Podcasts about balansen

Jacob Wibom Westerberg gästar podden Framtidens E-Handel och ​förklarar varför 2026 blir året då kapitaldisciplin, lönsamhet och precision i budgetar skiljer vinnarna från förlorarna, och varför tillväxt utan marginaler inte längre är ett alternativ. Vi pratar om budgetering, KPI-styrning, riskhantering, likviditet, och hur du bygger en organisation som kan växla mellan expansion och effektivitet.02:30 – Hur e-handelsbolag planerar 2026 års budgetar – nya krav på precision09:00 – Så förändrades finansieringsklimatet och investerarnas krav12:10 – Jacob om hur företag bör planera sin Q1–Q4-budget och cash cycle15:30 – Vanliga misstag i tillväxtbolag: för höga kostnader, för låg KPI-disciplin22:15 – Risk och osäkerhet – varför du behöver minst tre planeringsspår25:00 – Datadrivet beslutsfattande: från intuition till mätbar logik31:20 – KPI-hierarki: GM1, GP2, GP3 och varför GM3 avgör överlevnad34:45 – Hur e-handlare bör mäta marginaler per kanal och per kund45:00 – Balansen mellan innovation och struktur i snabbväxande organisationer48:15 – Hur du skapar en ekonomisk kultur som tål kriser54:30 – Vad 2026 kräver: robusta modeller, bättre forecasting, och mindre hypeHär hittar du Jacob & Orange Juice:linkedin.com/in/jacobwibomwesterberg/ https://www.ohjay.co/ Sponsor:https://beyondretail.se/ AI Breakfast for Digital Leaders - 25 Nov: https://www.bluestonepim.com/events/ai-breakfast-for-digital-leaders?utm_source=adobe+se&utm_medium=partner+mkt&utm_campaign=ai+commerce+breakfast+2025&utm_content=lp Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om:

Det er ikke bare spennende fordragsholdere på MVP dagen, Alexander og Olav fikk tid sammen med deltager Øyvind Skjellin fra Vestfold fylkeskommune. Vi dykker ned i IT-administrasjonens verden med Øyvind hvor han sine erfaringer med organisatoriske endringer, bruk av skytjenester, og utfordringer knyttet til sikkerhet og AI i offentlig sektor. Vi diskuterer blant annet:Hvordan sammenslåing og splitting av enheter påvirker IT-systemer.Viktigheten av hardware og brukerutstyr for elever.Effektive offboarding-prosesser og gjenbruk av enheter.Balansen mellom sikkerhet og innovasjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till detta avsnitt där jag möter Angelica Johansson, webbkommunikatör och utbildare som sprider kunskap om hennes liv med CP genom sociala medier. I dagens avsnitt pratar vi om ett ämne som behöver lyftas och spridas till fler: Hur man kan skapa wowservice och bemötande som fungerar för alla oavsett förutsättningar. Vi pratar bland annat om:

Nina Akbari, grundare Dashl, gästar podden Framtidens E-Handel och delar med sig om Dashls resa från en digital bokningstjänst till ett fysiskt beauty-varumärke med egna beauty bars, produkter och retailpartnerskap, och hur de byggt ett framgångsrikt koncept i en konkurrensutsatt bransch. Vi pratar om kundupplevelse, varumärkespositionering, retailstrategi och hur Nina som entreprenör behövt vara resilient och anpassningsbar i en snabbt föränderlig marknad.06:30 – Från bokningstjänst till plattform – pivoten som förändrade allt12:10 – Balansen mellan tech och estetik – varumärke som konkurrensfördel14:45 – Expansion i salonger, popup-koncept och beauty corners i retail18:00 – Hur Dashl samarbetar med kedjor och stärker sina partners21:00 – Lärdomar om skalbarhet: vad som går att replikera – och inte24:00 – B2B vs B2C – olika strategier för olika målgrupper27:30 – Kunddata, lojalitet och hur Dashl använder CRM för tillväxt34:10 – Ledarskap i tillväxtfas – rekrytering och kultur som drivkraft46:00 – Dashls expansion i Europa och hur de väljer marknader49:30 – Strategin bakom Dashls egna produkter och vertikaler53:00 – Hur man mäter framgång – KPI:er bortom intäkterHär hittar du Nina & Dashl:https://www.linkedin.com/in/nina-akbari/ https://dashlbeauty.comSponsor:https://www.svea.com/sv-se AI Breakfast for Digital Leaders - 25 Nov: https://www.bluestonepim.com/events/ai-breakfast-for-digital-leaders?utm_source=adobe+se&utm_medium=partner+mkt&utm_campaign=ai+commerce+breakfast+2025&utm_content=lp Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt: Är Matt Reeves Batman 2 manus rent skit eller är det det bästa som någonsin skrivits? Det får vi svar på av pingvinen själv!Rian Johnsons nya Knives out film får 94% på rotten tomatoesVad är det värsta som någonsin hänt svensk bio? Trailers: Scream 7 Stranger things säsong 5 Dagens film: Vi behövde skratta lite efter allt läskigt vi såg under vår halloween special, därför unna sig grabbarna i källaren en trevlig komedi. Och då detta även var ett förslag från en följare så tackar vi Marino som rekommenderade Pineapple Express! En film som har allt! Action, goda skratt och en jäkla massa gräsrökande. Allt detta och mer i detta avsnitt. Timestamps (00:00) - Försnack (06:15) - Pingvin hyllar Batman 2 (10:45) - Ny Knives out film är fresh (17:45) - Det värsta som hänt svensk bio (23:25) - Trailers (34:55) - Pineapple Express, 2008 (1:06:00) - Pineapple Express, betyg(1:09:40) - Daniels siffror (1:13:45) - Trivia (Dickvia)(1:18:00) - Sett i veckan (1:27:05) - Hejdå

I veckans avsnitt avhandlar vi nyheten om hur en tjänsteman inte bara riskerade sin egen stilkänsla utan även rikets säkerhet genom att prata i högtalartelefon rörande Sveriges intåg i NATO. Det blir också lite detaljer kring vad som är viktigast när man blandar sina drinkar i allmänhet och Negronis i synnerhet. Balansen mellan glas och kub men även hur man bäst förblandar drinken inför en större bjudning. Det blir också en fråga rörande när, och till vilken klädsel ett par riktigt blankpolerade oxfords passar bäst? Stort tack till veckans partner Longines som är aktuella med modellen Ultra-Chron Classic. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt delar Lena och Lars sina tankar om hur mål kan användas som ett dynamiskt verktyg för att skapa verkliga resultat. Vi pratar om: Hur mål bör kunna justeras när förutsättningarna förändras Vikten av att koppla individuella mål till företagets övergripande strategi Hur tydliga mål skapar fokus och prioritering i vardagen Balansen mellan hårda nyckeltal och mjuka värden som engagemang Praktiska råd för uppföljning och mätning av framgång Avsnittet avslutas med konkreta uppföljningsuppgifter för att stärka målarbetet i organisationen. #mål #verktyg #attityder #reflektion #Resultat #Ledarskap

Adam Vikström, medgrundare Unsolved, gästar podden Framtidens E-Handel och ​​pratar om hur han och hans partner byggt bolaget med en kombination av kreativ frihet, lönsamhetstänk och långsiktig vision, och varför struktur och självdisciplin är lika viktiga som passion. Vi pratar om varumärkesbygge, entreprenörskapets verklighet, lärdomar från misstag och vikten av att våga skala utan att tappa sin själ.03:00 – Drivet bakom Unsolved: skaparlust och visionen om ett svenskt varumärke med själ05:00 – Från hobbyprojekt till bolag – att bygga utan extern finansiering07:15 – Balansen mellan kreativitet och struktur09:20 – Vikten av marginaler, cashflow och att bygga ett lönsamt varumärke14:30 – Att bygga varumärkesvärde: storytelling, identitet och autenticitet16:45 – När försäljningen exploderade – och hur de hanterade trycket19:00 – Lärdomar från att växa snabbt: logistik, leverantörer och produktion28:10 – Marknadsföring som konstform – content, community och trovärdighet31:30 – Hur man bygger långsiktig kundlojalitet utan rabatter35:00 – När Adam insåg att det behövdes mer struktur för att fortsätta växa43:00 – Lärdomar från misstag och felinvesteringar46:30 – Planer framåt: nya kollektioner, internationell expansion och digital satsningHär hittar du Adam & Unsolved:https://www.linkedin.com/in/adam-vikstr%C3%B6m-6b5a76105/ https://unsolved.se/ Sponsor:https://www.kustom.co/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de TimTom Podcast gaan Timothy & Tom in gesprek met Peter Van den Broucke — bezield spreker, coach en mede-drager van de Bewustzijnswervel in Zuid-Brabant.Peter deelt zijn heldere kijk op authenticiteit, bewustzijn en energie. Hij vergelijkt de mens met een vuurtoren: als jij op jouw frequentie straalt, vinden de juiste mensen vanzelf hun weg naar jou.Een warm, eerlijk gesprek over de kracht van echtheid, het omgaan met triggers en de balans tussen hoofd, hart en buik.Over mannelijke en vrouwelijke energie, over het verschil tussen overtuigen en gewoon zijn, en over hoe humor en liefde heling brengen in elk gesprek.✨ In deze aflevering ontdek je:Waarom authenticiteit geen houding is, maar een staat van zijnHoe triggers je richting wijzen naar innerlijke groeiWat het betekent om te spreken vanuit liefde én humorHoe hoofd en hart kunnen samenwerken in balansEn waarom echte verandering van binnenuit begint

Messiah Hallberg är komiker, poddare och programledare som rör sig lika självklart mellan humor och allvar som mellan scen och samhällsanalys. Tillsammans med Arash Gilan utforskar han meningen med livet, dödsångest och humorns kraft att bära oss genom smärta och förlust. Messiah berättar om sin syn på tro, hur hans dödsångest försvann i samband med pappans bortgång – och varför humor kan vara det sista riktigt mänskliga som AI aldrig kommer att förstå. Ett avsnitt om att hitta balans mellan skratt och allvar *** Vill du prata marknadsföring? Letar du efter en marknadsföringslösning för ditt företag? Jag, Arash Gilan, VD på Viva, lyssnar mer än gärna på dig och hjälper dig att hitta en lösning på dina utmaningar. Läs mer på vivamedia.se/vdpodden-boka Ta del av vår guide om AI-driven marknadsföring! Ladda ner vårt Whitepaper och lär dig hur AI kan ta din marknadsföring till nästa nivå: vivamedia.se/whitepaper/ai-driven-marknadsforing Glöm inte att följa podden och lämna en recension – varje omdöme hjälper oss. Tillsammans kan vi få podden att växa och därmed bjuda in fler intressanta gäster!

Som den andre stoiske dyden som blir snakket om går vi inn på måtehold og hvilke aspekter dette kan berike ditt liv på. Episoden omfavner mange av de negative tingene som kan påvirke våre liv, men da også hvordan å forholde oss til dem.Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Relaterte og nevnte epiosder:029 - Stoisisme: Praktisk filosofi - Spotify / Apple Podcast038 - Memento mori: Tanker om døden som gir livet mening - Spotify / Apple Podcast068 - Stoiske syn på penger & vellstand - Spotify / Apple Podcast128 - Mot: Unngå et liv styrt av frykt og vær tro til deg selv! - Spotify / Apple Podcast Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordSong: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hyrox kommer till Stockholm i december 2025 – och om du lyssnar på det här i Augusti har du cirka fem månader kvar att förbereda dig. Hur ska man träna? Vad bör man fokusera på? Och hur undviker man att gå in i väggen längs vägen? I det här avsnittet gästas PT-Podden av Zebastian Gudmundsson som guidar dig genom en optimal uppladdning. Oavsett om du siktar på att slå personbästa eller bara ta dig igenom ditt första race – det här vill du inte missa.  

Det sies at du kan gjøre alt og fortsatt nå målene dine. Spise sjokolade hver dag, droppe treningen når du vil, og likevel få resultater – så lenge du har 'balanse'. Men hva betyr egentlig balanse? Og stemmer det at du ikke trenger å ofre noe for å oppnå en endring? I denne episoden snakker vi ærlig om hvorfor alt ikke alltid får plass, hva som faktisk må til for å skape en reell endring – og hvorfor noen budskap i sosiale medier gir et litt for rosenrødt bilde av hva helse og livsstilsendring faktisk krever.Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela 

I veckans podd har Tobias gjort en riktig blunder.Vad hände egentligen med Celine Dion i Eurovision?Tobias har fyllt år och hur går det egentligen med vår åldersnoja?Vi chockas över att omvändelseterapi fortfarande är lagligt i Sverige.Visste ni att solen inte står still?Till sist listar vi tre svenska presenter man kan ta med sig till vänner utomlands.Nu kör vi!Kontakt: hello@poddagency.comI säng med Tobias & Gabriel produceras av Poddagency Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Flygvärdinna - ett yrke som många drömmer om, vilket är varför vi idag bjudit in fantastiska Lina till dagens avsnitt! Hon närmar sig 7 år i branschen och idag kommer hon svara på många av de vanligaste frågorna, om baksidorna man inte alltid ser utåt och hur man hittar balansen mellan jobb och hobbys när jobbet blir en hel livsstil. Helt Vanliga samarbetar med Pureness. Hitta dina favoritprodukter på deras hemsida och använd koden heltvanliga20 för en fin rabatt på hela ditt köp (gäller ej på redan nedsatta priser). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Världen är i gungning och den världsordning som vi är vana vid sen andra världskriget verkar vara ett minne blott. Men har maktbalansen i världen helt förändrats nu och går vi till ett säkerhetsläge där vi inte bara har Ryssland som enda hot mot Sverige utan också USA? Det svarar Sebastian van Baalen på som är docent i freds- och konfliktforskning vid Uppsala universitet. Dessutom pratar Emma och Clara om Tiktokflödena snart kommer fyllas med lumparhistorier, klantskallar på tunga positioner och ett riktigt antiklimax.Klipp och musik:CBS News, Trump says U.S. must control GreenlandSR Nyheter Ekot, Von der Leyen efter försvarsmötet i EU ”Vi skriver historia”WFAA, 'You're gambling with World War III' | Donald Trump speaks to Volodymyr Zelenskyy during meetingFull Metal Jacket (1987)Marvin Gaye - Lets Get It On (Instrumental)TLC - No ScrubsPovel Ramel - Far jag kan inte få upp min kokosnötSVT, Rapport-12-jan-23-21Vår tenta i den nya världsordningen hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan balanserer man kreativitet og prestasjon over tid? Cecilie Mosli, regissør bak blant annet Askepott og Snøsøsteren på Netflix, deler ærlig om hvordan hun jobbet mentalt for å unngå utbrenthet. Hun snakker om verdibaserte valg, kunsten å bruke GRIT når det trengs, og viktigheten av å stoppe opp i tide. En inspirerende samtale om å prestere med balanse og bevissthet.Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as.Selskapet leverer mental-og ledertrening på organisasjons-, gruppe-og individnivå.Se mer på www.rawperformance.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag kommer fantastiska Pauline och gästar oss, och du har nu framför dig ett avsnitt där vi täcker flera viktiga ämnen som många av oss känner igen sig i. För idag pratar vi om balansen mellan jobb och hobbys, att övervinna rädslor och så delar Pauline med sig av sina erfarenheter av att coacha andra i simhopp och hur man kan bygga upp både självsäkerhet och mental styrka genom att våga vara nybörjare. Dessutom går vi in på en av Paulines stora passion - klipphoppning. och jag frågar en sak som jag alltid tänkt på med sporter som denna: Vad får en att alltid vilja testa lite till - när man vet att det faktiskt kan bli farligt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när passion för människor möter strukturerad galenskap? I det här avsnittet får du hela berättelsen om hur Robin Eriksson gick från att vara fotbollstalang, bilsäljare och militärpolis – till att bygga ett av Sveriges mest levande padelcenter: BON Padel i Göteborg.Vi snackar om: • Nätverkande som faktiskt funkar (inte bara speeddating med kaffe) • Hur WhatsApp-grupper blev ryggraden i Göteborgs padelliv • Vikten av tydlighet, struktur och att ta saker direkt • Att göra bra saker med bra människor – och varför det är viktigare än någonsin

Ukens gjest er Jacco Van Der Kooij,grunnlegger av Winning by Design og forfatter av «The Revenue Architecture».Tema: Hva er Revenue Architecture?Hvorfor kalles boken «The Revenue Architecture»?Paralleller mellom å “bygge” en forutsigbar salgsmodell og arkitektur/ingeniørvitenskap.Muligheten for å planlegge vekst systematisk framfor å «skyte fra hofta».Opportunistisk vs. deterministisk vekstDefinisjon av opportunistisk (mye «mavefølelse» og tilfeldig) kontra deterministisk (fabrikk- eller prosessdrevet).Hvorfor selskaper må gå fra heroiske enkeltsalg i startfasen til mer struktur og systemer når de vokser.Rollene til mennesker og prosess i ulike faser: Tidligfase vs. storskala.Tre sentrale kilder til vekst: Acquisition, Expansion og RetentionHvorfor de fleste SaaS-selskap legger for mye vekt på nysalg (Acquisition).Viktigheten av å øke kundefornyelse (Retention) og mersalg (Expansion).Hvordan disse tre vekst-drivere endrer seg gjennom selskapets ulike faser.Go-to-market (GTM) og GTM-motorsjonerForskjellen på tradisjonelle avdelings-siloer (marketing, salg, CS) og helhetlig go-to-market.Ulike GTM-måter (motion): no-touch, low-touch og high-touch – fra produktbasert salg (PLG) til enterprise-løsninger.Hvordan man kobler riktig GTM-strategi til prispunkt, kundeatferd og marked.AI og fremtidens SaaS-modellerHvordan kunstig intelligens påvirker SaaS-bransjen og forretningsmodeller.Forskjellen på forbruksbaserte prismodeller (consumption) og faste abonnementsmodeller (SaaS).Hvorfor AI i stor grad handler om å forbedre kjøpsopplevelsen (buyer experience) fremfor bare selgerens produktivitet.Gründerperspektivet: Hvordan komme i gangJacco Van Der Kooij sine råd til gründere om å teste AI raskt og systematisk.Balansen mellom menneskelig intuisjon («mavefølelse») og datadrevne beslutninger.Prioritering av prosess og kultur for å unngå at veksten flater ut.Programleder: Lucas Weldeghebriel, journalist og gründer i Shifter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den feminina powerkvinnan Johanna Hector gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i den feminina kraften. Förra gången hon var här överraskade hon med både dödsmeditation och onanipratiker, några av hennes egna övningar för att landa närmare livet. Johanna är bland annat yogalärare och entreprenör och har grundat och driver både yogacommunityt “Globalyoga” och numera också de kvinnliga träningscommunityt “Soulwork club”. Med fokus på att behålla balansen mellan det maskulina och feminina grottar jag och Johanna idag ned oss i balansen mellan den feminina och den maskulina energin. Vad betyder det egentligen att leva efter “den feminina vägen”? Hur kan du som kvinna återknyta till din feminina energi? Och vilka är Johannas bästa praktiker för att leva ett mer balanserat liv? Varsågoda! Lyckoresan: https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025 ♥ Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden ♥ Träffa erfaren psykolog för 100kr/samtal här: dinpsykolog.se/lyckopodden ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze podcast aflevering ga je ontdekken wat rajas betekent en hoe dun de lijn is tussen gemotiveerd en energiek in het leven staan - en te veel in beweging zijn, waardoor er verschillende klachten kunnen ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan een burn-out, uitblijvende menstruatie of huidklachten.Ook vertel ik welke voeding rajasisch is en welke je zou kunnen minderen, als jij het gevoel hebt dat je vaak chaotisch, gestrest of uit balans bent. Een korte podcast boordevol praktische tips, zodat jij weer heerlijk in je vel gaat zitten!Dit komt er onder andere aan bod:1. Wat betekent sattva, rajas en tamas en hoe herken je ze in je lichaam en mind?2. Wanneer heb je een gezonde dosis rajas in je?3. Waaraan kun je herkennen dat je een overschot aan rajas hebt?4. Welke voeding zorgt voor meer stimulatie en kan je uit balans halen?5. Hoe kun je op werkgebied zorgen voor een fijne balans in rajas?6. Het effect van knoflook op je mind7. Hoe een overschot aan rajas kan worden voor een burn-out8. Fijne tool die jou helpt bij het vinden van meer rust, harmonie en balansEn nog veel meer. Heel veel luisterplezier!14-DAAGSE BALANCE CURSUSMet deze cursus ga jij in 14 dagen jouw unieke manier ontdekken om je gezondheid te optimaliseren met Ayurveda, zodat je meer balans ervaart en geen last meer hebt van vervelende klachten! Je leert hoe je Ayurveda gemakkelijk in de keuken toe kan passen, zodat je nooit meer twijfelt of je het 'juiste' doet voor jouw gezondheid.Klik hier voor meer info over de Balance cursus.PITTA VOEDINGSSCHEMAOp een simpele manier weer een stralende huid en gedag zeggen tegen PMS, brandend maagzuur, veel zweten en overgangsklachten. Dit Pitta voedingsschema gaat jou enorm helpen om jouw Pitta gerelateerde klachten op een natuurlijke manier in balans te brengen.Klik hier voor meer info over het Pitta voedingsschema.ZONDERZOOI SHOPKlik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, voedingsschema's en cursussen.SOCIAL MEDIAConnect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website. DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl.

Hur bygger man en portfölj som både maximerar avkastning och balanserar risk? I detta avsnitt av Maxapodden samtalar Daniel Ljungström med Timothy Braude från Goldman Sachs om aktiv tillgångsallokering. Vi utforskar strategier, trender och hur privata investeringar förändrar spelplanen.Investeringar i finansiella instrument är förknippade med risk och en investering kan både öka och minska i värde eller komma att bli värdelös. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. Ingen del av podcasten skall uppfattas som en uppmaning eller rekommendation att utföra eller disponera över någon typ av investering eller att ingå några andra transaktioner. De uppfattningar som redogjorts för i podcasten återspeglar de medverkandes uppfattning för tillfället och kan således komma att ändras. Informationen i podcasten tar inte hänsyn till någon specifik mottagares särskilda investeringsmål, ekonomiska situation eller behov. Informationen är inte att betrakta som en personlig rekommendation eller ett investeringsråd. Adekvat och professionell rådgivning skall alltid inhämtas innan några investeringsbeslut fattas och varje sådant investeringsbeslut fattas självständigt av kunden och på dennes eget ansvar. Max Matthiessen frånsäger sig allt ansvar för direkt eller indirekt förlust eller skada som grundar sig på användandet av information i podcasten.

Hur bygger man en portfölj som både maximerar avkastning och balanserar risk? I detta avsnitt av Maxapodden samtalar Daniel Ljungström med Timothy Braude från Goldman Sachs om aktiv tillgångsallokering. Vi utforskar strategier, trender och hur privata investeringar förändrar spelplanen.Investeringar i finansiella instrument är förknippade med risk och en investering kan både öka och minska i värde eller komma att bli värdelös. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. Ingen del av podcasten skall uppfattas som en uppmaning eller rekommendation att utföra eller disponera över någon typ av investering eller att ingå några andra transaktioner. De uppfattningar som redogjorts för i podcasten återspeglar de medverkandes uppfattning för tillfället och kan således komma att ändras. Informationen i podcasten tar inte hänsyn till någon specifik mottagares särskilda investeringsmål, ekonomiska situation eller behov. Informationen är inte att betrakta som en personlig rekommendation eller ett investeringsråd. Adekvat och professionell rådgivning skall alltid inhämtas innan några investeringsbeslut fattas och varje sådant investeringsbeslut fattas självständigt av kunden och på dennes eget ansvar. Max Matthiessen frånsäger sig allt ansvar för direkt eller indirekt förlust eller skada som grundar sig på användandet av information i podcasten.

Hvor mye bør du egentlig selge på sosiale medier? Kan det bli for mye? I denne episoden snakker jeg om det å finne balansen mellom å selge og gi verdi, hvordan du kan jobbe for å finne det som passer for deg, og hvordan du kan unngå å havne i de to vanligste grøftene når det kommer til salg på sosiale medier.

I dagens episode utforsker vi dilemmaet som fastleger ofte står ovenfor, "skal jeg medisinere, eller anbefale å gjøre en livsstilsendring?" – for en sunn livsstil er aldri feil, men medisiner er alt annet enn en forbannelse når man først har blitt syk. Vi tar en ærlig prat om hvordan vi kan balansere det naturlige og sunne med de nødvendige medisinske tiltakene for å oppnå et optimalt liv.Vi har med oss Eystein Hellstrøm Hoddevik – en erfaren lege med doktorgrad i molekylærbiologi og nevrovitenskap, som har jobbet i marinen, på legevakt, og ved indremedisinske avdelinger i flere land. Nå underviser han ved Universitetet i Oslo og jobber ved Oslo universitetssykehus. Med sin brede erfaring, deler han sitt nyanserte perspektiv på hvordan vi kan kombinere det beste fra begge verdener for et optimalt liv.Bli med når vi dykker ned i hvordan vi kan kombinere en aktiv livsstil med nødvendig medisinsk behandling, og hvorfor det er viktig å ha et nyansert og kritisk blikk på begge sider. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Investera rätt och effektivt!I det här avsnittet fördjupar vi oss i hälsa på arbetsplatsen och vilka trender som påverkar vårt sätt att arbeta med hållbar prestation och välmående. Vi går igenom insikter från trendlistor, diskuterar vilken roll arbetsgivare spelar och reflekterar över hur företag kan arbeta strategiskt med hälsa.Hälsotrender - nya som gamla?Vi inledde samtalet med att reflektera kring hälsotrender och vikten av att analysera dem kritiskt. Trendlistor är ofta klickvänliga, men vi behöver förstå vad som faktiskt är relevant för arbetsplatsen och vilka insatser som ger långsiktig effekt.Efter att ha analyserat över 200 trendlistor såg Fredrik att vissa områden återkommer gång på gång, medan andra är nya. De mest frekventa trenderna var:1️⃣ Teknologi & Hälsa – Wearables, AI och digital hälsocoaching2️⃣ Mental hälsa – Fokus på stresshantering och välmående3️⃣ Träning & Fitness – Fysisk hälsa som en fortsatt central del4️⃣ Återhämtning – Balansen mellan prestation och vila5️⃣ Gemenskap – Vikten av relationer och social hälsa6️⃣ Hälsa för äldre – En naturlig utveckling med en åldrande befolkning7️⃣ Hållbarhet & Livsstil – Miljömedvetna val i vardagen8️⃣ DNA & Personanpassning – Precisionsmedicin och individanpassade hälsotjänster9️⃣ Wellness-coaching – Coaching för att stötta livsstilsförändringarVi noterade att gemenskap och mental hälsa får allt större utrymme, vilket visar på en förflyttning från enbart fysisk hälsa till en mer holistisk syn på välmående.Hälsa på arbetsplatsen – från förmåner till strategiska insatserVi diskuterade även hälsoförmåner och vilken roll de spelar i en organisation. En vanlig utmaning är att många arbetsgivare fokuserar på vilka förmåner de erbjuder, snarare än hur de används och vilken effekt de har.Exempelvis har 95 % av arbetsgivarna friskvårdsbidrag, men frågan är om det verkligen leder till ökat välmående? Ett snyggt gym på arbetsplatsen är bara en lösning om kulturen och strukturerna möjliggör användning. Såhär ser en översikt ut av det som organisationer i Chefs undersökning erbjuder. Vi lyfte fram att arbetsgivare bör gå från önskelistor till effektiva insatser:✅ Istället för att bara fråga "Vad vill ni ha?" bör man fråga "Vad behöver ni för att må bra och prestera hållbart?"✅ Istället för att lägga pengar på individuella förmåner bör man investera i en arbetsmiljö där hälsa är en naturlig del av vardagen.Till exempel kan en möteskultur som stöttar återhämtning och social interaktion kan ha större hälsoeffekt än en friskvårdsförmån som få utnyttjar.

Medisinens fremskritt gir oss fantastiske muligheter – men hva skjer når vi overbehandler og overdiagnostiserer? I denne episoden snakker jeg med professor i medisinsk filosofi, Bjørn Hofmann, om hvordan helsevesenet i dag bruker enorme ressurser på unødvendige behandlinger og tester som potensielt kan gjøre mer skade enn nytte. Vi diskuterer: Hva er overdiagnostisering, og hvorfor er det et problem? Hvorfor bidrar ikke 20-40 % av helseutgiftene, ifølge WHO og OECD, til å forbedre folks helse?Hvordan kan vi balansere mellom nødvendig behandling og å unngå overbehandling? Hva bør kvinner vite før en screening for brystkreft - mammografiscreening? Hva bør menn vite før prostatakreftscreening?Hvilke bildeundersøkelser gjøres unødvendig ofte – og når kan det være uheldig? Hva gjør Bjørn selv for å forebygge helseplager og leve et godt liv? For mer fra Bjørn Morten Hoffmann:https://www.ntnu.no/ansatte/bjoern.hofmannAlt godt,AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kan starte fortellingen da dagens gjest, Tommy Winther, ble tvangsinnlagt og tvangsmedisinert for psykose i 2003 da han forsøkte å sette ord på balansen, freden, skjønnheten han hadde opplevd i møte med en liten mosedott den høstdagen han gikk en tur i skogen. Eller vi kan starte fortellingen 32 år tidligere da Tommy ble født inn i en familie der han ikke lærte å si ett eneste ord før den skrekkinngytende faren hans flyttet ut da Tommy hadde rukket å bli tre år. Ellen vi kan starte fortellingen den 28. april 2025  - når Tommy lanserer boken INNESPERRET på kulturkafeen House of Foundation i Moss og hvor det blir en musikalsk og poetisk opplevelse av de sjeldne.  Alle historier har utallige potensielle steder de kan starte.Alle historier har utallige potensielle steder de kan slutte. Denne episoden handler om å undersøke og ordsette yttergrensene for «det normale.» Om hvordan vi , når vi ikke blir validert, kan få symptomer på psykisk sykdom. Episoden handler medisineringens konsekvenser. Og om å våge å leve mer og mer i kontakt med den vi er. Bakenfor masken. For var det egentlig en psykose Tommy opplevde den gangen i 2003? Eller opplevde han et møte med sjelen, med skaperkraften, eller med Kjærligheten med stor K?Tommy Winther er en mann med stor intelligens, poetisk sans, politisk transformasjonskraft og mot til å være sårbar. Følg Tommy Winther på Facebook. Og meg kan du følge på Instagram på @lamaskenfalle eller på Facebook under mitt navn. PS: velkommen på lanseringen av min fjerde bok den 2/2 på Litteraturhuset i Bergen kl 17.00: https://www.litthusbergen.no/arrangement/er-traumer-egentlig-livets-storste-gave og: FANTASTISK om du vil forhåndskjøpe boken på norli.no nå i forhåndssalgsperioden. Bestiller du nå, får du signert bok i postkassen din - porto er gratis: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/den-jeg-er-9788269368765

Gäst Erik Hellquist Följ med på en resa genom rockfotografen Erik Hellqvists liv, från en sliten KISS-poster på 70-talet till att fota rocklegenderna live! I detta avsnitt dyker vi djupt ner i Eriks fascinerande karriär, kantad av minnen, möten och magiska konsertupplevelser.  Häng med när han delar med sig av sin unika bildskatt och berättar om hur allt började med en vinstlott och en liten Kodakkamera.   Missa inte detta spännande avsnitt fyllt med rock'n'roll, nostalgi och en stor dos KISS!  Som vanligt blir det samtal om annat Kiss relaterat under färden... Chapters 00:00 Introduktion till Erik Hellqvist 02:57 Eriks fotografiska resa och passion för Kiss 05:54 Möten med kända fotografer och deras påverkan 09:04 Första mötet med Kiss och fotograferingserfarenheter 11:54 Balansen mellan yrkesroll och fan 15:10 Eriks arbete och olika fotoprojekt 17:59 Reflektioner kring Kiss och fotograferingens utmaningar 20:51 Minnesvärda ögonblick och konserter med Kiss 26:52 Publikens Dynamik och Konsertupplevelser 30:35 Utmaningar med Konsertfotografi 34:42 AI och Fotografi: En Ny Era 37:05 Reflektioner kring KISS och Fotografi 41:16 Framtiden för KISS och Konserter 45:37 Fotografens Utmaningar i Dagens Samhälle 49:52 Tekniska Tips för Amatörfotografer 54:31 Fotografi och Utrustning 01:02:23 Kissfamiljen och Gemenskapen 01:10:50 Konserter och Minnen Keywords fotografi, Kiss, Erik Hellqvist, konserter, rockmusik, fotografering, musik, passion, minnen, yrkesliv, konsert, fotografi, KISS, AI, publik, utmaningar, teknik, framtid, musik, upplevelser, fotografi, utrustning, gemenskap, konserter, Kiss, minnen, bilder, fotografering, musik, kultur

I det här avsnittet av Jag har tappat det pratar jag om mitt förhållande till rutiner och vanor. Varför jag alltid känt ett motstånd mot att göra samma sak varje dag, men samtidigt ser värdet i att skapa små rutiner som faktiskt passar mig och mitt liv. Jag delar mina egna erfarenheter av frihet, struktur och hur Tapping har hjälpt mig att bygga vanor på ett sätt som känns bra för mig. Jag pratar också lite om min pågående ADHD-utredning och hur den har fått mig att reflektera ännu mer över vad jag behöver för att må bra.

Glöm inte att följa Helt Vanliga på Instagram där du får uppdateringar och ett feel good-community med plats för alla. Avsnitt 40 (!) är här och under den här otroliga timmen med Elin pratar vi om prestationer, utmattning och hur samhället får en att tro att det är normalt att vara stressad hela tiden. Men något som du kommer ta med dig härifrån är hur Elin pratar om hur hon idag hittat en balans som gör att hon mår bättre än någonsin, samtidigt som hon gör det hon älskar: hon jobbar med inredning, som konstnär och som lärare i matematik och fysisk. En spännande blandning som jag såklart blev nyfiken på. Dessutom kommer vi in på högkänslighet, och att ta beslut som går emot ens rädslor och hur det hjälper en framåt i livet. Du kan kontakta Elin och se mer av henne på Instagram och på hennes hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hei og velkommen til trening og livsstilspodden! Denne uken har selveste Atle Punktum kommet tilbake. 00:00 - Introduksjon: Teknisk problemer, tidligere opptak, refleksjoner. 02:10 - Problemløsning: Atle, yrkesstolthet, krav til seg selv, tilfredshet. 06:17 - Positiv livsinnstilling: Viktighet, livskvalitet, gjøre det beste ut av livet. 10:33 - Forventninger: Påvirkning, hverdagsopplevelse, mandager. 15:16 - Refleksjon: Sinnstilstand, påvirkning, velvære. 20:10 - Trening: Innvirkning, humør, mestringsfølelse, generell velvære. 25:52 - Livserfaringer: Morsomme anekdoter, viktige lærdommer. 30:00 - Fellesskap: Støtte, måloppnåelse, trening, livsstil. 30:22 - Thor Hesselbergs ekstrem triathlon galskap 35:15 - Sosiale medier: Selvoppfatning, påvirkning, kildekritikk. 40:00 - Avslutning: Positivitet, egen utvikling, selvmedfølelse. Det ble stor gjensynsglede. Det ble tatt opp viktige temaer, har Atle hoppet siden sist? hva er det som gjør at han er i stand til å stå på hendene, ta salto, human flag og slike ting? Hvordan har han øvd? Episoden fokuserte også på livsstil, trening og personlig utvikling, hvor Loyd og Atle delte erfaringer om hvordan man kan forbedre hverdagen og oppnå bedre velvære. De snakket om utfordringer med å håndtere negative tanker og mennesker, samt viktigheten av å sette realistiske mål og være fornøyd med seg selv. Samtalen berørte også hvordan trening kan gi en følelse av mestring og glede, og hvordan små endringer i rutinen kan føre til positive resultater. I tillegg diskuterte de hvordan sosiale medier kan påvirke våre oppfatninger av oss selv og andre, og viktigheten av kildekritikk i en tid der informasjon er lett tilgjengelig, men ikke alltid pålitelig. De understreket at det er viktig å fokusere på egen reise og ikke sammenligne seg med andres suksesser. - Viktigheten av å omgi seg med positive mennesker. - Trening som en kilde til glede og mestring. - Betydningen av å forbedre seg og lære gjennom erfaring. - Refleksjon over relasjoner og tillit til andre. - Helg vs. ukedager og hvordan man kan skape glede i hverdagen. - Kildekritikk og det å forstå informasjon i sosiale medier. - Balansen mellom arbeid og hobby for et bedre liv. Loyd vurderte å t opp gamle kunster, blir det comeback på gammel idrettsarena? Hva skjer fremover? Og hva er den galeste konkurransen Thor Hesselberg har funnet på? For Loyd vurderer ny konkurranse. Lytt til episoden for å få konkrete tips og inspirasjon til å leve et aktivt liv med eller uten familien! Eller om du har lyst å lage barn med en senere anledning. Lik og del, lytt og kos deg. Vi blir alltid glade for feedback!

Att vara en autentisk ledare har blivit en självklarhet för många chefer idag. Men var går gränsen mellan att vara personlig och att bli för personlig? I dagens avsnitt diskuterar vi utmaningarna och lösningarna kring att skapa nära relationer på arbetsplatsen, utan att kompromissa med rollen som chef. Vi går igenom de största fallgroparna som kan uppstå när en chef blir för personlig eller privat och det är saker som: risken av att tappa trovärdighet, skapa ojämlika relationer i teamet, och svårigheter att hantera konflikter objektivt. Vi diskuterar också hur detta kan påverka arbetskulturen och skapa känslor av orättvisa. Men att vara personlig på rätt nivå har också väldigt många fördelar. Vi pratar om hur du som chef kan bygga förtroende, skapa trygghet, och inspirera till öppenhet och samarbete i teamet – utan att bli för privat. Att hitta rätt balans hjälper dig att vara en tydlig och fokuserad  men detta samtidigt som du visar empati och förståelse för dina medarbetare. Bara att lyssna in för konkreta verktyg och tankar om hur du kan vara en närvarande och genuin ledare, utan att förlora din professionella roll. Trevligt lyssnande! Michael & Oliver @michaelalphov @oliverlopez Vill du samarbeta med podden är det bara att skicka ett mail på podd@alphovlopez.se ———————————————————————————————————————————————————————————————————— Podcasten drivs av sälj- och marknadsexperten Oliver Lopez samt ledarskap- och effektivitetsexperten Michael Alphov. Oliver driver till vardags Structsales AB och Michael driver Effektiva Metoder AB. Kolla gärna in www.alphovlopez.se,  www.structsales.se,  www.michaelalphov.se samt www.updates.nu

Dagens avsnitt gästas av ingen mindre än Alexandra Bylund. Alexandra delar med sig om sin bakgrund och relationen till hennes mamma där man inte pratade känslor, och hur det har påverkat henne. Alexandra ger oss även en djupare inblick i hennes företagande. Hon har även en stor följarskara på instagram där hon delar med sig av strategier för att lyckas i sociala medier. Mer om detta i avsnittet!

Hva skal til for å skape et arbeidsliv som både er bærekraftig og gir rom for å holde seg frisk? Bli med inn i en spennende samtale med organisasjonspsykolog Vetle Høivang, også kjent som @psykologi.paa.jobben på TikTok og Instagram. Noe av det vi kommer inn på i episoden: Hva er et prestasjonsfremmende arbeidsmiljø? Jobbkrav/ressurs-modellen Balansen mellom jobb og fritid og hvordan den kan påvirke oss og føre til sykefravær og utbrenthet Stressfaktorer som kan demotivere "Det hele mennesket" i arbeidslivet Quiet quitting: Hvorfor noen ansatte velger å redusere innsatsen Jobbcrafting som et verktøy for å skape en bedre arbeidsdag Kunstig intelligens i arbeidslivet Tillitsbasert ledelse og hvordan det kan forbedre arbeidsmiljøet Viktigheten av å teste nye arbeidsmodeller for fremtiden og firedagersuka

Balansen är något vi tar för givet ända tills den sviker oss. Utan balans är det svårt att överhuvudtaget röra sig. Hur övar man upp och bibehåller balansen? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Balansen avgörs av tre huvudfaktorer; synen, balansorganet i örat och ledkänslighet – att vi inte behöver titta på vår arm för att veta om den är böjd eller sträckt. – Framförallt handlar det om integreringen mellan dessa tre faktorer, säger Wim Grooter, docent, forskare och lektor på fysioterapiutbildningen på Karolinska Institutet. Ett sätt att öva på att integrera de olika balansdelarna är att gå runt i skogen och testa att förlita sig mer på fötterna än på synen, menar Wim Grooten. Lindansaren Klara Mossberg lär ut lindans till gymnasieelever på Cirkusgymnasiet. – En övning går ut på att medvetet isolera vilken del vi balanserar med, t.ex. att stå på ett ben men utan att använda armarna för att hålla balansen och att ha knät rakt, säger hon. Medverkar gör: Tobias Wibble, läkare och postdoktor vid institutionen för klinisk neurovetenskap vid Karolinska Institutet, Wim Grooten, docent, forskare och lektor på fysioterapiutbildningen på Karolinska Institutet och Klara Mossberg, lindansare och cirkusartist som lär ut balans på Cirkusgymnasiet.Programledare är Ulrika Hjalmarson NeidemanAlice Lööf är producent

I ukens episode tar vi opp to viktige temaer: hvordan vi håndterer trening når helsen ikke er på topp, og overgangen fra langdistanse til kortere distanser i triatlon. Vi diskuterer våre strategier for å takle sykdom og skader uten å miste fokus på målene våre, samtidig som vi deler våre erfaringer med å tilpasse treningsregimet for å møte nye utfordringer og mål! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familien Berg Eriksen, deler sine erfaringer og utfordringer rundt trening, livsstil og familieliv. Caroline og Lars-Kristian, som kombinerer løpeinteresser med nye mål innen Hyrox, gir innblikk i hvordan de balanserer treningsregimer og foreldreansvar, samt deres drømmer og planer for fremtiden.​​

Ukens gjest er Eric Sandtrø, grunnleggeren av Komplett.no og Fjellsport. I denne episoden utforsker vi netthandelens historie og hva som gjør at Sandtrø har klart å skape suksess på suksess.Her er noen av temaene vi dekker i dag:Hvordan lykkes med netthandelGründer-eventyret med Norek: Hvordan Eric startet Norek og utfordringene de møtte.Utfordringer og vekst mot børsen: Prosessen og hindringene de overvant for å ta selskapet til børsen.Sandefjord som nettbutikk-hovedstad: Hvordan Sandefjord ble et sentrum for netthandel.Balansen mellom innovasjon og risiko: Hvordan finne balansen mellom å innovere og ta kalkulerte risikoer.Egen merkevare vs. andres produkter: Fordeler og ulemper ved å utvikle egne produkter sammenlignet med å selge andres.Programleder for episoden er Lucas Weldeghebriel, gründer og journalist i Shifter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mockbergs VD och medgrundare Elvira Eriksson gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om den spännande resan som klock- och smyckesmärket gjort de senaste 10 åren. Elvira var tidigare med i avsnitt 46. 2:20 - Hennes privata motgångar de senaste åren12:30 - Vad fick henne att göra en ADHD-utredning? 20:40 - Balansen mellan att driva bolag och ha en växande familj 23:10 - När och hur blev Fedja involverad i Mockberg?25:10 - Hur jobbar de med content? 30:00 - Vilka typer av svårigheter i supply chain har hon gått igenom? 33:30 - Hur jobbar de med skapandet av nya produkter? 34:15 - Mockbergs huvud-KPIer37:45 - Hur jobbar de med wholesale vs D2C? 43:10 - Deras tillvägagångssätt när de lanserar på en ny marknad 51:00 - Om att våga möta sina problem, och om egots betydelse för en entreprenör 56:00 - Tankarna kring Mockbergs framtid Här hittar du Elvira & Mockberg:https://www.linkedin.com/in/elviraeriksson/ https://mockberg.com/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQSponsor:https://www.juni.co/ Poddproducent Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode #111 prater jeg med Danny Attias; Chief Digital & Information Officer på London Business School. Danny er en av de beste historiefortellerne jeg vet om, utrolig dyktig i gjøre komplekse ting enkelt å forstå og ikke minst, hvordan man skal få med seg mennesker på reisen. Han har blitt en mange IT ledere ser til når det kommer til å lykkes med endring og i 2020 ble han kåret til Storbritannias topp 1 CIO for hans arbeid hos Anthony Nolan. Vi snakker om: Det å vokse opp i sentral London i et multikulturelt samfunn på 70/80-tallet Interessen for IT og bevisste og ubevisste valg på vei mot drømmen Identitet og hvordan man gjenskaper seg selv og hvem man er som person Balansen mellom mennesker og teknologi - hva er viktigst? Viktigheten av å ikke sammenligne seg med andre, men fokusere på hva som kjennetegner oss selv og hva vi ønsker å oppnå Reisen til Danny og det å bli kåret til Storbritannias topp 1 CIO Rollen som Chief Digital & Information Officer på London Business School Dagens samfunnsbilde og det å ha sunne diskusjoner hvor det er rom for uenighet Danny sine råd til den yngre generasjonen og refleksjoner etter en veldig suksessrik karriere Dette er episode ⁠#111 med Danny Attias!

I dagens lytterepisode snakker jeg med Guru Wanvik (52),som leter etter den beste balansen mellom å spare penger og å brukepenger. Guru har godt grep om sparingen, men har likevel tidligerebehold kredittkortgjeld, selv om hun hadde penger på konto som kunnebetalt ut gjelda. I dag bruker hun kredittkort på en helt annen måte ogdeler sine strategier for sparing i aksjemarkedet.Meld deg på pengesnakk nyhetsbrev her: https://www.pengesnakk.no/bli-medSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Antiloops Anna Svahn och Karl-Mikael Syding diskuterar i avsnitt 145 av 150 marknadsprismekanismen för uran, grafit, koppar, olja, naturgas, Bitcoin och Ether. Varför gick till exempel inte uranpriset upp tidigare än det gjorde, när det var "uppenbart" så länge att utbudsbrist skulle få priset att mångdubblas? Idag kan man ställa sig samma fråga i flera andra energirelaterade råvaror, som grafit, olja och koppar (samt fortfarande för uran), eller för den skull monetära tillgångar som guld och kryptovalutor. Vem bestämmer egentligen priset, och när? /Antiloop Hedge

Karoline Hoffslett Kopperud er førsteamanuesis ved Institutt for ledelse og organisasjon ved BI. Hun er medforfatter på boken Produktiv Motivasjon i Arbeidslivet, hvor hun har vært med å skrive kapittelet om motiverende ledelse.Hva sier forskningen om hva som er motiverende ledelse? Tema: 0:04:10 Hva motiverer noen til å ville lede?0:07:04 God ledelse handler om toveis samspill og dynamikk.0:09:56 Ledelse og motivasjon - to enorme fagfelt0:12:38 Sosial tilknytning og ensomhetens konsekvenser0:16:56 Motiverende ledelse og autonomi for ansatte0:20:51 Rekruttering etter holdninger vs. spesifik kompetanse0:23:47 Faktorer som påvirker effekten av ledelse0:26:53 Utfordringer med å motivere ansatte til å følge rutiner0:30:48 Kreative løsninger for å kompensere for svakheter0:34:02 Balansen mellom individets styrker og organisasjonens behov0:38:15 Gapet mellom selvoppfatning og andres vurdering av ledere0:40:46 Selvinnsikt viktig for ledere, men gap kan være negativt0:42:59 Aktivt be om tilbakemeldinger0:46:01 Positive tilbakemeldinger skaper en positiv spiral0:48:50 Problematisk med ros i mellommenneskelig kommunikasjon0:52:18 Primærjobben som leder er å skape gode relasjoner0:55:16 Fokus på motiverte medarbeidere og karismatisk ledelseProgramleder: Lucas Weldeghebriel, daglig leder og ansvarlig redaktør i Shifter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens gjest er Thomas Hoholm, instituttleder ved Institutt for Strategi og Entreprenørskap ved BI.Han har forsket på innovasjonsledelse, og snakker om hva som kjennetegner de som lykkes med innovasjon i større, etablerte virksomheter.0:05:33 Utfordringer med innovasjon i etablerte virksomheter0:08:10 Politisk spill og entreprenørskap i etablerte virksomheter0:10:52 Diskusjon om feil og innovasjon i offentlig sektor0:15:55 Strategiske vurderinger i store virksomheter0:19:37 Laksesalami-prosjektet var et morsomt FOU-eksperiment0:20:09 Grunnforskning og pivotering i Tine0:22:42 Kommersialisering av Salmalaksen, suksess etter laksesalami-fiasko0:25:30 Ledelse og strukturelle forhold i virksomheter og startups0:30:44 Kompetente ansatte og helhetsforståelse er nøkkelen til suksess0:33:33 Balansen mellom kortsiktige mål og langsiktig utvikling0:35:52 Sammenligning av sykehus i Skandinavia0:37:25 Tverrfaglighet viktig for innovasjon i helsesektoren0:40:17 Konkurranse og allianser i medisinsk innovasjon0:43:12 Forhandlingsprosess og forankring av nødvendige løsninger0:45:22 Overføring av innovasjonsprosesser og betydningen av forpliktelse0:48:02 Forskning versus praktisk erfaring i entreprenørskap0:56:32 Råd til intraprenører i etablerte selskaperProgramleder: Lucas Weldeghebriel, journalist og gründer i Shifter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag snakker vi om beslutninger sammen med psykolog Jan Ole Hesselberg, forfatter av boken "Bedre beslutninger". Vi diskuterer forskjellen mellom en god beslutning og den rette beslutningen. Jan Ole påpeker at selv om han selv går i de samme fellene som alle andre, mener han at han er bedre på å ta beslutninger enn den jevne nordmann. Vi vurderer beslutningskvaliteten basert på resultatet, men det er viktig å huske at resultatet bare er en del av det å ta en god beslutning. Et eksempel er å la Messi ta en straffe selv om han bommer, fordi det likevel kan være en god beslutning.Vi har en tendens til å se etter etterklokskap og tro at vi visste hva som førte til en beslutning, men det er faktorer både før og etter at beslutningen blir tatt som påvirker resultatet. Vi glemmer å ta med disse faktorene i betraktning. For eksempel kan det å være detaljorientert være positivt for noen ledere, som Steve Jobs, men det betyr ikke nødvendigvis at alle ledere bør emulere denne egenskapen. Vi har ikke full oversikt over alle lederne i universet og deres egenskaper. Programleder: Lucas Weldeghebriel, journalist og gründer i Shifter.0:00:23 Beslutninger er viktige i livet0:08:13 Steve Jobs: Et eksempel på skjebnens spill0:10:36 Balansen mellom forenkling og kompleksitet0:13:02 Risikoen ved å stole på seriegründere0:15:19 Survivorship Bias og suksesshistorien til Idar Volvik0:17:49 Analytiske vs. intuisjonelle beslutninger0:20:26 Intuisjon og mønsterigenkjenning i beslutningsprosesser0:23:33 Skepsis til aksjemeglere som gir anbefalinger basert på følelser0:26:01 Bomming i mennesketolkning og behovet for analytiske beslutninger0:28:15 Kostnadene ved feilansettelser og negativ effekt på organisasjonen0:31:01 Vurdering av informasjonskvalitet er avgjørende0:33:49 Enkle beslutningsalgoritmer er ofte bedre enn å høre på eksperter.0:36:05 Velg enkle parametre i komplekse situasjoner.0:38:55 Grader av optimisme i oppstartsbedrifter0:42:45 Vurdering av kostnader og konsekvenser av svømmebassengprosjekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Oscott är tredje generationen som bor och verkar på Dahlbogården utanför Alingsås. Med hjälp och stöd av sin man Henrik och sina föräldrar, som också bor kvar på gården, driver hon restaurang, café och ny-invigt Boutique hotell. Mitt 11-kaffe med Maria kom att handla om trixet i att få ihop en anställning som chef på ett företag, som jobbar med hållbara transporter, med den egna verksamheten som egentligen kräver hennes uppmärksamhet på heltid. Vi pratar även om social hållbarhet, livet på landet, bröllopskoordinering och om hur hon, och hennes man Henrik, gjort för att få ihop två familjer, med totalt 6 pojkar, till ”en alldeles underbar bonusfamilj”. Trevlig lyssning!

Balansen på jobbet mellan kul och lönsamt, var går den? Vi får en genomgång av frukostar och diskussion om vilken sorts kille som är bäst, född -93 eller -86?Om din sambo använder vuxenblöjor, ska man stanna eller gå? Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.