Podcasts about Hurra

Endelig gikk det! Knirkefri og vakker launch av ISARs Spectrum-rakett fra Andøya. Klart vi må debriefe......men det står også andre oppskytninger for tur. Du veit, han rare space-milliardærens kjempestor rakett.

Om det här med den ofullbordade funktionalismen som var ett viktigt tema tidigt inom antroposofin som växte fram i Ytterjärna.Daniel diskuterar en favoritgrej ihop med Erland och Horst-Henrik, nämligen bra saker som den antroposofiska rörelsen har bidrag med. I det här fallet en arbetspall som ritades av Asmusens arkitektgrupp i mitten av 1970-talet. Daniel hävdar att den är ett bra exempel på en fullbordad funktionalism som blivit om möjligt ännu mer fullbordad i hans egna händer.När podden spelades in var det inte offentligt att Robygge återupptagit produktionen och försäljningen av pallen. Hurra, den går alltså att köpa igen! Gå till www.robygge.se/sv/products/robyggepallen-treben/4441 för mer information.Du når oss enklast genom att mejla till:kyriotetespodden@gmail.com

Hva om grunnen til at du ikke er der du vil være ennå, ikke er at du gjør noe feil, men at hjernen og kroppen din fortsatt øver seg på å holde den nye versjonen av deg?I ukens episode av Level Up snakker jeg om hvorfor ekte endring ikke skjer over natten, selv når du har gjort masse indre arbeid. Du kan rydde bort gamle mønstre og begrensninger, men du trenger fortsatt tid til å vokse inn i den personen du ønsker å være.Du får høre mer om:– hvorfor du ikke kan gå fra 0 til 100, selv når du vet nøyaktig hvor du vil– hvordan du bygger kapasiteten til å holde mer av det livet du ønsker deg– hvorfor gamle mønstre kan dukke opp igjen, selv etter mye indre arbeid– hvorfor motstand, feiling og det å være nybegynner er en viktig del av mestring– hvordan mestring skaper mer motivasjon, energi og drivkraft i livet dittJeg deler også en opplevelse fra sommeren hvor noe jeg hadde øvd på lenge plutselig løsnet. Det som før krevde masse konsentrasjon, motstand og frykt, kjentes plutselig lett. Jeg sluttet å kjempe og begynte å flyte. Og akkurat sånn kan det bli på andre områder i livet også.Dette er episoden for deg som føler at du burde ha kommet lenger, som blir utålmodig med egen utvikling, eller som trenger en påminnelse om at du ikke er bakpå. Du er midt i prosessen med å bli den personen som kan stå stødig i det livet du ønsker deg.Del episoden med en som trenger å høre at du ikke trenger å ha kommet frem ennå. Du trenger bare å fortsette å ta neste steg

Hurra vilket avsnitt, om vi får säga det själva. Massa lökprat, tydligen. Skörd och förvaring och så. Och bulbiller såklart. Och om patricks belamrade kök. Och matlagning. Och brödbak. Sen om burkar för inläggningar och konservering och om sur tomatsås.För patreons: mina nya tomatmetod och våra nya dataprojekt.GOD STÄMNING! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi börjar med tre lyssnarbrev. Veckans löjliga ord: proaktiv, jammad, utevaro. Susanna är inte vaccinskeptiker, inte Johan heller, men det är tidstypiskt att man inte kan reflektera över mässlingen utan att det uppstår misstankar om konspirationskonstigheter. Vi svarar på frågan varför vi inte röstar, lite olika, men ändå. Och detta är, har vi noterat, åter ett "ödesval". Hur många "ödesval" kan man ha i rad, innan de blir vanliga val? Per Molander skriver i DN på temat ödesval och fascismen. Vi tror att det blir val om fyra år igen oavsett hur det går den här gången, så vi ligger inte vakna av oro. Susanna noterar att SoMe-algoritmerna fyller unga killar med politik, mest åt höger. Men vad är hönan och vad är ägget? Johan tror inte Tidö har en chans, men S kommer att få bilda regering utifrån ett historiskt uselt resultat - vinnare som är förlorare. PJ Anders Linder har skrivit om saken i Fokus. Resultatet, med tanke på alla dramatiska saker som antagligen kommer att hända de närmaste fyra åren är antagligen minst en regeringskris. Susanna skriver om att valkampanjerna handlar om pengar och personpåhopp. Och nu dyker anklagelsen upp om att sossarna betalar influencers, samtidigt som S anmäler Ulf Kristersson till KU för i stort sett allt. Leran viner i luften. Erik Hörstadius har skrivit en utmärkt analys om partier i partierna: vi har egentligen runt 25 partier i riksdagen, inte åtta, och resultatet, tror erik, blir en samling mot mitten. Läs i Fokus. Tårtan, den klassiska TV-serien, är tillbaka som soppteater. Carl Johan de Geer har bearbetat manus. Hurra! Vi ger Babylon Berlin en andra chans (hbo eller möjligen SVT). Johan läser Philip Kerrs Bernie Gunther-romaner med viss behållning. Den universella sorgen över Dolly Partons död speglar att hon klokt nog inte lät sig fångas politiskt Och kan den stora uppmärksamheten kring kung Haralds död förebåda en ny storhetstid för nordismen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sie lesen, schauen oder hören die Nachrichten? Dann herzlich willkommen beim Nachrichten-Krimi, dem neuen Informationsgenre ..

A lot of European accounts of Sayyida al-Hurra’s life characterize her as a pirate, but that really isn't accurate. She was a a leader of a city-state and a queen of a sultanate. Research: Ali, Adam. “The Pirate Queen of the Mediterranean: The Story of Al-Sayyida al-Hurra.” Medievalists.net. https://www.medievalists.net/2022/08/pirate-queen-mediterranean-al-sayyida-al-hurra/ Britannica Editors. "Barbarossa". Encyclopedia Britannica, 1 Jan. 2026, https://www.britannica.com/biography/Barbarossa. Accessed 29 July 2026. El Haimeur, A. (2024). Sayyida Alhurra: A forgotten North African queen and war leader: A forgotten North African queen and war leader. Africana Annual, 1(1), 44-60. https://doi.org/10.17161/africana.v1i1.19207 Hellman, Rick. “Researcher reclaims 16th century Moroccan woman leader from obscurity.” University of Kansas. 4/17/2024. https://news.ku.edu/news/article/researcher-reclaims-16th-century-moroccan-woman-leader-from-obscurity Lebbady, “Women in Northern Morocco: Between the Documentary and the Imaginary.” Alif: Journal of Comparative Poetics, No. 32. 2012. Via JSTOR. https://www.jstor.org/stable/41850741 Mourtada-Sabbah, Nada and Adrian Gully. “'I Am, by God, Fit for High Positions': On the Political Role of Women in al-Andalus.” British Journal of Middle Eastern Studies , Nov., 2003, Vol. 30, No. 2 (Nov., 2003). Via JSTOR. https://www.jstor.org/stable/3593222 Rafferty, John P.. "From Pirate to Admiral: The Tale of Barbarossa". Encyclopedia Britannica, 13 Jun. 2025, https://www.britannica.com/story/from-pirate-to-admiral-the-tale-of-barbarossa. Accessed 29 July 2026. Sparkes, Jason Idriss. “Sayyida al‑Hurra: An Early Modern Decolonial Muslim Exemplar.” Religions 16: 1362. 2025. https://doi.org/10.3390/rel16111362 Verde, Tom. “Malika VI: Sayyida Al-Hurra.” AramcoWorld. 1/4/2017. https://www.aramcoworld.com/articles/2017/malika-vi-sayyida-al-hurra Williams, Terry. “Pirate Profile: Sayyida al-Hurra.” Queen Anne’s Revenge Project. 5/25/2020. https://www.qaronline.org/blog/2020-05-25/pirate-profile-sayyida-al-hurra See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hurra eine Kreuzfahrt! Leider wird es trotzdem ungemütlich, als das Licht ausfällt - und damit ist nicht die Kabinenbeleuchtung sondern das Tageslicht gemeint. Eine handverlesene Elite muss sich plötzlich mit ganz existentiellen Fragen auseinandersetzen, um zu überleben. Um aus der Nummer raus zu kommen greifen wir ganz tief in die Trickkiste des Periodensystems und nehmen uns die Elemente von Thor und Ceres heraus. Viel Spaß beim Reinhören.

Hurra, die Treppe! – Vom Strandchaos zur Urlaubslogistik

Hurra, die Treppe! – Vom Strandchaos zur Urlaubslogistik

Hurra, die Treppe! – Vom Strandchaos zur Urlaubslogistik

Vi klarte ikke holde oss unna. Så får heller livet og alt deromkring vente en times tid! Raufoss, stjerner, hyllester osv! Skaff deg billett mot Lyn nuh! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OpenAI warnt vor der besten Software der Welt, die so gefährlich ist, dass sie von sich aus Schäden anrichtet, aber gleichzeitig auch SO GUT, dass man sie kennen sollte. Katastrophenmarketing at it's best – Apropos “best”: Wir haben die beste Ansprechpartnerin, die man für dieses Thema haben kann, denn Eva Wolfangel kennt dieses Schema wie kaum ein andere. Außerdem verbietet Frankreich als erstes europäisches Land Social Media - und Großbritannien hat Auswertungen von einem Jahr Altersverifikation und, oh man, das müssen wir draufschauen. ➡️ Eva Wolfangel in der ZEIT zum aktuellen OpenAI-Fall: https://www.zeit.de/digital/datenschutz/2026-07/openai-huggingface-ki-hackerangriff-sicherheitsvorfall ➡️ Mit der "Haken Dran"-Community ins Gespräch kommen könnt ihr am besten im Discord: http://hakendran.org ✔️ Jetzt abstimmen für den Grauen Haken 2026 und den Goldenen Haken 2026 - am besten per Mail an grauerhaken@hakendran.org

Peter bygger utställning hemma med vernissage fredag 10:e kl 17. Tony preppar hela skolan inför brittiskt storbesök på måndag. Det är helt enkelt fejjningstider och våra hjältar håller på för glatta livet. Dessutom blir det lite Cirkustält på Sofiero-planering.   Vill du vara med och bygga??   Fyll i formulär här när du kan och vill. HURRA! Goooo stämning. Välkomna!

The Story of Muslim Queen Sayyida Al Hurra, Vasco Da Gama Hero or Terrorist_ legendary Muslim Queen

Immer weiter, immer weiter - sie rudern immer weiter. Vielleicht sogar bis nach New York ins Finale? Die Torweger begeistern bei dieser WM, und die Engländer haben dem Aztekenstadion den Stecker gezogen. Harry Kane hat zwar seine Stimme verloren aber das Achtelfinale gegen Mexi-KO gewonnen. Wenn Donald Trump nicht doch noch sein Veto gegen die Spielwertung einlegt. Der kann das nämlich. Der darf hier alles - und manchmal sogar Rote Karten verschwinden lassen. Bekloppt! Womit wir auch schon beim DFB sind: Der Lieblingsbundestrainer aller Hobby-Bundestrainer soll jetzt Bundestrainer werden. Hurra!

Vi har lært å frykte solen. Smøre oss, dekke oss til og beskytte oss...Men hva om noe av det kroppen din trenger aller mest, er nettopp lyset vi har blitt lært å unngå?I ukens episode av Level Up har jeg med meg lege og forfatter Torkil Færø til en viktig samtale om sol, helse, solkrem, D-vitamin, døgnrytme, mitokondrier, hud og hvordan lys påvirker kroppen vår på langt dypere måter enn mange er klar over.Torkil deler hvorfor han mener vi trenger et helt nytt og mer nyansert forhold til solen, og hvordan sollys kan påvirke alt fra immunforsvar, blodtrykk og energi til hormoner, humør, søvn og cellenes evne til å fungere optimalt.Du får høre mer om:– hvorfor solen handler om mye mer enn D-vitamin– hva forskningen egentlig sier om sol, solkrem og hudkreft– hvordan lys påvirker døgnrytme, hormoner, søvn og energi– hvorfor mitokondriene dine trenger lys for å fungere bedre– hvordan du kan bygge opp soltoleranse uten å brenne deg– hvorfor solbriller, solkrem og inneliv kan påvirke kroppen mer enn du tror– hva vi som bor langt nord bør forstå om lys, helse og vinterenergiDette er episoden for deg som kjenner at kroppen våkner til liv i solen, og som vil forstå hvorfor det kanskje ikke er tilfeldig.Del episoden med en som fortsatt tror at solen bare er farlig. Denne samtalen kan endre måten du ser på lys, helse og kroppen din på ☀️Du kan sikre deg boken "Solkuren" her:https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/solkuren-9788202854140Mer fra dr. Torkil Færø:https://www.instagram.com/dr.torkil/https://pulskuren.no/✨Fikk du ikke med deg det gratis foredraget mitt 9. juni? Fortvil ikke! Du kan se opptaket her

HURRA! Det er sommer! Det er sol! Og vi har SÅ mange spill å glede oss til!

Kjenner du at kroppen prøver å si fra, men at du likevel fortsetter å presse deg videre?I ukens episode av Level Up har jeg med meg Kjersti Rinde Omsted til en viktig og ærlig samtale om hva ekte helse egentlig handler om og hvorfor tarmhelse, stress, hormonbalanse, matintoleranser, jordkvalitet og måten maten vår produseres på henger tettere sammen enn mange tror.Kjersti deler sin sterke reise fra alvorlig ME, utmattelse og hormonell ubalanse til et liv med mer energi, kraft og vitalitet.Du får høre mer om:– hvorfor symptomer ofte er kroppens måte å kommunisere på– hvordan stress, gamle mønstre og relasjoner kan tappe deg for energi over tid– hvorfor tarm, fordøyelse og matintoleranser kan være viktige signaler fra kroppen– hvordan økologisk mat, jordkvalitet og regenerativt landbruk henger sammen med helsen vår– hvorfor ekte helse ikke handler om å bli perfekt, men om å gjenopprette balanse– hva du kan gjøre for å begynne å lytte mer til kroppen og ta valg som faktisk nærer degDette er episoden for deg som føler at kroppen har prøvd å få oppmerksomheten din lenge, og som vil forstå helse på en dypere måte, ikke bare som noe du skal optimalisere, men som noe du kan bygge opp igjen steg for steg.Del episoden med en som trenger å høre at kroppen ikke er problemet. Den prøver å vise vei

En vecka fylld med bygg, tistlar och potatiskupning.  Allt pågår men kanske är vi i avstannade, sommaren är här och det är läge att njuta. HURRA! och välkomna! 

Unterstützen Sie die Weltwoche mit nur einem Klick: https://www.youtube.com/@die.weltwoche?sub_confirmation=1 Und aktivieren Sie die Glocke, damit Sie keine Sendung mehr verpassen. So helfen Sie mit, unser Programm weiter auszubauen. Herzlichen Dank! ⭐️ Weltwoche daily ohne externe Video-Werbung geniessen? Werden Sie Abonnent! ▶️ https://weltwoche.ch/abonnemente/ Themen in diesem Video: Hurra, wir kapitulieren: Die NZZ, Eric Gujer und das Elend des bürgerlichen Mainstreams. Bürgenstock: Teurer Leerlauf für die Schweiz. Bundesrat Pfister wie im EU-Modus: 200 Millionen für Olympia, das niemand braucht Kostenlos informiert:

Kan stress faktisk føles tryggere enn ro?I ukens episode av Level Up deler jeg en viktig erkjennelse jeg tok med meg hjem etter møter med noen av verdens største profiler innen personlig utvikling i Toronto og Los Angeles: Du kan ha bygget sterk selvtillit og likevel være styrt av indre stress, lav selvfølelse og gamle, ubevisste mønstre.Du får høre mer om:– hvorfor du kan bli avhengig av stress, travelhet og sterke følelser– hvorfor det kan være så vanskelig å slappe av, selv når du vet at du trenger ro– hvordan mønstre fra barndommen kan gjøre letthet, glede og balanse utrygt– forskjellen på selvtillit og ekte selvfølelse– hvorfor perfeksjonisme, imposter syndrome og den indre kritikeren ikke trenger å styre deg– hvordan omprogrammering av underbevisstheten kan hjelpe deg å endre gamle mønstre og stå stødigere i deg selvDette er episoden for deg som er lei av å løpe fra det ene til det andre, bruke energi på å være den du tror andre forventer og kjenne at du aldri helt klarer å lande.Del episoden med en som trenger å høre at stress, perfeksjonisme og selvkritikk ikke er personlighetstrekk. Det er mønstre som kan omprogrammeres.Her kan du se videoen fra Voices of Impact:https://youtu.be/U8KDtmzCaTI✨Fikk du ikke med deg det gratis foredraget mitt 9. juni? Fortvil ikke! Du kan se opptaket her

30 Jahre Sportfreunde Stiller, ein neues Album und viel gute Laune. Doch „Happy Birthday“ wirft die Frage auf, ob Optimismus allein für gute Popmusik reicht.

Spiser du sunt, prøver å ta vare på kroppen din og gjør mye «riktig», men kjenner likevel at energien, søvnen eller vekten ikke spiller helt på lag?I ukens episode av Level Up møter jeg Monica Øien Dyvi og Trine Grung til en konkret og befriende samtale om hormonbalanse og hvorfor bedre helse ikke handler om å følge en streng diett eller leve perfekt.I episoden får du høre mer om:– hvordan hormoner påvirker søvn, energi, stress, vekt og humør– hvorfor lys, døgnrytme og tidspunktet du spiser på betyr mer enn du kanskje tror– den vanlige proteinfeilen mange kvinner gjør– hvordan stabilt blodsukker kan gi bedre metthet og færre cravings– små, hormonvennlige grep som er enkle å bruke i hverdagen– hvordan Trine fikk bedre søvn, roligere fordøyelse og mer energi og gikk ned 16 kiloDette er episoden for deg som er lei av motstridende kostholdsråd og ønsker å forstå hva kroppen din faktisk trenger.Du trenger ikke å gjøre alt perfekt. Noen ganger kan små justeringer forandre mye

Hvor langt går din kat egentlig, når den er ude på eventyr – og er en tracker genial eller helt unødvendig? Vi diskuterer også den evige debat om den perfekte ost til toast, og så dykker vi ned i barndommens tv-programmer. Hvad var dit yndlingsshow, og hvorfor var så mange børneprogrammer egentlig så mærkelige, skøre og en lille smule syrede?

Kjenner du at kroppen har prøvd å si ifra lenge, men at du likevel har fortsatt å presse deg gjennom?I ukens episode av Level Up møter jeg Ida Tønseth til en ærlig og sterk samtale om hva som kan skje når kroppen til slutt sier stopp, og hvorfor symptomene våre ofte handler om mer enn bare kroppen.Ida så frisk og velfungerende ut på utsiden. Hun jobbet, smilte, stilte opp, tok ansvar og holdt fasaden. Men på innsiden levde hun med smerter, uro, utmattelse, skam og et nervesystem som aldri helt fikk hvile.I episoden får du høre mer om:– hvorfor flinkhet, people pleasing og høyt tempo ofte er overlevelsesstrategier – hva som kan skje når du overhører kroppens signaler for lenge – hvorfor kosthold, søvn og biohacking ikke er nok hvis det indre stresset fortsatt styrer – hvordan gamle, ubevisste mønstre kan påvirke helse, energi, relasjoner og selvfølelse – hvorfor veien videre ikke handler om å gjøre alt perfekt, men om å finne tilbake til det som faktisk er sant for deg Dette er episoden for deg som ser ut som du har kontroll, men innerst inne kjenner at kroppen ber deg om å stoppe, lytte og komme hjem til deg selv.Se dokumentaren til Ida Tønseth her:https://youtube.com/playlist?list=PLlKq-RXphLdOtDeDSJrvVcTQNIwBaPqVC&si=q5kWDcMaSiXfJRAoMer fra Ida Tønseth:Instagram: https://www.instagram.com/idatonseth/Podcast: https://open.spotify.com/show/6eMmgvmijJ1pyxztojqgqI?si=a28818cbe3644e0aVil du også forstå mønstrene som gjør at du fortsetter å presse deg, selv når du egentlig trenger noe annet?✨Meld deg på foredraget mitt 9. juni via linken nedenfor

Har du kjent på vondt i hodet, nakken eller skuldrene og bare fortsatt som vanlig?Kanskje du har blitt så vant til å ha vondt, være sliten eller kjenne deg anspent at du nesten ikke tenker over det lenger.Du tar deg sammen. Gjør det som må gjøres. Stiller opp for alle andre. Og håper kroppen henger med.I ukens episode av Level Up har jeg med meg Marianne Thorell fra Mammaklinikken til en ærlig og viktig samtale om hva som kan skje når vi overstyrer kroppen for lenge.I episoden får du høre mer om:– hvorfor kroppen noen ganger sier ifra gjennom hodepine, spenninger og smerter– hvorfor det kan være så vanskelig å hvile uten dårlig samvittighet– hvorfor du ikke trenger en perfekt rutine for å få det bedre– hvordan små pauser og små valg kan gjøre en større forskjell enn du trorDette er episoden for deg som kjenner at kroppen kanskje har prøvd å si ifra en stund. Og som trenger å høre at det ikke er egoistisk å stoppe opp, hvile og ta vare på deg selv.For kroppen din prøver ikke å ødelegge for deg. Den prøver å få kontakt med deg.Mer fra Marianne Thorell:Instagram: https://www.instagram.com/mariannebthorell/https://www.instagram.com/mammaklinikken/Nettside: https://www.mariannebthorell.no/minetjenesterVil du også forstå mønstrene som gjør at du fortsetter å presse deg, selv når du egentlig trenger noe annet?✨Meld deg på foredraget mitt 9. juni via linken nedenfor

Kjenner du at kroppen prøver å fortelle deg noe, men du har skjøvet det unna altfor lenge?I ukens episode har jeg med meg Irina Smit, gründer av Happy Foods Oslo, til en ærlig samtale om livsglede, indre opprydning, grenser og det å endelig ta seg selv på alvor.I episoden får du høre mer om:– hvorfor det kan være så vanskelig å lytte til kroppens signaler– hvordan gamle mønstre kan få oss til å svelge følelser og behov– hvorfor tydelighet og grenser egentlig er kjærlighet– hvordan små pauser, skriving og meditasjon kan skape mer ro og klarhet– hva som skjer når du slutter å bare “være positiv” og faktisk møter det som er sant– hvordan du kan begynne å velge mer glede, tilstedeværelse og ærlighet i livet dittDette er episoden for deg som kjenner at noe i livet ditt ikke lenger kan skyves unna, og som er klar for å lytte mer til deg selv, sette tydeligere grenser og leve mer i tråd med den du egentlig er.Del episoden med en som trenger å høre at det er lov å ta seg selv på alvor

Braapppp Fetisha er tilbake i studio for en debrief, på sin egen og Norges bursdag! Hurra. I dag står Homohysteri, kvinnekamp og at snapchat satte panikk i influenser-norge der et lite døgn.Anines Olsens venneliste får kjørt seg når hun sammen med sine internett-mutuals, og kommenterer aktuell populærkultur, internettkultur, datingkultur og ukultur. Send inn dine spørsmål, historier, innspill eller hot takes på melding til 48 43 53 96. (Alle meldinger og talemeldinger anonymiseres.) Frekvens er en ukentlig podkast produsert av BAFF, produsent er Helle Aakesen.

Hurra - unser Wochenkolumnist hat eine Bedienungsanleitung für die Bundesrepublik gefunden - das hat er dem Kanzler voraus. Und ob die Garantie nicht schon abgelaufen ist?

Har du blitt så vant til å være sterk at du ikke lenger kjenner hvor sliten du egentlig er?I denne episoden gir jeg deg en av de største gamechangerne for å skape suksess uten å brenne seg ut. Vi snakker om hvorfor så mange mennesker sitter fast i hamsterhjulet, hvorfor produktivitet alene aldri skaper et lykkelig liv og hvordan gamle mønstre i underbevisstheten driver oss til å gjøre, prestere og kontrollere hele tiden.Du får vite:– hvordan perfeksjonisme og kontrollbehov tapper deg for energi– hvorfor pauser, hvile og glede faktisk gjør deg mer effektiv– hvordan AI og smartere arbeidsmetoder kan frigjøre tid og kreativitet– hvorfor spørsmålet ikke er hvordan du skal klare alt, men hvem som kan hjelpe deg– hvordan gamle programmer som “jeg må klare alt selv” holder deg fast i stress og overveldelseDette er en episode for deg som kjenner at du vil skape noe, bidra med noe større, leve med mer energi og mening, uten å miste deg selv på veien.

Et kjært barn med overraskende mange navn og en forkjærlighet for karbondioksid, en favoritt blant kaniner og barn: Løvetannen! er dagens oppheng fra Kristopher. Mer informasjon om løvetann, og mye annet, finner du på Wikipedia, som fyller 25 år i år. Hurra! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du at kroppen din er tappet, stresset eller aldri helt får ladet seg opp igjen?Da er dette en episode du virkelig vil få med deg.I ukens episode av Level Up har jeg med meg lege Dr. Natalia Sadowski til en samtale om rødlysterapi og hvorfor lys er en av de mest undervurderte nøklene til mer energi, bedre restitusjon og optimal helse.Du får høre mer om:– hvordan rødt og nær-infrarødt lys kan støtte mitokondriene, ATP-produksjon og kroppens energisystem– hvorfor moderne livsstil kan gjøre at kroppen mangler viktige bølgelengder fra naturlig lys– hvordan rødlysterapi kan brukes for energi, restitusjon, smerter, hud, stress og kvinnehelse– hvordan små rutiner med lys kan hjelpe kroppen å reparere, lade og fungere bedre– hvorfor dette er kunnskap alle burde ha i verktøykassen sinDette er episoden for deg som vil forstå hva kroppen egentlig trenger for å få mer energi, roe ned stress og reparere seg selv og hvorfor rødlys kan være et av de enkleste verktøyene mange fortsatt ikke har oppdaget.Del episoden med en som trenger mer energi, mer overskudd og en kropp som spiller mer på lag med livet.Bruk rabattkoden "annikenbinz" for 20 % rabatt på Flexbeam frem til 21 mai: https://rechargehealthas.sjv.io/nXVEZXMer fra dr. Natalia Sadowski:https://www.linkedin.com/in/natalia-sadowski-50b8807b/https://www.instagram.com/lilamakelove/Kontakt dr. Natalia Sadowski på:natalia@recharge.health

HURRA!!! Vi firar det 400ade avsnitt med vår favoritgäst, den fantastiske Bengt Mårtensson från Trädgårdspaletten i Malmö. Vi gottar oss i då och nu, vi jnuter av årstiden och baxnar av allt arbete. Lyssna och njut och HURRA på 400 avsnitt!!! Gooooo stämning!  

Hva om det du tror er “feil” med deg, egentlig bare er hjernen din som prøver å beskytte deg?I denne episoden møter du Marte Fredriksen, som vokste opp med selektiv mutisme. Hun hadde en stemme, tanker, meninger og drømmer, men utenfor hjemmet var hun stum.Du vil sitte igjen med:– en ny forståelse av angst, utrygghet og beskyttelsesstrategier– innsikt i hvorfor viljestyrke ofte ikke er nok– håp om at gamle mønstre faktisk kan endres– hvordan eksponering, trygghet og små steg kan endre alt– en sterk påminnelse om at du ikke er feil, og at det alltid finnes en vei videreDette er en episode for deg som kjenner at noe holder deg tilbake, som ofte blir for hard mot deg selv, eller som lengter etter å ta mer plass i eget liv.Marte sin historie viser hva som kan skje når du begynner å forstå deg selv på et dypere nivå.Og kanskje viktigst av alt:At den delen av deg som har holdt deg tilbake, en gang bare prøvde å holde deg trygg.Del episoden med noen som trenger å høre dette ❤️Mer fra Marte Fredriksen:https://podcasts.apple.com/no/podcast/kunstenhttps://www.instagram.com/martefre/https://www.instagram.com/kunsten.a.leve/

Det är vår och blandat arbete utförs/ blandade planer smids. Kommer dammen bli extra varm i år. Kommer sorken fångas av Falken om den fåt en sittpinne. Den typen av frågeställningar reses, men får de svar, ja det återstår att se. Det viktigaste är att det blommar. HURRA!

Kjenner du at du alltid må være sterk, holde alt sammen og late som om du har kontroll?I ukens episode av Level Up møter vi igjen Tim Rudi Veiteberg i en rå, ærlig og dypt rørende samtale om hva som egentlig skjer når vi legger lokk på følelser, bærer masker og prøver å klare alt alene.Du får høre mer om:– hvorfor det å være “sterk” ofte kan være en beskyttelse– hvordan du kan støtte noen du er glad i uten å presse dem– hvordan gamle traumer og barndomsmønstre kan styre livet ditt uten at du merker det– hvorfor sårbarhet kan være det som faktisk gjør deg tryggere, friere og sterkere– hva som skjer når du endelig tør å ta av masken og være deg selvDette er episoden for deg som kjenner at du er lei av å bære alt inni deg, og som vil forstå hva som skal til for å få mer ro, mer energi og mer ekte kontakt med deg selv og andre.Del episoden med en som alltid prøver å være sterk ❤️Sikre deg den nye boken til Tim Rudi her:

Øystein fyller år og får skreddersydde gaver fra Bjørn og Eirin. Tuva og Ronny jakter hotelldrømmen i Hellas, vi gir dem et lite stykke her med ouzo til frokost, og de forteller om en stor pengesmell.  Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hurra, hurra, der Däne mit dem vollen Haarhurra, hurra, der Stage, der ist da.Hurra, hurra, der Däne mit dem roten Haarhurra, hurra, der Stage, der ist da.Am liebsten schießt er Hamburg ab,Tore machen nicht zu knapp,schwupp schon sind die Punkte weg,wer hat die wohl eingesteckt?Hurra, hurra, der Däne mit dem vollen Haarhurra, hurra, der Stage, der ist da.

Kjenner du at du ofte gir mye, vil mye og har høye mål, samtidig som kroppen sier ifra at det blir for mye?I ukens episode av Level Up får du høre mer om:– hvordan du kan få mer energi og kapasitet uten å måtte bremse ned livet ditt– hvorfor nervesystemet ditt trenger små resets gjennom dagen– hva HRV faktisk er, og hvordan det påvirker stress, restitusjon og helse– hvorfor hvile ikke gjør deg svakere, men kan gjøre deg sterkereDette er episoden for deg som vil få mer ut av livet, prestere godt og samtidig ta vare på deg selv på en smart og bærekraftig måte.Del episoden med en som trenger en liten påminnelse om at mer ikke alltid er bedre

Kjenner du deg ofte stresset, overveldet og som om tiden aldri strekker til?I ukens episode av Level Up får du høre mer om:– hvorfor multitasking skaper stress og stjeler fokus– hvordan du blir bedre på å prioritere det som faktisk betyr noe– hvorfor mange føler tidsklemme, selv når problemet egentlig er noe annet– hvordan gamle, ubevisste mønstre kan tappe deg for energi– hva som skal til for å få mer ro, mer kapasitet og mer ut av livet dittDette er episoden for deg som vil jobbe smartere, leve friere og slutte å bruke energi på ting som ikke lenger tjener deg.Del episoden med en som sverger at multitasking er veien til suksess

Hva om det ikke er viljestyrken din det er noe galt med? Hva om grunnen til at du ikke får til varig endring, handler om at du har lært feil oppskrift?I denne episoden har jeg besøk av Irina Lee – journalist, forfatter, gründer og kvinnen bak Spis deg fri. Irina deler hvordan hun gikk fra å være fanget i den klassiske “spis mindre og tren mer”-tankegangen, til å finne en metode som faktisk fungerte. Ikke bare for vektnedgang, men for energi, frihet, ro og bedre helse. Vi snakker også om hvordan livet forandrer seg når du begynner å lytte mer innover, stole mer på deg selv, og slutte å leve på autopilot.I denne episoden snakker vi blant annet om:✨ hvorfor sukker og mel kan påvirke både cravings, energi og helse mer enn vi tror✨ hvordan du kan begynne å ta bedre valg rundt mat uten å leve rigid og strengt✨ hvordan relasjoner endrer seg når du vokser og blir tydeligere på hvem du er✨ hvorfor det som ser ut som et sammenbrudd, noen ganger er starten på et helt nytt livDette er en episode for deg som kjenner at du er klar for å slutte å presse, slutte å kjempe, og begynne å skape endring på en måte som faktisk varer.

Lotter, Wolf www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton

Hva om nøkkelen til bedre helse, mer energi og et lengre liv ikke bare handler om kosthold, trening og kosttilskudd…men om hvordan du har det med deg selv?I denne episoden deler jeg mine viktigste innsikter fra Biohacking Weekend og hvorfor vi må slutte å bare optimalisere kroppen, og begynne å jobbe med det som faktisk styrer alt:tankene dine, følelsene dine og forholdet du har til deg selv.Vi snakker om:– Hvordan selvkritikk og indre stress saboterer kroppen din (selv om du gjør “alt riktig”)– Hvorfor mening i livet er avgjørende for både helse og livslengde– Hvordan relasjoner og tilhørighet påvirker nervesystemet ditt– Hvorfor utfordringer er helt nødvendig for mental styrke og robusthet– Hva “flow” faktisk gjør med hjernen din og hvorfor det er en av de mest undervurderte helsehackene som finnesDette er en episode for deg som vil forstå hva som egentlig skaper ekte helse, energi og livsglede på et dypere nivå.For sannheten er:Du kan spise perfekt, trene riktig og gjøre “alt riktig”…og fortsatt føle deg tom.Så hvor starter du egentlig? Denne episoden gir deg svaret.

Vi gästas av de helhärliga Ola och Malena från underekarna.se. De lär oss allt om hur ekollonet är en kanonråvara som vi alla genast måste börja experimentera med. Det blir helt enkelt extra kul idag med nygamla metoder kring nygammal mat. HURRA! och välkomna!

Velkommen til Bilklubben Podcast! Afsnit 221 bliver sendt fra basen hos Classic Car House i Lyngby. Dine værter i denne uge er Anders Richter, Christian Grau og Nils Petter Bro.Vi puster ud efter Liveshows i Aarhus og København, tak til alle jer der kom!Tillykke til Grau der fylder 60 og til Bilklubben der fylder 5 år!NP gav op på Kia PV5 og kører i stedet Volvo EX30 CCGrau kører Yaris X Hybrid og skal snart have fingrene i en Jaecoo.Brevkassen er som altid fyldt med spørgsmål fra alle jer lyttere.Denne uges udgave af verdens sværeste bilquiz har temaet: "Forårsbiler".Afsnit 221 er publiceret d. 9. marts, 2026.

KPodden fyller 10 år! Lyssna och fira med oss! Lukas har fickan full av vildkatter, Jossan är på skämthumör och Ludvig tycker om geggan i burken. Dessutom: Creepy jinglar! Modehuset BBB! Nya rap-hiten "Poddtajm"! Bellman tipsar om bästa decket i Clash Royale! Hurra!

Wenn Merz sein Vertrauen in Spahn beteuert, wie lange bleibt der dann noch Fraktionschef? Wenn sich Trump Grönland schnappt, wie sicher sind dann noch Kanada und Panama? Und wenn »Wetten, dass…?« wiederkommt, warum dann mit den Kaulitz-Brüdern? Das ist die Lage am Dienstagabend. Die Artikel zum Nachlesen:Mögliche Personalrochade: Fraktionschef Jens Spahn betont, dass er Fraktionschef istEin Jahr nach Amtsantritt: So beurteilen die Amerikaner Trump und seine Politik»Wetten, dass..?« und die Kaulitz-Brüder: Hurra, es werden Zwillinge!+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Before Anne Bonny. Before Grace O'Malley. There was Sayyida al-Hurra — the Pirate Queen of the Mediterranean. In this episode of For the Love of History, we uncover the extraordinary true story of Sayyida al-Hurra, a Muslim woman who rose to power in the late 1400s and became one of the most feared pirates in history. Born in Granada during the violence of the Reconquista, Sayyida was forced to flee Spain as Catholic rulers Ferdinand and Isabella expelled, enslaved, and murdered thousands of Muslims. That injustice would shape her destiny. After becoming governor of Tetouan (Tétouan), Morocco, Sayyida didn't just rule — she fought back. Partnering with the legendary Ottoman pirate Hayreddin Barbarossa (Redbeard), she launched relentless naval attacks against Spanish and Portuguese ships, dominating the Mediterranean and earning her title as the unrivaled pirate queen. Her piracy wasn't just about wealth; it was about defense, revenge, and protecting displaced Muslim communities. This episode explores: The Reconquista and the forced expulsion of Muslims from Spain How Sayyida al-Hurra became a female political leader and naval commander Her alliance with Barbarossa, one of history's most famous pirates Pirate warfare, ransom, and Mediterranean power politics How piracy rebuilt Tetouan into a thriving city Why European powers feared her — and her people adored her Her unprecedented marriage to the Sultan of Morocco on her own terms Sayyida al-Hurra's legacy lives on in the walls of Tetouan, now a UNESCO World Heritage Site, and in the history of women who refused to be erased. If you love pirate history, women in power, Islamic history, and stories of resistance against empire, this episode is for you. Grab your sword, your most dramatic blouse, and let's set sail. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices