Podcasts about confiance en soi

Quel honneur de recevoir aujourd'hui Marion Kaplan dans le podcast Pourquoi pas moi.Aujourd'hui, je reçois une femme libre.Une femme engagée.Une femme qui ne laisse personne indifférent, qui n'a pas sa langue dans sa poche.J'ai le plaisir d'accueillir Marion Kaplan.Pionnière de la nutrition depuis plus de 40 ans, créatrice du célèbre Vitaliseur, autrice de nombreux ouvrages best sellers, Marion fait partie de celles qui ont osé questionner les dogmes bien avant que ce soit “à la mode”.Dans cet épisode, on parle de :ses traumatismes et la façon dont ils ont façonné sa quêteson parcours atypique, loin des chemins académiques classiquesson expertise sur l'alimentationMarion partage sans filtre sa vision du monde actuel, de l'industrie agroalimentaire, de la santé, du lien social… et de ce que signifie choisir sa vitalité. A la fin de l'épisode, un cadeau spécial offert par Marion et son équipe.Bienvenue dans l'univers de Marion Kaplan.Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

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"J'avance… mais c'est encore difficile quand je me choisis et que je vois que ça peut rendre triste l'autre."Cette phrase d'une cliente m'a donné envie de dédier un épisode entier à ce sujet : la culpabilité de se choisir, la surresponsabilisation émotionnelle, et pourquoi se passer avant les autres nous semble aussi difficile.On parle amour conditionnel, sur-adaptation, et… comment commencer à changer ça.

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Aujourd'hui, on va parler d'un sujet parfois tabou dans la reconversion : le job alimentaire.Je parle là de ce fameux boulot qu'on prend “en attendant”, qui est parfois loin de l'idée du métier qui nous fait rêver (et qui fait rêver les autres). De celui qu'on n'affiche pas spécialement sur LinkedIn, et dont on ne veut parfois pas parler tout court. Ou encore de celui qui fait parfois un peu mal à l'égo et qu'on se sent obligé de justifier à chaque fois qu'on l'évoque.Pourtant, trouver un job alimentaire peut être une aide précieuse dans certaines situations de reconversion, et c'est important d'en avoir conscience.Dans cet épisode, j'évoque le concept de "job alimentaire" dans son ensemble, je partage mon propre témoignage et je vous propose d'écouter 3 exemples de profs en reconversion qui occupent actuellement un job alimentaire pour des raisons bien distinctes. Merci à eux.

Attendre un message, espérer un signe, se contenter de miettes, se convaincre que « peut-être, un jour… »...L'amour à sens unique, c'est un décalage entre ce que tu ressens et ce que l'autre est prêt à donner. C'est l'espoir t'empêche d'aller de l'avant. C'est l'attachement à une histoire qui n'existe que dans ta tête.Dans cet épisode, on parle de projection, de relation floue, de validation, de dépendance émotionnelle, d'estime de soi...Je te partage mon histoire en toute transparence de la relation d'amour à sens unique que j'ai vécu, et comment je m'en suis sortie, des années après.Un épisode pour celles et ceux qui veulent arrêter de confondre aimer et s'accrocher, qui veulent retrouver leur confiance et estime de soi et surtout qui veulent reprendre le pouvoir sur leurs relations.Si tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit !Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée !Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.bycar !

Se mettre au sport durablement quand on est une femme leader avec un agenda surchargé peut sembler irréaliste, voire décourageant. Et pourtant, le sport peut devenir un véritable levier de confiance, de leadership et de bien-être, surtout lorsqu'on enlève les injonctions et la pression de performance.Dans cet épisode, vous découvrez comment se mettre au sport de manière réaliste et durable, même si vous pensez ne pas être sportive, manquer de temps ou d'énergie, ou encore ne pas avoir l'âge ou le corps adéquats. J'échange avec Pauline Bouzom, fondatrice des Belles Foulées, sur la façon dont la pratique sportive peut transformer la posture professionnelle des femmes leaders, quel que soit l'âge, le corps ou le niveau de départ.Dans cet épisode, vous découvrez comment :dépasser les croyances limitantes du type « je ne suis pas sportive » et retrouver confiance en vouscréer une habitude sportive compatible avec une vie professionnelle et personnelle densefaire du sport sans pression, même en période de ménopause, de fatigue ou de surcharge mentalerester motivée grâce à une discipline réalisteutiliser le sport comme un levier de leadership féminin, de clarté mentale et de puissance intérieureNous parlons aussi de running débutant, de reprise du sport après 40 ou 50 ans, de sport au féminin, de charge mentale, d'organisation concrète et de l'impact profond du mouvement sur le bien-être au travail et la posture de femme leader.Un épisode pour toutes celles qui veulent se mettre au sport sans se faire violence, aimer le sport autrement, et avancer avec plus de confiance, de sérénité et d'impact dans leur carrière.Pour travailler avec Pauline Bouzom ou suivre ses actualités : Le CLUB Les Belles foulées : https://bit.ly/ClublbfSenseesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/pbouzom/Instagram : @lesbellesfouléesPodcast : https://open.spotify.com/show/6UpsUAhvIYx5Ph9aBpvqvR?si=gzP3MPNGQGiNnENdRgVPIgNewsletter : https://bit.ly/couuuuurs****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça vous arrive de ne pas avoir confiance en vous, de douter, de vous dire que vous n'allez pas y arriver ? et oui, cela arrive à tout le monde et c'est normal. Le problème, c'est quand cela devient systématique. Et il existe une méthode pour que cela n'arrive jamais.Nous avons toutes et tous 3 images de nous : l'image de nous dans le miroir, l'image de ce que l'on révérait d'être, et l'image que l'on imagine que les autres ont de nous. Vous serez au top de votre confiance quand ces trois images se superposerons parfaitement.1️⃣ Assumer la personne que vous êtes2️⃣ Commencez votre journée en ayant une pensée positive à votre propos3️⃣ À la fin de la journée de travail, verbalisez ce que vous avez bien fait4️⃣ Demandez à un collègue de faire la liste de vos qualités professionnelles et de ce que vous pouvez améliorer.5️⃣ Réfléchissez à une chose de cette liste que vous pourriez mieux faire…et commentBonne écoute !Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le malaise que vous ressentez parfois venait simplement du fait que vous avez évolué ? L'identité n'est pas un bloc figé. Elle se transforme au fil des expériences, des choix, des réussites et des épreuves. Comme un fleuve qui change de courant sans cesser d'être lui-même, vous restez vous… en mouvement.En quelques années, vous avez peut-être changé de travail, de lieu de vie, de relations, de priorités. Parfois même de style ou de posture intérieure. Ces mutations peuvent déstabiliser. On a l'impression de perdre ses repères, de ne plus se reconnaître. Pourtant, ces passages révèlent souvent ce qui compte vraiment.Ce qui fait peur, ce n'est pas le changement, c'est la perte de familiarité. On s'accroche à une ancienne version de soi comme à un vêtement devenu trop étroit. Résultat : frustration, nostalgie, auto-critique. Mais résister étouffe plus que cela ne protège.Pour accompagner vos transformations, posez-vous trois questions simples : quelle évolution récente ai-je vécue ? En quoi me rend-elle plus alignée ou plus forte ? Quelle action concrète peut honorer cette nouvelle version de moi ? Un choix, un ajustement, une décision assumée.Accepter d'évoluer, c'est se libérer. Être soi aujourd'hui, c'est accepter d'être différente d'hier. Vos transformations ne sont pas des pertes : elles sont la preuve que vous avancez.

La plupart des déceptions ne viennent pas de l'amour, elles viennent du flouOn n'ose pas poser de cadreOn évite les vraies questionsOn espère que ça s'éclaircira tout seulMais ce qui commence dans l'ambiguïté finit rarement dans la sécuritéDans cet épisode, je t'explique pourquoi la clarté n'est pas “trop”, elle est la base. Parce que sans cadre, tu ne vis pas une histoire, tu vis une projectionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ton stress ne venait pas seulement de ce que tu vis…Mais de l'endroit où tu cherches ta sécurité ?Dans cet épisode, je te propose d'explorer un mécanisme très répandu :La recherche de validation extérieure pour se sentir en sécurité.Patron, banquier, conjoint, famille…Quand notre stabilité dépend des décisions des autres, le corps finit souvent par se contracter, s'épuiser, se fermer.On parle ici :de sécurité intérieure,de contrôle,de système nerveux,et de ce que les refus répétés impriment dans le corps.Un épisode pour comprendre, déculpabiliser, et commencer à regarder autrement ce qui te freine, sans chercher à te forcer.Bonne écoute ! AlexandraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous doutez de votre légitimité ? Vous n'osez pas augmenter vos tarifs ?Cette semaine, j'ai passé des dizaines de calls avec des entrepreneures bardées de diplômes qui doutent encore. Alors aujourd'hui, je vous partage la phrase que mon père entrepreneur m'a dite et qui a tout changé : "Si tu es sympa, pro et compétente, tu es déjà dans le top 1%." Sur le moment, j'ai trouvé ça exagéré. Aujourd'hui, après 6 ans à accompagner des milliers d'entrepreneurs et collaborer avec des dizaines de prestataires, je peux vous dire qu'il avait 100% raison. Et je vais vous le prouver.Dans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience.

Tu manques de confiance pour parler en public ?Dans ce podcast, Pierre David partage les clés concrètes pour dépasser la timidité, te libérer du regard des autres et prendre la parole avec impact grâce à des outils conscients et inconscients.Découvre comment transformer ton rapport au regard des autres et oser t'exprimer pleinement.Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)

La confiance en soi ne se construit pas uniquement dans l'action, la performance ou la réussite visible. Elle se construit aussi dans le silence, dans le ralentissement, dans ces moments où l'on accepte d'être livrée à soi-même. Dans cette interview, nous explorons ce que signifie réellement la confiance en soi lorsqu'on est entrepreneure, et comment le fait d'oser être seule — notamment à travers le voyage en solo — peut profondément transformer notre relation à nous-mêmes.On parle souvent de confiance en soi comme d'un état à atteindre. Mais ici, il est question d'un processus. Oser être livrée à soi-même, ce n'est pas seulement partir voyager seule. C'est accepter d'écouter ses besoins sans distraction, d'affronter le vide sans chercher à le remplir, de ralentir sans culpabiliser. Pour beaucoup d'entrepreneures, la confiance en soi est fragilisée par le rythme, le bruit constant, les attentes extérieures et la pression de toujours faire plus.– Ce que signifie réellement être livrée à soi-même– Le voyage en solo comme révélateur de confiance en soi– Le rapport au temps, au rythme et au ralentissement– La difficulté à rester seule avec soi sans chercher à se distraire– L'affirmation de soi dans les choix simples du quotidien– La relation à soi quand on est entrepreneureComment développer sa confiance en soi quand on est habituée à performer, produire et répondre aux attentes ? Comment apprendre à ralentir sans culpabilité ? Comment recréer, même hors voyage, cette présence à soi qui apaise et aligne ?Le voyage en solo n'est pas présenté ici comme un exploit, mais comme un espace de développement personnel. Un moment où l'on cesse de se définir à travers les autres. Où l'on apprend que la confiance en soi ne vient pas du regard extérieur, mais d'une relation apaisée à soi-même.Nous parlons aussi de cette peur du vide, de cette difficulté à ne pas remplir chaque minute, et de la manière dont cela impacte la posture d'une entrepreneure. Car la confiance en soi influence la manière dont on prend des décisions, dont on crée, dont on s'affirme et dont on choisit sa direction.Le profil d'Emma  Instagram : https://www.instagram.com/thefrenchwanderess☕️ Découvrir le format vidéo de notre échange : https://youtu.be/fCiCMntPIz8☕️ Réserve ta session signature pour créer ton plan commercial : https://butfirstacademy.com/session-signature/☕️ La stratégie Instagram : https://butfirstacademy.com/masterclass-abonnes-instagram/☕️ Les 5 étapes pour vendre sur Instagram : https://butfirstacademy.com/vendre-sur-instagram/________________________________________________________________☕️ Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/butfirstacademy/☕️ Nos ressources : https://butfirstacademy.com/ressources/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment passer d'une éducation traditionnelle patriarcale à des postes à hautes responsabilités  de l'automobile ? Pour ce troisième épisode, Meyseng Setchao (Country Manager chez DEKRA) nous livre un témoignage rare sur la sur-préparation. Ce besoin viscéral d'en faire toujours plus pour une femme afin de se sentir légitime et comment s'en défaire ?  Dans ce volet qui mêle intime et stratégie de carrière, nous explorons :L'héritage culturel : Grandir dans une famille polygame et transformer ce cadre en une "niaque" inépuisable.Le piège de la légitimité : Pourquoi Meyseng a longtemps cru qu'il fallait être parfaite avant de lever la main.Le sexisme ordinaire : Naviguer dans l'industrie automobile et briser les codes d'un monde masculin.L'engagement collectif : Son rôle au sein de l'association WAVE pour propulser la mixité dans la filière.Le parcours de Meyseng est une leçon de résilience. Elle nous montre que le leadership féminin ne naît pas de l'absence de peur, mais de la capacité à transformer ses barrières intérieures en leviers de puissance. Un épisode pour toutes celles qui veulent arrêter de douter et commencer à s'imposer.Deviens mémorable par ta parole : Reçois mes conseils pour transformer ton expertise en influence et opportunités dans ma newsletter . SPONSOR :Imagine, dans 2 semaines, ta parole devient remarquable et remarquée, c'est ce que je te propose dans mon accompagnement en 1:1 personnalisé.RESSOURCES :Découvre les coulisses de la persuasion avec ma lettre hebdomadaire, inscris toi, maintenant, c'est offert.

Et si tu arrêtais de vouloir plaire à tout le monde, de chercher constamment la validation des autres pour prendre tes décisions et te sentir épanouie ?Dans cet épisode, on parle du besoin d'être aimée, validée, rassurée quitte à s'oublier soi-même. Pourquoi as-tu autant besoin de l'avis des autres ? D'où vient cette peur de décevoir, de déranger ou de ne pas être assez ? Et surtout, comment sortir de ce schéma pour recommencer à t'écouter vraiment.À travers des prises de conscience, des exemples concrets et des pistes de réflexion, je t'invite à reprendre ta place, à faire des choix alignés avec toi, pas avec ce que les autres attendent de toi. Parce que ta vie ne commence pas quand tout le monde est d'accord. Elle commence quand tu arrêtes de te trahir pour être acceptée.Un épisode pour te libérer du regard extérieur et réapprendre à te valider toi-même. ✨Si tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit !Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée !Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.bycar !

Je vous propose une Méditation guidée ''Le Sanctuaire Intérieur". A écouter afin de vous aider à vous détendre, à lâcher prise et à trouver la paix intérieure.Bonne écoute.Nathalie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aujourd'hui voulait vous parler des rêves. Ces choses parfois qu'on a toujours voulu faire et qui nous poussent a nous lever tous les matins.Bah moi le mien je l'ai abandonné en me rendant compte que c'était pas fait pour moi... Et je me suis dis que c'était l'occasion de casser un peu toute la pression qu'il y a autour du fait d'avoir des rêves de vie. En espérant que ça vous plaise

Non, tout le monde n'est pas narcissiqueNon, s'il fuit, ce n'est pas automatiquement “qu'il s'en fout”Non, s'il love bomb, ce n'est pas forcément un manipulateur calculateurBeaucoup de coachs, thérapeutes, sont en train de transformer des blessures humaines en procès publicsAujourd'hui, beaucoup de discours “psy Instagram” rassurent… mais dans le mauvais sens. Ils consolent l'ego blessé, nourrissent la posture de victime, désignent un coupableEt pendant ce temps-là ? Personne ne granditComprendre une dynamique ne veut pas dire la tolérerAvoir de la compassion ne veut pas dire se sacrifierMais arrêter de diaboliser l'autre, c'est arrêter de se raconter une histoire confortableDans cet épisode, je démonte les raccourcis toxiques du développement personnel amoureux. On parle blessures des deux côtés. Responsabilité, maturité émotionnelle et surtout : sortie du rôle de victimeSi tu veux commencer à évoluer, cet épisode est pour toiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on parle d'un basculement essentiel : la différence entre un objectif imposé et un objectif choisi. Extérieurement, rien ne change. Intérieurement, tout est différent.Un objectif imposé vient souvent d'une pression : attentes professionnelles, regard des autres, normes sociales. Il se formule en “il faut”. Il faut être plus performante, plus régulière, viser plus haut. Même avec de la discipline, l'énergie est fragile. On avance, mais sans élan profond. La motivation fluctue, le stress s'installe, et parfois l'auto-sabotage apparaît.À l'inverse, un objectif choisi résonne avec vos valeurs. Il vous ressemble. Il vous met en mouvement. On le sent dans le corps : plus de clarté, plus d'élan, moins de tension. L'engagement devient naturel, durable.La bonne nouvelle, c'est qu'on peut transformer un objectif imposé. S'il ne peut pas changer, votre manière de le vivre, oui. Reformulez-le avec vos mots. Identifiez ce que vous avez à y gagner, pour vous. Reliez-le à une valeur forte. Par exemple, “être plus régulière” peut devenir “gagner en liberté grâce à ma régularité”.

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 15 février 2026

Aujourd'hui on fête les 2 ans du podcast, et je te raconte pourquoi j'ai lancé Yes, I Do à une époque où je ne croyais presque plus en l'amour... un épisode pour te montrer que rien n'est perdue, et te remercier pour tes écoutes et ta fidélité

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenrr_ le 14 février 2026

Comment avoir plus de charisme quand on est introverti ?Peut-on être charismatique sans devenir extraverti ?Dans ce podcast, je partage les 3 clés essentielles pour développer un charisme authentique quand on est introverti, sans se forcer, sans jouer un rôle, sans s'épuiser.Vous allez découvrir :✔️ Pourquoi essayer de devenir extraverti est une erreur✔️ Comment transformer l'introversion en force d'influence✔️ Le lien entre clarté intérieure, confiance et présence✔️ Pourquoi le vrai charisme ne s'impose pas… il s'incarneLe charisme n'est pas réservé aux extravertis.Il naît de la cohérence, de l'alignement et de l'assurance tranquille.Si vous êtes introverti, sensible, discret mais ambitieux… ce podcast va changer votre perspective.La masterclass sur comment vendre et convaincre quand on est introverti (pour les entrepreneurs) : https://gamentrepreneur.com/introvertis La méthode pour booster votre confiance et votre influence : https://gamentrepreneur.com/attractHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ta capacité à te connecter à l'invisible dépendait de l'état de ton système nerveux ? Et si ce n'était pas un manque de capacités, ni un blocage spirituel, mais simplement un corps qui ne se sent pas assez en sécurité pour recevoir ?

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Il y a 5 ans, Olivier avait déjà quitté son poste de prof de techno pour rejoindre la SNCF. Il était devenu technicien supérieur en dépannage des trains. 5 ans plus tard, il aime toujours autant son métier et est même monté en grade ! Dans cet épisode, il revient sur les avantages et les inconvénients de sa reconversion. Mais une chose est sûre : il ne regrette pas son choix. Et s'il pouvait revenir en arrière, il le ferait peut-être même un peu plus tôt.Bonne écoute (surtout si vous nous écoutez dans le train) !

Quelle est votre posture de leader lorsque vous ne savez plus quoi faire, quoi dire ou quelle décision prendre ? Et si, dans ces moments de doute, vous vous laissiez guider par une question simple, puissante et profondément transformatrice : « Que ferait l'amour ? »Dans cet épisode, vous découvrez comment cette question devient une véritable boussole pour travailler votre posture de leader, décider avec clarté et exercer un leadership à la fois humain, responsable et aligné :ajuster votre posture professionnelle face à des situations complexes ou émotionnellement chargéesprendre des décisions alignées, même sous pression, en tant que leaderdonner un feedback difficile avec respect, clarté et responsabilitédévelopper de la compassion pour exercer un leadership qui soutient à la fois l'équipe, l'organisation et vous-mêmetraverser le stress et les périodes de tension grâce à une posture de leader plus juste et plus conscienteÀ travers des exemples concrets vécus en tant que femme cheffe d'entreprise et coach de femmes leaders, je vous montre comment la question « Que ferait l'amour ? » peut transformer votre posture de leader, renforcer votre confiance et vous aider à développer un leadership conscient, au service du bien-être au travail et de décisions plus sereines.Cet épisode s'adresse aux leaders, managers et femmes engagées dans leur développement professionnel, qui souhaitent travailler leur posture de leader, exercer un leadership au féminin plus humain, et concilier exigence, impact et respect de soi.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous souhaitez augmenter vos revenus ? Vous rêvez d'indépendance financière, de liberté et d'autonomie, mais vous ne savez pas comment y parvenir ? L'indépendance financière est un objectif que beaucoup de gens souhaitent atteindre, mais peu y parviennent, car ceci peut s'avérer plus difficile que prévu. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela et dans ce podcast je vous partage 4 erreurs financières majeures à absolument éviter si vous voulez atteindre l'indépendance financière.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui a décidé de tester un nouveau format par ici, plus court, plus intime, bienvenue dans mon journal intime

Construire Une Entreprise à 10 MILLIONS € En 57 minChef d'entreprise? Téléchargez ce Guide Offert : https://max-piccinini.com « Les 7 moyens pour booster votre C.A. de 100 à 200 % ». J'ai développé un patrimoine de plus de 50 millions d'euros en partant de zéro (avec un Bac + 1 et une semaine de travail :-)). Je suis l'auteur best-seller du livre « Réussite Maximum ». Mon entreprise est leader sur le marché de l'accompagnement pour chefs d'entreprise. Nous réalisons près de 15 millions d'euros de chiffre d'affaires annuel, et notre passion est d'aider les chefs d'entreprise comme vous à « scaler » leur entreprise, booster leur rentabilité, décupler leur valorisation, et se libérer de l'opérationnel. Mon objectif est de vous partager les erreurs que j'ai commises (pour que vous n'ayez pas à les répéter), mais aussi et surtout les tactiques et stratégies qui m'ont permis de créer une entreprise leader sur son marché. Cela tout en ayant la liberté d'être proche de ma famille et de voyager où je le veux, quand je le veux. À tous les champions dans l'arène, nous sommes tous en train d'écrire notre propre histoire. Plus les défis sont grands, plus votre histoire sera épique. N'abandonnez jamais. Ne laissez pas les « voleurs de rêves » vous détourner de vos objectifs et de vos rêves. Nous sommes nés pour devenir des chefs d'entreprise exceptionnels et faire de cette vie un chef-d'œuvre. Pour être totalement transparent, je ne crée pas ce contenu dans le but de monétiser mon podcast. J'ai une vision à plus long terme. Mon but est de construire une relation de confiance avec des chefs d'entreprise déterminés à atteindre les étoiles et qui sont qualifiés pour rejoindre nos programmes de Mastermind ou de Mentorat. S'ils sont coachables et déterminés, alors nous saurons les guider vers la liberté financière et un succès remarquable.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on devient mère, on nous apprend beaucoup de choses.Mais rarement à nous faire confiance.Après le récit bouleversant de Stéphanie la semaine dernière, j'avais envie de prolonger la conversation.De prendre un peu de recul.Et surtout, de comprendre.Dans cet épisode, avec Stéphanie, on parle de cette petite voix quand on est mère.De ce qui la brouille, de ce qui la fait taire parfois, et de la manière dont on peut, concrètement, apprendre à l'écouter sans se laisser envahir par la peur ou la culpabilité.RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC STÉPHANIE00:00 – Une intuition toujours valideStéphanie pose d'emblée un cadre clair : une intuition mérite toujours d'être écoutée et respectée.02:50 – Qu'est-ce que la petite voix quand on est mèreElle explique comment l'intuition maternelle se manifeste différemment selon les femmes, souvent à travers le corps.04:10 – Grossesse, maternité et perte de confianceStéphanie revient sur la manière dont la médicalisation et les savoirs extérieurs peuvent brouiller l'écoute de soi.05:30 – L'intuition comme super-pouvoir maternelElle affirme que l'intuition est une alliée puissante, déjà présente dès lors qu'on devient mère.06:45 – Oser donner autant de valeur à sa voix qu'à celle des expertsStéphanie invite à rééquilibrer la place entre les avis professionnels et le ressenti maternel.07:55 – Exprimer son intuition pour la faire existerElle explique pourquoi verbaliser ses ressentis permet de clarifier ce qui est juste ou non.09:15 – Faire la différence entre intuition, peur et culpabilitéStéphanie parle de discernement et de la nécessité d'explorer ce qui se joue intérieurement.10:30 – Le corps comme boussoleElle revient sur le rôle central du corps, souvent plus rapide et plus juste que le mental.11:45 – Prendre le temps, même quand on n'en a pasStéphanie partage des pistes concrètes pour se reconnecter à soi dans un quotidien chargé.12:20 – Écouter sa petite voix, un non-négociableElle conclut sur un message fort : pour une mère, s'écouter n'est pas une option.intuition maternelle • petite voix de maman • culpabilité maternelle • confiance en soi • instinct maternelSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/Tu te dis « quelque chose cloche en moi » ? Dans cet épisode de coaching, on sépare identité et comportements : ces automatismes, nés pour survivre, t'ont protégée hier mais peuvent te freiner aujourd'hui. Estime de soi, confiance, sensibilité : découvre des repères simples pour stopper l'auto-jugement, comprendre ce que tes réactions évitent, et te réaligner (sans te “réparer”) en trouvant le bon environnement, pour avancer sereinement.Abonne-toi, laisse un avis 5⭐ et partage l'épisode. Et si tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur les grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir une auditrice de longue date dans le podcast : Isabelle.Isabelle respire la passion, la motivation et l'ambition.Quand elle a voulu enseigner à l'étranger, elle a fait en sorte d'obtenir un excellent rapport d'inspection et a prouvé sa détermination en acceptant des remplacements à Londres puis à Rome. Quand elle a voulu découvrir un nouveau métier, elle a frappé à toutes les portes et réalisé des stages au sein de la fonction publique sur son temps libre. Et quand elle a mis tous ses critères de reconversion bout à bout, elle a candidaté au dispositif Passerelle pour devenir AAE : Attachée d'Administration de l'État.Isabelle sait ce qu'elle veut et ce qu'elle ne veut pas. Pour autant, elle a douté, hésité, tergiversé... comme tout le monde. Aujourd'hui, elle exerce en tant que gestionnaire déléguée dans un lycée et elle est ravie de cette première année dans son nouveau "corps". Entre ses nouvelles missions, ses nouveaux collègues, sa formation à l'IRA et ses avantages, tous les feux sont au vert.Dans cet épisode, elle revient sur son parcours, ses choix et ses projets, en partageant un maximum d'informations pour aider les personnes qui seraient intéressées par sa reconversion.Bonne écoute !_____Besoin d'aide pour avancer dans votre reconversion professionnelle ? Découvrez mes accompagnements._____

Comment aider ses enfants à grandir avec confiance, autonomie et esprit critique dans un monde en mutation permanente, tout en tenant son rôle de femme leader ? Dans cet épisode, Jenny Chammas reçoit Solenne Bocquillon - le Goaziou, fondatrice de Soft Kids, experte des soft skills, pour une conversation à la croisée de la parentalité, du leadership et des grands défis du XXIᵉ siècle.Vous découvrez comment vos compétences professionnelles - confiance en soi, assertivité, sens de la coopération, gestion des émotions - sont aussi les clés d'une parentalité consciente, équilibrée et porteuse.Dans cet épisode :Vous identifiez les soft skills essentielles à transmettre à vos enfants pour les aider à naviguer dans un monde incertain, numérique, et rapide ;Vous explorez comment vos compétences de leader peuvent enrichir votre posture de parent (et vice versa) ;Vous comprenez pourquoi la qualité du lien prévaut sur la quantité de temps passé ensemble ;Vous obtenez des conseils concrets sur les écrans, l'IA, la charge mentale, et comment responsabiliser vos enfants sans culpabilité ;Vous repartez avec une vision plus fluide entre votre rôle de leader et votre rôle de parent : même posture, autres contextes.Un épisode qui réconcilie ambition professionnelle et parentalité, pour toutes celles qui souhaitent aider leurs enfants en transmettant ce qu'elles construisent chaque jour dans leur propre parcours de femme et de leader.Pour bénéficier de la formation "Être parents au 21e siècle", cliquez ici.Vous pouvez suivre Solenne Bocquillon - le Goaziou ici sur Linkedin.***Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on est peu sûr de soi, on croit que la confiance en soi est quelque chose d'un peu magique, qu'on a ou qu'on n'a pas, un peu comme l'oreille musicale, alors qu'il existe des règles psychologiques pour l'obtenir et la garder...Lien vers mon livre "Écrire l'humour" :https://www.amazon.fr/%C3%89crire-lhumour-Christine-Berrou/dp/B0BB65QKZX/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=36XRDIP3O22J7&dib=eyJ2IjoiMSJ9.2R2GKlw_dvBCBkBXTzFcBg.nLcRm3XoaX8QpXDSiXuYr6oNenVBFPCGZfOll22-kUg&dib_tag=se&keywords=%C3%A9crire+l%27humour+berrou&qid=1756745047&sprefix=%C3%A9crire+l%27humour+berrou%2Caps%2C75&sr=8-1Liens vers mon autre podcast "Le Mois de la guerrière" :Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-mois-de-la-guerri%C3%A8re/id1738987638Spotify : https://open.spotify.com/show/5V93IbBEOPv1W3QJ1jRHZKIMPORTANT : Il y a parfois un soucis avec Spotify, je vous informe donc que vous pouvez télécharger Apple Podcasts même si vous n'êtes pas client Apple.IMPORTANT 2 : Ce sont des abonnements payants (Avec 3 jours d'essai gratuit sur Apple Podcasts, vous pouvez donc tout écouter en 3 jours gratuitement ;) , mais si vous vous engagez au moins sur un mois, ça me permet de financer Gamberge, de ne plus payer mes techniciens occasionnels, mon matériel ou mes déplacements de ma poche

Une étude de l'American Psychological Association a montré que la confiance en soi augmentait tout au long de sa vie, par palliers. De 4 à 11 ans, puis de 15 à 30 de façon très forte puis enfin, jusqu'à à 60 ans de façon régulière pour atteindre le top à cet age. Si vous n'avez pas encore 60 ans, vous êtes comme moi, vous manquez parfois de confiance en vous, non ? Et si vous avez déjà 60 ans, peut-être que vous pouvez dépasser vos limites !Cet épisode de Happy Work vous révèle 5 techniques pour augmenter le niveau de confiance en vous-même.Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui se devait, en ce début d'année, de vous faire un little reminder : instagram ce n'est pas la vraie vie

Dire "j'ai peur de réussir" ça semble absurde, non ?Et pourtant, c'est peut-être LA croyance qui sabote votre business sans que vous vous en rendiez compte.Parce que la peur de réussir, ce n'est pas avoir peur du succès, c'est avoir peur de ce que le succès va changer dans notre vie.Dans cet épisode, je vous révèle les 5 peurs cachées derrière la peur de réussir et je vous donne le bottage de fesses dont vous avez besoin pour arrêter de vous mettre des bâtons dans les roues.—————————————✨ Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité

Dans cet épisode, je reçois Sanaa (aka Sananas) pour parler de la confiance en soi

Vous vous surprenez à filtrer vos décisions, vos paroles, vos envies à travers ce que vous imaginez que les autres pourraient penser de vous ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seule. Pour beaucoup de femmes leaders, le regard des autres devient un poids silencieux qui influence leur façon de travailler, de s'exprimer… et de vivre. Dans cet épisode, je vous invite à déconstruire ensemble cette pression souvent invisible, mais profondément ancrée.Vous découvrez notamment :Pourquoi la peur du jugement est si fréquente chez les femmes ambitieuses,En quoi le regard des autres reflète souvent vos propres doutes,Comment repérer les schémas de people pleasing qui vous éloignent de vos désirs,Pourquoi ce besoin de plaire est souvent hérité de l'enfance ou du début de carrière,Comment retrouver une boussole interne pour prendre des décisions sereines,Ce que vos peurs vous révèlent de l'image de soi et des croyances limitantes,Des pistes concrètes pour vous libérer de l'envie de plaire à tout prix et construire un leadership aligné.Ce que pensent les autres ne dit rien de vous. Cela parle de leurs filtres, de leur histoire, de leurs peurs. Vous ne contrôlerez jamais leurs jugements, mais vous pouvez changer votre regard sur vous-même. Et c'est souvent là que commence une transformation profonde.Cet épisode s'adresse à toutes celles qui veulent faire des choix professionnels et personnels plus affirmés, moins dictés par l'approbation extérieure. Il vous aidera à vous reconnecter à ce qui compte pour vous, à reprendre confiance en votre voix et à tracer un chemin professionnel qui vous ressemble, avec moins de stress et plus de liberté intérieure.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trop donner n'est pas de la générosité, c'est de la peur déguisée.Peur de ne pas être assez, peur de perdre des opportunités, peur d'être jugée. Dans cet épisode "bottage de fesses", je décortique les 3 fausses croyances qui vous font tout donner gratuitement et je vous montre comment créer des limites saines pour votre business et vos clients.[Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité