Podcasts about life life

Reflect on the enduring truth of God’s goodness, even amid life’s hardships. Using Psalm 27 as an anchor, this devotional reminds us that our outward circumstances do not determine the inward state of our hearts. By recalling God’s faithfulness, seeking intimacy with Him, and remembering His past provision, we can remain confident in His goodness today, shifting perspective from what seems lacking to what God has already provided. Highlights Anchor Scripture: Psalm 27 provides comfort and reassurance amid trials. Confidence in God: Trusting God’s goodness despite external challenges renews hope. God’s Presence: He never leaves or forsakes His children (Deut. 31:6, Isa. 41:10). Active Remembrance: Reflecting on personal experiences of God’s care strengthens faith. Encouragement through Music: Songs like The Goodness of God by Bethel Music can reinforce God’s faithfulness. Intersecting Faith & Life Life inevitably brings struggle and hardship, but God’s presence never wavers. We can cultivate hope and courage by returning to anchor scriptures, recalling God’s past faithfulness, and focusing on His goodness rather than current difficulties. Intentionally meditating on His promises and using tools like Scripture or worship music can encourage a steadfast heart even during storms. This episode is sponsored by Trinity Debt Management. If you are struggling with debt call Trinity today. Trinity's counselors have the knowledge and resources to make a difference. Our intention is to help people become debt-free, and most importantly, remain debt-free for keeps!" If your debt has you down, we should talk. Call us at 1-800-793-8548 | https://trinitycredit.org TrinityCredit – Call us at 1-800-793-8548. Whether we're helping people pay off their unsecured debt or offering assistance to those behind in their mortgage payments. https://trinitycredit.org Full Transcript Below: The Goodness of GodBy: Megan J. Conner Bible Reading:“I remain confident of this: I will see the goodness of the LORD in the land of the living.” - Psalm 27:13 (NIV) Do you have an anchor scripture or favorite passage of the Bible that you regularly return to for comfort or encouragement? I have a few, but one of my favorites is Psalm 27. I have read and reread this psalm more times than I can count. I even handwrote the full psalm in my journal because I am a writer and writers best retain information through the physical act of writing (or typing) and reading. Regardless of how I have interacted with the text, I just can’t seem to get away from this particular passage. It’s like I somehow knew these words would need to be forever etched into my heart. Psalm 27 was written by David during one of his many flights from those who sought to take his life. Though it looked as if the deck was completely stacked against him, David determined to put his faith in the Lord for refuge and rescue. Many of the declarations he makes in this narrative are bold refutes against the temptation to despair. In verse three, he states, “though an army besiege me, my heart will not fear; though war break out against me, even then I will be confident.” He continues on in verse eight to say, “My heart says of you, ‘Seek his face!’ Your face, LORD, I will seek.” Ultimately, what David desired most was intimacy and companionship with the Lord, for that really is the only place where we can obtain true and lasting comfort. David understood that his outward circumstances did not have to dictate the inward position of his heart. The goodness of God remained even if it looked like everything around him was falling apart. No matter your age, occupation, or geographic location, like David, life has likely thrown you some hard knocks. Unfortunately, disappointments and hardships are guaranteed in this fallen world. No one is immune. In fact, the Bible actually promises that we will encounter struggle. Jesus said, “I have told you these things, so that in me you may have peace. In this world you will have trouble. But take heart! I have overcome the world” (John 16:33, NIV). The good news is that we are not alone in our trials. The Bible affirms that God is present and helping us through our circumstances. Our Heavenly Father promises He will never leave or forsake us (Deut. 31:6), He is close to those who call upon Him (Psalm 145:18), He will draw near to us when we draw near to Him (James 4:8), and He will help us and uphold us with his righteous right hand (Isa. 41:10). You can be confident that God has not left you alone in the difficulties or challenges you are facing. Sometimes, our souls just need to be reminded of God's unmovable, unfailing love. In Psalm 27, David refuted the lie of defeat by declaring who God is, all He had already done, and the Biblical promises He has made to those who love Him. Reciting these truths and recalling times when you have personally witnessed God’s care and provision in your life helps shift your perspective from what seems to be lacking to what has been provided. In light of this fresh perspective, hope can be renewed. And it is here, in this place of confident assurance in Him, that you can look out beyond the momentary affliction you are facing and say: No matter what is going on… “I remain confident of this: I will see the goodness of the LORD in the land of the living.” - Psalm 27:13 (NIV) Intersecting Faith & Life: Do you have an anchor scripture you turn to again and again in times of trouble? If so, when was the last time you recited it? One of the best ways to stir up our souls is through song. Ultimately, the psalms penned by David were meant to be sung. Music has such an incredible ability to soothe and encourage our blistered or discouraged hearts. One song that ministers to me when I need to be reminded of the abundance in my life rather than the lack is The Goodness of God by Bethel Music and Jenn Johnson. Take some time to look up the lyrics or listen to this song today. May it remind you of God’s love, faithfulness, and goodness present in your life. Further Reading:Isaiah 41:1-20Psalm 27 Discover more Christian podcasts at lifeaudio.com and inquire about advertising opportunities at lifeaudio.com/contact-us.

Message from morning service - Church on the Hill, San Jose, CA

那天， 家德說了一個 足以影響我一生的故事。 時間回到當年， 兒子剛上小學， 家德自然滿懷期待。 當兒子考好時， 家德會給予鼓勵； 但如果成績不理想， 雖不至於責備， 但臉上難掩失望。 讓家德印象最深的， 是兒子小學二年級時， 有次段考完後， 兒子神色不安，對他說： 「爸爸，這次我考差了， 讓你失望，真是抱歉。」 ─ 換作一般人可能會說， 這孩子懂自省，很好啊！ 可是兒子這段話， 反而讓家德愣住了， 他敏銳地感受到， 孩子的歉意， 其實不是對成績， 而是對父親情緒的恐懼。 家德不斷追問自己， 到底我在乎的， 是孩子的成績？ 還是自己的面子？ 從那之後， 家德放下了「分數導向」的焦慮， 轉而用「成長導向」來看待孩子。 ─ 家德有句話說得真切： 「父親的愛沒有分數。」 但不在乎分數， 不意味著放羊吃草， 而是家德把眼光放得更遠。 家德常說： 「親子教養，陪伴信仰。」 相較有的父母， 習慣把孩子教育外包出去， 家德更喜歡把時間花在跟孩子互動。 所以他兒子庭旭， 是這麼形容自己父親的： 「他就像一位熟識的老朋友。」 朋友之間， 不會動不動說教， 也不會老把成績掛嘴上。 取而代之的， 是會關心你的近況， 想知道你在忙什麼， 以及有什麼好玩的。 ─ 我想起家德， 曾告訴我的一句話： 「不要讓自己 變成孩子不喜歡的大人。」 因此他自己奉行三個原則： ‧用故事取代說教 ‧用陪伴割捨溺愛 ‧用關心替代命令 這也是為什麼 他能成為孩子口中的老朋友， 距離近了，情感有了， 孩子自然也會把你的話放在心上。 ─ 我很慶幸， 在自己孩子還小的時候， 就收穫這麼寶貴的親子相處心法。 ─ ❤️臉書粉專「吳家德」｜ https://www.facebook.com/wu.jia.de.659944

你有沒有發現， 其實華人文化裡， 父子關係蠻緊繃的。 為什麼呢？ 我聽過一個說法， 這來自於儒家文化 「移孝作忠」的影響。 也就是把人倫裡的「孝道」 和政治上的「忠誠」連結起來， 要求你必須像孝順父母那樣， 對君王盡忠。 但這會造成什麼問題呢？ 家庭是講愛的地方， 政治才講階級。 可很多人自動把兩者劃上等號， 把政治的階級觀和服從帶回家庭， 變成父母高高在上，是一家之君； 而子女俯首稱臣，必須聽命於父母。 這也是為什麼， 很多家庭裡的父親形象， 都是不苟言笑、大權在握， 卻和孩子成為最熟悉的陌生人。 ─ 但是， 在家德和庭旭身上， 讓我看到原來 父子之間可以有不一樣風景。 家德和庭旭是父子， 他們倆合寫一本書， 叫做《大人的祝福，孩子的幸福》。 要看一位父親做得怎麼樣， 其實不是聽他怎麼講， 而是問聽他孩子怎麼說。 所以我特別 整集都讓兒子庭旭說， 把父親家德的麥克風關靜音， 這樣兒子才能暢所欲言嘛。 庭旭的描述很有意思， 他說爸爸像是老朋友， 不會整天扳著臉說教， 然後自己也做不到。 在他腦海裡， 爸爸時常跟他聊天， 但不是聊考幾分第幾名， 而是問他學校有什麼有趣的事？ 交了哪些朋友？最近年輕人在玩什麼？ 很奇怪， 只要爸爸一問， 庭旭的話匣子莫名就打開， 瓜啦瓜啦講個沒完。 ─ 我問庭旭， 難道你們不會衝突嗎？ 庭旭說當然會， 印象最深的一次， 是爸爸陪他練車， 因為自己很久沒開，非常緊張， 爸爸也求好心切，語氣漸漸急促。 而他壓抑的情緒， 終於在開上高速公路後爆發了： 「要不是你是我爸， 我早就下車不開了！」 庭旭一時激動，脫口而出， 接下來的三十分鐘， 車內瀰漫著尷尬的氣氛， 父子之間沒有一句話。 但家德打破沉默，對庭旭說： 「對不起，我剛剛有點太急了。」 庭旭愣住， 就這麼簡單一句道歉， 讓他瞬間釋懷不少。 ─ 在他們身上， 讓我看見， 原來父親是可以卸下沉重的包袱， 跟孩子當老朋友的， 有歡笑、有衝突、有和解， 更重要的是，有愛。 ─ ❤️臉書粉專「吳家德」｜ https://www.facebook.com/wu.jia.de.659944

一般人想到寫作， 都不寒而慄， 感覺要榨乾腦汁， 把自己搞到形容枯槁。 但我有個朋友， 反其道而行， 越寫越盡興、越健康。 他是添皓， 是位牙醫師， 寫作是他的副業。 ─ 我問他最初 怎麼會想開始寫作呢？ 添皓的回答很有意思， 他說最初寫作， 是為了做衛教宣導。 因為有很多 患者找他看牙， 看完之後滿腹疑問， 添皓醫師很有耐心的解答。 但問題是， 解答完一批， 下一批又是同樣問題， 他發現這樣下去不是辦法。 所以他決定， 開部落格、設粉專， 把牙齒相關的衛教知識， 用文字噠噠噠噠打成文章。 這樣就算 患者聽完忘記了， 也可以回去看文章釐清觀念。 ─ 就這樣寫著寫著， 幾年過去， 出版社注意到了， 邀請添皓醫師寫書， 他很雀躍，卻也擔心。 擔心什麼？ 牙醫工作非常忙， 要用什麼時間寫書呢？ 他告訴自己， 時間就像牙膏， 擠一擠總是會有的。 於是， 他養成早睡習慣， 然後早上四點起來， 先靜心、再閱讀、接著寫作。 就這樣日復一日， 花了五年的時間， 完成了人生第一本書： 《大人的牙齒保健室》 ─ 我問添皓， 寫書對他最大的影響是什麼？ 他給了我一個 意想不到的回答： 「規律的早起。」 因為白天要執醫， 他只能早點起床寫， 所以反而養成早睡習慣。 你說這樣 不會辛苦嗎？ 對一般人而言可能會， 但對長期看診 習慣辛苦的添皓而言， 寫書反而是壓力的釋放， 是一種愉快的調劑。 所以他越寫越開心， 越寫精神越好， 甚至到後來連咖啡也戒了。 ─ 你知道嗎？ 聽著添皓醫師， 眉飛色舞地聊寫作， 我開始認真考慮， 要不要也早起寫作啊？ 原來， 寫作是可以如此快活健康！ ─ ❤️臉書粉專「張添皓醫師顯微根管治療」｜ https://www.facebook.com/thchangendo

牙齒， 可說是一個人的門面， 所謂的第一印象， 我懷疑有一半靠牙齒來撐。 為什麼這麼說呢？ 你想想， 跟人見面， 就算你不太會說話， 但是口氣清新， 不也算是口吐芬芳嗎？ 再不然， 就算你是個I人， 害羞內向好了， 來個牙齒白的微笑， 不也是頗有親切感的嗎？ 偏偏， 這兩個得天獨厚的優勢， 卻往往是不少人的擔憂， 因為有「口臭」和「牙黃」。 剛好我的好朋友 添皓牙醫師來節目作客， 我把握機會向他請益。 ─ 先從「口臭」說起。 添皓告訴我，其實， 50%都有口臭問題， 而九成的原因來自於口腔。 要知道， 口腔溫暖潮濕， 最適合細菌滋生， 當細菌聚集在牙齒， 分解口腔內的有機物質， 釋放出揮發性化合物， 口臭就出現了。 如何預防口臭？ 要留意自己， 是否有牙齦或牙周疾病、 嚴重蛀牙、口腔膿包、 牙齒排列不整、唾液減少等， 這些都是會導致口臭的成因。 最實際的做法， 就是強加口腔清潔， 使用含氟牙膏； 還有調整飲食， 和人見面前別吃蔥蒜， 口氣就會清新許多。 ─ 再來說「牙黃」吧！ 添皓告訴我， 針對牙黃問題， 有所謂「物理性美白」， 和「化學性美白」。 前者像是洗牙， 嚴格來說洗牙不算美白， 但因為洗牙會去除牙結石， 而牙結石本身呈黃褐色， 所以洗牙後自然美白效果。 另外還有「陶瓷貼片」， 有點像在牙齒上貼磁磚， 遮蓋原有的牙齒顏色。 後者則是利用藥劑， 讓他在牙齒上產生作用， 分解色素分子， 進而達到美白效果。 像是齒內美白、 診間美白、居家美白等。 但添皓醫師提醒， 如果美白藥劑使用不當， 會傷害牙齒和牙齦， 所以務必由牙醫評估後使用， 避免得不償失。 ─ 搞定牙齒門面， 我們又可以自信見人啦！ ─ ❤️臉書粉專「張添皓醫師顯微根管治療」｜ https://www.facebook.com/thchangendo

"Let us then be up and doing, With a heart for any fate; still achieving, still pursuing; Learn to labor and to wait." (H.W. Longfellow)

最近有個新領悟， 如果想幹成一件事， 必須要有「目標感」。 但請注意， 對我而言， 目標和目標感是不一樣的。 目標很精確， 就立在那裡， 你必須朝他而去， 不然就以失敗告終。 但目標感更像是 一種差不多的正確， 你大概知道要往哪前進， 但沒有非到哪個點不可。 ─ 之所以有這樣的體悟， 是因為我發現， 很多人不是不努力， 而是被太重的目標壓垮了。 舉例來說， 你想開始寫作， 成為作家出書是「目標」； 每天寫五百字是「目標感」。 目標太沉， 萬一沒出書， 不就證明自己一事無成？ 目標感輕盈多了， 我大概知道出書在那方向， 那我就從每天寫點東西開始。 若出成，我賺到； 若沒出成，我也累積了內容。 ─ 但「目標感」又跟「做就對了」， 有點不一樣， 前者是知道你要去哪， 後者比較像一直往前， 卻不知道有沒有走對。 以我自己練拳擊為例， 一開始我跟教練練拳， 教練教我拳路，我照著打， 但到底打得行不行， 沒經過實戰是不知道的。 如果只是做就對了， 就算練得再久， 有些盲點始終看不見。 所以我導入了「目標感」： 跟拳友對練、參加拳賽， 來確認自己路到底有沒有走對。 果然， 一經實戰， 我的缺點無所遁形。 「下巴沒護好。」 「打完沒有移動腳步。」 「拳刷得太慢，都一顆一顆。」 ─ 如果只是做， 很容易陷入努力的假象， 以為自己真的很厲害。 但真正成長， 是要誠實面對， 自己的不足， 然後持續修正，直到進化。 願今年的我們， 都帶著目標感前進。 ─

有次跟讀書會夥伴， 聊起一種狀態： 不是久別重逢的朋友， 就會像當年那樣無話不談； 不是朝夕相處的同事， 就會永遠有聊不完的話題。 在某個時刻， 你可能會發現， 彼此突然無話可說。 不是感情淡了， 而是他還停留在原地， 而你早已看盡千山萬水。 造成這樣差別的， 我們稱之為「成長」。 ─ 當然， 也沒那麼嚴重， 敘舊或聊聊生活都很好， 但我想說的是成長層次的追求。 那是一種， 柳暗花明又一村的驚喜； 是一種， 原來世界如此精彩的振奮； 是一種， 不斷升級、認知突破的痛快。 但能領略其中樂趣的， 終究是少數， 很多人只是活著，卻未成長。 為什麼？ 因為成長太難了， 難到多數人放棄而不自知。 ─ 在樊登的《主角模式》提到， 成長其中一難， 在於「學習的悖論」。 意思也就是， 你需要學習的東西， 恰恰是你不知道的東西； 而正因為你不知道， 所以意識不到它的存在。 回想一下， 你逛書店會翻的是什麼書呢？ 多半是自己熟悉領域的書對吧！ 大腦會自動過濾掉， 超出我們認知範圍的資訊。 雖然總有人埋怨義務教育， 說學國文、數學、物理啥的， 以後又用不到，幹嘛浪費時間， 但那正好是打破學習悖論的途徑。 如果在那段時間， 沒接觸到這些科目， 此生我們也不會去學了吧！ 偏偏， 更複雜的問題， 或者了不起的創意， 往往來自於 跨領域的知識和洞見。 ─ 想突破學習的悖論， 那就試著讓自己， 接觸不同領域的知識吧， 找本書讀或找聽堂課聽都好。 畢竟， 只是活著，卻未成長， 是多麼可惜的一件事啊！ ─

"Danyelle Cedar's memoir, Dear Thomas, is about her journey of what it was like to be in love with a drug addict. She takes us down the journey of the endless cycle of relapse and recovery, holding desperately onto hope. She has their entire life planned out, until she is completely blindsided. As she wrote Dear Thomas, she recognized her own addictions she battled with: her addiction to being needed, her addiction to success, her addiction to prove others wrong, and her addiction to love.    Danyelle is currently working on the sequel to Dear Thomas, which she eventually shares details of what it was like to survive the horrific 2023 Lahaina wildfire. She currently resides on the island of Oahu where she manages a bikini store, as she patiently waits for her Maui family home to be rebuilt."   Danyelle Cedar Author, Dear Thomas dearthomasthebook@gmail.com  

我發現， 牙醫師應該是 被牙科耽誤的 藝術家或心理師。 為什麼這麼說呢？ 因為我很容易蛀牙， 所以常跑牙醫診所， 幫我診療的牙醫師， 在做填補或塑形的時候。 像是米開朗基羅， 在雕塑大衛像般細膩， 還會不時讚嘆著 這鬼斧神工的藝術品： 「Bravo，太完美了！」 雖然我討厭看牙醫， 但是每次看著牙醫師， 沉浸在自己的藝術世界， 我的口中就像羅浮宮， 陳列著他的曠世巨作， 心情也跟著開心起來。 ─ 剛好， 我有個牙醫朋友， 叫做張添皓醫師。 我問他會不會也是這樣， 他點頭如搗蒜說會會會， 總是會想把牙做得更漂亮， 看紋路有沒有雕出來。 由此可見， 牙醫師內心， 都住了位藝術家。 那為什麼又說， 牙醫師是被耽誤的心理師呢？ 添皓醫師跟我說， 自己常幫病患化療， 我愣住，牙醫需要化療？ 他說，不是啦， 是跟病患聊天， 緩解他們緊張的那種「話療」。 因為他醫術好， 又會跟病患話家常， 所以病患跟他無話不談， 甚至有人專程從東部， 到新竹找他看診。 ─ 我問他， 在診療的過程裡， 有沒有讓他特別印象深刻的事。 添皓醫師想了想，說有。 有次， 他的一個病患牙齦長膿包， 必須重新接受根管治療。 當病患張開嘴， 他一處理膿包，不得了， 膿和舊的填充材料發出的味道， 非常難聞，瀰漫了整個診間。 病人自己也嚇一跳， 那味道像什麼呢？ 添皓一時還不知該如何形容。 但病患事後跟他說， 那味道就像當初在921地震時， 自己爬出倒塌的房子， 四周瀰漫著屍體的味道。 原來， 這位病患是當時 921地震從瓦礫堆爬出來的倖存者。 添皓醫師愣住了， 因為他第一次聽到， 有人是這麼形容味道的， 這背後經歷過多少悲傷？ ─ 對於添皓醫師而言， 牙醫診所不只是看牙， 他和病患之間， 也交流出人生的悲歡離合。 ─ ❤️臉書粉專「張添皓醫師顯微根管治療」｜ https://www.facebook.com/thchangendo

有個問題， 盤踞在我心頭很久， 那就是： 「為什麼我牙刷得那麼勤， 還是蛀那麼多牙呢？」 會有這樣的哀怨， 不是沒有原因的。 因為像我老婆， 牙刷得沒我勤， 卻完全沒有蛀牙， 反倒是我拚命刷， 結果牙還是拼命蛀。 ─ 帶著這個困惑， 我請教了朋友添皓醫師， 他是專業的牙醫師。 我問他， 這是不是跟遺傳有關？ 你看，我多奸詐， 想把蛀牙的責任甩鍋給遺傳。 添皓給我一個 不失禮貌的微笑， 他沒有直接否定這個荒謬的歸因， 但也很委婉地告訴我： 「其實，還是跟個人 口腔清潔比較有關啦！」 然後， 他傳授給我， 一套「潔牙秘訣」。 我牙都蛀差不多了， 可能為時已晚， 但你們還有大好未來啊！ 所以還是把這套 「潔牙秘訣」分享給你。 ─ 口訣很好記，叫做「54321」。 5：牙齒有5個面要清潔 分別是裡面、外面、咬合面、 牙縫左右兩面、以及牙齦溝。 4：潔牙需搭配4種工具 分別是牙刷、牙線、牙膏、牙間刷， 其中，牙間刷是比較容易被忽略的， 他用於清潔牙縫的左右側面。 3：牙刷每3個月更換 牙刷用久刷毛會變形和變色， 千萬別因為省錢而不換， 否則根本是刷心酸的。 2：每天至少刷牙2次，每次刷滿2分鐘 不是有刷就好， 而是有沒有刷確實， 因此刷2分鐘是基本門檻。 1：每天至少使用牙線1次 根據研究顯示， 牙刷只能清潔60%細菌， 剩下必須靠牙線或牙間刷補足。 ─ 聽完添皓醫師的分享後， 我終於明白為何 蛀牙跟我這麼投緣了。 祝福你有潔白健康的牙齒！ ─ ❤️臉書粉專「張添皓醫師顯微根管治療」｜ https://www.facebook.com/thchangendo

侯文詠曾說了個故事， 對我影響很深。 他的孩子在美國讀書， 出門常常不帶錢， 有次在機場需要托運行李， 忘了帶錢，打給媽媽求救。 結果這通電話 被侯文詠接到了。 他沒打算給孩子送錢， 反而鼓勵孩子： 「你很厲害的， 我相信你一定有辦法解決問題。 加油加油。 等下進關之前， 打個電話讓我知道， 你怎麼解決問題的。」 過了四十分鐘後， 他接到孩子來電， 開心地說解決了。 ─ 怎麼解決的呢？ 孩子決定跟別人要錢， 他觀察了一陣子， 決定找有帶小孩的家庭要， 因為身為父母， 他們應該比較能同理。 但沒想到， 開口問了十幾個家庭， 結果只要到四十塊， 眼看還差二十塊美金。 最後， 孩子靈機一動， 把東西塞一塞， 再丟掉一個行李箱， 終於把問題給解決了。 ─ 侯文詠透過這個故事， 告訴我們一個道理： 「直接給孩子答案， 基本上就是在剝奪他學習、 累積這些經驗的機會。」 當然， 也許你會說， 萬一孩子犯錯， 捅出簍子怎麼辦？ 的確有這可能， 侯文詠認為， 孩子能犯的錯， 越是在你還能承受的範圍內， 越是要讓他嘗試。 ─ 讓我想到在《主角模式》， 樊登提到成功的企業領導者， 其中一個重要特質是： 「樂觀」 因為樂觀能夠 重塑風險與收益的關係。 所以厲害的企業， 不僅在資源配置上， 會設立「風險預算」， 在公司內部， 也會培養健康的「容錯文化」。 ─ 回頭來看，原來， 親子教養和企業管理， 有著異曲同工之妙啊！ 或許， 擁有嘗試錯誤的空間， 是父母給孩子最珍貴的寶藏。 ─

我喜歡做家事。 別誤會， 這不是沽名釣譽， 吹噓自己是新好男人。 喜歡做家事， 是因為我另有所圖。 可能因為我工作 都跟內容創作有關， 寫書、錄節目、準備演講， 時常處於不斷燒腦的狀態。 但要知道， 沒靈感就是沒靈感， 不會因為腦燒乾了， 就碰出智慧的結晶。 當靈感鬧彆扭， 又看到成堆的家事， (放心，只要有小孩， 就明白為何會有成堆的家事。) 頓時覺得雪上加霜，煩上加煩。 ─ 但記得有次， 文章寫不出來， 截稿日又迫在眉睫， 我鐵了心決定逃避。 但逃避總得 有個名正言順的理由啊， 於是我跑去摺衣服。 我把衣服翻面， 一件件對摺，再摺疊， 壓平然後分門別類： 小孩居家穿的、上學穿的、 大人外出穿的、在家穿的…… 原本浮躁的心， 竟然慢慢沉澱下來， 我聽見大腦運轉的聲音。 後來， 我衣服摺完了， 靈感也跟著回來了。 這個神奇的體驗， 讓我開始改變 對做家事的看法， 但我還說不上來為什麼。 ─ 直到前陣子， 我讀鍾穎老師的 《活出你的本來面目》， 這才理解背後的原因。 鍾穎老師說： 「慢活，才是人本來適合的步調。」 但是在現今社會， 無所不用其極挑起你的慾望， 鋪天蓋地告訴你要忙碌、要拚搏， 以至於我們越活越快，越快越忙。 那該怎麼辦呢？ 作者提出一個解方， 那就是在生活裡， 建立一連串的「減速小儀式」。 像是泡茶、澆花、 煮咖啡、整理環境等。 這樣的減速小儀式， 會幫你為失控的生活減速。 減速後， 你才有餘力， 擴清視野、重新加速。 ─ 下次看到成堆家事時， 不妨告訴自己， 他們不是家事， 而是生活減速小儀式。 也許， 會做得比較心甘情願。 ─

年假結束了， 我慢慢能理解， 為什麼有人不喜歡過年。 過年本來是， 親朋好友凝聚感情的時刻， 但有些人總喜歡把它， 變成大型的攀比現場。 而且他們攀比功力奇高， 不管話題怎麼聊， 他總是能把話鋒轉向： 考上第一志願的孩子； 在竹科工作的老公； 自己投資賺了多少錢； 全家的豪華歐洲旅遊…… 你能感受到， 他/她那溢出來的優越感。 或許曾經， 我們或多或少， 也都是這種人。 畢竟， 比上不足，比下有餘， 比較，是讓自己找回自信， 最快的方式。 ─ 直到前陣子， 我在臉書上， 讀到李思萱的文章， 她談到一個概念很有意思。 她說： 「真正厲害的人， 從不需要告訴你他很厲害。」 什麼意思呢？ 思萱以過去的媒體經驗， 談到曾採訪一位科技公司高層， 他自我介紹很簡單， 然後馬上把話題轉到你身上， 讓你覺得自己被重視了。 直到回家後，才想起來， 其實真正厲害的是那個人啊！ 這是兩種不同的思維， 優越感溢出來的人， 不管跟你聊什麼， 都只是在傳達： 「你知道我有多厲害嗎？」 可是真正厲害的人， 他不需要向你證明自己有多厲害， 他的厲害，往往是你自己發現的。 ─ 為什麼他能有這樣的境界？ 思萱在文章裡， 有個獨到的分析。 因為他見過世面， 看過夠多厲害的人， 知道自己在哪裡。 不會自卑， 因為知道自己不差； 也不會過於優越， 因為明白世界有多大。 多麼令人嚮往的境界， 不是嗎？ ─ 小心我們的優越感， 因為它三不五時， 要你抓個人來祭旗， 攀比不會讓你得到幸福， 因為總有你高攀不起的世界。 ─

那天， 跟綠君麻麻聊教育， 她說了一個觀念， 對我非常有啟發。 綠君麻麻說： 「教育的成功， 並非僅依靠房屋位置， 更重要的是家長的教育觀念， 以及家庭的學習氛圍。」 這話說得真好。 為什麼會聊到這呢？ 原因是我們談起， 近來學區房很熱門。 很多父母， 為了讓孩子， 擠進明星學校， 拚了命也要買學區房。 但是， 入手學區房， 就意味著學習保證嗎？ 那倒不一定。 當然， 你努力給孩子 一個好的學習環境， 這點絕對值得肯定。 ─ 如果願意多做一步， 綠君麻麻給出的方向， 或許值得你參考。 她說： 「最好的學區房，就是自家書房。」 我們往往 只看到外在學區， 但其實， 自家空間也是種教育。 所以孩子一定要有書房， 那是學習的專屬空間， 而且藉此， 你傳遞一個訊息給孩子： 這裡是學習的場域， 不是休閒放鬆的地方。 ─ 不過我也好奇問她， 會在書房設置哪些東西呢？ 綠君麻麻告訴我， 書房有三樣， 一定要放的法寶： 第一個是地球儀 都說要有國際觀， 但與其空談， 不如在書房放一個地球儀。 帶孩子看國家位置， 遇到國際重大新聞時， 也可以藉機梳理其中關係。 第二個是大書架 根據研究指出， 家中藏書五百本以上， 比較容易養出學霸。 書房放滿書， 孩子要不接觸書都難， 因為書對他而言， 是如此唾手可得。 第三個是白板 這我倒沒想過， 綠君麻麻說 她會用白板寫作息表， 也會用它還跟孩子討論學習內容。 視覺化的呈現， 永遠強過抽象的論述。 ─ 跟綠君麻麻的這段對話， 無疑給我打了一劑強心針， 學區房我們可能買不起， 但是給孩子一個書房， 這倒是值得我們努力的方向。 ─ ❤️臉書粉專「Lijune·綠君麻麻」｜ https://www.facebook.com/share/1FVcD8hmG4/?mibextid=wwXIfr

近年來， 私校正夯， 家長紛紛把孩子往私校送。 我自己也讓女兒讀私小， 甚至聽聞， 為了擠進名校私小窄門， 有人讓孩子從幼兒園就補習。 當然， 其實我也蠻矛盾的， 私校的確課程豐富沒話說， 但作業和考試量也很驚人， 我和老婆幾乎天天陪小姐唸書。 我們不時掙扎， 國中還要讓女兒讀私校嗎？ 讀了， 怕給孩子太大壓力 （不過也要先考得上再說）； 不讀， 又覺得國小都讀了， 沒有繼續下去會不會很可惜。 沒辦法， 當父母就是會想很多。 — 剛好， 綠君麻麻來我節目， 我是她的忠實讀者， 看她常分享兒女的教養心得， 孩子學業和各方面表現也很出色。 藉這個機會， 我跟她聊起關於 公校與私校的話題。 結果讓我訝異的是， 綠君麻麻兩個孩子， 從小學到國中， 都是一路公校上去的。 她不是沒考慮過私小， 只是最後讓綠君麻麻 改變想法的理由是： 「時間」 公校離家近， 走路只要三分鐘， 可以省下大量通勤時間。 另一方面， 讀公校省下來的學費， 還能投入寒暑假的旅遊。 讓家庭關係更密切。 — 後來孩子升上國中， 公校還是私校？ 又讓綠君麻麻掙扎一次。 但她的做法很實際， 先讓孩子去考考看， 測試一下能力水平， 有考上再來煩惱也不遲。 同時也讓孩子參加 公立國中的語文資優鑑定， 結果孩子雙雙錄取！ （這是什麼高級的煩惱啊？） 兩相斟酌之下， 綠君麻麻最後 讓孩子讀公立國中語文資優班。 因為孩子在語文有天賦， 數學稍嫌吃力， 而私校重視數學， 甚至會進度超前， 因此選擇公校， 更符合孩子的學習特質。 — 你有沒有發現， 要讓孩子讀公校還是私校， 其實可能只是個假議題。 從綠君麻麻的分享， 我發現真正重要的是， 要先瞭解自己孩子的特質， 以及把通勤和學費成本納入考量。 教養沒有標準答案， 我們無法複製別人的答案貼上， 必須找到屬於孩子的成長方式。 — Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)

在飛機上讀鍾穎老師的 《活出你的本來面目》， 有個概念讓我有很深的觸動： 「我們討厭的人身上， 必然有我們自己的影子。」 什麼意思呢？ 榮格曾說， 但凡他人使我們惱怒之處， 都會讓我們瞭解自己。 鍾穎老師由此解讀， 說那些讓你看了就不爽的人， 也許曾壓迫、刺激、欺負你， 但透過他們，你獲得了機緣， 得以一窺更深層的內在。 ─ 不過別誤會， 這裡並不是要你， 去成為讓你討厭的人。 而是你可以試著， 向你討厭的人學習， 來做為保護和愛惜自己的武器。 這是我從沒想過的道理。 ─ 在我生命中， 我也曾討厭某些人， 當然，不會去黑他臭他， 就是能閃多遠就閃多遠。 但鍾穎老師這番話， 點出了我的盲點， 因為在那些人身上， 有著我的陰影。 我越是逃避陰影， 陰影就越是如影隨形。 所以我們該做的， 是接納陰影，與之對話， 如此一來，人格才會變得成熟。 ─ 書中舉例說， 你討厭自私自利的人， 但換個角度想， 他的自我保護， 說明你習慣自我犧牲。 像是我以前打籃球， 很討厭那種不認真的人， 因為打贏他，沒啥好開心； 要是打輸他，會覺得很堵爛。 後來我看《排球少年》， 有集演到音駒隊的山本和研磨， 山本跟我一樣，整天把努力掛嘴上； 但研磨完全不同，是屬於冷靜型的。 兩人一開始互看不順眼， 山本覺得研磨為何不認真一點； 研磨覺得山本為何總是無腦亂衝。 直到後來， 經過一場場的比賽， 他們才從彼此身上， 看見了自己的陰影， 一個需要的是理智； 一個需要的是熱血。 最後他們看了彼此一眼， 心中慶幸： 「好險他不是對手。」 ─ 也許我要 把討厭的人放下， 一時之間還沒那麼容易， 但我會試著從他們身上學習， 那些我沒意識到卻重要的特質。 ─

以前， 有人跟我推薦什麼， 只要我早就知道， 都會興奮地高談闊論起來。 直到有次， 有個朋友跟我 推薦一部影片， 他問我有知不知道。 我說知道， 早就看過了， 然後呱啦呱啦， 說起我對這部片的看法。 突然間， 我感受到他， 收起了原先的興奮， 本來的分享欲轉瞬成空， 眼裡閃過一絲失落的神情。 ─ 我這才意會， 我的早就知道， 正在切斷與人的連結。 雖然我沒那意思， 但是那個早知道， 好像是在告訴對方： 「你說的不是什麼新鮮事。」 「我其實懂得比你還要多。」 「不用你告訴我，我知道。」 讓對方把 想分享的那份快樂， 硬生生地吞了回去， 換作是我， 感覺一定很不好受。 ─ 於是我領悟， 有時裝傻， 也許是成熟大人的另類修練。 對方說的你知道， 但你要做的不是打斷他， 或把話搶過來說， 而是適度裝點傻， 讓自己保持好奇心。 「哦，那部影片在演什麼？」 「為什麼你那麼推薦這本書？」 「你覺得最值得去的景點是哪裡？」 我發現， 一旦扼住我知道的衝動， 對方就會滔滔不絕地分享， 而且會覺得跟你相談甚歡。 同時， 你也給自己創造一個， 可以謝謝對方的機會。 ─ 當然， 這僅限於， 我想要來往的人。 如果一個我敬謝不敏的人， 正打算對我高談闊論， 不斷用「你知道嗎」 來掂量我的認知水平， 以及他正準備說教的量。 那麼很抱歉， 就算我不知道， 也一律回答「我知道」， 讓對方自討沒趣， 彼此也省時省力。 ─ 話說， 你會在什麼場合裝傻呢？ 跟我分享你裝傻的人生巧思吧！ ─

那天 奕淳醫師拍拍我， 開心地對我說： 「歐陽，你懂我！」 不過與其說我懂他， 更準確地來說， 是終於有人懂我們讀者了。 好， 我知道你一頭霧水。 是這樣的， 喜歡閱讀如我， 每次在面對醫學保健書， 總要用力拍拍臉頰， 深吸幾口氣， 才有勇氣翻開他。 原因無他， 裡面太多專有名詞， 和一堆生硬的概念， 我閱讀起來如履薄冰。 ─ 但奕淳醫師的書不一樣， 醫學是他的專業， 但故事卻是他的志趣， 所以當他在寫 《減糖護腎211TOP蔬食健康餐盤》時， 不管再複雜的醫學知識， 他都為其量身打造一個故事。 印象最深的， 是書裡酪梨醫師和草莓公主 之間的父母對話。 草莓公主問人為何會死， 酪梨爸爸說因為人老， 身體會虛弱生病， 最後就會離開世界， 這是生命的自然過程。 草莓公主小聲問， 那爸爸，等我長大了， 你會變老，也會死掉對不對？ 酪梨爸爸心一揪， 但隨即恢復平靜說， 是啊，但在那之間， 爸爸希望能看著你長大， 看著你做會讓自己快樂的事情。 草莓公主眼神發亮說， 那爸爸你死後要變天使喔， 然後在天堂等我， 等我也變天使， 我們就可以永遠再一起了。 這段故事 真的把我給看哭了。 ─ 我好奇問奕淳醫師： 「這本書對你而言， 花最多時間的， 是寫故事還是醫學知識啊？」 「當然是故事啊， 醫學知識我很熟， 一下就寫完了， 反倒故事讓我想了很久。」 奕淳醫師回答我。 從他的神情， 你可以感受到， 寫故事對他而言， 是多麼磨人而幸福的事。 ─ 其實， 最幸福的是我們， 有這麼會說故事的醫生， 那些生硬的醫學知識也變有趣了， 不是嗎？ ─ ❤️臉書粉專「王奕淳-減糖護腎的酪梨醫師」｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=61585157384315

那天在節目 訪問奕淳醫師， 接近尾聲時， 我請他跟聽眾說掰掰。 沒想到， 奕淳醫師愣住， 我好奇問他怎麼了。 他問說， 怎麼沒有那一句？ 我更困惑了， 問說哪一句啊？ 奕淳說， 不是每次節目最後， 你都會說： 「不要忘記眼裡有光， 心中有火的自己嗎？」 哦哦哦哦哦哦哦哦！ 這下我恍然大悟， 原來，奕淳醫師 是「Life不下課」的忠實聽眾， 所以上節目沒聽到我講這句， 瞬間覺得不知所措。 於是那天， 在節目的最後 我邀請奕淳一起說 這句節目的Slogan。 ─ 話說回來， 奕淳是腎臟科醫師， 看過太多糖尿病和腎臟病患者， 為他們的健康感到不捨。 於是他決定， 成為衛教志工， 除平常看診之外， 賣力推廣減糖護腎的健康觀念。 不過， 這只是表面原因， 更深層的原因， 是因為他曾在健檢報告， 發現自己竟處於糖尿病前期。 那一刻， 他嚇到了， 疾病不會因為 你是醫生而繞道。 ─ 他決定要改變， 過去那些原本用來 提醒患者要注意的健康習慣， 現在必須自己實踐。 於是，奕淳醫師 開始實踐211TOP餐盤， 每餐2/4蔬果、1/4全榖雜糧、 1/4優質蛋白質， 再搭配足夠水分、好油脂、 以及植物為主的飲食方式。 除此之外， 他開始規律運動， 騎腳踏車、打太極拳等， 心態抱持正念， 持續一段時間後 糖化血色素慢慢回歸正常。 ─ 這也帶給奕淳 很深刻的人生啟發，他說： 「疾病從來不是懲罰， 而是提醒，提醒我們 是否忽略了自己的健康太久。」 是啊，如果可以， 把健康加進我們 的每日待辦清單吧！ ─ ❤️臉書粉專「王奕淳-減糖護腎的酪梨醫師」｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=61585157384315

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Welcome to The All Means All podcast at Cathedral of the Rockies. This message the third in Life Worth Living, based on Life Worth Living: A Guide to What Matters Most by Matthew Croasmun, Miroslav Volf, and Ryan McAnnally-Linz. Pastor Irene helps us find what the path towards a Life Worth Living is.Donate to our Capital Campaign: https://secure.myvanco.com/L-ZA1K/campaign/C-14SNFGive Online: https://www.cathedraloftherockies.org/donate/Connect with us:Facebook Downtown Campus: https://www.facebook.com/cathedraloftherockiesFacebook Amity Campus: https://www.facebook.com/cathedraloftherockiesamityInstagram: https://www.instagram.com/cathedral_of_the_rockies/Instagram Cathedral Families: https://www.instagram.com/cathedralfamilies/

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奕淳是腎臟科醫師， 他常遇到患者， 因為罹病需要飲控， 緊張到什麼都不敢吃， 結果身體狀況反而更糟。 奕淳覺得這樣不是辦法， 於是跟院內營養師合作， 他診療，營養師開菜單， 合力幫助病患重拾健康。 也因為這樣的動心起念， 讓奕淳醫師除了診療外， 踏上了另條不一樣的路， 成為預防洗腎的「衛教志工」。 藉著老友見面機會， 我趕緊請教奕淳醫生， 我們一般人要怎麼吃才健康呢？ 畢竟市面上， 實在太多飲食方法， 讓人有點無所適從。 ─ 奕淳跟我分享了一個， 很實際的健康飲食法， 叫做「211TOP健康餐盤」。 想像一下， 把你的餐盤分成四等份， 其中2份必須是蔬菜和水果、 1份是優質蛋白質、 1份是全穀類， 這就是所謂的211。 那麼TOP呢？ 記好了！ T指的是Tea， 你必須喝足夠的水， 抓一個粗略的數值， 女生一天喝2000CC， 男生一天喝2500CC。 O指的是Oil， 你要攝取好的油脂， 這裡很多人有個迷思， 覺得吃油不健康， 但奕淳醫師告訴我， 要把少油改成「好油」才對。 什麼是好油？ 像是初榨橄欖油、亞麻仔油、 苦茶油等都是絕佳油脂來源。 P指的是Plant-based diet， 也就是以植物為主的飲食。 ─ 當然， 你可能會覺得， 這樣吃是很健康啦， 但感覺就不好吃啊， 吃沒幾天就膩了。 有趣的是， 這點奕淳醫師的團隊 早就想到了。 所以明明 《減糖護腎211TOP蔬食健康餐盤》 是一本醫學書籍， 但翻到後面， 我以為自己看錯， 因為竟然有食譜！ 包含菜單、材料、 作法、營養成分全都有。 像是日式飯糰、鮮蔬豆皮、 四季茄香、甜豆滑蛋、薑絲炒萵苣…… ─ 原來， 健康餐也能 令人如此食指大動！ ─ ❤️臉書粉專「王奕淳-減糖護腎的酪梨醫師」｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=61585157384315

那天， 我的朋友奕淳醫師， 說了個數據，我嚇壞了！ 「臺灣糖尿病非常普遍， 四十歲以上，每10人就有一個； 六十五歲以上，每3人就有一個。」 還不只如此， 因為奕淳是腎臟科醫師， 他說臨床最痛心的， 就是看到患者年紀輕輕就洗腎， 都是糖尿病導致的慢性腎衰竭。 得洗一輩子的腎， 頻率多高？ 一個禮拜洗三次， 每次四個小時， 你想想那多折騰啊！ ─ 你說， 我少點手搖飲不就得了？ 這至少是個開始， 但還不夠， 奕淳醫師跟我說了個概念， 就是要搞懂「醣」和「糖」的區別， 他們差在哪呢？ 「醣」是碳水化合物， 是身體運作所需的營養素， 像蔬菜，水果，飯、地瓜、芋頭 都屬於碳水化合物。 而「糖」則是 加工後的精緻糖， 會導致血糖迅速提升。 血糖迅速提升會怎樣？ 那會導致胰島素過量分泌。 久了以後， 細胞會對胰島素產生阻抗， 慢慢無法接受訊號， 一直在高血糖的狀況。 進而對全身血管產生破壞， 當腎臟裡過濾的膜受到損傷， 蛋白質會漏出來，漏到尿裡面， 尿尿就會有泡泡，這就是尿蛋白。 當腎功能不斷惡化， 最終只能透過洗腎維持生命。 ─ 那從今天起， 我們可以怎麼做呢？ 奕淳醫師 給了兩個重要方向： 第一， 「糖」少吃， 但「醣」可占總熱量50%。 第二， 避免含糖飲料和精緻澱粉， 換成無糖、全榖、原型食物。 還有一招， 吃飯的時候， 先吃多點蔬菜， 讓自己先有飽足感， 就能避免吃過多的精緻澱粉。 ─ 我們該慶幸的， 是在節目聽奕淳醫師聊減糖護腎； 而不是愁容滿面的 在診間聽醫生解釋病情。 追求健康永遠不嫌晚， 你只需要改變和堅持。 ─ ❤️臉書粉專「王奕淳-減糖護腎的酪梨醫師」｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=61585157384315

From Eden to the ChurchBeauty, Architecture, and the Space Where God Dwells Christian architecture is not primarily about style or preference. It is about ordering space so that human beings learn how to dwell with God. The Church building is Eden remembered and anticipated—a place where heaven and earth meet, so that God's people can be formed and then sent back into the world. Key Biblical Insights 1. Eden Was God's Dwelling Place Eden is first described not as humanity's home, but as God's planted garden—a place of divine presence, beauty, and order. Genesis 2:8–9 — God plants the garden; trees are "pleasant to the sight." 2. Eden Is a Garden and a Mountain Scripture explicitly identifies Eden as elevated sacred space. Ezekiel 28:13–14 — "Eden, the garden of God… the holy mountain of God." 3. Eden Is a Source of Life Life flows outward from God's dwelling. Genesis 2:10–14 — A river flows out of Eden and becomes four rivers. 4. Eden Is Not the Whole World Eden is placed within creation, not identical with it. Genesis 2:8 — Eden is "in the east." Genesis 1:28 — Humanity is commanded to "fill the earth." 5. Humanity's Original Vocation Human beings are called to guard sacred space and extend its order outward. Genesis 2:15 — Adam is placed in the garden "to till and keep it." 6. Gardens and Groves as Sacred Space After the fall, God's presence continues to be associated with cultivated places. Genesis 12:6–7; 13:18; 18:1 — God appears to Abraham at the oaks of Mamre. 1 Kings 6:29–32 — The Temple is carved with palm trees, flowers, and cherubim. Psalm 92:12–14 — The righteous are "planted in the house of the LORD." Isaiah 51:3; Ezekiel 36:35 — Restoration is described as becoming "like the garden of Eden." 7. Sacred Space After the Fall God re-establishes Eden's pattern through mountains and temples. Exodus 24:9–10 — God enthroned on Sinai. Psalm 48:1–2 — Zion as the mountain of the Great King. 8. The Church as Eden Continued The Church gathers the patterns of Eden—mountain, garden, throne, and life-giving water—into one place so that God may dwell with His people. 9. Eden Fulfilled, Not Abandoned Scripture ends with Eden expanded to fill the world. Revelation 21:3 — "The dwelling of God is with men." Revelation 22:1–2 — River of Life and Tree of Life healing the nations. Why Architecture Matters Architecture forms us slowly and quietly through repeated dwelling. Ordered, beautiful space trains us for patience, reverence, and stability. The Church is not an escape from the world, but a seed of the world's renewal. Takeaway Architecture is theology you inhabit. Eden is still the pattern—and the Church is where we learn to carry that pattern into the world.  

Why does college feel so much harder than you expected it to be? This episode is about the struggles associated with adjusting to college, but many of the themes are universal and apply to other life stages and transitions as well.  Some of the biggest challenges in life involve managing expectations and dealing with disappointment. These challenges often come into play when you're navigating unknowns and big milestones such as going to college, developing new relationships, getting a new job, and more. College can be one of the biggest transitions of your life—new routines, new expectations, new environments, new friendships… and often a lot of grief under the surface. Many college students may be grieving their high school experience, missing old friends and family, and feeling overwhelmed by a new environment. Depression, anxiety, and loneliness are very common, especially during the first semester. However, some people do great at first, and difficult emotions may appear later as the novelty wears off and reality sets in. In today's episode, you'll hear the story of one student who almost transferred near the end of her first semester of college. So for those of you struggling in college—or with any phase of life—please remember: YOU ARE NOT ALONE ❤️ Tessa is currently a junior in college, but she had a very difficult first semester and was seriously talking about transferring when things started to turn around. She shares how her first semester didn't match what she expected, how it impacted her confidence, and why she felt like something must be wrong with her when it seemed like everyone else was having more fun. Dr. Beth and Tessa talk about how long it can take to build real friendships, how to handle uncomfortable social situations and loneliness, and why giving yourself time (often a full year) can make a huge difference. As you'll find out in this episode, struggling doesn't mean you made the wrong choice—it often means you're right in the middle of adjusting. This episode is for anyone who feels behind, left out, or overwhelmed by the pressure to “love college immediately.” Never lose faith that things can get better and that you have so much to offer others and the world. Also remember: things are often not the way they appear on social media. Social media is full of false impressions and false advertising, and most people don't post their lonely or anxious moments on Instagram. Some of the best advice from today's episode: open up, share your struggles with others, reach out, and invite people to do things. It can change their lives—and it can change yours. When you start sharing, you often find that you're not alone, and others feel less alone too. Life is very hard and incredibly beautiful at the same time. Share your unique and beautiful self with the world. You will find your people and your place—so never give up.

We don't talk about the Spirit enough, and yet he is the most vital to our daily spiritual lives, for it is the Spirit who empowers these gifts in everyone for the common good, Paul says. “Gifted hands. Gifted eyes. Gifted ears.” No hand our eyes or ears do anything. It is the brain that makes it happen. If I go brain dead, my hands fall limp. If my brain goes, so goes the sermon from my mouth. I can look through binoculars but the binoculars do not see. They are the instrument through which I see. That the brain works through the organs. And that if the brain is not there, or if it stops functioning, then all the organs stop functioning too. In the same way, Christ is the Head of the Church. His Spirit works through our gifts, which is why its important to know your giftedness and act on it. The Spirit helps us have meaning and gifts to use.

This is Dark Work Daily—where excuses end and growth begins. Explore the resilience and perseverance required to unlock your full potential through consistent, unseen effort.  

In this short Advent sermon the preacher reflects on Matthew 1:18–25, Joseph's faith amid scandal, and how God brings joy in the middle of messy, painful circumstances. Joy is defined not as a fleeting feeling but as deep confidence in God's presence, character, and promises. The message points forward to Revelation's promise of a new heaven and earth, encouraging listeners to hold a joyful hope that God is with us now and will make all things new. Hope of the Earth - Joy Matthew 1:18–25 Introduction Main Idea: Joy is a deep confidence that God is with us and is making all things new. Experiencing Joy in Hard Seasons of Life Life is filled with Pain and Confusion​ Joseph discovers Mary is pregnant and assumes unfaithfulness. Joseph tries to do the right thing while deeply hurt. God Meets us in the Dark God does not leave us in confusion and shame. God joins us working for the hope and peace of the world. Because God is at work, we can rejoice even as hardship continues. God brings Joy amid Sorrow​ God's joy does not rest on circumstances but on God's character, presence, and promises. Joy is resting in the truth that, whatever comes, God is with us. Joy means entrusting ourselves and our world to the God who will redeem and restore all creation, truly making all things new. Conclusion: Be a People of Joyful Hope​ (Revelation 21:1–6) Advent invites us to find our joy in the God of Mary and Joseph, who brings life out of apparent dead ends. God will dwell with us, wipe away every tear, and make all things new. Choose to live as a people of deep, resilient joy—trusting that God is with us now and that the story ends in new creation. ---- Find other Podcasts, Sermon Notes and the Bulletin here. https://www.mvcnaz.org/live Stay in touch with our Church Center App at https://www.mvcnaz.org/churchcenter Contact us through our CONNECT form at https://www.mvcnaz.org/connect   With Pastor Mike Curry.

Our salvation may be free, but it didn't come cheaply!

Meaning in the MundaneEven if it happens every day, daily life needn't feel ordinary. See how every part of the day can be as significant as your highest aspirations.The Kabbalah of MeaningJewish wisdom for finding the purpose that connects all parts of lifeLife is busy. What connects it all? Join this six-session course to discover Judaism's timeless approach to meaning in life. You'll hear answers to some of life's most fundamental questions: What is meaning? Where does it come from? And if we have it all, why do we seek more?You'll gain tools to see the meaning in the routines, relationships, and rhythms of time that shape your life. Discover the purpose in what you've achieved and in what lies ahead.

Joey Jennings Jr. is a surf coach and entrepreneur who believes the ocean is the ultimateteacher for life and business. From his early days chasing waves to guiding students throughtheir first ride, Joey discovered that surfing was more than a sport — it was a mindset. Thelessons of patience, balance, and resilience that he teaches in the water translate directly intohis entrepreneurial journey, where he's learned to embrace risk, adapt to changing conditions,and keep paddling toward purpose.As a business owner, mentor, and storyteller, Joey brings a unique perspective that connectsthe rhythm of the waves with the rhythm of entrepreneurship. He's passionate about helpingothers unlock their potential, whether they're standing on a surfboard for the first time orlaunching their first business venture. Through podcasts, coaching, and community, Joeyshares real-world wisdom about facing challenges, celebrating wins, and finding meaning in theride.More information, contact info:IG: joeyjenningsjrTIK TOK: j_jrobContact: purposentertainment.com/pages/joeyEmail: surfwithjoey@gmail.com

Today we sit down with end-of-life Doula and author, Diane Button. In her new book WHAT MATTERS MOST: Lessons the Dying Teach Us About Living (The Open Field; Sept. 16) Diane shares stories and wisdom from her clients' final chapters that can help us make the most of life's gifts. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lesson 1When we have it all, we still need something more: purpose. Discover four fundamental human qualities that provide lasting fulfillment.------------------The Kabbalah of MeaningJewish wisdom for finding the purpose that connects all parts of lifeLife is busy. What connects it all? Join this six-session course to discover Judaism's timeless approach to meaning in life. You'll hear answers to some of life's most fundamental questions: What is meaning? Where does it come from? And if we have it all, why do we seek more?You'll gain tools to see the meaning in the routines, relationships, and rhythms of time that shape your life. Discover the purpose in what you've achieved and in what lies ahead.

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