Podcasts about effet

Court N°1 revient sur une rencontre qui s'est jouée lors de l'Open d'Australie 2013. 3ème tour entre Gilles Simon et Gaël Monfils. Un combat tactique épique de près de 5 heures de jeu, avec un point légendaire de 71 frappes dont sort vainqueur Gilles Simon. 

durée : 00:01:49 - Y a t'il toujours un effet Falcon ? - Réécoutez le si j'osais de ce mardi où il est question du conseil municipal de Pau, de celui d'hier soir, du précédent et de ses échos sur le web.

Discussion immobilière en compagnie de Jérémy Doyen,  associé du cabinet Bonnet & Doyen Conseil. Un échange super pertinent sur la différence de réalité immobilière française et québécoise & l'impact de l'effet de levier pour les contribuables.Vous pouvez également joindre Jeremy & son équipe ici: https://linktr.ee/bonnetdoyenconseil?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaY9TjQVn-xbbfRBbgNOiH2_1fjw_ysdQ4gEGjoNA8SyPXYSlwzFC4F_jNo_aem_RwtPumsKMSE0DdJYwD6uhg

Lorsqu'on vit une rupture ou des difficultés dans une relation, il est compliqué de réguler ses émotions et de garder la tête froide. Ce trop-plein d'émotions peut alors altérer notre perception de la situation et nous empêcher de dépasser ces difficultés.  Une rupture amoureuse est-elle comparable à un état de deuil, d'un point de vue psychique, ou est-ce un cliché ? À quel moment faut-il consulter ou être accompagné.e pour éviter une dépression ? Dr Christian Zaczyk, psychiatre et psychothérapeute à Paris, auteur de Coeurs brisés et relations amoureuses tourmentées (Editions Odile Jacob). Retrouvez l'émission en entier ici : Coeurs brisés et relations amoureuses tourmentées

Court N°1 revient sur un épisode historique du tournoi Indian Wells. Le boycott des sœurs Williams entre 2001 et 2015 du Masters 1000 d'Indian Wells. Suite à une demi-finale qui avait créé la polémique entre Serena et Vénus. Cette dernière déclarant forfait à la dernière minute. Leur père, Richard, avait été accusé d'arranger les matches entre ses filles. De son côté, le clan Williams avait vécu une fin de tournoi folle, hué, sifflé par le public californien, se disant victime d'insultes racistes. 

Le salon mondial du Tourisme ouvre ses portes ce jeudi à Paris. C'est un secteur majeur de l'économie qui génère d'importantes retombées économiques et qui contribue à la création d'emplois. En France, a-t-il été porté par les Jeux Olympiques de Paris 2024 ? Décryptage. Souvenez-vous. Paris et ses monuments dans pratiquement toutes les télés du monde entier pendant deux semaines d'affilée, pratiquement 24h/24. C'était l'été dernier et les organisateurs tout comme les responsables politiques l'affirmaient mordicus : ces images, il faut bien le dire, souvent spectaculaires, allaient faire venir les touristes dans la capitale et dans toute la France. À lire aussiInvité France: «Les Jeux olympiques n'apportent pas à court terme de modification économique»Neuf mois plus tard, on peut distinguer les effets de court terme et ceux de long terme. Sur le court terme, évidemment qu'il y a eu un effet JO. Même si Paris n'avait pas besoin des jeux en termes de fréquentation touristique, sur la fin juillet – début août, cette fréquentation a augmenté de 11 % par rapport à 2023. Sur le moyen et long terme, où nous nous situons, oui, on voit cet effet. Pendant les fêtes de fin d'années 2024, le nombre de touristes a augmenté de 30 % dans la capitale. Sur le premier trimestre 2025 qui s'achève, les arrivées aériennes internationales sont en hausse de 10 % par rapport à l'année dernière. Et encore une dernière statistique : sur le mois de janvier, le taux d'occupation des hôtels à Paris était en hausse de 7 points. Et + 4 points en février par rapport à l'an passé. Oui, les touristes sont plus nombreux ! Effet d'éviction Toutefois, il faut le préciser, la France est la première destination touristique au monde avec 100 millions de visiteurs étrangers accueillis l'an passé. Le tourisme tricolore ne s'est ainsi jamais aussi bien porté. D'après le ministère du Tourisme, cela a généré 71 milliards d'euros de recettes, ce qui n'est pas négligeable. Et la tendance devrait être similaire cette année, car les visiteurs venus pour les Jeux vont être remplacés « par les visiteurs classiques », qui visitent des musées, des monuments comme Notre Dame de Paris et qui vont par exemple à Disneyland. On appelle ça l'effet d'éviction. L'impact des JO, c'est qu'ils devraient être plus nombreux. La France compte surfer sur la vague De fait, l'attractivité de la France, grâce aux Jeux Olympiques, va être de plus en plus forte. C'est d'ailleurs un phénomène récurrent. On l'a vu en France après la Coupe du monde de football 1998 organisée à Paris. Mais aussi à Rio de Janeiro au Brésil après, coup sur coup, le mondial de foot de 2014 et les Jeux en 2016. L'intérêt des étrangers pour la ville et le pays en règle générale a été très important. Les touristes sont bien venus, mais ils l'ont fait après. Un, deux, trois ans après l'événement, voire plus. Et c'est bien sur ça que comptent Paris et le secteur touristique français : capitaliser sur les Jeux. Le maintien des anneaux olympiques aux pieds de la tour Eiffel et la remise en place dès cet été de la vasque qui faisait briller la flamme olympique en sont les preuves. La France et sa capitale entendent bien surfer le plus longtemps possible sur les Jeux ! À lire aussiDouze ans après, quel bilan pour les Jeux olympiques de Londres?

Le Sahara, aujourd'hui le plus grand désert chaud du monde, n'a pas toujours été une étendue aride et inhospitalière. Il y a plusieurs milliers d'années, cette région était une savane luxuriante, peuplée d'animaux et d'humains. La transformation du Sahara en désert est due à une combinaison de facteurs climatiques naturels et de changements environnementaux à long terme.Un Sahara vert il y a 10 000 ansPendant le dernier maximum glaciaire, il y a environ 20 000 ans, le Sahara était déjà un désert. Mais vers 10 000 av. J.-C., la situation change radicalement grâce à un phénomène appelé l'optimum climatique africain. Ce changement est causé par des variations de l'orbite terrestre et de son axe d'inclinaison, qui influencent la répartition des rayons solaires et modifient les régimes de mousson.Ces transformations entraînent des précipitations plus abondantes en Afrique du Nord, faisant du Sahara une région verdoyante, parcourue par de grands lacs, des rivières et des forêts. Des peintures rupestres découvertes dans le désert témoignent de la présence d'hippopotames, girafes et éléphants, ainsi que de communautés humaines pratiquant l'agriculture et l'élevage.Le retour de l'ariditéVers 5000 av. J.-C., l'inclinaison de la Terre change de nouveau, modifiant les régimes climatiques et réduisant progressivement les pluies. Ce processus, appelé aridification du Sahara, s'étend sur plusieurs milliers d'années. La végétation disparaît peu à peu, les lacs s'assèchent et les populations sont contraintes de migrer vers des régions plus hospitalières, notamment vers la vallée du Nil, où naîtra la civilisation égyptienne.Les causes de la désertificationPlusieurs facteurs expliquent cette transformation :1. Changements astronomiques : Les variations de l'orbite terrestre influencent la répartition des pluies en Afrique. 2. Effet d'albédo : Avec la disparition de la végétation, le sol clair du Sahara réfléchit davantage la lumière solaire, accentuant le réchauffement et l'aridité. 3. Action humaine ? Certains chercheurs suggèrent que la surexploitation des ressources par les premiers habitants (déforestation, surpâturage) a pu accélérer la désertification. Un processus encore en coursAujourd'hui, le Sahara continue de s'étendre vers le sud en raison du changement climatique et des activités humaines. Cependant, des cycles de verdissement sont observés à très long terme, ce qui suggère que, dans plusieurs milliers d'années, le Sahara pourrait redevenir verdoyant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La rencontre Martineau-Dutrizac avec Richard Martineau et Benoit Dutrizac Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Pour ce début de semaine, l'équipe de Court N°1 a choisit de vous raconter le match incroyable à l'US Open en 2001 entre Pete Sampras et André Agassi. Un quart de finale éblouissant entre les deux légendes : quatre sets, quatre tie-break et aucun break dans cette rencontre. Souvenirs...

Ecoutez C'est notre planète avec Jean-Marc Jancovici du 08 mars 2025.

L'effet Streisand est un phénomène médiatique qui se concrétise par une sur-diffusion d'une information qui était, à l'origine, sujet à censure ou retrait. La victime de ce phénomène obtiendra l'effet inverse de ce qu'elle désirait : l'information qu'elle voulait cacher sera propagée en masse car elle réveille un sentiment fort chez l'humain : la curiosité. Comment attirer l'attention en voulant censurer ? De plus en plus d'entreprises en font les frais : leur tentative d'étouffer une critique ne fait qu'amplifier sa visibilité. Analyse de ce phénomène viral qu'il est préférable d'anticiper par Jean-Olivier Collinet de Jobyourself. Merci pour votre écoute Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/11090 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.

Le jeûne intermittent, qui consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation, est devenu une méthode populaire pour améliorer la santé générale, perdre du poids et optimiser les fonctions métaboliques. Cependant, une conséquence inattendue de cette pratique sur le corps est son impact potentiel sur la santé capillaire.Tout d'abord, le jeûne intermittent peut affecter la santé des cheveux en raison des variations des niveaux nutritionnels. Lorsque le corps est privé de nourriture pendant une longue période, il peut réduire la priorité qu'il accorde à des fonctions non essentielles, comme la croissance des cheveux, pour conserver son énergie. Le processus de croissance capillaire peut être ralenti si l'alimentation est insuffisante ou déséquilibrée. Par exemple, un apport insuffisant en protéines, en vitamines et en minéraux essentiels peut entraîner une fragilité et une chute des cheveux.La biotine, le zinc, le fer, les vitamines du groupe B, et la vitamine D sont cruciaux pour maintenir des cheveux forts et sains. Si le jeûne intermittent conduit à des carences nutritionnelles, cela pourrait affecter directement la phase de croissance des cheveux, appelée anagène, et provoquer une chute excessive, appelée effluvium télogène, où une plus grande quantité de cheveux entre dans la phase de repos avant de tomber.En revanche, certains chercheurs suggèrent que le jeûne intermittent pourrait aussi avoir des effets positifs sur la santé capillaire à long terme. Le processus de jeûne déclenche l'autophagie, un mécanisme cellulaire de nettoyage où les cellules endommagées sont éliminées et régénérées. Cela pourrait, théoriquement, encourager la régénération des follicules pileux et améliorer la santé des cheveux, surtout si l'alimentation pendant les fenêtres d'alimentation est riche en nutriments bénéfiques pour les cheveux.D'autre part, le jeûne intermittent peut réduire les niveaux de stress en diminuant la production de cortisol, l'hormone du stress. Moins de stress pourrait signifier moins de risques de perte de cheveux liée au stress, comme l'alopécie de traction ou l'effluvium de stress. Cependant, les effets du jeûne intermittent sur les cheveux dépendent largement de la manière dont la personne l'applique, de la qualité de son alimentation et de son état de santé général.En conclusion, bien que le jeûne intermittent puisse avoir des effets bénéfiques sur la santé en général, ses effets sur les cheveux varient d'une personne à l'autre. Il est essentiel de s'assurer que le régime alimentaire est équilibré et riche en nutriments pour éviter des conséquences indésirables, comme la perte de cheveux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Court N1 revient sur une rencontre qui s'est jouée lors du Masters 1000 d'Indian Wells 1982. Il y a 43 ans, Yannick Noah remportait le tournoi de la Quinta, ancêtre d'Indian Wells. Plongée dans l'histoire du Masters 1000 le plus apprécié des joueurs.

Un trader vous donne sa vision des marchés et les niveaux techniques à surveiller.

Prier, faire une marche d'introspection ou s'échauffer avec une séquence d'actions précises, nous sommes constamment entourés de rituels. Mais derrière ces gestes d'apparence parfois anodines, se cache en réalité un des outils les plus puissants pous se changer et changer les autres. Magie ? Effet placebo ? Phénomène inconnu ? Découvrez les secrets des rituels, et comment vous pouvez les utiliser pour renforcer votre vie et dépasser vos capacités de base ! Un épisode riche, et magique !Références : -Vyse, Stuart A. Believing in magic: The psychology of superstition-updated edition. Oxford University Press, 2014.- Hobson, N., Schroeder, J., Risen, J., Xygalatas, D., & Inzlicht, M. (2018). The Psychology of Rituals: An Integrative Review and Process-Based Framework. Personality and Social Psychology Review, 22, 260 - 284. https://doi.org/10.1177/1088868317734944.- Cialdini, Robert B. Pre-suasion. First, 2017.- Goldman, A., & Vignemont, F. (2009). Is social cognition embodied?. Trends in Cognitive Sciences, 13, 154-159. https://doi.org/10.1016/j.tics.2009.01.007.- Cerulo, K. (2019). Embodied Cognition. The Oxford Handbook of Cognitive Sociology. https://doi.org/10.4324/9781315180380.- Bandler, Richard, and John Grinder. The structure of magic. Vol. 1. Palo Alto, CA: Science and Behavior Books, 1975.L'art du mentaliste, un podcast animé par Taha Mansour et Alexis Dieux, musique par Antoine Piolé.Retrouvez Taha Mansour :- Son site : www.tahamansour.com- Instagram / Facebook : @TahaMentalismeRetrouvez Alexis Dieux :- Son site : https://www.alexisdieux.com/- Instagram : @alexisdieuxhypnose

"Les étrangers prennent le travail des Français". C'est ce qu'on entend fréquemment dans le débat politique français et européen. C'est une illusion malthusienne classique, qui ferait que le nombre d'emplois est fixe et que chacun d'entre eux est occupé par le premier arrivé, qui de facto occupe la place des autres. Hors-série Lenglet & Co", un podcast hebdomadaire présenté par François Lenglet et Sylvain Zimmermann, qui vous donne les clés pour tout comprendre des évolutions et des mutations économiques, en Europe et dans le monde.

"Les étrangers prennent le travail des Français". C'est ce qu'on entend fréquemment dans le débat politique français et européen. C'est une illusion malthusienne classique, qui ferait que le nombre d'emplois est fixe et que chacun d'entre eux est occupé par le premier arrivé, qui de facto occupe la place des autres. Hors-série Lenglet & Co", un podcast hebdomadaire présenté par François Lenglet et Sylvain Zimmermann, qui vous donne les clés pour tout comprendre des évolutions et des mutations économiques, en Europe et dans le monde.

Aujourd'hui dans "On marche sur la tête", Gauthier le Bret et ses invités débattent de la décision de l'Arcom sur la fermeture de C8.

L'idée selon laquelle le cardio brûle plus de graisse que la musculation est largement répandue. Pourtant, la réponse est plus nuancée et dépend de plusieurs facteurs : l'intensité de l'exercice, la durée, et l'impact sur le métabolisme de base.Dépense calorique : cardio vs musculationLe cardio, comme la course à pied ou le vélo, brûle effectivement plus de calories pendant l'exercice que la musculation. Selon les données du Harvard Medical School, voici une estimation de la dépense calorique pour une personne de 70 kg :- Course à pied (8 km/h) : environ 600 kcal/heure- Vélo (20 km/h) : environ 500 kcal/heure- Entraînement de musculation modéré : environ 250 kcal/heure- Musculation intense (type circuit training) : environ 400 kcal/heureOn constate donc que le cardio entraîne une dépense calorique immédiate plus importante. Cependant, cette vision est incomplète si l'on prend en compte les effets post-exercice.Effet post-combustion et métabolisme de baseLa musculation génère un phénomène appelé EPOC (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption), qui entraîne une augmentation de la dépense calorique pendant plusieurs heures après l'entraînement. Une étude publiée dans le Journal of Strength and Conditioning Research (2002) montre que le métabolisme reste élevé jusqu'à 38 heures après une séance intense de musculation, alors que l'effet EPOC du cardio dure environ 2 à 3 heures seulement.De plus, la musculation permet d'augmenter la masse musculaire, ce qui a un impact direct sur le métabolisme de base. Chaque kilo de muscle supplémentaire brûle environ 13 kcal de plus par jour au repos, selon une étude de McArdle et al. (2015).Quel est le plus efficace pour brûler la graisse ?Une méta-analyse publiée dans Obesity Reviews (2018) a comparé les effets du cardio et de la musculation sur la perte de graisse. Résultat : le cardio permet une perte de poids plus rapide à court terme, mais la musculation permet une perte de graisse plus durable, car elle préserve la masse musculaire et augmente le métabolisme de repos.Conclusion : si votre objectif est de brûler des graisses rapidement, le cardio est efficace. Mais pour une transformation physique durable, incluant une perte de graisse tout en maintenant un métabolisme élevé, la musculation couplée à un déficit calorique est la meilleure stratégie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

REDIFF - En France, la filière agricole représente 19 % des émissions de carbone. C'est le deuxième secteur qui émet le plus de gaz à effet de serre après celui des transports. La moitié provient des fermes d'élevage, essentiellement bovines. Comment lutter contre le réchauffement du climat quand on est agriculteur ? Virginie Garin, journaliste à RTL, vous emmène dans une ferme pilote du Maine-et-Loire. Du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

REDIFF - En France, la filière agricole représente 19 % des émissions de carbone. C'est le deuxième secteur qui émet le plus de gaz à effet de serre après celui des transports. La moitié provient des fermes d'élevage, essentiellement bovines. Comment lutter contre le réchauffement du climat quand on est agriculteur ? Virginie Garin, journaliste à RTL, vous emmène dans une ferme pilote du Maine-et-Loire. Du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

REDIFF - En France, la filière agricole représente 19 % des émissions de carbone. C'est le deuxième secteur qui émet le plus de gaz à effet de serre après celui des transports. La moitié provient des fermes d'élevage, essentiellement bovines. Comment lutter contre le réchauffement du climat quand on est agriculteur ? Virginie Garin, journaliste à RTL, vous emmène dans une ferme pilote du Maine-et-Loire. Du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

REDIFF - En France, la filière agricole représente 19 % des émissions de carbone. C'est le deuxième secteur qui émet le plus de gaz à effet de serre après celui des transports. La moitié provient des fermes d'élevage, essentiellement bovines. Comment lutter contre le réchauffement du climat quand on est agriculteur ? Virginie Garin, journaliste à RTL, vous emmène dans une ferme pilote du Maine-et-Loire. Du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

durée : 00:02:09 - Que faire si les feuilles de notre cordyline sont desséchées ? - Charlotte, de Cléry-Saint-André, s'inquiète pour sa cordyline d'intérieur dont les feuilles sèchent aux extrémités. Jean-Paul Imbault, notre jardinier d'ici Orléans lui explique les causes du problème et donne ses conseils pour garder une cordyline en pleine forme.

C'est donc le fabricant d'ordinateur Acer qui a décidé de tirer en premier. La marque vient d'annoncer une hausse des prix de ses ordinateurs portables aux États-Unis. Et ce n'est peut-être que le début…Les produits électroniques et les machines représentent la moitié des exportations chinoises vers les États-Unis, soit environ 207 milliards de dollars. En fait, 80 % de tous les ordinateurs portables importés aux États-Unis sont fabriqués en Chine.Alors voyons ce qui bouleverse le commerce international des ordinateurs.Pourquoi cette augmentation ?Le président américain Donald Trump a récemment imposé un droit de douane de 10 % sur toutes les importations chinoises.Or, la majorité des ordinateurs portables vendus aux États-Unis sont fabriqués en Chine. Acer a donc décidé d'augmenter ses prix pour compenser ce surcoût.Concrètement, un modèle vendu aujourd'hui à 1 300 dollars pourrait passer à 1 430 dollars une fois ces nouveaux tarifs mis en place.Quel est l'impact de cette décision pour l'industrie informatique ?Et bien d'autres fabricants pourraient suivre l'exemple d'Acer, comme Dell ou Asus.Certaines entreprises avaient anticipé en stockant des composants pour retarder l'augmentation des prix.Mais une fois ces stocks épuisés, les hausses seront inévitables. L'effet pourrait se répercuter sur l'ensemble du marché des PC portables aux États-Unis.Quelles sont les solutions étudiées par les fabricants d'ordinateur pour diminuer leurs prix ?Le PDG d'Acer, Jason Chen, a évoqué la possibilité de déplacer la production hors de Chine, et peut-être même aux États-Unis. Et Microsoft aurait demandé à ses fournisseurs de "quitter les pays qui seront frappés par les droits de douane".Si de telles décisions sont prises, elles seraient une victoire pour Donald Trump. Mais de tels changements ne se font pas en un jour. Délocaliser une ligne de production, c'est coûteux, complexe et ça prend du temps.En attendant, ce sont les clients américains qui devront mettre la main au portefeuille.Le ZD Tech est sur toutes les plateformes de podcast ! Abonnez-vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

REDIFF - En France, la filière agricole représente 19 % des émissions de carbone. C'est le deuxième secteur qui émet le plus de gaz à effet de serre après celui des transports. La moitié provient des fermes d'élevage, essentiellement bovines. Comment lutter contre le réchauffement du climat quand on est agriculteur ? Virginie Garin, journaliste à RTL, vous emmène dans une ferme pilote du Maine-et-Loire. Du lundi au vendredi, la rédaction de RTL revient sur un fait marquant de l'actualité avec les reporters, les correspondants et les experts de RTL.

À 22h, Perrine Storme fait le tour des images marquantes et des déclarations fortes de la journée. Du lundi au jeudi, Julie jusqu'à minuit fait vivre l'info du soir avec chroniqueurs, invités et éditorialistes.

Depuis des siècles, la pleine Lune est accusée d'influencer le comportement humain, notamment le sommeil. Mais que dit la science sur cette question ? Plusieurs études récentes ont tenté d'évaluer si notre repos nocturne est réellement affecté par les cycles lunaires.Moins de sommeil et endormissement plus longUne étude menée en 2013 par Christian Cajochen et son équipe de l'Université de Bâle (Current Biology) a observé que, durant la pleine Lune, les participants mettaient 5 minutes de plus à s'endormir et dormaient 20 minutes de moins en moyenne. De plus, leur sommeil paradoxal (phase associée aux rêves et à la consolidation de la mémoire) était réduit de 30 %. Ces résultats s'appuient sur des enregistrements polysomnographiques effectués en laboratoire, montrant une baisse de la production de mélatonine, l'hormone du sommeil.Une étude plus récente, menée en 2021 par Leandro Casiraghi de l'Université de Washington (Science Advances), a confirmé ces résultats en observant des populations aussi bien urbaines que rurales. L'étude a révélé que les individus dorment moins longtemps et s'endorment plus tard à l'approche de la pleine Lune. L'effet était encore plus marqué chez les populations vivant sans éclairage artificiel, suggérant que la lumière de la Lune pourrait jouer un rôle dans la régulation de notre rythme circadien.Explications possibles1. Influence de la lumière lunaire- Avant l'éclairage artificiel, la pleine Lune pouvait prolonger l'activité humaine le soir, retardant naturellement l'endormissement. Aujourd'hui encore, cette influence pourrait persister, notamment chez les personnes sensibles aux variations de lumière.2. Rythmes biologiques et évolution- Certains chercheurs avancent que notre biologie aurait évolué en fonction des cycles lunaires. La pleine Lune étant plus lumineuse, nos ancêtres, exposés à plus de dangers nocturnes, auraient développé une vigilance accrue, expliquant un sommeil plus léger et plus court durant cette phase.3. Effet placebo et croyances populaires- Les croyances autour de la pleine Lune pourraient également influencer notre perception du sommeil. Si une personne pense dormir moins bien ces nuits-là, son cerveau pourrait inconsciemment conditionner un sommeil plus fragmenté.ConclusionLes effets de la pleine Lune sur le sommeil sont modestes mais bien réels, selon les études. Toutefois, leur impact reste faible comparé à d'autres facteurs comme le stress, l'alimentation ou l'exposition aux écrans. Pour mieux dormir, il est donc plus utile de se concentrer sur ces éléments plutôt que de craindre l'influence de notre satellite nocturne. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Le banquier m'a dit que c'était une bonne affaire et je lui ai fait confiance !”

Court N°1 revient sur une rencontre qui s'est jouée lors de l'US Open 2004, un quart de finale du tableau féminin entre Serena Williams et Jennifer Capriati. Certainement le plus gros vol subi par Serena Williams. Souvenirs...

durée : 00:05:46 - Le Journal de l'éco - par : Anne-Laure Chouin - La cour des comptes va rendre demain son rapport sur l'état du système de retraite. Le Journal de l'éco est consacré aux conséquences du report de l'âge au fil des réformes sur l'activité des seniors. des seniors dont le taux de chômage 5,7% reste plus bas que celui de l'ensemble des actifs à 7,5%. - invités : Ouafia Kheniche Journaliste

Retour sur le tournoi incroyable réalisé par Lucas Pouille à l'Open d'Australie 2019. Un quart de finale dantesque remporté par le Nordiste face au Canadien Milos Raonic avant de tomber en demi-finale contre Novak Djokovic. Retour sur un moment magique pour le Français...

durée : 00:04:20 - Le Zoom de France Inter - La ville norvégienne de Trondheim accueille à partir de ce week-end un musée d'art contemporain de classe internationale. Le PoMo, c'est son nom, a pris place dans l'ancienne poste centrale, entièrement rénovée pour l'occasion. Nous avons pu visiter en avant-première cet ambitieux complexe culturel

En aquel tiempo, salió Jesús de la región de Tiro y vino de nuevo, por Sidón, al mar de Galilea, atravesando la región de Decápolis. Le llevaron entonces a un hombre sordo y tartamudo, y le suplicaban que le impusiera las manos. Él lo apartó a un lado de la gente, le metió los dedos en los oídos y le tocó la lengua con saliva. Después, mirando al cielo, suspiró y le dijo: “¡Effetá!” (que quiere decir “¡Ábrete!”). Al momento se le abrieron los oídos, se le soltó la traba de la lengua y empezó a hablar sin dificultad.Él les mandó que no lo dijeran a nadie; pero cuanto más se lo mandaba, ellos con más insistencia lo proclamaban; y todos estaban asombrados y decían: “¡Qué bien lo hace todo! Hace oír a los sordos y hablar a los mudos”.En aquel tiempo, salió Jesús de la región de Tiro y vino de nuevo, por Sidón, al mar de Galilea, atravesando la región de Decápolis. Le llevaron entonces a un hombre sordo y tartamudo, y le suplicaban que le impusiera las manos. Él lo apartó a un lado de la gente, le metió los dedos en los oídos y le tocó la lengua con saliva. Después, mirando al cielo, suspiró y le dijo: “¡Effetá!” (que quiere decir “¡Ábrete!”). Al momento se le abrieron los oídos, se le soltó la traba de la lengua y empezó a hablar sin dificultad.Él les mandó que no lo dijeran a nadie; pero cuanto más se lo mandaba, ellos con más insistencia lo proclamaban; y todos estaban asombrados y decían: “¡Qué bien lo hace todo! Hace oír a los sordos y hablar a los mudos”.

Adquiere el "LIBRO DE ORACIÓN. Mi día a día con Jesús" en https://sercreyente.com/libros. Con más de 400 páginas, más de 500 oraciones y decenas de ilustraciones. Ve el vídeo en https://youtu.be/_9Z40IqjHj8________________Viernes, 14 de febrero de 2025 (5ª Semana del Tiempo Ordinario)Evangelio del día y reflexión... ¡Deja que la Palabra del Señor transforme tu vida!Texto íntegro del Evangelio y de la Reflexión (PDF): https://sercreyente.com/sordomudo-effeta-abrete/[Marcos 7, 31-37] En aquel tiempo, dejando Jesús el territorio de Tiro, pasó por Sidón, camino del mar de Galilea, atravesando la Decápolis. Y le presentaron un sordo, que, además, apenas podía hablar; y le piden que le imponga la mano. Él, apartándolo de la gente, a solas, le metió los dedos en los oídos y con la saliva le tocó la lengua. Y mirando al cielo, suspiró y le dijo: Effetá (esto es, «ábrete»). Y al momento se le abrieron los oídos, se le soltó la traba de la lengua y hablaba correctamente. Él les mandó que no lo dijeran a nadie; pero, cuanto más se lo mandaba, con más insistencia lo proclamaban ellos. Y en el colmo del asombro decían: «Todo lo ha hecho bien: hace oír a los sordos y hablar a los mudos».________________Descárgate la app de SerCreyente en https://sercreyente.com/app/¿Conoces nuestra Oración Online? Más información en: https://sercreyente.com/oracion¿Quieres recibir cada día el Evangelio en tu whatsapp? Alta en: www.sercreyente.com/whatsappTambién puedes hacer tu donativo en https://sercreyente.com/ayudanos/Contacto: info@sercreyente.com

Marcos 7, 31-37:En aquel tiempo, salió Jesús de la región de Tiro y vino de nuevo, por Sidón, al mar de Galilea, atravesando la región de Decápolis. Le llevaron entonces a un hombre sordo y tartamudo, y le suplicaban que le impusiera las manos. Él lo apartó a un lado de la gente, le metió los dedos en los oídos y le tocó la lengua con saliva. Después, mirando al cielo, suspiró y le dijo: “¡Effetá!” (que quiere decir “¡Ábrete!”). Al momento se le abrieron los oídos, se le soltó la traba de la lengua y empezó a hablar sin dificultad.Él les mandó que no lo dijeran a nadie; pero cuanto más se lo mandaba, ellos con más insistencia lo proclamaban; y todos estaban asombrados y decían: “¡Qué bien lo hace todo! Hace oír a los sordos y hablar a los mudos”.

Chaque jour, votre coaching financier : on vous coache pour vous aider à devenir meilleur investisseur.

durée : 00:02:31 - C'est mon boulot - De grands groupes américains suppriment ou réduisent leur programme lié à la diversité et l'inclusion. Avant de parler des réactions en France, définissons la diversité et l'inclusion.

Les fruits pourrissent plus vite lorsqu'ils sont à côté d'une banane en raison d'un phénomène lié à la production de gaz éthylène. Ce gaz, naturellement émis par les bananes (et d'autres fruits), agit comme une hormone végétale qui régule la maturation et le vieillissement des fruits. Voici une explication scientifique détaillée : 1. Rôle de l'éthylène dans la maturationL'éthylène (C₂H₄) est un composé chimique gazeux produit par de nombreux fruits, en particulier les bananes, pendant leur processus de maturation. Il agit comme un signal chimique qui active des enzymes responsables de divers changements dans le fruit :- La dégradation de la chlorophylle, entraînant un changement de couleur (par exemple, le vert devient jaune ou rouge).- La conversion de l'amidon en sucres, rendant le fruit plus doux.- L'amollissement du tissu cellulaire, rendant le fruit plus tendre. Ce processus, bien qu'essentiel pour la maturation, accélère également le vieillissement des fruits, les rendant plus susceptibles de pourrir. 2. Effet de proximité des bananesLes bananes, en particulier lorsqu'elles sont mûres, produisent une grande quantité d'éthylène. Si elles sont placées à proximité d'autres fruits, ces derniers sont exposés à des concentrations élevées de ce gaz, ce qui :- Stimule leur maturation de manière prématurée.- Augmente leur sensibilité à la dégradation, les rendant plus vulnérables aux micro-organismes (bactéries, champignons) qui provoquent le pourrissement. Par exemple, un avocat placé à côté d'une banane mûre mûrira beaucoup plus rapidement que s'il était isolé. 3. Facteurs amplifiant l'effet- Température : Une température ambiante élevée accélère la production d'éthylène et les réactions enzymatiques associées.- Maturité des bananes : Les bananes très mûres produisent davantage d'éthylène que les bananes encore vertes, accentuant leur effet sur les autres fruits. 4. Utilisation pratiqueBien que ce phénomène puisse causer des pertes lorsqu'on veut conserver les fruits plus longtemps, il peut aussi être utilisé à notre avantage. Par exemple, si vous souhaitez accélérer la maturation d'un fruit dur (comme un kiwi ou un avocat), placez-le dans un sac avec une banane. Les fruits pourrissent plus vite à proximité des bananes en raison de l'éthylène qu'elles émettent, qui accélère le processus de maturation et de dégradation. Pour préserver vos fruits, il est recommandé de stocker les bananes à part ou dans un environnement frais pour limiter leur production d'éthylène. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Entre le pic d'épidémie de la grippe et l'interdiction des médicaments anti-rhume sans ordonnance, certaines pharmacies se font dévaliser en aspirine depuis quelques jours. Heureusement Martin est là pour venir en aide aux pharmaciens, pas de bol pour eux. Dans l'appel trop con d'aujourd'hui, il essaye de revendre des bonbons-aspirine à une pharmacie.

L'idée que les huîtres seraient aphrodisiaques est un mythe bien ancré dans les cultures du monde, souvent associé à leur texture, leur forme ou leur réputation historique. Mais que dit la science ? Existe-t-il un fondement biologique à cette croyance, ou s'agit-il simplement d'un effet placebo ? Un aliment riche en nutrimentsLes huîtres sont une excellente source de nutriments essentiels, notamment de zinc, qui joue un rôle clé dans la production de testostérone chez les hommes. La testostérone étant liée à la libido, certains chercheurs ont suggéré qu'un régime riche en zinc pourrait favoriser une meilleure santé sexuelle. Une portion de 100 g d'huîtres peut contenir jusqu'à 75 mg de zinc, bien au-delà de l'apport journalier recommandé. Cependant, bien que ce nutriment soit important, il ne suffit pas à classer les huîtres comme un aliment aphrodisiaque à lui seul. Une possible action stimulanteEn 2005, des chercheurs italiens et américains ont mis en évidence que les huîtres, les moules et les palourdes contiennent des acides aminés rares, comme la D-aspartique et la NMDA (N-méthyl-D-aspartate). Ces composés pourraient stimuler la production d'hormones sexuelles, comme la testostérone chez les hommes et la progestérone chez les femmes. Bien que cette étude ait montré un potentiel biologique, les preuves cliniques démontrant un effet direct sur la libido humaine restent limitées. Effet placebo et psychologieLe mythe des huîtres aphrodisiaques pourrait également s'expliquer par un puissant effet placebo. Leur consommation dans un contexte romantique, souvent accompagnée d'un bon vin et d'une atmosphère propice à l'intimité, peut amplifier les attentes et les sensations. La croyance joue alors un rôle crucial, renforçant l'effet perçu sans qu'il y ait nécessairement de base biologique. Conclusion scientifique mitigéeBien que les huîtres soient riches en nutriments pouvant influencer indirectement la santé sexuelle, comme le zinc et certains acides aminés, les preuves scientifiques démontrant un effet aphrodisiaque direct restent faibles. L'aspect psychologique et culturel semble jouer un rôle plus significatif dans leur réputation. En résumé, les huîtres ne sont pas magiques, mais leur consommation peut participer à un moment de plaisir qui, combiné à l'effet placebo et au cadre, peut nourrir leur aura aphrodisiaque. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'idée que les huîtres seraient aphrodisiaques est un mythe bien ancré dans les cultures du monde, souvent associé à leur texture, leur forme ou leur réputation historique. Mais que dit la science ? Existe-t-il un fondement biologique à cette croyance, ou s'agit-il simplement d'un effet placebo ? Un aliment riche en nutrimentsLes huîtres sont une excellente source de nutriments essentiels, notamment de zinc, qui joue un rôle clé dans la production de testostérone chez les hommes. La testostérone étant liée à la libido, certains chercheurs ont suggéré qu'un régime riche en zinc pourrait favoriser une meilleure santé sexuelle. Une portion de 100 g d'huîtres peut contenir jusqu'à 75 mg de zinc, bien au-delà de l'apport journalier recommandé. Cependant, bien que ce nutriment soit important, il ne suffit pas à classer les huîtres comme un aliment aphrodisiaque à lui seul. Une possible action stimulanteEn 2005, des chercheurs italiens et américains ont mis en évidence que les huîtres, les moules et les palourdes contiennent des acides aminés rares, comme la D-aspartique et la NMDA (N-méthyl-D-aspartate). Ces composés pourraient stimuler la production d'hormones sexuelles, comme la testostérone chez les hommes et la progestérone chez les femmes. Bien que cette étude ait montré un potentiel biologique, les preuves cliniques démontrant un effet direct sur la libido humaine restent limitées. Effet placebo et psychologieLe mythe des huîtres aphrodisiaques pourrait également s'expliquer par un puissant effet placebo. Leur consommation dans un contexte romantique, souvent accompagnée d'un bon vin et d'une atmosphère propice à l'intimité, peut amplifier les attentes et les sensations. La croyance joue alors un rôle crucial, renforçant l'effet perçu sans qu'il y ait nécessairement de base biologique. Conclusion scientifique mitigéeBien que les huîtres soient riches en nutriments pouvant influencer indirectement la santé sexuelle, comme le zinc et certains acides aminés, les preuves scientifiques démontrant un effet aphrodisiaque direct restent faibles. L'aspect psychologique et culturel semble jouer un rôle plus significatif dans leur réputation. En résumé, les huîtres ne sont pas magiques, mais leur consommation peut participer à un moment de plaisir qui, combiné à l'effet placebo et au cadre, peut nourrir leur aura aphrodisiaque. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'Effet Rétro' c'est la nouvelle rubrique de Court N°1 ! Toute l'équipe reviendra chaque semaine sur un match de légende, entre souvenirs et anecdotes. Il était invaincu depuis l'été 2004, restait sur 4 titres consécutifs et n'avait perdu aucun set depuis le début de l'Open d'Australie 2005 : pourtant, ce 27 janvier, Roger Federer tombera face à Marat Safin. Le Russe s'imposera au terme d'un match épique de près de 5h, en sauvant une balle de match... Avant de s'adjuger le trophée Norman Brookes quelques jours plus tard. 

Les flammes se dirigent toujours vers le haut en raison de plusieurs phénomènes physiques liés à la gravité, à la densité des gaz et à la dynamique des fluides. Une flamme est le résultat d'une combustion, un processus chimique où un combustible (comme le bois ou le gaz) réagit avec un comburant, généralement l'oxygène de l'air, pour produire de la chaleur, de la lumière et des gaz chauds. Ces gaz jouent un rôle clé dans la direction de la flamme. Effet de la chaleur et des gaz chauds Lorsque la combustion a lieu, la flamme produit une grande quantité de chaleur. Cette chaleur réchauffe les molécules de gaz autour de la flamme, qui deviennent alors moins denses. Ces gaz chauds, moins lourds que l'air ambiant, montent naturellement en raison d'un phénomène appelé convection. En effet, dans un champ gravitationnel, les fluides plus chauds et donc plus légers ont tendance à s'élever, tandis que les fluides plus froids descendent pour prendre leur place. Ce mouvement ascendant des gaz chauds entraîne la flamme vers le haut. Interaction avec l'oxygène Pour maintenir la combustion, la flamme a besoin d'un apport constant d'oxygène. En montant, les gaz chauds laissent derrière eux un vide partiel qui attire l'air plus froid et riche en oxygène vers la base de la flamme. Ce renouvellement constant du comburant alimente la combustion et contribue à maintenir le mouvement de la flamme vers le haut. Gravité et absence d'attraction vers le bas La gravité joue un rôle crucial dans ce processus. En créant une différence de densité entre les gaz chauds et froids, elle établit le courant de convection. Sans gravité, comme dans l'espace, une flamme ne "monte" pas. Au lieu de cela, elle prend une forme sphérique, car les gaz chauds ne s'élèvent pas. L'absence de convection dans l'espace limite également l'arrivée d'oxygène, ce qui rend la combustion différente. En résumé Les flammes se dirigent vers le haut en raison de la convection créée par la montée des gaz chauds moins denses, renforcée par l'attraction gravitationnelle. Ce phénomène universel est essentiel pour comprendre non seulement la combustion sur Terre, mais aussi comment elle change en conditions de microgravité. Un détail fascinant qui nous rappelle à quel point la gravité influence même les choses les plus simples de notre quotidien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C dans l'air du 16 janvier 2025 - Trêve Israël / Hamas : un effet Trump ?Après quinze mois de guerre, un accord a été trouvé entre Israël et le Hamas pour cesser les bombardements sur Gaza et programmer la libération progressive des otages israéliens. 33 d'entre eux seraient libérés à partir de dimanche en échange d'un millier de prisonniers palestiniens. Avec le cessez-le-feu, l'armée israélienne est censée se replier vers l'Est et permettre à davantage d'aide humanitaire d'entrer dans l'enclave palestinienne. Voilà ce que prévoit la première phase de l'accord annoncée mercredi soir par les médiateurs qataris, égyptiens et américains qui doit durer 42 jours. Une trêve qui marquerait la fin du calvaire pour les Gazaouis, comme pour les otages israéliens enlevés au cours de l'attaque du Hamas le 7 octobre 2023.Mais de nombreux points restent à régler et l'accord semble encore loin d'une mise en œuvre effective dès dimanche 19 janvier. En cause ? En Israël, le Premier ministre a accusé ce jeudi le Hamas de provoquer "une crise de dernière minute" en revenant sur certains points de l'accord et refuse de donner son feu vert immédiat à la trêve. La veille, son ministre de la Sécurité nationale, Itamar Ben Gvir, avait dénoncé publiquement cet accord qu'il qualifie de "capitulation" et avait appelé son collègue d'extrême droite, le ministre des Finances Bezalel Smotrich, à se joindre à lui pour faire tomber le gouvernement. De son côté, le Hamas a, par la voix d'un de ses dirigeants cités par l'AFP, assuré que le mouvement s'en tenait à l'accord négocié hier, rejetant ainsi les accusations d'Israël.L'État hébreu devait initialement réunir un cabinet de sécurité ce jeudi pour valider les termes de l'accord. Alors que va décider Israël ? Que prévoit cet accord ? Quel a été le rôle des présidents américains dans ces négociations ? Les Etats-Unis ont affirmé être "confiants" pour résoudre les "problèmes de dernière minute" soulevés par les Israéliens. La veille Joe Biden n'a pas caché sa satisfaction, saluant "des mois de diplomatie intense" pour aboutir à l'accord de cessez-le-feu entre Israël et le Hamas à Gaza. Le président américain en fonction pour quelques jours encore a souligné aussi que son administration a "parlé comme une seule équipe" avec celle de Donald Trump qui s'apprête à reprendre les manettes dès lundi 20 janvier. Donald Trump, de son côté, s'est félicité de cet accord, jugeant qu' "il n'a été possible que parce qu'il a été élu en novembre dernier". Lui qui voulait un succès diplomatique avant son entrée à la Maison-Blanche avait promis récemment "l'enfer" à la région si un accord n'était pas noué avant son arrivée au pouvoir, le 20 janvier prochain. Son futur secrétaire d'État a également prôné une "diplomatie audacieuse" pour mettre un terme à la guerre menée en Ukraine par la Russie. Les experts : - Bruno TERTRAIS - Directeur adjoint de la FRS, la fondation pour la Recherche Stratégique, conseiller géopolitique à l'institut Montaigne, auteur de l'atlas des frontières publié aux éditions des arènes- Agnès LEVALLOIS - Spécialiste du Moyen Orient et vice-présidente de l'IREMMO, l'Institut de Recherche et d'Études Méditerranée Moyen-Orient, autrice Le Livre noir de Gaza , publié au Seuil.- Nicole BACHARAN - Politologue et historienne, éditorialiste à Ouest France- Pierre HASKI - Journaliste, chroniqueur en politique internationale pour Le Nouvel Obs et France Inter PRÉSENTATION : Caroline Roux - Axel de Tarlé - REDIFFUSION : du lundi au vendredi vers 23h40PRODUCTION DES PODCASTS: Jean-Christophe ThiéfineRÉALISATION : Nicolas Ferraro, Bruno Piney, Franck Broqua, Alexandre Langeard, Corentin Son, Benoît LemoinePRODUCTION : France Télévisions / Maximal ProductionsRetrouvez C DANS L'AIR sur internet & les réseaux :INTERNET : francetv.frFACEBOOK : https://www.facebook.com/Cdanslairf5TWITTER : https://twitter.com/cdanslairINSTAGRAM : https://www.instagram.com/cdanslair/

L'Effet Rétro' c'est la nouvelle rubrique de Court N°1 ! Toute l'équipe reviendra chaque semaine sur un match de légende, entre souvenirs et anecdotes. 5h53 d'un combat titanesque. Novak Djokovic remporte l'Open d'Australie 2012 face à Rafael Nadal, au terme d'une des plus belles finales de l'Histoire, la plus longue des Grands Chelems. A bout physiquement, les deux légendes se verront ramener des chaises lors de la cérémonie finale, ne pouvant plus tenir debout... 

Ce mercredi 15 janvier, l'issue des négociations autour de la guerre à Gaza en vue d'une instauration d'une trêve dès ce week-end a été abordée par Caroline Loyer dans sa chronique, dans l'émission Good Morning Business, présentée par Laure Closier, sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

durée : 00:03:24 - Géopolitique - Un cessez-le-feu semble possible d'un jour à l'autre dans la bande de Gaza. Un émissaire de Donald Trump joue un rôle majeur : Benyamin Netanyahou se montre plus « flexible ». Le président-élu veut entrer à la Maison Blanche en ayant déjà mis fin à un conflit, même si rien n'est réglé pour l'avenir.

durée : 00:03:24 - Géopolitique - Un cessez-le-feu semble possible d'un jour à l'autre dans la bande de Gaza. Un émissaire de Donald Trump joue un rôle majeur, Benyamin Netanyahou se montre plus « flexible ». Le président-élu veut entrer à la Maison Blanche en ayant déjà mis fin à un conflit, même si rien n'est réglé pour l'avenir.

La marche nordique, ou Nordic Walking, est une discipline sportive qui combine la marche rapide avec l'utilisation de bâtons spécialement conçus pour cette activité. Originaire de Finlande, elle a été développée dans les années 1930 comme entraînement estival pour les skieurs de fond. Contrairement à la marche classique, la marche nordique engage l'ensemble du corps, notamment les membres supérieurs grâce à l'utilisation dynamique des bâtons. Les bâtons, tenus dans chaque main, servent à propulser le corps en avant en synchronisation avec les pas, tout en maintenant une posture droite. Cette technique, simple mais efficace, augmente l'effort physique tout en répartissant les contraintes sur plusieurs groupes musculaires. La marche nordique se pratique sur des terrains variés : routes, sentiers ou même chemins forestiers, ce qui en fait une activité adaptable et accessible à tous les âges. La marche nordique offre une multitude de bienfaits pour la santé, tant physique que mentale : 1. Amélioration de la condition cardiovasculaire : La marche nordique augmente la fréquence cardiaque et améliore l'endurance, tout en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires. 2. Renforcement musculaire : Contrairement à la marche classique, elle mobilise jusqu'à 90 % des muscles du corps, y compris ceux des bras, des épaules, du dos et des abdominaux. 3. Soulagement des articulations : Les bâtons réduisent l'impact sur les genoux, les hanches et la colonne vertébrale, ce qui la rend idéale pour les personnes souffrant de douleurs articulaires. 4. Amélioration de la posture et de l'équilibre : En sollicitant le haut du corps et en maintenant une posture droite, elle renforce les muscles posturaux. 5. Effet mental positif : Comme toute activité physique en plein air, elle aide à réduire le stress, l'anxiété et améliore le bien-être général. Une étude publiée dans le Journal of Aging Research (2013) a démontré que la marche nordique améliore significativement la capacité physique, la posture et la qualité de vie chez les seniors. Les participants ayant pratiqué cette activité pendant 12 semaines ont montré une augmentation de leur force musculaire, une meilleure coordination et une réduction de la fatigue. En résumé, la marche nordique est une activité complète, douce et accessible qui combine exercice physique et bienfaits psychologiques, adaptée à tous, qu'il s'agisse de débutants ou de sportifs confirmés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.