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Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site www.superphysique.org, destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, vous parler de la prévention et de la guérison des blessures. Si vous êtes blessés, avez été blessé ou souhaitez prévenir les blessures, ce Podcast est pour vous. Au Programme : - Les blessures les plus courantes en musculation - Les causes de chacune d'entre-elles - Comment guérir rapidement ? - L'importance de l'alimentation pour les prévenir et guérir - Quels suppléments prendre en priorité ? - La règle numéro 1 à appliquer en cas de blessure - Comment guérir de chacun d'entre-elles ? (Les différentes étapes) - En combien de temps revient-on à son niveau ? (Si on peut y revenir) - Comment réduire son risque de 95% de se blesser ? Le tout saupoudré d'anecdotes de vieux (Teaser : Fabrice ouvre prochainement une boulangerie SuperPhysique...) Les liens du Podcast : - L'article "Les Blessures en musculation" - https://www.rudycoia.com/blessure-en-musculation/ - Le Livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/livre - Le Podcast à écouter sur mon projet - https://soundcloud.com/superphysiquepodcast/reglement-club-superphysique-superphysique-games-2019 - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo) - https://goo.gl/gsxrKt - Les Formations Prévention et Guérison des blessures - https://www.rudycoia.com/produit/pack-formation-super/ - Les Forums SuperPhysique (Gratuit) - https://www.superphysique.org/forums/index.php - La Formation SuperPhysique (Pour les plus motivés) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Les Suppléments SuperPhysique (10% - YTRUDYCOIA) - Fabriqué en France - https://www.superphysique.org/nutrition - Le Livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2N1Zdfl - Le site de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/ - Pour recevoir nos articles en avant première - https://www.rudycoia.com/newsletter
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site www.superphysique.org, destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, vous parler leurs pires erreurs alimentaires. Beaucoup d'anecdotes de vieux aussi incroyables que vraies. Les liens du Podcast - - Le Livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/livre - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo) - https://goo.gl/gsxrKt - Les Forums SuperPhysique (Gratuit) - https://www.superphysique.org/forums/index.php - La Formation SuperPhysique (Pour les plus motivés) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Les Suppléments SuperPhysique (10% - YTRUDYCOIA) - Fabriqué en France - https://www.superphysique.org/nutrition - Le Livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2N1Zdfl - Le site de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/ - Le Club SuperPhysique (Quel est votre niveau ?) - http://www.ClubSuperPhysique.org - Pour recevoir nos articles en avant première - https://www.rudycoia.com/newsletter
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org pour un podcast consacré aux détails en musculation. Au travers de leurs expériences, ils font le tour des différentes questions qu'ils peuvent lire sur les forums SuperPhysique et y répondent une bonne fois pour toute afin de vous aider à ne plus perdre de temps. Un Podcast riche d'anecdotes ! Les liens du Podcast : - Le livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2vs2n5j - Les Forums SuperPhysique - https://www.superphysique.org/forums/ - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo) - https://goo.gl/gsxrKt - La Formation SuperPhysique (Sans engagement de durée) - https://methodesp.rudycoia.com - Le site "Musculation Haltères" de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/ - Les Suppléments SuperPhysique - https://www.superphysique.org/nutrition - Le site SuperPhysique à la base de tout - https://www.superphysique.org - Le site du Club SuperPhysique - http://www.ClubSuperPhysique.org
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org et Benjamin Ritt, l'un des pionniers de la musculation sur l'internet français et membre de la Team SuperPhysique. Découvrez son parcours, ce qu'il est devenu mais aussi et surtout sa conception de la vie. Les liens du Podcast pour aller plus loin : - La Fiche Team SuperPhysique de Benjamin - https://www.superphysique.org/galerie/28 - Le Facebook de Benjamin - https://www.facebook.com/benjamin.ritt - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo) - https://goo.gl/gsxrKt - La Formation SuperPhysique (Sans engagement de durée) - https://methodesp.rudycoia.com/new - Le livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2AJ1J8L - Les Suppléments SuperPhysique - https://www.superphysique.org/nutrition - Le Club SuperPhysique - http://www.ClubSuperPhysique.org - Pour rejoindre mon Club privé (encore gratuit) - https://goo.gl/gsxrKt
Retrouvez dans cet épisode des Podcast de Rudy Coia comment arrêter d'être une victime avec la participation d'Alan et Fanny, membres de la Formation SuperPhysique #TribuSP. Ce Podcast est pour vous si vous souhaitez prendre vos responsabilités. Les liens du Podcast : - Pour rejoindre la Tribu SuperPhysique (Sans engagement de durée) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique et construction de programme en rapport) - https://goo.gl/gsxrKt - Le livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2v0SQku - Le livre "L'art de s'en foutre" - https://amzn.to/2mzWOgh - Les suppléments SuperPhysique - https://www.superphysique.org/nutrition - Inscription à mon Club Privé (gratuit mais pas pour longtemps) - https://goo.gl/gsxrKt
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org vous parler du Crossfit et de la prise de muscle. Au programme : - Bref historique du Crossfit - Notre expérience avec le Crossfit - Qu'est ce que le Crossfit ? - Le physique des champions en Crossfit - Crossfit et Dopage - L'entrainement de Crossfit - L'entrainement de Crossfit dans les Box - Peut-on devenir musclé avec le Crossfit ? - L'importance de définir ses objectifs ? - L'entrainement idéal pour prendre du muscle - Et plein d'anecdotes de vieux Les liens du Podcast : - La marque de supplément SuperPhysique - https://www.superphysique.org/nutrition/8_superphysique - L'article du Podcast - https://www.rudycoia.com/peut_on_devenir_muscle_avec_le_crossfit/ - La méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo et construction de programme en rapport) - https://goo.gl/gsxrKt - Livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2ukNHnb - La Formation SuperPhysique (Sans engagement de durée)- https://methodesp.rudycoia.com/fast - Les Forums SuperPhysique - http://www.superphysique.org/forums/index.php - Le site de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/
Retrouvez dans cet épisode des Podcasts de Rudy Coia quel est le plus beau métier du monde. Cela risque de vous surprendre. Les liens du Podcast : - Le livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2KJ3ib3 - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo et construction de programme) - https://goo.gl/gsxrKt - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Pour me contacter pour les SuperPhysique Games - https://www.rudycoia.com - Livre "L'art de s'en foutre" - https://amzn.to/2J8Df7J - Livre "La Tribu des Mentors" - https://amzn.to/2ulv5mO
Retrouvez dans ce nouvel épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org, recueillir le témoignage de Marc sur son expérience des produits dopants. Accrochez-vous bien, c'est saisissant ! Les liens du Podcast : - Le livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2u36J17 - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo) - https://goo.gl/gsxrKt - La Formation SuperPhysique (Formation vidéo sans engagement) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Pour rejoindre mon Club Privé (Gratuit mais pas pour longtemps) - https://goo.gl/gsxrKt
Retrouvez dans cet épisode des Podcasts de Rudy Coia le parcours d'un Leader, celui de Romuald Grolleau, fondateur de Lou Gardo. Vous ne vous demanderez plus jamais quelle pizza il vous faut. Les liens du Podcasts - - Pour faire parti de mes élèves (Sur sélection) - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Pour rejoindre ma "Tribu" de Leader et Futur Leader - https://methodesp.rudycoia.com - La Pizzeria "Lou Gardo" - http://www.lougardopizza.fr/ - Pour rejoindre mon Club Privé (Encore gratuit) - https://www.rudycoia.com/newsletter - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique et construction de programme en rapport) - https://goo.gl/gsxrKt
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org, vous parler des nouveaux suppléments Superphysique en répondant aux questions que vous leur avez posé. Au programme : - L'anecdote de Fabrice - Le lancement des suppléments SuperPhysique - Les différents suppléments SuperPhysique - Pourquoi se lancer maintenant ? - Que vont apporter les Suppléments SuperPhysique ? - Comment vous différenciez-vous ? - Comment allez-vous communiquer sur les suppléments SuperPhysique ? - Quel est l'avenir des suppléments SuperPhysique ? - Les suppléments que nous ne ferons pas - Et plein d'anecdotes de vieux Les liens du Podcast : - Créatine SuperPhysique - https://goo.gl/kAmxtc - Super ZMB - https://goo.gl/4Uy5Ai - Super Oméga 3 - https://goo.gl/GytGqa - Super Articulations - https://goo.gl/PK6Smg - Super Viril - https://goo.gl/DxUqXB - Le livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2Kkl7MR - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique en vidéo et construction de programme en rapport) - https://goo.gl/gsxrKt - La Formation SuperPhysique (Sans engagement de durée) - https://methodesp.rudycoia.com/fast
Retrouvez dans cet épisode des Podcasts de Rudy Coia pourquoi il est important d'éprouver de la difficulté, d'échouer et d'essayer pour être heureux et réussir dans sa vie. Les liens du Podcast : - Livre - L'art de s'en foutre - https://amzn.to/2MnEotW - Livre - Managez votre Tribu - https://amzn.to/2IrUoJ6 - Formation SuperPhysique - Page #1 - https://methodesp.rudycoia.com - Formation SuperPhysique - Page #2 - https://methodesp.rudycoia.com/new - Formation SuperPhysique - Page #3 - https://methodesp.rudycoia.com/fast - La Formation SuperPhysique "Super Programme" - https://goo.gl/WFxdGS - Mon livre - "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2Knztc1 - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique et construction de programme en rapport - https://goo.gl/gsxrKt - Les Suppléments SuperPhysique - http://superphysique.org/nutrition - Pour rejoindre mon Club Privé (Encore gratuit) - https://www.rudycoia.com/newsletter
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les co-fondateurs du site www.superphysique.org vous parler des programmes de musculation exotiques disponibles sur leur site. Au programme : - Les vacances de Fabrice (Aie, aie, aie) - Le German Volume Training - Le Max-OT - Le FST-7 - Le DoggCrapp - Le Programme Super Squat - Le Superslow - Le HIT - Le programme 5/4/3/2/1 - Le Heavy Duty - Les programmes de Chad Waterbury - Et plein d'anecdotes de vieux ! Les liens du Podcasts : - Les nouveaux suppléments SuperPhysique - https://www.superphysique.org/nutrition/8_superphysique - Pour poser vos questions pour le prochain Podcast - https://www.rudycoia.com/contactez-nous/ - Le livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2K6DIvD - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique et construction de programme en rapport) - https://goo.gl/gsxrKt - Programme "German Volume Training" - https://www.superphysique.org/articles/622 - Programme "Max-OT" - https://www.superphysique.org/articles/547 - Programme Superslow - https://www.superphysique.org/articles/503 - Programme "HIT" - https://www.superphysique.org/articles/501 - Programme "FST-7" - https://www.superphysique.org/articles/564 - Programme "Heavy Duty" - https://www.superphysique.org/articles/7 - Programme "DoggCrapp" - https://www.superphysique.org/articles/573 - Programme "Super Squat" - https://www.superphysique.org/articles/6 - Programme "Waterbury" - https://www.superphysique.org/articles/506
Retrouvez dans cet épisode des Podcasts de Rudy Coia une interview de Jess Liaudin, l'un des premiers français à l'UFC. On n'en fait plus des comme ca ! Les liens du Podcast : - Mon livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2JHRgdH - La page Facebook de Jess - https://www.facebook.com/liaudinjess/ - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique et construction de programme en rapport) - https://goo.gl/gsxrKt - Le compte Instagram de Jess - https://www.instagram.com/jessliaudin/?hl=fr - La Formation SuperPhysique au complet (sans engagement de durée) - https://Methodesp.rudycoia.com/fast - Pour rejoindre mon Club Privé (Encore gratuit) - https://www.rudycoia.com/newsletter
Retrouvez dans cet épisode des Podcast de Rudy Coia si vous êtes un finisher. L'essentiel n'est certainement pas de participer. Les liens du Podcast : - Pour pré-commander mon livre - https://amzn.to/2JDMqy2 - La Méthode SuperPhysique (Analyse morpho-anatomique et construction de programme en rapport) - https://goo.gl/gsxrKt - La liste de livres que je recommande (Sans engagement de durée) - https://methodesp.rudycoia.com - Rejoindre mon Club Privé (Encore gratuit) - https://www.rudycoia.com/newsletter