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Angèle Ferreux-Maeght : Sucre et glycémie. Pourquoi certaines journées commencent-elles avec une énergie débordante… avant de se terminer dans le brouillard, les envies de sucre et les coups de fatigue ? Pourquoi avons-nous parfois l'impression de manquer de volonté face aux fringales, alors que notre corps tente simplement de nous envoyer un signal ? Et si la clé de notre énergie, de notre humeur et même de notre clarté mentale se cachait dans un mécanisme aussi discret que fondamental : la glycémie ? Angèle Ferreux-Maeght nous entraîne au cœur de cette mécanique invisible qui influence chaque jour notre cerveau, nos émotions et notre vitalité. Pics de sucre, fatigue après les repas, irritabilité, concentration, résistance à l'insuline… elle nous aide à comprendre ce qui se joue réellement dans notre organisme et surtout comment retrouver une énergie plus stable, plus sereine et plus durable, sans régime ni culpabilité.La série ROUTINES & RITUELS : Sucre et glycémie avec Angèle Ferreux-Maeght, cheffe et naturopathe, auteure de nombreux ouvrages de cuisine saine et gourmande aux Éditions Marabout. Pendant 4 semaines, nous allons explorer ce mécanisme invisible qui influence notre énergie, notre concentration et même notre humeur, et découvrir des clés simples pour retrouver une énergie plus stable au quotidien.Une citation avec Angèle Ferreux-Maeght :"Stop à la culpabilité, avoir envie de grignoter c'est une mécanique biologique."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght : 00:00Introduction02:13Recette : le bol de chia aux graines de lin04:14Comprendre enfin ce que fait l'insuline dans votre corps07:42Fatigue, irritabilité, compulsions : les symptômes des montagnes russes glycémiques11:37Le piège silencieux : la résistance à l'insuline14:00Reprendre le pouvoir sur son énergie Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Canada s’est doté d’une stratégie nationale en IA qui promet de créer des emplois, des entreprises et beaucoup de richesse. Est-ce réaliste? Pascal et Alain en discutent. Aussi: pourquoi Anthropic propose une pause dans le développement effréné des nouveaux modèles d’IA? Promo InfoBref: pour l'essentiel des nouvelles en 5 minutes, inscrivez vous à https://infobref.com/utdt Dans cet épisode: Safari plus sûr que Chrome? Microsoft Surface Laptop Ultra et Surface RTX Spark Dev Box Samsung Galaxy Z Fold 8 et Z Fold 8 Ultra Whoop: les données s’ouvrent aux autres plateformes L’Europe largue Google pour Qwant Microsoft a des nouveaux agents d’IA Dyson Spot+Scrub Ai wet and Dry Promo PlanetHoster: La souveraineté de vos données vous inquiète? La solution Code promo : PHA-UTDT The World N0C - Hébergement mutualisé - https://bit.ly/phutdtm HybridCloud N0C - Hébergement dédié - https://bit.ly/phutdt Testés: Motorola Razr Fold: plus mince, plus durable? Narwal Flow 2: ce petit robot chinois aspire tout sur son passage (ou presque) Et plus! Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

durée : 00:36:07 - Le téléphone sonne - Le foot a peut-être tous les défauts du monde moderne : l'argent à foison, la super-héroïsation de ses acteurs, ou encore la surmédiatisation. Et pourtant, il continue de fédérer des foules immenses. Le football reste un sport à part, capable de faire vibrer bien au-delà de ses seuls amateurs. - réalisation : Fabienne Sintes, Thomas Lenglain, Pierre Dessertenne, Mathias Dubois, Marius Serieys, Philippe Lefébure - invités : Nathalie Iannetta Directrice des Sports de Radio France , Grégoire Margotton Commentateur sportif à TF1, Pierre Maturana Rédacteur en chef du magazine "So foot". Journaliste sportif Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

69% des Français ont déjà eu recours au paiement en plusieurs fois.Est-ce un outil financier qui vous rend service, ou un piège qui vous appauvrit ?***

"Nous sommes entrés dans une nouvelle ère impériale." Dans cette intervention magistrale, l'historien David Engels décrypte la dynamique actuelle de notre civilisation en déclin, dominée par une oligarchie technocratique mondiale.À travers un parallèle saisissant avec la Rome antique, il montre comment une poignée de milliardaires — Elon Musk, Donald Trump, et d'autres figures de la Silicon Valley — sont en train de capter le pouvoir politique, culturel et spirituel.

Priscille Béguin, experte en risques climatiques et ceci est un moment, c'est à dire un extrait d'un épisode plus long dont je vous mets le lien un peu plus bas.Dans ce "moment", je parle avec Priscille de quelque chose qui me préoccupe vraiment depuis que j'ai choisi de m'installer au Portugal : est-ce qu'on prend encore les bonnes décisions quand on choisit où vivre? Parce qu'on raisonne encore avec les données météo d'aujourd'hui, voire d'hier, alors que le sol se dérobe sous nos pieds. Nice à 40 degrés vingt jours par an dans dix ans. Paris avec les températures de Montréal si le Gulf Stream s'arrête. Ce ne sont pas des scénarios de science-fiction, ce sont des modèles sérieux. Et pourtant, les gens continuent d'acheter en bord de Méditerranée comme si rien n'allait changer.J'ai questionné Priscille sur les mécanismes concrets qui expliquent ces bouleversements, sur ce qu'on sait vraiment du Gulf Stream et ce qu'on ne sait pas encore, et sur les outils pratiques pour prendre des décisions immobilières un peu moins aveugles. Elle m'a parlé du portail GeoRisques, un site gouvernemental que presque personne ne consulte avant d'acheter, et de ce que la température extérieure fait concrètement à la qualité de vie et de sommeil.C'est un moment qui donne envie de relire le contrat d'achat de sa maison.Citations marquantes"Dans 10 ans, à Nice, il fera 40 degrés 20 jours par an. Donc on va vivre enfermé deux, trois mois dans l'année.""Paris est à la même latitude que Montréal. Donc s'il n'y a pas cet effet de tirage de l'eau chaude des Caraïbes, on se retrouve avec exactement la même température qu'à Montréal.""On sait pas déterminer réellement la limite qui fait que ça bascule et que ça s'arrête.""C'est pas juste dans 25 ans. Même ne serait-ce que demain, dans 5 ans, dans 10 ans, ce sera déjà pas comme aujourd'hui.""S'il fait 42 degrés 10 jours par an, ces 10 jours par an seront extrêmement pénibles, surtout si la nuit il fait 35."Idées principales1. Le choix de vie est un choix climatique (00:20 à 01:47) On choisit où l'on vit pour le travail, la famille, les amis, la météo. Mais ces critères sont désormais instables : ce qui rendait Nice agréable en 2024 peut en faire un endroit difficile à vivre en 2035. L'idée que le cadre de vie est fixe est une illusion. Anticiper, même à 5 ou 10 ans, devient une nécessité.2. Le Gulf Stream : une bascule possible, pas encore datée (02:24 à 06:46) Le Gulf Stream, ce courant qui pompe l'eau chaude des Caraïbes vers l'Europe de l'Ouest, ralentit sous l'effet de la fonte des glaces. Une interruption brutale est possible, car ça s'est déjà produit dans l'histoire de la Terre. Résultat potentiel pour la France : les températures de Montréal. On ne sait ni si ça arrivera ni quand, mais les conditions se solidifient.3. Chaleur globale + refroidissement local : les deux à la fois (06:20 à 07:44) Le paradoxe : la Terre se réchauffe, mais certaines régions d'Europe pourraient se refroidir drastiquement si le Gulf Stream s'arrête. Ce n'est pas contradictoire, c'est la nature d'un climat multifactoriel. On peut avoir des hivers canadiens et des étés à 40 degrés dans la même décennie.4. L'immobilier est aveugle aux risques climatiques (07:49 à 10:01) Les gens qui "descendent dans le sud" font un pari risqué. Le portail GeoRisques (georisques.gouv.fr) permet de voir les risques à chaque adresse, mais ses données sont partiellement anciennes et ne projettent pas encore le futur climatique. C'est une première lecture, conservatrice, mais déjà révélatrice.5. La température comme facteur de santé, pas juste de confort (10:42 à 11:28) La chaleur n'est pas qu'une question d'agrément. Elle affecte la qualité du sommeil, la santé, et l'habitabilité des grandes villes du sud qui souffrent d'îlots de chaleur. C'est un critère de qualité de vie primordial, sous-estimé dans les décisions résidentielles.Sujets abordésEn quoi le changement climatique remet-il en question les endroits où on a choisi de vivre?Le Gulf Stream : c'est une théorie ou une réalité scientifique établie?Comment fonctionne concrètement ce courant marin et pourquoi est-il menacé?Peut-on vraiment savoir quand ou si le Gulf Stream va s'arrêter?Si le Gulf Stream s'arrête, qu'est-ce que ça change concrètement pour la France?Est-ce qu'on pourrait avoir à la fois des étés très chauds et des hivers très froids en France?En tant qu'investisseur immobilier, quels critères climatiques faut-il regarder aujourd'hui?C'est quoi le portail GeoRisques et comment on l'utilise concrètement?Les données du portail GeoRisques reflètent-elles le futur climatique ou seulement le passé?La chaleur en ville, c'est vraiment un problème de santé, pas juste de confort?Références citéesPortails / outilsGeoRisques (georisques.gouv.fr) : portail gouvernemental listant tous les risques environnementaux par adresse (inondation, tremblement de terre, risques chimiques, sites Seveso...). Cité à 08:42. Limites : données partiellement anciennes, pas encore intégration des projections climatiques futures.Phénomènes scientifiques évoquésLe Gulf Stream (courant AMOC) : système de circulation thermohaline reliant les Caraïbes à l'Europe du Nord-Ouest. Expliqué à 02:24. Aucun auteur ni étude précise cités, mais Priscille parle de "plusieurs modèles" et de "données".Îlots de chaleur urbains : phénomène cité à 11:28, pas de source spécifique mentionnée.Timestamps clés 00:00 Introduction Présentation de l'extrait comme "un moment" marquant d'un épisode plus long.00:20 Nice dans 10 ans : 40 degrés 20 jours par an Priscille ouvre sur un exemple concret : les critères qui guident nos choix résidentiels sont basés sur un climat qui n'existera plus. Nice, symbole du doux, deviendra difficile à habiter. Les crues violentes vont se multiplier. Acheter là-bas, est-ce encore un bon plan?00:54 On choisit où vivre avec les mauvaises données Les humains choisissent leur lieu de vie en fonction de leur entourage, de leur travail, et de la météo. Mais la météo change. Gregory vit au Portugal pour la météo. Ce qui était une bonne raison hier peut être invalidé demain. Le changement climatique rend ces choix précaires, même à 5 ou 10 ans.01:37 Des risques qui peuvent tuer des gens Priscille nomme clairement ce dont on parle : pas juste de l'inconfort, mais des risques mortels. La capacité à faire des choix éclairés est une question de survie, pas de confort.02:24 Le Gulf Stream expliqué simplement Description complète du mécanisme : eau froide arctique, réchauffement dans les Caraïbes, remontée vers l'Europe. C'est ce courant qui donne à l'Europe de l'Ouest son climat clément. Sans lui, Paris = Montréal.03:28 La fonte des glaces enraye la pompe La fonte déverse des quantités massives d'eau douce et froide qui perturbent la salinité nécessaire au fonctionnement du Gulf Stream. Ce mécanisme s'est déjà arrêté dans l'histoire de la Terre. Il peut le refaire, et vite.04:26 Paris à la même latitude que Montréal Le chiffre qui fait réfléchir : sans le Gulf Stream, la France connaîtrait les températures de Montréal. Priscille l'énonce avec une pointe d'humour : "J'ai très hâte de voir ça dans les rues, ça va être très drôle."05:03 On ne sait pas quand, mais les conditions se solidifient Honnêteté scientifique de Priscille : les données sont contradictoires, on ne peut pas dater la bascule. Mais plus on avance, plus les conditions pour un arrêt total semblent réunies.07:49 Marseille et l'investissement immobilier Gregory pose la question pratique : tous ces gens qui "descendent dans le sud", est-ce vraiment un bon investissement? Méditerranée en surchauffe, risques d'inondation, accès à l'eau. On revient sur les critères concrets.08:42 GeoRisques : le portail que tout acheteur devrait consulter Priscille présente georisques.gouv.fr comme premier réflexe avant tout achat immobilier. Adresse par adresse, tous les risques disponibles. Accessible à tous, pas réservé aux experts. Limite : données conservatrices, pas projetées sur le futur climatique.10:42 La température, facteur numéro un de qualité de vie Au-delà de l'immobilier : c'est quoi vivre dans un endroit trop chaud? La chaleur impacte le sommeil, la santé, l'habitabilité. Les grandes villes du sud, avec leurs îlots de chaleur, cumulent les désavantages. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #367 Où fera t'il bon vivre en France dans 10 ans? (partie 1) Avec Priscille Beguin (https://audmns.com/RiVPxjK) #367 Où fera-t-il bon vivre en France dans 10 ans ? Partie 2) avec Priscille Beguin (https://audmns.com/yrvNtyK)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, nous explorons la dépolarisation pour les entrepreneurs, une approche pour développer la confiance en soi et vaincre la peur d'échouer.Pierre, fondateur de l'Académie de la Haute Performance, partage des conseils pour un entrepreneur mindset solide.Apprenez à renforcer votre leadership et atteindre la haute performance dans votre domaine.

Et si l'anxiété n'était pas ton problème — mais le symptôme d'un problème bien plus profond ?Dans cet épisode, Camille plonge sous les pensées et sous les symptômes pour expliquer ce qui se joue vraiment dans le corps et le système nerveux. Un épisode qui pourrait complètement changer ta façon de voir ton anxiété.RESSOURCES MENTIONNÉES :

Et si vos relations amoureuses n'étaient pas “toxiques”… mais simplement le reflet de votre style d'attachement ? Dans cet épisode passionnant avec Gwenaëlle Persiaux, psychologue spécialisée dans la théorie de l'attachement, on décrypte les 4 styles d'attachement : anxieux, évitant, désorganisé et sécure.Pourquoi certaines personnes ont besoin d'être rassurées en permanence ? Pourquoi d'autres fuient dès que ça devient trop intime ? Pourquoi certaines relations deviennent un vrai ascenseur émotionnel ?On parle ici de blessures, de schémas inconscients… mais surtout de guérison et de sécurité intérieure ❤️‍

Envoyez-moi un message.Pour aller plus loin :

Pourquoi certaines personnes se sentent coupables… même quand elles n'ont rien fait de mal?Dans cet épisode, Charlie-Maud et Isabelle Soucy explorent l'hyperculpabilité et la peur d'être perçu·e comme égoïste.On parle de :La différence entre culpabilité saine et hyperculpabilitéLe lien entre socialisation, normes et culpabilitéLe concept d'égoïsme sur un continuumLe mécanisme de surcompensationComment commencer à se prioriser sans se sentir malUn épisode pour mettre des mots sur ce que tu ressens… et commencer à te donner un peu plus de place.Pour trouver Isabelle Soucy : Site web : https://www.isabellesoucy.com Facebook : https://www.facebook.com/Calmeaucoeurduchaos/ Mentionné dans l'épisode : Pour tous les détails sur la journée d'ateliers : https://infusemagazine.ca/produit/journee-dateliers-bien-etre-infuse-magazine/ ---On te rappelle que notre équipe de professionnelles est là pour te soutenir. ✨ Tu peux prendre rendez-vous directement en ligne ou en nous contactant au 418 755-9263.

Pourquoi certains vins blancs sont simplement bons… alors que d'autres deviennent vraiment grands ? On parle souvent d'équilibre, de longueur en bouche, d'intensité aromatique… Mais il existe un critère essentiel que beaucoup de dégustateurs sous-estiment : la complexité. La complexité, c'est ce qui fait qu'un vin ne se limite pas à un simple arôme de citron, de pomme ou de poire. C'est ce qui lui permet de révéler plusieurs couches : fruit, fleurs, notes lactées, brioche, beurre, noisette, épices, pain grillé, miel, cire… Mais d'où viennent toutes ces nuances ? je vous explique comment la complexité se construit, étape par étape : la qualité du raisin la fermentation malolactique l'élevage sur lies l'élevage en barrique le vieillissement en bouteille Vous allez comprendre pourquoi un grand vin blanc n'est pas seulement “bon”… Il raconte plusieurs histoires à la fois : celle du raisin, du terroir, de la vinification, de l'élevage et du temps. Suivez le guide ! En quelques minutes, vous allez apprendre à mieux comprendre — et mieux reconnaître — la complexité dans les grands vins blancs. Rejoignez gratuitement la lettre du dégustateur, et formez-vous au vin chaque semaine : https://www.lecoam.eu/kit Formez-vous au vin sur http://www.lecoam.eu

POUR COMMANDER MON LIVRE :https://www.editions-larousse.fr/livre/la-philosophie-cest-pour-vous-aussi-9782036070325/POUR COMMANDER MA BANDE DESSINÉE PHILORAMA : https://www.editions-larousse.fr/livre/philorama-9782036082434/Disponible aussi dans toutes les bonnes librairies !Et si les grandes leçons de Machiavel ne se trouvaient pas seulement dans Le Prince, mais aussi dans vos films préférés ? Manipulation, stratégie, peur... Les mécanismes du pouvoir décrits par Machiavel se rejouent sans cesse sur grand écran. À travers cinq films, je vous propose d'explorer les cinq leçons essentielles du philosophe, pour montrer que la pensée machiavélienne nous est peut-être plus familière qu'on ne le croit.Sommaire :00:00 - Introduction01:15 - La fin justifie les moyens (Whiplash)03:23 - Il vaut mieux être craint qu'être aimé (Le Parrain 2)05:45 - Les apparences sont plus importantes que la vérité (Les Marches du pouvoir)07:52 - La chance gouverne la moitié de notre existence, l'autre moitié dépend de nous (Seul au monde)09:37 - Être trop bon peut se révéler dangereux (L'Impasse)11:19 - Conclusion---Envie d'aller plus loin ? Rejoignez-moi sur Patreon pour accéder à tout mon contenu supplémentaire.

Cette semaine sur le podcast, Lysandre et Joanie reçoivent Noémie Bigras, psychologue (professeure au département de psychoéducation et de psychologie à l'Université du Québec en Outaouais) pour une conversation aussi éclairante que vulnérable sur les traumas d'enfance… et tout ce qu'ils laissent derrière.Sans filtre, on plonge dans des sujets qu'on évite souvent : les blessures invisibles, les réactions qu'on ne comprend pas, les patterns en amour, la s3xualité, le corps qui se souvient… et cette peur universelle de “mal faire” comme parent.Noémie explique avec clarté et nuance comment les expériences vécues dans l'enfance, qu'elles soient évidentes ou plus subtiles, peuvent influencer nos relations, notre manière d'aimer, de communiquer, et même notre intimité. On parle de styles d'attachement, de blocages, de libido, de sécurité émotionnelle, et de tout ce qui se joue inconsciemment dans nos couples.On aborde aussi une question qui frappe fort : est-ce qu'on va tous “f*cker” nos enfants? Comment réparer, comment faire mieux, et surtout, comment comprendre d'où viennent nos réactions aujourd'hui.Entre prises de conscience, exemples concrets et moments plus légers, c'est un épisode profondément humain qui risque de résonner chez beaucoup de gens.Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin ou participer à la recherche, voici quelques ressources mentionnées dans l'épisode :

Cette semaine sur le podcast, on reçoit Ruba Ghazal pour une discussion franche sur la politique québécoise, l'économie et les grands enjeux de société. Elle revient sur son nouveau rôle comme co-porte-parole de Québec solidaire et partage sa vision pour le Québec. Entre inquiétudes économiques, montée de la droite et crise du logement, la conversation explore des sujets complexes sans détour.  Au programme:  - Le rôle de Ruba Ghazal comme aspirante première ministre et ce que ça change concrètement  - Pourquoi le discours de droite gagne du terrain et comment expliquer cette tendance  - La crise du logement et les choix politiques derrière l'accessibilité à la propriété  - Taxer les ultra-riches: mythe, perception et propositions concrètes  - Le projet de société du Québec: vision, économie et transition écologique 

Il est parfois difficile de comprendre le monde du vin alors autant tenter d'en expliquer les rouages de manière simplifiée. Et ça commence par sa fabrication.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Miracle expliqué ou surnaturel - Quelle bénédiction dire selon la Halakha by Rav David Touitou

Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir l'extraordinaire Philippe Croizon, à l'occasion de la sortie du film Pour le meilleur, en salle le 22 avril, réalisé par Marie-Castille Mention-Schaar.Dans cet épisode bouleversant, Philippe Croizon revient sur son histoire hors du commun : l'accident qui a bouleversé sa vie et entraîné l'amputation de ses quatre membres, mais aussi la reconstruction, la résilience et la force mentale qui l'ont mené à accomplir l'impensable.Au cœur de notre échange : les 5 étapes du deuil, qu'il explique avec une clarté et une justesse rares, après avoir dû faire le deuil de sa vie d'avant. Déni, colère, tristesse, acceptation… Comment se relever après un drame ? Comment transformer l'échec en moteur de vie ? Et surtout, comment continuer à rêver quand tout semble perdu ?Frissons garantis lorsqu'il raconte sa traversée historique de la Manche à la nage, 13 heures et 26 minutes d'effort, de douleur, et de dépassement de soi.Un épisode essentiel sur le deuil, la résilience et la puissance du mental.Retrouvez-moi également ici :Instagram : https://www.instagram.com/paulette_grisoniLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/pauline-grisoniYouTube : https://www.youtube.com/@paulettegrisoni

Cette semaine, on reçoit Guillaume Lavoie pour plonger dans un des dossiers les plus troublants et controversés des dernières années

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Et si comprendre le trauma changeait ta vie ?Pas dans le sens théorique.Pas dans le sens “intellectuel”.Mais dans le sens où, tout à coup… tu comprends enfin pourquoi tu ressens ce que tu ressens.Pourquoi tu réagis comme tu réagis.Pourquoi certaines choses te semblent “trop”… sans que tu saches vraiment pourquoi.Dans cet épisode, je te partage le moment précis où tout a changé pour moi.Ce déclic, en 2021, en découvrant The Wisdom of Trauma avec Gabor Maté.Le moment où j'ai compris que le trauma n'était pas réservé à “certaines personnes”…mais qu'il nous concerne tous, à différents degrés.Un épisode essentiel pour poser des bases claires, profondes et déculpabilisantes sur ce qu'est vraiment le trauma — à travers les travaux de Gabor Maté, Peter Levine et Bessel Van der Kolk.Pourquoi comprendre le trauma peut transformer profondément ta relation à toi-même.Comment cette compréhension peut devenir un point de départ pour la guérison.*****

Merci à Fabrizio Bucella d'être venu sur Legend Physicien, docteur en sciences et professeur à l'Université de Bruxelles, il est venu sur Legend pour transmettre sa passion. Ensemble, nous avons mené de nombreuses expériences et découvert des phénomènes physiques fascinants et instructifs. Du canon de Galilée à la vitesse de la lumière, en passant par la gravité… la physique n'aura bientôt plus de secrets pour vous !Retrouvez toutes les informations concernant notre invité par ici ⬇️Son livre « Comment gagner à pile ou face ? » ➡️ https://amzn.to/47t49VRSon compte Instagram ➡️ https://www.instagram.com/fabrizio.bucella/?hl=frSon compte Facebook ➡️ https://www.youtube.com/c/FabrizioBucellaIWD Retrouvez l'émission avec Patrice le complotiste ➡️ https://youtu.be/Pe_KJJ6IwBA Retrouvez l'émission avec Mike le platiste ➡️ https://youtu.be/vFJAeqcmOzUMerci au CNRS de Strasbourg de nous avoir accueillis et ouvert ses portes.Merci à Wilfried Uhring, professeur à l'Université de Strasbourg et également chercheur au laboratoire ICube.ICube est une unité de recherche rattachée à l'Université de Strasbourg, au CNRS, à l'INSA Strasbourg ainsi qu'à l'École Nationale du Génie de l'Eau et de l'Environnement de Strasbourg.Pour en savoir plus sur le ICube ➡️ https://icube.unistra.fr/Retrouvez leur compte Linkedin par ici ➡️ https://fr.linkedin.com/company/icube-strasbourgMerci également à Deco science pour leur participation Leur site ➡️https://www.deco-science.comLeur compte Instagram ➡️https://www.instagram.com/deco.science/ Pour prendre vos billets pour le LEGEND TOUR c'est par ici ➡️ https://www.legend-tour.fr/ Retrouvez la boutique LEGEND ➡️ https://shop.legend-group.fr/ Pour toutes demandes de partenariats : legend@influxcrew.com Retrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafrInstagram : https://www.instagram.com/legendmedia/TikTok : https://www.tiktok.com/@legendTwitter : https://twitter.com/legendmediafrSnapchat : https://t.snapchat.com/CgEvsbWV Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✅ Soutenez LIMIT pour qu'on reste un média indépendant !⁠⁠⁠https://fr.tipeee.com/limit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/limitmediaLien du documentaire "Leurs champs du coeur" : https://www.leurschampsducoeur.frNouveau "TALK" sur LIMIT avec Mickaël Denis-ShiOn a perdu 80 % de nos agriculteurs en 40 ans.Ce n'est pas un accident, ni une fatalité.Dans cet épisode, on échange avec Mickaël Dainichi, directeur de France Nature Environnement Île-de-France, pour comprendre pourquoi notre modèle agricole pousse ceux qui nous nourrissent à bout… tout en détruisant le vivant.Agriculture industrielle, prix imposés, coopératives, pesticides, climat, alimentation pas chère, revenus agricoles, ubérisation du métier : on démonte les mécanismes d'un système devenu intenable.

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Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de sommeil et de relaxation pour mieux récupérer. NOUVEAU : Keto, jeûne, BHB : ce que ton cerveau préfère vraiment Au programme : Des horaires flexibles à l'école améliorent vraiment le sommeil Dans un lycée suisse, une expérimentation a offert aux élèves le choix de […] The post Améliorer sommeil sans médicament : horaires, repas du soir et musique expliqués appeared first on Fitnessmith.

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Dans cet épisode #274, nous explorons une approche aussi profonde que souvent méconnue : la gestalt-thérapie.Aux côtés de la thérapeute Louise Asselin, nous vous proposons de mieux comprendre cette manière singulière d'accompagner la personne, centrée sur l'expérience vécue, la conscience de soi et le lien entre émotions, corps et environnement.Qu'est-ce qui distingue la gestalt-thérapie des autres approches ?Comment agit-elle concrètement en séance ?Pourquoi parle-t-on autant de “présence”, de “contact” et d'“ici et maintenant” ?Louise Asselin nous éclaire sur la philosophie et la pratique de la gestalt, et partage des repères précieux pour mieux saisir ce qui se joue dans le processus thérapeutique, au-delà des idées reçues.

Sur les 26 dernières années… Les performances de l'or sont supérieures à l'indice mondial des actions développées : le MSCI World.Mais est-ce une raison suffisante pour investir ?

Il y a parfois des rencontres qui se font presque naturellement.Cela faisait quelque temps que j'entendais parler de Nicolas Van Michel. Des retours très positifs, notamment de la part de membres du réseau "Ostéo et Sport". Des confrères exigeants, curieux, engagés. Alors forcément, ça intrigue.Petit à petit, l'idée d'un échange s'est installée.Dans cet épisode, nous avons pris le temps de discuter autour de ce qu'il appelle le « neuro structurel ». Une manière d'aborder le corps qui questionne la place du système nerveux, le lien entre structure et fonction, et notre façon, en tant qu'ostéopathes, d'entrer en relation avec les tissus.Mais comme souvent quand l'échange est fluide, la discussion a débordé du cadre initial. Nous avons exploré d'autres sujets, parfois improvisés, parfois plus personnels, qui donnent à cet épisode une tonalité un peu différente, plus spontanée.J'espère que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que nous en avons eu à l'enregistrer.Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la vraie prévention commençait bien avant la maladie ?Pourquoi attendons-nous souvent que le corps nous alerte pour agir ?Peut-on rester en pleine forme plus longtemps, simplement en apprenant à écouter les signaux faibles avant qu'ils ne deviennent des problèmes ?Ce sont les questions que soulève le docteur Marc Naett. Gynécologue de formation, aujourd'hui spécialiste de médecine fonctionnelle et de longévité, il s'intéresse à cette zone souvent invisible entre la santé idéale et la maladie déclarée.Spécialiste des hormones, il décrypte des phénomènes que beaucoup vivent sans les comprendre : la baisse de fertilité après 35 ans, la pré-ménopause souvent ignorée, la fatigue persistante malgré des analyses normales, et les idées reçues autour de la testostérone.Ensemble, nous explorons les clés concrètes pour vivre non seulement plus longtemps, mais mieux.Bonne écoute ✨Chapitrage 00:00 – Qu'est-ce que la médecine fonctionnelle ?04:00 – Fertilité : pression, timing et sur-interventionnisme10:30 – Micronutrition : l'impact invisible sur l'ovule13:00 – Périménopause : les premiers signes ignorés18:50 – Œstrogènes et cancer : le grand malentendu26:00 – Vieillissement hormonal : peut-on le ralentir ?35:30 – Andropause : mythe ou réalité ?37:00 – Thyroïde et fatigue chronique : pourquoi “tout est normal”52:00 – Hormones et peur collective : faut-il essayer ?Notes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Marc Naett : Sur le site de la Clinique Hertoghe Via son adresse mail marcnaett@skynet.be #Menopause #Andropause #Hormones #MedecineFonctionnelle #FatigueChronique #SanteFeminine #SanteMasculine #Thyroide #Longévité #Prévention #PaulineLaigneau #PodcastSantéVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

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4 mois de discussions et plus de 300 heures de débats. Ce lundi 2 février 2026, le feuilleton politique de ces derniers mois a pris fin avec l'adoption définitive du budget de l'État pour l'année en cours. Ces longues heures de débats ont fait naître des propositions à tout va... au point de ne plus rien comprendre. Qu'est ce que ce budget change concrètement pour vos factures et votre pouvoir d'achat ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comprendre son corps de femme : fertilité, hormones et symptothermie avec Lorraine d'Émancipée. Une conversation essentielle où nous explorons comment sortir du flou autour de votre cycle pour faire des choix éclairés, et non par défaut.Dans cet épisode révélateur :✨ Les bases de la symptothermie expliquées simplement✨ Comment les 4 saisons du cycle influencent votre énergie et vos émotions✨ Pourquoi le sport est crucial pour l'équilibre hormonal✨ La vérité sur la périménopause qui peut commencer dès 35-37 ans✨ Des solutions concrètes pour soutenir vos hormonesSaviez-vous que nos hormones changent quotidiennement et influencent notre humeur, notre énergie et notre performance? C'est pourtant une réalité que trop peu de femmes comprennent. Comment pouvons-nous reprendre le contrôle de notre corps sans devenir esclave de notre cycle?Ce que vous allez découvrir :• Le taux d'efficacité réel de la symptothermie (99% en théorique, 98% en pratique)• Comment adapter votre alimentation pour soutenir votre équilibre hormonal• L'importance du renforcement musculaire pour les femmes à tout âge• Des conseils pratiques pour gérer les symptômes prémenstruels• Les compléments alimentaires qui soutiennent réellement vos hormonesPour toutes les femmes qui souhaitent comprendre leur corps, améliorer leur fertilité, ou simplement vivre en harmonie avec leur cycle plutôt que de le subir.Suivez-moi sur mes réseaux:

«Ils peuvent quasiment tout faire a priori». Dans une entrevue accordée au Devoir, Julien Tourreille, chercheur à l'Observatoire sur les États-Unis de la Chaire Raoul-Dandurand de l'UQAM, explique le recrutement, le fonctionnement et les pouvoirs de l'ICE, la police de l'immigration américaine, qui est au cœur de nombreuses controverses. Jusqu'où peut aller cette police fédérale?Cet épisode a été enregistré le 29 janvier 2026.

Dans cet épisode, la Dre Nathalie Daaboul s'entretient avec la Dre Myriam Bouchard, radio-oncologue au Centre Hospitalier Universitaire de Sherbrooke, afin de démystifier la radiothérapie dans le traitement du cancer du poumon. Ensemble, elles expliquent quand et pourquoi la radiothérapie est utilisée, les avancées qui rendent les traitements plus précis et mieux tolérés, comment les effets secondaires sont pris en charge, et pourquoi une approche humaine et multidisciplinaire est essentielle pour accompagner les patients tout au long de leur parcours de soins.

Invité: Matthieu Ruf. Lʹintelligence artificielle prend de plus en plus de place dans nos vies. Mais aussi dans celles de nos enfants. Comment expliquer à notre progéniture les enjeux de lʹIA? Faut-il lʹaccompagner dans lʹapprentissage de ce nouvel outil numérique? Doit-on encourager les enfants ou au contraire les tenir à distance de cette machine qui semble tout savoir? Tribu reçoit Matthieu Ruf, auteur, ancien journaliste, qui signe avec lʹillustrateur Rémi Farnos ce livre, "Les Mystères de l'IA", aux éditions de La Joie de Lire.

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

*Leçon n°284 : Dégustation rare : Château Margaux expliqué simplement (et comment vous pouvez le goûter vous aussi)* : --------------------------------------- Connaissez-vous réellement Château Margaux, l'un des vins les plus mythiques du Médoc ? Premier Cru Classé en 1855, noté 20/20, symbole d'élégance absolue… mais que trouve-t-on vraiment dans un verre de Margaux ? Dans cette vidéo, je vous emmène au cœur de ce domaine surnommé « le Versailles du Médoc », pour comprendre : - pourquoi son terroir de graves est unique - comment son climat modèle des vins d'une finesse incomparable - le rôle essentiel du cabernet sauvignon dans sa signature aromatique - et surtout… à quoi ressemble son goût légendaire Au programme : - un rappel historique clair et passionnant - l'explication du terroir (croupes, drainage, exposition, climat…) - les cépages clés du Grand Vin - une dégustation commentée en direct, simple et accessible et la solution pour pouvoir vous aussi goûter Château Margaux… sans ouvrir une bouteille à plusieurs centaines d'euros. Vous êtes passionné(e) de vin, curieux des grands crus ou simplement amateur de belles découvertes ? Suivez le guide : je vous montre tout dans cette vidéo de quelques minutes. *Suivez-moi sur les Réseaux Sociaux* : ---------------------------------------- Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/yann_rousselin_lecoam/ Rejoignez-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/LeCOAM Découvrez mes vidéos sur TikTok : https://www.tiktok.com/@yannrousselin.lecoam *Pour Aller Plus Loin* ---------------------------------------- Formez-vous au vin sur http://www.lecoam.eu Rejoignez le 1er Club à distance pour vivre sa passion du vin : https://club-du-degustateur.com/ Retrouvez tous mes articles et podcasts ici : https://www.le-vin-pas-a-pas.com/ *Rejoignez d'autres passionnés de vin dans mon groupe Telegram !* --------------------------------------- https://t.me/lecoam J'y partage des astuces de dégustations, des schémas, des vidéos… (Si vous ne connaissez pas Telegram, c'est un peu comme WhatsApp, en plus sécurisé. Vous pouvez l'installer gratuitement sur votre smartphone ou tablette sur https://telegram.org/)

Dans cet épisode, je reçois Erwan Tailleux, expatrié au Brésil et fondateur d'Expatur, une agence de voyage pensée par et pour les francophones établis à l'étranger ou en voie de le devenir. Erwan nous raconte son parcours d'expatrié, ce qui l'a poussé à créer Expatur, et surtout comment ses services répondent à une réalité que beaucoup d'entre nous connaissent : trouver des vols intercontinentaux fiables, simples, humains, et à des conditions souvent particulièrement avantageuses, quand on vit entre plusieurs pays, plusieurs cultures, plusieurs fuseaux horaires. On parle de voyage, d'expatriation, d'entrepreneuriat et de cette envie profonde de bâtir des solutions qui facilitent réellement la vie de ceux qui ont choisi de vivre ailleurs. Un échange inspirant, concret, et profondément lié à la vraie vie d'expatrié.

Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l'actualité du jour. Rapide, facile, accessible.

Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l'actualité du jour. Rapide, facile, accessible.Et pour suivre l'actualité sur Instagram : https://instagram.com/hugodecrypte

durée : 00:06:25 - Le Journal de l'éco - par : Anne-Laure Chouin - "On peut changer le monde si on change les conventions qui régissent la monnaie". Le faire comprendre au plus grand nombre, en faire un débat démocratique, c'est le but de Jezabel Couppey-Soubeyran en écrivant ce livre sous forme de dialogues (réels) avec sa mère. - invités : Jézabel Couppey-Soubeyran Maîtresse de conférences en économie à l'université Paris-I, conseillère scientifique à l'Institut Veblen

durée : 00:02:59 - L'Humeur du matin par Guillaume Erner - par : Guillaume Erner - Ce matin, je voudrais rendre hommage à quelqu'un que vous avez tous invitée chez vous. Parfois discrètement, parfois en barquette de 300 grammes : Monique Ranoux. - réalisation : Félicie Faugère

*Leçon n°282 : Comprendre le secret des vins doux — L'osmose de la levure expliquée simplement !* : --------------------------------------- Vous avez sans doute déjà remarqué que les vins doux conservent toujours cet équilibre si particulier : beaucoup de sucre… mais jamais un degré d'alcool très élevé. Et pourtant, tout ce sucre aurait pu se transformer en alcool, non ? Alors pourquoi la fermentation s'interrompt-elle avant la fin ? Dans cette leçon, on plonge au cœur d'un phénomène fascinant : l'osmose. Ce mécanisme naturel explique comment, dans un moût très sucré, la levure s'épuise peu à peu jusqu'à ne plus pouvoir transformer le sucre en alcool. Résultat : un vin doux, harmonieux, et un équilibre dicté par la biologie elle-même ! Dans cette vidéo, vous découvrirez : Pourquoi la levure ne peut pas fermenter indéfiniment Ce qu'est réellement le stress osmotique Comment ce phénomène influence le style et la douceur des vins Ce type d'explication — à la croisée de la science du vin et de la dégustation — fait partie intégrante de la pédagogie EVE® (Expert Vin Éducation). Avec EVE®, vous apprenez à lire le vin avec votre palais, votre curiosité… et un regard scientifique unique. Suivez le guide ! *Suivez-moi sur les Réseaux Sociaux* : ---------------------------------------- Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/yann_rousselin_lecoam/ Rejoignez-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/LeCOAM Découvrez mes vidéos sur TikTok : https://www.tiktok.com/@yannrousselin.lecoam *Pour Aller Plus Loin* ---------------------------------------- Formez-vous au vin sur http://www.lecoam.eu Rejoignez le 1er Club à distance pour vivre sa passion du vin : https://club-du-degustateur.com/ Retrouvez tous mes articles et podcasts ici : https://www.le-vin-pas-a-pas.com/