1號課堂

摘要 一， 5月28日，美國政治媒體《Politico》報導，川普政府研擬擴大全面的社交媒體審查制度，要求所有申請赴美留學的外國學生接受更嚴格的背景審查，該政策已導致美國駐外使領館暫停安排新的學生簽證（F、M、J類）面試。 對此，中國外交部發言人毛寧昨日表示，敦促美方切實保障包括中國留學生在內的各國留學生的合法正當權益。 日本文部科學大臣阿部俊子(Toshiko Abe)則表示，文部科學省已要求日本大學竭盡所能來協助那些受影響者。東京大學也跟著宣布願意接受哈佛大學的學生就讀。 川普甚至公開表示，哈佛大學應將其外國學生的入學人數上限設為 15%，並補充道：「我想確保外國學生是熱愛我們國家的人。」唉，這個世界真的亂了，連學生都開始受到了影響，我們又該怎麼解讀？ 二， 台北國際電腦展（Computex）讓全球AI領頭羊輝達創辦人黃仁勳再度來台，除了掀起「仁來瘋」熱潮，主題演講擘劃的未來AI藍圖更引起科技界熱議，但爭議也開始出現，有媒體認為這是兩面刃！因為輝達在台灣搶人才、爭取補貼預算，加上建構AI超級電腦所使用的電力，都對台灣產生排擠效應。 5月28日，黃仁勳接受彭博電視專訪時提出警告，美國產品和中國替代品之間的差距正在縮小。華為最新的 AI 晶片效能就類似輝達的 H200，後者在幾個月前新品尚未上市時仍是最先進的產品。 事實上，現在的人工智慧非常弔詭，一方面，5月份以來，黃仁勳陸續前進沙烏地阿拉伯，宣布台灣總部落地北市科並參加台北國際電腦展後，更飛往瑞典參與瑞典規模最大的企業AI超級電腦計畫。但有關人工智慧應用怎麼落地的質疑聲卻越來越大，很多企業開始懷疑導入人工智慧的實際效應？我們怎麼解讀？ Powered by Firstory Hosting

這一集《天下文化 Podcast》主持人吳佩穎總編輯，與兩位專業來賓　輔仁大學營養科學系特聘教授許瑞芬、台大醫院營養師葉宜玲，深入探討精準營養在肺癌防治與治療中的應用與意義。 節目一開始，吳佩穎介紹這是國內第一本結合「營養」與「肺癌治療」的書籍《精準營養與肺癌治療》，開創了一個新視野。她請教許教授，什麼是「精準營養」？許教授指出，精準營養的核心是「從飲食中攝取有用的物質，轉化成為身體所需的能量與養分」，支持細胞功能、內臟運作與排毒機制，最終達到健康促進與疾病預防的目的。這不只是一般的飲食調整，而是根據每個人的體質、病況、治療階段來量身訂做的營養策略。 許教授也強調，精準營養不是抽象的概念，它需要進行完整的營養評估，包括個人的飲食習慣、攝取量、代謝狀況等，再由營養師與醫師團隊共同規劃出個人化的飲食模式，來搭配治療達到最佳效果。她指出，癌症患者的營養狀況往往被忽略，但其實在治療過程中，是否能夠吃得夠、吃得對，對於免疫力、修復力乃至治療反應都有非常關鍵的影響。 接著，葉宜玲營養師也分享了她在臨床實務中的觀察。她指出過去的營養建議多為「均衡飲食」，但這對癌症病人而言往往不夠具體，因為每位患者的病程與治療方式都不一樣。 舉例來說，一位正在接受化療的肺癌患者，與一位剛完成手術的患者，他們所需的熱量、蛋白質與微量營養素是完全不同的。如果仍然套用標準飲食建議，可能有人營養攝取過剩，有人則嚴重不足。因此，精準營養的價值就在於它是一種個別化、動態調整的方式，能協助病人在治療過程中維持體力、提升免疫力，甚至減少副作用。 主持人接著也點出一個大家常見的疑問：許多人會在得癌症後轉向「低碳飲食」，甚至極端地避免糖分，認為糖會「餵養癌細胞」。對此，許教授指出這是社會上普遍的迷思之一。她說糖（碳水化合物）確實是人體產能的主要來源之一，尤其是細胞製造ATP的關鍵，完全避免碳水化合物其實會對身體產生負面影響。 重點不在於「糖是不是壞的」，而是「如何攝取適量且良好的碳水化合物來源」。她進一步說明，防癌的飲食與抗癌時期的飲食策略應有所區分，並非一體適用，更不應該用「極端限制」作為手段，反而可能導致身體免疫力下降，無法應對治療挑戰。 這集Podcast的內容不僅釐清了許多民眾對於「營養與癌症」之間的誤解，也展示出營養不再只是「輔助角色」，而是可以成為癌症治療與預後管理中的關鍵一環。 透過這本書與兩位專家的分享，讓大眾更理解精準營養背後的科學邏輯與實際應用，為未來的健康管理與癌症治療提供了更具前瞻性與操作性的視角。 Powered by Firstory Hosting

這一集天下文化Podcast中，郝旭烈，郝哥介紹謝文憲（憲哥）所著的《極限銷售：「四招贏得信任，不要想著賣東西，就能創造無限商機》。這本書不只是教你怎麼賣東西，更是一本關於做人與建立關係的行銷心法。 郝哥一開場就提到書中最打動他的觀點：「不要想著賣東西」，這句話簡單卻蘊含哲理，提醒銷售的本質其實是連結人與人之間的渴望與信任。 封面上寫著：「銷售不是一次性的交易，而是一輩子的成交」，郝哥甚至在旁邊寫下「交情」兩字，說明真正的銷售如同朋友之間來來往往的互動，久了便有了情分與信任。 書中提出「極限銷售」的四大關鍵：做人、專業、溫暖與影響力。這四個面向緊密相連，也都由實際故事串起，形成完整且動人的銷售哲學。 第一個關鍵是「做人」，銷售的底層邏輯就是「以人為本」。不只是站在自己的立場推銷產品，而是學會換位思考。郝哥特別提到一個安捷倫的故事。當年憲哥在安捷倫擔任維修主管，某位客戶工廠發生火災，影響到Nokia與Motorola的訂單履行。這是一場危機，但也考驗人性與判斷力。客戶急需設備恢復生產，而保險公司、競爭對手、公證公司都環伺其中，各有利益考量。 憲哥選擇的是「共好」的方式處理問題：一部分設備維修、一部分汰換、還給予合理折扣，讓所有利害關係人都感到公平。這不是單純的業績思維，而是深刻的做人態度，理解所有人的難處，找出共贏的解法。這不只穩住了客戶，更讓憲哥當年度業績成為公司第一。 接著是「專業」這一項，它被形容為一種「看不見的說服力」。有專業，就不需要硬推；有價值，就不怕價格被質疑。 第三項是「溫暖」，也就是信任感的來源。信任來自真誠與願意承認自己的不完美。其中一段感人的故事是憲哥與同事一起服務一位視障客戶曹先生。他們從沒帶過盲人看房子，憲哥沒有假裝專業，而是誠實承認自己的經驗有限，請求對方諒解。也正是這樣的謙遜與誠意，建立了最深的信任。 後來曹先生與他太太買下房子，甚至連提款與簽約的過程都由憲哥陪同，成為信義房屋內部非常典範的案例。這種「展現人性」的做法，不只完成了一筆交易，更成就一段關係與彼此的成長。 最後一項是「影響力」。這是從銷售進階到個人品牌的過程，不只是完成交易，而是讓人因你而受到啟發。影響力的核心不在於價格，而在於價值的分享。 銷售不只是技巧，更是一種信念與態度。從做人、展現專業、傳遞溫暖，到建立影響力，這些原則其實適用於任何關係中，不論是職場、家庭，或日常的每一個人際互動。 這集節目不只是為了幫助你賣東西，而是幫你學會如何「成為一個值得信任的人」。而當你成為這樣的人，自然就有源源不絕的機會與回報。 Powered by Firstory Hosting

本集天下文化 Podcast書房憲現場特別篇的來賓，邀請從金融業轉戰餐飲產業、現任唯賀餐飲集團總經理的好朋友 吳家德。 兩人因為相似的背景而產生深厚的共鳴，曾在金融業任職、擔任過定期定額的保險或金融銷售員、現在都從事幫助他人為主的工作。他們藉此切入討論：一個人的銷售歷程如何轉化為人生養分，特別是當進入人生下半場之後。 節目中，家德分享了自己在唯賀集團如何結合業務思維進行品牌經營的具體案例。特別引人注意的是他邀請韓國啦啦隊女神「李多惠」出席公司春酒活動的行銷策略。雖然這樣的花費不小，他卻認為這是一種有效的投資：不只激勵了400多位員工，也讓供應商與利益關係人感受到公司文化與價值觀的轉變。透過這場活動，他更進一步地將品牌形象與大眾心中的「李多惠等級」做連結，進而創造出超乎預期的口碑與影響力。他也巧妙運用KOL的力量，在社群中自然散播品牌聲量，為企業定錨品牌價值。 他們進一步探討「業務精神」的本質，強調業務不只是賣產品，更是人與人之間的連結。吳家德提到，他過去會根據客戶喜好送出「量身訂做」的禮物——例如對蔣勳老師欣賞的客戶，他就特別去請蔣勳簽名書送出。這些舉動展現的並非金錢價值，而是「用心」與「互惠」——也就是他們談到的行為經濟學核心價值之一。 在品牌與內部管理方面，家德也透露唯賀集團能讓多數店年營收破千萬的核心秘訣：就是將業務KPI導入門市管理系統。他以具體數字說明：若一家店月賺50萬，公司會提撥高達40%作為獎金，而其中40%再分給店長，創造出極具誘因的激勵制度。這種做法讓第一線的店長也擁有創業般的積極心態，為企業創造源源不絕的動能。 面對人生、職涯與年輕人的未來規劃，吳家德以自身經驗鼓勵年輕人要「早一點做業務」。因為業務工作最能讓人快速面對挫折、學會被拒絕、接觸不同的人，這些經歷會成為寶貴的資產。他強調：「走出去，是大數據；關起門，是大悲劇」，這句話幾乎可作為這集的金句總結。 最後，在被問到自己的成功關鍵時，吳家德坦言，是那些無數次被拒絕後仍不放棄的堅持，是那一種即使經歷30次、50次失敗，也還願意嘗試的韌性。他也特別提到自己在年輕時期就養成了閱讀習慣，這讓他的業務對話不流於表面，而是可以深刻地用書中的知識、觀點與故事與人連結，建立更真誠與有價值的互動關係。 這一集節目無論是對想創業的聽眾、在公司打拼的工作者，或是剛起步的年輕人，都能從中找到共鳴與啟發。 Powered by Firstory Hosting

摘要 一， 5月20日，川普親身前往國會山莊，跟共和黨議員舉行閉門會議，催促共和黨人團結合力通過他所推動、稱為《大美法案》的預算開支法案，但在會後，共和黨內部仍然意見分歧。 不過，第二天，美國眾議院議長Mike Johnson表示，共和黨已就提高州與地方稅 (SALT) 扣除額上限達成協議，預計將目前的 1 萬美元上限提高至 4 萬美元，為川普第二任期稅改方案掃除一項主要障礙。 消息曝光，道瓊工業指數開盤下挫360點或0.84%，標準普爾500指數下跌0.5%，那斯達克綜合指數下跌0.34%。30年期公債殖利率交易價格約為5.09%，觸及2023年10月以來的最高水準，指標10年期公債殖利率交易價格為4.59%。事實上，這項法案文本堂堂1,000多頁，核心內容是延長川普第一任在2017年通過的減稅案，另外添加新的減稅措施，亦即他2024年競選總統的政見。 但眾議院規則委員會民主黨領袖Jim McGovern公開批評共和黨人選擇在凌晨1點召開小組會議，就是偷雞摸狗見不得人。 二， 最近幾年，在台灣投資詐騙日益猖獗，越來越多名人成為了詐騙廣告的最大受害者，全球最大的社群媒體平台臉書（Facebook）更是充斥著各種似是而非的虛假貼文，讓人防不勝防。 今年年初，趨勢科技發佈一個《節慶期間網路詐騙調查》指出，台灣有近八成受訪者看過節慶相關的網路詐騙，有62%曾上網搜尋以確認是否為詐騙，但整體受訪者卻仍有四分之一曾落入節慶相關的網路詐騙陷阱，比率遠高於美國、澳洲、新加坡地區，全民的戒備防守仍須再強化。 過去一年全球跨國執法行動有不少斬獲，像是歐洲刑警組織（Europol）與全球15國執法單位通力合作，一口氣關閉27個DDoS租用平台，或是國際刑警組織（Interpol）與40個國家及地區的執法單位聯手，逮捕超過5,500名從事金融犯罪的嫌犯並沒收不法所得。而對於專門提供作案工具買賣的網站，最近也有進展。 我們應該怎麼看待這個禁也禁不了的現象，最近西方世界的法律動作也越來越大，怎麼解讀？ Powered by Firstory Hosting

為什麼投入再多廣告預算，成效卻依然不如預期？ 汪志謙老師用最直白的方式，解析品牌失速的五大癥狀，從「紅轉黑」、「不熵不錨」、「不值不推」的顧客行為模式，到企業如何誤判「快速」與「成長」的本質差異。

這一集天下文化Podcast中，郝旭烈（郝哥）深情介紹了吳若權老師的新書《捨得自己：〈金剛經〉的日常實踐》。 這整集內容不只是介紹書本，更多的是郝哥對書中智慧的深刻感悟和自身經驗的呼應。他形容這本書是與金剛經智慧同行的現代生命筆記，也是幫助我們「從此岸到彼岸」的重要引導。所謂的「此岸」是困於執著與妄念的生活狀態，而「彼岸」則是自在與清明的境界，整本書旨在讓我們學習放下種種束縛，找回真正的自己。 郝哥首先分享了自己與吳若權的多年交情與交流，指出這本書建構於金剛經的四大要義之上，並以現代語境講述佛法如何落實於生活細節中。他提到閱讀過程中情緒常被觸動，書中的故事與體悟讓他在思維上有許多翻轉，也讓他思考當前自己生命的目標，已經不再是追求外在成就，而是追求「因為自在，所以安在」的生命狀態。 書中的第一章〈斷捨煩惱〉，郝哥引用了黃仁勳的例子，說明真正的成功是能夠激勵與成就他人，而非只滿足於個人光環。黃仁勳在夜市真誠推薦一位賣水果的婦人，就是一種無我的表現。他的成功已不是自我炫耀，而是一種助人為樂的實踐。郝哥進一步說明，「從有我到無我」是斷捨煩惱的精髓。人若總是以「我」為中心，容易陷入主觀判斷與煩惱，當能放下我執，才能看到事物全貌，也才有真正的自由。 接著他引介四大要義的第一項——〈無我度生〉。這部分的重點在於認識自己、覺察念頭、處理人際關係。他分享吳若權從對母親電話的不耐煩，到轉念體察母親的關心，這過程中體悟到「不要相信每一個念頭，它不一定是真的」。這樣的轉念幫助他釋懷與放下情緒。 接續談到「沒有人能夠欺負你，除非你應允」，強調外界的批評或誤會若無法進入你的內心，就不會傷害你。他引用自己與吳若權國中時被誤解作鬼臉的事件，來說明換位思考的重要性。再談到「每一次如願都是別人成全」，提醒我們不應自我膨脹，而應懷抱感恩，因為所有的成功與幸福，幾乎都來自於他人的配合與讓步。 第二項要義〈無相布施〉則進一步延伸到付出的智慧。郝哥特別強調真正的付出，不是自以為的好，而是貼近對方需求的幫助。他舉例說明吳若權送錢給媽媽卻被婉拒的事件，從溝通到轉化，讓付出變成一種尊重與成全，進而激發媽媽想捐款與請家人吃飯的善行。他點出布施不僅限於金錢，也包含智慧（法布施）與精神支持（無畏布施），真正高明的付出，是讓對方毫無壓力，也不覺得被施捨。 郝哥也提出一種身教的概念：最成功的影響，是讓對方根本不覺得你在教他，而是從你身上自然地學習。他認為這種「留一個給人看得到的好樣子」的生活方式，比言教更有力量。 金剛經的智慧其實並不玄遠，而是透過生活中的種種選擇與態度體現出來——不執著、能轉念、懂成全、會布施，這些都是修行。 Powered by Firstory Hosting

天下文化暢銷書書展開始摟，5/7到6/22在博客來網站，天下文化書籍享最低66折優惠。 快上博客來網站選好書！ https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000119692 這一集的《天下文化 Podcast》「相信閱讀書房 憲場單元」，延續上一集與國泰人壽桃竹區協理梁家銘的訪談，主持人謝憲憲（憲哥）將主軸從個人特質轉向實際銷售技巧與思維的探討，並且連結到他的新書《極限銷售》中的內容。 節目一開始，憲哥就提到一個核心觀念：優秀的銷售技巧是可以「轉移」到其他產業的，無論是保險、房地產還是汽車，只要掌握了銷售背後的邏輯與心理學，轉換跑道時仍然可以游刃有餘。 梁家銘協理接著以生動的實例說明「選擇哲學」的實務應用。他分享了自己從實務經驗中學會的重要原則：「選擇不要超過三個」，這來自於行為經濟學中「選擇過載」與「極端性迴避」的概念。 舉例來說，向客戶提供三份建議書（例如價位上的低、中、高），反而更容易促成交易，而中間方案通常是最常被選擇的。他甚至觀察自己太太逛街買鞋的經驗，印證這個三選一策略的普遍有效性。 銷售過程中的人際互動與關係經營。梁協理強調「忘記成交才能成交」的理念，認為業務人員不應一開始就強調推銷，而應該從觀察客戶的生活細節開始，例如是否喜歡品酒、咖啡、跑步等等，進而建立真誠且自然的關係。 這一集也延伸到他如何在組織內推動多元學習，不僅在假日自費進修、參與講座，也會邀請外部講師針對軟實力主題（如親子溝通、健康管理、人生規劃等）對內部員工與保戶舉辦講座。他認為這樣的學習模式讓同仁能跳脫只談保險的狹隘，提升整體的人文素養與人際溝通能力，也讓客戶更願意參與公司的活動。 憲哥也帶出「個人品牌」的議題。他提問，在一個大型企業裡，主管如何看待員工經營個人社群帳號（如 IG、YouTube）？ 梁協理分享他開放態度，他強調，只要不違反金融業規範與公司法規，他不但支持員工發展個人品牌，還會提供協助。因為這能讓員工更有熱情投入工作，也讓保險這個產業更有人味與信任感。他觀察到，有些年輕業務在 IG 上透過分享觀念（而非硬性銷售）來吸引陌生客群，甚至達到「破圈」的效果，建立起全新的客戶來源。 這些都印證了《極限銷售》書中「專業」、「溫暖」、「個人品牌」等核心理念，是所有從事銷售與人際工作的聽眾都能學以致用的寶貴經驗。 Powered by Firstory Hosting

摘要 一， 5月12日，中美日內瓦經貿會談後，雙方宣佈將增加的關稅從峰值145%降至10%，引發了市場一片樂觀情緒——股市大漲、訂單紛至、運費飆升。 出乎預期的起伏變化，點燃了大面積樂觀情緒。這讓大家只看見中美關稅從「145%驟降至10%」的印象，卻忘記了實際關稅仍然非常高。 事實上，5月16日，CNN就分析，美國總統的權力到底有多大，將決定川普在國內與全球引發的對抗程度，上任以後的川普把行政權力玩轉到了極致，甚至利用憲法賦予的自由來決定所有的外交政策，但回頭來看，他其實沒有辦法完全控制每一件事，更多國家領導人已經學會教訓：當美國開始因川普感受到痛苦時，這個狂人就會退縮。 無論如何，美中兩大經濟體之間的關係解凍確實提振了自己國內以及其他國家的家庭、企業和金融市場。不過，所有的樂觀情緒也可能存在假象，很多答案仍然必須等待九十天後才知道，現在的狂喜也許就是樂觀過了頭，我們又應該怎麼解讀？ 二， 5月4日，川普再度揮舞關稅大刀，這回揮向了外國製作的電影。川普在社群平台Truth Social貼文表示：「我正授權商務部與美國貿易代表署，展開程序對任何與所有進入我們國家、在外國製作的電影制定100%關稅。」 這個事情立刻激起了千層雪，法新社報導，此舉可能加劇歐洲與美國電影產業之間的緊張關係，也成為將於13日登場的法國坎城影展（Cannes Film Festival）熱門話題。 事實上，美國電影協會（Motion Picture Association，MPA）和美國導演工會（Directors Guild of America，DGA）等美國產業團體也已開始遊說川普政府，以抗議歐盟的保護規範。 我們要怎麼看待這個事情，對全球電影產業又會有什麼樣的影響？ Powered by Firstory Hosting

天下文化暢銷書書展開始摟，5/7到6/22在博客來網站，天下文化書籍享最低66折優惠。 快上博客來網站選好書！ https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000119692 本集天下文化 Podcast書房憲現場特別篇的來賓，一邀請好朋友　國泰人壽桃竹區協理梁家銘。分享梁家銘如何從台大生化所的高材生，走上保險業務的非典型職涯之路，以及他成功背後的心態、轉折、挫敗與價值觀。 節目一開始，憲哥以一個社會普遍觀點切入：若子女唸完大學或研究所後說要從事業務類工作（如房仲、汽車銷售、保險），大多數父母可能難以接受，因為社會仍偏好「穩定」工作的框架。 今天來賓梁家銘的故事就是這樣案例，一位台大碩士，竟選擇進入保險業。 梁家銘提到，他原本在藥廠擔任研發相關職務，研究病毒基因甚至經手過 SARS 病毒，但日復一日與無生命體打交道，讓他感到生活缺乏熱情與未來感。一本關於創業與老闆思維的書促使他思考：為什麼那麼多成功的老闆都是從業務做起？於是他開始動念轉行。 他分享，當時父母特別是母親極度反對，甚至說「要做保險，幹嘛讀到台大、唸到碩士」。提醒親友不能向他買保險，連基本的人脈都封鎖。不過，這反而激起他的叛逆與不服輸的性格。他堅持走自己想走的路，覺得即使失敗，還是能靠生化專業找回原來的工作，願意承擔風險與挑戰。 梁家銘目前擔任協理，領導約 1,400 位同仁，在國泰人壽深耕 19 年。他坦言，剛進保險業時壓力很大，第三個月就曾萌生離職念頭，因為業績不佳、懷疑自己。然而，他撐過低潮，漸漸找到做業務的節奏與價值。 對於銷售技巧與心法的理解，他表示，憲哥的課程跟這本新書《極限銷售》讓他受益良多。他特別欣賞憲哥強調的「用理論解釋現象，而不是用現象解釋現象」，並學會了所謂「第一性原理」與「底層邏輯」。過去他做業務可能偏向話術與拚命拜訪，如今則更重視理論與心理學，幫助他理解銷售行為，進而教導自己的團隊。 在實務操作中，他分享了幾個他常用的「溫暖銷售」技巧，例如「峰終定律」（建立好印象）。他提到自己常帶棒棒糖拜訪客戶家的小孩，或在夏天為客戶送青草茶。這些小動作建立了人情溫度，也讓客戶主動推薦他，被戲稱為「青草茶王子」。 他認為，成功的業務必須結合「專業」與「溫暖」兩個面向：不能只有熱情、做人好，卻搞不懂產品；也不能只有專業，卻像機器人般冷冰冰，無法產生連結感。他強調「先忘記成交才能成交」——意思是與其急著推銷，不如先建立信任。 憲哥則補充，梁家銘對人溫暖並非表面功夫，因為他不只對主管、同事、客戶好，就連對司機也體貼入微。他提到梁為了體恤年長司機的舟車勞頓，自己選擇搭高鐵再由司機接送，減少對方來回開車的壓力。這種設身處地的思維，也是他一路以來成功的原因之一。 梁家銘認為這些價值觀來自家庭教育，從小父母就教他「能幫人就幫人」。他相信人與人之間的善意會形成正向循環：你對別人好，總有一天別人也會對你好。 節目的結尾，憲哥總結：「學銷售，其實就是學做人」。而梁家銘用自己的經歷證明了這句話的真實與深刻。他不僅是高績效業務，更是一位讓人感受到誠意與溫暖的領導者。 Powered by Firstory Hosting

摘要 一， 5月7日，在印控喀什米爾發生致命襲擊事件兩週後，印度對巴基斯坦及巴控克什米爾的多個目標發動了空襲。印度國防部表示，這次名為「辛多爾行動」的打擊行動，就是為了追究4月22日襲擊事件的責任。該事件造成25名印度人及一名尼泊爾人死亡。 巴基斯坦則是否認與該次襲擊有任何關聯，並譴責印度的行動是「無故挑釁」。巴基斯坦總理謝里夫表示，這種「令人髮指的侵略行為」不會不受懲罰。 印度總理莫迪（Narendra Modi）甚至放話表示，當局將「追捕嫌犯至天涯海角」，並稱策劃及實施襲擊者「將受到難以想像的懲罰」。 事實上，相較2019年印巴兩國間的武裝衝突，這次印度對巴方軍事打擊力度和規模都更大，雙方衝突進一步升級的風險更高。兩國也開始互相採取報復措施，包括驅逐外交人員、暫停簽證及關閉邊境口岸。我們要怎麼解讀？ 二， 五年前，英國脫歐，許多人聚集在英國議會附近 : 他們高舉著英國國旗歡呼，而另一些人則舉著歐盟的藍星旗哭泣。 對於脫歐支持者來說，英國自這一刻起成為了一個重新掌握自己命運的主權國家。對於反對者來說，離開歐盟，宣告著孤立和衰落。後續全球疫情爆發，經 濟衰退；烏俄戰爭爆發後與後續一系列嚴重的通膨問題，全球格局已經發生天翻地覆的變化，現在的問題是英國和歐盟能再次成為朋友嗎？美聯社表示，英國公眾對英國脫歐的看法已經改變，大多數英國人現在認為這是一個錯誤。法新社一項民意調查表示只有不到三成的英國人認為脫歐是一件好事，其中大多数人希望自己的国家重返欧盟。 因此最近的英國和歐盟互動就特別的重要。 事實上，3月2日在英國主辦的倫敦會議上，包括烏克蘭總統澤連斯基在內的18個歐洲國家參加了會議。這次會議上，大家強調了對烏克蘭的持續支持，歐洲也承諾提供新的軍事和經濟援助。但特別的是這次會議沒有美國代表參加，這本身就表明了歐洲與川普領導下的新白宮政策之間的深刻分歧。而即將於5月19日舉行的倫敦峰會，當然引起了全球矚目。 果不其然，5月6日，白宮貿易顧問納瓦羅率先向英國和歐盟隔空喊話：不要因為中國給一些好處就加深對中貿易關係，這樣做可能會使美國與英國及歐盟之間的關稅談判複雜化。我們要怎麼解讀？ Powered by Firstory Hosting

這一集《天下文化 Podcast》主持人吳佩穎總編輯，邀請肺癌治療領域的權威陳晉興醫師來分享他的新書《精準營養與肺癌治療》 陳醫師指出，儘管他過去已出版多本與肺癌相關的書籍，從病情、環境因子到治療技術都有詳述，但臨床上仍然經常被病人問及「我可以吃什麼？」這類營養問題。這些問題雖然日常，卻關乎病患的實際生活品質與治療配合，但醫學教育過程中對營養的訓練不足，使得醫師在這方面常有知識落差。 為了解決這個困境，陳醫師與輔仁大學的許瑞芬教授合作，並邀請營養師葉宜玲共同撰寫此書，結合臨床實務與營養專業。書中針對素食者、喜愛甜食者、想知道咖啡、糖分對癌細胞影響的病人提供清楚的解答，讓病人在治療之餘也能掌握可行的飲食策略，減少迷思與焦慮。 談到肺癌治療的趨勢，陳醫師指出，現代醫學已進入「精準治療」時代。肺癌不再是一種單一疾病，而是多種不同突變所導致的結果，病人必須透過基因檢測找出最適合的藥物，可能是標靶、免疫或化療。這樣的精準用藥策略，讓病人的存活期可以大幅延長，有些人甚至能穩定地服藥超過十年。 訪談中也提及一個重要的趨勢：女性肺癌患者逐年增加，尤其是不吸菸的女性，這與過去肺癌主要發生在吸菸男性的印象截然不同。女性肺腺癌病例上升的原因尚未完全明朗，但可能涉及基因、空氣污染及室內環境因素。中研院楊漢池院士的研究指出，有家族病史的不吸菸女性，其罹患肺癌的機率高於一般人，因此國健署已經將此族群納入免費篩檢對象。 對於肺癌篩檢的重要性，陳醫師反覆強調低劑量電腦斷層的價值。他指出，肺癌早期（尤其是第一期）幾乎沒有症狀，若等到有症狀才發現，多半已是第四期，治療選擇受限、治癒機會大減。他建議，即便不吸菸、無家族史，一般人過了40歲也應該考慮做一次LDCT，這是發現早期肺癌的唯一有效方法。 他強調，肺癌的治療結果是「兩極化」的：第一期的存活率可以高達九成以上，但第四期則終身需接受治療，包括標靶、化療與免疫療法，有些治療要吃一輩子。這樣的病人雖然不無希望，但也充滿挑戰，因此能夠早期發現、早期治療，才能真正掌握生命的主動權。 節目最後，陳醫師以他自身的習慣作為提醒：他也固定每兩年自費做一次LDCT，因為即使自己是醫師、沒有抽菸，也不會掉以輕心。他希望透過這本書與推廣精準營養與早期篩檢的觀念，幫助更多人用正確的知識與態度面對肺癌，提升存活率，也提升生活品質。 Powered by Firstory Hosting

天下文化暢銷書書展開始摟，5/7到6/22在博客來網站，天下文化書籍享最低66折優惠。 快上博客來網站選好書！ https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000119692 這一集的天下文化Podcast中，郝旭烈（郝哥）介紹了一本由克里斯・貝利所寫的書《愈平靜愈有生產力》。 這本書的核心理念在於顛覆傳統對生產力的理解：當我們一味追求效率與成果時，反而會因焦慮、壓力與過勞而降低整體生產力。因此，書中強調唯有保持內心平靜，才能真正有效率、專注並持續工作下去。 節目一開始，郝哥便指出這本書的重要性，尤其對於在高壓環境中工作的現代人來說，「賣肝」的狀態只會讓我們逐漸耗損健康與熱情。作者認為，現代人若要真正地提升生產力，應先學會在生活與工作中建立「平靜」，並與「焦慮」和平共處。 焦慮的兩大來源──「貪多心態」與「超正常刺激」──是這本書的重點剖析對象。 郝哥詳細解釋了「貪多心態」如何讓人陷入永無止境的追求之中，並分享書中提出的調查──幾乎所有人都認為，只要比現在的收入多50%，自己就會更快樂，但這只顯示了人性中無止境的慾望，而非真正的需求。對此，作者提出解方是「好好品味生活」，在當下感受已有的美好，而不是無限追逐尚未獲得的東西。 而「超正常刺激」則指的是我們生活中無所不在的誘惑，例如社群媒體、短影音與演算法推薦，它們透過刺激多巴胺來吸引注意力，使我們難以專注於真正重要的事情。克里斯・貝利建議關閉個人化推薦、減少對手機與數位內容的依賴，藉此保護專注力與心理健康。 此外，書中提出了兩個具體實踐方法：第一是「建立生產力的時間」，意思是為工作與專注設定固定時間區段，在這段時間內全力以赴，其餘時間則留白，讓自己得以放鬆與充電；第二是「建立壓力的庫存」，也就是有意識地列出每天造成壓力的來源，檢視哪些該去除、哪些能保留，透過這樣的篩選，減少無謂的負擔。 郝哥進一步分享了自己的實踐經驗，包括如何安排時間閱讀、運動或與朋友聚會，並強調「我不是有時間才看書，是我把時間留下來用來看書」這句話的意義。他也談到「過勞方程式」：當一個人身體疲憊、對工作充滿負面情緒、又感受不到成就感時，就會陷入嚴重的過勞狀態，這是需要正視的警訊。 最後，他以一個發人深省的假設問題作結：如果有人提供你年薪75萬美元的工作，但保證未來幾年你會非常不快樂，你會接受嗎？這個問題引導聽眾思考自己對「想要」與「需要」的定義，並回到本書的主旨──唯有內心真正平靜時，才能產生長久、穩定而有意義的生產力。 Powered by Firstory Hosting

天下文化暢銷書書展開始摟，5/7到6/22在博客來網站，天下文化書籍享最低66折優惠。 快上博客來網站選好書！ https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000119692 本集天下文化 Podcast書房憲現場特別篇的來賓，一樣請到邀請好朋友，全球知名企業總經理　范永銀　范大來分享專業銷售的關鍵。 節目開始范大就先用自己學高爾夫球的經歷作為延伸說明。他說當年經濟拮据，無法請教練，只能自己買書、在練習場偷聽別人的指導，再偷偷地、晚一點練習，避免被認為是在偷學。他長年勤奮練習，甚至把高爾夫雜誌剪下來、去廣告、分類整理成冊，建立了一套自己的知識庫。這段分享不只是談努力，更強調了「專業是需要長期累積和經營」的。 從打球談回銷售，范大提到專業銷售的幾個關鍵。銷售人員必須具備引導客戶、協助購買的顧問角色，不能只靠熱情，專業是必須的。他舉例，買房子、買車子、甚至買電動車，80%以上的客戶問題其實都是重複的，Sales如果連這些基本問題都無法應對，就顯示不夠專業。好的銷售人員應該對客戶常問的問題有完整的Q&A資料，並且能用「人話」清楚地說明技術性的內容。 進一步，范大介紹了他過去銷售底層邏輯——MEDDIC。這是從全球百大銷售高手身上提煉出來的方法論，至今已經有超過三十年歷史，仍然被奉為B2B銷售的聖經。MEDDIC的重點是建立一套「共通語言」，讓銷售團隊與其他部門在討論案件進度時有明確標準，節省大量溝通時間，提升效率。 范大也分享了六個核心問題，這六問有些是自問自答的，用來釐清自己對案件的掌握度，例如：「客戶為什麼要買？為什麼要現在買？為什麼要跟你買？」同時也包括從客戶那邊得到反饋，如「為什麼輸單？為什麼案件延後？」等。這樣的問答不只是了解客戶需求，也是建立信任感的過程。 他強調，自問自答的準備過程極為重要，因為透過預先設想客戶會問什麼、擔心什麼，銷售人員就能在對話中佔有主導權，甚至超前客戶一兩步，讓客戶感覺到銷售人員非常專業、細心且值得信任。 范大也舉了生動例子，說自己過去銷售論文資料庫、專利資料庫與醫藥資料庫時，如何把艱深的產品轉換成「金山、銀山、靠山」這樣的淺白說法，讓連完全不了解的人都能立刻明白。他強調，Sales的本質就是「轉譯」專業知識，講得讓客戶聽得懂、聽得進、產生信任。 最後談到B2B銷售中，問對問題的重要性。范大指出，在企業決策過程中涉及多個部門和層級，每個人關注的點不同，所以不能只聽單一窗口的意見，要多角度蒐集資訊。拜訪時即便老闆不在場，也要讓老闆知道自己來過，尊重每個蓋章、參與審核的人，因為未來還有可能需要他們的支持。 他分享了一個自己受教的經驗：拿到一張訂單後，要向所有參與過的人致謝，而不是只感謝最後簽字的人。 這一整集Podcast內容環環相扣，從高爾夫練習的用心講到銷售的專業態度，從問對問題講到底層邏輯的重要，最後收束於銷售是一場持續的「人性管理」與「信任經營」，而一切的起點，都是從問對問題開始。 Powered by Firstory Hosting

摘要 一、 4月22日，IMF發布預測，今年全球經濟增長率將為2.8%，低於此前預測的3.3%，IMF表示，由於政策不確定性增加、貿易緊張局勢和消費者支出低於預期，美國增長預測也被下調，另外，IMF表示，今年美國經濟衰退的概率為40%，高於去年10月估計的25%。 事實上，4月16日，世界銀行行長Banga表示，不確定性正在導致全球範圍內更加謹慎的商業和經濟環境，將導致全球經濟增長低於幾個月前的預期。 確實，當投資人努力猜著川普變幻莫測的政策之際，華爾街銀行在第一季度創下了歷史交易紀錄。但當展望未來時，他們並沒有太好的答案，對前景也鮮有樂觀情緒，反而像不確定性、未知數和動蕩等名詞反復出現，JPMorgan Chase & Co.掌門人Jamie Dimon甚至警告全球經濟可能面臨風暴之海，並導致聯準會不得不出手干預。 如果經濟預測這麼悲觀，偏偏也沒有人知道怎麼應對川普，全球政策制定者應該怎麼辦？或是說有沒有什麼可以預先安排的？ 二， 4月28日中午過後不久，西班牙和葡萄牙突然陷入大規模停電，兩國因此宣布進入緊急狀態。歐洲電力公司指出，西班牙電網與歐洲電網斷聯，在停電多個小時之後，原因被歸咎於西班牙極端氣溫變化引起「罕見大氣現象」導致高壓線路出現「異常振盪」。 一開始，手機還有訊號，民眾靠著新聞媒體推播得知發生了什麼事。但沒過多久，手機訊號也沒了，更別說接收新聞訊息了，兩國彷彿陷入了無聲無息的危機之中，籠罩在無盡的不安。 Powered by Firstory Hosting

這一集《科學人文在線上》節目主題是所有人類生活的基礎—道路。主持人雅茜以幽默與驚嘆開場，從俗語「條條大路通羅馬」延伸到今日地球上超過六千四百萬公里的道路總長度，這個數字足以環繞地球赤道一千六百圈，甚至多次往返地球與月球之間，甚至超越地球與火星的平均距離。如此龐大的交通網絡，對人類而言，是文明進步的象徵，但對野生動物而言，卻是一種災難性的存在。 節目邀請到行政院農業部生物多樣 性研究所的林德恩老師，他同時是「路殺社」這個公民科學平台的創始人，深入探討「道路生態學」這門新興學科。林老師指出，道路生態學研究的是交通建設對生態環境造成的多方面影響，包含動物車禍死亡（即「路殺」）、棲地破碎化、噪音與空氣污染、水源破壞，以及動物因畏懼交通環境而不敢接近道路所產生的迴避效應等。而「道路」的定義也不僅限於車行道，還包括高壓電線、地下管線、風力發電機等人為基礎建設，只要會影響生物活動的人工構造物，皆屬於廣義的道路。 節目中舉出《與路共生》一書的案例，特別提到美國的叉角羚，它們並沒有被車撞死，卻因為不敢跨越道路而喪失遷徙的自由，當寒流來襲時被迫困在氣候惡劣的區域，最後凍死。這種「看不見的死亡」顯示出交通設施雖未直接造成動物傷亡，卻仍深刻影響其生存權。林老師進一步指出，「沒有資料不代表沒有發生」，我們不能只相信肉眼所見，很多動物早已自動遠離人類道路，只是我們沒有注意到罷了。 回到台灣的現況，林老師說台灣直到2003年才有第一篇路殺研究，與歐美早在1925年就有發表相比，起步相當晚。台灣的道路生態問題雖不常被看到，但其實路殺密度極高，且以兩棲爬蟲類為最大宗，與歐美以鳥類為主的情形不同。大家熟知的石虎因媒體報導較多而受到關注，實際上年均被路殺數量在30至40隻之間，過去十年累計已逾280隻，對這種族群數量本就稀少的物種來說，衝擊極大，若無積極保育，極可能因此滅絕。 林老師也提到台灣在道路生態保育上的進展，包括守護紫斑蝶的國道讓蝶道行動，以及從路殺個體中發現狂犬病再次出現的案例。他指出這項發現源於對鼬獾異常死亡數據的關注，進一步解剖檢驗後，意外發現狂犬病病毒，才知道台灣並非真正的狂犬病絕跡區，而是病毒潛伏於野生動物體內多年未被察覺。這一發現讓人震驚，也顯示公民科學與生物調查的重要性。 作為「路殺社」的創辦人，林老師分享了成立的契機。由於他負責爬蟲類的研究，在野外調查時發現比起在野外主動搜尋，反而在馬路上更容易看到死掉的蛇。他意識到蛇是外溫動物，喜歡在溫暖的柏油路面上取暖，卻因此更容易遭車輛輾斃。再加上人們對蛇的恐懼與誤解，導致蛇被刻意輾過的情況屢見不鮮。他希望透過系統化的紀錄與公民參與，讓大眾了解這些被忽視的生物如何在我們日常生活的基礎設施中默默死去，同時也藉由這些死亡訊號，反過來提醒我們環境出了問題。 這集節目不僅探討道路與生態間的張力，也呈現出人類對基礎建設的依賴與野生動物生存空間的衝突，藉由專家的解說與書中實例，引發聽眾對「看不見的死亡」與「潛在的環境危機」的關注與省思。 Powered by Firstory Hosting

這一集天下文化Podcast中，郝旭烈　郝哥介紹大衛·羅斯馬林博士所著的《凝視焦慮：化焦慮為力量的九大覺察法則》。這本書不只是教人「擺脫」焦慮，而是引導人們理解焦慮、接受焦慮，甚至將其轉化為個人成長的助力。 節目一開始就點出一個重要觀念：焦慮不是我們需要消滅的敵人，而是一種我們可以學會與之共存，甚至利用它來強化內在力量的情緒體驗。 羅斯馬林博士主張，當我們承認自身的局限，接受人生中不可掌控的變數時，反而能建立起更堅韌的心理狀態，從而在追尋目標與自我實現的過程中，將焦慮當作成長的指標。 書中的「九大覺察法則」被細分為三個主要面向：強化與自己的連結、與他人的連結，以及與生命的連結。而這三個面向又各自對應三個階段：「認識」、「接受」與「超越」。 在強化自我連結的部分，首先要區分「壓力」與「焦慮」的不同。郝旭烈分享了一個實際案例，一位母親將生活中的壓力誤認為是焦慮，羅斯馬林指出壓力是當需求大於資源時產生，而焦慮則是當恐懼超過實際威脅時的一種心理反應。 對壓力的處理可以透過調整需求或增加資源，例如改善睡眠、減少無謂的耗時行為如過度使用手機，或是學會說「不」，從而釋放出更多精力。 在認識焦慮的同時，節目中也談到「恐慌症」，並打破了人們對其的偏見。透過一則關於恐慌症患者開車的研究，指出這些人在發作時反而會提高警覺與反應能力，不但未造成事故，甚至駕駛表現比一般人更好。這提醒我們，許多我們視為「弱點」的狀態，其實可能隱含著潛在的力量。 接著談到接受自我，主持人引用了ACT（接受與承諾療法）的核心理念：接納當下的情緒狀態，而非與之對抗。透過例子說明，例如一位在Costco會焦躁的朋友，如何透過內在對話來平靜情緒，學會疼惜自己，避免掉入自我批判的負面漩渦。 「超越自我」則強調改變行為來影響思維。舉例來說，一位因童年經歷而懼怕蜘蛛的女性，在一天內透過「曝露療法」逐步接觸與面對蜘蛛，最終克服了恐懼。這種方式看似殘酷，卻是對患者能力的信任與尊重，同時也印證了「行為轉變先於觀念轉變」的心理學觀點。 當我們選擇行動，如簡單的抬頭望天、微笑等身體語言，都能對情緒產生正面影響。 這集節目帶我們從認識到接受、從壓力到焦慮、從自身到他人，層層遞進地告訴我們：焦慮不是人生的絆腳石，而是一股推動我們前進的力量。透過有意識的練習與覺察，我們能與焦慮同行，並從中找到成長與療癒的契機。 Powered by Firstory Hosting

本集天下文化 Podcast書房憲現場特別篇的來賓，謝文憲（憲哥）邀請老朋友范永銀深入討論了銷售的本質與實戰經驗 憲哥回顧自己過去在房地產與金融業的To C經驗，指出這類型的銷售通常面對的是最終消費者，交易週期可能比較短，但仍有例外，特別是在企業服務中，決策流程冗長、訂單金額高，常常一張單要談三個月甚至一年。 而這一集的重點，是讓聽眾更認識To B銷售，於是他邀請了老朋友、全球知名企業總經理范永銀來對談。 范永銀分享他如何從第一線業務員一路做到外商總經理，並談到他前一本書《MEDDIC世界一流的銷售技術》，是將自己25年外商經驗濃縮成的一本專業銷售手冊。他強調，很多在本土業務人員學不到的系統化訓練與知識，他都試圖透過這本書傳承下來。 他的一句名言也頗具啟發性：「不要讓你的鈍務變成別人的基本功。」 當話題回到To B銷售時，范大提出「三多」的概念：會議多、業務多、錢多。他強調企業銷售因涉及多人決策，通常流程更複雜，而且參與角色眾多，從使用者、技術評估者到決策者，甚至還有旁觀但有影響力的「coach」或政治人物。他舉出實際案例，比如某些案子最終沒談成，竟是因為風水師說「今天不宜簽約」，這種「三師」干擾（風水師、會計師、律師）在大型交易中非常常見，讓人哭笑不得。 他也提到，To B銷售中建立信任極為關鍵，但不能依賴傳統的吃喝玩樂，而是要了解每位關鍵角色的「Personal Win」，也就是他們個人從這個專案中能獲得的利益。例如某些工程師支持新系統，因為這能提升他們的市場競爭力，未來找工作更容易；有些剛升官的人可能希望藉由導入新系統來展現績效。 銷售人員需要洞察這些細節，才能在錯綜複雜的組織內部中找出支持者、化解紅旗人物的反對。 范永銀也分享他初入行時每天跑四個Demo、自己搬著17吋CRT螢幕、推車、工作站到處拜訪客戶的艱辛歷程。他提到自己因為一次案子被競爭對手搶走，對方是陪客戶打高爾夫而得分，讓他決心學打球，雖然後來打了25年高爾夫，卻沒靠它拿過一單生意，但交了很多好朋友，也因此體會到人生興趣的真正價值。 范大強調：「銷售的本質是創造價值」，若你能讓客戶相信他花500萬買你的東西，能創造5000萬價值，這不只是交易，而是投資。從這個角度切入，銷售不再只是推銷產品，而是幫助客戶成功。 這集Podcast不只是新書導讀，更像是兩位實戰老手的誠實對談，從產業觀察到職涯歷程，再到做人的哲學，讓人聽完不僅對To B銷售有了更深的理解，也對「學做人」這門深奧卻實用的功課有了新的思考。 Powered by Firstory Hosting

摘要 一， 4月17日，川普在社交平台Truth Social明確暗示希望聯準會（Fed）主席鮑爾应该下台，短短4天後，川普再次發文猛烈抨擊鮑爾，稱其為「太遲先生（Mr. Too Late）」、「一個大失敗者（a major loser）」，並要求他立即降息以避免經濟衰退。 但4月22日，川普在白宮記者會上又改口表示，他無意開除聯準會主席鮑爾，讓憂心Fed決策獨立性的投資人鬆一口氣，帶動美國股匯債23日盤中同步走揚。 前財政部長桑默斯（Lawrence Summers）認為總統公然抨擊聯準會非常愚蠢。曾在歐巴馬政府擔任首席經濟顧問的佛曼（Jason Furman）指出，川普挑選的下任Fed主席立場愈極端，就愈難以在FOMC扮演領導角色。 在美國，過去半個世紀，從來沒有美國領導人試圖強迫聯準會降息。上一個這麼做的人叫尼克森 (Richard Nixon)，他在 1972 年大選前夕敦促當時的聯準會主席伯恩斯 (Arthur Burns) 保持寬鬆的貨幣政策。政治施力當時看起來奏效了，但之後的通膨造成了災難性的後果。 我們又要怎麼解讀現在的白宮和聯準會的緊張關係？以及後續可能的發展？ 二 4月17日，意大利總理梅洛尼出訪華盛頓，美國總統川普與對方談及美國與歐洲之間達成貿易協議的機會。梅洛尼是自特朗普對歐盟進口商品徵收20%關稅（後來暫停）以來，第一位訪問華盛頓的歐洲領導人。 梅洛尼希望在歐盟與美國之間的緊張關係以及對川普關稅全球影響的擔憂日益加劇之際，將自己定位為兩者之間的橋梁。 同時間，川普的關稅意味著整個歐盟乃至全球的企業正面臨失去進入世界最大消費市場的風險。他們自然要開始尋找下一個重要市場。從統計角度來看，那意味著中國，事實上，歐洲一方面正在迅速回應川普的貿易戰，歐盟也試圖通過談判取消關稅，但其實，歐盟和中國之間的緊張情勢確實和緩了，歐盟也在開始接觸其他的可能合作市場。 在美中貿易針鋒相對的今天。歐洲何去何從？又應該在這個夾縫中怎麼找到自己下一步的發展空間？ Powered by Firstory Hosting

本集天下文化 Podcast書房憲現場特別篇的來賓，一樣請到邀請好朋友、言果學習執行長鄭均祥（小美）跟大家分享《極限銷售》的核心概念與應用。 憲哥坦承，在過去十幾年寫書與實戰的過程中，他不斷試圖用有系統、有脈絡的方法，把那些「看不見」但真正關鍵的銷售元素，具體地寫出來，讓更多人理解、學會、內化。 在節目裡，小美與憲哥討論的第一個重點就是「客戶分類」的邏輯。小美點出，分類的關鍵不在於客戶公司的大小，而是要判斷「他買不買」與「買什麼」。這不只是交易層面的考量，更關係到銷售者如何有效配置資源。他舉例說，有些大企業的窗口問很多問題，但從不下單；而一些看似不起眼的小客戶，反而能快速成交、多次回購。 所以，對他而言，真正該服務的對象是「有需求且願意買」的人。 這部分也呼應了憲哥在書中設計的「客戶舉證模型」，用「利潤」與「忠誠度」兩大維度來分類客戶。他用一段妙喻解釋：有些客戶就像「腳踏多條船」的戀人，不值得你死心塌地地對待；而那些能專心跟著你走、願意長期合作的，才是真正值得深耕的對象。 兩人也進一步談到利潤與時間成本的取捨。小美分享了一段自身經驗：在業績高峰期，他一度因為太專注執行手頭上的課程案，而忽略了開發新客戶，結果到了下個月幾乎要掛零。這讓他深刻體會到：業務不能只追大單，也要穩定培養小案子，保持「收益與風險」的平衡。憲哥則補充，這不只是商業技巧，更是一種做人哲學。他用房仲經驗比喻，有些看起來不起眼的客戶，其實才是真正的潛力股。 另外一個重要的主題，是「共好」。兩位來賓都強調，銷售不是一場零和遊戲，而是一段與客戶互相成長、互相成就的過程。 小美提到，他經常以「課程醫生」的心態看待工作，謹慎開出真正對客戶有幫助的「藥方」，即使這意味著他可能放棄一些短期利益，也要確保長期信任與合作關係的穩固。他指出，他許多合作超過十年以上的客戶，不但跟隨他換公司，甚至還介紹新客戶給他，這種關係的本質不在「經營」而在「真心」。 最後，憲哥分享書中一個專為B2B銷售設計的技巧：「選三哲學」。他建議，不要讓客戶面對太多選項，而是精準地提供三種不同等級、價值與預算的方案，讓對方在理性思考下作出最適合自己的決定。 小美認同這種方式，他指出，提供三個選項不只是為了成交，更是尊重客戶、讓他有選擇權的體現。他甚至分享一個真實案例：某次他們極力提醒客戶「憲哥的課很貴」，結果老闆親自現身說「沒問題，我們要憲哥」，顯示出真誠與透明反而能建立信任。 整集節目聊出了《極限銷售》的核心概念，更展現出一種「銷售就是修行」的態度。這不是教你話術、不是追求快速成交，而是在談一種關係、一種責任、一種能夠共好與共成長的長期視角。 Powered by Firstory Hosting

這一集天下文化Podcast中，郝哥介紹的書是《魅力學》，作者是 奧麗薇亞。 節目一開始，郝哥點出「魅力」這兩個字本身就讓人充滿想像，而這本書的副標題是《無往不利的自我經營術》，暗示著魅力並非天生，而是可以被訓練與打造的。 他引用書中作者奧麗薇亞的話強調，不論是想讓人喜歡你、信任你、願意和你合作、或是希望提高自己的影響力，魅力都是關鍵的工具，是「影響我們一生的關鍵能力」。 為了讓聽眾更具體地感受魅力的力量，郝哥講了一個19世紀的真實故事：英國首相候選人格萊斯頓和迪斯雷利各自與一位年輕女士共進晚餐。飯後這位女士接受採訪時說，與格萊斯頓吃完飯後，她覺得他是全英最聰明的男人，但與迪斯雷利共餐後，她竟覺得「自己」是全英最聰明的人。 這個故事充分說明了魅力的真正魔力：不在於讓人看到你有多優秀，而是讓對方「感覺自己」被重視、有價值、有魅力。 郝哥分享了書中提出的魅力三大核心元素：臨在感、影響力、親和力。 靈在感就是專注於當下，尤其是在與人互動時，把注意力全然放在對方身上。他舉例現代人經常分心、開會滑手機、只想著要說什麼而忽略傾聽對方，這些都會削弱彼此的連結。而要練習靈在感，作者建議透過一個觀想訓練法：找個安靜的地方閉上眼睛一分鐘，專注於三件事──周遭的聲音、自己的呼吸、與腳趾頭的感覺。這個看似簡單的練習，其實能夠幫助我們回到當下、進入身心整合的狀態。 影響力則是讓自己成為能影響周遭環境的人，成為一個榜樣。郝哥引述《與成功有約》中的「影響圈」概念，強調應該聚焦於自己可以控制的事情上，讓自己變得更穩定、更正面，自然地發揮影響力。 親和力是展現對他人的關懷與善意。這不是表面的友善，而是發自內心的理解與同理。 接著，郝哥介紹了書中提出的三個實用步驟，幫助我們轉化這些「生理或心理的不是」為增強魅力的契機： １去污名化自己的負面情緒和狀態，承認這些感受是正常的，讓自己有空間處理 ２綜合負面情緒，用正向的觀點平衡內心的焦慮與不安 ３改寫事實，試著從對方的角度理解事情，用親和力重建連結 真正有魅力的人，不是完美無缺，而是能真誠地活在當下，理解自己，也願意理解他人。 Powered by Firstory Hosting

一， 4月16日，在哈佛校方拒絕了川普政府提出的改革要求之後，川普再次威脅要取消哈佛的私校免稅待遇，以及招收外國學生的資格。而哈佛保護師生、維護學術自由的努力，獲得了全美60所大學校長的聯名支持。 依據《自然》（Nature）雜誌近期對 1,600 多位美國科學家的調查顯示，有高達四分之三的科學家考慮離開美國，初級研究人員中甚至有高達五分之四打算外移。多數離開美國的學者不僅擔心學術自由受限，也憂心研究資源短缺與個人安全。 最近，在美國政府加強邊境管制與移民審查後，讓很多歐洲與澳洲學者對赴美參與國際會議心生畏懼。為避免遭拘留或遣返，許多會議主辦單位被迫轉為混合或線上模式，導致美國觀光收入大減。同時間，加拿大、歐洲乃至戰火中的烏克蘭都積極招手。多倫多大學獲得富豪家族資助，高調延攬美國一線學者。 人才出走會不會影響美國未來的科學發展？我們應該怎麼解讀這個現象？ 二， 4月17 日，川普在白宮橢圓形辦公室表示自己對進一步調高對中國的關稅持保留態度，並透露中方已多次透過高層官員釋出希望恢復談判的訊號。美中的針鋒相對已經讓互徵關稅達到了空前高點，美國對中加徵關稅總額高達 145%，中國則反制性徵收 125% 的美方進口商品關稅。 事實上，4月14日起，中國國家主席習近平開啟了為期一週的東南亞之行，分別拜訪越南、柬埔寨與馬來西亞。在美國的關稅威脅製造業網路和經濟增長的時候，中國正試圖將其他國家召集到中國這邊來。 4月18日，摩根士丹利前亞洲區主席Stephen Roach指出美中貿易戰其實是兩國之間的政治角逐。川普之所以對中國課徵如此高關稅，並非單純是為重振昔日的美國經濟，而是為了讓中國國家主席習近平坐到談判桌前，接受川普再一次協議的威脅。 現在球已經丟到了中國這一邊，中國會怎麼接球？美中關稅大戰會一觸即發還是重新回到談判桌上，我們怎麼解讀？ Powered by Firstory Hosting

本週開始，會有天下文化Podcast 書房憲現場特別篇的系列節目， 將由主持人謝文憲與他的好朋友們，一同分享《極限銷售》這本書的銷售概念－不要想著賣東西，就能締造無限商機。 《極限銷售》這是憲哥的第十二本著作，對他來說意義非凡，不只是因為數量，而是背後投入的心血與長時間耕耘。 這本書是他過去14年來，一邊上課一邊熬夜寫作的結晶，也是他首度針對「銷售」這個主題做完整的著作。 憲哥在節目一開始便自問自答：為什麼以前從未寫過銷售相關的書，儘管自己的人生始終圍繞在銷售？從賣房地產、金融商品、科技服務到企業教育訓練課程，甚至他自己開的公開課程公司，其實本質都是將對方的錢放進自己的口袋，或者將自己的想法植入對方的大腦。 他也點出了一個現象：年輕人如果大學畢業後說要做Sales，常常會被家人質疑與反對，這行真的這麼不值得做嗎？ 他今天邀請的特別來賓鄭均祥（大家都稱他小美），不僅是他課程的經紀人，更是言果學習的執行長，也是從2012年就見證他成長的重要夥伴。小美自小受父親影響，對Sales工作毫不排斥，甚至大學時就對業務產生濃厚興趣。在一次全校性質詢問未來誰想從事業務工作的調查中，全場只有他和旁邊的同學站起來，可見這份興趣並非人云亦云，而是源自對銷售價值的真實認同。 對小美來說，銷售不只是賣產品或賺錢，更是一種替對方解決問題、創造價值的方式。他分享自己目前的職業生涯重心，是在企業教育訓練領域為主，與企業HR合作，根據需求推薦合適的講師與主題。他形容自己的工作是「賣一個想像」，雖然商品看不見摸不著，但卻極具價值。 而他也觀察到憲哥的最大優勢在於：同時擁有B2B與B2C的銷售經驗，能夠從不同面向理解客戶需求，無論是快速成交的現場技巧，或是處理多方利害關係人、流程繁複的企業銷售，都有具體實戰經驗。 小美指出，一般市面上的銷售書通常分成兩種：一種是理論性強、但太學術；另一種是實戰經驗豐富、但缺乏理論基礎。而憲哥的書《極限銷售》恰好將這兩者整合，透過結構化的理論框架（如行為經濟學、心理學）與真實故事交錯鋪陳，使得內容既貼近實務，又具有學習的深度。他還舉出書中講到的「高階綁高階」、「捆綁銷售」等技巧，不僅讓人印象深刻，也強調這些技巧並非浮於表面，而是融合經驗與理論後的思考結晶。 關於這本書的「適用性」，小美特別強調，它並不侷限於任何特定產業。儘管書名是《極限銷售》，但其實內容涵蓋的是銷售的底層邏輯一套能夠影響他人、說服對方、建立信任的邏輯與方法。 他認為，就算不是做業務的人，例如企業內部的行政、財務、甚至錄音工程師，只要需要與人互動、需要說服他人、需要影響決策，就可以從書中學到有用的技巧。 節目最後，憲哥也回顧自己一路走來，無論是講師、作家還是企業主，本質上都脫離不了銷售。他在節目尾聲感慨：「職業講師不就是sales嗎？」台上的說服、台下的成交、客戶的回購，無一不是靠著影響他人的能力。他也透露《極限銷售》超過十萬字，是他個人創作篇幅最多的一本書，過程中投注的情感與專業也可想而知。 Powered by Firstory Hosting

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈（郝哥）介紹《少，但是更好》這本書，並以自己的生活哲學和經驗，解釋這本書提出的「專準主義」（Essentialism）概念。這不只是一本關於時間管理或效率的書，而是一種生活態度——專注於少數真正重要的事，以更有紀律的方式生活，從而達到更高品質的人生。 郝哥一開始便指出，「少，但是更好」這句話與他過去十幾年的生活實踐完全契合。他認為，我們其實無法「管理」時間，只能選擇如何運用時間，留出空間給真正重要的事情。他用「精挑、減化、準確執行」三個詞來概括這本書的核心精神，也就是如何成為一個真正的專準主義者。 在談到「精挑」時，郝哥強調，人生中有太多的「瑣事」，我們必須學會辨別它們和真正的「要事」。他舉了許多例子，例如成功反而可能是失敗的起點。當一個人因為專注某件事而成功後，各種邀約隨之而來，如果一一接受，便會分散原本的注意力和精力，反而失去最初讓自己成功的核心。這也讓郝哥想到雷軍專注做一支手機、李昌鎬只專注下棋的例子，這些都是專準精神的體現。 書中用一張圖形象地說明：一個人如果同時做十件事，精力就被分散為十條短線，但如果只專注一件事，這條線就能拉得很長，直指目標核心。這跟拿破崙集中兵力突破敵軍最弱點的戰略如出一轍，不求面面俱到，而是精準打擊。 書中同時也提到「成功會導致不成功」這個令人震驚但深刻的觀點。人們常常因為成功之後接觸更多機會與誘惑，反而背離了原本讓他們成功的那條道路，這是專準主義者必須時刻警惕的陷阱。 接下來，郝哥細細拆解書中三大核心精神。 第一是「精挑」，也就是學會選擇少數真正重要的事。他分享了從「我必須做」到「我選擇做」的轉變，這是一種自我意識的覺醒。他也引用了巴菲特的投資哲學「不做什麼，比做什麼更重要」，進一步強調選擇的力量。 這一章節又包含五個策略：逃離、留意、玩樂、睡眠和嚴選。從主動空出時間、覺察內在需求、保持童心、重視睡眠、到只對最重要的事情說「是」，每一點都強調如何聚焦與減法思維。 第二部分「減化」是針對即便經過精挑後，仍然可能面對複雜性的挑戰。減化就是用更有力的方式，持續篩選與排除干擾。他談到的五個實踐策略——釐清、膽量、取消承諾、剪輯、與界限——是一連串幫助人們排除雜訊的具體方法。例如如何明確定義目標、如何勇敢地說不、不被沉沒成本綁架，以及建立屬於自己的界限。 郝哥也補充了個人經驗，例如他一開始經營Podcast時，設定的單一目標就是做滿100集，這種單純明確的目標，反而成為他前進的動力。他指出，當我們無法清楚界定什麼叫做「成功」，就很難專注，也難以完成任何目標。成功其實是一種由自己定義的狀態，而不是社會或他人標準的投射。 第三部分是「準確執行」，雖然這段在節目中著墨較少，但從前面鋪陳可以理解：一旦明確目標、去除雜音，就應該不被干擾地去落實。也就是說，專準主義不只是思考或策略，更是一種行動模式。 郝哥強調，這本書還有提供特別版「21天專準主義挑戰」的筆記與練習，讓讀者可以從閱讀走向行動，在21天內用書中的方法實際改變生活。他認為學習最重要的就是從「知道」到「做到」，而這本書正是能幫助我們做出這樣轉變的工具。 透過郝哥的講述，聽眾也能感受到「少，但是更好」不只是一本書的標題，更是一種值得實踐的生活哲學。 Powered by Firstory Hosting

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹《看得見的高效思考》這本書，並邀請作者劉奕酉老師，圍繞「思考與表達」的核心議題進行一場深入又實用的對談。 節目一開場，憲哥就提出一個發人深省的觀察：簡報是職場中最不公平的競賽。因為看起來簡單流暢的簡報，其實背後蘊含的是邏輯力、思辨能力、設計與表達等多重底層技術。而這一切的根源，其實都回到一個問題——我們究竟是怎麼「思考」的？憲哥藉此引入了劉奕酉老師的新書《看得見的高效思考》，並對劉老師在網路上源源不絕的讀書心得感到由衷佩服，進一步邀請他來談談背後的思維方式。 劉奕酉老師提到，「高效思考」的核心來自於「結構化思考」的訓練。他強調，這並不是什麼炫技工具，而是每個人本來就有的能力，只是大多數人沒有意識地去培養它。劉老師的讀書方式，其實是透過邊閱讀、邊拆解資訊，並將之與自身經驗產生連結，因此他不單是在寫讀書心得，更是在讀別人的故事中誤自己的人生。這種高度內化的思維方式，讓他的產出自然且持續。 談到「精準表達」，書中提出一個重要公式：「有觀點＋會表達＝精準表達」。劉老師認為，許多人在訓練表達技巧時，其實忽略了更根本的問題——你到底想說什麼？很多人學了無數方法，但話講出來卻還是讓人聽不懂，就是因為他們根本還沒釐清自己的核心觀點。現在AI能幫你做很多事，但它不能幫你「思考」。你得先知道你想問什麼、想表達什麼，它才能幫你輸出。所以思考的根源，其實變得比以往更加重要。 進一步探討書中理論時，兩位也聊到了「黃金圈理論」（Simon Sinek）與「系統一、系統二」（Daniel Kahneman）。劉老師指出，這些理論並不是高高在上的學術知識，而是與我們日常表達息息相關的工具。像是表達時，我們如果能讓對方用「系統一」（直覺式的思維）一眼就理解，那溝通的效率就會大大提升。但如果圖像或語言複雜，逼得對方必須用「系統二」（理性思維）來處理，那反而可能降低溝通效果。甚至有時候媒體會刻意製作一些誤導圖像，就是在利用系統一的思維盲點。 書中還舉了「時間管理」的案例來說明思考與表達的應用。憲哥分享自己每天會把最重要、最難的事放在早上完成，稱之為「先吃掉那隻青蛙」的策略。但劉老師進一步補充，這種做法雖然經典，但面對現代人「一打開門就有一尺厚青蛙」的狀況，其實已經不夠用了。於是他提出了不同的切角，像是用「簡單 vs 重要」來取代「急迫 vs 重要」，因為高效工作者往往所有事都很急也很重要，那就不如用簡單任務來帶動成就感，再推進複雜任務的完成。 這樣的觀點，也讓憲哥分享自己獨特的「團長策略」與「蔬菜原則」來處理時間與任務安排。團長策略是他掌控節奏、自己排定時間的方式，而蔬菜原則則像是從小培養的一種習慣：先吃掉最不喜歡的東西，後面就會越來越好—這其實就是優先處理自己最不想面對的事。劉老師聽完也認同，每個人有自己適合的時間管理方式，但重點還是：你有沒有一個清楚的觀點？這個觀點是否可以被清楚、有感地表達出來？ 這集Podcast無論你是中高階主管、學生、創作者，或是單純想提升自己表達與思考的人，都能從中找到一個屬於自己的切入點。而那句「不是要學會畫圖、寫作，而是要學會怎麼思考、怎麼表達」，正是這本書與這場對話想帶給大家最核心的價值。 Powered by Firstory Hosting

摘要 一， 4月9日，川普宣布暫緩90天執行對大部分國家的對等關稅，美股出現了2008年以來的最佳表現僅一天後，相當比例的漲幅又被抵銷，但股市多空交戰確實愈演愈烈。 除此之外，美國公債開始出現拋售，10年期美債殖利率攀升到將近5%，為今年以來新高。科技股為主的那斯達克指數（Nasdaq）下跌超過4%，蘋果（Apple）、輝達（Nvidia）和其他科技巨頭股價均下挫；與此同時油價下跌，交易價格低於每桶64美元。 J.P. Morgan認為，這顯示美國的全球避險地位出現動搖，「這週市場之所以混亂，是因沒有安全藏身之處」。美國前財長Lawrence H. Summers也在社群媒體貼文，稱大舉拋售表明「全球金融市場普遍對美國資產反感」。 川普的關稅反復無常確實讓金融市場不確定性來到頂點，全球金融市場進入一個難以捉摸的階段，我們要怎麼解讀？ 二， 4月2日，川普公布的對等關稅清單中，東南亞九個國家中，六個國家的進口商品將面臨鉅額關稅，稅率從32%到49%不等，而歐盟僅20%。 沒有想到，美國再掀關稅戰，東南亞成最大重災區。作為今（2025）年的東協 輪值主席國，馬來西亞走上第一線，主導與美國的談判，希望以東協的集體力量，強化交涉籌碼。 眾所周知，東南亞曾是「中國+1」策略的最大受益者，如今全球供應鏈正轉向更分散的多元佈局 。關稅之亂後，所有商家都要供應鏈多元化，不只侷限在東南亞，你可能東南亞+1，再找一個可能非洲的再+1，阿拉伯的再+1，至少還沒這麼傷嘛。從紅利接收者到關稅戰前線，東南亞在全球供應鏈中的角色正在被重新定義。 我們要怎麼解讀東南亞地區在關稅大戰後的狀態，會有什麼新的變化呢？ Powered by Firstory Hosting

這一集天下文化Podcast中，郝哥介紹的書是《擺脫羞愧的練習》，作者是戴文・普萊斯。這本書的核心在於教導我們如何面對並擺脫所謂「系統性羞愧」——一種來自社會價值觀的壓力，讓人內化成對自己的否定與自我厭惡。郝哥從一開始就引出書中令人共鳴的主題：「別讓標籤定義你，人生由你決定」，並對照自己曾經分享過的另一本書《正念之身》，強調這些書都有一個共通點：幫助我們認識真正的自己，脫離外界價值對內在的干擾。 節目中，郝哥談到書中開頭提出的幾個問題，像是「你是否曾因變胖感到羞愧」、「是否覺得不夠環保會被批判」、「是否總覺得接受幫助就等於失敗」等等。他自己幾乎全打勾，也點出這正是系統性羞愧的症狀。系統性羞愧不是個人問題，而是一種結構性的社會壓力。書中定義它為：由社會價值觀組成的自我厭惡感。這種羞愧會導致情緒創傷、憂鬱、孤立與絕望。 作者將系統性羞愧分為三類：個人層次的「我不好」、人際層次的「他人不好」、以及總體社會層次的「人類不好」。而這三者背後的共通邏輯，是我們根據一種既定的社會成見來判斷對錯與價值。這些成見並不是絕對正確的道德，而是長久被灌輸後，讓人無形中自我設限、自我批判。郝哥也補充了「我們是世界的一部分」這個觀念：雖然個人看似渺小，卻也是世界全部的其中之一；當你開始擺脫羞愧，從自我肯定出發，就能產生「影響權」——這影響不只是個人的力量，更可能擴散至他人與整個社會。 在探討系統性羞愧的起源時，郝哥引用了《人類大歷史》的概念——我們活在一個想像的共同體裡。許多規範與標準，其實是人為設定出來的控制機制。例如我們現在習慣靠右走，是因為車子出現後，需要有交通規範；但如果退回沒有車的時代，人們本來就是走在馬路中間的。這樣的例子提醒我們，很多被視為「理所當然」的社會規則，其實是被建構出來的控制方式，目的是讓大家變得一致、好管理，這也就是羞愧的系統性來源。 他進一步舉出抽煙的案例說明系統性羞愧如何由產業操弄。1940年代女性大量吸煙，是因為當時香煙被塑造成女性解放的象徵；但當一位女性因為長期吸煙而罹癌提告煙草公司時，煙草公司卻以「這是個人選擇」為由卸責。這種把集體問題丟回個人身上的邏輯，與現今許多產業（甚至家庭、公司）將錯誤歸咎於個人一樣，是系統性羞愧的一種體現。 而書中也分析了五種造成羞愧的主流價值觀：完美主義、個人主義、消費主義、財富智商，以及個人責任。這些看似正向的觀念，實際上也可能讓我們對自己產生不必要的要求與壓力。例如完美主義會讓人陷入無止境的自我懷疑，就像郝哥分享自己錄音過程中，為了追求完美，一句話反覆錄了兩個小時，最後反而失去原本自然的風格。Lizzo這位美國胖女歌手的案例也被提出，她被不同價值觀的人同時推崇與批判，反映出「完美」根本是因人而異的標準，根本沒有單一答案。 個人主義則是把一切問題都內化成個人責任，反而變成一種卸責的機制；如果我們總是以「我就是這樣的人」來合理化自己的行為或情緒，便無法真正面對問題，也無法前進。郝哥借用《與成功有約》的概念說明，真正的力量來自於「主動積極」，當我們停止關注他人對我們的定義，而選擇從自我影響開始，我們才能真正跳脫羞愧的枷鎖，並影響他人與環境。 整體而言，這集Podcast不只是在說一本書，更是一場對現代人心理狀態的深刻剖析。透過書中的理論與案例，我們可以理解，許多讓我們感到羞愧、自卑、焦慮的來源，並不是我們的錯，而是整個社會結構與價值觀的投射。我們能做的，是有意識地練習與這些價值觀保持距離，重新定義什麼是「對的」、什麼是「好的自己」，從而找回內心的自由與真實的自我。 Powered by Firstory Hosting

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹《和解練習》這本書，並邀請作者羅志仲，共同分享書中提到有關親子關係、家庭創傷與和解之間的故事。 羅志仲老師提到，這本書的部分內容源自他多年前在各種講座中分享的親身經歷，特別是與父親18年未曾對話的故事。他發現，每當他在演講中提及這件事，台下的聽眾總會放下手邊的事，專注聆聽，這讓他意識到這個議題的影響力。因此，他決定將這段經歷寫成書，盼望能夠引發共鳴，幫助更多人思考自己與家人的關係。 羅志仲老師回憶起當年與父親冷戰的起因。他在高中時，因為成績中下，卻在升高二時被安排進自由班，後來得知這是父母透過關係安排的，這讓他感到極度不滿，因為這與父母平日教育他的「做人要正直」相違背。 他的家庭氛圍偏向冷戰型，父母吵架後不會溝通，而是選擇沉默，這讓他在與父親產生矛盾後，也選擇了相同的處理方式，最終導致長達18年的冷戰。 談及這段關係的修復，羅志仲老師指出，當年他的妹妹與父親的關係也受到影響，甚至連他與妹妹之間也曾長時間不說話，這讓他開始思考，家庭模式如何影響一個人的行為模式。 他逐漸意識到，如果想要改變這樣的循環，自己必須先做出改變，而不是期待對方先低頭。因此，他開始主動與父親對話，並透過學習溝通技巧，讓彼此的關係慢慢改善。 羅志仲老師也分享到，他曾經也對「為何是我先低頭？」感到不甘心，直到他的學長點醒了他，讓他理解到，與其等待對方改變，不如先讓自己變得柔軟，這樣才有機會打破冷戰的僵局。 憲哥也表示，這種思維方式讓他開始反思，夫妻或親子間的爭執，是否真的需要分出對錯，還是應該回歸關係本身，尋找真正重要的價值。 這一集Podcast中讓聽眾感受到親子關係中的矛盾、遺憾與修復的可能性，也鼓勵大家思考，是否有需要修補的家庭關係，而這一切，或許可以從自己開始做出改變。 Powered by Firstory Hosting

摘要 一， 4月2日，美國總統川普宣布對等關稅，引起各國的譁然。講話內容表示對所有進口品實施全球通用的10%關稅，同時針對與美國存在最大貿易逆差的60個國家，徵收更高額的「對等關稅」。 開盤後的道瓊工業指數創2020年6月以來單日最大跌幅，S&P 500的市值也一天蒸發掉了大約2.5兆美元，那斯達克指數則創下自2020年3月新冠疫情導致全球市場陷入低迷以來單日最大跌幅，恐慌指數 VIX 飆超 39%。 世界貿易組織（WTO）秘書長立刻提出警告，美國總統川普對全球發起的關稅攻勢可能導致今年全球商品貿易量整體萎縮約1%。英國首相Kier Starmer在回應媒體提問時指出，無論是在安全防衛或經貿領域，世界正經歷變動，面臨的不僅是短期戰術層次的操演，而是「新時代的開端」。 我們怎麼看待这个劇變？中國產業，尤其是電動車又會遭遇什麼樣的衝擊？或是反而拱大了中國？ 二， 3月26日，金融數據公司Dealogic的初步數據顯示，1月1日至3月13日，全球投資銀行費用下降了6.3%，至168.3億美元（約225億新元），去年同期為179.6億美元。若與去年第四季度的199.6億美元相比，跌幅則更明顯。 包括摩根大通（JPM.N）和美國銀行（BAC.N）在內的華爾街銀行已經開始了針 對表現不佳員工的年度裁員行動，而高盛集團（GS.N）和摩根士丹利（MS.N）則計劃在未來幾周內裁員。 3月27日最新消息是匯豐(HSBC)在投資銀行家即將得知獎金金額的當天解雇了他們，並且沒有給許多被解雇的人發放獎金。這表明該行在新任行政總裁Georges Elhedery的領導下對成本控制採取了更強硬的策略。 不確定的川普、不確定的前景，金融市場也迎來了衝擊，我們怎麼解讀後續發展？ Powered by Firstory Hosting

在這集節目中，陶韻智老師帶我們深入思考「AI時代的決策邏輯」，透過他在 LINE、LINE Pay、口袋證券等多個產業的管理與創新經驗，拆解在資訊爆炸與不確定性日益加劇的時代，領導者該如何問對問題、建構有效的決策框架。他也分享過去自己如何在錯誤中提煉出好問題，幫助團隊面對變動、打造創新。 三大學習點 經驗失靈下的決策框架 在高變動市場裡，經驗往往不再可靠，陶老師指出管理者真正的工作是「用有限資訊做出合理判斷」，並分享如何透過思考框架快速釐清情境與利害關係，做出負責任的決策。 資料時代，問題比答案重要 AI再厲害，也無法替你定義「該問什麼問題」。陶老師強調：「好問題比好答案更難得」，他分享自己如何從一次又一次錯誤中，培養出能打破慣性、引導團隊行動的提問能力。 打造思考文化，而非只靠工具 推動批判性思考不是灌輸新知識，而是啟動一場組織的對話革命。陶老師提醒我們：「管理者不能只是指令下達者，更要成為問題定義者與思考促進者。」 Powered by Firstory Hosting

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈（郝哥）介紹《和解練習》，作者是羅志仲。主持人郝旭烈（郝哥）一開始先介紹了作者背景，羅志仲是台中豐原人，與郝哥同鄉，也念過清華大學中文博士，現在是一名人際溝通講師及身心靈工作者。他的專業讓這本書不僅僅是個人經歷的分享，更包含了理論與實踐的結合。 這本書的核心概念在於「和解」與「練習」，尤其強調後者。郝哥提到哈佛長達75年以上的研究，指出人生最終的目的與幸福感來自於「關係」。這本書談的不僅僅是與他人的和解，更重要的是與自己的和解。作者透過自己與父親長達18年無交流的故事，呈現如何從對抗、誤解，到後來在母親意外離世後，因父親身體欠佳而搬回家照顧，開始修補父子關係，最終踏上和解之路。 羅志仲的書不只是理論，而是透過他的親身經歷，讓讀者感受和解的艱難與可能性。他強調，和解並非一次性的，而是一個「練習」的過程，引用了心靈導師托勒與阿迪亞香提的觀點，指出「學習重要，但比學習更重要的是練習練習再練習」。這點與王陽明的「知行合一」相呼應，只有持續實踐，才能真正做到和解。 書中還提到一個重要觀念：「大膽求助吧，向外求助並不是軟弱的行為，而是勇敢的表現。」郝哥分享了另一位心理學老師李崇義的觀點，談到在高空彈跳的抉擇——不論是選擇跳下去、猶豫後跳下去，甚至決定不跳，都需要勇氣。同樣地，向外求助也是一種勇氣的展現。 書中和解的練習分為四個關鍵概念：連結、自由、臨在、如常。 1連結：和解的第一步是找到彼此的共通點。作者與父親長年不交流，但當父親開始理光頭後，他靈機一動，自己也剃光頭與父親合照，藉此建立新的連結。這提醒我們，在關係破裂時，可以試著尋找彼此的共同點，而不是專注於不同之處。 2自由：真正的自由來自於內在的改變，而非試圖改變他人。作者在接受心理諮商時，曾抗拒改變自己，認為應該是父親要改變。但他後來發現，自己長大了，過去的怨恨其實只是青少年未被滿足的期待，而當他願意放下時，才真正獲得內在的自由。他開始尊重父親的選擇，並且學會平靜地拒絕要求，而不帶怒氣或內疚。 3臨在：即活在當下。他分享自己有時會在工作時接到父親的電話，心中不免產生抱怨，認為父親「老是」打電話給他，或「沒事」就打來。但當他冷靜下來後，他發現這只是自己的假設，事實上，父親並非「老是」打電話，而是偶爾有事才打來。他提醒我們，很多情緒來自於扭曲的事實，而學會專注當下，就能避免情緒的失控。 4如常：這是一種「接納」的練習。當作者遇到困境時，他學會不再一肩扛起所有責任，而是學會向外求助。他在一次父親住院的事件中，終於鼓起勇氣請妹妹幫忙，而當他寫下「你來主導，我來配合」時，突然意識到這句話不只是對妹妹說的，更是對生命的態度——接受事情的發生，並且順應生命的安排。 整本書的核心，是透過不斷的「練習」，來建立更健康的關係，無論是與家人、與自己，還是與生活。和解不是一次性的決定，而是一個長期的過程，而這個過程，需要練習、需要勇敢求助，也需要真正活在當下，接受生命的流動。 Powered by Firstory Hosting

本集Podcast探討兩大主題：美國關稅的不確定性對金融市場的影響，以及美國製造業回歸政策的可行性。 一、美國關稅與金融市場波動 美國財政狀況惡化： 目的機構3月25日報告預警，美國財政實力將進一步衰退，債務負擔加重。 3月26日聯合國發言人強調，貿易保護主義將對全球經濟造成嚴重影響。 匯豐銀行下調2025年全球經濟成長預測，從2.7%降至2.5%。 全球投資資金轉移： 美國股市投資配置下滑，資金流向亞洲與歐洲。 歐洲因北約軍費增加，工業股受青睞。 中國科技與新能源領域突破，提升市場信心。 政策與市場的不確定性： 川普關稅政策持續升級，市場擔憂通膨與供應鏈問題。 美國例外論遭受挑戰，投資人重新考量全球市場佈局。 二、美國製造業回歸的挑戰 企業對美國的投資承諾： 南韓現代集團宣布對美國投資210億美元，建鋼鐵廠。 NVIDIA、台積電等企業表態增資，但仍觀望政策變化。 製造業回流的困難： 川普關稅政策導致材料成本上升，影響美國製造業競爭力。 美國工資高昂、勞動力短缺，加上非法移民政策，造成企業用工壓力。 許多投資決策源於拜登政府的財政刺激，而非川普的政策。 長期可行性存疑： 製造業轉移是長期決策，短期政策變動增加不確定性。 美國繁瑣的法規與工會壓力，成為企業投資障礙。 中小企業承受較大成本壓力，難以適應高昂的美國製造成本。 總結 2025年全球經濟面臨高度不確定性，美國關稅政策與財政問題影響市場信心，資金開始轉向亞洲與歐洲。製造業回流美國看似進展順利，實則充滿挑戰，未來仍有待觀察。 Powered by Firstory Hosting

在本集的天下文化Podcast中，主持人郝旭烈介紹一本重量級的新書—《黃仁勳傳》。這本書的副標題為《輝達創辦人如何打造全球最搶手的晶片》，由史帝芬．維特撰寫，是全球第一本經過黃仁勳本人授權的採訪專書，包含了大量真實的訪談內容，甚至連黃仁勳在某些問題上表現出的不悅與不滿，作者也毫不隱藏地記錄下來，使得這本書的可讀性大增。 書籍封面已經概述了黃仁勳的成就。他出生於台灣，後來成為矽谷最受推崇的科技公司執行長之一。1993年，他與友人在矽谷的一間連鎖餐廳Denny's內創立了輝達（NVIDIA），並擔任執行長。30多年後，輝達成為全球市值最高的公司之一，與蘋果、微軟比肩，黃仁勳本人則成為科技界任期最長的執行長之一，甚至曾被台積電創辦人張忠謀欽點為可能的接班人。 這本書不只是記錄一位企業家的奮鬥史，更是一個小眾電玩硬體廠商如何登上全球市值王座的故事。它講述了一位固執己見的企業家如何在30多年來鍥而不捨地推動運算技術發展，最終成為全球富豪榜上的一員。更重要的是，它呈現了一個半導體革命的歷程，從一群叛逆工程師無視華爾街投資人的質疑，堅持願景，最終讓人工智慧（AI）技術大爆發，影響整個人類社會。 郝哥在節目中歸納了《黃仁勳傳》的六大核心內容： 1個性的養成、2創業歷程、3資金來源、4技術突破、5AI發展、6電力需求 黃仁勳的個性從小便受到環境的磨練。他在台灣出生，但後來移居泰國，再因政局不穩轉往美國。他10歲時被送到華盛頓州的親戚家，後來搬到肯塔基州的鄉下，就讀肯塔基州奧奈達學校。在那裡，他學會了如何在惡劣環境中生存，當被霸凌時，他選擇還擊，最終反而與霸凌者成為朋友。他明白沒人會幫助他，唯一能做的就是堅強起來，繼續前進。 1976年，他進入奧勒岡州的阿羅哈高中（Aloha High School），並同時參加了數學社、科學社與電腦社，展現了極高的學術天賦。此外，他還是一名優秀的桌球選手，曾在16歲時進入美國拉斯維加斯舉辦的青少年桌球錦標賽決賽，被譽為美國西北地區最具潛力的青少年桌球選手。 儘管成績優異，他並未選擇就讀常春藤名校，而是選擇了離家較近的奧勒岡州立大學（Oregon State University），主修電機工程。他在大學期間遇到了未來的妻子，同時決定專注於電路設計，這也為他日後進入晶片設計產業奠定了基礎。 創業之路並不輕鬆。畢業後，他先在AMD工作兩年，隨後進入矽谷的LSI Logic（巨積公司），在那裡認識了兩位未來的創業夥伴—克里斯．馬拉科夫斯基（Chris Malachowsky）與普里姆（Curtis Priem）。這兩位當時在昇陽（Sun Microsystems），擔任晶片設計師，因為不被公司高層支持開發遊戲晶片的計畫，於是決定離職創業，但認為自己不擅長經營公司，因此邀請黃仁勳加入。 最初黃仁勳並無意願，因為他當時已在LSI Logic管理一個年營收2.5億美元的部門。但公司高層從英特爾挖來一名高層主管與他共同管理部門，讓他感到不滿，最終決定離職，與兩位夥伴共同創辦輝達。 1993年，他們三人在Denny's餐廳決定創業，並選擇了“NVIDIA”這個名稱，來自拉丁文“invidia”，意思是“嫉妒”，意指希望競爭對手看到他們的成就會嫉妒得臉色發青。 創業初期資金極度短缺。他們尋求創投資金，最終獲得矽谷知名投資機構紅杉資本（Sequoia Capital）的青睞，這在很大程度上要歸功於黃仁勳的前上司、LSI Logic創辦人科里根（Wilf Corrigan）的推薦。 技術挑戰隨之而來。他們的第一款晶片NV1採用了四邊形紋理貼圖技術，並與Sega合作，然而市場並不接受這種架構，導致NV1失敗。黃仁勳沒有放棄，而是迅速轉向開發基於三角形渲染的GPU，這最終成為輝達成功的關鍵。 隨著人工智慧的崛起，輝達的GPU技術成為AI運算的核心，黃仁勳也因此成為AI革命的領航者。今天，輝達已經成為全球最重要的科技公司之一，而黃仁勳也被譽為最有遠見的企業領袖之一。 郝哥在節目最後總結，創業的成功並非僅靠遠見與努力，還需要天時地利人和。沒有任何創業故事是可以被完全複製的，但我們可以從這些故事中汲取靈感，找到屬於自己的道路。黃仁勳的故事，正是一個從危機中尋找轉機，不斷突破困境的經典案例。 Powered by Firstory Hosting

摘要 一， 3月14日，儘管領導“政府效率部”（DOGE）的馬斯克大力推行削減聯邦預算，但美國政府的2月份支出仍攀升至6030億美元，創下了歷史新高，凸顯川普2.0政府想要大幅縮減政府規模遇見的挑戰。 這就難怪3月2號，美國商務部長盧特尼克在福斯新聞頻道節目「Sunday Morning Futures」受訪時表示：「如你所知，各國政府向來都會操弄GDP。政府支出不應該被視為GDP的一環，我會試著把兩者分開，讓數據透明化。」 這可一下子引起了千層雪，哥倫比亞商學院教授Brett House就表示，區分公共消費和私人消費，以確定哪一方推動了經濟增長，是一項有價值的研究，忽視部分經濟支出，假裝它們不存在非常荒謬。 這真的很難想像，連GDP的公式都可以更改，以往，很多人質疑極權政府造假GDP數據，誰能想到川普政府乾脆堂而皇之修改GDP算法，如果這個世界的統計數據都不可信，那這個世界的紛亂只會更亂，我們要怎麼看這個事情？ 二， 3月12日，谷歌旗下的DeepMind公司發佈了全新的AI模型，名為Gemini Robotics和Gemini Robotics-ER。 這套模型號稱能讓機器人更好地適應複雜環境，完成各種高難度任務。 事實上，早在2月21日，微軟研究院發佈了一個多模態AI模型——Magma。Magma是一個能自主控制機器人並處理其感測器資訊，朝向ChatGPT等AI透過機器人與現實世界互動的目標邁進了一大步。 接著就是3月18日，Nvidia執行長黃仁勳在GTC大會發表專講，終場壓軸人形機器人「Blue」驚喜現身，現場一陣驚呼，黃仁勳並高喊：「通用機器人的時代已經來臨」。 如果這是真的，當然對於以代工製造為主的台灣而言，絕對是一個好消息。台灣最有可能突破的智慧製造也有望取得進展，我們又該怎麼看待最近風起雲湧的機器人浪潮？未來幾年會有什麼樣的發展與挑戰？ Powered by Firstory Hosting

想在新南向市場搶得先機，卻擔心水土不服？《印尼現在進行式》作者賴珩佳將告訴你前進印尼的最佳攻略！ 印尼這個東南亞大國正以驚人的速度崛起，成為台商投資的新熱點。但想要成功插旗印尼，你必須先讀懂它的文化。 本集邀請到旅居印尼超過20年的賴珩佳，帶你擺脫走馬看花的觀光客視角，深入印尼人的生活與職場，揭開台商最容易踩雷的文化陷阱，讓你不再霧裡看花，而是真正掌握前進印尼的成功密碼！

想在新南向市場搶得先機，卻擔心水土不服？《印尼現在進行式》作者賴珩佳將告訴你前進印尼的最佳攻略！ 印尼這個東南亞大國正以驚人的速度崛起，成為台商投資的新熱點。但想要成功插旗印尼，你必須先讀懂它的文化。 本集邀請到旅居印尼超過20年的賴珩佳，帶你擺脫走馬看花的觀光客視角，深入印尼人的生活與職場，揭開台商最容易踩雷的文化陷阱，讓你不再霧裡看花，而是真正掌握前進印尼的成功密碼！

科技帶來的進步，究竟是讓我們走向共享繁榮，還是強化既有的權力結構？本集節目邀請台大批判性思考專家 李聖珉教授，與我們深入探討 MIT 經濟學者出版的著作《權力與進步》，揭露科技發展背後的權力分配、價值爭奪與未來挑戰。這不僅關乎人工智慧、數位革命，更關乎我們每個人的未來！ 三大學習重點： >科技的兩面性：進步不代表所有人都能受益，從工業革命到 AI 時代，如何避免技術進步只讓少數人獲利？ >歷史啟示：為何每一次技術革新，都會導致社會資源的重新分配？哪些關鍵時刻促成了真正的「共享繁榮」？ >企業與個人的選擇：在科技變革中，企業應該如何重新思考人才培育與教育的角色？我們該如何提升自身競爭力，不被科技淘汰？ 科技發展的速度無法逆轉，但我們可以選擇如何應對。本集訪談帶你重新思考 「進步」的真正意義，並為未來的社會發展提供更審慎的視角。 【領導影響力學院X趨勢主題課程】

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹清華大學校長高為元《一輩子的問題》這本新書，並邀請灃禾管理顧問執行長洪淑姮作為來賓，一起討論關於人生選擇、成長背景、以及人際連結的深刻。 憲哥首先提到，他與高為元在台北國際書展的一場對談中，讓他驚訝高校長的生活習慣，特別是他每天清晨4點半起床，進行重訓1小時，再跑8公里的自律生活。這樣的生活模式，讓憲哥深感佩服。 高為元的成長過程充滿轉折。他自幼隨著身為外交官的父親四處遷徙，17歲時，父親被派駐荷蘭，家人決定讓他獨自留在美國完成學業。這段經歷塑造了他的獨立性與自我管理能力，他在書中提到，這其實是父母給他最好的禮物，讓他學會為自己負責。 憲哥與洪淑姮分享《一輩子的問題》這本書是一個關於人生選擇的三部曲：從「自己與自己的關係」，到「自己與他人的連結」，最後延伸到「自己與世界的共鳴」。 書中提到「六度連結理論」，即世界上任何兩個陌生人之間，最多只需通過六個人便可建立聯繫。這點讓洪淑姮聯想到她自身的經驗——她在某次聚會中，意外發現一位陌生人找了她十幾年，竟是因為她過去曾影響過這個人的朋友。這讓她深刻體會到，看似微不足道的行動，可能對他人產生巨大影響。 此外，憲哥也提到了B等生的可塑性。高為元在書中提到，B等生往往比A等生更有發展潛力，因為他們不會被成績壓力所限制，反而有更多機會探索不同的領域。 洪淑姮分享了自己的經驗，她在求學時成績並不拔尖，但父母沒有將她與成績優異的哥哥比較，反而讓她自由探索興趣，如學跳舞、彈鋼琴、畫畫，甚至從小負責家裡的晚餐準備，這些經歷培養了她的獨立思考與創業精神。 透過憲哥與洪淑姮的分享，希望聽眾可以感受到高為元如何透過自律與思考，影響自己與世界，同時也能從這些故事中反思自己的成長與選擇。 Powered by Firstory Hosting

摘要 一， 美國股市跌跌不休，終於逼得嘴硬的川普鬆了口，3月13日，曾說「沒在關注股市」的美國總統川普在白宮對股市發表了自就任總統以來最樂觀的言論。川普说：「從財政上來說，我們將比以前更加強大。我認為，看到正在發生的事情時，市場將會飆升。」 同時間，香港的恆生指數，其中包含許多主要的中國企業，自川普於1月進入白宮以來，已上漲17%。相比之下，美國S&P 500下跌約9%，市值蒸發了4兆美元。 確實，川普對關稅的反覆無常，以及削減聯邦政府支出的行動，使得美國股市的吸引力受到挑戰。過去，投資者認為「TINA」（There is No Alternative，除了美股別無選擇），但現在則開始轉向「TIARA」（There Is A Real Alternative，確實存在替代選擇）。 我們要怎麼看待這波美國股市下修？美國過去幾年的獨步全球不靈了？美國出了什麼問題？ 二， 確實不尋常，3月11日，有超過30個美國最親密盟國的軍事領袖在巴黎舉行了一場沒有美國參與的會議，希望在烏克蘭戰爭中承擔更多責任。這場閉門會議聚集了包括北約、歐盟成員國、以及日本和澳洲在內的34國軍事將領，罕見地--也可能是史無前例地--排除了美國的出席。 事實上，繼二月底，法國前總統歐蘭德分析，美歐關係「深層斷裂」，川普已不再是盟友，且他的真正目標是歐洲，而非他所宣稱的中國。德國新總理梅爾茨（Friedrich Merz）當選後也表示，美方「基本上對歐洲命運漠不關心」，因此「當務之急絕對是盡可能快速強化歐洲」，以便一步步地在國防事務上「真正達到不依賴美國而獨立自主」。法國總統馬克宏甚至表示，將繼續提高軍事預算至國內生產毛額（GDP）的5%。 大西洋兩岸確定崩裂，歐洲又應該怎麼應對川普？ Powered by Firstory Hosting

本集 Podcast 主要圍繞在焦慮這個主題，由天下文化總編輯吳佩穎主持，邀請到作家尤虹文（Mimi）來分享她的經歷，以及討論《凝視焦慮》這本書的內容。 尤虹文（Mimi）本身是一位國際知名的大提琴演奏家，她在年輕時便遠赴美國求學，後來進入哈佛大學經濟系，並於茱莉亞音樂學院深造。然而，在這樣的高成就光環下，她卻曾經歷憂鬱與焦慮的折磨，這也成為她後來撰寫《因為身體記得》一書的契機。 《凝視焦慮》這本書的核心概念，書的作者大衛·羅斯馬林是美國哈佛醫學院副教授，也是一位精神科醫師。他在書中將焦慮分為四種類型——心盛型、心衰型、心苦型與極度心苦型。主持人與虹文討論到，焦慮與壓力的差別在於：焦慮是一種對未來不確定性的威脅感，而壓力則是需求超過資源所導致的狀態。壓力可以透過調整需求、增加資源來緩解，而焦慮則需要更深入的認知與調適。 虹文分享了自己曾因焦慮與憂鬱陷入低谷，甚至到了無法下床、不知道如何度過一天的狀態，但透過心理治療、認知行為療法（CBT）與中西合併的療癒方式，她逐漸走出困境。她特別強調，許多人在面對焦慮時，會過度聚焦在外在環境帶來的影響，然而真正讓人陷入焦慮的往往是內在的思維模式。她舉例說，當別人對自己有評論時，若我們內在已有根深蒂固的負面信念，就容易產生強烈的情緒反應，進而影響行為。這樣的循環使人深陷焦慮的漩渦，因此，認識並調整自己的認知模式，是減輕焦慮的關鍵。 最後虹文也分享他開設的 Podcast 節目《Mimi 的療癒時光》，每週六晚上 9 點播出，內容圍繞心理療癒與放鬆技巧。 這集節目分享《凝視焦慮》的核心理念：焦慮並不是你的錯，甚至可以成為幫助成長的力量。透過認識焦慮、調整思維模式，並適時尋求幫助，每個人都可以從焦慮中獲得轉變的契機。 Powered by Firstory Hosting

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹《面試的科學》，並邀請擺渡人生的職涯顧問呂沛緹，來分享面試的技巧與經驗 主持人謝文憲（憲哥）回憶自己過去的求職經歷，特別提及自己在民國83年（1994年）面試TVIS職棒主播的經歷，分享了當時的情境與自己的準備過程。 憲哥反思，或許當時他對於面試技巧的理解還不夠深入，若當時他讀過這本書，能夠更好地掌握應對策略，或許他的面試表現會有所不同，甚至可能走上不同的職涯道路，進入體育播報領域發展。 擁有豐富的HR及財務管理經驗的沛緹。她提到，許多求職者在履歷撰寫上容易犯的錯誤，例如使用模板化的內容，導致履歷失去個人特色。她強調，一份好的履歷應該忠實呈現求職者的真實經歷與個性，而不是簡單照抄職缺描述。 並分享了書中提到的四種類型 1魅力型：如同溫暖的太陽，擅長吸引別人注意，透過表演展現自己。 2挑戰型：類似FBI，喜歡透過交叉詢問來測試應試者的反應與能力。 3審視型：追求完美，如模範生般精準準備，避免談論自身失敗經驗。 4和諧型：如同水一般，容易迎合對方，較難展現自我特色。 沛緹進一步解釋，好的面試應該與求職者的個人特質和工作需求相匹配，讓面試官清楚了解其能力與適配性。而不好的面試則可能流於表面，甚至過度誇飾，導致面試官無法準確評估求職者的真實實力。 求職者應該忠於自己，避免過度包裝或扮演某種角色，而面試官則應該透過深入提問來了解應試者的真實能力。 最後，憲哥給所有聽眾一個建議，面試的科學它的基礎是你有這個專業或做過這些事，只是透過適度的包裝，讓你可以100%的呈現給那個主管知道。因為一個人的專業是很難透過假裝假裝出來的。 Powered by Firstory Hosting

摘要 一， 繼川普上任當天宣布終結「綠色新政」，撤銷補助電動車，及大規模開採石油和天然氣。 3月7日，美國財政部官員再度證實，川普政府已正式退出「公正能源轉型夥伴關係」（JETP），拒絕提供開發中國家所需的氣候轉型融資。此舉恐將嚴重影響南非、印尼與越南淘汰燃煤的進程。 · JETP被視為東南亞國家實現脫碳目標的重要融資機制，可協助高碳排的燃煤發電轉型為低碳再生能源。 石油公司開始改弦易轍，2月26日BP發佈了一項重磅戰略計劃——重置(reset)bp。bp董事長Helge Lund補充道：這一新方向將自由現金流增長、回報和價值重現放在了核心地位。 看來全球的綠色轉型議程已經迎來了轉向，我們要怎麼看待全球綠色能源的未來發展？怎麼解讀？ 二， 2 月 25 日，英國政府計劃通過修改版權法來吸引更多人工智慧企業入駐，這一舉措引發了音樂界的強烈反對。根據新提議，開發者將能夠在未經許可或支付費用的情況下，使用互聯網上藝術家的作品來訓練人工智能模型，除非創作者主動選擇“退出”。然而，許多藝術家並不認同這一做法。 隨著生成式AI工具的近用性愈來愈高，對於AI訓練過程中的侵權疑慮也愈加受到關注。目前，出版商主要有2個選擇，一來是以版權為由，向AI公司要求賠償；二是簽訂內容授權合約，不少新創因此應運而生，彌補出版商損失的收益。 而面對爭議，包括OpenAI、Anthropic和Perplexity等AI巨頭在內，皆開始注重內容爬取時的「版權保護」意識。同時間，《紐約時報》與《華爾街日報》（WSJ）等媒體，則選擇提起訴訟來對抗AI公司，不過也有媒體公司選擇主動與AI企業合作，而非訴諸法律。 我們又該如何對待這個議題？人工智慧最先可能碰觸到我們生活的這個範疇越來越難以避免，讓我們一起解讀一下。 Powered by Firstory Hosting

「跨界」到「斜槓」的非典型校長 打破職涯界限 × 跨越專業領域 × 書寫非典型人生 高為元校長的生命筆記 獻給每一位探索人生的你 在選擇中找到方向，勇敢追求無限可能 期待沒有問題的人生，才是人生最大的問題 問題是探索與發展自我的契機，而自我探索是沒有終點的旅程 深刻了解自己，找到想做、能做、也該做的事 天賦與能力才能得到最大發揮 在追尋自我的人生旅程中，做當下最好的選擇 選擇能帶來新挑戰與新視野的機會，對未來保持好奇與開放 與其追求第一，平衡的人生更值得追尋 「身為人，一輩子都會有回答不完的問題，問題總是一個接一個的發生， 甚至一次就來好幾個，但也正是因為這樣，我們的生命就在處理一個又一個的 問題中成長，生命的意義也變得更豐富。」 —— 清華大學校長 高為元 高為元校長以自己走過的路，告訴年輕學子如何認識自己、了解自己，勇敢看清楚每個選擇背後的動機，多方嘗試、接觸不同面向，並且永遠保持思想上的彈性與開放，對人生不設限，迎向快速變動的AI時代，替未來做好準備。 Powered by Firstory Hosting

本集邀請前Nike總經理陳淑芬Midee，分享她從跨國品牌總經理到領導力教練的轉變故事，並且從她推薦的《超乎尋常的款待》這本書，帶我們重新認識：服務的極致不是流程，而是發自內心的關懷與連結。 節目三大亮點 1. 陳淑芬30年跨國領導經驗，濃縮為「跨界領導力全攻略」 從百事食品、Nike到星巴克，她如何帶領團隊站上第一，並在不同文化、產業裡找到共同的領導核心。 2. 從米其林名店的「超乎常理的款待」，學會顛覆服務與領導的界線 服務不是流程，而是洞察人心的「魔法」，這種細膩的同理心，也是領導力不可或缺的關鍵。 3. 領導3C心法大公開，讓你的團隊不只執行，更懂共創願景 如何透過同理連結（Connection）、願景溝通（Communication）、價值共創（Co-creation），打造真正有凝聚力的高效團隊。 這集節目，不只是談服務，更是一場關於領導者如何用同理心凝聚團隊、讓願景真正落地的深度對話。 如果你是企業中高階主管，或正在帶領團隊一起走向目標，這集節目，你一定不能錯過！ 選擇您喜歡的收聽平台，即刻聽起來

Stand by Yourself. 每個人都可以把自己煉得閃閃發光！ 生命所需的一切，都存在我們自己身上了， 別忘記跟自己在一起，你就是你自己生命中最大的寶藏。 在一系列的出版與寫作之後，曾寶儀在生命覺醒的課題上，又有了更多的前進與領悟。 在修習的路上精進，開設Podcast節目《曾寶儀的人生藏寶圖》…… 從幫助自己到改變別人，她以更澄淨洞澈的眼睛， 分享她關於覺醒的快樂與為此迎接的一個個挑戰， 想與你分享「在」「當下」的練習、意識，以及覺醒的真正意義： 那不是一個抵達的句號，而是不斷有收穫與禮物的逗號或分號。 「在我的主持生涯中，遇過各式各樣形形色色的人們，在我心中每個人都像寶藏一樣閃閃發光。 而我真心相信，我生命中最大的寶藏就是我自己！ 這裡記錄的都是這些年我一步一步更靠近自己的體悟與練習， 可能不是每一個啟發對你來說都是對症下藥， 但即使只有一句話，在你需要的時候，給你一點支持，一點鼓勵， 讓你知道有人跟你一樣會遲疑會猶豫會懷疑甚至會指責自己， 但是依然義無反顧地朝向自己的中心走去， 這樣我的分享也就值得了。 願你也能明白你是最懂得愛自己的那個人。」 ——曾寶儀 Powered by Firstory Hosting

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹《AI世界的底層邏輯與生存法則》，並邀請山穎科技創辦人張雪芳作為來賓，共同探討AI如何影響我們的生活與工作。 主持人謝文憲（憲哥）分享了他對這本書的喜愛，認為它用淺顯易懂的方式讓讀者理解AI的運作方式，特別適合對AI感到陌生或有知識焦慮的人。 憲哥提到，他曾訪問過本書作者程世嘉，對方給了他全新的視角，使他理解AI並不只是技術層面的應用，而是與生活息息相關。 本次來賓是同樣從事AI領域的張雪芳，她是山穎科技創辦人，專注於AI語音辨識技術。她解釋了語音辨識如何運用在銀行、保險等行業的客服系統，透過AI技術來分析客戶最常問的問題，進而提升服務效率，未來甚至可以讓AI客服模擬真人應答，以減少等待時間。 討論中，憲哥與張雪芳進一步探討了AI如何改變不同領域的工作模式，例如企業講師、廣播主持人、作家等角色如何透過「加AI」來提升效率。 張雪芳提到，本書作者將AI比喻為「水電」，意指它將成為不可或缺的基礎資源，而非可有可無的技術。未來，AI的應用會像電力或自來水一樣無所不在，人們應該順勢而為，學會與AI協作，而非抗拒它。 憲哥進一步思考，雖然AI帶來了許多便利，但人與人之間的情感交流仍然無法被取代。他們提到書中作者如何教育女兒適度使用科技，例如要求她手寫作文，而不是完全依賴AI工具，以培養自身的思考與表達能力。 AI不會取代人，而是用AI的人將取代不懂AI的人。無論是企業經營、職場競爭，甚至是日常生活，AI都已經深入其中，而我們應該以開放的心態學習如何善用AI，讓它成為提升效率與創造價值的工具，而不是一個令人恐懼的威脅。 Powered by Firstory Hosting

摘要 一、 2月25日，川普向媒體表示，將推出價值500萬美元（約新台幣1.6億元）的「金卡」，取代現行EB-5投資移民簽證作為取得美國公民身分的途徑之一，結果引發各國人士抗議門檻過高！ 講到EB-5，相較於其他申請綠卡的移民通常需要等待數月甚至數年才能獲得永久居留權，EB-5簽證計畫是在1990年時推出，申請者需投資約100萬美元設立公司，並至少僱用10名美籍員工，就能獲得綠卡，進而入籍美國。 目前細節還沒有完全公佈，但川普暗示政府可能會出售1000萬張簽證，以幫助減少國家赤字。另外，金卡簽證持有者是否能夠縮短入籍的等待時間也還不清楚？這是不是另外一個川普style的出其不意，絕對是，當其他國家趁著美國身分很難取得之際，大開投資移民十多年後的今天，沒想到川普上台，大開投資移民方便之門，看來另外一個投資移民全球競賽將打開序幕了。 二、 過去幾週，中國的好消息不斷。初創公司DeepSeek的人工智慧模型讓美國股市暴跌，西方的評論人士驚呼這是一個「Sputnik Moment斯普特尼克時刻」（1957年10月4日蘇聯成功發射世界上第一顆人造衛星“斯普特尼克1號”後， 引發美國及西方世界在科技和軍事領域感受到的巨大危機感與緊迫感的時刻。）。然後，一部根據中國神話改編的動畫哪吒二獲得了超過130億元的票房。 接著就是我們看見的習近平在一個研討會上暗示他會支持民營經濟，推動了香港股市達到三年來的最高點。 現在，沒有人看得清楚一家初創企業的創新能給中國經濟帶來多大的持久推動，也不清楚一位以不信任和不喜歡民營經濟而聞名的領導人突然表現出的友好態度能給商界帶來多大的信心。對這次座談會的解讀更是各不相同。我們應該怎麼看待這個事情？ Powered by Firstory Hosting

本集的天下文化 Podcast 主要摘錄了 2025 台北國際書展的現場演講，邀請了歐馬克與謝哲青兩位嘉賓，導讀哈拉瑞的新書《連結》。 《連結》這本書以資訊為起點，核心探討人工智慧（AI）帶來的影響，並強調 AI 可能帶來的危機與挑戰。哈拉瑞的觀點認為，任何無法自我糾錯的系統都是危險的，而 AI 的發展使得這樣的問題變得更加迫切。此外，書中還蘊含了強烈的政治意涵，尤其是對民主價值的關注。 兩位嘉賓回顧了 AI 技術的發展歷程，從 2022、2023 年開始，普羅大眾便能接觸到 ChatGPT、Midjourney、DALL-E、Stable Diffusion 等 AI 工具，而 2025 年 AI 的應用更是突飛猛進，從影像生成到音樂創作，甚至出現了如 Sora 這類可以產出影片的 AI 技術。然而，這些技術的發展也帶來了許多問題，如 Deepfake 偽造內容、詐騙風險增加等，社會各界對 AI 的應用與監管議題產生了極大的關注。 節目最後還開放了 Q&A 環節，現場觀眾針對 AI 的未來發展提出疑問，包括 AI 如何影響教育、工作市場以及倫理問題。兩位嘉賓皆提供了深刻的見解，並強調人類應該學習如何與 AI 共存，而非完全依賴它。 Powered by Firstory Hosting

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹《領導自己的人生》，並邀請來賓台灣杜邦大園廠永續長陳翊榛作為來賓，共同探討書中的內容及其對個人與職場的啟示。 憲哥首先介紹了這本書的作者盛治仁，他與自己同為57年次，成長於普通家庭，並無顯赫的政治背景，但曾擔任台北市政府研討會主委、 ，並且是政治學教授與電視節目主持人。憲哥提及，過去曾在政論節目見過他，但可能鮮為人知的是，他同時擁有學者與政治人物的雙重身份。特別是在他人生經歷起伏之後，如今投身產業界，發展卓越。他的這本書正是濃縮了他的學術與實務經驗，闡述如何領導自己的人生。 書中第一章開篇引用了尼采的名言「成為你自己」，這句話深深吸引了憲哥。他認為，這本書不只是一本關於管理的書，更是一部關於人生哲學的作品，適用於各種人生階段與職場挑戰。 來賓陳翊榛表示，自己的職務與ESG、永續發展密切相關，而推動這類議題在企業內部是極具挑戰性的，因為建立文化需要長時間的努力與溝通。她特別注意到書中提及盛治仁如何成功推動「周休三日」制度，這項改革雖然對企業而言增加了營運成本，但卻能夠提升員工滿意度，進而促進整體組織的發展。 在談到書中印象深刻的故事時，陳翊榛分享了關於「迎財神」的活動。該活動在飯店舉辦，讓住客寫下願望並獲得紅包，而飯店會在當晚實現其中部分願望，例如贈送iPad等。這不僅讓住客驚喜，也讓員工投入其中，進而提升企業內部的凝聚力。 接著，憲哥與陳翊榛討論書中提到的「48歲的不快樂」。盛治仁在書中回顧自己48歲時的困境，描述當時因工作繁忙，甚至連上廁所的短暫時間都要簽公文，這讓他感受到極大的壓力與疲憊。 這一點讓陳翊榛深有共鳴，因為她自身也因為高壓工作而感到疲憊，甚至影響到家庭生活。透過書中的故事，她開始反思自己的時間管理與生活平衡，並意識到親子時光的珍貴。 最後，憲哥與陳翊榛談到「代辦事項不應該掌控我們的人生」，這一點對於職場人士特別有感。現代人常被工作行程填滿，導致生活變成了不斷應付待辦事項的過程。書中提醒讀者，不應該被瑣碎事務牽著走，而應該有意識地管理時間，讓人生更有自主性。 Powered by Firstory Hosting

摘要 一， 2月19日，S&P 500再創新高，是川普2.0政府上台以來首見，股市投資人好像已無懼關稅、通膨和其他衝擊嗎。 根據諾貝爾經濟學獎得主席勒提出的指標，景氣循環調整後本益比（CAPE），美股標普500指數14日（上周五）收盤的CAPE比值已升到38.5，是2000年達康泡沫爆裂後次高水準。 認真看來，美股目前主要靠人工智慧（AI）、減稅和川普放鬆管制的利多題材支撐。但3月至4月間，將有三股逆風撲面而來：關稅、通膨、華府預算與債限之爭。 我們怎麼看待美國金融市場的再過來走勢？川普的放鬆管制又會怎麼影響全球金融穩定？ 二， 2月23日，德國選民將投票選舉新一屆聯邦議會，以便組建新的執政聯盟，取代2024年11月解體的紅綠燈聯盟。 如果說極右翼政黨選擇黨在近期的民意調查中一直穩居第二的局面引發歐洲各國關注的話，川普就任後試圖加速解決烏克蘭危機給歐洲帶來的壓力，以及川普政府要員對歐洲、對德國極右翼政黨毫不掩飾的支持也令這次投票活動的意義遠超出了傳統的本國政治力量競選攻防，其影響也將擴散到整個歐洲。 總體而言，近年來，德國政治體現出穩中有變、變與不變皆有的趨勢。現在的德國，在政治、經濟等方面壓力之下，德國社會開始變得更加保守，右翼勢力得到增強，德國開始出現“向右轉”趨勢。目前看來，右翼在野黨陣營優勢明顯，左翼執政黨陣營顯露頹勢。我們應該怎麼看待德國政治巨變？接下來又將走向何方？ Powered by Firstory Hosting