險， 因為那也意味著 未來獲得回報。 第三，找到全新槓桿 納瓦爾的全新槓桿， 指的是「零邊際成本的產品和服務」， 包含出書、媒體、服務、課程、軟體等。 槓桿有多重要？ 納瓦爾甚至這麼說： 「忘記富人與窮人、 白領與藍領的區別， 現在是有槓桿與無槓桿的差別。」 當然， 偶爾靠運氣發點小財開心， 但如果想成為真正的有錢人， 千萬要小心運氣的誘惑， 本事和心態才是你的財神爺。 ─

最近領悟一個 很反直覺的道理，那就是： 「限制，激發創意。」 別急著皺眉， 先聽我說幾個小故事。 ─ 瑪利歐的配樂很洗腦對吧， 登登～登登登登～登登登～ 這配樂怎麼來的？ 當初因為遊戲 沒辦法處理這麼多資料， 所以作曲家近藤浩治， 被規定要以最少的數據作曲。 結果他老兄最後 只用五個重複音符， 就完成了史上最洗腦的配樂。 ─ 導演史蒂芬‧史匹柏 拍攝電影《大白鯊》時， 原先做了一隻機械鯊魚， 打算讓他在電影大展身手。 沒想到機械鯊魚很不給力， 動不動就壞掉， 把恐怖片搞得像喜劇片。 但這反而激發 史蒂芬的創意： 「如果不用機械鯊魚， 我該怎麼讓觀眾感到驚悚呢？」 他發現， 看不見的， 才是最恐怖的。 所以他乾脆 不讓鯊魚直接現身， 用音效和鏡頭若有似無的暗示， 結果《大白鯊》成功成為觀眾的童年陰影。 ─ 我最近也是， 以往每天都在苦惱， 粉專要寫什麼文章才好， 覺得要寫越多越長越好。 直到後來， 我看到一個故事說， 當初「推特」剛出來時， 限定用戶一篇文只能寫140字， 標榜簡潔至上，精準傳達。 我瞬間找到方向了， 所以現在我每天發文， 限定自己只能寫500字， (雖然還是常常超過) 主題就是我當天的節目內容。 很神奇，因為這個小限制， 那些銷聲匿跡已久的創意， 正一點一滴回到我的腦海中了。 ─

前陣子， 我收到一位畢業學生的問題來訊， 就叫他阿智好了。 阿智說因為通勤關係， 他開始養成在捷運上閱讀的習慣。 但阿智遇到一個困擾， 他常常讀了A書， 又看了B書，再讀C書時， 發現自己A的內容忘得差不多了。 問我說有沒有可以強化閱讀的方法。 這真是個好問題，不是嗎？ ─ 讓我回想起自己還在當高中老師時， 我任教的是國文，但我常幹一件事， 就是利用五到十分鐘， 跟班上學生說說我最近讀的書， 從經濟學、心理學、社會學都有， 甚至還會整理筆記給他們。 看起來跟國文無關， 但我始終相信， 未來社會需要的人才， 不是死記知識的人， 而是能讓知識彼此匯流的， 產生新創意的人啊！ ─ 回到阿智的問題， 過去我的確也遇過這樣的困擾， 後來我才發現， 那是因為我們停留在考試思維， 覺得看過的東西要記起來才心安。 但事實上， 出了社會後的閱讀， 是沒有考卷的， 你根本無從檢核。 因此， 如果你要確保讀過的內容， 確實留在腦海裡， 根本之道就是強迫自己「輸出」。 ─ 簡單來說，閱讀是輸入， 寫筆記、心得和說書是輸出。 因為只有在你輸出的時候， 大腦才會調動神經元， 把你讀過的知識翻找出來， 你才會意識到自己是真的理解， 還是只是一知半解。 這時， 你再回去把書讀熟， 成效就會大幅增加。 ─ 你看，我是不是又幫你找到一個， 非寫筆記、心得和說書不可的理由呢？ ─

原本我打死 不做Treads和短影音的， 直到李洛克告訴我兩個概念， 對不起，我動搖了…… ─ 第一個概念叫「零點搜索」 以前都會鼓勵大家做網站， 拚SEO，搜尋引擎最佳化， 網站能擠到Google第一頁最好。 但你發現了嗎？ 現在你查Google， 他會給你一段AI摘要， 你讀著讀著問題也解決了。 你心滿意足的離開， 沒點進任何網站， 結果這些網站寫半天， 根本得不到搜索和點擊。 不但寫辛酸的， 還成為AI的素材庫， 谷哥簡直是內容土匪。 零點搜索， 讓網站經營者叫苦連天。 ─ 第二個概念叫做「流量樂透」 相較網站走長尾路線， 社群拚的是頭部內容， 那麼要選哪個社群平台呢？ 答案很簡單， 選願意給流量紅利的那個。 以前是臉書， 後來是Youtube， 前陣子是短影音， 而現在是Treads。 選定社群投注站後， 下好離手！ 對， 你在當紅平台的每則創作， 文字也好，短影音也好， 就像是買了一注樂透， 為的是拚當期的「流量樂透」。 你不用拚死拚活寫長文， 有時侯幾句話、 或無俚頭的一段影片， 得到社群之神的眷顧， 莫名其妙地就爆了！ 這時候該怎麼？ 別顧著開心， 立刻開始把流量導到私域， 私域可以是社團、電子報、line社群， 讓他們成為你的忠實粉眾。 ─ 你可以想見， 我聽完兄弟這番話後， 瞠目結舌的表情嗎？ 必須說，有時候， 不是你內容不好， 而是別人比你站對風口， 咻地一聲就飛上去了。 不過你放心， 不管風口怎麼變， 持續創作仍是不變的核心能力。 ─ ❤️粉專「戀愛腦闆李洛克」｜ https://www.facebook.com/Rock.Lee.Novels

最近看到一句話 覺得很有道理： 「低層次的欲望通過放縱就能得到， 而高層次的欲望需要克制才能獲得。」 什麼意思呢？ ─ 你嘴饞， 想大吃一頓， 簡單，放縱自己， 燒肉吃到飽就行了。 滿足口腹之欲， 這是低層次的欲望； 你肥胖， 羨慕別人有好身材， 你開始克制自己， 管住嘴、邁開腿，認真運動。 渴望精壯身材， 這是高層次的欲望。 ─ 聽起來很簡單， 但為什麼坐起來這麼難？ 那是因為， 我們人體內分泌， 針對這兩種欲望各司其職。 「多巴胺」負責搞定低層次欲望。 你想吃，吃到了； 你想玩，玩到了； 身體開始分泌多巴胺， 讓你快樂那麼一下。 「腦內啡」負責搞定高層次欲望。 你跑步，揮汗如雨； 你重訓，齜牙咧嘴； 你面對挑戰，壓力山大。 身體開始分泌腦內啡， 讓你產生一種苦盡甘來的爽感。 簡單來說， 多巴胺偏向「獎勵」， 而腦內啡則偏向「補償」。 ─ 知道這兩種 內分泌的職責後， 你有沒有發現生活變簡單了？ 「平日交給腦內啡， 假日交給多巴胺。」 以我為例，平日 該寫作就寫作，每天發文； 該運動就運動，打拳健身； 該錄節目就錄，訪談主持。 累不累？當然累， 但我知道腦內啡會給我補償。 假日呢？ 該放鬆就放鬆，帶小孩出去玩； 該大吃就大吃，全家一起吃好料； 該耍廢就耍廢，躺平追劇滑手機。 爽不爽，當然爽， 這是多巴胺給我的假日獎勵。 ─ 最怕的是 平日多巴胺，假日腦內啡， 該認真時耍廢，該耍廢時裝認真， 人生要不悲劇也難。 ─

Faithful Fitness in Every Season: How to Stay Fit and Strong Through Every Stage of LifeLife comes in seasons. One month you're crushing workouts, the next you can barely find your shoes. If you've ever wondered how to stay healthy when your schedule—or your heart—shifts, you're not alone. In our Word & Wellness online community, I see women in every stage learning to stay faithful with fitness and faith, no matter what life throws at them.Ecclesiastes 3:1 says, “There is a time for everything.” Your fitness routine doesn't have to look the same in every chapter. Instead of forcing one plan year-round, you can honor God's rhythms and let your workouts reflect the season you're in.1. Spring – Growth & MomentumNew job? Fresh motivation? This is the time to build strong habits and try new workouts.Community Tip: In Word & Wellness, members in their “spring” dive into beginner-friendly strength plans and uplifting devotionals to start strong.2. Summer – Busy & FullRaising kids or climbing the career ladder? Focus on efficiency and maintenance.Quick Win: We share 20-minute tri-sets and walk-and-pray sessions perfect for jam-packed days.3. Fall – Transition & ChangeCareer shifts, empty nest, perimenopause—this season calls for flexibility and recalibration.Community Story: Members support one another through hormonal changes and life pivots with mobility workouts and new nutrition strategies.4. Winter – Rest & RenewalGrief, illness, or burnout requires gentler movement and deeper soul care.Inside the Group: Our monthly devotions and prayer threads become a lifeline, reminding everyone that God's presence doesn't change with the calendar.Before planning a workout, pause to pray. Journal your wins and struggles. And don't underestimate the power of accountability. That's why I created Word & Wellness—to make sure no one has to walk this journey alone.Ask yourself: Which season am I in right now? Choose one small, sustainable movement goal for the week and pair it with a spiritual rhythm like scripture memory during a walk.If you're ready for faith-based fitness that creates inside-out transformation and lasting change, join us in the Word & Wellness Skool community. You'll find monthly workouts, guided devotions, and a supportive online family that cheers you on through every season of life.

那天工作到一半， 老婆傳給我一份 她做的學習單， 看完，我跪了。 因為這份學習單， 老婆用動漫《排球少年》 來談文學中的「隱喻」和「對比」， 而這兩招正是故事的不敗要素。 《排球少年》 講的是烏野高中排球隊， 從默默無名到進軍全國的故事。 ─ 這部動漫很神奇， 看第一遍你會因劇情而感動， 看第二遍你會因細節而震撼。 而隱喻和對比， 正是作者古館春一 的拿手細節設計。 你有沒有注意到， 烏野球員名字暗藏的玄機？ ─ 1.日向翔陽VS影山飛雄 日向翔陽是攻擊手， 個性開朗， 個子矮，但跳得高， 夢想成為排球場上的小巨人。 影山飛雄是舉球員， 不擅表達情感， 個子高，控球準， 但過去因為獨裁被稱為國王。 你看， 這是光和影的隱喻， 有光才會有影， 而影造就光的耀眼。 有影山精準的托球， 日向才能飛向天際， 劈開對手的防線。 ─ 2.日向翔陽VS月島瑩 月島瑩是中間攔網， 個性陰沉，但沉著聰明， 被稱之為「烏野的理智」。 相較日向的積極， 月島顯得消極， 這是日與月的隱喻，也是對比， 日光閃耀，月亮沉靜。 明明月島有 令人稱羨的身材高度， 但卻覺得自己比不上日向。 但正因這樣的設定， 月島才有角色成長空間， 最後他攔下牛若殺球那一幕， 才會成為《排球少年》傳誦的經典。 ─ 3.東峰旭 VS 西谷夕 東峰旭是主攻手， 一臉壞人樣，卻很溫和， 被稱為「烏野的王牌」。 西谷夕是自由球員， 個性熱血，自信無比， 被稱為「烏野的守護神」。 這組的隱喻和對比， 我覺得最有意思， 也是很多人沒發現的。 峰和谷， 東升和西降。 東峰是主攻手， 不斷往上跳和扣殺， 宛如旭日東升，光芒萬丈。 西谷是自由球員， 只能撲球和給球，不能進攻， 如同待在谷底，眼見夕陽西下。 ─ 有意思吧！ 這還只是球員之間， 作者連球隊和球隊之間， 都賦予了滿滿的隱喻和對比。 很多人老愛問， 為什麼要讀文學？ 我沒有什麼 經國大業的答案。 但我想， 懂點文學 會讓你眼裡的世界， 多了一些層次和韻味， 而我樂在其中。 ─

動漫《排球少年》 有段劇情我第一次沒看懂， 第二次才感受到後勁有多強。 那段劇情是這樣的， 烏野高中擊敗白鳥澤， 進軍全國大賽，努力備賽中。 當時白鳥澤的鷲匠教練， 邀請縣內高一好手聯合集訓， 烏野的月島受邀了， 而決賽表現亮眼的日向 卻沒收到邀請。 但日向為自己創造機會， 厚著臉皮不請自來， 直接出現在集訓會場。 鷲匠教練沒趕走他， 讓他留下來了， 但只准日向當球僮， 幫忙撿球和遞水， 不準參加訓練。 如果是你，留下來嗎？ ─ 日向留下來了， 看在其他人眼裡， 這是多麼憋屈的事， 連他也覺得難為情。 就算日向再怎麼熱血， 撿球這種無聊事， 真的很難熱血起來。 後來烏野教練繫心知道了， 給了日向一個提點： 「你可不要小看撿球啊！」 日向才領悟到， 其實撿球是 「全局思考」最好的磨練。 平時在場上， 除了眼前，無暇顧及其他； 但因為撿球，站在場後， 反而更能仔細觀察攻擊手的一舉一動。 一開始撿球很笨拙， 盲目的追著球唉呀呀跑； 但後來日向培養出一種直覺， 別人沒預測到的球路， 他竟然瞬移到球點，完美接下。 ─ 這段劇情帶給我一個思考： 「本能和直覺的差別是什麼呢？」 反應速度快是日向的本能， 但技術不成熟的他， 頂多偶爾做出讓人驚豔的反應； 可當他經過 大量撿球的洗禮後， 這個本能開始產生質變， 洗鍊出一種直覺。 這給了我一個洞見： 「直覺是大量累積後的本能。」 ─ 回到我們生活中也是如此。 為什麼KOL很會寫文， 寫什麼爆什麼， 你說他們本來就很會寫。 是也沒錯，但事實上， 關鍵在於為他們不斷地寫， 漸漸長出另一種直覺： 知道什麼題材會爆、 什麼故事會有共鳴、 什麼句型會讓人轉發…… 所以他們選題更準、 寫文速度更快、 用字遣詞更精湛！ ─ 因此，我們要做的， 不是改變原廠設定的本能， 而是提高頻率，練就直覺， 讓直覺提升本能的轉換率。 說到底， 直覺並非虛無飄渺， 你的每一步，直覺都算數。 ─

昨天看到黃大米 透漏她35萬粉絲粉專 的經營祕訣，就四個字： 「持續更新」 大米說： 「只要要你能持續更新， 你就超越很多半途而廢的人； 只要你能持續更新， 你會不小心就做起來。」 這是第一個真理。 的確如此， 畢竟向上的路從不壅擠， 擁擠，是因為你選擇了安逸。 ─ 不過， 我喜歡多往後想一步： 「持續更新、經營有成，然後呢？」 在一次的閒聊中， 我的兄弟李洛克， 給出了第二個真理： 「真誠是最好的定位。」 ─ 很多人做自媒體， 會為了流量不擇手段。 賣慘搏同情、 攻擊別人搏激情、 愛家人設搏感情…… 結果， 真相會遲到， 但從不缺席。 粉絲發現真相， 瞬間人設崩壞， 流量如夢幻泡影。 別怕自己平凡無趣， 而假裝一個根本不是你的你， 因為遲早會被揭穿。 ─ 那麼該怎麼做呢？ 李洛克給了 一個很受用的心法： 「把你最真實的一面呈現出來， 你要相信， 世界上會有人跟你有相同的頻率， 會跟你產生共振。」 而這， 就是紅得長久的關鍵。 「持續更新、保持真誠。」 我想，這就是聰明人的笨功夫吧！ ─

最近我陷入一種矛盾， 那就是： 想給孩子好的學習資源， 又想讓孩子有快樂童年。 會有這種 矛盾是有原因的。 ─ 女兒今年讀小學， 我和老婆思考討論後， 最後讓她讀私立小學。 學校課程豐富度沒話說， 不過代價就是時間， 相較其他孩子中午放學， 這裡每天都是上全天。 加上還有作業要寫， 所以有的孩子會留課輔， 讓老師盯著把作業寫完。 不知道為什麼， 我有點捨不得， 可能因為以前最快樂的時光， 就是放學後可以去玩耍運動。 ─ 所以我決定做點努力， 努力留住女兒玩耍運動的時間。 我提前把工作忙完， 四點多放學時間一到， 我準時出現在校門口， 女兒看到我笑得好開心， 都會跑過來抱著我。 然後趁著太陽還沒下山， 我趕緊帶她到公園玩溜滑梯， 她像隻敏捷的小猴子爬上爬下， 再咻地一聲溜下來。 有時帶女兒到學校操場， 架起攜帶式的羽球網， 陪她打起羽球來。 那是屬於 孩子的玩樂時光， 我想盡可能的守護。 ─ 在扎實學習和快樂童年之間， 我依舊矛盾，沒有答案， 只能努力取得平衡。 我只知道， 只要逮到空隙， 說什麼也不想讓孩子少玩。 畢竟， 有創意的大人， 是存活下來的小孩。 ─

September 7th 2025 What comes first in your life? In this message, Pastor Tim unpacks Jesus' teaching in Matthew 6:19–34 on seeking first the Kingdom of God. When we put God above money, family, work, and even good things, everything else falls into place. Discover how to: ✅ Break free from worry ✅ Avoid the trap of idolatry ✅ Experience God's provision and blessing ✅ Build habits that keep Him first—prayer, daily devotion, and weekly worship A God-first life isn't about rules—it's about relationship. When God is first, everything else finds its proper place.

那天讀到一個 值得深思的故事。 重銘老師年輕時， 覺得岳母是富媽媽， 自己的媽媽是窮媽媽。 會這麼覺得是有原因的。 ─ 岳母是公務員，有穩定收入； 岳父是行政院大官，常聚餐宴客， 就連自己結婚的西裝也是他們買單。 相較自己老媽當家管， 東省西省，一點也不闊氣。 直到三十年後， 重銘老師發現， 原本令人稱羨的岳父岳母， 遇到年金改革，退休金銳減； 反倒是自己的窮老媽， 省下的錢原來拿去投資， 買進好股票，長期持有， 竟然累積了九位數的身家， 成為名符其實的富媽媽！ ─ 這個故事寫在 陳重銘的《富媽媽，窮媽媽》裡。 給了我們 一個很好的覺察： 「你想傳承什麼給孩子？」 給錢？給房？給股票？ 你很愛孩子，也很實際， 但你有沒有想過， 孩子憑空得到這一切後， 他還有打拚上進的動力嗎？ ─ 一個或許更好的做法是， 把你的「富思維」傳承給孩子。 告訴他： 如何收入管理？ 如何風險控管？ 該採什麼投資態度？ 該怎麼訂立財務目標？ 怎麼樣做好資產配置？ ─ 當然， 你沒辦法教給 孩子自己沒有的東西。 這也是我們 為什麼該精進財商的原因。 記住， 富思維，是你能傳承 給孩子最珍貴的資產。 ─

Welcome to another short but empowering episode of Monday Motivation, giving you a dose of inspiration as you head into your week... Today, we explore the powerful reminder from pianist and philosopher Arthur Rubinstein, who once said: “I have found that if you love life, life will love you back.” Here are three key takeaways you can expect from this episode: How loving your life - even in its imperfect form - helps you navigate challenges with greater ease and grace. Five simple yet powerful practices that will shift your perspective and help you fall more in love with your daily life. Why daily gratitude and small rituals can radically improve your sense of joy and presence. Take this opportunity to learn how to bring more meaning and joy into the ordinary moments of your day. As always, I’d LOVE to hear what resonates with you from this episode and what you plan to implement after listening in. So please share and let’s keep the conversation going in the Dream Life Podcast Facebook Group here. Have a wonderful week …and remember, it all starts with a dream

I've been living through some major, yet positive, life changes over the last few weeks. As a result, I am learning how to adjust. But here's the thing.  Even though it's positive, stress is still stress.Tap in and grab a pen to listen to a few ways to manage your time as you enter your new chapter. Support the showFB @thespeakherpodcast | IG @camille.essick | camilleessick.com YT: CamilleEssick "Where Innovators & Creators Connect".**I do not own the rights to this music.**

約翰藍儂有句話影響我很深， 他說： 「有人曾問我長大想做什麼， 我寫下『快樂』， 他們說我沒聽懂問題， 我說他們沒搞懂人生。」 問題來了， 你一天除了 工作和睡覺外， 最多時間花在哪裡呢？ 別怕不好意思， 因為答案應該差不多： 「滑手機」 根據最新統計， 臺灣人每天滑手機時間， 大約4小時又9分鐘。 好，那滑玩手機後， 你有比較快樂嗎？ 可能有， 但多數人滑完更空虛， 甚至覺得憤世嫉俗，更不快樂。 為什麼呢？ 這跟我們 一種內分泌「血清素」有關。 血清素影響著 我們的心情和滿足感。 菲利浦斯在 《你的人生，他們六個說得算》提到： 「如果你在社群或影視上， 看到某個人擁有名車、豪宅、金錢等， 你的大腦就會以為 這個人的社會地位比你高， 壓低你的血清素濃度， 使你陷入極端的絕望。」 偏偏社群搏眼球，吸流量， 靠的就是這樣的炫富文化， 但導致更多人越活越抑鬱。 重點來了， 那有什麼辦法， 可以提升血清素嗎？ 好消息是，有的。 第一，曬太陽 因為陽光會抑制神經突觸回收血清素的速度。 第二，愛自己 你可以畫一顆心，在裡面寫上你的名字 第三，失敗別批評自己 失敗沒啥大不了，反而要為你的勇於嘗試給予肯定 金錢財富令人嚮往， 但擁有快樂財富才是贏家。 ─

侯文詠碰過一個算命師， 準到不可思議， 好奇心之下， 他問算命師怎麼辦到的？ 除了感應未知 這種玄妙的答案外， 算命師說了一個有意思的洞察： 「人的命運， 其實是有一定的邏輯。」 什麼意思呢？ 算命師接著解釋說： 「大部分人的命運， 就像滾雪球一樣， 有一定的軌跡，會越滾越大。」 「我跟對方聊天， 一旦知道A點、B點， 就能得到一個方向； 隨著越聊越多， 大概能抓到命運滾動的軌跡， 命運也就不難預測了。」 問題來了， 這樣不會有算錯的時候嗎？ 算命師坦承說： 「當然會， 但通常也有合理解釋。 軌跡偏移，代表這人在某個點， 一定碰到了什麼重大事件。」 後來侯文詠 悟出一個道理， 世界上所有的事情， 都可以有不同的定義， 可以是快樂、也可以是沮喪。 造成命運的分水嶺， 往往就在於我們怎麼 選擇這件事的定義。 讓我想起一句話： 「悲觀者常常正確， 而樂觀者往往成功。」 抱怨自己很衰， 很簡單，也正確， 但卻錯失這份命運包裝過的禮物， 用雷達地毯式搜尋衰人衰事， 以應證自己真的很衰的事實。 但厲害的人不這麼幹， 他們拆開這份看似厄運的禮物， 發掘那份獨一無二的經驗和教訓， 最後就這麼把事情做成了。 一念心轉， 他們改變了雪球的軌跡， 也扭轉了人生的命運。 ─

前陣子我寫了篇 帶孩子去六福村玩的文， 好像中了流量樂透， 不知道為什麼竟然八千多讚！ 不過那篇因為是隨筆， 寫的比較簡單， 只寫了六福村的陸上樂園。 問題是， 六福村還有 水樂園和動物園啊！ 有了這次經驗， 如果再帶雙寶去六福村， 我們會這麼安排： 一定要兩天， 直接住六福莊園， 這是六福村的飯店， 特色是從房間就可以看到動物： 有犀牛、斑馬、狐蒙、山羊等。 你想， 夜遊動物園 都這麼多人衝了， 直接夜宿動物園不是體感更好？ 而且住宿方案 還有附遊園門票， 把六福莊園當營本部， 玩累了不必又臭又濕回家， 直接回到飯店梳洗， 洗完香噴噴再接晚上演火秀。 第一天早上 可以先去逛「非洲部落」(動物園)當暖身， 這裡有接近70種，上千隻動物， 也可搭蒸汽火車， 欣賞動物悠閒漫步和進食。 下午玩「水樂園」， 玩完就直接回房間梳洗， 舒服又完美。 如果第二天才玩， 但早上就要退房， 會非常匆忙和狼狽。 水樂園比我想像中還好玩。 除了基本的 漂漂河和人造浪外， 最大賣點是五層樓高滑水道。 每層樓都有不同滑水道， 動線規劃很好， 都有用地墊顏色區別。 你也不用扛著氣墊上去， 因為滑輪已經拉上去了， 只要輕鬆排隊就可以暢玩！ 不過水樂園只到9/7， 所以要玩要快！ 第二天專攻「陸上樂園」， 基本上玩陸上很花體力， 所以住飯店養精蓄銳完剛好。 我自己跟孩子一定會玩的有 急流泛舟、火山歷險、西部瘋狂列車， 至於其他就看自己的膽量決定了。 前陣子看到一句話很有感： 「有創意的大人， 是存活下來的小孩。」 我喜歡迪士尼、環球影城， 也喜歡六福村和其他樂園， 因為樂園給了我們大人一個機會， 一個重新用孩子視角體驗快樂的機會。 ─

柏克萊大學 研究團隊曾做過一個實驗。 他們請受試者連續八週， 在森林裡散步自拍。 (森林系網美？) 其中有一組收到暗示， 要他們懷抱敬畏之心， 嘗試以「新的角度」觀察。 研究結果發現， 那些收到暗示的受試者， 自拍內容在八週內產生了改變。 第一個改變是 他們的臉和身體在畫面中 的比例隨著時間越來越少。 第二個改變是 他們越來越常 發自心底露出微笑。 更神奇的是， 受試者感覺自己 變得更幸福而且快樂。 這到底是怎麼回事？ 其實， 這就是「敬畏之心」 帶來的力量。 當你用敬畏之心， 看待萬事萬物， 就不會以自己為中心， 覺得全世界都要繞著自己轉。 人的煩惱源， 往往在於得不到 或覺得自己不被重視， 但那都是過度放大自己的結果。 而敬畏之心， 讓我們回歸自然， 你和萬物一樣重要， 也和萬物一樣，渺如一粟。 放下我執， 正是幸福本質。 ─

還記得第一次 有廠商找我開團購時， 我興奮程度跟收到出書邀約一樣。 那可是對我 影響力的肯定啊！ 開團的確有不少好康： 可以獲得免費的體驗品， 吃的、玩的、用的， 突然家裡冒出好多東西； 有人跟了你的團， 你就還可以得到分潤， 越多人買，被動收入就越多。 那陣子我團購做得很勤， 幾乎每天都在 擺拍、寫文、看後台數據。 但後來我慢慢發現， 做團購很好， 只是也許沒那麼適合我。 因為每天看後台數據壓力很大 明明很認真寫團購文， 卻因為社群演算法的關係， 文章推播不出去。 大家讀不到文章， 自然銷量也不會好看， 所以廠商夥伴會提醒我， 要再多發幾篇團購文…… 但我不是 那麼喜歡整個版面 都鋪天蓋地要人家買東西啊！ 我也發現， 團購像是一種零和博弈， 有人在你前面開團， 或是搶到比較好的檔期， 就注定你的單量會受影響。 會花錢的人就這麼多， 他多賺，你就少賺了。 理性上告訴自己沒關係， 但又很難故作瀟灑， 我問自己，這是我想要的嗎？ 最後我做了個決定， 團購的樂趣，我體驗過了， 團購的壓力，我經歷過了， 是時候放下，留給更適合的人做。 我專注做 自己喜歡的事就好， 像是寫書、演講、錄節目。 人生很多事情都是如此， 沒有不好，嘗試過後， 輕輕放下，做讓你自在快樂的事。 ─

侯文詠在《不乖》 聊起了一個有趣的故事。 那年兒子讀國中， 而他的文章被收進教科書， 同學要兒子回去問他， 這課到底會考什麼？ 這把侯文詠給問傻了， 自己當初寫文章， 不是為了拿去考試用啊！ 好奇心之下， 後來他請兒子把考卷拿回來， 自己考了一次， 結果一對答案，87分。 兒子沉痛地告訴他： 「爸，你這個成績在我們班上， 大概只能排第十三、四名。」 這給侯文詠一個震撼， 因為這代表制度認同那 十二個考得比他分數更高的同學。 當然， 努力準備， 考試有好成績值得稱許。 問題在於， 當大家都很乖的， 服從所謂的標準答案， 成為考試的高手， 將來誰來當作家寫文章給人讀呢？ 從小到大的乖， 會不會其實是放棄思考的前兆； 而別人眼裡的不乖， 會不會反而是思考的起點呢？ ─

那天， 我在節目訪問愛瑞克， 他跟我說了一個故事， 給我很深的啟發。 他說收到一封信， 來自監獄的受刑人A， 信裡寫著讀完愛瑞克著作的感動。 受刑人A入獄， 是因為他媽媽騙別人錢， 從此人間蒸發， 結果自己從證人轉為被告， 最後被判偽造文書，入監服刑。 所以A的八歲的女兒很不解， 問他：「為什麼媽媽要對這麼壞？」 A也不知道該怎麼解釋， 於是在信裡請教愛瑞克， 愛瑞克回了好長的一封信。 後來過了幾年， 有次愛瑞克 遇到一位熱情的讀者， 不僅買他的書送人， 還開車接送他往返。 愛瑞克好奇她 怎麼會成為自己的讀者， 她才說自己有位出獄的朋友， 推薦她讀《內在原力》。 而這位出獄的朋友， 就是愛大回信的A。 愛大從此領悟： 「積福，以意料之外的方式幫助自己。」 我們是不是也在積福的路上呢？ ─ ❤️「愛瑞克愛閱讀」臉書粉專｜https://www.facebook.com/Eric.Love.Read

我的朋友愛瑞克， 是個愛書成癡的人。 我好奇問他一天閱讀多久， 他說：「作為一個全職閱讀者， 就跟工作一樣， 我每天讀八到十小時。」 我聽到驚呆了。 他對閱讀推廣也同樣不遺餘力， 所以擔任金石堂第一屆愛書大使， 還是幾間企業的閱讀推廣者， 平均一年讀1000本書。 愛瑞克跟我 分享不少閱讀的秘訣， 其中有一招我特別有意思。 他說自己閱讀時， 並不是專注讀一本書， 而是把三本不同領域的書， 放在旁邊，同時交錯著讀。 這絕對顛覆你的認知， 但為什麼要這麼做？ 愛瑞克說： 「這是所謂的交叉閱讀， 從學習的角度來說， 這樣的方式有助於你刺激神經元， 把不同的概念連結起來。」 正因為如此， 在愛瑞克的書， 你會看見他可以用各種切角， 包含天文、物理、美學等， 侃侃而談他最愛的閱讀。 ─ ❤️「愛瑞克愛閱讀」臉書粉專｜https://www.facebook.com/Eric.Love.Read

這系列的經典慢讀， 來說一本對我啟發甚大的書， 那就是《你的人生，他們六個說了算》。 看到書名， 還在想到底是哪六個人， 有這麼大的權力決定我人生。 直到打開出一讀， 才發現他講的不是人， 而是我們體內的六種內分泌。 今天這集， 就先來聊決定你人生 的第一種內分泌：多巴胺。 也許你聽過許多 因多巴胺而成癮的負面故事， 但是你知道怎麼運用多巴胺 來得到幸福和滿足嗎？ 答案在這集節目揭曉。 ─

最近在讀侯文詠的新作 《變成自己想望的大人》， 裡面有個故事讓我特別有感。 侯文詠從小很喜歡寫作， 也喜歡自己創作冒險故事。 有次他被派去參加作文比賽， 題目是勇氣， 他突發奇想跳脫作文框架， 寫了一個冒險故事， 藉此突顯勇氣的重要。 結果， 當然沒得獎。 甚至， 有個老師百思不解地對他說： 「你作文明明還不錯啊， 為什麼要寫這種有的沒的？」 從那一刻起， 他發現這世界分成兩種國度， 一種是努力國，另一種是好玩國。 今天這集， 我想跟你聊聊這兩個國度， 然後一起重新思考， 如果再讓你選一次， 你想加入哪一個國呢？ ─

Send us a textAlleigh Jezek shares how she revitalized a youth ministry by creating an inviting atmosphere, multiplying small groups, and building an authentic community where students feel empowered to lead and invite friends.

Guest sermon from Brian Tsui.

John 20-21

In this episode, we're joined by the inspiring Myrza Sison—former editor-in-chief of Cosmopolitan Philippines, Marie Claire Philippines, FemaleNetwork.com, and Spot.ph. Today, she's a certified executive coach helping women step into their power with confidence and clarity. She champions personal transformation and purposeful living through her talks, workshops, and digital content.Together, we will explore what it truly takes to build an extraordinary life—one rooted in courage, reinvention, and self-belief.

Co-Hosts: Steve Macchia and Matt Scott “Those who have an articulated communal rule of life stick together longer and more faithfully...and go deeper in their walk together with the Lord.” — Steve Macchia  Healthy churches and healthy spiritual communities are comprised of those who learn, live and grow together in Christ. These communities offer a safe place to share hurts and heartaches, pray for and care for one another, grow together in grace, and offer forgiveness and selfless love to one another. Of course, this way of living doesn't happen without great purpose and intention. Enjoy this podcast conversation centered around how to live out a share rule of life within a spiritual community.   Join the conversation about spiritual discernment as a way of life at www.LeadershipTransformations.org and consider participation in our online and in-person program offerings. Additional LTI spiritual formation resources can be found at www.SpiritualFormationStore.com and www.ruleoflife.com and www.healthychurch.net.  

John 19

John 18

John 17

Steiny & Guru really take a look at the mortality of Bay Area sports in order to feel the proper appreciation.

Steiny & Guru wonder where the joys has gone in Bay Area sports? Why can't we seem to find it. May be our faults!

John 16

It may not be obvious sometimes, but we are making decisions at every moment of every day. Keep doing this, start doing that, eat the healthy option, splurge on the decadent treat, get upset about the situation or let it slide. Big decisions or small decisions all include trade-offs of things we either add to our lives or take away from our lives.Are the trade-offs you are making in your life benefitting you or not. Visit ConfidenceThroughHealth.com to find discounts to some of our favorite products.Follow me via All In Health and Wellness on Facebook or Instagram.Find my books on Amazon: No More Sugar Coating: Finding Your Happiness in a Crowded World and Confidence Through Health: Live the Healthy Lifestyle God DesignedProduction credit: Social Media Cowboys

John 15 (English Standard Version)

Transform Your Destiny — Dr Jordan Peterson TAKE FULL RESPONSIBILITY FOR YOUR LIFE is the powerful wake-up call you need to take ownership of your future. In this must-listen motivational speech, Dr. Peterson lays out why embracing total responsibility is the first step toward building a life of strength, meaning, and true success. No one is coming to save you. No one can do the work for you. Your growth, your happiness, and your achievements begin the moment you stop making excuses and start taking charge. Dr. Peterson's wisdom is a roadmap for anyone ready to stop drifting and start thriving. If you're tired of feeling stuck, lost, or powerless, this message will show you the way forward. Take control. Make the decision. Build the life you were meant to live — it all starts with you.

John 13, 14