DU ER IKKE ALENE

Den 03. november 2019 bød jeg for første gang velkommen til ”Du er ikke alene”. Nu gør jeg det for allersidste gang. I programmets levetid har jeg modtaget mails fra singler både med refleksioner og tanker. Og også nogle med forslag til emner, der fortjente et program. I den her sidste udgave af ”Du er ikke alene” vil jeg hylde et udsnit af dem, der har haft modet og lysten til at stille sig frem i programmet og dele deres single-erfaringer. Og husk at selvom programmet stopper, kan du stadig gå tilbage og høre eller genhøre udsendelserne på Radio4’s app eller der, hvor du henter dine podcasts. Tusinde tak for denne gang. Tak til dig der har sendt en mail til programmet, til dig der har ringet ind, til dig der har sendt en sms, til dig der har delt dine erfaringer og medvirket i programmets levetid - og tak til dig der lyttede med! Medvirkende: Torben Øllgaard. Mads (lytter). Nanna Forum Dideriksen. Steven Højlund. Sanne Thorup. Hehla Mie Bernickow. Christine Bylod.

Vi er ved at være ved vejs ende. Singlelivet fortsætter, det vil det gøre for en del - eller ligefrem mange af os - men programmet her synger snart på sidste vers. I denne andensidste udsendelse - nummer 82 i programmets levetid - har jeg derfor inviteret Anne Villemoes med mig i studiet. Anne er foredragsholder og har været gæst i ”Du er ikke alene” af flere omgange. Siden Anne medvirkede i en udsendelse, der handlede om at være en lykkelig single, har Anne vendt nogle ting med sig selv. Hør hvad i dette program, hvor jeg også spørger, om lykken er at være single? Undervejs taler Anne og jeg også med Meik Wiking, der er forfatter og administrerende direktør hos Institut for Lykkeforskning. Sammen kradser vi i lykken, piller den fra hinanden og sætter den sammen igen. En forhåbentlig lykkelig slutning på ”Du er ikke alene”. Medvirkende: Anne Villemoes. Meik Wiking.

Du kan finde dine nye træningssko, din nye blender og muligvis også din nye kæreste på nettet. Udvalget af dating-apps er stort, og sammen med Anahita Malakians, der er debattør, foredragsholder og dagens medvært forsøger jeg at danne mig et overblik over nogle af de mange forskellige muligheder, der pt. er på markedet. Fordelene, ulemperne, erfaringerne, forventningerne og den gode opførsel. Undervejs får Anahita og jeg også indspark fra Marie Noél Jepsen, der er mastercoach og mentor med speciale i relationer og kommunikation. Nybegyndere på datingapp-markedet kan starte her. Medvirkende: Anahita Malakians. Marie Noél Jepsen.

Søndag den 9. maj 2021 er det mors dag. Og er der noget, der præger os som mennesker, så er det, hvordan vi vokser op, hvordan vores familiekonstellation er, om vi føler os elsket og om vi har rum til at udfolde os. Min barndom præger stadig den person jeg er i dag. Og jeg synes, det er enormt interessant, hvad de tidlige år i vores liv betyder for vores senere år. Når vi er voksne. For det kommer, uanset hvordan man vender og drejer det, til at influere på de forhold - kærlighedsrelationer - vi får som voksne. Barndommen kan spænde ben, og hvordan slipper man så det, som man har med sig i bagagen? Hvordan slipper man sine forældres greb om én? Det taler jeg med Carla Mickelborg om i denne udsendelse. Carla er influencer, iværksætter og forfatter. Og det er Carla, der har bestemt, at vi skal tale om vores arv fra barndommen. Så da Carla foreslog det, så slog jeg til. Vi er et produkt af vores fortid, vi er et produkt af vores forældre. Glædelig mors dag. Medvirkende: Carla Mickelborg.

I denne tid har vi, kvinder og mænd, travlt med at grave os ned i hver vores skyttegrave. Kvinderne synes, at manden er et skvat og dårlig til at udtrykke sig. Og manden synes, at kvinden er hysterisk og følsom. Desværre ser det ikke ud til at det er ved at blive bedre - tværtimod. Jeg har fundet fredspiben frem i den her udsendelse, som kun har to punkter på dagsordenen: 1) Hvad mænd kan lære af kvinder. Og 2) Hvad kvinder kan lære af mænd. Dagens samtalepartner og gæstevært hedder Mikkel Braginsky, og vi kommer forbi indre kanariefugle, det ubevidste, leg, følelser og hvad vi skal lære af hinanden for at blive bedre til at være i forhold med hinanden. Medvirkende: Mikkel Braginsky.

En fredag under X-factor tikkede en besked ind i Heidi Kølle Andersens e-boks. Hun var blevet skilt. For mange ville skilsmissen have været parforholdets endestation. Men sådan blev det ikke her, for Heidi og hendes eks-mand kunne ikke undvære hinanden. De blev ved med at være et par – men flyttede hver for sig. I dagens udgave af ”Du er ikke alene” taler jeg med forfatter Heidi Kølle Andersen og sociolog Emilia van Hauen om at være i et parforhold sammen hver for sig. Medvirkende: Heidi Kølle Andersen. Emilia van Hauen.

I slutningen af 2019 viste en undersøgelse, at syv ud af ti kvinder og ni ud af ti mænd gerne indgår i et parforhold. Men hvis syv ud af ti kvinder og ni ud af ti mænd gerne indgår i et parforhold, hvorfor er det så at mange af os stadigt er søgende? Altså af os, der gerne vil et parforhold? Hvad er det, vi ikke kan finde ud af? Der hvor det går galt, det er når vi glemmer forskelligheden. Sådan siger Christiane Meuhlengracht, der er parterapeut, sexolog og medvært i denne uges udgave af ”Du er ikke alene”. Christiane og jeg taler også undervejs med Tomas Friis, der er mandeterapeut og coach. Sammen går vi på nysgerrig efterforskning i forskellene mellem det maskuline og det feminine – og hvad det betyder for relationerne mellem mænd og kvinder. Medvirkende: Christiane Meulengracht. Tomas Friis.

For nyligt fik jeg en opfordring i programmets mailindbakke. Opfordringen lød på at lave en opfølgning på udsendelsen om kvinder og kvinders frihed. Mailen var fra en lytter og heri stod der blandt andet: “Jeg kunne godt tænke mig at høre noget mere om kvinder og seksualitet.” Der blev også nævnt, at singlekvinder også gerne vil have sex, men mødes af shaming. “Shaming overfor os selv. Shaming blandt os kvinder overfor hinanden. Og shaming fra fyre der taler om kvinder "de bare har sex med" og ikke behøves at respektere,” som der stod i mailen. Derfor har jeg igen inviteret Daisy Løvendahl i studiet for at lave en opfølgende udsendelse. Daisy er parterapeut, personlig rådgiver og forfatter. Og hvis du skulle have lyst til at høre foromtalte udsendelse om kvinder og kvinders frihed, så blev den sendt den 7. marts og har titlen ”Kvinder har (også) ret til frihed”. Du kan finde den på Radio4’s app eller der, hvor du henter du dine podcasts. Og husk at du også altid kan skrive til mig på mail-adressen: ikkealene@radio4.dk. Medvirkende: Daisy Løvendahl.

Kender du det, at man kan blive noget så irriteret? På et familiemedlem, på en kollega eller på en ven eller veninde. Det der med, at andre kan gå én på nerverne. Det kan være lige fra, hvordan der højlydt gnaskes gulerødder, over én der altid kommer for sent til den person, der aldrig nogensinde ser lyspunkter, men kun ser alt det, der er nederen. Det er dagens emne – bestemt af dagens gæst Jens W. Pedersen, der er coach indenfor dating og forelskelse. Det er jo ikke kun noget, som vi singler kan opleve i ny og næ. Sådan er det bare, når vi mennesker interagerer med hinanden, og vi er allesammen forskellige. Men som single er du mere sårbar, fordi du kan være bange for at miste dem, du har konflikten med. Og hvis du som single ikke har nære forpligtende relationer, så er du mere udsat for at ende som ensom. Undervejs får Jens og jeg hjælp af retoriker Mette Højen til blandt andet, hvordan vi tager de svære samtaler og hvordan vi holder det ”på egen banehalvdel”. Medvirkende: Jens W. Pedersen. Mette Højen

I sidste uge var der tips til, hvordan du kunne få en kæreste, hvis du gerne vil gøre en ende på dit singleliv. I denne uge kan du høre, hvad du gør, hvis du er gået hen og er blevet forelsket. Hvordan tager man den videre og skaber et godt fundament for et parforhold? Jeg har igen besøg af forfatter og parterapeut Ingrid Ann Watson, der deler ud af de gode råd og også lige giver mig en lektion i, hvad jeg personligt skulle have gjort i sidste weekend... Medvirkende: Ingrid Ann Watson.

Mange singler er glade for at være single. Og det kan jeg godt forstå, for ego-tilværelsen kan jo på mange punkter være skøn. Personligt er jeg dog sådan en single, der ikke er det af 100% lyst. Jeg synes da, at det kan noget at køre solotilværelse, men allerhelst vil jeg gerne være noget for et andet menneske. Jeg vil gerne have kærlighed. Jeg vil da gerne have en kæreste. Men jeg synes, det er udfordrende at finde sådan én. Hen over denne og næste uges udsendelse taler jeg med forfatter og parterapeut Ingrid Ann Watson om, hvordan man går fra date til kæreste – og fra kæreste til parforhold. I denne udgave af ”Du er ikke alene” handler det om, hvordan får man gaflet sig en date, som er første skridt på vej til at få en kæreste - og hvordan man går fra date til kæreste. Medvirkende: Ingrid Ann Watson.

Mød Steven Højlund. Steven står bag podcasten ”Søger noget seriøst”, der har ting tilfælles med “Du er ikke alene” - men er en udsendelse med større fokus på dating og hvordan man får en kæreste. Steven er aldeles aktiv på datingmarkedet og søger en partner. Det seneste års tid har han været på cirka tre dates om ugen i jagten på én at dele livet med. I denne udsendelse taler Steven og jeg om dating, forventningsafstemning, transparens, tiltrækning og tjeklister. Og undervejs får vi også selskab i samtalen af Kirk Rønler, der er coach med speciale i kærlighed og forfatter til bogen ”Sådan får du en kæreste”. Medvirkende: Steven Højlund. Kirk Rønler.

Den 8. marts 2021 er det Kvindernes internationale kampdag, så jeg kaster i dag et kærligt blik på kvinder og deres frihed i denne udgave af Du er ikke alene. Både dem der lever livet på egen hånd – og dem der er i parforhold. Der var engang, hvor kvinder var nogle, der gik hjemme og passede hjem og børn, mens manden gik på job og hev pengene hjem. I dag går næsten alle kvinder på arbejde. Fordi vi kan og har lyst. Vi kan bo alene, vi kan klare os økonomisk, vi kan få børn alene. Vi kan alt. Vi er mere fri end vi nogensinde har været. Alligevel så føler kvinder sig ikke fri, siger dagens gæst. Det er interessant. Og jeg spørger rådgiver, forfatter og foredragsholder Daisy Løvendahl hvorfor – og hvad hun mener stadig holder kvinderne fanget her i 2021. Medvirkende: Daisy Løvendahl.

Uanset om man er single eller i et mere eller mindre fast forhold, så fylder sex i vores liv. I perioder mere end i andre. Og selvom det for nogle af os kan være lidt svært, så skal vi tale om det. Anders Witzel er min medvært i denne udgave af ”Du er ikke alene”, og det er Anders der har bestemt temaet for denne udsendelse. Anders arbejder som mandementor og oplever, at mænd er dårlige til at kommunikere, hvad de egentlig har lyst til rent seksuelt. Denne udsendelse handler derfor om mænds seksualitet og fantasier. Om tabuer, skam og sprog. Om porno, nakkemassage og vaniljesex. Om hvorfor det er så svært at udtrykke sit behov. Og om hvornår man skal fortælle den man dater om sine seksuelle præferencer. I løbet af udsendelsen får Anders og jeg også kyndige input fra sexolog Christiane Meulengracht og Jeppe Hald, der er daglig leder af to af Sex & Samfunds rådgivningstjenester. Medvirkende: Anders Witzel. Christiane Meulengracht. Jeppe Hald.

Over 1 million danskere er registreret som boende alene i deres bolig. Nogle af dem er singler. Nogle af dem bor helt alene. Nogle af dem bor sammen med en følgesvend iført pels - måske en hund eller kat. I sidstnævnte kategori finder vi Rikke Schubart. Hun er hundeejer og min medvært i den her udgave af ”Du er ikke alene”. Sammen med Rikke undersøger jeg forholdet mellem kæledyr og mennesker. I løbet af udsendelsen taler vi med trendforsker Louise Byg Kongsholm om, hvorfor hunde er i så høj kurs herunder coronapandemien, og med specialdyrlæge Mette Berendt om, hvor langt vi mennesker i dag er villige til at gå for at redde et kæledyr fra en aflivning. Medvirkende: Rikke Schubart. Louise Byg Kongsholm. Mette Berendt.

Kan et katalog fra Daells Varehus pirre din fantasi og lyst? Gør porno os sløve? Og har vi brug for mere samtale om, hvad vi som seksuelle væsner egentlig har lyst til? Jeg har besøg af Elisa Lykke, der står bag bogen "Kvindefantasier", hvori Elisa selv og en række kendte danske kvinder har skrevet en stribe erotiske noveller. Der bliver gået til stålet. Der bliver ikke lagt fingre imellem. Og man skal ikke læse noget mellem linjerne. Seksuelle fantasier er omdrejningspunktet for denne udsendelse, hvor Elisa og jeg undervejs også får hjælp af Mads Christensen, der har anmeldt novellesamlingen i Berlingske, og Niels Frandsen, der har skrevet til mig på ikkealene@radio4.dk Medvirkende: Elisa Lykke. Mads Christensen. Niels Frandsen.

I denne udgave af ”Du er ikke alene” spørger jeg, om kærlighed virkelig ingen alder har? Emnet er foreslået af Thomas Findval Sølvskov, der er denne uges medvært og selv har erfaring med at date yngre end sig selv. Er alder egentlig bare et tal? Hvilken indflydelse kan aldersforskel have på et eventuelt forhold? Og hvilke fordomme kan man møde? Der er tolv års forskel imellem Trine Gadeberg og Kasper Le Fevre, og de deler i denne udsendelse deres erfaringer med aldersforskel i parforholdet – både de positive og de negative. Thomas og jeg taler også med sexolog Joan Ørting, der udover sin egen erfaring også giver et bud på, hvorfor vi nogle gange tiltrækkes af dem, der ikke er på vores egen alder. Medvirkende: Thomas Findval Sølvskov. Joan Ørting. Trine Gadeberg. Kasper Le Fevre.

Er der virkelig intet, der er så skidt, at det ikke er godt for noget? Parterapeut Mikael Hoffmann er min medvært i dagens udgave af "Du er ikke alene", og Mikael vil gerne slå et slag for, at vi på nogle punkter godt kan sige ‘Hurra for corona’. Også os singler. I løbet af den her udsendelse fokuserer Mikael Hoffmann og jeg på nogle af de positive ting, der er kommet ud af det liv, vi har levet det seneste år. For der er noget lys at fremhæve i det, der umiddelbart har set lidt mørkt ud. Medvirkende: Mikael Hoffmann.

Inden januar bliver til februar plejer jeg at hive regnearket frem, løbe tallene igennem og justere her og der. Det er bestemt ikke en opgave, jeg holder af. Men det er ligesom med løbeturen: når det er overstået, så føles det SÅ godt, og man er lidt verdensmester i livsførelse. I hvert fald for en stund. Og når man lever solo, ja så er der jo kun én selv til det. I den her udsendelse er der gode råd og input at hente, hvis du også er alene om økonomien. Mine gæster er Karsten Engmann Jensen, der er økonomisk ekspert og indehaver af Pengeministeriet, og Morten Bruun Pedersen, der er cheføkonom i Forbrugerrådet TÆNK. Medvirkende: Karsten Engmann Jensen. Morten Bruun Pedersen.

Mød Lucy Vittrup. Lucy er forfatter, coach og har en blog om intimitet og nærvær. Hun har tidligere gæstet "Du er ikke alene", og i denne omgang har Lucy skrevet til mig og foreslået, at jeg burde lave en udsendelse om forholdet mellem os seksuelle væsner. Sex og sexisme anno 2021. Hvordan flirter vi? Og hvordan undgår vi at give nogen uønsket seksuel opmærksomhed? Det taler jeg med Lucy Vittrup om i denne udsendelse, hvor vi også får indspark fra Christian Groes, der er antropolog og kønsforsker på Roskilde Universitet. Hvis du har et forslag til et godt emne, jeg burde tage op her i programmet, så skriv endelig til mig på ikkealene@radio4.dk. Medvirkende: Lucy Vittrup. Christian Groes.

Hvordan ser fremtiden ud for os singler? Ligger verden for vores fødder, eller vil flere på sigt se værdien i at være sammen to og to med både det sure og det søde? Jeg tager et dybt kig ind i krystalkuglen sammen med forfatter, single og sexolog Jakob Olrik og fremtidsforsker og direktør hos Future Navigator Liselotte Lyngsø om. Husk at du kan skrive til mig på ikkealene@radio4.dk med forslag til, hvilke områder af singlelivet jeg bør belyse. Mailindbakken er altid åben. Medvirkende: Jakob Olrik. Liselotte Lyngsø.

Ved et årsskifte er der en god anledning til at stikke fingeren ind i egen navle, gøre status og give fremtiden et par tanker. Det gør jeg også her i ”Du er ikke alene”. I den her udsendelse kigger jeg sammen med to reflekterede og ærlige singler tilbage på året, der netop er gået. Vi giver efterkritik til 2020 og prøver sammen at finde det, der skal gøre 2021 til et bedre år end det år, vi netop har sagt farvel til. Medvirkende: Naomi Hagelberg. Jens W. Pedersen.

I årets sidste udgave af ”Du er ikke alene” gør jeg plads til genlyt med nogle af mine personlige højdepunkter fra efterårets udsendelser. Du kan blandt andet høre om det frie singleliv med børn, sex på første date, kærlighedssprog, mænd, kvinder og at stikke lidt uden for normen. Husk at du altid er mere end velkommen til at skrive til mig på ikkealene@radio4.dk, hvis du har forslag til emner, jeg bør tage op her i programmet. Godt nytår – vi høres ved i 2021! Medvirkende: Jakob Olrik. Anahita Malakians. Naomi Hagelberg. Mikkel Braginsky. Ingrid Ann Watson. Daisy Løvendahl. Anders Witzel. Nanna Forum. Michael Brautsch.

Mød Sanne Thorup. Sanne har skrevet til mig på ikkealene@radio4.dk og foreslået, at jeg burde lave et program om høflighed, mangel på samme og hvordan vi får mere høflighed ind i datingverdenen. Når Sanne er på første kaffedate med en fyr, bliver hun ofte stillet nærgående spørgsmål af personlig karakter. Nok også lidt for nærgående og personlige til et første møde mellem to mennesker for Sannes smag. Sanne har en mild spastisk lammelse og bliver af dates spurgt ind til både fejl, mangler og fødedygtighed. Sanne ser spørgsmålene som et udtryk for manglende høflighed og pli. I denne udsendelse slår jeg sammen med Sanne, foredragsholder Gitte Hornshøj og initiativtager til Fucking Flink, Lars AP, et slag for høfligheden. Medvirkende: Sanne Thorup. Gitte Hornshøj. Lars AP.

Jeg kan ikke forestille mig at leve et liv, hvor jeg skal holde en del af min tilværelse skjult fra omverdenen. Simpelthen af frygt for dens reaktion på min måde at leve mit liv på. Forleden læste jeg en ny bog, som gjorde indtryk. Den handler om en ung mand, der lever et dobbeltliv. Hovedpersonen Josef er nemlig homoseksuel og tør ikke fortælle det til sin familie og omgangskreds. Bogen hedder ”Om natten lyver jeg aldrig” og er skrevet af forfatter Tomas Lagermand Lundme. I denne udsendelse har jeg besøg i studiet af Tomas Lagermand Lundme og Ask Ulrich Petersen, der er forperson for LGBT+ Danmark, for vi står næsten med den ene fod inde i 2021, og det er stadig sådan, at der er mange LGBT-personer, der holder lav profil og forsøger at flyve under radaren for så vidt angår deres seksualitet. Medvirkende: Tomas Lagermand Lundme. Ask Ulrich Petersen.

Mød Lars Thomsen. Lars har skrevet til mig på ikkealene@radio4.dk og foreslået, at jeg i en udsendelse burde undersøge, om det er nødvendigt at føle sig forelsket, for at en relation kan blive til et reelt kæresteforhold. Lars har siden sin skilsmisse for fire år siden haft nogle forhold, der af den ene eller anden årsag ikke har varet ved. Nogle gange har han haft sommerfugle i maven. Andre gange har han efter eget udsagn måske været mere forelsket i tanken om at være forelsket. Og det har fået Lars til at tænke over, om den brusende og boblende forelskelse er den eneste rigtige start på et langvarigt parforhold. I denne udsendelse taler Lars og jeg med parterapeut og forfatter Amanda Lagoni om forelskelse overfor fascination, at være forelsket i forelskelsen og forelskelse uden ambition. Medvirkende: Lars Thomsen. Amanda Lagoni.

Mød Eline Hansen. Eline har skrevet til mig på ikkealene@radio4.dk og foreslået, at jeg skulle lave en udsendelse om at leve med en kronisk lidelse, og om hvad man fortæller på første date. Hvor ærlig skal man være? Som 17-årig var Eline involveret i to trafikuheld, der har resulteret i en permanent hjerneskade. Hvis du ikke ved det, kan du hverken se eller høre det på hende, men det påvirker hendes liv hver eneste dag. I dag er hun 34 år, og oplever, at det er rigtig svært at lure, hvornår og hvordan hun skal fortælle sin date, om sin noget anderledes tilværelse og meget anderledes baggrundshistorie. I denne udsendelse taler Eline og jeg med hjerneforsker Jon Sigurd Wegener og personlig rådgiver Daisy Løvendahl om blandt andet førstehåndsindtryk, ærlighed og hvorfor vi mennesker er så glade for at sætte hinanden i bås. Medvirkende: Eline Hansen. Jon Sigurd Wegener. Daisy Løvendahl.

I en tid hvor der for de fleste af os er blevet længere mellem kram og anden fysisk kontakt, har jeg valgt at sætte på fokus på intimitet. Hvorfor er intimitet og nærvær så vigtigt for os mennesker? Og hvad er forskellen på intimitet og sex? Det taler jeg med coach og forfatter Lucy Vittrup om i denne udsendelse. Medvirkende: Lucy Vittrup.

Hvordan passer man bedst på sine børn, når man går fra hinanden? Når eksen møder en ny kæreste? Når man selv møder en ny kæreste? Og når man selv er den barnløse single, der møder en mand eller kvinde med børn? Det undersøger vi i denne udgave af ”Du er ikke alene”, der har særligt fokus på børnene og livet som single-forældre. Medvirkende: Bente Boserup. Trine Schaldemose.

Har du problemer med at lande med begge ben i dit singleliv? Har du svært ved at slippe tanken om, at du falder uden for samfundets norm om, at man er mindst to, der går gennem livet sammen? Så lyt med i den her udsendelse, hvor du vil møde flere personer, der har deres bud på, hvordan du opnår mere ro i dit liv, får det bedre med dig selv og bliver gladere for din tilværelse. Også som single. Medvirkende: Thomas Markersen. Sofia Manning. Michael Beligiannis. Thilde Vesterby.

Hvordan får vi hul på de svære snakke? Og hvordan bliver vi bedre til at lytte til hinanden? Det forsøger vi at svare på i denne udgave af "Du er ikke alene", hvor du blandt andet kan høre om sårbarhed, tilbagetrækning, excel-ark og vigtigheden af at kunne tale sammen. Der er inspiration at hente, uanset om du ønsker at indlede et nyt forhold, forblive i dit nuværende eller bare vil blive bedre til at kommunikere. Medvirkende: Mikkel Braginsky. Mattias Stølen Due.

Kæledyr har en særlig plads i ejerens hjerte, men vinder kæledyrene også over kærligheden, hvis der skal træffes et valg mellem eksempelvis hund eller partner? Og hvad er det egentlig, der gør dyrene til så gode livspartnere for os mennesker? Hør om kæledyr som dealbreaker, om relationen mellem mennesker og dyr - og om dyr som hjælper mennesker, der har det svært. Medvirkende: Hehla Mie Bernickow. Tia G.B. Hansen. Sussi Hjort Hollensted.

Singler og andre enlige er mere udsatte i forhold til at blive ensomme end deres medmennesker i parforhold er. Hør hvorfor - og hvad vi kan gøre for at afhjælpe ensomheden. Medvirkende: Mathias Lasgaard, Rillo Snerup Rud, Anne Østergaard Kirketerp.

Hvis du har taget en beslutning om, at du har været single længe nok og er frisk på at kaste dig ud i datinglivet, så kan denne udsendelse forhåbentlig give dig nogle tips. Bogaktuelle Jens W. Pedersen er gæst og fortæller om sine to regler i dating. Medvirkende: Jens W. Pedersen.

Vi fejrer igen singlelivet og alle dets opture og muligheder. Denne gang med fokus på det modne singleliv - når det gule sygesikringskort fortæller, at man er rundet de 50 år. Medvirkende: Camilla Lindemann. Anne Villemoes. Thomas Gram.

Selvom Danmark er et kristent land, er det dog langt fra alle danskere, der er troende. Men hvordan er singlelivet egentlig som religiøs kristen? Hvordan forventes det, at man forvalter sit liv? Og hvad med sex før ægteskabet? Det spørger vi en religiøs single og en sognepræst om i denne udgave af "Du er ikke alene". Medvirkende: Nanna Forum Dideriksen. Michael Brautsch.

Vi fejrer singlelivet og alle dets opture og muligheder. Og du er inviteret med til festen! En stor hyldest til at kunne gøre hvad du vil, når du vil - og med hvem du vil. Medvirkende: Anahita Malakians. Jakob Olrik.

Der findes ingen lamineret facitliste vedtaget ved lov over, hvordan man skal agere på datingmarkedet. Derimod samler vi på de gode datingerfaringer, tips, tricks og holdninger fra singlerne selv i denne udgave af "Du er ikke alene". Husk at du altid kan kontakte programmet med egne holdninger, erfaringer eller forslag til emner m.v. på ikkealene@radio4.dk. Medvirkende: Naomi Hagelberg. Mikkel Braginsky.

Hvordan bliver vi bedre til at give og modtage kærlighed, undskyldninger og sex? I denne udgave af "Du er ikke alene" kan du få indsigt i de fem kærlighedssprog, de fem undskyldningssprog og de fem seksuelle kærlighedssprog, som i hvert fald kan give stof til eftertanke for både singler og par. Hør om de femten sprog og hvordan det hele hænger sammen. Medvirkende: Ingrid Ann Watson.

Vi dedikerer dagens udsendelse til mænd og kvinder - og nogle af alle de forskelle og ligheder, der gør det både fremragende, fascinerende og til tider også aldeles vanskeligt at leve sammen. Medvirkende: Daisy Løvendahl. Anders Witzel.

Når man rejser alene kan man gøre, præcis hvad man selv har lyst til. Omvendt er der ikke nogen at dele oplevelserne med. Inspireret af en lytterhenvendelse tager "Du er ikke alene" i dag på singleferie med to berejste singler. Medvirkende: Rikke Schubart. Lars Thomsen.

Er det faste parforhold vejen frem, eller er det stokkonservativt at leve på den måde? Det spurgte vi om i "Du er ikke alene" tilbage den 01. marts 2020, hvor udsendelsens tema var åbne forhold. Britt og panelet mødes nu igen - fem måneder senere - for at finde ud af, om noget overhovedet har rykket sig siden sidst. Medvirkende: Thomas Findval Sølvskov. Anders Stjernholm. Katrine Axholm.

"Et parforhold er ligesom at tænde en brændeovn" - få forklaringen i denne udsendelse, der også giver indsigt i parforholdets færdselsregler, hvordan man holder gnisten ved lige og hvordan man kommer parforholdsproblemerne i forkøbet. Medvirkende: Mikael Hoffmann. Steen Kruse. Amanda Lagoni. Mattias Stølen Due.

"Et parforhold er ligesom at tænde en brændeovn" - få forklaringen i denne udsendelse, der også giver indsigt i parforholdets færdselsregler, hvordan man holder gnisten ved lige og hvordan man kommer parforholdsproblemerne i forkøbet. Medvirkende: Mikael Hoffmann. Steen Kruse. Amanda Lagoni. Mattias Stølen Due.

Udvalgte højdepunkter fra programmets levetid - denne gang om dates, flirt, børn og ensom kunst. Medvirkende: Pernille Slot. Jacob Alsted. Anne Villemoes. Susanne Ziba Asmussen. Marie Hauge Jensen. Christine Bylod.

Udvalgte højdepunkter fra programmets levetid - denne gang om dates, flirt, børn og ensom kunst. Medvirkende: Pernille Slot. Jacob Alsted. Anne Villemoes. Susanne Ziba Asmussen. Marie Hauge Jensen. Christine Bylod.

Udvalgte højdepunkter fra programmets levetid - denne gang om ensomhed. Medvirkende: Mette Borghus. Jon Lindberg Jensen. Mads Lybæk. Mikkel Braginsky. Thomas Markersen. Anders Witzel. Chief 1. Tony Evald Clausen.

Udvalgte højdepunkter fra programmets levetid - denne gang om ensomhed. Medvirkende: Mette Borghus. Jon Lindberg Jensen. Mads Lybæk. Mikkel Braginsky. Thomas Markersen. Anders Witzel. Chief 1. Tony Evald Clausen.

En sommerserie om forelskelse i tre afsnit - denne gang om når forelskelse bliver til kærlighed. Medvirkende: Vibeke Lemvig Nielsen. Anne Marie Kragh Pahuus. Sofia Manning. Jacob Mosgaard.

En sommerserie om forelskelse i tre afsnit - denne gang om når forelskelse bliver til kærlighed. Medvirkende: Vibeke Lemvig Nielsen. Anne Marie Kragh Pahuus. Sofia Manning. Jacob Mosgaard.

En sommerserie om forelskelse i tre afsnit - denne gang om den uventede forelskelse og hvorfor nogle altid falder for "den forkerte". Medvirkende: Daisy Løvendahl. Christiane Meulengracht. Jens W. Pedersen. Marie-Louise Bregendahl.