Podcasts about confiance en soi

Tallyah, 41 ans, a découvert les infidélités répétées de son conjoint avec qui elle est en couple depuis 19 ans. Elle attendait de lui l'amour nécessaire pour avoir confiance en elle, mais la voilà désormais dévastée par cette situation...Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux : InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram le 1er janvier 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si 2026 n'était pas l'année où tu essaies de devenir quelqu'un d'autre, mais celle où tu décides enfin de te choisir et d'être toi ?Dans cet épisode, je te partage un bilan sincère de 2025, avec mes prises de conscience, mes désillusions, mes erreurs et tout ce qu'elles m'ont appris.On parle de cette image idéalisée de la that girl que l'on voit partout, de la pression à être parfaite, productive, alignée en permanence, et de ce que signifie vraiment devenir une femme ancrée, inspirante et alignée, loin des tendances et des injonctions.Je partage aussi des fragments de mon vécu, notamment autour de la recherche de stabilité, des choix de vie, des remises en question profondes. Cet épisode c'est une étape de plus vers une vie toujours plus épanouie et alignée. Si tu as envie d'améliorer ta vie en 2026 et devenir cette femme que tu admires, cet épisode est fait pour toi

Tu as essayé.Vraiment essayé.Organisation.Routines.Bonnes résolutions.Et pourtant… ça ne tient pas.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le problème n'est pas toi.Pourquoi, malgré toute ta bonne volonté, tes changements ne durent pas.Et surtout, pourquoi forcer encore plus n'est pas la solution.Un épisode pour celles qui sentent qu'elles font beaucoup d'efforts,qui recommencent sans cesse,et qui pressentent qu'il y a autre chose à comprendre avant d'agir.

La newsletter : https://extraterrien.substack.com/Mettre 5 étoiles sur Apple Podcast : http://bit.ly/extraterrienMettre 5 étoiles sur Spotify : https://spoti.fi/2Ke47WkYoutube : https://bit.ly/youtube-extraterrienPodcast Spotify : https://spoti.fi/2Ke47WkPodcast Apple : http://bit.ly/extraterrien Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/Le programme d'entrainement Hyrox : https://www.roxevolution.com/La formation pour devenir podcasteur : https://bit.ly/lance-ton-podcastLa méthode pour vivre de son podcast : https://bit.ly/podcasteur-proOn les confond souvent, pourtant elles sont radicalement différentes. Dans l'épisode d'aujourd'hui, on décortique les deux piliers de votre épanouissement personnel : l'Estime (le socle) et la Confiance (l'action).Au programme de cet épisode :L'Estime de soi (L'Être) : Pourquoi est-ce la racine de votre bonheur et comment la nourrir ?La Confiance en soi (Le Faire) : Comment passer à l'action et accepter que la maîtrise naît de la répétition.Lâcher-prise vs Contrôle : Comprendre la dynamique entre ces deux forces.3 clés concrètes pour transformer votre dialogue intérieur :L'exercice du meilleur ami : Pour enfin faire taire votre critique intérieur.L'alignement radical : Comment arrêter de se trahir pour plaire aux autres.La diète numérique : Se libérer du poison de la comparaison.Mes outils quotidiens cités dans l'épisode :La Morning Formula pour ancrer sa vision.Le carnet de fierté.Les affirmations positives (retrouvez mes playlists sur Insight Timer & Spotify).N'oublie pas d'ajouter à la fin : "Si cet épisode t'a aidé, laisse 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify, ça m'aide énormément !" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On nous a appris à éviter le conflit, à le voir comme un danger, un échec, quelque chose à fuirEt si c'était l'inverse ?Dans cet épisode, je parle du conflit comme d'un vecteur d'évolution. De ce qu'il révèle quand on ose le traverser au lieu de le lisser ou de se taireJe t'explique comment le vivre sans exploser, comment l'exprimer sans attaquer, et comment le transformer en clarté plutôt qu'en ruptureSi tu veux arrêter de craindre les tensions et apprendre à t'en servir,cet épisode est pour toiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient après 2 mois d'absence et j'en suis DÉSOLÉE ❤️Pour fêter la fin de l'année, je voulais partager avec vous 7 choses que je vais laisser en 2025... Et que je suis très très heureuse de laisser derrière moi parce que c'était encombrant !J'espère que l'épisode vous plaira et venez me dire sur Insta ce que VOUS vous laissez en 2025, je suis curieuse de savoir ✨RessourcesMon post sur "arrêter de penser comme une pauvre":https://www.instagram.com/p/DQ9us2tkeOF/?img_index=1L'épisode sur l'anxiété sociale :https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/19-anxiete-sociale-j-arrete-d-etre-dans-le-deniMa merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :podcast.greenetsoimeme@outlook.comJe vous attend sur Instagram @greenetsoimeme !Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 26 décembre 2025

On parle beaucoup de manifestation, de visualisation et de “vie de rêve”. Mais manifester, ce n'est pas attendre que l'univers fasse tout à ta place.Dans cet épisode, je te partage mon expérience de manifestation et comment j'ai réussi à réaliser de nombreux rêves grâce à tout ce que j'ai mis en place. Manifester la vie de tes rêves, c'est d'abord apprendre à te connaître, à clarifier ce que tu veux vraiment, et à te libérer de ce qui ne te correspond plus.Dans cet épisode on parle de désirs profonds, de sortir de sa zone de confort, de lâcher-prise, mais aussi de décisions concrètes et de petits pas qui transforment une vision en réalité.Un épisode pour t'aider à reprendre le pouvoir sur ta vie, te reconnecter à ce qui te fait vibrer, et comprendre que la vie de tes rêves commence souvent par faire des choix ! Si tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit ! Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée ! Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.bycar !

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 23 Décembre 2025

Princess treatment ou bare minimum ?

On parle beaucoup de red flags mais on ne sait pas toujours quoi en faire quand ils apparaissent.Parce que oui, les signaux sont souvent là dès le début. On les ressent, on les perçoit, et pourtant, on choisit parfois de les ignorer.Dans cet épisode, je te propose de prendre du recul sur ces alertes que l'on minimise trop souvent par peur de perdre l'autre, par peur d'être seule ou par espoir que les choses changent.On parle de ce qui différencie un simple défaut d'un véritable red flag, de pourquoi on a tendance à fermer les yeux dessus, et surtout de l'importance d'apprendre à se faire confiance en amour.Dans cet épisode j'aborde également la relation toxique que j'ai vécu et les reds flags que j'ai ignoré au début au détriment de mon bien-être et de ma sécurité. Un épisode pour t'aider à écouter ton intuition, à te respecter davantage dans tes relations, et à te rappeler qu'un amour sain ne devrait jamais te mettre en état d'alerte permanente.Si tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit ! Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée ! Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.bycar !

Comprendre encore, déconstruire toujours..Travailler sur soi, sans pause, sans silence, sans présenceÀ force de vouloir tout analyser, tout nettoyer, tout améliorer…on finit parfois par s'éloigner de la vie elle-mêmeParce que le présent ne demande rien, il ne s'analyse pas, il se vitEt souvent, c'est précisément là que tout se remet à circulerSi tu sens que tu travailles plus sur toi que tu ne vis… cet épisode est pour toiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On croit parfois tomber amoureuse alors qu'on cherche surtout à ne plus avoir mal.Après une rupture, une déception ou une relation qui nous a profondément marquée, il arrive qu'on s'attache trop vite à quelqu'un. Pas forcément par amour, mais pour combler un vide, apaiser une douleur ou fuir la solitude.Dans cet épisode, je te parle des relations pansements : ces relations qui arrivent “trop tôt”, qui soulagent sur le moment, mais qui empêchent souvent une vraie guérison émotionnelle.Je t'explique :ce qu'est réellement une relation pansement,pourquoi on tombe dans ce type de schéma,comment reconnaître les signes (chez soi ou chez l'autre),et pourquoi ces relations finissent souvent par faire plus de mal que de bienJe partage aussi des pistes pour sortir de ce mécanisme, prendre le temps de guérir avant d'aimer à nouveau.Un épisode pour mettre des mots sur ce que beaucoup vivent en silence, et pour rappeler qu'une relation n'est pas censée réparer nos blessures ni combler un vide. Si tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit ! Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée ! Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.bycar !

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 20 décembre 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sors d'une relation longue et tu commences à dater ? Cet épisode est fait pour toi ! Parce qu'après une relation sérieuse, souvent on n'a plus les codes du date. On ne sait pas vraiment comment s'y prendre, on risque de s'attacher (trop) vite et de briser son coeur à nouveau. Alors aujourd'hui, j'avais envie de te partager mes meilleurs conseils pour débuter ta nouvelle vie de célibataire et surtout les dates et rencontres avec des nouvelles personnes. Dans cet épisode, je te parle des risques à connaître mais surtout de comment les éviter. Je te partage mes conseils concrets pour aborder cette nouvelle phase avec plus de sérénité et surtout enlever la pression.Un épisode pour te protéger émotionnellement et réapprendre à profiter des rencontres, sans te perdre ni te précipiter. ✨ Si tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit ! Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée ! Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.bycar !

On parle souvent d'aura comme de quelque chose de mystérieux, réservé à certaines personnes. Pourtant, l'aura n'est pas un don : c'est un rayonnement intérieur qui se révèle quand on est alignée avec soi-même.Dans cet épisode, je te partage 5 conseils concrets pour développer ton aura, sans jouer un rôle, sans forcer, et sans chercher à plaire. On parle d'énergie, d'authenticité, de limites, de présence… et de tout ce qui influence, souvent sans qu'on s'en rende compte, ce que tu dégages.Je t'explique pourquoi certaines personnes captivent naturellement, comment notre état émotionnel et intérieur impacte notre rayonnement, et surtout comment renforcer ton aura sans t'oublier.Un épisode pour celles qui veulent arrêter de se suradapter, se reconnecter à leur énergie, et rayonner en restant profondément elles-mêmes.Si tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit ! Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée ! Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.bycar !

David, 18 ans, s'inquiète de ne pas être aimé par sa copine s'il se montre tel qu'il est, car, depuis le collège, il a souvent subi le jugement des autres... On a dit de lui qu'il était trop sérieux et il a peur d'ennuyer sa chérie avec qui il vit une relation à distance.Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux : InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cette fin d'année, Contre-addictions vous propose de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont marqué les premières saisons du podcast.

Tout plaquer par amour : bonne ou mauvaise idée ? Parce que dans les films ça fait tout de suite wow mais qu'en est-il dans la vraie vie de changer de ville, de vie, de repères pour une personne ? Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ce choix qui peut être aussi romantique que risqué. Je te partage d'abord une histoire où quelqu'un a tout plaqué pour moi : ce que ça m'a fait ressentir, la pression que ça a créée, et ce que je n'avais pas mesuré sur le moment. Puis je te raconte l'autre facette de la médaille : celle où c'est moi qui ai tout quitté par amour, avec mes espoirs, mes illusions et la réalité qui m'a rattrapée.À travers ces deux expériences très différentes, je te livre les leçons que j'ai tirées, ce que je referais aujourd'hui et surtout ce que je ne referais plus. On parle de choix, de sacrifices, d'amour, mais aussi d'identité, de dépendance affective. Dans cet épisode, je te donne aussi mes conseils si tu envisages de tout plaquer pour quelqu'un (ou si quelqu'un est prêt à le faire pour toi) : les questions essentielles à te poser, les signaux à écouter et les limites à ne pas franchir.Un épisode pour prendre du recul, déconstruire les idées romantiques et te partager mon expérience pour t'aider (peut-être) à prendre une décision ! Si tu aimes les histoires d'amour, de destin, de rencontres amoureuses, de demandes en mariages, tu es au bon endroit ! Si tu as besoin de conseil pour ton couple, pour trouver l'amour, t'épanouir dans ta relation ou encore te remettre d'une rupture amoureuse, tu es également au bon endroit ! Ici, on partage que des good vibes, du positif, et que de l'amour avec un grand A ! L'objectif est que tu vives des relations plus saines que ce soit avec toi-même ou dans ton couple, pour une vie plus épanouie et alignée ! Et si tu veux suivre les aventures du podcast, et continuer à parler d'amour, je t'invite à t'abonner au compte Instagram @‌yesido.bycar !

Comment transformer notre posture intérieure grâce à la pratique de l'autolouange ?Récemment, on m'a parlé de l'autolouange. Un mot qui m'a d'abord surprise, avant d'éveiller ma curiosité.C'est dans cet élan que je suis allée à la rencontre de Marie Milis, que j'ai le plaisir de recevoir. Mathématicienne, pédagogue, anthropologue et coach, elle a fondé l'Institut de l'Autolouange. Elle a conçu, avec Bénédicte Deleplanque, le Coffret d'autolouange paru aux éditions Le Courrier du Livre.Loin de l'auto-flatterie, l'autolouange est une pratique ancienne et universelle, présente à la source de nombreuses cultures. Elle invite à développer l'estime de soi, à créer une vie à notre ressemblance, à grandir en confiance – envers nous-mêmes comme envers les autres – et à cheminer vers plus d'humanité.Dans cet épisode de Flowsophie, nous allons explorer ce qu'est la pratique de l'autolouange, comment elle agit sur notre rapport à nous-mêmes et aux autres, et en quoi elle peut transformer notre posture intérieure.Vous pouvez retrouver Marie Milis : - Site : https://mariemilis.net/- Site de l'Institut de l'autolouange : https://www.institutdelautolouange.com/- Facebook : https://www.facebook.com/marie.milis.7Crédit photo :  Frank BruynbroekBonne écoute !------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Manon rouvre les portes de sa formation en communication digitale. Jusqu'à présent je l'appelais “la formation Content Manager de Manon”, mais j'ai le plaisir de vous annoncer qu'elle vient d'être baptisée Pragma !Le Content Management regroupe beaucoup de choses : le marketing digital, la rédaction web, le référencement naturel, les réseaux sociaux, ou encore la stratégie commerciale.Toutes ces compétences peuvent être utiles pour devenir Content Manager, certes, mais on peut aussi s'en servir pour développer sa propre entreprise, et c'est de ça dont on va parler aujourd'hui !Dans cet épisode, vous allez entendre le témoignage de 5 profs (mais pas que) qui se forment ou se sont formées auprès de Manon pour apprendre à faire connaître et grandir leur entreprise grâce à la communication digitale. Vous y entendrez une future généalogiste, une organisatrice de voyage ou encore la propriétaire d'un gîte.Si après avoir écouté cet épisode, vous souhaitez vous former aux côtés de Manon pour développer votre propre projet, sachez que la promo d'hiver de Pragma ouvre ses portes le 21 décembre 2025. Comme d'habitude, 10 places sont disponibles, et comme d'habitude vous pouvez bénéficier de 100€ de réduction grâce au code AJP100 dans le cadre de mon partenariat avec Manon.> Plus d'informations ici : https://avantjetaisprof.com/devenir-content-manager/Bonne écoute !_____Annie : réseaux à venirAurélie : https://www.instagram.com/auree__coaching_reconversion_pCécile : https://www.instagram.com/massages_ventoux?igsh=MTI1cTR4bGswbnBnNw%3D%3DFlorence : https://www.instagram.com/flowlidays/Laëtitia : https://www.instagram.com/la_cabaneduventoux/_____

Et si la magie de Noël passait aussi par de belles histoires d'amour ?Dans ce nouvel épisode du calendrier de l'avent Yes, I Do, je t'emmène dans un univers cosy, rempli de neige, de chocolats chauds, de retrouvailles, de faux-semblants, de secondes chances et surtout de romances qui réchauffent le cœur. ❄️❤️Si, comme moi, tu aimes les romances et que Noël est pour toi la saison parfaite pour lire (ou écouter) des histoires pleines d'émotions, cet épisode est fait pour toi. Je te partage 7 romances idéales à découvrir pendant les fêtes, des lectures feel good, parfois drôles, parfois intenses, toujours réconfortantes, qui nous plongent instantanément dans l'esprit de Noël.Cet épisode est réalisé en collaboration avec Nextory, une plateforme que j'adore et qui te permet de lire ou d'écouter facilement toutes ces romances, où que tu sois, selon ton envie du moment.

Avant de vouloir changer ta vie, prendre de nouvelles résolutions ou te projeter vers “la suite”, j'avais envie de te proposer quelque chose de différent.Dans cet épisode, je t'invite à t'arrêter, à ralentir, et à faire un vrai bilan.C'est un épisode pratique, un épisode-exercice, dans lequel je te guide pas à pas pour prendre un temps d'introspection simple mais profond.Pas un bilan pour te juger.Pas un bilan pour pointer ce qui ne va pas.Mais un bilan pour voir, reconnaître et t'appuyer sur tout ce que tu as déjà vécu, traversé et construit.Parce que ce regard-là nourrit la confiance, l'élan…et peut tout changer pour la suite.Je te partage aussi un bout de mon propre bilan, pour te montrer à quel point changer de regard sur son chemin peut transformer la manière d'aborder l'année suivante.⭐ Bonus de cet épisode : la fiche Bilan prête à imprimerPour t'accompagner, je t'ai préparé un petit bonus : une fiche de bilan prête à imprimer, avec les questions déjà mises en forme, pour faire l'exercice à ton rythme.

Chef d'entreprise? Téléchargez ce Guide Offert : https://max-piccinini.com « Les 7 moyens pour booster votre C.A. de 100 à 200 % ».Si vous êtes nouveau sur ma chaîne, je m'appelle Max Piccinini. J'ai développé un patrimoine de plus de 50 millions d'euros en partant de zéro (avec un Bac + 1 et une semaine de travail :-)).Je suis l'auteur best-seller du livre « Réussite Maximum ». Mon entreprise est leader sur le marché de l'accompagnement pour chefs d'entreprise.Nous réalisons près de 15 millions d'euros de chiffre d'affaires annuel, et notre passion est d'aider les chefs d'entreprise comme vous à « scaler » leur entreprise, booster leur rentabilité, décupler leur valorisation, et se libérer de l'opérationnel.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Chez parlons B. on est fidèle. Il ne s'agit pas ici de seulement réaliser une interview et de passer à la suivante. Non. J'aime suivre les personnes rencontrées, leurs évolutions car, le plus souvent, lorsqu'elles passent par ici elles ne sont qu'aux prémices de leur aventure entrepreneurriale. Je peux donc affirmer qu'il y a des habitués de la Maison et c'est le cas avec Marine. On se connait depuis nos débuts respectifs, elle m'a suivie avec son ancien associer dès le premier pop-up de parlons B. puis lors des deux suivants. Depuis Marine a fait du chemin, elle a repensé entièrement une autre marque dédiée aux poils pour se concentrer sur les cheveux : Fauve. Et c'est d'elle et de son lieu dont on va parler. Dans cet épisode on y voit combien l'entrepreneuriat est mouvant, exigeant, et demande de l'endurance. Marine explique tout cela très bien avec sa bonne humeur communicative. Bonne écoute !--Venez écouter, apprendre et éveiller votre conscience aussi sur notre compte Instagram : @parlonsbpodcastInterview, prise de son et montage réalisés par Nolyne Cerda.Le jingle est une création originale de Julien R.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un sujet aussi fréquent que tabou dans la vie des femmes leaders : la crise de couple et son impact direct sur la vie professionnelle. Même si la culture du travail valorise le contrôle émotionnel et la séparation des sphères, il est illusoire de croire qu'une crise de couple reste cantonnée au foyer. Ce que nous vivons intimement se déplace avec nous, influence notre énergie, notre confiance, notre concentration, et notre capacité à assumer notre rôle de leader.À partir de situations réelles observées dans ses accompagnements, Jenny détaille les quatre grands effets d'une crise de couple sur la vie professionnelle :l'impact émotionnel, souvent intense et difficile à contenir ;la fragilisation de la confiance en soi, qui se mêle aux exigences de performance ;les tensions au sein de la vie familiale, qui consomment une grande part de l'énergie mentale ;l'impact financier, souvent sous-estimé, qui génère stress et sentiment d'insécurité.Ce que vous saurez faire après écoute :– Comprendre pourquoi une crise personnelle affecte naturellement le leadership, la posture et la performance.– Repérer comment vos émotions non régulées se glissent dans les réunions, les décisions et vos interactions quotidiennes.– Identifier le lien entre surcharge mentale, fatigue émotionnelle et crise de couple.– Trouver une posture intérieure plus douce et plus réaliste pour traverser la période sans vous effondrer.– Distinguer ce qui relève de votre responsabilité professionnelle… et ce qui relève du soin de vous.Jenny rappelle qu'une crise de couple n'est pas un échec, mais un moment de réorganisation profonde. Même si elle ébranle, elle apporte également clarté, vérité et croissance personnelle. Beaucoup de femmes se jugent durement pendant ces périodes, alors qu'elles continuent de porter une charge professionnelle importante. Cet épisode vous invite à alléger cette pression inutile, à reconnaître votre humanité et à accueillir vos besoins réels pour retrouver de l'élan.Car la véritable question n'est pas “Comment continuer comme si de rien n'était ?” mais : “Comment traverser une crise de couple tout en préservant son énergie, son leadership et son bien-être professionnel ?”Pour être accompagnée dans cette période de turbulence, découvrez le programme Sensées, pensé pour soutenir les femmes leaders dans toutes les dimensions de leur vie : Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Vous faites de votre mieux mais vous n'avez pas de résultats ? Vous vous demandez si vous êtes à la hauteur ? Dans cet épisode bottage de fesses, on s'attaque à cette peur qui paralyse tant d'entrepreneurs. Je vous montre pourquoi ce n'est pas une question d'efforts, mais de direction, de timing et d'indicateurs.[Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité

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Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Il y a 5 ans, Pepita avait déjà quitté son poste de prof de philo pour devenir coach sportive. Elle était en colère contre l'Éducation nationale et doutait beaucoup de ses compétences de coach. Aujourd'hui, j'ai l'impression d'entendre une autre personne parler, tant elle a évolué. Mais ce n'est pas parce que tout va mieux, que tout est parfait. Dans cet épisode, Pepita raconte avec beaucoup de justesse ce qui l'arrange et la dérange dans son statut d'entrepreneure. Et parce que le pro et le perso sont souvent liés, elle songe de plus en plus à changer de métier pour expérimenter la vie sous un autre angle afin de mieux en profiter.Bonne écoute !_____

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Dans cet épisode, on va voir un sujet qui bloque beaucoup de managers introverties : la prise de parole en public.Parce que oui, ces personnes que tu vois hyper à l'aise en réunion ? Elles ne sont pas nées comme ça. La prise de parole, ce n'est jamais naturel. C'est un apprentissage. Et quand on est introvertie, c'est vrai que c'est encore plus compliqué.Je te révèle les 4 peurs profondes qui te paralysent (celles dont personne n'ose parler), et je te donne mes 3 leviers ultra-concrets pour prendre la parole avec clarté et assurance.Ce que tu vas découvrir :Les 4 peurs qui te bloquent vraiment (et comment les dépasser)Pourquoi c'est plus dur quand on est introvertie3 leviers pour calmer ton stress et structurer ta paroleDes exercices progressifs pour t'entraîner en douceurAlors si tu as une réunion cette semaine, une présentation qui te stresse, ou juste envie de te sentir plus légitime quand tu prends la parole : cet épisode est pour toi.

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Pour obtenir votre audit laser offert rendez-vous sur https://navysales.co/Trop d'entreprises brûlent du cash et stagnent en pensant avoir un pôle commercial efficace, alors qu'elles n'ont qu'une équipe qui survit sans structure. Pôles vente non optimisés, commerciaux mal drivés, process inexistants…Résultat : une entreprise qui stagne, s'use et perd du marché.Vous ne voulez pas ça Pour obtenir votre audit laser offert rendez-vous sur https://navysales.co/Bon écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage comment j'ai réussi à changer mon énergie, transformer ma manière de me percevoir et enclencher un vrai glow up, autant intérieur que physique.Je raconte comment ce shift énergétique m'a permis d'attirer naturellement plus de belles personnes dans ma vie, au point de me faire de nouveaux amis récemment, et de recevoir plein de compliments alors que j'étais complètement sans makeup.On parle d'energy shifting, d'état d'esprit, d'image de soi, de confiance corporelle et de toutes ces petites habitudes qui, mises ensemble, créent une version de toi plus alignée, plus attractive et plus sereine.Si tu veux comprendre comment élever ton énergie et devenir la personne que tu admires, cet épisode est fait pour toi

Mathias, 43 ans, divorcé et père de deux enfants de 15 et 12 ans, ne sait pas comment faire pour arrêter de rechercher l'approbation des autres même s'il comprend que c'est un obstacle pour construire une relation saine...On parle de confiance en soi, de dépendance affective, d'enchainer les relations...Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux : InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La confiance en soi, ce n'est pas quelque chose qu'on acquiert une fois pour toutes : c'est fragile, mouvant, et ça se travaille au quotidien."Et si éduquer un enfant aujourd'hui, à l'âge où se forgent les plus grandes transformations, était un défi aussi exaltant que complexe ? Dans cet épisode spécial, découvrez 3 enjeux majeurs pour les parents d'enfants de 7 à 11 ans : l'amitié, les écrans et la confiance en soi.Autour de la table, cinq intervenants d'univers complémentaires : Claire Mainguy , orthophoniste et maman, Aurélie Callet, psychologue clinicienne, chroniqueuse, Pierre Lauriou, créateur des kits éducatifs Ikiro, Bruno Bourget, grand-père engagé et ancien chef d'établissement, ainsi que Amélia Matar, entrepreneure éducation et numérique.Cet épisode a été rendu possible grâce au soutien d'Ikiro, 6 kits éducatifs pour les enfants de 7/11 ans pour leur développement personnel et relationnel. Merci à eux pour leur engagement envers l'enfance !Cet épisode vous permettra de :✅ Comprendre la différence essentielle entre estime de soi et confiance en soi✅ Découvrir pourquoi tenter, oser, et accepter l'échec sont les véritables moteurs de l'autonomie et de la confiance✅ Mettre en place des règles saines autour des écrans✅ Favoriser l'ouverture sociale et la richesse de l'amitié, tout en aidant votre enfant à poser ses propres limites.Les sujets abordés :(07:39) Accompagner l'autonomie et la confiance en soi chez son enfant(09:56) Les erreurs fréquentes des parents(13:44) L'échec, source d'apprentissage : changer notre regard à l'école et à la maison(14:46) Oser, essayer, se dépasser : pourquoi l'action précède la confiance(17:30) Le sens de l'effort : anecdotes et stratégies parentales(22:57) L'amitié comme espace de liberté et de construction sociale(20:33) Soutenir le lien social, même en étant introverti ou timide(35:46) Les écrans : poser des limites sans conflit, les risques et outils pour toute la famille(49:19) Présentation des kits Ikiro et témoignages sur leur impact familialRessources :Kits éducatifs Ikiro https://ikiro.fr/ / IG : @kits_ikiroLivre : "Les écrans, ça s'apprend" d'Amelia Matar (Éditions Vuibert) CCabinet Kidz & Family d'Aurélie Callet / IG : @kidzetfamily