Podcasts about confiance en soi

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Cet été, je vous embarque dans une série spéciale intitulée "Immersion Reconversion".Chaque mercredi, vous entendrez la voix de Maud, une auditrice du podcast qui s'est donné un an pour changer de métier et qui a accepté de tout documenter.Tout au long de l'année, elle m'a envoyé des notes vocales. Des petits bouts de vie, des réflexions à chaud, des moments de doute, d'euphorie, de ras-le-bol... Et vous allez pouvoir vivre cette reconversion de l'intérieur, semaine après semaine, comme elle et comme moi.Dans ce quatrième épisode, Maud reçoit de bonnes et de moins bonnes nouvelles. Elle est en train de vivre ce que j'appelle "les montagnes russes de la reconversion professionnelle". Elle va de l'avant, multiplie les démarches et met 1000 choses en place pour atteindre ses objectifs. Pourtant, elle continue de douter d'elle. Dans quelques mois, quand elle regardera en arrière, elle comprendra que ces moments désagréables étaient essentiels et que le plus dur était déjà derrière elle.Bonne écoute et bel été !_____

Poser un cadre, une limite entre le pro et le perso c'est quelque chose dont on entend souvent parler pour préserver sa santé mentale...Mais comment faire quand on travaille avec sa maman ou avec sa fille ? Quand on bosse avec la seule personne avec qui on a eu la plus longue des relations ?Vous nous avez posés vos questions et on y a répondu...Sans Filtre. Crises de rire et authenticité garantie.Les portes de Courageusement Vulnérable sont ouvertes pour le 6e groupe qui démarre mi-septembre

Salut c'est Ibby,Dans cet épisode, on parle d'un sujet simple, mais si puissant : juste sois toi-même.Tu n'as pas besoin d'en faire trop. Pas besoin de forcer pour plaire, ni de te travestir pour être accepté(e). Ta vérité, ta sensibilité, tes défauts et ta lumière… tout ça mérite d'exister tel quel.Je te parle comme à un(e) ami(e), avec des mots sincères, des citations que j'aime, et surtout cette certitude : tu n'as rien à prouver pour être aimé(e).Alors si parfois tu te sens un peu trop, ou pas assez — respire. Tu es exactement là où tu dois être.Prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette parenthèse bienveillante.Et n'oublie pas : le plus bel amour, c'est celui que tu te portes à toi-même.N'hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire

Arina rêve de mariage depuis l'enfance. Alors quand elle se fiance à son premier amour à 19 ans, elle pense avoir trouvé ce qu'elle cherchait. Pourtant elle ne réalise pas que cette relation n'est ni saine, ni faite pour elle. Mais tout bascule lorsqu'elle part en échange universitaire à Taïwan. Là-bas, elle rencontre Amedeo qui est lui aussi en couple. Elle est russe, lui est belge, deux cultures, deux langues et pourtant, une connexion immédiate va se créer entre eux. Dans cet épisode, Arina raconte comment cette rencontre inattendue a changé sa vie. Une histoire d'amour aussi improbable que puissante, marquée par la distance, les différences culturelles, les obstacles… mais surtout par la force de leurs sentiments.Une aventure pleine de courage et d'amour que tu vas adorer ! Si tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit ! Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée ! Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.podcast !

Tu rêves d'un amour doux et rassurant où tu peux être pleinement toi-même, sans filtres ni peur du jugement, tu sais, une relation où l'on cherche ensemble des solutions, ou l'on avance l'un à côté de l'autre? Découvre ce qu'est exactement la sécurité émotionnelle dans un couple, ce fameux terme que moi-même j'ai découvert récemment. Comment reconnaître si tu es dans une relation sécurisante ou, au contraire, marquée par l'insécurité émotionnelle. Je te partage 10 origines possibles du manque de sécurité émotionnelle (enfance, traumatismes, blessures émotionnelles...) et leurs conséquences dans ta vie d'adulte.Tu repartiras aussi avec 8 conseils pratiques et faciles à appliquer au quotidien pour construire ta propre sécurité émotionnelle, car l'autre n'est pas là pour te guérir..par contre, il met en lumière ce que tu peux "travailler" sur toi, si tu en as envie..même si ton partenaire a parfois du mal à te rassurer ou te comprendre.Bonne écoute, Stef.Pour me retrouver surInstagram : madame pep'sPinterest : madame pep'sOn avance ensemble :

Tu la connais, la maman warrior ?Celle qui gère, qui encaisse, qui sourit, qui tient bon… même quand elle n'en peut plus.Celle qui dit "ça va" alors qu'elle est à bout.Celle qui se dit qu'elle n'a pas le droit de craquer, pas le droit de déranger.Et si cette force qu'on admire tant… était justement ce qui t'éloigne du mieux-être ?Dans cet épisode, je t'invite à regarder autrement la croyance “je dois être forte”.Celle qui t'isole, t'épuise et te fait croire que demander de l'aide est un échec.

Cet été, nous vous proposons de (re)découvrir les épisodes des derniers mois que vous avez le plus appréciés !Développer la confiance en soi chez les enfants dès le plus jeune âge et pendant toute leur enfance et leur adolescence est essentiel pour leur bien-être et leur plein épanouissement et pour qu'ils deviennent des adultes heureux. En effet la confiance se construit jour après jour et l'on sait bien que des adultes confiants réussissent mieux dans leur vie personnelle et professionnelle.Sylvie vous propose donc des activités, des jeux, des livres, des postures, etc... pour encourager cette image positive chez l'enfant et l'adolescent.Les pauses éducatives sont des chroniques bi-mensuelles proposées par Sylvie d'Esclaibes, experte de la pédagogie Montessori.Ressources : Albums jeunesse :« Ce trésor, c'est toi… » est un album des éditions Fleurus écrit par Louison Nielman etillustré par Héloïse Mab. « Pour que tu t'aimes en grand » est un album de Capucine Lewalle, illustré par Julia Spierset publié par les éditions Casterman.« Comme un million de papillons noirs » est un album de Laura Nsafou et Barbara Brun Entre 6 et 9 ans :Albums jeunesseCe qui te rend unique Auteur : Chris Saunders« Les petites histoires Filliozat : la confiance et l'estime de soi » de VirginieLimousin, Isabelle Filliozat et Éric Veillé Sam et Watson ont confiance ! de Ghislaine Dulier et Bérengère Delaporte 10 ans et plusTADAM est une association qui aide les jeunes à révéler leurs talents et à trouver leur chemin.

Dans ce dernier épisode de la mini-série estivale dédiée aux "Livres de management", on part ensemble dans les coulisses de Netflix.Le livre La règle ? Pas de règles, écrit par le PDG de Netflix, Reed Hastings, bouscule les codes : congés illimités, feedback radical, transparence des salaires… Des pratiques qui semblent impossibles à appliquer en France et pourtant !Je t'explique :Les 3 piliers de la culture managériale chez Netflix (et ce que tu peux en retenir)Pourquoi l'excellence est au cœur de leur modèle (et ce que ça implique)Les limites culturelles de cette approche (et pourquoi elle ne s'exporte pas si facilement)Comment t'inspirer de ces pratiques sans faire de copier-collerCet épisode est un vrai déclencheur de réflexion. Il bouscule les croyances et t'invite à penser autrement ta posture de manager : plus simple, plus claire, plus responsabilisante.Pour finir l'été avec une bonne dose d'inspiration et quelques idées à tester dès la rentrée !

Tu sais quoi faire, mais tu restes figée?Tu procrastines, puis tu finis ta journée à bout, sans savoir ce qui a vraiment avancé?T'es pas paresseuse.Tu vis probablement l'un des 4 bloqueurs d'action qui sabotent ta productivité.Dans cet épisode, je t'explique quoi faire quand tu sais quoi faire... mais que tu le fais pas.Confusion, distractions, friction, manque de clarté… on les décortique ensemble.✨ Tu veux aller plus loin et planifier avec ce que t'as (pas ce que tu souhaites avoir) ?Télécharge le micro-programme "Planifie avec tes ressources disponibles" :

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait besoin de partager avec vous... Aujourd'hui je vous emmène dans ma tête et dans mes réflexions notamment sur le génocide en cours à Gaza

Samantha et Émilie sont deux meilleures amies aux personnalités bien différentes, mais unies par un même objectif : faire le ménage dans leur vie amoureuse. Dans cet épisode, elles se confient sur leurs blessures relationnelles, leurs patterns toxiques, leurs plus grandes peurs et leur cheminement personnel. Au programme : - Se perdre dans une relation qui ne nous respecte pas - Comprendre ses patterns pour mieux choisir ses partenaires - Les limites entre le sexe, l'amour et l'attachement - La peur d'être seule vs le besoin de s'aimer d'abord - Reprendre son pouvoir et se reconstruire après une rupture 

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Tu crois que l'amour, c'est les papillons dans le ventre. Le cœur qui s'emballe, le manque, l'intensitéMais ce que ton corps ressent, ce n'est pas de l'amour. C'est une alerte, une mémoire, un vieux schéma qui se rejoueL'amour sain, lui, ne fait pas trembler, il t'apaise, il régule ton système nerveux. Il te donne envie de respirer, pas de courirDans cet épisode, je t'explique pourquoi ce qu'on appelle souvent “connexion” est parfois juste la reconnaissance d'un traumaEt pourquoi le calme que tu fuis est peut-être ce que tu cherches depuis toujoursHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

cHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez les Masterclass de La psychologie pour tous : Blessures d'attachement & Psychotrauma : https://lapsychologiepourtous.com/masterclass/De 10 ans et jusqu'à parfois 25 ans, l'enfant vit une période de transformation pour devenir adulte, avec parfois des turbulences.Si l'éducation était très rigide avant 68, la tendance s'est inversée depuis et les parents sont aujourd'hui souvent perdus entre envie de soutenir leurs enfants et limites nécessaires à imposer pour fixer un cadre sécurisant leur permettant de murir.Dans cette interview, Jean-Christophe Seznec, médecin, psychiatre, auteur et conférencier passe en revue les différents chantiers de l'adolescence. Emotions fortes, réseaux sociaux, confiance en soi, anxiété, harcèlement... ce père d'ados nous livre les clés en tant que parent pour tenir le cap, être un repère sécurisant pour son enfant tout en lui permettant progressivement de prendre son envol. Pour le meilleur !Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Cet été, je vous embarque dans une série spéciale intitulée "Immersion Reconversion".Chaque mercredi, vous entendrez la voix de Maud, une auditrice du podcast qui s'est donné un an pour changer de métier et qui a accepté de tout documenter.Tout au long de l'année, elle m'a envoyé des notes vocales. Des petits bouts de vie, des réflexions à chaud, des moments de doute, d'euphorie, de ras-le-bol... Et vous allez pouvoir vivre cette reconversion de l'intérieur, semaine après semaine, comme elle et comme moi.Dans ce troisième épisode, Maud nous parle de son inspection réussie, de sa demande de disponibilité envoyée et de sa prise de confiance en elle. Elle évoque aussi son premier arrêt maladie, son impression de ne pas avancer et la sensation qu'elle ne a trop mis son projet pro de côté. Cet épisode marque le début d'une série de hauts et de bas. Des montagnes russes inévitables lorsqu'on marche sur le chemin de la reconversion professionnelle. Bonne écoute et bel été !_____

Thelma a toujours rêvé du grand amour, mais pendant longtemps, elle a cru que c'était impossible car on lui avait souvent répété que sa vision de l'amour n'existait pas. Avant de rencontrer Victor, elle était en pleine reconstruction, suite à un événement traumatique. Entre ses 18 et 22 ans, elle alterne entre voyage et travail, elle part d'ailleurs seule en Nouvelle-Zélande et en Asie. Elle ne cherchait pas l'amour, presque convaincue que ce qu'elle voulait n'existait pas. Elle s'était même dit qu'elle ferait une PMA seule en Espagne quand elle aurait 35 ans. Pour Thelma, vivre une histoire d'amour n'était pas indispensable. Elle était pleinement concentrée sur sa vie, ses voyages, et sur ce chemin de reconstruction où l'essentiel était de se retrouver, et surtout, de réapprendre à faire confiance à la vie.Un témoignage fort qui rappelle à quel point l'amour peut être puissant. Quand on reste fidèle à sa vision de l'amour et qu'on écoute cette petite voix intérieure, la vie finit souvent par faire bien les choses. Dans cet épisode, on aborde des sujets sensibles et importants comme le stress post-traumatique ou encore le vaginisme. TW : trouble du stress post-traumatique, agression Retrouver Thelma et ses aventures en Laponie ici : https://www.instagram.com/histoiredelaponie/Si tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit ! Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée ! Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.podcast !

Et si une des plus grandes croyances de la maternité moderne était aussi… l'une des plus toxiques ?

Aujourd'hui je t'emmène dans un voyage au cœur de l'hypersensibilité. Si tu t'es déjà sentie trop sensible, trop émotive, ou trop intense, cet épisode est pour toi ! Nous allons explorer comment transformer ce "trop" en un super pouvoir et comment accepter pleinement ta sensibilité.Au programme :Les 10 clés pour savoir si tu es hypersensible et comment le reconnaître dans ton quotidien.Pourquoi ce "trop" fait souvent peur et comment la société l'a conditionné pour qu'il soit perçu comme un défaut.5 faits facilement reconnaissables dans ton quotidien pour ne pas te laisser influencer négativement par les jugements extérieurs.5 idées simples pour transformer ce "trop" en un super pouvoir et accepter pleinement ta nature hypersensible.Un mantra positif pour t'aider à te reconnecter à ton pouvoir intérieur et faire de ton hypersensibilité ta plus grande force !Cet épisode est une invitation à revaloriser ton hypersensibilité, à t'en servir pour te reconnecter à ta puissance et à célébrer ce qui te rend unique. Découvre comment ton "trop" peut devenir ton super pouvoir ! StefPour me retrouver surInstagram : madame pep'sPinterest : madame pep'sOn avance ensemble :

L'entrepreneuriat, c'est une affaire de conviction, de résilience, mais aussi de folie, de spontanéité, de rapport à la réussite et à l'échec. Et pour cette première édition de l'entrepreneuriat SANS FILTRE. je vous embarque dans une discussion passionnante avec Claire Blanchardon, entrepreneure et fondatrice du réseau ClaVie où elle accompagne les dirigeants, managers et équipes à développer une communication plus fluide, plus humaine et plus impactante — pour mieux coopérer, fidéliser, et traverser les défis relationnels du quotidien. Mais pas que. Dans cet épisode avec Claire, on revient sur : - nos parcours respectifs et nos galères, entre doutes et réussites- nos débuts et selon nous pour qui est fait l'entrepreneuriat- les sujets "tabous" comme l'argentJe vous invite dans une réelle « discussion canapé » où vous plongez au coeur de nos réflexions comme si on partageait un café

Dans ce troisième épisode de ma mini-série de l'été sur les livres sur le management qui sortent de l'ordinaire, je te parle d'un livre que je recommande à toutes les managers qui veulent développer l'autonomie de leur équipe sans tomber dans le syndrome du sauveur. Il s'agit du livre The Coaching Habit (10 minutes pour coacher ses collaborateurs) de Michaël Bungay Stanier : un livre concret, actionnable, qui m'a aidée à passer d'un rôle de sauveuse à une posture de manager coach.

Dans cet épisode du Café des Moms, on brise le mythe de l'équilibre parfait ! ✨Tu te sens parfois coupable de ne pas en faire assez, que ce soit dans ta vie de maman, d'entrepreneure ou de femme ? Tu n'es pas seule ! Aujourd'hui, je partage avec toi le vrai secret des moms épanouies : accepter le déséquilibre, apprendre à vivre dans le moment présent et se libérer du sentiment d'insuffisance.Au programme :Pourquoi l'équilibre parfait n'existe pas (et pourquoi c'est OK)Comment gérer la culpabilité et la pression d'être partout à la foisDes astuces concrètes pour revenir à l'instant présent et retrouver la satisfaction au quotidienMon anecdote perso sur la détox des réseaux sociaux et ses bienfaits

On a ri du début à la fin avec Blandine Lehout. Et pourtant, derrière les éclats de rire, il y avait des vérités puissantes, des histoires vécues, des messages transmis avec sincérité et beaucoup d'amour.Blandine est humoriste, autrice, comédienne. Elle parle de ce qu'elle vit : son rapport au corps, la maternité, le postpartum, les injonctions, les critiques. Elle le fait sans filtre, avec une authenticité désarmante, parce qu'elle sait aujourd'hui exactement ce qu'elle vaut.Ce qu'elle défend, c'est le droit de se sentir bien, dans sa tête et dans son corps. Elle le dit simplement et avec le sourire : « Je m'aime plus que la normale. » Et dans sa bouche, ce n'est pas de l'arrogance, c'est de la tendresse. De la reconnaissance. De la paix.La confiance en soi est un cadeau qu'elle s'est offert très tôt, en décidant de s'aimer, coûte que coûte.Dans cet épisode, on parle d'amour de soi, de regard des autres, de scène comme lieu de libération, et d'humour comme arme douce. On parle aussi d'hypersensibilité, de jugement, et de ce que ça change de s'accepter vraiment.Un échange vivant, drôle, profond – et terriblement inspirant.N'hésitez pas à vous abonner, noter et commenter le B.W.P Club PodcastPour participer au prochain event BWP suivez nous sur www.businesswomeninparis.com et @businesswomeninparis Le podcast est sponsorisé par Colette Lab @colettelab.coTitre:  Not Kings Auteur: Candy Says Source: https://candysays.bandcamp.com/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.frTéléchargement (8MB): https://auboutdufil.com/?id=561 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait envie de vous partager ses réflexions du moment...Aujourd'hui on va parler du flop de ma formation, du fait que mes proches me manquent, sur mon retour en France après plus d'un an à Rio !Bref, c'est le très long vocal de votre meilleure pote.J'espère que ça vous plaira et si ce que je raconte ça fait écho en vous : venez me le dire, j'en ai marre de faire des monologues toute seule !Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme, ça me ferai plaisir d'échanger avec vous

On applaudit les gens qui doutent d'eux. On compatit quand quelqu'un dit qu'il est nul, moche, pas à la hauteur. Mais dès qu'une personne dit : "Je m'aime, je me fais confiance", ça dérangeEt là, on parle d'égo, d'arrogance, de manque d'humilité. Mais s'aimer, ce n'est pas écraser les autres, c'est se reconnaître, se respecter, se libérer.Il est temps de normaliser la confiance, de banaliser l'amour de soi et de ne plus jamais s'excuser d'être bien avec soi-mêmeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 21 juillet 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Cet été, je vous embarque dans une série spéciale intitulée "Immersion Reconversion".Chaque mercredi, vous entendrez la voix de Maud, une auditrice du podcast qui s'est donné un an pour changer de métier et qui a accepté de tout documenter.Tout au long de l'année, elle m'a envoyé des notes vocales. Des petits bouts de vie, des réflexions à chaud, des moments de doute, d'euphorie, de ras-le-bol... Et vous allez pouvoir vivre cette reconversion de l'intérieur, semaine après semaine, comme elle et comme moi.Dans ce deuxième épisode, vous allez comprendre qu'une reconversion, ce n'est pas juste changer de travail. C'est chercher ses valeurs, demander de l'aide, apprendre à se connaître et essayer de penser à soi avant de penser aux élèves. C'est avoir hâte et peur en même temps, avancer en ayant l'impression de stagner, être fière de soi et culpabiliser parfois. C'est se demander s'il ne faudrait pas acheter un appart' tant qu'on peut faire un crédit, quitte à repousser son envie de changement. C'est apprendre à concilier le pro et le perso quand on tombe amoureuse de quelqu'un qui vit à l'étranger, alors qu'on a déjà bien d'autres problèmes à gérer. Une reconversion ce n'est pas qu'un changement de travail.Ça peut aussi être un changement de vie.Bonne écoute et bel été !_____

Est-ce que je l'aime par amour ou est-ce que je l'aime par habitude ? C'est une question que l'on peut se poser après quelques années de relation. Est-ce que je l'aime encore ? Ou est-ce que je tiens simplement à lui par confort, par peur d'être seule, par sécurité, par devoir, parce que c'est devenu une routine ?Dans cet épisode, je t'invite à reconnaître les signes du véritable amour et comment savoir si c'est encore de l'amour que tu ressens envers ton ou ta partenaire. J'ai également posé la question à ma mère qui est mariée depuis plus de 30 ans avec mon père, et je te partage sa réponse touchante et son point de vue. Je t'y partage aussi mes réflexions, mon histoire, et les signes qui permettent de faire la différence entre amour et habitude.Tu y trouveras des questions concrètes pour t'aider à y voir plus clair : pourquoi je reste ? Est-ce que je suis encore amoureuse ? Ou simplement fidèle à une histoire qui n'existe plus vraiment ?Un épisode pour toutes celles et ceux qui sont dans le flou ou qui se sont déjà posé la question. Parce qu'aimer, c'est aussi savoir se poser les bonnes question et y répondre avec honnêteté. Mais parce qu'aussi l'amour n'est pas toujours simple et qu'on a parfois besoin d'aide pour éclairer notre vision et savoir ce que l'on veut ! Si tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit ! Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée ! Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.podcast !

Tu le dis probablement non stop et sans même t'en rendre compte :« J'ai pas le temps. »Et si ce n'était pas qu'un simple constat… mais une croyance bien installée ?Une illusion sournoise, qui te prive de recul, t'épuise, et te fait passer à côté de ta propre vie.Dans cet épisode, on va décortiquer cette phrase qu'on prononce souvent sans même y penser — et surtout, découvrir comment elle nous enferme, et comment en sortir.

Bienvenue dans le deuxième épisode de ma mini-série estivale dédiée aux "Livres de management".Au programme : des ouvrages qui m'ont vraiment transformée dans ma posture de manager, bien loin des classiques vus et revus.Cette semaine, je te parle d'un livre coup de poing : Le patron qui ne voulait plus être chef, d'Alexandre Gérard.Un livre court, concret, percutant… et surtout, ultra utile si tu veux apprendre à déléguer, responsabiliser ton équipe, et sortir du micro-management sans perdre ta légitimité.

Tu passes tes samedis à faire le grand ménage… et tu te retrouves à bout de souffle, frustrée, à ruminer parce que personne ne semble réaliser l'énergie que t'as mise là-dedans?Been there.

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram le 15 juillet 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aurait préféré ne pas avoir a vous faire cet épisode car aujourd'hui on parle TCA aka troubles du comportement alimentaire.Et si je vous en parle c'est parce qu'ils sont revenus m'attraper par le colback

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Cet été, je vous embarque dans une série spéciale intitulée "Immersion Reconversion".Chaque mercredi, vous entendrez la voix de Maud, une auditrice du podcast qui s'est donné un an pour changer de métier et qui a accepté de tout documenter.Tout au long de l'année, elle m'a envoyé des notes vocales. Des petits bouts de vie, des réflexions à chaud, des moments de doute, d'euphorie, de ras-le-bol... Et vous allez pouvoir vivre cette reconversion de l'intérieur, semaine après semaine, comme elle et comme moi.Dans ce premier épisode, vous allez faire la rencontre de Maud. Une prof d'anglais de 35 ans qui exerce depuis 12 ans. Maud aime la danse, la culture et les voyages, et elle compte bien changer de métier avant la prochaine rentrée.Bonne écoute et bel été !_____

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Dans ce nouvel épisode, j'inaugure une mini-série estivale dédiée aux "Livres de management".Au programme : 4 livres qui ont réellement marqué mon parcours de manager, loin des classiques qu'on voit passer partout.Je t'en résume l'essentiel pour te faire gagner un temps précieux : les grands principes et les conseils actionnables pour que tu puisses en tirer le meilleur sans forcément les lire.Dans ce premier épisode, je te parle de Radical Candor de Kim Scott ("En Toute Franchise" en français): un livre encore peu connu en France, mais qui peut transformer ta manière de donner du feedback.Je t'explique :Pourquoi le feedback est un pilier de ton leadership (et ce que tu risques si tu l'évites)Ce qu'est la franchise radicale et comment l'appliquer avec bienveillancePourquoi le “feedback sandwich” est une fausse bonne idéeLes 3 clés concrètes pour instaurer une culture du feedback dans ton équipeUn épisode à écouter en marchant, sur la plage ou dans le train, pour revenir de vacances avec une posture de manager solide, claire et bienveillante.

Frédéric Taddeï reçoit la psychologue Caroline Goldman, qui livre des clés pour accompagner les ados dans leur quête de confiance. Rites de passage, gestion des émotions, télé-réalité, rôle des parents : un éclairage précieux sur cette période décisive du développement.Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce cinquième épisode des courriers du coeur.Aka les courriers du coeur d'une misandre ❤️‍

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.À partir d'aujourd'hui, je vous embarque dans une série spéciale intitulée "Immersion Reconversion".Chaque mercredi, vous entendrez la voix de Maud, une auditrice du podcast qui s'est donné un an pour changer de métier et qui a accepté de tout documenter.Tout au long de l'année, elle m'a envoyé des notes vocales. Des petits bouts de vie, des réflexions à chaud, des moments de doute, d'euphorie, de ras-le-bol... Et vous allez pouvoir vivre cette reconversion de l'intérieur, semaine après semaine, comme elle et comme moi.Maud réussira-t-elle à quitter l'Éducation nationale avant la prochaine rentrée ? Aura-t-elle trouvé un métier qui lui plaît ? Est-ce qu'elle aura changé d'avis en cours de route ?Tout ça, on va le découvrir ensemble._____

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les vacances d'été arrivent à grands pas et le stress du départ aussi. Dans cet épisode, je te partage les 5 erreurs que commettent (presque) tous les managers avant de partir en vacances, et surtout comment les éviter pour vraiment déconnecter. ☀️

Cet été, on vous propose des conseils de psychologues du travail sur des problématiques précises, avec des solutions concrètes à la clé pour vous aider à surmonter des difficultés que vous pourriez rencontrer dans votre propre vie professionnelle. C'est le format court idéal pour préparer sa rentrée en toute sérénité. Dans cet épisode, le psychologue du travail Adrien Chignard vous explique comment rebâtir sa confiance en soi quand celle-ci a été abîmée au travail. Bonne écoute ! Si vous aussi, vous souhaitez échanger avec un.e psychologue du travail sur une problématique qui vous affecte dans votre quotidien de travail, écrivez-nous à hello@louiemedia.com avec comme objet : “TRAVAIL”. On a hâte de vous lire ! Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tous les dimanches, toi et moi on papote en Facetime

Comment gérer les défaites et les déceptions ? Jusqu'où doit-on persévérer ? Matthias Dandois est dix fois champion du monde de BMX Flat, une discipline de freestyle qui mêle créativité et exigence sportive. Dans cet épisode, Matthias revient sur les grandes évolutions de sa carrière, de son premier titre en 2008, à son 10ème en décembre 2024, à l'issue duquel il décide de prendre sa carrière sportive. Il nous raconte : comment le BMX l'a aidé à construire son identité à l'adolescence comment il est passé d'un entraînement guidé uniquement par la passion, à une approche de sportif de haut-niveau les exercices qu'il a mis en place avec un psychologue, pour gérer la pression ou les frustrations comment il a préparé la fin de sa carrière sportive Ses bonnes pratiques en matière de santé mentale : Chacun a un plafond de verre d'acharnement. Quand on est conscient du sien, on sait plus facilement prendre du recul, faire un pas de côté sans culpabiliser. Occuper son cerveau avec une tâche facile (comme refaire ses lacets) juste avant un moment à fort enjeu. Cela permet de laisser son cerveau au repos, de ne pas l'épuiser par le stress. Pour gérer une déception, Matthias nous partage un exercice simple : écrire sur une feuille, dans trois colonne, 1) ce que l'on a bien fait qui s'est bien passé, 2) ce que l'on a mal fait et qui est de sa faute, 3) ce qui s'est mal passé et qui n'est pas de sa faute. Puis jeter cette feuille pour faire son deuil de ce qui vient d'arriver. Bonne écoute !À propos du podcast :On parle volontiers de “mental” dans le sport de haut niveau : mental de champion, victoire au mental, mental d'acier. Mais quelle place y a-t-il pour la santé mentale ?Dans Les Secrets du Mental, nous partons à la rencontre d'athlètes de haut niveau qui partagent avec nous les vives émotions de leur carrière : les moments heureux, mais aussi les mauvaises passes, les blessures, les passages à vide… ces moments dont on parle peu.Vous allez aussi découvrir comment ils prennent soin de leur mental au quotidien.

Dans cet épisode du podcast Feedback, je reçois Ophélie, une manager devenue cheffe de service suite à une promotion interne : le parcours de beaucoup de managers au final !Ensemble, nous abordons la confiance en soi, la délégation, le syndrome de l'imposteur, et de ce que cela signifie de grandir vite dans un environnement encore très normé.Ophélie partage sans filtre son parcours, ses doutes, et ses victoires. On y parle d'ambition, de prise de parole en réunion, de l'impact des collègues sur notre évolution, mais aussi de vulnérabilité, d'humanité et du regard des autres.Un témoignage inspirant pour toutes les femmes qui veulent manager autrement, avec sens, bienveillance et conviction

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durée : 00:04:42 - Le Reportage de la rédaction - À l'heure où la santé mentale des adolescents est préoccupante, l'improvisation théâtrale peut-elle développer confiance et estime de soi ? C'est le pari du Trophée d'Impro Culture & Diversité qui fête ses 15 ans. Le programme propose tout au long de l'année des ateliers dans des collèges.

"On voit bien que la France pendant des années a voulu faire des têtes bien faites, bien remplies, mais a oublié tout le reste et on voit que la santé mentale se détériore, que les enfants n'ont pas confiance en eux".Dans cet extrait, Solenne Bocquillon-Le Goaziou, fondatrice de Soft Kids et spécialiste du développement des compétences psychosociales, dresse un état des lieux sans détour du niveau de la France en matière de compétences de vie (soft skills) chez les enfants.Elle explique la notion de compétences psychosociales — la confiance en soi, la gestion des émotions ou encore la coopération — et revient sur l'importance cruciale de ces aptitudes pour s'adapter au monde de demain. Solenne met en lumière les chiffres préoccupants : la France se classe parmi les derniers pays de l'OCDE sur la confiance des enfants en leurs capacités ou encore sur la gestion de l'anxiété, révélant ainsi un manque historique d'accompagnement dans ce domaine.À travers son expertise, elle souligne pourquoi il est urgent d'agir pour intégrer pleinement ces compétences dans l'éducation et permettre à chaque enfant, sans distinction, de les cultiver dès le plus jeune âge.Dans cet épisode table ronde soutenu par Bloomdayz, nous mettrons en lumière pourquoi et comment les vacances sont le moment idéal pour développer ces compétences fondamentales, clés de la réussite et du bien-être des enfants.L'épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d'écoutes de podcast le 05/06/2025.