精算媽咪的家計簿

很多父母（包括我們家的爸爸布好笑！）總是對孩子充滿各種擔憂，害怕他們受傷跌倒，甚至連去公園爬繩索都會緊張得想把孩子叫下來。但其實，如果一直把孩子保護在最安全的無菌環境裡，他們未來面對這個充滿挑戰的社會時，反而會不知道該怎麼保護自己。這集節目我們特別邀請到一位充滿冒險精神的暢銷書作者媽媽--村子裡的凱莉哥，她不僅在孩子三歲時就教導他們如何安全地拿刀進廚房幫忙，甚至在孩子才十五歲時，就大膽放手讓她獨自飛去愛爾蘭當交換學生一整年！ 節目中我們探討了夫妻間面對「放手與焦慮」的不同視角，以及如何從小在生活中培養孩子看地圖、過馬路等獨立生存的實戰能力。作者也分享了一句非常有智慧的話：「孩子不會活成你期待的樣子，他會活成你的樣子」。 總結來說，真正的精算教養不是幫孩子避開所有的危險，而是培養他們解決問題的能力與韌性；當我們學會放下焦慮、真正喜歡並過好自己的人生，孩子自然就能長出迎向世界的自信與快樂！

《值得過上好日子》新書分享會：全台巡迴啟動！ • 台北首場 (已經結束） • 時間：5/16（六）15:00 – 16:00 • 地點：金石堂汀州店 • 台中場 • 時間：7/19（日）10:00 – 12:00 • 地點：創客共好商務中心（台中市台灣大道二段406號7樓之1） https://www.accupass.com/go/happiness719 • 高雄場 • 時間：7/19（日）15:00 – 17:00 • 地點：金石堂左新店（高雄市左營區高鐵路115號 B2） https://www.accupass.com/go/happiness719_2 •台南場 • 時間：7/24（五）18:00-20:00 • 地點：UBUNTU BOOKS烏邦圖書店＿環河店 （台南市中西區環河街129巷27號2樓之1） https://reurl.cc/53NKLG 很期待這次能到不同城市，和大家面對面聊聊 希望這場分享， 能陪你慢慢找回對生活的安心感! …….. 【家庭財務必修（含 60 天 1 對 1 陪跑）】＋【美股實戰（含一次7月直播 QA）】 原總價破萬的雙導師+陪跑，現在限時優惠只要 $9,800 輸入【Sandytwo520】再折520元 ​

ETF 漲回來了，為什麼人還是睡不好？ 這集《心念帳本》透過凱的故事，聊聊許多中年家庭正在面對的財務焦慮： 房貸、孩子教育費、父母照顧、投資波動、收入不穩定，以及每個月永遠剛剛好的生活。 很多人以為自己缺的是更高報酬率、更多配息、更多收入， 但真正讓人焦慮的，可能是人生沒有留下緩衝。 這集想陪你重新看見： 投資不是用來拯救現在喘不過氣的自己， 理財真正的目的，是幫家庭建立一個即使遇到波動，也不會立刻崩掉的結構。 你缺的不是更多壓力， 而是更多選擇權。 為什麼 ETF 漲回來了，焦慮卻還在 中年家庭最常見的「剛剛好現金流」困境 疲憊型消費：每一筆都合理，最後卻存不到錢 多元收入不一定等於真正分散風險 投資背後真正的情緒：不是貪心，而是想喘口氣 健康其實是家庭最重要的現金流 理財最終不是追求更多，而是建立留白與選擇權 * 《值得過上好日子》新書分享會：全台巡迴啟動！ 妳是否常覺得，理財不只是數字，更多的是心境的起伏？ 這場分享會，我們不只聊錢，更聊聊如何從「心」找回生活的掌控權。 【巡迴場次資訊】 • 台中場 • 時間：7/19（日）10:00 – 12:00 • 地點：創客共好商務中心（台中市台灣大道二段406號7樓之1） https://www.accupass.com/go/happiness719 • 高雄場 • 時間：7/19（日）15:00 – 17:00 • 地點：金石堂左新店（高雄市左營區高鐵路115號 B2） https://www.accupass.com/go/happiness719_2  •台南場 • 時間：7/24（五）18:00-20:00 • 地點：UBUNTU BOOKS烏邦圖書店＿環河店 （台南市中西區環河街129巷27號2樓之1） https://reurl.cc/53NKLG  很期待這次能到不同城市，和大家面對面聊聊❤️ 希望這場分享，能陪你慢慢找回對生活的安心感 期待現場見✨ *

投資總是跟風聽消息，遇到大盤下跌就恐慌得睡不著覺嗎？ 這集我們繼續邀請財經前輩阮慕驊老師，帶我們打破「散戶聽明牌」的韭菜迷思！ 老師將無私分享他的選股邏輯與「期望值」思維，教你如何看懂基本面避開假訊號，並結合長期的定期定額配置，穩穩建立全家人的財富防護網，幫自己與孩子累積更多人生選擇權！

萬物齊漲想投資抗通膨，卻又怕在劇烈波動的股市裡成為被收割的韭菜嗎？ 這集我們邀請到擁有30年實戰經驗的財經前輩阮慕驊老師，帶我們看透大環境趨勢與市場情緒！ 老師將分享如何避開過度槓桿的投資陷阱，並透過「財富雙引擎」策略，一邊安穩存下長期的市場報酬，一邊靈活創造超額利潤，陪你穩住心態，好好理財，為家人創造更豐盛的選擇權！

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你是否常覺得自己總在重複一樣的挫折，納悶自己是不是天生勞碌命？這集我們將帶你從命理與心理學的角度，看懂性格是如何寫下我們的「人生劇本」，並教你透過喚醒內在的「高我」與日常習慣的微調，打破命運的慣性，拿回人生的主導權！

本集節目深入探討 「極端互補」 夫妻的相處之道。布好笑與珊迪兔分別代表了「嚴謹理性」與「感性創意」的兩端。這份最初的吸引力，在婚後卻演變成日常瑣事上的「火山爆發」，例如收納邏輯的差異與對安全感的不同定義。珊迪兔分享，長年的衝突曾讓她感到孤單且失去價值感，直到他們意識到溝通不應是為了贏過對方，而是要看見彼此行為背後的「正向意圖」。 兩人的關係在決定「重新對焦」後迎來轉機。他們提出一個動人的觀點：我們往往在最親近的人面前最不修邊幅，但其實應將最好的一面留給最愛的人。珊迪兔開始重新為自己打扮、建立自信，而布好笑則學會用幽默的鬼臉或肢體互動化解緊繃的情緒。透過理性的心理學工具與感性的情感價值疊加，性格的差異不再是阻礙，而是讓彼此「重新談一場戀愛」的養分。這不僅是一場婚姻修復，更是一次找回自我與伴侶魅力的深度旅程。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 【曼谷旅遊首選：喬瑞旅行社】 帶長輩小孩出國不再心累！ 喬瑞提供專屬包車、客製化行程與小團服務，免去交通奔波，讓全家輕鬆享受泰國假期。 點擊連結，讓喬瑞為您規畫完美旅程：https://sofm.pse.is/97a748 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我來到幸福力學院，和 Baky 一起聊聊新書《值得過上好日子》。 很多人以為理財是為了賺更多錢，但我一直想問的是： 有錢之後，你真正想過的是什麼樣的生活？ 如果我們沒有認真想過「好日子」長什麼樣子， 理財就很容易變成一場沒有終點的追逐。賺更多、存更多、投資更多，卻不一定真的更安心。 這集我們從《值得過上好日子》聊到女性創業、報價焦慮、現金流壓力， 也聊到為什麼創業者常常不是不會賺錢，而是不敢相信自己的價值。 本集你會聽到： 為什麼很多人其實不知道自己的「好生活」長什麼樣子 女性創業者如何在育兒、事業與金流中找到平衡 報價焦慮背後，其實可能是自我價值感的問題 為什麼能量不好時，最容易做錯金錢決策 孩子的財商教育，不只是想要與需要，更是金錢流動與共好 為什麼理財最後還是要回到「我到底想要什麼」 如果你最近也在創業、育兒、投資、家庭理財之間感到拉扯，希望這集能陪你一起慢慢看見： 你不是一定要賺到最多，才值得過上好日子。 而是當你開始理解自己、善用金錢、做出更清醒的選擇，你就已經正在靠近那個更安定、更自由的自己。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 暑假不想待在家？ 喜鴻假期跟妳一起『FUN暑假玩世界』！ ．清艙晚鳥旅遊最便宜！ ．跟團最低$14,900元起！ ．兒童最高省10000！ 馬上搜尋 #喜鴻假期， 從快熱暑人變成快樂旅人！ →【https://sofm.pse.is/976tzl】 -- Hosting provided by SoundOn

買中古屋怕遇到漏水、管線老舊或結構安全的問題而花大筆冤枉錢嗎？ 這集我們將帶你避開老屋地雷、聰明評估翻修預算，並規劃出安全的買房現金流，陪你安心找出物超所值的理想好房！

市場大跌不是重點，重點是你的財務結構和心，能不能穩住。 這一集，我想陪大家聊聊最近市場劇烈震盪下，很多投資人心裡真正浮現的焦慮。 費半重挫、科技股下跌、台股可能回檔，對剛進場的新手投資人來說， 最容易出現的感覺就是：「我是不是買錯了？」、「現在要不要賣？」、「是不是要趕快加碼？」 但投資真正困難的地方，從來不是市場會不會跌，而是當市場下跌時， 你有沒有足夠的現金流、安全網和投資紀律，讓自己不用被恐慌推著走。 最近才進場的人，為什麼買了就跌會特別焦慮？ 費半重挫背後，投資人真正該看的不是新聞標題，而是自己的資產配置。 融資投資和貸款投資，什麼情況下會變成危險訊號？ 市場下跌時，為什麼不要一次 all in，也不要恐慌賣出，而是用分批進場守住節奏？ 股息再投入為什麼是資產累積期很重要的複利關鍵？ 當股市獲利超過預期時，為什麼可以思考把一部分資金轉向房地產或其他資產，讓家庭財務結構更穩？ ❰ 家庭理財必修課 ❱ 線上課及 ❰ 60天記帳陪跑 ❱ 一對一教練服務 6/22前購買， 就可以上線收聽學員專屬免費直播 老屋改造五倍獲利 講者 邱愛莉老師 錄製課9小時、共11大主題、68單元 定期線上共學，從疑難中學習 專屬學習群，50+家庭財務規劃師學姊答疑 17+實用管理表單 專屬教練一對一陪跑60天，跟著系統方法，存款成長看得見！ 輸入折扣碼《 sandytwo520 》 再折520元 https://course.mompower.cc/courses/savemoney2024 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 即日起至6月底， 透過台南住商不動產買房， 就有機會參加【買屋抽黃金】活動， 幸運得主將於7月公開抽出✨ 把成家的重要時刻， 變成雙倍黃金祝福。 台南住商不動產， 不只陪你安心成家， 還讓黃金一起到家！ 馬上預約看房 https://sofm.pse.is/974gv4 -- Hosting provided by SoundOn

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這一集是特別單元《精算媽咪到誰家》， 我來到朋友的節目，一起聊錢、聊生活，也聊我的新書《值得過上好日子》。 很多人以為理財是追求更高的報酬率、更大的資產數字，但我越來越相信， 理財真正重要的，是讓我們回到自己想過的生活。 這集聊到金錢焦慮、害怕花錢、原生家庭破產經驗、現金流翻正、 投資心態，以及夫妻如何一起面對生活裡的財務選擇。 如果你也常常覺得自己很努力，卻還是不安；很想把錢整理好，卻不知道從哪裡開始， 推薦你從我的新書《值得過上好日子》開始，陪自己重新理解金錢與生活的關係。

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很多媽媽一聽到「投資」就覺得害怕，不敢開始，或是卡在不知道該選哪家券商。 這集節目我們繼續邀請聰明主婦來破除投資迷思！其實投資就像下水學游泳，一開始一定要先打好基礎，而「被動式指數型 ETF」就是很好的練功房。 只要建立起穩健的底層框架，這套投資系統就像擁有了一套無印良品的「系統櫃」，不管市場資訊怎麼變動，都能依據自己家庭的現金流和風險承受度自由調整。 我們不需要天天在外面看盤、當個充滿焦慮的「街頭股神」，只要把核心資產穩穩顧好，行有餘力時，甚至還能撥出一點零用錢，去投資自己有興趣的趨勢產業，幫全家人賺取額外的出國旅遊基金！ 投資不是為了比誰賺得多，而是為了建立一套有安全感的財務框架；只要勇敢踏出第一步穩健佈局，我們就能把投資變成創造理想生活的工具，為全家人打造出越過越輕鬆的好日子！ 想開始投資美股，卻總覺得資訊太多、看盤太累、不知道該從哪裡開始嗎？ 其實，投資不一定要每天盯盤、追漲殺跌，也不需要一開始就懂很多複雜名詞。 對忙碌的媽媽來說，更重要的是找到一套看得懂、做得到，也能長期執行的資產配置方法。 這堂《找到適合你的專屬配置，一定學得會的聰明美股投資術!!》，由長期投資實踐者「聰明主婦」主講，從美股開戶、ETF 選擇、資產配置、風險與波動，到如何持續投入與定期檢視，帶你一步步建立自己的投資框架。 課程陪你學會用更穩定、長線的眼光看待市場，找到適合自己家庭與生活節奏的投資方式。 即使遇到市場下跌，也能少一點慌張，多一點判斷力，讓資產慢慢長大。 【適合對象】 對投資美股有興趣，想要將美股納入配置，建構長期投資系統的你 對市場資訊感到混亂，想要掌握一套系統性方法的你 如果你一直想開始美股投資，卻害怕自己學不會，這堂課會很適合你。 課程共有 27 個單元、8 個可下載資源，並提供 365 天回放與 MomPower LINE 社群答疑。(MomPower 媽媽商學院)

很多媽媽想到生第二胎，第一個煩惱的就是「錢夠不夠用？會不會影響現在的生活品質？」 這集節目我們邀請到一位剛生完二寶的美股專家聰明主婦，來跟我們聊聊為什麼「媽媽一定要學投資」！ 聰明主婦分享，迎接新生命一定會帶來現金流的考驗，但如果我們提早做好資產盤點與投資，面對突如其來的開銷就不會只有恐慌，而是充滿「底氣」與選擇權。 在這個通膨非常有感的時代，投資已經不是一項選擇題，而是必修課。 我們不需要親自去當工程師，只要轉換成「股東思維」，就算是全職媽媽，也能透過投資參與全世界最優秀公司的成長。 更棒的是，現在買零股非常方便，只要幾千塊就能輕鬆開始，讓媽媽們在照顧家庭之餘，也能透過觀察不同的產業與世界接軌。 總結來說，學理財投資最難的往往不是技巧而是信心，只要找對簡單的方法並勇敢踏出第一步；我們就能幫家庭守住辛苦累積的資產，為全家人精算出充滿選擇權與餘裕的幸福生活！ 想開始投資美股，卻總覺得資訊太多、看盤太累、不知道該從哪裡開始嗎？ 其實，投資不一定要每天盯盤、追漲殺跌，也不需要一開始就懂很多複雜名詞。 對忙碌的媽媽來說，更重要的是找到一套看得懂、做得到，也能長期執行的資產配置方法。 這堂《找到適合你的專屬配置，一定學得會的聰明美股投資術!!》，由長期投資實踐者「聰明主婦」主講，從美股開戶、ETF 選擇、資產配置、風險與波動，到如何持續投入與定期檢視，帶你一步步建立自己的投資框架。 課程陪你學會用更穩定、長線的眼光看待市場，找到適合自己家庭與生活節奏的投資方式。 即使遇到市場下跌，也能少一點慌張，多一點判斷力，讓資產慢慢長大。 【適合對象】 對投資美股有興趣，想要將美股納入配置，建構長期投資系統的你 對市場資訊感到混亂，想要掌握一套系統性方法的你 如果你一直想開始美股投資，卻害怕自己學不會，這堂課會很適合你。 課程共有 27 個單元、8 個可下載資源，並提供 365 天回放與 MomPower LINE 社群答疑。(MomPower 媽媽商學院)

很多爸媽一聽到「兒童財商」，第一個想到的是： 要不要教孩子認識硬幣？ 幾歲可以開始給零用錢？ 孩子一直吵著買玩具，到底該不該買？ 但其實，兒童財商不是只教孩子認錢，也不是把孩子訓練成很省錢的人。 真正的財商，是讓孩子在生活裡慢慢練習： 知道錢從哪裡來， 理解每一個選擇都有取捨， 學會在有限資源裡做決定， 也願意為自己的選擇負責。 這一集《發光媽咪會客室》，我們繼續邀請到媽媽商學院「學姊陪跑中」毓珊， 一起聊聊如何把財商教育融入日常生活。 毓珊是一位四歲孩子的媽媽，也是媽媽商學院的記帳陪跑教練與兒童財商講師。 她在陪伴孩子的過程中發現，孩子其實比我們想像中更懂， 只要大人願意用生活化的方式陪他討論，孩子就能從一次次選擇裡，慢慢長出思考力。 這一集我們會聊到： ・為什麼兒童財商不是只有認識錢幣和學會存錢 ・爸媽為什麼要先學會和孩子「聊錢」 ・如何用遊戲讓孩子理解工作、收入、支出與選擇 ・四歲孩子也能懂的生活財商練習 ・逛超市、買玩具、搭捷運、付現金，都是很好的財商教育 ・孩子買錯東西時，大人要不要立刻阻止？ ・家庭會議如何幫助孩子建立金錢秩序與家庭共識 很多時候，我們不是不想教孩子理財， 而是不知道怎麼把金錢教育自然地放進生活裡。 這一集想陪你看見： 教孩子理財，不是要孩子不花錢， 而是陪孩子從小練習做選擇、懂分配、能等待，也能為自己的人生負責。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵：20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養

60天存款成長計畫｜一對一陪伴你做好家庭/個人記帳管理 珊迪兔聽友優惠500元 輸入折扣碼 「 sandytwoP500 」可折抵500元 https://course.mompower.cc/courses/track-expenses-plan 很多媽媽都想把家裡的財務整理好， 卻常常不知道從哪裡開始。 不是沒有努力，而是沒有人陪自己一起看見問題。 這一集《發光媽咪會客室》，邀請到媽媽商學院「學姊陪跑中」毓珊。 毓珊是一位四歲孩子的媽媽，也是媽媽商學院記帳陪跑教練。 她曾經也和許多媽媽一樣，對金錢有焦慮、對未來缺乏安全感， 也曾經聽了精算媽咪的 Podcast 好幾年， 直到有一天，她決定真正開始整理自己的財務。 在八週記帳陪跑的過程裡，她發現： 原來記帳不是只是把每一筆錢寫下來， 而是慢慢看懂自己的生活、支出、選擇與安全感。 當錢的流向被看見，心也會開始安定下來。 當媽媽對財務有了底氣，面對孩子時， 也更能用穩定、溫柔、不匱乏的方式陪伴。 這一集我們會聊到： ・為什麼媽媽的財務安全感，會影響親子陪伴品質 ・記帳陪跑前後，毓珊最大的心境轉變 ・為什麼有人聽了很多課，卻還是需要一位學姊陪自己整理 ・媽媽如何從「我是不是亂花錢」走到「原來我有好好照顧生活」 ・當媽媽開始理清金錢，也會更知道怎麼和孩子談錢 ・記帳陪跑如何幫助家庭找回現金流、緊急預備金與財務方向 這集不是在告訴你要把錢管得很緊， 而是想陪你看見： 當媽媽不再一個人面對財務焦慮， 家裡的日子，也會開始慢慢有光。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 人生心願清單，我們完成了幾項？ 站上夢想舞台後 回望平凡生活裡 默默守候著我們的慈愛身影 心底總會浮現的那一句……「總有一工」 理想混蛋首支台語創作曲〈總有一工〉已全面上架！ 《不是因為天氣晴朗才見面》高雄巨蛋演唱會 10/18（日）再加場！ 6/13（六) 上午10:14 KKTIX加場準時開賣！ ▶️ 售票頁面：https://sofm.pse.is/973uhl -- Hosting provided by SoundOn

很多聽眾跟我以前一樣，總覺得搭郵輪就是「被關在船上」，不僅怕無聊還很怕暈船，遲遲不敢嘗試。這集我們邀請到易飛網策略長Jerry來幫大家破解迷思！其實現在的國際大郵輪就像一座巨型的海上城市，噸位大到幾乎感覺不到搖晃；船上不僅有水上樂園、各類主題秀，甚至還有專屬的兒童托育服務，讓長輩、小孩和爸媽都能找到各自放鬆的空間。 Jerry也分享了精算家庭旅費的秘訣：郵輪雖然算人頭收費，但「四人同房」的第三、第四人通常只要大人的三分之一價格，對家庭客超級友善！加上郵輪「沒有行李重量限制」，下船採買完全不用怕超重；而且在近期機票狂漲的情況下，郵輪的價格反而相對穩定又划算。 總結來說，搭郵輪不僅省去了扛行李、換飯店的疲勞，更是完美照顧到各年齡層需求的高 CP 值旅行方式；只要打破迷思，就能輕鬆為全家人精算出充滿餘裕與歡笑的海上回憶！

很多爸媽擔心帶小孩出國要扛大包小包，怕在飛機上哭鬧，又覺得孩子長大不記得太浪費錢。這集我們邀請到旅遊專家來破解迷思，其實旅行的記憶不只是給孩子，更是給爸媽的珍貴回憶！專家分享，兩歲前帶出國最划算，因為嬰兒票價大約只要大人的十分之一。只要選對基礎建設完善的國家（例如日本），尿布和衣服到當地超商再買就好，行李可以超級輕便。 針對大家最怕的機上哭鬧危機，只要善用貼紙書、平板動畫，並在起降時讓孩子吃零食或喝奶讓嘴巴動一動，就能輕鬆化解耳鳴不適。此外，我們也聊到了如何根據目的地來選擇旅遊方式，例如前往充滿歷史文化的埃及，選擇跟團反而能讓爸媽更省力、讓孩子吸收更多知識！ 總結來說，帶孩子出國一點都不麻煩，只要掌握行李減法與聰明的行程規劃，就能輕鬆為全家人精算出充滿餘裕的珍貴世界探險回憶！ ---------------

《值得過上好日子》新書分享會：全台巡迴啟動！ 妳是否常覺得，理財不只是數字，更多的是心境的起伏？ 這場分享會，我們不只聊錢，更聊聊如何從「心」找回生活的掌控權。 【巡迴場次資訊】 • 台北首場 (已經結束） • 時間：5/16（六）15:00 – 16:00 • 地點：金石堂汀州店 • 台中場 • 時間：7/19（日）10:00 – 12:00 • 地點：創客共好商務中心（台中市台灣大道二段406號7樓之1） https://www.accupass.com/go/happiness719 • 高雄場 • 時間：7/19（日）15:00 – 17:00 • 地點：金石堂左新店（高雄市左營區高鐵路115號 B2） https://www.accupass.com/go/happiness719_2 •台南場 • 時間：7/24（五）18:00-20:00 • 地點：UBUNTU BOOKS烏邦圖書店＿環河店 （台南市中西區環河街129巷27號2樓之1） https://reurl.cc/53NKLG 《值得過上好日子》裡很重要的一個核心 很多金錢焦慮，不只是來自帳戶數字，而是來自我們對自己的不了解。 當我們把安全感全部放在存款、資產、收入、房子或投資績效上， 就很容易一直追、一直比較、一直覺得不夠。 可是如果沒有回頭理解自己真正想守護的是什麼，再多的錢，也可能填不滿心裡那個不安的洞。 情緒消費背後真正想被照顧的是什麼 為什麼越努力賺錢，有時候反而越焦慮 原生家庭如何影響我們的金錢觀 安全感為什麼不是單純來自存款數字 如何透過資產盤點與自我覺察，找到真正適合自己的理財方向 為什麼理財不是限制人生，而是放大人生的選擇權 這集也很適合正在努力存錢、投資、照顧家庭，卻常常覺得心很累的你。 你不需要用責怪自己的方式理財。 你可以從理解自己開始，慢慢把錢、生活和內在安全感，都重新接回來。 如果你也想更完整練習這套「覺察＋知識＋行動」的正念理財方法，歡迎閱讀我的新書： 《值得過上好日子：從情緒消費到聰明投資，克服「不夠花、不敢花」的金錢焦慮、學會建立有安心感的全方位財務計畫》 願我們都能不再只是努力撐住生活，而是慢慢練習，把錢過成自己真正想要的人生。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 現在到 Gogoro 門市領玩具總動員購物袋與貼紙包好禮： https://sofm.pse.is/96kvfh 騎上 Gogoro EZZY 500 玩具總動員系列，一起重溫童年想像 -- Hosting provided by SoundOn

理財和減肥，其實比我們想像得更像。 如果靠壓抑、委屈和意志力硬撐，最後很容易變成報復性消費， 或報復性飲食。真正能走得久的改變，是從理解自己開始： 我為什麼想花？我為什麼想吃？我真正想照顧的是什麼？ 這一集珊迪兔與歐醫師跨界對談，從《值得過上好日子》聊到正念理財、 情緒消費、身體管理與比較焦慮。陪你練習不再貶低努力中的自己， 用更溫柔也更務實的方式，走向自己的好日子。 兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題 歐淑娟醫師 https://reurl.cc/GaYoGp －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「挺你所想，與你一起生活的銀行」 回饋加碼賺~好康別錯過！ 即日起至2026/8/31完成註冊網路投保會員、預約網路投保提醒並登錄可獲OPENPOINT點數；完成線上投保可抽旅遊金。 透過APP可一次查看保險資訊，線上快速投保。 了解更多活動訊息 https://sofm.pse.is/96rbdy -- Hosting provided by SoundOn

夏天到了，帶孩子去玩水是許多家庭的最愛，但很多家長以為孩子在學校學過游泳就很安全，其實泳池和開放的溪邊、海邊完全是兩回事！ 這集節目我們邀請到水域安全專家蕉哥，帶著他專為孩子設計的圖解漫畫百科，來幫我們破解常見的迷思。 節目中專家分享了萬一不小心落水，第一時間應該先做「水母漂」讓身體有氣浮起來並緩和情緒，而不是急著掙扎。 我們也聊到了去溪邊玩水最好避開容易發生午後雷陣雨的「下午」時段，才能避免遇到溪水暴漲；以及幫孩子挑選救生衣時，除了尺寸肩帶不能超過耳朵外，一定要有「胯下帶」才能防止落水時救生衣脫落的細節。 此外，蕉哥也特別提醒，遇到別人發生危險時一定要記得「叫、叫、伸、拋、划」的口訣，千萬不能讓孩子貿然下水拉人！ 帶孩子玩水不僅需要游泳技能，更需要正確的風險評估與自救常識；當我們為孩子建立起這道無形的知識防護網，就能真正安心地享受夏日的美好家庭時光！

這一集訪談中，我分享了自己一路走來對金錢的理解。 我發現，許多人的金錢焦慮，並不一定真的來自財富不足， 而是來自對自我價值的不確定，也來自我們缺乏面對內心不安的勇氣。 透過家庭財務陪跑的案例，以及我自己的創業經驗，我想提醒大家： 理財的第一步，不是急著賺更多，而是先誠實面對自己的財務現況。 當我們願意好好盤點收入、支出、資產與負債，看清楚自己的金錢流向， 內心反而會慢慢安定下來。 我也希望大家重新看待金錢。金錢不應該只是壓力或束縛， 它也可以是實現夢想、守護家庭、創造選擇權的工具。 比起單純累積帳戶裡的數字，更重要的是建立正確的金錢觀念， 並把這份理解傳承給下一代。 最後，我想鼓勵每一位聽眾：好日子不是等到有錢以後才開始， 而是在一次次練習與信念改寫裡，慢慢長出來的。 當我們學會理解自己與金錢的關係，就能主動創造一種忠於自己、 從容優雅，也真正值得過上的生活。 ★購書傳送門《值得過上好日子》★ 博客來 https://reurl.cc/DxX78O 誠品 https://reurl.cc/yOm046 Momo https://reurl.cc/bdGgar 金石堂 https://reurl.cc/9W1qQ8 讀冊 https://reurl.cc/9W1qaX 讀書共和國 https://reurl.cc/0m6GRk 城邦閱讀花園 https://reurl.cc/vEk5vN 【海外購書】

很多媽媽都會擔心，孩子現在寫作業遇到不會的就直接問 AI 找答案，這樣會不會喪失思考能力，甚至變成只會輸入指令的機器人？面對這個變動極快的科技時代，我們到底該充滿焦慮，還是該全力擁抱它？這集節目我們邀請到一位重量級的企業家--陶韻智老師，他曾把知名通訊軟體從零做到上市，現在更是一位全心投入 AI 領域的高手。 陶韻智老師在節目中跟我們分享，AI 就像是發明了洗衣機一樣，我們不該再堅持走到河邊手洗衣服，而是要懂得善用新工具。面對孩子的教育，我們其實可以透過「蘇格拉底式提問」，忍住不給標準答案，一步步引導孩子講出推論的過程，藉此培養出機器無法取代的「智慧（Wisdom）」。而對於時間永遠不夠用的媽媽們，專家更鼓勵我們把 AI 當成「下屬」或「頂級顧問」來管理，只要每個月花少少的訂閱費，就能擁有全方位、不知疲倦的超級助理幫你做企劃、寫文案，甚至開發出自己的被動收入產品。 總結來說，面對 AI 時代我們不需要成為懂程式的技術專家，只要轉換成「老闆的思維」去學習精準提問與管理，就能輕鬆駕馭這個超強外掛，為自己精算出省力又充滿餘裕的理想人生！

這一集來到《微光中的北極》，一起聊聊新書《值得過上好日子》。 很多人以為理財就是賺更多、存更多、投資報酬率更高，但真正讓人安穩的， 往往不是帳戶裡的數字，而是我們能不能看懂自己與金錢之間的關係。 為什麼有些人明明賺得不少，內心卻依然匱乏？ 為什麼每一筆消費背後，其實都藏著一種情緒？當人生跌到低谷、 甚至背負債務時，應該先整理財務，還是先安定自己？ 理財不是要把生活變得更辛苦，而是幫助我們把夢想變成可以回推、 可以規劃、可以一步一步實現的路徑。 練習和錢好好相處，你不是不夠好，你只是需要一個更安定、更清楚的開始。 這集最打動人的地方，是把「理財」從數字拉回到生活本身。 錢不是越多越好，而是要夠支持我們想守護的人、想完成的夢想、想過上的日子。 ★購書傳送門《值得過上好日子》★ 博客來 https://reurl.cc/DxX78O 誠品 https://reurl.cc/yOm046 Momo https://reurl.cc/bdGgar 金石堂 https://reurl.cc/9W1qQ8 讀冊 https://reurl.cc/9W1qaX 讀書共和國 https://reurl.cc/0m6GRk 城邦閱讀花園 https://reurl.cc/vEk5vN 【海外購書】

這一集《精算媽咪到誰家》，珊迪兔來到《微光中的北極星》， 聊聊新書《值得過上好日子》、家庭理財、財務安全感、創業，以及共好夥伴之間的資源流動。 很多人以為，理財是為了變有錢。 但我越走越覺得，理財真正重要的不是數字，而是安全感。 當你知道這個月的生活費沒有問題，孩子的學費沒有問題， 家庭的基本需求可以被穩穩接住，你才有空間去創造、去選擇，也去成為更完整的自己。 理財不是只為了變有錢，而是讓自己有底氣、有餘裕，去過想要的生活，也支持身邊的人一起長出自己的位置。 錢不是人生的全部，但它是讓我們站穩的地氣。 站穩了，才有餘裕愛人。 站穩了，才有能力共好。 站穩了，才有勇氣去過真正想要的生活。 ★購書傳送門《值得過上好日子》★ 博客來 https://reurl.cc/DxX78O 誠品 https://reurl.cc/yOm046 Momo https://reurl.cc/bdGgar 金石堂 https://reurl.cc/9W1qQ8 讀冊 https://reurl.cc/9W1qaX 讀書共和國 https://reurl.cc/0m6GRk 城邦閱讀花園 https://reurl.cc/vEk5vN 【海外購書】

很多媽媽可能有跟我一樣的困擾，腦袋動得很快、講話卻很發散，常常在外人面前表達得很清楚，回到家卻被老公抱怨「聽不懂到底在講什麼」！其實，別人聽不懂我們說話，很多時候是因為我們的語言「缺乏結構」。這集節目我們繼續邀請到專業的表達力教練小竺，來教我們如何優雅且精準地溝通！ 教練分享，在職場上遇到突發狀況時，可以套用簡單的「進度回報框架」來回應，幫助我們做好期望值的管理。而在家裡，千萬不要劈頭就問另一半「為什麼」，因為這會立刻啟動對方的防衛機制，聽起來充滿責備與質疑；溝通時也不要用「每次、總是」這種錯誤頻率的字眼來翻舊帳。如果真的遇到理智快斷線的時刻，可以先暫時離開現場冷靜，並試著運用親密關係專屬的四步驟溝通框架：先「描繪事實」、接著「表達感受」、勾勒彼此的「願景」，最後再對另一半「提出邀請」，就能避免情緒化的字眼傷害最親愛的人。 總結來說，高質量的溝通是需要刻意練習「結構」的，當我們學會用對的語言和框架去表達與管理期望值，不僅能提升職場專業度，更能大幅減少家庭爭執，精算出充滿愛與理解的和諧關係！

很多媽媽在家想做點小生意或發展一人公司，但常覺得自己不會賣東西、不敢開口推銷自己的優點。這集節目我們邀請到擁有超過十年廣告與金融業經驗的專業表達力教練 竺宥璋（小竺），來教我們如何把「專業」順利說成「生意」！ 許多專業人士往往覺得強迫推銷很難受、甚至覺得推銷會損傷專業。但教練分享，其實銷售不是要販賣恐懼，而是引導客戶面對事實，因為客戶付錢買的其實是未來的結果與美好的風景。 節目中教練無私分享了超實用的「FAB思考模組」與「消費者決策旅程」。透過這些框架，我們能精準挖掘出客戶深層的真實需求，就像全職媽媽去報名踢泰拳，其實真正的痛點是為了發洩怒氣與紓壓一樣！此外，教練也提醒，開口表達前一定要先想清楚「你期待這段對話結束後有什麼結果」，才不會空有好口才卻反而破壞了人際關係。 優雅的商業表達從來不是靠著口若懸河去說服或碾壓別人，而是透過有邏輯的框架去挖掘並滿足真實需求，創造不銷而銷的雙贏局面！

從一開始因為財務焦慮而開始分享，到後來錄 Podcast、寫作、出書、開課， 我慢慢發現：個人品牌不是人設，也不是包裝，而是把自己走過的路，整理成可以陪伴別人的內容。 比起追流量、變得很紅，我更在乎自己是不是持續真誠，是不是能讓聽眾感受到信任。 這一集，我們聊內容創作、知識工作者的品牌主張，也聊為什麼長期信任，比短期流量更重要。 ★購書傳送門《值得過上好日子》★ 博客來 https://reurl.cc/DxX78O 誠品 https://reurl.cc/yOm046 Momo https://reurl.cc/bdGgar 金石堂 https://reurl.cc/9W1qQ8 讀冊 https://reurl.cc/9W1qaX 讀書共和國 https://reurl.cc/0m6GRk 城邦閱讀花園 https://reurl.cc/vEk5vN 【海外購書】

這集節目珊迪兔來到 Amy 的節目《有品牌讚，沒品靠邊站》作客， 邀請到神秘嘉賓——老公「布好笑」同台！ 你以為理財的人一定是「一開始就精明」或是「數學很好」 新書《值得過上好日子》的理念出發， 分享我如何走過曾在 2014 年每個月只敢花 3000 元的財務匱乏與焦慮期。 老公真實揭露了隨性派老婆與計畫狂（INTJ、大C型）老公的婚姻磨合日常。 帶你一起聽聽珊迪兔如何透過「資產負債表」梳理財務， 並藉由「正念減壓」找回內心與關係的安定感！ ★購書傳送門《值得過上好日子》★ 博客來 https://reurl.cc/DxX78O 誠品 https://reurl.cc/yOm046 Momo https://reurl.cc/bdGgar 金石堂 https://reurl.cc/9W1qQ8 讀冊 https://reurl.cc/9W1qaX 讀書共和國 https://reurl.cc/0m6GRk 城邦閱讀花園 https://reurl.cc/vEk5vN 【海外購書】

延續上一集的話題，這集我們要來深入探討大家都很關心的重大疾病預防與氣血調養。很多人以為中醫只能慢慢調養，但 其實在面對重症或手術前，先透過中醫把「氣血」補足、提升身體的修復力與防禦力，是非常關鍵的防護罩。 另外，很多媽媽明明覺得每天好累、睡不好，甚至有一些像是生理期滴滴答答拖很久、容易生氣等小狀況，去醫院檢查卻總是沒有紅字。專家提醒我們，這其實是身體強大的「代償功能」在苦撐，等到身體真正爆發嚴重問題時往往就難以挽回了。 節目中我們不僅探討了如何辨識這些隱形的求救訊號，還分享了未來即將推廣的「中醫健檢」觀念，幫助我們在體質出現偏差、健檢數據異常之前及早介入。當然，最不花錢也最有效的終極養生法，其實就是「好好睡覺」，讓身體能順利切換系統來進行深度的修復與排毒。 總結來說，真正的精算健康，是不要忽略身體發出的微小求救訊號，並在日常中透過充足睡眠給予身體修復的餘裕。提早為未來的健康打底，我們才能擁有不生病、充滿選擇權的理想人生！

7/17 ~ 7/20峇里島夏季親子療癒營 課程詳情：https://nadachikitsaretreats.com/zh-hant/2026-summer-family-retreat/ 折扣碼：Sandy2family (粉絲會享有折扣等值20 USD的社群優惠) 報名方式：請下單後務必透過官方LINE聯繫我們聯繫完成訂金鎖位 這不只是一場遠赴峇里島的四天三夜家庭度假，更是一場向內找尋的深層對話與靈魂療癒。 習慣了都市水泥叢林與冷氣房的我們，在面對太過原始的大自然時，往往會下意識地開啟「保護模式」。 然而，當防備的層層外衣被峇里島的陽光與微風輕輕卸下，我們才發現，原來放下武裝、擁抱脆弱，是如此充滿力量的一件事。 在婚姻與育兒的漫漫長路上，夫妻有時會不小心走成「只為了帶小孩而搭夥過日子的工作夥伴」，遺失了靈魂深處的交流與親密感。 透過這場療癒營，我們在「兩分鐘不插話的純粹傾聽」中，重新練習如何真正地「聽見」與「看見」另一半。 我們深刻體悟到：唯有先回頭擁抱自己內在那個受傷的小孩， 把自己照顧好了，我們才有真正的能量去愛伴侶、去接住孩子。這是一趟關於理解、體諒與共同成長的旅程， 邀請你與我們一起，在愛裡重新出發~~ -- Hosting provided by SoundOn

很多媽媽為了家庭總會把自己的需求往後延，但其實把「健康」排在人生的第一順位，才是我們創造理想生活與財富的最強底氣！這集節目邀請到一位大學剛畢業就歷經千萬負債低谷、甚至遠赴德國引進純素植萃鐵劑的創業女力--ME:CLEAN佳美生醫創辦人蔡妮孜，來分享她如何靠著父母給予的強大心理韌性逆轉人生，同時她也無私公開了自己長抱台積電的長期投資觀念，帶領大家一起用「耐心」滾出充滿選擇權的優雅人生！ 【Sandy兔專屬團購】每天一杯酸甜莓果汁，喝出你的漂亮好氣色！

很多媽媽明明健檢報告都正常，卻老是覺得疲倦、手腳冰冷或是睡不好，其實這都是身體「功能」正在發出求救的微小訊號！這集節目我們探討了現代人為何「健康餘命」越來越短，並破解了大家愛跟風的飲食迷思——原來拼命喝蔬果汁、吃沙拉不見得能養生，吃錯了反而會讓身體變得更虛寒！我們也聊到了如何透過每天觀察舌苔，以及用日常的無糖紅豆湯、薏仁湯來幫身體除濕排毒。 總結來說，只要我們學會辨識自己的體質，順應身體真正的需求去「通氣血」，我們就能提早阻斷文明病，把老後不臥床、自由生活的「健康餘命」選擇權緊緊抓在自己手裡！

延續上一集的精彩內容，這集我們繼續邀請充滿想像力的策展人張為雲，來聊聊她即將在松菸推出的全新沉浸式展覽《愛麗絲夢遊仙境：兔子洞的秘密》！ 很多人以為「沉浸式展覽」就只是去看看光影投影，但為雲這次策劃的兔子洞，卻是要用「五感」徹底帶你身歷其境！ 展場裡不僅有跨國花藝師打造的奇幻植物造景、13 個帶有專屬香氛的迷幻展間，甚至還藏著一朵會唱歌的花！ 其中最特別的隱藏版「展中展」——瘋帽的茶會，更會有演員跟你近距離即興互動，讓你親自坐進故事裡，體驗這場困在時間裡的「非生日派對」。 很多媽媽帶孩子看展會怕孩子躁動，或是不知道該跟孩子聊些什麼。為雲分享了超實用的看展小技巧：我們可以先和孩子共讀繪本，在展場內給他們像是「尋找會唱歌的花」或「找出哪朵玫瑰還沒上色」的尋寶任務，孩子就會覺得超級好玩！更棒的是，為雲貼心保留了 120 公分的孩童視角，我們不僅是陪孩子探索，更是陪自己蹲下來，重新經歷一次童年、把自己的內在小孩重新養一遍。 除了聊展覽，節目中我們也聊到了為雲身為「願景型創業者」的心路歷程，以及當了媽媽後如何學會對事業夥伴放手。在追求效率的 AI 時代，學會「慢下來」去感受生活的美感與情境，反而會成為一種讓你活得更滋潤的強大能力。 這場超棒的展覽從 5 月 28 日到 9 月 13 日於松菸展出。我非常推薦大家可以去兩次——一次帶孩子去創造美好的親密互動，一次留給自己，好好感受內在世界的對話！趕快點擊收聽，跟著我們一起把現實的包袱放下，勇敢跳進兔子洞裡吧！

很多媽媽常會在多重角色的切換中感到迷失，忍不住想問「我到底是誰？我現在在幹嘛？」。 如果你也覺得生活充滿煩躁與壓力，這集節目絕對能給你滿滿的療癒感！我們邀請到了非常有才華的策展人——張為雲，來跟我們分享她充滿驚奇的藝術策展之路。 為雲在二十幾歲生病時深刻體悟到生命短暫，在養母的支持下，她決定勇敢放下手邊工作，重拾從小最愛的畫筆。她告訴我們，當你有夢想時「要先跑」，即便不知道出口在哪，勇敢摸索也一定會找到方向。更棒的是，她一開始從「當志工」做起，不計較回報地分享藝術，最後這些善意都成了將藝術變成一門好生意的強大養分。 對於忙到擠不出時間培養美感的媽媽們，為雲提供了一個超級實用又浪漫的解方：給自己一段「空白的時間」，從為自己專屬挑選一個喜歡的茶杯、泡一杯熱茶開始！你也可以幫孩子準備一杯 Babyccino，兩個人一起安靜坐下來喝杯茶，這就是最棒的日常感官與美感養成。 節目中我們也聊到她策劃的《愛麗絲夢遊仙境：兔子洞的秘密》展覽。為雲鼓勵大家，不論是看展還是面對人生，都不要帶著預設的「標籤」或對錯的框架。只要放鬆心情走進這個平行世界，你就能用大人的溫柔，重新看見並療癒自己的「內在小孩」，找回那個對世界充滿好奇、無所畏懼的自己。 趕快點擊收聽這集節目，跟著我們一起放下大人的包袱，勇敢跳進專屬於你的兔子洞吧！

延續上一集的精彩內容，這集我們要來聊聊更進階、但也更現實的「財富傳承」問題。很多媽媽辛苦存了一輩子的錢，卻沒想到在離開後，銀行戶頭與股票會第一時間被國稅局全面凍結，在繳完高額的遺產稅之前，孩子是一毛錢都動不了的！陳重銘老師分享了他母親過世時繳了四千八百多萬遺產稅的切身痛點，並教導我們如何透過設立「投資公司」來無縫接軌財富，避免愛與資產在傳承的過程中，變成下一代的困擾與龐大負擔。 另外，很多精算媽咪聽到「槓桿投資」就害怕跌倒、絕對不敢碰。但老師點出了一個顛覆傳統的觀念：其實投資最大的風險是「你口袋沒有現金」！只要懂得善用槓桿型商品（例如只拿一半的錢去買兩倍槓桿），我們反而能保留另一半的現金在身邊，這樣不僅在股災時能安心抱得住，還能逢低加碼，這才是真正能帶給家庭的安全感！同時，老師也大方分享了他如何將債券當作「類現金」來做資產配置的底層邏輯。 這集節目最後聊到的「自我實現」真的讓我非常感動。當我們透過投資理財獲得餘裕後，老師選擇將獲利變成了 5 台偏鄉接送專車，去幫助台東、新竹與花蓮的弱勢孩子。其實，投資的終極意義，就是讓我們的金錢發揮出最大的社會效益。 老師這次全面升級的《富媽媽窮媽媽：從零開始打造現金流的10堂財務練習課》，不僅是教大家賺錢，更是他寫給自己孩子受用一生的財富傳承講義！我一樣有幫大家爭取到專屬折扣碼「300sandy2」，可以折 300 元喔！趕快點擊收聽這集滿滿乾貨的節目，充實自己的財商知識，跟我們一起為家庭打造更幸福的未來吧！ 陳重銘《富媽媽窮媽媽：從零開始打造現金流的財務練習課》 ✦ 思維翻轉｜用「富人腦袋」思考人生，擺脫只靠薪水的焦慮 ✦ 金雞母存股術｜金融股還分類型？一次看懂哪些該存、哪些賺價差 ✦ 好公司篩選法｜3法則評估股價，進場點清晰明瞭 ✦ ETF懶人投資法｜看懂ETF股利組成，打造月月領息帳戶 ✦ 資產加速器｜「50：50」槓桿投資法，保留彈性好安心 ✦ 現金流地圖｜建立專屬現金流模型，空頭多頭都不慌 ✦ 資產配置｜掌握長期保護法則，股災來了也能穩穩守住成果 ✦ 媽媽也能上手｜從家庭主婦→9位數資產的真實致富經驗 專屬折扣連結限折300元：300sandy2 *專屬折扣折扣碼可使用至 2026/5/7 23:59 購買連結

很多媽媽都想幫孩子存錢買 ETF，但心裡難免會擔心：「幫孩子準備這麼多錢，他以後會不會就不努力了？」 其實，我們幫孩子存資產，絕對不是為了讓他們躺平，而是為了讓他們未來有「選擇人生」的權利，不用為了生活被迫去當一輩子辛苦打工的社畜！ 這集節目我邀請到大家都非常熟悉的存股達人—陳重銘老師！老師分享了他從當流浪教師開始，如何利用時間複利，及早幫孩子種下「兩顆搖錢樹」：第一顆是存摺裡看得見的實體資產，第二顆則是深深種在腦海裡的財商知識。老師還分享了他如何用「三隻小豬」的故事，輕鬆教小孩建立尋找「護城河」的投資觀念。 除此之外，我們也聊到了老師在《富媽媽窮媽媽》課程中非常強調的「現金流」。其實，想要過上理想生活，我們缺的往往不是幾千萬的大錢，只要每個月能多出幾萬塊的穩定被動收入，人生的自由度就會變得超級高！不過我也要提醒各位精算媽咪們，別人的策略聽起來很厲害，但我們還是要先盤點好自家的資源與資產規模，做好風險控管，才能安穩地放大資產喔！ 這集真的乾貨滿滿，我也幫大家爭取到了老師的課程專屬折扣碼「300sandy2」，趕快點擊收聽，跟著我們一起幫家庭打造幸福的未來吧！ 陳重銘《富媽媽窮媽媽：從零開始打造現金流的財務練習課》 ✦ 思維翻轉｜用「富人腦袋」思考人生，擺脫只靠薪水的焦慮 ✦ 金雞母存股術｜金融股還分類型？一次看懂哪些該存、哪些賺價差 ✦ 好公司篩選法｜3法則評估股價，進場點清晰明瞭 ✦ ETF懶人投資法｜看懂ETF股利組成，打造月月領息帳戶 ✦ 資產加速器｜「50：50」槓桿投資法，保留彈性好安心 ✦ 現金流地圖｜建立專屬現金流模型，空頭多頭都不慌 ✦ 資產配置｜掌握長期保護法則，股災來了也能穩穩守住成果 ✦ 媽媽也能上手｜從家庭主婦→9位數資產的真實致富經驗 專屬折扣連結限折300元：300sandy2 *專屬折扣折扣碼可使用至 2026/5/7 23:59 購買連結

這集我邀請到了一位充滿生命力的「美感生活達人」，她曾是叱吒風雲的廣告公司老闆，卻在疫情間面臨公司營收歸零、甚至負債的重大打擊。我們聊到了她在人生最低谷時，如何透過「好好睡覺」來修復破碎的身心，並在冷靜後重新盤點自己的核心價值。 她分享了如何打破年齡限制，靠著 YouTube 自學剪輯技術，將過去 30 年的行銷專業與熱愛的國標舞結合，成功切入「熟齡短影音」的藍海市場。我們更深入探討了如何不靠華麗特效，而是用「說故事」的本質去打動人心，並秉持著利他的精神，在幫助他人被看見的同時，也重新找回了自己的舞台與價值。 面對人生的砍掉重練，就像是把碎裂的自己重新拼湊，只要我們願意盤點並善用過去累積的每一份經歷，就能在危機中找到專屬於你的新藍海。 *

延續上一集的精彩話題，很多媽媽常常會想：「學音樂跟戲劇如果未來不走這行，是不是就白學了？」其實，藝術培養的是孩子在任何行業都非常受用的邏輯思考與「非認知能力」。這集我們繼續邀請天奇老師與小高導演，聊聊如何透過戲劇打破大腦的「自動導航」習慣，帶著孩子一起「醒著」體驗世界，不讓人生只剩下麻木的日常。 同時，我們也會和大家介紹一部超溫暖的親子音樂劇《媽媽唱給我聽的歌》，用充滿寬恕與愛的故事，巧妙搭配柴可夫斯基、莫札特等大師的曲目，讓古典樂變得平易近人。其實，就算我們不懂古典樂也完全沒關係，重點是和孩子一起用「心」去感受！歡迎大家帶著孩子走進劇場，在美好的旋律中找回被陪伴的感動，共創無價的家庭回憶喔！

很多媽媽常跟我分享她的擔憂：「孩子喜歡音樂和才藝，但讓他們學這些會不會浪費資源？未來真的能吃得飽嗎？」。其實，如果孩子喜歡音樂，未來的道路絕對不是只有「音樂家」這一個單一選項喔！ 這集我們邀請到了台北愛樂管弦樂團的首席指揮林天吉老師，以及刺點創作工坊的小高導演，來帶大家輕鬆搞懂「音樂劇」與「音樂劇場」到底有什麼有趣的差異。兩位老師也大方分享了自己踏上藝術之路的故事，天吉老師一開始是承接了爸爸的夢想，而小高導演更是經歷過一段覺得練琴很枯燥、沉迷於網咖的歲月，最後因為在一場教會戲劇演出時，獲得了台下觀眾的笑聲與肯定，才在劇場裡找到了自己一生的摯愛。 不管是學音樂還是學戲劇，最重要的其實是當孩子對某件事情眼睛發光、充滿熱情時，家長能不能看見並給予支持。希望這集節目能幫助家長們放下大人的框架，不要只用對錯來看待孩子的表現，而是陪著他們找到適合自己的位置，讓這份熱情成為他們未來人生中最閃亮的後盾！

資產越多方法越多：5%、12%、40% 不同稅率族群的節稅攻略 https://reurl.cc/aX4xv3 為什麼努力賺錢，最後留下來的卻不如預期？報稅季將至，妳是不是也看著稅單感到心疼？ 真正的節稅，並不是亂省或鑽漏洞，而是看懂妳的「收入結構」與「稅率級距」。 本集節目中，複雜的稅制拆解成不同階段的實戰策略： 從 5% 小資族的「退稅大計」， 到 12% 族群的「級距保衛戰」， 再到高所得者的「結構重組思維」。 資產越多元，方法就越多。 讓我們一起學會合法、合理地守住每一分辛苦錢，把資源留給更重要的家人與未來。 本集精華： 台灣累進稅率大誤解：不是整包跳級，而是分段計算！ 5% 族群：如何善用股利 8.5% 抵減額，讓政府倒貼妳錢？ 12% 族群：勞退自提與海外資產，如何幫妳壓回 5% 級距？ 高所得者：別再只看扣除額，為什麼妳需要「法人思維」與「性質轉換」？ -- Hosting provided by SoundOn

這集我們繼續深聊《財富自由心理學》，探討為什麼我們常為了拼命賺錢，反而犧牲了陪伴孩子與家人的美好時光。我們分享了如何破解盲目追求 KPI 的焦慮，透過每天兩分鐘的「小成就」來累積自信，並學會檢視原生家庭帶給我們的金錢觀。更重要的是，我們聊到了「鬆弛感」的威力：當你願意放自己一馬、好好休息，不再被數字綁架時，保持穩定的內在，反而能讓財富與理想中的幸福生活自然而然地來到身邊。 *

這集節目將首度公開新書《值得過上好日子》的創作初衷 ， 直擊那些「不夠花、不敢花」背後的真相 。 我們將探討金錢如何像一面鏡子，反映出妳對生活的投射與內在價值觀 。 珊迪兔會分享如何透過隨書附贈的「28天正念理財練習小冊」， 陪伴妳從第一週的信念觀察，到最後一週建立感恩的富足能量 。 妳不必等到存夠了錢才覺得自己成功， 因為當下的妳，就已經「值得」過上好日子 。 ★實體活動（4/7起開放報名） 《值得過上好日子》新書分享會報名連結： 5/16(六)1500-1600金石堂汀州店 https://reurl.cc/aXaggX 首度公開： 為什麼理財要從「心」開始？揭開亂花與投資軟手背後的心理機制 。 金錢觀測試： 錢對妳來說是壓力還是安全感？看見妳與金錢的內在關係 。 富足儀式： 分享 28 天的正念練習，讓花錢不再是內疚，存錢也不再是懲罰 。 預購資訊： 4/7 凌晨 00:00 網路書店正式預購，還有 5/16 的新書分享會等你來相聚 。 ★購書傳送門《值得過上好日子： 從情緒消費到聰明投資,克服「不夠花、不敢花」的金錢焦慮、學會建立有安心感的全方位財務計畫》★ 博客來 https://reurl.cc/DxX78O 誠品 https://reurl.cc/yOm046 Momo https://reurl.cc/bdGgar 金石堂 https://reurl.cc/9W1qQ8 讀冊 https://reurl.cc/9W1qaX 讀書共和國 https://reurl.cc/0m6GRk 城邦閱讀花園 https://reurl.cc/vEk5vN -- Hosting provided by SoundOn

這集我超級興奮，因為節目迎來了兩位前輩兼超級好朋友蔡宇哲老師與郝旭烈郝哥，一起來聊聊他們推出的新書《財富自由心理學》！我們從「能力減掉慾望等於自由」的核心公式出發，探討真正的財富自由不只是賺很多錢，而是懂得在合適的框架下為慾望設立邊界，才能真正擁有選擇權。我們也聊到了柏拉圖的「馬車寓言」，探討駕馭人生時，該如何平衡代表物質慾望的黑馬與代表高貴理想的白馬。 我們深聊了為什麼單純賺錢帶來的「快速多巴胺」會讓人陷入「享樂適應」的無底洞，讓我們越賺越覺得不滿足；相對地，我們更應該去追求像跑步、學習與利他分享這類需要累積的「慢速多巴胺」，讓快樂更持久且能創造無形的身價。更打破大家迷思的是，並非「有錢才有閒」，越是處於忙碌焦慮或還沒賺大錢的階段，我們越需要先為自己創造思考與學習的「餘裕」，才能打破盲目追逐金錢的慣性。 最後，我們探討了超真實的投資心理學：為什麼大家明知道「定期定額」會賺錢，卻還是喜歡殺進殺出的快感？原來是因為人們寧可「有趣的虧錢」，也不想要「無聊的賺錢」！但其實，把投資變無聊，將省下的盯盤時間拿去學習新技能、做自己喜歡的事或陪伴家人，才是讓我們人生不斷增值的最棒投資。 *

這集我們繼續深聊《不完美自由》背後的故事，探討Becky在經歷人生轉折後，如何打破追求完美與事業 KPI 的迷思，透過手沖咖啡、燙衣服等日常小事找回「慢活」的寧靜與快樂。我們也分享了女性專屬的柔韌優勢，並鼓勵所有媽媽勇敢練習「允許自己放懶」，因為只有放下凡事都要做好的執念、照顧好自己的身心狀態，才能真正擁抱不完美卻自由的幸福人生。 *

這集我邀請到從百萬部落客、精品總監到出版《不完美自由》的來賓PODCAST頻道《宋家小館》主持人，聊聊我們為何常在全心奉獻的婚姻與家庭中，不知不覺弄丟了最真實的自己。我們探討了如何將失敗轉念為經驗、允許自己展現脆弱，甚至破框運用「OGSM」等商業管理工具來高效安排生活，幫助媽媽們從小處開始累積自信與財務底氣，踏實找回人生的主導權。 *

這集我邀請到我的團購小幫手宛金，聊聊她如何從一位二度就業、毫無經驗的媽媽，靠著「熱心分享」的人格特質，一路做中學成為我的神隊友。我們想鼓勵大家千萬不要看輕自己，只要勇敢盤點自身的軟實力並多方嘗試，你也能將個人特質轉化為優勢，開創出屬於自己的斜槓收入與閃耀人生。 我把大家敲碗的好物、還有我自己在用的東西 都整理在這個群裡了

這集我繼續邀請到《秘密》系列書籍的譯者王莉莉老師，帶我們揭開另一本商界大佬們都在看的經典——《世界上最神奇的24堂課》（又稱《財富金鑰》）的神秘面紗。我們深聊了這本曾因「太有效」而被當時商會與教會列為禁書的教材，其實是一套非常落地的身心靈實踐手冊。老師分享了如何透過24週的循序漸進，從身體放鬆、紮根到培養深層的「商業洞察力」，幫助我們在市場交易或面對生活挑戰時，能保持穩定的心態，不再被幻象與情緒綁架。 我們也探討了大家常搞混的「顯化」與「吸引力法則」：原來顯化是由內而外的最終結果，而吸引力法則則是中間運作的過程。我也分享了自己平時愛用的「連問自己3到5次為什麼」思考練習，教大家如何層層剝開表象的生氣或焦慮，找回自己真正的價值觀與平靜。 對於我們這些忙碌的媽媽來說，先有財務的安全，心靈才會真正自由。當我們願意給自己半年的時間，每天透過一點一滴的思考練習與自我覺察，把身心狀態調整到最快樂、最穩定的頻率，自然就能吸引到對的人事物，用良善的循環創造出我們想要的理想人生！ * ┏━精算媽咪的家計簿━┓**