Podcasts about 1F

In the summer of 1907, the Irish Crown Jewels were stolen from the heart of British power in Ireland, under the noses of the police, the military and the political establishment. Worth £50,000 at the time, their disappearance made headlines around the world. It was also deeply humiliating for the British authorities, coming just days before King Edward VII was due to visit Dublin.On the surface, it seemed like the perfect crime. The jewels were never recovered, and more than a century later, it remains unclear exactly when the theft even took place.But behind the mystery lay something even more explosive. Within days, detectives uncovered a scandal the British government could not afford to make public. This would lead to a major cover-up.In this episode, I take you back to Edwardian Dublin to explore Ireland's most infamous unsolved crime: a story of privilege, scandal and secrecy at the heart of British rule in Ireland.Sound by Kate DunleaSupport the podcast: patreon.com/Irishpodcast.Sources:Myles Dungan, The stealing of the Irish Crown Jewels: an unsolved crime https://www.amazon.com/stealing-Irish-Crown-Jewels-unsolved-ebook/dp/B00C80K09G/ref=sr_1_1?dib=eyJ2IjoiMSJ9.bOREnIOZl9l8Nl9OFsawFw.NpvKSTSvbFr7u5uAzCkP6Ex_SzFeGsfO5PF1fPu5Bsg&dib_tag=se&keywords=9781860591822&linkCode=qs&qid=1781869038&s=books&sr=1-1F. Bamford & Viola Banks Vicious circle; the case of the missing Irish crown jewels https://archive.org/details/viciouscircle0000unse/page/202/mode/2upBulmer Hobson Burean of Military History Witness Statement https://bmh.militaryarchives.ie/reels/bmh/BMH.WS1089.pdf#page=2Sean Murphy A Centenary Report on the Theft of the Irish Crown Jewels in 1907https://www.academia.edu/9802230/A_Centenary_Report_on_the_Theft_of_the_Irish_Crown_Jewels_in_1907 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. HEART OF THE MATTER 1A. Record-Breaking Missionary Numbers — Pres. Oaks at New Mission Leader Seminar At the 2026 Seminar for New Mission Leaders (June 18–21, Provo MTC), President Dallin H. Oaks announced that the Church will soon have the largest number of full-time missionaries in its history, surpassing the current 87,000+ serving worldwide. The surge is driven by the first wave of 18-year-old sister missionaries (following the November policy change lowering the minimum age from 19) and the addition of 55 new missions in July, bringing the global total to 506. President Oaks outlined three characteristics defining the restored Church: (1) the fulness of doctrine (including eternal marriage between a man and a woman); (2) priesthood authority and keys; and (3) a unique testimony of Christ grounded in modern revelation and the First Vision. Sister Kristin Oaks also spoke, sharing six core truths missionaries teach. Source: Church Newsroom, June 20, 2026 Note: Strong potential for discussion on what ‘only true and living church’ means in a pluralistic world — Richie angle? 1B. New Hymn ‘Welcome Home’ — The Story Behind It Composer Andrea Brett explains how a 2017 encounter with Demetrius O’Neal — a recent convert serving as a greeter at a Spokane ward on a snowy Sunday morning — inspired her hymn ‘Welcome Home,’ now published in the new Hymns for Home and Church. Brett submitted 10 pieces when the global hymnbook was announced in 2018; this was the only one she’d written before the call. She received confirmation of its selection in February 2025, then had a full-circle moment when she and O’Neal sat near each other at the April 2025 General Conference as the Tabernacle Choir performed it. O’Neal’s name appears in the hymn’s tune name as a tribute. The hymn is now translated and sung globally. Source: Church Newsroom / Richie’s document 1C. Family History Records Are a ‘Sacred Thread’ — Elder Bragg at International Archivists Congress Elder Mark A. Bragg, General Authority Seventy and executive director of the Church’s Family History Department and FamilySearch International, was a keynote speaker at the III Congress of Archivists: Digital Archive Expo (DA-EXPO), held June 8–12 in Astana, Kazakhstan. He called family history records ‘the thin but sacred thread’ tying people together across generations, and argued that records are ‘in a very real sense, witnesses.’ Elder Bragg framed the digital revolution in genealogy in moral terms: for most of history, access to records was shaped by ‘proximity, resources and specialized knowledge,’ but today a record created in one place can be preserved in another, indexed in a third, and discovered by someone on the other side of the world. ‘The reach is astonishing. The speed is breathtaking. The possibilities are almost beyond measure.’ He also said that ‘access is an act of kindness’ — records only fulfill their divine purpose when they are found, understood, and used. His core message: preserving memory is an act of hope. ‘It says that the past is not dead to us and that the future deserves more than fragments.’ Source: Church News, June 17, 2026 Angle: Great ‘quiet but meaningful’ story — LDS family history going global and leveling the playing field for genealogy worldwide. 1D. America Gives — All 50 States Receive Food Donations The Church completed a milestone in its ‘America Gives’ initiative by delivering a shipping container of food to Hilo, Hawaii — marking all 50 states reached. The initiative aims to deliver 250 truckloads of food nationwide in 2026 to celebrate the U.S. 250th anniversary. In Hawaii, the food went to The Food Basket, distributed to 10 local nonprofits. Notably, 42% of residents on the island of Hawaii face food insecurity — the state’s highest rate. Rosie Rios, chair of America 250 and former U.S. Treasurer, praised the milestone. Local Methodist pastor Ted Lesnett said recipients will know ‘when they were hungry, someone cared.’ Source: Church Newsroom / Richie’s document 1E. Church Donates $250,000 NZD to Christchurch Anglican Cathedral Rebuild The Church announced a NZ$250,000 donation (June 19, 2026) toward the restoration of Christchurch’s iconic Anglican Cathedral — damaged in the February 2011 earthquake. Elder Peter F. Meurs (Pacific Area President) and Anglican Bishop Peter Carrell presided at the announcement. The donation comes as the project faces a $45M funding shortfall and an overall $219M budget. The Christchurch City Council has offered $15M contingent on government and Anglican Church matches. Notably, a New Zealand Buddhist community made a similar gift in 2023 — the LDS donation continues a cross-faith pattern of support for the heritage project. Source: Richie’s document Angle: Rare and heartwarming — LDS funds an Anglican cathedral. Good interfaith story. 1F. Central America Humanitarian Blitz — 5 Projects, 500,000+ People In late May and early June 2026, the Church announced five humanitarian projects across Central America (with Sister J. Anette Dennis, First Counselor in the Relief Society General Presidency, representing the Church). Projects include: the ‘Windows of Light’ eyecare program in El Salvador (350,000+ screenings to date); safe water access for 250,000+ in Belize, Guatemala, Honduras, and Nicaragua (with UNICEF); nearly 750 computers/tablets donated to 66 educational institutions in Guatemala; and medical equipment for the ‘La Mascota’ children’s hospital in Nicaragua. Source: Church Newsroom, June 2026 2. FAITH & DOCTRINE 2A. President Christofferson in Philadelphia & Toronto A busy week of ministry for President D. Todd Christofferson: He offered the invocation at Becket’s Canterbury Medal Gala in Philadelphia (multifaith event celebrating religious liberty), alongside Elder Gary E. Stevenson and others. The group also visited the Liberty Bell and Independence Hall — fitting, ahead of America’s 250th. Christofferson reflected on D&C 101 and the Constitution’s purpose to protect ‘all flesh.’ From Philadelphia, he and Sister Christofferson traveled to Toronto, meeting 250+ missionaries in the Canada Toronto Mission weeks before it divides into three missions (Toronto West, Toronto East, and Montreal). He also spoke to hundreds of LDS youth, with one — Amelia Fischer — saying ‘no amount of words can describe how I felt tonight.’ Source: Richie’s document / Church Newsroom 2B. BYU Scholar Study: Religion Adds 7.6 Years to Life The BYU Wheatley Institute is releasing three reports analyzing 3,000 of the most scientifically rigorous studies (culled from 60,000+ papers by Duke University) on religion and health. Key findings: 33/34 studies show improved social health; 10/11 show improved mental health; 7/8 show improved physical health. Regular worshippers live an average of 7.6 years longer (up to 13.7 years longer for African Americans). A ‘landmark finding’: 256 studies show religion prevents/aids recovery from substance abuse (vs. 6 showing negative impact). Author Loren Marks recommends public health frameworks treat religious involvement like exercise recommendations. Source: Richie’s document 2C. Elder Soares Testifies in the Philippines Elder Ulisses Soares completed a two-week ministry in the Philippines (mid-May 2026), meeting with 600+ young single adults in Cebu, 450+ in Quezon City, and 340+ missionaries at the Philippines MTC. His recurring message: ‘His arms are extended to all of us.’ The Philippines has more than 905,000 Latter-day Saints — the Church’s fourth-largest national membership. Two new temples were also dedicated in the Philippines this month: the Davao Philippines Temple (Elder Renlund, May 3) and the Bacolod Philippines Temple (Elder Andersen, May 31). Source: Church Newsroom, June 17, 2026 3. CULTURE & CURIOSITIES 3A. LDS Author in Everyman’s Library — A First BYU biology and bioethics professor Steven L. Peck has reportedly become the first Latter-day Saint author included in the prestigious Everyman’s Library series (publishing canonical English fiction since 1906). His 2012 novella A Short Stay in Hell — a philosophical horror story about a Mormon man condemned to an afterlife library containing every possible book — went viral on BookTok and found a new audience. A literature historian noted: ‘No Mormon or Mormon-adjacent writer that I know of has ever been featured in this prestigious series.’ The Salt Lake Tribune covered the story, noting the irony that a theological horror story marks one of the most significant moments in LDS literary history. Source: Salt Lake Tribune / Richie’s document 3B. The Sasine Family — 40 Countries Before Age 1 Keith and Chelsea Sasine, an LDS couple stationed in Germany (Keith is an Army oral surgeon), made history in November 2025 by taking their youngest daughter Mia to 40 countries before her first birthday (March–November 2025), using a Honda Odyssey for European road trips. The family of six (including Izzy, 10; Abby, 9; and John, 4) attends local wards wherever they travel — a faith anchor the couple says strengthened their testimony and taught their kids the importance of the Sabbath globally. They’re planning a move to Colorado Springs in 2026. Source: Richie’s document 3C. Jen Affleck (Secret Lives of Mormon Wives) Expecting Baby #4 Jen Affleck, 27-year-old star of The Secret Lives of Mormon Wives and Dancing with the Stars alum, announced June 18 that she and husband Zac Affleck are expecting their fourth child. She shared the news on Instagram captioned ‘Chapter Four.

Het succes van het reken-wiskundeonderwijs wordt steeds vaker afgemeten aan één percentage: hoeveel leerlingen halen aan het eind van groep 8 streefniveau 1S? Volgens de landelijke ambitie zou dat 65% moeten zijn. Maar die manier van kijken rust op stevige aannames: dat 1S een eenduidig en goed onderbouwd referentieniveau is, dat het betrouwbaar te meten is met een drempelwaarde op een vaardigheidsschaal, en dat je daaruit conclusies kunt trekken over de opbrengsten van scholen. Arthur Bakker en Marian Hickendorff laten zien dat juist die aannames problematisch zijn. Ze schreven hier een artikel over dat we bespreken in deze aflevering. Meten we eigenlijk wel wat we denken te meten? Mijn gasten laten zien dat de specifieke inhoud van 1F en 1S niet altijd scherp is afgebakend, dat doorstroomtoetsen onderling lastig vergelijkbaar zijn en dat een landelijke ambitie ongemerkt een harde norm kan worden. Dat heeft gevolgen voor scholen, leraren en leerlingen: van strategisch toetsgedrag tot curriculumversmalling. Tegelijk blijft de boodschap niet hangen in kritiek. Er is veel kennis over sterke leerlijnen, goede rekenopbouw en zinvolle schoolontwikkeling. De uitdaging is om toetsing, curriculum, toezicht en praktijkkennis beter op elkaar af te stemmen — eerlijker, preciezer en met meer oog voor ontwikkeling dan voor één kwetsbaar getal. Kernpunten uit de podcast:

I dagens avsnitt pratar jag med Ida B Olsson som alltid inspirerar mig att vila mer, prioritera min sömn, sätta gränser och välja det som KÄNNS bäst. Jag hoppas du blir lika inspirerad som jag

Lul Slim EXPOSES How Sterl Gotti Ran Off With $1K + Allstar Jr/Ben10 Beef https://youtu.be/I9jkO_mK5b4?si=c30FF-kwd063t-1F

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這裡是台鋼雄鷹球迷視角觀察日記！ 請大家多多支持高雄在地新球隊。 使用的開頭音樂感謝台鋼雄鷹球團授權 中間的配樂都是由本人創作 大叔野球543 的贊助方案在嘖嘖上架囉， **請聽眾們多多支持： ** https://www.zeczec.com/projects/BaseballUncle543 『永豐銀行合作推廣』 永豐SPORT卡是一張用汗水賺回饋的信用卡， 只要每月加入永豐銀行的“汗水不白流”APP，參加【支持運動Podcast】揪團活動，達成app裡設計的運動目標， 同時當月刷永豐SPORT卡，永豐銀行就會幫你抖內大叔野球543，抖內金額是每個卡戶刷卡消費的1%，或是一個人最多上限50元/月，再加上卡片本身是有最高6%回饋，就算運動沒達標，仍然有不錯的回饋讓大家來參考。支持永豐sport卡，支持大叔野球543，我們每年都會提撥固定比例跟你贊助基層棒球。 最後還是要謹慎理財，信用至上 申辦SPORT卡：https://mma.tw/O03BB 上一集的羊肉燴飯： 廟口大港羊肉 https://g.co/kgs/vx1rRNb 掰咖老師的運動喇低賽： https://www.sportsv.net/authors/byka0217 0. 閒聊：啾謙帶頭關注聲援愷愷案❤️ 1. 打狗看球怎麼吃：雪花冰與鍋燒麵麵的結合？ 2. 鷹News：練習生，失誤、盜壘、國家隊。 3. 鷹 My Heart：同學會，源起。 4. 本週戰報：大哥開轟一直爽，瑞恩來亂金無奈。 5.雄雄想到：不敗金身，後勁！ 6.初鷹未來：保勝大弟，飛霖覺醒？ 本獨立單元是對台鋼雄鷹的各種新聞及戰況以球迷視角觀察製作的節目；內容除了與掰咖老師合作的賽事回顧，還有其他場外活動、戰績與啦啦隊的相關話題。除了固定的內容之外，也會有鷹鷹去採訪，訪問幕後鷹雄與球迷；以及鷹鷹來講古，講述高雄棒球歷史的考古解析。 這是一個主要聊台灣棒球的Podcast節目，我們沒有精闢的解說，也沒有專業的數據，就是幾個愛棒球的大叔和聽眾們一同喇賽、一同嘴砲~~ 大家可以在相關的 Podcast APP 收聽我們的節目，希望大家可以介紹給喜愛棒球的朋友們。 如果喜歡我們的節目，也希望大家可以在 Apple Podcast 專區給我們五顆星。 有興趣合作的廠商歡迎私訊或email聊聊 email：baseballuncle543@outlook.com IG：baseballuncle543 FB：大叔野球543 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 三得利頂級琴酒「六ROKU GIN」200ml 輕巧包裝，在 7-ELEVEN 與全家都買得到！ 隨時隨地享受優雅風味：https://sofm.pse.is/7ksuud -- ✨宏匯廣場 歡慶璀璨女王節✨

謙信著作：歷史偵探武田謙信，共十七集已經完結，在Readmoo kobo 都已經發售，google、amazon 與Bookwalker書店也將上架。 業務合作請洽：japantraveler1@gmail.com athrunzhung@gmail.com 1923年11月8日，慕尼黑的啤酒館，這個當時看似平凡的場所，卻成為了歷史的分水嶺。阿道夫·希特勒，當時僅僅是納粹黨的領袖之一，帶領著一群充滿激情的追隨者，發起了一場名為「啤酒館政變」的行動，企圖推翻當時的魏瑪共和國政府，並建立他心目中的新秩序。這場政變的失敗並沒有結束希特勒的政治生涯，反而成為了他日後崛起的起點，對世界歷史的影響深遠。 1920年代初期的德國處於一個極度動蕩的時期。第一次世界大戰結束後，德國戰敗，根據《凡爾賽條約》，不得不接受一系列苛刻的條件。德國不僅失去了大量領土和資源，還需要支付巨額賠款，這對其經濟造成了極大打擊。隨著賠款的支付，德國的經濟瀕臨崩潰，通貨膨脹達到了前所未有的程度，錢幣的價值急劇下降，民眾的積蓄化為泡影，甚至基本的生活必需品也變得短缺。這一切讓人民對魏瑪共和國政府的無能感到絕望，對未來充滿了不安。 fb專頁：https://www.facebook.com/historysquare/ FB社團：https://www.facebook.com/groups/873307933055348 Podcast : http://kshin.co​ Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=C2S-492vfSw&list=PLolto1Euzd4XcbP9oX9JXI3wOlrovdgcC twitter:@alexzhung 電子書著作 Amazon : https://reurl.cc/g8lprR​ Readmoo ：https://reurl.cc/jqpYmm​ Kobo : https://reurl.cc/GdDLgW​ Google : https://reurl.cc/9ZyLyn​ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ ✨ 富國島，這樣慢慢的就很好！ ✈️ 星宇航空直飛富國島x最美JW萬豪酒店，

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謙信著作：歷史偵探武田謙信，共十七集已經完結，在Readmoo kobo 都已經發售，google、amazon 與Bookwalker書店也將上架。 業務合作請洽：japantraveler1@gmail.com athrunzhung@gmail.com 在1974年6月26日，俄亥俄州特洛伊市的Marsh超市中，一位普通的收銀員用掃描器掃過了第一包商品——箭牌（Wrigley）的Juicy Fruit口香糖。這不僅僅是一個普通的結帳動作，它象徵著通用產品代碼（UPC）條碼技術的誕生，開啟了零售業的全新篇章。這項創新技術，現在被我們熟知並無處不在，從超市、零售店到醫院、甚至太空探測器，條碼的應用幾乎涵蓋了我們日常生活的方方面面。 條碼技術最初的誕生，是為了解決當時雜貨店中繁瑣且低效的手動結帳過程。想像一下，在沒有條碼的年代，收銀員需要一一手動輸入每個商品的價格，這不僅耗時，也容易出錯。而UPC條碼的出現，讓這一切都變得簡單又高效。商品上只需要印上一個小小的條碼，掃描器一掃，價格和商品信息瞬間就能顯示出來，省時又準確。 fb專頁：https://www.facebook.com/historysquare/ FB社團：https://www.facebook.com/groups/873307933055348 Podcast : http://kshin.co​ Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=C2S-492vfSw&list=PLolto1Euzd4XcbP9oX9JXI3wOlrovdgcC twitter:@alexzhung 電子書著作 Amazon : https://reurl.cc/g8lprR​ Readmoo ：https://reurl.cc/jqpYmm​ Kobo : https://reurl.cc/GdDLgW​ Google : https://reurl.cc/9ZyLyn​ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－

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謙信著作：歷史偵探武田謙信，共十七集已經完結，在Readmoo kobo 都已經發售，google、amazon 與Bookwalker書店也將上架。 業務合作請洽：japantraveler1@gmail.com athrunzhung@gmail.com 西斯汀教堂的天花板，無疑是義大利文藝復興時期最為燦爛的藝術瑰寶之一，也是世界歷史上最偉大的藝術作品之一。這些宏偉的壁畫由米開朗基羅所繪，位於羅馬梵蒂岡宮的教皇教堂，展示了聖經舊約中的種種經典場景，無論是藝術形式還是宗教意涵，都對人類文化產生了深遠的影響。這些畫作從1508年開始，直到1512年才完成，這四年間，米開朗基羅在這片巨大的天花板上，揮灑出了無與倫比的創作力。畫作的內容豐富多樣，最為人熟知的便是《創造亞當》，那幅描繪上帝伸出手指，將生命賦予亞當的瞬間。這一場景的特殊之處，不僅在於米開朗基羅對形體的精確刻畫，更在於那微妙而強烈的張力，彷彿兩者之間的手指觸碰，便是人類與神性之間的命運交織。以下是有關西斯汀教堂創建的七個有趣事實： fb專頁：https://www.facebook.com/historysquare/ FB社團：https://www.facebook.com/groups/873307933055348 Podcast : http://kshin.co​ Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=C2S-492vfSw&list=PLolto1Euzd4XcbP9oX9JXI3wOlrovdgcC twitter:@alexzhung 電子書著作 Amazon : https://reurl.cc/g8lprR​ Readmoo ：https://reurl.cc/jqpYmm​ Kobo : https://reurl.cc/GdDLgW​ Google : https://reurl.cc/9ZyLyn​ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ ✨宏匯廣場 歡慶璀璨女王節✨

「那些不讓你摸的東西，最後會變成你覺得自己永遠得不到的東西。」 儘管內心自卑，還是要相信這個世界是有人會愛你的，回奮不顧身地愛你。今天要來講一個關於擁抱自我，追尋愛的故事！ 「螃蟹殼」的隱喻：保護自我的社會角色，如同面具與偽裝 當你碰觸到黑暗骯髒，才會發現有些自己沒發現到的地方 拖著你前進的並不是你的人生，而是「被別人決定」的人生 我們並不是渴望佔有一個人，而是希望自己能歸屬給一個人 先學習照顧好自己，才能掙脫束縛的螃蟹殼，才有選擇的底氣 -- - - - -

季後賽首輪Update↓↓↓ (06:55) 公鹿就是贏不了溜馬 (13:51) 雷霆有在打季後賽嗎 (17:35) Lakers in 5?? (21:57) Cade > Brunson (29:25) 推歌時間～ Tory Lanez - Broke In A Minute、Snoop Dogg ft. Tom Petty & Jelly Roll - Last Dance with Mary Jane 別忘了小額贊助

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「有時候，與人同行的意義，不是一起抵達終點，而是一起看過那些讓人心動的星空。人生的每一段旅程，重要的不是同行多久，而是那些在心裡留下溫暖痕跡的人。相逢有緣，不悔遇見。」 每個人生命都有不同的方向，你在某個階段可能找到一個很適合跟你聊天的旅伴，但你和他終究都有需要各自下車的一天。如果勉強，哪裡都不能抵達。那我們都知道不要跟對方一起下車，也知道不需要待在車上，那我們可以做什麼呢？我們可以記得彼此看過的那場星空。 「角色定型效應」，你愛對方的方式，恰好就是你希望對方照顧你的方式 你不是不想要朋友，只是不知道「如何擁有真正對等的關係」 疏遠其實也是一種自我保護 把「絕對拒絕」轉向「部分接受」 生涯彩虹圖，每個人的生涯主要面對的角色都不同 -- - - - -

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In today's episode on the Unf*ck Yourself Podcast, we dive into the science behind intuition—what it is, how it works + why it's KEY to create anything you desire. It's not just a gut feeling or a passing thought, it's your body reading light + energy, guiding you in ways you might not even realize. Many people never learn how to strengthen their intuition or fully trust it, which essentially keeps them stuck in the same cycles, weighed down by others' energy + blocked from the opportunities that could help them bypass lessons and skip timelines.Intuition has changed my entire life + in this episode, I'm teaching you how to unlock your intuition so you can shift yours so much faster than I ever did.Resources Mentioned:The Unf*ck Yourself Membershiphttps://www.alexandraninfo.com/membershipIntuitive AFhttps://www.alexandraninfo.com/intuitive-afAdvanced Intuition Level 1 Waitlisthttps://www.alexandraninfo.com/intuition-level-1F*ck Dark Forceshttps://www.alexandraninfo.com/dark-forcesHere's what we dive into:The scientific foundation behind intuition + why it's not just a “woo-woo” conceptMy personal journey realizing I was intuitive as a kid + training to master itHow to train your intuition so it actually works for youThe power of using intuition to protect your energy + stop taking on other people's emotionsUsing intuition to skip lessons + jump timelinesWhy intuition has a “bad rep” + how dark forces play a role in the misconceptionWARNING: This episode may leave you feeling called out + triggered, and if it does, that means you were meant to hear it.Resources Mentioned:The Unf*ck Yourself Membershiphttps://www.alexandraninfo.com/membershipIntuitive AFhttps://www.alexandraninfo.com/intuitive-afAdvanced Intuition Level 1 Waitlisthttps://www.alexandraninfo.com/intuition-level-1F*ck Dark Forceshttps://www.alexandraninfo.com/dark-forcesFollow Me:Instagram - https://www.instagram.com/alexandraninfo TikTok - https://www.tiktok.com/@alexandraninfo You Can Also Listen to Unf*ck Yourself Podcast HereSite - https://www.alexandraninfo.com/podcast Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast/unf-ck-yourself/id1647393740Spotify - https://open.spotify.com/show/4OfhtVIbV73xuSrZ2MnXKZ?si=f3fabaa47ca4482eYouTube - https://www.youtube.com/@AlexandraNinfo

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