Timide et Heureux

Bien que le développement personnel m’a énormément appris et m’a grandement aidé à me reconstruire… Ces derniers temps j’en fais une overdose… En comparaison constante avec d’autres blogueurs géniaux…. En me shootant aux vidéos de motivation prônant “le travail acharné”… Les gourous internationaux garantissant la réussite fulgurante par la force du mindset…Les réveils aux aurores… … L’article Podcast 10 Mon overdose de développement personnel est apparu en premier sur Timide et Heureux.

Il y a des périodes dans la vie où rien ne va… Tout par en vrille et s’effondre sans nous demander la permission. C’est dans ces périodes difficiles qu’il faut faire preuve de force et s’interdire de sombrer. Quelques précieux conseils qui peuvent vous aider à surmonter ces instants où vous ne contrôlez rien. N’oubliez … L’article Lorsque tout s’effondre autour de soi est apparu en premier sur Timide et Heureux.

Vous aimeriez changer vos mauvaises habitudes? Prendre les bonnes décisions qui impacteront concrètement votre vie? Avez-vous déjà pensé à l’effet cumulé? Il pourrait radicalement modifier votre rapport à l’effort et ainsi vous amener à la réussite. L’effet cumulé est le meilleur moyen de tenir ses objectifs de manière ludique. Pour tout savoir sur l’effet cumulé, … L’article L’effet cumulé expliqué en podcast est apparu en premier sur Timide et Heureux.

Comment l’alimentation peut changer votre vie Dans ce podcast-interview, découvrez le parcours de Marisa et Mehdi, un jeune couple de parents qui revient de loin avec l’alimentation. De la junk-food au tout bio-responsable, un changement qui s’est fait par étape mais de manière consciente. Si ce format vous a plus dites le moi en commentaire:) … L’article Changez de vie grâce à l’alimentation : Podcast 7 est apparu en premier sur Timide et Heureux.

Comment lâcher prise? Ce concept reste encore bien flou pour beaucoup et son interprétation est confuse. On associe souvent à tort le lâcher prise avec l’abandon… Rien n’est plus faux, il s’agit avant tout d’apprendre à être dans l’acceptation… Dans ce podcast je vous y livre mon interprétation personnelle, mais également des citations d’auteurs, de … L’article Podcast 6 Comment lâcher prise? est apparu en premier sur Timide et Heureux.

Comment reprendre confiance en soi et restructurer sa vie après une épreuve? Après une épreuve, le chaos règne souvent.Dans ce podcast 5, je vous propose 4 actions à mettre en place pour vous aider à reprendre confiance en vous mais aussi à restructurer votre vie. Cliquez pour l’écouter ou bien le télécharger

Avez-vous déjà entendu parler de distorsion cognitive? C'est tout simplement l'interprétation que vous faites de différentes situations qui peuvent vous amener vers des relations conflictuelles. Arrêtez d'interpréter avec une méthode simple! L’article Podcast 4 : Arrêtez d’interpréter! est apparu en premier sur Timide et Heureux.

Comment ne plus être triste? Retrouvez mes 5 méthodes pour apprendre à gérer les moments de tristesse. L’article Podcast 3 : Etre triste… est apparu en premier sur Timide et Heureux.

Pourquoi la visualisation ne marche pas pour vous? L’article Podcast n°2, L’échec de la visualisation est apparu en premier sur Timide et Heureux.

Bonjour à tous, j’ai enfin mis en ligne mon premier podcast! Ce premier d’une longue série est sur le thème de l’hypersensibilité. J’espère qu’il vous plaira. Bonne écoute! Cliquez sur “Play” pour l’écouter ou faites clique droit ici pour le télécharger et l’écouter n’importe ou:) L’article Mon premier podcast! est apparu en premier sur Timide et Heureux.