Podcasts about hj lp

De flesta har provat DuoLingo. Är det en bra app? Eller kan den till och med ha negativa konsekvenser för din utveckling? Årets Language Lock In Bootcamp börjar den 15:e augusti och det börjar bli bråttom om du vill söka in! Anmäl dig här! --- Transkript --- Ja men hallå och välkommen till Simple Swedish Podcast! Och ja, jag sitter här i Valencia. Hemkommen efter två veckor av resande. Jag har varit i min sommarstuga i Dalarna. Och jag har varit i Skottland. Ja, jag reste till Skottland med min pappa och min bror. Och ja, vi körde en liten roadtrip där i fem dagar. Så vi kollade in Skottland lite och några saker jag lärde mig om Skottland är att vädret är ungefär lika dåligt som i Sverige. Det var mycket regn och mulet. Men det var inget problem egentligen. Vi hade det jättetrevligt och det var väldigt intressant. Jag tyckte om Skottland mycket faktiskt. Jag kände att Skottland har mycket gemensamt med Skandinavien! Så det var kul och nu är jag tillbaka i Valencia! Det är varmt. Det har absolut blivit sommar här. Det var lite märkligt för när jag åkte var det inte jättevarmt, men nu är det den här smällvärmen, vi säger att det är smällvärme, alltså när det är såhär väldigt varmt. Så att man nästan smäller av. Att smälla av är att man typ svimmar eller liksom man smäller av. Så! Okej, och idag ska jag prata om Duolingo, faktiskt. Jag har tänkt på att göra en video, eller ett avsnitt, om Duolingo ett tag. Så jag tänkte att nu är det dags att göra ett avsnitt om Duolingo. ...för hela transkriptet - klicka här

I dagens Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare i 35-årsåldern som redan har två barn men som, tillsammans med hennes man, har planerat för ett tredje. Men nu verkar han ha fått kalla fötter och vill vänta flera år till alternativt helt skippa ett till barn. Hur ska de lösa det? Vi har som vanligt svaret!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag hatar min väns barndomsvän och nu ska vi planera en möhippa ihop, HJÄLP!

The hardest workin' pod in the game vilar inte ens på midsommar! I dagens avsnitt svarar vi på en fråga från en lyssnare som har bestämt sig för att hålla en intervention för sin mamma, som i åratal har betett sig oerhört toxiskt mot resten av familjen. Men hur ska lyssnaren gå till väga? Vi har svaret!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare vars kompis funderar på att döpa sitt barn till samma namn som en ”relativt känd” porrskådis. Behöver lyssnaren varna/avråda sin vän, eller har frågeställaren bara kollat på för mycket porr? Vi har svaret!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens sending har Christian med seg Eivind fra Skumma, Erle fra Baklengs og et eldgammelt tidligere medlem, nemlig August. Sammen trosser de både humoristiske og presseetiske retningslinjer. Lystna efter for å høre om Norges nye flyalarm, en helt grusom quiz og Erles overraskende gode overraskelse.Er det forresten noen som egentlig leser hele denne?

I veckans Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare som nyligen upptäckte att personen hon har börjat dejta använder ChatGPT när de messar med varandra. Hur illa är det? Är det ett övertramp? Eller överreagerar hon bara? Vi har självklart svaret!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt intervjuar vi ordningskonsulten Caroline Östling om varför det kan vara en bra idé att ta hjälp med hemorganisation.“Problemet är inte att man inte kan. Problemet är att man inte gör.”Hur ett samarbete med Caroline kan gå till:Du bokar in en husesyn – och nej, du ska inte städa innan!Du får en projektplan med ungefärligt antal dagar.Sedan sätter ni igång: du är med och bestämmer vad som ska rensas, Caroline vägleder – men du behåller allt du vill!Det som blir kvar organiseras utifrån hur du rör dig i ditt hem och vad som är logiskt för dig.Några viktiga insikter från avsnittet:Det handlar inte om att inte kunna – utan om att inte göra.När man ger 100 % på jobbet finns det ofta lite energi kvar till hemmet.Målet är inte att skapa ett Instagram-hem, utan ett funktionellt hem.Om du bor med andra: kompromissa och sätt gemensamma regler.Om partnern säger "Det där kan vi göra själva" – sätt en deadline: “Om vi inte har gjort det här inom tre månader tar vi hjälp.”När det är svårt att hålla ordningen:Då är det ofta systemet som brister – inte du.Strukturering är inte något man gör en gång för alla. Det är en process.Fundera på vad som är hindret. Är det för krångligt att plocka undan?Plockvänligt = undanplocksvänligt.Sentimentala eller svåra beslut?Ha en minneslåda.Vänta med beslutet ett halvår/år.I början känns allt viktigt – men det blir lättare att släppa taget.Sälj/skänk så att sakerna kommer till nytta.Du får ha en “bra-att-ha-låda”!3 snabba strukturtips:Prioritera: Vad skaver mest? Välj max tre områden – och börja där.Beslutsmuskeln: Träna på att fatta snabba ja/nej-beslut. Det går lättare ju fler du tar.Tajma dig själv: Sätt en timer på t.ex. 10 minuter – ofta får du mer gjort än du trodde.Bonusinsikt:Det är lätt att fråga “Var ska den här stå?” – men den riktiga frågan är:“Vill jag ens ha kvar den här?” Veckans prova-på: Få klarhet i priolistan – Om jag får hjälp av Caroline en dag, vad vill jag att hon ska tackla då.Pröva din egen struktur: Varför har jag placerat sakerna där? Finns det något jag skulle ändra för att få det smidigare?Musik: Simon LundbergFrågor? Fyll i kontaktformuläretFacebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp, Strukturpodden.Stötta Strukturpodden genom Patreon, att köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer.I samarbete med Mediamyran. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Bara några få procent av naturbeten och ängsmarker finns kvar i Sverige. Biologen Emil Nilsson har återskapat den förlorad biologisk mångfald hemma. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programmet sändes första gången 20240819. Emil Nilsson berättar om sina erfarenheter av att rädda ett par av de artrikaste naturmiljöerna vi har i Sverige som hotas av igenväxning. Han förklarar varför han ser oss människor som en viktig del av flera blomväxters mångmiljonåriga utvecklingshistoria.Dessutom har det kommit ny forskning om det dolda myllret av bakterier och svampar i marken. Kanske kan sådana mikroorganismer bli ett nytt verktyg för att snabbare få tillbaka de försvunna gräsmarkerna, menar Tord Ranheim Sveen som forskar om mikrobiell ekologi.Programledare: Sara Sällströmsara.sallstrom@sverigesradio.seProducent: Michael Borgert

Allir geta lent í því að koma að fólki sem hefur lent í áfalli, slysi, ofbeldi, náttúruhamförum eða einhverjum öðrum alvarlegum atburðum. Þá geta fyrstu viðbrögð verið mikilvæg og ýmislegt sem ber að varast. Auðvitað ætti fagfólk að veita slíka hjálp en alvarlegir atburðir gera oft ekki boð á undan sér, því getur verið gott að kunna einföld viðbrögð sem geta hjálpað þangað til fagfólk getur komið inn í aðstæðurnar. Belinda Karlsdóttir leiðbeinandi hefur kennt sálræna fyrstu hjálp hjá Rauða krossi Íslands og á næstunni ætlar Rauði krossinn að bjóða almenningi upp á netnámskeið í sálrænni fyrstu hjálp. Belinda ræddi um þetta. Barnabarn Helgu Steffensen, Hörður Bent Steffensen hefur tekið við Brúðubílnum af ömmu sinni eftir nokkurra ára hlé og býður upp á fjölda sýninga í sumar ásamt góðu teymi. Hann er leikari að mennt og var mikill aðdáandi Brúðubílsins alla sína æsku og fékk loks að taka þátt í sýningum á unglingsaldri. Hörður sagði frá sýningum sumarsins og hversu vel amma hans hélt upp á brúðurnar, handritin og leikmyndirnar sem fylgja Brúðubílnum sem á um hálfrar aldar sögu. Póstkort frá Magnúsi R. Einarssyni. Magnús er nýkominn til Eyja eftir ferðalag erlendis og lentur í norðanbrælu og kulda. Hann rifjaði upp þegar hann kom fyrst til Eyja fyrir fjórum árum þá var honum sagt að það væri þrennt sem ekki mætti krítisera í Eyjum og hann fer yfir það í póstkortinu. Í seinni hlutanum sagði hann aðeins frá brosinu sem er nánast einstakt í dýraríkinu hér á jörð. Tónlist í þættinum í dag: Aftur heim til þín / Eyþór Ingi og Lay Low (Baldur Hjörleifsson og Jónína Guðrún Eysteinsdóttir) Sveitin mín / Haukur Morthens (Jóhann Helgason) Dýrin úti í Afríku / Brúðubíllinn (Helga Steffensen) Sveitastúlkan og sveitapilturinn / Marína og Mikael (Charlie Parker, texti Marína Ósk Þórólfsdóttir) Hafið / Egill Ólafsson (Matti Lauri Kallio, texti Egill Ólafsson) UMSJÓN GUNNAR HANSSON OG HELGA ARNARDÓTTIR

***Skriv dig op til Birgittes gratis ugentlige nyhedsbrev "Tirsdagsmailen" lige her for at få en mail om podcastepisoder og andet nyt:>>> Ja tak til nyhedsbrev***Lad mig sige det med det samme: hjælp til selvhjælp kan ikke altid erstatte professionel behandling. Det er vigtigt at opsøge kvalificeret hjælp, når vi har brug for det, og der er desværre hjørner af internettet og dårligt kvalificerede udbydere, der tilbyder hjælp til selvhjælp med tvivlsomme metoder og ting, der kan ende med at gøre mere skade end gavn.Når det så er sagt, så er det min dybeste overbevisning, at der er meget, vi selv kan gøre som hjælp til selvhjælp, når det kommer til mental trivsel, følelsesmæssig heling og terapeutiske tiltag. Det er en god nyhed, for det giver os mulighed for selv at ændre tingene til det bedre, når vi har det svært og kæmper med fx:angst eller depressionet lavt selvværd eller traumermisbrug og ensomhedsorg, ADHD, stress, sygdom og mange andre tingLyt til podcastepisoden her, hvor jeg fortæller om 10 ting, du kan gøre som hjælp til selvhjælp (og læs om de 10 punkter i blogindlægget her). Vær opmærksom på, at denne podcastepisode ikke er en opfordring til at klare alt selv. Hvis du har det dårligt rent psykisk, vil jeg altid opfordre dig til at søge hjælp. Som du kan se på listen over ting, jeg anbefaler, er dét at læne os op ad andre og forbinde os med verden (og ikke isolere os) en essentiel del af de ting, vi kan gøre for at hjælpe os selv. Her er en liste over et udvalg af steder, du kan opsøge for hjælp, råd og behandling. Der findes med sikkerhed flere i dit lokalområde:Din praktiserende lægeEn psykolog - du kan søge efter en psykolog på www.psykologeridanmark.dk,Psykiatrisk skadestue, hvis du har det akut dårligt. Find din nærmeste via borger.dk – Psykiatriske skadestuerEn præst eller studievejlederDer findes forskellige rådgivningstjenester, du kan henvende dig til, som fx:Psykiatrifondens telefonrådgivningLivslinienDen Sociale Retshjælps FondRådgivning for unge (12-25 år): HeadspaceTerapi og rådgivning for unge (14-35 år), der er børn af alkohol- og stofmisbrugere: TUBA

I dagens Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare som den senaste tiden märkt att flera av hennes grannar har bettet sig rasistiskt mot hennes nyinflyttade sambo. Hur ska hon, eller han, hantera det? Vi har svaret!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans andra Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare som hamnat i ett dilemma: hon och hennes man vill bo i olika länder. Hur ska de göra för att undvika att någon av dem blir missnöjd? Vad blir bäst för barnen? Hur tänkte Jon och hans fru när de bestämde sig för att flytta till Sverige?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi var i Danmark længe om at opdage, at når vi sender danske soldater i krig, kan de komme hjem med brug for hjælp til bl.a. behandling af PTSD. En vigtig del af den hjælp, vi tilbyder veteranerne, betaler vi den kristne organisation KFUM for at yde. Og støtten til det arbejde er for få år siden sat i vejret. Alligevel betegner både veteraner og tidligere medarbejdere i de såkaldte soldaterhjem behandlingen af veteranerne som nedladende, mangelfuld og upædagogisk – og en veteran siger ligefrem, at han i dag har det værre, end da han flyttede ind. Dagens gæst er forsvarsredaktør på Politiken, Jakob Hvide Beim, som sammen med sin kollega Carl-Emil Arnfred har talt med veteraner, tidligere medarbejdere og undersøgt økonomien i soldaterhjemmene. Vi spørger Jakob Hvide Beim, hvad der er gået galt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I veckans Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare som undrar hur hon ska hantera att hennes bror är öppet rasistisk. Han tycker tydligen att alla sydamerikaner är ignoranta, att alla araber är terrorister och att alla svarta är ”smuts”. Han lär dessutom sina barn samma beteende. Ey, ibland är råden simpla: fuck din bror. Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor havde lægen tjekket Kristinas Instagram-profil, før hun mødte ham? Det var det første lille tegn, der undrede hende, da hun første gang mødte op i hans konsultation. Men der kom snart flere. Var et halvandet minut langt kram virkelig en del af behandlingen? Og heller ikke der sluttede det. Hverken for Kristina. Eller for 10 andre kvinder, som har fortalt lignende historier om den samme læges tilnærmelser. Psykologer må ikke indlede forhold med deres klienter. Men med læger er det mere uklart. Og den gråzone ser det ud til, at nogen kan manøvrere uforstyrret i. Men er det i orden? Eller skal noget laves om? Her fortæller Kristina, som vi har valgt at kalde hende, sin historie. Redaktionen kender til ’Kristina’s fulde identitet. I dette afsnit er ’Kristina’s stemme ændret ved hjælp af AI for at sikre anonymitet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi är hemma igen efter en magisk resa som slutade i sjukdom och båtbeslut. Det pratas bältros, pigmentfläckar, rabarberkaos, getingskräck, båtköp och brun utan sol. Hur mycket rabarber kan man ha? Varför står alla båtar på tomten? Och är pigmentfläckar straffet för ett liv utan SPF?Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas Berglund spelar i Luleå Hockey i SHL. Jonas har precis vunnit SM guld och i avsnittet berättar han mer ingående hur det hårda slitet äntligen har gett med sig. Jonas kommer ursprungligen från Älvsbyn och har dedikerat majoriteten av sina år åt just Luleå Hockey. Han berättar även hur han fick gå den långa vägen för att nå den där pojkdrömmen och bli "hockeyproffs".  Besök även Pontus sociala medier: PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram

I veckans Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare som kommer från en liten by i mellersta Sverige där folkdräkten alltid har varit självklart. Nu har hon flyttat till en förort i södra Stockholm och är osäker på om hon kan bära den utan att det sänder ut fel signaler. Hennes pojkvän är övertygad om att det kommer att uppfattas fel om hon bär den. Hur ska hon göra? Vi har självklart svaret!  Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En ny dansk dramaserie på Netflix følger en gruppe mennesker i Nordsjælland og en kriminalsag om en forsvunden au pair. At have au pair er for de få, og får man hjælp med at passe husstanden, er det ikke noget man nødvendigvis råber højt om. Men hvordan har vi gjort brug af hushjælp gennem tiden? Det taler vi med Kristine Virén, kendt fra Hammerslag, om. I morgen er der finale i dette års Eurovision og Danmark er gået videre for første gang siden 2019. Vi taler med en Eurovision-ekspert om, hvad konkurrencen skal kunne og hvorfor repræsentanterne ikke skal synge på deres eget sprog. Vi skal også tale om Norges nationalfølelse, om en shitstorm kan være frigørende og meget mere. Værter: Adam Holm, Gustav Hagild og Mikael Jalving Redaktør: Thomas Vinther Larsen I redaktionen: Clara Faust Spies, Josephine Gaïa Utoft og Nanna Sloth Skardhamar

Då man är liten är det självklart att gnabbas med sina syskon men vad gör man om det inte tar slut då man är vuxen, utan bråken kanske blir ännu värre? Hur länge ska man kämpa för att tina upp en frostig syskonrelation och när är det dags att släppa taget? Eva och Hannah funderar på publikens syskongräl. Relationspodd - Vad grubblar du på?

I veckans Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare som undrar varför det är så svårt att dejta idag. Har kvinnor för höga krav? Är män för slappa? Eller är det nåt annat som skaver? Vi har självklart svaret!  Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klonerne overtager! I denne episode ser Benjamin og Magnus klonfilm, hvor de anmelder biograffilmen Mickey 17 og den ældre They Cloned Tyrone. Dyk ned i skøre universer med os, og lyt med for at møde vores første gæstevært!

2025-05-11 Information från SAM-Hjälp

I veckans Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare som växte upp i en ortenmiljö, men som nu – efter att ha flyttat in till stan, skaffat nya vänner och byggt ett liv med en svensk tjej – undrar om han har tappat kopplingen till ”kulturen” och håller på att tappa sin identitet. Vi har svaret!  Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andlighet på olika plattformarYoutube: https://www.youtube.com/@andlighetApple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=enSpotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQAndlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet, bhakti, devotion, shakti, prana, chi, kundalini, psykedelika

Dagens gæst mener, vi går for hurtigt til psykolog med kriserne i vores liv. Vi skal nemlig passe på med at gøre vores kriser til noget sygeligt som kun en klinisk psykolog kan fixe for dig. Men hvornår er du i en krise, der faktisk kræver en psykolog? Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Rikke Høgsted, krisepsykolog, stifter af og udviklingsdirektør i Institut for Belastningspsykologi og forfatter til en ny grundbog i psykisk førstehjælp. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

❓

I veckans Livsrådet svarar vi på en fråga från en självutnämnd introvert lyssnare som blir obekväm när hennes barn är hon sina kompisar och det är, för lyssnaren okända, andra vuxna där. Gör hon rätt i att oroa sig eller är hon bara överbeskyddande? Vi har svaret!  Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hörni, det här med snåla svenskar börjar likna en epidemi. I veckans Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare som blev inbjuden till en födelsedagsfest hos sin vän. Dagen efter fick hon en Swishbegäran om att betala för maten och drycken hon bjöds på när hon var där. Hur ska hon hantera detta? Vi har självklart svaret! Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skammen som driver oss. Läckta gruppchatter. Buttdialing. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vänsterpartiet i regeringsskolbänken - med Anders Borg och Jacob Wallenberg som lärare. Ulf Kristersson är inte förvånad. Och David känner sig mobbad. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Producent: David RuneDigital redaktör: Linna FogelbergProgrammet spelades in den 4 april 2025

När börjar barn leka med kompisar? Hur gör jag om mitt barn leker med någon som har dåligt inflytande och hur gör jag om mitt barn inte har några kompisar alls? Paulina Gunnardo och Nina Campioni diskuterar. Repris från 2021.Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet Går och ingen mindre än Susanna Heli gästar podden! Susanna har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossningar och är författaren till en av de mest omtalade och älskade böckerna för blivande mödrar, nämligen ”Föda utan rädsla”.Hör Susanna berätta sin egen förlossning, sitt arbete och hur hennes bok kom till. Hon delar även med sig av sitt arbete genom åren, vad hon gör i Kenya och en ny spännande app som är på gång.Dessutom får du i slutet av avsnittet, vad Susanna själv kallar, världens kortaste profylaxkurs!Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare vars inneboende tydligen är stinkin' up the place så till den grad att lyssnaren inte kan röra sig fritt hemma eller vågar bjuda hem folk. Hur ska hon tackla den här situationen? Vi har som vanligt svaret! Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Matpriserna ökar men partierna har olika idéer om hur det ska lösas. Hör om Landerholm, tidigare nationella säkerhetsrådgivarens rop på hjälp, innan han glömde hemliga dokument. Och om hur (S) lyckades få egen majoritet i ett riksdagsval. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Producent: Sukran KavakDigital redaktör: Linna FogelbergProgrammet spelades in den 21 mars 2025

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I veckans Barnet Går svarar poddens expert Paulina Gunnardo på dina frågor - vi pratar om mammiga barn, om överviktiga barn, om barn som inte vill sova och mycket mer - programledare är Nina Campioni. Repris. Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att producera Spår kommer ibland med oväntade utmaningar, fallen är komplexa, tar tid och ibland väntar vi på kriminalvården. Det kan ta månader att få träffa en intagen på grund av den höga arbetsbelastning som Kriminalvården nu har. Det här är den verklighet vi lever med, för att vi ska kunna prata MED människor, inte OM dem. Vi vill inte sänka ambitionsnivån, utan ständigt höja den och för att vi ska kunna fortsätta på det här sättet behöver vi er hjälp! Vi behöver bli fler prenumeranter! Lättast blir ni det genom att gå in på vår hemsida www.thirdear.studio, sprid till era vänner, era släktingar, den nya flörten vid bardisken. Allt gör skillnad. Och, så har vi också en rolig nyhet. En ny säsong släpps den 25e februari. Trailern hör du i slutet av programmet. Become a member at https://plus.acast.com/s/sparpodcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans Livsrådet kommer från en 19-årig lyssnare (hon var alltså 9 bast när vi började podda ihop, lol!?) som har ett problem med sin snubbe. Han är sur för att hon har kvar bilder på sitt ex och vill att hon ska radera dem. Hon vill ha kvar dem för att den tidigare relationen är en del av hennes liv. Nu har han, typ, ställt ett ultimatum – relationen eller bilderna. Hur ska hon göra? Vi har obviously svaret! Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Jan og Einar er tilbake med nytt år, ny sesong, nytt studio.... og de samme gamle tekniske problemene. Einar har møtt på TV2 i naturen ikke bare én, men to ganger, og blitt stolt fiskebestefar. Jan har vært i Mexico, men uforusette hendelser gjorde oppholdet mindre avslappende enn vanlig.Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du god til at bede om hjælp? Det er svært for mange af os, og det er et problem, for det er én af de vigtigste evner, vi kan have. Den anden dag fik jeg en mail fra en tidligere deltagere på ét af mine forløb. Hun mindede mig om, hvor vigtigt det er at gøre, når vi har brug for det. Hun var blevet opsagt og havde hørt mig sige noget om at bede om hjælp, og fordi hun havde bedt sine kolleger om hjælp, selvom det slet ikke faldt hende naturligt, fik hun hjælp til at lave et nyt CV og undersøge forskellige muligheder og stod nu med et nyt job på hånden. Det mindede mig om, at det at kunne spørge om hjælp er en stor styrke, og her kan du lære at blive bedre til det, hvis du også synes, det er svært.Lyt med i podcastepisoden hvor jeg kommer ind på:Hvornår du skal overveje at bede om hjælp.De mest almindelige grunde til, at vi synes, at det er svært at bede om hjælp.Balancen mellem selvstændighed og afhængighed.Hvornår jeg selv gerne vil hjælpe andre, og hvornår jeg siger nej.Hvad du konkret kan sige, når du skal bede om hjælp eller en tjeneste.5 tips, der gør dig bedre til at bede om hjælp på rette tid og sted, og hvor du kan begynde.Du kan læse blogindlægget og de 5 tips samt forslag til sætninger, du kan sige, når du beder om hjælp og tjenester lige her: 5 tips der gør dig bedre til at bede om hjælpHusk også, at du lige nu kan tilmelde dig mit forløb "Daglig Ro" og spare 35%.>>> Læs mere og tilmeld dig her.

Hermès-presenten, ska jag byta? HJÄLP, fläck på sidenblusen, går den att rädda!? Skinnbyxan på jobbet? Ni frågar - Ebba & Emilia svarar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans Livsrådet svarar vi på en lyssnarfråga från en kvinna som nyligen börjat dejta efter att ha varit i en lång relation och känner sig lite förvirrad. Frågan: what part of the game är det att snubben hon dejtar, och som hon klickar väldigt bra med, inte har tagit något som helst initiativ till att bli fysisk än? Vi har som vanligt svaret!  Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans Livsrådet handlar om sociala medier-etikett. Vår lyssnare undrar varför hennes situtionship-ex fortsätter att likea hennes bilder, trots att hon gjort det klart att hon inte vill vara vänner. Läser hon in för mycket eller går han över gränsen? Vi har svaret!  Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I årets första Livsrådet svarar vi på en fråga från en lyssnare vars man på sistone blivit en 1-minute man. Rekordet är tydligen tre strokes och sen slut. Yikes! Well, vi har som vanligt svaret på hur hon ska göra. Enjoy!  Stötta oss på Patreon för regelbundna bonusavsnitt + mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.