Podcasts about riktigt

Sommarens roligaste spelnyhetsvecka är här och även om det inte är E3 från förr så kommer det i alla fall rätt nära! Vi diskuterar de nyheter som visats den senaste veckan med allt från Sonys State of Play via Summer Game Fest och slutligen Xbox Games Showcase. Ni kommer bland annat att få höra om God of War: Laufey, Gears of War: E-Day, Wolverine, Gen Atlas, Resident Evil: Code Veronica Remake, Final Fantasy VII Revelations och mycket mer. Intro: Disproportionate World Orbs 2 av Robin Ljung BjuggfältOutro: Rhythm of the Dream av Chimpazilla och Treyt från OCRemix

I veckans avsnitt av Ash & Slay Podcast svarar Ashkan och Linnea på era lyssnarfrågor och hamnar som vanligt på flera sidospår längs vägen.Vi snackar om vad som hänt sedan sist, delar med oss av tankar från veckan och tar upp frågor om allt mellan himmel och jord. Tack till alla er som skickar in frågor och fortsätter att lyssna vecka efter vecka. Hoppas ni gillar avsnittet!

Gudstjänst från Hope Church Vetlanda med pastor Patrik Olofsson. Söndag 31 maj 2026.

Hej! Äntligen dags igen för ett härligt avsnitt i beredskapens tjänst. Vi pratar om segling och att fortsätta lära sig nya saker. Patrick berättar sexigt hur man avlutar en dieselmotor.Sen om att bygga hus med HEMSKT VIS som mall. Vilka delar är viktiga at tänka på och hur implementerar man dom. Riktigt drömmigt att kunna börja från scratch, am i right?För patreons: hur ska jag placera mitt vattenfilter? Varför planerar patrick för att kunna sälja förädlade matvaror och hur höjer jag min beredskap just nu? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästar Kristofer von Beetzen, produktchef på Freja eID, som berättar om hur de byggt en av världens bredaste ID-plattformar. Vi pratar om varför lösenord fortfarande är standard när bättre lösningar redan finns, hur EU:s digitala identitetsplånbok kan förändra hela Europa och vad som faktiskt krävs för att ersätta det fysiska plastkortet en gång för alla. Vi går också in på hur man bygger produkter nära kunden, varför säljarna ska sitta med i produktmötena och varför AI förändrar spelplanen snabbare än de flesta anar inom området.  Tidsstämplar:  00:48 AI hype och börsdrama 07:07 Jobb, välstånd och oro 09:14 Så förbereder du dig 10:50 Vem är Kristofer? 14:30 Leda kreativa team 17:05 Freja eID 19:54 Verifiering och attribut 21:48 Tjänsteleg och EU plånbok 24:30 Digitalt ID-kort och QR 28:17 EU reglering globalt läge 30:22 E legitimation utomlands 33:04 Sverige vs Europa tillit 33:44 Produktteamets frihet 37:38 Snabbare utvecklingscykler 41:18 Marknadsföring och storytelling 45:02 AI i försäljning och outreach 48:03 AI-agenter och autentisering   Är ditt företag i behov av IT-rekrytering, eller Executive Search eller vill du tipsa om en gäst? Hör av dig till cj@ants.se eller läs mer om hur vi arbetar på ants.se   Prenumerera på vårt nyhetsbrev.

Hur automatiserar man marknadsfunktionen med AI? AI håller på att förändra marknadsavdelningen i grunden. Men de flesta bolag börjar i fel ände. I det här avsnittet av Sälj- och Marknadspodden samtalar Anders Hermansson med Hanna Musie, Marketing Lead på Women in AI och grundare av Seldi, som hjälper marknadsorganisationer att gå från ad hoc-användning av AI till att bygga system som faktiskt driver tillväxt. De går igenom tre konkreta områden som VD:ar och marknadsledare behöver ta på allvar: Kontroll kontra automatisering. Det farligaste med AI är inte att den tar över jobbet, utan att du slutar förstå varför det fungerar. Strategin, positioneringen och det som gör dig unik, det ska förbli mänskligt. Exekveringen kan du automatisera. Diagnostisera innan du automatiserar. Innan du köper fler verktyg eller bygger flöden, gå igenom en vanlig arbetsvecka och räkna ut hur många timmar som läggs på repetitiva uppgifter som inte kräver mänskligt omdöme. Där hittar du din första AI-potential. Framtidens marknadsorganisation. En AI-native marknadsavdelning på ett medelstort B2B-företag kommer inte bestå av tio specialister, utan av tre personer som dirigerar sina egna team av AI-agenter. Frågan är vad det kräver av de människor du redan har, och de du ska rekrytera. Avsnittet innehåller också praktiska tips om hur man väljer vad som ska automatiseras, vilka verktyg som är relevanta och hur du som VD coachar ditt team in i en ny verklighet. Hanna Musie är engagerad i Women in AI, Sveriges största nätverk för kvinnor inom AI med cirka 10 000 medlemmar i Sverige och närvaro i 200 länder. Läs transkribering Anders Hermansson (00:03) Hej och hjärtligt välkomna till Sälj marknadspodden från Business Reflex. Det här är ju podcaster för dig som vill kunskap och inspiration kring hur man säljer marknadsför till den digitala business och bisnisköparen. Jag heter Anders Harmansson. Idag ska vi prata om ett otroligt aktuellt ämne. Övergripande rubriken är… hur man automatiserar marknadsavdelningen med AI. Det kommer jag att prata med en otroligt härlig kvinna som heter Hanna Mose. Hon är jätteduktig på att jobbat med AI länge och vi kommer att diskutera vad man behöver tänka på för att inte gå fel i den här automatiseringen. Vi tar upp tre viktiga områden som jag tycker du ska lyssna absolut till slutet för då kommer konkreta tips om hur du som vd ledar för ett bolag som verkligen behöver tänka till kring AI och marknadsföringen hur du ska göra för att det inte går fel i den här djungeln. Så häng med på intervjun! Anders Hermansson (01:01) Hanna Muse, hjärtligt välkommen till Säljmarknadsbådden! Hanna Musie (01:05) Tack så mycket, väldigt kul att här! Anders Hermansson (01:07) Ja, vad roligt. Vi har haft lite försnack innan om det här med AI och jag är AI-entusiast, du. Så ska bli jättekul att prata med dig idag. Och det vi ska prata om, ämnet som vi har försökt mejsla ut här, det så hur automatiserar man marknadsavdelningen med hjälp av AI? Det är liksom det övergripande temat här. Det är ju superspännande verkligen. Som jag berättade för dig när jag satt uppe till två i natt och… Anders Hermansson (01:32) utvecklade med hjälp av klåden MCP-server som då är en koppling kan man säga mellan ett system och AIN så att den kan babbla. Så jag är lite trött idag, men jag var pigg och glad när jag såg dig. Så härligt! Hanna Musie (01:45) Det är härligt att bidra med energi. Anders Hermansson (01:47) Ja, eller hur? Men du Hanna innan vi drar igång kan inte du berätta lite grann om dig själv och hur din koppling och hur har landat i det här med AI och så. Hanna Musie (01:56) Jo absolut. Jag är ju marketing lead på Women in AI som är Sveriges största nätverk för kvinnor inom AI. Och sen så via mitt bolag Seldi så hjälper jag marknadsorganisationer att gå från att jobba väldigt ad hoc med AI till att faktiskt bygga AI-system som driver tillväxt. Och så föreläser jag på Bergs och har via Seldi också en slutgrupp för marknadsledare där de kan liksom dela konkreta road maps, sina utmaningar och faktiska beslut de tagit. Så bjuder vi in lite AI-experter, AI-entreprenörer och så för att säkerställa att de är i framkant. Anders Hermansson (02:37) Ja, spännande. Och det här med Women in AI, vad är det för någonting? Hanna Musie (02:42) Jo, med Women in AI, där jobbar vi mycket för att säkerställa att fler kvinnor blir engagerade och utbildade inom AI. Så att vi har mentorskapsprogram, vi kurser, har träffar och så. Så att det är väldigt uppskattat och våra event brukar vara uppåkade på 24 timmar. Så det är jättekul. Anders Hermansson (03:01) Snyggt. Och bara så man ska förstå ungefär hur stor rörelse det här. Hanna Musie (03:06) Nej men vi finns i 200 länder och i Sverige då så är vi en ledningsgrupp och sen så är det cirka 10 000 personer med i vår slackgrupp. Anders Hermansson (03:19) Fantastiskt, vad roligt! Och varför har inte jag hittat någon grupp för men in AI kan man fråga sig? Hanna Musie (03:25) Men det det här jag menar. Men vi går ju mer och mer mot att ha communities för man märker att folk vill ju bolla och prata med andra, liksom utbyta erfarenheter. Anders Hermansson (03:32) Ja, exakt. Lite av Dark Souls-aktigt. Men lite bakgrund då, hur landar du det här? Hanna Musie (03:43) Men jag har varit engagerad inom AI även när det bara var teoretiskt. Och sen har jag ju jobbat med marknadsföring i cirka tio år nu. Och läst på om AI och när det väl kom så blev jag ju så, herregud, det inte bara snack utan nu finns det att faktiskt använda publikt. Så att jag har ju följt utvecklingen från start och sen… Anders Hermansson (04:03) Mm-hmm. Hanna Musie (04:12) Gick jag med i Women in AI så fort jag flyttade upp till Stockholm egentligen? Anders Hermansson (04:18) Coolers, du vad heter det? Det kanske är en konstig fråga men varför ska vi prata om det här nu? Varför tycker du att det är relevant? Just nu går vi att prata om det här. Hanna Musie (04:27) Det är väldigt relevant för att marknadsföring och marknadsavdelningar är oftast i skottlinje när det kommer en ny teknik. Det ser man även nu med AI. Den traditionella marknadsavdelningen, både när det kommer internt till setupen, vilka roller som ingår och så där, men också när man konkurrerar mot andra bolag, har ju ändrats helt och hållet. För det behöver ju inte vara människor på ett bolag. Anders Hermansson (04:53) Mm. Hanna Musie (04:56) och vad man konkurrerar mot, utan det kan ju vara deras AI-agenter. Anders Hermansson (05:01) Det är väl om man tittar på olika listor över vilka yrken som påverkas mycket av AI så är marknadsidan de som ständigt ligger högt upp i alla fall. Det betyder väl att AI kan göra mycket nytta genom det området då. Hanna Musie (05:11) Mm, ja. Och det har man ju redan. Jättemycket nytta. Och det är just därför det är så viktigt att prata om för att jag som är i kontakt med mycket CMO, RCI och OER och C-suite, marknadsnära roller, man ser ju att många ändå känner sig fort ganska ensamma i ansvaret för slutresultatet av AI ändå. Anders Hermansson (05:26) Mm. Mm. Mm. Ja, stä. Hanna Musie (05:39) Och att man kanske är lite vilsen fortfarande i hur man faktiskt ska implementera det för att få resultat. Och sen kanske man inte har tid att gå en kurs eller så. Och då går man ju tillbaka till det här med nätverk att hitta forum där man faktiskt kan liksom lära av varandra så att man inte gör de dyra misstagen själv. Så det är… Eller skjut upp det till Imonja. Så att för… Anders Hermansson (05:46) Mm. Just det, eller skjuta upp det till imorgon för att man har så mycket att göra nu. Hanna Musie (06:09) Det kommer ju ändras framtidens marknadsorganisation som vi känner till den idag i alla fall. Så det är ju egentligen att se till att inte stoppa huvudet i sanden och hänga med i att troligtvis så kommer marknadsavdelningen som vi känner till den idag i alla fall bestå mer av AI-agenter än människor. Anders Hermansson (06:12) Mm. Mm, mm. Just det. Det kan vara lite deprimerande som marknadsföraren men jag hoppas vi kan få en positiv spinn på det här. Vi försöker i Sälj marknadspodden ta lite VDs perspektiv på det här så att man tittar på det uppifrån och ser hur man ska organisera sig kring det här. Så jag hoppas vi kan komma in lite grann på det. Men om vi kommer tillbaka till dagens ämne då med hur man automatiserar marknadsavdelning med AI. Och vad skulle du säga är de tre viktigaste sakerna man ska tänka på övergripande? Hanna Musie (06:46) Mm. Mm. Men övergripande så skulle jag säga att för att gå tillbaks i den här positiva spinnen då, att du är den som kontrollerar AI och att du inte ska låta AI att kontrollera dig. Och sen också då att du börjar med att diagnostisera innan du faktiskt automatiserar så att du vet att du gör rätt saker. Anders Hermansson (07:05) Ja. Jesta. Hanna Musie (07:22) och lite hur kommer marknadsorganisationen faktiskt att vara uppbyggd 2026 och framåt för att få tillväxt. Anders Hermansson (07:29) Hej då! Just det, och där bör man tänka på, jag antar, kompetensmix och så där. Vad är inställning man ska ha? Om man ska rekrytera in folk eller kompetensutveckla folk som man redan har så måste man förstå liksom vad ska de passa in i för någonting, tänker jag. Ska Hanna Musie (07:42) Hej! Prösters! Anders Hermansson (07:50) det här första punkten handlar om att du ska kontrollera AI istället för att AI ska kontrollera dig. Vad får du berätta? Vad menar du det? Hanna Musie (07:58) Ja, vad menar jag med det? Men det farliga med AI är ju inte att det gör jobbet åt dig. Det om du liksom slutar förstå varför det funkar. Om jag tar ett exempel, många jobbar med metaannonser eller andra typer av annonser. Förut bestämde du själv vilken målgrupp, vilket budskap, vilket format och så där. Nu bestämmer algoritmerna det åt dig, vilket är jättebra för att det optimeras och så vidare. Men det blir ändå att du tror att du är marknadsförd, men det är egentligen AI som är marknadsförd och du som godkänner. Anders Hermansson (08:34) Ja. Hanna Musie (08:35) Och problemet där blir ju att när det slutar funka och du inte vet varför, då har du ju låtit AI kontrollera dig och inte tvärtom. Anders Hermansson (08:45) Just det. Ja, men då tror jag att jag förstår. Hanna Musie (08:47) Ja, så det är jätteviktigt att separera det här strategiska tänkandet mot eller från exekveringen. Så att det strategiska liksom vem vi pratar med, vilket problem vi löser, varför vi finns, det är ju väldigt mänskligt och det ska behållas mänskligt. Medan exekveringen, så när skickar vi, vad vi testar, hur vi optimerar, det kan vi outsourca till AI. Men… Anders Hermansson (08:56) Ja. Jag försöker förstå skillnadssättet. det här är en grej. Jag har ju hållit på med AI sen, inte lika länge som dig, men sen dagen efter ChatGPT lanserades så var det bara okej, det här är grejen som man måste lära sig. Och jag har hela tiden backat i ett steg. Så jag har hela tiden backat mer. Men vad skulle du liksom säga är, var ska man dra linjen för vad man då… Hanna Musie (09:26) Mm. Ja. Anders Hermansson (09:44) inte ska låta AI bestämma och kontrollera vad man ska göra själv. För jag har liksom själv inte stått på samma plats hela tiden, utan jag har såhär, jaha, men jag har en strategi här, vänta nu varför ska jag göra strategi? Det berättar att den gör strategin. Och så backar jag. Hanna Musie (09:54) Nej. Ja, och det är skillnad på vad den kan göra och vad den bör göra för att självklart kan AI göra strategin. Men det man ser statistiskt sett är att i slutändan så ger JPP och många andra LLM-modeller liknande strategier och tips till alla användare. Anders Hermansson (10:21) ⁓ så klart. Hanna Musie (10:22) Så när det kommer till marknadsföring och även bolagstrategi overall så vill man ju säkerställa att man faktiskt sticker ut. Anders Hermansson (10:31) Mm. Hanna Musie (10:31) Det enda man egentligen kan vara bäst på är ju den kunskapen som du själv besitter som kan göra dig unik, kan göra så att ni har ett specifikt perspektiv. Så det är viktigt att inte bli en slav för AI, utan säkerställa att man sticker ut på något sätt och det är egentligen den största vallgraven som man har när det går att bygga vilket bolag som helst, vilken produkt som helst, väldigt snabbt. Varför välja dig? Anders Hermansson (10:59) Just det. Jag tror att jag förstår lite mer. Det här behöver man ju sätta in själv i sin kontext och försöka förstå vad är skillnaden som är skillnaden med det här bolaget som jag jobbar på nu. Det är liksom någonting som vi måste verka fram själva. att det inte bara blir en template från Chatt-QFT. Hej, får jag en marknadsstrategi och så får jag samma som alla andra. Och så blir det jättedåligt. Jag fattar. Men grymt. Vad heter det… Hanna Musie (11:21) Mm. Anders Hermansson (11:27) Finns det mer att kring det där med att kontrollera? Om man tänker att man automatiserar hela processer och sådär. Är det farligt eller är bra? Hanna Musie (11:37) Mm. Det är ju jättebra. Det har jag tänkt komma in på, men… Anders Hermansson (11:42) Ja. Mm. Hanna Musie (11:49) Absolut måste man bygga system. För det som många gör idag är att de jobbar väldigt ad hoc med AI. Att det är en del av en manuell process. Så att man kanske har en gemme-like gem eller någon typ av custom gem. Som hjälper den att skriva text eller skapa bild eller vad det nu kan vara. Men sen så är det fortfarande manuella steg till att lägga in det i hapsbåtor. Anders Hermansson (11:52) Mm. Mm. Hanna Musie (12:19) Det är jätteviktigt att bygga upp ett flöde, ett system för det så det kan arbeta. Anders Hermansson (12:20) Jöster. Så det är snarare positivt. Det ska man inte säga att då tappar vi kontrollen. Det är bra på något sätt. Hanna Musie (12:36) Exakt, det du inte vill tappa kontrollen är din kreativitet. Du vill hitta din position. liksom… Det som gör dig unikt ska du inte få hjälp med AI för att ta fram. Anders Hermansson (12:47) Just det. Jag såg en så intressant bild med tanke på att tappa kontrollen. Det är ju mycket prat, kanske mindre nu, ganska mycket prat om det här med att AI tar över världen. Då var det en bild på en… Det var fotot, eller teckningen var på en människa som satt i naturen med armen runt en hund. Hanna Musie (13:01) Mm. Ja. Anders Hermansson (13:15) Där… där… vad heter det… hunden då har varit en varg. Väldigt självständigt djur. Men sen har vi successivt domesticerat den här vargen till att den blir liksom en pickenes som vi går omkring med i en väska. Det var liksom det här med… med tanke på att tappa kontrollen. Det var ett scenario som AI, när man pratar med AI om det här, säger ja, men jag kommer att vänja dig vid att du slutar tänka, för det här är mycket mer bekvämt. Hanna Musie (13:22) Ja. Ej då! Anders Hermansson (13:43) Och till slut sitter vi där som en liten hund vid A-in Hanna Musie (13:45) Ja. Anders Hermansson (13:46) där den bara jajaja. Hanna Musie (13:49) Ja, men det ju så. Och jag ratar ju just nu ur ett bolagsmarknadsföringsperspektiv när jag säger att behåll din kreativitet. Men självklart finns det ju många fall där AI blir chefen. Alltså till exempel som jag vet inte om du har sett att det är ett café som har öppnat i Stockholm. Anders Hermansson (13:57) Ja. Jo just det exakt. Hanna Musie (14:06) Ja, som bara är AI-drivet. Där är en AI-agent, Mona, som har rekryterat och satt upp och leder det här kafet. självklart finns det ju fall där man kan släppa kontrollen men inte ur ett bolag som marknadsföringsperspektiv. Anders Hermansson (14:17) Ja. Nej. Sen var det en jäkla bra spinn för dem då att de marknadsför det faktumet och så får de värsta publiciteten för sitt café. Det hade de tänkt till i månaden tror jag. Ja men grymt, vad härligt. Då har vi fått lite koll på det här med kontrollen så att man ska tänka på det. Det finns liksom en linje där du måste tillföra egen kreativitet. Du kan inte ut i strunt i det antar jag men då blir det liksom vanilj och alltihop och du kommer att vara en i en massa men så du måste ha en edge som du själv måste komma på för att det här ska bli unikt då. Hanna Musie (14:37) Ja. Mm. Anders Hermansson (14:56) Ja, men grymt. Och det här andra grejen som vi pratade lite igenom. Det här med att diagnostisera innan man automatiserar arbetet. Hanna Musie (15:04) Jo, absolut. Det jag ser är att många börjar i fel ände så att de ser ett nytt verktyg och hoppar på det direkt för att det kommer nya lanseringar av klod, kommer nya AI-verktyg som poppar upp till höger och vänster som lovar guld och gröna skogar. Och det är lätt att bli inspirerad av vad AI kan göra istället för att fokusera på vilket problem kan det lösa specifikt för mig. Så det är viktigt att först och främst Anders Hermansson (15:23) Mm. Mm. Hanna Musie (15:35) analysera vart du kunde resa ny faktiskt läcker, vad som tar mest tid och är repetativt för er och vad som inte då kräver mänskligt omdöme om man ska koppla det till förra punkten. Och det tar liksom en vecka att göra en audit, men det tar ett år att städa upp efter felaktiga system som inte kan prata med varandra. Anders Hermansson (15:49) Mm. Mm. Hanna Musie (16:00) Ett tips för att förklara lite mer är att tajma och räkna ut hur många timmar marknadsföringsavdelningen eller andra avdelningar lägger på saker som inte kräver mänskligt omdöme. Och att det är där man hittar den första AI-potentialen. Anders Hermansson (16:17) Jag fattar. Jag ser en utmaning i att det finns fortfarande en ovana i att tänka på vad man kan använda datorer till. Eftersom vi har hållit på med datorer i så många år så vet vi att det är en jättebra räknemaskin. om jag ska lägga ihop två tal eller räkna ut ett medelvärde så öppnar jag Excel och så låter jag den räkna och så står det 4,3. Då slapper göra det själv. Gud vad bra! Hanna Musie (16:32) Mm. Mm. Anders Hermansson (16:47) Men det här är ju helt nya arbetsuppgifter ur det perspektivet som man kan använda sin dator till. Och jag tänker bara med diagnostiseringen. är ju klurigt att tänka på vad man faktiskt gör på dagarna. Har du något tips kring hur man diagnostiserar och upptäcker vilka produktivitetsvinster man skulle kunna göra med AI? För att jag säger inte att det är liksom svårt att tänka på det sättet. Hanna Musie (16:53) Mm. Ja. Ja. Tipset är att ta en vanlig… Om du följer dig själv i en vecka- och avsätter tid att för varje uppgift du gör, tajma dig själv. Se hur lång tid lägger på det här- och hur många steg du har gjort för att slutföra den uppgiften. När du har gjort det en vecka får du fundera på hur ofta du de här uppgifterna. Anders Hermansson (17:22) Mm. Mm. Mm. Hanna Musie (17:44) Och de delar då som du gör ofta, som är tidskrävande och som du har väldigt tydliga steg för hur du gör, det är de du kan automatisera. Anders Hermansson (17:55) Mm. Just det. Hanna Musie (17:58) Så att vi vill inte automatisera någonting som inte har en tydlig liksom steg för steg kedja av actions. att där är det… Jag brukar till och med tipsa om att liksom skriva ner det för hand typ. Vilka stegen faktiskt är. För då blir det väldigt tydligt hur du ska automatisera. Anders Hermansson (18:05) Ja. Hanna Musie (18:22) För annars så hamnar man där i att man försöker automatisera samtidigt som man inser att den här processen funkar ju inte ens manuellt. Anders Hermansson (18:33) Nej just det exakt, det är krångel när jag sitter själv och gör olika varje gång och så vidare. Så det finns två nyttor med det här, dels att mål för ordning på hur man gör någonting. Men sen kan man liksom turbo boosta det då med att man lägger AI på det dessutom. Hanna Musie (18:42) Mm. Precis. Och det där man bygger de här systemen som du var inne på då. För att när man har den här tydliga kedjan, jo men då kan man gå in med verktygen för att faktiskt sätta upp automatiska flöden som jobbar när du inte är vid datorn. Anders Hermansson (18:50) Ja. Mm, just det. Ja, jag fattar. Det som jag, om jag ska dela med mig lite mer då av mina erfarenheter av det här, är ju just att det är… Om man ritar ett flödeschema brukar jag säga så här, här är fem saker jag gör i rad, här är min process. Då har jag märkt att det är på pilen emellan två boxar Hanna Musie (19:19) Mm. Anders Hermansson (19:31) som du faktiskt gör någonting som du har glömt. Och det är det som AI kan hjälpa till med. Det är så här, ja men vänta, från steg ett till steg två, ja men jag kan ju med sjutton på att du gör någonting på pilen där, du tänker efter på något sätt eller analyserar någonting och förbereder dig för att du ska kunna det som är i steg två där. Där har du tidskiven liksom. Hanna Musie (19:47) Tack Mm. Ja men dels där, men det är därför precis som du säger att det är viktigt att logga varje steg man faktiskt gör. För att det finns ju massa tidskubbar däremellan. Anders Hermansson (20:04) Just det. Hanna Musie (20:09) Sen får man sätta upp många verktyg för att flytta från plats A till plats B. Till exempel Safe om man är nybörjare eller en EITN om man är lite mer tekniskt kunnig för att liksom flytta de här aktiviteterna från den här plattformen till den andra. Anders Hermansson (20:30) Du, det här var intressant. Vi pratar om automatisering. Vi sa ju först själva metoden att tänk nu för 17 efter vad det är ska automatisera så att du inte bara gör mer kaos av saker och ting eller egentligen inte får de vinst du hade tänkt dig tidsmässigt. Nu nämnde du några verktyg här. Hur skulle du säga att man… Vad finns det för någon sorts mognadstrappa eller sådär när man ska liksom olika grader av automatisering och vad är det för… ja, kan man säga… verktyg som gäller nu, kanske inte imorgon då men… vad är din erfarenhet av vilka verktyg som är bra att använda för olika ändamål? Hanna Musie (21:07) Ja, alltså, om man ska tänka ur ett flödesperspektiv så är det ju först och främst viktigt att man förstår grunden i det. Vilket är liksom trigger brain action. Om man ska vara väldigt lätt nu på grundläggande nivå. Och en trigger är ju någonting som kickar igång själva flödet. Och det kan ju vara om man ska ta liksom… Anders Hermansson (21:11) Hm? Mm. Hanna Musie (21:34) Generellt sett är det lättast att automatisera något typ av content. Så det brukar vara där många börjar. Så om vi säger att en trigger är att man laddar upp ett dokument på Google Drive, då börjar flödet. Då flyttar man… med hjälp av N8N eller Sapier över från Google Drive till hjärnan. Då kanske man har byggt upp en Gemini Gem byggt upp i klåd vad det nu är vill göra. Där har man byggt upp vad är vår tone of voice vilken är vår målgrupp hur ska det här case studyn vara strukturerad om det nu är en text då Om det är en bild så kanske man har använt Nanobanana eller Aima. Och sen så flyttar man över med en liten till Action som är själva utförandet. Och där kan det ju vara att lägg in den här texten i den här templeten i Hubspot till exempel. Anders Hermansson (22:35) Mm-hmm. Jätte. Hanna Musie (22:47) Och sen då, oftast så brukar man ha en human in the loop också så att man får någon ping till Slack så att man förstår att såhär, okej, nu behöver jag gå in och läsa för att se så att allting känns korrekt eller så godkänner man bara direkt Slack. Och så skickas det ut liksom. Anders Hermansson (23:07) Gästa. Hanna Musie (23:07) Så att trigger brain action är väldigt bra att ha i åtanke. Och sen så är SABRE eller NHDN det som faktiskt flyttar mellan trigger brain och action. Anders Hermansson (23:21) Ja just det. det den som sköter själva logistiken om man säger så. Jag fattar. Vi har själva byggt ett ramverk kring det här med hur man ska bedriva marknadsföring som då är superkopplat till AI-möjligheten. Så där finns det fem lager. Så det första lager är lager 0. Det handlar om företagets affärsidivision, mission och Hanna Musie (23:25) Precis. Anders Hermansson (23:48) De ekonomiska målen och eventuella budgetramar och vilka människor som är på bolaget. Allt det dokumenterat är ägarviljan. Är exit om tre år eller det här ett lifestyle brand som ska fortsätta längsomhelst. Det är det första. Lager 1 handlar lite mer om marknadsföringsgrejer. En väldigt definierad ICP och en person där AI vet allt om drivkrafter och rädslor och sånt där saker om den här personen som man vill påverka. Kopplat till företagets erbjudande, deras unika mekanismer eller nisch och så där. Och sen så finns det ett datalager där man helt enkelt samlar på sig information om vad det där man gör har gett för resultat. Och så finns det ett beslutslager där man har en beslutslogik för hur man ska utvärdera datat. Och sen finns det ett exekveringslager som du pratade om med skapa bloggpås, skapa whitepaper, gör manus till webinar eller allt det här. Gör ett outbound email och sådana saker. Men allt det bygger då på den här underliggande datastrukturen. Och anledningen till jag har rantat om det här det är ju så att… Vi har inte pratat om det nu men just det, ju mer kontext man ger de här AI-verktygen… Hur ska man tänka kring det? Ibland tänker man att AI vet ju allting, men vad vet AI och vad vet AI inte? Hanna Musie (25:14) Mm. Det beror på om du har på minnet eller inte. Nej, självklart är det viktigt att ge så mycket kontext som möjligt för att har den inte kontexten så är det här som man har pratat om mycket att input, ju bättre input man har desto bättre output får man. Så det är jätteviktigt att dela vad har AEN för roll, vad är det egentligen den ska utföra, vad har den för restriktioner och sedan dela så mycket. Anders Hermansson (25:45) Mm. Hanna Musie (25:59) PDF-er eller underlag som man har. Har ni brandguidelines eller har ni ett ramverk för hur ni vill att nånting ska vara uppbyggt? Har ni en lista på konkurrenter och vad som gör er bättre än dem? Ja men ladda upp det då. Men däremot är det viktigt att säkerställa att man har en AI-LLM som är enterprise-nivå eller som inte använder ens data för att träna på. Anders Hermansson (26:02) Just det. Ja, just det. Bra poäng, just det. Så att inte det där läcker ut i deras allmänna modell. Det dumt, för det var den här unikiteten vi pratade om förut, och den vill man ju hålla in-house. Hanna Musie (26:31) Exakt. Precis. Så det är ju viktigt att tänka på innan man delar allting. Anders Hermansson (26:40) Just det. då har vi det här med… Det var ju bra, du räknar upp bra grejer där. Och då blir det då som ur vd-perspektiv så kanske det så vi vet det där. Och sen kommer han bara, vänta, det är jag som vet det där. Jag har det i mitt huvud, vad vi har för personer. Så du vet vad som triggade om mitt säljssamtal och sånt där. Ja, precis. Du måste få ut det ur ditt huvud, ner i ett dokument. Dels för… Hanna Musie (26:52) Mm. Mm. Mm. Anders Hermansson (27:05) Tror jag vore bra för din personal om de kände till det lika bra som du gör. om man inte fastnar i founder led sales då som många startups fastnar i. Grundaren kan sälja vad som helst och så säger någon annan samma sak och kunden bara va? Jag förstår inte. Men det gäller ju att kunna förklara det där för en AI då. Vad är det som är skillnaden som gör skillnaden? Det måste dokumenteras. Då kan du föda och då kan ju AI hjälpa till mycket, mycket mer. Hanna Musie (27:08) Nu. Mm. Ja. Och det ju det du behöver träna, om jag ska gå tillbaka till det här trigger brain action. Braindelen är ju där du tränar din AI med all den här informationen. Och sen behöver ju inte du, då behöver du bara gå in och uppdatera när det är någonting som har förändrats eller om du vill justera på något sätt. Så det är ju ändå något som du gör vid ett tillfälle till att börja med men sedan behöver optimera såklart. Anders Hermansson (27:55) Exakt. Och sen så kommer vi säkert in på, om ett tag, något år, eller det går så fort, det är ju självkorrigerande system då, som lär sig själva vad de borde ha gjort, och så gör de bättre nästa gång och så. Men det är ganska advanced. Hanna Musie (28:06) Ja, och det gör de ju redan idag. Så det här var ju ett väldigt enkelt exempel på trigger brain action men sen det går ju att ha flera steg i flödet och sen också som en loop så att den själv säger till att oj nu har du nog missat de här aspekterna och så liksom kör den om loopen. det finns väldigt avancerade system man kan ha idag. Anders Hermansson (28:13) Mm. Jaster. Ja, precis. Jag är till exempel en white paper-skapare där det finns en critic på slutet som kollar av det som har skrivits mot ett antal kvalitetskriterier och sedan skickar en tillbaks till copyrighten om det inte är hög poäng nog. Så det där är ganska bra också att tänka på att man kan låta A-in kolla sig själv. Oftast så är det väl så att A-in… Hanna Musie (28:38) Mm. Mm. just nu. Mm. Anders Hermansson (28:57) Till att börja med tänk mig att AI har en roll. Det är min copywriter, vad bra. Och så får jag granska det där sen. Ja, men vänta nu. Behöver du granska det där? Vad skulle du göra när du granskar det? Ja, jag skulle göra exakt det här. Bra! Säg åt en AI då att göra det åt dig. får du ett steg till i din process automatiserat. Ja, grymt. Du, vad heter det? Tack för en liten exposé där kring verktyg och så. Det här är ju naturligtvis så att man… Hanna Musie (29:10) Mm. Spik sökt. Anders Hermansson (29:24) Det enda råd jag har när det gäller verktyg är att man ska försöka och inte investera sig tokfast i något speciellt verktyg eller en speciell tech stack i alla fall. För att det går så fort så det ploppar upp något nytt. Men har man dokumenterat det där som du sa, kontexten och även sina rutiner, hur man gör saker, då är det lättare att flytta över det till en ny plattform om det dyker upp någonting roligare. Du! Ja, du! Framtiden! Hanna Musie (29:36) Mm. Det är en jättebra poäng Anders Hermansson (29:52) Om vi nu säger att jag är marknadsförare som sitter här med sax och tape-rulle och tycker att det jättekul med marknadsföring och så. Hur ser min framtid ut jämfört med hur en framtida marknadsavdelning kommer att vara? Hanna Musie (30:06) Den traditionella marknadsförings- setupen tror jag kommer att dra ut. Det kommer att vara ännu viktigare för marknadschefen- går från personalansvar till att vara mer en dirigent av intelligenta system. Min spaning är att ett AI-native marknadsföringsteam- kommer att bestå av tre personer som dirigerar sitt team av AI-agenter. Och då kommer det vara en person som äger top of funnel, alltså brand, positionering, community, relationer och de delarna tillsammans med sina AI-agenter. En person som äger bottom of the funnel, alltså konvertering, automation, pipeline med sina AI-agenter. Och sen en AI native CMO eller motsvarande person som äger liksom helheten och då förstår både affären och och tekniken. sen allt däremellan kommer då bara av ägentlert. Anders Hermansson (31:12) Nu har vi fokuserat mycket på marknadssidan. Har du några tankar kring vad som förändras på säljsidan? Hanna Musie (31:23) Ja, men säljssidan tror jag kommer vara lite mer… lite annorlunda ändå för att det blir ännu viktigare med community, relationsbyggande och de delarna. Så det man ser är ju att det går väldigt mycket mot product led growth när det kommer till sälj. de här low intent kunderna där kör man mer att produkten säljer sig själv via olika… Nu kommer jag in på det då med marknadsföringskanaler medans säljarna har mer fokus på de här high intent stora kunderna och kanske blir mer att man åker ut till varandras kontor eller att man ses någonstans så att det blir viktigare med det här liksom mänskliga. Anders Hermansson (31:56) Mm. Mm. Just det. Precis, vi har sprungit runt kvarteret i ett varv och lärt oss en massa. Och så kom vi tillbaks till att då är det där, nu är det utkristalliserat att det är relationsbygget och den mänskliga relationen som kommer att bli skillnaden som gör skillnaden i många fall då eftersom allt annat kan automatiseras och så. En liten sak som man kan tipsa lyssna om här det är ju att era kunder kommer att trycka in er offert rakt in i AI och fråga vilken ska jag köpa? Hanna Musie (32:26) Mm. Pisses. Anders Hermansson (32:41) Det kan ni tänka på, som att AI optimerar era offerter. Det kommer att vara en vinnare i ett halvår till, innan alla har kommit på att man ska göra det. Hur AI tolkar sin offert. Hanna Musie (32:50) Men en annan grej som också är viktig att tänka på, eller som jag tycker att man ser redan nu, det är att… AI har ju redan börjat automatisera många processer, vilket har frigjort väldigt mycket tid. Men det är ju inte så att människor i timmen har mindre göra, utan då hittar man ju så här, oj, det här har vi väl att göra hur länge som helst. Den här kampanjen har vi väl att testa, men inte haft tid för. Låt oss testa det. Så att det är också det att det frigör ju tid till att utföra det som man inte har hunnit med innan. Anders Hermansson (33:04) Mm. Just det. Tipset är att inte omedelbart titta till att kan skära i personalkostnader med hjälp av AI, utan tänka så här, gud vad roligt, vad skulle vi nu kunna göra? Nu kan vi göra fem gånger så mycket med samma personalkostnad. Det är ett lite mer kreativt sätt att tänka på det. eftersom vi försöker ta VDs perspektiv här, då blir det så att om jag nu tänker att jag har ett gäng med marknadsförare idag och jag har en CMO och så vidare, vad är det för Hanna Musie (33:33) Precis. Anders Hermansson (33:56) Krav jag måste ställa på dem eller om jag sitter i situationen att jag ska rekrytera in ett gäng eller någon, en person. Vad är det liksom för, vad är det för, hur ska anställningsintervjun, hur ska det här arbetsprovet, vad ska det vara för någonting för att det ska vara relevant i den här nya världen liksom? Hanna Musie (34:03) Mm. Ja, nej men det är en väldigt bra fråga och jag skulle säga att… Det viktigaste är att kanske inte leta efter de kriterierna som man har gjort innan eller leta efter specialister utan framför allt så här har de hur snabbt lär de sig och hur bekväma är de med att arbeta med verktyg eller en verklighet som man inte fullt ut förstår för att ingen av oss vet vart vi kommer vara om ett år eller två år eller liksom sex månader till och med. Så jag skulle säga att det viktigaste att fråga i en intervju mer hur lärde du dig det senaste verktyget du inte kunde få sex månader sedan? Och vilket var det? Alltså mer den typen av frågor. Anders Hermansson (35:00) Just det, mycket bra. Mm. Jag brukar ju då fråga såhär, va, ja, du säger att du är såhär nyfiken och såhär, va kul! Vad lärde du senast? Då brukar jag såhär, eeh, vad lärde jag mig senast? Då bara, då behöver du såhär tank i paus. Och sen frågar jag såhär, ja, okej, va kul! Vad, vad, vad brukar du leta efter kunskap? Vilken är din favorit YouTuber? Eeh, aaah, nej, det såhär, aha, okej, så nyfiken var du! Kul! Nästa! Hanna Musie (35:12) Ja men precis. Ja, men precis att det blir viktigare att man är snabb lärd och accepterar att saker och ting, du kommer behöva lära dig hela tiden. Det du har kunnat tidigare, det är ju jättebra erfarenhet att ha för att man då lättare kan träna AI-agenterna. Men man behöver vara öppen för att vi kanske behöver byta verktyg varannan månad. Anders Hermansson (35:59) Just det. Att det inte bara är sock och stön kring det. Det är väl… Jag tänker att det finns ju… Man behöver som ett tips till folk som lyssnar som kanske känner att de borde göra mer med AI. Och det är ju så jag har ju gått igenom hur gammal jag är liksom. Jag har gått igenom när marknadsföring blev digital från början. När det verkligen var sax och tape roll till att det vart digitalt. Då var det ju liksom bara att plugga på nätterna. Det är ju så här, det är ingenting som… Hanna Musie (36:02) Ja. Anders Hermansson (36:28) Det går att bara någon timme här och där på jobbet när man har lite över utan det är liksom okej nu är det dags att lyfta sig själv ett steg. Så det är liksom på allvar kompetensutveckling på riktigt. Och då tänker jag också en annan grej om man är expert. Då kan det vara lite ego-utmanande att våga släppa sargen och tänka att jag är nu inte expertexperten utan jag är då det som du säger, alltså dirigenten som dirigerar fyra experter som gör det som jag gjorde förut. Den liksom mentala steget är viktigt att ta för annars kommer man antagligen fastna i fällan att testa AI en gång och glatt se att den inte var lika bra som en själv så kan man lägga det åt sidorna och fortsätta med sin sax och sin tape rulle. Hanna Musie (37:00) Mm. Mm. Mm. Precis. Och det ser man ganska ofta att det är så men jag tycker faktiskt inte att AI är särskilt bra. Jag får inte så bra svar eller jag får inte så bra output. Ja men då kanske du behöver lägga lite mer tid på att förstå hur du sätter upp detta. Bolla med andra som har gjort det som är i liknande sits eller kolla YouTube eller läs på för att… Anders Hermansson (37:27) Nej. Hanna Musie (37:43) Som sagt kan en AI driva ett café. Så jag tror att den kan skriva ihop den här texten du vill ha eller bygga den här landningssidan eller vad det nu är. Anders Hermansson (37:50) Exakt. Tänk på AI som en sorts… Om du har fått en personlig assistent, hur skulle du introducera den personen till jobbet och tala om för den personen exakt hur jobbet ska göra så att den bara flyger igenom processen och producerar fantastiskt resultat? Det är väl en ganska bra… Det är så du ska tänka. Om vi ska försöka sammanfatta, vi har pratat om tre olika punkter. Vi sa att det är viktigt att du inte lämnar kontrollen till AI. Hanna Musie (38:10) Mm. Anders Hermansson (38:18) Det var ju det här med att det måste finnas, om vi tittar i go-to-market perspektivet av saker och ting så ska det finnas en unikitet annars blir du ingen skillnad från alla andra vanilj som håller på och bara tjatkepeterar sig till marknaden utan det måste finnas en kontroll över den kärnan i strategin eller hur det var så vi pratade om. sen hade vi nummer två det var att diagnostisera innan du automatiserar. Det var ju då att Hanna Musie (38:39) Pisses. Anders Hermansson (38:46) Vi måste se över de flöden som vi faktiskt har och titta väldigt mikroskopiskt på dem och se vilka steg gör vi faktiskt nu repetitivt och som du sa vad är det som tar mycket tid? Ibland kan man ju fastna i det att jag gör någonting ganska sällan men det när jag gör det är det supertråkigt så det borde jag automatisera bara nej om du gör någonting en gång om året, sorry ät dig igenom det liksom bokslut eller vad du nu gör för någonting det är bara det så är det ät grodam Men om du gör någonting varje dag och det tar mycket tid eller ofta under en vecka, där har du liksom en riktigt nice möjlighet att automatisera bort det då. Och sen var det det tredje. Ja, just det, exakt. Sättet att göra det på, tänk verkligen på att skriva ner det. Vad skulle du föreslå? Är det papper och penna? Hanna Musie (39:24) Och är vi där, börjar jag skriva ner stegen först. Det beror på hur man är som person, men miro-boards är ju väldigt bra att rita upp flöden i. Papper och penna går också bra. Bara så ni har det tydligt framför er. Så är sätt som känns mest bekvämt. Anders Hermansson (39:40) Mm? Ja? Ja. Om man är en babbelmänniska, då kan man sätta på voice-rekorden på sin iPhone och ta en promenad och berätta för sig själv hur man gör saker. Det kanske känns lite konstigt i början att bara prata rakt in i en mikrofon, men det kan man göra. Sen kan man lägga den till en AI och försöka reda ut hur man gör saker. Det var bara lite grann på kul. Tänk så här… Vänta nu, har du ska strukturera din process? Ja men vänta nu, kan inte en AI strukturera den? Fast du måste ju ge den input då till den här hjärnan. Annars så kommer den att göra något vanilj eller något fel. Det tredje, var ju just det där med hur framtidens marknadsorganisation behöver se ut och vilka krav man måste ställa på personerna där. Och då pratar du om att, de här tre personerna, hur stort är det bolaget som klarar, som liksom, de klarar av att marknadsföra där tre personer? Ja då. Hanna Musie (40:47) …small till medium-sized. Så liksom, ja. Anders Hermansson (40:52) En hanterbar företag. Eller hur? är ju exakt. Vi är mycket midsize-bolag i vår bolagspyramid. Vi har pratat i B2B-kontexten. Det finns säkert massor prata om i B2C också. Större volymer, fler och allt sånt där. Men nu har vi hållit oss inom B2B som vi alltid gör i Säljmarknadspodden. Hanna Musie (40:56) Som majoriteten av svenska bolag är. Mm. ⁓ Precis. Anders Hermansson (41:18) Men då var det teamet som då kommer att bli dirigenter istället och ska övervaka ett gäng med AI var. Och där sa du att ditt tips var att kunna dela upp ansvaret mellan de här var top of fun, alltså det man gör tidigt för att försöka få folk att bara uppmärksamma en och få en viss känsla. Och sen så det som är längre ner i tratten då där man konverterar och får igång sälja. Det var det så ungefär du sa. Hanna Musie (41:44) Ja, precis. Och sen en CMO eller motsvarande som håller ihop helheten. Anders Hermansson (41:49) Just det. Och som har bra budget för tokens. Hanna Musie (41:52) Det var en annan poäng som jag skulle säga tidigare men jag vill inte sticka in det. För du pratade mycket om det här med din loop. Alltså du har en AI som kritiserar din… Ja, och det är ju viktigt då att tänka på tokens där för att den loopen kan du ju hålla på hur länge som helst. Anders Hermansson (42:09) Ja. Ja exakt, de kan aldrig bli nöjda. Jag satt till två varv, sen får de vara nöjda. Riktigt. Och sen har vi det här med hur man ska tänka som person i marknadsteamet. Eller då som tips till vd här att coacha sina befintliga marknadsförare. Eller vad man ska leta efter i rekryteringsförfarande. Just med hur snabbt lär man sig saker. Hur snabbt tar man till sin ny kunskap helt enkelt. För det det som är… Hanna Musie (42:19) Det var bra. Anders Hermansson (42:43) Där ökar hastigheten exponentiellt med att det kommer nya möjligheter och är man duktig på att ta till sig sånt, kan man ju också utnyttja det och till företagets fördel då. Hanna Musie (42:53) Och även vara trygg i att vara otrygg. Anders Hermansson (42:57) Ja just det. Att man vågar göra saker innan man är helt supersäker på. Snyggt, absolut. Det är en väldigt bra tips. Okej, apropå tips. Ska vi försöka nu? Nu har Hanna kommit här med massa bra insikter och kunskaper kring det här med hur man automatiserar marknadsavdelning med AI. Och jag känner att jag nu vart ännu mer stressad. För det har varit en sak till jag BODE göra. Och jag har redan brist på tid. Vad är ditt konkreta tips kring vad jag ska göra nu för att påbörja resan? Vad är nästa grej jag borde göra? Hanna Musie (43:35) Första grejen att göra är ju en audit på nuvarande processer. en helt vanlig vecka, bara hur många timmar lägger du på olika saker som inte kräver ditt mänskliga omdomme? Och inte köpa fler AI-licenser eller ens fundera på vilka verktyg som finns just nu, utan bara fokusera på dina egna processer och skriva ner dem. Det skulle jag säga är A och O. Anders Hermansson (43:59) Hmm… Hmm… Just det. Så då blir det så här, vd, leva som man lär, köra vd, gör det här själv, men instruera också dina marknadsförare till att göra exakt samma sak. Sen kan ni compare notes då efter en vecka och se vad kom vi på allihopa kring vad vi gör för någonting. Och då har ni tagit ett första viktigt steg då. Hanna Musie (44:24) Ja, och om man känner att man känner sig ensam i den här resan söker till ett sammanhang där man kan få inspiration från andra som redan har gjort jobbet. det kan ju spara hur mycket trial and error-tid som möjligt. Anders Hermansson (44:32) Mm. Just det. Man behöver inte känna i det här sammanhanget att man är sift på bollen och så vidare. Men det är lätt att tro när man är inne, nu vet inte jag hur folks Instagram algoritmer ser ut men min är ju helt nerlusad av AI förstås är påar och sånt där. Man tänker så här men gud vad långt efter jag är. Det är en missvisande bild. Det är verkligen så att om man har kommit, så har man börjat tänka på de här grejerna då ligger man ganska bra till än så länge. Får man sluta? Slutar det hela med då? Avslutar det hela med då då? Ja. Hanna Musie (44:54) Ja. Det ses. Där! Mm. Ja. Anders Hermansson (45:10) Ja men grymt Hanna, tack snälla för att du var med i Säljmarknadspodden. Hanna Musie (45:14) Tack så mycket för att jag fick vara med, det varit jättekul att prata med dig. Anders Hermansson (45:17) Ja, roligt. Har du så fint, då? Hej hej! Hanna Musie (45:19) Då sa man… Hej! Anders Hermansson (45:21) Vilket bra avsnitt eller hur? Hanna är ju grym verkligen. som jag sa tidigare i avsnittet så har vi på Business Reflex gått all in på det med AI sen flera år tillbaks. Och har en ganska avancerad setup för hur det här ska fungera för att det ska bli maximalt effektivt för marknadsfunktioner och för den delen också säljfunktioner. Så om du är intresserad av att få ut mer av AI eller bara vill bolla och bolla kring er egen resa och hur ni ska ta er vidare så är du hjärtligt välkomna att höra av dig. Men som vanligt, vad den gör där ute så ska den vara relevant. Hejdå! The post Podd #250 – Automatisera marknad med AI appeared first on Business Reflex.

Avsnittet är i samarbete med Intenco, det personliga och professionella HR-konsultnätverket. Läs mer på https://intenco.se och hör av dig till Helen Borg, Anette Lidman eller direkt till mig om du blir nyfiken eller vill bolla någon av dina utmaningar inom HR/ ledarskap! I veckans avsnitt pratar jag kompetensutveckling; vad är det egentligen? Vad är skillnaden mellan kunskap och faktiskt kompetens och hur lär jag mig på riktigt? Vad kan vi idag lära oss av 70-20-10-modellen och hur kan vi skapa bättre förutsättningar för att vi faktiskt ska utvecklas på jobbet och i vårt ledarskap? Jag reflekterar även återigen över vad vi människor behöver fokusera på i takt med att AI effektiviserar mycket av det som vi tidigare använt vårt mind till. Jag hoppas att du får mycket ut av att lyssna och hör gärna vad avsnittet väckte i dig!  Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.comSprider du mitt arbete och är intresserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.comTesta Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftetSigna upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Känner du dig trygg på jobbet – på riktigt?I det här avsnittet gästar Monica Längbo och vi pratar om vad det faktiskt innebär att leda människor, inte bara organisationer.Vi pratar om varför så många fortfarande fastnar i att prata om jämställdhet istället för att agera, varför inkludering inte handlar om policies utan om hur det känns i kroppen – och vad som krävs av ledare när det faktiskt kostar att göra rätt.Ett samtal om mod, tillit och varför psykologisk trygghet inte är en “mjuk fråga” – utan en avgörande affärsfråga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter några veckor så är vi tillbaka på målarspåret (och lite Armageddon) Instagram: www.instagram.com/fantasianorthsweden/ Facebook: https://www.facebook.com/fantasianorth Webshop: www.fantasianorth.com Youtube: www.youtube.com/@Fantasianorthsweden

AIK tar emot Malmu Iff Iff - rafflande.Fyra omgångar kvar av Premier LeagueWrexham! De har alltså chans på RIKTIGT att ta sig upp.Jokic hjärnsläpp och hatet vi har mot de oskrivna reglerna runt "gentlemannaskap" i matcher.

Veckans TOTW! Riktigt svängigt gäng med Allsvenskans mest kompletta anfallare, BP-duo & ett Degerfors som ägde sina kanter. Dessutom dom briljanta Sirius-spelarna såklart!Medverkande:Marcus Thapper & August Spångberg90MinSvenskan görs i samarbete med:Coca Cola:Coca Cola är med och gör Svenskan möjligt! Varje vecka lottar man ut 50 000 SEK till en förening där ute! Hur gör du då?Ladda ner Coca-Cola-appen, registrera koden som finns i korken, och välj vilken klubb du vill stötta. Det kan vara din moderklubb, klubben i ditt område, eller laget du brinner lite extra för.Klubben med flest registrerade flaskor har chans att vinna 50 000 kronor - varje vecka kommande veckor.Motorola:I sommar är det som bekant dags för Fifa World Cup 2026 i USA, Mexiko och Kanada och du kan få en av dom åtråvärda biljetterna! Motorola lanserar sin nya vikbara smartphone, Razr Fold som är en del av FIFA World Cup 26™️ Collection. Utfälld får du en stor och skarp skärm på 8,1 tum perfekt att kolla sommarens fotboll på! Och det bästa av allt då? Om du köper en Motorola Razr Fold hos Tre ingår en matchbiljett till Fifa World Cup 2026!Länk: https://www.tre.se/handla/mobiltelefoner/motorolaATG:Läs om våra senaste tankar gällande spel på: https://www.atg.se/k2618 år gäller för spel och stödlinjen.se finns om du upplever minsta problematik med spelande.Tillsammanslag Big 9: https://www.atg.se/tillsammans/lagsida/319314TV4 Play:TV4 Play Sport Fotboll via 90MinSvenskan! Streama Allsvenskan, Superettan, La Liga och Serie A med vår dunderdeal hos TV4 där ni får 349kr/mån i 6 månader. Signa upp här: https://www.tv4play.se/kampanj/svenskanTCL:90MinSvenskan görs tillsammans med TCL - en av världens största TV-tillverkare. Vi vill tipsa om TCL Mini LED som ger dig den perfekta TV-upplevelsen när du ser Allsvenskan. Skarpare detaljer, perfekt ljus och allt som behövs för att se just ditt favoritlag.Se mer på TCL.comHotel Kung Carl:Med ett perfekt läge precis vid Stureplan i Stockholm erbjuder Kung Carl förstklassiga rum och service. Perfekt för en staycation eller om du är på besök i huvudstaden. Koden VIVA20! ger 20% rabatt på din bokning. Läs mer på kungcarl.seSociala Medier:Instagram - https://www.instagram.com/90MinSvenskan/X/Twitter - https://x.com/90MinSvenskanTikTok - https://www.tiktok.com/@90MinSvenskanTidskoder:00:00 Intro03:01 Målvakt06:16 Försvarare15:59 Mittfältare20:11 Anfallare30:22 Hela laget Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-0")); Hej kära läsareDå var det dags igen och min förhoppning är som alltid densamma. Att något landar på ett sätt som inte bara låter vettigt, utan som faktiskt slår an en sträng, ökar din förståelse och förändrar i grunden hur något ser ut för dig. Vill du utforska den intentionen djupare får du gärna ta en titt på min nya webbkurs ”Burning Bright without Burning Out”. Den är byggd kring just den typen av insikter. Inget fluff, utan bara det senaste om hur man tittar i en riktning som gör att saker börjar falla på plats nästan av sig själv. Jag har också spelat in en gratis video som ger en bra känsla för det här. Du hittar den HÄR. Den här veckan funderar jag på något de flesta av oss tar för givet. Hur vi försöker tänka oss till klarhet. Och varför det ofta gör det svårare istället för enklare. Hoppas att det gör dig nyfiken nog att läsa några minuter, reflektera och se vad du ser… Fortsätt läsa… Ditt liv är ett Mästerverk, Anders Haglund Alla Veckobrev Nothing found. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1"));Veckans citat ”Lär dig att pausa – annars kommer inget av det som är värt något hinna ikapp dig.”- Doug King UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-2"));Är du i vägen för dig själv?UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-3"));Det finns en känsla som alla vi människor söker. Du vet, den där känslan när allting bara flyter på. När det känns självklart och ansträngninglöst att ta sig an nästan vad som helst. En lätthet i att ta beslut då det ser ut som en ”no-brainer” att säga ja eller nej. Ändå har de flesta fått lära sig att prestation handlar om att ta i mer, skärpa till sig och ”bara” se till att få saker gjorda. Tittar du lite närmare i sömmarna på det antagandet ser du något helt annat. Din kropp fungerar till exempel redan utan din medvetna inblandning. Hjärtat slår, även när du sover. Tappa balansen och du återtar den nästan omedelbart utan att behöva tänka på hur du egentligen gör. Det här är hur vårt fantastiska system och livet fungerar och inget som du behöver förtjäna eller prestera fram. Det är en som om en intelligens redan är inbyggd i allt levande. Pulserar genom det och leder en rot mot vatten, får fåglars ägg att kläckas i rätt tid och organiserar galaxer. Det styr också din bästa tajming varhelst du ska prestera – oavsett om det handlar om ett viktigt möte, på idrottsplanen eller i vardagen. Intelligensen är inte personlig – den är universell. Du behöver därför inte bygga upp den. Du behöver bara sluta störa den. Kan låta lite kryptiskt så låt mig ge dig en metafor som fått det att klarna för många av mina klienter: Tänk dig att du har på dig ett par glasögon för att se världen omkring dig klart. Själva glasen har dock ett mellanrum och det är fyllt med vätska som i en snöglob. Så om du snubblar till, gör en hastig rörelse med huvudet eller stöter till glasögonen, då virvlar snöflingorna upp och det blir svårt att se någonting klart. Om du inte förstår hur det funkar, dvs. att så länge det skakar så är det grumligt, då finns det en risk att försöker få det att klarna genom att skaka på glasen mer. Det gör att det blir ännu grumligare och mer skakande verkar krävas. Kanske du till och med förhandlar med glasögonen: ”Klarna nu då … snälla, klarna … jag vill inte ha det så här …”. Det är i princip hur vi gör när vi försöker tänka oss till klarhet eller pressa fram rätt känsla. Ju mer vi försöker desto värre blir det, för det går ju inte att tänka sig ur att man tänker för mycket. För mental klarhet är inte något du skapar. Det är något som finns där varje gång du inte är i vägen. Om den metaforen inte räcker för att det ska börja klarna så kanske du är en av dem som behöver lite mer konkreta verktyg för att se allas våra oskyldiga missförstånd om hur vi funkar. Så låt oss göra en övning: Ta en paus här mitt i läsandet och bara känn efter hur du faktiskt mår. Ingen djup analys nödvändig, bara en enkel check-in om du är glad, nyfiken, neutral … eller vad det än är … Därefter är det dags att göra något lite annorlunda: Gör vad du kan för att bli upprörd. Läs inte vidare förrän du fått till åtminstone lite frustration eller irritation … Fick du till det? Bra. Hoppas du förstår hur märkvärdigt det du precis gjorde är. För ingenting ändrade sig på utsidan. Ändå ändrade sig det helt hur du kände dig på insidan. Än mer fantastiskt är att du intuitivt visste hur du skulle göra. Inga skådespelarlektioner nödvändiga för att använda din tankevärld för att skapa den där känslan. Nu till nästa del. Hur mår du nu medan du är tillbaka och läser det här? Möjligheterna är ganska goda att känslan av frustration eller irritation som du nyss fick till är helt borta eller som minst mycket mindre. Hur gick det till? Du gjorde ju inget. Du var inte hos en terapeut, mediterade djupt eller var ute och sprang en löptur. Du gick helt enkelt tillbaka till att läsa det här. Tankefilmen du spelade upp slutade gå på bion mellan dina öron och tanken skiftade. Det här är nu inte tänkt som en teknik. Bara en demonstration av med vilken otrolig perfektion systemet redan fungerar. Om vi ska ta en repris på vad som hände, så tänk dig att en dold kamera fångade allt i realtid. Då skulle vi se någon som satt och läste det här coachbrevet. Sedan kopplar personen bort det som är framför dem och börja fokusera på något inne i sin egen tankevärld som rör upp dem. Man ser på ansiktsuttrycket att de är irriterade på något. Sedan återgår de till att läsa vidare och någonstans på vägen, de kan inte säga riktigt när, så återfinner sig lugnet liksom av sig självt. Allt medan inget har ändrat sig på utsidan. Om något av det här slår an en sträng i ditt inre, så kan det här vara vad jag kallar ett ”Holy shit moment” (det är en avancerad lingvistisk term inom prestationspsykologi;-). Då kan du märka att något skiftar. Något klarnar, en mer hoppfull känsla stiger upp i dig och du inser att din relation till dig själv och din tankevärld, på ett tämligen avgörande sätt, aldrig riktigt kommer bli den samma igen … UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-4"));Veckans BoktipsUNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-5")); Köp BokenLose Your Mindav Josh Pais Blev fascinerad av författarens bakgrund där pappans kontakt med Einstein blandas med mammans artisteri och hollywood. Tycker ju ofta att det är just i en persons skärningspunkt som man hittar magi. Det här är inget undantag. Riktigt bra skriven och lätt att läsa är den här boken både underhållande och tankeväckande. Du kommer vara glad att du tog dig tid att läsa den. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-6"));Lyssna på CoachbrevetSpotify Apple Podcast UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-7"));DelaDela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.Copyright©Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-8")); Prenumerera Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här. E-post Förnamn Efternamn UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-9"));

Gert Wingårdh ville egentligen inte bli arkitekt utan konsthandlare. Han drömde om att leva det ljuva livet i Paris där han skulle umgås med konstnärer och både ha tid med älskarinnor och fina middagar.Själv kommer han från en av Göteborgs rikaste familjer utan att få något gratis, inte ens en borgen när familjen skulle köpa hus.Hur blir man då en bra arkitekt? Enligt Gert är det genom att vara en bra lyssnare och gå förbi det sagda och leverera det outtalade. Något som han uppenbarligen lyckats med bättre än någon annan i Sverige.Riktigt känd för den breda publiken blev han först genom programmet Husdrömmar i SVT. Där är hans roll att vara expert, men han har också själv fått inspiration i programmet som han använt i sina egna projekt.Vi pratar också om den sedelärande vattenritualen för arkitektstudenter, språkresan till Frankrike, farfar som fick ett kalkbrott som betalning för en spelskuld, arkitektupproret, vilken byggnad han är mest nöjd med och hur husen i den 4000 år gamla staden Ur lätt skulle kunna möbleras med IKEA-möbler.Moderator: Gunnar OesterreichMusik: Mattias Klasson/Daniel OlsenDistribution: AcastSamarbetspartners: Life Genomics, Gröna Gårdar, FunmedHitta allt om podden: Websida: https://spannandemoten.se/Instagram: @spannandemotenFacebook: https://www.facebook.com/spannandemotenLinkedin: https://www.linkedin.com/in/gunnar-oesterreich/Kontakt: gunnar@oesterreich.se eller via sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Författaren och ex-advokaten Jens Lapidus – skapare av SVT-succén ”Hundarna” – har på senare tid ofta fått frågan om hur mycket som är sant i tv-serien.Ett svar som han gett är att man blir ”lite klokare” om man läser boken ”Advokatrötan” av Expressens kriminalkrönikor Fredrik Sjöshult.Nu möts de i ett samtal om dikt och verklighet, gangsterifieringen i advokatkåren och hur han själv pressades.– I princip allt har hänt på riktigt, säger Jens Lapidus.

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-10")); Hej kära läsareDå var det dags att dela med mig av lite tankar igen. I mitt fall så hoppas jag ju att du ser något verkligt nytt som trillar ner bakom intellektet och gör skillnad på riktigt. För det är vad jag ser oavsett om det är när jag coachar en chef på globalt företag eller om det är med en idrottsman på världsnivå som Viktor Gyökeres. Det är när men ser något nytt som man inte riktigt sett förut som det blir äkta impact. Skulle du vara intresserad av det på en djupare nivå kan du ta en titt på en gratis video som jag har spelat in. Hoppas att den kan ge något för dig direkt. Du hittar den HÄR. Den här veckan tar jag annars en titt på ett oskyldigt missförstånd. Nämligen hur vi definierar fantasier och vilken skillnad det för oss om vi upptäcker ett oskyldigt missförstånd i vår förståelse. Vågar utlova att det är värt några minuter av din tid att läsa, reflektera och vara nyfiken på att se något du kanske inte sett förut… Fortsätt läsa… Ditt liv är ett Mästerverk, Anders Haglund Alla Veckobrev Nothing found. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-11"));Veckans citat ”Orsaken till de största problemen i världenkommer från skillnaden mellan hur världen faktiskt fungeraroch hur människor tänker att den fungerar.”- Gregory Bateson UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-12"));Användbara fantasier?UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-13"));Har provat att ta ChatGPT till hjälp för att skriva coachbrev. Hur jag än försöker så blir det aldrig riktigt bra. Det är korta, staplade meningar som levererar men ändå känns själlöst. Dessutom hallucinerar den fakta, siffror och statistik som inte stämmer. Till slut sitter jag då här och skriver själv. Det är väl också på något vis som det ska vara. När AI väl är så bra att den helt ersätter även känslan bakom, så har vi förmodligen större utmaningar att hantera. Men just det här med hallucinationer, som det kallas när AI självsäkert hittar på, är det ju svårt att klandra den för. Vi är ju minst sagt själva benägna att göra det samma. Med lika goda intentioner. Eller hur? Om vi inte sitter på någon form av anstalt så kallar vi det ju inte hallucinationer. Vi fantiserar, överdriver och underdriver (förmodligen inte ett ord ur svenska akademins ordlista, men du vet vad jag menar) Kanske bedömer vi att andra ljuger, medan vi själva råkade använda lite mer oskyldiga ”vita lögner”. Oavsett, så har vi alla upptäckt hur vi, efter att upprördheten ebbat ut och vi lugnat ner oss, hur vi plötsligt inte kan förstå hur vi gjorde så stor sak av ”det där lilla”. Som barn kanske vi skrämde upp oss själva med tankar om mörker, hemska clowner, mördare … Till slut fick minsta ljud oss att hoppa till av rädsla. Kanske ler du lite åt ett barns naivitet här, men det är ju inte som att man inte som vuxen gör samma sak. Det ser lite tomt ut på kontot, räkningarna hopar sig och plötsligt så har man fantiserat ihop hur barnen vare sig kommer få julklappar eller födelsedagspresenter. Lite vuxen variant av mörkräddhet senare, så är man en hemsk känsla som får en framtid av bli avskedad, utkastad på gatan och lämna hus och hem att se väldigt verklig ut. Paniken över ”bara tanken på det” får det att knyta sig i magen ytterligare … Problemet med att fantasin tar över på det där sättet är att våra sinnen är direktkopplade till våra tankar. Det innebär att vi upplever det vi tänker som om det verkligen hände. Ganska trevligt när man tänker på någon man är kär i eller när man ser sig själv gå vinnande ur något, men tämligen horribelt när vi funderar på hur det skulle vara att leva på gatan. För vi kommer må på insidan som vi tänker i ögonblicket. När vi lär oss känna igen känslan av att vi använder vår fantasi på ett mindre användbart sätt, så kan vi klippa av tankekedjan i starten. Det räcker att vi ser att våra osäkra tankar alltför lätt slår sig ihop med vår kreativa fantasi, så behöver vi inte längre ledas runt i ett känslomässigt koppel av den. En insikt om att vi inte behöver respektera våra tankar bara för att just vi har tänkt dem. Speciellt då när känslan är låg. För när vi använder vår underbara fantasi för sig självt då är den som Einstein en gång sa det viktigaste vi har. För kan man tänka sig rädd, osäker och stressad – ja, då kan man ju även tänka sig lugn, harmonisk och mentalt klar. Men om det nu är så lätt, varför faller så många ändå för sina osäkra fantasier? Enligt mig handlar det om hur de flesta definierar fantasi. För de ser fantasi som något orealistiskt man tänker som inte kan eller kommer att hända. Så om jag föreställer mig att min bil kan flyga ut i rymden och parkera på månen, då är det rena fantasier. Små, osynliga gröna troll som tog fälleben och gjorde så att jag ramlade. Fantasier. Men med den definitionen så har få problem med sina fantasier, för de vet att de hittar på och det skyddar dem från att ställa sig bakom sitt ”tänk”, ta det på seriöst allvar och bli skrämda av det. Problemet som jag vill ta upp här, är att med den definitionen så är allt som jag själv bedömer som mer realistiskt – inte fantasier. Vilket öppnar dörren för en massa otrevliga upplevelser som oro, ångest och stress. Ser du det? För om jag sitter och funderar på om min bil ska starta när jag ska till flygplatsen, funderar på vad jag gör om den inte startar och taxin inte hinner komma i tid, hur 300 personer sitter och väntar i en konferensanläggning och min faktura för föreläsningen får återbetalas, hur ingen annan vill boka mig …. Då är det ju det inte fantasi enligt definitionen. För det skulle ju kunna hända. Jag oroar mig inte, jag stressar inte upp mig i onödan. Jag är bara realistisk. Vilket gör att oro, press och stress blir en funktion av hur bra jag kan subjektivt rättfärdiga det jag tänker i stunden. Så din definition av fantasi avgör hur mycket rädsla och oro du går omkring med i vardagen. Är du med? Bra, för den definition jag istället vill föreslå här är att allt tänkande som är utanför nuet är fantasi. Så om jag sitter och funderar på om bilen ska starta, så fantiserar jag. Inte för att det är orimligt. Utan för att det inte händer just nu. Därmed kan jag ta det på mindre allvar. Självklart är det bra att planera, förbereda sig och lära av det som hänt. Men det är skillnad när du ser att det är vad gör när du tänker utanför nuet. Och är mitt tänkande utanför nuet så är det fantasier. Måhända användbara fantasier, men fortfarande fantasier. Den insikten gör dig mindre rädd för dina egna tankar. Det blir då mer som vad Einstein kallade ”tankeexperiment”, vilket är användbart på många sätt. Men, du vet nu att det du tänker utanför nuet är fantasier. Och i det ligger något ganska stillsamt. Att allt som inte händer i det här ögonblicket… inte heller är på riktigt just nu. Och att det enda stället livet faktiskt pågår… är här … i detta ögonblick. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-14"));Veckans BoktipsUNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-15")); Köp BokenLose Your Mindav Josh Pais Blev fascinerad av författarens bakgrund där pappans kontakt med Einstein blandas med mammans artisteri och hollywood. Tycker ju ofta att det är just i en persons skärningspunkt som man hittar magi. Det här är inget undantag. Riktigt bra skriven och lätt att läsa är den här boken både underhållande och tankeväckande. Du kommer vara glad att du tog dig tid att läsa den. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-16"));Lyssna på CoachbrevetSpotify Apple Podcast UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-17"));DelaDela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.Copyright©Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-18")); Prenumerera Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här. E-post Förnamn Efternamn UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-19"));

En kompis avfärdade Emmas dröm: att träffa en man med tatueringar som inte söp. Men dreams do come true! Idag lever Emma med en person som är både aktiv i 12-stegsprogrammet och gaddad i ansiktet. Hon berättar om att dejta spik nykter, om inspirationen hon som icke-beroende finner på öppna 12-stegs-möten, och om att äntligen börja värdesätta sig själv.

Björn Carlsson, Kalle Lind, Linus Kuhlin & Marcus Johansson spelar TRIVIAL PURSUIT: CLASSIC EDITION. Stötta podden på Patreon genom att klicka HÄR! Tack, det betyder allt!

Avsnitt 287 av Radio Rantorget, en go tvodd och podd om kulturfenomenet GAIS! Vi går igenom samtliga GAIS motståndare i Allsvenskan plus tippar serien och som alltid: kulturtips. Vill ni oss något finns vi på X (fd twitter) under @rantorget samt på mejl, där når ni oss på radiorantorget@gmail.com. Och på Instagram, där heter vi @radio_rantorget. Slutligen hittas vi även på www.rantorget.se https://www.patreon.com/c/rantorget

Välkommen till min nya podd Wellness inifrån & ut

Hur blir man “bra på sex” när ingen lär ut hur man gör i praktiken, och hur ska vi kunna veta vad vi vill när vi inte får reda på vad som faktiskt, egentligen, finns att välja på bortom in-och-ut-knull och olika porrkrumbukter? Jo, det är ju jag, visade det sig. I 23 år har jag lärt ut konkreta sextekniker till svenska folket i alla möjliga format, och nu finns de mest efterfrågade varianterna paketerade som roliga, pedagogiska och lättillgängliga sexlektioner i min webbshop, i dagen avsnitt berättar jag mer om dem. Och DU får just nu 3 lektioner till priset av 2, när du uppger rabattkoden VÅRSAV i kassan, gäller fram till och med 5 april. Vilken äggande härlig påskpresent!Digitala sexlektioner i olika ämnenOnlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängenInstagram: SexinspirationSajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje veckaLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersamma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Expressen Fotboll den 25 mars inleder vi med att lotta damfinalen i svenska cupen, och därefter går vi ner till Wilhelm och Therese i Valencia och snackar landslaget. Dejan Kulusevski har visat upp sig, och det såg INTE bra ut. Men det viktigaste: hur startar Sverige mot Ukraina? Isak levererar en egen elva som får TIktok att ifrågasätta honom rejält. I studion: Isak Dahlin, Frida Olsson. Ansvarig utgivare: Klas Granström

Äntligen får vi prova Kilchomans mezcallagrade whisky och vi passar också på att ta oss en fin Caol Ila signerad Cooper's Choice!Skål på er och ha en trevlig Whisky Vecka

I Expressen Fotboll den 25 mars inleder vi med att lotta damfinalen i svenska cupen, och därefter går vi ner till Wilhelm och Therese i Valencia och snackar landslaget. Dejan Kulusevski har visat upp sig, och det såg INTE bra ut. Men det viktigaste: hur startar Sverige mot Ukraina? Isak levererar en egen elva som får TIktok att ifrågasätta honom rejält. I studion: Isak Dahlin, Frida Olsson. Ansvarig utgivare: Klas Granström

Niklas Laninge, sparpsykolog, gästar studion och berättar om misstagen folk gör när det är kaosigt på börsen, i ett försök att tjäna snabba pengar. Han avslöjar också hur vi ska tänka istället!

  I dag torsdag händer det. Nu startar den riktiga kryssningssäsongen, det genom ett anlöp av Hanseatic Nature i Stockholm. I detta avsnittet nördar vi loss och går igenom några av de mest intressanta anlöpen till Sveriges hamnar under året. Vi snackar också om att Årets skärgårdsrederi blivit utsett, om legendariska kryssningsfartyget som fyller 30 år och om ett nytt indiskt restaurangkoncept hos Virgin Voyages. Välkomna ombord! /Christopher & Patrik

I det här avsnittet pratar vi om liminal warfare – krigföring i gråzonen – och hur samma psykologiska mekanismer kan uppstå på jobbet.Varför finns det personer som beter sig manipulativt, skapar dålig stämning och underminerar andra – men ändå aldrig blir ifrågasatta?Vi går igenom vanliga taktiker som används i kulisserna, varför de är så svåra att sätta fingret på och hur de kan påverka både individer och arbetsgrupper.Du får också konkreta exempel på subtil manipulation på jobbet – och hur man kan börja se igenom spelet i gråzonen.Annsofi Thunholm är managementkonsult med inriktning konflikthantering och är grundare av SNAFU Rescue Advisors som stöttar personer i konflikter på jobbet som går bortom vanliga missförstånd och sunda argument.Vi hjälper dig navigera toxiska beteenden och maktspel på jobbet.SNAFU Rescue Advisors tror inte på en perfekt värld - vi lär dig att hantera den.Läs mer om konflikthantering och SNAFU Rescue Advisors på www.snafura.se och följ oss gärna på LinkedIn och Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredag i studion! Kickstart med Kikki Danielsson och glada nyheter om singlar som provar nya sätt att umgås. Riktigt feelgood ska det va! Eriks klippfavoriter, första lyssnaren, 10 000-mixen och fotbollstips med Ragge blir det så klart också. Vi pratar om Henry som bytte spår i livet och får även höra från två lyssnare som gjort detsamma. Kaos i nyhetstestet och kärleksdrama hos Gry.

Tommy Sundvalls vilda arbetsplats blev serieboken Mina drömmars mack. P1 Kultur åkte till Lunde för att hitta några livs levande seriefigurer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Serietecknaren Tommy Sundvall hittade kärleken i Kramfors, sa upp sig från kontorsjobbet i Stockholm och började jobba på bensinmacken i Lunde. Och han kunde inte vara nöjdare.Nu har hans arbetsplats blivit föremål för den nyligen utkomna, hyllade serieromanen "Mina drömmars mack" och P1 Kulturs Joakim Silverdal åkte till Lunde för att få reda på varför.

Josef uppfinner något nytt och Mattias ska trycka in panodil i en cheeseburgare i veckans avsnitt!Avsnittet på YouTube ► https://youtu.be/YBpVIP4It8sBli en Synkare idag! ► patreon.com/SynkatPodcastSynkat består av:Mattias ► youtube.com/@MatinbumJosef ► youtube.com/@GlootenMaila oss på ► synkatpodcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Daniel Kristoffersson om premiäromgångens stora fight Hammarby-Mjällby, den allsvenska dominansen i Svenska cupen inför avgörande helgen: "finns skrälläge men ska väldigt mycket till", samt det senaste kring Hampus Finndell, Gustav Lundgren och Rasmus Lauritsen. Programledare och producent: Amanda Diego Medverkande: Daniel Kristoffersson Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker

Danne och Robban tar er igenom veckans kluriga omgång. Vi lutar oss mot en jätte men fäller några andra. Halmstad borgar för riktigt fin bana och barfota it is. Häng på press play.  Poddsystemet: Direkten Falun | ATG Om ni vill att vi ska leva vidare, tipsa oss gärna om samarbetspartners som ni tror vill vara en del av TravOvalen. Eller Swisha en liten/stor gåva till 0702749586  Allt är av stort värde, Tack. 

Välkommen till Retail & Fastighetspodden! I dagens avsnitt tar vi oss an några av de frågor som ständigt återkommer i branschen, men som sällan får tydliga svar: Hur mår egentligen den fysiska handeln? Är våra stadskärnor hotade? Hur påverkar e-handel och externhandel utvecklingen och vad är myt kontra verklighet?  Det här är frågor som under många år har diskuterats i paneler, seminarier och möten ofta baserat på upplevda sanningar, men sällan på hård data. Därför är det särskilt spännande att vi idag får ta del av helt nya kunskapsunderlag, Handelskartan, som för första gången bringar klarhet i det här. Vi har nämligen med oss Elisabet Elmsäter Vegsö, näringspolitisk expert på Svensk Handel - en av branschens främsta röster. Med Elisabet vid bordet får vi idag möjlighet att gå på djupet. Vi kommer att prata om vad statistiken faktiskt säger, om hur debatten kring "stadskärnans död" ofta förenklas, om planeringens betydelse, om samspelet mellan olika handelsplatser och om vad som krävs för att skapa morgondagens framgångsrika handelsmiljöer. Vi berör även frågor om hyresstrukturer, samverkan, kommunernas roll genom planmonopolet och hur både fysisk och digital handel tillsammans bygger Sverige som handelsnation. Och framför allt: hur vi går från känslobaserade antaganden till faktabaserad förståelse. Det här är avsnittet för dig som vill förstå hur handeln faktiskt fungerar och hur vi tillsammans kan skapa förutsättningar för framtidens attraktiva och lönsamma handelsplatser. Trevlig lyssning! Länkar: Handelskartan – så handlar Sverige https://www.svenskhandel.se/rapporter/handelskartan/handelskartan-2024/ Läget i handeln 2025 https://www.svenskhandel.se/rapporter/laget-i-handeln/ Handeln – staden motor https://www.svenskhandel.se/prioriterade-fragor/stads-och-platsutveckling/rapporten-handeln-stadens-motor/ Andra rapporter från Svensk Handel: https://www.svenskhandel.se/rapporter/

I det här avsnittet så pratar jag med Jan Valeskog som vikarierar för Maria Elsa Salvo ( som är föräldraledig ) och vi pratar anläggningsfrågor , främst hockeyhallar. I början så finns det ett avsnitt med kompletterande frågor som jag ställt i efterhand . Riktigt klok vet jag inte om jag blev men några frågetecken rätades ut. Däremot så tycker jag själv att det är lite trixit när man frågar rent konkret om möjligheter att driva kafeteria och restaurang under matchdag, svaret blir …….ja ni får bilda er egen uppfattning om hur det kan uppfattas. Jag hade jag tänkt att ha med en representant för Hammarby Hockey och diskutera intervjuven, men pga sjukdom så fick vi ställa in just den och jag återkommer med en uppföljning. Den här podden drivs av Stefan Ståhl som en fristående supporterpodd om Hammarby Hockey och tar ett helhetsbegrepp om vad som sker i klubben. Det tas också upp andra hockeyrelaterade saker som sker i stockholm men främst Hammarby.Signaturen med bla Bajen death cult och Zulus goda minne Kontakt: stefan@ingenkopaisen.se För bidrag , skicka gärna swish på 0703577388

Jenny har varit på den årliga träffen ”Listan” och känner en inre, jordad trygghet i rummet. Tänk vad medelåldern kan bidra med i form av trygghet och riktning. Kvinnlig vänskap – är det bättre än ett riktigt bra ligg?Victoria erkänner att vi mammor gärna klamrar oss fast vid våra barn. Vi vill ringa hela tiden – men samtidigt måste ungarna få flyga ur boet. Så hur många samtal om dagen är egentligen rimligt?I dagens avsnitt pratas det om den nya tomatsäsongen och podden gästas av fantastiska Tomatälvan. Vi får höra om Lenas favorittomatsorter och om den magiska brygden som får tomaterna att växa så det brakar.Veckans lyssnarfrågor handlar om tips på lättskötta och produktiva växter för inglasat uterum – som kompakta tomater, värmetåliga blommor och änglatrumpet (Brugmansia) – samt hur man sår rosor från frö och skapar fina växtkombinationer i rabatten.Dessutom blir det tomatsekter, tacksamhet och en mycket driven eldhäst som inleder året.Hör gärna av dig till oss på: rodavitarosenpodden@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Justitieminister Gunnar Strömmer fick det svettigt i det senaste avsnittet av Skavlan & Sverige. Att rationellt försöka argumentera för nödvändigheten i att sätta 13-åringar i fängelse är svårt i alla sammanhang. Men när motdebattörerna är en exkriminell musikproducent och en skådespelerska från ”orten” tangerar svårighetsgraden det omöjligas gräns. Av Jörgen Huitfeldt Inläsare: Jörgen Huitfeldt

I samband med lanseringen av nya Volkswagen T-Roc tar vi reda på hur bilen funkar på riktigt. Tillsammans med bilförsäljaren Erik Hedman svarar vi ärligt på svenskarnas vanligaste bilfrågor – från golfbagar, barnvagnar och vardagspendling till vinterväglag, komfort på långresan och det nya mildhybridsystemet. Ett praktiskt, underhållande avsnitt för dig som vill veta om T-Roc klarar livet som det faktiskt ser ut.

Rafael Edholm är bioaktuell med mockumentären A-Men to that om avdankade modeller som bildar ett man-band. Möt honom som gäst hos Roger Wilson i P1 Kultur. Och det blir starka känslor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Bli en mästare på snirklig handstil, italienska, att spela valthorn eller vilken komplicerad färdighet som helst. Att du är vuxen betyder inte att det är kört att bli riktigt bra på nya skills, om du använder dig av de beprövade tricks som tas upp i veckans avsnitt.Klipp:11:15 Station 1918:05 Cool Runnings27:56 The Karate Kid (1984) - Wax On, Wax Off SceneRedigering: Peter Malmqvist.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår drottning, vår livechatt, vårt farväl. Tack till Linnea, chatten med konstant bra tryck och alla som lyssnar. Hörs nästa år! God Jul & Gott Nytt År! Köp Inaktuellts egna merch på inaktuellt.seFölj poddens Instagram: @inaktuelltpoddMejla in dina frågor till: inaktuellt@podplay.seLyssna på Inaktuellt Live VARJE måndag och torsdag från kl 09:30 på Podplay.se eller i Podplay-appen för att lyssna och ställa frågor direkt till Jonas, Hasse Brontén, Linnéa Bali och producenten Dawwa.

P1:s veckomagasin om Sverige och världen politik, trender och analyser. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Timme 1Frågetecknen är fortsatt många när det gäller förhandlingarna om en plan för fred i Ukraina, snart fyra år efter Rysslands fullskaliga invasion av landet. Men vad krävs för att fredssamtalen ska lyckas och vad innebär fred egentligen? Martin Hårdstedt Professor i historia vid Umeå universitet, berättar vad vi kan lära oss av historien.I fredags var det ettårsdagen för de dagliga gatuprotester som pågått i landet sedan den georgiska regeringen i november förra året meddelade att landet pausar sitt reformarbete med sikte på ett framtida EU-medlemskap. Vår korrespondent Fredrik Wadström har pratat med demonstranterna.Återigen har ett av Sveriges absolut mest omtalade rättsfall fått stor uppmärksamhet. Det handlar om mordet och mordförsöket i den kristna församlingen i Knutby för snart 22 år sedan. Vad är det som gör att vissa mordberättelser aldrig slutar berättas? Och varför tycks vi älska historier om möjligen oskyldigt dömda? Emmy Atterving-Blomgren, doktorand i historia vid Stockholms universitet och programledare för podden Brottshistora, reder utRunt 250 venezuelaner utvisades i våras från USA till ett högsäkerhetsfängelse i El Salvador. Nu har en av dem bestämt sig för att stämma den amerikanska staten. Vår Latinamerikakorrespondent har träffat honom.Krönika Lotta LundbergPanelen med Göran Greider, Dalademokraten, fristående socialdemokratisk, Tove Lifvendahl, Svenska Dagbladet, obunden moderat och Henrik Jalalian, Dagens Etc, oberoende rödgrön.I timme 2Allt fler söker kärleken hos en AI-partner, en del vill till och med gifta sig med sin AI-app. Och idag fyller ChatGPT tre år. Hur styr företaget sin chattbots relation till oss människor? Och kan man bli kär på riktigt i sin AI. Reportage och samtal.Det blir satir med RadioskuggaHör om svenska vapenvägrare från förr. Det kan bli nystart för vapenfri tjänst i Sverige igen.Möt ekonomipristagaren som snart tar emot Nobelmedaljen ur kungens hand.Kåseri av Augustin ErbaProgramledare: Cecilia KhavarProducent: Hansjörg KisselTekniker: Lisa Nilsson

David har blivit matförgiftad av Tully om man får tro Elle. David som har ny business ihop med en annan kvinnlig influencer, något som får Tully att tvivla på sin egen karriär. Det blir även en stor portion barndomssnack.

Avsnitt 307 är här och Emma har haft en planlös helg. Anna har varit på konsert och haft en betydligt mer livlig helg! Vi pratar lite om vinterns planer med hästarna, Anna får beröm av Emma och vi bjuder på en veckans Hans. Ni får en uppdatering om Bella, som gjort något RIKTIGT busigt när Emma kvällsmockade i hennes och Vildas box... Vi tar dessutom upp en orättvis uteslutning frånMissa inte ZacZess BLACK WEEK: https://www.zaczess.com/KOD: elfstrand ger extra rabatt till och med 2025-11-26Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sanny kritisk mot Färjestads coachning och Svensson dödar spektakulära flytten.

Två barn och man men… Gillar kanske tjejer?

De federala myndigheterna har varit stängda över en månad, Trump demolerade Östra Flygeln av Vita Huset, en månad i fängelse för ett meme, och Robert Charles upploppen i New Orleans år 1900

Lily Allens nya album har slagit ned som en bomb. Är hjärtesorg det som krävs för ett bra album? Det frågar Andrea Valderrama P3:s musikreporter Tina Mehrafzoon. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Hannas födelsedag är äntligen här och hon är snyggare, sexigare, och härligare än någonsin. Riktigt big-**** energy helt enkelt! Men hur tar man sig dit? Om det inte är killar, världens största blombukett, eller 200k att shoppa för – vad kan det då vara? Följ oss på instagram och Tiktok @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka frågor, dilemman, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!

I veckans avsnitt snackar vi om sjukstuga, barnens brutala frågor om livet, bygglovsdrömmar med AI och lyckan över en hundvalp på väg hem. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Dublin slukar datacenter mer än hälften av all el. Det leder till enorma elnätsavgifter, ökat fossilberoende och en bostadskris utan slut. Och då har AI-boomen bara börjat. Forskaren Hannah Daly kallar Irland för ett varnande exempel på vad som händer när länder satsar för ensidigt på techbolagen.

Nu kan du få fängelsestraff om du retar en polis; Frisörsalonger har fuskat med skatten; Regeringen vill undersöka släkter som driver kriminella gäng; Noah och Anna läser böcker för barn i sommar: Riktigt kul. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Av: Roza Bicer och Nina Muossa