Podcasts about riktigt

  • 720PODCASTS
  • 1,612EPISODES
  • 46mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • May 9, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024

Categories



Best podcasts about riktigt

Show all podcasts related to riktigt

Latest podcast episodes about riktigt

Vasapodden
Episode 359: Det har inte satt sig än riktigt...

Vasapodden

Play Episode Listen Later May 9, 2025 44:13


En era är över. Allas vår Mackan står utanför teamet. En sådan dramatisk markör i tidslinjen kräver en kärleksfull djupdykning och därför får vi den här veckan höra Mackan själv berätta om de senaste elva åren. I långloppsvärlden och i teamet. Varifrån kom han och vart ska han nu? Om drivet och den hårda träningen. Om resultaten och skadorna, lagkamraterna och teamkörningen. Veteranvästen och löpningen. Mackan... så konstigt det känns.  

Podcast Rossoneri - Sverige
E143: 400 miljoner kronor på soptippen? Och gör en ful Berlusconi deal med Bologna....

Podcast Rossoneri - Sverige

Play Episode Listen Later May 8, 2025 101:45


Var ett tag sen vi kunde träffas, det har varit många matcher med olika resultat men spelmässigt har det inte imponerat tyvärr eller än heller för den delen.  Vi spekulerar kring hur Milan ska avsluta säsongen, vi har en kommande cupfinal kvar att se fram emot. Den kommer generera Italienska supercup slutspelet igen oavsett resultat och det gick bra sist och det finns ändå en del pengar inblandat. En cupvinst skulle ge sammanlagt mycket pengar för Milan och vi har inte vunnit den på över 20 år. Mackan har en bra deal jag tror många där ute köper. Matcherna mot Inter diskuterar vi, även vad som hänt om Theo rammat Inzaghi som mer är utanför sitt område än innanför vilket alla domare verkar blunda för.  Vi pekar ännu en gång på strukturen i Milan och en del mörka moln kring detta och vad dom själva sagt om sina roller. Riktigt amatörmässigt ännu en gång.  Vad händer med Mike? Theo? och synnerhet med Santi och alla pengar vi lade på honom? Hit and shit, denna gången klippte vi inte bort delar av vårt eftersnack efter efter.... FORZA MILAN 

Godmorgon!
8/5, 2025 - Hardcore torsdag med Elvira Gullberg

Godmorgon!

Play Episode Listen Later May 8, 2025 58:31


Jonte, Hanna och Elvira har otrygg hardcore torsdag! Riktigt hårda ämnen avhandlas, såsom favoritera i historien, mixning, ädelstenar och nomadfolk Följ Godmorgon på Instagram: https://www.instagram.com/godmorgonpodd/

Elsa Billgren och Sofia Wood
437. Kvinnosommar- så njuter vi på riktigt

Elsa Billgren och Sofia Wood

Play Episode Listen Later May 5, 2025 45:55


I veckans poddavsnitt säger vi hej då till brat summer och välkomnar istället den njutiga och fria kvinnosommaren! Redan nu är det dags att börja så för att skörda lagom till juni. Elsa har gjort en lista på allt som behövs och det är allt från fula trädgårdsmöbler till att vara i nuet på riktigt. Men hur gör man det? Sofia har tagit steget och kontaktat sjukvården för att få hjälp och vi pratar om vad våra vänner lärt oss, varför det är så svårt att göra förändringar man behöver och vad som är så trevligt med scenografi som inspiration. Välkomna!

Equmeniakyrkan Vårgårda
Glädje på riktigt! Filipperbrevet 2 – Gustaf Danielsson, 250504

Equmeniakyrkan Vårgårda

Play Episode Listen Later May 4, 2025 32:05


Gustaf Danielsson predikar på vår andra gudstjänst i vår serie Glädje på riktigt som handlar om Filipperbrevet. 

Den som skrattar förlorar podcast
277. Prästens dunderfylla – på begravningen

Den som skrattar förlorar podcast

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 36:03


Riktigt bra drag den här veckan, så spänn fast er! Inte nog med att Sverige kastar en bakande 70-åring i finkan för att tanten sålt sin bullar, så kom nyligen ett larm om att ekonomistudenter är urusla på att lösa enkel matematik – något man kan anse känns ganska grundläggande inom deras framtida yrken. Vilka enorma, men aningen oväntade, kunskapsbrister kan det rapporteras om härnäst – aspirerande konstnärer som inte kan måla eller blivande statistiker som blir förvirrade av simpla stapeldiagram? Jonatan har dessutom noterat att det är allt vanligare att folk ändrar vad de heter – och han ger sig, åter igen, ut på jakt efter landets mest absurda namn. Konkurrensen är stenhård och det spårar ur tämligen omgående när bland annat två personer med asiatiskt ursprung dyker upp. Skrattfest utlovas! Hjärndött och irrelevant – haka på!Vi finns numera även på Podme! Det betyder att du hittar alla våra avsnitt, helt reklamfritt, i Podme-appen. Signa upp dig på podme.com – de första 14 dagarna är gratis. Ladda sedan ner appen i Appstore eller Google Play.

Systrarna Elfstrands Hästpodd
272. Kass vecka, älgavbrott & nästan-omkullridning

Systrarna Elfstrands Hästpodd

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 53:52


Emma har haft en RIKTIGT dålig hästvecka och gjort sin sämsta tävlingsstart på länge. Focus har däremot haft en riktigt bra vecka, även om han är lite tokig när det vankas uteritter. Vi har dessutom haft en liten incident, och så tar vi upp en rolig hästannons.Länk till vårt Loft:https://app.lofta.nu/profile/777b07c4-3d18-42fe-8b0d-7a704ade1310Länk till Lofta på App store:https://apps.apple.com/se/app/lofta/id6738947260Länk till Lofta på Google play:https://play.google.com/store/apps/details?id=nu.lofta.lofta&pcampaignid=web_shareNi hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrandEftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nånting Om Aktier
234. Rapportregnet startar

Nånting Om Aktier

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 97:13


Det är måndag igen och Gedda är tillbaka från seglartur. Rapportperioden är igång i full fart och idag har vi kollat till fyra bolag i vårt scope: Sleep Cycle, Lumenradio, Opter och Lammhult.Det blir lite löst snack i början så som sig bör. Vi pratar lite grill och tackar vår finfina sponsor Kamado Sumo som är med oss igen! Riktigt kul! Med koden GÖTTTJÖT får du 15% rabatt! Kolla inhttps://www.kamadosumo.seEfter det följer lite iGaming-snack (00:08:50) med lite EVO, Kindred & FDJ, Holland och så klart Sri Lanka.Gedda tar vid och han svamlar inte i mössan när han går igenom Sleep Cycles rapport (00:25:36). Rapporten var ingen munter läsning och inget varken vi eller marknaden ville se. Sleep Cycle är inte dyrt, men vad ska få aktien att glida uppåt? Tillväxten haltar och en hel del pekar dessvärre åt fel håll.Vi tar oss sedan trådlöst över till Lumenradio (00:41:21), som fått mycket stryk sedan sin höga topp över 150kr. Är det intressant här nere runt 60kr då? Ja, långsiktigt är det nog inte så dumt… Men det känns som bolaget fortsatt kan ha lite motvind i det korta. Och hur är det med exponeringen mot stöket i USA?Vi transporterar oss till Geddas darling Opter (00:59:45). Opter taktar på i stabil takt. Rapporten var stabil men inte mycket mer. Lite konkurser hos kundbolag spökar men framtiden känns fortsatt ljus. Gedda utlovar också att ringa till speditörer runt om i Estland och Sverige.Sist men inte minst är det dags för Lammhult Design Group (01:13:09). Rapporten visar enligt oss att bolaget är på helt rätt väg och H2'25 och 2026 blir riktigt spännande. Lyckas de nå sina mål så är bolaget alldeles för billigt. Spännande att följa.Vi avslutar med en veckans volley i sedvanligt manér. Erik duvar sig lite över att SAVR-portföljen är upp 22,2% YTD och den gode Gedda tar upp en bäsig analys om Eolus.Glöm inte vår estimat-tävling hos PinPoint för chansen att vinna mysiga priser. Tack till vår fina sponsor PinPoint, och spana in deras finfina tjänst nedan:https://pinpointestimates.com/seTack till Kamado Sumo och glöm inte att använda vår rabattkod GÖTTTJÖT för 15% rabatt! Kolla in https://www.kamadosumo.se idag!Tack till SAVR och stötta Gött tjöt och skapa konto kostnadsfritt hos SAVR via länken nedan:https://track.adtraction.com/t/t?a=1315701143&as=1958246592&t=2&tk=1Kolla in vår SAVR-portfölj på Twitter/X och Bluesky: @GottTjotAktierMaila in till: gotttjotomaktier@gmail.comFölj oss på Twitter/X och Bluesky: @GottTjotAktier, @MarkusGedda & @aktiehesten-(00:08:50) - iGaming-snack(00:25:36) - Sleep Cycle(00:41:21) - Lumenradio(00:59:45) - Opter(01:13:09) - Lammhult Design Group(01:31:06) - Veckans volleySupport this show http://supporter.acast.com/nantingomaktier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Equmeniakyrkan Vårgårda
Glädje på riktigt! Filipperbrevet 1 – Adam Norberg, 250427

Equmeniakyrkan Vårgårda

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 26:24


Adam Norberg predikar på vår första gudstjänst i vår serie Glädje på riktigt som handlar om Filipperbrevet. 

Hotspot
Är woke död på riktigt? - Mattias Karlsson

Hotspot

Play Episode Listen Later Apr 26, 2025 62:19


Efter Donald Trumps seger i valet 2024 luftas tankar om att woke är död som idé. Men stämmer det? Kan en idé som så starkt har genomsyrat våra samhällen försvinna över en natt eller lever den kvar i systemet även om den förlorat sin allmänna popularitet? Det samtalar vi om i veckans Hotspot.Gäst i programmet är Mattias Karlsson, riksdagsledamot för Sverigedemokraterna och initiativtagare till tankesmedjan Oikos.Se programmet på Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@varldenidagplay⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vill du hjälpa oss att göra fler program? Stöd gärna vårt arbete genom att swisha en gåva till: 123 396 94 17Prova Världen idag en månad gratis: https://prova.varldenidag.se

Lyssna på DA
Ett riktigt hästjobb i skogen

Lyssna på DA

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 4:41


Här kan du lyssna på en AI-genererad uppläsning av följande artikel: Ett riktigt hästjobb i skogen

Naturmorgon
Surret kring sälgen – och de små björndjuren som överlever i rymden

Naturmorgon

Play Episode Listen Later Apr 19, 2025 95:27


Trädet sälg är livsviktigt för många andra arter, särskilt nu på våren. Och överallt omkring oss finns de gulliga tuffingarna björndjuren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det är inte för inte som trädet sälg kallas ”livets viktigaste frukost”. När inget annat blommar tidigt på våren står sälgen där och erbjuder pollen och nektar till nyvakna och vrålhungriga humlor, bin och fjärilar. Morgonens fältreporter Helena Söderlundh är på besök hemma hos naturvårdsbiologen Tobias Ivarsson utanför Växjö. Här finns en särskild ”surrsälg” som lockar till sig allt från vårsandbin och hushumlor till citronfjärilar och lövsångare. Men också en hel liten sälgskog där Tobias och hans familj aktivt sparat sälgarna, inte minst för att gynna den läckert röda vårsvampen scharlakansskål. Vi får veta varför sälgarna är så viktiga för så många andra arter, nu på våren men även resten av året.Och så träffar vi några gulliga tuffingar som finns överallt omkring oss - björndjuren. Allt som behövs är lite mossa, vatten och ett mikroskop, så kan man få se djuren som kan överleva både uttorkning och rymdfärder i vakuum, genom att förvandla sig till ett russin. Sarah Atherton på Naturhistoriska Riksmuseet letar i mossa från hela landet, för att ta reda på vilka björndjursarter som lever här. Och hon har hittat fler nya arter än vad hon kunde föreställa sig.Vad är det för gröna kulor som flera av Naturmorgons lyssnare hittat i vattnet nu i vår? Riktigt snygga, som gröntonade glaskulor. Vi skickar frågan vidare till växtekologen Gustav Johansson, expert på saker som växer under vattnet.Mathilda Clausén Wingårdh i Laholm var ute för att spana in nyvakna grodor i en sjö när hon såg något ganska makabert – en hel samling av tomma grodskinn, eller paddskinn. Som om någon flått grodan och ätit upp innehållet. Vilket djur kan ha gjort det? Vi ber biologen Anna Roos svara.I Fågelsångskolan är vi framme vid lektion nummer 47. Den där det ska skiljas på svart rödstjärt, rödstjärt och gulhämpling. Här bjuds sång som låter som kardborreband och krossat glas.I veckans kråkvinkel hyllar Jenny Berntson Djurvall vårens mest hänförande trolleritrick – vitsipporna.Programledare är Mats Ottosson.

Dagens story
Bröstcancer före 40 del 2: Cancerforskare - Vi är på väg mot nåt riktigt stort

Dagens story

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 10:47


Inläst: Den amerikanske cancerforskaren Dennis Slamon utvecklade medicinen mot en särskilt aggressiv bröstcancer. Den har räddat många kvinnors liv. Idag tror han att vi är nära flera nya medicingenombrott.

031 Fotboll – med Laul, Petersson & Trollér
Slutsignal: Häcken doftar inte guld – skadekaoset fortsätter

031 Fotboll – med Laul, Petersson & Trollér

Play Episode Listen Later Apr 12, 2025 28:20


"Nio poäng på nio matcher".Ett klassiskt begrepp i svensk fotbollshistoria.Riktigt så illa är det inte hos Häcken – men det tippade topplaget och utmanaren till Malmö har tre poäng efter de tre första omgångarna.Mot Mjällby blev det 0–3 i baken och ännu en skada.Är gulddrömmen över redan nu för de gulsvarta? Hur förbannad var Simon Gustafson egentligen?Vem har bäst röst i Häcken?Det och mycket mer i slutsignalsavsnittet efter Häckens förlust mot Mjällby.Ansvarig utgivare: Christofer Ahlqvist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Energihandboken - the podcast
Legionella - riktigt farligt och ganska vanligt

Energihandboken - the podcast

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 44:54


Fotografi: Jan FredrikssonLäs och lär dig mer om kyla, värme, ventilation och styr- & reglerteknik på Slussen.bizDet här avsnittet sponsras av Indoor EnergyKontakta podden här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kafferepet
Brända kakor 77 – Riktigt smart

Kafferepet

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 15:17


Tisdag! Dagens kakskörd bjuder på grov ekonomisk brottslighet, rån och koppleri. Har du ett skvaller som fler borde få höra? Maila det till kafferepetpod@gmail.comMissa inte vår månatliga systerpodd Cigarrummet. Bli prenumerant på www.underproduktion.se/cigarrummet2:34 - Bankrånet8:25 - Pappa sms:ar11:15 - Rånade i en gränd i Marseille Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hänt På Restaurang
207. Riktigt misslyckade springnotor

Hänt På Restaurang

Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 69:04


Veckans avsnitt river av några riktigt misslyckade springnotor. Vi får lära oss varför det är riktigt korkat att ta en springnota i Sälen, hur fort 15-åriga sommarjobbare i Birkenstocks kan springa och vad i hela h-vete är en simnota?Tack alla ni som skickat in veckans historier: David Andersson, Jocke, Charles Cassino, Magnus Lagerström, Jaqueline Sandelin, Jenny NybergOch extra mycket tack till er som skickat bidrag via våra Swish: Johanna Nyholm, Malin Gille, Martina Jansson, Edward Eriksson, Emelie Forsblom, Nerima Ouma, Oscar Pettersson, Magnus Foss, Philip Tisting, Cilla Jarminde, Axel Skog, Malin Ervik, Kim Johansson, Jon Larsson, Anne Tysnes, Jonna Broberg, Pelle Eriksson, Helen Andersson och Erik Ekstrand! Hjältar är ni! Glöm inte att trycka på följknappen i din podspelare och gå gärna in och diskutera veckans avsnitt på våra sociala medier och om du lyssnar via Spotify kan även delta i våra olika omröstningar. Fred, kärlek och Fernet.P.s Glöm inte att lyssna på CC's fantastiska podd om öl: Beer BubblesMedverkande: Jesper Borgenstrand, Henrik Olsen, Agnes Fällman, Patrik TapperStöd oss på Patreon: https://www.patreon.com/HantparestaurangSwish: 1234 8689 64 - Hänt På ABFölj oss: FB: Hänt På Restaurang / Insta: Restaurangliv / TikTok: Hänt På Restaurang / Threads: RestauranglivMaila in din egen historia till: jesper@hantparestaurang.seSponsor / Annonsering: sponsor@hantparestaurang.seMusik:Henrik Olsen - HPR ThemeCharlie Rich - The Most Beautiful GirlFoto:Leo Josefsson / Light Box Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

P4 Extra – Gästen
Christoffer Carlsson: Det man lämnar kan man inte riktigt återvända till

P4 Extra – Gästen

Play Episode Listen Later Apr 5, 2025 17:24


I P4 extra gästen berättar författaren och kriminologen Christoffer Carlsson om varför vi fascineras av krimromaner, om att lämna och återvända och om relationen till The Boss. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Stryktipspodden
Stryktipset v.13 - Miljonjakten lever vidare!

Stryktipspodden

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 74:38


Miljonjakten lever vidare i Stryktipspodden! Förra veckan var det nära. Riktigt nära. Både Borgmästaren och Dybban satt på system med potential för miljonutdelning – men allt föll på Swindon.. Wernbloom, med sin karaktäristiska moneyball-approach, gick all in på att bygga ett case för Accrington. Det var passion, statistik och känsla i en härlig mix – men föll snöpligt på ett kryss. ---- Men nu är det ny vecka, nya tag, och Stryktipspodden kliver in med ny energi och vassar analyser. Wernbloom blickar mot Sverige och match 13 där den Allsvenska premiären står för dörren. Han vägrar tro på något premiärkryss och går stenhårt på BK Häcken – inga känslor, bara övertygelse. Dybban, alltid på jakt efter värde och vibbar, greppar Stoke hemma mot ett QPR som känns mer än färdigspelat – ett lag som mentalt redan är på semester. Här luktar det spik lång väg. Borgmästaren har riktat in siktet på Portsmouth. Han slänger in singelstrecket med självförtroende och låter andra fega ur. Borgarn spelar för att vinna, inte för att överleva. Och så har vi Bengan – sträng som en matteprovskorrigerare – som inte drar sig för att ta bort Middlesbrough helt och hållet. Han sniffar problem i truppen och tror att laget är i obalans. Alla tecken rekommenderas – men ibland måste man vara brutal.

TuttoSvenskan
#486 Riktigt segt

TuttoSvenskan

Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 88:46


Den svenska byråkratin strikes again! Våra säsongstips skickas ut i etern! Genombrott?! Skyttekung?! Henriksson siktar _inte_ på nytt rekord i gula och Zandén berättar om klubbval och stortalangerna i BP! Nerverna och icke-nerverna i FörsäsongSvenskan!TuttoSvenskan görs i samarbete med:TV4 Play:Svenska Cupen börjar idag! Via vårt samarbete med TV4 Play streamar du Svenska Cupen, Allsvenskan, Superettan, Serie A, La Liga, Landskamper och MYCKET annat för 249kr/mån (ord 349kr). Ni har erbjudandet här: https://www.tv4play.se/kampanj/tuttoATG:Läs om våra senaste tankar gällande spel på: https://www.atg.se/tutto - 18 år gäller för spel och stödlinjen.se finns om du upplever minsta problematik med spelandeMQ:Vårens kampanj hyllar den sofistikerade och ledigt eleganta stilen. Inspirerad av den italienska vårens färger och tidlös design, kombinerar kollektionen klassiska linnekostymer, luftiga skjortor och noggrant utvalda accessoarer. Vi har såklart en kod - MQ20 ger 20% rabatt på MQs egna varumärken om du köper två eller fler plagg, gäller online samt butik.Läs mer: https://www.mq.se/inspiration/kampanjer/spring-classics-herr/Lenovo:Lenovo är EXKLUSIV huvudpartner till årets FörsäsongsSvenskan. Vi vill uppmärksamma er som är ute efter en ny bärbar dator att Lenovo Aura Edition finns där ute på marknaden. Läs mer om den här: https://www.elgiganten.se/product/datorer-kontor/datorer/laptop/lenovo-yoga-slim-7i-u7-258v321tb-153-copilot-pc-aura-edition/804948Allsvenskan Fantasy:Som vi har väntat men nu är äntligen Allsvenskan Fantasy live! In och joina vår liga, vinn den om du kan och få evig ära samt berömmelse

Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt
114. Att växa upp på riktigt (med Navid Zargham)

Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt

Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 62:20


Navid är tillbaka för fjärde gången och den här gången pratar vi om vad det innebär att växa upp på riktigt som människa. Vi inleder med en lite längre self-inquiry som jag verkligen hoppas att du vill följa med i och se vad du själv upptäcker. Vi pratar om hur personlig utveckling sker av sig själv när vi släpper taget om prestationen. Hur vi med mer mognad faktiskt kan låta våra skuggor få finnas, utan att de behöver ta över. Och vad vi kan lära av Simbas pappa i Lejonkungen, om den vuxna, trygga, vakna, närvarande energin som vi egentligen är. Non-duality är förstås det övergripande temat. Vill du komma på mitt retreat där Navid kommer vara gästlärare och värd för oss: https://helenaonneby.com/retreatLäs mer om Navid och allt han erbjuder här: https://www.simranmeditation.comPrenumerera på mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Bli säker-podden
#291 Riktigt, riktigt elaka webbläsartillägg

Bli säker-podden

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 36:12


Det råder ingen brist på webbläsartillägg. Tilläggsbutikerna från Google, Microsoft, Mozilla och Apple har tillägg som löser det mesta. Principen med webbläsartillägg har flera fördelar. Webbläsarutvecklarna behöver inte bygga in stöd för varenda liten funktion som användare kan tänkas efterfråga. Användarna kan i stället anpassa vilka specifika funktioner som just de vill ha. Tack vare webbläsartilläggsmodellen kan också tredjepartsutvecklare berika IT-jättarnas webbläsare. Webbläsartillägg har samtidigt nackdelar, framför allt när det kommer till säkerhet och personlig integritet. I veckans podd pratar Peter och Nikka om tre aktuella problem som orsakas av webbläsartillägg. Det första exemplet är Paypals Honey-tillägg som visade sig ha en synnerligen ljusskygg affärsmodell. Detta avslöjades redan i slutet av förra året men nu i veckan vidtog Google åtgärder. Det andra exemplet är klonade kopior av populära webbläsartillägg. När användare letar efter ersättare till det populära Ublock Origin-tillägget möts de av Ublock, Ublock Origin Lite, Ublock Origin Pro och Ublock Pro Origin Shield. Bara ett av de nämnda tilläggen är den rätta ersättaren. Minst ett av tilläggen är ett spionprogram. Det tredje exemplet är polymorfiska webbläsartillägg – en än så länge teoretisk typ av webbläsartillägg som kan lura användaren genom att se ut som ett annat tillägg. Se fullständiga shownotes på https://go.nikkasystems.com/podd291.

Ekot granskar
Robert tvingas bygga egen skyddsmur efter översvämningarna: ”Var nära att ge upp”

Ekot granskar

Play Episode Listen Later Mar 5, 2025 16:47


När Robert Fransson flyttade in i en stuga utanför Hudiksvall visste han inte att MSB larmat om översvämningsrisk på platsen och priset han skulle behöva betala för det. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. En dag när Robert Fransson tittar ut genom fönstret i sitt nya hus ser han att sandstranden vid sjön 30 meter bort har börjat krympa.– Jag såg ju bara att strandlinjen flyttades upp lite. Jag tänkte att det är lite mer nederbörd nu, så det är inte så konstigt, säger han.Men vattnet fortsätter att stiga, och efter några dagar når det huset.– Det var ju då vi förstod att det här kommer ju inte gå så bra.Sjövattnet dränker husgrunden. Huset står på plintar på en slänt, och Robert är orolig för att marken blivit så lös att plintarna ska släppa så att huset rasar ner.– För det som ger sig först är en tillbyggnad som står på de här plintarna. Huvudbyggnaden står ju lite längre bak, så den står lite bättre till. Så vi var ju oroliga att den här skulle ge sig i framkant och tippa ner. Och då drar den ju med sig väggen på kåken bakom också. Och där ligger bland annat min dotter och sover.Robert och hans familj hittade den lilla röda stugan utanför Hudiksvall två år före översvämningen. Från början var den tänkt som ett fritidshus. – Min fru och jag, vi gick och jobbade jättemycket. Hon hade gått in i väggen två gånger och jag var väl nära och kände att jag stressar för mycket och lever egentligen inte som jag vill. När man ställer den relationen, när man får uppleva något annat som är precis den raka motsatsen. Det är kanske först då som jag i alla fall började reflektera över min egen vardag.Så de sålde huset utanför Stockholm, och flyttade till stugan.Det krävdes en hel del jobb och pengar för att göra om den till ett riktigt hem. Taket läckte, det fanns bara ett utedass och isoleringen var dålig. Men kommunen godkände deras byggplaner.Och så kom de där dagarna i maj 2018, när sjövattnet steg och steg.Robert intervjuades av P4 Gävleborg om sin kamp mot översvämningen. Då sa han så här:– För en vecka sen förstod jag att det här kommer inte sluta bra, för då var det framme vid altanen som sitter ihop med huset. Då förstod jag att jag måste göra något. Då ringde jag försäkringsbolaget och de säger att man har en plikt att skydda sin fastighet från skador för annars får man inte ut nånting. Den här pumpen som går här står precis vid husets grund. Men om det fortsätter så här så har jag inget hus kvar.Robert hämtade också 70 ton jord till tomten, och byggde fördämningar med lastpallar och presenningar.Och till sist sjönk sjövattnet undan. Men huset hade ändå tagit skada.– Så en dag sedan, då trampade jag igenom köksgolvet. Och jag tänkte, vad är det här för någonting? Och så tog jag hit en snickare som började riva och det visade sig att det var både köksgolvet, vardagsrumsgolvet och hela toaletten, det var ju hussvamp överallt, den hade käkat upp allting.Men Robert hade klarat sig bättre än vissa andra i området.– Det är en del jag känner som också fiskar. De sa det är en kåk här som flyter i sjön, har du klarat dig? Det är alltså helt bisarrt, en kåk som ligger och guppar ute i vattnet.Efter översvämningen reparerar Robert huset. De bor i den intilliggande gäststugan i tre månader medan golven rivs ut och husgrunden lagas.Efter sommaren flyttar de in i huset igen.Det går fem år.Och i augusti augusti 2023 är en storm på väg in över Sverige – ovädret Hans.Hemma hos Robert börjar vattnet också stiga. Sjön 30 meter bort sväller över stranden och kryper långsamt in på gräsmattan.För att försöka stoppa vattnet bygger han upp en skyddsbarriär några meter från huset.– Här byggde jag upp med sådana här röda översvämningsskydd. Det var de som var ganska dyra som kostade 90 000 någonstans.Men vattnet tar sig förbi barriären.– Så då fick jag ju bygga en fördämning till. Så då la jag ju presenningen här. Sedan fick jag dubbla det. När den här brast, då tog ju den här nästa smäll.Nej, det går inte att stoppa vattnet.– Så jag hade tre vad man kallar grundvattenpumpar. Alltså kraftigare saker som står och pumpar ut vatten. Det blir bara rundgång för det enda stället jag kunde pumpa det till, det var ju ute i sjön igen. Men det som läcker in håller jag undan så att nivån innanför mina fördämningar var lite lägre än utanför.Den här gången är det värre än sist. Vattnet stiger ännu mer.Det når huset och äter sig in i marken under dem.Och sjövattnet ligger kvar där i flera veckor.Under tiden gör Robert allt han kan för att hålla nere vattennivån.– Men de här pumparna blir varma efter ett tag så man måste stänga av dem så får de vila en kvart för att sätta på dem. Och det betyder att översvämningen tar inte paus när jag sover så jag fick ju sitta på nätterna och hålla på och ställa klockan och gå upp och koppla upp för annars gick jordfelsbrytarna och pumparna pajar. Ja det var riktigt kaos ett tag alltså. Riktigt, riktigt kaos. Jag var riktigt nära att ge upp men när det är ens hem som står på spel, man orkar mer än man tror faktiskt.Två översvämningar på fem år, är det bara slump?Inte alltid, för vissa platser i Sverige har en känd ökad risk för att svämmas över från till exempel sjöar och vattendrag.Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, MSB, vet var de här ställena finns, och har tagit fram kartor över dem. På de här översvämningshotade platserna avråder Boverket från att bygga, om inte risken hanteras genom till exempel höjd marknivå.Vi har jämfört MSB:s kartor med data om nybyggda bostäder från bostadssajten Hemnet.Då kan vi se att över 1 300 bostäder har varit till salu de senaste fem åren i områden med översvämningsrisk.Flera av lägenheterna ligger i Karlstad, en stad med känd översvämningsrisk från Vänern och Klarälven. Här träffar vi Mikael Granberg, professor i statsvetenskap som specialiserat sig på klimatanpassning och klimatrisker.Han säger att det är lätt att förstå varför kommunerna tar risker på det här sättet.– Alltså ur ett översvämningsriskperspektiv så skulle man kunna tänka att det här är ju vansinnigt att göra så stora investeringar i sådana här områden med de risker som det innebär. Men man kan ju anlägga andra perspektiv på det hela. Till exempel så kan man tänka sig, om man tror att städer är någon slags global konkurrens med varandra och vi måste hitta ett sätt att konkurrera. Ja då kanske det är mer logiskt att man bygger i de här områdena. Det är ändå attraktiva områden mitt i städer och så vidare.Flera kommuner vill bygga på översvämningshotade ställen eftersom de då kan skapa attraktiva boenden, med sjöutsikt och nära vattnet.Och de tycker att de hanterat risken med förebyggande åtgärder som att höja upp marken.Men ibland är det ännu värre.I vissa fall verkar kommunen inte ens känna till att områdena där de godkänner nya byggprojekt hotas av översvämning.Hemma hos Robert utanför Hudiksvall loggar vi in på MSB:s sajt.Vi kan testa att se vad som händer när vi trycker på den här knappen då.– Oj… Ja, det är precis där jag bor…Jag kan zooma in. Så trycker vi på knappen som visar hur deras beräkning av ett högt vattenflöde ser ut.– Nej, jag visste faktiskt inte ens om att det här fanns. Men då blir ju min egen fundering. Varför känner de inte till det här de som jobbar med det här? Det borde ju vara minsta krav. Hade de tittat på den här så hade någon nog sagt att här ska du nog inte bygga.Robert blir förvånad över hur väl MSB:s karta och uträkningar överensstämmer med hur det sett ut när sjön svämmat över.– Det är exakt likadant. Så kartan stämmer överens med, jag har ju bilder på hur det såg ut. Exakt så här översvämmar det, så den här stämmer jättebra.När vi granskar Roberts fall ser vi att Hudiksvalls kommun godkände hans byggplaner snabbt, bara några dagar efter hans ansökan. Vi hittar inga tecken på att tjänstemännen undersökte om det fanns en översvämningsrisk på platsen.David Sundfors är tillförordnad chef på plan- och bygglovskontoret i Hudiksvall.Han jobbade inte på avdelningen när Robert gjorde sin byggansökan, men han säger att kommunen inte brukar undersöka bland annat översvämningsrisken när det handlar om att bygga ut ett befintligt hus utan krav på bygglov, som Robert gjorde.– Det är ju vanligare att vi tittar på översvämningskarteringar när det handlar om nyetableringar, ett område som tidigare är obebyggt och ligger nära vattnet. Men är det ett redan bebyggt område blir det mer att man tänker att här har en lokaliseringsprövning redan gjorts. Så det har inte funnits i rutinerna tror jag att kolla efter översvämningar och den sortens risker, säger David Sundfors.Samtidigt är den här detaljplanen från 1977. Finns det inte en risk att det blir liksom väldigt inaktuella bedömningar om ni utgår från så gamla dokument?– Ja, det finns absolut en risk där. Men det är sällan man tittar på en översvämningsrisk när det kommer till att komplettera befintlig bebyggelse.Det kan ju få väldigt stora konsekvenser om man drabbas som han gjort, och vi ser att MSB har pekat ut den här platsen som översvämningshotad?– Jag kan inte svara på exakt hur det tänktes där, om de hade tillgång till den karteringen då när han sökte byggstart för den här anmälningsåtgärden. Det hade såklart varit positivt om det hade upptäckts och han hade fått reda på det i förväg.Om han hade ansökt i dag, tror du ni hade fattat samma beslut då?Ja, nu har vi ju fått ögonen på området efter de översvämningar som skett. Så det är definitivt en större möjlighet att det hade pålysts att området är utsatt för översvämningar. Så då hade man väl påtalat det. Det är inte nödvändigtvis nånting som i alla fall är skäl att neka. Det är den enskilda fastighetsägaren som får ta den ekonomiska smällen om det blir en översvämning, enligt dagens regelverk. Fastighetsägaren har också ansvaret att skydda sin egendom mot risken.Flera experter som vi pratar med säger att det behövs ett tydligare regelverk med hårdare krav för att förhindra att kommuner ger bygglov på översvämningshotade platser. En av de största kritikerna är försäkringsbolagen. De har sedan flera år tillbaka hotat med att inte försäkra nya hus som byggs på platser med en sån här risk.Staffan Moberg är jurist vid branschorganisationen Svensk Försäkring.– Vi står ju i början av klimatförändringarna. Det kommer att bli så mycket värre i framtiden, och de här bostäderna ska ofta stå längre än 100 år. Om man blickar framåt, då ser vi framför oss en risk att de kommer stå utan försäkring. Det är inga bekymmer för oss i försäkringsbranschen för vi drar oss bara ur, utan det här blir kunder som får problem, privatpersoner och företag, säger han. Robert har själv märkt i diskussionerna med sitt försäkringsbolag att de undrat hur det kunnat bli två stora översvämningar under tiden de bott i huset.– Jag har fått bra respons. Samtidigt när vi pratade andra gången så… det här var väl ingenting som sades rent ut, men underförstått så är det väl så att ur ett försäkringsperspektiv så är det inte hållbart. Det är ungefär som att ha din bil försäkrad. Om du får inbrott tio gånger per månad, ja till slut så säger de upp dig som försäkringstagare.Du fick lite den känslan?– Ja lite grann så. Och jag förstår ju själv att det lutar ditåt till slut. Och det kanske inte hjälper mig att byta försäkringsbolag heller. För det blir ju mer allmänt känt när sådana här saker inträffar på ett kort tidsperspektiv. Och jag vet ju inte ens om det är någon som vill försäkra min fastighet idag på de premisserna som råder. Robert säger att han förstår att om man köper ett hus med fint läge nära vattnet så tar man alltid en risk. Men han tycker att Hudiksvalls kommun åtminstone kunde ha berättat om översvämningshotet, så att han var förberedd på det.– Hur stor kunskap ska jag behöva ha för att köpa en fastighet? Jag gör ju en besiktning och jag frågar kommunen om jag får bygga här och jag antar att de ger lov eller inte på goda grunder då. Sedan den kraftiga översvämningen 2023 håller Robert på att bygga ett avancerat översvämningsskydd mot vattnet.– Ja, det här är ju det som har ersatt den gamla terrassen. Den kunde inte hålla emot något vatten. Nu har jag byggt en mur med stenblock.Hur hög är den?– 90 centimeter tror jag. Den är lika hög som terrassen var. Men sedan innanför den här muren då, dels är den ju fylld med stenmaterial som stoppar. Sedan har jag en dränering innanför. Jag har en dränering under också för jag har gjort en grundläggning med en gjuten betongplatta, kan man säga. Det ska stå en brunn där också som kan pumpa ur och dränera ur om det blir översvämning.Det låter ganska dyrt detta?– Det är dyrt. Hittills om man tar bort mitt eget arbete som någonstans, den här grundläggningen till muren då är det kanske 50 -60 tusen. Men det landar väl någonstans i slutändan på kanske 350 -400 tusen skulle jag gissa när det är klart. Och då har jag ändå gjort en del själv. Så att det är en ganska stor summa pengar.Och nu har du haft de här två stora översvämningarna inom 7 -8 år sedan ni flyttade in. Tror du det kommer hända igen?– Jag har svårt att tro att det inte kommer hända igen. Hade jag vetat helt säkert att det kommer inte bli mer, då hade jag inte gjort något. För det här är ju väldigt mycket pengar, väldigt mycket arbete och jag hade hellre sluppit att göra allt det här. Men jag tror att det kommer hända. Sedan om det blir om två, tre eller fem år igen eller tio. Jag vet inte.Per Kudoper.kudo@sverigesradio.seClara Guibourgclara.guibourg@sverigesradio.se

Filadelfia Stockholm
Jesus sa: följ mig. På riktigt, hur då?! | Marie-Louise Nilsson

Filadelfia Stockholm

Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 44:10


Filadelfiakyrkans verksamhet finansieras med frivilliga gåvor. Vill du vara med och bidra att täcka kostnaderna? Bli månadsgivare för 99kr i månaden. https://www.filadelfiakyrkan.se/online#signup Engångsgåva. Swisha: 123 311 76 94 https://www.filadelfiakyrkan.se/bidra

Svamppod
Avsnitt 530: Som på riktigt

Svamppod

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 65:48


Celeber återkomst denna vecka, Matilda är med oss och snackar spel! Pajlen laddar för Monster Hunter med andra Japanska spel, Glenn letar efter nya (gamla?) Balatrofixar och Matilda upplever nostalgi för första gången. Men först ska vi göra en lite neddykning i Twilight, såklart.

Godmorgon!
26/2, 2025 - Damp med Dessi Hietala

Godmorgon!

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 58:18


Riktigt spretigt och roligt idag! Jonte, Marcus och Dessi pratar om att styra saker från mobil, ungdomens stilar, kunskap och en fruktansvärd upptäckt göra! Stötta på Swish: 123 039 67 96 Live 08:30-09:30 i videoformat på Twitch måndag-fredag: @gamanglive

Värvet
SPECIAL: Maria Borelius om hur du får ett riktigt långt liv

Värvet

Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 48:29


VEM: Maria BoreliusYRKE: Biolog och vetenskapsjournalistOM: Konsten att hålla sig ung i sinnet, de blå zonerna, varför hälsoinspiratörer ofta blir översittare, nycklarna till ett långt liv, tacksamhet, hur man tar makten över blodsockret, Den nya boken Långlevnadsrevolutionen, tantra, varför det är nästintill omöjligt att äta en sofistikerad mängd chips och givetvis en hel del om Costa Ricas äldsta viagraanvändare och hans hopp om att hitta kärleken.SAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Klara ForslyckeREDAKTION: Ninni WestinDISTRIBUTION: Acast KONTAKT: MAIL och INSTAGRAMHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ekonomi PÅ RIKTIGT med Charlie & Mathias
#421: Ekonomi PÅ RIKTIGT - Passion för pension!

Ekonomi PÅ RIKTIGT med Charlie & Mathias

Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 54:20


Vårt sista avsnitt av Ekonomi PÅ RIKTIGT är här - ett avsnitt i Amors tecken! Alla hjärtans dag väntar runt hörnet och vi ger oss på att prata pension med kärlek i fokus. Kan pension rent av vara romantiskt? Ja, det menar i alla fall poddens allra sista gäst, Trifa Chireh, pensionsekonom på Länsförsäkringar. Hon berättar hur man, istället för traditionella rosor och chokladaskar, faktiskt kan visa omtanke genom att dela med sig av sin pension till den man håller kär. Förutom denna nytänkande kärleksgåva pratar vi också löneväxling, jämställdhet och frihetskapital. Självklart guidar Trifa oss även genom den lite snåriga pensionsdjungeln och redogör för såväl allmän pension och PPM som privatspar. Och tro't eller ej - pension behöver inte vara krångligt. Med rätt kunskap och verktyg kanske den till och med kan bli lite sexig. Än en gång - STORT TACK för att ni har hängt med oss och lyssat dessa åtta år! Vi påminner om att vi ikväll, den 11 februari kl. 17-19, kommer finnas på Söder Tobak i Stockholm (hörnet Erstagatan/Bondegatan). Alla som vill och kan är varmt välkomna att komma och ta ett glas med oss för att hedra podden. Det vore så kul att ses! Kärlek Charlie & Mathias  

Hästpodden med Anna och vänner
446. Ett riktigt kafferep

Hästpodden med Anna och vänner

Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 42:56


Hästpodden leds av Anna Wallberg, diplomerad C-tränare, mental coach och aktiv tävlingsryttare i dressyr som till sällskap har Martin Georgou tränare och tävlingsryttare samt Farao Groth radioprofil och hobbyryttare.  Tillsammans tar dem upp lyssnarfrågor och djupdyker i ridningens magiska värld. För kontakt & samarbeten maila: info@ap-ridutveckling.se eller DM till @annawallberg på instagram

Eat Sleep Reality
186. LOVE ISLAND! Är Super Fans PÅ RIKTIGT? Kristian konspirerar!

Eat Sleep Reality

Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 54:47


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ekonomi PÅ RIKTIGT med Charlie & Mathias
#420: Ekonomi PÅ RIKTIGT - TACK FÖR ALLT!

Ekonomi PÅ RIKTIGT med Charlie & Mathias

Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 30:27


Denna vecka är det 8 år sedan vi startade podden - 8 makalösa år! Nu, drygt 400 avsnitt och 3 miljoner streams senare, har vi nått en punkt där vi känner att det är dags att kasta in handduken och tacka för en god match. Det har varit en helt otrolig tid med fantastiska gäster och givande samtal. Vi har lärt oss massor längs vägen och är oerhört tacksamma för allt som podden har fört med sig.  STORT TACK till alla er som lyssnat, önskat gäster, skickat frågor, delat synpunkter och visat engagemang på olika sätt. Ni har verkligen berikat podden och vi är så galet stolta över vad vi har skapat tillsammans med er.  Nästa tisdag släpps vårt allra sista avsnitt av Ekonomi PÅ RIKTIGT. Dagen till ära kommer vi gå ut och ta en "gravöl" för att hedra podden. Alla som vill är hjärtligt välkomna att dyka upp och skåla med oss. Det vore magiskt att få träffa ER - världens bästa lyssnare! Plats: Söder Tobak, Erstagatan 23/Bondegatan 57 i Stockholm (hörnet Erstagatan/Bondegatan)  Datum: 11 februari Tid: 17-19 Hoppas vi ses!  

TuttoSvenskan
#464 Portad från Spanien

TuttoSvenskan

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 98:04


Tobias Heintz om första tiden i Blåvitt och revanschlust. Sen tar vi stämningen nere på läger genom att ringa våra korrar! Nordin om topplagen och Spångens svaga kväll. Vart har vi egentligen AIK & Djurgården? Och så Ebbe med ultimatum till Robin Olsen. Riktigt svängig fredagsstämning utlovas!I samarbete med TV4 Play:Via vårt samarbete med TV4 Play streamar du Svenska Cupen som börjar om någon vecka, Allsvenskan, Superettan, Serie A, La Liga, Landskamper och MYCKET annat för 249kr/mån (ord 349kr). Ni har erbjudandet här: https://www.tv4play.se/kampanj/tutto Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fri Roll - Studion
SERIE A ÄR PÅ RIKTIGT! | ISAK ÖVER MBAPPÉ?

Fri Roll - Studion

Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 65:44


I dagens avsnitt så pratar vi om Serie A, Barcas kross under helgen, vår underbara Alexander Isak & mycket mer!Glöm inte att gilla, prenumerera & kommentera vad ni tyckte om videon!Socials:https://www.tiktok.com/@frirollstudion https://www.instagram.com/frirollstudionContact: frirollthepodcast@gmail.comCredits:Animation Video by Burak Kiraz from Pixabay.

TuttoSvenskan
SillySvenskan - Vecka 5

TuttoSvenskan

Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 31:14


Något av en Bajen-special idag! Riktigt stora pengar påväg in. Ska även några spelare in? Och hur sinnesjukt bra går inte strategin? Rekordförsäljningar i var och varannan klubb, Jesper Jansson-pussel, Pittas, Hummet - finns mycket att prata om! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ekonomi PÅ RIKTIGT med Charlie & Mathias
#419: Ekonomi PÅ RIKTIGT med Klas Hallberg!

Ekonomi PÅ RIKTIGT med Charlie & Mathias

Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 59:15


Det är en stor ära för oss att än en gång ha med oss Klas Hallberg i studion! Rankad som en av världens bästa föreläsare med 30 års erfarenhet på scen, är denna sköna värmlänning högaktuell med sin humoristiska succéföreställning ‘Att leva innan man dör'. Klas är både en mästare på att improvisera och få manus att framstå spontant. Vi pratar om byråkrati, överdriven möteskultur och hur man kan förhålla sig till en stökig omvärld. Klas lär oss även begreppet “Fronesis” - något som vi alla kan ha stor nytta av. Biljetter till Klas föreställning hittar man via klashallberg.se  

Health for wealth
349: Skapa din hälsa på riktigt

Health for wealth

Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 47:16


Långt från trender och prestation-nära vardagslivet!I det här avsnittet välkomnar jag Fredrik Karlsson, VD på Twitch Health som co-host i podden! Vi valde att prata lite om vilka vi är för att förhoppningsvis stärka bilden av att vi inte heller tycker att det här med att få till hälsan alltid är så lätt!Vad pratar vi om?Vi diskuterar hälsa ur ett resursperspektiv. Hälsa är inte något vi bockar av, utan en ständig tillgång som vi måste vårda. Det handlar om helheten – fysisk, mental, social och existentiell hälsa. Vi pratar också om vikten av att reflektera över våra livsroller och hur vi skapar balans mellan dem.Hälsa ska inte vara en "trend", men vi tar också upp hur hälsotrender kan påverka och varför det är viktigt att skapa hållbara vanor istället för att följa kortsiktiga lösningar. För oss handlar det om att bygga en grund för välmående som håller i längden.Vi betonar särskilt att:Reflektion och planering är nycklar till hälsa. Genom att stanna upp och fråga oss själva vad som är viktigt kan vi skapa riktning och prioritera det som verkligen gör skillnad.Bygga hållbara vanor: Små, positiva förändringar som integreras i vardagen är ofta mer kraftfulla än stora livsomställningar.Ställa rätt frågor: Att vara nyfiken på oss själva och våra beteenden hjälper oss att ta bättre beslut och skapa långsiktig balans.Fokusera på styrkor: Det handlar inte bara om att förbättra, utan också om att bevara det vi redan gör bra.Se hälsa som en investering: Att sätta vår personliga hälsa först är inte egoistiskt – det gör oss bättre i alla våra roller, både privat och professionellt.Sex viktiga frågor som guidar dig till din hälsa:Fredrik: Vilka är dina roller i livet, och vad är viktigast i dem? Reflektera över hur du vill må och känna dig i de olika rollerna.Annie: Vad är viktigt för dig att ägna din tid och energi åt? Om du inte fick säga något på ett dygn, skulle det synas hur du spenderar din tid och energi att du prioriterar det?Annie: Inför ett beslut: Hur får det här dig att må? Fråga dig själv hur något får dig att må om 10 minuter, 10 dagar och 10 år.Annie: Om du fortsätter som nu, var hamnar du då? Mentalt och fysiskt – hur ser din framtid ut om du inte gör någon förändring?Fredrik: Vad behöver du göra för att behålla eller förbättra ditt mående? Fokusera både på att stärka det som redan fungerar och på att förbättra där det behövs.Fredrik: Vad är dina styrkor och vad gör du redan bra? Identifiera det som fungerar och bygg vidare på det.SammanfattningsvisVi avslutar med att reflektera över vikten av att skapa mening och sammanhang i våra liv. Hälsa är ett brett begrepp som sträcker sig långt bortom trender och snabba lösningar – det handlar om att förstå vad vi behöver som människor och hur vi kan agera för att må bra både i vardagen och i våra roller.Vi hoppas att våra frågor och insikter inspirerar dig att reflektera över din egen hälsa och prioriteringar. Hör gärna av dig till Fredrik eller mig med feedback eller funderingar – vi vill fortsätta samtalet tillsammans med er som lyssnar.Följ oss också på våra sociala medier för fler tankar och tips kring hälsa och ledarskap. Tack för att du lyssnade! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens story
Busch var nära att sluta: ”Jag blev rädd på riktigt”

Dagens story

Play Episode Listen Later Jan 2, 2025 25:01


Inläst: SvD:s Maggie Strömberg fast vid KD-ledaren i flygturbulens – sedan flödar historierna.

GOTY
209. Julspecial: Från oss alla, till er alla - en riktigt spelig jul!

GOTY

Play Episode Listen Later Dec 23, 2024 37:34


En liten julhälsning med spelminnen och gott snack! Vill du stötta oss och ta del av våra exklusiva avsnitt i Goty & Blandat så bli Patreon! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon.com/gotypodden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ P.S! Just nu får du 50% rabatt på din första månad med koden "GOTY2024"! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Joina oss på Discord!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tack för att DU lyssnar! Det betyder allt! Om du uppskattar podden så tipsa gärna en fellow gamer! Feedback, tips eller eventuella frågor får gärna skickas till gotypodden@gmail.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ eller på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @gotypodden. Tack ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Emma Idberg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ för våra fina bilder! GOTY-merch i vår ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠merchbutik!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vill ni höra eller se mer av oss finns våra andra poddar och vår Youtube-kanal i vårt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠länkträd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Mammasanningar med Vivi och Carin
310. Årets julklapp på riktigt!

Mammasanningar med Vivi och Carin

Play Episode Listen Later Dec 9, 2024 38:35


Breaking News!!! Äntligen kan vi avslöja en fantastisk nyhet! Ja, in å lyssna!!! Dessutom pratar vi om hur Anders flygrädsla, åtminstone delvis, blev botad av fantastisk personal på en flygning häromdagen. Samma personal som även berättade om en rätt komisk situation just angående flygrädsla. Carins son säljer Bingolotter för sin fotbollsklubb och har kommit på ett väldigt smart marknadsföringsknep som innefattar mamma Carin som är klar för ett prestigefyllt uppdrag. Dessutom passar vi på att ifrågasätta "Årets julklapp" och berättar vad vi själva önskar oss i paketen.Med: Vivi Wallin & Carin da Silvaviviochcarin.seProduktionsbolag: Polpo Play ABwww.polpoplay.comVill du göra reklam i en Polpo-podd?Maila hello@polpoplay.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad? med IJustWantToBeCool
Joel har på riktigt begått sitt livs största misstag

Vad? med IJustWantToBeCool

Play Episode Listen Later Dec 2, 2024 72:41


Emil har (enligt honom) blivit orättvist behandlad, Victor är sur för att han inte direkt och omedelbart får resultat av sin träning, och Joel har insett att han på riktigt begått sitt livs största misstag. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Dumma Människor
FREDAGSFRÅGAN: Kan jag bli riktigt bra på mitt jobb utan att jobba ihjäl mig?

Dumma Människor

Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 14:22


Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Studio Allsvenskan
Stefan Billborn: "Där är vi riktigt bra"

Studio Allsvenskan

Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 42:10


Det är torsdag – och Studio Allsvenskan bjuder upp till ett RINGRACE med två allsvenska tränare.Först kopplar vi upp oss mot BP och Andreas Engelmark för att höra hur stort intresset är för tränaren nu när säsongen alldeles strax är slut.Kommer Andreas att lämna BP efter säsongen?Dessutom passar vi på att fråga om Hammarby borde ta Nikola Vasic efter säsongen.Därefter slår vi en signal till en lite krasslig Stefan Billborn för att höra hur uppladdningen ser ut inför IFK Göteborgs ödesmatch mot Mjällby på söndag.Gör de något annorlunda?Och vad är Billborn nöjd med i lagets spel?Plus mycket mer såklart.Vi drar även igenom de senaste nyheterna i Silly Season.Missa inte Studio Allsvenskans torsdagsavsnitt.Ute överallt.Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!Följ Studio Allsvenskan på sociala medier: Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!•TikTok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mer än bara morsa!
20. Skitsnacket efter influencerresan

Mer än bara morsa!

Play Episode Listen Later Sep 25, 2024 53:47


En skidresa planeras men gamla minnen kommer upp på tal och också RIKTIGT känslig information. Vem snackade skit om vem och vem lämnades att dö uppe på en bergstopp i alperna? Tjejerna har varit på en fest-lunch och inser att de inte kan en enda låttext. Det har kommit DM's som behöver redas ut och med de även nya komplex. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ekonomiekot Extra
Styrräntorna på väg nedåt men ändå tar världsekonomin inte riktigt fart - borde Riksbanken sänka räntan snabbare?

Ekonomiekot Extra

Play Episode Listen Later Sep 25, 2024 9:00


Riksbanken sänkte idag styrräntan med 25 punkter till 3,25 procent. Riksbanken gav också en hint om att en dubbelsänkning kan komma senare i år. Hur påverkas de svenska företagen av vad Riksbanken gör? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Petra BergmanMedverkande: Lena Sellgren, chefekonom Business Sweden och Kristian Åström, ekonomikommentator Ekot

Ekonomiekot
Styrräntorna på väg nedåt men ändå tar världsekonomin inte riktigt fart - borde Riksbanken sänka räntan snabbare?

Ekonomiekot

Play Episode Listen Later Sep 25, 2024 9:00


Riksbanken sänkte idag styrräntan med 25 punkter till 3,25 procent. Riksbanken gav också en hint om att en dubbelsänkning kan komma senare i år. Hur påverkas de svenska företagen av vad Riksbanken gör? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Petra BergmanMedverkande: Lena Sellgren, chefekonom Business Sweden och Kristian Åström, ekonomikommentator Ekot

Måndagsvibe med Hannalicious och Lojsan
Hanna blir riktigt grillad

Måndagsvibe med Hannalicious och Lojsan

Play Episode Listen Later Sep 13, 2024 17:08


Hannas syster Amanda gästar och ställer Hanna mot väggen REJÄLT. Inte nog med att hon dejtar fel killar så tar hon tydligen betalt för umgänge, är självcentrerad och bjuder på kall mat. Härligt! Följ oss på instagram och Tiktok @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka dilemman, frågor, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!

Kvällspasset i P4
Kvällspasset med Christer Lundberg: Det blev inte riktigt som jag tänkt mig...

Kvällspasset i P4

Play Episode Listen Later Sep 11, 2024 45:55


Gjorde du en total flopp eller supersuccé? Kvällens program tillägnar vi alla tillfällen där det inte riktigt gick som vi hade tänkt oss, på både gott och ont. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnare i fokus.Vi hör bland andra Karin som råkade sätta eld på sin kollegas hår, Mattias vars son kräktes på en nygift brud och Ellinor som tatuerade sig i ren solidaritet för sin nyfunna kompis!I extramaterialet berättar vår ljudtekniker Henke om alla sina hyss han utsatt sina nära och kära för. Skojigt värre!

Tankesmedjan
USA är som en riktigt dålig kompis

Tankesmedjan

Play Episode Listen Later Sep 11, 2024 25:46


Elin, Fredrik och Kjell kontaktar USA för att ta reda på om de bryr sig lika mycket om Sverige som Sverige bryr sig om USA. Vad tänker amerikanerna om den politiska maktkampen i Sölvesborg? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Fredrik Boltes är sugen på en resa till USA eftersom USA-korrespondenter verkar leva ett glassigt liv. Kjell Eriksson gräver fram Kjellgrun som en gång i tiden träffade Louise Erixon och Elin Almén gör allt hon kan för att uppdatera amerikanerna om det senaste i familjerna Wahlgren och Levengood-Gardell. Dessutom: Bosse på Manhattan!Ljudklippen i programmet kommer ifrån: Ballar av stål (Kanal 5), Dagens Eko (Sveriges Radio), P1 Morgon (Sveriges Radio).

Ekots lördagsintervju
Paulina Brandberg (L): Slöja på riktigt små barn borde vara skäl för orosanmälan

Ekots lördagsintervju

Play Episode Listen Later Sep 7, 2024 35:04


Jämställdhets- och biträdande arbetsmarknadsminister Paulina Brandberg (L) om slöjförbud, arbetsplatsolyckor och växande löneskillnaderna mellan könen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. En av Paulina Brandbergs (L) mest prioriterade frågor är kampen mot hedersförtryck. Hon vill att det ska bli förbjudet att tvinga någon att ha på sig religiös klädsel, som slöja. Att utreda det är en av punkterna i det uppdaterade Tidöavtalet mellan regeringen och Sverigedemokraterna.Men förslaget har väckt kritik, bland annat för att det redan är förbjudet enligt brotten olaga tvång och hedersförtryck. Jämställdhets- och biträdande arbetsmarknadsminister Paulina Brandberg säger i Ekots lördagsintervju att lagstiftningen behöver utredas eftersom tvånget kan vara subtilt och svårt att bevisa, och hon tycker att slöja är en sexualiserande symbol.”Min personliga syn är ju att varje gång ett litet barn bär slöja, framför allt när det handlar om riktigt små barn och framförallt när det dessutom är föräldrar som kombinerar det med att sätta press på personalen om att barnet inte får leka med pojkar på rasten, varje gång det sker så tycker jag det borde vara skäl för orosanmälan hos socialtjänsten, så att socialtjänsten verkligen kan gripa in. Så redan med dagens lagstiftning hade jag önskat att vi hade ingripit mer.”, säger Paulina Brandberg, som är jurist och arbetade som åklagare innan hon blev statsråd för två år sedan.Delar av Liberalerna vill se ett slöjförbud för barn i förskola och skola. Paulina Brandberg säger att hon har förståelse för den ståndpunkten men att det skulle innebära svåra avgränsningsproblem.25 döda i arbetsplatsolyckorFörra året dog 63 personer på svenska arbetsplatser, det högsta antalet på över ett decennium. Hittills i år har 25 personer omkommit på arbetet. ”Det är ju en stor katastrof varje gång någon går till jobbet och sedan inte kommer hem. Det är något som vi från politikens sida på alla sätt ska se hur vi kan vara delaktiga i att få ner siffrorna.”, säger Paulina Brandberg.Många av dödsolyckorna sker på byggarbetsplatser med många underentreprenörer. När regeringen tillträdde fanns ett färdigt utredningsförslag om att uppdragsgivare skulle få ett större ansvar för arbetsmiljön även hos underleverantörer, egenföretagare och plattformsarbetare. Men trots att två år gått har regeringen inte tagit några initiativ i den riktningen.Gäster: Paulina Brandberg (L), jämställdhets- och biträdande arbetsmarknadsministerKommentar: Anders Jelmin, arbetsmarknadsreporter på EkotProgramledare: Katarina von ArndtProducent: Maja LagercrantzTekniker: Victor UbeiraIntervjun spelades fredag den 6 september.

Tyngre Träningssnack
Avsnitt 459: Vad är hårt belastande träning och varför orkar kroppen bara så lite av det?

Tyngre Träningssnack

Play Episode Listen Later Aug 28, 2024 51:55


Jacob och Wille diskuterar balansen mellan träning och återhämtning i avsnitt 459 av Tyngre Träningssnack. Det blir diskussioner kring vad som menas med ”intensiv träning”, varför man ofta säger att idrottare oavsett nivå vanligen bara orkar med två riktigt tuffa träningspass i veckan över en längre tid och flera olika sätt som man kan se på vad som är trötthet. I avsnittet nämns en teoretisk modell som kallas fitness-fatigue som du kan läsa lite mer om i den här artikeln. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack - Jacob har spelat fotbollsmatch i det lägsta seriesystemet som finns (00:04:17) Vad definierar högintensiv träning och hur kan man tänka för att inte gå över gränsen? (00:06:18) Hög kvalitet tillsammans med trötthet är mest slitsamt (00:10:19) Vad som är en viss intensitet kan variera under ett pass och mellan träningspass (00:21:56) Riktigt hård belastning verkar vi bara orka med 2 gånger i veckan (00:30:05) Fitness-fatigue och träning kontra återhämtning (00:34:10) Du kan vara trött på vissa sätt och pigg på andra (00:47:51) Trötthet kan också komma från mental belastning utanför idrotten