Sane Abitudini Alimentari

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Il mio taccuino di educazione alimentare. Note di una nutrizionista per prenderci cura di noi stessi attraverso sane abitudini alimentari.

Sara Bortolozzo


    • Sep 10, 2019 LATEST EPISODE
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    APP#9 Osteoporosi, che rottura!

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2019 12:31


    Descrizione e consigli per prevenire l'osteoporosi.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16563939https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31003431https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30901909https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2019.00200/fullhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31314477https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29948835"Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    cibo ossa prevenzione descrizione fretless kevin macleod
    APP#8 Capelli e Cibo

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2019 11:09


    Le problematiche legate ai capelli ed i cibi che possono aiutare a mantenerli in salute.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28243487"Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    cibo capelli fretless kevin macleod
    APP#7 Aiuto, la menopausa!

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2019 12:42


    La menopausa porta con sé ansie e dubbi: chiarimenti e consigli per affrontarla serenamente."Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    consigli ansia aiuto menopausa fretless kevin macleod
    APP#6 Che mal di stomaco

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2019 12:07


    Lo stomaco. Alcuni consigli alimentari per alleviare i disturbi ed fastidi legati a quest'organo."Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    alcuni stomaco fretless kevin macleod
    APP#5 Il cioccolato

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2019 12:56


    Storia e caratteristiche del cioccolato: il cibo degli dei."Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    storia cioccolato fretless kevin macleod
    APP#4 Tutte scuse

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2018 6:40


    Una breve puntata riflessiva. L'ostacolo al cambiamento siamo noi.

    tutte cambiamento scuse ostacoli determinazione marco putelli sensodicolpa
    APP#3 Sono nervosa

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2018 13:29


    Spunti e consigli per affrontare i piccoli momenti di fame nervosa.Grazie infinite a Filippo Chelli, Giulio Gaudiano, Andrea Ciraolo, Elena Bizzotto e i dottori Luca Mazzucchelli e Gennaro Romagnoli.

    stress sono grazie nervosa spunti andrea ciraolo luca mazzucchelli giulio gaudiano elena bizzotto gennaro romagnoli
    APP#2 Non ho sete!

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2018 12:05


    Strategie e consigli per abituarci a idratarci in maniera corretta."Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    strategie salute sete acqua nutrizione idratazione fretless kevin macleod
    APP#1 Il buongiorno si vede dal mattino

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2018 12:11


    Cominciare bene la giornata"Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    vede mattino cominciare fretless kevin macleod il buongiorno
    APP#0 Ciò in cui credo

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2018 3:15


    Il mio credo"Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    credo fretless kevin macleod

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