Podcasts about ansia

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Latest podcast episodes about ansia

La psicologa Silvia
3 segnali che indicano quando la SCUOLA non va più bene per tuo figlio

La psicologa Silvia

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 11:35


Fine dell'anno scolastico e ogni tanto arriva la domanda delle domande...“Silvia, siamo indecisi se cambiare o no la scuola di nostro figlio per una serie di motivi. Ma come facciamo a decidere?”Perché a volte pensiamo sia la cosa giusta, ma poi diciamo: “E se avessimo problemi anche nella scuola nuova?”.Insomma, è un argomento importante, ma ci sono dei segnali che ci possono aiutare a prendere una decisione.Quali? Ve ne parlo nel podcast del lunedì.P.S. Se avete già affrontato questo passaggio, cosa ha fatto la differenza nella vostra decisione?

Roma Tre Radio Podcast
Cos'hai in mente? - ANSIA

Roma Tre Radio Podcast

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 33:41


Cos'hai in mente? - ANSIA by Roma Tre Radio

Il podcast di PSINEL
589 - Tirare le somme della vita: Errore principale!

Il podcast di PSINEL

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 15:32


Nel nuovo episodio del podcast, ti porto dentro uno dei bias più comuni ma anche più subdoli del nostro cervello: quello che ti fa valutare la tua vita come una media aritmetica. Purtroppo ci caschiamo tutti…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 16/06/25) https://psinel.com/tirare-le-somme-della-vita-errore-principale/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/ansia-serenita-sp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Emotional Freedom:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/emotional-freedom-sp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Self-Kindness:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/self-kindness-sp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠- MMA (Master in Meditazione Avanzata):⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Scrivi la Tua Storia:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

FM Mundo
#ElGranMusical | Giovanna Andrade, El Ansia se estrena en Quito

FM Mundo

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 16:26


#ElGranMusical | Giovanna Andrade, El Ansia se estrena en Quito by FM Mundo 98.1

FM Mundo
El Mundo de Cabeza - Roberto Manrique, obra 'El Ansia'

FM Mundo

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 15:11


El Mundo de Cabeza - Roberto Manrique, obra 'El Ansia' by FM Mundo 98.1

Giorgia Colavolpe
Perché ho creato un Kit Anti Ansia

Giorgia Colavolpe

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 11:16


Per tanto tempo, ho cercato un modo per trovare calma in mezzo al caos. Oggi so che non servono ore di pratica o grandi rivoluzioni. Basta fermarsi, ascoltarsi e scegliere di prendersi cura di sé, un passo alla volta. Ho creato questo Kit Anti Ansia proprio per accompagnarti in quei momenti in cui tutto sembra troppo. Ti aiuterò a ritrovare il centro, a respirare più a fondo e a sentirti più stabile… dentro e fuori. Lo so, non è sempre facile. Ma cominciare è possibile. E puoi farlo da qui.https://esmerise.com/mindflowa...

UndeRadio - La voce ai ragazzi
UndeRadio - Tranquilli è solo ansia - 3P - Liceo Boselli

UndeRadio - La voce ai ragazzi

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 5:02


Il podcast della 3P del Liceo Boselli di Torino

La psicologa Silvia
Tre esperienze che i tuoi figli dovrebbero assolutamente fare, scopri perché

La psicologa Silvia

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 13:21


Chi ha mai preso una bella orticata da piccolo? ✋Qualche sera fa ho fatto questa domanda a una sala piena di adulti… praticamente tutte le mani alzate.Poi ho chiesto: “E i vostri figli? Si sono mai punti con un'ortica?”. Dieci mani, forse. La puntura dell'ortica.Un ginocchio sbucciato.La partita persa senza che un genitore vada a protestare con l'allenatore.Sono esperienze minime, ma fondamentali perché danno un messaggio chiaro: “Ce la puoi fare anche se fa un po' male”.E questa cosa, nella vita, serve. Serve eccome.Soprattutto quando poi arriveranno le delusioni e le fatiche vere.Nel podcast del lunedì ti racconto tre esperienze che fanno bene, anche se all'inizio sembrano solo scomode.

Il podcast di PSINEL
588- Una Meditazione per TUTTI… la tecnica alla base di ogni consapevolezza

Il podcast di PSINEL

Play Episode Listen Later Jun 8, 2025 28:25


Se c'è una capacità che sta alla radice di ogni percorso di crescita interiore — dalla meditazione, alla gestione delle emozioni, alla mindfulness, fino alla semplice qualità della vita quotidiana — è la capacità di notare. Oggi esploriamo questo strumento intuitivo e potentissimo…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 9/06/25) https://psinel.com/una-meditazione-per-tutti-il-semplice-notare-che-cambia-tutto/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠⁠⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠⁠⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠⁠⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠⁠- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità:⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/ansia-serenita-sp/⁠⁠⁠⁠⁠- Emotional Freedom:⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/emotional-freedom-sp/⁠⁠⁠⁠⁠- Self-Kindness:⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/self-kindness-sp/⁠⁠⁠⁠⁠- MMA (Master in Meditazione Avanzata):⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/⁠⁠⁠⁠⁠- Scrivi la Tua Storia:⁠⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/⁠⁠⁠⁠⁠Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

La Mindfulness Per Tutti
L'ansia di parlare in pubblico

La Mindfulness Per Tutti

Play Episode Listen Later Jun 8, 2025 17:24


S.3 Ep. 6 - l'ansia di parlare in pubblico non è una cosa da nulla. Ci puó bloccare, paralizzare, farci sentire piccoli, improgionati, invisibili. Ma le nostre ansie non ci devono fermare, semmai spronare a migliorarci. Oggi parliamo dell'ansia da public speaking, delle sue origini, dei suoi effetti e di come affrontarlia. Allora? Ti va di seguirmi in questo nuovo argomento?

Humor en la Cadena SER
Todo por la Radio | Ansia total

Humor en la Cadena SER

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 45:33


TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, El Mundo Today, Mario Panadero, Susanna Ruiz, Laura Piñero, Arkano, Cristina del Casar y Juan Manuel López Iturriaga

La Ventana
Todo por la Radio | Ansia total

La Ventana

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 45:33


TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, El Mundo Today, Mario Panadero, Susanna Ruiz, Laura Piñero, Arkano, Cristina del Casar y Juan Manuel López Iturriaga

Todo por la radio
Todo por la Radio | Ansia total

Todo por la radio

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 45:33


TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, El Mundo Today, Mario Panadero, Susanna Ruiz, Laura Piñero, Arkano, Cristina del Casar y Juan Manuel López Iturriaga

La Mindfulness Per Tutti
Meditazione “Calmare l'ansia prima di parlare in pubblico”

La Mindfulness Per Tutti

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 19:52


S.3 Ep. 5 - Questa meditazione nasce con la semplice intenzione di aiutarti a coltivare una presenza stabile, ad imparare a stare con se stessi, a sentire il proprio corpo che parla, scegliendo di fermarsi e ascoltarsi nel respiro. Sei pronto/a? Immegiamoci insieme in questa nuova meditazione

Mindfulness con Benedetta
Episodio 56 - Per crescere è importante essere

Mindfulness con Benedetta

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 20:39


Questo episodio è stato scritto diverso tempo fa, in occasione della festa della mamma, ma viene pubblicato solo ora. Parla di crescere come figli e di crescere i propri figli, ma anche di come chiunque, educatori, nonni, professori, maestre, siano in contatto con dei bambini o adolescenti o giovani, per poter davvero "educare" deve sopratutto essere. L'esempio, l'ascolto, la presenza, la vicinanza, il supporto, il saper dire si ma anche no. La fatica e la bellezza di essere amore.

La psicologa Silvia
Come aiutare i bambini a sviluppare l'autostima: frasi da usare (e da evitare)

La psicologa Silvia

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 15:08


Ogni tanto vale la pena tornare indietro per riscoprire i contenuti che hanno aiutato tante persone.Questo è uno dei miei primi podcast sull'autostima… di nove anni fa… con una mini introduzione nuova.Con “Back to the Silvia”, vediamo cosa fare per aiutare davvero i bambini a costruire una sana autostima e cosa, invece, sarebbe meglio evitare.Vuoi approfondire? Accedi al videocorso gratuito “L'autostima nei bambini“: https://www.lapsicologasilvia.it/corsogratuitoautostimaIscriviti alla NL gratuita, se ancora non lo hai fatto!https://www.lapsicologasilvia.it/giratempo

Il podcast di PSINEL
587- Sei più Cocco o Albicocca? Scopri il tuo Stile Relazionale

Il podcast di PSINEL

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 22:22


Sei più simile ad una albicocca morbida all'esterno ma dura all'interno oppure al contrario, assomigli più ad un cocco: dura all'esterno ma morbida all'interno? No, non esiste una risposta univoca ma la combinazione di alcune variabili di cui parliamo in questo episodio… ascoltalo, leggilo e poi guardalo…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 02/06/25) https://psinel.com/sei-piu-cocco-o-albicocca-scopri-il-tuo-stile-di-relazione/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠- Instagram:⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità:⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/ansia-serenita-sp/⁠⁠⁠⁠- Emotional Freedom:⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/emotional-freedom-sp/⁠⁠⁠⁠- Self-Kindness:⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/self-kindness-sp/⁠⁠⁠⁠- MMA (Master in Meditazione Avanzata):⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/⁠⁠⁠⁠- Scrivi la Tua Storia:⁠⁠⁠⁠ https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/⁠⁠⁠⁠Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

La psicologa Silvia
Come si impara a sentirsi al sicuro (davvero)

La psicologa Silvia

Play Episode Listen Later May 26, 2025 9:39


Se ci fosse un incantesimo per sentirci più sicuri di noi, più al sicuro anche, e per far sentire al sicuro i bambini e i ragazzi… lo useremmo subito.Ma questo incantesimo non c'è.E la sicurezza è davvero qualcosa di fondamentale per tutti noi.

Il podcast di PSINEL
586 - VERI BISOGNI: La Piramide di Maslow è una BARCA?

Il podcast di PSINEL

Play Episode Listen Later May 25, 2025 24:24


Di cosa abbiamo davvero bisogno?Molti conoscono la famosa Piramide di Maslow, si studia praticamente ovunque ma se ti dicessi che in realtà, a lui non piaceva per niente? E che immaginare una “barca” può essere più semplice e UTILE? Questo è il tema del nostro nuovo episodio…Clicca qui per approfondire https://psinel.com/la-piramide-dei-bisogni-di-maslow-e-una-barca/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠- Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità:⁠⁠⁠ https://psinel.com/ansia-serenita-sp/⁠⁠⁠- Emotional Freedom:⁠⁠⁠ https://psinel.com/emotional-freedom-sp/⁠⁠⁠- Self-Kindness:⁠⁠⁠ https://psinel.com/self-kindness-sp/⁠⁠⁠- MMA (Master in Meditazione Avanzata):⁠⁠⁠ https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/⁠⁠⁠- Scrivi la Tua Storia:⁠⁠⁠ https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/⁠⁠⁠Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

La psicologa Silvia
Genitori “cattivi” o solo spaventati? Come la dissociazione influenza la nostra durezza

La psicologa Silvia

Play Episode Listen Later May 19, 2025 10:23


“Perché a volte sono così dura con i miei figli?”“Perché il mio partner sembra non riuscire a provare empatia, è così freddo e ha degli atteggiamenti davvero bruschi?”Provo a rispondere partendo da una verità psicologica: il meccanismo della dissociazione.Quando da piccoli viviamo momenti di forte paura, specialmente causati da chi avrebbe dovuto proteggerci, può succedere che quella paura venga messa da parte, chiusa in un “cassettino” profondo.È un meccanismo che ci salva nel momento, con un prezzo che si paga in rigidità emotiva.Vediamo perché spesso la durezza non è cattiveria, ma paura mascherata.P.S.: vuoi capire a fondo come la paura plasma le nostre reazioni più dure? Partecipa alla Masterclass online sulla paura, lunedì 26 maggio alle 20:30: l'emozione forse più importante da conoscere, che può bloccarci, impedirci di progredire, ma anche informare su aspetti importantissimi e troppo sottovalutati.

Il podcast di PSINEL
585- I tuoi stati mentali decidono tutto (anche se non te ne accorgi)

Il podcast di PSINEL

Play Episode Listen Later May 18, 2025 33:31


Ti è mai capitato di pensare “oggi non sono in me stesso”? Ecco, forse non lo sai, ma nessuno è mai “fuori da sé”. Siamo sempre dentro qualcosa. Più precisamente: dentro uno stato mentale. E se questa frase ti sembra un po' astratta, allora l'ultima puntata del podcast fa proprio al caso tuo.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 19/05/25) https://psinel.com/stati-mentali-la-verita-che-nessuno-ti-dice/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠- Instagram:⁠⁠ https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità:⁠⁠ https://psinel.com/ansia-serenita-sp/⁠⁠- Emotional Freedom:⁠⁠ https://psinel.com/emotional-freedom-sp/⁠⁠- Self-Kindness:⁠⁠ https://psinel.com/self-kindness-sp/⁠⁠- MMA (Master in Meditazione Avanzata):⁠⁠ https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/⁠⁠- Scrivi la Tua Storia:⁠⁠ https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/⁠⁠Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

RadioPNR
Ansia da "prova costume"

RadioPNR

Play Episode Listen Later May 16, 2025 6:29


come ogni venerdì, la Dottoressa Simona Barbero, svela una situazione di disagio che può riguardare chiunque. Si avvicina l'estate e la famigerata "prova costume" potrebbe creare ansia: come combatterla.

PassioneInter Talk ⚫️
Scudetto RIAPERTO, ansia Finale e caos calendario - INTER NEWS

PassioneInter Talk ⚫️

Play Episode Listen Later May 12, 2025 64:07


Il weekend di campionato, Torino-Inter 0-2 e non solo.

La psicologa Silvia
Perché educare con libertà NON è lassismo: 4 differenze chiave

La psicologa Silvia

Play Episode Listen Later May 12, 2025 7:56


“Che fatica lasciargli questa libertà.”Me lo diceva una mamma, dopo essersi resa conto di quanto sia difficile educare con libertà.Spesso si confonde l'educazione libertaria con il lassismo, ma sono due cose molto diverse.Nel podcast di oggi parliamo di quattro differenze fondamentali tra un'educazione improntata alla libertà e un'educazione lassista.E no, non è vero che se non educhi in modo autoritario allora sei lassista.Avere a cuore la libertà dei nostri bambini e ragazzi non significa lasciarli allo sbando. Significa esserci, con senso e intenzione.

Il podcast di PSINEL
584- Un potente esercizio (Meditazione) sulla Gentilezza

Il podcast di PSINEL

Play Episode Listen Later May 11, 2025 25:43


Una delle cose più belle del mio lavoro è vedere quando le cose che racconto aiutano concretamente le persone. Non hai idea di quante email e messaggi abbia ricevuto da chi ha iniziato a praticare quella che qui descriviamo come Self-Kindness. Lo so, là in giro c'è ancora chi pensa che essere gentili con se stessi equivalga ad essere auto-indulgenti… non hanno afferrato il vero potere di questo cambio di prospettiva. Oggi lo facciamo con una splendida pratica di meditazione che puoi fare davvero ovunque e con chiunque…Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 12/05/25) https://psinel.com/meditazione-e-gentilezza-perche-la-self-kindness-e-molto-di-piu-di-cio-che-pensi/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠ https://clarityapp.it/⁠- Instagram:⁠ https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità:⁠ https://psinel.com/ansia-serenita-sp/⁠- Emotional Freedom:⁠ https://psinel.com/emotional-freedom-sp/⁠- Self-Kindness:⁠ https://psinel.com/self-kindness-sp/⁠- MMA (Master in Meditazione Avanzata):⁠ https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/⁠- Scrivi la Tua Storia:⁠ https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/⁠Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

PDPodcast
S01 E25 -  Parliamo di SESSUALITÀ, ESERCIZIO FISICO E PIACERE con SILVIA GIOFFREDA

PDPodcast

Play Episode Listen Later May 7, 2025 30:07


In questo episodio del PDPodcast Live affrontiamo un argomento che unisce corpo, consapevolezza e benessere in una prospettiva poco esplorata: il legame tra attività fisica e vita sessuale.Lo facciamo con Silvia Gioffreda (https://www.instagram.com/lapopdoc/), medica, consulente sessuale, psicoterapeuta in formazione e “la medica che ti spiega il sesso” (come si definisce su Instagram), con un approccio professionale, diretto e accessibile.In che modo l'allenamento può migliorare la qualità del sesso?Pavimento pelvico e orgasmo: c'è un legame?Perché le donne in coppie etero hanno meno orgasmi?Ansia da prestazione, comunicazione efficace, desiderio che cambia: come orientarsi?Dalla disinformazione ai tabù generazionali, dai consigli pratici al tema del consenso, fino alla provocazione finale: il sesso deve essere spontaneo o si può anche… mettere in agenda?Un episodio ricco di spunti utili, ironico e profondo, per riflettere (senza imbarazzo) su piacere, corpo e relazioni.Buon ascolto!--- SEGUI POSTURA DA PAURA INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/posturadapaura/⁠ FACEBOOK -    ⁠https://www.facebook.com/posturadapaura/ ⁠ SEGUI SARA  INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/sara.compagni/ ⁠ PER INFO: Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro: sara@posturadapaura.com PER B2B/WELARE: Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale: welfare@posturadapaura.com--- IMPORTANTE Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.

Meriti di Essere Felice - Mindset di Successo
Ansia da prestazione: imparare a usarla come energia positiva

Meriti di Essere Felice - Mindset di Successo

Play Episode Listen Later May 6, 2025 10:44


Scopri perché provi ansia da performance e come trasformarla in un alleato. Tecniche pratiche, neuroscienza e mindset per superare l'ansia in ambito professionale, sportivo o personale. Scopri il MEF GALA qui: https://acplink.it/BVXwJ

Mindfulness con Benedetta
Episodio 55 - La rinascita dei 47

Mindfulness con Benedetta

Play Episode Listen Later May 5, 2025 35:09


Una riflessione di una ltro anno compiuto affinchè il tempo e le esperienze si trasformino in consapevolezza e saggezza, per entrare in un nuovo anno di vita.Ho imparato....

La psicologa Silvia
Come aiutare i nostri figli in modo efficace (e quando farlo)

La psicologa Silvia

Play Episode Listen Later May 5, 2025 13:55


“Ma se lo aiuto… non rischio che non impari mai a farcela da solo?”“E se lo mando dallo psicologo… non diventa dipendente dall'aiuto?”Sono domande che ricevo spesso. E anche oggi ne parlo partendo da una storia vera: una maestra d'infanzia che si è sentita dire: “Non sederti accanto al bambino in crisi, altrimenti lo sentirà come un premio.”Ma aiutare non è premiare.Aiutare è “tenere il sellino della bici” finché il bambino non impara a pedalare da solo.È dare supporto finché non c'è un'autonomia vera.Anche con le emozioni, anche con i compiti o anche in un percorso psicologico.❌ Non serve negare l'aiuto per favorire la crescita.✅ Serve darlo al momento giusto, nel modo giusto e con la giusta intenzione.È questo che sta alla base di una relazione sana.

Il podcast di PSINEL
583- Non puoi piacere a tutti… ed è meglio così!

Il podcast di PSINEL

Play Episode Listen Later May 4, 2025 20:04


 "Non puoi piacere a tutti." Quante volte l'hai sentita questa frase? Eppure abbiamo la dannata tendenza a farlo, comprendere tale meccanismo è l'obiettivo dell'episodio di oggi.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00am del 05/05/25) https://psinel.com/non-puoi-piacere-a-tutti/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Bamboo Podcast con Alessandro Candusso
134 Responsabilità e crescita: cosa ho imparato da un mese di eventi intensi

Bamboo Podcast con Alessandro Candusso

Play Episode Listen Later May 4, 2025 23:26


Aprile è stato tutto tranne che normale.Ho detto sì a eventi che mi spaventavano.Ho riscoperto la forza delle connessioni vere.E ho capito una cosa: la responsabilità non è un peso… è libertà. In questo episodio ti porto con me dietro le quinte:✨ dell'evento a sorpresa con 107 e Lode

Psicologia con Luca Mazzucchelli
Ansia del futuro: 10 punti per essere pronti a ciò che verrà

Psicologia con Luca Mazzucchelli

Play Episode Listen Later May 2, 2025 10:49


In questo episodio ti racconto di un tema molto ricorrente: l'ansia per il futuro, lasciandoti 10 dei miei punti fermi su cui puoi riflettere se stai affrontando questa situazione.(00:00:00) Da dove nasce la mia riflessione sull'ansia per il futuro(00:02:59) Concentrati su ciò che puoi controllareNon posso influenzare ciò che accade attorno a me, quello che posso fare è decidere come reagire a questi eventi, come gestire le mie emozioni, come organizzare le mie giornate.(00:03:57) Ricorda la tua missione e metti il focus sulla tua esperienzaIl mio compito è aiutare le persone a crescere più rapidamente, rendendo la psicologia accessibile a tutti. Qui posso fare la differenza, non importa se c'è una pandemia o una crisi economica, questo rimane il mio focus.(00:04:25) Concentrati sulle cose che non cambianoAlcune cose restano costanti: l'importanza delle relazioni autentiche, il valore del lavoro ben fatto, il potere della gentilezza, la necessità di studiare per imparare cose nuove: dedicare energie a queste costanti sarà sempre una buona idea.(00:05:23) Scrivi un diarioLa scrittura è uno strumento potente per aumentare la consapevolezza, che ti permette di creare una tua mappa interiore, del tuo percorso interiore.(00:06:10) Coltiva il dubbioL'apertura al dubbio non è debolezza, ma saggezza. Permette di rimanere curioso e di continuare a imparare nei periodi di grande cambiamento. Le persone che hanno sempre ragione (o credono di averla…) difficilmente imparano qualcosa di nuovo.(00:06:52) Rifiuta il cinismoIo piuttosto di cedere al cinismo, scelgo di mantenere la speranza e di vedere opportunità anche nelle difficoltà. Non per ingenuità, ma per scelta consapevole.(00:07:46) Tratta bene le personeComunque vada il futuro, so che la gentilezza non è mai tempo sprecato e porterà sempre valore.(00:08:12) Cresci bene i tuoi figliNon posso controllare il mondo in cui cresceranno i miei tre figli, ma posso influenzare come li preparo ad affrontarlo. In particolare, posso mostrare loro attraverso l'esempio come si affrontano le sfide.(00:08:48) Porta il tuo contributo alla comunitàNon posso risolvere tutti i problemi del mondo, ma con i miei contenuti divulgativi gratuiti e con il valore che le aziende che ho creato portano, posso fare la differenza nella vita di qualcuno, oggi.(00:09:38) Fai anche cose difficiliLe difficoltà costruiscono resilienza, e la resilienza è ciò che ci serve per affrontare l'incertezza e l'ansia e aiutano a prepararsi al futuro.Scrivimi nei commenti come tu ti prepari al futuro. Ti leggo e ti rispondo.Se questa riflessione ti è interessata, iscriviti alla mia newsletter qui: https://www.psicologo-milano.it/newsletter/#futuro #affrontarecambiamenti #lucamazzucchelli #psicologia #crescitapersonale 

Sveja
#736 Modello Roma, il concertone che ansia, Carlotta Celleno e i disagi a Centocelle

Sveja

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 28:39


Stamane ai microfoni c'è Sara BrunoLa rassegna è ascoltabile su Spreaker, Spotify, Apple Podcast e sul nostro sito sveja. itLe notizie:Da Il Corriere un'intervista a Gualtieri sul pressure test cui è sottoposta Roma tra funerali, ponti, eventi e manifestazioni.Da Il Messaggero, il vademecuum per il concertone che torna in una rinnovata piazza di San GiovanniDa Repubblica i disagi per il “Giubileo degli adolescenti”: accoglienza difettosa nel parco di Centocelle per i giovani pellegrini giunti nella Capitale; Esquilino: Santa Maria Maggiore una nuova San Pietro e aumentano i controlliSveja è un progetto di informazione sostenuto da Periferiacapitale, il programma per Roma della Fondazione CharlemagneA domani con Alessandro Bernardini!

La psicologa Silvia
3 fraintendimenti comuni tra genitori e figli (visti da entrambi i lati)

La psicologa Silvia

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 12:20


“Perché urla con me se io cerco solo di aiutarlo?”“Perché mi risponde male? Lo fa apposta?”“Perché si arrabbia proprio con me? Non mi rispetta?”Se ti rivedi in una di queste domande, sei in buona compagnia. E no, non stai sbagliando tutto.Nel podcast di oggi condivido i tre fraintendimenti più comuni tra genitori e figli, visti con gli occhi di entrambi.Perché a volte, dietro una risposta brusca, c'è una richiesta d'aiuto.E dietro la nostra rigidità, c'è solo la paura di non riuscire a fare abbastanza per loro.

Il podcast di PSINEL
582- Ordine e Caos: Perché aggiungere un pizzico di CAOS alla Vita?

Il podcast di PSINEL

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 24:45


Negli ultimi tempi ti ho parlato spesso di motivazione, disciplina e impegno.Tutte cose straordinarie… ma anche potenzialmente pericolose. Sì, hai letto bene.Perché se protratte senza equilibrio, persino le abitudini più sane possono trasformarsi in piccole prigioni.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 28/04/25) https://psinel.com/caos-e-disordine-aggiungere-un-pizzico-di-sano-caos/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

PassioneInter Talk ⚫️
Ansia per Thuram e il Colpo chiesto da INZAGHI all'Inter

PassioneInter Talk ⚫️

Play Episode Listen Later Apr 26, 2025 15:22


Ascolta l'approfondimento dopo la sconfitta col Milan: https://pod.fo/e/2ccbc8Verso Inter-Roma, ultime news, formazioni e calciomercato Inter.

PassioneInter Talk ⚫️
Ansia Thuram_ ultimissime INTER-ROMA e weekend Serie A - INTER NEWS

PassioneInter Talk ⚫️

Play Episode Listen Later Apr 26, 2025 57:41


Vigilia Inter-Roma, ansia Thuram, mercato e non solo.

Psicologia con Luca Mazzucchelli
Gestire l'Ansia: 3 Errori Che Commetti Quando Ti Parli

Psicologia con Luca Mazzucchelli

Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 5:46


Gestire l'ansia non è per niente semplice, per questo abbiamo messo a punto 50 carte da usare quando l'ansia bussa alla tua porta. Per acquistare il tuo mazzo, clicca qui: https://amzn.eu/d/90SAJw0 In questo episodio ti mostro come utilizzare in modo pratico le nostre carte S.O.S. Ansia e ti lascio qualche suggerimento aggiuntivo per gestire l'ansia.3 ERRORI NEL GESTIRE L'ANSIA (00:00:00)Il modo in cui ti parli, il tuo "dialogo interiore", ha un impatto enorme sul tuo livello di ansia. A volte infatti, nel nostro modo di interpretare quello che ci sta succedendo, si nascondono degli "errori di pensiero".In questo episodio ti elenco tre errori di pensiero comuni che ti stanno causando ansia e ti lascio degli spunti su come gestire e ribilanciare il tuo dialogo interiore. ANTICIPAZIONE NEGATIVA (00:00:57)Prevedere il peggio senza che sia ancora capitato non fa altro che farti sentire più ansioso/a e agitato/a. L'anticipazione negativa ti fa trattare una ipotesi come fosse una certezza.Quando ti senti in ansia cerca di sintonizzarti con il tuo dialogo interiore e chiediti: Ho davvero delle prove concrete che le cose andranno male? Come posso invece basarmi su prove reali? CATASTROFIZZAZIONE (00:02:14)Prendere qualcosa di spiacevole e trasformarla in una vera e propria catastrofe. Ad esempio: scrivi una mail e inserisci un dato sbagliato. Ecco che la tua mente può iniziare a vagare e appunto, a "catastrofizzare".Chiediti: Quanto è grave davvero questa situazione? È davvero una catastrofe irrisolvibile oppure è un imprevisto sì, seccante, ma risolvibile? PENSIERO DICOTOMICO (00:03:29)Vedere le cose in due estremi opposti: o va tutto bene o è un fallimento totale. La realtà però è fatta di sfumature, quindi anche se qualcosa non è perfetto, può essere comunque un progresso.Chiediti: Posso riconoscere i progressi che ho fatto anche se piccoli e imperfetti? Posso evitare di avere degli standard di perfezione così elevati nei miei confronti? RECAP (00:04:45)Ogni volta che ti senti in ansia, analizza il tuo dialogo interiore e cerca di capire se stai commettendo uno di questi errori.Ogni volta che riconosci uno di questi errori hai la possibilità di fermarti, fare un passo indietro, ri-tarare il tuo dialogo interiore e ridurre significativamente la tua ansia. =======================================================Se senti bisogno di un supporto in più per gestire la tua ansia, gli esperti di MindCenter sono qui per supportarti. Per prenotare la tua prima seduta e scoprire il nostro approccio alla psicoterapia clicca qui: https://bit.ly/mindcenterkit #gestireansia #psicologia #sosansia

Il podcast di PSINEL
581- Il Potere Dimenticato dell'Impegno (senza cadere nella trappola del “puoi tutto”)

Il podcast di PSINEL

Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 24:22


Viviamo in un'epoca strana. Da un lato, ci mettono in guardia dalla “produttività tossica”, dall'altro sembra che impegnarsi sia diventato quasi un difetto. E così, piano piano, stiamo perdendo il gusto e il senso di una delle forze più antiche dell'essere umano: la capacità di resistere, di persistere, di restare sul pezzo.Clicca qui per leggere il post (link attivo dalle 5:00 AM del 21/04/25) https://psinel.com/non-ci-posso-fare-niente-lera-del-disimpegno/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Milenio Opinión
Regina Reyes. El peligro de las presiones y el ansia de poder

Milenio Opinión

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 3:28


El orden económico mundial vive su mayor transformación y nadie vislumbra el resultado final.

Il podcast di PSINEL
579- Puoi essere FELICE adesso (ma il tuo Cervello NON vuole)

Il podcast di PSINEL

Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 23:15


C'è una verità scomoda sulla felicità… ed è che ce l'hai già. Ma il tuo cervello – per ragioni evolutive molto serie – preferisce che tu non te ne accorga.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 07/04/25) https://psinel.com/puoi-essere-felice-adesso-ma-il-tuo-cervello-non-vuole/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

VENGO ANCH’IO
Erezione, eiaculazione, ansia. Puntata sul pene e con l'Urologo

VENGO ANCH’IO

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 37:02


Il pene può non collaborare. Mancanza di erezione, mancanza di eiaculazione, eiaculazione precoce, ansie. Puntata dedicata al pene, intervista con l'Urologo Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/drleni_mentalsexualhealth/ Prenota una consulenza con me https://lenipsicologasessuologa.com/prenota/ Acquista il mio libro https://amzn.eu/d/2a8x25C Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il podcast di PSINEL
578- L'Errore Psicologico che Imprigiona il Tuo Potenziale

Il podcast di PSINEL

Play Episode Listen Later Mar 30, 2025 20:14


Ti sei mai chiesto quanto le tue scelte siano guidate dal desiderio di raggiungere qualcosa o dalla paura di evitarne un'altra? Nell'episodio di questa settimana del podcast parliamo di evitamento, lo sport psicologico più diffuso nella storia dell'umanità.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 31/03/25) https://psinel.com/lerrore-psicologico-che-imprigiona-il-tuo-potenziale/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

Te lo spiega Studenti.it
Sentirsi invisibili: come affrontare il sentimento di non essere notati o valorizzati dagli altri

Te lo spiega Studenti.it

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 3:30


Cosa significa sentirsi invisibili e perché succede? Scopri in questo podcast come affrontare il sentimento di non essere valorizzati dagli altri. Per altri consigli vai alla sezione Benessere psicologico di Studenti.it

The Bull - Il tuo podcast di finanza personale
193. Tre buoni Motivi per investire senza Ansia (nonostante Trump)

The Bull - Il tuo podcast di finanza personale

Play Episode Listen Later Mar 9, 2025 41:14


Turtleneck: l'Assicurazione sulla Vita semplice e conveniente (#adv). Quando i mercati vanno giù e perdiamo ogni certezza, la statistica, i principi di base e la pazienza sono nelle nostre migliori risorse per investire serenamente durante i momenti di tempesta. Serenis è il partner di The Bull per il tuo benessere mentale e fisico: un centro medico autorizzato che tramite la sua piattaforma digitale offre percorsi di psicoterapia, nutrizione e coaching online con oltre 1600 professionisti in tutta Italia con in media 13 anni di esperienza.  E lo fa con una missione: rendere accessibile il benessere mentale e fisico affrontando gli ostacoli economici, tecnologici, sociali e culturali che allontanano le persone dal prendersi cura di se stessi. Puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato a questo link (#adv). =============================================== Investi con Fineco, 60 trade gratis nei primi tre mesi con il codice TRD060-TB Naviga in totale sicurezza con NordVPN Investi con Scalable in azioni e ETF a prezzi imbattibili. Migliaia di audiolibri riassunti in 15 minuti con 4Books. I link sono sponsorizzati e l'Autore potrebbe percepire una commissione. =============================================== ATTENZIONE: I contenuti di questo canale hanno esclusivamente finalità di informare e intrattenere. Le informazioni fornite sul canale hanno valore indicativo e non sono complete circa le caratteristiche dei prodotti menzionati. Chiunque ne faccia uso per fini diversi da quelli puramente informativi cui sono destinati, se ne assume la piena responsabilità. Tutti i riferimenti a singoli strumenti finanziari non devono essere intesi come attività di consulenza in materia di investimenti, né come invito all'acquisto dei prodotti o servizi menzionati. Investire comporta il rischio di perdere il proprio capitale. Investi solo se sei consapevole dei rischi che stai correndo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Te lo spiega Studenti.it
Vuoto di memoria: perché succede e come gestirlo

Te lo spiega Studenti.it

Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 1:43


I vuoti di memoria possono nascere dallo stress e dall'ansia. La sensazione del vuoto totale è un'esperienza che può capitare a tutti, a ridosso di un'interrogazione o di un esame importante. Scopri i consigli della Dottoressa Deborah Disparti in questo podcast e nella sezione Benessere psicologico di Studenti.it.

No es un día cualquiera
No es un día cualquiera - Tertulia de escritores: Libertad de expresión frente a la ansia de controlar el discurso

No es un día cualquiera

Play Episode Listen Later Feb 22, 2025 38:17


La tertulia cuenta con la participación de escritores y periodistas como Raquel Lanseros, Sergio Ramírez, Ledicia Costas, Pedro Simón y Andrés Aberasturi. Se debate sobre la creciente censura en diversos contextos políticos, especialmente en democracias consolidadas como EE.UU. o Argentina, donde libros y entrevistas son eliminados por tratar temas como la diversidad.Escuchar audio

Asticharlas con Julio Astillero
Miércoles 05 de febrero de 2025 | Trump: disparates al por mayor, en narcisista ansia expansionista y neocolonial

Asticharlas con Julio Astillero

Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 43:14


Trump: disparates al por mayor, en narcisista ansia expansionista y neocolonialEnlace para apoyar vía Patreon:https://www.patreon.com/julioastilleroEnlace para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psicologia con Luca Mazzucchelli
Se i pensieri preoccupanti ti impediscono di vivere la tua quotidianità ascolta qui

Psicologia con Luca Mazzucchelli

Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 7:33


Domanda dalla mentoring di Gennaio (00:00:00)"Come posso ridimensionare o ridurre lo spazio o l' attenzione ad un pensiero preoccupante attivato da una situazione sulla quale non abbiamo "controllo" diretto? Come posso comprendere se è amplificato dall'ansia o da una "minaccia" effettiva? Nel caso dell'ansia, consigli per gestirla?"Prova alcune delle tecniche che cito nell'episodio. Ad esempio:Dividi un foglio in due colonne e scrivi le cose che puoi controllare e quelle che non puoi controllare. Il mio consiglio è di provare a mettere tutte le tue energie in ciò che è sotto il tuo controllo e provare ad accettare o almeno ignorare ciò che non lo è. Oppure prova così:Programma due slot fissi di mezz'ora al giorno dedicati esclusivamente ai pensieri preoccupanti. Quando arrivano durante la giornata, non dargli spazio, scrivili da parte e prometti a te stesso/a che li affronterai durante quegli slot dedicati alla scrittura.Questo metodo ti permetterà di limitare i pensieri preoccupanti in uno spazio preciso, riducendone l'impatto sulla tua quotidianità.