Podcasts about reprendre

La routine du matin est souvent un moment compliqué à gérer avec un enfant, et encore plus quand on en a plusieurs ! Et les conseils qu'on nous donne sont souvent pleins de bonnes intentions : tu devrais te lever plus tôt (bien sûr, déjà que je manque de sommeil), tout préparer la veille (ben oui, c'est vrai qu'à 22h, après une journée épuisante, je meurs d'envie d'aller mettre la table du petit déjeuner) ou commencer par prendre du temps pour soi avant de réveiller les enfants (évidemment, je n'ai qu'à me réveiller à 5h pour méditer, avec ça je serai en pleine forme…)Rassurez-vous, je suis moi-même maman de 5 enfants et je sais ce que c'est. Les conseils et astuces que je voudrais partager avec vous aujourd'hui sont donc beaucoup plus réalistes que ça ! Alors, découvrez avec moi 3 étapes pour reprendre en main votre routine du matin, sans vous épuiser et dans la bonne humeur.Ludocatix Time Timer Appli Visual Timer sur Android et sur l'App Store Lot de sabliers de couleurFormation Aménager sa maison MontessoriFormation Vie Pratique MontessoriAccompagnement à la Parentalité et à l'IEF MontessoriLe site des MontessouricettesLien pour me laisser un petit message audio avec votre question ou votre suggestion de thème (j'inclurai votre message dans un prochain épisode !)Notre communauté gratuiteCatalogue des formations des MontessouricettesVous pouvez nous envoyer vos retours, suggestions et commentaires ici :

Un incendie dans un centre de détention de Québec. Châteauguay: l’auteur du meurtre accusé. Peine historique pour un camionneur. Résumé du jour de la Commission Gallant. Quel avenir pour Lion Électrique? Baisse des ventes des véhicules électriques. Intronisation au Panthéon de la musique canadienne : Ginette Reno reçoit un hommage vidéo de la part de Céline Dion. Tour de table entre Marianne Bessette, Alexandre Dubé et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

durée : 00:38:37 - France Culture va plus loin (l'Invité(e) des Matins) - par : Guillaume Erner, Isabelle de Gaulmyn - Ce mardi, dans une allocution accompagnée d'échanges avec des personnalités variées, à l'instar du youtubeur Tibo InShape, Emmanuel Macron a tenté de faire voir son action, et pas seulement sur le plan international. Est-il parvenu à restaurer la centralité de son rôle présidentiel ? - réalisation : Félicie Faugère - invités : Gérard Courtois Professeur émérite à l'Université d'Artois, ancien journaliste politique.

durée : 02:29:58 - Les Matins - par : Guillaume Erner, Isabelle de Gaulmyn - *** - réalisation : Félicie Faugère - invités : Gérard Courtois Professeur émérite à l'Université d'Artois, ancien journaliste politique.; Pierre Rondeau Économiste français; Clotilde Ravel Journaliste

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Bruno Poncet et Jean-Loup Bonnamy débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Un vote par la poste non comptabilisé fait basculer l’élection à Terrebonne dans une véritable saga électorale. Une voix d’écart, une erreur administrative, et une démocratie en doute : faut-il tout reprendre? Le candidat péquiste dans Arthabaska, Alexandre Boissonneault, a un passé judiciaire, mais a été officiellement pardonné. Paul St-Pierre Plamondon le défend vigoureusement, pendant qu’Éric Duhaime s’enflamme. Mark Carney compose son nouveau cabinet fédéral en gonflant les rangs : 28 ministres, 10 secrétaires d’État, 10 secrétaires parlementaires. La rencontre Robitaille-Dutrizac avec Antoine Robitaille. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne Youtube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Reprendre le sport après une longue période d'inactivité, soigner une blessure causée par l'activité physique, choisir un sport adapté à sa forme physique… Un médecin du sport répond à toutes les questions des auditeurs, car, même si l'on sait que la pratique d'une activité physique est essentielle pour conserver une bonne santé, il n'est pas toujours facile de savoir quelle activité est la plus adaptée à sa condition, ou en fonction de sa pathologie. Dr Jean Marc Sène, médecin du sport et auteur du livre Le sport : je me lance, aux éditions In Press.   Programmation musicale :► Asake – Yoga► Zo flame, Ashs the best – Iyawoo.

Reprendre le sport après une longue période d'inactivité, soigner une blessure causée par l'activité physique, choisir un sport adapté à sa forme physique… Un médecin du sport répond à toutes les questions des auditeurs, car, même si l'on sait que la pratique d'une activité physique est essentielle pour conserver une bonne santé, il n'est pas toujours facile de savoir quelle activité est la plus adaptée à sa condition, ou en fonction de sa pathologie. Dr Jean Marc Sène, médecin du sport et auteur du livre Le sport : je me lance, aux éditions In Press.   Programmation musicale :► Asake – Yoga► Zo flame, Ashs the best – Iyawoo.

Denise souffre de solitude et cherche à reprendre des loisirs comme la natation, malgré une opération du fémur qui a laissé sa jambe raccourcie. Denise souhaite rencontrer de nouvelles personnes.Cette saison, Joseph Agostini accueille les auditeurs le dimanche soir de 23h à 1h sur RTL au 09 69 39 10 11.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Repos ou reprise ? C'est souvent le dilemme surtout quand nous enchaînons plusieurs objectifs. Jean-Yves vient de boucler un marathon et a envie de reprendre vite malgré les courbatures pour préparer deux trails. Je vais vous donner mon sentiment, un outil, un conseil sur cette question.La question de Jean-Yves : Bonjour Bertrand. Après le marathon j'ai des courbatures bien sûr, je voudrais reprendre demain un petit footing. est-ce qu'il faut reprendre avec un peu de courbatures sachant que j'ai 2 gros trails derrière ou faut il attendre la disparition totale ? merci bonne journée à toiCet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Le Long Distance Recovery : https://go.soulier.xyz/longdistancerecoverykm42Dans cet épisode : pourquoi je pense que le repos est souvent préférablece qu'est une courbature pourquoi les courbatures ne sont pas le seul signe à prendre en comptecomment créer un petit baromètre de suivi personnel de son état physique et mentalpourquoi une pause pour bien se reposer et souvent bien plus profitablela méthode des blocs pour planifier l'année plus globalement pour mieux gérer ces enchaînements

Send us a textPour en savoir plus sur notre retraite Rise UP du 22 au 26 juin 2025 près de Montpellier, contacte-moi à contact@christinelewicki.com. Il ne reste que quelques places.***Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, on aborde un sujet essentiel qui nous concerne toutes : notre rapport à l'argent et comment enfin prendre en main nos finances.Si vous avez déjà eu l'impression que votre travail ne reflète pas toujours votre juste valeur, ou si gérer et investir votre argent vous semble compliqué, alors cet épisode est fait pour vous !Pour en parler, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Insaff El Hassini, juriste financier, experte en négociation salariale et créatrice du podcast Ma Juste Valeur®. Elle est aussi co-autrice du livre Aux thunes, citoyennes ! avec Héloïse Bolle, un guide ultra-pratique pour apprendre à négocier, investir et reprendre le contrôle de son argent.Dans cet échange passionnant, on va :

Hello les Guys ! Dans cet épisode, on parle relations au travail et je réponds à cette question : "comment reprendre le travail après une mauvaise expérience ?" . L'idée de cet épisode est de donner des étapes à suivre pour retourner au boulot sereinement après une mauvaise expérience. Si tu rencontres actuellement ce problème, l'épisode est pour toi. Pour t'inscrire à la Newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Accueil | My Site 2 (wendy5211.wixsite.com)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pour soutenir le Podcast : https://paypal.me/weendygrace?country.x=FR&locale.x=fr_FR

Dans cet épisode, je discute avec Alicia RENAUX, consultante et formatrice spécialisée en gestion budgétaire dans le secteur médico-social (Elle travaillait dans un Département !). Ensemble, nous faisons le point sur les enjeux concrets que rencontrent les établissements dans la négociation de leur budget.Nous commençons par rappeler le rôle des tarificateurs : Agence Régionales de Santé et Conseil Départementaux, souvent méconnu ou réduit à la simple répartition d'enveloppes. En réalité, leur mission est aussi d'accompagner les structures, de vérifier la cohérence financière et d'aider à défendre les projets portés par les établissements.Alicia nous explique comment mieux préparer ses demandes : un projet clair, structuré, chiffré et en lien avec les objectifs d'accompagnement a bien plus de chances d'être financé. Elle insiste aussi sur la nécessité, pour les directeurs, de maîtriser les bases comptables ou de savoir s'entourer (experts-comptables, consultants) pour traduire leurs besoins dans le bon langage (M22, affectation des réserves, etc.).Nous abordons les effets complexes du Ségur de la santé, notamment pour les établissements qui ont vu leurs charges augmenter à cause de la perte de la réduction Fillon. Alicia recommande une analyse fine, salaire par salaire, pour démontrer l'impact réel et engager une négociation budgétaire (voire un contentieux, si nécessaire).Le dialogue de gestion revient comme un levier fondamental : un établissement qui entretient un lien constant, clair et proactif avec ses autorités (ARS, conseils départementaux) est mieux entendu… Surtout quand il sait présenter ses projets avec confiance et transparence.Nous évoquons aussi la situation délicate des résidences autonomie, parfois exclues des financements "Ségur pour tous", alors qu'elles font face aux mêmes hausses de charges. Comment compenser ces écarts sans mettre en péril leur équilibre financier ?Enfin, Alicia partage des pistes concrètes d'optimisation : plans pluriannuels d'investissement, appels à projets, amélioration des systèmes d'information et accompagnement des équipes internes pour structurer la gestion. Son approche repose sur un diagnostic personnalisé, des outils adaptés à chaque structure, et une pédagogie claire pour gagner en autonomie.

Revirement de situation dans Terrebonne : la députée bloquiste sortante Nathalie Sinclair-Desgagné remporte la circonscription par 44 votes. Entrevue avec Nathalie Sinclair-Desgagné, députée de Terrebonne pour le Bloc québécois. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qubPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Tu as l'étrange sensation que l'État te pique plus que ce qu'il t'aide ? Ce podcast va te retourner le cerveau. Maxime Balcon — Stratégiste en structuration et gouvernance d'entreprises spécialisé en propriété intellectuelle— te révèle comment reprendre légalement le contrôle de ton argent en structurant tes revenus autour de tes actifs invisibles : ton image, tes idées, tes contenus. Mais attention, on ne parle pas de magouilles fiscales. On parle de stratégie, de liberté, et de maîtrise. Ce que Maxime dévoile ici ? C'est une arme que 99% des créateurs ignorent. Voici pourquoi tu dois écouter cet épisode jusqu'à la dernière minute :

Reprendre une entreprise familiale, c’est un peu comme passer le flambeau… en essayant de ne pas tout faire cramer.

Si vous ne savez pas que les mésanges conspirent secrètement pour abolir le capitalisme et qu'il est possible d'entrer dans la tête de Bruno Retailleau grâce à un rituel animiste douloureux, c'est que vous n'avez jamais lu les excellentes et hilarantes bandes-dessinées d'Alessandro Pignocchi. Après La recomposition des mondes et Ethnographies des mondes à venir avec Philippe Descola [1], l'ancien chercheur en sciences cognitives revient avec un projet peut-être encore plus ambitieux. Avec  Perspectives terrestres, Scénario pour une émancipation écologiste, Alessandro Pignocchi propose une hypothèse politique hybride qui ne se satisfait ni d'une pureté révolutionnaire dépendante du « grand soir », ni des illusions réformistes auxquelles plus personne ne croit de toute façon. Il s'agirait de renouer avec les milieux de vie, de territorialiser les forces politiques et de nouer les alliances qui permettent à la fois prendre au sérieux la question de la subsistance et celle du démantèlement de ce qui détruit la vie, la planète et tout le reste. Il s'agirait en somme d'accueillir le devenir émeutier de Marine Tondelier et d'accepter que Jean-Luc Mélenchon puisse au moins diriger un potager. Programme vaste et audacieux qui vient nourrir les questionnements politico-stratégiques.00:00 Présentation 2:20 Lutter par et depuis les affects : diffuser les possibilités de joie et d'intensité de vie 7:36 Reprendre prise sur le monde depuis nos attachements aux territoires, aux milieux de vie et au vivant non-humain 10:25 L'attitude objectivante VS l'attitude subjectivante 17:23 De l'impossibilité de connaître 51 vaches ou comment l'élevage intensif modifie substantiellement le rapport au non-humain 21:35 La pensée du vivant : programme révolutionnaire ou anesthésiant pour bourgeoisie déprimée  29:41 Renverser les coordonnées de la valorisation économique de soi 35:42 Entre le réformisme social-démocrate et le mythe du grand soir : le gradualisme et l'oscillation saisonnière  41:47 Archipels, désertion et autonomie : luxe communale ou alternative pour privilégiés ? 47:36 Face à l'effondrement de l'hypothèse sociale-démocrate : fascisme ou prises de terres 51:14 Territorialiser les forces politiques 55:52 Engager la conflictualité, organiser le démantèlement 1:01:22 Se débarrasser de Retailleau dans un rituel animiste  1:08:07 Réactiver la joie de la grève ouvrière, réactualiser le lieu de la conflictualité politiqueVous aimez ou au moins lisez lundimatin et vous souhaitez pouvoir continuer ? Ca tombe bien, pour fêter nos dix années d'existence, nous lançons une grande campagne de financement. Pour nous aider et nous encourager, C'est par ici.

Vous avez fait une courte pause d'une semaine ou deux. Elle n'était pas forcément volontaire et vous vous inquiétez de savoir comment reprendre et quel sera votre niveau. Dans cet épisode je vais déjà vous rassurer sur les pertes éventuelles de niveau et je vais vous donner les grandes lignes pour reprendre sereinement.Cet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Les promotions spécifiques pour l'anniversaire : https://go.soulier.xyz/nutripure25km42D'après le coach américain Jack Daniels, la baisse de performance en course à pied serait de 3 % après deux semaines d'arrêt et de 5 % après trois semaines. Cependant cela ne signifie pas que la reprise se fait facilement. En fait il est normal de se sentir un peu "rouillé". Dans cet épisode :quelle est la perte réelle estimée après une période de désentrainement courtepourquoi un programme de reprise complet est inutilele programme de la semaine de reprisele point d'attention si la pause était due à des douleurssi on suit un plan de prépa spécifique à une couse à quel niveau du plan reprendre et comment rattraper KM42 est un podcast running, forme et préparation mentale qui vous accompagne et vous aide dans vos défis personnels. Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer tout ce qui nous permet de courir mieux : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d'un coureur.KM42 n'est pas seulement un podcast sur la course à pied. Mais une quête de développement personnel par le sport. Je veux vous aider à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour vieillir en pleine forme.Ma chaîne YouTube : https://go.soulier.xyz/youtubecouriravecbertrandLa méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamsnsur Instagram : @bertrandsoulier https://instagram.com/bertrandsoulier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:20:09 - Journal de 18h - Des "négociations directes" entre Moscou et Kiev pourraient reprendre à en croire le Kremlin après une rencontre de 3h cet après-midi entre l'émissaire de Donald Trump et Vladimir Poutine. Une rencontre qualifiée de constructive, alors que Donald Trump change de ton envers le président russe. - réalisation : Jean-François Braun, Brice Garcia

Et si l'intelligence artificielle devenait l'alliée n°1 des restaurants pour lutter contre le gaspillage alimentaire ?Dans cet épisode, je reçois Tayeba Chaudhary, cofondatrice de Fullsoon, une solution qui aide les restaurateurs à anticiper leurs ventes, optimiser la gestion de leurs stocks, automatiser le passage des commandes... et faire des économies.Comment fonctionne cette IA ? Pourquoi le gaspillage reste un angle mort dans la gestion de nombreux établissements ? Et surtout : comment convaincre un secteur encore très attaché à l'intuition ?Avec Tayeba, on parle data, restauration durable, algorithmes au service du bon sens… et on imagine un avenir où technologie et écologie font vraiment équipe.Un échange qui s'adresse aux restaurateurs, consultants foodtech, responsables RSE, ou entrepreneurs engagés, et qui donne des clés concrètes pour conjuguer performance, durabilité… et bon sens.À écouter si vous cherchez à faire mieux, avec moins.Liens utiles :Insta du Podcast : https://www.instagram.com/le_mot_de_la_faim/Pour en savoir plus sur Fullsoon : https://fullsoon.co/Contacter Tayeba : https://www.linkedin.com/in/tayeba-chaudhary-152124125/Le mot de la Faim est un podcast artisanal et indépendant.Production, réalisation et montage : @Yassir KaboriCrédit bande-annonce : @Tarik AzzouzHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retourner au travail après son congé de maternité : une période pas toujours facile à vivre pour les nouvelles mamans. Comment retrouver ses repères en entreprise ? Comment s'assurer que bébé sera bien chez la nounou ou la crèche ? Et surtout comment équilibrer sa vie professionnelle et personnelle ? Avec Clémence Pagnon et Isma Lassouani, fondatrices de l'agence Issence et co-autrices du livre Le 5e trimestre - Bien vivre son retour de congé de maternité, éditions Solar.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pauline Boucon Duval le dit : “Reprendre le groupe familial a été la décision la plus risquée de ma vie”.Quand son père lui propose de rejoindre le groupe, Pauline a 28 ans. Elle vit et travaille à New York. Et surtout, elle n'a pas de plan tout tracé.Ce groupe, elle le connaît. Petite, elle écoutait parler d'immobilier à table. À 20 ans, déjà, elle siégeait au conseil d'administration, apprenant la rigueur face aux investisseurs et la gouvernance à l'épreuve du réel.Mais là, Il ne s'agit pas de reprendre une entreprise, mais d'aider à la développer. Pas de pression. Pas d'obligation. Juste une opportunité. Et elle la saisit.Et ce qui distingue Pauline, c'est qu'elle ne s'est pas contentée d'hériter. Elle a voulu réécrire.Elle commence par repenser les fondations : valeurs, raison d'être, vision à long terme.En 2024, elle fait même franchir un cap : le Groupe Duval devient entreprise à mission.Aujourd'hui, elle est aux manettes d'un groupe de 1 milliard de chiffre d'affaires, 6 000 collaborateurs, et trois piliers clairement défini – immobilier, tourisme, finance – avec l'entrepreneuriat comme fil rouge.Cet épisode, c'est aussi le récit d'une dirigeante qui confie avoir trouvé un espace de liberté et de vérité dans le réseau YPO.D'une business angel qui croit en l'impact discret mais puissant de l'entrepreneuriat féminin.D'une femme qui, enceinte de sa fille, écrit un essai sur la transmission. Une valeur qui continue de l'animer aujourd'hui puisqu'elle le dit : “Il faut assumer la responsabilité de la transmission”. Elle ne veut pas être propriétaire d'un héritage. Elle veut en être la passeuse.Pauline évoque aussi :les coulisses d'un trio familial dirigeant, où la règle d'or est de savoir rester “clinique” en laissant l'émotionnel de côtéles difficultés qu'elle a rencontré en reprenant la tête du groupe, elle qui est “une femme, blonde, fille de..”sa Claque reçue au moment du Covid, et voir son père, dont la phrase fétiche est “c'est facile”, douter pour la première fois.Un podcast conçu et produit par FeuilleBlanche, l'agence qui crée des contenus et des médias d'inspiration pour les marques et les dirigeants.À vos écouteurs

À l'ère de l'intelligence artificielle, la maîtrise des données devient un enjeu stratégique majeur pour l'Europe. Matthias De Bièvre, fondateur de Visions et président de Prometheus X, explique comment les data spaces peuvent transformer l'accès et le partage des données de manière souveraine, éthique et standardisée.Inspirés de la stratégie européenne pour la donnée, les data spaces fonctionnent comme une infrastructure routière numérique, permettant un échange sécurisé entre organisations, sans centraliser les données. Un levier crucial pour développer des IA puissantes dans des secteurs clés comme la santé, l'éducation, ou encore la mobilité, tout en préservant la confidentialité et les conditions d'usage des données.En s'appuyant sur des clouds souverains et des normes d'interopérabilité, cette approche vise à construire une alternative européenne crédible face à la domination des géants américains du cloud. Un épisode pour mieux comprendre comment une gouvernance fine des données peut nourrir la compétitivité et l'indépendance numérique du continent.-----------

Avec : Benjamin Amar, prof d'histoire-géo. Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Et Yael Mellul, ancienne avocate. - Après le succès d'audience rencontré cette année, Estelle Denis repart pour une nouvelle saison. Toujours accompagnée de Rémy Barret et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

La peur : faut-il l'écouter ou apprendre à la dompter ?Dans cet épisode du Mindset Show, Jordan vous partage une vérité souvent ignorée : la peur ne disparaît jamais, mais on peut apprendre à avancer avec elle.Peur de l'échec, peur du regard des autres, peur de ne pas être à la hauteur... Et si ce n'étaient pas des ennemies, mais des signaux ? Des opportunités de croissance, plutôt que des barrières à fuir ?Jordan vous guide avec 3 leviers puissants pour ne plus laisser la peur dicter vos choix :Nommer clairement vos peurs pour mieux les apprivoiser.Recadrer votre perception : et si la peur était un guide vers la croissance ?Agir malgré tout : car chaque petite action est une victoire sur elle.Un épisode puissant, inspirant et concret pour transformer la peur en moteur d'évolution.Prêt(e) à reprendre le contrôle ?Appuyez sur lecture, et avançons ensemble.Réserve ton appel découverte 1:1 avec moi en cliquant ici

Matthieu Dardaillon est entrepreneur social, fondateur de Ticket for Change – une structure qui a accompagné de nombreux projets à impact, dont l'application bien connue Yuka – et il est aussi l'auteur du livre Anti-Chaos. J'avais très envie d'inviter Matthieu, parce que son livre entre incroyablement en résonance avec ce que je cherche à faire avec Vlan! : donner du sens, créer du lien, aider chacun à retrouver de la clarté dans un monde de plus en plus complexe.Dans cet épisode, nous avons eu une conversation très ouverte, presque intime, sur nos peurs, nos contradictions, nos espoirs aussi. On vit une époque de bascule, où tout s'accélère, où les repères se brouillent, où l'impuissance peut nous paralyser. C'est précisément cela que Matthieu aborde dans son ouvrage et dans notre échange : comment vivre et surtout agir dans un monde chaotique ? Comment retrouver notre pouvoir d'agir dans un système qui semble parfois aller droit dans le mur ?Ce qui m'a frappé, c'est à quel point nos réflexions se croisent. On parle de polycrises, de fin de modèle, de croissance absurde, mais aussi de rêve, de joie d'agir, d'entrepreneuriat du quotidien. Matthieu partage des outils concrets, comme le modèle ABZ ou la règle des deux jours, pour passer de la réflexion à l'action. Il explique aussi pourquoi l'écoute – la vraie, l'écoute empathique et générative – est fondamentale pour co-construire le monde de demain.J'ai aussi osé parler de mes propres contradictions, comme cette tension entre l'envie d'un mode de vie communautaire et l'imaginaire individuel dans lequel j'ai grandi. Et Matthieu, avec beaucoup de bienveillance, m'a aidé à poser des mots là-dessus, à me questionner sur mes valeurs, mes besoins, et sur les petits pas concrets que je peux poser pour avancer vers ce futur désirable.Ce qui est beau dans la pensée de Matthieu, c'est qu'elle ne moralise jamais. Il ne cherche pas à convaincre, mais à inspirer. Il ne juge pas ceux qui n'en font pas assez, mais célèbre ceux qui essaient. Il croit profondément en la puissance de l'exemple, en la valeur de la recherche collective, et surtout en la capacité de chacun à contribuer, depuis là où il est.Cet épisode est un souffle. Un moment suspendu pour réfléchir, ressentir, rêver, mais aussi agir. J'espère qu'il vous parlera autant qu'il m'a nourri.Citations marquantes« On est chacun contributeur, là où on agit au quotidien. »« Ce qu'il faut, c'est donner envie, pas convaincre. »« Le rêve est une étoile polaire dans le brouillard. »« On a besoin d'imaginer de nouvelles boussoles collectives. »« L'entre-deux-mondes est un lieu d'inconfort, mais aussi de création. »10 questions structurées posées Pourquoi as-tu écrit le livre Anti-Chaos ?Est-il normal de se sentir submergé aujourd'hui ?Quelles sont les causes profondes de cette sensation d'impuissance ?À quoi pourrait ressembler le monde de demain ?Comment peut-on vivre dans l'entre-deux-mondes ?Est-ce que tout le monde peut être un entrepreneur du changement ?Comment bien s'entourer pour réussir un projet à impact ?Quelle est la place du rêve dans un monde en mutation ?Comment gères-tu tes contradictions personnelles ?C'est quoi, pour toi, un rapport sain à l'argent ?Timestamps clés pour YouTube00:00 – Introduction par Grégory Pouy02:00 – Pourquoi Matthieu a écrit Anti-Chaos05:00 – Comprendre le chaos systémique10:00 – Vivre dans l'entre-deux-mondes13:00 – Le nouveau paradigme est déjà en marche18:00 – Reprendre son pouvoir d'agir26:00 – La question de la croissance30:00 – Le rôle du rêve35:00 – Imaginaire collectif vs. réalités personnelles40:00 – Le modèle ABZ : de la vision à l'action47:00 – Le rapport à l'argent51:00 – Les quatre niveaux d'écoute55:00 – Les projets actuels de Matthieu Suggestion d'autres épisodes à écouter : #200 Comment j'envisage le monde aujourd'hui (https://audmns.com/XqycjtL) #335 Trouver du reconfort dans un monde en chaos avec Marie Robert (https://audmns.com/ICuFMra) #266 S'organiser pour affronter le chaos à venir avec Arthur Keller (https://audmns.com/OOxiCQp)Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Bruno Poncet et Emmanuel de Villiers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

durée : 00:02:02 - Le grand format - Reprendre confiance en soi grâce au sport, ici l'escrime. À Paris, une dizaine de séances sont organisées avec l'aide de psychologues pour aider ces femmes à se reconstruire. Pour la première fois, des femmes qui y participent ont accepté de se confier à notre micro.

10 ans d'entrepreneuriat, de doutes, de créations… et de renouveau.Dans ce nouvel épisode de Julia Donne le Ton, j'ai tendu le micro à Nathalie Cellier, fondatrice de la marque Songe Lab, qui fête cette année une décennie d'aventure entrepreneuriale.Architecte de formation, elle s'est lancée dans le prêt-à-porter avec une vision très claire… mais comme beaucoup de créateurs, elle a aussi traversé des phases de perte de motivation, de remise en question, et même l'envie d'arrêter.Ce qui l'a fait rester ?Le besoin de se reconnecter à elle-même, à son essence, et de redonner du sens à son projet. C'est ainsi qu'est né le nouveau visage de Songe Lab, un rebranding fort, personnel, et profondément aligné.On a parlé de :• son changement de vie et de métier• l'évolution de sa structure (4 ateliers + 1 logisticien aujourd'hui)• l'auto-financement et l'envie – ou non – de s'associer• la réalité de la charge mentale• et de ce qui lui fait du bien pour rester alignée.Un échange sincère, inspirant et nécessaire, pour toutes celles et ceux qui entreprennent ou qui doutent.Vous pouvez retrouver la marque ici :https://songe-lab.com/https://www.instagram.com/songelab/Production Blabla StudioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nicolas Dupont-Aignan : président de Debout la France, ex-Député de l’Essonne.

durée : 00:04:46 - La lutte enchantée - par : Camille Crosnier - Cette semaine quatrième et dernier épisode de la série de Cyril Dion sur "Reprendre le pouvoir sur l'argent" : faites des monnaies, pas la guerre.

Ce mercredi 12 mars, Frédéric Simottel, journaliste BFM Business, Cédric Ingrand, directeur général de Heavyweight Studio, et Didier Sanz, journaliste spécialisé en informatique. Ils se sont penchés sur la proposition par TSMC d'une alliance stratégique à Nvidia, AMD et Broadcom pour évoquer la reprise de l'activité fonderie d'Intel, la possible taxation des géants américains par la France, et la poursuite en justice de Meta pour non-respect des droits d'auteur, dans l'émission Tech & Co, la quotidienne, sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au jeudi et réécoutez la en podcast.

durée : 00:14:46 - Journal de 8 h - Deux délégations, ukrainienne et américaine, ont rendez-vous en Arabie saoudite ce mardi. Le point dans cette édition avec notre correspondant à Washington.

durée : 00:14:46 - Journal de 8 h - Deux délégations, ukrainienne et américaine, ont rendez-vous en Arabie saoudite ce mardi. Le point dans cette édition avec notre correspondant à Washington.

Bamako, Niamey, Ouagadougou… Le président ghanéen John Dramani Mahama vient de boucler une tournée dans les pays de l'AES, l'Alliance des États du Sahel. Objectif, relève Afrik.com : « renforcer les liens diplomatiques et explorer les possibilités de réintégration de ces pays au sein de la Cédéao, la Communauté économique des États de l'Afrique de l'Ouest, conformément à l'appel conjoint lancé, mercredi dernier à Abidjan par le président ivoirien Alassane Ouattara et par John Dramani Mahama. Le président ghanéen a insisté sur “la nécessité d'une reconnaissance de l'Alliance des États du Sahel par la Cédéao“. Cette déclaration, estime Afrik.com, traduit une volonté manifeste de relancer le dialogue entre ces nations et l'organisation sous-régionale ».Intérêts économiques cruciaux…Sahel Tribune à Bamako s'interroge : « pourquoi Mahama tend-il aujourd'hui la main à des régimes de transition qui ont claqué la porte de la Cédéao ? Simple diplomatie ? Pas uniquement. Derrière ce rapprochement se cache une série d'intérêts économiques, stratégiques et énergétiques cruciaux pour le Ghana ».En effet, précise Sahel Tribune, « en trois jours et trois capitales, John Mahama a redéfini la posture du Ghana face aux bouleversements ouest-africains. Là où le Nigeria campe sur une ligne dure vis-à-vis de l'AES, Accra privilégie la voie du pragmatisme. Commerce, énergie, sécurité : loin des querelles institutionnelles, le président ghanéen veut ancrer son pays comme un partenaire économique et stratégique incontournable pour les trois États sahéliens. Une prise de position qui ne manquera pas de susciter des remous au sein de la Cédéao, estime encore Sahel Tribune, où le Ghana, traditionnellement proche du Nigeria, semble aujourd'hui jouer sa propre carte. Un réajustement tactique ? Un virage stratégique ? Une chose est sûre, conclut le site malien. Accra regarde désormais autant vers Bamako, Ouagadougou et Niamey que vers Abuja. Et dans cette recomposition régionale, Mahama vient de poser ses premiers jalons ».Reprendre langue…Au-delà des intérêts économiques des uns et des autres, le quotidien Aujourd'hui à Ouagadougou insiste sur le volet diplomatique de cette tournée. D'abord reprendre le dialogue… « Détendre un contexte constipé et créer un dégel diplomatique, marchepied vers une persuasion de retourner dans la Cédéao, telle était la mission de Dramani », pointe le quotidien burkinabè. « Une mission de contorsion, de confiance, de management des susceptibilités et de lecture pragmatique de la géopolitique sous-régionale et internationale. (…) Pour le moment, c'est un Dramani funambule sur un fil qui évolue et qui sait bien que deux de ses devanciers, le Togolais Faure et le Sénégalais Diomaye Faye ont fait chou blanc. S'il réussit à ce qu'Alassane Ouattara et Patrice Talon reprennent langue avec Goïta, Tiani et IB, ce serait déjà une petite victoire d'étape, car au-delà de la Cédéao, tous ces présidents se regardent de travers. »« Ne pas reculer d'un iota… »L'Alternance à Bamako s'interroge en écho : « John Dramani Mahama pourrait-il réussir là où les présidents sénégalais et togolais ont échoué ? Les présidents des États de l'AES vont-ils saisir cette ultime main tendue du président ghanéen pour revenir dans la grande famille avant qu'il ne soit trop tard ? (…) Nul ne saurait répondre par l'affirmative, affirme le quotidien bamakois, quand on sait que les trois chefs d'État de l'AES sont déterminés à aller jusqu'au bout de leurs ambitions et n'entendent pas reculer d'un iota. (…) En réalité, ils aspirent tous à rester au pouvoir aussi longtemps qu'ils le pourront hors du cadre et des normes de démocratie et de bonne gouvernance fixés par la Cédéao. Ils ne feront plus marche arrière ».Bref, conclut L'Alternance, « pour ceux qui rêvent de voir la Cédéao à 15 États et plus, plutôt que 12 risquent de voir leur rêve ne pas se réaliser, car les dirigeants des États de l'AES n'entendent pas renoncer à leurs ambitions ».Enfin, L'Essor, toujours à Bamako, prévient : « toute détente future entre la Cédéao et les pays de l'AES dépendra de ce respect mutuel qui a été demandé dès le début par les pays de la confédération et notamment le Mali. (…) La démarche ghanéenne n'altère pas le processus de retrait des trois pays déjà en marche. (…) Détente, réconciliation, coopération, l'AES s'est toujours tenue prête, ancrée qu'elle est dans le panafricanisme, mais avec une souveraineté à respecter (…) ».

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Comment savoir si on peut reprendre sereinement la course à pied après son accouchement ? Quelles séances sont à privilégier au début de la reprise ? Doit-on se fixer un objectif ? Dans sa nouvelle thématique "Maman Runneuses", RMC Running aborde toutes les questions autour de la course à pied après l'accouchement ! Et pour y répondre, Benoit Boutron et Yohan Durand s'entourent d'un casting 5 étoiles : la double championne du monde de trail et gynécologue Blandine L'Hirondel, la multiple championne de France du marathon et maman depuis 1 mois Anaïs Quemener et la double championne du monde du 100km et maman depuis 18 mois Floriane Hot. Si vous êtes vous aussi une "maman runneuse" et que vous souhaitez participer au podcast, envoyez nous votre candidature à podcastrmcrunning@gmail.com.Cette semaine, RMC Running vous gâte ! Pour le premier bon plan matos, nous vous offrons un casque de sport à conduction osseuse "Openrun Pro 2" de la marque Shokz. Pour cela, rendez-vous sur notre Instagram, abonnez-vous et commentez l'une des publications de l'épisode en mentionnant 2 de vos ami(e)s ! Pour le second bon plan matos, vous pouvez gagner un gel douche "My BlackBeltPunch", gel douche de récupération à utiliser après l'effort. Pour cela, rendez-vous cette fois-ci sur la page TikTok de RMC Running, abonnez-vous et laissez un commentaire ! Et enfin pour terminer : 4 dossards sont à gagner pour le marathon de la Loire qui se déroule à Saumur le 11 mai. Pour postuler, rendez-vous sur le club RMC Running sur Strava !

Démarrez-vous parfois vos journées avec un nuage d'inquiétude qui vous suit partout et qui colore votre journée en gris foncé ? Je vais vous faire une confession, je suis moi-même de nature anxieuse.

Au lendemain de la fin de la première phase de la trêve négociée entre Israël et le Hamas, qui a duré six semaines, l'heure est aux incertitudes. Israël pousse pour une proposition américaine, la prolongation d'un cessez-le-feu jusqu'à la mi-avril, pendant que le Hamas insiste pour la deuxième phase de la trêve initialement négociée... Signe d'une reprise des combats ?

Après une semaine compliquée, Wall Street a limité la casse vendredi, mais la tendance reste morose aux Etats-Unis. En Europe, au contraire, les indices tiennent bon et séduisent les investisseurs. Le début de semaine est marqué par la tentative européenne de reprendre la main sur la fin du conflit russo-ukrainien et l'imminence des surtaxes douanières américaines. Sans oublier des résultats d'entreprises, une décision de la BCE, une réunion politique XXL en Chine et les stats américaines sur l'emploi.

Rendez-vous le jeudi 20 mars à 18h30 pour le prochain GDI-Live sur le thème : "Se lancer plus vite plus fort grâce à l'IA". Inscrivez-vous iciNotre attention est sûrement l'un des biens les plus précieux de ce monde.TikTok, Netflix, Instagram… nous sommes submergés de formats courts, rapides, conçus pour nous faire scroller à l'infini.Face à ce tsunami, l'industrie du livre résiste comme elle peut, étant toujours un marché à plusieurs milliards d'euros où une part infime d'acteurs gagnent de l'argent.Joël Dicker fait partie de ceux qui font tout pour renverser cette tendance. Il ne se contente pas d'écrire de belles histoires, il veut redonner à la lecture la place qu'elle mérite.En 2012, Joël Dicker devient un phénomène avec son deuxième roman qui connait un succès mondial : La Vérité sur l'affaire Harry Quebert. L'ouvrage est traduit en 40 langues, rafle le Grand Prix du roman de l'Académie française et se vend à plus de 5 millions d'exemplaires.Depuis, il enchaîne les best-sellers et devient l'un des écrivains les plus lus de sa génération.Son dernier livre “La Très Catastrophique Visite du Zoo”, il l'écrit pour donner envie de lire aussi bien aux adultes qui ont décroché depuis des années qu'aux enfants qui n'y ont jamais pris goût.Après un premier épisode ensemble publié il y a déjà 6 ans, Joël est de retour sur GDIY, pour notre plus grand bonheur. Au cours de cette discussion, une nouvelle fois passionnante, nous avons évoqué :L'impact de la lecture sur notre cerveau et notre manière de penser10 minutes de lecture par jour : le premier pas pour reprendre le contrôle de notre attentionComment un livre peut renforcer les liens familiauxLa méthode de Joël et ses inspirations pour écrire des best-sellersL'enjeu de dépoussiérer l'image du livre pour qu'il attire de nouveaux publicsLes rouages du fonctionnement démodé de l'industrie du livreLire n'est pas un luxe, c'est une nécessité. Après cette discussion, j'en suis convaincu.TIMELINE:00:00:00 : La Suisse, un eldorado sous-côté ?00:15:53 : Jusqu'où peut-on mener une idée ou un concept ?00:27:41 : Pourquoi la lecture est cruciale pour le cerveau (pour les jeunes et les moins jeunes)00:38:47 : IA, livre papier et Kindle : choisir son camp00:45:43 : "Il faut commencer par 10 minutes chaque jour"01:04:31 : Séparer le rôle d'entrepreneur et celui d'écrivain01:14:07 : Comment fonctionne l'industrie du livre ?01:29:14 : Comment créer un système plus juste et vertueux01:35:34 : Sa relation touchante avec son éditeur et mentor Bernard de Fallois01:48:12 : S'entourer de gens qui disent non01:56:17 : Les difficultés dans les projets audiovisuels02:02:48 : Les secrets de la longévité dans l'écriture02:09:25 : Multiplier les registres et les styles : l'accomplissement des artistes02:19:23 : “Il faut être premier, unique et différent”02:23:56 : Se créer des routines qui correspondent à ses objectifs et ses besoins02:38:22 : Le monde absurde des adultesLes anciens épisodes de GDIY mentionnés#49 - Joël Dicker -  La vérité derrière l'affaire Harry Quebert  -  Vendre 5 millions de livres avant…#409- Alexandre Jardin - Auteur, yourscrib.ai - Peut-on laisser la folie gouverner sa vie ?#453 - Marie Outtier - Aiden AI - Vendre sa start up à Twitter, qui se fait racheter par Elon Musk#422 - Inoxtag - Vidéaste - Casser YouTube et rebattre les cartes de l'audiovisuel#400 - Arthur - Pirate de la radio, bouffon de la télé, roi du PAF#175 - Marc Lévy - Écrivain - Galérer avec le sourire#6 - Bernard Werber – l'auteur aux 30 millions de livres vendus#439 - Amanda Sthers - Écrivaine, réalisatrice, productrice - La liberté créative : se donner les moyens de ses ambitions#346 - Jean-Claude Biver - Biver Watches - Leçons d'une légende de l'horlogerie de luxe#311 - Pascal Meyer - QoQa - Vendre un Picasso à sa communauté : quand l'e-commerce n'a plus de limite#399 - Edouard Meylan - H. Moser & Cie. - L'enfant terrible de l'horlogerie de luxe#5 - Pierre Chausse - Gérer 420 journalistes confiné dans un appartement, avec 4 enfants et une femme médecin#396 - Gérard Saillant - Institut du Cerveau et de la Moelle épinière - Le chirurgien de Ronaldo, Schumacher, du PSG et de la FIA#272 - Mike Horn - Aventurier Explorateur - Poser un cadre pour vivre libreNous avons parlé de :Le Rodecaster Video qu'on utilise au studioLa maison du Rhône (chocolaterie)Bernard De FalloisLes cantons suissesLe grand GenèveMaison d'édition Rosie & WolfeLa chaire de l'UCLA consacrée au deep readingOVNI CapitalElsa Huisman, l'avocate de JoëlCharlize Theron (actrice)Les recommandations de lecture : Les derniers jours de nos pères - Joël DickerLa vérité sur l'affaire Harry Quebert - Joël DickerLa Disparition de Stéphanie Mailer - Joël DickerL'Enigme de la chambre 622 - Joël DickerL'Affaire Alaska Sanders - Joël DickerUn animal sauvage - Joël DickerLa Très Catastrophique Visite du Zoo - Joël DickerReader, Come Home: The Reading Brain in a Digital World - Maryanne WolfVersion Fr : Lecteur, reste avec nous ! - Maryanne WolfInstinct - le premier manga d'InoxtagLe livre des Baltimore - Joël DickerBelle du Seigneur - Albert CohenL'homme qui plantait des arbres - Jean GionoLe feuilleton d'Hermès - Murielle Szac et Jean-Manuel DuvivierVous pouvez contacter Joël sur son site ou sur Instagram.La musique du générique vous plaît ? C'est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.

Tous les jours de la semaine, invités et chroniqueurs sont autour du micro de Pierre de Vilno pour débattre des actualités du jour. Ensemble, ils reviennent sur les propos du Premier ministre, François Bayrou, présent au salon de l'agriculture, qui a estimé qu'inacceptable" que l'Algérie ait refusé de reprendre l'assaillant terroriste de Mulhouse.

Déjà coach de l'année 2024, Nicolas Ott est en train de devenir un acteur incontournable du MMA français lorsque Benoit Saint-Denis lui a demandé de devenir son head-coach. On a pu s'entretenir avec l'homme pour une interview exceptionnelle ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Bruno Pomart et Flora Ghebali débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

durée : 00:06:51 - La Terre au carré - par : Mathieu Vidard - Dans les dix dernières minutes de La Terre au carré, La lutte enchantée de Camille Crosnier, la Une des médias avec Vincent Lucchese de Reporterre et vos messages laissés sur le répondeur de l'émission. - réalisé par : Jérôme BOULET

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Joëlle Dago-Serry et Emmanuel de Villiers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui je vous retrouve pour une leçon un peu spéciale sur un thème qui m'est cher : la productivité. Dans cet épisode, je vous dévoile les 3 clés essentielles pour améliorer votre performance mentale, augmenter votre énergie et devenir plus productif au quotidien. L'importance de l'état d'esprit et de l'énergie : comment adopter une mentalité de gagnant et optimiser votre énergie pour entrer dans le “flow” et booster votre productivité.L'impact de votre environnement sur votre efficacité : Votre lieu de vie ou de travail impacte directement vos performances. Apprenez à créer un environnement qui vous propulse.La distinction entre exigence et perfectionnisme : Apprenez à définir des attentes réalistes pour éviter la surqualité, gagner du temps et conserver un niveau de qualité élevé.Envie d'aller plus loin ? Découvrez ma méthode complète “Reprenez le contrôle de votre temps”. Et jusqu'au 10 février, profitez d'une offre exclusive de -25% avec le code TEMPS25 ! J'espère que cette leçon vous inspirera et vous donnera envie de reprendre le contrôle de votre temps. Pour découvrir la formation :"Reprenez le contrôle de votre temps : faites plus en moins de temps".1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d'expérience d'entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s'agit d'un concentré maximal de valeur et d'expérience pour qu'en quelques heures vous gagniez l'équivalent d'années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C'est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m'a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n'y a qu'à s'abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m'aide le plus à le faire connaître) c'est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l'application iTunes. Ça m'aide vraiment, alors n'hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c'est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.