Podcasts about reprendre

durée : 00:05:22 - Les Matins de France Culture - par : Wassila Guittoune - La mobilisation des étudiants indiens, qui fédère des millions de jeunes contre le gouvernement, menace de reprendre de plus belle. Les autorités sont accusées de ne pas respecter leurs promesses et de procéder à des arrestations arbitraires. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:25:56 - Le médecin et thérapeute comportementaliste Bruno Koeltz livre ses conseils pour comprendre et dépasser la procrastination. Auteur du livre "Comment ne pas tout remettre au lendemain", il propose une méthode simple et concrète pour passer à l'action. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

La Cisjordanie occupée a connu un nouveau week-end de violences après des affrontements meurtriers entre Palestiniens et colons israéliens, vendredi 24 juillet, dans la localité de Tell. Ces violences continueront de s'aggraver sans action forte du gouvernement israélien. Et cela n'a rien d'anodin à quelques semaines des élections législatives anticipées, que Benyamin Netanyahu espère bien remporter. La violence des colons a fortement augmenté depuis l'entrée en fonction du gouvernement israélien actuel, avec une reprise particulièrement marquée en mars et avril 2026, pendant la guerre entre les États-Unis, Israël et l'Iran. L'analyse de Denis Charbit, professeur de science politique à l'université ouverte d'Israël, dont le dernier ouvrage, Yitzhak Rabin, la paix assassinée ? Une mémoire morcelée, a été publié aux éditions JC Lattès. RFI : Depuis vendredi 25 juillet et ces affrontements mortels entre colons et habitants du village de Tell, à quoi ressemblent concrètement les représailles menées par l'armée et les colons dans le nord de la Cisjordanie occupée ? Denis Charbit : Il faut dire que la situation est dégradée depuis octobre 2023. L'attention de l'armée israélienne s'est tournée vers la bande de Gaza, vers l'Iran, vers le sud du Liban. D'une certaine manière, la Cisjordanie a été un peu livrée aux mains des colons, qui ont pénétré à de nombreuses reprises dans des villages sans qu'il y ait de représailles particulières. Au contraire, les Palestiniens réclamaient que l'armée soit présente et fasse respecter l'ordre public, puisque c'est sa mission depuis 1967. Cette fois, on a franchi une étape de plus. Des colons sont en excursion mais ne préviennent pas l'armée. La situation a dégénéré et, cette fois-ci, abouti à la mort de deux Israéliens et de quatre Palestiniens. Bien entendu, pour les autorités militaires, c'est la preuve que la prise en charge par les colons de la situation peut conduire à des actes de ce genre. Comme vous l'avez dit, le fait qu'on soit dans une conjoncture électorale conduit Benyamin Netanyahu à prendre les devants puisque, en quelque sorte, tout ce qu'il fait depuis le 7-Octobre, c'est de dire : « Je n'ai pas prévu le 7-Octobre, mais maintenant, à chaque fois, dans chaque région, Gaza, Liban, Iran ou la Cisjordanie, je suis là, je suis présent et je déploie immédiatement des forces militaires. » À un moment où l'armée israélienne a du mal à mobiliser les réservistes parce qu'ils sont dispersés sur tous les fronts – c'est rare que les soldats réservistes soient dispersés ainsi –, on se demande si ce n'est pas plus une manœuvre électorale. D'autant que, bien évidemment, pour des raisons de coalition, Benyamin Netanyahu est empêché, d'une certaine manière, de montrer un visage plus ferme à l'égard de ces colons qui, encore une fois depuis trois ans, ont pour ainsi dire maîtrisé la situation aux dépens de l'armée qui est apparue soit complice, soit marginalisée, soit hors-jeu, et que, par cette opération, Benyamin Netanyahu entend rétablir. Pourquoi Benyamin Netanyahu insiste-t-il sur cette politique en Cisjordanie occupée ? Est-ce notamment dû à la présence au gouvernement de deux ministres d'extrême droite – Bezalel Smotrich et Itamar Ben Gvir –, favorables aux colonies en Cisjordanie occupée ? Tout à fait. Sur le plan de l'aide aux colons, Benyamin Netanyahu était sur la même longueur d'onde que Bezalel Smotrich. Là-dessus, il n'y a pas l'épaisseur d'une feuille de papier à cigarette entre eux. En revanche, sur le laxisme vis-à-vis des colons lorsqu'ils prennent les choses en main et qu'ils font des descentes sans réaction militaire significative, cela commence à toucher une partie de l'électorat du Likoud, qui est certes favorable aux implantations, mais qui entend néanmoins bien faire comprendre que l'autorité militaire est la première des autorités et que les colons doivent s'y soumettre. C'est donc une partie assez redoutable que Benyamin Netanyahu mène aujourd'hui puisque, d'un côté, il doit protéger les colons, mais de l'autre, il doit rappeler que l'autorité militaire est la seule qui doit être entendue. Il le fait bien sûr aux dépens des Palestiniens. C'est d'autant plus troublant ou inquiétant que les potentielles insurrections palestiniennes organisées semblent relativement faibles, là où cela peut dégénérer si, finalement, l'armée finissait par toucher des civils. La situation est effectivement explosive, mais du point de vue de l'autorité de Benyamin Netanyahu, quand il y a une opération militaire, pour lui, c'est une manière de reprendre la main, alors qu'il est accusé depuis trois ans d'ouvrir de multiples fronts et de ne jamais parvenir à en refermer une bonne fois pour toutes. Cette politique de Benyamin Netanyahu est-elle soutenue dans la population israélienne ? C'est difficile [à dire] parce que l'opération n'a pas véritablement commencé. Mais disons que oui, le rétablissement n'est pas quelque chose qui scandaliserait les Israéliens. La crainte, c'est de se retrouver avec un front beaucoup plus violent que celui qu'il a été depuis trois ans, c'est-à-dire une réaction palestinienne beaucoup plus vive que celle qui, ces trois dernières années, a été relativement contenue. Est-ce que l'ouverture de cette opération pourrait avoir comme conséquence la mobilisation des Palestiniens et un front beaucoup plus embrasé qu'il ne l'a été jusqu'à présent ? C'est cela qui est en jeu dans cette opération décidée ce lundi 27 juillet. À lire aussiCisjordanie occupée: situation extrêmement tendue dans le territoire après les violences de Tell

Vous ressentez un malaise après chaque échange avec une personne de votre équipe, sans jamais pouvoir expliquer pourquoi ?Dans cet épisode, je vous aide à reconnaître la toxicité passive-agressive, cette forme de violence discrète qui s'installe dans les relations de travail. Vous découvrirez comment identifier les signaux, comprendre les mécanismes qui la favorisent et surtout agir sans tomber dans le conflit.Parce que mettre des mots sur ce que vous vivez est souvent la première étape pour retrouver votre sérénité.Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comtoxicité au travail passif-agressif management conflits au travail communication relations professionnelles bien-être au travail santé mentale happy work gaël chatelain-berry00:01 – Introduction : la violence invisible du passif-agressif01:24 – Comment reconnaître les signes de la toxicité passive-agressive02:54 – Pourquoi certaines personnes adoptent ce comportement03:59 – Première stratégie : rendre les comportements visibles04:46 – Deuxième et troisième stratégies : ne pas entrer dans le jeu et protéger son énergie06:09 – Reprendre confiance en son ressenti07:00 – Conclusion et ouvertureSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Laisser un message vocalChez hrmeetup.©, nous parlons de ressources humaines, de passions au travail, de parcours d'entrepreneur·es, mais aussi de transformation.Nous explorons tout ce qui place l'humain au cœur du monde du travail.Dans cette capsule, nous recevons Yona Fogielhut.Le burn-out ne survient pas du jour au lendemain, derrière une carrière qui semble réussie, les premiers signaux passent souvent inaperçus… jusqu'à ce que le corps et l'esprit disent stop.Yona Fogielhut revient avec sincérité sur son parcours, son burn-out, la dépression qui a suivi et le long chemin de reconstruction qui lui a permis de retrouver le goût de vivre.Au fil de la conversation, elle partage les prises de conscience qui ont marqué cette période, le rôle essentiel de la nature, l'importance de ralentir et la manière dont cette expérience l'a conduite à accompagner aujourd'hui d'autres personnes vers davantage d'équilibre.Un témoignage authentique sur le burn-out, la santé mentale, la reconstruction et la recherche de sens, qui rappelle qu'il est possible de transformer une épreuve en une nouvelle direction de vie.Podcast produit par The Podcast Factory Org asbl-vzw.Épisode enregistré chez transforma bxl, à Bruxelles, coworking, lieu d'innovation et d'expérimentation.Épisode disponible avec une transcription complète et des traductions (sous-titres sur YouTube @thepodcastfactoryorg).#PodiBUZLiens:Page InstagramSite Internetyona @ yonafogiel.beSéquençage du podcast:[00:00:00] Présentation de Yona Fogielhut[00:00:21] Un parcours construit sans véritable vocation[00:01:57] Une carrière réussie… mais loin de soi[00:03:42] Les premiers signes d'épuisement[00:04:02] Burn-out et dépression[00:04:24] Des signaux que l'on ignore[00:05:10] La suradaptation quand on est une femme[00:05:34] La dépression : être déjà allé trop loin[00:05:50] Commencer à se reconstruire[00:06:06] Le rôle de l'entourage et de la nature[00:07:11] Face aux injonctions[00:08:14] La politique des petits pas[00:09:00] Choisir une nouvelle voie[00:09:54] Une formation au yoga[00:10:21] Reprendre espoir[00:10:37] L'envie de transmettre[00:10:49] Laisser le temps agir[00:11:01] La violence des injonctions[00:11:17] Accompagner autrement[00:12:54] Se sentir utile[00:13:33] Apprendre à lâcher prise[00:14:22] Un conditionnement qui prend racine très tôt[00:16:08] Être responsable de son propre bonheur[00:16:50] Comment contacter Yona[00:17:11] Une approche centrée sur la douceur et l'humain[00:18:30] Les massages assis en entreprise[00:18:43] Accepter la déconnexion[00:19:34] Définir un bon RH[00:21:17] Un effet waouh[00:22:05] Un message aux patrons, managers, RH et DRH[00:23:21] Conclusion et clôture du podcastS'abonner VoicemailPour suivre ce podcast sur What'sApp :Un podcast accessible à tou·tes, partout dans le monde.Parce que l'inclusion est au cœur de notre engagement, cet épisode est bien plus qu'un simple podcast, sur notre site Internet retrouvez :Une transcription intégrale pour les sourd·es et malentendant·es.Un séquençage minutieux pour faciliter la navigation.Un format vidéo pour des visuels qui défilent et qui illustrent le podcast (selon ce qui est fourni par l'invité·e et disponible aussi sur Youtube)Une portée universelle : ce podcast peut être lu dans toutes les langues du monde supportée par l'extension "Google Translate" ajoutée à Chrome. Elle permet d'en traduire chaque passage de la transcription sélectionné en un clic.#PodiBUZ, la marque éditoriale de The Podcast Factory Org asbl-vzwPodiBUZ est également le nom de notre studio podcast mobile identifiable lors d'événements et de productions terrain.Liens pour supporter The Podcast Factory Org :Notre lien d'affiliation O2Switch pour un hébergement web au topNotre lien d'affiliation Podcastics (Offre valable uniquement durant les 7 jours suivant l'ouverture de ce lien)Notre lien d'affiliation Sonix.ai pour une transcription des épisodes et l'export en fichier de sous-titragesÉvaluation de The Podcast Factory Org asbl-vzw via notre fiche GoogleFaites un don à notre associationSoutenez-nous sur buy.stripe.com et getalby.com !

Pourquoi autant de femmes ont-elles l'impression de ne pas être bonnes avec l'argent? Est-ce vraiment un manque de compétences… ou plutôt un manque de confiance?Dans cet épisode de Elles Le Balado, on reçoit Audrey Turgeon, CPA et fondatrice de Finance Consciente, pour une conversation essentielle sur les finances des femmes. On parle d'écart salarial, d'investissement, de négociation salariale, de dépendance financière dans le couple et des petits gestes qui peuvent transformer notre avenir financier.Suivez Audrey Turgeon et Finance Consciente pour découvrir davantage de ressources sur les finances personnelles.https://www.audreyturgeon.com / instagram.com/financeconsciente/Procurez-vous son livre ; Finance consciente : Et si l'argent servait enfin tes rêves ? : https://www.leslibraires.ca/livres/finance-consciente-9782925400615?a=2113Suivez nous sur toutes les plateformes à @elleslebaladoVisitez notre site web : elleslebalado.comAllez nous donner un 5⭐️ sur la plateforme où vous écoutez ce balado et n'hésitez pas à participer à la conversation en commentaires

Et si notre corps était notre véhicule ? Et s'il était temps de lui faire un contrôle technique ?J'ai le plaisir de recevoir Nathalie Le Borgne, consultante en prévention santé et bien-être auprès des entreprises et des particuliers. Elle est auteure du livre Ose ta vie, paru aux éditions Le Courrier du Livre, fondatrice de la méthode BVE, animatrice de l'émission Ose ta vie sur YouTube et créatrice du one-woman-show Ose ta vie et mets la première !À travers la métaphore de la voiture, Nathalie nous invite à reprendre le volant : mieux nous connaître, écouter les signaux de notre corps et avancer avec davantage de conscience.Vous pouvez retrouver Nathalie Le Borgne :- Site : https://www.nathalieleborgne.com/- Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_le_borgne/- YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCGHahRvltEbghJ7xjX8Oe3QBonne écoute !------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------⭐ Si cet épisode vous a plu, laissez 5 étoiles sur Apple Podcasts ou partagez-le autour de vous. C'est l'un des meilleurs moyens de faire découvrir le podcast.

Quand ajuster les postures de yoga ? Est-ce que cela sert vraiment notre cheminement, ou nourrit-il simplement un besoin de contrôle ?Que l'on enseigne ou que l'on pratique, la question de l'ajustement physique revient constamment sur le tapis. Les profs redoutent de blesser ou de s'imposer, tandis que les élèves craignent le jugement, souffrent en silence ou attendent une validation extérieure. Au milieu de ces doutes, on oublie souvent l'essentiel : l'autonomie et le ressenti de chacun.Dans cet épisode, on décortique ce qui se joue réellement lorsque l'on touche un corps en cours de yoga, et pourquoi ajuster ou être ajusté doit redevenir un choix conscient.Au programme de cet épisode :La face cachée de l'ajustement : Pourquoi la quête de la posture "parfaite" devient souvent une distraction et coupe la concentration.L'école du non-ajustement : Ce que la lignée Satyananda nous enseigne sur la liberté d'expérimenter sans correction visuelle.Reprendre le choix : Comment réintroduire le consentement, l'autonomie et un vrai dialogue entre l'enseignant et l'élève.Que vous soyez enseignant en quête de repères ou pratiquant désireux de vous réapproprier votre corps, cet épisode vous invite à voir les ajustements sous un tout nouvel angle.Bonne écoute !Si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un avis sur votre plateforme d'écoute préférée pour soutenir le podcast !

Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l'actualité du jour. Rapide, facile, accessible.

Dans cet épisode de "L'écho du monde", Nicolas Tenzer analyse les récentes tensions entre l'Iran et les États-Unis. Après les attaques iraniennes contre des navires commerciaux et les menaces de représailles de Donald Trump, il examine les enjeux stratégiques et économiques de cette crise. Il explique comment l'idéologie des dirigeants iraniens les pousse à durcir le ton, malgré les concessions offertes par l'accord nucléaire. L'expert éclaire également les risques d'un conflit pour le commerce mondial, notamment le contrôle du détroit d'Ormuz par Téhéran.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les bourses européennes clôturaient la séance dans le vert, après le net décrochage provoqué par le retour du dossier iranien. Le pétrole se calmait autour des 77 dollars le baril de brent, tandis que les valeurs liées aux secteur technologique étaient de nouveau en pleine forme. L'engouement sur ce secteur concernait une demande très forte pour l'IPO de la société sud-coréenne SK Hynix. Ce géant sud-coréen qui est l'un des principaux fabricants mondiaux de puces mémoires fera son entrée au Nasdaq dès vendredi. Cette introduction à la bourse américaine permettra de lever environ 28 milliards de dollars, ce qui confirme le vif intérêt pour les investisseurs sur ce secteur. Les sociétés technologiques européennes en profitent avec STMicroelectronics, ASML, Infineon ou encore Soitec qui progressaient de près de 5% en fin de séance.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine sur le podcast, Lysandre et Joanie reçoivent Claudia Hoye et Emmanuelle, cofondatrices du mouvement C'est assez, pour une conversation aussi bouleversante qu'essentielle sur la violence conjugale, les violences s3xuelles, les traumatismes et la reconstruction.Avec une immense générosité, elles reviennent sur les épreuves qui ont marqué leur vie. Claudia raconte une enfance marquée par la violence, les agressions s3xuelles, les relations toxiques et la dépendance, tandis qu'Emmanuelle partage son parcours, de son enfance dans une secte à la violence vécue au sein de sa famille et de ses relations. Toutes deux expliquent comment elles ont réussi à briser le cycle de la violence et à transformer leur douleur en une mission d'aide auprès des autres.Ensemble, elles abordent des sujets aussi difficiles qu'importants comme les traumatismes, le mode survie, la violence psychologique, physique et s3xuelle, les mécanismes de protection, les conséquences à long terme des abus, le pardon, la résilience et l'importance de demander de l'aide.Claudia et Emmanuelle racontent également la naissance du mouvement C'est assez, les actions qu'elles mettent en place pour accompagner les victimes et le message d'espoir qu'elles souhaitent transmettre à toutes les personnes qui vivent ou ont vécu de la violence.On parle aussi de :— Leur enfance marquée par la violence— Les violences conjugales, s3xuelles et psychologiques— Les traumatismes et leurs impacts à long terme— Le mode survie et les mécanismes de protection— Les relations toxiques et le cycle de la violence— Les conséquences sur la santé mentale et physique— Comment reconnaître les signes de violence— L'importance de demander de l'aide— La création du mouvement C'est assez— Les ressources disponibles pour les victimes— Le pardon, la reconstruction et la résilience— Le message qu'elles souhaitent transmettre à toutes les personnes qui pensent qu'il est impossible de s'en sortirLe podcast est présenté par OxioUtilise le code promo SEXEORAL pour obtenir 1 mois gratuit sur https://bit.ly/oxio-sexeoralLe podcast est présenté par Éros et CompagnieUtilise le code promo SEXEORAL pour 15 % de rabais sur https://bit.ly/eros-promodemoRéserve ta soirée entre amis au SHAKER de ton choix dès maintenant sur https://bit.ly/SexeOral-Shaker

Après plusieurs semaines d'accalmie, les investisseurs ont vu revenir au premier plan un risque majeur : la géopolitique.Donald Trump a durci le ton face à l'Iran, mais il est aussi passé à l'action, avec la reprise des bombardements dans le Golfe persique et la fin annoncée du protocole d'accord avec Téhéran. En parallèle, plusieurs navires commerciaux ont été attaqués dans le détroit d'Ormuz, un passage stratégique pour le pétrole mondial. Résultat immédiat : le Brent a bondi au-dessus des 80 dollars, soit plus de 10 % de hausse en quelques jours. Et cette remontée inquiète les marchés, car elle pourrait raviver l'inflation et compliquer la tâche des banques centrales. À Paris, le CAC 40 a perdu plus de 2 %, pénalisé notamment par les compagnies aériennes, les banques et le luxe. À l'inverse, les valeurs énergétiques, comme TotalEnergies, ont profité de la hausse du brut. En résumé, les marchés repassent d'un environnement dominé par la tech à un climat plus incertain, où pétrole, taux et géopolitique reprennent la main.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marschall Truchot, du lundi au jeudi de 17h à 19h avec Olivier Truchot & Alain Marschall. Deux heures pour faire un tour complet de l'actualité en présence d'invités pour expliquer et débattre sur les grands sujets qui ont marqué la journée.

J'ai le plaisir de recevoir Maud Caillaux, fondatrice de Green-Got. À seulement 25 ans, elle a choisi de repenser notre rapport à la banque en créant une alternative qui met la finance au service de la transition écologique, tout en rendant l'argent plus accessible et plus compréhensible pour toutes et tous.Comment le patriarcat se manifeste-t-il dans le système financier ? Pourquoi les femmes sont-elles encore tenues à l'écart des décisions financières ? Comment reprendre le pouvoir sur son argent sans être experte en finance ? Et si l'éducation financière était aussi une question d'émancipation ?Dans cet épisode en partenariat avec Green-Got, nous parlons de ce que notre argent raconte de nos choix, de nos peurs et de notre liberté. Nous explorons les mécanismes invisibles qui entretiennent les inégalités, mais aussi les gestes simples qui permettent de reprendre confiance et d'agir. Une conversation qui invite à regarder ses finances autrement et à comprendre que l'argent n'est pas une fin en soi, mais un outil au service de la vie que l'on souhaite construire.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandation :À lire : Siddhartha, un roman philosophique de Hermann Hesse—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Maud Caillaux : https://www.linkedin.com/in/maud-caillaux/Pour en savoir plus sur Green-Got : https://green-got.com/?_InPower=Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :https://shows.acast.com/inpower/episodes/largent-doit-etre-au-coeur-de-la-question-feministe-avec-lesChapitrage : 00:00:00 - Maud Caillaux00:01:00 - Pourquoi les banques nous manipulent ?00:08:19 - Comment reprendre le pouvoir sur son argent ?00:10:10 - Gérer son argent en 3 étapes00:13:00 - Comment s'enrichir comme les hommes ?00:20:00 - Reprendre le contrôle de son argent00:24:00 - La règle du 50/30/2000:34:00 - Ce que révèle chaque paiement en carte00:35:50 - Créer son épargne de sécurité00:40:00 - Mr Beast, Maud en parle00:49:00 - Pourquoi l'ambition féminine financière dérange ?00:54:00 - L'argent, un levier d'émancipation00:58:00 - Décorréler sa valeur de ses revenus01:06:00 - Tout ce que l'on croit à tort01:10:00 - Comment le patriarcat se manifeste-t-il dans le système financier ?01:12:00 - Greenwashing : comment ne plus se faire avoir ?01:14:00 - Bien gérer son argent, c'est surtout ça01:18:00 - La question (très) intéressante d'une abonnée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Si l'actualité te plonge dans l'anxiété, si tu penses au futur avec un poids sur la poitrine, cet épisode est fait pour toi. Anxiété climatique, peur de l'avenir, anxiété généralisée face à un monde incertain : ces sentiments touchent aujourd'hui énormément de monde, et ils sont parfaitement normaux.Dans cet épisode, je te partage pourquoi notre cerveau fabrique ces scénarios anxiogènes, et surtout, comment reprendre le contrôle de ton quotidien sans nier ce qui t'inquiète.Tu vas découvrir : Pourquoi ta consommation d'actualités peut nourrir ton anxiété plus que ta lucidité, et comment ajuster ça sans t'isoler du monde.La différence entre une peur qui te fige et une peur qui te met en mouvement — et comment reconnaître ta propre "zone de pouvoir" au quotidien.Ce que Viktor Frankl, survivant des camps de concentration, a découvert sur le sens de la vie, et comment sa méthode (la logothérapie) peut t'aider à traverser n'importe quelle période difficile.Deux pratiques simples à intégrer dès ce soir pour calmer ton anxiété : un rituel d'écriture en 2 temps, et une technique d'ancrage sensoriel (le fameux 5-4-3-2-1) validée en psychologieCet épisode ne cherche pas à te convaincre que tes inquiétudes sont infondées. Il te donne des outils concrets pour vivre avec l'incertitude sans qu'elle prenne toute la place, retrouver du sens, et continuer à avancer vers une vie qui te ressemble vraiment.Si comme moi tu as déjà eu envie de fuir les informations, ou si tu te reconnais dans ce sentiment de vide malgré une vie qui, vue de l'extérieur, semble aller bien, cet épisode va te faire du bien.Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 

L'IA peut vous faire gagner une heure par semaine.Mais encore faut-il savoir quoi lui demander, et surtout, quoi ne pas lui déléguer.Avec Marjolaine Grondin, fondatrice du Bootcamp IA, on parle de cas très concrets : préparer des réunions, créer des comptes-rendus, structurer des newsletters, analyser des transcriptions, suivre des clients, créer des agents, automatiser des tâches récurrentes.On parle aussi de ce qui ne marche pas : le piège de la baguette magique, le risque de l'AI slop, et pourquoi le contexte compte plus que le prompt parfait.Mais l'enjeu n'est pas seulement de travailler moins.C'est de travailler mieux.À l'animation :Thomas Benzazon, cofondateur de FeuilleBlanche.Un podcast conçu et produit par FeuilleBlanche, producteurs de médias, podcasts et récits stratégiques pour les marques.À vos écouteurs

REDIFF - Les soldes commencent, et avec elles, une avalanche de tentations. Charlotte a été accro au shopping pendant près de 20 ans. Achats compulsifs en passant devant une vitrine, commandes démesurées en ligne : tout son salaire y passait, au point qu'il lui arrivait d'emprunter de l'argent pour satisfaire ses envies immédiates. Sollicitée en permanence par les SMS promotionnels, les boîtes mail saturées d'offres et les publicités ciblées sur Internet, résister était devenu presque impossible. En décembre 2024, elle a pourtant le déclic et se lance alors un défi : un mois sans shopping ! En partageant son expérience sur les réseaux sociaux, elle réalise qu'elle n'est pas seule à vivre cette addiction. Depuis, Charlotte continue de transmettre ses astuces pour consommer autrement, jusqu'à construire une véritable méthode pour s'en sortir. + Au téléphone, une autre acheteuse compulsive, encore prise dans l'engrenage, témoignera de la difficulté de résister aux tentations, particulièrement en période de soldes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

POUR PARTICIPER : https://link.richissime.net/le1ypNPose ta question à Delphine Pinon. Elle te répond en direct !Alice et son mari envisagent de reprendre un restaurant en bord de mer. Le fonds de commerce : €350 000. Aucun des deux n'a d'expérience dans la restauration. Le projet impliquerait un déménagement, et donc soit la vente, soit la mise en location de leur résidence principale actuelle — dont le crédit n'est pas encore totalement remboursé.Leur ambition va plus loin que la reprise : ils voudraient aussi se constituer un patrimoine dans leur future région, profitable au potentiel touristique du secteur.Leur question : faut-il tout miser sur ce projet de restaurant dès maintenant ? Ou construire d'abord une stratégie d'investissement patrimonial avant de se lancer dans quelque chose d'aussi engageant ?Dans cet extrait de la Radio Libre, Delphine pose une question simple qui change toute la conversation : est-ce qu'ils sont déjà dans la restauration ? La réponse est non — et Delphine rappelle un chiffre qu'il faut absolument intégrer avant de signer quoi que ce soit : la restauration fait partie des secteurs avec la plus forte mortalité d'entreprises. Se lancer sans formation solide sur la rentabilité et la gestion, c'est jouer à la loterie avec €350 000.

Pour ce dernier épisode avant la pause estivale, nos 2 acolytes, Thomas Meimoun et Pierre Vannier, vous proposent de prendre de la hauteur, et vous partagent de nombreux axes de réflexion pour cet été !Au programme de cet épisode sans filtre :L'illusion du logiciel vs la réalité du matériel : Pourquoi les entreprises les plus puissantes du monde sont-elles désormais les fabricants de puces ? De la stratégie de Samsung aux ambitions de Mistral et OpenAI, on décrypte pourquoi le "silicone" est devenu le nouvel or noir.La taxe "IA" invisible : Comment le coût de ces infrastructures colossales finit par se répercuter sur le consommateur final (du prix de votre smartphone aux factures cloud de votre entreprise).Trading et Agents IA : Danger ou révolution ? On analyse l'arrivée des agents autonomes chez Robinhood et eToro. Est-ce vraiment un outil pour le petit porteur, ou un piège à liquidités dans un environnement de plus en plus non-déterministe ?Le risque de "Flash Crash" sémantique : Que se passe-t-il lorsque la volatilité du langage des LLM rencontre la froideur des marchés financiers ?Le grand clivage : Entre les géants américains et la montée en puissance des modèles chinois, où se situe la place de l'humain ? Entre pillage des communs numériques (l'alerte de Tim Berners-Lee) et la course aux IPO, le monde est-il encore sous contrôle ?Entre analyse technique, regard économique et recul sociétal, nous tentons de vous donner les clés pour naviguer dans ce paysage technologique à marche forcée.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 01 juillet 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La canicule est terminée, la température a chuté et pourtant ce matin tu n'as pas de gaz. Pas d'envie d'aller courir. Une fatigue qui traîne et que tu ne t'expliques pas vraiment. Tu as l'impression d'avoir perdu ton niveau. Ce n'est pas dans la tête, et ce n'est pas une question de motivation : dans cet épisode, je t'explique pourquoi c'est totalement normal et comment reprendre sans te blesser ni culpabiliser.Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitLiens :Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrcLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/450Lundi matin, je suis allé courir après les orages. La température avait baissé, j'aurais dû me sentir mieux. Mais j'avais une fatigue latente, pas vraiment d'entrain, le cœur qui montait plus vite que d'habitude. Et peut-être que toi aussi, tu ressens exactement ça en ce moment.Ce que peu de coureurs réalisent, c'est que vivre dans la chaleur, même sans courir, même assis dans son canapé, demande un effort réel au corps. Il doit maintenir sa température à 37°C quand il fait 40 dehors. Ça mobilise le cœur, le système nerveux, le volume sanguin. En permanence. Même la nuit.Et c'est là que ça se complique : pour entrer dans les phases de sommeil profond, le corps a besoin de baisser sa température centrale. Quand il fait chaud la nuit, ce mécanisme est bloqué. Résultat : des nuits plus courtes, moins réparatrices, avec moins de sommeil profond et plus de réveils. Sur cinq, six, sept nuits consécutives, ça s'accumule. Et ça ne se rattrape pas en une seule bonne nuit.Le piège, surtout quand on a 40 ans et plus et qu'on suit un plan de prépa, c'est de vouloir reprendre là où on en était avant. Comme si rien ne s'était passé. Mais la canicule, c'est une coupure, voulue ou non. Et après une coupure, on reprend progressivement. Lever le pied quelques jours ne compromet pas ta course. En revanche, forcer sur un corps fatigué, mal récupéré, ça mène droit à la blessure.La bonne nouvelle : ton corps s'est acclimaté pendant cette vague de chaleur. Il est mieux armé maintenant qu'avant. Si la chaleur revient cet été, tu la supporteras mieux, à condition de lui laisser le temps de récupérer d'abord.Dans cet épisode :Pourquoi la chaleur crée un vrai stress physique même quand tu ne t'entraînes pas ?Comment les nuits chaudes cassent ton sommeil profond sans que tu t'en rendes compte ?Pourquoi la fatigue post-canicule ne s'efface pas du jour au lendemain ?Quel est le piège classique du coureur 40+ qui reprend son plan trop vite ?Pourquoi "il fait plus frais qu'il y a trois jours" peut te tromper sur tes vraies conditions d'entraînement ?Comment fonctionne l'acclimatation à la chaleur et pourquoi tu seras mieux préparé pour la prochaine vague ?Quand faut-il écouter son corps plutôt que son plan ou sa montre ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

▶ Monte le Son, le podcast # 119 Le podcast des passionnés de musique s'internationalise ! En effet, c'est l'autrice, compositrice et interprète québécoise Safia Nolin, qui est l'invité de Salman et Daz dans ce 119e épisode. Ensemble, ils ont discuté de la musique folk de Safia, se sont demandé s'il existe un son nord-américain, et ont interrogé les liens entre la France et le Canada francophone. C'était aussi l'occasion de faire un point sur l'industrie musicale québécoise, et le harcèlement auquel Safia fait face. N'hésitez pas à naviguer entre les chapitres en fonction de vos intérêts. 00:00 Introduction 01:44 Présentation de Safia 02:55 La polémique ADISQ 08:23 La musique de Safia 13:47 Pourquoi faire des reprises en tant qu'artiste ? 19:23 Quand les reprises marchent mieux que les chansons originales 22:40 Reprendre = valider l'artiste ? 30:07 Quand l'interprète change tout 40:30 Le Québec et la musique française 50:35 Les québécois face à leurs artistes 1:00:12 Le son du Québec et le songwriting 1:19:43 Comment Safia travaille 1:32:54 L'entourage pro de Safia 1:40:22 Industrie Québécoise vs industrie française 1:50:54 Harcèlement et société 2:12:35 Recommandations Technique : La Bouclette Montage : François Brétéché :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ▶ La playlist des reco : https://open.spotify.com/playlist/39BlEIIxhGNmUfNkjkNY6M (les autres plateformes arrivent bientôt) ▶ Le répondeur : https://www.speakpipe.com/MonteLeSon_Podcast

Apple répercute la crise des mémoires sur ses Mac et iPad • Meta veut démocratiser les lunettes connectées, au risque de raviver les inquiétudes sur la vie privée • L'euro numérique avance au nom de la souveraineté européenne • La presse allemande se déchire sur l'usage de l'IA • Monde Numérique et Mon Carnet dévoilent leurs temps forts de la semaine.Avec Bruno Guglielminetti (Mon Carnet)Apple cède au « RAMageddon »Nous revenons sur la hausse exceptionnelle des prix de plusieurs produits Apple, provoquée par l'envolée du coût des mémoires et du stockage sous la pression des besoins de l'IA. Le MacBook Neo passe notamment de 599 à 699 dollars aux États-Unis, tandis que les MacBook Air, MacBook Pro, iPad, Mac mini, Mac Studio et HomePod sont également touchés; au Canada, le Neo grimpe de 799 à 949 dollars canadiens. Les iPhone, Apple Watch et AirPods restent pour l'instant épargnés.Meta lance ses propres lunettes connectéesNous découvrons les nouvelles Meta Glasses, commercialisées à partir de 299 dollars et dotées d'une caméra, de microphones, de haut-parleurs et de l'assistant Meta AI propulsé par Muse Spark. Cette gamme, vendue sous la marque Meta, vise à élargir l'accès aux lunettes intelligentes sans intégrer l'écran des modèles Ray-Ban Display.Lunettes intelligentes et vie privéeNous débattons de l'acceptabilité sociale de lunettes capables de filmer à tout moment, même lorsqu'un voyant signale l'enregistrement. Ces appareils installent une suspicion permanente autour de leur porteur et reposent encore largement sur le consentement, le civisme et l'apprentissage collectif des nouveaux usages.L'euro numérique franchit une étape politiqueNous expliquons le projet d'euro numérique de la Banque centrale européenne, conçu comme une forme électronique de monnaie publique utilisable en ligne et hors ligne. L'objectif est de renforcer la souveraineté européenne face aux réseaux de paiement américains, tout en préservant la confidentialité des transactions et l'accès aux espèces. La commission des affaires économiques et monétaires du Parlement européen a adopté sa position le 23 juin 2026; un pilote de douze mois est prévu au second semestre 2027 et une éventuelle mise en circulation en 2029.L'IA provoque un scandale dans la presse allemandeNous revenons sur le retrait d'articles publiés par de grands journaux allemands après la découverte d'un recours important à l'intelligence artificielle. L'affaire concerne notamment l'ancien dirigeant du Tagesspiegel Stephan-Andreas Casdorff ainsi que des textes associés à des responsables politiques, et relance le débat sur la transparence, la responsabilité de l'auteur et les limites des détecteurs d'IA.L'Europe prépare l'étiquetage des contenus générés par IANous évoquons l'entrée en application, en août 2026, d'obligations de transparence issues de l'AI Act pour certains contenus synthétiques, notamment les deepfakes, les textes d'intérêt public et les interactions avec des agents conversationnels. Ces marquages devront être visibles pour le public et interprétables par les machines, même s'ils resteront faciles à contourner dans le cadre d'usages malveillants.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Examiné ce mardi par les eurodéputés de la commission des finances, l'euro numérique pourrait devenir une réalité à l'horizon 2029. Derrière cette version électronique de la monnaie européenne se joue un enjeu de souveraineté face à la domination des géants américains du paiement.

Laisser un message vocalChez hrmeetup.©, nous parlons de ressources humaines, de passions au travail, de parcours d'entrepreneur·es, mais aussi de transformation.Plus largement, nous explorons tout ce qui place l'humain au cœur du monde du travail.Dans cette capsule, nous recevons Alexandre Auquier. Nous parlons de reprise d'études universitaires, de neurodiversité, d'accompagnement humain et d'un parcours qui semble changer de direction alors qu'il suit le même fil rouge depuis le début.Diplômé de l'UMONS en informatique, Alexandre entre dans le monde de l'Extreme Programming (avec un coucou à Pierre-Emmanuel Dautreppe, Norman Deschauwe et les Journées Agiles au passage). Très vite, un fil rouge apparaît et s'ancre durablement : écouter, comprendre et prendre en compte l'humain. Car il ne suffit pas de programmer, il faut surtout écouter, entendre et comprendre les besoins pour obtenir le bon résultat. Un code de qualité ne suffit pas à lui seul à satisfaire les utilisateurs d'un logiciel.Au fil des rencontres et des prises de conscience qu'elles suscitent, Alexandre poursuit ce chemin avec une remarquable cohérence. Il s'intéresse aussi à ce qui souffle parfois différemment dans les voiles, à ce qui peut sembler être un frein pour certains et devenir une force pour celles et ceux qui prennent le temps de regarder davantage l'horizon que la proue du bateau.Nous arrivons ainsi naturellement au sujet de la neurodiversité, avec, pour ma part, un clin d'œil à Isabelle Deliège.Sa route n'est pas une simple traversée, c'est plutôt un tour du globe. Alexandre sait qu'il approchera de la cinquantaine lorsqu'il pourra exercer son nouveau métier, mais il garde le cap.Son parcours est jalonné d'escales, à chaque port d'attache, il prend le temps de se poser. Il ne débogue plus seulement des logiciels ; il met à profit son expérience et ses apprentissages pour, selon sa propre expression, "déboguer les gens" et accompagner celles et ceux qui cherchent à mieux se comprendre. Puis il hisse à nouveau les voiles vers la prochaine étape, emportant avec lui de nouveaux apprentissages et laissant derrière lui des personnes, des équipes et des rencontres enrichies par son écoute, son expérience et son regard sur l'humain."L'important est ce qu'il y a devant soi, sans oublier d'où l'on vient."Lorsqu'on lui demande quel paysage l'a le plus marqué ou quelle a été sa plus belle rencontre, Alexandre cite Timothée Pourbaix. Il nous parle alors de gestion humaine et de leadership inspirant.Il revient également sur une prise de conscience importante : l'intérêt des tests et la capacité à transformer ce qui paraît être une corvée en véritable valeur ajoutée. Parce que, oui, hisser les voiles demande un effort, mais la sensation est belle et la route devient plus fluide lorsque les vents sont favorables. "Il n'est pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va", disait Sénèque.Nous ne pouvons que vous souhaiter de croiser la route d'Alexandre, et nous sommes impatients de le voir revenir de ce nouveau périple, riche d'énergie et de sagesse, toujours guidé par ce même fil rouge.Envie de laisser un message à Alexandre ? Une question, une gratitude pour son partage ou simplement un commentaire ?N'hésitez pas.Alexandre a lui-même testé le répondeur du podcast "Pyxis - Le Podcast" par Pyxis Belgique pour laisser un message vocal à Charles-Louis de Maere, et il a trouvé l'expérience particulièrement sympathique.Rassurez-vous : il est toujours vivant, n'a pas été traumatisé par l'expérience et serait ravi d'entendre vos voix.Entrez à votre tour dans un épisode participatif, et si les projecteurs vous effraient vous pourrez même rester anonyme.Merci à vous et bonne écoute.Podcast produit par The Podcast Factory Org asbl-vzwÉpisode enregistré à transforma bxl à Bruxelles, lieu d'innovation et d'expérimentation.Épisode disponible avec transcription complète et traductions (sous titres sur Youtube @thepodcastfactoryorg)#PodiBuzLiens:Site Internet d'Alexandre AuquierSéquençage du podcast:[00:00:05] Introduction au podcast[00:00:23] Alignement avec le rêve d'adolescent[00:02:29] Premières expériences professionnelles[00:03:23] Le coaching d'équipe[00:03:35] Comment l'agilité a replacé l'humain au centre[00:04:55] Reprendre des études[00:05:40] La neurodiversité en entreprise[00:06:22] La déconstruction masculine[00:07:54] Green IT et prise de conscience écologique[00:09:15] Observer les inégalités pour mieux les comprendre[00:10:13] L'injustice et la cohérence des individus[00:11:10] La transition professionnelle[00:12:29] Le bien-être au travail[00:12:49] Pyxis, Pierre-Emmanuel Dautreppe, Norman Deschauwer et la Journée Agile[00:13:55] La mentalité agile au-delà de l'IT[00:14:14] Son activité actuelle entre coaching et études[00:15:30] Mettre le curseur au bon endroit[00:16:25] Recherche de sens au travail[00:16:39] Les valeurs en entreprise[00:18:09] La relation de confiance[00:19:10] Le coach comme facilitateur[00:19:59] De la vision à la pratique terrain[00:20:49] Savoir se positionner quand on est encore en chemin[00:22:07] Le futur dans 5 ou 6 ans[00:22:26] Les utopistes et les fous seuls changent le monde[00:23:10] Contacter Alexandre[00:24:11] Définition d'un bon RH[00:24:38] Les rencontres et méthodes qui inspirent[00:25:16] Timothée Pourbaix[00:25:48] Écrire des tests avant de développer[00:26:34] Un message aux DRH, patrons d'entreprise...[00:27:07] Laissez un message vocal à Alexandre[00:27:49] Charles-Louis de Maere[00:28:05] Clôture de l'épisodeS'abonner VoicemailPour suivre ce podcast sur What'sApp :Un podcast accessible à tou·tes, partout dans le monde.Parce que l'inclusion est au cœur de notre engagement, cet épisode est bien plus qu'un simple podcast, sur notre site Internet retrouvez :Une transcription intégrale pour les sourd·es et malentendant·es.Un séquençage minutieux pour faciliter la navigation.Un format vidéo pour des visuels qui défilent et qui illustrent le podcast (selon ce qui est fourni par l'invité·e et disponible aussi sur Youtube)Une portée universelle : ce podcast peut être lu dans toutes les langues du monde supportée par l'extension "Google Translate" ajoutée à Chrome. Elle permet d'en traduire chaque passage de la transcription sélectionné en un clic.#PodiBUZ, la marque éditoriale de The Podcast Factory Org asbl-vzwPodiBUZ est également le nom de notre studio podcast mobile identifiable lors d'événements et de productions terrain.Liens pour supporter The Podcast Factory Org :Notre lien d'affiliation O2Switch pour un hébergement web au topNotre lien d'affiliation Podcastics (Offre valable uniquement durant les 7 jours suivant l'ouverture de ce lien)Notre lien d'affiliation Sonix.ai pour une transcription des épisodes et l'export en fichier de sous-titragesÉvaluation de The Podcast Factory Org asbl-vzw via notre fiche GoogleFaites un don à notre associationSoutenez-nous sur buy.stripe.com et getalby.com !

#261 - La majorité des boites à reprendre sont des bousesMasterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julien Courbet demande à Stanislas Vignon vers quel cas se diriger, et le rédacteur en chef s'empresse de lancer un appel. L'animateur semble de plus en plus impressionné par la fougue du journaliste ! Tous les jours, retrouvez en podcast les meilleurs moments de l'émission "Ça peut vous arriver", sur RTL.fr et sur toutes vos plateformes préférées. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fin mai, l'ONG Nothing2Hide organise un festival dédié à la sécurité numérique et à la protection de l'information. Dans cet épisode de « L'atelier des médias », Grégoire Pouget, directeur de l'association, nous explique pourquoi l'hégémonie de Google, Apple, Facebook, Amazon ou encore Microsoft menace nos libertés et comment entamer concrètement une transition vers des outils libres et décentralisés. Plutôt que de se réunir dans un lieu unique, le festival de Nothing2Hide, du 27 au 30 mai 2026, sera décentralisé et à la fois hors ligne et en ligne. Au total, plus d'une vingtaine d'ateliers seront organisés pour mieux utiliser la technologie comme un « outil de protection de l'information pour renforcer les démocraties », pour reprendre le mantra de Nothing2Hide. Pour Grégoire Pouget, ces moments d'échange sont essentiels dans un monde où le réel et le numérique sont de plus en plus interliés. Le festival propose ainsi des formations à la cybersécurité, à l'OSINT (recherche d'information en sources ouvertes) ou encore des « install parties » pour donner une seconde vie à de vieux ordinateurs. Pourquoi sortir des GAFAM ? Au cœur de cet événement, un atelier sera intitulé « Comment sortir des Gafam ». Pour Grégoire Pouget, qui l'animera, l'urgence est d'abord politique et stratégique. La centralisation extrême des services entre les mains de quelques géants américains représente une fragilité systémique. L'invité cite notamment l'exemple du procureur général de la Cour pénale internationale (CPI), Karim Khan, dont Microsoft a coupé l'accès aux mails sous la pression de l'administration Trump. « On est extrêmement fragilisé par cette mainmise des entreprises américaines sur les services numériques », prévient-il. À cela s'ajoute le problème de la surveillance et de la marchandisation de l'intimité, illustré par des cas de transmission de données privées aux autorités dans des contextes politiques sensibles. Les alternatives : reprendre le contrôle de ses données Sortir de cet écosystème n'est pas une question de fainéantise, mais d'abord d'absence de visibilité des aternatives. Grégoire Pouget évoque l'« effet frigidaire » : nous utilisons les noms des marques (« googler », « instagrammable ») pour désigner des actions, ce qui invisibilise les alternatives existantes. Pourtant, des solutions fiables existent pour chaque usage : Messagerie instantanée : Préférer Signal (géré par une fondation) ou Element à WhatsApp. Courriels : Remplacer Gmail ou Outlook par Proton ou Tuta, qui proposent un chiffrement de bout en bout. Bureautique et Cloud : Utiliser Nextcloud pour l'hébergement de fichiers et le travail collaboratif, ou les suites de Proton et Infomaniak (kSuite). Cartographie : Adopter OpenStreetMap ou l'application mobile OsmAnd à la place de Google Maps. Systèmes mobiles : Explorer des versions dé-googlisées d'Android comme e/OS ou GrapheneOS. Un investissement pour l'avenir Si la gratuité apparente des GAFAM est séduisante, elle a un prix caché : chaque utilisateur rapporterait environ 160 dollars par an à Google via ses données, rappelle Grégoire Pouget. Il invite donc à investir dans des services payants ou à soutenir des démarches plus saines : « Investir dans des solutions libres et décentralisées, c'est comme planter un arbre. Ça prend du temps, mais ça porte ses fruits sur le long terme. » La gendarmerie française, passée sous Linux il y a 20 ans, aurait ainsi économisé 500 millions d'euros. Reprendre sa souveraineté numérique est donc un choix éthique, mais aussi un pari économique qui peut s'avérer gagnant pour la société.

Entorse, tendinite, périostite, syndrome de l'essuie-glace… La vraie difficulté n'est pas seulement de guérir, mais surtout de ne pas se reblesser. Dans cet épisode, Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent Caroline Basset, experte orthopédique chez Orliman, et Valentin Chauder, technico-commercial et coureur, pour décortiquer toutes les étapes d'un retour bien maîtrisé. Faut-il vraiment s'arrêter ? Quels sont les signaux qui prouvent qu'on reprend trop vite (douleurs à froid, boîteries, compensations) ? Comment intégrer les dispositifs orthopédiques (genouillères, manchons, sangles) dans une stratégie globale qui inclut renforcement, proprioception, travail sur les appuis et suivi médical ? RMC Running vous donne une feuille de route concrète pour ne pas rechuter ! Épisode en collaboration avec ORLIMAN. 

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Ce mercredi 20 mai,Maneli Mirkhan, spécialiste des relations internationales et de l'Iran, cofondatrice de Dorna, était l'invitée d'Annalisa Cappellini dans Le monde qui bouge - L'Interview, de l'émission Good Morning Business, présentée par Laure Closier. Elles sont revenues sur la bataille de communication pour poursuivre les négociations en Iran ainsi que le renforcement de l'emprise sur Ormuz. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Cette semaine, Benoît et Yodu reçoivent Sébastien, un coureur expérimenté capable de boucler un marathon en 2h45… mais qui fait face à un problème bien particulier. En pleine course, sans raison apparente, tout se bloque : plus de jambes, plus de jus, un mental qui lâche et une performance très loin de son niveau réel. Dernier exemple en date : le marathon de Francfort, où il a complètement craqué sans réussir à expliquer ce qu'il se passait. Alors, comment expliquer ces défaillances soudaines ? Est-ce un problème physique, mental, ou un mélange des deux ? Peut-on apprendre à reconnaître les signaux avant-coureurs et éviter ce type de craquage le jour J ? Et surtout, comment retrouver de la confiance pour performer à son vrai niveau en compétition ? Yodu tente d'apporter des solutions concrètes pour aider Sébastien et tous les coureurs confrontés à ce type de blocage, à retrouver le contrôle.

Nous sommes aujourd'hui avec Bruno Doucet, chef et restaurateur à la tête de plusieurs établissements parisiens, dont la mythique Régalade. En 30 ans de carrière, il s'est progressivement imposé comme une figure incontournable de la bistronomie parisienne. Pour co-animer ce nouvel épisode de Business of Bouffe, Philibert est accompagné de Samir Ouriaghli.Dans ce 2ème chapitre, Bruno Doucet revient sur sa première expérience entrepreneuriale. Puis on évoque ensuite évidemment la reprise de La Régalade, l'institution de la bistronomie parisienne, qu'il rachète à Yves Camdeborde en 2004. Bruno nous livre ici avec beaucoup de détails et de sincérité les coulisses de ce grand défi qu'il relève avec brio… et humilité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on se retrouve pour le 9ᵉ épisode de ÇA DÉPEND pour parler de l'inconscient avec Albert Moukheiber.Si vous avez écouté les précédents épisodes, vous savez qu'Albert cherche avant tout à comprendre ce qui se joue dans notre cerveau : pourquoi certains récits nous influencent, ce que nos comportements révèlent de nous, et comment les neurosciences peuvent éclairer ces mécanismes souvent invisibles.Dans cet épisode, on se demande :• Quelle place l'inconscient prend-il dans notre quotidien ?• Peut-on vraiment devenir la personne qu'on aimerait être ?• Nos comportements viennent-ils de nous… ou de quelque chose de plus collectif ?On compare aussi les visions psychanalytiques et neuroscientifiques de l'inconscient.Et on parle de ces gestes du quotidien qu'on ne questionne même plus : tenir la porte, faire la bise, reproduire certaines habitudes sociales…N'hésitez pas à nous dire en commentaire les thématiques que vous aimeriez qu'on explore avec Albert dans les prochains épisodes.Je vous souhaite une très bonne écoute !______Livre cité : Robert Sapolsky - DeterminedPour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-nobullshit4 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'association Les Médias francophones publics (MFP) fête cette année ses 10 ans. Aussi, L'atelier des médias diffuse des extraits choisis d'une table ronde que Steven Jambot a animée au festival Longueur d'ondes 2026 avec des représentants de Radio Canada, Radio France, la RTBF, la RTS, Arte Radio et RFI.  En ce début d'année 2026, l'association Les médias francophones publics (MFP) célèbre ses 10 ans d'existence. Ce réseau, qui regroupe 14 grands médias de service public français, belges, suisses et canadiens, rassemble près de 25 000 collaboratrices et collaborateurs, dont près de 6 000 journalistes. Très concrètement, de nombreux salariés de ces médias prennent part plusieurs fois par an à des commissions et groupes de travail qui se réunissent pour partager des outils, des stratégies, des retours d'expérience.  Le vendredi 30 avril, au festival Longueur d'ondes, à Brest, plusieurs membres de la commission Audio numérique des MFP ont participé à une table ronde. Cet épisode de L'atelier des médias en fait entendre des extraits choisis. Autour de la table se retrouvaient des représentants de Radio France, d'Arte Radio, de la RTBF, de la Radio-Télévision suisse, de Radio Canada et de RFI. Reprendre le contrôle de la diffusion Un des soucis majeurs identifié par les MFP est la fragmentation de l'audience et la captation de la valeur par les plateformes tierces. Comme l'explique Éric Poivre, secrétaire général des MFP, un des choix forts de plusieurs membres a été de réfléchir à des « stratégies de rapatriement vers nos environnements maîtrisés, nos plateformes propriétaires ». Radio France a déjà franchi le pas en lançant une application unique en 2018. Pour Erwann Gaucher, son directeur éditorial, l'objectif est clair : « On a envie d'une souveraineté éditoriale. On a envie de faire découvrir et on essaie d'éditorialiser, ce qui ne se passe pas sur les plateformes tierces ». Une stratégie payante, puisque 60 % des écoutes se font désormais sur l'application Radio France contre seulement 20 % il y a dix ans. Exclusivité contre hyper-distribution Au Canada, Radio Canada a opté pour une stratégie d'exclusivité via son application Ohdio. Jérôme Leclerc, premier directeur du service de l'audio numérique, souligne l'importance de « ramener chez nous la conversation avec nos auditoires ». Dans un autre esprit, Arte Radio privilégie une hyper-distribution raisonnée pour rester visible partout, tout en conservant une plus grande profondeur de catalogue sur ses site et application, explique Perrine Kervran. La RTBF et la RTS (Suisse) naviguent entre ces deux modèles avec une distribution sélective. Sandrine Pauwels (RTBF) revient sur l'échange et la diffusion croisée de contenus entre les médias francophones publics ; Camille Dupon-Lahitte (RTS) explique par ailleurs l'importance des écoutes publiques dans des festivals ou librairies pour « attraper un public qui n'a peut-être jamais écouté de podcast ». RFI, un cas à part Pour RFI, seul média international des MFP, la problématique diffère. Ainsi, dans certains pays du Sahel où les antennes FM, site web et applis de RFI sont bloqués, YouTube et les réseaux sociaux sont parfois le « seul contact » restant avec les auditeurs, rappelle Simon Decreuze, coordinateur de la production des podcasts de RFI.  Un algorithme de service public Les synergies entre membres des MFP peuvent aussi permettre d'inventer de nouveaux standards. Erwann Gaucher évoque la mise en place d'un « algorithme de service public » dont le but n'est pas la rétention infinie, mais la curiosité : « Est-ce qu'on a réussi à vous emmener à l'écoute de quelque chose que avec votre profil dont on se rend compte que vous n'aviez jamais écouté avant ? ».

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Dans cet épisode solo, j'analyse le parcours de Claire Faÿ, fondatrice de BlinkBook.Son secret ? Une exécution ultra focus et 5 leviers concrets que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui pour scaler votre business.Au programme :Reprendre le contrôle de son modèle économiqueAjouter un canal de distribution digitalS'entourer pour changer d'échelleConstruire une équipe hybride avec des freelancesApprendre à gérer les problèmes du quotidienUn épisode 100% actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure.Bonne écoute !

durée : 00:02:12 - France Inter sur le terrain - 500 000 chefs d'entreprise s'apprêtent à partir à la retraite dans les prochaines années. En tout, c'est près de 3 millions de salariés qui vont perdre leur patron. Alors comment transmettre ces entreprises ? Le gouvernement veut en faire une grande cause nationale. - réalisation : Damien Mestre Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

C'est l'épisode solo mensuel de soso la mystérieuse, du coup on fait comment pour re-arrêter de fumer ?Pour venir assister à un enregistrement cliquez super fort sur ce lienCalme toi :Laura Laarman : directrice de production et direction techniqueAntonia Louveau : community managementLucie Meslien : illustration animation Lou Poincheval : chargée de productionCaroline Bérault : illustrations Manon Carrour : vignette Joanna & Gaspar : générique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La souveraineté numérique est partout. Dans les discours politiques, dans les stratégies d'entreprise, dans les débats sur l'IA. Mais derrière ce mot, une réalité plus dérangeante : nos usages reposent presque entièrement sur des infrastructures que nous ne contrôlons pas.Dans cet épisode, PPC réunit autour de lui Alice Desjardins, qui tient ensemble com, éthique et écologie sans jamais choisir, Hubert Kratiroff, économiste qui lit le numérique comme d'autres lisent une carte tectonique, Charles Nastorg, architecte d'histoires B2B qui construit là où d'autres improvisent, Christian Belala, spécialiste des données qui voit les risques avant qu'ils aient un nom, et Jean-Emmanuel Séré, designer qui remet l'humain là où la machine prend trop de place.Ensemble, ils explorent ce que signifie vraiment “être souverain” : est-ce une question d'indépendance totale, de maîtrise des données, de capacité industrielle ou simplement de choix ?L'épisode dévoile des constats lucides et des pistes concrètes : dépendance aux GAFAM, rôle de la commande publique, émergence d'acteurs européens, puissance de l'open source, initiatives de l'État, enjeux énergétiques et industriels; ce que chacun d'entre-nous peut faire pour gagner son indépendance numérique.Mais au fond, une seule question persiste : sommes-nous prêts à abandonner une part de confort pour reprendre le contrôle ?Téléchargez gratuitement NoteTaker AIL'app est dispo pour iPhone, iPad, Mac, Apple Watch et Apple Vision Pro.Pour suivre les actualités de ce podcast, abonnez-vous gratuitement à la newsletter écrite avec amour et garantie sans spam https://bonjourppc.substack.com Et pour découvrir l'ouvrage de PPC préfacé par Serge Papin, rdv ici Réinventez votre entreprise à l'ère de l'IAHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plaintes, compliments, interrogations... Cette saison encore, les Grosses Têtes répondent aux différentes questions et messages des auditeurs à l'antenne. Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous ouvrez votre téléphone pour vérifier quelque chose et vingt minutes plus tard vous scrollez encore sans savoir pourquoi. Rassurez-vous : ce n'est pas une question de volonté. Votre cerveau est neurobiologiquement câblé pour ça.Dans cet épisode de Bulle de bonheur, je vous explique les trois mécanismes cérébraux qui alimentent notre dépendance aux smartphones : le rôle du striatum et du circuit de récompense, la théorie de l'autodétermination de Deci et Ryan,le renforcement intermittent de Skinner — le mécanisme le plus puissant qui explique pourquoi on scrolle même quand il ne se passe rien.J'aborde aussi les vraies conséquences sur votre bien-être — attention fragmentée, fatigue mentale, stress chronique — et je vous propose des habitudes simples et concrètes pour retrouver de la mesure, sans tout supprimer.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Laura Warton Martinez, sophrologue, Charles Consigny, avocat, et Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Dr Philippe Presles, psychothérapeute : Transformez votre anxiété en alliée ! Comment reprendre le pouvoir sur ses émotions ? Est-il possible de sortir du mode réaction pour retrouver notre liberté intérieure ? Dans cet épisode, le Dr Philippe Presles nous montre comment faire un arrêt sur image et changer le film que nous nous racontons pour transformer notre regard sur les situations. À travers des exemples très concrets et les principes de la thérapie ACT, il nous invite à accepter nos inconforts psychologiques pour nous engager pleinement dans ce qui compte vraiment dans notre vie.Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : Transformez votre anxiété en alliée ! avec le Dr Philippe Presles, psychothérapeute et auteur de Guérir de vos angoisses en 6 séances aux éditions Robert Laffont. Selon l'Inserm, près d'un adulte sur cinq connaîtrait des troubles anxieux au cours de sa vie. Pendant 4 semaines, nous verrons alors pourquoi l'anxiété est un bug du cerveau et comment reprendre la main sur nos peurs.Une citation avec le Dr Philippe Presles :"Ce ne sont pas les situations qui font le malheur des hommes et des femmes, mais l'idée qu'ils s'en font."À réécouter : Angoisses, crises de panique, phobies... décrypter le mécanisme et s'en libérer !Dr Philippe Presles : 2mn pour défusionner avec le mental et stopper les angoissesRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Presles :00:00Introduction05:08Défusion et arrêt sur image05:47Nos pensées déclenchent nos émotions08:33Inconfort et maitrise psychologique11:30 Travailler notre regard14:26Sortir du mode réactionAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les besties, aujourd'hui épisode solo, "se reprendre en main". Pas forcément pour les personnes qui se sentent "mal" dans leur peau, mais pour tout le monde. On a tous des objectifs ou des rêves oubliés, des croyances limitantes des plafonds de verre, et se reprendre en main c'est parfois dire "ok j'aime ma vie, mais je veux atteindre de nouveaux objectifs", pour ne pas tomber dans une routine qui ne nous fait plus progresser. Parfois aussi et ça a été mon cas, ça a été un mal nécessaire pour aimer ma vie qui ne me rendait ni heureuse ni épanouie.. J'espère qu'il vous parlera, que vous apprécierez cette conversation et n'hésitez pas à nous laisser un commentaire

durée : 00:04:31 - Le Reportage de la rédaction - C'est en Savoie et en Haute-Savoie que la maladie est apparue en France en juin dernier. Là-bas que les premiers troupeaux touchés ont été abattus, comme le prévoit le protocole sanitaire. Six mois après, les éleveurs reconstruisent leurs exploitations.