Sara och Anna på glid – mödrars spår

Våra barn och familjer var rörande imponerade och mötte oss tårögda av stolthet i målgången i Mora. Men allra gladast och mest förvånade är vi själva! Tänk att det var möjligt! Vi tog oss faktiskt från Oxberg till Mora tre gånger, varav den sista helt utan hjälpmedel (som skidor eller cykel). Vi löpte, lunkade och … Fortsätt läsa Vi klarade det! Här kommer vår racereport från Ultravasan 45 Inlägget Vi klarade det! Här kommer vår racereport från Ultravasan 45 dök först upp på Sara och Anna på glid - mödrars spår.

Cykelvasan – check! Då är etapp två av tre i Vasaloppstrippeln 45 avklarad för Sara och Anna på glid. På väg hem i familjen Teldes minibuss utvärderar vi Cykelvasan efter målgången och så har vi träffat Sofia Norgren från Ludvika som blev Dalarnas snabbaste dam i Stockholm Marathon i år. Detta trots att hon är … Fortsätt läsa I måååål! Vi utvärderar Cykelvasan och laddar om inför helgens mardrömslopp Inlägget I måååål! Vi utvärderar Cykelvasan och laddar om inför helgens mardrömslopp dök först upp på Sara och Anna på glid - mödrars spår.

Varför måste man vara så ful när man tränar? Vi träffar stylisten, designern och sångerskan Fanny Wedmark och pratar om träning men också mycket annat. Om Sara som desperat bokat in sig på en spray tan mot stress och om Fannys stora sorger i livet. Högt och lågt alltså i dagens podd där det blir … Fortsätt läsa Varför måste man vara så ful när man tränar? Vi träffar stylisten Fanny Wedmark Inlägget Varför måste man vara så ful när man tränar? Vi träffar stylisten Fanny Wedmark dök först upp på Sara och Anna på glid - mödrars spår.

Maria ”Dee” Danielsson är snowboardproffset som fick lägga av när hennes knä gav upp. När hon tränade hade hon alltid ett mål i sikte: Nästa OS, och att stå högst upp på pallen… Hur tänker hon nu, på medaljens baksida? Och hur kan vi andra tänka i vår träning? Mental träning har varit Marias nyckel … Fortsätt läsa Kan tankens kraft ta oss genom loppen? Vi träffar mentala coachen Maria Dee Inlägget Kan tankens kraft ta oss genom loppen? Vi träffar mentala coachen Maria Dee dök först upp på Sara och Anna på glid - mödrars spår.

Vasaloppstrippelns andra och tredje etapp närmar sig med större steg än vi vill låtsas om och det är dags för att börja cykla mountinbike. Vi trodde kanske att vi kunde cykla men har ju lärt oss under den här resan att det alltid finns mycket mera att lära sig. Och att cykla mountinbike är ganska … Fortsätt läsa Vi behöver lära oss cykla mountinbike och tar hjälp av proffset Linn Gustafzzon Inlägget Vi behöver lära oss cykla mountinbike och tar hjälp av proffset Linn Gustafzzon dök först upp på Sara och Anna på glid - mödrars spår.

Programledaren Sofia Rågenklint, 45, upplever att ingenting längre putar. Det får henne att ta sig till gymmet. Hur hon tränar och att hon plötslig tvingas lära sig att lyssna på kroppen när hon trodde att hon fick en hjärtattack, berättar hon i det här avsnittet av Sara och Anna på glid. Inlägget Sofia Rågenklint: ”När ingenting längre putar då är det dax att börja träna!” dök först upp på Sara och Anna på glid - mödrars spår.

Som PT har han tränat både Maria Montazami, skidåkaren Jon Olsson Delér samt succémäklaren Fredrik Eklund i Los Angeles. I Dalarna är han kanske mest känd för sina träningstights med kurbits på. Gustaf Ollas har inga problem alls att hitta motivation till att träna. Däremot tid sedan hans företag ICanIWill tagit fart och han blivit … Fortsätt läsa PT: n Gustaf Ollas får fart på kändisarna men har svårt att hitta balansen själv Inlägget PT: n Gustaf Ollas får fart på kändisarna men har svårt att hitta balansen själv dök först upp på Sara och Anna på glid - mödrars spår.

När OS-ryttaren Minna Telde är hemma i Falun på lite påskledigt passar vi på att snappa upp hennes bästa tips på mental träning. Hur gör hon för att lyckas vara en av de bästa i världen när det gäller? Och hur orkar hon träna sig och sina hästar VARJE dag året runt? Sara och Anna … Fortsätt läsa OS-ryttaren Minna Telde om hur man ska tänka för att blir bäst Inlägget OS-ryttaren Minna Telde om hur man ska tänka för att blir bäst dök först upp på Sara och Anna på glid - mödrars spår.

Det finns många olika anledningar till varför man vill eller behöver börja springa. Några har råkat lova att de ska göra ett lopp. Några kanske vill gå ner i vikt eller hitta sin livs form. Andra springer från smärta. Pontus Vallström bröt ryggen i en snowboardolycka och upptäckte att smärtan försvann när han sprang. Lyssna … Fortsätt läsa Löpning i stället för morfin? Pontus springer från sin smärta Inlägget Löpning i stället för morfin? Pontus springer från sin smärta dök först upp på Sara och Anna på glid - mödrars spår.

Trots att vi först avskräcks av det lite läskiga namnet, Team Nordic Trail, så bestämmer vi oss för att ansluta till löpträningen i grupp. Även om många ser proffsiga ut så är alla välkomna och vi börjar i en introduktionsgrupp. Hör hur det lät och snappa upp de bästa tipsen du också!   Inlägget Vi börjar löpa! Och vågar oss på att gå med i en löpgrupp dök först upp på Sara och Anna på glid - mödrars spår.