Podcasts about varf r

Skriv upp dig på vår VIP-lista för gratis kunskap varje vecka här!Alla har en åsikt om stretching men vad säger egentligen forskningen? I det här avsnittet reder vi ut de vanligaste myterna och missförstånden kring rörlighet och stelhet. Vi pratar om varför du kan känna dig stel utan att faktiskt ha nedsatt rörlighet, skillnaden mellan dynamisk och statisk stretching och när det är smartast att stretcha före eller efter träning. Du får också veta hur länge en stretch egentligen behöver hållas, varför stretching inte förlänger musklerna och hur du kan bygga rörlighet mer effektivt genom styrka. Dessutom tar vi upp riskerna med att stretcha för mycket och varför uppvärmning ofta är viktigare än själva stretchingen. Ett avsnitt för dig som vill träna smartare, förstå kroppen bättre och slippa fastna i gamla myter.

... eller gör den det? Musik "Faster Does It" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Hör Malin Ekman om anklagelserna om “mörkläggning”. Sänkt elskatt – men inget ökat barnbidrag i nya budgeten. Vad händer om den franska regeringen faller? Och kvinna häktad efter mordet vid moskén i Örebro. Programledare: Magnus Thorén.

Författaren Andrev Walden svarar på lyssnarnas frågor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vad är det som gör att jag blir fullständigt förtvivlad och får ångest av hur det gick för de svenska damerna i EM, frågar Eva. I övrigt är hon helt ointresserad av fotboll. Det är bara när det är skarpt läge. Varför blir hon plötsligt så väldigt svensk och engagerar sig i spelare hon inte känner och som inte har någon betydelse i hennes liv?Ska jag skämmas för att jag inte ger dricks efter en måltid på restaurang, frågar Barbro.Roland konstaterar att det att få rätt och att ha rätt är delvis olika saker. Han undrar huruvida retoriken alltid ska betraktas som ett rättvist verktyg.Hör Andrev Waldens svar på lyssnarnas frågor. Nästa gång är det serieskaparen Liv Strömquist som svarar. Har du själv en fråga som du vill rikta till författarna så mejla till: allvarligttalat@sverigesradio.seProducent: Karin Arbsjö

Hanna är besatt men Alma är mer tveksam till ett deltagande i Elitstyrkans hemlighet. Vi pratar om senaste veckans Fortune Hotel och Sveriges Dummaste som ju är helt otroligt

Lätt svenska med Oskar är en podcast för alla som vill lära sig svenska. Lyssna varje dag och lär dig svenska tillsammans med mig! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠My website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ where you can buy my book: https://www.lattsvenskamedoskar.com/ -- Lätt Svenska med Oskar finns också på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Support the show? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Become a Patron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to access short stories, transcripts, the Discord Server and more: https://www.patreon.com/lattsvenskamedoskar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buy me a coffee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ and become a Discord member on: https://ko-fi.com/lattsvenskamedoskar Mail: oskar@studionystrom.com I'm also on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Reklam för Certan.seI det här avsnittet djupdyker vi i zon 2-träning, även kallad den lågintensiva träningsformen som blivit en favorit bland både elitidrottare och motionärer. Vi pratar om vad zon 2 egentligen innebär, varför det är så effektivt för att bygga uthållighet, hur det påverkar mitokondrier och kapillärisering, och hur man praktiskt kan veta att man tränar i rätt zon. Tillsammans med vår skribent John Sjödin diskuterar vi hur zon 2 passar in i ett modernt träningsupplägg, vanliga missförstånd och varför “träna långsamt” ofta kan vara den snabbaste vägen till resultat.Skriv upp dig på VIP-Listan här

Lyssna på ett hjärtskärande avsnitt där hotelldirektören på Åhus Gästis, Patrick Jalkhagen Tribo, berättar om att självmord inte är ovanligt på hotell. Varför väljer någon att ta sitt liv på en plats där det myllrar av liv och rörelse? Är det rädslan för att inte bli hittad om man gör det hemma? Eller kanske rädslan för att ens anhöriga ska behöva uppleva smärtan med bilder som aldrig kommer att försvinna från näthinnan...? Hotellpersonal är van att handskas med människor på olika sätt och känner ofta igen varningssignalerna. Själv har Patrick upplevt flera självmord…

Idrottspsykologen och forskaren Andreas Ivarsson är tillbaka i podden. Senaste pratade vi om hans arbete med Arsenal (avsnitt 273) och hur han försöker hjälpa dem med att få forskning till att bli något mer konkret som kan användas i en verksamhet. Denna gång lägger vi fokus på arbeten som Andreas precis hade påbörjat förra gången han var med i podden. Det är studier som har tittat på ungdomar, vad de tycker är kul med idrott och vilka faktorer som verkar hänga ihop med att de fortsätter med idrotten över tid. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack - Jacobs underbara dag (00:02:42) Introsnack - Wille är glad över fotbollsresultat och motionsvanor (00:07:28) Andreas Ivarsson är tillbaka för tredje gången (00:12:07) Nytt projekt som involverar både hockeyförbundet, Arsenal och högskolan (00:18:29) Studie med Arsenal på scanning och huvudrörelser på fotbollsplan (00:28:47) Varför slutar barn och ungdomar spela fotboll? (00:30:13) Inre motivation och stöd från tränare var starka faktorer (00:31:20) Vilken roll spelar mer tillfälliga känslor på motivationen? (00:34:58) Vad påverkar känslorna före, under och efter träning? (00:38:03) Att få kämpa, utmana sig själv och känna att man utvecklas verkar vara något unga värdera högt (00:43:07) Är nivå indelning ett sätt att få fler att känna att de får kämpa och utvecklas? (00:46:41) Det finns flera frågor där bra studier kan ge väldigt användbar information (00:52:45) Hur stor påverkan har gemenskap och ett socialt samanhang på att ungdomar fortsätter idrotta? (00:55:16) Finns det könsskillnader och är de i så fall betydelsefulla? (00:59:43) Kan utformningen och paketeringen av träningen påverka hur kul barnen upplevs? (01:04:11) Kan det bli att man lägger för mycket fokus på kul utanför idrotten? (01:12:33) Vad utmärker barn som slutar med idrotten? (01:15:43) Andreas tycker att klubbar bör vara tydligare med deras syfte och mål med verksamheten (01:20:16) Ska man lära barn göra saker lite tråkigt i det roliga för att försöka utveckla barns grit?

De stora ligornas övergångsfönster har stängt. Anel är slutkörd efter en sillysommar som pågår i en evighet. Vi ger er det som är värt att veta om Tounekti, Kusi-Asare, Lindelöf, Erabi, Gulliksen, och mer. Vi missar så klart inte heller Salétros utbrott under halvtidssnacket mot Sirius. Med: Wilhelm Edlund och Anel Avdic

De stora ligornas övergångsfönster har stängt. Anel är slutkörd efter en sillysommar som pågår i en evighet. Vi ger er det som är värt att veta om Tounekti, Kusi-Asare, Lindelöf, Erabi, Gulliksen, och mer. Vi missar så klart inte heller Salétros utbrott under halvtidssnacket mot Sirius. Med: Wilhelm Edlund och Anel Avdic

Poddens argaste avsnitt på något år. Motorsågar till höger och vänster och det kokar friskt i studion. HUR? VARFÖR? VAD HÅLLER NI PÅ MED? Ber om ursäkt på förhand.

Hår och hårbottnens mysterier! Talgproduktion och hormoner till produkter, kost och stress. Vi pratar om varför vissa hår blir snabbare fett, myten om att ”träna upp” hårbotten och hur man kan hitta en rutin som faktiskt funkar. Självklart delar vi våra bästa tips för att hålla håret fräscht längre! Ett hårresande avsnitt med andra ord! Välkomna!För mer hudsnack, följ @inyourfacepodcast.Obvi klippt av @thepodfather_magnus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känns det som att "kämpa hårt" inte riktigt fungerar för dig? Fastnar du ibland i fällan av att vänta på "hur" du ska göra saker, som leder till att du inte tar action på det du vill?Då sitter problemet högst troligen i lögnen många av oss blivit matade med.I det här avsnittet tar Mario dig igenom det tidslösa personlig utvecklings konceptet Be, Do, Have - och hur att "göra mer" och "kämpa mer" inte är lösningen för att du ska kunna nå nästa nivå Du kommer få:- En av de största tankefällorna de flesta av oss blivit tränade i när det kommer till mål och beteendeförändringar.- Exempel på de 3 olika mentaliteterna. Offret, Grindern och Vinnaren.- En introduktion till Be, do, have – och hur det påverkar dig i livet.- 3 anledningar till VARFÖR det är så viktigt att vända på ditt sätt att tänka för att bryta dig igenom osynliga barriärer du sätter upp för dig själv- Och även en del praktiska tips som hjälper dig med hur du kan implementera detta i ditt liv för att skapa mer ihållande förändringar, mer effort-less..Med MYCKET mera! Enjoy!Tack för att du lyssnar på podden - vi växer och det är så fint att ha med dig på resan! Om du vill hjälpa mig och andra. Glöm inte att följa och rate gärna podden!---Är du en företagare, online entreprenörer, start-up founder eller hungrig individ? Som känner dig fast eller hamnat på en platå och vill utvecklas?Lösa upp det som håller dig tillbaka, skapa struktur och flow för att accelerera ditt företag och liv? Klicka in och ansök då till  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mind Your Business⁠ 1:1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Säg hej och följ mig på mina sociala kanaler!:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marionoghani⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/marionoghani/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

I detta avsnitt av Best Fitness Friend podcast diskuterar Kalle Solberg och Oskar Johed vikten av funktionella rörelser och hög intensitet i träning. De förklarar hur CrossFit definieras och varför det är en effektiv metod för att förbättra hälsa och livskvalitet. Genom att variera träningen och fokusera på funktionella rörelser kan man uppnå en bred och generell fysisk förmåga.

Kristina Swenningsson är gäst och pratar om värdet av kreativitet och innovation i företag. Kristina förklarar att dagens snabba förändringar inom teknik, miljö och omvärld gör innovationsförmåga nödvändig för långsiktig framgång. Hon betonar att struktur är avgörande för att få ut idéer och omsätta dem i praktiken. Några lärdomar * Struktur och strategi är avgörande för att innovationsförmåga ska bli en styrka, inte slumpmässiga insatser. * Kreativitet och innovation ökar konkurrenskraft, engagemang och gör organisationer mer attraktiva som arbetsgivare.   _

Danmarks radio har avslöjat att minst tre män med kopplingar till Trump har försökt att infiltrera Grönland. Syftet ska ha varit att få grönländarna att börja ogilla Danmark och samtidigt tycka bättre om USA. Trumps vilja att köpa Grönland har funnits länge – menar presidenten allvar och hur långt är han benägen att gå? Gäst: Andreas Utterström, USA-kännare. Programledare/producent: Sally Sjöberg. Klipp från: Danmarks radio. Kontakt: podcast@aftonbladet.se

Företagare i skärgården är besvikna på hur hyresvärden – dvs Forststyrelsen – sköter samarbetet med dem. "Den ena handen vet inte vad den andra gör", beskriver en företagare Forstyrelsens ledarskap. En annan säger att man som företagare lever i ständig oro för framtiden, då förhandlingarna om fortsatta avtal drar ut i det oändliga. Varför strular samarbetet och vad skulle företagarna behöva för att kunna fortsätta sin verksamhet? Mikael Nordström vid Forststyrelsens naturtjänster, Benjamin Donner, som har en lång erfarenhet av arbete med turism i skärgården, och Jan-Peter Kivelä, som varit företagare på Jussarö, diskuterar under ledning av Bettina Sågbom. E-post: slaget@yle.fi

I det här avsnittet pratar vi om den nya Ozempic-eran – en tid där läkemedel som Ozempic och Wegovy marknadsförs som mirakelmetoder för viktminskning. Men bakom de glänsande reklamerna döljer sig en farlig berättelse: att tjocka kroppar är ett problem som måste lösas.Jag delar personligt om hur hon som barn fick höra att hon inte skulle leva längre än till 30 – en kommentar som skapade panik och en livslång kamp mot den egna kroppen. Hon pratar om hur samhället byggt upp skräcken för tjocka kroppar, varför läkemedelsindustrin rider på den rädslan, och hur vi kan börja se på våra kroppar på ett helt nytt sätt.Lyssna för att förstå:Varför marknadsföringen av Ozempic är farligare än själva medicinen.Hur kroppsskam och kroppshat används för att sälja lösningar.Vad som krävs för att vi ska sluta tro att våra kroppar är fel.Ett avsnitt för dig som vill ha nya perspektiv på kropp, hälsa och den pågående viktmedicins-hypen.Gratis resurser att kickstarta Matfriheten: https://www.matfri.se/gratis-resurserKöp min bok här: https://peopleandstories.se/products/matfrihet-bli-fri-fran-halsoatning-och-matangest-med-intuitivt-atande Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför blossar hudproblem och exem upp just på hösten? Vi går igenom vad som faktiskt händer i huden när kylan och de torra elementen flyttar in, och hur du bäst kan förebygga och lindra. Vi bjuckar på tips på produkter, duschvanor till livsstilens påverkan. Dessutom listar vi våra absoluta favoritprodukter för känslig hud. Välkomna!För mer hudsnack, följ @inyourfacepodcast.Obvi klippt av @thepodfather_magnus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Simon Perret predikar om "Varför samlas tillsammans?" under Söndags Gudstjänst i Metsku.

Linnéa Beijer på P3 Nyheter förklarar morgonens stora nyheter, alltid tillsammans med programledarna för Morgonpasset i P3 David Druid och Branne Pavlovic. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vi börjar med att prata om den demokratiske guvernören i Kalifornien Gavin Newsom. Han har valt att ta till president Donald Trumps egna knep för att vinna invånarnas uppmärksamhet.Sen går vi vidare till att prata om alla dessa serier och filmer som skildrar dom svinrikas liv. Varför är vi så fascinerade av dem?

Varför dyker aknen upp igen när man är över 40? Vi pratar om hormonförändringar, stress, sömn, vin och mejerier som kan trigga igång huden, men också varför för mycket retinol och starka exfolieringar ofta gör saken värre. Istället går vi igenom ingredienserna som faktiskt kan hjälpa – som BHA, niacinamid och azelainsyra – och varför det är viktigt att börja försiktigt och backa om huden ballar ur. Dessutom om det mentala spelet: att våga gå utan smink, inte stressa över varje plita och att komma ihåg att man inte är sin akne.För mer hudsnack, följ @inyourfacepodcast.Obvi klippt av @thepodfather_magnus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han har gjort över 2 700 fallskärmshopp och följt amerikanska familjer i över tre decennier. I detta avsnitt berättar journalisten och dokumentärfilmaren Folke Rydén om sin resa – från elitnivå inom fallskärmshoppning till att skildra världspolitikens skarpa kontraster.Vi får höra om mötet med den vietnamesiske pojken Hoa, hur en oväntad tittare förändrade hans liv, och varför extraordinära ögonblick ibland fastnar mer än möten med världsledare. Rydén delar också insikter från sitt unika långprojekt Ödesval, där han i 32 år följt amerikanska familjers politiska förändringar och förklarar varför vi i Sverige ofta missförstår USA.Samtalet rör sig mellan personliga erfarenheter, journalistikens roll och de stora krafter som formar vår tid – globalisering, digitalisering, AI och polarisering. Avslutningsvis ger Folke tre konkreta råd för hur vi kan agera idag för att stå starkare i morgon. Missa inte!Läs mer om Folke Rydén här.Boka Folke Rydén som föreläsare här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han har gjort över 2 700 fallskärmshopp och följt amerikanska familjer i över tre decennier. I detta avsnitt berättar journalisten och dokumentärfilmaren Folke Rydén om sin resa – från elitnivå inom fallskärmshoppning till att skildra världspolitikens skarpa kontraster.Vi får höra om mötet med den vietnamesiske pojken Hoa, hur en oväntad tittare förändrade hans liv, och varför extraordinära ögonblick ibland fastnar mer än möten med världsledare. Rydén delar också insikter från sitt unika långprojekt Ödesval, där han i 32 år följt amerikanska familjers politiska förändringar och förklarar varför vi i Sverige ofta missförstår USA.Samtalet rör sig mellan personliga erfarenheter, journalistikens roll och de stora krafter som formar vår tid – globalisering, digitalisering, AI och polarisering. Avslutningsvis ger Folke tre konkreta råd för hur vi kan agera idag för att stå starkare i morgon. Missa inte!Läs mer om Folke Rydén här.Boka Folke Rydén som föreläsare här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anda Romani chib si vorbi kaj penes -Cháv Che buke taj kado motsvaralil - Jaj de lacho san / kamav tut. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Terni generatcia är en podd på romani om aktuella teman och livsfrågor tillsammans med spännande gäster. Podden produceras av Umami Produktion för och ingår i Sveriges Radios utbud på minoritetsspråk.

Två derbyn har spelat. Det i Stockholm var kul i en halvlek. Det i Göteborg var roligt så gott som hela matchen. Mjällby har dessutom besegrat MFF, och tagit ett ännu tydligare grepp om tabelltoppen. Och såklart lite sillysnack – dels om Gais udda sillytaktik: Att inte svara. Med: Wilhelm Edlund och Anel Avdic

Ätstörningar beror inte bara på skeva kroppsideal och spinkiga influerare, skriver sjuksköterskan Elise Nilsson som själv varit sjuk i anorexia nervosa. Inläsare: Magnus Thorén

Författaren Andrev Walden svarar på lyssnarnas frågor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Therese lever ett gott och friskt liv i en relation där hon får uppskattning. Trots det stirrar hon ofta på sig själv och letar fel. Är hon inte lite tjock, blek, krokig och allmänt risig? Hon undrar: Varför slutar man aldrig oroa sig för sådant?Cathrine kommer på sig själv med att allt oftare säga: ”Jävla idiot(er)”. Hur kan det komma sig?Lena har en fundering. Varför hamnar låskolven så ofta just på en eker när man ska låsa sin cykel, så man måste justera hjulets läge, och inte i luften mellan ekrarna? Logiskt borde det ju vara tvärtom, eftersom det är mycket mer mellanrum än ekrar.Hör Andrev Waldens svar på lyssnarnas frågor. Nästa gång är det författaren Majgull Axelsson som svarar. Har du själv en fråga som du vill rikta till författarna så mejla till: allvarligttalat@sverigesradio.se

Ska man säga till när ens mat inte är färdig, kaffet är kallt eller när någon har självsex i er sovkupé? Just nu görs remakes på flera gamla filmer och serier, Michelle Hallström berättar allt! Vi snackar även Allt om kärlek med Emelie Rosenqvist. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Kalle Norwald är tillbaka i sängen för en Q&A full av sex, känslor och knepiga dilemman. Vi pratar självförtroende i sängen, partnerbyte, oralsex, trekantsfantasier, vanilla-sex och hur man dejtar efter ett långt förhållande. Klokt, varmt och snuskigt – precis som vi gillar det.

Veckopanelen med Lisa dos Santos, Thomas Gür och Rasmus Ling under ledning av Jörgen Huitfeldt. Ännu en sommar med tågkaos – vad krävs för att få tågtrafiken att fungera? Frenetisk diplomatisk aktivitet mitt i högsommaren. Och unikt utslag från Internationella domstolen i Haag väcker frågan om skärningspunkten mellan juridik och politik i klimatfrågan.

Veckopanelen med Lisa dos Santos, Thomas Gür och Rasmus Ling under ledning av Jörgen Huitfeldt. Ännu en sommar med tågkaos – vad krävs för att få tågtrafiken att fungera? Frenetisk diplomatisk aktivitet mitt i högsommaren. Och unikt utslag från Internationella domstolen i Haag väcker frågan om skärningspunkten mellan juridik och politik i klimatfrågan.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mitt bland många kostymklädda män runt president Donald Trump finns en person som sticker ut. En 68-årig kvinna i pagefrisyr. Hon heter Susie Wiles och är en av de viktigaste maktspelarna i Washington. Hon beskrivs som kvinnan som hjälpte Trump att vinna valet. Presidenten litar på henne mer än någon annan – men hur länge kommer hon klara sig i Vita huset? Programledare: Sabina Marmullakaj. Med DN:s USA-korrespondent Karin Eriksson.

I det här avsnittet möter vi Erik Angner – filosof, nationalekonom och expert på lycka – i ett nyfiket och insiktsfullt samtal om vad som faktiskt gör livet meningsfullt. Varför jagar vi ofta fel saker? Och hur kommer det sig att lycka i stunden inte alltid leder till ett gott liv i längden?Vi pratar om barn, pengar och självinsikt – varför föräldraskap inte nödvändigtvis gör oss lyckligare, hur pengar påverkar vårt välmående, och vad som händer när vi överskattar vår egen förmåga. Erik belyser också kapitalismens ideal kontra dess faktiska konsekvenser, och förklarar varför verklig mening sällan finns i bekväma illusioner – utan i äkta relationer, engagemang och att få bidra på riktigt.Ett avsnitt för dig som har tröttnat på lyckojakt och yta – och söker något mer hållbart. Mer mänskligt. Mer meningsfullt.Följ Erik Angner på Instagram.Kolla in hans Linktree eller hans hemsida för mer infoom hans arbete.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Erik Angner – filosof, nationalekonom och expert på lycka – i ett nyfiket och insiktsfullt samtal om vad som faktiskt gör livet meningsfullt. Varför jagar vi ofta fel saker? Och hur kommer det sig att lycka i stunden inte alltid leder till ett gott liv i längden?Vi pratar om barn, pengar och självinsikt – varför föräldraskap inte nödvändigtvis gör oss lyckligare, hur pengar påverkar vårt välmående, och vad som händer när vi överskattar vår egen förmåga. Erik belyser också kapitalismens ideal kontra dess faktiska konsekvenser, och förklarar varför verklig mening sällan finns i bekväma illusioner – utan i äkta relationer, engagemang och att få bidra på riktigt.Ett avsnitt för dig som har tröttnat på lyckojakt och yta – och söker något mer hållbart. Mer mänskligt. Mer meningsfullt.Följ Erik Angner på Instagram.Kolla in hans Linktree eller hans hemsida för mer infoom hans arbete.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Martina Aronsson talar ut om varför svensk simning är för svag internationellt, vad som behöver göras, förväntningar inför VM i Singapore, vilka framtidsnamnen är från USM och EJM, hur det är ett vara motvikt mot BP i fotboll, hur hanterar vi mästerskap utan både Sarah och Michelle som varit så avgörande, är SM viktigt och mycket mer. Lyssna! #snabbanan 

Träning är bra för kropp och själ. Vi pratar om hur fysisk aktivitet inverkar på kreativitet, återhämtning och självbild. Att räna handlar inte om prestation eller jämförelse med andra, utan om att hitta sitt eget sätt att röra på sig regelbundet. Nina Jansdotter säger att förebygger framtida hälsoproblem. Tomas ser träningen som ett sätt att skapa en positiv spiral i livet. Det gäller att hitta sin egen träningsstil som gör att det blir av och att man fortsätter.  Tre slutsatser: Träning stärker inte bara kroppen utan också psyket, kreativiteten och det allmänna välbefinnandet. Det viktigaste är att träna regelbundet – hur, var och med vilken intensitet beror på individens förutsättningar och motivation. Att göra träning till en vana skapar energi, ökar livskvaliteten och förebygger långsiktiga hälsoproblem.

I en tid där allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett ärligt och varmt samtal om stress, självkritik och livet som människa. Anna förklarar varför stress inte är farligt i sig – men varför bristen på återhämtning är det som verkligen sliter på oss. Vi pratar om varför så många idag har svårt att stanna upp, om hur sociala medier ständigt matar vår känsla av otillräcklighet, och hur våra egna tankar kan bli den största källan till ohälsa.Vi diskuterar även kroppsideal, självkritik och varför vi ofta pratar till oss själva på sätt vi aldrig skulle prata till någon vi tycker om. Anna berättar också om sina egna tuffa perioder, och hur det till slut var umgänge och närvaro som blev hennes viktigaste verktyg för att orka vidare.Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att andas lite djupare, som vill förstå dig själv bättre – och som söker mer lugn, mer mening och kanske, framför allt, mer av dig.Läs mer om Anna här och beställ någon av hennes böcker.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en tid där allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett ärligt och varmt samtal om stress, självkritik och livet som människa. Anna förklarar varför stress inte är farligt i sig – men varför bristen på återhämtning är det som verkligen sliter på oss. Vi pratar om varför så många idag har svårt att stanna upp, om hur sociala medier ständigt matar vår känsla av otillräcklighet, och hur våra egna tankar kan bli den största källan till ohälsa.Vi diskuterar även kroppsideal, självkritik och varför vi ofta pratar till oss själva på sätt vi aldrig skulle prata till någon vi tycker om. Anna berättar också om sina egna tuffa perioder, och hur det till slut var umgänge och närvaro som blev hennes viktigaste verktyg för att orka vidare.Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att andas lite djupare, som vill förstå dig själv bättre – och som söker mer lugn, mer mening och kanske, framför allt, mer av dig.Läs mer om Anna här och beställ någon av hennes böcker.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 juli. Ledarredaktionen sammanfattar veckan och diskuterar bland mycket annat det minskade barnafödandet i Sverige. Vad beror det på och hur stort problem är det? Tove Lifvendahl, John Norell, Rutger Brattström och Kornelius Persson står för åsikterna, Andreas Ericson för frågorna.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Sverige är deckare (kriminalromaner) den mest populära av alla genrer. Samtidigt är skandinaviska deckare väldigt populärt utomlands, och det har fått namnet 'nordic noir'. Varför är det så populärt? Om du vill börja läsa böcker på svenska rekommenderar jag att börja med en lättläst bok, varför inte av Camilla Läckberg? T ex här.   Transkript   Ja, hallå, hallå, välkommen till Simple Swedish Podcast. Och dagens avsnitt ska handla om varför det är så populärt med deckare. Och deckare, ja, det är ju kriminalromaner. Det kan också vara tv-serier. Och just skandinaviska deckare brukar kallas nordic noir utomlands. ch det är ingenting som vi säger men det har blivit väldigt, väldigt populärt.   Så varför älskar svenskar att läsa om mord och brott och död och poliser? Och varför älskar världen svenska deckare? Och ja, Nordic Noir helt enkelt. Ja, inte bara svenska utan skandinaviska. Och innan vi börjar ska jag tacka en ny patron som heter Harry. Så tack Harry för att du stödjer podden. Och för alla som vill stödja podden och bli patron, gå till www.patreon.com/swedishlinguist. Då får du tillgång till transkript till alla avsnitt. Perfekt för dig som fortfarande tycker det är lite svårt att följa med i de här avsnitten och du vill kanske lära dig nya ord. Så det är perfekt med transkriptet. Och speciellt att läsa och lyssna samtidigt. Det är ett väldigt, väldigt bra sätt att lära sig hur talspråk fungerar, alltså den talade versionen av språket. Det kostar bara 5 euro per månad. Om du betalar 10 euro per månad så får du också uttalsövningar varje vecka. Där du får repetera och skugga ord och meningar i specifika övningar som kommer på mejl. Så gå till patreon.com/swedishlinguist om du vill stödja podden och bli patron. Så tack, tack till alla som är patrons, för det är ni som gör podden möjlig.   ...för hela transkriptet, klicka här

Nyttan av att ha en blandning av goda bakterier i tarmen har uppmärksammats mycket de senaste åren. Men nu klarnar också bilden alltmer om hur bakterier påverkar och själva styrs av våra könshormoner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programmet är en repris från september 2024. Könshormonerna styr menscykeln, och mixen av bakterier i slidan ändrar sig beroende på var en person befinner sig i sin menscykel. Ibland har man otur och dåliga bakterier tar över och leder till problem. Luisa Hugerth vid Uppsala universitet berättar hur forskning om de bakterier som bor i kroppen kan hjälpa oss att lindra besvär i underlivet.Medverkande: Luisa Hugerth, biträdande universitetslektor på Uppsala universitetReporter: Sara Sällströmsara.sallstrom@sverigesradio.seProgramledare och producent: Camilla Widebeckcamilla.widebeck@sverigesradio.se

Vad är non-duality? Varför ska vi utforska det, och hur gör detta oss friskare? Både mentalt och fysiskt Hur kan vi bli av med oro, ältande och lidande? Vi dyker ner i överlappet mellan vetenskap och andlighet För hur kommer det sig att många framstående forskare är så spirituella? Var tar vetenskapens förklaringsmodell slut? Att som i avsnittet på riktigt utforska frågor som: Vem är du egentligen? Vad är “jag”? … läs mer Inlägget 375: Navid Zargham. Friskare med NON-DUALITY – vad och varför? dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.