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Pourquoi autant de femmes ont-elles l'impression de ne pas être bonnes avec l'argent? Est-ce vraiment un manque de compétences… ou plutôt un manque de confiance?Dans cet épisode de Elles Le Balado, on reçoit Audrey Turgeon, CPA et fondatrice de Finance Consciente, pour une conversation essentielle sur les finances des femmes. On parle d'écart salarial, d'investissement, de négociation salariale, de dépendance financière dans le couple et des petits gestes qui peuvent transformer notre avenir financier.Suivez Audrey Turgeon et Finance Consciente pour découvrir davantage de ressources sur les finances personnelles.https://www.audreyturgeon.com / instagram.com/financeconsciente/Procurez-vous son livre ; Finance consciente : Et si l'argent servait enfin tes rêves ? : https://www.leslibraires.ca/livres/finance-consciente-9782925400615?a=2113Suivez nous sur toutes les plateformes à @elleslebaladoVisitez notre site web : elleslebalado.comAllez nous donner un 5⭐️ sur la plateforme où vous écoutez ce balado et n'hésitez pas à participer à la conversation en commentaires

Et si notre corps était notre véhicule ? Et s'il était temps de lui faire un contrôle technique ?J'ai le plaisir de recevoir Nathalie Le Borgne, consultante en prévention santé et bien-être auprès des entreprises et des particuliers. Elle est auteure du livre Ose ta vie, paru aux éditions Le Courrier du Livre, fondatrice de la méthode BVE, animatrice de l'émission Ose ta vie sur YouTube et créatrice du one-woman-show Ose ta vie et mets la première !À travers la métaphore de la voiture, Nathalie nous invite à reprendre le volant : mieux nous connaître, écouter les signaux de notre corps et avancer avec davantage de conscience.Vous pouvez retrouver Nathalie Le Borgne :- Site : https://www.nathalieleborgne.com/- Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_le_borgne/- YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCGHahRvltEbghJ7xjX8Oe3QBonne écoute !------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------⭐ Si cet épisode vous a plu, laissez 5 étoiles sur Apple Podcasts ou partagez-le autour de vous. C'est l'un des meilleurs moyens de faire découvrir le podcast.

Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l'actualité du jour. Rapide, facile, accessible.

Dans cet épisode de "L'écho du monde", Nicolas Tenzer analyse les récentes tensions entre l'Iran et les États-Unis. Après les attaques iraniennes contre des navires commerciaux et les menaces de représailles de Donald Trump, il examine les enjeux stratégiques et économiques de cette crise. Il explique comment l'idéologie des dirigeants iraniens les pousse à durcir le ton, malgré les concessions offertes par l'accord nucléaire. L'expert éclaire également les risques d'un conflit pour le commerce mondial, notamment le contrôle du détroit d'Ormuz par Téhéran.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les bourses européennes clôturaient la séance dans le vert, après le net décrochage provoqué par le retour du dossier iranien. Le pétrole se calmait autour des 77 dollars le baril de brent, tandis que les valeurs liées aux secteur technologique étaient de nouveau en pleine forme. L'engouement sur ce secteur concernait une demande très forte pour l'IPO de la société sud-coréenne SK Hynix. Ce géant sud-coréen qui est l'un des principaux fabricants mondiaux de puces mémoires fera son entrée au Nasdaq dès vendredi. Cette introduction à la bourse américaine permettra de lever environ 28 milliards de dollars, ce qui confirme le vif intérêt pour les investisseurs sur ce secteur. Les sociétés technologiques européennes en profitent avec STMicroelectronics, ASML, Infineon ou encore Soitec qui progressaient de près de 5% en fin de séance.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine sur le podcast, Lysandre et Joanie reçoivent Claudia Hoye et Emmanuelle, cofondatrices du mouvement C'est assez, pour une conversation aussi bouleversante qu'essentielle sur la violence conjugale, les violences s3xuelles, les traumatismes et la reconstruction.Avec une immense générosité, elles reviennent sur les épreuves qui ont marqué leur vie. Claudia raconte une enfance marquée par la violence, les agressions s3xuelles, les relations toxiques et la dépendance, tandis qu'Emmanuelle partage son parcours, de son enfance dans une secte à la violence vécue au sein de sa famille et de ses relations. Toutes deux expliquent comment elles ont réussi à briser le cycle de la violence et à transformer leur douleur en une mission d'aide auprès des autres.Ensemble, elles abordent des sujets aussi difficiles qu'importants comme les traumatismes, le mode survie, la violence psychologique, physique et s3xuelle, les mécanismes de protection, les conséquences à long terme des abus, le pardon, la résilience et l'importance de demander de l'aide.Claudia et Emmanuelle racontent également la naissance du mouvement C'est assez, les actions qu'elles mettent en place pour accompagner les victimes et le message d'espoir qu'elles souhaitent transmettre à toutes les personnes qui vivent ou ont vécu de la violence.On parle aussi de :— Leur enfance marquée par la violence— Les violences conjugales, s3xuelles et psychologiques— Les traumatismes et leurs impacts à long terme— Le mode survie et les mécanismes de protection— Les relations toxiques et le cycle de la violence— Les conséquences sur la santé mentale et physique— Comment reconnaître les signes de violence— L'importance de demander de l'aide— La création du mouvement C'est assez— Les ressources disponibles pour les victimes— Le pardon, la reconstruction et la résilience— Le message qu'elles souhaitent transmettre à toutes les personnes qui pensent qu'il est impossible de s'en sortirLe podcast est présenté par OxioUtilise le code promo SEXEORAL pour obtenir 1 mois gratuit sur https://bit.ly/oxio-sexeoralLe podcast est présenté par Éros et CompagnieUtilise le code promo SEXEORAL pour 15 % de rabais sur https://bit.ly/eros-promodemoRéserve ta soirée entre amis au SHAKER de ton choix dès maintenant sur https://bit.ly/SexeOral-Shaker

Après plusieurs semaines d'accalmie, les investisseurs ont vu revenir au premier plan un risque majeur : la géopolitique.Donald Trump a durci le ton face à l'Iran, mais il est aussi passé à l'action, avec la reprise des bombardements dans le Golfe persique et la fin annoncée du protocole d'accord avec Téhéran. En parallèle, plusieurs navires commerciaux ont été attaqués dans le détroit d'Ormuz, un passage stratégique pour le pétrole mondial. Résultat immédiat : le Brent a bondi au-dessus des 80 dollars, soit plus de 10 % de hausse en quelques jours. Et cette remontée inquiète les marchés, car elle pourrait raviver l'inflation et compliquer la tâche des banques centrales. À Paris, le CAC 40 a perdu plus de 2 %, pénalisé notamment par les compagnies aériennes, les banques et le luxe. À l'inverse, les valeurs énergétiques, comme TotalEnergies, ont profité de la hausse du brut. En résumé, les marchés repassent d'un environnement dominé par la tech à un climat plus incertain, où pétrole, taux et géopolitique reprennent la main.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marschall Truchot, du lundi au jeudi de 17h à 19h avec Olivier Truchot & Alain Marschall. Deux heures pour faire un tour complet de l'actualité en présence d'invités pour expliquer et débattre sur les grands sujets qui ont marqué la journée.

J'ai le plaisir de recevoir Maud Caillaux, fondatrice de Green-Got. À seulement 25 ans, elle a choisi de repenser notre rapport à la banque en créant une alternative qui met la finance au service de la transition écologique, tout en rendant l'argent plus accessible et plus compréhensible pour toutes et tous.Comment le patriarcat se manifeste-t-il dans le système financier ? Pourquoi les femmes sont-elles encore tenues à l'écart des décisions financières ? Comment reprendre le pouvoir sur son argent sans être experte en finance ? Et si l'éducation financière était aussi une question d'émancipation ?Dans cet épisode en partenariat avec Green-Got, nous parlons de ce que notre argent raconte de nos choix, de nos peurs et de notre liberté. Nous explorons les mécanismes invisibles qui entretiennent les inégalités, mais aussi les gestes simples qui permettent de reprendre confiance et d'agir. Une conversation qui invite à regarder ses finances autrement et à comprendre que l'argent n'est pas une fin en soi, mais un outil au service de la vie que l'on souhaite construire.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandation :À lire : Siddhartha, un roman philosophique de Hermann Hesse—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Maud Caillaux : https://www.linkedin.com/in/maud-caillaux/Pour en savoir plus sur Green-Got : https://green-got.com/?_InPower=Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :https://shows.acast.com/inpower/episodes/largent-doit-etre-au-coeur-de-la-question-feministe-avec-lesChapitrage : 00:00:00 - Maud Caillaux00:01:00 - Pourquoi les banques nous manipulent ?00:08:19 - Comment reprendre le pouvoir sur son argent ?00:10:10 - Gérer son argent en 3 étapes00:13:00 - Comment s'enrichir comme les hommes ?00:20:00 - Reprendre le contrôle de son argent00:24:00 - La règle du 50/30/2000:34:00 - Ce que révèle chaque paiement en carte00:35:50 - Créer son épargne de sécurité00:40:00 - Mr Beast, Maud en parle00:49:00 - Pourquoi l'ambition féminine financière dérange ?00:54:00 - L'argent, un levier d'émancipation00:58:00 - Décorréler sa valeur de ses revenus01:06:00 - Tout ce que l'on croit à tort01:10:00 - Comment le patriarcat se manifeste-t-il dans le système financier ?01:12:00 - Greenwashing : comment ne plus se faire avoir ?01:14:00 - Bien gérer son argent, c'est surtout ça01:18:00 - La question (très) intéressante d'une abonnée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Si l'actualité te plonge dans l'anxiété, si tu penses au futur avec un poids sur la poitrine, cet épisode est fait pour toi. Anxiété climatique, peur de l'avenir, anxiété généralisée face à un monde incertain : ces sentiments touchent aujourd'hui énormément de monde, et ils sont parfaitement normaux.Dans cet épisode, je te partage pourquoi notre cerveau fabrique ces scénarios anxiogènes, et surtout, comment reprendre le contrôle de ton quotidien sans nier ce qui t'inquiète.Tu vas découvrir : Pourquoi ta consommation d'actualités peut nourrir ton anxiété plus que ta lucidité, et comment ajuster ça sans t'isoler du monde.La différence entre une peur qui te fige et une peur qui te met en mouvement — et comment reconnaître ta propre "zone de pouvoir" au quotidien.Ce que Viktor Frankl, survivant des camps de concentration, a découvert sur le sens de la vie, et comment sa méthode (la logothérapie) peut t'aider à traverser n'importe quelle période difficile.Deux pratiques simples à intégrer dès ce soir pour calmer ton anxiété : un rituel d'écriture en 2 temps, et une technique d'ancrage sensoriel (le fameux 5-4-3-2-1) validée en psychologieCet épisode ne cherche pas à te convaincre que tes inquiétudes sont infondées. Il te donne des outils concrets pour vivre avec l'incertitude sans qu'elle prenne toute la place, retrouver du sens, et continuer à avancer vers une vie qui te ressemble vraiment.Si comme moi tu as déjà eu envie de fuir les informations, ou si tu te reconnais dans ce sentiment de vide malgré une vie qui, vue de l'extérieur, semble aller bien, cet épisode va te faire du bien.Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 

L'IA peut vous faire gagner une heure par semaine.Mais encore faut-il savoir quoi lui demander, et surtout, quoi ne pas lui déléguer.Avec Marjolaine Grondin, fondatrice du Bootcamp IA, on parle de cas très concrets : préparer des réunions, créer des comptes-rendus, structurer des newsletters, analyser des transcriptions, suivre des clients, créer des agents, automatiser des tâches récurrentes.On parle aussi de ce qui ne marche pas : le piège de la baguette magique, le risque de l'AI slop, et pourquoi le contexte compte plus que le prompt parfait.Mais l'enjeu n'est pas seulement de travailler moins.C'est de travailler mieux.À l'animation :Thomas Benzazon, cofondateur de FeuilleBlanche.Un podcast conçu et produit par FeuilleBlanche, producteurs de médias, podcasts et récits stratégiques pour les marques.À vos écouteurs

REDIFF - Les soldes commencent, et avec elles, une avalanche de tentations. Charlotte a été accro au shopping pendant près de 20 ans. Achats compulsifs en passant devant une vitrine, commandes démesurées en ligne : tout son salaire y passait, au point qu'il lui arrivait d'emprunter de l'argent pour satisfaire ses envies immédiates. Sollicitée en permanence par les SMS promotionnels, les boîtes mail saturées d'offres et les publicités ciblées sur Internet, résister était devenu presque impossible. En décembre 2024, elle a pourtant le déclic et se lance alors un défi : un mois sans shopping ! En partageant son expérience sur les réseaux sociaux, elle réalise qu'elle n'est pas seule à vivre cette addiction. Depuis, Charlotte continue de transmettre ses astuces pour consommer autrement, jusqu'à construire une véritable méthode pour s'en sortir. + Au téléphone, une autre acheteuse compulsive, encore prise dans l'engrenage, témoignera de la difficulté de résister aux tentations, particulièrement en période de soldes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

POUR PARTICIPER : https://link.richissime.net/le1ypNPose ta question à Delphine Pinon. Elle te répond en direct !Alice et son mari envisagent de reprendre un restaurant en bord de mer. Le fonds de commerce : €350 000. Aucun des deux n'a d'expérience dans la restauration. Le projet impliquerait un déménagement, et donc soit la vente, soit la mise en location de leur résidence principale actuelle — dont le crédit n'est pas encore totalement remboursé.Leur ambition va plus loin que la reprise : ils voudraient aussi se constituer un patrimoine dans leur future région, profitable au potentiel touristique du secteur.Leur question : faut-il tout miser sur ce projet de restaurant dès maintenant ? Ou construire d'abord une stratégie d'investissement patrimonial avant de se lancer dans quelque chose d'aussi engageant ?Dans cet extrait de la Radio Libre, Delphine pose une question simple qui change toute la conversation : est-ce qu'ils sont déjà dans la restauration ? La réponse est non — et Delphine rappelle un chiffre qu'il faut absolument intégrer avant de signer quoi que ce soit : la restauration fait partie des secteurs avec la plus forte mortalité d'entreprises. Se lancer sans formation solide sur la rentabilité et la gestion, c'est jouer à la loterie avec €350 000.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 01 juillet 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La canicule est terminée, la température a chuté et pourtant ce matin tu n'as pas de gaz. Pas d'envie d'aller courir. Une fatigue qui traîne et que tu ne t'expliques pas vraiment. Tu as l'impression d'avoir perdu ton niveau. Ce n'est pas dans la tête, et ce n'est pas une question de motivation : dans cet épisode, je t'explique pourquoi c'est totalement normal et comment reprendre sans te blesser ni culpabiliser.Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitLiens :Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrcLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/450Lundi matin, je suis allé courir après les orages. La température avait baissé, j'aurais dû me sentir mieux. Mais j'avais une fatigue latente, pas vraiment d'entrain, le cœur qui montait plus vite que d'habitude. Et peut-être que toi aussi, tu ressens exactement ça en ce moment.Ce que peu de coureurs réalisent, c'est que vivre dans la chaleur, même sans courir, même assis dans son canapé, demande un effort réel au corps. Il doit maintenir sa température à 37°C quand il fait 40 dehors. Ça mobilise le cœur, le système nerveux, le volume sanguin. En permanence. Même la nuit.Et c'est là que ça se complique : pour entrer dans les phases de sommeil profond, le corps a besoin de baisser sa température centrale. Quand il fait chaud la nuit, ce mécanisme est bloqué. Résultat : des nuits plus courtes, moins réparatrices, avec moins de sommeil profond et plus de réveils. Sur cinq, six, sept nuits consécutives, ça s'accumule. Et ça ne se rattrape pas en une seule bonne nuit.Le piège, surtout quand on a 40 ans et plus et qu'on suit un plan de prépa, c'est de vouloir reprendre là où on en était avant. Comme si rien ne s'était passé. Mais la canicule, c'est une coupure, voulue ou non. Et après une coupure, on reprend progressivement. Lever le pied quelques jours ne compromet pas ta course. En revanche, forcer sur un corps fatigué, mal récupéré, ça mène droit à la blessure.La bonne nouvelle : ton corps s'est acclimaté pendant cette vague de chaleur. Il est mieux armé maintenant qu'avant. Si la chaleur revient cet été, tu la supporteras mieux, à condition de lui laisser le temps de récupérer d'abord.Dans cet épisode :Pourquoi la chaleur crée un vrai stress physique même quand tu ne t'entraînes pas ?Comment les nuits chaudes cassent ton sommeil profond sans que tu t'en rendes compte ?Pourquoi la fatigue post-canicule ne s'efface pas du jour au lendemain ?Quel est le piège classique du coureur 40+ qui reprend son plan trop vite ?Pourquoi "il fait plus frais qu'il y a trois jours" peut te tromper sur tes vraies conditions d'entraînement ?Comment fonctionne l'acclimatation à la chaleur et pourquoi tu seras mieux préparé pour la prochaine vague ?Quand faut-il écouter son corps plutôt que son plan ou sa montre ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Apple répercute la crise des mémoires sur ses Mac et iPad • Meta veut démocratiser les lunettes connectées, au risque de raviver les inquiétudes sur la vie privée • L'euro numérique avance au nom de la souveraineté européenne • La presse allemande se déchire sur l'usage de l'IA • Monde Numérique et Mon Carnet dévoilent leurs temps forts de la semaine.Avec Bruno Guglielminetti (Mon Carnet)Apple cède au « RAMageddon »Nous revenons sur la hausse exceptionnelle des prix de plusieurs produits Apple, provoquée par l'envolée du coût des mémoires et du stockage sous la pression des besoins de l'IA. Le MacBook Neo passe notamment de 599 à 699 dollars aux États-Unis, tandis que les MacBook Air, MacBook Pro, iPad, Mac mini, Mac Studio et HomePod sont également touchés; au Canada, le Neo grimpe de 799 à 949 dollars canadiens. Les iPhone, Apple Watch et AirPods restent pour l'instant épargnés.Meta lance ses propres lunettes connectéesNous découvrons les nouvelles Meta Glasses, commercialisées à partir de 299 dollars et dotées d'une caméra, de microphones, de haut-parleurs et de l'assistant Meta AI propulsé par Muse Spark. Cette gamme, vendue sous la marque Meta, vise à élargir l'accès aux lunettes intelligentes sans intégrer l'écran des modèles Ray-Ban Display.Lunettes intelligentes et vie privéeNous débattons de l'acceptabilité sociale de lunettes capables de filmer à tout moment, même lorsqu'un voyant signale l'enregistrement. Ces appareils installent une suspicion permanente autour de leur porteur et reposent encore largement sur le consentement, le civisme et l'apprentissage collectif des nouveaux usages.L'euro numérique franchit une étape politiqueNous expliquons le projet d'euro numérique de la Banque centrale européenne, conçu comme une forme électronique de monnaie publique utilisable en ligne et hors ligne. L'objectif est de renforcer la souveraineté européenne face aux réseaux de paiement américains, tout en préservant la confidentialité des transactions et l'accès aux espèces. La commission des affaires économiques et monétaires du Parlement européen a adopté sa position le 23 juin 2026; un pilote de douze mois est prévu au second semestre 2027 et une éventuelle mise en circulation en 2029.L'IA provoque un scandale dans la presse allemandeNous revenons sur le retrait d'articles publiés par de grands journaux allemands après la découverte d'un recours important à l'intelligence artificielle. L'affaire concerne notamment l'ancien dirigeant du Tagesspiegel Stephan-Andreas Casdorff ainsi que des textes associés à des responsables politiques, et relance le débat sur la transparence, la responsabilité de l'auteur et les limites des détecteurs d'IA.L'Europe prépare l'étiquetage des contenus générés par IANous évoquons l'entrée en application, en août 2026, d'obligations de transparence issues de l'AI Act pour certains contenus synthétiques, notamment les deepfakes, les textes d'intérêt public et les interactions avec des agents conversationnels. Ces marquages devront être visibles pour le public et interprétables par les machines, même s'ils resteront faciles à contourner dans le cadre d'usages malveillants.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Examiné ce mardi par les eurodéputés de la commission des finances, l'euro numérique pourrait devenir une réalité à l'horizon 2029. Derrière cette version électronique de la monnaie européenne se joue un enjeu de souveraineté face à la domination des géants américains du paiement.

Laisser un message vocalChez hrmeetup.©, nous parlons de ressources humaines, de passions au travail, de parcours d'entrepreneur·es, mais aussi de transformation.Plus largement, nous explorons tout ce qui place l'humain au cœur du monde du travail.Dans cette capsule, nous recevons Alexandre Auquier. Nous parlons de reprise d'études universitaires, de neurodiversité, d'accompagnement humain et d'un parcours qui semble changer de direction alors qu'il suit le même fil rouge depuis le début.Diplômé de l'UMONS en informatique, Alexandre entre dans le monde de l'Extreme Programming (avec un coucou à Pierre-Emmanuel Dautreppe, Norman Deschauwe et les Journées Agiles au passage). Très vite, un fil rouge apparaît et s'ancre durablement : écouter, comprendre et prendre en compte l'humain. Car il ne suffit pas de programmer, il faut surtout écouter, entendre et comprendre les besoins pour obtenir le bon résultat. Un code de qualité ne suffit pas à lui seul à satisfaire les utilisateurs d'un logiciel.Au fil des rencontres et des prises de conscience qu'elles suscitent, Alexandre poursuit ce chemin avec une remarquable cohérence. Il s'intéresse aussi à ce qui souffle parfois différemment dans les voiles, à ce qui peut sembler être un frein pour certains et devenir une force pour celles et ceux qui prennent le temps de regarder davantage l'horizon que la proue du bateau.Nous arrivons ainsi naturellement au sujet de la neurodiversité, avec, pour ma part, un clin d'œil à Isabelle Deliège.Sa route n'est pas une simple traversée, c'est plutôt un tour du globe. Alexandre sait qu'il approchera de la cinquantaine lorsqu'il pourra exercer son nouveau métier, mais il garde le cap.Son parcours est jalonné d'escales, à chaque port d'attache, il prend le temps de se poser. Il ne débogue plus seulement des logiciels ; il met à profit son expérience et ses apprentissages pour, selon sa propre expression, "déboguer les gens" et accompagner celles et ceux qui cherchent à mieux se comprendre. Puis il hisse à nouveau les voiles vers la prochaine étape, emportant avec lui de nouveaux apprentissages et laissant derrière lui des personnes, des équipes et des rencontres enrichies par son écoute, son expérience et son regard sur l'humain."L'important est ce qu'il y a devant soi, sans oublier d'où l'on vient."Lorsqu'on lui demande quel paysage l'a le plus marqué ou quelle a été sa plus belle rencontre, Alexandre cite Timothée Pourbaix. Il nous parle alors de gestion humaine et de leadership inspirant.Il revient également sur une prise de conscience importante : l'intérêt des tests et la capacité à transformer ce qui paraît être une corvée en véritable valeur ajoutée. Parce que, oui, hisser les voiles demande un effort, mais la sensation est belle et la route devient plus fluide lorsque les vents sont favorables. "Il n'est pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va", disait Sénèque.Nous ne pouvons que vous souhaiter de croiser la route d'Alexandre, et nous sommes impatients de le voir revenir de ce nouveau périple, riche d'énergie et de sagesse, toujours guidé par ce même fil rouge.Envie de laisser un message à Alexandre ? Une question, une gratitude pour son partage ou simplement un commentaire ?N'hésitez pas.Alexandre a lui-même testé le répondeur du podcast "Pyxis - Le Podcast" par Pyxis Belgique pour laisser un message vocal à Charles-Louis de Maere, et il a trouvé l'expérience particulièrement sympathique.Rassurez-vous : il est toujours vivant, n'a pas été traumatisé par l'expérience et serait ravi d'entendre vos voix.Entrez à votre tour dans un épisode participatif, et si les projecteurs vous effraient vous pourrez même rester anonyme.Merci à vous et bonne écoute.Podcast produit par The Podcast Factory Org asbl-vzwÉpisode enregistré à transforma bxl à Bruxelles, lieu d'innovation et d'expérimentation.Épisode disponible avec transcription complète et traductions (sous titres sur Youtube @thepodcastfactoryorg)#PodiBuzLiens:Site Internet d'Alexandre AuquierSéquençage du podcast:[00:00:05] Introduction au podcast[00:00:23] Alignement avec le rêve d'adolescent[00:02:29] Premières expériences professionnelles[00:03:23] Le coaching d'équipe[00:03:35] Comment l'agilité a replacé l'humain au centre[00:04:55] Reprendre des études[00:05:40] La neurodiversité en entreprise[00:06:22] La déconstruction masculine[00:07:54] Green IT et prise de conscience écologique[00:09:15] Observer les inégalités pour mieux les comprendre[00:10:13] L'injustice et la cohérence des individus[00:11:10] La transition professionnelle[00:12:29] Le bien-être au travail[00:12:49] Pyxis, Pierre-Emmanuel Dautreppe, Norman Deschauwer et la Journée Agile[00:13:55] La mentalité agile au-delà de l'IT[00:14:14] Son activité actuelle entre coaching et études[00:15:30] Mettre le curseur au bon endroit[00:16:25] Recherche de sens au travail[00:16:39] Les valeurs en entreprise[00:18:09] La relation de confiance[00:19:10] Le coach comme facilitateur[00:19:59] De la vision à la pratique terrain[00:20:49] Savoir se positionner quand on est encore en chemin[00:22:07] Le futur dans 5 ou 6 ans[00:22:26] Les utopistes et les fous seuls changent le monde[00:23:10] Contacter Alexandre[00:24:11] Définition d'un bon RH[00:24:38] Les rencontres et méthodes qui inspirent[00:25:16] Timothée Pourbaix[00:25:48] Écrire des tests avant de développer[00:26:34] Un message aux DRH, patrons d'entreprise...[00:27:07] Laissez un message vocal à Alexandre[00:27:49] Charles-Louis de Maere[00:28:05] Clôture de l'épisodeS'abonner VoicemailPour suivre ce podcast sur What'sApp :Un podcast accessible à tou·tes, partout dans le monde.Parce que l'inclusion est au cœur de notre engagement, cet épisode est bien plus qu'un simple podcast, sur notre site Internet retrouvez :Une transcription intégrale pour les sourd·es et malentendant·es.Un séquençage minutieux pour faciliter la navigation.Un format vidéo pour des visuels qui défilent et qui illustrent le podcast (selon ce qui est fourni par l'invité·e et disponible aussi sur Youtube)Une portée universelle : ce podcast peut être lu dans toutes les langues du monde supportée par l'extension "Google Translate" ajoutée à Chrome. Elle permet d'en traduire chaque passage de la transcription sélectionné en un clic.#PodiBUZ, la marque éditoriale de The Podcast Factory Org asbl-vzwPodiBUZ est également le nom de notre studio podcast mobile identifiable lors d'événements et de productions terrain.Liens pour supporter The Podcast Factory Org :Notre lien d'affiliation O2Switch pour un hébergement web au topNotre lien d'affiliation Podcastics (Offre valable uniquement durant les 7 jours suivant l'ouverture de ce lien)Notre lien d'affiliation Sonix.ai pour une transcription des épisodes et l'export en fichier de sous-titragesÉvaluation de The Podcast Factory Org asbl-vzw via notre fiche GoogleFaites un don à notre associationSoutenez-nous sur buy.stripe.com et getalby.com !

Non, vous n’êtes pas fous : Pourquoi votre téléphone devine vos pensées (et comment l’arrêter) Par Régis BAUDOUIN C'est l’expérience paranormale du XXIe siècle, et nous l'avons tous vécue au moins une fois. Vous discutez de croquettes pour chat à table avec un ami. Dix minutes plus tard, vous ouvrez Instagram : une publicité pour une marque de litière bio surgit sur votre écran. La paranoïa s'installe immédiatement : « Mon téléphone m'écoute en permanence. » En ce mois de juin 2026, à l’ère des puces dopées à l’IA locale, XY Magazine a mené l’enquête. Non, les GAFAM ne piratent pas votre micro pour enregistrer vos dîners (ce serait techniquement trop lourd et illégal). La réalité est bien pire : ils n’en ont tout simplement pas besoin. Décryptage d’une surveillance invisible et guide pratique pour reprendre le contrôle de votre vie privée. Le mythe du micro ouvert face à la réalité de l’IA prédictive L’idée que nos smartphones transmettent nos flux audio 24h/24 à des fins publicitaires est un mythe technique. Les experts en cybersécurité ont analysé les flux de données sortants : si votre micro transmettait tout, votre batterie fondrait en deux heures et votre forfait mobile exploserait. La vérité va vous décevoir mais ce n’est pas la technique utilisée. La vérité est que les algorithmes de ciblage publicitaire sont devenus “médiums” grâce au croisement de données de masse (Big Data). Si l’annonce pour les croquettes est apparue, c’est pour trois raisons invisibles : Les grappes comportementales (Le ciblage par rebond) : Vous n’avez pas cherché ce produit sur le web, mais votre ami, lui, l’a fait la veille. Vos téléphones étant restés côte à côte (géolocalisation GPS et Bluetooth) pendant deux heures, l’IA de Meta ou Google en déduit que vous partagez les mêmes centres d’intérêt du moment. La prédiction temporelle : Les algorithmes connaissent votre historique de vie. Ils savent que vous avez acheté un chat il y a un an, que vous lisez des articles sur les animaux, et que c’est statistiquement le moment où vous cherchez à changer de marque. Ils croisent ces données avec votre carte Auchan ou Leclerc et donc vos habitudes d’achats. L'illusion de fréquence : Nous oublions les 99 publicités hors-sujet que nous voyons chaque jour, mais notre cerveau retient de manière spectaculaire la seule publicité qui coïncide avec notre conversation (un phénomène psychologique appelé l’effet Baader-Meinhof). C’est un biais personnel. vous êtes plus attentif à cette sollicitation car vous avez le sujet en tête. Le courtage et le croisement de nos données comportementales Si votre smartphone devine vos conversations, c’est aussi parce qu’il s’alimente au marché des Data Brokers (les courtiers en données). En coulisses, une alliance financière invisible unit la grande distribution, les médias et les GAFAM via des technologies appelées les Data Clean Rooms. Lorsque vous passez votre carte de fidélité dans votre supermarché habituel pour acheter une marque spécifique de café, cette donnée d’achat réelle n’est pas perdue. Elle est anonymisée, pseudonymisée, puis revendue ou louée sur des places de marché spécialisées. Les géants de la publicité en ligne (Meta, Google, TikTok) croisent ensuite ce fichier d’achat physique avec votre profil numérique. [ Votre achat en magasin ] ──> [ Carte de fidélité ] ──> [ Data Broker ] │ [ Votre pub Instagram ] Suivi. Désactivez l’option “Autoriser les demandes de suivi des apps”. Cela empêche les applications de lier vos activités d’un éditeur à un autre. 2.Retirer l’accès micro inutile :Étape 2. Dans Confidentialité et sécurité, appuyez sur Microphone. Décochez toutes les applications qui n'ont aucune raison légitime de vous entendre (jeux, réseaux sociaux, applications de shopping). 3.Désactiver les publicités personnalisées :Étape 3. Toujours dans le même menu, faites défiler vers le bas jusqu’à Publicité Apple et désactivez Publicités personnalisées. Sur Android 1.Gérer le gestionnaire d’autorisations :Étape 1. Allez dans Paramètres > Sécurité et confidentialité > Gestionnaire de permissions > Microphone. Examinez la liste et basculez sur “Ne pas autoriser” pour les applications suspectes. 2.Supprimer l’identifiant publicitaire Google :Étape 2. Allez dans Paramètres > Google > Tous les services > Annonces. Appuyez sur Supprimer l’identifiant publicitaire. Sans ce numéro de série virtuel, Google ne peut plus lier vos recherches à votre profil publicitaire. vous aurez toujours des pubs mais elle ne seront pas ciblées. 3.Couper l’historique vocal :Étape 3. Allez dans l’application Google > cliquez sur votre profil > Paramètres > Google Assistant > Hey Google et Voice Match et désactivez le mot clé de réveil passif si vous ne l’utilisez pas. Ces opérations il faut aussi les mener avec Facebook, les applications gratuites installées sur votre téléphone et bientôt votre banque aussi. En fait il ne faut adhérer à aucun programme de fidélité, utiliser un OS libre (ce qui est très difficile) comme lineageos quiest compatible Android sans la couche Google. Reprendre les clés de sa vie numérique Nos smartphones ne nous écoutent pas parler, ils font bien pire : ils nous observent vivre, se déplacent avec nous et apprennent à anticiper nos moindres désirs. En appliquant ces réglages simples, vous coupez les ponts invisibles qui permettent aux courtiers en données (data brokers) de marchander vos habitudes. La vie privée en 2026 n’est pas une paranoïa, c’est une hygiène numérique indispensable. Dans le même temps si on veut être intégré dans la vie promotionnelle des marques c’est mieux de les laisser nous cibler pour éviter le bruit publicitaire.The post Pourquoi votre téléphone devine vos pensées first appeared on XY Magazine.

L'intelligence artificielle progresse à une vitesse fulgurante et transforme déjà notre quotidien, nos métiers et nos décisions. Comment reprendre la main dès aujourd'hui pour en maîtriser les usages et les impacts ? Avec : - Arthur Gaudron, enseignant-chercheur au Centre de Robotique de Mines Paris – PSL- Jérôme Béranger, docteur en éthique de l'IA, directeur général de GoodAlgoRetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus d'économie et société ci-dessous :Silence, on crie : https://audmns.com/jqOozgUOù va la vie ? La bioéthique en podcast : https://audmns.com/UuYCdISContre courant : https://audmns.com/swImDAMAu bonheur des herbes : https://audmns.com/XPVizmQSacré patrimoine : https://audmns.com/TNJhOETEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

02:30 Jean-Eudes Gannat lourdement condamné : une justice politique ?

"Je vote avec les pouces". Jean-Lou démonte ce mythe en 4 points : les algorithmes actuels ne sont ni transparents, ni robustes, ni basés sur la réflexion, ni tournés vers le commun. Ils exploitent notre partie la plus instinctive, comme on l'a discuté dans les deux autres épisodes.Dans cet épisode :Pourquoi le "vote avec les pouces" est un mensonge et ce qu'un vrai vote numérique devrait ressembler.Le rapport de force : L'exemple de l'Australie qui a osé affronter Google pour imposer une régulation (et la leçon pour l'Europe).Comment l'association Tournesol développe des alternatives concrètes pour redémocratiser nos flux d'information.Comment éviter que nos politiques ne soient dictées par la logique de la polarisation ?À retenir :C'est notre partie instinctive qui est sollicitée par les algorithmes et c'est elle qui choisi.Une plateforme ne devrait pas avoir le droit de donner un mégaphone à n'importe qui sans en assumer les conséquences sociétales.L'interopérabilité est clé. Le monde numérique pour nous être vraiment bénéfique il a besoin de se transformer.Lien d'intérêtEuroskyProtocole de MastodonAssociation Tournesol : tournesol.app (Pour voter, comparer des vidéos et tester un algorithme démocratique).Chaîne de Jean-Lou Fourquet "Après la bière"Livre : La dictature des algorithmes de (Jean-Loup Fourquet et Lê Nguyên Hoang).

Parmi les 25 milliards d'euros annuels alloués au budget de la culture, moins d'un tiers irrigue réellement les territoires. Depuis quarante ans, le ministère, ses DRAC et ses technocrates parisiens promeuvent une culture hors-sol centraliste. Il est temps de passer à l'offensive. Le Puy du Fou (2,5 millions de visiteurs, 96 % autofinancé), Nadau qui remplit le Palais des Congrès sans France Inter, le succès de la Feria d'Arles et du festival photos de la Gacilly, quelle que soit l'étiquette de leurs maires, montrent bien qu'une autre politique est possible. La vraie fracture n'est pas partisane au sens du clivage gauche-droite, mais bien idéologique : entre ceux qui transmettent une civilisation vivante et ceux qui la diluent, entre ceux qui rassemblent et élèvent le peuple par le Beau et les fossoyeurs de tout cadre éthique et esthétique commun au motif que tout serait culture. Donc plus rien ne l'est.Reste encore à définir clairement ce que serait une véritable politique culturelle enracinée. Car la culture-gadget, propre à la société de consommation, domine, et il devient de plus en plus difficile de savoir ce qui relève de l'accessoire de la réelle culture, enracinée par définition.Cette nécessité obligera enfin le camp identitaire et patriote à entrer dans l'arène, où il devra prouver que ses intentions ne relèvent pas d'un attachement poussiéreux et réactionnaire aux vieilles pierres, mais bien d'une architecture pour l'avenir, solidement ancrée dans les fondations pluriséculaires de l'Europe.Viendra alors le temps de l'action. Oser prendre des initiatives dans un contexte hostile où, il faut le dire, la droite manque singulièrement d'audace, d'imagination et de curiosité. Sans parler d'une stratégie.Nous mettrons sur la table un certain nombre de sujets : les alliances culturelles au-delà des étiquettes : reniement ou intelligence ? La multiplication des initiatives (Les Murmures de la Cité, l'association Arcade, les festivals de musiques traditionnelles) : les coordonner ou les laisser essaimer ? Face au harcèlement de la gauche (pétitions, retraits de subventions, intimidations) : contre-attaquer ou contourner ? Les outils disponibles (DRAC, 1 % artistique, mécénat, budgets municipaux) : les réformer ou simplement s'en emparer ?Ensemble, nous mènerons un débat concret sur les possibilités réelles qui s'offrent à nous dans les champs locaux, nationaux et européens. De quoi esquisser, peut-être, un véritable manuel de combat culturel. Pour en discuter, nous recevons deux spécialistes de ces questions :Marguerite Frison-Roche : diplômée de Sciences Po, de la Sorbonne et de la Scala de Milan, et fondatrice du think tank Disruptif. Elle travaille sur la réforme des politiques culturelles par les institutions, et plaide pour réinvestir l'échelon local comme levier décisif.Hubert Calmettes : spécialiste du marketing de l'offre, essayiste, contributeur d'Éléments et de Polémia, intervenant aux colloques de l'Institut Iliade, il plaide pour une autre voie : assumer une contre-culture, reconquérir le peuple par une offre dissidente forte, sans attendre que les institutions bougent. Il est l'auteur du Guide marketing de la dissidence aux éditions de La Nouvelle Librairie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on traite le sujet de la (sur)sollicitation des bénéficiaires en inter-séance. Si tu t'es déjà retrouvé dans cette situation (ou que tu le crains), ce n'est pas toujours très facile à gérer

#261 - La majorité des boites à reprendre sont des bousesMasterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julien Courbet demande à Stanislas Vignon vers quel cas se diriger, et le rédacteur en chef s'empresse de lancer un appel. L'animateur semble de plus en plus impressionné par la fougue du journaliste ! Tous les jours, retrouvez en podcast les meilleurs moments de l'émission "Ça peut vous arriver", sur RTL.fr et sur toutes vos plateformes préférées. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fin mai, l'ONG Nothing2Hide organise un festival dédié à la sécurité numérique et à la protection de l'information. Dans cet épisode de « L'atelier des médias », Grégoire Pouget, directeur de l'association, nous explique pourquoi l'hégémonie de Google, Apple, Facebook, Amazon ou encore Microsoft menace nos libertés et comment entamer concrètement une transition vers des outils libres et décentralisés. Plutôt que de se réunir dans un lieu unique, le festival de Nothing2Hide, du 27 au 30 mai 2026, sera décentralisé et à la fois hors ligne et en ligne. Au total, plus d'une vingtaine d'ateliers seront organisés pour mieux utiliser la technologie comme un « outil de protection de l'information pour renforcer les démocraties », pour reprendre le mantra de Nothing2Hide. Pour Grégoire Pouget, ces moments d'échange sont essentiels dans un monde où le réel et le numérique sont de plus en plus interliés. Le festival propose ainsi des formations à la cybersécurité, à l'OSINT (recherche d'information en sources ouvertes) ou encore des « install parties » pour donner une seconde vie à de vieux ordinateurs. Pourquoi sortir des GAFAM ? Au cœur de cet événement, un atelier sera intitulé « Comment sortir des Gafam ». Pour Grégoire Pouget, qui l'animera, l'urgence est d'abord politique et stratégique. La centralisation extrême des services entre les mains de quelques géants américains représente une fragilité systémique. L'invité cite notamment l'exemple du procureur général de la Cour pénale internationale (CPI), Karim Khan, dont Microsoft a coupé l'accès aux mails sous la pression de l'administration Trump. « On est extrêmement fragilisé par cette mainmise des entreprises américaines sur les services numériques », prévient-il. À cela s'ajoute le problème de la surveillance et de la marchandisation de l'intimité, illustré par des cas de transmission de données privées aux autorités dans des contextes politiques sensibles. Les alternatives : reprendre le contrôle de ses données Sortir de cet écosystème n'est pas une question de fainéantise, mais d'abord d'absence de visibilité des aternatives. Grégoire Pouget évoque l'« effet frigidaire » : nous utilisons les noms des marques (« googler », « instagrammable ») pour désigner des actions, ce qui invisibilise les alternatives existantes. Pourtant, des solutions fiables existent pour chaque usage : Messagerie instantanée : Préférer Signal (géré par une fondation) ou Element à WhatsApp. Courriels : Remplacer Gmail ou Outlook par Proton ou Tuta, qui proposent un chiffrement de bout en bout. Bureautique et Cloud : Utiliser Nextcloud pour l'hébergement de fichiers et le travail collaboratif, ou les suites de Proton et Infomaniak (kSuite). Cartographie : Adopter OpenStreetMap ou l'application mobile OsmAnd à la place de Google Maps. Systèmes mobiles : Explorer des versions dé-googlisées d'Android comme e/OS ou GrapheneOS. Un investissement pour l'avenir Si la gratuité apparente des GAFAM est séduisante, elle a un prix caché : chaque utilisateur rapporterait environ 160 dollars par an à Google via ses données, rappelle Grégoire Pouget. Il invite donc à investir dans des services payants ou à soutenir des démarches plus saines : « Investir dans des solutions libres et décentralisées, c'est comme planter un arbre. Ça prend du temps, mais ça porte ses fruits sur le long terme. » La gendarmerie française, passée sous Linux il y a 20 ans, aurait ainsi économisé 500 millions d'euros. Reprendre sa souveraineté numérique est donc un choix éthique, mais aussi un pari économique qui peut s'avérer gagnant pour la société.

Entorse, tendinite, périostite, syndrome de l'essuie-glace… La vraie difficulté n'est pas seulement de guérir, mais surtout de ne pas se reblesser. Dans cet épisode, Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent Caroline Basset, experte orthopédique chez Orliman, et Valentin Chauder, technico-commercial et coureur, pour décortiquer toutes les étapes d'un retour bien maîtrisé. Faut-il vraiment s'arrêter ? Quels sont les signaux qui prouvent qu'on reprend trop vite (douleurs à froid, boîteries, compensations) ? Comment intégrer les dispositifs orthopédiques (genouillères, manchons, sangles) dans une stratégie globale qui inclut renforcement, proprioception, travail sur les appuis et suivi médical ? RMC Running vous donne une feuille de route concrète pour ne pas rechuter ! Épisode en collaboration avec ORLIMAN. 

Gère ton immo locatif comme un pro avec Qalimo

Ce mercredi 20 mai,Maneli Mirkhan, spécialiste des relations internationales et de l'Iran, cofondatrice de Dorna, était l'invitée d'Annalisa Cappellini dans Le monde qui bouge - L'Interview, de l'émission Good Morning Business, présentée par Laure Closier. Elles sont revenues sur la bataille de communication pour poursuivre les négociations en Iran ainsi que le renforcement de l'emprise sur Ormuz. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Cette semaine, Benoît et Yodu reçoivent Sébastien, un coureur expérimenté capable de boucler un marathon en 2h45… mais qui fait face à un problème bien particulier. En pleine course, sans raison apparente, tout se bloque : plus de jambes, plus de jus, un mental qui lâche et une performance très loin de son niveau réel. Dernier exemple en date : le marathon de Francfort, où il a complètement craqué sans réussir à expliquer ce qu'il se passait. Alors, comment expliquer ces défaillances soudaines ? Est-ce un problème physique, mental, ou un mélange des deux ? Peut-on apprendre à reconnaître les signaux avant-coureurs et éviter ce type de craquage le jour J ? Et surtout, comment retrouver de la confiance pour performer à son vrai niveau en compétition ? Yodu tente d'apporter des solutions concrètes pour aider Sébastien et tous les coureurs confrontés à ce type de blocage, à retrouver le contrôle.

Nous sommes aujourd'hui avec Bruno Doucet, chef et restaurateur à la tête de plusieurs établissements parisiens, dont la mythique Régalade. En 30 ans de carrière, il s'est progressivement imposé comme une figure incontournable de la bistronomie parisienne. Pour co-animer ce nouvel épisode de Business of Bouffe, Philibert est accompagné de Samir Ouriaghli.Dans ce 2ème chapitre, Bruno Doucet revient sur sa première expérience entrepreneuriale. Puis on évoque ensuite évidemment la reprise de La Régalade, l'institution de la bistronomie parisienne, qu'il rachète à Yves Camdeborde en 2004. Bruno nous livre ici avec beaucoup de détails et de sincérité les coulisses de ce grand défi qu'il relève avec brio… et humilité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on se retrouve pour le 9ᵉ épisode de ÇA DÉPEND pour parler de l'inconscient avec Albert Moukheiber.Si vous avez écouté les précédents épisodes, vous savez qu'Albert cherche avant tout à comprendre ce qui se joue dans notre cerveau : pourquoi certains récits nous influencent, ce que nos comportements révèlent de nous, et comment les neurosciences peuvent éclairer ces mécanismes souvent invisibles.Dans cet épisode, on se demande :• Quelle place l'inconscient prend-il dans notre quotidien ?• Peut-on vraiment devenir la personne qu'on aimerait être ?• Nos comportements viennent-ils de nous… ou de quelque chose de plus collectif ?On compare aussi les visions psychanalytiques et neuroscientifiques de l'inconscient.Et on parle de ces gestes du quotidien qu'on ne questionne même plus : tenir la porte, faire la bise, reproduire certaines habitudes sociales…N'hésitez pas à nous dire en commentaire les thématiques que vous aimeriez qu'on explore avec Albert dans les prochains épisodes.Je vous souhaite une très bonne écoute !______Livre cité : Robert Sapolsky - DeterminedPour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-nobullshit4 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'association Les Médias francophones publics (MFP) fête cette année ses 10 ans. Aussi, L'atelier des médias diffuse des extraits choisis d'une table ronde que Steven Jambot a animée au festival Longueur d'ondes 2026 avec des représentants de Radio Canada, Radio France, la RTBF, la RTS, Arte Radio et RFI.  En ce début d'année 2026, l'association Les médias francophones publics (MFP) célèbre ses 10 ans d'existence. Ce réseau, qui regroupe 14 grands médias de service public français, belges, suisses et canadiens, rassemble près de 25 000 collaboratrices et collaborateurs, dont près de 6 000 journalistes. Très concrètement, de nombreux salariés de ces médias prennent part plusieurs fois par an à des commissions et groupes de travail qui se réunissent pour partager des outils, des stratégies, des retours d'expérience.  Le vendredi 30 avril, au festival Longueur d'ondes, à Brest, plusieurs membres de la commission Audio numérique des MFP ont participé à une table ronde. Cet épisode de L'atelier des médias en fait entendre des extraits choisis. Autour de la table se retrouvaient des représentants de Radio France, d'Arte Radio, de la RTBF, de la Radio-Télévision suisse, de Radio Canada et de RFI. Reprendre le contrôle de la diffusion Un des soucis majeurs identifié par les MFP est la fragmentation de l'audience et la captation de la valeur par les plateformes tierces. Comme l'explique Éric Poivre, secrétaire général des MFP, un des choix forts de plusieurs membres a été de réfléchir à des « stratégies de rapatriement vers nos environnements maîtrisés, nos plateformes propriétaires ». Radio France a déjà franchi le pas en lançant une application unique en 2018. Pour Erwann Gaucher, son directeur éditorial, l'objectif est clair : « On a envie d'une souveraineté éditoriale. On a envie de faire découvrir et on essaie d'éditorialiser, ce qui ne se passe pas sur les plateformes tierces ». Une stratégie payante, puisque 60 % des écoutes se font désormais sur l'application Radio France contre seulement 20 % il y a dix ans. Exclusivité contre hyper-distribution Au Canada, Radio Canada a opté pour une stratégie d'exclusivité via son application Ohdio. Jérôme Leclerc, premier directeur du service de l'audio numérique, souligne l'importance de « ramener chez nous la conversation avec nos auditoires ». Dans un autre esprit, Arte Radio privilégie une hyper-distribution raisonnée pour rester visible partout, tout en conservant une plus grande profondeur de catalogue sur ses site et application, explique Perrine Kervran. La RTBF et la RTS (Suisse) naviguent entre ces deux modèles avec une distribution sélective. Sandrine Pauwels (RTBF) revient sur l'échange et la diffusion croisée de contenus entre les médias francophones publics ; Camille Dupon-Lahitte (RTS) explique par ailleurs l'importance des écoutes publiques dans des festivals ou librairies pour « attraper un public qui n'a peut-être jamais écouté de podcast ». RFI, un cas à part Pour RFI, seul média international des MFP, la problématique diffère. Ainsi, dans certains pays du Sahel où les antennes FM, site web et applis de RFI sont bloqués, YouTube et les réseaux sociaux sont parfois le « seul contact » restant avec les auditeurs, rappelle Simon Decreuze, coordinateur de la production des podcasts de RFI.  Un algorithme de service public Les synergies entre membres des MFP peuvent aussi permettre d'inventer de nouveaux standards. Erwann Gaucher évoque la mise en place d'un « algorithme de service public » dont le but n'est pas la rétention infinie, mais la curiosité : « Est-ce qu'on a réussi à vous emmener à l'écoute de quelque chose que avec votre profil dont on se rend compte que vous n'aviez jamais écouté avant ? ».

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Dans cet épisode solo, j'analyse le parcours de Claire Faÿ, fondatrice de BlinkBook.Son secret ? Une exécution ultra focus et 5 leviers concrets que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui pour scaler votre business.Au programme :Reprendre le contrôle de son modèle économiqueAjouter un canal de distribution digitalS'entourer pour changer d'échelleConstruire une équipe hybride avec des freelancesApprendre à gérer les problèmes du quotidienUn épisode 100% actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure.Bonne écoute !

durée : 00:02:12 - France Inter sur le terrain - 500 000 chefs d'entreprise s'apprêtent à partir à la retraite dans les prochaines années. En tout, c'est près de 3 millions de salariés qui vont perdre leur patron. Alors comment transmettre ces entreprises ? Le gouvernement veut en faire une grande cause nationale. - réalisation : Damien Mestre Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

C'est l'épisode solo mensuel de soso la mystérieuse, du coup on fait comment pour re-arrêter de fumer ?Pour venir assister à un enregistrement cliquez super fort sur ce lienCalme toi :Laura Laarman : directrice de production et direction techniqueAntonia Louveau : community managementLucie Meslien : illustration animation Lou Poincheval : chargée de productionCaroline Bérault : illustrations Manon Carrour : vignette Joanna & Gaspar : générique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La souveraineté numérique est partout. Dans les discours politiques, dans les stratégies d'entreprise, dans les débats sur l'IA. Mais derrière ce mot, une réalité plus dérangeante : nos usages reposent presque entièrement sur des infrastructures que nous ne contrôlons pas.Dans cet épisode, PPC réunit autour de lui Alice Desjardins, qui tient ensemble com, éthique et écologie sans jamais choisir, Hubert Kratiroff, économiste qui lit le numérique comme d'autres lisent une carte tectonique, Charles Nastorg, architecte d'histoires B2B qui construit là où d'autres improvisent, Christian Belala, spécialiste des données qui voit les risques avant qu'ils aient un nom, et Jean-Emmanuel Séré, designer qui remet l'humain là où la machine prend trop de place.Ensemble, ils explorent ce que signifie vraiment “être souverain” : est-ce une question d'indépendance totale, de maîtrise des données, de capacité industrielle ou simplement de choix ?L'épisode dévoile des constats lucides et des pistes concrètes : dépendance aux GAFAM, rôle de la commande publique, émergence d'acteurs européens, puissance de l'open source, initiatives de l'État, enjeux énergétiques et industriels; ce que chacun d'entre-nous peut faire pour gagner son indépendance numérique.Mais au fond, une seule question persiste : sommes-nous prêts à abandonner une part de confort pour reprendre le contrôle ?Téléchargez gratuitement NoteTaker AIL'app est dispo pour iPhone, iPad, Mac, Apple Watch et Apple Vision Pro.Pour suivre les actualités de ce podcast, abonnez-vous gratuitement à la newsletter écrite avec amour et garantie sans spam https://bonjourppc.substack.com Et pour découvrir l'ouvrage de PPC préfacé par Serge Papin, rdv ici Réinventez votre entreprise à l'ère de l'IAHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#211 - Quelle entreprise reprendre avant 35 ans?Masterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plaintes, compliments, interrogations... Cette saison encore, les Grosses Têtes répondent aux différentes questions et messages des auditeurs à l'antenne. Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous ouvrez votre téléphone pour vérifier quelque chose et vingt minutes plus tard vous scrollez encore sans savoir pourquoi. Rassurez-vous : ce n'est pas une question de volonté. Votre cerveau est neurobiologiquement câblé pour ça.Dans cet épisode de Bulle de bonheur, je vous explique les trois mécanismes cérébraux qui alimentent notre dépendance aux smartphones : le rôle du striatum et du circuit de récompense, la théorie de l'autodétermination de Deci et Ryan,le renforcement intermittent de Skinner — le mécanisme le plus puissant qui explique pourquoi on scrolle même quand il ne se passe rien.J'aborde aussi les vraies conséquences sur votre bien-être — attention fragmentée, fatigue mentale, stress chronique — et je vous propose des habitudes simples et concrètes pour retrouver de la mesure, sans tout supprimer.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un cadeau !Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Laura Warton Martinez, sophrologue, Charles Consigny, avocat, et Jean-Loup Bonnamy, professeur de philosophie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Jean-François Poulin rencontre Carolanne Campeau qui présente l'initiative « Pose ton écran », qui vise à sensibiliser aux risques liés à l'usage excessif des écrans et à promouvoir un équilibre numérique. Le projet offre des outils concrets pour les parents, enseignants et professionnels afin d'évaluer et ajuster leurs habitudes. Il met en garde contre la dépendance, la surcharge informationnelle et les effets des technologies comme les robots conversationnels.

La sociologue Catherine Mathys rappelle que le futur n'est pas une fatalité, mais une construction collective qu'il faut activement façonner. À travers la prospective, elle invite à sortir d'une vision linéaire et à envisager une pluralité de scénarios possibles, surtout dans un contexte d'accélération technologique. Elle souligne que nous surestimons souvent l'impact des innovations à court terme et le sous-estimons à long terme. Dans un monde marqué par des crises interconnectées, mieux anticiper permet de prendre de meilleures décisions aujourd'hui. L'enjeu est d'élargir notre perception pour ne pas subir le futur imaginé par d'autres.

Dr Philippe Presles, psychothérapeute : Transformez votre anxiété en alliée ! Comment reprendre le pouvoir sur ses émotions ? Est-il possible de sortir du mode réaction pour retrouver notre liberté intérieure ? Dans cet épisode, le Dr Philippe Presles nous montre comment faire un arrêt sur image et changer le film que nous nous racontons pour transformer notre regard sur les situations. À travers des exemples très concrets et les principes de la thérapie ACT, il nous invite à accepter nos inconforts psychologiques pour nous engager pleinement dans ce qui compte vraiment dans notre vie.Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : Transformez votre anxiété en alliée ! avec le Dr Philippe Presles, psychothérapeute et auteur de Guérir de vos angoisses en 6 séances aux éditions Robert Laffont. Selon l'Inserm, près d'un adulte sur cinq connaîtrait des troubles anxieux au cours de sa vie. Pendant 4 semaines, nous verrons alors pourquoi l'anxiété est un bug du cerveau et comment reprendre la main sur nos peurs.Une citation avec le Dr Philippe Presles :"Ce ne sont pas les situations qui font le malheur des hommes et des femmes, mais l'idée qu'ils s'en font."À réécouter : Angoisses, crises de panique, phobies... décrypter le mécanisme et s'en libérer !Dr Philippe Presles : 2mn pour défusionner avec le mental et stopper les angoissesRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Presles :00:00Introduction05:08Défusion et arrêt sur image05:47Nos pensées déclenchent nos émotions08:33Inconfort et maitrise psychologique11:30 Travailler notre regard14:26Sortir du mode réactionAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hello les besties, aujourd'hui épisode solo, "se reprendre en main". Pas forcément pour les personnes qui se sentent "mal" dans leur peau, mais pour tout le monde. On a tous des objectifs ou des rêves oubliés, des croyances limitantes des plafonds de verre, et se reprendre en main c'est parfois dire "ok j'aime ma vie, mais je veux atteindre de nouveaux objectifs", pour ne pas tomber dans une routine qui ne nous fait plus progresser. Parfois aussi et ça a été mon cas, ça a été un mal nécessaire pour aimer ma vie qui ne me rendait ni heureuse ni épanouie.. J'espère qu'il vous parlera, que vous apprécierez cette conversation et n'hésitez pas à nous laisser un commentaire

durée : 00:04:31 - Le Reportage de la rédaction - C'est en Savoie et en Haute-Savoie que la maladie est apparue en France en juin dernier. Là-bas que les premiers troupeaux touchés ont été abattus, comme le prévoit le protocole sanitaire. Six mois après, les éleveurs reconstruisent leurs exploitations.