Podcasts about gympal

Om ångestklumpen i magen som löpningen orsakade under skoltiden, om dealen hon gjorde med sin gympalärare, om förklimakteriet och hur det påverkar både jobb och livet i övrigt, om det frustrerande med krämpor som smyger sig på, om vem som är mest löparnördig av henne och språkrörskollegan Per Bolund – och en massa annat med Märta Stenevi. Varmt tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Elsa Billgren i ett inlägg på sin blogg berättade om sin nyfunna passion för löpning var det många som tackade henne för att hon gett ett ansikte till alla de löpare som inte ser ut som normen. Som inte "tar milen", klär sig i tights och lägger ut bilder på sina pulsklockor på Instagram. Bomullsleggings och randig tröja är outfiten som gäller när programledaren, influencern och vintageälskaren ger sig ut på sin njutrunda. Ett peppande och inspirerande samtal om hur löpning kan vara – också. . Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur det senaste avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare. Riktigt intressant, så missa inte! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet. . Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic. . Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram Stötta Maratonpodden – bli en Patreon!

Ifrågasätter programledaren Gry Forssell aldrig "Sköljd och färdig att äta"-blaffan på salladspåsen eftersom lite skit RENSAR magen? Har hon klappat en uggla? Och nog blir det aldrig tråkigt att den cypriotiske röstbudbäraren i Eurovision heter Klitos Klitou? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur får man så många elever som möjligt intresserade av skolgymnastiken? Det här har gymnastikläraren Pia Kaijärvi funderat mycket på. I korthet är avsikten med skolgymnastiken att få eleverna att röra på sig så mycket som möjligt. Idag vill man dessutom sporra unga till att hitta sina egna sätt att röra på sig samtidigt som man vill kunna erbjuda varierande skolgymnastik som stöder eleverna både fysiskt, mentalt och socialt. Under de senaste decennierna har finländarnas hälsa blivit sämre och sämre och med att påverka inställning till motion redan i ung ålder vill man kunna komma åt det här. Men hur gör man det konkret? Med och diskuterar är också Mikaela Wiik som är sakkunning inom hälsofrämjande verksamhet på Folkhälsan.

Träff med Gympalärarbarnen, strongmantävling, vitrinskåpsbråk och så är Brita svinförbannad. Och så mkt mkt mer!! Lyssna!!

Programledaren, influensen Kalle Zackari Wahlström Här kommer du få höra många helt galna berättelser för det här är en person som gjort det mesta. Han har haft ett eget tv program Gympaläraren för SVT Mycket träningstips och hur man får en bra funktionell kropp Hans bästa framgångsnycklar, Men även depression och hans tuffare tider instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa på youtube kanalen här https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se

Programledaren, influensen Kalle Zackari Wahlström Här kommer du få höra många helt galna berättelser för det här är en person som gjort det mesta. Han har haft ett eget tv program Gympaläraren för SVT Mycket träningstips och hur man får en bra funktionell kropp Hans bästa framgångsnycklar, Men även depression och hans tuffare tider instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa på youtube kanalen här https://www.youtube.com/channel/UCplxOVV3O7grwOCBMKQie-w Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se

I avsnitt 23 av Tyngre Träningssnack fokuserar vi på fysisk aktivitet med fokus på barn och ungdomar. Som gäst har vi Daniel Berglind PhD, som nyligen medverkade i serien Gympaläraren på SVT. Vi diskuterar betydelsen av träning och rörelse för allmän hälsa både fysiskt och mentalt. Vi får även veta hur mycket barn rör på sig idag vilket inte är direkt kul lyssning. Särskilt intressant är att barn oftast rör sig mindre på helgerna än när de är i skolan. Daniel har också gjort en stor studie på hur kvinnor påverkas efter en fetmaoperation där de även studerade hur hälsan hos deras barn påverkas beroende på om de föds före eller efter operationen. I samband med att vi diskuterar den studien blir det också en väldigt intressant diskussion kring gener överlag och hur vi kan påverka hur dessa gener uttrycker sig och påverkas oss med våra livsstilsval. Slutligen går vi in på hur man troligen behöver förändra saker och ting om man vill att fler människor ska börja röra på sig. Hålltider 00:00:00 Introduktion av Daniel Berglind 00:06:00 Det är svårt att göra långsiktiga studier på människor 00:09:15 Alla studier har inte samma beviskraft (evidensvärde) och vissa professorer har tappat det helt 00:12:50 Effekten av fetmakirurgi på kvinnors fysiska aktivitet och deras barns hälsa 00:18:30 En negativ spiral där våra genuttryck blir sämre och sämre 00:22:10 Ingen ökad fysisk aktivitet trots viktnedgång 00:26:10 Fysisk aktivitet är ett beteende 00:29:00 Det är dags att sluta använda självrapporterad data när det gäller kost och fysisk aktivitet 00:35:00 Alla tränar inte när de är på gymmet 00:38:00 Uppföljning och hjälp efter fetmaoperation 00:42:15 Träning och viktnedgång 00:50:45 Barn och behovet av fysisk aktivitet 00:55:10 Vad är en normal mängd fysisk aktivitet? 01:00:00 Rör sig de yngre generationerna mindre än de äldre? 01:06:20 Ståbord och räcker det med att bara stå? 01:11:32 Vet vi hur mycket barn och ungdomar rörde på sig förr i tiden? 01:12:55 Lättast och bäst är att ändra miljön om folk ska röra på sig mer 01:26:40 Skärmtid och ohälsa bland barn 01:31:45 Könsskillnader vid ett års ålder 01:33:00 Förbättrad teknik för att mäta fysisk aktivitet och rörelse

Kalle Zackari Wahlström, Soran Ismail, Aron Flam & Petter Bristav pratar träning, skolgympa och barnnamn See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kalle – från svettig etikett via en publik personlig tränare är det snart dags för skolans gymnastiksal. Vi tog ett snack inför hans nya TV-satsning ”Gympaläraren”. 00:10:59 – Gästen in 01:07:52 – Gästen ut

Men när det är lärare på tråden tänder Adam till lite extra.

Adam vågade ändå inte ta ut segern i förskott.

I helgens Röör i P4 pratar Gunilla med sina gäster om träning och välbefinnande. Åsa Avdic berättar om hur hon hittade träningen som passar henne, senioren Gudrun Kasthed hjälper unga soffpotatisar att komma igång i teveprogrammet Kan du slå en pensionär och psykiatrikern Jill Taubes skriver ut fysisk aktivitet på recept. Thomas Gustafsson är docent i fysiologi och specialistläkare i klinisk fysiologi vid Karolinska institutet som vill skräddarsy träning efter individen. Till sist får vi göra om hur Gunillas jourhavande kompis Andrea Edwards förundras över varför det är så svårt att komma iväg och träna. GUNILLA RÖÖR: Här öppnas ett rum vi tidigare inte sett. Det är fyllt av en massa träningsredskap. Tyngdlyftningsapparater för ben, armar och skuldror. Men se, där, allra längst in vid fönstret. En flygel. En Steinwayflygel. Dit vill nu lilla mor. Hon står och stryker över locket till tangenterna. Sätter sig otympligt ned. Lyfter locket och för upp ena foten på pedalen. Lägger svullna fingrar mot elfenbenet och börjar. Spela. Spelar. Girlanger av toner lägger sig över plastmattor och pilatesbollar. Damm yr upp över hantlar och ledstänger. Toner binds till buketter och nya harmonier strös över vårt gemensamma nu. Jag ser på lilla mor och tänker – nu tränar hon igen, precis som när jag var liten, nu tränar hon.