Podcasts about cykla

Dax igen att leta rätt på de fukttåliga cykelkläderna och ge sig ut på vägarna och samla in 30 mil under november månad. Cykla i valfri takt, på valfri cykel, valfritt långa etapper på valfria vägar. Allt du behöver göra ytterligare är att få ihop 30 mil under november. En mil om dagen i sitt, … Fortsätt läsa ”116. #30milinovember. Äntligen!”

I detta nostalgiska avsnitt av "Vandra med Henrik" tas lyssnaren med på en oväntad kvällscykeltur till dotterns gamla förskola. Med elcykelns mjuka surrande som bakgrundsljud delar Henrik minnesfragment från småbarnsåren - från vardagliga utmaningar med vantar och barnvagnar till djupt känslomässiga ögonblick av föräldraskap.Medan Henrik cyklar genom lummiga bostadsområden och korsar trafikerade vägar, målar han upp en bild av de år som gått. Han reflekterar över tiden som småbarnsförälder, med alla dess glädjeämnen och utmaningar. Från skrämmande incidenter med borttappade gosedjur till rörande stunder av barnets växande självständighet, väver Henrik en historia som många föräldrar kan känna igen sig i.Framme vid förskolan blir nostalgin påtaglig. Henrik vandrar runt på gården, återupplever minnen av lämningar och hämtningar, föräldrakooperativets vedermödor och de speciella ögonblick som etsat sig fast. Med en blandning av humor och vemod reflekterar han över sin egen utveckling som förälder och hur snabbt tiden faktiskt går.Detta avsnitt är en resa genom tid och rum, där lyssnaren får följa med på en personlig och rörande vandring genom föräldraskapet. Det är en påminnelse om livets flyktighet, om hur vi växer tillsammans med våra barn, och om de små ögonblicken som i efterhand visar sig vara de mest betydelsefulla.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lätt svenska med Oskar är en podcast för alla som vill lära sig svenska. Lyssna varje dag och lär dig svenska tillsammans med mig! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠My website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ where you can buy my book: https://www.lattsvenskamedoskar.com/ -- Lätt Svenska med Oskar finns nu också på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Support the show? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Become a Patron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to access transcripts, the Discord Server and more: https://www.patreon.com/lattsvenskamedoskar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buy me a coffee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ and become a Discord member on: https://ko-fi.com/lattsvenskamedoskar Mail: oskar@studionystrom.com I'm also on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * Stressen och pressen är större än någonsin nu när Jockes långfilm drar igång, och tyvärr är det problem med rekvisitan. Jocke försöker lösa samtidigt som podden spelas in. Jonas och Jonna knyter ihop säcken från förra veckan och pratar om HSP och sinnessjuka saker som Jocke och Jonna brukar göra. Och det framkommer att Jocke varken kan cykla eller köra kundvagn.

Galna historier och tokiga utmanignar. Idag med Marcus Perfjell som cyklade över USA. Hör Marcus historia om när han somnade i ett hus fullt med hagelbössor med en man som var i konstant kontakt med Gud. Långfärdscykling och fysiska utmaningar över den amerikanska kontinenten. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms----------Bli en patreonsponsorStöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människorFördelar för våra PatreonsponsorerReklamfria avsnittFå tillgång till avsitten 3 dagar innan alla andraBrutalt fina erbjudande erbjudanden, se vår sida på PatreonLyssna på våra avsnitt på Youtube----------Mer av Erik “Upptäck din Urkraft”, Coach vid 2strongarmsWebb: http://www.2strongarms.sePepp på äventyr? Följ Erik som "the Primal Swede" på YoutubePassa på, som Podcastlyssnare får du 33% avdrag på alla kurser vid 2strongarms, ange koden Dromliv33Testa Brain.fm för ökat fokus och bättre avslappning, ange koden: theprimalswede för 20% rabattSkaffa Acetrack och spåra din fettförbränning, ange koden "2strongarms" för 400kr rabattHandla tillskott via Upgrit få 10% rabatt på hela sortimentet, skapa konto och börja handla härProva testbaserad näring, handla test och balansolja, bli premiumkund och få 60% rabattLäs boken, "Överlista ditt psyke, från soffan till äventyret på 7 dagar", endast 95krEmail: erikolsson@2strongarms.seMer av John-Andreas, Gentlemen's coachBesök John-Andreas på http://www.gentlemenscoach.com Ta del av bonusmaterial och mycket mer via Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SWISH: 0738755896 Dagen fortsätter. Orkar inte skriva en sammanfattning just nu, har stressat tillräckligt för att få ut den i tid på semestern. Tack så mycket till Richard Schicke.

Uppdrag: Cykla från Los Angeles till New York. Datum: 27/6 till 2/8. Sträcka: 5700 kilometer. Tid: 5 veckor. Syfte: Att leva mitt drömlivVarför: På grund av rädslan att en dag sitta på ålderdomshemmet och inse att jag inte gjorde allt för att leva fullt ut. Att jag inte "vågade".Motto: "Vi lever bara en gång, därför är det vår skyldighet att leva livet fullt ut"Förutom via podden, följ äventyret här: https://linktr.ee/theprimalswedeJohn Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms----------Bli en patreonsponsorStöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människorFördelar för våra PatreonsponsorerReklamfria avsnittFå tillgång till avsitten 3 dagar innan alla andraBrutalt fina erbjudande erbjudanden, se vår sida på PatreonLyssna på våra avsnitt på Youtube----------Mer av Erik “Upptäck din Urkraft”, Coach vid 2strongarmsWebb: http://www.2strongarms.sePepp på äventyr? Följ Erik som "the Primal Swede" på YoutubePassa på, som Podcastlyssnare får du 33% avdrag på alla kurser vid 2strongarms, ange koden Dromliv33Testa Brain.fm för ökat fokus och bättre avslappning, ange koden: theprimalswede för 20% rabattSkaffa Acetrack och spåra din fettförbränning, ange koden "2strongarms" för 400kr rabattHandla tillskott via Upgrit få 10% rabatt på hela sortimentet, skapa konto och börja handla härProva testbaserad näring, handla test och balansolja, bli premiumkund och få 60% rabattLäs boken, "Överlista ditt psyke, från soffan till äventyret på 7 dagar", endast 95krEmail: erikolsson@2strongarms.seMer av John-Andreas, Gentlemen's coachBesök John-Andreas på http://www.gentlemenscoach.com----------För kännedom, Detta avsnitt kan innehålla information om produkter eller tjänster som Erik eller John-Andreas arbetar med själva, eller med andra bolag som vi har samarbete med, och som vi kan få kompensation ifrån. Vid sådana tillfällen är det med väl valda samarbetspartners som står för våra värderingar och som stödjer vårt budskap om optimering och att kunna leva sitt drömliv. Ta del av bonusmaterial och mycket mer via Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uppdrag: Cykla från Los Angeles till New York. Datum: 27/6 till 2/8. Sträcka: 5700 kilometer. Tid: 5 veckor. Syfte: Att leva mitt drömlivVarför: På grund av rädslan att en dag sitta på ålderdomshemmet och inse att jag inte gjorde allt för att leva fullt ut. Att jag inte "vågade".Motto: "Vi lever bara en gång, därför är det vår skyldighet att leva livet fullt ut"Förutom via podden, följ äventyret här: https://linktr.ee/theprimalswedeJohn Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms----------Bli en patreonsponsorStöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människorFördelar för våra PatreonsponsorerReklamfria avsnittFå tillgång till avsitten 3 dagar innan alla andraBrutalt fina erbjudande erbjudanden, se vår sida på PatreonLyssna på våra avsnitt på Youtube----------Mer av Erik “Upptäck din Urkraft”, Coach vid 2strongarmsWebb: http://www.2strongarms.sePepp på äventyr? Följ Erik som "the Primal Swede" på YoutubePassa på, som Podcastlyssnare får du 33% avdrag på alla kurser vid 2strongarms, ange koden Dromliv33Testa Brain.fm för ökat fokus och bättre avslappning, ange koden: theprimalswede för 20% rabattSkaffa Acetrack och spåra din fettförbränning, ange koden "2strongarms" för 400kr rabattHandla tillskott via Upgrit få 10% rabatt på hela sortimentet, skapa konto och börja handla härProva testbaserad näring, handla test och balansolja, bli premiumkund och få 60% rabattLäs boken, "Överlista ditt psyke, från soffan till äventyret på 7 dagar", endast 95krEmail: erikolsson@2strongarms.seMer av John-Andreas, Gentlemen's coachBesök John-Andreas på http://www.gentlemenscoach.com----------För kännedom, Detta avsnitt kan innehålla information om produkter eller tjänster som Erik eller John-Andreas arbetar med själva, eller med andra bolag som vi har samarbete med, och som vi kan få kompensation ifrån. Vid sådana tillfällen är det med väl valda samarbetspartners som står för våra värderingar och som stödjer vårt budskap om optimering och att kunna leva sitt drömliv. Ta del av bonusmaterial och mycket mer via Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uppdrag: Cykla från Los Angeles till New York. Datum: 27/6 till 2/8. Sträcka: 5700 kilometer. Tid: 5 veckor. Syfte: Att leva mitt drömlivVarför: På grund av rädslan att en dag sitta på ålderdomshemmet och inse att jag inte gjorde allt för att leva fullt ut. Att jag inte "vågade".Motto: "Vi lever bara en gång, därför är det vår skyldighet att leva livet fullt ut"Förutom via podden, följ äventyret här: https://linktr.ee/theprimalswedeJohn Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms----------Bli en patreonsponsorStöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människorFördelar för våra PatreonsponsorerReklamfria avsnittFå tillgång till avsitten 3 dagar innan alla andraBrutalt fina erbjudande erbjudanden, se vår sida på PatreonLyssna på våra avsnitt på Youtube----------Mer av Erik “Upptäck din Urkraft”, Coach vid 2strongarmsWebb: http://www.2strongarms.sePepp på äventyr? Följ Erik som "the Primal Swede" på YoutubePassa på, som Podcastlyssnare får du 33% avdrag på alla kurser vid 2strongarms, ange koden Dromliv33Testa Brain.fm för ökat fokus och bättre avslappning, ange koden: theprimalswede för 20% rabattSkaffa Acetrack och spåra din fettförbränning, ange koden "2strongarms" för 400kr rabattHandla tillskott via Upgrit få 10% rabatt på hela sortimentet, skapa konto och börja handla härProva testbaserad näring, handla test och balansolja, bli premiumkund och få 60% rabattLäs boken, "Överlista ditt psyke, från soffan till äventyret på 7 dagar", endast 95krEmail: erikolsson@2strongarms.seMer av John-Andreas, Gentlemen's coachBesök John-Andreas på http://www.gentlemenscoach.com----------För kännedom, Detta avsnitt kan innehålla information om produkter eller tjänster som Erik eller John-Andreas arbetar med själva, eller med andra bolag som vi har samarbete med, och som vi kan få kompensation ifrån. Vid sådana tillfällen är det med väl valda samarbetspartners som står för våra värderingar och som stödjer vårt budskap om optimering och att kunna leva sitt drömliv. Ta del av bonusmaterial och mycket mer via Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uppdrag: Cykla från Los Angeles till New York. Datum: 27/6 till 2/8. Sträcka: 5700 kilometer. Tid: 5 veckor. Syfte: Att leva mitt drömlivVarför: På grund av rädslan att en dag sitta på ålderdomshemmet och inse att jag inte gjorde allt för att leva fullt ut. Att jag inte "vågade".Motto: "Vi lever bara en gång, därför är det vår skyldighet att leva livet fullt ut"Förutom via podden, följ äventyret här: https://linktr.ee/theprimalswedeJohn Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms----------Bli en patreonsponsorStöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människorFördelar för våra PatreonsponsorerReklamfria avsnittFå tillgång till avsitten 3 dagar innan alla andraBrutalt fina erbjudande erbjudanden, se vår sida på PatreonLyssna på våra avsnitt på Youtube----------Mer av Erik “Upptäck din Urkraft”, Coach vid 2strongarmsWebb: http://www.2strongarms.sePepp på äventyr? Följ Erik som "the Primal Swede" på YoutubePassa på, som Podcastlyssnare får du 33% avdrag på alla kurser vid 2strongarms, ange koden Dromliv33Testa Brain.fm för ökat fokus och bättre avslappning, ange koden: theprimalswede för 20% rabattSkaffa Acetrack och spåra din fettförbränning, ange koden "2strongarms" för 400kr rabattHandla tillskott via Upgrit få 10% rabatt på hela sortimentet, skapa konto och börja handla härProva testbaserad näring, handla test och balansolja, bli premiumkund och få 60% rabattLäs boken, "Överlista ditt psyke, från soffan till äventyret på 7 dagar", endast 95krEmail: erikolsson@2strongarms.seMer av John-Andreas, Gentlemen's coachBesök John-Andreas på http://www.gentlemenscoach.com----------För kännedom, Detta avsnitt kan innehålla information om produkter eller tjänster som Erik eller John-Andreas arbetar med själva, eller med andra bolag som vi har samarbete med, och som vi kan få kompensation ifrån. Vid sådana tillfällen är det med väl valda samarbetspartners som står för våra värderingar och som stödjer vårt budskap om optimering och att kunna leva sitt drömliv. Ta del av bonusmaterial och mycket mer via Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uppdrag: Cykla från Los Angeles till New York. Datum: 27/6 till 2/8. Sträcka: 5700 kilometer. Tid: 5 veckor. Syfte: Att leva mitt drömlivVarför: På grund av rädslan att en dag sitta på ålderdomshemmet och inse att jag inte gjorde allt för att leva fullt ut. Att jag inte "vågade".Motto: "Vi lever bara en gång, därför är det vår skyldighet att leva livet fullt ut"Förutom via podden, följ äventyret här: https://linktr.ee/theprimalswedeJohn Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms----------Bli en patreonsponsorStöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människorFördelar för våra PatreonsponsorerReklamfria avsnittFå tillgång till avsitten 3 dagar innan alla andraBrutalt fina erbjudande erbjudanden, se vår sida på PatreonLyssna på våra avsnitt på Youtube----------Mer av Erik “Upptäck din Urkraft”, Coach vid 2strongarmsWebb: http://www.2strongarms.sePepp på äventyr? Följ Erik som "the Primal Swede" på YoutubePassa på, som Podcastlyssnare får du 33% avdrag på alla kurser vid 2strongarms, ange koden Dromliv33Testa Brain.fm för ökat fokus och bättre avslappning, ange koden: theprimalswede för 20% rabattSkaffa Acetrack och spåra din fettförbränning, ange koden "2strongarms" för 400kr rabattHandla tillskott via Upgrit få 10% rabatt på hela sortimentet, skapa konto och börja handla härProva testbaserad näring, handla test och balansolja, bli premiumkund och få 60% rabattLäs boken, "Överlista ditt psyke, från soffan till äventyret på 7 dagar", endast 95krEmail: erikolsson@2strongarms.seMer av John-Andreas, Gentlemen's coachBesök John-Andreas på http://www.gentlemenscoach.com----------För kännedom, Detta avsnitt kan innehålla information om produkter eller tjänster som Erik eller John-Andreas arbetar med själva, eller med andra bolag som vi har samarbete med, och som vi kan få kompensation ifrån. Vid sådana tillfällen är det med väl valda samarbetspartners som står för våra värderingar och som stödjer vårt budskap om optimering och att kunna leva sitt drömliv. Ta del av bonusmaterial och mycket mer via Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uppdrag: Cykla från Los Angeles till New York. Datum: 27/6 till 2/8. Sträcka: 5700 kilometer. Tid: 5 veckor. Syfte: Att leva mitt drömlivVarför: På grund av rädslan att en dag sitta på ålderdomshemmet och inse att jag inte gjorde allt för att leva fullt ut. Att jag inte "vågade".Motto: "Vi lever bara en gång, därför är det vår skyldighet att leva livet fullt ut"Förutom via podden, följ äventyret här: https://linktr.ee/theprimalswedeJohn Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms----------Bli en patreonsponsorStöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människorFördelar för våra PatreonsponsorerReklamfria avsnittFå tillgång till avsitten 3 dagar innan alla andraBrutalt fina erbjudande erbjudanden, se vår sida på PatreonLyssna på våra avsnitt på Youtube----------Mer av Erik “Upptäck din Urkraft”, Coach vid 2strongarmsWebb: http://www.2strongarms.sePepp på äventyr? Följ Erik som "the Primal Swede" på YoutubePassa på, som Podcastlyssnare får du 33% avdrag på alla kurser vid 2strongarms, ange koden Dromliv33Testa Brain.fm för ökat fokus och bättre avslappning, ange koden: theprimalswede för 20% rabattSkaffa Acetrack och spåra din fettförbränning, ange koden "2strongarms" för 400kr rabattHandla tillskott via Upgrit få 10% rabatt på hela sortimentet, skapa konto och börja handla härProva testbaserad näring, handla test och balansolja, bli premiumkund och få 60% rabattLäs boken, "Överlista ditt psyke, från soffan till äventyret på 7 dagar", endast 95krEmail: erikolsson@2strongarms.seMer av John-Andreas, Gentlemen's coachBesök John-Andreas på http://www.gentlemenscoach.com----------För kännedom, Detta avsnitt kan innehålla information om produkter eller tjänster som Erik eller John-Andreas arbetar med själva, eller med andra bolag som vi har samarbete med, och som vi kan få kompensation ifrån. Vid sådana tillfällen är det med väl valda samarbetspartners som står för våra värderingar och som stödjer vårt budskap om optimering och att kunna leva sitt drömliv. Ta del av bonusmaterial och mycket mer via Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utredarna Majken, kommisarie Jansson, docent Häger och doktor Engström sätter av efter den uniformerade mannen. Detta är den actionpackade femte delen om denna omaka kvartett.

Maurice har fått punka på sin elscooter, Félix bygger på sitt Sonic-Lego, och så pratar vi vidare om Bonus Mode© och hur det kan hjälpa en igenom innan-semestern-stressen.

Nu sparkar vi igång årets roligaste cykelutmaning. Dags igen för 30 mil i november. Cykla på valfri cykel i valfri fart under valfritt antal dagar. Om du fått ihop 30 mil, innan november övergått i december har du klarat av utmaningen. Hur svårt kan det vara? Om detta pratar vi i november månads första avsnitt. … Fortsätt läsa ”102. 30 mil i november!”

Vi är omgärdade av lagar och regler - juridiska, moraliska, religiösa och profana. En del är fästa på pränt medan andra är oskrivna. Som om det inte räckte hittar många människor på egna livsregler. Det kan handla om LCHF-diet, veganism, handla klimatsmart eller traska tio tusen steg om dagen. Men dessa regler - styr de våra handlingar eller är de bara en moralisk snuttefilt? Kan jag hävda att jag har en viktig princip om jag inte följer den i handling? Att flyga på semestern till exempel, inte alls bra för klimatet, men visst måste jag väl ändå få unna mig en flygtur då och då? Cykla eller hyckla?Gäster i det här avsnittet är Toni Rönnow-Rasmussen som är professor i praktisk filosofi i Lund, psykologen Eugenia Rozenberg och prästen och psykoterapeuten Albin Tanke. Programledare Lars Mogensen. Research Paulina Witte. Producent Thomas Lunderquist

“Det kan gå åt helvete men jag kör ändå!” I det här avsnittet reder vi ut hur det fungerar att tävla i enduro. Helena har ÄNTLIGEN kört sin tävlingspremiär i grenen och berättar om hur det var. Elna har varit i Tänndalen med familj och vi passar på att snacka fjällcykling.    Hålltider: 02:50 Hur kan det ta tre år att ta sig till start i ett enduro-race? 05:00 Det blev en start i Enduro-SM! 06:00 Vaddå, är det jobbigt att köra enduro? Det är väl bara nedförsbacke? Helena reder ut! 08:20 Hur går en enduro-tävling till? Träningsdag, tävlingsdag och sträckor, såhär funkar det! 10:20 Tips: titta på hur andra kör dina hemmaleder  11:00 Men man åker väl lift på tävlingsdagen? 13:40 “Alla är så starka utom jag” NEJ, nej och nej - var med! 18:00 Helenas favoriter bland specialsträckorna på SM 27:00 Gåshud av tävlingsgemenskap 31:00 Håll i er, Elna lämnade Småland för att cykla utomsocknes. Fjäll blev det! 31:39 Hela familjen drog till Tänndalen och checkade in på Skilodge med cyklar 33:00 Att få uppleva fjällcykling med sitt barn 34:30 En nästan fem-åring som tog sig själv ned för fjället! 35:00 En hyllning till teknikbanan vid Tänndalen Ski Lodge 36:30 Helena bekräftar att Elna både fattat grejen med fjällcykling och gjort på rätt sätt 39:00 Både fästing- och myggfritt! 40:00 Istället för att cykla och välta i vinden 41:15 Variationen i fjällcykling 42:10 Inte längre negativt inställd till det tillättalagda gröna ledbyggandet 45:45 Smart upplägg för sällskap med både små barn och vuxna   Tack för att du lyssnar. I nästa avsnitt kör vi trendspaning!   Stötta oss gärna på Patreon - det krävs inte mer än en tjugolapp per avsnitt för att vi ska bli superglada.Vi blir också evigt tacksamma om du tipsar andra cyklister i dina kanaler om vår podd.    Du kan hänga med oss här: www.facebook.com/cykelpodd www.instagram.com/cykelpodd www.instagram.com/helenaenqvist www.instagram.com/elnadahlstrand www.helenaenqvist.se www.elnadahlstrand.se    

Tillsammans igen och som utlovat delar Calle den här veckan med sig av highs and lows från sitt äventyr, där han och Danne (från @the.horizon.is.calling) cyklade från Stockholm till Åre..!  Dessutom berättar vi om höstens kanske fetaste happening, missa inte!

I dagens avsnitt: Uppdatering SBB H&Ms försäljningssiffror Uppdatering Neonode  Vinstvarningar ($XXL, $HUSQ, $SHOT m.fl) Cykelcase  Polestars spac ($GGPI) Biotech-index ($ABCL m.fl) Förra veckans händelser FED Index ... och en spännande intervju i slutet av avsnittet (30:30) med Metacons VD Christer Wikner! Missa inte den! Tack Vontobel och Metacon! Kika in Trade of the Week: https://track.adform.net/C/?bn=56136355 Ha koll på vår hemsida! www.fillorkill.se

Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten

KÖP BILJETTER TILL URSÄKTA LIVE PÅ https://www.ursakta.se/live Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom!ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten

Simon Kasto gästar podden och berättar om sin resa som tagit honom till ett 90kg lättare liv. Hur är det att vara kraftigt överviktig? Hur känns det att inte kunna göra allt som de runt omkring en kan göra? Han berättar om hur han hamnade i programmet Biggest loser, sin vistelse där och livet efter. Ett personligt avsnitt där vi får ta del av Simons historia om hur hans liv har förändrats och vart han är idag.  Redigering och musik: Josef Fataki - instagram - @josef.df Simon Kasto: instagram - @simonkasto Sponsor: Kata på gata - instagram - kata_pa_gata - www.katapagata.se Använd rabattkod PAINT10 för 10%

Lätt svenska med Oskar är en podcast för alla som vill lära sig svenska. Lyssna varje dag och lär dig svenska tillsammans med mig!

Manne ska cykla Vätternrundan och vill försäkra sig om att han kan ha någon nytta av all den cykling han har gjort. För att reda ut cyklingens samspel med löpningen bjuder vi in en riktig expert i Lisa Nordén. Lisa som utöver OS-silvret 2012 nu också kan titulera sig Ironman segrare. Dessutom gör Arvid Öhrn, Linnea Sennström och Johan Levin inspel. 

Erika intervjuar Marina Johansson om idén att få in tre typer av aktiviteter varje dag: rörelse, duktigt och roligt. Sammanfattning Tanken var att få ett flexibelt sätt att få in de saker Marina vill ha i sitt liv utan att det skulle kännas som en stor besvikelse att inte ha gjort allt på listan eller tränat lika hårt som hon önskat. Därför blev planen att få in något av dessa tre saker varje dag även om de var små:Rörelse: Cykla en sväng, gå ett varv runt huset, stretcha en stund, jogga eller gör några benböj. Stort eller litet spelar ingen roll.Duktigt: Vik tvätten, rensa rabatten, diska, dammsug ett rum.Roligt: Se en rolig video, läs en bok, umgås med en vän, sitt och prata med familjen.Se det du faktiskt har gjort istället för att fokusera på att det inte blev så stort som du hade tänkt, t.ex. att du cyklade även om du inte cyklade en mil.Fastna inte i att följa de här kategorierna och skriva upp allt du har gjort om det blir jobbigt. Använd modellen som en krycka och dokumentera när du behöver det. Om du inte behöver kryckan längre, sluta använda den. Vissa saker kan passa in i flera kategorier, t.ex. rörelse och duktigt. Då kan du antingen vara nöjd för dagen eller lägga till något mer.Gör gärna listor utifrån de tre kategorierna med uppgifter av varierande svårighetsgrad och tidsåtgång så att du kan välja från listan om du undrar vad du ska göra den dagen. Välj andra kategorier om det är andra saker som du vill prioritera. Erika och hennes man har t.ex. haft något från husfixarlistan, socialt internt (genomtänkt tid tillsammans) och socialt externt (tid med andra personer). Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Veckans prova på:  Skriv listor på vad du vill/behöver göra i olika kategorier och bryt ner i små delar. Tvätta kan t.ex. brytas ner i starta en tvätt, hänga tvätten, vika tvätten, lägg in tvätt i skåp/lådor. Musik och klippning: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

Erika intervjuar Marina Johansson om idén att få in tre typer av aktiviteter varje dag: rörelse, duktigt och roligt.SammanfattningTanken var att få ett flexibelt sätt att få in de saker Marina vill ha i sitt liv utan att det skulle kännas som en stor besvikelse att inte ha gjort allt på listan eller tränat lika hårt som hon önskat. Därför blev planen att få in något av dessa tre saker varje dag även om de var små:Rörelse: Cykla en sväng, gå ett varv runt huset, stretcha en stund, jogga eller gör några benböj. Stort eller litet spelar ingen roll.Duktigt: Vik tvätten, rensa rabatten, diska, dammsug ett rum.Roligt: Se en rolig video, läs en bok, umgås med en vän, sitt och prata med familjen.Se det du faktiskt har gjort istället för att fokusera på att det inte blev så stort som du hade tänkt, t.ex. att du cyklade även om du inte cyklade en mil.Fastna inte i att följa de här kategorierna och skriva upp allt du har gjort om det blir jobbigt. Använd modellen som en krycka och dokumentera när du behöver det. Om du inte behöver kryckan längre, sluta använda den. Vissa saker kan passa in i flera kategorier, t.ex. rörelse och duktigt. Då kan du antingen vara nöjd för dagen eller lägga till något mer.Gör gärna listor utifrån de tre kategorierna med uppgifter av varierande svårighetsgrad och tidsåtgång så att du kan välja från listan om du undrar vad du ska göra den dagen. Välj andra kategorier om det är andra saker som du vill prioritera. Erika och hennes man har t.ex. haft något från husfixarlistan, socialt internt (genomtänkt tid tillsammans) och socialt externt (tid med andra personer).Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).Veckans prova på:  Skriv listor på vad du vill/behöver göra i olika kategorier och bryt ner i små delar. Tvätta kan t.ex. brytas ner i starta en tvätt, hänga tvätten, vika tvätten, lägg in tvätt i skåp/lådor.Musik och klippning: Simon LundbergFrågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi fortsätter Musiksnacket med Ella i Episod 20.Välter vi studion, och får en utploppad lins när segmentet ”10 snabba med Christopher” kommer?Hur skriver man ”kicksa” i notbild?…, eller hur stavas det egentligen?Trombonfrosseriet fortsätter:Kan Ella ALLA naturtonskalor? FINNS det en ton på Trombon som är ”totalt oanvändbar” ?Kan tandställning förgöra karriären?Vad är vi rädda för?Cykla?Hörseln?Handslitage?Frasse?Svaren finns här.Välkomna! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Man får bara titta rakt fram på vägen. I veckans Tisdagskoll berättar 4-åriga Noomi i Skellefteå om hur hon gör för att lära sig att cykla. Vill du vara med i Tisdagskollen? Skriv till Barnmorgon! Tisdagskollen produceras av UR.

I det här avsnittet har jag med mig Eva Eriksson som är uppvuxen på en familjegård i Karlskoga. Hon har cyklat jorden runt och samlat in en halvmiljon kr till barnhem i Thailand vilket är väldigt imponerande. Idag håller hon i retreats inom yoga, meditation och andningsövningar samt utövar hon alchemy of touch som är en massageform. Eva driver sitt eget företag och parallellt jobbar med hållbarhet. Vi pratar om när Eva och en av hennes kompisar cyklade jorden runt och vad hon lärde sig under den här resan. Att hon älskar att resa och upptäcka och lära sig nya saker. Vad stillhet och meditation kan göra med oss och att man inte ska tro på alla sina tankar. Samt hur meditation kan göra att vi lär känna vår kropp bättre. Hur hon kom i kontakt med yoga och meditation i Bali 2014. Vi kommer också in på universum och hur det ger oss erfarenheter och saker vi behöver i livet. Eva berättar också vad alchemy of touch är för något. Det här blev ett väldigt intressant och roligt avsnitt. Lyssna och njut @evaerikssone @kimschoultz

Roligt, smidigt och miljövänligt – att cykla är ett bra transportmedel för både stora och små. För självklart ska alla i familjen ska med på cykelturen! Att cykla tillsammans med sina barn och som familj är ett fantastiskt sätt att komma ut i naturen. Att cykla är roligt och det är också ett bra sätt att få in rörelse och motion i vardagen. I Sverige finns det tillgång till härlig och varierande cykling för hela familjen nästan oavsett var du bor vilket gör denna aktivitet perfekt för i alla barnfamiljer. I detta avsnitt dela vi med oss av lite tankar och tips kring hur du på bästa sätt cyklar med barn. Vilken utrustning som behovs för att cykla med små och stora barn, olika typer av cykling och hur man lär sitt barn att cykla. Så på med cykelhjälmen så trampar vi iväg!

Vi har finkultur-måndag. Först ut är kulturskribenten Victor Malm. Vi grottar lite i debatten kring Yasin som fick priser på P3 Guld i helgen, men vi diskuterar också nepotismen i kulturvärlden. Är det lättare att komma in i finrummen om du har rätt efternamn? Hur gör man om man är Victor Malm för att ta sig uppåt? Dessutom har vi finbesök från en av Norges största författare Vigdis Hjorth! Hennes bok "Arv och Miljö" ledde till en skandal i Norge 2016. Hon lyfte många intressanta ämnen om samhället i stort och familjerelationer, som fick Kodjo att förstå hur mycket han älskar sin mamma.

Vi undrar om det finns ett cyklisthat och pratar med trafikpsykologen, yrkeschauffören och yrkescyklisten om hur det yttrar sig ute i trafiken och på nätet.

Cykling kan vara ett sätt att minska spridningen av Coronaviruset. Trots ökad cykelförsäljning och nya cyklister finns få insatser för att underlätta för cyklister på städernas gator.

Vi tar reda på när cyklarna får följa med på tågen. Från den svenska tåghistorien med cykelpollettering till dagens EU-förhandlingar om cykelplatser på alla tåg.

Cykeln kan ge rörelsefrihet till personer med olika funktionsnedsättningar. Vi möter armcyklisten som får hinder på vägen och barn med Downs syndrom som övervinner andra hinder.

Vad hände med det gamla inarbetade namnet Dalby? Finns det över huvud taget något Dalby längre? Norra Ny? Södra och Norra Finnskoga? Nyskoga? Här kommer tankar från 2010, det år då dödsstöten kom. (VB 2010-08-26)

I säsongens sista avsnitt tar vi oss an sommarcykling med allt vad det innebär. Fredrik berättar varför detta är den bästa och mest prestigelösa tiden på året och hur man gör för att kunna cykla tillsammans med sin familj – trots att man är rätt hetsig. Johanna har planerat en cykelsemester med sin dotter, vilket verkar vara en perfekt start på semestern. Våra nybörjare Anders och Nisse har återhämtat sig väl, men hur ställer de sig till en läxa som innebär omladdning? I avsnittets Vätternstory får vi lyssna till Agnes Maltesdottir som troligen har gjort den mest nordliga av alla Min Vätternrundan. Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången. Här guidar vi dig in i cyklingens härliga värld in mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra.

I det nionde avsnittet frossar vi i ögonblicksbilder från Cykelveckan och Min Vätternrundan. Oskar Sundblad, Vätternrundans marknadschef, berättar om resen fram till rundan på hemmaplan och när han stöttade 17-åriga Emma och hennes mamma på deras runda. Och hur gick det för nybörjarna Anders och Nisse och deras två rundors strategi på hemmaplan? Vi avslutar också med högläsning från ett gäng härliga kommentarer från vår Facebook-grupp. Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången. Här guidar vi dig in i cyklingens härliga värld in mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra.

I det åttonde avsnittet går vi igenom alla de mentala faser som man går igenom under en Vätternrunda och Johanna lär oss begreppet "Mil 29". Vi får också ett par tips av Oskar Höglund från Vätternrundan gällande säkerhet och soluppgångar när du ska köra #minvätternrundan på hemmaplan. Nybörjarna Anders och Nisse berättar om sina två etapp-upplägg för rundor och fika på hemmaplan. I Vätternstoryn får vi lyssna till David Schwieler som berättar om dikena kring Fagerhult och ett depåstopp som inte blev som planerat. Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången. Här guidar vi dig in i cyklingens härliga värld in mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra.

I det sjunde avsnittet reder vi ut om man kan få en god vän att ställa upp som depåstopp. Daniel Rytz berättar vilka verktyg (se länkar till sajter och appar nedan) som man kan använda för att utforska och skapa nya och spännande rundor på hemmaplan. Vi tar också pulsen på Vätternrundans marknadschef Oskar Sundblad gällande vilken strategi man ska ha under och efter Min Vätternrundan. Nybörjarna Anders och Nisse startar om och lägger upp en strategi för en runda på hemmaplan. I Vätternstoryn får vi lyssna till boxaren Clay Jayson som cyklade en runda på uppstuds när hans syster ställde in. Här kommer länkar till Daniels verktyg och appar för att utforska och skapa nya cykelrundor: Kolla in segment explore på www.strava.com Vart cyklar alla? Kolla in Strava Heatmap Utforska och skapa nya rundor på www.komoot.com Kartor och nedladdningbara rundor  Svenska kartor och en underbar ”skapa runda” funktion RaceOne för Apple och för Android Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången. Här guidar vi dig in i cyklingens härliga värld in mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra.

Ett år har gått sedan Per Bolund klev i skorna som en av ledarna för Miljöpartiet och han har en viktig roll i regeringens hantering av coronakrisen. Han pratar om Sveriges linje, ovissheten vi lever i och citerar Tage Danielsson - "utan tvivel är man inte klok".

Extrapodd i #samarbete med Hövding See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det sjätte avsnittet ställer vi om till #minvätternrundan med hjälp av Vätternrundans Andreas Andersson, som rätar ut en hel del frågetecken kring en runda på hemmaplan. Vi tar hjälp av idrottspsykologen Göran Kenttä för att komma över sorgen över ett uteblivet mål och ladda om till ett nytt.  Nybörjarna Anders och Nisse har varit olydiga och inte gjort som deras mentor säger, utan bara varit på grönbete. Och hur är det med skadeläget?  I Vätternstoryn får vi träffa veteranen Britt Thorén, vars runda 1981 går till historien som en av de värsta i loppets historia vädermässigt.  Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången. Här guidar vi dig in i cyklingens härliga värld in mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra.

För sju år sedan satte sig Julia på en cykel i Sverige och började sin långa resa mot Indien. Hemma lämnade hon fyra jobb, en fullbokad kalender och en vardag som ledde rakt in i väggen. Vi pratar med henne om att välja bort den givna vägen, bo i en van med en partner, ett barn, en hund och 11 valpar. För att sedan Inse att vanen börjar bli för liten och då istället bosätta sig i en jurta på Portugisiska landsbygden. 

Multiäventyraren Mats Andrén är tillbaka i Stockholm efter ett cykeläventyr i Europa och långvandring på Nya Zeeland. Som så många andra resenärer fick han avbryta sina planer på grund av coronaviruset och Covid-19. Jag passade på att prata med honom om långfärdscykling i Europa, något som känns som ett överkomligt projekt för oss som är lagom äventyrliga och som insett att långsamma resor har sin charm. Hur hittar man fina cykelvägar ner genom Europa, hur budgeterar man och hur viktig är utrustningen? Varför återvände Mats till Sverige två gånger under sin cykeltur och vad önskar han att han hade vetat om italienska västkusten innan han gav sig iväg? Det går ju inte att undvika att prata om coronavirus och pandemins inverkan på turismen runt om i världen. Resebranschen med flygbolag och hotellkedjor är är i kris, men många små företag som arbetar i turismens utkanter lider kanske ännu värre. Hur kommer pandemin påverka branschaktörer och hur kommer vårt eget resande att ändras?

Hur påverkar den här pandemin vår självbild som människor i världen? Camilla Lif är präst och tillförordnad kyrkoherde i Katarina församling i Stockholm. Hon skriver texter för Kyrkans tidning och gör Helgsmål och Gudstjänster i P1. Camilla är uppvuxen med mumintrollen på lantstället i Finlands skärgård, och tillbringar all sin lediga tid där vid stranden. Producent: Mette Göthberg tankar@sverigesradio.se

I det femte avsnittet för säsongen inspirerar vi till ett träningsläger på hemmaplan. Dessutom får vi reda på var det puttrar mest inom den svenska cyklingen, enligt Daniel Breece. Nybörjarna Anders och Nisse har fått i läxa av Fredrik att planera en träningshelg vilket de har gjort med bravur. I Vätternstoryn träffar vi den glada Johan Alfredsson som ger Vätternrundan fyra av fyra toasters och har skrivit den här artikeln om sin resa runt sjön. Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången. Här guidar vi dig in i cyklingens härliga värld in mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra.

I veckans avsnitt av Resepodden får vi höra allt om Maddes besök hos Romme Alpin. Är det verkligen värt att åka från Stockholm till Romme bara över dagen? Hur var backarna? Få svar på de frågorna samt en smaskig berättelse om när Lena skadade fiffi senaste gången hon var i backen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det fjärde avsnittet för säsongen gästar podden ICAs kök och dietisten Paula Frösell. Hon får ta på sig både förkläde och den lätt ofrivilliga rollen som gästprogramledare när hon pratar om bra träningsmat och nyckelhålsmenyer för cyklister. Menyerna  Paula pratar om hittar du under respektive träningsprogram här. Tessan får tips av Mattias Reck angående sadlar. Han berättar också hur man på bästa sätt tar sig igenom mars och in mot våren med flaggan i topp. Nybörjarna Anders och Nisse pratar om hur de äter innan de tränar och om de mest har blivit starka eller uthålliga hittills? I avsnittets Vätternstory får vi höra irländaren Cormac som fick Vätternrundan i present. Det här är en podcast som vänder sig till dig som ska cykla Vätternrundan för första gången. Här guidar Therese och experten Fredrik dig in i cyklingens härliga värld in mellan ekrar, växelvajrar och tajt lycra.

Tobias Perssons strategier Under åren som man kämpar för att få sin efterlängtade familj kan den kuperade vägen kantas av humor. Tobias Persson och hans fru försökte under lång tid för att få sina älskade barn och för att klara tiden, förgylla vardagen och göra sorgen uthärdlig så skapade de gemensamma strategier. Allt för både klara av vardagen, men också för att minnas. Nu när Tobias familj är i mål och barnen är med dem, har han valt att dela med sig av deras resa. Genom att berätta i tv och radio, delta i poddar som här och genom sin show “ En man på prov” vill han dela med sig av hur livet under en lång tid kan gå ut på en sak; att få barn. Lyssna här och glöm inte att se hans show som vi tror kan ge många av oss ett gott skratt och stor igenkänningsfaktor!